Shows
Therapie met Stek&LouisDe Empathie Factor: Waarom we elkaar soms niet begrijpenWanneer is empathie behulpzaam, en wanneer misschien ook niet? Leer in deze nieuwste aflevering van Therapie met Stek&Louis alles over emotionele empathie, cognitieve empathie en het verschil met compassie. Met uiteraard tips en reflecties.Stek&Louis in het theaterwww.beetgaarimprov.nlwww.mens2producties.nl
2026-01-1240 min
Therapie met Stek&LouisLive: 1 jaar Therapie met Stek&LouisTherapie met Stek&Louis bestaat 1 jaar! En om dat te vieren hebben we een live opname met publiek. Wat vinden de partners van Stek&Louis nou eigenlijk van zo'n podcast? Is onze vaste brievenschrijver geholpen met de antwoorden op zijn vragen en hoe ga je om met een neurodivergente burn-out? Dit en meer in de live opname van Therapie met Stek&Louis!Meer Stek&Louis? Kijk ook eens opwww.beetgaarimprov.nlwww.mens2producties.nl
2025-12-291h 03
Therapie met Stek&LouisGrenzen Stellen: Durf je dicht bij jezelf te blijven?In deze aflevering duiken Jeroen en Louis in het cruciale thema van grenzen stellen. Ze bespreken waarom het zo moeilijk is om nee te zeggen en hoe je ervoor zorgt dat je niet over je heen laat lopen.Velen worstelen met pleasen (het ‘nice guy’ of ‘golden retriever’ syndroom) uit angst voor afwijzing of afkeuring. Dit leidt er vaak toe dat grenzen pas op het allerlaatste moment, en vaak explosief, worden aangegeven.Centraal staat de psychologische analyse van gedrag en relaties:• De Vier Kwadranten: De aflevering licht de vier stijlen toe: passief agressief (min/min...
2025-12-0147 min
Therapie met Stek&LouisEmotieregulatie: Hoe je emoties beter begrijpt én beheerstIn deze aflevering van Therapie met Stek & Louis duiken we in emotieregulatie: hoe laat je gevoelens toe, hoe uit je ze op een gezonde manier en welke strategieën werken écht? We bespreken waarom je vaak vastloopt in terugkerende patronen en hoe schemamodi, automatische gedachten en oude overtuigingen je emotionele reacties sturen. Met praktische handvatten en herkenbare voorbeelden helpen we je begrijpen wat er in je gebeurt — en hoe je meer regie krijgt over je emoties.Schrijf je in voor de LIVE podcast!Boekentip voor behandelaarsMens 2 Producties - TheatercollegeBeetgaar Improv Comedy
2025-11-1845 min
Therapie met Stek&LouisEindelijk Slapen: De Podcast voor PiekerhoofdenIn deze aflevering duiken Stek & Louis, jouw podcast therapeuten, dieper in de wereld van slaap. We hebben een bijzondere gast: Sabrina ten Brink van Maarsingh & Van Steijn, een autoriteit en ervaringsdeskundige op het gebied van slaapproblematiek en welzijn. Samen bespreken we waarom goed slapen zo essentieel is voor je mentale en fysieke gezondheid en welke praktische stappen je kunt zetten om je slaap te verbeteren. Leer alles over de psychologie achter een goede nachtrust en krijg direct toepasbare tips om eindelijk weer rust te vinden. Luister nu voor concrete slaapoplossingen en advies van experts!Links:
2025-10-0649 min
Therapie met Stek&LouisPaniekaanvallen en therapieIedereen heeft wel eens paniek in het leven, maar de een meer dan de ander. Hoe weet je of je paniek 'terecht' is en wat kun je doen wanneer je steeds paniek hebt, terwijl je weet dat er geen echt gevaar is? Ontdek het in de nieuwste 'Therapie met Stek&Louis'Stek&Louis in de theaterswww.mens2producties.nlwww.beetgaarimprov.nl
2025-09-0845 min
Therapie met Stek&LouisGelukkig en waardevol levenWat maakt een leven gelukkig en waardevol? Op vakantie lijkt het soms makkelijk, je bent even overal weg van en (als het meezit) in het hier-en-nu bezig. Therapeuten Stek&Louis bespreken wat voor hen van waarde is en de psychologie van geluk en waardevol leven.Stek&Louis in het theaterMens2ProductiesBeetgaar Comedy
2025-09-0149 min
Therapie met Stek&LouisZomerspecial 3 - Vragen van luisteraarsWelkom bij de laatste van drie zomerspecials van Therapie met Stek&Louis! In iedere aflevering beantwoorden we een aantal vragen van luisteraars.
2025-08-1817 minTherapie met Stek&LouisZomerspecial 2 - Vragen van luisteraarsWelkom bij de tweede van drie zomerspecials van Therapie met Stek&Louis! In iedere aflevering beantwoorden we een aantal vragen van luisteraars.
2025-08-1119 minTherapie met Stek&LouisZomerspecial 1 - Vragen van luisteraarsWelkom bij de eerste van drie zomerspecials van Therapie met Stek&Louis! In iedere aflevering beantwoorden we een aantal vragen van luisteraars.
2025-08-0414 min
Therapie met Stek&LouisVakantiestress special - ontspan!In deze luchtige aflevering bespreken Stek&Louis het thema vakantiestress. Waar komt het door, welke invloed op relaties heeft het en er is nog enige hoop op verbetering? Fijne zomer ☀️!Stek&Louis in het theaterwww.mens2producties.nlwww.beetgaarimprov.nl
2025-07-2842 min
Therapie met Stek&LouisTrauma begrijpen en helen met EMDR – in gesprek met Ilse RaapWat als herinneringen niet gewoon vervagen, maar je blijven achtervolgen? In deze aflevering duiken we samen met traumatherapeut Ilse Raap in de wereld van trauma en EMDR. Hoe werkt deze behandelmethode eigenlijk? Wat gebeurt er in je brein tijdens EMDR? En voor wie is het geschikt?Ilse deelt haar ervaring uit de praktijk, legt helder uit hoe EMDR verschilt van andere therapievormen en beantwoordt veelvoorkomende vragen van cliënten. Een waardevolle aflevering voor iedereen die worstelt met onverwerkte ervaringen — of werkt met mensen die dat doen.Stek&Louis in het theaterwww.beetgaarimprov.nl...
2025-07-1447 min
Therapie met Stek&LouisHechting, verlatingsangst en relatiesIn deze aflevering delen Stek&Louis een luchtige en soms zelfs humoristische discussie over veilige en onveilige hechtingstijlen, persoonlijke waarden en hun effecten op relaties. Ze verkennen hoe persoonlijke ervaringen en opvoeding bij kunnen dragen aan verschillende hechtingsstijlen en hoe deze ons dagelijks leven beïnvloeden. Heb je zelf een vraag? Mail ons op stekenlouis@gmail.com
2025-06-3049 min
Therapie met Stek&LouisNarcisme: tussen pijn, macht en verwarringIn deze twaalfde aflevering van Therapie met Stek & Louis duiken de hosts in de fascinerende en vaak ingewikkelde wereld van narcisme.Ze verkennen het volledige spectrum van narcistisch gedrag: van alledaagse trekjes tot pathologische vormen. Je hoort hoe narcisme zich kan ontwikkelen, welke rol opvoeding en cultuur daarbij spelen, én hoe je het herkent in relaties en in de behandelkamer.Met een mix van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden en professionele inzichten krijg je een genuanceerd beeld van hoe je als therapeut of betrokkene met narcisme om kunt gaan.Daarnaast bespreken Stek & Louis de specifieke u...
2025-06-1645 min
Therapie met Stek&LouisMindfulness: stoppen met automatisch levenMindfulness: Iedereen kent het woord, maar wat houdt het nou echt in? Is het iets zweverigs, of zit er meer wetenschap achter dan je denkt? Therapeuten Stek&Louis duiken in het onderwerp om daar achter te komen, met enkele verrassingen als gevolg.Stek&Louis in het theaterMens2Producties - TheatercollegeBeetgaar - Improvisatie theater
2025-06-0249 minTherapie met Stek&LouisProvoceren kun je lerenWelkom terug! Na een te lange afwezigheid gelukkig ein-de-lijk weer aan aflevering. Een wat voor een aflevering... Jeroen Stek vertelt alles over Provocatieve Coaching. Een therapievorm die anders dan gebruikelijk bol staat van de overdrijvingen en improvisatie om maar beweging te krijgen bij die ene moeilijke cliënt - of wat ons betreft pas je het lekker toe bij je baas, collega's of vrienden!Stek&Louis in de theatersBeetgaar Improvisatie ComedyMens2Producties
2025-05-1947 minTherapie met Stek&LouisWaarom word je therapeut en heeft therapie nog toekomst?Waarom zou je therapeut worden? In deze aflevering bespreken Stek&Louis waarom zij therapeut zijn geworden zijn, wat het vak hun heeft geleerd en hoe therapie en inzichten door de jaren zijn veranderd. Tot slot nog een stukje toekomst - want heeft therapie nog toekomst met de komst van AI?Stek&Louis in het theater!11 mei - Leven in de Brouwerij - Improvisatie theater & Live muziekMens 2 Producties
2025-04-2145 minTherapie met Stek&LouisDe overgang overleven - met Marloes EgberinkDe overgang - daar moeten twee mannen het misschien maar niet over hebben zonder een expert die aanschuift. Daarom vandaag voor het eerst een gast in ode podcast: Marloes Egberink!Marloes houdt zich bezig met de overgang, van het biologische tot psychologische effecten van de overgang. In deze podcast bespreken we de manieren waarop je de overgang herkent, behandelopties en tips voor zowel vrouwen als hun partners wanneer het de overgang betreft. Stek&Louis in het theater11 mei 2025 - Beetgaar BrouwerijshowMens2Producties
2025-04-0747 min
Therapie met Stek&LouisSociaal overleven, angst en introversie“Sociaal?! Angstig?! Allebei?!” in deze podcast spreken therapeuten Stek en Louis openhartig praten over sociale angst, introversie en verlegenheid. Wat is het verschil? Hoe ga je ermee om? En hoe is het als zelfs therapeuten hiermee worstelen? Verwacht eerlijke gesprekken, herkenbare ervaringen en praktische inzichten om met meer vertrouwen de wereld in te stappen.Binnenkort in het theater!Beetgaar improvisatie showMens2Producties
2025-03-2447 minTherapie met Stek&LouisJe vriendschap uitmaken en voorwaarden voor een goede vriendschapZonder vriendschappen geen geluk - althans, dat is hoe de oude Romeinen daarover dachten. Therapeuten Stek&Louis nemen je mee in hun eigen ervaringen met vriendschap, verhalen van cliënten en valkuilen van de vriendschap.Want ja, wat bepaalt een goede vriendschap en hoe maak je een 'slechte' vriendschap dan uit?BoekenHow to be a friend - an ancient guide to friendshipShowsImprov comedy - Uit de Hoge Hoed vs. Broeders van andere moedersBeetgaar - Improvisatie Comedy LongformMens2producties
2025-03-1045 minTherapie met Stek&LouisOver pijn, fysieke- en emotionele veiligheidHoe voelen we pijn en waarom is de pijnbeleving van iedereen zo verschillend? Waarom voelen mensen geen pijn als er iets mis is met hun lijf en anderen steeds pijn terwijl de dokter niks kan vinden? In deze aflevering gaan Stek&Louis dieper in op het fenomeen pijn.TipsBevrijd van Pijn - Louis ZantemaVerklein je Pijn - Eugenie de Ruijter2-wekelijkse nieuwsbrief Pijn&PsychologiePijnopleiding bij Louis ZantemaTheaterMens2ProductiesBeetgaar improvisatie theater
2025-02-2450 minTherapie met Stek&LouisOver liefde vinden, flirttips en je relatie goed houdenMaarliefst 60% van alle nieuwe relaties ontstaat tegenwoordig online. Maar hoe weet je nu of iemand 'de ware' is? Waar kun je op letten, en hoe ga je succesvol contact aan?In deze podcast bespreken therapeuten Jeroen Stek en Louis Zantema de liefde. Ontdek de kenmerken van een relatie die ellende voorspellen, hoe je rampspoed in je relatie tegengaat en wat er wel werkt in relaties! Daarnaast vind je zowel Jeroen als Louis in het theater met Valentijnsdag! 14 Februari - Liefde en andere ongemakken - Kemp&Stek14 Februari - Love Special Improvisatie Comedy Sh...
2025-02-1050 minTherapie met Stek&LouisOver blue monday, waardevol leven en depressieIn deze derde aflevering praten Stek en Louis je bij over hun ervaringen met blue monday (wat een grote grap blijkt te zijn), somberheid en depressie. Wist je bijvoorbeeld dat er vroeger braaktherapie voor depressie bestond?Somberheid: Is het nou biologisch, psychologisch of sociaal? Hoe somberheid door de situatie kan komen, de hoeveelheid daglicht van invloed kan zijn - of sommige mensen (zoals Louis) altijd al overal tegenop lijken te kijken. Maar ook hoe waardegericht leven, mindfulness en een goede slaap van invloed is op jouw stemming. Veel luisterplezier. Voorstellingen:14 Februari - Liefde e...
2025-01-2755 minTherapie met Stek&LouisOver veeleisendheid, perfectionisme en genoeg zijn.In deze aflevering duiken therapeuten Stek en Louis in de thema's perfectionisme en hoge eisen aan jezelf stellen - een thema dat beiden niet helemaal vreemd is. Is het nuttig om veel van jezelf te eisen en wanneer is dit dan teveel? Hoe krijg je het eigenlijk - en misschien nog wel belangrijker - hoe kom je er vanaf? Voorstellingen:14 Februari - Liefde en andere ongemakken - Kemp&Stek14 Februari - Valentijnsdag Improvisatie Comedy Show27 Februari - Fantasy Improvisatie Comedy - BeetgaarAlle voorstellingen van Stek&KempReferenties podcast
2025-01-1351 minTherapie met Stek&LouisWelkom in Therapie met Stek&LouisIn de eerste aflevering van de podcast 'In Therapie met Stek en Louis', maken Stek en Louis kennis met hun luisteraars en elkaar. Ze bespreken de oorsprong van hun bijnamen en delen persoonlijke verhalen over hun professionele achtergrond als therapeuten. Het duo reflecteert op hun eigen werk, hun aanpak als therapeuten, en hoe generaties verschillen in therapeutische methoden. Ze hebben het uitgebreid over gelukkig zijn, het belang van verbinding, en hun eigen ervaringen en inzichten met persoonlijke en professionele uitdagingen. Ze besluiten de aflevering met een vrolijke blik op toekomstige projecten en hun theatershows.Boeken:
2024-12-1048 min