Steph Reinhardt - Podcast Details

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OWN YOUR LIFE Podcast137 - Dir geht es nicht gut? Gehe diese Checkliste durch!In dieser Folge teile ich mit dir eine besondere Erfahrung, die mich dazu inspiriert hat, über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft: Was tun, wenn es uns plötzlich nicht so gut geht? Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meine Gedanken und gebe dir wertvolle Tipps, die mir selbst immer wieder helfen, wenn ich mal einen schlechten Tag habe. Diese Folge ist ein echter Game Changer, den du dir nicht entgehen lassen solltest – vor allem, wenn du dich manchmal fragst, warum du dich plötzlich so unwohl fühlst. Also, schnapp dir dein Notizb...2024-08-1233 min

OWN YOUR LIFE Podcast136 - 2 weitere Tipps aus dem Buch "Organize Tomorrow Today" - Teil 2In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts geht es spannend weiter mit der Fortsetzung der letzten Episode. Diesmal bekommst du zwei weitere wertvolle Tipps aus dem Buch "Organize Tomorrow Today". Erfahre, wie du deinen Tag noch besser strukturieren und deine inneren Dialoge positiv gestalten kannst. Ich teile nicht nur bewährte Strategien, sondern auch persönliche Erlebnisse, die dir zeigen, wie du Routinen und Gewohnheiten entwickeln kannst, die deinen Alltag revolutionieren werden. Neugierig? Dann lass dich inspirieren, deinen Weg zu mehr Erfolg und Zufriedenheit zu finden! Deine Steph zu Teil 1: ...2024-08-0534 min

OWN YOUR LIFE Podcast135 - 3 Tipps aus dem Buch "Organize Tomorrow Today" - Teil 1In dieser Podcastfolge, dem ersten von zwei Teilen, stelle ich eines meiner Lieblingsbücher, "Organized Tomorrow Today", vor und teile einige der besten Tipps daraus. Du erfährst, wie du deinen Alltag besser organisierst, deine Zeit effizienter nutzt und kleine Alltagskämpfe gewinnst. Lass dich inspirieren, wie diese einfachen Methoden dein Leben positiv verändern können! Deine Steph zum Buch Organize Tomorrow Today: 8 Ways to Retrain Your Mind zu Re:Start Your Year: ⁠⁠⁠⁠https://⁠steph-reinhardt.de/restart-your-year⁠⁠⁠⁠⁠ zum Journaling-Kurs OWN YOUR MIND:⁠https://steph-reinh...2024-07-2931 min

OWN YOUR LIFE Podcast134 - Geburtstagsspecial: Road to 40 and FabIn dieser ganz besonderen Podcastfolge feiern wir meinen Geburtstag und ich nehme dich mit auf eine Reise voller inspirierender Reflexionen und spannender Zukunftspläne. Dich erwartet eine Mischung aus persönlichen Erlebnissen, tiefen Einblicken und motivierenden Gedanken. Erfahre, wie ich diesen besonderen Tag verbracht habe, welche Überraschungen und besonderen Momente ich erlebt habe und wie sie mein Denken verändert haben. Diese Folge ist eine Quelle der Inspiration und Motivation, die dich dazu einlädt, deine eigenen Visionen zu entwickeln und umzusetzen. Deine Steph zu Re:Start Your Year: ⁠⁠⁠https://⁠steph-reinhar...2024-07-2253 min

OWN YOUR LIFE Podcast093 - Wie du es schaffst, mehr Zeit für dich zu habenHast du ausreichend Zeit für dich selbst? Ich kenne nur wenige Menschen, die das von sich behaupten können. In dieser Podcast-Episode widme ich mich dem Thema Zeitmanagement und wie man mehr Zeit für sich selbst freischaufeln kann. Wir behandeln insbesondere: * Die Bedeutung von mehr persönlicher Zeit. * Die Notwendigkeit einer effektiven Planung und Zeitmanagement. * Die Strategie, regelmäßige Aktivitäten und Termine langfristig im Voraus zu organisieren, um die Kontrolle über den eigenen Zeitplan zu behalten. In meiner Mastermind möchte ich dir helfen, dein Zeitmanagement zu optimieren und deine Work-Life-Balance zu verbessern. Zur Mastermind Bewerbung: https://s...2023-10-0918 min

OWN YOUR LIFE Podcast092 - Quartalsbericht 3/2023: Finanzen, Mentale Ruhe & Projektionen anderer auf uns selbstDas dritte Quartal ist gerade abgeschlossen, daher erwartet dich heute wieder ein Quartalsbericht. Ich werde dir über die Neuigkeiten in den Bereichen Privates, Business und Mindest berichten. Du erfährst, was im letzten Quartal passiert ist und was im nächsten Quartal passieren wird. Ich werde unter anderem auf folgende Themen eingehen: * Mein neues Auto * Umzugspläne * Finanzen * Meine Produkte * Podcastempfehlung Fragst du dich ebenfalls, was das vergangene Quartal gebracht hat und welche Perspektiven das kommende Quartal bietet? Zur Folge über die 75 Hard Challenge: https://spotify.link/kJPn93StnDb Zur Folge über Human Design mit Mona Wiegand: https://spotify.link/3...2023-10-0245 min

OWN YOUR LIFE Podcast090 - Du fragst - Ich antworte! Q&A Volume 1Ich dachte mir, dass es doch ziemlich cool wäre, wenn ich nicht nur persönlich oder in Instagram Stories auf eure Fragen, die mich immer wieder erreichen, antworte, sondern sie auch in meinen Podcast einbringe. Deshalb möchte ich dir in der heutigen Folge ein neues Format vorstellen: das Q&A-Format. Du stellst die Fragen, und ich liefere die Antworten. In dieser ersten Ausgabe werde ich vier Fragen behandeln: * Was war mein größter Wachstumsschmerz? * Wie fühlt es sich für mich an, so vielen Menschen einen Arschtritt zu geben? * Wie gehe ich damit um, wenn ich merke...2023-09-1838 min

OWN YOUR LIFE Podcast089 - 75 Hard Challenge: Bin ich gescheitert?Kennst du bereits die "75 Hard Challenge"? Sie umfasst fünf Anforderungen: zweimal täglich Sport treiben, eine Gallone Wasser trinken, täglich zehn Seiten lesen, eine spezielle Ernährungsform einhalten und eine detaillierte Dokumentation deines Körpers anhand von Fotos führen. Die sechste Regel besagt, dass du von vorn beginnen musst, falls du eine der fünf Anforderungen nicht erfolgreich abschließt. Als "Queen of Routine" konnte ich es mir nicht verkneifen, eine solche Challenge auszuprobieren. In dieser persönlichen Episode möchte ich dir von meinem Scheitern bei der "75 Hard Challenge" berichten. Dabei wirst du erfahren: * Wie ich mich d...2023-09-1130 min

OWN YOUR LIFE Podcast087 - Powertalk - "Good Vibes on a Bad Day"Heute gibt es endlich wieder einen neuen Powertalk für dich. Das heutige Thema lautet "Good Vibes on a Bad Day". Wir alle kennen diese Tage nur zu gut - Tage, an denen einfach alles schief zu gehen scheint. Wir fühlen uns unmotiviert, haben keine Energie und scheinen keinerlei Lust auf irgendetwas zu haben. Doch ich möchte dich heute dazu bringen, diesen negativen Trend zu durchbrechen und deinen Tag zu einer Quelle der Motivation und Energie zu machen. Lass dich von diesem PowerTalk inspirieren, selbst in solchen Momenten umzuschalten. Indem du dir positive Vibes verschaffst, Selbstempowerment praktizierst und...2023-08-2812 min

OWN YOUR LIFE Podcast086 - Nutze dein Spiegelbild, um mehr umzusetzenKennst du den Mythos von Narziss? Die griechische Mythologie besagt, dass der gutaussehende Narziss total selbstverliebt ist und auch einem Fluch unterliegt. Jedes Mal, wenn er ins Wasser schaut, verliebt er sich in sein eigenes Spiegelbild. Die Geschichte endet tragisch, als Narziss beim Versuch, sich mit seinem eigenen Spiegelbild zu vereinen, ertrinkt. Aber jede Medaille hat zwei Seiten. Wusstest du, dass es auch positive Aspekte gibt, wenn man sich mit seinem Spiegelbild beschäftigt? Genau darüber wollen wir heute sprechen, und du wirst überrascht sein, wie viele es davon gibt! In dieser Folge erfährst du u.a.: - Wie d...2023-08-2116 min

OWN YOUR LIFE Podcast085 - Journaling als mächtiges Selbstcoaching-Tool nutzenIn meinem Umfeld bin ich als Journaling-Expertin bekannt. Kein Wunder, denn für mich ist das Journaling DAS mächtiges Selbstcoaching-Tool, das du unbedingt für dich nutzen kannst. Bist du neugierig geworden? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Hier erfährst du u.a.: - Was genau Journaling ist und wie es sich vom klassischen Tagebuch unterscheidet - Wie du Journaling für dich persönlich nutzen und die Magie dahinter erleben kannst - Warum Journaling in manchen Fällen sogar die Arbeit mit einem Coach ersetzen kann Glaube mir, ich habe bereits so viele magis...2023-08-1416 min

OWN YOUR LIFE Podcast084 - FOCUS ON FOCUS - Wie du es (wieder) schaffst den Fokus zu behaltenDas Motto dieses Podcasts ist: “I OWN MY LIFE”, konkret bedeutet das für mich: Ich habe mein Leben im Griff. Ich erreiche meine Ziele. Ich schaffe das, was ich mir vornehme. Ich bleibe dran und damit verbunden schaffe ich es, dauerhaft den Fokus auf Dinge zu behalten, die mir guttun. Zu diesem Thema möchte ich ein Goldstück meines früheren Podcasts “Motivation Punk” mit dir teilen. In der Podcastfolge erfährst du u.a.: - Was bedeutet Fokus und wie er dein Leben bereichern kann - Wie du es schaffst, deinen Fokus wieder auf den Fokus zu legen - Typis...2023-08-0735 min

OWN YOUR LIFE Podcast083 - Überfordert von deinen ToDo's? Dann hör das!Kennst du das Gefühl der Anspannung, Nervosität oder inneren Unruhe, wenn deine To-Do-Liste immer länger wird? Ich kenne und nenne es auch "Anxiety-Attacken" oder einfach Überforderung. Diese knackige Podcastfolge gibt dir konkrete Umsetzungstipps an die Hand, wie du den Kampf gegen deine To-Do-Liste beendest. In der Podcastfolge erfährst du u.a.: - Wieso es wichtig ist, den Fokus zu behalten und somit schneller deine Ziele zu erreichen - Welche Hilfsmittel dir helfen können, um dich besser zu organisieren - Worauf es wirklich ankommt, die richtigen Prioritäten zu setzen Schnapp dir Stift und Papier und let´...2023-07-3114 min

OWN YOUR LIFE Podcast082 - Birthday Folge -37 Jahre StephZu meinem Geburtstag wird es heute persönlich im "OWN-YOUR-LIFE-Podcast": Ein Deep Dive in 37 Jahre Steph! Wie jedes Jahr teile ich meine wichtigsten Learnings aus meinem letzten Lebensjahr, meine Ziele für das kommende Jahr und einige spannende Fakten über mich, die du bisher nicht gekannt hast. In der Birthday Folge erfährst du: - In welchen Situationen ich mich so erwachsen fühle und in anderen Situationen wiederum überhaupt nicht, weil es sich so ungewohnt anfühlt. - Welche große Entscheidung mit viel Unsicherheit verbunden ist und wie ich dennoch das Vertrauen habe, dass es genau die Richtige...2023-07-2430 min

OWN YOUR LIFE Podcast081 - Wie überzeuge ich mein Umfeld sich auch mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen?Eine klare und kurze Antwort: GAR NICHT! Ob das wohl die kürzeste Podcastfolge der Welt wird? - NEIN! In dieser Folge nehme ich dich mit, warum die Antwort so klar und kurz ausfällt. Denn jeder Mensch hat seinen individuellen Entwicklungsprozess und persönliches Wachstum kann nicht erzwungen oder beschleunigt werden. Jeder geht seinen Weg in seinem eigenen Tempo. Dennoch gibt es Möglichkeiten, wie du andere auf diesem Weg begleiten kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie du ein Vorbild für andere sein kannst, denn das ist das Allerwichtigste - Wie du eine Verbindung zu ander...2023-07-1731 min

OWN YOUR LIFE Podcast080 - Quartalsbericht 2/2023Es ist wieder soweit - Halbzeit im Jahr 2023 und somit steht der nächste Quartalsbericht an. Ich reflektiere mein letzten 3 Monate und teile mit dir meine Learnings aus den Bereichen Privat, Mindset im Allgemeinen und Business. Here we go! In diesem Quartalsbericht erfährst du: - Ein Sneak Peek zu künftigen Angeboten, denn ich habe in den letzten 3 Monaten meine Angebotspalette nochmal an den Bedürfnissen meiner Kundinnen weiterentwickelt - Ein wichtiger Meilenstein, den ich im Kontext meines Business erreicht habe - Welche Rolle spielt die Meinung anderer Menschen in unserem Leben und wie können wir damit umgeh...2023-07-101h 05

OWN YOUR LIFE Podcast079 - Stopp Aufschieberitis: Welcher Prokrastinationstyp bist du?Die Hürde, neue Routinen und Gewohnheiten zu etablieren, ist meist vorgeschaltet in Form von Prokrastination, aka. Aufschieberitis. Ich kenne kaum einen Menschen, der nicht in irgendeinem Lebensbereich mit diesem Thema zu kämpfen hat: sei es im Beruf/Business, Sport, Aufräumen etc. Wusstest du, dass Prokrastination auch eine genetische Komponente hat, die auf Dopamin zurückzuführen ist? Dennoch ist es möglich, etwas zu ändern und dieses Thema für sich zu meistern. In dieser Folge erfährst du: - Welche 5 Prokrastinationstypen es gibt und wie sich ihr Verhalten auswirken kann - Was die Gründe für Prokra...2023-07-0338 min

OWN YOUR LIFE Podcast078 - "Wie Phönix aus der Asche - Erkenntnisse und neue Wege aus der tiefsten Krise" - Interview mit Sonja Piontek“Ich möchte meine Flügelchen wieder wachsen lassen.” Dieser Entschluss markierte den wichtigsten Schritt für Sonja Piontek, eine außergewöhnliche Powerfrau mit Herz und Verstand, auf dem Weg aus dem Tal der Tränen. In dieser inspirierenden Folge teilt Sonja ihre bewegende Geschichte darüber, wie sie nach einer tiefgreifenden Krise durch das Fokussieren auf ihre Stärken, das Zulassen von Verletzlichkeit und das Mutig-Sein, um Hilfe zu bitten, zurück ins Leben gefunden hat. Aus der Krise erwuchs das größte Geschenk und Sonja erblühte wie ein echter Phönix, der aus der Asche aufgestiegen ist. ...2023-06-2644 min

OWN YOUR LIFE Podcast077 - Powertalk - "Alles wird gut"Eine Schnapszahl im “Own Your Life-Podcast” bedeutet einen Powertalk für dich. Das heutige Thema ist “Vertrauen haben, dass alles gut wird”. Insbesondere in turbulenten Zeiten im Außen. Wenn sich ein kleiner Orkan oder gar ein Tornado aufzeigt, ist es besonders wichtig, dass du innerlich ruhig bleibst. Denn das ist eine absolute Superpower. Aus diesem Grund habe ich diesen Powertalk für dich kreiert, damit du immer wieder an dein Vertrauen erinnert wirst. Lass dich von diesem Powertalk inspirieren, wenn du gerade durch stürmische Zeiten gehst, wenn Unsicherheit herrscht oder wenn du das Gefühl hast, Halt zu benötigen und...2023-06-1911 min

OWN YOUR LIFE Podcast076 - Inside Steph's MindMich inspirieren immer wieder Geschichten von anderen und vor allem, wie sie es geschafft haben, Herausforderungen, die sich auf dem Weg gezeigt haben, zu meistern. Aus diesem Grund ist dieses Podcastformat entstanden. Ich nehme dich mit: Was mich gerade beschäftigt, welche mentalen Herausforderungen sich auf meinem eigenen Weg zeigen, worüber ich mit meinen engsten Freundinnen spreche und welche Learnings ich daraus ziehen kann. In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass die Frage: "Was denken die anderen über mich?" häufiger in meinen Gedanken auftaucht. In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir u.a.: - Wieso stellen wir uns oft...2023-06-1244 min

OWN YOUR LIFE Podcast075 - Wie du dein Ziel 1000 Mal einfacher erreichen kannstHeute dreht sich alles um das Thema Ziele und wie du sie erfolgreich erreichen kannst. Es gibt viele verschiedene Methoden und Ansätze, und ich habe immer wieder festgestellt, dass es nicht besonders clever ist, sich nur auf eine Methode zu versteifen. Deshalb habe ich mein eigenes System kreiert, das auf 3 großen Bausteinen basiert. In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.: - Welche drei großen Bausteine sind wichtig bei deiner Zielsetzung - Welche Unterkategorien es innerhalb der Bausteine gibt und wie diese ineinander greifen - Wieso es oft zu einem Mismatch zwischen Zielsetzung und -erreichung kommt und wie...2023-06-0525 min

OWN YOUR LIFE Podcast074 - Warum ich mehr umsetze als du und wie du es auch schaffstHeute gibt es eine Motivationsspritze für dich! Denn diese Folge soll kein "Ich bin besser als du-Ding" sein, sondern, im Gegenteil: Ich möchte dich ermutigen, große Veränderungen in deinem Leben anzugehen. Ich hoffe, sie macht dir Mut - so richtig Mut! In der Podcastfolge erfährst du u.a.: - Wie ich es geschafft habe, meine Aufschieberitis zu überwinden und zur Queen of Routine zu werden - Warum es wichtig ist, dass du für dich die passenden Routinen und Systeme entwickelst - Wie du dich von negativen Glaubenssätzen und dem Meckern-Modus verabschieden kannst - Welche Mindsets i...2023-05-2924 min

OWN YOUR LIFE Podcast073 - “Da geht noch so viel mehr” - Erfolgsstory Marie Jensen„Was kommt denn da noch?“ – Diese Frage hat Marie nicht mehr losgelassen und somit wurde sie Gründungsmitglied der „OWN YOUR LIFE ACADEMY“. Marie ist nicht nur OYLA-Queen, sondern auch Schauspielerin, Dolmetscherin, Sprecherin und vieles mehr - eine Veränderungs-Queen schlechthin. Im Interview unterhalten wir uns u.a.: - Wie sie den starken Rückhalt der OYLA-Queens schätzt - Wieso es wichtig ist seine Schwächen zu kennen und anzunehmen - Wie sie gelernt hat ihre eigenen Erfolge anzuerkennen und zu feiern - Warum es wichtig ist deine Prioritäten zu kennen und du somit kraftvolle Entscheidungen für dich treffen kann...2023-05-221h 14

OWN YOUR LIFE Podcast072 - Streiche diese 6 Worte sofort aus deinem Wortschatz!Um die Frau zu werden, die du werden möchtest, ist die Änderung deiner Wortwahl – im Innen als Gedanke sowie im Außen als gesprochene Sprache - das Wichtigste, was du lernen kannst. Denn Fakt ist: Unsere Gedanken und die darin enthaltenen Worte und das, was wir teilweise dann auch laut aussprechen, bestimmt maßgeblich darüber, welche Resultate wir in unserem Leben erhalten. Daher solltest du diese 6 „Sabotage-Wörter“ kennen und ab sofort aus deinem Wortschatz streichen. In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.: - Wie du dir darüber bewusst wirst, welche Wörter du in welchem Kontext...2023-05-1519 min

OWN YOUR LIFE Podcast071 - Mutterstagsspecial: Mama-Mindset & Frauen allgemein EmpowermentHappy Mother's Day! Diese Folge ist auch für dich, wenn du keine Mama bist, denn eins steht fest: Du bist Kind einer Mama. Heute lade ich dich dazu ein, bewusst an deine Mutter zu denken und hierfür in die Dankbarkeit zu gehen. Unabhängig davon, wie eure Beziehung im Moment ist. Mir ist es so wichtig, dass wir ALLE Mamas würdigen, egal ob: Leibliche Mutter, Adoptivmutter, Pflegemutter, Großmutter, Schwiegermutter und jede Frau, die sich als Mama angesprochen fühlt. In der Podcastfolge erfährst du u.a.: - Warum dein Wert als Frau unabhängig davon ist, o...2023-05-0830 min

OWN YOUR LIFE Podcast070 - Von Grundunzufriedenheit hinzu einem Dranbleibermindset - Erfolgsstory von Elisabeth“Ich stand mitten im Leben und doch neben mir” - so beschreibt sich Elisabeth selbst vor der Teilnahme an der “Own Your Life Academy”. Trotz Selbstreflexion hat sie es nicht geschafft, aus den Lehren die nächsten Schritte zu gehen und etwas zu verändern. Bis auf Freunde, Familie und Partnerschaft hat sich Elisabeth´s Leben komplett verändert. Im Interview unterhalten wir uns u.a darüber: - Wie sie Routinen etabliert hat, die ihr helfen immer wieder dranzubleiben - Wieso sie die Vielfalt der OYLA-Mitglieder schätzt und wie viel wir voneinander lernen dürfen - Warum es auf der Reise d...2023-05-0150 min

OWN YOUR LIFE Podcast069 - Sich zu verändern ist möglich - Das haben andere schon geschafft! Inspiration pur!Dass ich von der “Own Your Life Academy” überzeugt bin, ist glasklar. Doch ich kann viel erzählen, wenn der Tag lang ist. Deshalb habe ich heute eine ganz besondere Folge für dich! Zum Re-Opening erwartet dich ein Smash-Up von 4 wunderbaren OYLA-Queens: Nadine, Sandra, Elisabeth und Rebekka, die uns von ihrer eigenen Reise erzählen und was sich alles seit der Teilnahme verändert hat. 4 OYLA-Queens - 7 Fragen - Inspiration pur für dich! Vielen Dank für den Mut und die Bereitschaft der 4 OYLA-Queens, die folgende Fragen für dich beantwortet haben: 1. An welchem Punkt sie vor der Teilnahme st...2023-04-2434 min

OWN YOUR LIFE Podcast068 - Plötzlich Dranbleiberin und Good Bye Panikattacken - Erfolgsstory von Nadine Möller“Für mich ist die OYLA wie eine lebendige Roadmap zu sich selbst. Diese Roadmap entwickelt man für den Rest seines Lebens immer weiter, weil was in der OYLA angestoßen wird, das kann die keiner mehr nehmen!” - So beschreibt OYLA-Queen, Nadine Möller, ihre eigene Reise, die uns beide zu Tränen gerührt hat. Im Interview unterhalten wir uns u.a darüber: - Wie sie es durch die “Get back on that horse-Mentalität" geschafft hat, endlich dranzubleiben und ihr Leben nachhaltig zu verändern - Warum es so wichtig ist in die Selbstverantwortung zu kommen und das a...2023-04-1751 min

OWN YOUR LIFE Podcast065 - Quartalsbericht 1/2023Als “Queen of Routine” hat sich auch der Quartalsbericht zu einem Standardformat etabliert und für mich persönlich auch zu so einem bereichernden Format. Ich reflektiere meine letzten 3 Monate und teile mit dir meine Learnings aus den Bereichen: Privat, Mindset im Allgemeinen und Business. Here we go! In diesem Quartalsbericht erfährst du: - Was hinter den Kulissen des großen Relaunchs der “Qwn Your Life Academy” passiert. Kleiner Spoiler: Es hat sich zu einer kompletten Kernsanierung entwickelt. - Momentan befinde ich mich selbst in einer Mastermind und mir wurde nochmal bewusst, wie wichtig der Austausch mit Gleichgesinnten ist, um selb...2023-03-2747 min

OWN YOUR LIFE Podcast062 - Entscheidungen treffen - Wie du mit Decision Fatigue umgehen kannstBist du manchmal müde, Entscheidungen zu treffen? Dann stelle ich dir heute das Phänomen “Decision Fatigue" vor und warum es in der heutigen Zeit immer mehr ausgeprägt ist. In dieser Folge verrate ich dir u.a.: - Was bedeutet Decision Fatigue und woher kommt dieses Phänomen - Woran erkennst du Decision Fatigue und wie kannst du es vermeiden, inkl. 5 starke Umsetzungstipps - Was der Unterschied zwischen Decision Fatigue und Unentschlossenheit ist - Welche kurzfristige, aber auch langfristige Auswirkungen, es auf deinen Alltag und mentale Gesundheit haben kann Ich wünsche dir eine starke Woche & MAKE YOUR DE...2023-03-0634 min

OWN YOUR LIFE Podcast042 - Inside Steph's MindIn dem neuen Format “Inside Steph's Mind” möchte ich dich mitnehmen, wie meine Gedankengänge sind, welche Fragen mich begleiten und wie ich es schaffe, immer wieder meine Perspektiven zu ändern. Zudem gibt es noch drei Ankündigungen, auf was du dich dieses Jahr noch freuen darfst. In dieser Folge erfährst du: - warum deine stärksten Werte auch manchmal im Weg stehen und es einen Perspektivwechsel braucht - wieso es wichtig ist, zu wissen, dass du immer deine Meinung ändern kannst. Und wenn du magst, sogar täglich - was eigentlich meine Superpower ist und was das mit sich bri...2022-10-1725 min

OWN YOUR LIFE Podcast029 - Birthday Special - Steph turns 36HAPPY BIRTHDAY TO ME! Eine schöne Tradition wird erweitert: Jedes Jahr teile ich meine wichtigsten Learnings aus meinem Leben mit dir. In diesem Jahr sind es 36, denen ich eine Folge im OWN-YOUR-LIFE-Podcast widme. Von Pizzabaguette, Tattoos bis hin zum - gesunde Grenzen setzen - ist alles dabei. Schau unbedingt auch auf Instagram vorbei. Kleiner Spoiler: Es wird eine wilde Schnitzeljagd rund um meine aktuellen Angebote geben. Go & catch your learnings!!! Liebe Geburtstagsgrüße Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine 2022-07-1847 min

OWN YOUR LIFE Podcast024 - So wirst du mental starkDas Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel nicht angeboren, sondern kann erlernt werden. In dieser Podcastfolge lernst du: - Was mentale Stärke ist - Warum diese in meinen Augen so wichtig ist. - Wie du mental stark wirst und gebe dir 9 erprobte Techniken für mentale Stärke an die Hand. Wenn du es schaffst bereits vor einer Krise, Niederlage oder herausf...2022-06-1340 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#99 Good Bye Motivation Punk - Ich mach SchlussIch mach Schluss mit Motivation Punk - einen kleinen Überblick über die wichtigsten Folgen und wie es weitergehen wird, erfährst du in dieser letzten Folgen von Motivation Punk. Hier findest du meinen neuen Podcast: MEIN NEUER PODCASTOWN YOUR LIFE PODCAST https://open.spotify.com/show/0uiuEltopZNmf3Y7BeirbY?si=4cc60caff1014038https://podcasts.apple.com/de/podcast/own-your-life-podcast/id1606414931Anmeldung zur Journaling-Challenge:https://steph-reinhardt.de/99daysOWN YOUR LIFE Journal:https://steph-reinhardt.de/journalLTSB - Vergebungsmasterclass:https...2022-01-2424 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#98 - Warum du unbedingt ein Visionboard brauchstIn einer älteren Folge von Motivation Punk ging es bereits darum, wie du dir ein Visionboard erstellst. In dieser Folge möchte ich einmal darauf eingehen, warum du unbedingt ein Visionboard brauchst.Anmeldung zur Journaling-Challenge:https://steph-reinhardt.de/99daysPodcastfolge #30 - Visionboard erstellen:https://steph-reinhardt.de/30OWN YOUR LIFE Journal:https://steph-reinhardt.de/journalLTSB - Vergebungsmasterclass:https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Em...2022-01-1718 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#97 - Wie du mit einer Trennung umgehstTrennungen sind ein Teil unseres Lebens: In der Familie, bei Freundschaften und in unserem Liebesleben. Wie du gut mit einer Trennung umgehen kannst und wie du mental stark aus einer Trennung heraus gehst, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge von Motivation Punk.Buchempfehlung - Trennung überwinden von Wieland Stolzenburg:https://amzn.to/3e4TrbVOWN YOUR LIFE Journal:https://steph-reinhardt.de/journalLTSB - Vergebungsmasterclass:https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://st...2022-01-1055 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#96 - Warum ich Coach geworden binEine Frage, welche mir über persönliche Nachrichten oder über Instagram Story Sticker gestellt wird ist, warum ich Coach geworden bin. In dieser Folge von Motivation Punk gebe ich dir einen Rückblick auf meinen Werdegang zum Coach.Blogbeitrag zum NLP:https://lovetobefit.de/dauerhaft-abnehmen-mit-nlp-neurolinguistisches-programmieren-als-schluessel-zum-abnehmen/OWN YOUR LIFE Journal: https://steph-reinhardt.de/journalLTSB - Vergebungsmasterclass:https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://step...2022-01-0346 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#95 - 6 Säulen eines guten SelbstwertgefühlsSelbstwert war eines der wichtigsten Themen in 2021 für mich, daher möchte ich dir in dieser Folge das Thema näher bringen und spreche über die 6 Säulen eines guten Selbstwertgefühls.OWN YOUR LIFE Journal: https://steph-reinhardt.de/journalLTSB - Vergebungsmasterclass:https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs: https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter: https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontakti...2021-12-2722 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#94 - Dopamin Detox Day - ErfahrungsberichtVor kurzem habe ich einen Dopamin Detox Day durchgeführt und möchte dir in dieser Folge meines Podcasts Motivation Punk davon berichten. Ich spreche darüber, was Dopamin Detox überhaupt ist und gebe dir einen Einblick in meine Herausforderungen & Learnings aus meinem Dopamin Detox Day.OWN YOUR LIFE Journal: https://steph-reinhardt.de/journalLTSB - Vergebungsmasterclass: https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung: https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/moti...2021-12-2022 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#93 - Mindset Gift GuideDu suchst ausgefallene Geschenke, vielleicht sogar rund ums Thema Mindset? In dieser Folge von Motivation Punk stelle ich dir meine persönlichen Favoriten vor.6 Min Tagebuch regulär oder für Kinder6 Minuten Tagebuch PUR: https://amzn.to/3dSRMal6 Minuten Tagebuch KINDER: https://amzn.to/3GwZ92x6 Minuten Tagebuch REGULÄR: https://amzn.to/3pEOEmWLars Amend Abreiß-Kalender für 2022https://amzn.to/3dKIzj7Herzgut Shirts oder Sweaterhttps://www.deinherzgut.de/Büchertipps:Die 1% Methode von James Clear - https://amzn.to/3xnTIPtMel...2021-12-1331 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#92 - Nach welchen Regeln lebst du? "Parenting yourself"Regeln klingen immer irgendwie starr und fest und nach etwas, dass uns gegen unseren Willen von außen auferlegt wird. Wie du dein Leben nach deinen Regeln lebst und was Regeln am Ende mit mehr Freiheit zu tun haben, dass erfährst du in meiner neuen Folge Motivation Punk.Zoominar “Ziele setzen & erreichen” - 11.12.2021https://www.eventbrite.de/e/zoominar-ziele-setzen-erreichen-tickets-220563590637OWN YOUR LIFE Journal:https://steph-reinhardt.de/journalLTSB - Vergebungsmasterclass https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeld...2021-12-0620 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#91 - Die wichtigste Frage bei schlechtem Wetter & wie sie dein ganzes Mindset verändert!Schlechtes Wetter ist bei dir ein Auslöser für schlechte Laune und negative Gedanken? Dann stell dir unbedingt diese eine wichtige Frage, auf die ich in dieser Folge von Motivation Punk eingehe. Sie wird dein Mindset garantiert verändern!LTSB - Vergebungsmasterclass (ab 01.12.21): https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter: https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:2021-11-2912 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#90 - Was deine Lieblingsserie mit deinem Mindset & Leben zu tun hat!Schaust du gerne Serien und willst wissen, welche Parallelen und Vergleiche es zu deinem Leben gibt? In dieser Folge von Motivation Punk geht es ausführlich darum, was deine Lieblingsserie mit deinem Mindset & Leben zu tun hat.LTSB - Vergebungsmasterclass (ab 01.12.21):https://steph-reinhardt.de/ltsbOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://insta...2021-11-2221 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#89 - Think outside the box und werde erfüllter - Verabschiede dich von den Paradigmen in deinem KopfOftmals leben wir unser Leben nach so vielen Paradigmen, Regeln und Vorgaben, die wir irgendwann erlernt bzw. sogar von anderen Menschen aufgedrückt bekommen haben. Wenn du es jedoch schaffst “Outside of the box” zu denken, wird sich dein Leben deutlich glücklicher und erfüllter anfühlen.Anmeldung zur Journaling Challenge - 19.11.- 24.12.21:https://www.eventbrite.de/e/journaling-challenge-tickets-188317742437OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circ...2021-11-1520 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#88 - 5 Steps für mehr Zeit für dich!Ein großes Problem, von dem ich immer wieder mitbekomme ist, dass viele Menschen sich mehr Zeit für sich selbst wünschen, dies jedoch aufgrund eines vollgepackten Tages nicht umgesetzt bekommen. Ergeht es dir auch so? Dann habe ich in dieser Folge von Motivation Punk 5 Steps für dich, mit denen du endlich mehr Zeit für dich erhältst.Anmeldung zur Journaling Challenge - 19.11.- 24.12.21:https://www.eventbrite.de/e/journaling-challenge-tickets-188317742437OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeld...2021-11-0819 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#87 - Verbessere dein Zeitmanagement - daran scheitern 99%Zeitmanagement klingt im ersten Moment überhaupt nicht cool und sexy. Dennoch ist dieses Thema sehr wichtig, denn es geht um die Ziele dahinter. Erfahre in dieser Folge von Motivation Punk, wie du dein Leben so organisiert bekommst, dass du deine Zeit bestmöglich nutzen kannst.Anmeldung zur Journaling Challenge - 19.11.- 24.12.21:https://www.eventbrite.de/e/journaling-challenge-tickets-188317742437OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:htt...2021-11-0120 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#86 - Wie willst du es haben? Kenne deine Ziele!Mein Podcast Motivation Punk steht unter anderem unter dem Motto “Ziele erreichen”. Jeder Mensch sollte im Leben Ziele haben und diese erreichen. Wie du dich tiefer mit diesem Thema auseinandersetzt, deine Ziele kennenlernst und diese am Ende auch erreichst, erfährst du in dieser Folge.Anmeldung zur Journaling Challenge - 19.11.- 24.12.21:https://www.eventbrite.de/e/journaling-challenge-tickets-188317742437OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https...2021-10-2512 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#85 - So wirst du mehr respektiert - Meine 4 TippsMein Motto ist OWN YOUR LIFE und dazu gehört, meiner Meinung nach auch, dass du von anderen Menschen mehr respektiert wirst. Wie du mehr Respekt erhältst, dass erfährst Du in dieser Folge von Motivation Punk.Anmeldung zur Journaling Challenge - 19.11.- 24.12.21:https://www.eventbrite.de/e/journaling-challenge-tickets-188317742437OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontakt...2021-10-1818 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#84 - Stop mit Nett-Sein! So hörst du auf, Mrs. Nice Guy zu seinPasst du dich immer und immer wieder deinem Umfeld an, obwohl du viel lieber mal ordentlich auf den Putz hauen und deine eigene Meinung sagen willst? Willst Du dein Leben zu 100% selbstbestimmt leben? Dann hör auf Mrs. Nice Guy zu sein - wie das geht erfährst du in dieser Podcast Folge von Motivation Punk.Anmeldung zur Journaling Challenge - 19.11.- 24.12.21:https://www.eventbrite.de/e/journaling-challenge-tickets-188317742437OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:2021-10-1114 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#83 - So gehst du mit negativen Menschen umDu willst dein Leben selbst in die Hand nehmen, doch negative Menschen aus deinem Leben halten dich immer und immer wieder zurück? In dieser Folge von Motivation Punk gebe ich dir Anregungen mit, wie du mit diesen negativen Menschen umgehen kannst.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info...2021-10-0415 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#82 - Dein Leben ist nur so gut, wie dein MindsetWas (d)ein glückliches Leben mit deinem Mindset zu tun hat, darauf gehe ich in dieser Podcast Folge ausführlicher ein. Zudem teile ich mit dir verschiedene Methoden, mit denen du dein Mindset positiv verändern kannst.Anmeldung Zoominar “Ordnung” am 02.10.2021:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-challenge-ordnung-im-innen-auen-tickets-172794913237Podcastfolge #78 - Meine 10 Lebensstandards:https://steph-reinhardt.de/78-lebensprinzipienOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” N...2021-09-2016 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#81 - Ordnung im Herbst - Zeit auszumisten im Innen & AußenWarum du regelmäßig aufräumen solltest, darüber habe ich mit dir bereits in einer meiner früheren Podcast Folgen gesprochen. Passend zum Herbstanfang geht es in dieser Folge von Motivation Punk nun darum, dass du Zeit für Ordnung findest und wie Ordnung sich im Innen & Außen auswirkt.Anmeldung Zoominar "Ordnung" am 02.10.21:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-challenge-ordnung-im-innen-auen-tickets-172794913237 Podcastfolge #77 - Vergeben mit Ho'oponoponohttps://steph-reinhardt.de/77-hooponoponoPodcastfolge #67 - Warum du regelmäßig aufräumen solltest:https://steph-reinhardt.de/67-aufraeumenOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https...2021-09-2023 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#80 - OYLA Teilnehmerin Mona im InterviewMona aus der OWN YOUR LIFE ACADEMY hat als erste Teilnehmerin die Academy abgeschlossen. In diesem Interview spricht sie über ihre Erfahrungen.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-09-1345 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#79 - Die OWN YOUR LIFE ACADEMY stellt sich vorAlles was du über mein Herzensprodukt, die OWN YOUR LIFE ACADEMY wissen musst, erfährst du in dieser Podcast Folge.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-09-0623 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#78 - Meine 10 Lebensprinzipien für ein erfülltes LebenEiner der vielen Unterschiede zwischen erfolgreichen Menschen und allen anderen ist, dass jeder erfolgreiche Mensch für sich bestimmte Lebensprinzipien festgelegt hat. Auch ich habe mir für mich 10 Prinzipien für ein erfülltes Leben definiert. Diese teile ich mit dir in dieser Podcast Folge von Motivation Punk.12 Rules For Life: Ordnung und Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt - Jordan B. Peterson: https://amzn.to/3BcgkDGZOOMINAR: IKIGAI - Finde deinen Lebenssinn:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-ikigai-finde-deinen-lebenssinn-tickets-167106162029OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oyla 2021-08-3038 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#77 - Vergeben mit Ho’oponopono - das hawaiianische VergebungsritualSowohl für das Erreichen deiner Ziele, als auch für deine mentale Stärke ist es immens wichtig vergeben zu können. Durch meine Coachings merke ich, dass es den meisten Menschen schwer fällt, sich selbst und/oder anderen zu verzeihen. Mit dem hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono stelle ich dir in dieser Podcastfolge eine effektive Methode vor.Podcastfolge #17 - Warum du nur mit Vergebung weiterkommst im Leben:https://steph-reinhardt.de/17-warum-du-nur-mit-vergebung-weiter-kommst-im-lebenZOOMINAR: IKIGAI - Finde deinen Lebenssinn:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-ikigai-finde-deinen-lebenssinn-tickets-167106162029OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https...2021-08-2321 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#76 - IKIGAI - Finde deinen Lebenssinn mit Hilfe der Ikigai MethodeDu lebst zwar tagein, tagaus dein Leben, doch immer und immer wieder stellst Du Dir selbst die Frage, was dein wahrer Lebenssinn ist? Du hast das Gefühl, dass dies noch lange nicht alles gewesen sein kann? Dann stelle ich Dir in dieser Motivation Punk Folge die japanische Methode IKIGAI vor, mit welcher Du deinen Lebenssinn herausfinden kannst.ZOOMINAR: IKIGAI - Finde deinen Lebenssinnhttps://www.eventbrite.de/e/zoominar-ikigai-finde-deinen-lebenssinn-tickets-167106162029OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage E...2021-08-1631 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#75 - Entscheidungsfindung und Zieleerreichung: Nutze das Worst-Case-Szenario, um es dir zu vereinfachen!Wir alle können zwar nicht in die Zukunft sehen, doch mit einem meiner absoluten Lieblings-Coaching.Tools kannst Du Dir die Entscheidungsfindung, bzw. am Ende das Erreichen deiner Ziele deutlich erleichtern. Daher stelle ich Dir in dieser Motivation Punk Podcast Folge das “Worst-Case-Szenario”-Tool ausführlicher vor.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph...2021-08-0921 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#74 - Von der Neustart Motivation zum Dranbleiben - Beachte diese 4 Schritte!Fängst Du immer wieder voller Motivation neue Projekte, Hobbies oder Tätigkeiten an, doch es fällt dir schwer, dranzubleiben sobald die erste “Neustart Motivation” verflogen ist? In dieser Folge von Motivation Punk gebe ich dir 4 Schritte an die Hand, mit denen Du langfristig an deinem Vorhaben dran bleibst.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https...2021-08-0220 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#73 - Besseres Gefühlsmanagement - Wie lange dauert eigentlich ein Gefühl?Das Thema Gefühle ist essentiell, wenn es um mentale Stärke geht. Denn wenn Du die Fähigkeit besitzt mit deinen Gefühlen gut umzugehen bzw. diese zu händeln, hast Du einigen Vorsprung zu denen, die es nicht können. Wie ein besseres Gefühlsmanagement funktioniert, das erfährst Du in dieser Folge von Motivation Punk.Zur Abstimmung des RED FOX Award 2021:https://www.erfolgskongress.de/red-fox-award-2021/motivationZoominar + Challenge “Journaling” am 31.07.2021 + den ganzen AUGUST:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-challenge-journaling-tickets-162156708079Buch: Jill Taylor - Mit einem Schlag:https://amzn.to/2W5cgG7 2021-07-2630 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#72 - Selbstgespräche - Darum ist es das Wichtigste, was du tun solltest!Selbstgespräche werden von unserem Umfeld häufig als "komisch" abgestempelt. Doch Selbstgespräche sind sehr wichtig und warum Du diese nutzen solltest, darüber spreche ich in dieser Folge von Motivation Punk. Zoominar + Challenge “Journaling” am 31.07.2021 + den ganzen AUGUST:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-challenge-journaling-tickets-162156708079OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://insta...2021-07-1921 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#71 - 7 Gründe warum Du zu wenig Energie hastEnergie ist ein wichtiges Thema in deinem Leben. Denn sie ist deine wertvollste Währung und hat großen Einfluss darauf, ob und wie schnell Du deine Lebensziele erreichst. In dieser Podcastfolge möchte ich mit Dir 7 Gründe teilen, warum Du zu wenig Energie hast.Zoominar + Challenge “Journaling” am 31.07.2021: https://www.eventbrite.de/e/zoominar-challenge-journaling-tickets-162156708079Podcastfolge #70 “Was tun wenn dein Umfeld dich runterzieht”:https://steph-reinhardt.de/70-umfeldPodcastfolge #59 “Wie du freundlicher Nein sagen kannst”https://steph-reinhardt.de/59-nein-sagenOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldu...2021-07-1221 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#70 - Was tun, wenn dein Umfeld dich runterzieht?Das eigene Umfeld ist für dein persönliches und berufliches Wachstum extrem wichtig. Doch was, wenn dein direktes Umfeld dich runterzieht anstatt zu unterstützen und zu motivieren? Die Antwort findest Du in dieser Podcastfolge von Motivation Punk.Zoominar + Challenge “Journaling” am 31.07.2021:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-challenge-journaling-tickets-162156708079OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere...2021-07-0519 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#69 - So funktioniert Visualisierung & ManifestierenManifestieren & Visualisierung sind zwei mächtige Techniken, welche dich auf dem Weg zu deinem Ziel unterstützen können. Warum diese beiden Tools so wertvoll sind und wie Du sie am besten anwendest, erfährst Du in dieser Folge von Motivation Punk.Studie: Experiment des Australischen Psychologen Alan Richardson:https://www.llewellyn.com/encyclopedia/article/244Studie: Visualisierung beim Sprinttraining:https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/08000/Effects_of_Psyching_Up_on_Sprint_Performance.3.aspxOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama...2021-06-2821 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#68 - Realtalk: Es gibt auch harte TageDort wo es Sonnenschein gibt, gibt es auch Regen oder anders: Auch erfolgreiche Menschen haben harte Tage. Wie Du mit diesen harten Tagen am besten umgehst und warum wir diese Tage überhaupt benötigen, darum geht es im Realtalk von Motivation Punk.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@s...2021-06-2112 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#67 - Warum Du regelmäßig aufräumen solltestBei Dir herrscht das Chaos? Du räumst nicht gerne auf bzw. musst Du dich zum Aufräumen immer wieder disziplinieren? Damit ist ab heute Schluss, denn in dieser Podcast Folge von Motivation Punk spreche ich darüber, warum Du regelmäßig aufräumen solltest und wie sich dies auf dein gesamtes Leben auswirkt.Marie Kondo - Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert:https://amzn.to/34XtBSu OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Emai...2021-06-1429 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#66 - Sicherheit ist eine IllusionIn meinen Coachings sprechen wir immer wieder über verschiedenste Werte. Unter anderem auch über Sicherheit. Warum Sicherheit in meinen Augen eine reine Illusion ist, erfährst Du in dieser Podcast Folge von Motivation Punk.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-06-0715 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#65 - Die wichtigste Frage, wenn Du es immer wieder nicht schaffstNimmst Du Dir immer und immer wieder Dinge vor und brichst diese Vorhaben bereits nach kürzester Zeit wieder ab? Damit auch Du in Zukunft deine Vorhaben komplett durchziehst, erhältst Du mit dieser Folge Motivation Punk zum einen einen motivierenden Arschtritt, als auch eine der wichtigsten Fragen, die Du Dir selbst stellen solltest.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:htt...2021-05-3025 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#64 - Ziele Journaling Session zum MonatswechselMotivation Punk soll Dir nicht nur wertvolle Informationen mit auf Deinen Weg geben. Es ist mir persönlich auch sehr sehr wichtig, dass Du auch in die Umsetzung gehst. Daher habe ich Dir in dieser Podcastfolge eine Ziele Journaling Session zum mitmachen mitgebracht.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAMA Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-05-2437 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#63 - Produktiver arbeiten & Zeit sparen mit Batch WorkingHast Du eine To-Do-Liste, die bis zur anderen Seite der Erdkugel reicht? Dann hör Dir unbedingt diese Podcast Folge an. Denn in der heutigen Folge stelle ich Dir mit Batch Working eine sehr effektive Technik vor, die sich bei mir extrem bewährt hat.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph...2021-05-1724 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#62 - Fixed Mindset vs. Growth Mindset - 3 Tipps, wie du vom einen zum anderen kommst!Was ist Mindset überhaupt und wo liegt der Unterschied zwischen einem Fixed Mindset und einem Growth Mindset? Diese Fragen werden in dieser aktuellen Podcastfolge geklärt. Des Weiteren gebe ich Dir 3 Tipps mit auf den Weg, wie Du ein Growth Mindset entwickelst und förderst.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-r...2021-05-1020 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#61 - So funktioniert Motivation!#61 - So funktioniert MotivationMotivation ist grundlegend für Deinen Erfolg, denn ohne sie ist es häufig schwer ins Tun zu kommen. Doch was ist Motivation überhaupt und wie funktioniert sie? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-05-0321 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#60 - Das Gesetz der Polarität & die Bedeutung für deinen Alltag#60 - ShownotesEs gibt sieben universelle Gesetze. Eines davon ist das Gesetz der Polarität - doch was ist das überhaupt und warum ist dieses so wichtig für ein glückliches und erfolgreiches Leben? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-04-2618 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#59 - Wie Du freundlicher & einfacher Nein sagen kannstShownotes #59 - Wie Du freundlicher & einfacher Nein sagen kannstEines der Dinge, die wir oft ungern tun, ist das Nein sagen. Doch wenn Du Erfolg in deinem Leben haben willst, wirst Du um das Wort Nein nicht herum kommen. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Du freundlicher (und ohne ein schlechtes Gewissen zu haben) Nein sagen kannst.Zur Buchempfehlung: Essentialism/Essentialismus von Greg McKeownhttps://amzn.to/3mINpBoAnmeldung Zoominar “Fokus behalten” am 23.04. anmelden:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-endlich-fokussiert-tickets-149847543035OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://step...2021-04-1932 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#58 - Streiche diese 6 Wörter aus deinem Wortschatz für mehr ErfolgUnsere Gedanken und die darin enthaltenen Worte und das, was wir teilweise dann auch laut aussprechen, bestimmt maßgeblich darüber, was wir für Resultate in unserem Leben erhalten.Wenn Du Dir also mehr Erfolg in deinem Leben wünschst, dann solltest Du die 6 Wörter, welche ich Dir in dieser Podcastfolge vorstelle, ab sofort aus deinem Wortschatz streichen.Hier findest Du den Blogpost zur Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/streiche-diese-6-woerter-aus-deinem-wortschatz-fuer-mehr-erfolgAnmeldung Zoominar “Fokus behalten” am 23.04. anmelden:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-endlich-fokussiert-tickets-149847543035OWN YOUR LIFE Academy A...2021-04-1217 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#57 Mit Dankbarkeit glücklicher und zufriedener werdenDie ganze Welt spricht von Dankbarkeitspraxis als die neue Waffe, um glücklicher und zufriedener zu werden. Doch was ist das überhaupt? Warum empfehle auch ich es als absolute Hilfe, damit du dein Leben auf’s nächste Level heben kannst? Das erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.Hier findest Du den Blogpost zur Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/dankbarkeitOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs: https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter: https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontakti...2021-04-0515 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#56 - Einfacher entscheiden mit diesen 12 Tipps & ToolsTäglich triffst Du jeden Tag mehrere tausend Entscheidungen. Manche können sich einfach nicht entscheiden und überdenken immer und immer wieder anstehende Entscheidungen. In dieser Podcastfolge erfährst Du wie du es schaffst, dich einfacher zu entscheiden. Ich stelle dir 5 grundsätzliche Tipps sowie 7 handfeste Methoden vor, die dir dabei helfen, dich endlich schneller zu entscheiden.Hier findest Du den Blogpost zur Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/einfacher-entscheidenOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung: https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs: https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter: https://s...2021-03-2945 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#55 - Selbstbewusster & erfolgreicher dank hohem inneren StatusIn dieser Podcastfolge erkläre ich dir den inneren Status und wie dieser wirkt. Zudem zeige ich dir die sechs Schlüsselelemente auf, mit denen du deinen eigenen inneren Status erhöhen kannst.Buchempfehlung: Stefan Merat - Dein Wille geschehe: https://amzn.to/3tvVPy1Podcastfolge Journaling: https://steph-reinhardt.de/journalingpodcastPodcastfolge Glaubenssätze: https://steph-reinhardt.de/29Podcastfolge Fokus: https://steph-reinhardt.de/45-fokusOWN YOUR LIFE Academy Anmeldung: https://steph-reinhardt.de/oyla Anmeldung gratis 14 Tage Email Kurs: https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kurs Anmeldung “Inner Circle” Newsletter: https://steph-reinhardt.de/newslett...2021-03-2246 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#54 - Homeoffice - 10 Tipps für mehr ProduktivitätHomeoffice ist seit über einem Jahr für viele Menschen bereits Alltag. Dennoch gibt es viele, die noch immer struggeln. Damit auch Du fokussierter im Homeoffice arbeiten kannst, gebe ich Dir in dieser Podcastfolge meine 10 besten Tipps mit auf den Weg.Teamkommunikation: Trello (https://trello.com/stephreinhardtcoaching/recommend) Slack – Teamkommunikation (https://slack.com/intl/de-de/) Hangout Chat (https://hangouts.google.com/) Meistertask (https://www.meistertask.com/de) Todoist (https://todoist.com/de) Asana (https://asana.com/de)Kommunikationstools VIDEO: Hangout (https://hangouts.google.com/) Zoom (https://zoom.us...2021-03-0125 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#53 Cartalk - Du brauchst keinen Superhelden!#53 - Cartalk mit Steph - Du brauchst keinen SuperheldenIn diesem Cartalk erfährst Du von mir, warum Du keinen Superhelden benötigst.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-02-1506 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#52 - So wirst du mental stark - 9 Techniken für mehr ResilienzDas Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel nicht angeboren, sondern kann erlernt werden.In dieser Podcastfolge lernst du, was mentale Stärke ist und warum diese in meinen Augen so wichtig ist. Ebenso zeige ich dir auf, wie du mental stark wirst und gebe dir 7 erprobte Techniken für mentale Stärke an die Hand.Hier findest du den...2021-02-0837 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#51 Endlich weniger Stress: 15 Tipps, um entspannter zu werden“Ich bin gestresst und habe zu wenig Zeit!” Wie oft höre ich diesen Satz überall in meinem Umfeld? “Ja, wenn man nur endlich mehr Zeit hätte!” Endlich weniger Stress ist ein Wunsch, den viele Menschen heutzutage haben. Die meisten warten darauf, dass sich die äußeren Umstände ändern und der Stress einfach verschwindet. Das wird er selten tun. Mit meinen 15 Tipps um endlich entspannter zu werden tut er es doch.Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/weniger-stressHier findest du den Blogbeitrag zum Thema Selbstorganisation:https://steph-reinhardt...2021-02-0147 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#50 - Meine Hypnoseausbildung bei Alexander HartmannIn dieser Folge des Podcasts gebe ich dir einen Einblick in meine Hypnose Ausbildung bei Alexander Hartmann.OWN YOUR LIFE Academy Anmeldung:https://steph-reinhardt.de/oylaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.de 2021-01-2526 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#49 - Ziele richtig setzen & endlich erreichen - meine besten 11 TippsIch bin der Meinung: Du kannst alles erreichen, woran du glaubst. Mit der richtigen Einstellung kannst du das erfüllte Leben leben, das du dir wünschst. Dabei hilft es, wenn du weißt, wie du dir Ziele richtig setzt und was es dabei zu beachten gibt. Wenn du in die Anfangsarbeit investierst und dir dafür ausreichend Zeit nimmst, dann wirst du hinterher damit belohnt, dass du deine Ziele einfacher erreichst! In dieser Podcastfolge erhältst du von mir zusammengefasst meine 11 besten Tipps zum Thema Zielsetzung, sowie meinen absoluten BONUS-Tipp damit du deine Ziele auch wirklich erreichst.Hie...2021-01-1850 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#48 Die Abnehm Mindset Akademie stellt sich vor#48 - ShownotesBis zum 13.01.2021 kannst du dich wieder für meine bewährte Abnehm Mindset Akademie (kurz AMA) anmelden. Diese findet bereits zum dritten Mal statt und alles, was du über diesen Kurs wissen musst, findest du in dieser Folge!Anmeldung zur Abnehm Mindset Akademie 2021:https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldungAnmeldung Zoominar am 24.01.2021:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-visualisieren-manifestieren-tickets-131104307513OWN YOUR LIFE Warteliste:https://steph-reinhardt.de/oylAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https...2021-01-1123 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#47 Einfacher abnehmen mit Mental Training - mach es dir nicht unnötig schwerEinfacher abnehmen mit MentaltrainingDu möchtest abnehmen und kennst auch die Theorie? Nur die Praxis klappt nicht und du schaffst es einfach nicht? Das liegt daran, dass unser Gehirn recht erfinderisch ist, wenn es darum geht, uns immer wieder von unserem Weg abzubringen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dauerhaft und ohne Diät abnehmen kannst.Hier findest du den Blogpost zur Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/einfacher-abnehmen-mit-mentaltraining-so-gehtsAnmeldung zum kostenfreien Zoominar am 05.01.2021:https://steph-reinhardt.de/abnehm-workshopAnmeldung Zoominar am 24.01.2021:https://www.eventbrite.de...2021-01-0429 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung# 46 Jahresreflexion + JahresplanungIn der letzten Folge des Jahres 2020 möchte ich mit dir noch einmal das sehr wichtige Thema Jahresreflexion & Jahresplanung angehen. Ende November habe ich bereits ein Zoominar zu diesem äußerst wichtigen Thema gehalten und in dieser Podcastfolge gebe ich dir die wesentlichsten Punkte sowie jeweils 7 Fragen zur Jahresreflexion & Jahresplanung an die Hand.Dirty7 Fragen zur Jahresreflexion: Warum hörst du dir genau diese Podcastfolge an und interessierst dich für das Thema Jahresreflexion bzw. Jahresplanung? Welche Höhepunkte und Erfolge gab es im letzten Jahr? Welche selbstgesetzten Ziele habe ich erreicht? Welche Tiefs...2020-12-2816 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung# 45 Warum Fokus so wichtig ist + 5 Tipps ihn zu behaltenEs gibt eine Sache, die du zu jederzeit anwenden kannst, um endlich weiter zu kommen im Leben. Es ist Fokus! In dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern, dass du deinen Fokus auf den Fokus legst ;)! Spaß beiseite! Ich glaube fest daran, dass du mit Fokus deutlich weiter kommst im Leben. In dieser Folge erfährst du die TOP 3 Vorteile von Fokus und ich gebe dir meine besten 7 Tipps mit auf den Weg, mit denen Du mehr Fokus erlangst.Hier findest Du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/fokusHier findest Du...2020-12-2132 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#44 Inneres Kind: Mehr Selbstliebe durch das Heilen alter VerletzungenBist du dir bewusst, dass du ein inneres Kind hast? In dieser Podcastfolge erfährst du, was dein inneres Kind ist und wie du mit der Arbeit an deinem inneren Kind zu mehr Selbstliebe gelangst.Hierfür gebe ich dir meine beste Schritt-für-Schritt Anleitung, inklusive einer Übung, die du direkt durchführen kannst, an die Hand.Hier findest du den Blogbeitrag zu der Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/inneres-kind-heilenHier findest du die Podcastfolge #29 Glaubenssätze transformieren:https://steph-reinhardt.de/29Hier findest du den Blogbe...2020-12-1436 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#43 Mach dein Ding – Warum dir die Meinung anderer egal sein sollteIn dieser Folge geht es darum, dass du dein Ding machst und warum dir die Meinung anderer egal sein sollte. Du erfährst 6 Anzeichen, an denen du sofort erkennst dass du zu sehr auf die Meinung anderer Wert legst und erhältst 7 wertvolle Tipps & Gedanken, um endlich dein eigenes Ding zu machen.Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolgehttps://steph-reinhardt.de/mach-dein-dingOWN YOUR LIFE Warteliste: https://steph-reinhardt.de/oylAbnehm Mindset Akademie Warteliste: https://steph-reinhardt.de/amaAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:ht...2020-12-0726 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#42 Die wichtigsten 20 Mindsets für mehr Motivation & DurchhaltevermögenIch werde immer wieder gefragt, welches Mindset man braucht, um sich immer wieder zu motivieren und besser durchzuhalten. Daher habe ich dir in dieser Podcastfolge 20 Mindsets zusammengetragen, die dir helfen mehr Motivation und Durchhaltevermögen im Leben zu erlangen.Hier findest du den Blogbeitrag zu der Podcastfolge:https://steph-reinhardt.de/motivation-mindsetsWarteliste der Mindset Akademie:https://steph-reinhardt.de/amaWarteliste des Own your Life Onlinekurses:https://steph-reinhardt.de/oylZum 1:1 Coaching mit mir:https://steph-reinhardt.de/coachingAnmeldung gratis 14 Tage Email K...2020-11-3016 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#41 Gestärkt durch die Krise gehen - Meine 5 TippsZoominar Jahresplanung:https://www.eventbrite.de/e/zoominar-jahresplanung-2021-tickets-129174537519Link zur Podcastfolge Journaling:https://steph-reinhardt.de/journalingpodcastFree Journaling Session im Podcast zum Thema Lebensvision:https://steph-reinhardt.de/free-journaling-session-lebensvisionAnmeldung gratis 14 Tage Email Kurs:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursAnmeldung “Inner Circle” Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-pageKontaktiere mich hier:https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching/info@steph-reinhardt.dehttps://steph-reinhardt.de/2020-11-2329 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#36 Cartalk mit Steph - über Nachrichten und Dinge, die du konsumierst!Wartelisten Anmeldung zu OWN YOUR LIFE (Start Frühjahr 2021):https://steph-reinhardt.de/oyl___________GRATIS 14 Tage E-Mail Kurs: ANMELDUNG HIERhttps://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kurs 2020-10-0507 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung# 35 Cartalk mit Steph - Über Strafburpees, sich Zuhause aussperren und was das mit Entscheidungen zu tun hatHeute habe ich den allerersten Cartalk mit Steph für dich! Mein neues Podcastformat, bei dem wir sozusagen gemeinsam im Auto sitzen und ich dir Anekdoten aus meinem Leben erzähle! Mir hat es riesig Spaß gemacht und ich freue mich auf dein Feedback! ______________________Die Anmeldung zu meinem gratis ONLINE Workshop zum Thema Mindset SHIFT ist eröffnet! Melde dich gerne für den 20. oder 23. September GRATIS an und erfahre, wie du endlich motivierter wirst und deine Selbstzweifel über Board wirfst: ANMELDUNG GRATIS MINDSET ONLINE WORKSHOP:https://w...2020-09-0711 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#12 Dauerhaft motiviert bleiben - mit diesen 6 ultimativen TippsFolge mir auch auf Instagram:@steph.reinhardt.coaching Hier kommst du zum Video MOTIVATIONSVIDEOBlogartikel Visionboard erstellen: VISIONBOARD IN 5 SCHRITTENDanke für deine Bewertung bei Apple Podcasts!Hier findest du den passenden Blogpost zur Podcastfolge: https://steph-reinhardt.de/dauerhaft-motiviert-bleiben-mit-diesen-6-ultimativen-tippsKONTAKT: Email: steph@lovetobefit.deMelde dich für den 14 Tage Motivation E-Mail Kurs an und erhalte ein pdf Workbook sowie 2 Meditationen:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursHier kannst du dich fü...2020-02-2732 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#7 Weihnachtsmeditation für dichMERRY CHRISTMASIch freue mich, dir heute die erste Meditation hier im Motivatin Punk Podcast zu präsentieren! Sie hilft dir, dich mit deiner vollsten Kraft und der Liebe in dir zu verbinden, damit du stressfrei und entspannt durch die Feiertage kommst! Schenk dir diese 15 Minuten mit dir selbst und lasse den Trubel, die Konflikte und Probleme rund um das Weihnachtsfest einfach hinter dir! INSTAGRAM: @steph.reinhardt.coachingWEBSITE: www.steph-reinhardt.deMelde dich für den 14 Tage Motivation E-Mail Kurs an und erhalte ein p...2019-12-2317 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#5 Warum gute Gewohnheiten dir helfen, dein Leben zu verändernWelche Gewohnheiten hast du? Gute/schlechte? Höre heute rein und erfahren, wie deine Gewohnheiten dir helfen können, dein Leben zu verändern! FOLGE MIR AUF INSTA: @steph.reinhardt.coaching oderkomme auf meinen Blog: www.steph-reinhardt.deMelde dich für den 14 Tage Motivation E-Mail Kurs an und erhalte ein pdf Workbook sowie 2 Meditationen:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursHier kannst du dich für meinen Inner Circle Newsletter anmelden:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-page 2019-11-1410 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#2 Endlich mehr Energie - identifiziere deine Energiespender und - räuber.Es gibt Dinge, die geben uns Energie, andere widerrum rauben uns Energie. In dieser Podcastfolge lernst du: Wie du deine Energiespender und Energieräuber identifizierst Wie du dadurch endlich mehr Energie bekommen kannst und endlich die wichtigen Dinge in deinem Leben angehen kannst und deine Ziele endlich erreichst🤩🙏🏻 Folge mir bei Instagram: @steph.reinhardt.coaching und besuche meinen Blog: www.steph-reinhardt.deMelde dich für den 14 Tage Motivation E-Mail Kurs an und erhalte ein pdf Workbook sowie 2 Meditationen:https://steph-reinhardt.de/motivation-m...2019-11-0312 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#1 Nobody's perfect - Warum dich Perfektion davon abhält ins Tun zu kommen!Du wartest immer auf den perfekten Moment?Und fängst deswegen nie an? Willst am besten alles perfekt machen?Dein Abnehmplan wird länger geplant als umgesetzt? Erfahre in dieser Folge, warum du damit nie ins Tun und vor allem nicht an dein Ziel kommen wirst 💜 Folge mir bei Instagram @steph.reinhardt.coaching oder besuche meinen Blog www.steph-reinhardt.de!Melde dich für den 14 Tage Motivation E-Mail Kurs an und erhalte ein pdf Workbook sowie 2 Meditationen:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursHier...2019-11-0212 min

MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung#0 - Intro zum MOTIVATION PUNK PodcastWer bin ich? Welche Inhalte bekommst du in meinem Podcast? Was erwartet dich bei "MOTIVATION PUNK"? Folge mir gerne auch bei Instagram @steph.reinhardt.coaching und besuche meine Website www.steph-reinhardt.deMelde dich für den 14 Tage Motivation E-Mail Kurs an und erhalte ein pdf Workbook sowie 2 Meditationen:https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kursHier kannst du dich für meinen Inner Circle Newsletter anmelden:https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-page 2019-08-3110 min