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Écho PositifRevenir pour mieux créerEt si faire une pause, c’était parfois la meilleure chose à faire pour revenir plus fort ?Dans cet épisode bonus, je vous parle à cœur ouvert de mon absence, des moments de doute, des galères, mais aussi des leçons puissantes que la vie m’a imposées.Changer d’environnement, chercher du travail, faire face au réel… Tout ça m’a obligé à ralentir, à me recentrer. Mais surtout : à ne pas abandonner ce qui m’anime vraiment. Parce que prendre une pause, ce n'est pas fuir. C’est parfois le seul moyen de mieux créer, mieux vivre, mieux ai...2025-07-1102 minÉcho PositifStop aux comportements qui te freinentEt si tes habitudes toxiques étaient la seule chose qui te retenait de vivre la vie que tu mérites ? Ces comportements répétitifs, parfois invisibles, te freinent, t’épuisent et t’éloignent de tes rêves. Dans cet épisode, on te montre comment les identifier, comprendre leur origine et surtout t’en libérer une bonne fois pour toutes. Avec des astuces concrètes et des étapes simples, tu apprendras à remplacer ces habitudes nuisibles par des actions positives qui transformeront ton quotidien. Prêt(e) à reprendre le contrôle de ta vie et révéler ton plein potentiel ? Cet é...2025-04-0404 minÉcho PositifArrête de mendier l'amour !Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche beaucoup de monde : cette pression de vouloir être en couple à tout prix. Pourquoi ressentons-nous ce besoin urgent d’être avec quelqu’un ? Et surtout, pourquoi est-il essentiel d’apprendre à lâcher prise et à apprécier le célibat pour ce qu’il peut t’apporter ?On déconstruit les attentes sociales – se marier jeune, avoir des enfants, suivre un modèle préétabli – et on explore les dangers de chercher une relation par peur de la solitude ou pour combler un vide. Vouloir être en couple à tout prix peut te pousser à accepter mo...2025-03-2105 minÉcho PositifCe que tu crois devient ta réalitéTu as déjà entendu parler de la loi d’attraction sans vraiment y croire ? Dans cet épisode, je te montre comment ce principe a transformé ma vie, sans magie, juste avec une vision claire et des actions concrètes. Comment je suis passé d’un mec complexé à quelqu’un de confiant, simplement en changeant mon mindset. Si toi aussi, tu veux attirer le meilleur et devenir ta meilleure version, écoute bien ce que j’ai à te dire.👉 Rejoins-moi ici : https://linktr.ee/echo_positif2025-03-0705 minÉcho PositifLa peur du jugement : Comment arrêter de vivre pour les autresAs-tu déjà eu peur d’être jugé(e) au point de ne pas oser être toi-même ? La peur du regard des autres peut être un véritable frein dans ta vie, t’empêchant de prendre des décisions, d’exprimer tes idées ou de poursuivre tes rêves. Mais pourquoi avons-nous si peur du jugement ? Et surtout, comment s’en libérer ?Dans cet épisode, on explore ensemble l’origine de cette peur, son impact sur ton quotidien et, surtout, des stratégies concrètes pour la dépasser. Tu découvriras comment changer ta perception du jug...2025-02-2206 minÉcho PositifTu perds jamais, tu apprends juste à mieux jouerDans cet épisode bonus, on est posés comme dans une voiture, à regarder les étoiles et à refaire le monde. On va parler de la vie, de ses galères, de ses belles surprises et surtout de comment en tirer le meilleur.Je vais te partager des leçons que j’ai comprises avec le temps, des moments où j’ai douté, où j’ai voulu ressembler aux autres, et comment j’ai fini par réaliser que tout ça, c’était une force. Parce qu’au fond, la vraie évolution commence quand tu arrêtes de vouloir plaire à tou...2025-02-0709 minÉcho PositifAmour à l’ère du zapping ? pourquoi c’est si compliqué ?Aujourd’hui, les relations amoureuses semblent plus compliquées que jamais. Entre les applications de rencontres, l’illusion du choix infini et la peur de l’engagement, on passe notre temps à swiper sans jamais vraiment s’investir. Mais est-ce que cette façon de faire nous rapproche vraiment de l’amour authentique ?
Dans cet épisode, on décrypte ensemble pourquoi il est si difficile de construire une relation stable dans un monde ultra-connecté et surtout, comment sortir du mode “zapping” pour retrouver des connexions sincères. Je te partage des clés concrètes pour comprendre les dyn...2025-01-3106 minÉcho PositifLa méthode SMART : Transforme ta vision en réalitéDans cet épisode, je te partage une méthode simple et puissante pour atteindre tes rêves : la méthode SMART. Apprends à fixer des objectifs clairs, mesurables et alignés avec tes valeurs pour rester motivé(e) et aller jusqu’au bout. Je t’explique comment transformer tes ambitions en actions concrètes, tout en évitant les erreurs qui freinent souvent notre progression.
Si tu te sens perdu(e) ou si tu as du mal à rester constant(e) dans tes projets, cet épisode est fait pour toi. C’est le moment de reprendre le contrôle et de tracer un chemi...2025-01-1706 minÉcho PositifSurmonter la procrastination : Passez à l'action maintenantPourquoi repousses-tu toujours ce qui est important ? Dans cet épisode, on explore en profondeur la procrastination : ses causes, ses impacts, et surtout, comment la surmonter. Tu découvriras pourquoi tu es parfois paralysé(e) face à tes responsabilités, les pièges mentaux qui t’empêchent d’agir, et les clés pour reprendre le contrôle de ton temps.
Je partage également des stratégies concrètes pour te mettre en action dès maintenant, sans te sentir débordé(e). Prêt(e) à transformer tes habitudes et avancer enfin vers tes objectifs ?
R...2025-01-0306 minÉcho PositifPourquoi tu te compares aux autres ?Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une habitude universelle : la comparaison aux autres. Pourquoi ressentons-nous constamment ce besoin de nous mesurer aux réussites, aux corps ou aux styles de vie des autres ? Je partage mes réflexions personnelles sur l’impact des réseaux sociaux, la pression de la perfection et l’importance de se recentrer sur son propre chemin.
Vous découvrirez comment transformer cette habitude toxique en une source d’inspiration, cultiver la gratitude et avancer à votre rythme, sans culpabilité. Prêt(e) à laisser de côté la comparaison pour vous concentrer sur ce qu...2024-12-2706 minÉcho PositifAuto-sabotage : pourquoi tu es ton pire ennemi ?Dans cet épisode, on plonge dans le rôle crucial que joue ton environnement sur ton bien-être et ton épanouissement. Je partage mes réflexions personnelles, notamment mes décisions récentes, comme l’importance de changer de cadre pour avancer vers une vie plus alignée avec mes aspirations.
Tu y découvriras des pistes pour reconnaître ce qui te freine, des conseils pour créer un espace qui t’élève, et des clés pour tracer ton propre chemin vers une réussite qui te ressemble.
Rejoignez-moi ici : https://linktr.ee/echo_positif2024-12-2006 minÉcho PositifÉpuisement mental : Comment recharger ton esprit et retrouver ton énergieDans cet épisode, on plonge dans un sujet qui nous touche tous : l’épuisement mental. Je partage mon expérience personnelle et les moments où j’ai dû ralentir pour m’écouter et lâcher prise.
Vous découvrirez des techniques simples mais puissantes pour reconnaître les signes de saturation, recharger votre esprit, et retrouver votre énergie. Parce que s’écouter, ce n’est pas abandonner, c’est se respecter.
Prêt(e) à prendre soin de ton esprit et à retrouver ton équilibre ? Rejoins-moi ici : https://linktr.ee/echo_positif2024-12-1305 minÉcho PositifLe secret pour transformer ton environnement et libérer ton potentielDans cet épisode, on explore comment votre environnement influence directement votre bien-être et votre épanouissement. Je partage mes réflexions personnelles et mes décisions, comme l’importance de changer de cadre pour avancer vers une vie alignée avec mes aspirations.
Vous découvrirez comment identifier ce qui vous freine, créer un espace qui vous soutient, et tracer votre propre chemin vers une réussite qui vous ressemble. Prêt(e) à transformer votre vie en commençant par ce qui vous entoure ?
Rejoignez-moi ici : https://linktr.ee/echo_positif2024-12-0606 minÉcho PositifApprendre à dire non : L'Importance de fixer des limitesDans cet épisode, découvrez pourquoi savoir dire non est essentiel pour protéger votre temps et votre énergie. Apprenez à fixer des limites saines, à surmonter la culpabilité et à dire non avec respect et assurance.
💡 Dire non, c’est créer de l’espace pour ce qui compte vraiment.
Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif2024-11-2906 minÉcho PositifLes secrets d’une relation heureuse et durableDans cet épisode, nous plongeons dans les principes fondamentaux pour bâtir une relation durable, équilibrée et harmonieuse. Découvrez comment établir une communication authentique, cultiver la confiance mutuelle et gérer les désaccords avec bienveillance. Nous aborderons des outils pratiques pour nourrir l’intimité émotionnelle, respecter les besoins individuels et maintenir l’équilibre entre donner et recevoir. Préparez-vous à transformer vos interactions en opportunités d’épanouissement personnel et relationnel.
Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif2024-11-1507 minÉcho PositifLa puissance de l'écoute active pour améliorer Vos relationDans cet épisode, nous plongeons dans l’art de l’écoute active, une compétence essentielle pour enrichir vos relations et améliorer votre communication au quotidien. Vous découvrirez comment devenir un meilleur auditeur et apprendre à véritablement comprendre vos interlocuteurs. Nous explorerons des techniques pratiques pour capter l’attention de l’autre, renforcer les liens, et réduire les malentendus. Apprenez à transformer vos échanges en véritables moments de connexion et à bâtir des relations solides, tant dans votre vie personnelle que professionnelle. Préparez-vous à écouter d’une manière totalement nouvelle et à voir l’impact sur vos relations !
2024-11-0810 minÉcho PositifConstruisez des habitudes durables pour un succès à long termeDans cet épisode, nous découvrons les clés pour construire des habitudes durables, véritables moteurs d’un succès à long terme. Vous apprendrez à aligner vos actions avec vos valeurs, à instaurer des routines efficaces et à transformer chaque petit pas en fondation solide pour atteindre vos objectifs. Adoptez des techniques simples et puissantes pour ancrer des changements positifs et durablement enrichir votre quotidien. Prêt à façonner votre futur, un jour à la fois ?
Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif2024-11-0105 minÉcho PositifUtiliser l’échec comme tremplin : Transformer les défaites en victoiresDans cet épisode, nous plongeons dans l’art de transformer l’échec en véritable tremplin vers la réussite. Découvrez comment aborder les défaites avec un état d’esprit positif, apprendre de chaque revers, et faire de l’échec un allié puissant dans votre parcours. Vous apprendrez à voir l’échec non pas comme une fin, mais comme une opportunité d’apprentissage et de croissance personnelle. À travers des stratégies concrètes et des exemples inspirants, explorez comment rebondir plus fort et avancer avec résilience.
Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif2024-10-2507 minÉcho Positif4 clés pour lâcher priseDans cet épisode, nous vous guidons à travers un cheminement intérieur pour vous aider à lâcher prise et faire des choix éclairés. Vous apprendrez à accueillir l’incertitude avec sérénité et à ne plus vous attacher aux résultats, permettant ainsi à la vie de suivre son cours naturel. Nous explorerons comment cultiver la confiance dans le processus et embrasser pleinement votre vulnérabilité, afin de vous libérer du besoin de tout contrôler. Préparez-vous à faire des choix plus libres, plus alignés avec vous-même, et à vivre en harmonie avec ce qui est.
Rejoignez-moi en cliquant sur le lien...2024-10-1806 minÉcho PositifL'art de la prise de décision : Comment faire les bons choix ?Dans cet épisode, nous explorons L’Art de la Prise de Décision : comment faire les Bons Choix ? Vous découvrirez comment surmonter les doutes, bâtir une estime de soi durable, et aborder vos objectifs avec assurance. Apprenez à transformer vos peurs en opportunités et à créer des habitudes qui renforcent votre mindset au quotidien. Préparez-vous à prendre le contrôle de votre vie et à libérer votre plein potentiel !
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Rejoignez-moi en cliquant sur le lien :2024-10-0406 minÉcho Positif6 clés pour développer une mentalité de réussiteSalut et bienvenue dans cet épisode d'Écho Positif, aujourd'hui nous partageons 6 clés essentielles pour développer une mentalité de réussite. Découvrez comment ajuster votre mindset, surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs avec confiance et détermination. Que vous souhaitiez exceller dans votre carrière, vos projets personnels ou votre vie quotidienne, ces conseils pratiques vous aideront à cultiver une attitude gagnante.
Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif2024-09-2709 minÉcho PositifBoostez votre confiance en vous : Les clés du succès personnelSalut et bienvenue dans cet épisode d'Écho Positif, aujourd'hui nous explorons les stratégies et les outils essentiels pour développer une confiance en soi solide, élément clé du succès personnel. Vous découvrirez comment surmonter les doutes, bâtir une estime de soi durable, et aborder vos objectifs avec assurance. Apprenez à transformer vos peurs en opportunités et à créer des habitudes qui renforcent votre mindset au quotidien. Préparez-vous à prendre le contrôle de votre vie et à libérer votre plein potentiel !
Rejoignez-moi en cliquant sur le lien : https://linktr.ee/echo_positif2024-09-2108 minÉcho PositifBienvenue sur Écho Positif !Bienvenue sur Écho Positif ! Je suis Stephan Accassin, et je suis fier de lancer ce projet avec vous. Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble des sujets inspirants et motivants pour nourrir un état d’esprit positif et constructif. Vous pouvez m’écouter sur toutes les plateformes de streaming en suivant le lien dans la description. Si vous aimez le contenu, n’oubliez pas de me laisser 5 étoiles pour aider au référencement. Et si vous avez envie de partager vos impressions, n’hésitez pas à me laisser un commentaire pour me donner votre avis. Merci de faire partie de l’aven...2024-09-1302 min