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Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.23] Respect : pourquoi on ne parle pas tous de la même chose (développement personnel, relations)Vous êtes-vous déjà sentie non respectée… alors que la personne en face vous aime sincèrement ? Ou peut-être que c’est vous qu’on accuse de manquer de respect, alors que dans votre tête, vous n’avez rien fait de travers ?C’est exactement ce qui m’est arrivé récemment et j’ai compris une chose essentielle : on ne met pas tous la même chose derrière le mot “respect”.Dans cet épisode, je partage mes réflexions personnelles autour de cette notion de respect, avec quelques anecd...
2025-09-1612 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.22] Mieux communiquer grâce aux 5 langages de l'amour (épanouissement, développement personnel)Vous vous donnez du mal pour faire plaisir à l’autre… mais ça ne marche pas ?Vous avez déjà eu l’impression de ne pas être comprise, même dans une relation pourtant solide ?Et si le souci ne venait pas d’un manque d’amour, mais simplement d’un langage mal interprété ?Dans cet épisode, je vous parle d’un outil ultra simple, mais souvent sous-estimé : les 5 langages de l’amour.Ce n’est pas que pour les couples, promis ! C’est un vrai levier de comm...
2025-09-0923 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.21] Dépense ou investissement ? Et si vous vous posiez la question chaque jour… (mindset, éducation financière)Je vous pose une question simple : êtes-vous en train d’investir… ou juste de dépenser ? 💸Parce qu’on ne va pas se mentir, on confond souvent les deux. On pense faire un bon resto "pour se faire du bien", acheter une formation "parce que c’est le moment", ou claquer 30€ dans un pull qui finira tristement au fond du placard. Mais au fond, est-ce que ça vous rapporte vraiment quelque chose ? Est-ce que ça fait avancer la version de vous-même que vous voulez devenir ?Dans cet épisode, je vous partage une réflexion sur
2025-09-0242 min
GAP de parents I parentalité, vie de parents, éducation, enfants, famille, bien-être au travail, maternité, réalité de parents, matrescenceBonus: Retour au travail après une naissance : pourquoi est-ce encore si difficile ?En bonus, je vous partage l'épisode que j'ai enregistré au micro de Stephanie Bovy pour son podcast Kroissant.En plus d' apprendre d'autres éléments de mon parcours professionnel, nous parlons aussi de:Pourquoi l'annonce d'une grossesse en entreprise est encore un moment stressant pour tant de femmesComment le retour au travail est souvent un choc (et pourquoi on s'y prépare rarement)Les erreurs des entreprises qui coûtent cher en talent et en bien-êtreLa culpabilité des parents qui jong...
2025-08-061h 09
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.20] Le biais de négativité : pourquoi votre cerveau retient surtout ce qui ne va pasVous arrive-t-il de recevoir dix compliments… et de ne retenir que la seule critique ? D’avoir l’impression que votre journée est pourrie juste parce qu’un truc a coincé à 10h03 ? C’est peut-être pas vous, c’est juste… votre cerveau.Dans cet épisode solo, je vous parle d’un réflexe bien connu mais rarement maîtrisé : le biais de négativité. Celui qui déforme la réalité, amplifie les petits couacs et vous pousse à ruminer encore et encore.Et surtout, je vous partage 5 leviers simples e...
2025-07-0826 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.19] Obstacles : 3 façons d’arrêter de foncer dedans (astuces mindset, motivation)Et si votre pire galère était en fait votre plus belle opportunité ?Aujourd’hui, je vous parle en solo (oui, encore 😜) d’un sujet qui revient sans cesse dans ma vie d’entrepreneure, de maman, de femme tout court : les obstacles.On les redoute, on les subit, on les évite… Mais si on les regardait autrement ?Quand la vie vous met un mur en face, vous avez deux options : rester planté devant ou chercher la porte cachée. Ici, je vous donne mes outils pour la trouver.D...
2025-06-2428 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.18] Pourquoi on ne réagit pas tous pareil: découvrez le profil DISC (personnalité, connaissance de soi)Dans l’épisode 17, je vous parlais de l’impact de notre entourage sur notre trajectoire. Et suite à ça, j’ai reçu plusieurs commentaires (notamment sur YouTube) de personnes curieuses d’en savoir plus sur le profil DISC.👉 Certaines voulaient mieux comprendre leur façon de fonctionner.👉 D’autres voulaient avancer dans leurs projets sans se sentir à contre-courant.👉 Et beaucoup ont eu ce petit déclic : “Ah oui… donc on ne pense pas tous pareil, et c’est normal.”Alors j’ai pris mon micro pour vous parler de cet ou...
2025-06-1033 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.17] Votre entourage vous tire-t-il vers le haut... ou juste vers le confort ? [croissance personnelle]Votre entourage vous tire-t-il vers le haut... ou juste vers le “confort” ?Je viens de vivre trois jours qui m’ont secouée (dans le bon sens). Trois jours entourée de personnes passionnées par la même chose que moi : l’entrepreneuriat, les projets, le mouvement.Et franchement… j’ai compris un truc que je savais déjà, mais pas vraiment : Nous sommes la moyenne des personnes qui nous entourent.Dans cet épisode solo, je vous partage :Pourqu...
2025-05-2749 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.16] Et si vous n’aviez pas besoin de choisir UNE seule voie ? [mindset]Vous vous sentez tiraillé.e entre plusieurs envies ?Un projet vous stimule, mais l’autre vous appelle aussi ?Et si le problème, ce n’était pas le fait d’avoir trop d’idées… mais de croire qu’il faut absolument en éliminer 90% pour être "sérieux/sérieuse" ?Dans cet épisode solo, je vous partage mes objectifs (très concrets) pour 2025. Pas pour que vous copiiez mes choix mais pour vous montrer qu’on peut avancer sans tout trier, sans tout figer, et sans forcément se mettre dans une seule case.
2025-05-2050 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.15] Cuisiner du lien, pas juste des box, avec Pauline de Equifrais [mindset positif, histoire inspirante]Et si entreprendre dans l’alimentaire, c’était d’abord une affaire de relation humaine ?Dans cet épisode, je reçois Pauline, fondatrice d’Equifrais, une entreprise liégeoise qui livre des box repas locaux… mais surtout, une vision du travail, du lien et du “bien faire” à taille humaine.Ancienne institutrice devenue entrepreneure un peu par hasard (ou pas), Pauline nous raconte son chemin : entre charge mentale, éducation, valeurs écologiques et équilibre toujours à réajuster.Ici, pas de success story gonflée. Juste une femme...
2025-05-1358 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.14] Des RH aux bijoux faits main : comment Lola Troisfontaines a osé changer de vie [histoire inspirante]Et si vous arrêtiez d’attendre le bon moment pour vous lancer ?Il y a celles qui attendent d’être “prêtes”.Et puis il y a Lola.Créatrice de bijoux, entrepreneure intuitive et passionnée depuis ses 10 ans, Lola Troisfontaines a d’abord dit “oui” à ses études, à la case RH, aux jobs sérieux. Jusqu’au jour où elle a tout quitté… pile au moment où le monde s’arrêtait (coucou, le Covid 👋). Résultat ? Elle s’est lancée pour de bon dans ce qui vibrait en elle...
2025-05-061h 33
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.13] J’ai arrêté de me justifier de partir à 15h. [gestion du temps, organisation, inspiration]Vous pensez qu’il faut bosser 9h-17h tous les jours pour « bien faire » ?Vous culpabilisez de ne pas en faire assez… ou d’en faire trop ?Et si on arrêtait deux minutes la course à la perfection, pour regarder ce qui fonctionne vraiment pour soi ?Dans cet épisode solo, je vous raconte comment j’ai construit une organisation qui me ressemble.Pas parfaite. Pas instagrammable. Mais qui me permet de vivre, bosser et respirer à mon rythme.Je vous partage aussi tout ce que j’ai arrêt...
2025-04-2248 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.12] Serrurier, coach, animateur de jeux de rôles : les étiquettes, très peu pour lui – avec David DebouckEt si votre job d’aujourd’hui n’avait rien à voir avec celui qui vous fera vibrer demain ?Et si le petit garçon que vous étiez savait déjà ce que vous êtes vraiment fait pour faire ?Dans cet épisode, on parle reconversion, rôle, coaching… et serrure ! Oui, vous avez bien lu.L’invité: David Debouck, Coach systémicien, formateur, ancien serrurier… et maître du jeu dans l’univers du jeu de rôle. Un vrai touche-à-tout qui transforme chaque virage de vie en terrain d’apprentissage...
2025-04-151h 02
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.11] Pas corporate. Pas lisse. Pas prévisible. Catherine, c’est l’anti cliché RH - avec Catherine Hurard [reconversion]Et si on pouvait faire le même métier, mais autrement ?Si vous bossez dans les Ressources Humaines (ou que vous en avez côtoyé de près), vous avez sûrement déjà croisé ces trois piliers sacrés : procédures, reporting, et réunions qui auraient pu être des mails.Catherine, elle, a tout gardé sauf ça.Dans cet épisode, je vous embarque dans le parcours de Catherine Hurard, fondatrice de l’agence Okami. Une agence de recrutement belge, spécialisée dans les p...
2025-04-0854 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.10] Tétraplégique à 40 ans, entrepreneur à impact à 50. Et si tout était encore possible ? avec Eric DussieuxEt si votre vie prenait un tournant que vous n’aviez pas choisi… que feriez-vous ?Il y a des moments où la vie nous impose une pause. Une vraie. Une de celles qui vous cloue au sol – parfois même au sens propre. Dans cet épisode, je suis allée chez Éric Dussieux, qui m’a ouvert sa porte… et surtout son parcours hors du commun.🧑🦽 Tétraplégique à 40 ans, Éric aurait pu baisser les bras. Il a préféré réinventer sa trajectoire. Aujourd’hui, il marche, il entreprend, et avec...
2025-04-011h 06
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.9] Devenir parent sans sacrifier sa carrière : mythe ou réalité ? avec Sophie Litt [bien-être au travail]Retour au travail après une naissance : pourquoi est-ce encore si difficile ?Vous avez dû annoncer votre grossesse à votre employeur la boule au ventre ? Vous avez repris le boulot en vous demandant si quelqu'un allait seulement remarquer à quel point votre vie avait changé ? Vous n'êtes pas seule.Dans cet épisode, je reçois Sophie LITT, Master Coach certifiée et formatrice en entreprise, qui accompagne les employeurs et les collaborateurs dans la mise en place d'une politique parentale plus humaine et efficace. Après une carrière internat...
2025-03-251h 09
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.8] D’employée surmenée en Belgique à coach santé au Mexique: Delphine a osé tout quitter [changement de vie]Et si vous osiez tout plaquer pour une vie qui vous ressemble vraiment ?Aujourd’hui, j’accueille Delphine Moniot, une femme qui a décidé de sortir du moule pour créer un quotidien aligné avec ses valeurs. Après une carrière brillante dans la finance et les institutions européennes, elle a tout quitté avec son mari et leurs trois enfants pour partir à l’aventure… au Mexique !Mais comment en arrive-t-on à un tel choix ? Quels ont été les déclencheurs ? Et surtout, comment faire le grand saut sans se laisser paral...
2025-03-1846 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.7] Quand sortir des cases devient une force : le témoignage de Marie Winand [changement de vie, Inspiration]Quand sortir des cases devient une force : le témoignage de Marie👉 Vous avez déjà ressenti ce décalage avec le monde qui vous entoure ? Cette impression de ne pas rentrer dans le moule, de rêver d’une autre vie… sans trop savoir comment y arriver ?Aujourd’hui, je reçois Marie Winand, qui a osé briser ses croyances limitantes pour créer une vie alignée avec ses valeurs. De commerciale à révélatrice de talents, en passant par le home organizing et un vignoble en biodynami...
2025-03-111h 02
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.6] Elle a ouvert une boutique zéro déchet… sans filet de sécurité ! Avec Manon Tipi boutique zéro déchetVous avez déjà eu cette impression d’être dans la mauvaise direction, sans trop savoir par où aller ?Aujourd’hui, je vous emmène à la rencontre de Manon, fondatrice de Tipi, une boutique engagée pour une consommation plus responsable. Mais avant Tipi, Manon a exploré plusieurs chemins, s’est posé mille questions et a osé changer de cap.Étudiante en traduction, backpackeuse en Australie, puis entrepreneure engagée, Manon a construit son projet à son rythme, avec des obstacles, des imprévus (dont une inondation qui a tout stoppé net 🌊) et une...
2025-03-0446 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.5] Sortir des relations toxiques : le secret du triangle de KarpmanLe triangle de Karpman : comment sortir des relations toxiques ?Avez-vous déjà eu l’impression d’être coincé dans un schéma relationnel qui se répète encore et encore ? Le genre de situation où tout le monde finit par se blesser, sans trop savoir pourquoi ? Aujourd’hui, je vous parle d’un concept psychologique qui a changé ma façon de comprendre les relations : le triangle de Karpman, ou triangle dramatique.Dans cet épisode solo, on décrypte ensemble :Pourquo...
2025-03-0418 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.4] Laurie Piffero : comment une retraite silencieuse a bouleversé sa vieEt si ralentir était la meilleure chose que vous puissiez faire ?Travailler plus, réussir plus, aller toujours plus vite... Et si, au lieu de courir après la performance, il était temps de faire une pause ? Laurie Piffero l’a compris après une retraite en silence qui a tout changé. Imaginez : six jours sans parler, sans téléphone, sans distractions... et une prise de conscience radicale qui a bouleversé son mindset positif et transformé sa vie.Laurie nous partage son parcours entrepreneurial intense, entre course effré...
2025-02-251h 03
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.3] De mère au foyer à multi-entrepreneuse : comment Sylvie Michel a réinventé sa carrière avec LoopipakDe mère au foyer à multi-entrepreneuse : comment Sylvie Michel a réinventé sa carrière avec Loopipak.Comment transformer chaque étape de votre vie en tremplin vers une activité qui vous ressemble vraiment ?Sylvie Michel en est l’exemple parfait. Après une carrière en entreprise, elle met sa vie professionnelle entre parenthèses pour se consacrer à sa famille. Mais loin de s’arrêter là, elle se réinvente plusieurs fois : directrice de crèche, co-fondatrice d’un e-commerce durable, puis créatrice de Loopipak, une solu...
2025-02-1857 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.1] Ma rétrospective 2024 : Business, sport, vie perso et stratégies pour 2025Mon année d’entrepreneure : Business, sport, vie perso et défis pour 2025.Et si vous étiez capable de bien plus ?Cette question, je me la suis posée en faisant le bilan de mon année 2024. Une année intense, riche en projets, en apprentissages, en défis, mais aussi en belles victoires.Dans cet épisode, je vous partage en toute transparence :Comment mon entreprise a franchi le cap du million d'euros de chiffre d'affaires...
2025-02-1150 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.2] J’ai testé les outils de ma coach Laurence Cordonnier… et ça change tout ! [croyances limitantes, croissance personnelle]J’ai testé les outils de ma coach… et ça change tout !Et si tout ce qui vous bloque aujourd’hui n’était qu’une croyance limitante que vous vous racontez ?J’ai rencontré Laurence il y a quelques années et elle a littéralement changé ma vision du coaching. Cette femme, qui ne voulait pas devenir coach à la base, a fini par créer une académie où elle forme aujourd’hui des professionnels avec une approche qui va droit au but. Pas de blabla, pas de discuss...
2025-02-1134 min
Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business[EP.0] Présentation KroissantKroissant - s’ils l’ont fait, vous pouvez aussi !💡 Et si vous pouviez transformer votre vie même en partant de zéro ?Et si vous étiez capable de bien plus grâce à un mindset positif ?Et si cette vie épanouissante que vous imaginez était finalement à portée de main ?Et si la personne que vous admirez tant n’était pas si différente de vous ?Et si vos croyances limitantes étaient votre seul vrai obstacle ?
2025-02-0506 min
Mettons le Couvert#30: Aurelie Barberis et Victor Bovy - du pain au blé, le déchiffrage d'une agriculture raisonnéeVous cherchez des exemples pratiques d'agriculture durable à suivre près de chez vous ?
Ne cherchez pas plus loin ! Notre prochain épisode de podcast vous présente des initiatives inspirantes à découvrir.
Nos 2 invités Aurelie & Victor nous parlent de leur passion et de comment rendre au pain sa place dans une alimentation durable dans une chaîne alimentaire raisonnée et donnent des astuces faciles à mettre en place... sauf peut-être l'achat d'un cochon comme anti-gaspi!
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2024-04-0755 min