Shows
Aetter ROZHOVORYdržiteľ Bielej vrany Lukáš HrošovskýProjekt SYTEV, ktorý posiela študentov spoznať zahraničie založil v 17-tich. Dnes šéfuje 16-tim podobným firmám na vysokej exekutívnej funkcii. Lukáš Hrošovský je dôkazom toho, že ak na sebe pracujeme, skutočne môžeme meniť veci k lepšiemu.
Rozprávali sme sa spolu o tom, ako funguje školstvo, prečo je mentorom a aký pocit bolo získať ocenenie Biela vrana, ktoré sa udeľuje za odvahu.
Prajeme príjemné počúvanie!
2024-02-1741 min
Zdravý zo stravy25. Ako teda žiť zdravoZdravý životný štýl nie je len o strave. V tejto epizóde sa zamýšľam najmä, akú starostlivosť potrebuje naše telo a ako by sme mali pristupovať k nášmu zdraviu.
2022-12-1104 minZdravý zo stravy24. Pitný režimTekutiny sú pre nas kľúčové pre prežitie. Koľko vody máme denne vypiť? Ako zistíme, či sme dostatočne hydratovaný? A aký ma vplyv nedostatok vody na našu výkonnosť?
2022-11-2707 minZdravý zo stravy23. Ako na chutný šalát?Šalátom často opovrhujeme, pretože ho jedávame „nedorobený”. Ponúkam vám zopár tipov, ktoré vám pomôžu dostať šalát na úplne inú úroveň a urobiť z neho chutné a plnohodnotné jedlo.
2022-11-2005 minZdravý zo stravy22. Zdravé dezertyDezerty, ako ich mnohí z nás poznajú, sú plne rafinovaného cukru, nezdravých tukov a bielej múky. Táto epizóda vám ponúkne iný pohľad na ne. Vysvetlím v nej napríklad ako osladiť dezert bez cukru, aké múky používať alebo, čo pridať do dezertu, aby mal väčšiu nutričnú hodnotu.
2022-11-0608 minZdravý zo stravy21. Dlhovekosť vďaka orechomV znamení jesene som sa rozhodla túto epizódu venovať orechom. Plodom, ktore predlžujú život. Povieme si o ich zdravotných benefitoch a priblížime si ich jednotlivé druhy.
2022-10-2309 minZdravý zo stravy20. Kuchár v stredovekuDo rúk sa mi dostala kniha „Kuchár v stredoveku“. Kniha, ako jej názov napovedá, rozpráva o kuchároch, jedle a stolovaní v stredoveku.
2022-10-0906 minZdravý zo stravy19. Plýtvanie jedlom a Ako sa varilo v stredoveku?V súčastnosti je plýtvanie jedla veľkým celosvetovým problémom. Ako tomu zabránili v minulosti? Čo s tým môže urobiť naša domácnosť? Ako využiť aj „odpad” z domácnosti?
2022-10-0206 minZdravý zo stravy18. Sprievodca lesom alebo ako nezahynúť v lese hladomKniha „Sprievodca lesom” od nemeckého autora menom Peter Wohlleben poskytne čitateľom iný pohľad na les a prírodu. Autor píše, medzi iným, aj o tom čo v lese jesť a nejesť v prípade núdze …
2022-07-3010 minZdravý zo stravy17. Ako si odľahčiť batoh na turistikeLeto býva obdobím pre náruživých ale i príležitostných turistov. O tom, aké potraviny si na turistiku zabaliť, aby sme svoj batoh čo najviac odľahčili a zároveň jedli plnohodnotne a pestro, sa dozviete v tejto časti.
2022-07-2410 min
Zdravý zo stravy16. Liečivá sila bylínPo zime sa konečne môžeme tešiť z blahodárnych účinkov divorastúcich alebo doma vypestovaných bylín. V epizóde budem rozprávať o medveďom cesnaku, pŕhľave a mäte. Troch rastlinách, nabitými prospešnými látkami, ktoré nám pomôžu posilniť imunitu.
2022-06-2905 min
Za Planétu Zem14. Ochrana prírody 1Prvý diel na novú tému o ochrane prírody, v ktorom si povieme o chránených/ohrozených zvieratách na Slovensku.
"Veľkosť národa a jeho morálneho pokroku sa dá zmerať tým, ako sa správajú k zvieratám" – Mahatma Gandhi
2022-05-3005 minZa Planétu Zem13. Globálne otepľovanie 6Posledný diel na tému o Globálnom otepľovaní a o tom ako vtáky reagujú na otepľovanie podnebia. "Nepytaj sa, čo môže urobiť tvoja zem pre teba. Pýtaj sa čo môžeš urobiť ty pre svoju zem" -John Fitzgerald Kennedy
2022-05-2303 minZdravý zo stravy15. Čokoláda - pokrm bohovČokoláda je vari jedna z najobľúbenejších maškŕt na svete. Plody kakaovnika majú bohatú históriu. A nielen to, prekvapia aj svojou bohatou nutričnou hodnotou. Dnešná epizóda vám ponúkne bližší pohľad na jej počiatky, zdravotné benefity a poskytne pár rád pri výbere čokolády.
Vyrobilo štúdio SYTEV. www.sytev.sk
2022-05-0107 min
Aetter ROZHOVORYLukáš Hrošovský - SYTEV, DofE, Show your Talent a Erasmus+Svojou prácou hľadá skryté talenty, ponúka im možnosť rásť a tiež im pomáha smerovať svoju cestu životom. Lukáš Hrošovský bol hosťom v dnešnom Aetter rozhovore. Určite sa máte na čo tešíť, pretože vás čaká rozhovor nabitý príležitosťami…
Rozprávali sme sa:
o príležitostiach na cestovanie
o možnostiach osobnostného rastu, konkrétnych príležitostiach
a tiež o programe erasmus+ pre vysokoškolákov
a o práci a možnostiach, ktoré tvorí Lukáš v Trnave.
2022-04-2425 minZdravý zo stravy14. Olivový olejTuky sú v našej strave nevyhnutné. Je ale olivový olej tuk, ktorý môžeme konzumovať denne? Aké benefity ponúka? A ako si vybrať ten správny? V epizóde sa dozviete všetko, čo by ste o olivovom oleji mali vedieť.
Vyrobilo štúdio SYTEV. www.sytev.sk
2022-04-2407 minZa Planétu Zem12. Globálne otepľovanie 5V tejto časti sa dozviete niečo o znižovaniach emisií, energetike, obnoviteľné zdroje energie a jej úspory, doprava a ako posledné slovenská klimatická koalícia. Predom ďakujeme za vypočutie.
"Pokiaľ chcete, aby sa niečo povedalo, požiadajte muža. Pokiaľ chcete, aby sa niečo urobilo, požiadajte ženu" - Margaret Thatcher
2022-04-1710 minZdravý zo stravy13. Tuky v potravináchTuk je ako súčasť potravy veľmi cenná a potrebná látka. Ja však potrebné vedieť, ktoré tuky nám prospievajú a ktoré naopak škodia. V epizóde sa môžete dozvedieť viac o tom, ako ich naše telo spracováva, ako sa nám vstrebávajú do tela, a najmä, ktoré potraviny pre nás predstavujú ich kvalitný zdroj.
Vyrobilo štúdio SYTEV. www.sytev.sk
2022-04-1606 minZa Planétu Zem11. Globálne otepľovanie 4V dnešnom dieli by sme si približili témy ako sú poľnohospodárstvo, odpady a doprava a to, aký dopad majú na globálne otepľovanie Zeme.
"Čím vyššia je spoločnosť, tým viac odpadu vyprodukuje. Je to začarovaný kruh, ktorý by sme mali prelomiť"
-Vladimír Koci
2022-04-1115 minZa Planétu Zem10. Globálne otepľovanie 3Tretí diel k sérii o klíme a globálnom oteplovaní. Povieme si niečo o zdvihani hladiny oceánov a aj o zmenách ekosystémov.
"Keď som v kozmickej lodi obletel Zem, videl som aká je naša planéta Krasna. Ľudia, chranme a rozmnožujme túto krásu, neničme ju! "
Jurij Gagarin
2022-03-2811 minZdravý zo stravy12. Denná dvanástkaĽanové semienka, orechy, listová zelenina, ovocie, strukoviny, ... Toto všetko by sme mali jedávať na dennej báze. V dnešnej epizóde vám predstavím spôsob ako začleniť do svojho jedálnička všetko, čo by mal obsahovať.
Vyrobilo štúdio SYTEV. www.sytev.sk
2022-03-2707 minZdravý zo stravy11. Pestrý jedálničekPoznáte ten pocit, keď stále jete dookola to isté? O tom, aká pestrá by mala byť naša strava a prečo by sme mali jedávať široké spektrum potravín sa dozviete v dnešnej epizóde podcastu.
Vyrobilo štúdio SYTEV. www.sytev.sk
2022-03-1306 minZa Planétu Zem9. Globálne otepľovanie 2V druhej časti o globálnom otepľovaní si povieme o tom prečo sa dvíha hladina mora a o tom aký vplyv má globálne otepľovanie na intenzitu hurikánov.
"Tí, ktorý sľubujú na Zemi raj, vždy vytvárajú peklo"
-Oscar Wilde
2022-03-0507 minZdravý zo stravy10. Recenzia: Toto nie je kuchárska knihaKniha „Toto nie je kuchárska kniha” od slovenského autora Jozefa Kolejáka vie už na poličke očariť krásnym grafickým spracovaním. Aj keď sa nezaoberá priamo zdravej výžive, rozpráva nám zaujímavý príbeh plodín, tých obyčajných, ale i exotických.
Vyrobilo štúdio SYTEV. www.sytev.sk
2022-02-2008 minZa Planétu Zem8. Globálne otepľovanie 1Ahojte, touto časťou začíname novú tému, ktorá sa volá globálne otepľovanie. Postupne si ju budeme rozoberať vo viacerých častiach a povieme si niečo aj o prírodných javoch. V tomto podcaste rozprávame o klimatických zmenách, hurikánoch a povodniach.
„Srdce Zeme je zo zlata.” ~ Friedrich Nietzsche
2022-02-1407 minZdravý zo stravy9. VlákninaČo by ste mali vedieť o vláknine?
Vláknina zohráva v našich črevách veľmi dôležitú úlohu. Jej nedostatok v strave môže spôsobiť väčšie škody, ako ste si možno mysleli...
2022-02-0703 minZdravý zo stravy8. Prečo by ste nemali šúpať jablko?Existuje významná skupina chemických látok, ktoré spomaľujú proces starnutia. Na našich tanieroch by sa mali vyskytovať dennodenne, aj keď to tak mnohokrát nebýva. O ich benefitoch a spôsobe začlenenia do jedálnička sa dozviete v novej epizóde.
2022-01-2807 minZa Planétu Zem7. Oceány 6Špeciálny diel o Delfinoch a zároveň posledný diel zo série o oceánoch. Dozviete sa zaujímavosti o týchto tvoroch a detaily o ich love.
"Až keď sa vyrúbe posledný strom, otrávi posledná rieka, uloví posledná ryba, až vtedy pochopíme, že peniaze sa nedajú jesť"
- Indiáni kmeňa Cree
2022-01-2107 minZdravý zo stravy7. V krajine bielkovínĽudia, ktorí sa rozhodnú pre rastlinnú stravu, sa ešte aj dnes pýtajú, „A kde vezmem bielkoviny?“, ako keby ich rastliny neobsahovali. Sú rastlinné potraviny dostatočným zdrojom bielkovín? Môžu nám živočíšne bielkoviny škodiť viac, ako sme si mysleli, alebo musia stále tvoriť podstatnú časť nášho jedálnička?
2022-01-1408 minZa Planétu Zem6. Oceány 5Piata a predposledná časť o oceánoch kde zistíte niečo o otroctve na mori a aj o pocitoch rýb.
"Pokud pohneme jedinou věcí v přírode, zjistíme, že je propojená s celým zbytkem světa." - John Muir
2022-01-0503 minZdravý zo stravy6. Sladká predzvesť Vianoc - medovníkyMedovníky pečieme každý rok, ale o ich histórií vie málokto. Ako dávno siaha história medovníkov? Sú pravé medovníky s maslom alebo bez neho? Aký je rozdieľ medzi perníkom a medovníkom?
2021-12-3005 minZa Planétu Zem5. Oceány 4Štvrtá časť zo série o oceánoch, kde sa dozviete niečo ďalšie o pirátstve, kontrolóroch ale aj o tom, prečo majú lososy farbu akú majú.
"Vidíš skaly, niekoľko čajok a vlny a myslíš si, že si porozumel moru" - Valeriu Butulescu
2021-12-3006 minZa Planétu Zem4. Oceány 3Tretia časť zo série o oceánoch, kde je pravda o koralových útesoch, komerčnom rybolove, vyhyne rýb a ochrane oceánov "Pokračujúcim lovom rýb, v podstate odlesňujeme naše oceány" - Richard Oppenlander
2021-12-2108 minZdravý zo stravy5. Vianočná hostina v minulosti 2Aj v tejto epizóde budeme pokračovať s témou vianočnej večere v minulosti. Dozviete sa napríklad, ktoré koláče nesmeli chýbať pri sviatočnom stole, či sa jedol šalát s majonézou a napokon, z koľkých chodov pozostávala celá hostina.
2021-12-2106 minZdravý zo stravy4. Vianočná hostina v minulostiV dnešnej epizóde si priblížime, z akých chodov pozostávala vianočná hostina v minulosti. Aj keď vtedy neexistovali chladničky, na uchovanie potravín alebo lekárne s výživovými doplnkami, naši predkovia vedeli ako si získať vitamíny. Ktoré potraviny boli pre nich tak cenné?
2021-12-1711 minZa Planétu Zem3. Oceány 2Druhá časť zo série o oceánoch kde sa dozviete viac o organizáciách (etiketach), korytnačkách ale aj o ochrancoch oceánov "Voda a vzduch, dve základné tekutiny, od ktorých závisí celý život, sa stali odpadkovymi košmi sveta. " - Jacques Cousteau
2021-12-1205 minZdravý zo stravy3. Ako si vybrať zdravé pečivo?Výber zdravého pečiva je komplikovanejšie než sa na prvý pohľad môže zdať. V dnešnej epizóde vám ukážem ako sa zorientovať v množstve pekárenských výrobkov, ktoré nám obchodné reťazce ponúkajú. Ponúknem vám zároveň tipy na konkrétne druhy pečiva, ktoré si kupujem pravidelne.
2021-12-1211 minZa Planétu Zem2. Oceány 1Prvý diel zo série o oceánoch, v ktorom sa dozviete veľa zaujímavých informácií. Pri každom dieli bude aj citát na danú tému a prvý citát znie: "Beda, kto v mori vidí iba vodu, kto nepočuje nemú prírodu, kto v skalách vidí iba skaly." - Andrej Sládkovič
2021-11-2810 minZdravý zo stravy2. Celozrnné obilninyDôležitý vplyv celozrnných obilnín pre človeka sa zistil už v 19. storočí. Ľudia umierali, pretože začali na miesto celozrnnej ryže konzumovať bielu. Dnes už vieme aké sú pre nás celozrnné výrobky dôležité. Poučili sme ale z chyby, ktorej sa dopustili naši predkovia? Práve v dnešnej epizóde sa ponoríme do tejto témy hlbšie a povieme si o skutočných prínosoch, ktoré nám konzumácia celozrnných obilnín ponúka.
2021-11-1406 minZa Planétu Zem1. ZačínameV dnešnom úvodnom podcaste vám predstavíme náš projekt „ Za Planétu Zem.” Predstavíme sa my a prezradíme témy, ktoré si postupne rozoberieme. Tešíme sa na vás, a dúfame, že sa dozviete množstvo nových informácií.
2021-11-1403 min
Zdravý zo stravy1. Podceňovaná sila a benefityStrava má na naše zdravie zrejme väčší vplyv ako ste si doposiaľ mysleli. V prvej epizóde sa v krátkosti pozrieme na jej podceňovanú silu a benefity, ktoré nám ponúka.
2021-10-3107 min
grant UP08 grantUP.sk | Neziskovka, ktorá funguje len vďaka grantomHosť 8. epizódy je predseda OZ Sytev, organizácie, ktorá funguje najmä z peňazí z grantov a dotácií. Ak sa chcete dozvedieť, akým spôsobom sa to dá dosiahnuť a inšpirovať sa tak k založeniu vlastnej dobročinnej organizácie, tak je ten správny čas, vypočuť si túto epizódu.
Odkaz na výzvu Vyšehradského fondu, spomínaného v epizóde:
Granty Vyšehradského fondu | https://grantup.sk/granty-vysehradskeho-fondu-vyzva/
Ak sa vám podcast páči, nechajte nám recenziu na podcastovej platforme prípadne aj na fac...
2021-02-2835 min