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Nadie te lo va a decirT4E8 La idea romántica de la amistad y sus efectos colaterales¡Sean Bienvenidos! Este es el primer episodio del 2022 por lo que decidí compartirte (en master de vulnerabilidad aplicada) una de las experiencias más difíciles por las que tuve que pasar en estos tiempos pandémicos de soledad e idealización, pero como dicen los chinos “la crisis es peligro y oportunidad” y tuve la maravillosa oportunidad de aprender, de conocerme, de sanar y poder sacar algo increíble de este caos. Muchas gracias por seguir aquí y acompañarme en la distancia.
2022-02-0212 min
Nadie te lo va a decirT4E13 Pt6 Proyecto de amor propio ""¿Que hago con mis necesidades emocionales?"Este proyecto es un regalo que te hago con mucho amor en uno de mis varios intentos de ayudarte a que te conozcas, te entiendas, te aceptes y sobre todo… te quieras.
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2021-12-2707 min
Nadie te lo va a decirT4E12 Pt5 Proyecto de amor propio "Hora de la verdad"Este proyecto es un regalo que te hago con mucho amor en uno de mis varios intentos de ayudarte a que te conozcas, te entiendas, te aceptes y sobre todo… te quieras.
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2021-12-2708 min
Nadie te lo va a decirT4E11 Proyecto de Amor Propio."¿De dónde vienen nuestras necesidades?" Self Love ChallengeEste proyecto es un regalo que te hago con mucho amor en uno de mis varios intentos de ayudarte a que te conozcas, te entiendas, te aceptes y sobre todo… te quieras.
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2021-11-2207 min
Nadie te lo va a decirT4E10 Proyecto de Amor Propio. “Hablemos de tus ex's” Self Love ChallengeEste proyecto es un regalo que te hago con mucho amor en uno de mis varios intentos de ayudarte a que te conozcas, te entiendas, te aceptes y sobre todo… te quieras.
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2021-11-2206 min
Nadie te lo va a decirT4E9 Proyecto de Amor Propio. “Conócete un poco” Self Love ChallengeEste proyecto es un regalo que te hago con mucho amor en uno de mis varios intentos de ayudarte a que te conozcas, te entiendas, te aceptes y sobre todo… te quieras.
2021-11-2208 min
Nadie te lo va a decirT4E8 Parte 1 Proyecto de Amor Propio. "Redefiniendo el amor" Self Love ChallengeEste proyecto es un regalo que te hago con mucho amor en uno de mis varios intentos de ayudarte a que te conozcas, te entiendas, te aceptes y sobre todo… te quieras.
2021-11-2211 min
Nadie te lo va a decirT4E8 Reaccionando a malos psicologosSi una cosa me permito aconsejar libremente es que “vayas a terapia”, pero hay que saber que allá afuera existe todo tipo de personas, como en todos los ámbitos hay gente buena, profesional, ética y preparada, también hay gente que no, sin ética, sin preparación y bueno, con ellos no se puede hacer nada más que identificarlos y tratar de evitarlos. Es importante concientizar que un mal terapeuta no significa que todos son malos, es cuestión de buscar, analizar y seleccionar a la persona que consideres que más te va a ayudar en tu proceso. Este epis...
2021-10-0643 min
Nadie te lo va a decirT4E7 Lo que nadie dice de vivir en pareja. 5 consejos para vivir en parejaSiguiendo la línea de hablar de lo que nadie dice, en este episodio no es la excepción y te compartimos lo que nadie dice sobre la vida en pareja regalándote 5 estrategias para establecer una convivencia más sana para ti y tu persona especial. Muchas gracias por seguir aquí y acompañarme en la distancia. Episodio disponible en YouTube y Spotify.
2021-09-2211 min
Nadie te lo va a decirT4E6 ¿Cómo madurar la relación sexual en la pareja?La charla de sexualidad que no supieron darte en la escuela parte uno… En este episodio se habla de lo que nadie dice sobre la comunicación de la sexualidad en la pareja, ¿Por qué nos da tanta vergüenza hablarlo? ¿Por qué nos preocupa que nos juzguen por nuestras necesidades? ¿Cómo empezar a hablar de mi sexualidad? ¿Cómo decirle a mi pareja sobre mis deseos? Si no podemos hablar sobre nuestra sexualidad ¿crees que puedas hablar sobre sentimientos o problemas? Te invito a hablar de lo que nadie dice y comenzar a tener charlas significativas e importantes para crecer y...
2021-09-0909 min
Nadie te lo va a decirT4E5 Estrategias para sanar las heridasIniciando el mes de septiembre con este episodio que te recomiendo 100% ver en YouTube, ya que agrego tablas, gráficas y ejemplos para reforzar lo que voy diciendo. Siguiendo la bella tradición de hablar de lo que nadie habla y decir lo que nadie dice, en este episodio hablamos de lo que nadie dice sobre las heridas, ¿Cómo se causa una herida?, ¿Cómo nos afecta física y emocionalmente una herida?, ¿Quiénes son las principales personas o relaciones que nos causan heridas?, ¿Por qué es tan difícil sanar las heridas?, 3 estrategias para empezar a sanar. Etc. Este ep...
2021-09-0218 min
Nadie te lo va a decirT4E4 5 Estrategias para mejorar la comunicación con tu parejaEn este episodio te regalo 5.1 estrategias de comunicación estable y amorosa para mejorar la relación con tu pareja, familia, compañeros de trabajo, amigos, etc. Este episodio estará disponible en YouTube y aquí en tu casa de Spotify, feliz escucha y gracias por seguir aquí.
2021-08-2511 min
Nadie te lo va a decirT4E3 ¿Cómo controlar mis emociones?Siguiendo la bonita costumbre de hablar de cosas que nadie dice, en este episodio platico sobre las emociones ¿Qué son? ¿Para qué son? ¿Me sirven de algo? Y lo más preguntado ¿Cómo las controlo? Al final del episodio te regalo 4 pasos para gestionar las emociones de una manera más sana e inteligente. Este episodio estará disponible en YouTube y aquí en tu casa de Spotify, feliz escucha y gracias por seguir aquí.
2021-08-1915 min
Nadie te lo va a decirT4E2 ¿Por qué la soltería en necesaria?Siguiendo la bonita tradición de hablar de lo que nadie dice, en este episodio se toca un tema que actualmente es visto por la sociedad casi casi como el ateísmo… “La soltería”. ¿Por qué no podemos estar solos?, ¿Por qué la sociedad se vincula con tanta necesidad?, ¿Cuál es la realidad de una persona soltera?, ¿Qué se aprende de la soledad?, ¿Cómo sobrevivir soltero?, ¿Cuál es la diferencia entre soledad y aislamiento? Estas y otras tantas preguntas se aclaran en este capítulo. Este episodio estará disponible en YouTube y aquí en tu casa de Spotify, feliz escuch...
2021-08-1113 min
Nadie te lo va a decirT4E1 ¿Cómo dejar ir?Una de las preguntas existenciales que más nos hacemos a lo largo de nuestras relaciones es ¿Cómo dejar ir? A esa persona, ese vínculo, esa pareja, ese amigo, ese trabajo o ese familiar toxico. En este primer episodio de la cuarta temporada platicaremos un poco de todo lo que necesitas saber sobre dejar ir, ¿Cuándo dejar ir? ¿Por qué dejar ir? Y lo que nadie te va a decir ¿Cómo dejar ir? Este episodio estará disponible en YouTube y aquí en tu casa de Spotify, feliz escucha y gracias por seguir aquí.
2021-08-0417 min
Nadie te lo va a decirT3E7 ¿Qué pasa después de perdonar una infidelidad?En este episodio hablamos de lo que nadie dice acerca de la infidelidad. Te comparto 4 puntos sumamente importantes para tomar en cuenta y analizar una vez que tomaste la decisión de perdonar la infidelidad de tu pareja, espero te sirvan de algo. Si te gusta este contenido no olvides compartir.
2021-05-0314 min
Nadie te lo va a decirT3E6 ¿Cómo empezar a poner límites?¿Qué son los límites? ¿Para qué sirven? ¿Por qué son tan difíciles de poner? Y algunos ejemplos de cómo empezar a llevarlos a cabo son de lo que hablaremos en este episodio. Estamos a punto de cerrar nuestra tercera temporada y se viene una gran sorpresa, estén al pendiente.
2021-04-2611 min
Nadie te lo va a decirT3E5 ¿Tengo que aprender del dolor?¿Qué se aprende del engaño de una pareja? de la traición de un amigo, del abandono, del maltrato, de la injusticia ¿Cuál es el sentido de todo este dolor? De caerte para volverte a parar, de sanar para volverte a enfermar, de curarte las heridas para arriesgarte a que en el intento de vivir te vuelvas a cortar
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2021-04-1909 min
Nadie te lo va a decirT3E4 Tercera lección: “Deja de mentir para terminar a alguien”Próximos eventos
Taller: ¿Cómo superar a mi ex y mejorar mis relaciones?
Challenge: 30 días de amor propio
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2021-02-1810 min
Nadie te lo va a decirT3E3 Segunda lección: ¿Por qué no quiero a dejar mi relación tóxica?Próximos eventos
Taller: ¿Cómo superar a mi ex y mejorar mis relaciones?
Challenge: 30 días de amor propio
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2021-02-0211 min
Nadie te lo va a decirT3E2 Primera lección: Vas a estar bien... ¿seguro?Si lo bueno termina, lo malo también, pero no bajes la guardia, no porque hayas sobrevivido una serie de eventos desafortunados quiere decir que debes seguir pasando por lo mismo una y otra vez ¡CUIDATE!
2021-01-1511 min
Nadie te lo va a decirT3E1 NO hagas propósitos para año nuevoContáctame para consultas y terapia online en toda la república por mi Instagram:
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2021-01-0814 min
Nadie te lo va a decirT2E10 Para el corazón rotoI feel like I know you.
I feel like I know your pain.
Este episodio me salió algo diferente al resto pero te juro que lo grabe con todo mi corazón. Todos hemos estado ahí, a todos nos ha dolido algo y si buscas aprender de todo ese dolor te recomiendo que escuches esto. Te quiero.
2020-11-1909 min
Nadie te lo va a decirT2E9 El drama del amor y las mujeres que aman demasiadoTodo mal de amor tiene nombre y apellido:
Apego, dependencia emocional, relación toxica, necesidad afectiva, falta de disponibilidad emocional, adicción a la relación (mejor conocido como mujer que ama demasiado), miedo al compromiso, desconexión, infidelidad, fuckboy/girl, etc, etc.
Te invito a identificar el tuyo y sanarlo en nuestro NUEVO GRUPO DE APOYO creado para hombres y mujeres que sufren más por amor y no ven mucho beneficio del arte de relacionarse.
¡Si te interesa puedes visitar mi página web y anotarte para el siguiente paso!
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2020-09-1017 min
Nadie te lo va a decirT2E8 ¿Cumpliendo tus sueños o viviendo tus sueños? | CH con Raul ContrerasEn este episodio de nuestro segmento compartiendo historias, Raúl Contreras nos platica un poco sobre su travesía por el mundo de las artes como bailarín mexicano viviendo en nueva york, sus carrera, su disciplina, sus luchas y sus batallas más desgastantes pero llenas de aprendizaje. Pareciera que en este episodio solo tengo cosas buenas que decir sobre él, y sí. Sean bienvenidos a una historia REAL de éxito, de calidad humana y de aprendizaje.
2020-09-0335 min
Nadie te lo va a decirT2E7 ¿Por qué no puedo dejar ir?¿Por qué permanecemos en relaciones dañinas? ¿Por qué me cuesta aceptar cuando no me quieren? ¿Por qué no se estar sol@? ¿Por qué dependo de las personas?
2020-08-2014 min
Nadie te lo va a decirT2E6 CH Más allá de ser maestro, con Arturo SalazarEpisodio disponible en Youtube:
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2020-08-1339 min
Nadie te lo va a decirT2E5 “No estas deprimido, estas distraído” FALSO | La mentira del pensamiento positivo¿Qué tanto nos afecta pensar que la depresión se cura siendo positivo, estando presente, siendo agradecidos, echándole ganas, meditando, leyendo libros de superación personal o autoayuda, escuchando coaches o videos/audios motivacionales con música de fondo bonita y quotes de Pinterest?
Episodio disponible en mi canal de YouTube: Subadra Tagle
2020-08-0614 min
Nadie te lo va a decirT2E4 CH: Lo que nadie te dice sobre ser un emprendedor con Gerardo GonzalezEn mi búsqueda por tener más conversaciones significativas que me ayuden a crecer y aprender cosas nuevas, en este episodio Gerardo González nos comparte parte de su historia como emprendedor y sobre lo que nadie nos va a decir del emprendimiento.
¿Qué es ser emprendedor? ¿Cuáles son los errores más comunes al emprender? ¿Qué es mentalidad emprendedora? ¿Cómo funciona la motivación en el emprendimiento?
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2020-07-3041 min
Nadie te lo va a decirT2E3 12 LECCIONES que aprendemos tarde en la vidaNo hay un tiempo o edad específica para crecer y madurar, nunca es tarde para aprender cosas nuevas o cosas diferentes en la vida. En este episodio te comparto 12 lecciones (claro que hay mas) que generalmente nos costaron muchísimo y que tardamos tiempo en aprender y solo con la experiencia y la maduración logramos entender. Si aún no te falta algunas o si sigues practicándolas SE BIENVENIDO aquí todos estamos aprendiendo, creciendo, madurando y transformándonos.
Episodio disponible también en YouTube “Subadra Tagle”
2020-07-2317 min
Nadie te lo va a decirT2E2 Matriarcado VS Patriarcado¿Qué significa ser hombre? ¿Qué significa ser mujer? ¿Qué es el patriarcado? ¿Qué es el matriarcado? ¿Qué tiene que ver el patriarcado con el machismo? ¿Qué tiene que ver el matriarcado con el feminismo? ¿Qué pasaría si en la sociedad no existieran roles de género?
¡Se bienvenido a un nuevo episodio! Gracias por tu PLAY
También disponible en YOUTUBE: Subadra Tagle
2020-07-1728 min
Nadie te lo va a decirT2E1 Lo que nadie te lo va a decirSean bienvenidos a este primer episodio de nuestra segunda temporada. Después de 6 meses juntos hablando de lo que nadie dice, estoy muy feliz y emocionada de poderles compartir que a partir de este episodio también estaremos compartiendo en YouTube. Gracias por todo el apoyo.
2020-07-1209 min
Nadie te lo va a decirT1E17El poder de la autenticidad¿Qué precio estas pagando por no ser tu mismo?
Sobrevivir a los estereotipos, negociar con lo que eres, lo que piensas y lo que sientes por aprobación, por miedo, para encajar, para ser suficiente… ¿vale la pena? ¿Vale el tiempo? ¿La vida?
Con este episodio nos despedimos de nuestra primera temporada, agradeciendo muchísimo todo el apoyo, el amor y las historias compartidas.
Nadie te lo va a decir.
2020-07-0323 min
Nadie te lo va a decirT1E16La salud mental también se cuida en los pequeñosEl invitado especial de este episodio Luis Oscar Macías, medico, pediatra y neuropediatra, nos acompaña al cierre de nuestra primera mini serie de salud mental con uno de los temas más complicados y controversiales de los que casi nadie habla, la salud mental en los niños pequeños. Desde los mitos acerca de la medicación, hasta el mal diagnóstico, la frustración y aceptación de los padres y el desarrollo de enfermedades, trastornos o condiciones en la vida adulta. Episodio dirigido a padres de familia, maestros, familiares o gente que se relaciona con niños, pe...
2020-06-2521 min
Nadie te lo va a decirT1E15¿Qué pasa con mi ansiedad?El día de hoy tuve el honor de contar con la presencia del médico, psiquiatra y psicoanalista Junípero Méndez, que con una gran experiencia y ética profesional nos comparte todo lo que nadie nos dice sobre la ANSIEDAD ¿Qué es lo que no sabemos de la ansiedad? ¿Qué es el estrés? ¿Cómo se siente? ¿Cuáles son los mitos más comunes? ¿Cómo es el tratamiento?
Una de las maneras de aceptar la diversidad y combatir el estigma es INFORMARNOS, y que mejor que hablar de salud mental con profesionales de la salud mental.
2020-06-0421 min
Nadie te lo va a decirT1E14¿Qué pasa con mi depresión?Siguiendo con mes de la salud mental, el día de hoy tenemos un gran invitado especial Rodrigo Hernández, medico, psiquiatra y psicoanalista que nos compartirá acerca de uno de los temas más pedidos en este podcast “La depresión”, sus mitos, como afecta a las personas, que perjudica su tratamiento, su medicación, los estigmas, entre muchos otros temas que se abordaran para entender a quien lo padece y aceptar la diversidad. Ayúdanos a combatir el estigma informándote, educándote y picándole PLAY! Vale la pena escuchar hasta el final.
2020-05-2950 min
Nadie te lo va a decirT1E16¿Y si hablamos de salud mental?MES DE LA SALUD MENTAL
Se bienvenido a una serie de episodios en el nombre de la salud mental que tienen como objetivo romper el estigma que nos priva de darnos la atención que pudiéramos necesitar y sobre todo que merecemos.
En este episodio nos acompaña el psicólogo, psicoterapeuta y psicoanalista Fernando Maroun quien nos compartirá desde su experiencia que es el estigma en los trastornos mentales y en el dolor humano y como afecta actualmente para la aceptación y el tratamiento del mismo.
¡Pongamos de moda la salud mental! No te pierdas esta serie de epis...
2020-05-2131 min
Nadie te lo va a decirT1E15¿Por qué las dietas no funcionan?NADIE MERECE UNA VIDA DE RESTRICCIONES. Recuperemos la relación que tenemos con nuestro cuerpo y con la comida. Dejemos de criticar la diversidad. Normalicemos no comentar sobre el físico de otros. La comida y la culpa no van de la mano. AMATE ACEPTATE RESPETATE! Y picale play haha
2020-05-0120 min
Nadie te lo va a decirT1E14CH: El amor en tiempos de TinderHacer match con alguien nunca había sido tan mecanizado como lo experimentamos hoy en día. ¿Qué tan difícil es ser soltero en una generación que parece repeler el compromiso, la fidelidad y la libertad emocional? Junto con Aron y Tony te compartimos desde nuestra experiencia los beneficios y las dificultades que es estar soltero en la edad adulta y en una generación tan moderna, individualista y de redes sociales. Se bienvenido.
2020-04-2437 min
Nadie te lo va a decirT1E13La mentira del pensamiento positivo¿Quién dijo que teníamos que estar bien todo el tiempo? ¿Cuáles son los factores negativos de pensar positivo? ¿Qué tiene de malo la motivación y las personas que profesan estos pensamientos?
2020-04-1620 min
Nadie te lo va a decirT1E12El cuerpo nunca mienteCómo funciona el lenguaje del cuerpo cuando no sabemos gestionar nuestras emociones, ni aceptar nuestra propia historia como la verdad que almacena el cuerpo desde nuestra infancia.
2020-04-1025 min
Nadie te lo va a decirT1E11¿A los cuantos errores se aprende?¿Qué tanto me tengo que equivocar en lo mismo para poder descubrir la lección? ¿Qué tanto respeto mis errores y valoro mi aprendizaje? Este episodio pretende invitarte a junto conmigo aprender a ver los errores como una oportunidad de acercarte a la conciencia y con ello a la mejora emocional. No podemos evitar equivocarnos, pero siempre podemos aprender.
2020-04-0324 min
Nadie te lo va a decirT1E10Analfabeta emocional Pt2No se trata de no sentir, se trata de aprender a sentir sin perderme en el intento. En este episodio te regalare una serie de alternativas a experimentar y practicar para poder desarrollar una inteligencia emocional. Podrás encontrar la respuesta a las siguientes preguntas ¿Cómo aprender a manejar mis emociones más desgastantes? ¿Cómo aprendo a reconocer mis emociones? Ya que las aprendí ¿ahora como las domino? ¿Qué hacer ante la ira, la tristeza y la ansiedad? ¿Cuáles son las mejores técnicas para enfrentar las emociones que no me gusta sentir? ¿Cómo saber si mis emociones s...
2020-03-2837 min
Nadie te lo va a decirT1E9¿Qué hacer mientras no se hace nada?¿Qué hacer mientras no se hace nada?
Esta es una invitación a redescubrirte en tiempos de crisis, a explorar tus capacidades, pensamientos, habilidades, sentimientos, creatividad, pasiones, etc. ¿Qué tanto sabemos estar con nosotros mismos? ¿Cómo convierto mi soledad en mi hogar? ¿Ahora si voy a hacer todo lo que no hago porque “no tengo tiempo”? ¿Voy a poder dejar de procrastinar?
UNETE AL RETO #stayathomechallenge
Para más información IG: Subadra_tagle
2020-03-2015 min
Nadie te lo va a decirT1E8¿Cómo funciona la terapia?En este episodio invitamos a un psicoanalista experto en la clínica Erick Delgado con el objetivo de compartir y responder todas esas dudas que pueden surgir antes de iniciar un proceso terapéutico.
¡Sean Bienvenidos!
2020-03-0525 min
Nadie te lo va a decirT1E7¿Qué hago con mi corazón roto?¿Cómo alivio mi dolor? ¿Cómo sano mis heridas? ¿Qué hago después de que mi corazón se rompe? ¿Realmente se cómo sanar, como ayudarme?
Por primera vez me atrevo a aconsejar a alguien (muy generalmente) de las maneras más apropiadas de limpiar y sanar las heridas, para poder seguir intentando y sobre todo para amar en libertad, a las personas y sobre todo a uno mismo.
¡Sean Bienvenidos!
2020-02-2835 min
Nadie te lo va a decirT1E6CH: ¿Qué aprendí de mi relación dependiente?Compartiendo Historias (CH) es un nuevo segmento de “Nadie te lo va a decir” donde habrá más de un invitadx especial que nos contara historias personales, experiencias, puntos de vista, pensamientos y conceptos de vida. Esta vez nos reunimos 5 amigas (un 14 de febrero) a compartir nuestras experiencias más cercanas en cuanto a relaciones de apego y dependencia emocional, todo con el objetivo de ver las diferentes perspectivas de cada caso personal y los aprendizajes que nos dejó a cada una de nosotras. ¡Se bienvenido! Y pícale Play.
2020-02-2043 min
Nadie te lo va a decirT1E5¿Amas o dependes?Todos hablan de las cosas positivas del amor y hoy nosotros hablaremos de lo que nadie dice, lo negativo; de la necesidad de crear un vínculo contaminado por normas sociales y parámetros idealistas de cómo debería ser el amor, a qué edad y para cuando. Como nos afecta la crianza a la hora de relacionarnos y porque tenemos la necesidad de ser amados, valorados, protegidos, y permanecemos en relaciones que nos quitan mas de lo que nos dan. ¡Se bienvenido!
2020-02-1428 min
Nadie te lo va a decirT1E4Mi cuerpo, Mi sexualidadLo que nadie nos dice sobre nuestra sexualidad. Gloria Salas sexóloga especialista nos habla sobre la sexualidad en un intento por desmentir todos los mitos acerca del sexo, la pornografía, la importancia del tamaño del miembro, el erotismo, las parafilias, el sexo anal, entre muchos otros temas relevantes que nadie nos va a decir, y que mejor que una especialista con años de práctica en el área.
2020-02-0653 min
Nadie te lo va a decirT1E3Revisale el corazón, no la mochila¿Qué está pasando con nuestra sociedad? Con nuestros niños, en nuestras escuelas, en nuestras casas. ¿Por qué no nos importa? ¿Qué estamos haciendo que no nos damos cuenta? ¿Por qué dejamos a esta gente sola? ¿Por qué si mi núcleo primario está roto no puedo tener otro? ¿Por qué no puedo tener en la escuela a alguien con quien hablar?
¡Sean Bienvenidos!
2020-01-3020 min
Nadie te lo va a decirT1E2Analfabetismo Emocional"Emociones" ¿Qué tanto sabemos de nuestras propias emociones y que estamos haciendo con ellas? ¿Cómo se sienten? ¿Qué son? ¿De dónde vienen? ¿Por qué le gana la razón a la emoción? ¿Cómo sentir de manera inteligente, la emoción correcta, en el momento correcto, con la persona correcta?
¡Sean Bienvenidos!
2020-01-1616 min
Nadie te lo va a decirT1E1¿Por qué quiero que alguien más me lo diga?El bien, el mal ¿Que es el exito? ¿Qué es el amor? ¿Qué es la felicidad? ¿Que hago para ser feliz? ¿Cómo saber si mi novi@ me engaña? ¿Cómo encontrar al chic@ ideal?
¡Sean Bienvenidos!
2020-01-1226 min