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Sunnehus – AtemwegeAtem, Leben, Ganzheit – Die Quintessenz des BuchesAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Dieser abschliessende Podcat bietet eine umfassende Abhandlung über die Rolle des Atems, sowohl aus physiologischer als auch aus metaphysischer und therapeutischer Sicht. Er beginnt mit der Beschreibung des Atems als verbindendes Element von Körper, Seele und Geist und erläutert dann spezifische Atemmuster wie Rhythmus, Tiefe, Misch- und Vollatmung. Ein grosser Abschnitt erforscht die historischen und spirituellen Dimensionen des Atems in verschiedenen Kulturen (Yoga, Buddhismus, Judentum, Griechische Antike) und dessen Zusammenhang mit Lebenskraft und Energie. Des Weiteren werden natürliche Ausdrucksformen des Atems (wie Weinen, Gähnen und Lachen) sowie die...
2025-11-0113 minSunnehus – AtemwegeFachsprache in der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast bietet eine umfassende terminologische Übersicht über die verschiedenen Aspekte der Atemarbeit, die als eine ganzheitliche Methode zur Förderung der inneren Entwicklung verstanden wird und physiologische, seelische sowie geistige Dimensionen des Menschen umfasst. Der Text definiert und unterscheidet zahlreiche Konzepte wie Atem und Atmung, beschreibt diverse Atemweisen und Atemformen sowie therapeutische Ansätze wie die Atemmassage und Atempsychotherapie. Darüber hinaus werden Schlüsselbegriffe wie Achtsamkeit, Empfindung, Logos und Seele in den Kontext der Atemarbeit gestellt, wobei oft spezifische Interpretationen einzelner Begründer wie Margrith Schneider oder Ilse Middendorf...
2025-10-2919 minSunnehus – AtemwegePraxeologie der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast bietet eine umfassende Übersicht über die Theorie und Praxis der Atemar beitsmethoden. Zunächst wird die Praxeologie als Lehre der Erfahrungsregeln definiert, welche die ethische und fachliche Grundlage für therapeutische Handlungsweisen bildet. Der Hauptteil beschreibt detailliert die vielfältigen Arbeitsformen der Atemtherapie, darunter Gruppen- und Einzelarbeit sowie spezifische Techniken wie die Arbeit am Körper, mit Bewegung, mit Spannungselementen und mit bildhaften Vorstellungen. Ein zentrales Thema ist die Bedeutung des individuellen Atemrhythmus und die gezielte Nutzung verschiedener Atembewegungsräume und Ausatemrichtungen, um körperliche und seelische Zustände positiv z...
2025-10-2919 minSunnehus – AtemwegeStörungskonzept, Diagnostik und Indikationen der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast behandelt das Konzept, die Diagnostik und Indikationen der Atemarbeit, wobei betont wird, dass viele Schulen diese nicht primär als Krankheitstherapie, sondern als Weg der Selbsterfahrung sehen. Daher fehlen oft explizite Störungskonzepte und empirische Belege, obwohl die positiven körperlichen und seelischen Wirkungen weithin anerkannt sind. Statt einer medizinischen Diagnose wird in der Praxis eine differenzierte Atem- und Leibbild-Diagnostik angewendet, die den Atemrhythmus und die Lebensgeschichte des Patienten erfasst, wobei der Begriff „Diagnose“ eher als „Erkenntnis“ verstanden wird. Die Atemarbeit dient der Förderung von Ressourcen und der Verbesserung...
2025-10-2916 minSunnehus – AtemwegeForschung und Atemtherapie in der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast präsentiert eine umfassende Perspektive auf die Atemarbeit, die über das rein Physiologische hinausgeht. Es wird argumentiert, dass der Atem ein dynamischer Ausdruck der Verbindung zwischen der messbaren Welt und dem undefinierbaren kosmischen Geschehen ist und als zentrales Forschungswerkzeug dient, um die schöpferischen Prinzipien des Lebens zu entschlüsseln. Die Quelle fordert eine Erweiterung des naturwissenschaftlichen Verständnisses der Atmung um psychologische und religiöse Einsichten, um ein ganzheitliches Verständnis von Körper, Seele und Geist zu ermöglichen. Angesichts mangelnder empirischer Studien und der Notwendigkeit einer Legitim...
2025-10-2915 minSunnehus – AtemwegeÜbertragung und Interaktion in der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast bietet eine eingehende Erörterung der Konzepte von Übertragung und Gegenübertragung im Kontext der Atemarbeit, basierend auf psychologischen und psychoanalytischen Modellen. Er definiert die Übertragung als das Wiederbeleben prägender emotionaler Erlebnisse und die Gegenübertragung als die Gesamtheit der Reaktionen des Therapeuten auf den Klienten. Der Text stellt fest, dass es in der Atemtherapie zwar noch keine festen theoretischen Konzepte für Übertragungsphänomene gibt, diese jedoch im Arbeitsverhältnis, das oft eher eine Lehrer-Schüler-Beziehung ist, eine wichtige Rolle spielen. Insbesondere wird die körperliche Berührung als ei...
2025-10-2919 minSunnehus – AtemwegePsychotherapie und die AtemtherapieAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast bietet eine Übersicht über die Atemtherapie, indem er deren Grundlagen und ihren Vergleich zur Psychotherapie darstellt. Es wird erklärt, dass sowohl die Psychotherapie als auch die Atemtherapie Heilverfahren für psychosoziale Beschwerden sind, wobei die Atemtherapie zusätzlich präventive und meditative Elemente umfasst und in einem dialogischen Prozess stattfindet. Obwohl die Atemtherapie eigenständige Techniken besitzt, kann sie psychotherapeutische Kompetenz entwickeln, wenn vertiefende Gespräche in die Atembehandlung integriert werden. Die Quelle beschreibt Unterschiede in den theoretischen Ansätzen beider Disziplinen, da die Psychotherapie eher auf kognitiver un...
2025-10-2921 minSunnehus – AtemwegeNaturheilkunde und die Heilkraft des AtemsAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast präsentiert die Atemarbeit als einen integralen und oft unterschätzten Bestandteil der Naturheilkunde. Die Autoren argumentieren, dass der Atem der größte Heiler sei, da er die natürlichen Regulations- und Selbstheilungskräfte des Organismus anspreche, ohne fehlende Wirkstoffe zu substituieren. Historisch gesehen betrachteten Naturheilkundler den Atem als eine Grundfunktion zur Ansprache des gesamten Organismus und lehnten einen medizinisch-psychosomatischen Dualismus ab. Obwohl die Atemtherapie heute weit verbreitet ist, sei das Wissen um ihre naturheilkundlichen Wurzeln in den Hintergrund geraten. Der Text betont die ganzheitliche, philosophische Grundlage der Naturheilk...
2025-10-2910 minSunnehus – AtemwegeAtempflege, Salutogenese und Atemarbeit
Der Podcast beschreibt die Konzepte der Atempflege und der Salutogenese, insbesondere in ihrem Zusammenwirken. Atempflege wird dabei nicht als Therapie, sondern als eine Geisteshaltung und praktische Ausführung der täglichen Bewusstwerdung des Atems dargestellt, die dem Menschen helfen soll, seinen Platz in der Schöpfung einzunehmen und alle Seinsdimensionen zu verweben. Die Salutogenese wird als präventives medizinisches Konzept erklärt, das sich auf die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit konzentriert, anstatt sich nur mit Krankheitsursachen zu befassen, wobei das Kohärenzgefühl nach Aaron Antonovsky als zentrale Orientierung zur Nutzung von Gesundheitsressourcen hervorgehoben wird. Die Quelle argumentiert, dass die Ate...
2025-10-2917 minSunnehus – AtemwegeGanzheitlichkeit und Wirkungsmöglichkeiten der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast untersucht das menschliche Streben nach Ganzheit, Erfüllung und Gesundheit in einem postmodernen Kontext. Er betont, dass Krankheit als Verlust von Ganzheit empfunden wird, wobei schon frühe Philosophen die Trennung von Körper und Seele als Wurzel des Leidens erkannten. Der Text postuliert, dass die Arbeit am, mit dem und durch den Atem zur Wiederherstellung dieser Ganzheit beitragen kann, indem sie den Menschen in seinem Wesensgrund verwurzelt und ihn als Einheit von Körper, Seele und Geist anspricht. Des Weiteren wird die Wirkung der Atemarbeit auf die Aktivier...
2025-10-2915 minSunnehus – AtemwegeCornelis Veenings und seine AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Der Podcast bietet einen tiefen Einblick in die Atemarbeit des niederländischen Sängers Cornelis Veening (1895–1975), der aufgrund eigener Stimmprobleme diese neue körpertherapeutische Methode entwickelte. Veening schuf eine einzigartige Form der Atemtherapie, die er als „atem-psychologische Arbeit“ bezeichnete und die sich bewusst von zeitgenössischen Methoden wie Atemgymnastik abgrenzte. Seine Methode zielte darauf ab, den unwillkürlichen Atemfluss zu beeinflussen und das Bewusstsein mit dem Atemgeschehen zu vereinen, wobei psychologische Orientierung und die analytische Psychologie von C. G. Jung eine zentrale Rolle spielten. Im Gegensatz zu anderen Ansätzen betonte Veening...
2025-10-2919 minSunnehus – AtemwegeSchulen der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Eine umfassende Übersicht über die Entwicklung und Vielfalt der Atemarbeit, deren Ursprünge in Europa um die Jahrhundertwende zum 20. Jahrhundert liegen. Er beleuchtet die philosophischen und methodischen Grundlagen verschiedener Atemschulen und stellt zentrale Begründerpersönlichkeiten wie Elsa Gindler, Ilse Middendorf und Cornelis Veening sowie deren spezifische Ansätze vor. Ein zentrales Thema ist die gemeinsame Überzeugung aller Schulen von der Einheit von Seele, Geist und Körper und dem ordnenden, gesundheitsfördernden Potenzial des Atems, trotz unterschiedlicher Ausrichtungen, die von der reinen Atempädagogik bis zur tiefenpsychologisch fundierten Atemtherapie reichen. Der T...
2025-10-1518 minSunnehus – AtemwegeAnfänge und Entwicklung der AtemarbeitAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Dieser historische Abriss zeichnet die Entwicklung und Bedeutung der Atemarbeit von ihren Ursprüngen in alten Kulturen bis zu modernen therapeutischen Ansätzen nach. Er beleuchtet, wie der Atem in asiatischen und orientalischen Traditionen als Ausdruck der vitalen Lebenskraft wahrgenommen und in religiöse sowie heilende Rituale integriert wurde. Im Laufe der Zeit wurde dieses ursprüngliche Wissen im Westen durch eine mechanistische, naturwissenschaftliche Sicht verdrängt, erfuhr aber durch die Naturheilbewegung und Reformpädagogik des 19. Jahrhunderts eine Wiederbelebung, insbesondere im Kontext von Körperkulturbewegungen und der Behandlung von Krankheiten wie Tuberku...
2025-10-1522 minSunnehus – AtemwegeMediation, Achtsamkeit und AtemAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Meditation, Achtsamkeit und Atem – Wege zur Einheit
Diese thematische Zusammenfassung beleuchtet die tiefgreifenden Wege zur Vereinigung von Körper und Geist und zur Entfaltung einer ganzheitlichen Persönlichkeit, wie sie durch die Praxis der Meditation, der Achtsamkeit und insbesondere der bewussten Atemarbeit ermöglicht werden.
I. Meditation als Lebenshaltung und Einheit
Die Meditation (abgeleitet von lateinisch meditatio, „das Nachdenken über“, und medius, „Mitte“) wird hier als Lebenshaltung und nicht primär als Technik verstanden.
• Gegenwärtigkeit: Meditieren bedeutet, ganz anwesend zu sein, unerschütterlich...
2025-10-0631 minSunnehus – AtemwegeDenken, Gefühle und AtemAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Wir beleuchten die tiefe und untrennbare Verbindung zwischen Atem, Denken und Gefühl und wie diese Einheit die menschliche Wirklichkeit beeinflusst.
I. Die Einheit von Atem, Denken und Gefühl
• Der Spiegel des Geistes: Der Atem spiegelt den Geist wider. Ist der Atem gleichmäßig, ist der Geist still; ist der Atem unstet, zittert der Geist wie Blätter im Wind.
• Historische Sichtweise: In der griechischen Antike zur Zeit Homers bedeutete Atem (Pneuma) primär Bewusstsein und umfasste Denken, Fühlen, Wahrnehmen sowie die Vorbereitun...
2025-10-0618 minSunnehus – AtemwegeAufrechter Gang, Stimme, Sprache und AtemAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Atem, Stimme, Sprache und Aufrechter Gang – Das Tor zum menschlichen Wesen
Der Mensch unterscheidet sich grundlegend vom Tier durch die Lautsprache und den aufrechten Gang. Diese fundamentalen Fähigkeiten sind eng mit dem Seelenleben (Denken, Fühlen und Wollen) verbunden. In all diesen Ausdrucksweisen ist der Atem eingewoben und erfüllt eine Schlüsselfunktion.
In diesem Podcast erforschen wir die tiefgreifende Wechselbeziehung dieser menschlichen Grundpfeiler:
I. Stimme und Sprache: Schwingung und Schöpfung
Die artikulierte Lautsprache ist nur durch die aufrechte Haltung und...
2025-10-0617 minSunnehus – AtemwegeDas Neugeborene, das Saugen und der AtemAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Atem, Saugen und Berührung: Die elementare Welt des Neugeborenen
Tauchen Sie ein in die tiefgreifenden Prozesse der ersten Lebensmomente. Diese Episode beleuchtet, wie das Neugeborene den lebenswichtigen Übergang von der Versorgung über den Mutterkuchen zur selbständigen Atmung meistert. Der erste Atemzug erfordert immense Kraft, vergleichbar mit dem Aufblasen einer Kaugummiblase, wobei eine spezielle Substanz (Surfactant) die Lungenbläschen offen hält. Wir erklären die Herausforderungen der Lungenentfaltung und die typischen Anzeichen von Atemnot, wie das charakteristische Stöhnen, mit dem das Kind versucht, seine Atemprobleme...
2025-10-0515 minSunnehus – AtemwegeRhythmus und AtemAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Rhythmus und Atem – Kosmische und Menschliche Resonanz
Tauchen Sie ein in die tiefgreifende Welt des Rhythmus und des Atems, die untrennbar mit unserem Sein verwoben sind. Dieser Podcast untersucht, wie Rhythmus – von Platon als die Ordnung in der Bewegung definiert – unsere Existenz formt, von den kleinsten Zellen bis hin zu den größten kosmischen Zyklen.
Was Sie erwartet:
Die Polarität des Lebens: Wir beleuchten den Atemrhythmus, der als Auf und Ab einer einzigen Bewegung Leben und Tod erfährt. Er besteht aus drei fundamentalen Phasen: der Ei...
2025-10-0521 minSunnehus – AtemwegeLebenskraft, Energieprinzipien und AtemAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Lebenskraft, Energieprinzipien und die Macht des Atems
Tauchen Sie ein in eine tiefgründige Erforschung der Lebenskraft (lat. vis vitalis) – jener nichtmateriellen, seelischen oder geistigen Kraft, die als Urkraft allen lebendigen Seins gilt. Die wissenschaftlich auch als Lebensenergie bezeichnete Kraft ist ein elektromagnetisches Phänomen, das unseren Körper durchfliesst und die drei Existenzebenen Körper, Seele und Geist miteinander verbindet und belebt.
Der Atem als Quelle der Energie:
Erfahren Sie, wie der Mensch die unsichtbare Lebensenergie primär mit dem Atem aufnimmt und wie die...
2025-09-2817 minSunnehus – AtemwegeAtmosphäre, Luft und AtemAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Atmosphäre, Luft und Atem – Wesen und Bedeutung
Tauchen Sie ein in das unsichtbare Element, das alles Leben trägt.
Dieser Podcast beleuchtet die vielschichtige Realität von Atmosphäre, Luft und Atem, basierend auf historischen, wissenschaftlichen und philosophischen Erkenntnissen.
Wir klären zunächst die Grundlagen: Während die Atmosphäre die gasförmige Hülle eines Himmelskörpers bezeichnet und im übertragenen Sinn auch als Stimmung oder Fluidum gilt, handelt es sich bei der Luft um die chemische Substanz dieser Hülle.
Erfahre...
2025-09-2218 minSunnehus – AtemwegeDer universale Atem – Sprache, Kultur, GeistAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Atem – Das Geheimnis zwischen Geist und Materie
Entdecken Sie die vielschichtige Bedeutung des Atems, der weit über einen rein physiologischen Vorgang hinausgeht.
Der Begriff „Atem“ ist nicht einfach zu fassen, denn er ist nicht nur ein Gegenstandswort, sondern besitzt einen metaphysischen Bezug, der ihm zusätzlich einen philosophischen Inhalt gibt. Der Atem gehört nicht zu uns, noch gehört er uns. Der Atem ist nicht in uns, sondern wir sind im Atem. Er birgt letztlich immer ein Geheimnis in sich.
In dieser Folge tauchen...
2025-09-0308 minSunnehus – AtemwegeAtem, Odem, LogosAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Atem, Odem, Logos – Die Dreieinheit des Seins
Willkommen zu einer tiefen inneren Reise, die das Geheimnis des Menschseins im Rhythmus des Atems entschlüsselt.
Der Atem ist mehr als ein physiologischer Vorgang: Er ist die Brücke, die Logos, Körper, Seele und Geist untrennbar miteinander verbindet. Die Quelle beleuchtet den Atem als eine Dreieinheit: das Einatmen der kosmischen Kraft, das Ausatmen ins Innere und das Zulassen des Odems.
Dieser Podcast lädt Sie ein, die drei Dimensionen des Seins zu erkunden:
Der ATEM...
2025-09-0306 minSunnehus – AtemwegeDie Allmacht des AtemsAus dem Buch «Atemwege – Wege zur Atemarbeit» von Leo Nauer
Die Allmacht des Atems – Das Geheimnis von Geist, Körper und Leben
Tauche ein in das faszinierende Geschehen, das das ganze Geheimnis des Lebens in sich birgt: die Atmung.
Die Atmung ist nicht nur eine naturgemäße organische Grundfunktion und der lebenswichtigste Stoffwechselvorgang. Sie ist Atem, eine Kraft, die weit über die rein biologischen Abläufe hinausgeht und alle Dimensionen des menschlichen Daseins – physiologisch, seelisch und geistig – berührt.
Was macht den Atem zum empfindlichsten Seismographen unseres Organismus?
In diesem Podcast entschlüsseln wir die tiefen Zu...
2025-08-2907 min