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SusanaFHC

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MEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo superar una pérdidaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo superar un duelo de manera sana y cómo saber si has superado una pérdida desde el punto más personal que tengo y es que yo misma estoy pasando por ellos 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-05-2618 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo superar una pérdidaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo superar un duelo de manera sana y cómo saber si has superado una pérdida desde el punto más personal que tengo y es que yo misma estoy pasando por ellos 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-05-2618 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Desmitificando la maternidadEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento mis mayores desafíos en la maternidad como madre primeriza y las dos claves que, para mí, hasta el momento son fundamentales 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-03-1713 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Desmitificando la maternidadEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento mis mayores desafíos en la maternidad como madre primeriza y las dos claves que, para mí, hasta el momento son fundamentales 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-03-1713 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo mejorar tu autoestima día a díaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo mejorar tu autoestima día a día con estrategias y técnicas prácticas que utilizo en terapia con mis pacientes 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-03-1020 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo mejorar tu autoestima día a díaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo mejorar tu autoestima día a día con estrategias y técnicas prácticas que utilizo en terapia con mis pacientes 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-03-1020 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷El pilar de las relaciones sanasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cuál es la clave para tener una relación sana de verdad 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-03-0314 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷El pilar de las relaciones sanasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cuál es la clave para tener una relación sana de verdad 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2024-03-0314 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Mi cumpleaños, aprendizajes y reflexiones de fin de año🎙 En nuestro último episodio del año y de la temporada, reflexiono sobre los aprendizajes que me ha traído el 2023 y el embarazo y establecemos metas para el futuro. 📆 🚀 ¡Acompáñame en este cierre de año lleno de reflexiones y esperanza para el 2024! 🌟 ✨ Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-12-3118 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Mi cumpleaños, aprendizajes y reflexiones de fin de año🎙 En nuestro último episodio del año y de la temporada, reflexiono sobre los aprendizajes que me ha traído el 2023 y el embarazo y establecemos metas para el futuro. 📆 🚀 ¡Acompáñame en este cierre de año lleno de reflexiones y esperanza para el 2024! 🌟 ✨ Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-12-3118 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Por qué es importante el agradecimiento para ti🎙 La gratitud es la protagonista de este episodio. Aprende por qué practicarla es clave para tu bienestar y cómo puede transformar tu vida. 🙏 ✨ ¡Descubre la magia de la gratitud y cambia tu perspectiva! 🌈 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-12-2408 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Por qué es importante el agradecimiento para ti🎙 La gratitud es la protagonista de este episodio. Aprende por qué practicarla es clave para tu bienestar y cómo puede transformar tu vida. 🙏 ✨ ¡Descubre la magia de la gratitud y cambia tu perspectiva! 🌈 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-12-2408 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Relajación completa - Episodio exclusivo para mecenasEn el episodio de hoy vengo a traerte una relajación completa para que te sirva para dormir y para relajarte de manera completa y profunda a todos los niveles ✨ Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-12-1723 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Relajación completa - Episodio exclusivo para mecenasEn el episodio de hoy vengo a traerte una relajación completa para que te sirva para dormir y para relajarte de manera completa y profunda a todos los niveles ✨ Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-12-1723 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Diferencia entre estrés y ansiedad y cómo gestionarlo🌸 Aprende a diferenciar el estrés de la ansiedad y descubre estrategias saludables para enfrentarlos. 💪 😌 🌼 Encuentra herramientas para cuidar tu bienestar emocional y florecer en tiempos desafiantes. 🌺 ✨ ¡No te pierdas este video lleno de consejos útiles! Solicita una cita de valoración gratuita en nuestra web. 💚 🌿 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-12-0318 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Diferencia entre estrés y ansiedad y cómo gestionarlo🌸 Aprende a diferenciar el estrés de la ansiedad y descubre estrategias saludables para enfrentarlos. 💪 😌 🌼 Encuentra herramientas para cuidar tu bienestar emocional y florecer en tiempos desafiantes. 🌺 ✨ ¡No te pierdas este video lleno de consejos útiles! 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Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-11-1913 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación Cisne Blanco - Episodio exclusivo para mecenasConviértete en un hermoso cisne blanco con esta meditación y absorbe todos sus beneficios terapéuticos. Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-11-1913 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo es la terapia online en PsicooMind y sus beneficiosEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo es nuestra terapia online con el Método de Eficacia y los beneficios que tiene para ti este tipo de terapia 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-11-1204 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo es la terapia online en PsicooMind y sus beneficiosEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo es nuestra terapia online con el Método de Eficacia y los beneficios que tiene para ti este tipo de terapia 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-11-1204 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷"Cómo superé mi ruptura de pareja" con Ainhoa - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo a una paciente de la clínica PsicooMind para hablar de cómo ha superado su ruptura de pareja gracias a nuestro Método de Eficacia en tan solo 6 meses de terapia 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-11-0555 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷"Cómo superé mi ruptura de pareja" con Ainhoa - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo a una paciente de la clínica PsicooMind para hablar de cómo ha superado su ruptura de pareja gracias a nuestro Método de Eficacia en tan solo 6 meses de terapia 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-11-0555 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo transitar un duelo de manera satisfactoriaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo pasar por un duelo de manera sana y satisfactoria para ti 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-2905 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo transitar un duelo de manera satisfactoriaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo pasar por un duelo de manera sana y satisfactoria para ti 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-2905 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación en la playa con delfines - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda en un entorno agradable en la playa con el suave sonido de las olas y unos delfines como acompañantes 🐬🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-2214 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación en la playa con delfines - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda en un entorno agradable en la playa con el suave sonido de las olas y unos delfines como acompañantes 🐬🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-2214 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo reducir las discusiones en parejaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo reducir esas discusiones en pareja que son tan molestas en el día a día y que pueden llegar a romper la pareja y el vínculo 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-1505 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo reducir las discusiones en parejaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo reducir esas discusiones en pareja que son tan molestas en el día a día y que pueden llegar a romper la pareja y el vínculo 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-1505 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷La importancia del arte y la escritura en terapiaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo se pueden utilizar el arte y la escritura como herramientas terapéuticas muy potentes para mejorar tu salud mental 🧠🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-0804 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷La importancia del arte y la escritura en terapiaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo se pueden utilizar el arte y la escritura como herramientas terapéuticas muy potentes para mejorar tu salud mental 🧠🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-0804 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷La empatía como pilar de una relación sanaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que es la empatía y cómo puedes cultivarla para mejorar tu vida y tus relaciones 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-0104 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷La empatía como pilar de una relación sanaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que es la empatía y cómo puedes cultivarla para mejorar tu vida y tus relaciones 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-10-0104 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Hablamos de arte terapéutico con Valentina - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Valentina, de @valentinaswords, sobre cómo la creatividad, el arte, la escritura pueden ayudarte a transitar el cambio hacia lo que tú quieres conseguir en tu mejor versión y cómo estas herramientas son muy útiles en la terapia psicológica🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-09-2459 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Hablamos de arte terapéutico con Valentina - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Valentina, de @valentinaswords, sobre cómo la creatividad, el arte, la escritura pueden ayudarte a transitar el cambio hacia lo que tú quieres conseguir en tu mejor versión y cómo estas herramientas son muy útiles en la terapia psicológica🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-09-2459 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación en las nubes - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda convirtiéndote en una suave y esponjosa nube ☁️🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-09-1709 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación en las nubes - Episodio exclusivo para mecenasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda convirtiéndote en una suave y esponjosa nube ☁️🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-09-1709 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo perdonar si me han hecho dañoEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC vengo a hablarte de cómo perdonar a una persona o una situación cuando te ha dolido y te han hecho daño ❤️‍🩹 No es un proceso fácil pero es un acto de amor propio y aquí te lo explico 😉 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜 Comenta "PODCAST" y escúchalo desde donde quieras 🎙️🌷2023-09-1005 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo perdonar si me han hecho dañoEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC vengo a hablarte de cómo perdonar a una persona o una situación cuando te ha dolido y te han hecho daño ❤️‍🩹 No es un proceso fácil pero es un acto de amor propio y aquí te lo explico 😉 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜 Comenta "PODCAST" y escúchalo desde donde quieras 🎙️🌷2023-09-1005 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¿Miedo a las relaciones después de una ruptura o etapa sola?En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo superar el miedo a volver a tener una relación tras una ruptura o a la sensación de "después de estar a gusto sola no voy a querer estar con nadie" 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜 Comenta "PODCAST" y escúchalo desde donde quieras 🎙️🌷2023-09-0307 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¿Miedo a las relaciones después de una ruptura o etapa sola?En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo superar el miedo a volver a tener una relación tras una ruptura o a la sensación de "después de estar a gusto sola no voy a querer estar con nadie" 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜 Comenta "PODCAST" y escúchalo desde donde quieras 🎙️🌷2023-09-0307 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Hablando de Infidelidades con Miriam OrbísEn este episodio del podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Miriam Orbís, Psicóloga Sanitaria en PsicooMind, sobre las infidelidades en las relaciones, ya sean monógamas, abiertas, poliamorosas o del tipo que sean y cómo transitar el duelo de esa infidelidad para reponernos o reparar la relación 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-2726 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Hablando de Infidelidades con Miriam OrbísEn este episodio del podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Miriam Orbís, Psicóloga Sanitaria en PsicooMind, sobre las infidelidades en las relaciones, ya sean monógamas, abiertas, poliamorosas o del tipo que sean y cómo transitar el duelo de esa infidelidad para reponernos o reparar la relación 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-2726 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¿Sabes cómo influyen las Redes Sociales en nuestra Salud Mental?🌸 Descubre el impacto de las redes sociales en tu salud mental y aprende a cuidarte en un mundo digital. 📱💭💚 Encuentra estrategias para mantener un equilibrio y bienestar emocional. ✨🌺 Solicita una cita de valoración gratuita en nuestra web y comienza tu camino hacia una relación saludable con la tecnología. 🌿🌟 Enlace a la cita gratuita: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-2008 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¿Sabes cómo influyen las Redes Sociales en nuestra Salud Mental?🌸 Descubre el impacto de las redes sociales en tu salud mental y aprende a cuidarte en un mundo digital. 📱💭💚 Encuentra estrategias para mantener un equilibrio y bienestar emocional. ✨🌺 Solicita una cita de valoración gratuita en nuestra web y comienza tu camino hacia una relación saludable con la tecnología. 🌿🌟 Enlace a la cita gratuita: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-2008 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación breve para descansar y dormirEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para poder conciliar el sueño más rápido 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-1312 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación breve para descansar y dormirEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para poder conciliar el sueño más rápido 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-1312 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷4 pasos para lograr una comunicación efectivaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento una técnica que utilizo con mis pacientes para mejorar su comunicación y conseguir relaciones sanas en solo 4 sencillos pasos 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-0605 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷4 pasos para lograr una comunicación efectivaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento una técnica que utilizo con mis pacientes para mejorar su comunicación y conseguir relaciones sanas en solo 4 sencillos pasos 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-08-0605 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷La mejor manera de resolver un conflicto es...🌸 Descubre cómo resolver conflictos de manera saludable a través de la comunicación asertiva y la negociación. 🗣️🤝💪 Aprende a florecer en relaciones armoniosas y constructivas. ✨🌺 ¡No te pierdas este video lleno de consejos prácticos! Solicita una cita de valoración gratuita en nuestra web. 💚🌿2023-07-3005 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷La mejor manera de resolver un conflicto es...🌸 Descubre cómo resolver conflictos de manera saludable a través de la comunicación asertiva y la negociación. 🗣️🤝💪 Aprende a florecer en relaciones armoniosas y constructivas. ✨🌺 ¡No te pierdas este video lleno de consejos prácticos! 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psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-2306 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¿Qué es la felicidad?🌸 Explora la psicología de la felicidad y descubre cómo puedes florecer en una vida llena de alegría y bienestar. 😊✨ ¡Aprende estrategias prácticas para cultivar la felicidad en tu día a día! 🌺🌈 Solicita una cita de valoración gratuita en nuestra web y comienza tu viaje hacia una vida más feliz. 💖💚 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-2306 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación Prado VerdeEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda dando un tranquilo paseo por un prado verde acompañada de sonidos de la naturaleza 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-2013 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación Prado VerdeEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda dando un tranquilo paseo por un prado verde acompañada de sonidos de la naturaleza 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-2013 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¿Influye la tecnología en la Salud Mental?🌸 Descubre cómo la tecnología afecta nuestra salud mental y encuentra el equilibrio digital en tu vida. 📱💭💚 Aprende sobre el poder de la terapia online y solicita una cita de valoración gratuita. 💻🌺 Comienza tu camino hacia una relación saludable con la tecnología. 🌿✨ Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-0907 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¿Influye la tecnología en la Salud Mental?🌸 Descubre cómo la tecnología afecta nuestra salud mental y encuentra el equilibrio digital en tu vida. 📱💭💚 Aprende sobre el poder de la terapia online y solicita una cita de valoración gratuita. 💻🌺 Comienza tu camino hacia una relación saludable con la tecnología. 🌿✨ Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-0907 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷El secreto de la autoestima es...🌸 Descubre la importancia de la autoestima y cómo florecer en amor propio. 💖💪 Aprende a valorarte y construir una imagen positiva de ti misma. ✨🌼 ¡No te pierdas este episodio lleno de consejos inspiradores! 🌺 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-0210 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷El secreto de la autoestima es...🌸 Descubre la importancia de la autoestima y cómo florecer en amor propio. 💖💪 Aprende a valorarte y construir una imagen positiva de ti misma. ✨🌼 ¡No te pierdas este episodio lleno de consejos inspiradores! 🌺 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-07-0210 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Mejorando la alimentación con Fiorella EspinosaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Fiorella Espinosa (@fiorellaespinosa en instagram), nutricionista y divulgadora, sobre cómo mejorar tu alimentación para prevenir problemas de salud mental e imagen corporal 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-06-2556 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Mejorando la alimentación con Fiorella EspinosaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Fiorella Espinosa (@fiorellaespinosa en instagram), nutricionista y divulgadora, sobre cómo mejorar tu alimentación para prevenir problemas de salud mental e imagen corporal 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-06-2556 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷El camino a la resiliencia🌸 Descubre el poder de la resiliencia y cómo florecer a pesar de los desafíos 💪 🌼 Aprende a enfrentar las adversidades y construir una mentalidad fuerte ✨ 🌺 ¡No te pierdas este video inspirador y solicita 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ballenas y la calma del mar 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-06-0411 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Meditación BallenasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda en compañía de la sabiduría de las ballenas y la calma del mar 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-06-0411 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo soltar una relaciónEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo puedes soltar una relación que no te hace bien 🌷 🌸 Aprende a soltar una relación que no te hace bien y libérate de las cadenas emocionales. 💔 💪 Descubre cómo puedes florecer nuevamente y construir una vida plena. 🌼 🌈 ¡Empieza tu camino hacia una mejor versión de ti misma! 🌺 💖 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-05-2806 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo soltar una relaciónEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo puedes soltar una relación que no te hace bien 🌷 🌸 Aprende a soltar una relación que no te hace bien y libérate de las cadenas emocionales. 💔 💪 Descubre cómo puedes florecer nuevamente y construir una vida plena. 🌼 🌈 ¡Empieza tu camino hacia una mejor versión de ti misma! 🌺 💖 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-05-2806 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Lo que no se ve no se puede cambiarEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que "Lo que no se ve no se puede cambiar" 🌷 🌸 Descubre la importancia de tomar conciencia del problema en un proceso de terapia psicológica. 💻💜 ¡Conoce cómo la terapia online puede ayudarte a florecer y mejora tu vida emocional! 💪✨ Solicita una cita de valoración gratuita aquí 🌺 https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-05-2108 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Lo que no se ve no se puede cambiarEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que "Lo que no se ve no se puede cambiar" 🌷 🌸 Descubre la importancia de tomar conciencia del problema en un proceso de terapia psicológica. 💻💜 ¡Conoce cómo la terapia online puede ayudarte a florecer y mejora tu vida emocional! 💪✨ Solicita una cita de valoración gratuita aquí 🌺 https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-05-2108 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Educar para prevenir TCA con Teresa RequenaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Teresa Requena, especialista en imagen corporal y TCA en PsicooMind, sobre cómo prevenir estos problemas desde la educación en casa 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-05-0743 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Educar para prevenir TCA con Teresa RequenaEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Teresa Requena, especialista en imagen corporal y TCA en PsicooMind, sobre cómo prevenir estos problemas desde la educación en casa 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-05-0743 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Identifica y gestiona las Red Flags de tus relacionesEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo identificar las Red Flags en todas las relaciones para mejorarlas y así poder tener relaciones buenas, sanas y satisfactorias para ti 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-04-3020 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Identifica y gestiona las Red Flags de tus relacionesEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo identificar las Red Flags en todas las relaciones para mejorarlas y así poder tener relaciones buenas, sanas y satisfactorias para ti 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-04-3020 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Hónrate con tu tiempo a solasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que tener tiempo a solas no es solo para despejarte, desconectar y alejarte del ruido de tu día a día, también sirve para recolectar contigo, conocerte mejor y cuidarte más pero con mucha frecuencia esto es complicado, genera ansiedad, sentimiento de soledad y frustración y hoy te explico cómo sacarle partido a esto de pasar tiempos a solas 😉🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que...2023-04-2309 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Hónrate con tu tiempo a solasEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que tener tiempo a solas no es solo para despejarte, desconectar y alejarte del ruido de tu día a día, también sirve para recolectar contigo, conocerte mejor y cuidarte más pero con mucha frecuencia esto es complicado, genera ansiedad, sentimiento de soledad y frustración y hoy te explico cómo sacarle partido a esto de pasar tiempos a solas 😉🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que...2023-04-2309 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo mejorar tu autoestima con tu Síndrome del ImpostorEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que el síndrome del impostor es algo de lo que se habla mucho en ámbitos creativos y de emprendimiento pero hoy vengo a contarte que puede estar en ti y quiero que sepas cómo reconciliarte con ella o él hará que tengas un indicador de cómo está tu autoestima en esos momentos 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-04-1618 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo mejorar tu autoestima con tu Síndrome del ImpostorEn este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que el síndrome del impostor es algo de lo que se habla mucho en ámbitos creativos y de emprendimiento pero hoy vengo a contarte que puede estar en ti y quiero que sepas cómo reconciliarte con ella o él hará que tengas un indicador de cómo está tu autoestima en esos momentos 🌷 Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de valoración gratuita aquí: https://psicoomind.com/reserva-citas/ Espero que te guste y que te ayude a mejorar-TE 💜2023-04-1618 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Agradece y florece¡Hola flor! 🌷 En el episodio de hoy quiero hablarte de la importancia del agradecimiento diario para mejorar tu autoestima y tu bienestar cambiando el foco de atención desde la crítica o el fallo hacia algo más constructivo y reconfortante. Al final del episodio tienes el ejercicio estrella de mis terapias para cambiar ese foco. Espero que te ayude a cambiar tu faro e iluminar aquello que te hace florecer 😊🌷2023-04-0209 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Agradece y florece¡Hola flor! 🌷 En el episodio de hoy quiero hablarte de la importancia del agradecimiento diario para mejorar tu autoestima y tu bienestar cambiando el foco de atención desde la crítica o el fallo hacia algo más constructivo y reconfortante. Al final del episodio tienes el ejercicio estrella de mis terapias para cambiar ese foco. Espero que te ayude a cambiar tu faro e iluminar aquello que te hace florecer 😊🌷2023-04-0209 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo manejar los pensamientos intrusivos¡Hola flor! 🌷 Hoy vengo a hablarte de esos pensamientos que entran en tu mente y que no sabes bien por qué aparecen y de dónde vienen o por qué has pensado eso si nunca te lo habías planteado pero que no puedes controlar que estén o no ahí y son los pensamientos intrusivos. Espero que te guste este episodio del podcast y si es así no dudes en darle a me gusta y seguir el canal para no perderte nada 😊2023-03-2608 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Cómo manejar los pensamientos intrusivos¡Hola flor! 🌷 Hoy vengo a hablarte de esos pensamientos que entran en tu mente y que no sabes bien por qué aparecen y de dónde vienen o por qué has pensado eso si nunca te lo habías planteado pero que no puedes controlar que estén o no ahí y son los pensamientos intrusivos. Espero que te guste este episodio del podcast y si es así no dudes en darle a me gusta y seguir el canal para no perderte nada 😊2023-03-2608 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Tu ansiedad es tu mejor amiga¡Hola flor! 🌷 En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC quiero contarte algo que para mí y para mis pacientes es fundamental cuando tienen ansiedad y es que “tu ansiedad es tu mejor amiga” pero hoy no solo te cuento eso sino que te cuento cómo puedes rebajar la ansiedad y reconciliarte con ella un poquito más cada día 😉🌷2023-03-1909 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷Tu ansiedad es tu mejor amiga¡Hola flor! 🌷 En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC quiero contarte algo que para mí y para mis pacientes es fundamental cuando tienen ansiedad y es que “tu ansiedad es tu mejor amiga” pero hoy no solo te cuento eso sino que te cuento cómo puedes rebajar la ansiedad y reconciliarte con ella un poquito más cada día 😉🌷2023-03-1909 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¡Bienvenida!Este Podcast es uno de mis proyectos más especiales con PsicooMind, no solo porque sea la primera vez en este nuevo formato, sino porque aquí compartiré contigo temas con el objetivo de ayudar-TE a florecer desde dentro y a todas aquellas personas que me escuchen. Hoy quiero compartir contigo el primer episodio de este Podcast "BIENVENIDA🌷Ep. 0" Puedes seguirme en mis Redes Sociales y etiquetarme si compartes algún contenido que te guste: Instagram: @susanafhc_psicologa y @psicoomind TikTok: @susanafhc_psico Twitter: @susanafhc y @psicoomind Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de...2023-03-1012 minMEJORA-TE🌷MEJORA-TE🌷¡Bienvenida!Este Podcast es uno de mis proyectos más especiales con PsicooMind, no solo porque sea la primera vez en este nuevo formato, sino porque aquí compartiré contigo temas con el objetivo de ayudar-TE a florecer desde dentro y a todas aquellas personas que me escuchen. Hoy quiero compartir contigo el primer episodio de este Podcast "BIENVENIDA🌷Ep. 0" Puedes seguirme en mis Redes Sociales y etiquetarme si compartes algún contenido que te guste: Instagram: @susanafhc_psicologa y @psicoomind TikTok: @susanafhc_psico Twitter: @susanafhc y @psicoomind Y si quieres comenzar terapia con nuestro equipo de psicólogas puedes pedir tu cita de...2023-03-1012 min