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Beziehung und so18) Weiblichkeit leben - mit Carola von SzemereyIn dieser Folge reden wir mit Carola von Szemerey. Sie ist eine großartige visionäre Begleiterin auf dem Weg zu gelebter, verkörperter Weiblichkeit. Als Autorin, Coach, Mentorin, Körpertherapeutin, Zeremonialleiterin und Expertin für zyklisches Leben widmet sie sich der Aufgabe, Frauen in ihre authentische Kraft zu führen und sie mit ihrer inneren Weisheit und Lebensenergie zu verbinden. Tolle Impulse & Inspirationen für mehr gelebte Weiblichkeit warten auf dich.Website zu Carolas Büchern, Kursen und Angeboten: http://www.thesoundofsisterhood.de/Instagram für Infos zu Carolas Retreat im März 2025: h...
2025-02-1352 minBeziehung und so17)Quattro Stagioni - Zykluswissen für Jedermann/-frau für mehr Harmonie in der BeziehungDie vier Jahreszeiten des weiblichen Zyklus - Geniales Wissen für weniger Streit und mehr Harmonie in der Partnerschaft Diese Folge ist also bereichernd für alle Geschlechter😊. Jede Phase des Zyklus – Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase – lässt sich mit einer Jahreszeit vergleichen. In diesem Podcast erfahrt ihr, wie -du als Lady & ihr als Paar- die natürliche Energie jeder Phase nutzen könnt, um eure Kommunikation, euer emotionales Gleichgewicht uvm. stärken könnt.Freu dich auf praktische Tipps für den Alltag und inspirierende Einblicke in die Weisheit unseres Körpers. Wir freuen...
2025-01-3030 minBeziehung und so16) Happy New Year! :-)HAPPY NEW YEAR!DANKE für eure Unterstützung!KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütigen, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.heysoul.de🔸Bereichernde Impulse & Infos zu Actionen: newsletter : www.heysoul.de•MEHR ÜBER UNS & KONTAKTerfährst du auf unserer Website : www.heysoul.de und Instagram: susanneundfelixemail: info@heysoul.de•Wir freuen uns, dass du hier bist! Alles Gute dir & liebe Grüße Susanne & Felix
2025-01-0903 minBeziehung und so15) Alltags-Rituale für Paare: Kleine Momente, die Großes bewirkenIn dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Rituale und erkunden, warum sie für eine glückliche und stabile Partnerschaft bereichernd sind. Ob es der gemeinsame Kaffee am Morgen, das Ritual, sich vor dem Schlafengehen zu umarmen oder etwas Ausgefalleneres ist – diese scheinbar kleinen Gewohnheiten können eine verbindende und beziehungsstärkende Wirkung haben. Wir sprechen u.a. darüber, warum Rituale mehr Nähe schaffen , beleuchten die Vielfalt unterschiedlicher Rituale und was ein Beziehungsritual ausmacht.Hört rein und entdeckt, wie ihr mit kleinsten Gesten eine starke Basis für eure Beziehung schaffen könnt. •KOS...
2024-12-1227 minBeziehung und so14) Nochmal die Kurve gekriegt! Wie du Streit abwendest Teil 2Schnell passiert es, dass wir getriggert, emotional oder aufgewühlt sind. Damit wir, in so einer Situation, uns selbst und unserem*r Partner*in gegenüber fair & achtsam reagieren können, haben wir einen 5-Schritte-Plan entworfen.Mit diesem bewährten 5-Schritte-Plan, wirst du am Ende der Folge wissen, was du konkret tun kannst, wenn du getriggert oder emotional bist, um nicht in Streit und Eskalation zu geraten. IN DIESER FOLGE ERWÄHNTHier der Link zu Susannes YouTube-Kanal und der Atemübung https://youtu.be/bf6JmKKLvYU?feature=shared•KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütigen, koste...
2024-11-1441 minBeziehung und so13) Nochmal die Kurve gekriegt! Wie du Streit abwendest Teil 1In dieser Podcastfolge geht es darum: Was es bedeutet, getriggert zu seinWie du emotionale, soziale und körperliche Reaktionen in Konfliktsituationen erkennst Warum diese Selbstwahrnehmung ein Schlüssel zur Vermeidung von Streit istMit diesem Wissen kannst du Streit und Missverständnisse frühzeitig entschärfen und so einen friedvollen Einfluss auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen nehmen.Wir wünschen dir hilfreiche Erkenntnisse beim Hören!Schön, dass du hier bist! Susanne & FelixKOSTENLOSE SPECIALS •🔸Hier geht’s zur gratis „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.heysoul.de•🔸Bereichernde Impulse & Infos zu Aktionen: ne...
2024-10-3121 minBeziehung und so12) Die Rollenbilder des Patriarchat und wie sie uns noch immer als Frau und Mann prägenDas Patriarchat beschreibt ein System, in dem Männer traditionell mehr Macht und Privilegien haben als Frauen. Ein System, wie wir es auch in Deutschland schon lange haben. Patriarchale Strukturen sind oft alt, tief in unserer Kultur verankert, wirken auf subtile Weise und sind so integriert, dass sie uns kaum auffallen.❗️TRIGGERWARNUNG: Leider kommen wir bei diesem Thema nicht darum herum, über sexualisierte Gewalt an Frauen zu reden.Wenn du dich mit dem Patriarchat auseinandersetzt, kannst du:verstehen, wie dieses System in verschiedenen Bereichen des Lebens (z. B. Beziehung, Selbstwert, Politik, Wirtschaft) noch wirkt und wie es Geschle...
2024-10-1747 minBeziehung und so11) Die unterschiedlichen Arten wie wir Liebe ausdrücken - Kennst du deine?Nicht selten kommt es vor, dass sich Menschen in einer Partnerschaft finden, die unterschiedliche Sprachen der Liebe sprechen, also auf unterschiedliche Weisen ihre Liebe zeigen.Das kann dazu führen, dass sich der ein oder andere nicht genug oder erkennbar geliebt fühlt. Um genau diese Konflikte und Missverständnisse zu vermeiden, kann es sehr hilfreich sein, die 5 Sprachen zu kennen und allein oder gemeinsam zu reflektieren. Wir werden uns damit nicht nur bewusst, auf welche Art wir selbst Liebe bevorzugt ausdrücken , sondern auch über die des*r Partner*in.Sie klingen simpel und doch bringen sie so vi...
2024-10-0325 minBeziehung und so10) Wie du leichter über Sex redestDen meisten von uns wurde es in die Wiege gelegt, Intimität und Sexualität als ein Tabuthema anzusehen und so damit umzugehen. Oft halten uns erlernte Scham- und Schulgefühle davon ab, mit dem Partner:in ehrlich und klar darüber zu reden, was einem im Bett gefällt und was eigentlich doch gar nicht so prickelnd ist, obwohl wir es evtl schon Monate oder Jahre mitmachen oder sogar bestärken.Auch das Aussprechen bestimmter Wünsche kann mit Hemmung oder sogar Angst verbunden sein. Wir waren (und sind es heute manchmal noch) selbst davon betroffen, haben viel an u...
2024-09-1930 minBeziehung und so9) Streitpunkt - Sauberkeit und Ordnung in der BeziehungDer Haushalt ist ein sehr häufiges Konfliktthema für Paare und führt nicht selten zum Streit. Was passiert, wenn 2 oder mehr Menschen mit einem unterschiedlichen Empfinden für Sauberkeit und Ordnung zusammen leben? Bedeutet das zwangsläufig immer Streit oder Frust in der Beziehung? Nein! Zeitstempel der Folge:1:00 - 4:00 So läuft es bei uns mit Ordnung und Sauberkeit4:00 -10:00 Erste Lösungsideen 10:00 - 18:20 Die unterschiedlichen Ordnungstypen18:20 - 21:00 Lösungsideen zu Sauberkeit Ab 21:00 weitere Lösungsideen zu Ordnung & SauberkeitEs gibt Möglichkeiten friedvolle und zufriedenstellende Lösungen oder Kompromisse für beide Seiten zu finden. Wie das m...
2024-09-0541 minBeziehung und so8) 5 Tipps für mehr Lebendigkeit in der BeziehungDie meisten Paare erleben nach mehr oder weniger Zeit der Partnerschaft eine gewisse Alltagsroutine und evtl. auch Langeweile. Die Lebendigkeit zwischen ihnen hat an Intensität verloren, die Gefühlswelt erscheint in blasseren Farben und das Zusammensein ist einfach nicht mehr so erfüllend. Wir haben uns heute 5 tolle Impulse für dich und deine Partner:in überlegt, um wieder mehr Lebendigkeit in eure Partnerschaft zu bringen. Also Liebes-Gewürzschrank öffnen, Gewürzgläser aufschrauben und gut zuhören. Bis gleich! Viel Spaß beim hören!KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütige, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbund...
2024-08-2221 minBeziehung und so7) Welcher Lust- & Erregungstyp bist du?Viele von uns haben bestimmte Ideen davon, was man/ frau machen muss, um bei sich selbst oder dem Gegenüber die Lust zu entfachen und zu steigern- erfolgreich, mäßig befriedigend oder unbefriedigend. Vielleicht hast du aber auch keine Idee davon oder nicht mehr- weil das, was du bisher versucht hast, erfolglos war. Dass es viele Komponenten gibt, die für die Lust und Erregung beim S*x eine Rolle spielen und dass die bei jedem von uns unterschiedlich sein können- das haben wir nicht gelernt. (Haha, woher auch) Eine interessantes Model darüber, welche verschiedenen Arten es gibt, er...
2024-08-0821 minBeziehung und so6) Ehrlichkeit in der Beziehung - Wieviel ist ok?Lügen, Notlügen, die Wahrheit ein bisschen verbiegen oder ein Detail weglassen - ist das in einer Beziehung in Ordnung? Oder sollten wir unserem Partner immer radikal ehrlich alles erzählen?Heute geht’s unter anderem darum:- Wie viel Ehrlichkeit für eine gesunde Beziehung sinnvoll sein kann- ob es da Grenzen gibt und - wie man als Paar einen guten Weg findet, die individuell passende Ehrlichkeit zu lebenViel Spaß beim hören!KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütige, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.he...
2024-07-2537 minBeziehung und so5) Die weibliche Periode geht uns beide was anErzählst du, wie es dir während deinen Tagen geht? Möchtest du erfahren, wie du deine Partnerin in dieser Zeit noch mehr unterstützen kannst?Wie wir beide einen schönen Weg gefunden haben, das Thema zu enttabuisieren und diese Phase gemeinsam, offen und unterstützend zu durchleben, erzählen wir in unserer neuen Podcastfolge.KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütige, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.heysoul.de🔸Bereichernde Impulse & Infos zu Actionen: newsletter : www.heysoul.deMEHR ÜBER UNS & KONTAKTerfährst du auf unserer Website : www.h...
2024-07-1120 minBeziehung und so3) Sabotierst du euer Glück durch unbewusste Beziehungsmuster? Die Bindungsstile einfach & anwendbar erklärtKennst du deine ganz persönliche Art und Weise, wie du Beziehungen führst? Gibt es da sich wiederholende Probleme, Muster und Verhaltensweisen, die du gerne ändern würdest? Oder bist du einfach neugierig, welche Bindungsstile es gibt und nach welchem DU hauptsächlich lebst? Dann hör gern rein! KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütige, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.heysoul.de🔸Bereichernde Impulse & Infos zu Actionen: newsletter : www.heysoul.deMEHR ÜBER UNS & KONTAKTerfährst du auf unserer Website : www.heysoul.de und Instagram: susanneundfelix...
2024-06-2719 minBeziehung und so4) Sexmythen - zum lachen, weinen und Haare raufenExklusiv für euch! Die wichtigsten Mythen über Sex- zum lachen, weinen und Haare raufen.Mit dieser besonderen Folge erfährst du, wie tiefgreifend Hollywoodfilme, mainstream- Pornos, gesellschaftliche Normen und das Patriarchat (und noch n Haufen anderer Witzbolde) unser Intimleben beeinflusst hat. KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütige, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.heysoul.de🔸Bereichernde Impulse & Infos zu Actionen: newsletter : www.heysoul.deMEHR ÜBER UNS & KONTAKTerfährst du auf unserer Website : www.heysoul.de und Instagram: susanneundfelixemail: info@heysoul.deWir freuen uns, dass du hie...
2024-06-2708 minBeziehung und so2) Wertvolle Grundpfeiler & Verhaltensweisen für eine erfüllte BeziehungHeute bekommst du einen Einblick in unsere Beziehung und welche fundamentalen Werte, Verhaltensweisen & inneren Haltungen, unsrer Beobachtung nach, ein gesundes Fundament für eine glückliche Partnerschaft bilden. Schön, dass du da bist! Wir wüschen dir eine inspirierende Zeit mit dieser Folge.Hier der Link zur Folge 1) Wie man ehrlich und friedvoll kommuniziert - ohne Vorwürfe und Gereiztheit🟢Spotify: https://open.spotify.com/episode/7E54eeVcgpJFjBATIc6KYX🔴Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ELTwaIzGL_E🟣apple podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/beziehung-und-so/id1752655539?i=1000659383306KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10...
2024-06-1845 min
Beziehung und so0) Über diesen PodcastIn dieser Podcastfolge stellen wir uns kurz vor und erzählen dir, was dich hier erwartet. Wir freuen uns auf dich! Bis gleichSusanne und FelixKOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütige, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.heysoul.de🔸Bereichernde Impulse & Infos zu Actionen: newsletter : www.heysoul.deMEHR ÜBER UNS & KONTAKTerfährst du auf unserer Website : www.heysoul.de und Instagram: susanneundfelixemail: info@heysoul.deWir freuen uns, dass du hier bist! Liebe Grüße Susanne & Felix
2024-06-1807 minBeziehung und so1) Wie man ehrlich und friedvoll kommuniziert- ohne Vorwürfe & GereiztheitAchtsame Gesprächsführung hat uns niemand beigebracht und es gibt viele kleine Stolperfallen, die wir meist nicht bemerken. In dieser Podcastfolge bekommst du die essentiellen Elemente für eine liebevolle, ehrliche und wertschätzende Kommunikation. Sie können Vorwürfen, Gereiztheit und Streit vorbeugen. Es geht um:verbale und Non- Verbale KommunikationAuthentizitätGrenzen hüten und setzen Gefühle und Bedürfnisse RICHTIG zu formulieren statt mit Wut, Vorwürfen oder Rückzug zu reagieren.KOSTENLOSE SPECIALS 🔸Hier geht’s zur 10- minütige, kostenlosen „Paarübung für mehr Nähe und Verbundenheit“: www.heysoul.de🔸Bereichernde Impulse & In...
2024-06-1841 min