Shows
Sustaining Creativity PodcastThe Movement of Creativity with Jared RedickCreativity through the lens of the Assistant Dean of The North Carolina School of the Arts"I find creativity in so many areas of my life."Jared Redick, an award-winning, sought-after master teacher, choreographer, and coach whose leadership has shaped the global dance community. A third-generation ballet dancer, Jared blends a deep respect for classical traditions with an innovative approach to contemporary work. He currently serves as a full professor and Assistant Dean of Dance at the University of North Carolina School of the Arts (UNCSA), one of the nation’s top conservatories.Du...2025-06-1028 min
Well, Here We AreSuzsplaining: "When Harry Met Sally" in a Post-Romantic WorldIn 2025, Billy Crystal and Meg Ryan reprised their roles from When Harry Met Sally for a Superbowl commercial and co-presented at the Academy Awards, also referencing their movie together. What makes the legacy of this almost 36-year old film endure and how do we look at that legacy differently in what some scholars refer to as a "post-romantic" age? Suzanne monologues, Hannah encourages, and they both get a little sad about the state of millennial romance. Suzanne's film recommendationsSleeping With Other People (2015) - aka WHMS where the attraction is expli...2025-04-081h 37
Addicted to RecoveryWomen in Recovery: Sue's 18 YearsIn this episode of Addicted to Recovery, hosts Christopher White and Max Thomas sit down with Suzanne, a fellow recovering addict, for an open and deeply personal conversation about the power of fellowship, self-awareness, and service in the recovery journey. Suzanne shares her story of addiction, shaped by childhood trauma and the devastating loss of her mother, and reflects on how these experiences led her down the path of substance use. She discusses the profound impact of connection in recovery, particularly for women, and how finding a supportive fellowship has been instrumental in her healing....2025-02-171h 08
Dune: Prophecy The Official PodcastEp.4: Twice Born (Writers Kevin Lau & Suzanne Wrubel; Actors Sarah-Sofie Boussnina, Chris Mason, and Shalom Brune-Franklin; and VFX Producer Terron Pratt and VFX Supervisor Michael Enriquez)Our hosts Ahmed Ali Akbar and Greta Johnsen discuss the gray areas of Dune: Prophecy’s characters with Writers Kevin Lau & Suzanne Wrubel, get into the mind of the rebels with actors Sarah-Sofie Boussnina, Chris Mason, and Shalom Brune-Franklin, and breakdown the look of “antique futurism” with VFX Producer Terron Pratt and VFX Supervisor Michael Enriquez. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2024-12-091h 07
Access Unmissable Full Audiobooks in History, MilitaryOperation Biting: The 1942 Parachute Assault to Capture Hitler's Radar by Max HastingsPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/739122to listen full audiobooks.
Title: Operation Biting: The 1942 Parachute Assault to Capture Hitler's Radar
Author: Max Hastings
Narrator: John Hopkins, Max Hastings
Format: Unabridged Audiobook
Length: 8 hours 33 minutes
Release date: October 8, 2024
Genres: Military
Publisher's Summary:
In this enthralling history, internationally bestselling author Max Hastings recounts the odds-defying Operation Biting, a 1942 parachute commando raid on Northern France to steal vital components of German intelligence—one of the most thrilling British commando raids of World War II, and one of the most successful. In February 1942, RAF intelligence was baffled by a newly identified radar network on th...2024-10-088h 33
MAFS 2025, vol Liefde - podcastAflevering 7: ComplimentairIn de week van de complimentjes lijkt Suzanne raak te gaan schieten in Schotland. Albert geeft zichzelf in bad complimentjes. Jan complimenteert Iris in Griekenland niet meer, en er bloeit gecompliceerde liefde op in la douce France! Een week B&B Vol Liefde, door de ogen van cabaretier en B&B-imitator Max van den Burg, en zijn vrouw Ganda.2024-08-291h 11
The MadHouseThe Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes (2023)This is the 5th film in the franchise, based on the 2020 novel of the same name by Suzanne Collins and serves as a prequel to the first 4 films. The film stars Tom Blyth, Rachel Zegler, Peter Dinklage & Viola Davis and is directed by Francis Lawrence. In this film, a high profile young man who is slowly losing his family’s fame and reputation, is paired with a woman from a lower district to participate in the 10th annual, Hunger Games. Things an unexpected turn when the young man begins to fall for her. The film didn’t make the same amou...2024-06-0414 min
The Genius Life401: The Best and Safest Birth Control Methods, Plus Top Menopause Myths Debunked (Gynecologist Explains!) | Suzanne Gilberg-Lenz, MDDr. Suzanne Gilberg-Lenz is a nationally renowned OBGYN physician, hormone expert, speaker, and advocate for integrative women's health. Her book, Menopause Bootcamp: Optimize Your Health, Empower Your Self, and Flourish as You Age, is out now. 15 Daily Steps to Lose Weight and Prevent Disease PDF: https://bit.ly/46XTn8f - Get my FREE eBook now! Subscribe to The Genius Life on YouTube! - http://youtube.com/maxlugavere This episode is proudly sponsored by: AG1 is my favorite multivitamin. Enjoy a free 1 year supply of vitamin D and 5 free AG1 travel p...2024-06-031h 08
Answers For Elders Radio NetworkGift Tax Leverage: Building Generational Wealth & Strong FamiliesOn this bonus episode of Answers for Elders, Suzanne introduces the new podcast of estate planning specialist David T. Phillips: Estate Planning Made Easy. Visit the podcast's YouTube channel to watch the show, or subscribe and listen to the podcast by following these links on Spotify or Apple Podcasts. By law every American can gift $18k annually, to anyone they want, completely gift, estate and income tax free. Many are reluctant to use their gifting allowance. But proper gifting will not only give the giver fulfillment during their life, it can produce generations of powerful, productive people...2024-05-0714 min
Suzanne Lommers: De Podcast34. Creatiekracht als jouw superpower. In gesprek met auteur van De Drakenvallei, Eva MangalWat gebeurd er wanneer creatiekracht een grotere plek krijgt in jouw leven? Dan wordt het een echte superpower, kun je het onverwachte verwachten en een mega impuls geven aan jouw leven.
In deze aflevering ga ik in gesprek met ondernemer en auteur van De Drakenvallei Eva Mangal.
Eva en ik schrijven momenteel allebei een boek. We hebben het over het creatieproces, wat we tegenkomen en over persoonlijke groei.
Het is een pracht van een gesprek waarin het spirituele het praktische ontmoet en je hands on ontdekt hoe je jouw eigen creatiekracht kunt stimuleren. 2024-05-0454 minSuzanne Lommers: De Podcast33. Let's speak energy! De ins en outs van onze grootste mentale ziekte: over seriousnessIn deze aflevering hebben we het over de 'wat mij betreft' grootste mentale ziekte van deze tijd: overdreven serieusheid en onderzoeken we hoe het anders kan.
In deze aflevering:
ontdek je wat overdreven serieusheid is
leer je wat dit doet met jouw energie
steken we een kaarsje aan
hebben we het over succesvol zijn
stellen we 1 vraag die alles in een nieuw licht zet
en zie je wat dit doet met jouw energie
Kortom: het is een aflevering die jouw helpen gaat jouw leven vandaag nog en beetje meer JIJ te maken! 2024-04-2023 minThe Genius Life386: Why Autism Is on the Rise and How to Treat It Holistically (What Every Parent Needs to Know!) | Suzanne Goh, MDDr. Suzanne Goh is a board-certified pediatric neurologist and leader in the treatment and therapies of Autism Spectrum Disorder. Her new book, Magnificent Minds: The New Whole-Child Approach to Autism, is out now. 15 Daily Steps to Lose Weight and Prevent Disease PDF: https://bit.ly/46XTn8f - Get my FREE eBook now! Become a Genius Life Premium Member! Learn more: http://thegeniuslife.com This episode is proudly sponsored by: Puori provides IFOS-certified, high potency fish oil to satisfy all of your pre-formed omega-3 needs! Visit Puori.com/MAX and use pr...2024-04-101h 12Suzanne Lommers: De Podcast32. Spelen met plezier en nieuwsgierigheid. Maak jouw 5-jarige ik gelukkigIn deze aflevering gaan we jouw vijfjarige ik gelukkig maken. We gaan het hebben over spelen en plezier maken, iets dat we veel te weinig doen en wat ons heel veel kan brengen.
Kortom: een vrolijk onderwerp met diepe impact.
In deze aflevering:
stel ik die ene vraag die alle verschil maken zal
bespreken we 3 onmisbare aspecten
maak ik een uitstapje naar 100 jaar geleden
doen we een rondje uitzonderlijke architectuur
verwonder ik me in mijn eigen stad
doen we iets met een foto
Wil jij mijn korte...2024-04-0620 min
Human FuturologyThings get really big for Max Verstappen in 2026In this episode, we build the Intelligent Mathematical Blueprint of Max Verstappen, the Belgian and Dutch racing driver. Born on 30 September 1997, we decoded his numerical sequences for all personal, emotional and career levels.
Interestingly, the coding that shows up for him in 2007 and 2008, when he graduated from junior categories and started winning major championships and becoming known worldwide, repeats itself in 2026. This is pure intelligence that in 2026, things will get really big for him!
We also looked at the numbers for Josh Verstappen, his dad. We break down his numerical sequences to show that his mo...2024-04-0329 minSuzanne Lommers: De Podcast31. Ontdek jouw maskers en wat ze (niet) voor je doenDraag jij wel eens maskers wanneer je ergens naartoe gaat? Nee, geen letterlijke maskers. Maskers die je opzet wanneer je ergens naartoe gaat, zoals een happy face wanneer je niet zo lekker in je vel zit.
Maskers dragen we meestal onbewust en wees gerust iedereen draagt ze wel eens. Wil je meer weten en ben je benieuwd hoe dit bij jou speelt? Deze aflevering is voor jou.
Het is een aflevering boordevol inspiratie, herkenning, en 'how to's', want ik neemt je mee via Carnaval in Venetië, langs een heldere uitleg naar 5 vragen die je jezelf kunt stellen o...2024-03-2333 minSuzanne Lommers: De Podcast30. Hoe neem je je eigen ruimte in? Leer ruimte maken voor jezelf.Heb je behoefte aan ruimte maken voor jezelf, groot of klein? En wil je weten hoe je je eigen ruimte inneemt? Deze aflevering is voor jou.
Het is een aflevering boordevol tips, inspiratie, en ook herkenning, want ik geef je voorbeelden uit mijn eigen recente proces waarin ik na 7 jaar mantelzorg weer ruimte voor mezelf kon creëren.
In deze aflevering:
ontdek je wat 'jezelf zijn' betekent
leer je ruimte maken voor jezelf
neem ik je mee om mijn reis naar herstel na 7 jaar mantelzorg
vertel ik je o...2024-03-0938 minSuzanne Lommers: De Podcast29. 3 Tips om te landen in je lijf. Winters Gesprek nr.5 met yogadocente Susanne TimmermanIn dit 5e en laatste Winterse Gesprek ga ik in gesprek met yogadocente Susanne Timmerman. Hoe kun je thuiskomen bij jezelf? Hoe kun je landen in je lijf?
Niet iedereen heeft een goed contact met zijn lichaam. Veel mensen zitten heel erg in hun hoofd of 'floepen eruit'. Daardoor kunnen ze moeilijk bij hun emoties en voelen niet de signalen van hun lichaam die aangeven: Dit is ok, Dit is niet ok.
In deze aflevering deelt Susanne 3 tips waardoor je beter kunt landen in je lijf.
Welke tip heeft jou geraakt en waar wil jij mee oefenen om beter...2024-02-2454 minSuzanne Lommers: De Podcast28. Over WAREhelden en winwinnen in het leven. Winters Gesprek nr.4 met kunstenares en fotografe Rianne de JongIn deze aflevering hebben we het over WAREhelden. Wat betekent het om een WAREheld te zijn? Wat brengt het je wanneer je een keer vanuit een nieuw perspectief naar jezelf kijkt? En hoe kun je op basis daarvan 'winwinnen' in het leven?
Het zijn vragen die kunstenares en fotografe Rianne de Jong dagelijks stelt wanneer ze, naast haar meer marketing en strategie geörienteerde activiteiten, vrouwen naakt portreteert en hun lichaam en verhaal kunst maakt. Het zijn vragen die haar fascineren en drijven.
Wat maakt nu dat ze haar WAREhelden shoots startte? Wat drijft haar? R...2024-02-1051 min
Mysteries and MimosasMysteries and Mimosas: Summer of 1974, Part 2In this week’s episode, we discuss two more cases from Jacksonville, Florida. On September 27, 1974, just before 7pm, 12 year old Virginia Suzanne Helm was sent to a local store, only one block away from her home, to purchase soap. When Virginia didn’t return home, Virginia was reported missing. On October 25, 1974, Virginia was found, partially buried in the woods, wearing only a blouse. Then, on October 16, 1974, 12 year old Rebecca Ann Greene, left her home to walk five blocks to her local corner store to purchase some sodas. Rebecca never came home. Three years later, in 1977, Rebecca’s skeletal remains were found...2024-02-0735 min
Listen to New Full Audiobooks in Kids, Mystery & Fantasy[French] - L'ombre du corbeau by Suzanne MaxPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/792817 to listen full audiobooks. Title: [French] - L'ombre du corbeau Series: #3 of Les enquêtes de ma grand-mère Author: Suzanne Max Narrator: Dominique Faure Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 54 minutes Release date: January 31, 2024 Genres: Mystery & Fantasy Publisher's Summary: Cléo te raconte une nouvelle enquête menée par sa grand-mère quand elle avait son âge.Printemps 1967 : Dans le village où Noémie et Mona passent leurs vacances, un fermier doit faire face à une série de malchances qui ne semblent pas naturelles. La rumeur court qu'il est victime d'un envoûtement et on...2024-01-3103 min
Listen to New Full Audiobooks in Kids, Mystery & Fantasy[French] - L'ombre du corbeau by Suzanne MaxPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/792817to listen full audiobooks.
Title: [French] - L'ombre du corbeau
Series: #3 of Les enquêtes de ma grand-mère
Author: Suzanne Max
Narrator: Dominique Faure
Format: Unabridged Audiobook
Length: 2 hours 54 minutes
Release date: January 31, 2024
Genres: Mystery & Fantasy
Publisher's Summary:
Cléo te raconte une nouvelle enquête menée par sa grand-mère quand elle avait son âge.Printemps 1967 : Dans le village où Noémie et Mona passent leurs vacances, un fermier doit faire face à une série de malchances qui ne semblent pas naturelles. La rumeur court qu'il est victime d'un envoûtement et on accuse...2024-01-312h 54Get Top Full Audiobooks in Kids, Fairy Tales & Folklore[French] - L'ombre du corbeau by Suzanne MaxPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/792817to listen full audiobooks.
Title: [French] - L'ombre du corbeau
Series: #3 of Les enquêtes de ma grand-mère
Author: Suzanne Max
Narrator: Dominique Faure
Format: Unabridged Audiobook
Length: 2 hours 54 minutes
Release date: January 31, 2024
Genres: Fairy Tales & Folklore
Publisher's Summary:
Cléo te raconte une nouvelle enquête menée par sa grand-mère quand elle avait son âge.Printemps 1967 : Dans le village où Noémie et Mona passent leurs vacances, un fermier doit faire face à une série de malchances qui ne semblent pas naturelles. La rumeur court qu'il est victime d'un envoûtement et on...2024-01-312h 54Suzanne Lommers: De Podcast27. Stoppen met aardig gevonden willen worden. Winters gesprek nr.3 met graceful ageing specialist Jeanette CordesHoe komt het dat wij vrouwen zo graag aardig gevonden willen worden? En wat maakt dat we als jonge meisjes al voor de spiegel gaan staan meer bezig met ons uiterlijk dan met hoe we ons van binnen voelen?
Alsmaar aardig gevonden willen worden kan behoorlijk lastig zijn, zeker wanneer het gepaard gaat met ideeën over hoe je eruit zou moeten zien. Wat mooi is en wat niet mooi. Deze aflevering is een uitnodiging om te stoppen met aardig gevonden willen worden en om jouw uiterlijke en innerlijke schoonheid in balans met elkaar t...2024-01-2759 min
Listen to New Full Audiobooks in Kids, Mystery & Fantasy[French] - Le mystère Valentin by Suzanne MaxPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/792820to listen full audiobooks.
Title: [French] - Le mystère Valentin
Author: Suzanne Max
Narrator: Dominique Faure
Format: Unabridged Audiobook
Length: 2 hours 35 minutes
Release date: January 24, 2024
Genres: Mystery & Fantasy
Publisher's Summary:
La grand-mère de Cléo meanait d'incroyables enquêtes lorsqu'elle avait 12 ans ! Cléo raconte ses aventures ! Cléo te raconte les enquêtes que sa grand-mère Noémie a menées avec son amie Mona quand elles avaient son âge. Automne 1966 : Valentin, un charmant garçon qu'elles ont remarqué dans le bus au retour du lycée semble avoir disparu. Qu'est-il deve...2024-01-242h 35
Listen to New Full Audiobooks in Kids, Mystery & Fantasy[French] - Le mystère Valentin by Suzanne MaxPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/792820 to listen full audiobooks. Title: [French] - Le mystère Valentin Author: Suzanne Max Narrator: Dominique Faure Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 35 minutes Release date: January 24, 2024 Genres: Mystery & Fantasy Publisher's Summary: La grand-mère de Cléo meanait d'incroyables enquêtes lorsqu'elle avait 12 ans ! Cléo raconte ses aventures ! Cléo te raconte les enquêtes que sa grand-mère Noémie a menées avec son amie Mona quand elles avaient son âge. Automne 1966 : Valentin, un charmant garçon qu'elles ont remarqué dans le bus au retour du lycée semble avoir disparu. Qu'es...2024-01-2403 minSuzanne Lommers: De Podcast26. 5 Tips om schaamteloos te stralen. Winters gesprek nr.2 met zelfliefde coach Jacqueline RoepkeIn dit tweede Winterse Gesprek ga ik op Blue Monday in gesprek met zelfliefde coach Jacqueline Roepke. We bespreken hoe je vanuit liefde voor jezelf en jouw lichaam van jezelf jouw mooiste project kunt maken dit jaar. Jacqueline deelt hierbij haar 5 tips voor het liefdevol omarmen van jouw lijf en vrouwelijkheid.
In plaats van groot, grootser, groots, helpen we je de stap te zetten naar hier en nu. We helpen je van doen naar zijn. Van mannelijk naar vrouwelijk. Van presteren naar gewoon eens echt JIJ zijn. Want zoals Jacqueline zo mooi zegt in de aflevering: 'Laten we nu...2024-01-131h 16Suzanne Lommers: De Podcast25b. Maak van jezelf jouw mooiste project in 2024. Winters gesprek nr.1 met Anita BeekHierbij deel 2, afl. 25 van het gesprek met Anita Beek. Enjoy!
Een nieuw jaar, een nieuw begin. Maak van jezelf jouw mooiste project dit jaar! Wij vrouwen hebben de neiging om onszelf op de laatste plaats te zetten, en om het iedereen naar de zin te maken. Vandaag nodig ik je uit om het dit jaar anders te doen. Om jezelf, jij als vrouw en prachtige ziel, voorop te stellen en van daaruit te plannen en je leven te leven.
Vandaag ga ik in gesprek met Anita Beek. Anita is psychomotorisch therapeut en ervaringsdeskundige op het...2023-12-3019 minSuzanne Lommers: De Podcast25. Maak van jezelf jouw mooiste project dit jaar. Winters gesprek nr.1 met Anita BeekEen nieuw jaar, een nieuw begin. Maak van jezelf jouw mooiste project dit jaar! Wij vrouwen hebben de neiging om onszelf op de laatste plaats te zetten, en om het iedereen naar de zin te maken. Vandaag nodig ik je uit om het dit jaar anders te doen. Om jezelf, jij als vrouw en prachtige ziel, voorop te stellen en van daaruit te plannen en je leven te leven.
Vandaag ga ik in gesprek met Anita Beek. Anita is psychomotorisch therapeut en ervaringsdeskundige op het gebied van niet aangeboren hersenaandoeningen NAH). Een paar jaar geleden ging ze...2023-12-3052 minSuzanne Lommers: De Podcast24. Maak elke dag een beetje meer JIJ in 2024: Een terugblik en vooruitblikMaak elke dag een beetje meer JIJ. In deze podcast deel ik de drie lessen die ik leerde in 2023 en daag ik je uit 2024 op een heel nieuwe manier te benaderen. Met als gevolg dat jij in het nieuwe jaar jouw leven nu eens echt JIJ gaat maken. Shameless. Fearless. Lovingly. En vanuit Fun.
In deze aflevering blik ik terug op 2023 en blik ik vooruit op het nieuwe jaar. Ik hou ervan om rond deze tijd te kijken naar wat het jaar me gebracht heeft, de lessen die het me geleerd heeft en waar en hoe ik...2023-12-2857 min
Von Lanzen und Luftschiffen - Geschichten aus Mittelalter und NeuzeitTeil 2: Als Weihnachten noch Punk warSend us a textNachdem das Mittelalter viel zu hart Party gemacht hat, kommt Weihnachten in der frühen Neuzeit unter die Räder. In der zweiten Weihnachtsepisode und der letzten Folge des Jahres reden Basti und Max darüber, wie Weihnachten unterdrückt wurde, wie Leute dagegen gekämpft haben, und wie wir dadurch beim heutigen Fest ankommen. Fröhliche Feiertage und einen guten Rutsch wünscht euch "Von Lanzen und Luftschiffen"!Worauf wir uns beziehen:Davis, Susan G.: "Making Night Hideous". Christmas Revelry and Public Order in Nineteenth-Century Philadelphia, in: American Quarterly 34 (1982), S. 185...2023-12-241h 04Von Lanzen und Luftschiffen - Geschichten aus Mittelalter und NeuzeitTeil 1: Als Weihnachten noch Punk warSend us a textWeihnachten, eine Zeit für Aufstände, Crossdressing und Partys... zumindest noch bis vor ein paar hundert Jahren! Im ersten Teil unseres Weihnachtsspecials schauen sich Max und Basti an, woher Weihnachten kommt, was mögliche nicht-christliche Ursprünge waren und wie man es im Mittelalter feierte, nämlich komplett ohne irgendwas was wir heute als weihnachtlich erkennen würden.Worauf wir uns beziehen:Davis, Susan G.: "Making Night Hideous". Christmas Revelry and Public Order in Nineteenth-Century Philadelphia, in: American Quarterly 34 (1982), S. 185 – 199.Gilhus, Ingvild Salid: Carnival in Religion. The Feast of...2023-12-171h 12
Fiori di Bach in pilloleFiori Di Bach: I Rimedi Per I Genitori Troppo ProtettiviLa sindrome del "super-genitore" emerge quando la tua dedizione e le attenzione verso i tuoi figli diventano eccessive, rischiando di farti sentire vittima di questo incessante impegno, spesso poco riconosciuto. È importante comprendere e correggere questo atteggiamento non solo per il benessere dei tuoi figli, ma anche per preservare il tuo equilibrio e la tua serenità. Secondo quanto descritto dalla docente universitaria Suzanne Degges-White su Psychology Today. Come genitore devoto, forte, efficiente e generoso, potresti talvolta percepire i tuoi sforzi come un sacrificio, poiché i tuoi figli potrebbero non riconoscerne completamente il valore. Nei capitoli di questo video, identificheremo le emozioni e l...2023-12-0923 min
Lessons Learned Podcast: The Dumbest Thing I've Ever Done with MoneyHealth Coach Shannon Buruchian - Energy-Boosting Breakfast on a Budget: Part 3⚡️FREE DOWNLOAD to help you increase energy without the 2pm coffee ➡︎ https://www.shannonburuchian.com/breakfastrecipesWhat did we talk about in this episode? The energy “rubber band” or “rollercoaster” How telling ourselves we are unmotivated, lazy or lack discipline affects our psyche Importance of 7-9 hours of quality sleep Being in bed BEFORE 10pm Setting up your evening routine, including blue light glasses, reading, etc. Getting 6,000 to 8,000 steps in per day Meals consisting of a protein, veggie, carb and a fat ...2023-10-1129 minLessons Learned Podcast: The Dumbest Thing I've Ever Done with MoneyHealth Coach Shannon Buruchian - Keepin’ it Clean while Lowering Grocery Costs: Part 2⚡️FREE DOWNLOAD to help you finally find your groove with meal planning ➡︎ https://www.shannonburuchian.com/cleanliving⚡️OTHER HELPFUL LINKS we discussed during our talk ➡︎https://www.seasonalfoodguide.org/https://www.ewg.org/foodnews/ This is the Clean 15 and Dirty Dozen list! What did we talk about in this episode? Myth of how eating healthy is always more expensive Organic doesn’t always mean healthy What is the Clean 15 and Dirty Dozen? Frozen f...2023-10-1030 minLessons Learned Podcast: The Dumbest Thing I've Ever Done with MoneyHealth Coach Shannon Buruchian - Meal Planning Made Cheaper & Easier: Part 1⚡️FREE DOWNLOAD to help you finally find your groove with meal planning ➡︎: Meal Planning Made Easy (shannonburuchian.com)What did we talk about in this episode? Thinking about your body like a car How Starbucks makes you a customer for life What caffeine does to us and our bodies How you can “get to do” things instead of “having to do things” Why it feels like your groceries are becoming unaffordable…it’s NOT JUST YOU! The Whole Foods Myth The importance...2023-10-0938 min
Verlossende WoordenRobert de Leeuw, over Artificial IntelligenceIn de zevende aflevering spreken wij dr. Robert de Leeuw, gynaecoloog gespecialiseerd in benigne aandoeningen in het Amsterdam UMC. Zijn loopbaan begon in de theatertechniek en na een bezoek aan de intensive care was zijn passie voor de gezondheidszorg geboren, waarna hij zijn theatertechniek skills nog dagelijks weet te combineren met zijn huidige werkzaamheden als dokter. Hij houdt zich graag bezig met de verbetering van ICT in de zorg, is gedreven in robotische chirurgie. We spreken hem over de toepassing van artificial intelligence in de gezondheidszorg en in de gynaecologie in het bijzonder. Robert heeft ook een g...2023-10-031h 01Suzanne Lommers: De Podcast18. Breng de herfst in je leven en maak ruimte voor jezelfHeb jij de neiging altijd hard te werken, dingen op te pakken en het ondertussen leuk en fijn te willen hebben? Merk je dat je je vaak moe voelt en minder ruimte voor jezelf hebt dan je zou willen? Altijd je best doen, meer willen en blij zijn lijkt ideaal, maar je gaat geheid die ruimte voor jezelf missen.De herfst is begonnen. En met de herfst equinox een paar dagen geleden, de dag waarop de dag en de nacht exact even lang zijn, zijn we in een krachtige nieuwe energie gestapt.We mogen de balans opmaken. Wat...2023-09-2326 minSuzanne Lommers: De Podcast17. Rust nemen, hoe doe je dat? Ontdek de 7 vormen van rust.In deze aflevering hebben we het over rust nemen. “Ah, I need a break!” “Ik ben zo moe en heb zo’n behoefte aan rust”. Iedereen lijkt het wel te zeggen. Rust nemen lijkt zo eenvoudig, maar hoe komt het dan dat we het vaak bijven roepen? En waarom verandert er in de basis dan niets en blijven we druk en moe?
Kan het zijn dat we eigenijk niet zo goed weten wat rust nemen inhoudt? Kan het zijn dat we niet weten hoe we onszelf echt in een staat van rust kunnen brengen? Rust nemen op een manier...2023-09-0927 minSuzanne Lommers: De Podcast16. Zomereditie #5: Hoe vind je vreugde in jezelf wanneer je partner burn-out is? Een gesprek van hart tot hart met Elise VoogtHoe voelt het wanneer je partner burn-out gaat? Wanneer het gezin en het huishouden ineens 100% op jouw schouders neerkomen naast je werk? En je weet, dit gaat echt jaren duren...
In deze vijfde zomerse aflevering heb ik te gast Elise Voogt. Elise en ik tackelen dit zwaar onderbelichte thema, en onderzoeken samen hoe je vreugde vindt voor jezelf wanneer je partner langdurig burn-out is.
Samen doorbreken we het taboe. We gaan in op de real deal van hoe het is om partner te zijn van iemand die zo uitvalt. En we hebben het over hoe je voor...2023-08-261h 03Suzanne Lommers: De Podcast15. Zomereditie #4: Van ziekte naar groei. In gesprek met David Müskens over ons brein, ons onderbewuste, en het zelfherstellend vermogen van ons lichaamWil je verandering doorvoeren, de 2.0 versie van jezelf worden, en zit je niet lekker in je lijf? Wat nu als ziek zijn eigenlijk heel nuttig en zinvol is? En wat nu als je brein en je onderbewustzijn je kunnen helpen?
In deze vierde zomerse aflevering heb ik te gast de herstelexpert, David Müskens. We gaan het hebben over ons brein, ons onderbewustzijn en het zelfherstellend vermogen van ons lichaam met als doel de 2.0 versie van jezelf uitnodigen in je leven.
Zomerse gesprekken
Deze zomer ga ik het gesprek aan m...2023-08-121h 05Suzanne Lommers: De Podcast14. Zomereditie #3: Hoe stap je vandaag nog in je volle potentieel? Een hartsgesprek over energie en keuzes met Freya ZwennisWaar verlang jij naar en zou je anders willen? En zeg je vaak tegen jezelf 'vandaag ga ik er echt werk van maken' om je 's avonds te realiseren dat je het niet hebt gedaan?
In deze derde zomerse aflevering heb ik te gast Freya Zwennis. Freya was niet gelukkig in haar baan en wilde het heel graag anders. Ze besloot haar baan op te zeggen voordat ze wist wat ze precies als zelfstandig ondernemer wilde doen. Dit terwijl ze single mom is van 2 kids.
Freya en ik praten over het doorvoeren van veranderingen in...2023-07-291h 06Suzanne Lommers: De Podcast13. Zomereditie #2: In gesprek met Odyl Rozendaal over zonder schuldgevoel stoppen met pleasen en je eigen geluk op nr 1 zettenHeb jij wel eens gemerkt hoe verwachtingen en werkdruk je leven gecompliceerd kunnen maken? En heb je dat wel eens geprobeerd te compenseren met perfect gedrag?
In deze tweede zomerse aflevering heb ik te gast GZ-psycholoog en vrouwencoach voor vrouwen of colour Odyl Rozendaal. We gaan het hebben over hoe je zonder schuldgevoel kunt stoppen met pleasen, met het anderen naar de zin maken, hoe je je eigen geluk op nr. 1 kunt gaan zetten.
Zomerse gesprekken
Deze zomer ga ik het gesprek aan met 5 prachtige mensen die iets te delen hebben. We hebben h...2023-07-151h 10Suzanne Lommers: De Podcast12. Zomereditie #1: In gesprek met Suus Venings over de angst om zichtbaar te zijnHeb jij wel eens moeite om jezelf echt te laten zien? Vind je het soms spannend om helemaal jezelf te zijn in een groep onbekenden of op social media?
De zomer is een feit en in deze eerste zomerse aflevering heb ik te gast Suus Venings. Voor het succes van haar onderneming is het nodig dat zij online goed zichtbaar is. Eitje toch? Nee dus. Suus heeft een enorme angst om zichtbaar te zijn online. Voor het welslagen van haar bedrijf zal ze echter wel moeten en daarom is ze een challenge aangegaan met zichzelf: 100 dagen zichtbaar...2023-07-081h 03Suzanne Lommers: De Podcast11. Hoe ga jij om met pre-zomervakantie stress?Heb jij last van pre-zomervakantie stress? De school van de kinderen komt er weer tussendoor, je moet nog van alles op je werk afronden en daarnaast ook nog die laatste dingen voor de vakantie regelen. Voor je het in de gaten hebt zijn drie weken voorbij en ga jij moe, gestresst en misschien zelfs wel gefrustreerd de vakantie in. Niet de bedoeling.
In deze aflevering leer ik je 1 van de vaardigheden die ik in mijn coaching gebruik om op een nieuwe manier om te gaan met stress. Mindfulness.
We gaan samen letterlijk aan de slag...2023-06-2434 minSuzanne Lommers: De Podcast10. De 5 voordelen van mindful leven in het hier en nuIn deze aflevering gaan we het over mindful leven en de voordelen die dit je biedt. We gaan in op wat mindfulness is, en onderzoeken de misvattingen die er over mindfulness beoefening bestaan. Mindful leven heeft ongelooflijk veel voordelen. In deze aflevering bespreken we er 5.
Voordat ik tijdens mijn ACT opleiding aan de slag ging met mindfulness deed ik het vaak af als 'oh dat weet ik wel'. Dat heb ik geweten. In de jaren erna ontdekte ik dat ik lang niet altijd mindful leefde. Het was eigenlijk een lesje in nederigheid. Inmiddels heb ik me deze...2023-06-1027 minSuzanne Lommers: De Podcast9. Bewust ouder worden vanuit liefde voor je leven: De nummer 1 vraag die jij jezelf mag stellen.In deze aflevering gaan we het hebben over bewust ouder worden en het ontwikkelen van zelfleiderschap. Ik neem je mee in wat bewust ouder worden is, mede aan de hand van een gesprek van hart to hart dat ik laatst voerde met één van mijn inmiddels overleden lievelingsooms. Een prachtige man.
Bewust ouder worden gaat over iets willen voor jezelf. De persoon te zijn die je voor jezelf wenst tijdens je leven. De dingen doen waar je van geniet op welk vlak van je leven ook. Bewust ouder worden = bewust leven… nu.
...2023-05-2724 minSuzanne Lommers: De Podcast8. Wat is jouw persoonlijke wachtwoord en waarom is het zo belangrijk om die te weten?In deze aflevering vieren we Wereld Wachtwoord Dag door op zoek te gaan naar ons eigen persoonlijke wachtwoord. Heb jij wel eens het gevoel dat je dag gewoon gebeurd zonder dat je hebt gedaan wat je wilde doen? Dat je geleefd wordt in plaats van zelf de regie te hebben?
We leven ons leven vaak in een sleur. We doen wat we gewend zijn te doen en dat is prima. Toch? Waarom schuurt het toch soms?
Dat komt omdat je jouw persoonlijke wachtwoorden niet goed ingesteld hebt! Op Wereld Wachtwoord Dag gaan we hier lekker...2023-05-0622 minSuzanne Lommers: De Podcast4. Zet jij jezelf op nummer 1?Doe jij wel eens iets terwijl je eigenlijk het gevoel hebt dat het je te veel is? In de aflevering van vandaag bespreken we het belang van jezelf op nummer 1 zetten, omdat JIJ jouw eigen meest belangrijke instrument bent.
Het is lang niet altijd makkelijk om goed voor jezelf te zorgen terwijl je als gedreven, soms gestresste en ondernemende levensregisseuse bezig bent om al die ballen in de lucht te houden. We lopen onszelf vaker voorbij dan we zouden willen met gevoelens van frustratie, onvermogen en soms zelfs ziekten als burn-out tot gevolg. Overal...2023-04-0822 minSuzanne Lommers: De Podcast3. Stop je verzet tegen veranderingVind jij het soms ook lastig om een grote stap in je carrière te maken? Of om dat pittige gesprek met je partner aan te gaan? Ben jij iemand die dat soort dingen vaak uitstelt of dat de uitkomst ervan niet is wat je had gehoopt?
In de aflevering van vandaag duiken we in het fenomeen 'verandering'. We onderzoeken wat maakt dat we het soms zo moeilijk vinden om dingen in ons leven te veranderen, terwijl verandering eigenlijk zo normaal is in het leven. En je ontdekt dat je en veranderingsspier hebt die je kunt trainen. 2023-04-0124 min
Travel ConnectionsAdventure Travel to the Max with The Divergent TravelersMore adventure travel, please! Adventure travel is red hot, and no two people personify this type of travel more than my guests, Lina and David Stock of Divergent Travelers. Holy cow, they are so exciting and have stories that will blow your mind. I am not exaggerating in the slightest. You will also learn how adventure travel and cruising go super well together! We cover a lot of ground during this interview. Our conversation is part one of a three-part series devoted to cruising. Not your grandparents' type of cruising... We begin by hearing about h...2023-03-3148 minSuzanne Lommers: De Podcast2. Je levensmissie niet weten is ok. Echt.In deze aflevering gaan we in op het fenomeen ‘levensmissie’. Het houdt veel van mijn cliënten bezig en jou misschien ook. Vraag jij je wel eens af wat nu jouw levensmissie is? En maakt het niet weten ook van alles bij je los?
Wanneer je het gevoel hebt je levensmissie niet te leven dan kan dat heel veel stress bij je losmaken. Je kunt er van alles van vinden, want "Je zou het moeten weten toch?" Ook brengt het allerlei gevoelens met zich mee. We hebben allemaal het beeld dat je levensmissie weten en lev...2023-03-2519 min
Suzanne Lommers: De Podcast1. Maak elke dag een beetje meer JIJZie jij ook hoe steeds meer mensen dromen van en streven naar meer, groter, grootst? We zijn altijd bezig met het daar. En dat terwijl het goud van jouw leven hier en nu is en komt uit jezelf. Deze eerste aflevering deelt met je hoe het verkleinen en verrijken van je aandacht naar JIJ hier en nu je brengt naar klein, kleiner, en groots jeZelf zijn.
In deze aflevering :
- stel ik mezelf even voor
- leg ik het centrale thema van Suzanne Lommers: De Podcast uit
- le...2023-03-1816 min
Future of WorkMore HumanRheaply Co-founder and CEO Garry Cooper and Bonfire Co-founder and CEO Suzanne Muchin share their perspectives on humanity as the center of the Future of Work.MCCSRealty.com. Helping office tenants embrace the new normal. 2022-11-291h 00
Meeples And Wine - Tabletop Games for CouplesMeeples & Wine 12 – Gaslands & ScotchToday Michael is running solo one more time, Suzy is feeling a bit under the weather. Though in this episode he tastes his favorite wine, Scotch! He pours a a Glencairn of Islay Storm and talks about the tabletop mini-car-battler Gaslands: Refueled. So grab some Hot Wheels and get the stats you need from the Legacy site and get fighting Mad Max style! Here's that link to the cool car mods!2022-11-1615 min
Download Incredible Full Audiobooks in Fiction, Action & AdventureThe Perfect Assassin: A Doc Savage Thriller by Brian Sitts, James PattersonPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/573740 to listen full audiobooks. Title: The Perfect Assassin: A Doc Savage Thriller Author: Brian Sitts, James Patterson Narrator: Suzanne Elise Freeman, Joshua Kane Format: Unabridged Audiobook Length: 8 hours 0 minutes Release date: November 15, 2022 Ratings: Ratings of Book: 4.14 of Total 29 Ratings of Narrator: 5 of Total 4 Genres: Action & Adventure Publisher's Summary: Prof. Brandt Savage—grandson of the legendary action hero—is forced into a top-secret training program where he discovers his true calling...as the perfect assassin. Dr. Brandt Savage is on sabbatical from the University of Chicago. Instead of doing solo fieldwork in anthropology, the gawky...2022-11-1503 minThe Genius Life256: The Shocking Truth About Menopause and How to Biohack Your Way Through It | Suzanne Gilberg-Lenz, MDDr. Suzanne Gilberg-Lenz is a nationally renowned OBGYN physician, hormone expert, speaker, and advocate for integrative women's health. Her book, Menopause Bootcamp: Optimize Your Health, Empower Your Self, and Flourish as You Age, is out now. Full show notes: https://maxlugavere.com/podcast/2562022-10-121h 08
Ask a Death DoulaDeath Doulas for DogsBig Ideas:
1. What is a Pet Doula [0:30] – There are people in this holistic end of life care space who are being drawn to work specifically with animals. It is incredible and incredibly needed. We have known for a long time that we need to start offering more support to people at the end of life, but what about our pets? Death is a natural experience, and all living beings will experience it and the people who love them really need that help and guidance. Now those who are end of life care providers can choose to focus th...2022-07-1318 min
(Sort of) The Story37. No cost for the poor (take a chunce on me)Send us a textHappy Thursday, kiddos! On today's episode Max is going to teach us the proper etiquette for encountering giants in the forest, and Janey is going to give us another impossible riddle? What is up with these kings?!Max's Sources - The Three Giants and the Three Hunters"White as Milk, Red as Blood: The Forgotten Fairy Tales of Franz Xaver von Schönwerth," illustrated by Willow Dawson, translated by Shelley Tanaka, with a forward by Phillip Pullman"Five hundred new fairytales discovered in Germany," article by Victoria Sussens-Messerer for The G...2022-07-071h 01