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Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Befrei Dich von Irrtümern und komme bei Dir anPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Driving home for Christmas – es gibt wohl kaum einen Song, der mehr das ausdrückt, wonach sich so viele zu Weihnachten sehnen, als der von Chris Rea: Zuhause ankommen, mit sich im Reinen sein. Doch meist sind es genau die Feiertage, an denen vielen Menschen deutlich wird, wie es wirklich um ihr Leben steht. Dass sie sich alles andere als zuhause fühlen, nicht in ihrem Leben, nicht in ihrem Beruf und vor allem nicht bei sich selbst. Warum es oft die Weihnachtstage sind, die das, was fehlt, schonungslos offenlegen, warum so viele Mensc...
2025-12-2333 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Wie Du bereit wirst, Dein Leid aufzugebenPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Willst Du wirklich gesund werden? Für Menschen, die unter Erschöpfung, Burnout, Depressionen oder Angststörungen leiden, mag diese Frage auf den ersten Blick befremdlich wirken. Wahrscheinlich würde sie jeder ohne zu zögern mit Ja beantworten. Doch ist es wirklich so? Häufig blicken Betroffene auf jahrelange Leidensgeschichten zurück, haben auf der Suche nach sich selbst unzählige Therapien gemacht, doch eine spürbare Besserung stellt sich nicht ein. Woran das liegt und warum gesund zu werden eine aktive Entscheidung ist, darüber sprechen Sven Furrer und ich in dieser letz...
2025-07-1447 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 11: Sucht – unerfüllte Sehnsucht?Podcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Wir leben in einer süchtigen Gesellschaft. Und Sucht ist weit vielschichtiger als das grenzenlose Verlangen nach Alkohol oder Drogen. Man kann nach vielem süchtig sein und jeder Sucht gemein ist, dass sie uns in einen Zustand versetzt, in dem die Stopp-Taste fehlt. Wie im Fall von Torsten (45), über den Sven Furrer und ich in unserem heutigen Beispiel aus der Praxis sprechen. Torsten ist süchtig nach Anerkennung und Liebe, hat als aufstrebende Führungskraft sein Heil im Applaus der anderen gesucht, bis ihn das an den Rand seiner Leistungsfähigkeit gebracht und inn...
2025-06-2540 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 10: Vom Herrscher zum Partner – wenn Dominanz krank machtPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Gehören sie auch zu den Menschen, die in ihren Beziehungen sagen, wo es lang geht? Und machen Sie sogar die Erfahrung, dass es funktioniert? Dann könnte es sein, dass Sie sich täuschen, denn meistens sind es die Alleingänger, die sich erschöpfen, auch wenn es zu Beginn ganz anders erscheint. Wie Dominanz zum Boomerang werden kann und warum es nicht aufgeht – darüber sprechen Sven Furrer und ich in der heutigen Folge am Beispiel von Christian, 45 Jahre, der es gewohnt war, in seinen Beziehungen zu kontrollieren.
Welche psychischen Symptome können da...
2025-05-2838 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 9: Gesund werden durch gleichberechtige BeziehungPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Wie elementar wichtig sind gleichberechtigte Beziehungen, wenn es darum geht, Burnout vorzubeugen oder den Weg aus der Erschöpfung zu finden? Das ist die Kernfrage, der wir uns in dieser Folge widmen. Denn letztendlich tritt Erschöpfung immer dann auf, wenn wir in gelernte biografische Muster abrutschen, die Gleichberechtigung verhindern. Was Gleichberechtigung in Partnerschaft, im Berufsleben oder als Eltern in Beziehung zu meinem Kind bedeutet, warum sich Gleichberechtigung und Hierarchien nicht ausschließen und was die eigene Kindheit mit all dem zu tun hat – darüber sprechen Sven Furrer und ich in unserer aktuell...
2025-05-0538 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 8: Der Ausweg aus dem BurnoutPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
In dieser Folge widmen Sven Furrer und ich uns einem einzigen Punkt zum Thema Burnout: dem Weg aus der Erschöpfung. Mitte 50, nicht mehr aufstehen können – nicht mehr essen und trinken wollen – so kam Katrin, Führungskraft, in die Beratung. Der Weg in die Gesundheit dauerte zwei Jahre, und wir sprechen über die wesentlichen Punkte. Was braucht es, um „wieder aufzustehen“? Welche Rückschläge gibt es auf Heilungswegen? Wie reagiert das berufliche und private Umfeld? Was sind hilfreiche und weniger hilfreiche Reaktionen? Und wie steht man zu sich? Braucht es Medikamente und braucht es...
2025-04-1443 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 7: Der einfache Code gesunder BeziehungenPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Beziehungen sind die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben. Beziehungen zu uns selbst, zu anderen, aber auch zum System, in dem wir leben. Doch welche Aspekte geben ihr eine gesunde Struktur? Darüber möchten wir in den nächsten Folgen sprechen. Heute geht es um eine einfache Formel, die bestimmt, ob wir glücklich und erfüllt leben: Beziehung ist Austausch. Denn ob eine Beziehung uns erfüllt, hängt immer davon ab, was ausgetauscht wird und ob wir uns damit im Gleichgewicht befinden. Psychische Krankheit und Erschöpfung entstehen i...
2025-03-3141 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 6: Wie Du 2025 wieder für Dich eintrittstPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Selten haben wir auf einen Podcast so viele Rückmeldungen bekommen wie beim letzten Mal, als wir gefragt haben: Bist Du, wer Du bist? Mit Weihnachten steht jetzt das Fest der Familie vor der Tür, wo wir alle zusammenkommen, einen Gang zurückschalten – und oft genau dann merken, ob wir authentisch leben, oder uns selbst aus den Augen verloren haben. Deshalb wollen wir das Thema weiter vertiefen und besprechen, warum und in welchen Momenten es uns schwerfällt, für uns einzutreten, warum uns oft andere Menschen genau daran hindern, was unser Drang na...
2024-12-2329 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 5: Finde zu Dir selbst und leb endlich authentischPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Was hindert uns Menschen eigentlich daran, wir selbst zu sein? Ein authentisches Leben zu leben, das den Bedürfnissen unseren wahren Ich entspricht, und nicht ein Leben, das wir aufgrund äußerer Erwartungen oder Zwänge glauben, leben zu müssen. Oft sind es die kleinen Auszeiten wie die Weihnachtstage, an denen uns vor Augen geführt wird, dass wir nicht wirklich so leben, wie wir leben wollen, das „Echte“ lange auf der Strecke geblieben ist. Warum aber gerade ein authentisches Leben die Grundlage für Gesundheit, Erfüllung und auch Erfolg ist, besprechen Sv...
2024-12-1336 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 4: Wenn Wut Beziehungen und Job gefährdetPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Wenn rasende Wut sich immer wieder ihren Weg bahnt, hinterlässt sie eine tiefe Schneise der Verletzung – meist bei anderen. Doch warum sind manche Menschen so wütend, was passiert, wenn man die Wut unterdrückt und wie wirkt sich Wut in Beziehungen aus? Darüber sprechen Sven Furrer und ich in der neuen Folge – wie gewohnt anhand eines Praxisbeispiels. Es geht um einen 44-jährigen Mann, der aufgrund seiner heftigen Wutausbrüche nicht nur vor dem Scherbenhaufen seiner gescheiterten Ehe steht, sondern auch seinen Job gefährdet. Wir diskutieren, was sich hinter dem Gefühl v...
2024-11-2542 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 3: Frieden schließen mit Geschwistern und sich selbstPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Enttäuscht, verletzt und ohne Gnade – oft finden die schlimmsten Streitereien ausgerechnet zwischen Geschwistern statt. Und zwar dann, wenn es um das Erbe geht. Warum das ganz viel mit verschiedenen Rollenbildern von Geschwistern zu tun hat, wie Eltern mit ihren Erwartungen an die Kinder solche Gräben oft ganz unbewusst in frühen Jahren ziehen und was Betroffene dafür tun können, um als Erwachsene Frieden mit sich selbst und auch den Geschwistern schließen zu können, besprechen Sven Furrer und ich in dieser neuen Folge. Dabei klären wir, warum eine gleich...
2024-11-1134 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 2: Spurwechsel: Sag endlich ja zu Dir selbstPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Manchmal setzt das Leben einen Warnschuss ab. Ein Signal, dass es so nicht weitergehen kann. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, diesem Warnschuss Rechnung zu tragen und dem eigenen Leben eine neue Richtung zu geben. Wann halten wir inne? Wann sind wir tatsächlich für eine Veränderung bereit? Darüber sprechen Sven Furrer und ich in der heutigen Folge. Wir nehmen das Beispiel eines Mannes unter die Lupe, der sich nach einem Warnschuss auf den Weg gemacht hat – aber erst in der Therapie wirklich aufgewacht ist und nach einigen Fehlschlägen doch...
2024-10-2845 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 1: Wie passive Aggression Beziehungen untergräbtPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Wie kann es sein, dass harmonische und scheinbar gefestigte Beziehungen plötzlich zu zerbrechen drohen? Dass aus Partnern Gegner werden? Und was hat ein nicht funktionierender Dialog damit zu tun? Das besprechen Sven Furrer und ich heute in der ersten Folge der neuen Staffel und nehmen dafür ein Beispiel aus der Praxis unter die Lupe. Ein eigentlich sehr glückliches Paar mit zwei Kindern, dessen Beziehung plötzlich auf eine schwere Probe gestellt wird, als die Karriere des Mannes einen Umzug erfordert. Dabei arbeiten wir heraus, wozu unterdrückte Bedürfnisse und Selbsta...
2024-10-0734 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 11: Sprechstunde – Ihr fragt, wir antwortenPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Zurück aus der Sommerpause widmen wir uns heute den zahlreichen Fragen unserer Zuhörer/Innen. In der Abschluss-Folge dieser Staffel, die wir wie gewohnt als Sprechstunde nutzen, stehen folgende Themen im Mittelpunkt: Ist es möglich, in einer Beziehung im Dialog zu bleiben, wenn der Beziehungspartner den Dialog nicht will? Wie erreicht man nicht dialogbereite Menschen? Wie kann man trotz Gewalt und Missbrauchserfahrung in Beziehungen die Beziehung zum Leben aufrechterhalten? Und: Wie erkennen und respektieren wir die eigene rote Linie? An dieser Stelle bedanken wir uns ganz herzlich für die zahlreichen Frage...
2024-09-1342 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 10: Von der Kraft des starken GlaubensPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Der Glaube kann Berge versetzen! Jeder kennt dieses bekannte Sprichwort und tatsächlich ist es so, dass der Glaube die stärkste Triebkraft dafür ist, Krisen erfolgreich zu meistern, auch in dunklen Stunden zuversichtlich zu bleiben und dort Kraft zu finden, wo andere resignieren. Doch was meinen wir eigentlich, wenn wir vom Glauben sprechen und woran kann man glauben? Denn klar ist: Glaube ist viel mehr als Religion, nämlich der Glaube an sich selbst, an ein Ziel, eine Sache, an Menschen und an das Leben selbst. Was passieren kann, wenn man den G...
2024-07-1756 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 9: Wie wir die Vergangenheit endlich hinter uns lassenPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Was zeichnet das Leben gesunder Beziehungen aus? Im Hier und Jetzt zu sein. Leichter gesagt als getan – denn immer wieder erschöpfen sich Beziehungen und werden negativ beeinflusst, weil einer oder beide Beteiligten nicht von der Vergangenheit loslassen können. Doch warum geistern uns manche Menschen oft noch jahrelang durch den Kopf (und das Herz)? Und was kann man tun, um endgültig abzuschließen? Darüber sprechen Sven Furrer und ich und nehmen wieder ein Beispiel aus der Praxis unter die Lupe. Ein Mann, der zwar glücklich in seiner neuen Beziehung – einer Patch...
2024-07-0144 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 8: Wie wir stark und erfüllt in Beziehung bleibenPodcast von Dr. Mirriam Prieß & Sven Furrer
Es hört sich so einfach an und klingt plausibel: Gesunde Beziehungen sind geprägt von einem Gleichgewicht aus Geben und Nehmen. Doch warum fällt genau das vielen von uns so schwer? Warum wissen viele eigentlich gar nicht so genau, was sie eigentlich wirklich brauchen, um erfüllt zu sein? Warum verausgaben sich manche von uns bis zur Erschöpfung und Selbstaufgabe? Warum lassen sich andere immer wieder ausnehmen während es gleichzeitig schwerfällt, selbst Hilfe und Unterstützung anzunehmen? Die Antwort lässt sich wie so oft in der Biografie finden. So...
2024-06-1735 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 7: Selbsttäuschung – Warum sind immer die anderen Schuld?Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
Warum reagiert mein Umfeld immer so gereizt auf mich? Wovor hat mein Gegenüber jetzt schon wieder Angst? Wenn in Beziehungen Spannungen entstehen oder diese vielleicht sogar so nachhaltig beschädigt sind, dass eine Lösung unmöglich erscheint, ist für viele klar: das Gegenüber ist schuld. Dass es in vielen Fällen derjenige selbst ist, der das Problem auslöst? Unmöglich. Doch genau dies ist oft der Fall. Projektion wird dieser Mechanismus in der Psychologie genannt und beschreibt, wenn wir innere Konflikte oder unerwünsch...
2024-06-0352 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 6: Was wir tun können, damit Ängste nicht wahr werdenPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
„Ich will nicht herausfinden, dass ich meine Frau und meine Familie verlassen muss!“ Das sagte ein Mann Anfang 40 zum Auftakt des Gesprächs, noch bevor ich mich überhaupt hingesetzt hatte. In der heutigen Folge sprechen Sven Furrer und ich darüber, was es braucht, um bereit zu sein dafür was ist. Und klären die Frage, warum wir oft unsere ganze Kraft darauf verwenden, daran zu glauben, woran wir glauben wollen. Warum wir in den Abwehrmodus schalten, wenn es unangenehm wird anstatt offen zu sein und mit Demut...
2024-05-1339 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 5: Richtig Grenzen setzen, Burnout verhindernPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
Erschöpfung entsteht dort, wo Grenzen nicht respektiert werden. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema „Grenzen" ein, die wir oft erst erkennen, wenn wir mit den ersten Krankheitssymptomen konfrontiert werden. Aber wie können wir unsere eigenen Grenzen rechtzeitig erkennen? Warum finden wir es so schwer, sie zu respektieren? Wo liegt der Unterschied zwischen Komfortzone und Grenze? Und wie können wir lernen, uns zu vertreten? Wir werfen anhand eines Fallbeispiels einen Blick darauf, wie sich Beziehungen und Gesundheit erschöpfen, wenn Grenzen missachtet werden...
2024-04-2940 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 4: Wann sich der Abbruch von Beziehungen lohntPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
Darf man den Kontakt zu seinen Eltern oder Kindern abbrechen? Woran merkt man, ob einem eine Beziehung noch guttut oder ob sie schadet? Wenn es um Beziehungen – vor allem im familiären Bereich geht – haben wir in der Regel den Drang, diese um jeden Preis aufrecht zu erhalten. Auch, weil auf solch vermeintlich harten Kontaktabbrüche im sozialen Umfeld oft mit Unverständnis reagiert wird. Doch warum kommt es oft überhaupt erst so weit? Wie kann man es verhindern und wie beendet man Beziehungen in Frieden, Dialog, Gesundhei...
2024-04-1235 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 3: Gesunder Selbstwert: Wenn Selbstzweifel krank machenPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
Besser, leistungsfähiger, schlanker, schöner! Wir leben in einer Gesellschaft der Selbstoptimierung. Wer stehen bleibt verliert! Oder? Kein Wunder, dass es heute immer weniger Menschen gelingt, zufrieden mit sich selbst zu sein, sich permanent schlecht machen und bei sich das Haar in der Suppe suchen. So wie die junge Frau aus dem heutigen Praxisbeispiel. Nie war sie sich gut genug – immer ging sie hart mit sich ins Gericht. Stark sein um jeden Preis war ihr Mantra. Doch wie hoch der sein kann, musste sie am eigenen Leib...
2024-03-2841 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 2: Burnout – wenn Partnerschaft ausbrenntPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
Nicht nur Einzelpersonen sondern auch Partnerschaften können ausbrennen. Doch ab wann und warum erschöpft sich ein Paar? Und wie kann man dem vorbeugen? Wenn es um das drohende Ende einer Beziehung geht, sehen wir oft nur die Symptome – doch wo liegt die Ursache? Dieser Frage nachzugehen lohnt sich, denn am Ende ist der Auslöser nur selten da zu finden, wo wir ihn auf den ersten Blick vermuten. Genauso ist es auch in dem Praxisbeispiel, das Sven Furrer und ich in der neuen Folge „Burnout von Part...
2024-03-1541 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 1: Burnout: Aussteigen (aus dem Kampf) – aber wie?Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
Wo liegen die wahren Ursachen eines Burnouts? Bei dieser Frage kommt man immer zu einem zentralen Punkt. Jeder der sich erschöpft, hat lange emotionale Kämpfe geführt – beruflich, privat oder auch mit dem System, in dem er sich befand. Und: Er konnte nicht daraus aussteigen. Warum diese emotionalen Kämpfe so gefährlich sind, wie man dort immer tiefer hineinrutschen kann und wie man sich erfolgreich davor schützt, besprechen Sven Furrer und ich in Folge 1 unserer 3. Staffel. Dafür nehmen wir ein typisches Beispiel aus dem Pr...
2024-03-0148 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 10: Sprechstunde zum Jahresstart: Ihr fragt, wir antwortenPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung
Die Weihnachtstage liegen gefühlt lange zurück und das neue Jahr 2024 nimmt schon wieder an Fahrt auf. Wir haben die etwas ruhigeren Tage genutzt, um uns intensiv den Fragen zu widmen, die uns auf den unterschiedlichsten Kanälen erreichen. Mit dieser 10. und letzten Folge der 2. Staffel haben wir uns bemüht, möglichst viele davon zu beantworten und den Querschnitt zahlreicher Aspekte zu beleuchten. Darunter finden sich so wichtige Fragen wie: Was kann ich tun kann, wenn sich Menschen meines Umfelds echtem Dialog verschließen? Was kann ma...
2024-02-0954 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 9: Wie wir Weihnachten zurück zur Liebe finden
In dieser Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer darüber, wie Weihnachten das werden kann, was es in sich birgt: ein Fest der Liebe. Sie stellen die wichtigen Fragen. Wem gegenüber haben wir unser Herz verschlossen? Was sind die Gründe dafür und wie können wir Türen wieder öffnen? In der Partnerschaft, in der Familie und in Freundschaften? Was verbirgt sich hinter emotionalen Besitzstandswahrungen und wie lösen wir verhärtete Fronten und Bitterkeit? Über Gräben lassen sich Brücken bauen. Geschenke der Liebe können in diesen Tagen heilende Wirkung entfalten. In der letzten Fo...
2023-12-2243 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 8: Weihnachten – Stress? Nein Danke!
Wer kennt es nicht – am Ende des Jahres häufen sich die Termine und alles, was das Jahr über verdrängt wurde, kommt zum Vorschein.
In dieser Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über die Adventszeit, die für unsere Beziehungen manchmal eine emotionale Herausforderung sein kann. Sie gehen den Ursachen vorweihnachtlichen Stresses auf den Grund und diskutieren die Möglichkeiten einer erfolgreichen Selbstregulation, um einen gesunden Weg aus dem Weihnachtsstress zu finden.
Wie können wir die Weihnachtszeit dafür nutzen, uns von alten Beziehungsmustern zu lösen und schwelende Konflikte zu bereinigen? Wie können wir zu realistisc...
2023-12-0737 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 7: Wie bewahren wir unser seelisches Geleichgewicht?
In der 7. Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über die Kunst, die innere Balance in Beziehungen zu finden und zu bewahren. Die beiden diskutieren, warum Menschen ihr seelisches Gleichgewicht verlieren, welche Symptome dabei auftreten und wie man dem vorbeugen kann. Wie kann eine unverarbeitete Vergangenheit das innere Gleichgewicht stören, obwohl in der Gegenwart alles gut ist? Was können wir konkret tun, damit negative äußere Einflüsse das Gute in uns nicht beeinflussen? Wie schafft man es die richtigen Grenzen zu ziehen und bei sich zu bleiben – und, wenn man sich verloren hat, wieder in die Balance z...
2023-11-2244 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 6: Wie wir uns von Angst und Panik befreien
„Warum ich meinen Ängsten nie auf den Grund gegangen bin?“, fragte ein Mann, der in die Notfallambulanz eingeliefert wurde, wo sich die vermeintliche Herzinfarktsymptomatik als Panikattacke entpuppte. „Weil ich das gemacht habe, was ich immer mit negativen Gefühlen mache – verdrängen!“
In dieser Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Angst. Sie beleuchten, welche Ängste es gibt, wie diese entstehen und was man konkret tun kann um diese zu bewältigen. Anhand von Geschichten aus dem Praxisalltag zeigen sie auf, warum viele Menschen ihre Angst verdrängen, welche Auswirkungen das haben kann und war...
2023-11-0953 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 5: Wie Mitgefühl uns und unsere Beziehungen heilt
„Wie konnte nur so etwas passieren?“ „Wie konnte er/sie mir dies antun?“ „Den soll ich auch noch verstehen?“ sind häufige Aussagen von Betroffenen, die sich in ihren beruflichen oder privaten Beziehungen erschöpft haben.
Gesundheit kann dort wieder entstehen, wo Kämpfe aufhören und Dialoge beginnen. Das bedeutet mehr als nur miteinander zu reden. Es bedeutet bereit zu sein, den anderen zu verstehen, gerade dort, wo ich mich verletzt fühle – mich selbst zu verstehen, wo ich von meinem Weg abgekommen bin – und im Verschiedenen das wesentlich Gemeinsame zu suchen. Mitgefühl ist die Brücke zwischen mir und dem anderen. Es...
2023-10-2537 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 4: „Lästern“ – Die Macht des Übereinander-Redens
„Hast du schon gehört…?“ In der vierten Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer darüber, was passiert, wenn nicht mehr miteinander gesprochen wird, sondern vielmehr übereinander. Sie diskutieren, wie hinter dem Rücken gesprochene Worte Beziehungen beeinflussen, vermeintliche Wahrheiten entstehen und nicht selten auch individuelle sowie systemische Krankheiten fördern.
Welche Ursachen führen dazu, dass der Dialog auf der Strecke bleibt, und vor allem, welche Lösungen gibt es? Dieses Mal diskutieren sie konkrete Beispiele aus Familien und Teams.
Informiert Euch außerdem auf https://mirriampriess.de/ und https://www.dialogstark.org/.
Die Bücher von Dr. Mirriam Prie...
2023-10-1139 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 3: Steh zu dir: Die Kunst des Scheiterns
Wer kennt nicht die Fabel „Der Fuchs und die Trauben”? Um sich nicht eingestehen zu müssen, dass er die Trauben nicht erreichen kann, behauptet der Fuchs, sie gar nicht erreichen zu wollen. In dieser Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über verlorene Träume, gescheiterte Beziehungen, das Schönreden von Misserfolgen und wie man in solchen Situationen handeln kann.
Informiert Euch außerdem auf https://mirriampriess.de/ und https://www.dialogstark.org/.
Die Bücher von Dr. Mirriam Prieß sind im südwest Verlag erhältlich: https://mirriampriess.de/buecher/
#Scheitern #Aufgeben #Selbstreflexion #Ehrlichkeit #Lebensweisheit #Erfahrungen #Selbstakzeptanz #Fabeln #Resili...
2023-09-2738 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 2: Gibt es ein „Elternburnout“?
In dieser Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über das Thema „Elternburnout”. Wie ernst sind Aussagen wie: „Manchmal wird mir alles zu viel” oder „Ich fühle mich völlig erschöpft”? Wann ist man einfach „nur” gestresst, wo hört die Überforderung auf und wo beginnt das „Burnout” bzw. die Krankheit? Was sind die Ursachen und die Symptome eines Elternburnouts? Wann reicht eine Auszeit aus, und bei welchen seelischen und körperlichen Symptomen braucht man Hilfe von Experten?
Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer sprechen über Perfektionsansprüche, darüber, wie die eigene Kindheit das Elternsein beeinflusst, und warum wir eigentlich immer e...
2023-09-1344 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 1: Sprechstunde – Ihr fragt, wir antworten!
Wir sind zurück aus der Sommerpause und freuen uns, jetzt mit einer neuen Staffel unseres Podcasts „Gesundes Leben ist gelingende Beziehung“ zu starten! In der ersten Folge von Staffel 2 haben wir uns euren Fragen gewidmet und diese beantwortet. Darunter zum Beispiel: Was führt dazu, dass wir der Wahrheit nicht auf Augenhöhe begegnen können? Wie gelingt es mir, Gefühle zuzulassen? Wie erkenne ich den Unterschied zwischen echter und falscher Akzeptanz? Was mache ich konkret, wenn ich mich erschöpft fühle? Darüber diskutieren Sven Furrer und ich – wie immer mit Beispielen aus der Praxis.
Wir danken allen Z...
2023-08-3046 min
Podcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 12: Die beste Burnout-Prävention – Work-Life-Balance | Teil 2
Was macht eine gesunde Work-Life-Balance aus und wie kann man Erschöpfung vorbeugen? Im zweiten Teil von „Die beste Burnout-Prävention – die richtige Work-Life-Balance“ widmen wir uns nun den drei weiteren Lebensbereichen, die für ein gesundes Leben wichtig sind: Familie und Partnerschaft, soziale Kontakte und Individualität und Hobbys. Wie kann man gute Beziehungen in diesen Bereichen pflegen? Welche konkreten Maßnahmen kann man ergreifen, um sich in der Familie zu Hause und in Freundschaften wohlzufühlen? Woran erkennt man, ob man ein Leben führt, das der eigenen Persönlichkeit entspricht? Darüber diskutieren Sven Furrer und ich – wie immer...
2023-07-1230 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 11: Die beste Burnout-Prävention: die richtige Work-Life-Balance
Eine zentrale Aussage von Menschen, die sich erschöpft haben, ist: "Ich finde in meinem Leben nicht mehr statt", "Ich habe meine Heimat verloren" und "Ich laufe dem Leben hinterher". Deswegen sprechen Sven Furrer und ich passend zur Sommerpause in dieser und in der kommenden Folge über das Thema Work-Life-Balance und wie wir die 6 entscheidenden Lebensbereiche so gestalten können, dass wir uns nicht erschöpfen und ein erfülltes Leben finden. In dieser Folge geht es um die Lebensbereiche Gesundheit, Beruf und Glaube. Wie erkenne ich meine wesentlichen Bedürfnisse? Wie setzt man die richtigen Prioritäten? Kann man sei...
2023-06-2849 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 10: Wie finden wir zurück zur Augenhöhe?
Woran können wir eigentlich erkennen, ob das, was wir sehen, und das, was wir uns vornehmen, auch der Realität entspricht? Erschöpfung, Frustration und Enttäuschung entstehen dort, wo wir in unseren Beziehungen die Augenhöhe verlieren – natürlich unbewusst. Wo wir nicht das sehen, was tatsächlich ist, sondern das, was wir sehen wollen. Gesundheit ist mit der Bereitschaft zur Wahrhaftigkeit verbunden – uns selbst gegenüber und dem Leben gegenüber. Deswegen sprechen Sven Furrer und ich heute genau darüber: über Gradlinigkeit und den Mut, zu sich selbst zu stehen, in der Partnerschaft und im Beruf. Dabei geht es a...
2023-06-1337 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 9: Vergiftete Beziehungen: Ursache und Heilung
Was in uns führt dazu, dass wir in Beziehungen die Augenhöhe verlieren? Warum verhalten wir uns in bestimmten Konstellationen wie ein Kind? Es gibt wohl niemanden von uns, der sich vornimmt, eine unglückliche Beziehung zu führen und beruflich oder privat zu scheitern – und dennoch findet dies immer wieder statt. Was verbirgt sich dahinter?
Darüber sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer in der 9. Folge – über unbewusste Mechanismen, die dazu führen, dass wir den Dialog verlieren, zu uns selbst, zu anderen, zu dem, was wir tun. Sie sprechen über vergiftete Beziehungen, denn diese sind maßgeblich daran...
2023-05-3043 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 8: Resilienz: Was macht uns psychisch stark?
In der achten Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über psychische Widerstandskraft, die unter anderem eben nicht durch Widerstand oder Verdrängen entsteht, sondern durch die Fähigkeit und Bereitschaft dem, was ist – auch wenn es noch so schwer ist – auf Augenhöhe zu begegnen. Wodurch entsteht psychische Widerstandskraft, welche Rolle spielen unsere Vergangenheit und unsere gegenwärtigen Beziehungen und was können wir konkret im Alltag tun, um unsere Resilienz zu stärken? Dies erfahrt ihr in dieser Folge wie immer mit Beispielen aus der Praxis.
Informiert Euch außerdem auf https://mirriampriess.de/ und https://www.dialogstark.o...
2023-05-1534 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 7: Was macht eine gute Beziehung zu uns selbst aus?
Die Beziehung, die wir mit uns selbst führen, bildet das Fundament für alle anderen Beziehungen in unserem Leben. Doch was macht eine gute Beziehung zu sich selbst aus, warum fehlt einigen Menschen diese und wie können wir sie aufbauen?
In der siebten Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über die Beziehung zu sich selbst. Sie erklären, wie unsere Beziehungen diese beeinflussen, was geschieht, wenn wir den Kontakt zu uns selbst verloren haben und ihn wieder aufnehmen wollen und wie wir aktiv die Beziehung zu uns selbst so gestalten können, dass wir ein stabiles Fundame...
2023-05-0246 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 6: Was macht eine gesunde Eltern-Kind-Beziehung aus?
In dieser Folge setzen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer das Thema aus der letzten Folge fort und sprechen über die unmittelbare Beziehung zwischen Eltern und Kind und warum bedingungslose Liebe ebenso zentral ist wie Augenhöhe und die richtigen Grenzen zu setzen. Wie wirkt sich die Kindheit der Eltern auf das Kind aus und was kann man tun, damit diese sich nicht wiederholt? Und welche Erfahrungen haben Menschen in der Kindheit gemacht, die sie als Erwachsene erschöpft und welche können im späteren Leben zu einem Burnout führen? Diese und weitere Fragen klären Dr. Mirriam Prieß un...
2023-04-1750 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 5: Welche Kindheit brauchen wir für seelische Gesundheit?
In dieser Folge geht es um die Bedeutung der Kindheit für ein seelisch gesundes Leben im Erwachsenenalter. Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer sprechen darüber, was es an zentralen Aspekten in der Kindheit braucht, um später gesunde und erfüllte Beziehungen zu leben, in einer guten Beziehung zu sich selbst zu stehen und welche Erfahrungen zu späteren emotionalen und mentalen Blockaden führen. Diese Folge ist für alle Eltern, für diejenigen, die es werden wollen und für all die, die nach einem tieferen Verständnis ihrer eigenen Kindheit suchen.
Informiert Euch außerdem auf https...
2023-04-0329 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 4: Wie Verzeihen uns und unsere Beziehungen heilen kann
In dieser Folge sprechen Mirriam Prieß und Sven Furrer darüber, dass sich viele Menschen erschöpfen, weil sie nicht verzeihen – sich selbst, einer anderen Person oder einer Situation – wie nicht verarbeitete Kränkungen aus der Vergangenheit zum beruflichen und privaten Scheitern führen können und vor allem, was man konkret tun kann, um loszulassen und weiterzugehen.
Informiert Euch außerdem auf https://mirriampriess.de/ und https://www.dialogstark.org/.
Die Bücher von Dr. Mirriam Prieß sind im südwest Verlag erhältlich: https://mirriampriess.de/buecher/
#Gesundheit #Dialog #Psyche #Resilienz #Burnout #Folge4
2023-03-2039 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 3: Befreiung aus der Selbstlüge durch Mut zur Wahrheit
In dieser Folge vertiefen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer das Thema Burnout aus Folge 2 und gehen dem zentralen Punkt auf den Grund, der Gesundheit ausmacht: Wahrhaftigkeit. Erschöpfung entsteht überall dort, wo wir uns etwas vormachen und uns innerlich aufgegeben haben. Lebe ich ein Leben, das mir entspricht? Woran erkenne ich, dass ich mich belüge? Wie unbewusste innere Realitäten in die Erschöpfung führen, wie diese die Beziehungen zu unserem Umfeld negativ beeinflussen und wie wir uns aus der Selbstlüge befreien und wieder wir selbst werden, darüber hört Ihr in dieser Ausgabe.
Informiert Euch außer...
2023-03-0643 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 2: Burnout & Wahrheit
In dieser Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer über das Krankheitsbild Burnout. Darüber, dass ein Burnout immer dann entsteht, wenn die eigenen Beziehungen nicht mehr funktionieren, welche typischen Symptome und Vorboten es gibt und wie man der Erschöpfung vorbeugt.
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#Gesundheit #Dialog #Psyche #Resilienz #Burnout #Folge2
2023-02-1745 minPodcast von Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer: Gesundes Leben ist gelingende Beziehung.Folge 1: Wie bleiben wir seelisch gesund?
In dieser Folge sprechen Dr. Mirriam Prieß und Sven Furrer darüber, was seelische Gesundheit ausmacht und was der Ursprung psychosomatischer Erkrankungen, z. B. eines Burnouts, ist. Welche innere und äußere Lebenshaltung braucht es, um gesund zu bleiben? Welche Rolle spielen die ersten Beziehungserfahrungen, welche die jetzigen Beziehungen und wie wichtig ist dabei die Beziehung zu sich selbst? Antworten zu diesen und weiteren Fragen hört Ihr in dieser Ausgabe.
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2023-02-0254 min
Nämmer eis#44 mit Sven FurrerSven kennen wohl sehr viele. Er ist Comedian, Moderator und Schauspieler.
2022-11-301h 36
thermoplan talk#69 - Mit Adrienne FurrerAdrienne Furrer hat selten Gäste, und Sven Schilliger hat noch Tickets für den EVZ.
2022-09-2033 min
DANIELE GANSER - DER PODCASTKönnen wir das Erdöl verlassen? (Luzern 2. Juni 2021) | Dr. Daniele GanserAm 2. Juni 2021 hat der Schweizer Historiker und Friedensforscher Daniele Ganser am eco2friendly Day im Kultur- und Kongresszentrum Luzern einen Vortrag zum Thema Erdöl gehalten. Ganser erklärt im Vortrag, dass wir als Menschheitsfamilie stark vom Erdöl abhängig sind. 1945 brauchten wir pro Tag 6 Millionen Fass zu je 159 Litern. Seither ist der globale Verbrauch stark angestiegen. Derzeit brauchen wir pro Tag 100 Millionen Fass, das entspricht 50 Supertankern.Erdölkriege sind eine Realität. Der illegale Angriff der USA auf den Irak 2003 und die Lügen von US-Aussenminister Colin Powell vor dem UNO-Sicherheitsrat zeigen, so Ganser, dass immer w...
2022-03-0154 min
DANIELE GANSER - DER PODCASTKönnen wir das Erdöl verlassen? (Luzern 2. Juni 2021) | Dr. Daniele GanserAm 2. Juni 2021 hat der Schweizer Historiker und Friedensforscher Daniele Ganser am eco2friendly Day im Kultur- und Kongresszentrum Luzern einen Vortrag zum Thema Erdöl gehalten. Ganser erklärt im Vortrag, dass wir als Menschheitsfamilie stark vom Erdöl abhängig sind. 1945 brauchten wir pro Tag 6 Millionen Fass zu je 159 Litern. Seither ist der globale Verbrauch stark angestiegen. Derzeit brauchen wir pro Tag 100 Millionen Fass, das entspricht 50 Supertankern.Erdölkriege sind eine Realität. Der illegale Angriff der USA auf den Irak 2003 und die Lügen von US-Aussenminister Colin Powell vor dem UNO-Sicherheitsrat zeigen, so Ganser, dass immer w...
2022-03-0154 min