Svetlana Pustova - Podcast Details

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Amigos de Buena NuevaAmigos de Buena Nueva EP 17 "WHITE MIRROR: Tecnología y creación" con Cris Martínez y Svetlana P.Cris Martínez experto en tecnología y creador de contenido y Svetlana Pustova, creadora de contenido nos platican sobre las ventajas y desventajas del auge de nuevos productos tecnológicos que solo se podían ver en un futuro muy lejano. En un mundo distinto al que conocíamos, la tecnología está siendo una herramienta que va más allá de nuestros horizontes y de nuestra realidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.2025-01-101h 00

Brave & UniqueEp.58 Atrévete a vivirTe has sentido limitada? De tener miedo o inseguridad de usar tu potencial, tu talento? Quiero que sepas que el talento que tienes no es en vano, sino que tienes un propósito que cumplir con él. Únete a la plática en este episodio! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-12-2909 min

Brave & UniqueEp.57 No se quién soyHave you ever felt like you’re not being yourself lately? Like something’s not right or just different? Well, that’s exactly what I’ve been going through lately and want to share my journey with you. Join me in this conversation. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-11-2917 min

Brave & UniqueEp.56 Comentarios negativosAlguna vez te han sentido bajoneado por algún comentario negativo? Por alguna crítica? Este episodio es un recordatorio para ti y para mí de seguir adelante y no olvidar quiénes somos. Lo que te hace única es ser tú misma. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-11-0913 min

Brave & UniqueEp.55 Q&A: amor a primera vista, inseguridades, breakup, fe y mis historias!Cómo sentirme cómoda con mi cuerpo? Consejos para el matrimonio sano? Cómo lidiar con breakup? In this episode we’ll address these questions and some other that you made to me. Join me in this episode’s Q&A!! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-10-1827 min

Brave & UniqueEp.54 Te acuerdas de tus metas para este año?Hey! Te acuerdas de ese día que te tomaste un momento de sentarte y pensar en lo que quisieras lograr durante el año? Este es el episodio donde vas a desempolvar tu lista de metas (si es que la hayas visto recientemente) y ver los logros que has tenido hasta ahora, y saber en que te tienes que enfocar en los meses que siguen. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-10-1310 min

Brave & UniqueEp.53 Sanando el pasadoSi alguna vez te has sentido lastimada, déjame decirte que no tienes que vivir con esa herida. En este episodio te comparto desde mi experiencia cómo fue para mi vivir y lidiar con el pasado que me ha lastimado. Únete a la conversación! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-10-0513 min

Brave & UniqueEp.52 Me siento solaHola!! Si alguna vez te has sentido sola, solo quiero que sepas que yo también pero a pesar de eso he podido encontrarme en ese proceso y es lo que te quiero compartir en este episodio. Únete a la conversación! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-09-2917 min

Brave & UniqueEp.51 No quiero que piensen que soy débilDescription for Anchor Hey fam! Te pasado que te han llamado “débil”? uff Déjame decirte que no eres la única. Aunque nadie te lo diga, este pensamiento pasa por la cabeza porque es muy fácil criticarnos y ser duros. Pero! Si, hay pero, hay que saber cuando si lo somos y cuando no, cuando es sano serlo y cuando no. Únete a la conversación! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-09-1320 min

Brave & UniqueEp.50 Me siento falsaHello hello! Acompáñame en el episodio de hoy donde hablamos de las veces que nos podemos sentir fake y creer que no merecemos nuestros logros…que por alguna u otra razón no tuvimos nada que ver… Has tenido estos pensamientos? Únete a la conversación! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-09-0712 min

Brave & UniqueEp.49 En un mal día tienes que saber estoTe ha pasado que sientes que estas viviendo en un mal día? Todo sale mal, noticia tras noticia, cabeza llena de pensamientos y dudas? Well, we all have a day where we feel like we’re doing everything wrong. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-09-0217 min

Brave & UniqueEp.48 Encuentra la felicidad en la humildadHello!! En este episodio platicamos de lo confuso que puede ser hoy en día vivir la felicidad y cómo Jesús nos muestra en un ejemplo que podamos realmente encontrar la felicidad y ser humildes. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-08-2618 min

Brave & UniqueEp.47 Cómo controlar los celos?Hey B&U fam! En este episodio platicamos de los celos! Cuántas veces has deseado lo que tiene tu amiga? Has deseado tener fe como alguien más las tiene? Te has preguntado porque si hiciste todo bien en la vida, no estas viviendo la vida de un sueño? Join the conversation in this episode! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-08-1719 min

Brave & UniqueE46 Cómo experimentar la transformaciónHey!! En este episodio platico cómo Dios nos llama. Cuando inclinamos nuestro corazón a escuchar lo que Dios dice de nosotros, esto transforma nuestra manera de pensar, y si cambia la manera en la que pensamos cambian nuestros resultados. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/es/reading-plans/31040 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-1308 min

Brave & UniqueE45 No olvides quién eresHello! En este episodio hablo de cuando Dios nos recuerda quiénes somos. Te pasa que ves al espejo pero no te observas? Igual podemos leer la Palabra de Dios pero no ponerla en práctica. Cuando volvemos a nacer, Dios nos plantó en un nuevo pacto, en el que se trata de recibir y vivir a partir de los logros de Jesús. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/es/reading-plans/31040 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-1207 min

Brave & UniqueE44 Has intentado cambiar pero no lo logras?Hola!! En este episodio comparto los pensamientos que tenemos de nosotros mismos que al final terminar definiéndonos. Haz tratado de ser menos enojona o tener más paciencia o dejar de descalificar a todos a la primera? Dios nos recuerda que no se trata de esfuerzo, sino de concluir quien eres en Cristo. Jesús nos hace ver que todo cambio externo es consecuencia de algo interno. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/es/reading-plans/31040 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-1107 min

Brave & UniqueE43 Qué ve Dios en ti?Hey! En este episodio platico de cómo enfrentamos situaciones con lentes incorrectos (sip dije lentes) pero Dios nos recuerda que no se trata de lo que vemos con nuestros ojos naturales, sino lo que vemos con los ojos de la fe. Si los lentes del error son a través de los cuales te sigues identificando, los limites en tu vida seguirán. Con qué lentes te ves a ti? Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/es/reading-plans/31040 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-1007 min

Brave & UniqueE42 Qué dice Dios de ti?Hola! En este episodio hablo cómo muchas veces nos descalificamos pero Dios nos recuerda que cada vez que nos ve, ve a Cristo en nosotros. Tú qué ves cuando estás frente al espejo? Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/es/reading-plans/31040 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-0907 min

Brave & UniqueE41 Quiero cambiar pero no se cómoHi!! En este episodio Dios nos reta a amar a todos, no solo los que nos aman de regreso sino los que son difíciles de amar. El amor transforma y en el camino no solo a los que te rodean sino también a ti. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/11511 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-0506 min

Brave & UniqueE40 Cómo te imaginas a Jesús?Hola!! En este episodio hablamos de quién es Jesús. muchos nos pueden contar sus experiencias e historias pero solo tú puedes tener un encuentro único con Él. Claro, podemos platicar de cómo lo conocimos pero solo Jesús lleva personas a Jesús. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/11511 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-0406 min

Brave & UniqueE39 No soy feliz con lo que soyHola! En este episodio platicamos de las veces que nos podemos sentir insuficientes, comparándonos con los demás (a veces isn siquiera darnos cuenta), deseando ser alguien más… Pero Dios nos recuerda que nos creo auténticos, originales y únicos. Tú eres tú y no hay nadie más así! Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/11511 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-0306 min

Brave & UniqueE38 Nos convertimos en lo que la gente que amamos dice que somosHey! En este episodio tocamos el tema de cómo a algunos nos han dicho de qué queremos toda la vida. Lo que hacer, lo que no. Con quien salir, con quien no. Que comer, que no. Que estudiar, que no. Has sentido que en vez de tomar tú la decisión, terminas haciendo lo que los demás esperan que hagas? En vez de decir a la gente lo que quieren, necesitamos decirles quienes son. Dios lo hizo constantemente en la Biblia. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-pl...2022-08-0307 min

Brave & UniqueE37 Love everybody, alwaysHello! En este episodio Dios nos reta a amar a los que no son tan fáciles de amar. Has estado ahí? Jesus wants us to love everybody, always—and start with the people who creep us out. The truth is, we probably creep them out as much as they do us. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/11511 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-08-0106 min

Brave & UniqueE36 Quiero vivir con propósitoHola! En este episodio recordemos cómo vivir con propósito, abrazar quiénes somos en Dios, amar su voluntad y agradarle a Él aunque esto signifique renunciar a nuestros deseos. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨https://www.bible.com/es/reading-plans/31537 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1705 min

Brave & UniqueE35 Te has sentido cargando lo que no es tuyo?Hola! En este episodio hablamos de las veces que cargamos no solo nuestros problemas sino también lo que el mundo coloca en nuestra espalda. Hoy Dios nos recuerda no perdernos en el “tanto hacer” sino “ser” en Dios. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨https://www.bible.com/es/reading-plans/31537 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1606 min

Brave & UniqueE34 No estoy segura a dónde voy…Hey!! En este episodio platicamos cómo muchas veces damos por sentado un nuevo día como si fuera cualquier otro día. Dios quiere que vivas hoy a tu full power, siguiendo tu propósito, escogiendo tus prioridades, enfocada. Qué es lo importante para ti hoy? Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨https://www.bible.com/es/reading-plans/31537 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1506 min

Brave & UniqueE33 El vacío en mi es real y no se que hacerHey! En este episodio platicamos cómo las actividades diarias, estar acelerados todo el tiempo, sentir que no tenemos tiempo nos abrumen y nos llevan a hacer, hacer y hacer pero terminar el día con un vació. Dios nos recuerda que Él no puede llenar de vida cuando queramos! Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨https://www.bible.com/es/reading-plans/31537 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1406 min

Brave & UniqueE32 Me siento sin propósitoHola! En este episodio hablamos de las veces que nos podemos sentir sin propósito, sin una dirección, perdidos pero Dios nos recuerda que Él es el camino que nos da vida. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨https://www.bible.com/es/reading-plans/31537 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1306 min

Brave & UniqueE31 Tú tienes un propósito en esta vidaHey! En este episodio hablamos del propósito que cada uno tenemos en la vida, que a veces puede sera tan claro y otras perdido. Cuando descubrimos el propósito, Dios lo usa para renovar su Reino, y tú eres parte del plan! Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/161 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1203 min

Brave & UniqueE30 Renovada por dentro y fueraHey!! En este episodio platicamos como muchas veces escuchamos cuidar nuestro interior pero el exterior también es importante. Tu cuerpo es el tempo de Holy Spirit and it should be treated as such. In what ways do you need to renew your body? Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/161 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1104 min

Brave & UniqueE29 No puedo controlar mis pensamientosHola! En este episodio platicamos como el diablo juega con nuestra mente y plantea pensamientos de culpa, de dudas, de fracaso PERO Dios puede renovar tu mente, limpiarte de tus pecados y darte un nuevo inicio. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/161 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-1006 min

Brave & UniqueE28 Qué es lo más importante para ti?Hola!! En este episodio vemos lo importante qué es tener tu corazón en un “lugar” sano. Es un órgano que da vida. Con qué lo estás alimentando? Dios puede renovar tu corazón. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/161 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0905 min

Brave & UniqueE27 Renovada y libre!Hey! En este episodio platicamos como Dios nos renueva y nos libra de todo lo que podemos estar cargando en nuestros hombros, nos limpia y nos quita todo lo que nos puede cargar del pasado. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/161 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0807 min

Brave & UniqueE26 Has sentido que lo que haces no le ayuda a nadie?Hola! En este episodio hablamos como la inseguridad puede ponerte en una posición que te quite las ganas de dar lo que hay dentro de ti pero cuando hacemos las cosas por Jesús todo toma otra perspectiva. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/26762 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0706 min

Brave & UniqueE25 Tienes sueños que han quedado en el olvido?Hey!! Cuántas veces nos encontramos a medias, frustrados y con sueños en el olvido? Espero que este episodio refresque to corazón y te renueve! Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/26762 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0607 min

Brave & UniqueE24 Cómo sería tu vida si el miedo no existiera?Privet!! (en ruso hola haha) Te has encontrado en situaciones diarias que se escapan de tu control y te llevan a sentirte desilusionada, culpable y como un fracaso? Escucha la conversación de hoy 🌱 Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/26762 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0505 min

Brave & UniqueE23 En algún momento de tu vida te han traicionado?Hey! En este episodio platicamos de lo cruel que puede ser la realidad y cómo puede lastimar nuestro corazón PEROOO Dios nos enseña cómo podemos amar a pesar de sentirnos así. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/26762 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0406 min

Brave & UniqueE22 Has sentido como que todo está fuera de control?Hola!! Te ha pasado que has querido darte por vencida y pensar que hasta allí llegaste, que diste todo lo que pudiste, que ya no puedes hacer más? Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/26762 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0306 min

Brave & UniqueE21 Has sentido que las ganas de respirar se te han ido?Hey!! En este episodio hablamos sobre la presión que podemos llegar a sentir que nos deja sin poder respirar y seguir adelante. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/26762 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0205 min

Brave & UniqueE20 Te has sentido en algún momento de tu vida totalmente solo?Buenos días a todos! Bienvenida a la secunda temporada de B&U! El propósito de esta temporada es que puedas empezar tu día con quiet time, pasar un tiempo con Dios, callar tu mente y crecer en tu fe. Si quieres leer el devo conmigo, te dejo el link abajo 👇 Devocional ⇨ https://www.bible.com/en/reading-plans/26762 Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-07-0105 min

Brave & UniqueEp.19 #AlInfinitoYMasAllaCuántas veces has pensado en rendirte? Cuántas veces te has encontrado en situaciones donde necesitas ayuda? Fui a ver la peli de Buzz Lightyear y de hecho saque una lección de vida ahí! Únete a la plática de este episodio que va a estar MUY BUENA. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-06-2814 min

Brave & UniqueEp.18 #QueHaceTuCorazonCantarQué te da vida? Qué prende tu pasión y te da energía? Qué es lo que tanto te gusta que hasta se te olvida comer? O vas a la cama deseando que ya sea mañana para seguir? Qué hace que vuele el tiempo? Eso es lo que hace que tu corazón canté. Escucha la conversación completa! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Telegram ⇨ https://t.me/braveandunique Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-06-2113 min

Brave & UniqueEp.17 #CuandoLasCosasNoSucedenComoQueremosHey B&U fam! Te ha pasado que tienes planes, energía y motivación pero de repente algo sucede que LITERAL te impide lograrlo? Buena eso es lo que me paso durante estos últimos días pero a pesar de eso pude ver la voluntad de Dios y alegrarme :) Me quede sin voz pero tenme paciencia en este episodio. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Youtube ⇨ https://youtube.com/channel/UCtBwLZ1r4Dq2sRTwnRBuscw 2022-06-1614 min

Brave & UniqueEp.16 #TusPensamientosInfluyenTuRealidadEn este episodio hablamos cómo nuestros pensamientos pueden impactar tu realidad. No te pasa que luego piensas no soy buena cantando, no voy a pasar el examen, tal vez fracase en el negocio, tal vez tenga infertilidad, cualquier pensamiento negativo que tengas, tiene el potencial de influenciar tu futuro. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-06-0215 min

Brave & UniqueEp.15 #EresUnaInfluencer?Alguna vez has sentido que para tener una voz, una opinión o influencia necesitas ser reconocida? Y para ser reconocida necesitas tener muchos seguidores… Ahora, qué pasa si no lo tienes? Are you still able to influence without having those requirements? Escucha este episodio junto con dos invitadas, Dana y Keren! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-05-2538 min

Brave & UniqueEp.14 #PerdiAUnaAmigaTe ha pasado que perdiste a una amiga muy cercana? El sentimiento de tristeza, de no saber que hacer ahora, qué pasará con su amistad…? Bueno, déjame contarte mi historia en este episodio y espero que podamos sacar algunos buenos consejos que te puedan consolar. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-05-1712 min

Brave & UniqueEp.13 #NoSeComoHacerAmigosPlatiquemos un poco acera de las amistades. No te has preguntado cómo antes solías hacer amigos sin siquiera pensarlo pero ahora que estás más grande, ya no es tan fácil. Well, let’s address that subject. I thought I would be the only one with these thoughts but turns out I’m not. So, join me in this conversation! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-05-1017 min

Brave & UniqueEp.12 #TusPalabrasSonVidaOMuerteHoy te quiero preguntar: “Qué es lo que dijiste?” Me refiero, qué es lo que estás hablando a ti y a los demás? Qué tipo de acciones causan tus palabras? Traen vida o muerte? Estás segura de qué es lo que hablas? Sometimes we say things we don’t really mean. So, in this episode we’ll talk more about our words, our heart and our actions.2022-05-0312 min

Brave & UniqueEp.11 #HablemosDelRechazoEn este episodio hablamos de las veces en las que nos hemos sentido rechazados, el sentirse que estas fuera del lugar, inseguras, depender de las opiniones de los demás. Mai no comparte su recorrido de rechazo desde que estuvo en el vientre de su mamá, hasta cambiar se de la escuela varias veces por el rechazo y cuando al fin logra aceptarse, tener que pasar por una operación de salud que afecta su apariencia física. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-04-2641 min

Brave & UniqueEp.10 #HablemosDeLaAnsiedadSi sientes el miedo, manos sudadas, no puedes respirar, lit que te vas a morir - probablemente has experimentado la ansiedad. Es un tema que muchos se enfrentan hoy en día pero no todos saben qué es lo que sientes y ni hablemos de cómo enfrentarlo. Esto no se trata de tomar una pastilla que cura, esto es un proceso de sanidad mental y física. En este episodio, Keren que es make up artist, nos comparte cómo fue para ella encontrarse con la ansiedad, y da nos tips super helpful. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium...2022-04-1225 min

Brave & UniqueEp.9 #HablemosDelAutoestimaCuántas veces has pensado “si tan solo fuera más inteligente, más joven, más bonita o me siento inadecuada e inútil”? No estás sola. En este episodio, nos acompaña Giovanna para platicarnos cómo es lidiar con estos pensamientos. Instagram B&U ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link Instagram Giovanna ⇨ https://www.instagram.com/giovanna.reynaud/2022-04-0535 min

Brave & UniqueEp.8 #NoMeGustoAlguna vez te has visto al espejo y sentido menos? Ese pensamiento, esa inseguridad que entra dentro de tu cabeza y no te deja en paz hasta bajonearte. Hoy vamos a poner cartas a la mesa y hablar de tips prácticos que te pueden ayudar a enfrentar esas mentiras (porque sí son mentiras!) Recuerda que eres brave and unique! Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-03-2909 min

Brave & UniqueEp.7 #ContactoFisicoA cuántos nos gusta que nos agarren la mano o nos den un abrazo? Esta semana estamos hablando del lenguaje de amor “Contacto físico”. Puede ser que para ti este sea el lenguaje más importante que llena tu tanque de amor. Conoce un poco más acerca de él y descubre si es tu lenguaje de amor o el de tu pareja. Esto es del libro de Gary Chapman “5 love languages”. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-03-2210 min

Brave & UniqueEp.6 #ActosDeServicioAlguna vez has sentido que tu pareja no hace cosas por ti o no te ayuda? O te has encontrado en las quejas de no hacer suficiente por tu pareja? Este puede ser tu lenguaje de amor principal o el te tu pareja. Aprende cómo puedes llenar este tanque de amor y tener una relación más sana con tu esposo. Esto es del libro de Gary Chapman “5 love languages”. Descubre cuál es tu lenguaje de amor y cuál es de tu pareja. Instagram ⇨ https://instagram.com/braveandunique_?utm_medium=copy_link 2022-03-1512 min

Brave & UniqueEp.5 #RecibirRegalosA quién no le gusta recibir regalos? Creo que todas nos sentimos muy especiales cuando nos sorprenden, ya sea con un detalle o con algo más grande. En este episodio hablamos del lenguaje de amor #3 - “Recibir regalos”. Si este s tu lenguaje escucha este episodio y si no sabes, estás a punto de averiguarlo. Esto es del libro de Gary Chapman “5 love languages”. Descubre cuál es tu lenguaje de amor y cuál es el de tu pareja. Encuentra más info en instagram de @braveandunique_2022-03-0913 min

Brave & UniqueEp.4 #TiempoDeCalidad¿Te has preguntado cuál es tu lenguaje de amor? o ¿Cuál es de tu pareja? En este episodio hablamos del 2do lenguaje de amor “Tiempo de calidad” y al final puedes escuchar algunos tips que te pueden ayudar a ponerlo en práctica con tu esposo/novio. Este episodio está basando en el libro de Gary Chapman “5 love languages”. Encuentra más info en instagram de @braveandunique_2022-03-0115 min

Brave & UniqueEp.3 #Cumpli30AñosHoy cumplo 30 años! No puedo creer lo rápido que pasaron los años. Quiero compartirte algunos aprendizajes y cómo siento que mi mentalidad fue y está cambiando de perspectiva. Aunque me siento de 23 verdad pero noto que mi manera de ver el mundo está cambiando.2022-02-2315 min

Brave & UniqueEp.2 #PalabrasDeAfirmacionEn este episodio hablamos del primer lenguaje de amor: Palabras de Afirmación. Esto es del libro de Gary Chapman “5 love languages”. Descubre cuál es tu lenguaje de amor y cuál es de tu pareja. Encuentra más info en instagram de @braveandunique_2022-02-1517 min

Brave & UniqueEp.1 #EnamoramientoVsAmorRealPlatiquemos un poco acerca de “Falling in Love” y el “Amor Real”. Este episodio está inspirado en el libro de “5 love languages” de Gary Chapman. Encuentra más info en instagram de @braveandunique_2022-02-0810 min

Punto de EncuentroPDE magazine 15-01-22 Arrriba el animoEn este espidodio, tenderemos el segmento de Curisoidades, vuelve BlockbusterDAO, yna nueva pkataforma para competir con netflix, tambien cacniones de Esternos de Redimid2, Nate Diaz, Evan Craft, lily Goodman, Alex Campos y Fonseca. Tambienb buenas noticias para ponerte arriba el animo en esta etapa de la crisis sanitaria.Mandamos saludos saludos a nuestra audiencia de podcast, atento si citamos tu ciudad, Espero que la pases bonito, mientras escuchas el magazine del verano,Operacion tecnica y Anfitrion: Gonzalo Caballerolos creditos musicales son de :anciónVuelvo a TiArtistaR...2022-01-1659 min

El Proceso PodcastE84 Una navidad sin distracciones | con Svetlana PustovaEn este blogcast es navidad en una temporada única de pandemia mundial, solo estamos Svet y yo celebrando la Navidad, uno con el otro, este blogcast contiene una conversación al rededor del sentido de la navidad. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elprocesopodcast/support 2020-12-2516 min

El Proceso PodcastE38 Tres | con Svetlana PustovaEn este blogcast celebramos nuestro tercer aniversario, Svet y yo contamos cómo ha sido estar casados durante estos tres años, que nos ha ayudado a apuntarnos hacia un futuro con fe. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elprocesopodcast/support 2020-07-3018 min

El Proceso PodcastE26 La constancia siempre gana | con Svetlana PustovaEn este blogcast hablamos de constancia y digo hablamos porque hoy se nos unió a la conversación mi hermosa esposa Svetlana, la madre Rusia está presente. Cómo obtener los resultados de tus objetivos, algunas cosas de pareja, tips para hacer ejercicio, y algunas cosas más salieron en la conversación. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elprocesopodcast/support 2020-07-1320 min