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Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.Zuckerfrei leben als hochsensible Person- Interview mit Sylvia HarkeLerne, welche Rolle Zucker für hochsensible Menschen spielt und wie du dich besser schützen kannst
„Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine besondere Gabe, die uns hilft, die Welt intensiver zu erleben und tiefere Verbindungen zu schaffen.“ – Sylvia Harke
👉 In dieser Episode erfährst du:
Woran erkennst du, dass du hochsensibel bist?
-Intensive Wahrnehmung: Sie nehmen Geräusche, Gerüche und visuelle Eindrücke viel intensiver wahr.
-Emotionale Tiefe: Sie haben ein reiches emotionales Innenleben und reagieren stark auf die Gefühle anderer.
-Überreizung: Sie können schnell...2025-01-061h 06Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.Wie Industriezucker sich auf Hochsensible auswirktZuckerfrei und Hochsensibilität
Wie Industriezucker sich auf Menschen mit Hochsensibilität und Hochsensitivität auf Gesundheit und Psyche auswirkt.
In dieser Folge geht es darum:
🍭 Wie Hochsensible/Hochsensitive Zucker verstoffwechseln und was für Auswirkungen
🍭 Wie Du erkennst, ob Du hochsensitiv oder hochsensibel bist
🍭 Wie Du Deine Energien schützen kannst und wie Zuckerkonsum damit zusammenhängt
Die Folge über Heißhunger und Aminosäuren:
https://open.spotify.com/episode/005pqeKdAax39wRpJx4oZS?si=9dad6d375ca54237
Das Buch heißt "Hochsensiebel: W...2023-11-2051 min
Hochsensibel begegnenDie Empathiefähigkeit bei Hochsensiblen mit Sylvia Harke (Teil 2)2023-09-1024 minHochsensibel begegnenDie Empathiefähigkeit bei Hochsensiblen mit Sylvia Harke (Teil 2)2023-09-1024 min
Hochsensibel begegnenHochsensibel - Was tun? mit Sylvia Harke (Teil 1)In dieser aktuellen Podcastfolge tauchen wir mal wieder ein in die faszinierende Welt der Hochsensibilität und erforschen die tiefgründigen Aspekte wie Empathie, Selbstmitgefühl und Selbstliebe, gehen auf toxische Beziehungen und Narzissmus ein und nehmen dich dabei mit auf eine Reise zum inneren Kern hochsensibler Menschen. Heute mit einer besonderen Gästin.In diesem Gespräch haben wir Sylvia Harke eingeladen. Sie ist Psychologin und Expertin für Hochsensibilität, Selbstliebe und klärt mittlerweile sehr viel über Narzissmus auf. 2014 ist sie bekannt geworden durch ihr Buch Hochsensibel - was tun? Ihre Expertise teilt sie in ihren...2023-09-0334 minHochsensibel begegnenHochsensibel - Was tun? mit Sylvia Harke (Teil 1)In dieser aktuellen Podcastfolge tauchen wir mal wieder ein in die faszinierende Welt der Hochsensibilität und erforschen die tiefgründigen Aspekte wie Empathie, Selbstmitgefühl und Selbstliebe, gehen auf toxische Beziehungen und Narzissmus ein und nehmen dich dabei mit auf eine Reise zum inneren Kern hochsensibler Menschen. Heute mit einer besonderen Gästin.In diesem Gespräch haben wir Sylvia Harke eingeladen. Sie ist Psychologin und Expertin für Hochsensibilität, Selbstliebe und klärt mittlerweile sehr viel über Narzissmus auf. 2014 ist sie bekannt geworden durch ihr Buch Hochsensibel - was tun? Ihre Expertise teilt sie in ihren...2023-09-0334 min.jpg)
Wem nützt das schlechte Leben? Deine Portion MindwellnessBist Du ein High Sensitive?Neunte Folge: Bist Du ein High- Sensitive?
Hochsensitivität und Hochsensibilität im Alltag und wie sie sich zeigen
Fühlst Du Dich manchmal so als könnten die Energien der anderen in Dich hineinfahren?
Bist Du oft müde oder erschöpft?
💡 Womöglich liegt das daran, dass Du zu den "High Sensitives" gehörst!
🧠 Die High Sensitives unterscheiden sich in die Typen "Hochsensibel" und "Hochsensitiv".
Zu wissen, ob Du zu einer dieser Gruppen gehörst und, wenn ja, wie Du das Wissen darum in deinem Leben integrier...2022-12-0135 min
hochsensibel-leicht-leben-podcast🦋 Wie Hochsensible sich selbst im Weg stehen.Wie Hochsensible sich selbst im Weg stehen.Viele Hochsensible hören in ihrer Kindheit: "Immer stellst du dich so an!" - "Nun sei doch nicht immer so empfindlich!" ...
Solche Sätze verankern sich tief in unserer Seele, und wir denken dann, das ist die Wahrheit.
Wie Glaubenssätze entstehenDadurch entstehen Glaubenssätze, die wir manchmal unser ganzes Leben mit uns tragen. Sie machen uns das Leben schwer und meistens sind sie uns nicht bewusst. So treiben Sie ihr Unwesen im Hintergrund. Du kannst aber deine Glaubenssätze hilfreich für dich v...2022-11-0111 min
HerzoffenHochsensibilitätHochsensibilität oder Hochsensitivität betrifft einen gewissen Teil der Menschen. Wir selbst identifizieren uns beide mit diesem Begriff. Was es damit auf sich hat, woher der Begriff kommt und welche Erfahrungen wir damit machen, erfährst du in dieser Folge.Test von E. Aron auf deutsch: https://coaching-hochsensible.de/wp-content/uploads/2020/05/Test-Hochsensibilitaet-nach-Elaine-Aron.pdfBuchtipps: Sylvia Harke "Hochsensibel ist mehr als zart besaitet. Die 100 häufigsten Fragen und Antworten"Rolf Sellin "Mein Kind ist hochsensibel - was tun?"Quellen der Folge: https://www.gesundheit.de/medizin/psychologie/hochsensibilitaet#depression-hochbegabunghttps://www...2022-10-1447 min
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.Bist Du ein High Sensitive?Hochsensibilität und Hochsensitivität im Alltag und wie sie sich zeigen!
Folge 08: Bist Du ein High- Sensitive?
Hochsensitivität und Hochsensibilität im Alltag und wie sie sich zeigen!
Fühlst Du Dich manchmal so als könnten die Energien der anderen in Dich hineinfahren?
Bist Du oft müde oder erschöpft?
💡 Womöglich liegt das daran, dass Du zu den "High Sensitives" gehörst!
🧠 Die High Sensitives unterscheiden sich in die Typen "Hochsensibel" und "Hochsensitiv".
2022-10-1331 min
Spirit Online Podcast SpiritualitätWie trenne ich mich von einem Narzissten? mit Sylvia HarkeDie EEVV Formel für sensitive Frauen, die sich befreien wollen
Toxische Beziehungen mit Narzissten stellen für Frauen ein hohes Gesundheitsrisiko dar und führen häufig zu sozialer Isolation und einen Verlust der eigenen Identität.
Wenn Frauen mit Narzissten in Beziehung leben, können spirituelle Betrachtungsweisen den Blick auf die psychologischen Dynamiken versperren und eine gelungene Trennung sabotieren. Besonders sensitive Frauen, die sich mit Spiritualität beschäftigen und sich in schwierigen Beziehungen befinden, finden früher oder später Konzepte zu den „Dualseelen“.
Sie erkennen sich darin wieder und merken nicht, dass sie in ei...2022-04-2832 min
Spirit Online Podcast SpiritualitätDie Kraft der Selbstvergebung - mit Sylvia HarkeVon den der Selbstverurteilung zur Selbstannahme
Viele hochsensible Menschen sind Weltmeister darin, anderen zu vergeben, Harmonie in Gruppen herzustellen und die Bedürfnisse ihrer Mitmenschen zu lesen. Doch wie sieht die Beziehung zu ihrem eigenen inneren Kind aus? Übertriebener Perfektionismus, Härte im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen, Schuldgefühle und Selbstzweifel sind häufig ein langer Schatten hinter dem freundlichen Gesicht von prosozialen Menschen.
Wann möchtest Du anfangen, Dich selbst so liebevoll zu behandeln, wie jeden anderen in Deinem Umfeld? Die Kraft der Selbstvergebung macht genau dies möglich. Sie reduziert Schuldgefühle, erlöst Dein in...2021-12-1618 min
Emotional frei sein!#10 Hochsensibilität: Fluch oder Segen? Mit Sylvia Harke.Tipps für den Umgang im sensiblen Alltag.
Dein LEB! Podcast ist nun dein "Lust küsst Leben!" Podcast. Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr wollen.
Coach und Buchautorin Sylvia Harke ist selbst hochsensibel und weiß, was es bedeutet mit dieser, wie sie es nennt, Fähigkeit zu leben. Viele Menschen fühlen sich mit diese extremen Sensibilität vollkommen überfordert. In unserem heutigen Podcast redet Sylvia über das hochsensible Leben mit Antworten auf folgende Fragen:
Wie unterstützt dich die Fähigkeit der Hochsensibilität im Alltag?
Welche Probleme kann es im Alltag ge...2021-11-0725 min
Reise in die bedingungslose Liebe - den Weg der zwei Herzen gehenSoulfull living: Verbundensein und Selbstliebe lernen - ein Interview mit Diplom Psychologin Sylvia HarkeSoulfull living: Verbundensein und Selbstliebe lernen:
In diesem Interview mit Sylvia Harke erfährst:
- was Liebe ist und wie sich Selstliebe von Egosimus unterscheidet
- warume smit der Selbstliebe und dem Verbundensein mnachmal nicht klappt
- Lösungswege um in die Beziehungsfähigkeit - die nur über das Verbundensein klappt- und in die Selbstliebe zu kommen.
Lerne Sylvia Harke und ihre Arbeit kennen: https://hsp-academy.de/
Buch "Kraft der Selbstliebe": https://amzn.to/3DJLILh
Wenn du das Buch mit diesem Link kaufst, verdiene ich daran...2021-10-1648 min
Reise in die bedingungslose Liebe - den Weg der zwei Herzen gehenVerbundensein und Selbstliebe lernen - Interview mit Sylvia HarkeInterview mit Sylvia Harke zum Thema Selbstliebe lernen, Verbundensein, Beziehungsfähigkeit lernen und warum es oft bei diesen Themen hakt oder es überhaupt nicht funktioniert sie im eigenen Leben zu integrieren. Eine Lösung für diese Misere gibt es dann am Ende des Videos
Sylvia Harkes Homepage: https://hsp-academy.de/
Sabrina Haars YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCU0fr86OB9y4k5k_GojR3NQ
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Send in a voice message: https://anchor.fm/sabrina-haar/message2021-10-151h 35
die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag#71 Hochsensibilität.die kleine Pause mit @schulheldin Vanessa
#71 Die kleine Pause mit @schulheldin Vanessa:
Hochsensibilität.
We are proud to be sensibelchen!
Vanessa und ich sprechen darüber, wie wir den Schulalltag als hochsensible Lehrerinnen erleben.
• Was bedeutet Hochsensibilität überhaupt für uns?
• Wie macht sie sich in unserem Beruf bemerkbar?
• Ist sie vielleicht sogar eine besondere Stärke?
• Erleben wir manche Situationen besonders belastend?
• Wie gehen wir damit um?
Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag,
aber du kommst alleine ni...2021-05-0743 min
Reise in die bedingungslose Liebe - den Weg der zwei Herzen gehenDarum funktioniert ein Coaching oder eine Verhaltenstherapie bei dir nicht -obwohl du alles gibst.In dieser Folge erkläre ich dir, wieso all die wundervollen Methoden von Coaches und Verhaltenstherapie manchmal nicht funktionieren. Es geht um - Schattenarbeit
- positives Denken
- meinen online Kongress "Female -Revolution - lebe deien weibliche Kraft"
- die Psychologin und Expertin für Hochsensibilität Sylvia Harke
Hier kannst du dich kostenlos zum online Kongress anmelden: https://female-revolution.de/
So kannst du mich erreichen:
Schreibe mir gerne eine Mail an sabrinahaar(@)web.de . Die Klammern um das @ bitte weglassen ;)
Hier kannst du dich über mich...2021-05-0619 min
Rest&DigestHochsensibilität, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Ayurveda: Ein Interview mit Lisa von www.einfachsensibel.comHeute teile ich wieder eine Interviewfolge mit dir: Diesmal darf ich die feinsinnige Lisa zum Thema Hochsensibilität interviewen. Lisa schreibt auf ihrem blog einfach sensibel genau zu dem Thema und teilt private Einblicke in ihren Umgang mit Hochsensibilität.
In dem Interview erfährst du, was es damit überhaupt auf sich hat und wie man mit dieser Herausforderung und Gabe umgeht. Hochsensible Menschen leiden übrigens recht häufig an Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sind generell auch feinsinniger in ihrem Körper. Genau darüber spreche ich auch mit Lisa, die ihre Erfahrungen teilt. Und was sagt der Ayurveda...2020-03-0450 min
einfach ganz lebenMaria Anna Schwarzberg ist hochsensibel – und das ist auch gut soGedankenkarusselle, Kreativität und Nachhaltigkeit»Hach, was bist du wieder so empfindlich!« Diesen Satz hört Maria Anna Schwarzberg häufiger. Sie ist hochsensibel und nutzt ihr Wirken als Autorin, Podcasterin und Verlegerin dazu, über dieses Persönlichkeitsmerkmal aufzuklären: »Hochsensible Menschen haben ein sensibleres Nervensystem als andere. Alle ihre Sinneskanäle sind permanent offen, sie leben ohne Spamfilter sozusagen.« Doch bevor das Sprechern und Schreiben über Hochsensibilität zu ihrer Berufung wurden, war es eine lange Suche. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock spricht sie über ihren Weg der Selbsterkenntnis und -akzeptanz, berichtet von Selbstzweifeln und Glücksmomenten. Und sie möchte a...2019-10-1048 min
Rise · Monika Schmiderer's PodcastHochsensibel und hochvernetzt. Gut abgegrenzt in der digitalen Welt.Sylvia Harke und Monika Schmiderer sprechen über die Herausforderungen, sich als empfindsame oder gar hochsensible Person in der digitalisierten Welt abzugrenzen. Sie geben Tipps, wie wir besser und bewusster mit den Postings und Informationen aus unseren Social Media-Feeds umgehen können, wie wir die Gelassenheit finden, auch einmal nicht erreichbar zu sein – und wie wir einen starken, positiven Beitrag zum Gesamten leisten können. Online wie offline.*Ein besonders Muss für alle, die einfühlsam und sensibel leben, Kraft in der Natur schöpfen und offen sind für ein bewusstes Hinschauen.*Sylvia Harke ist...2018-12-1350 min
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den VerstandBist du hochsensibel? Die besten Tipps um deine Energie zu schützenFühlst du dich oft müde, erschöpft oder emotional überfordert? Stressen dich viele Menschen an einem Ort und hast du das Gefühl sehr viel wahrnehmen zu können? Der Grund dafür kann sein, dass du hochsensibel bist und du bisher einfach noch nicht gelernt hast, die Hochsensibilität für dich zu nutzen. Erfahre was es bedeutet hochsensibel zu sein und wie du lernen kannst deine Energie und deine Sinneswahrnehmungen besser zu schützen. Ich teile in dieser Folge meine besten Tipps mit dir, wie du im Alltag als hochsensibler Mensch besser klarkommst und nicht a...2017-04-0549 min