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weTalk le podcastFils d'ouvrier à entrepreneur à succès : l'ascension inspirante de Jérôme EstevezCher.e Talker, Il y a des récits qui bousculent, des parcours qui renversent les certitudes, des voix qui, en s’élevant, brisent les plafonds de verre.Aujourd’hui, Jérôme Estevez, ancien garde du corps du Président de la république, partage son histoire. Une histoire qui aurait pu être ordinaire, mais qu’il a choisi de rendre extraordinaire.Né dans une famille ouvrière, il aurait dû suivre le chemin tracé.Pas de grandes écoles. Pas de voya...
2025-03-1657 min
Vrai Reconnait Vrai - VRVS1EP8: Comment se réinventer pour atteindre ses objectifs avec Jérôme Estevez de Syoux & Lionel Lada🎙 "Vrai Reconnait Vrai" : Le podcast qui donne la parole aux nouveaux visages 💪 Présenté par Lionel LADA, "Vrai Reconnait Vrai" met en lumière des entrepreneurs partis de rien. Pas de piston, pas de diplômes prestigieux, pas de parents médecins ou avocats etc ... Ici, ce sont des self-made men et women qui cassent les codes. 🌟Issus de la diversité, des quartiers populaires ou de milieux modestes, ces entrepreneurs nous prouvent qu’avec du courage, de la détermination et une bonne dose de risque, tout est possible. 🔥Pas d’artistes, pas de sportifs, mais des histoires authentiques, inspirantes et vraies q...
2025-02-201h 02
Wellness Impact#55- DE LA MODESTIE À L'INNOVATION : LE PARCOURS INSPIRANT ET RÉSILIENT DE JEROME ESTEVEZ, FONDATEUR DE SYOUXAujourd'hui, on parle d’innovation, mais pas de celle qu’on trouve uniquement dans la technologie. Ici, il s’agit d’une innovation humaine, sociale et entrepreneuriale.J’ai le plaisir d’accueillir Jérôme, fondateur de Syoux, la première assurance santé bancarisée en France — une véritable révolution dans le monde du bien-être et de l’entrepreneuriat.Son parcours est un exemple puissant de résilience et de vision. Né dans une famille modeste, Jérôme a vécu 15 ans en caravane avant de tracer son propre chemin. Apr...
2024-09-2751 min
Solidarité en PoitouOMEGA médiation équineDepuis février 2024, l'association de médiation sociale Oméga va à la rencontre des personnes les plus précaires, lors de ses maraudes, avec un cheval comme intermédiaire.La médiation par l’animal est connue pour avoir beaucoup de vertus. Lucie et Marie racontent que lors de chaque maraude, un accueil chaleureux est réservé à Syoux, elle reçoit des soins et beaucoup d’attention de la part des usagers. Cette initiative est largement appréciée. Cédric Jégou, directeur d'Oméga, Marie Pesi, monitrice d'équitation et Lucie Calou, médiatrice au service de veille sociale mett...
2024-09-1629 min
Paroles de solidaritésOMEGA médiation équineDepuis février 2024, l'association de médiation sociale Oméga va à la rencontre des personnes les plus précaires, lors de ses maraudes, avec un cheval comme intermédiaire.La médiation par l’animal est connue pour avoir beaucoup de vertus. Lucie et Marie racontent que lors de chaque maraude, un accueil chaleureux est réservé à Syoux, elle reçoit des soins et beaucoup d’attention de la part des usagers. Cette initiative est largement appréciée. Cédric Jégou, directeur d'Oméga, Marie Pesi, monitrice d'équitation et Lucie Calou, médiatrice au service de veille sociale mett...
2024-09-1629 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast2/2 Eric Salaün, président de Mindfulness SolidaireJ'ai invité Eric Salaün parce qu'il est moine zen ou parce qu'il a été graphiste, chef cuistot, sophrologue et auteur.
Peut-être parce qu'il est le président de l'association Mindfulness Solidaire, une association qui crée des programme de MBSR à destination des plus démunis, des prévenus et des personnes en hébergement d'urgence.
et pour toutes ces raisons à la fois, j'ai rarement connu parcours aussi atypique, inspirant et humble à la fois.
« À chaque instant de notre vie, nous pouvons tout changer. Mais souhaitons-nous véritablement remettre en cause nos attitudes, nos jugements, n...
2024-07-1941 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastImmortelle & Solaire🌼 L'Immortelle : Fleur d'éternité et de renaissance 🌼
L'Immortelle, connue scientifiquement sous le nom de Helichrysum italicum, est bien plus qu'une simple plante. Dans cet épisode, je te raconte son histoire extraordinaire, depuis les mythes anciens jusqu'à ses utilisations modernes.
Origines et mythologie : L'Immortelle est souvent associée aux récits de l'immortalité et de la résilience. Elle pousse sur les sols arides et rocailleux, défiant les conditions les plus extrêmes. Les anciens Grecs et Romains la considéraient comme une plante sacrée, un symbole de l'éternité et de la guérison.
Proprié...
2024-07-0908 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastConte végétal : Majestueux OlivierCet épisode sent les garrigues de Provence, la Toscane, les montagnes de l’atlas du Maghreb, un épisode ensoleillé… avec le mythique Olivier qui accompagna toutes les civilisations du bassin méditerranéen depuis des millénaires.
Olea europaea de la famille des Oleaceae
Égyptiens, hébreux, arabes, grecs et romains, relatent tous dans leurs écrits la culture de l’olivier, son huile comme aliment, cosmétique ou combustible depuis la nuit des temps, puisque déjà cultivé en Crête vers 3 500 av JC, soit plus de 5 500 ans.
C’est un arbre mythique, pour ne pas dire mystiq...
2024-06-2208 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastConversation avec Jérôme Estevez : chez Syoux, on ne veut pas mettre de limites !Et comme le chantaient si bien ABBA, "Money, money, money, must be funny, in the rich man's world".
"Notre métier, ce n'est pas uniquement de rembourser des dépenses. Moi, je ne prends aucun plaisir à faire ce métier si c'est uniquement pour rembourser des dépenses de santé." Jérôme Estevez de Syoux Assurances
Dans cet épisode, second volet de l'interview de Jérôme Estevez, j'ai découvert une facette originale des assurances santé grâce à Syoux.
Son approche holistique et innovante m'a vraiment étonnée. Jérôme nous a expliqué que l...
2024-05-2849 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastConversation avec Jérôme Estevez : un seul mot d'ordre, PROTECTIONEt comme le chantaient si bien ABBA, "Money, money, money, must be funny, in the rich man's world".
Jérôme Estevez, père de deux enfants et ancien fonctionnaire de police, notamment en tant que CRS et garde du corps, nous raconte son parcours pour le moins atypique. Grandissant dans des conditions difficiles avec une famille nombreuse, il développe très tôt un désir de surmonter l'exclusion sociale et la précarité. C'est ce vécu qui a forgé sa détermination à changer les choses.
Après avoir quitté la police, Jérôme se lance...
2024-05-2443 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastConte végétal : Thym & RomarinS’il y a des aromates aux vertus incroyables, c’est bien le Thym et le Romarin.
La thématique de la cuisine à la médecine prend tout son sens. Je t’avais déjà parlé du Romarin dans la mini-série « Les gens de bon foie, font plus de bile » dans l’épisode #7 de ce podcast. Aujourd’hui je parlerai surtout du thym avec un très bon rappel et d’autres infos sur le Romarin.
Le thym, thymus vulgaris, son nom latin vient du mot grec thumon signifie « offrande (que l'on brûle) » et « parfum », pour son odeur forte...
2024-05-1614 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastNadia et Caroline, Co-fondatrices de Om StudioOM Studio, 8 rue d'Aunis Royan (17) : Yoga & Bien-être : Coaching, Sophrologie, Méditation, Voyage Sonore, Cercle de femmes, Ateliers Zen & Créatifs.
OM Studio, fondé par Caroline et Nadia, est bien plus qu’un simple studio de yoga. C’est un espace où chaque visiteur peut trouver sa voie vers le mieux-être, que ce soit par les pratiques corporelles, la vibration sonore ou l’accompagnement thérapeutique. Les deux fondatrices y mettent tout leur cœur et leur expertise pour guider chaque personne sur le chemin de la transformation, du réconfort et de l’espoir.
Un lieu où l’on...
2024-05-1412 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastNasty Yogi : l'univers éclectique de Mika De Brito, yogi, musicien et voyageurBienvenue sur ce podcast, de la Voix Holistique de la Santé et du Bien-être.
Je suis Sonia BELLOUTI, La Conteuse Végétale. Issue d'une lignée de "sorcières" contemporaines, je partage avec toi ma passion pour les plantes médicinales et les thérapies naturelles.
Chaque mois, je te présente un podcast que j’apprécie particulièrement et qui résonne avec mes thèmes de prédilection.
Cette fois-ci, nous allons à la découverte de l'univers de Mystiques Sans Frontières, animé par Mélanie Rémond.
J'ai sélectionné l'ép...
2024-04-1848 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastExtrait #3 : Aider et rendre visible "La Vie Kintsugi " (Hors-série Podcasthon)Numéro Hors-série spécial Podcasthon
Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs des podcasts francophones.
L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à :
10 séances de coaching santé individuel
2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, reto...
2024-03-3102 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastExtrait #2 : Kintsugi, les coach santé ? (Hors-série Podcasthon)Numéro Hors-série spécial Podcasthon
Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs des podcasts francophones.
L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à :
10 séances de coaching santé individuel
2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, reto...
2024-03-3005 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastExtrait #1 : Qu'est-ce que le Kintsugi ? - (Hors-série Podcasthon)Numéro Hors-série spécial Podcasthon
Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs des podcasts francophones.
L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à :
10 séances de coaching santé individuel
2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, reto...
2024-03-2803 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastConférence : Les solutions naturelles pour remédier au stress, à l'anxiété et la fatigueBienvenue dans cette émission Spéciale.
Ceci est un enregistrement live. C'était le 27 février dernier, j'étais invitée par Syoux Assurance et nous avons parlé du stress, de la fatigue chronique et des bienfaits de certaines plantes 🌿
Au Programme de cette conférence :
• Comprendre les principales causes du stress et de la fatigue chronique
• Explorer des traitements naturels grâce aux plantes adaptogènes
Voici donc la version audio en replay & noter tous les précieux conseils !
📌 N'hésite pas à t'abonner à la newsletter afin de recevoir des contenus exclusif...
2024-03-211h 05
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastRediffusion : rencontre avec Christine BelhommeBienvenue dans cette émission Spéciale
Dans cet épisode spécial je suis avec Christine Belhomme Créatrice de projets & Fondatrice d'ALLIÉ SANTÉ.
Une organisation à but non lucratif dont la mission est d’Expliquer, Inspirer, Rassembler et Donner envie d'Agir autour de la médecine et santé intégratives”
Et pour cet épisode spécial, j’ai envie de citer Siddharta Gautama Bouddha "Chaque être humain est l’auteur de sa propre santé"
Ayant suivi une formation en école de commerce, Christine Belhomme n'aurait jamais imaginé travailler dans le domaine de la santé. Seulement, en 200...
2024-03-1728 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastExtrait #3 : santé & autonomie, le nouveau paradigmeJe te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise.
Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé.
Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du v...
2024-03-0916 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastExtrait #2 : projet Allié Santé, de la médecine intégrative à la santé globaleJe te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise.
Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé.
Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du v...
2024-03-0608 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastExtrait #1 : Mais qui est Florian Petitjean ?Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise.
Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé.
Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du v...
2024-03-0103 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastRencontre avec un pharmacien hors du communJe te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise.
Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé.
Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du v...
2024-02-2454 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastRaconte moi ton Éveil, entretiens croisésLa Voix qui Guérit
J'ai été invitée par Laurence Bibas à exprimer ma vision, à ma petite échelle, de l'expérience de l'éveil.
Un épisode partagé avec Réjane qui nous invite à repenser notre vision du monde, affirmant que "La non-dualité, c'est la réalisation que se prendre pour une personne ici et que le monde est là-bas est une erreur d'interprétation de la réalité. Si on change de regard, il n'y a que Cela..."
Quant à moi, je décris mon chemin de libération en te racontant ces instants d'éternité véc...
2024-02-1446 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastUn cancer ça change la vie, entretien croiséNous sommes le 4 février et c'est la journée Internationale contre le Cancer
Avec Lili-Rose Breit, nous avons traversé chacune notre tour la dure épreuve du cancer.
La première vers 17 ans, et moi à 44 ans exactement comme un cadeau d'anniversaire.
Pendant cette période, on a appris des leçons précieuses, des tips de vie qu'on aurait tellement aimé connaître dès. le diagnostic posé.
Dans cet épisode, on casse les tabous et on partage notre histoire.
Lili-Rose et moi, avons affronté cette maladie de façons complètement diffé...
2024-02-041h 32
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastRediffusion - La force des rituelsDans cet épisode de janvier, je souhaite aborder la puissance des rituels et l'ancrage de nouvelles habitudes.
À mi-chemin entre la pleine lune et la nouvelle lune, une période d'agitation émerge. Utilise ce moment pour te libérer de ce qui t'entrave, facilité par la décroissance de l'énergie lunaire. Le dernier croissant de lune marque le temps de dire adieu à l'ancien. Opte pour des activités calmes et le bilan plutôt que la planification de nouveaux projets. Les derniers jours lunaires sont propices au nettoyage. Pour en savoir plus, attend la prochaine newsletter après le 10 janv...
2024-01-0517 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastLa naturopathie, une histoire de 24 sièclesDepuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.
En partenariat avec Olisma, La Santé C'est Tout
Code promo -15% sur tout le site jusqu'au 31 décembre 2023 : Conteuse15
À la Découverte des Pionniers de la Naturopathie : Plan du podcast et timing
(00:01:36)- L'histoire de la naturopathie La naturopathie est un système de soins de santé holistique.
(00:04:29) - L'influence d'Hippocrate sur la naturopathie Hippocrate, considéré comme le père de la médecine occidentale, a promu une approche holist...
2023-12-0823 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#66 - Bonus, un message témoignage game changer !Depuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.
Au moment où je clos le mois sans tabac, je découvre cette info qui vient de tomber !
"Cigarette : les prix des paquets de cigarette vont augmenter de 0,40-0,50€ dès janvier pour atteindre les 12€ (NDLR : la taxe sur le tabac rapporte 14Mds€/an à l'Etat). Selon l'Alliance Contre le Tabac, l'Etat dépense 25Mds€/an en frais de santé pour des maladies dues au tabac. Si on rajoute les externalités négatives (pollution...
2023-11-3010 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast60. Le tabac, une plante chamaneDepuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.
Tabac : De l'Amérique Ancienne à une vie Moderne
Le tabac, originaire d'Amérique, a façonné une histoire fascinante, jadis honoré par les cultures autochtones pour ses qualités cérémonielles.
Découvert en 1492 par Christophe Colomb, le tabac a vite conquis l'Europe, influençant même la cour de France au XVIe siècle. Remède prisé des migraines de la reine Catherine de Médicis, il a gagné une renommée mo...
2023-11-0717 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast59. Cancer du sein : résilience, fertilité, maternité !A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.
En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives
Aujourd'hui, pour terminer cette série "Octobre Rose", nous serons en compagnie de Sarah Peb', une voix inspirante qui partage son histoire de maternité, marquée par l'humour et la résilience, malgré un début tumultueux sous le signe du cancer.
Sarah est comédienne et humoriste. Ses one...
2023-10-301h 01
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast58. Plantes, hormones et ménopause A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.
En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et de la médecine intégrative
Dans cet épisode,
Je te parle des plantes de la ménopause. De l'alchémille à la tribule en passant par la sauge et le cimicifuga.
Huit plantes pour soulager et prévenir à chaque étape, de la péri-ménopause à la ménopause.
Alchémille et son acolyte...
2023-10-2732 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast57. La ménopause, histoire et sciences A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.
En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives
Dans cet épisode, nous plongeons dans les récits et les cultures de la ménopause, un voyage qui révèle comment chaque femme aborde ce moment unique de la vie de manière diversifiée, des continents africains aux confins de l'Asie, du Canada à la France.
Dans cette première...
2023-10-2055 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast56. Je réapprends mon corps - La fin des règlesA partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.
En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives
Voici des exemple de questions auxquelles j'ai répondu au micro de Aude Hayot du podcast La fin des règles.
Comment je perçois ma poitrine aujourd'hui, après avoir subi une reconstruction mammaire ?
Quels ont été les effets du traitement de suppression des hormones que j'ai suivi après la ch...
2023-10-131h 11
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast55. Jamais 2 sans Toi A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e. En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives Dans cet épisode,Nous célébrons un triple anniversaireJe partage mon parcours de survie après une décennie de rémission et les effets de la ménopause chimio-induite. Tu vas découvriras Aude Hayot, hôte du podcast "La Fin des Règles"Je poserais des questions à Alice Pic...
2023-10-0604 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSommeil & Yoga NidraA partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.
En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives
Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil.
Comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’a...
2023-09-2217 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSommeil, anxiété et Phyto-aromathérapieA partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.
En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives
Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil.
Comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’a...
2023-09-1522 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSommeil, stress et nervosité A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.
En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives
Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil.
Et comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter
« De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne j...
2023-09-0822 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSecrets de Sorcières #17 : Conversation avec Maëlia Legrand, fondatrice de Mana LabBienvenue dans « Secrets de Sorcières », l'émission qui te transporte dans le monde envoûtant des femmes inspirantes.
Je suis Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps modernes. Je suis passionnée de phyto-aromathérapie et consultante en Feng-shui.
Pour cet épisode de juillet et dernier de la saison, nous allons plonger dans l'univers de Maëlia Legrand, fondatrice de Mana Lab.
Maëlia est une exploratrice passionnée et une voyageuse, animée d'un esprit cartésien. Maëlia s'est lancée dans une quête audacieuse pour dompt...
2023-07-231h 03
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF Secrets de Sorcières #15 : Conversation avec Chrystelle ChopinBienvenue dans « Secrets de Sorcières », l'émission qui te transporte dans le monde envoûtant des femmes inspirantes.
Je suis Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps modernes. Je suis passionnée de phyto-aromathérapie et consultante en Feng-shui.
Pour cet épisode de juin, nous allons plonger dans l'univers de Chrystelle Chopin, fondatrice de la SHAMANIC CLINIC.
Chrystelle est une conférencière disruptive et une formatrice qui inspire chacun à embrasser sa différence et à éveiller son potentiel. Convaincue que nous devons nous réinventer et être visionnaires dans ce...
2023-07-1048 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #48- Entrez dans la transe !Le chamanisme est une pratique spirituelle présente dans de nombreuses cultures à travers le monde.
Les chamans sont considérés comme des guérisseurs, des conseillers et des intermédiaires entre les humains, les esprits et la nature.
Le chamanisme a joué un rôle central dans la vie religieuse et sociale de nombreuses communautés, mais a perdu de sa popularité avec l'avènement des religions organisées et de la science moderne.
Le chamanisme est une voie spirituelle qui permet aux individus de se connecter à leur nature profonde et à la nature qui le...
2023-06-0928 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastHors-série : Conversation avec Sandrine PereyPour cet épisode de « Secrets de Sorcières », le rendez-vous mensuel, nous avons le plaisir d'accueillir Sandrine Perey. Médecin, exploratrice et plongeuse, Sandrine parcourt le monde depuis 30 ans, partageant quotidiennement ses récits d'aventure sur LinkedIn, où j'ai découvert cette femme aux multiples facettes, libre, passionnée et fascinante.
Chaque voyage, chaque plongée, chaque rencontre lui a apporté une compréhension unique de la nature, à la fois celle qui nous entoure et celle qui est propre à l'humanité. Sandrine a pleinement conscience de notre interconnexion, de notre fragilité et de notre résilience.
Aujourd'hui, nous...
2023-05-3059 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSecrets de Sorcières #13 : Conversation avec Carole MinkerLe dernier ouvrage de Carole Winker "Le Guide des plantes sauvages", publié en mars 2023, témoigne de sa passion pour la nature et de sa connaissance approfondie des plantes médicinales.
Depuis janvier 2021, Carole exerce ses talents de formatrice à l'Institut de Formation à la Fertilité, où elle partage son expertise avec enthousiasme pendant cinq mois déjà.
Son parcours ne se limite pas à l'écriture et à l'enseignement. Elle a également été directrice de collection et autrice aux Éditions Eyrolles, contribuant à la création de livres pratiques dédiés à une alimentation saine et équilibrée. Son esprit créatif s'épanouit...
2023-05-2153 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS4, #47- Les plantes médicinales, tous éco-responsables !En ce mois de mai, nous allons explorer la richesse et la diversité du monde végétal, tout en soulignant l'importance vitale des plantes pour notre planète et pour nous-mêmes en tant qu'espèce.
Dans cet épisode, j'explore le lien entre la phyto-aromathérapie et l'écoresponsabilité dans l'exploitation des plantes médicinales. Les plantes jouent un rôle essentiel dans notre monde, en nourrissant et en guérissant les humains. Environ 80% de la population mondiale utilise des plantes médicinales pour leurs soins de santé primaires, une tradition qui remonte à des milliers d'années.
Cependa...
2023-05-1226 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #46- Les plantes, Une nationEn ce mois de mai, nous allons explorer la richesse et la diversité du monde végétal, tout en soulignant l'importance vitale des plantes pour notre planète et pour nous-mêmes en tant qu'espèce.
Les plantes sont des êtres vivants étonnants, capables de produire leur propre nourriture grâce à la photosynthèse et de s'adapter à leur environnement malgré leur immobilité.
Il existe environ 400 000 espèces de plantes, dont plus de 90% sont des plantes à fleurs. Cependant, une triste réalité est qu'une sur cinq est menacée d'extinction en raison de la déforestation.
Les plantes couvrent e...
2023-05-0520 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSecrets de Sorcières #12 : Conversation avec Marion ChocolatsDe l'amour et du chocolat ! 50 minutes de bonheur ...
Pour cet épisode de « Secrets de Sorcières » notre RDV mensuel, je suis avec Marion Chocolats. Une amoureuse de la vie, du beau et de la gastronomie.
Belle, créative, inventive … j’ai été séduite dès notre première rencontre par sa personnalité débordante d’imagination et son âme d’enfant.
Marion a ouvert une boutique et laboratoire de chocolat, une chocolaterie où se mêlent poésie et harmonie, du sol au plafond en passant par ses délicieux bonbons. Elle Crée des chocolats aux sav...
2023-04-3050 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastHors-série avec Allié Santé : Viens Voir, la médecine de demain serait-elle en train d'écloreBienvenue dans cette émission Spéciale
Dans cet épisode spécial je suis avec Christine Belhomme Créatrice de projets & Fondatrice d'ALLIÉ SANTÉ.
Une organisation à but non lucratif dont la mission est d’Expliquer, Inspirer, Rassembler et Donner envie d'Agir autour de la médecine et santé intégratives”
Et pour cet épisode spécial, j’ai envie de citer Siddharta Gautama Bouddha "Chaque être humain est l’auteur de sa propre santé"
Ayant suivi une formation en école de commerce, Christine Belhomme n'aurait jamais imaginé travailler dans le domaine de la santé. Seulement, en 200...
2023-04-2828 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS4, #45- Les plantes du littoral charentais #2En ce mois d'avril, je t'invite à m'accompagner le long du littoral charentais, sur l'une des rives de l'estuaire de la Gironde. C'est là que, il y a presque un an, j'ai décidé de m'installer à l'année, séduite par cette région côtière qui avait conquis mon cœur il y a 12 ans.
Dans ce seconde épisode, je parle des plantes sauvages comestibles de l'estuaire de la Gironde.
J'essaie de te décrire la beauté et la résistance de ces plantes qui poussent malgré les conditions difficiles du littoral. J'en ai sélectionné quelques...
2023-04-2117 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS4, #44- Les plantes du littoral charentaisEn ce mois d'avril, je t'invite à m'accompagner le long du littoral charentais, sur l'une des rives de l'estuaire de la Gironde. C'est là que, il y a presque un an, j'ai décidé de m'installer à l'année, séduite par cette région côtière qui avait conquis mon cœur il y a 12 ans.
Je souhaite partager avec toi mon émerveillement devant ce paysage infini de dunes et cette mer étonnante, dont la météo changeante et capricieuse ajoute au charme. La flore qui y prospère est d'une richesse et d'une singularité incomparables. La forêt côtoie l...
2023-04-1117 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF Secrets de Sorcières #11 : Conversation avec Madame GemmePour cet épisode de « Secrets de Sorcières » notre RDV mensuel, je suis avec Coralie alias Madame Gemme.
Coralie, est une passionnée de lithothérapie, négociante en pierres naturelles, qui a fait de son héritage familial et de ses difficultés personnelles une force de création.
En 3 ans à peine, Coralie s’est formée à la gemmologie, a créé son entreprise de 4 salariés et le tout dans une démarche éthique, écologique et pédagogique
Pourtant son chemin n'a pas toujours été simple, et encore moins linéaire.
C'est ce que nous livre C...
2023-04-0243 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #42 - Chanvre, CBD et cannabis : histoire et législation Le cannabis sativa, ou chanvre indien, est une plante domestiquée depuis plus de 6000 ans, de l'époque du Néolithique.
Cette plante a une longue histoire en tant que plante médicinale et rituelle, et une place importante dans les grandes conquêtes humaines.
La plante possède plusieurs visages, avec des usages différents selon la partie et l'organe utilisé.
Plante annuelle de 1 à 2 mètres de hauteur, avec des feuilles et des segments différents selon leur position sur la plante.
Les graines de chanvre sont utilisées pour produire de l'huile,
t...
2023-03-0716 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF Secrets de Sorcières #10 : Conversation avec Marie-Pierre DILLENSEGERDans ce numéro de « Secrets de Sorcières » je suis avec Marie-Pierre DILLENSEGER, LA GRANDE DAME des arts stratégiques chinois.
Conférencière et autrice, Marie-Pierre condense et simplifie des millénaires de pensée traditionnelle chinoise pour la rendre accessible aux néophytes occidentaux.
Elle a développé une approche fondée sur les énergies individuelles et le renforcement de la vitalité.
Fabrice Midal, philosophe et fondateur de l’école de méditation en France, dit de mon invitée « Marie-Pierre Dillenseger a un vrai et rare savoir de l’inapparent, de l’insaisissa...
2023-02-261h 12Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS4, #40 - Arbres Sacrés !Après avoir raconté l’incroyable intelligence des arbres, ces êtres nécessaires à bien des égards à notre survie, je vais remonter le temps et te parler des arbres sacrés.
Les arbres sacrés sont des témoins silencieux de l'histoire de l'humanité.
Ils sont les gardiens des secrets de la terre et les messagers des cieux. Depuis des milliers d'années, les peuples de toutes les cultures ont vénéré les arbres sacrés comme des lieux de guérison, de sagesse et de protection.
Les arbres sacrés sont considérés comme des portails...
2023-02-1419 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSaison 4 : Happy Nous Year (sacré année)2023 !!! Nous y voilà !
Déjà 3 saisons, un long chemin de plus de 50 épisodes, où je me suis délectée à te guider dans ce monde infini de possibilités, de propriétés et de pouvoirs médicinaux des plantes
4 Numéros spéciaux
9 RDV de Secrets de Sorcières avec des invitées toutes inspirantes et généreuses
Et plus de 40 épisodes originaux sur les plantes, épices et leurs emplois.
Sais-tu que je suis très écouté à Madagascar, le podcast est même numéro 1 dans la catégorie Médecines complémentaires ?
Je compte aujourd’hui p...
2023-01-0305 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSecrets de Sorcières #9 : Conversation avec Corinne Cambournac Dans ce dernier numéro de « Secrets de Sorcières » de l'année, je suis avec Corinne Cambournac
Corinne vient de publier un livre sur les nouvelles perspectives thérapeutiques du cannabis médicinal, dans le cadre des troubles anxieux.
Et pour introduire cet épisode, j’aimerais citer … Ghandi
« La vraie moralité consiste, non à suivre les sentiers battus, mais à trouver soi-même le vrai chemin qui nous convient et à le suivre de manière intrépide »
Et parfois le vrai chemin, n’est qu’une multitude de sentiers ...
Corinne est une Exploratrice du vivant...
2022-12-251h 02Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS3, #35 - Tisanes & CompagnieDans ce dernier épisode Sorcière En Herbe(s) de l’année, je termine avec une boisson que tout le monde connait, que la plupart boivent : la plus simple et souvent la plus efficace façon de consommer les plantes médicinales : LA TISANE
Dans cet épisode j’ai envie de te raconter une tisane au coin du feu.
Prend un plaid, mets tes écouteurs et écoute ce que l’infusion, la tisane ou la décoction ont à te raconter.
La tisane est :
Le plus ancien des breuvages. On attribuerait cette découverte à l’e...
2022-12-1617 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS3, #33 - Flower Power : Millepertuis, Coquelicot & Lavande VraieJe termine le cycle de trois épisodes sur le thème de Flower Power ou le langage des fleurs médicinales… avec un extrait du poème de Marine Lafon dans son livre « Le tarot des plantes » aux éditions Tana
« Je suis le Millepertuis,
Je suis votre force de vie.
Votre soleil intérieur qui dévoile votre splendeur »
Dans ce troisième et dernier épisode de Power Flower, je te parle d'un trio "cérébral"Le Millepertuis, Le Coquelicot et la Lavande vraie dite fine.
Au Moyen-âge, le millepertuis étai...
2022-11-2216 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS3, #31 - Flower Power : Rose, Jasmin & NéroliJ’ouvre cette mini-série de trois épisodes sous le thème de Flower Power ou le langage des fleurs médicinales… avec un extrait du poème de Marine Lafon dans son livre « Le tarot des plantes » aux éditions Tana
« Je suis la Rose, je suis l’amour
Source originelle de tout ce qui vit
J’arrose le monde d’un flux infini
de compassion et d’harmonie »
Dans ce premier épisode de Power Flower, avec un trio enivrant, qui évoque la beauté et la volupté. Trois fleurs aux senteurs légendaires, en...
2022-11-0821 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSaison 3 : Flower Power, le langage des fleurs médicinales Nous avons passé ensemble un mois à fêter le 1er anniversaire du podcast « Sorcière En Herbe(s) »
Un mois dense avec
- 5 épisodes dont un bonus sur un personnage féminin illustre Hildegarde de Bingen,
- concours, code parrainage sur le site « Les JARDINS DE STE HILDEGARDE », code promo sur le site ACAPELART
ET 1 livre de 60 pages de rituels et recettes avec les plantes, offert à toute personne qui s’inscrit à la newsletter.
C’est ma façon à moi de te remercier ; j’espère que tu as pu en profiter
Et s...
2022-11-0405 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSecrets de Sorcières #7 : Conversation avec Erika GALLAND Dans ce nouveau numéro de « Secrets de Sorcières » je suis avec Erika Galland fondatrice de Acapelart.
De responsable développement durable dans une multinationale à entrepreneuse dans le domaine des Arts et de la Culture, avoir un métier à impact, voilà ce qui caractérise le parcours professionnel d’Erika.
Contribuer au développement de la société et de l’humain, c’est son moteur et c’est aussi le lien entre ces 2 activités à priori opposées. Dans son parcours, il y a toujours eu le fil rouge : DU SENS
Cette maman quadra de deux...
2022-10-301h 05Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #30 : Les Supers Aliments, 2e partie Cet épisode est la suite de celui publié le 11 octobre et consacré aux supers aliments.
Je traiterai cette fois-ci, la Maca, le Guarana, l’Urucum et un rappel du cacao cru.
Un SUPER ALIMENT est le plus souvent exotique, dont les bénéfices pour la santé ont été confirmés traditionnellement par les anciens.
Un super aliment a une très forte concentration en minéraux, vitamines, oligo-éléments, micro-nutriments, acides gras essentiels et antioxydants sous un faible volume.
Il ne s’agit ni de complément alimentaire (sauf exception), ni d’alim...
2022-10-2116 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF - Épisode Anniversaire : Sainte Hildegarde De Bingen « Les arbres, les plantes, les animaux et même les pierres précieuses – toute la création- recèle des forces secrètes qu’aucun homme ne peut connaitre, à moins que Dieu ne les ait révélées » Ste Hildegarde de Bingen dans les Œuvres divines
As-tu déjà entendu parler de Hildegarde de Bingen ? Une ancêtre naturopathe, une musicienne et politicienne. Une femme avant-gardiste dont les écrits sont encore d’actualité. Elle n’a pas seulement marqué son temps, elle fascine et inspire encore aujourd’hui ; c’est une femme d’exception, une visionnaire au message universel, une figure h...
2022-10-1614 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF - #29 : Les Supers Aliments, 1ère partieQu’est-ce un SUPER ALIMENT ?
C’est un aliment aux super pouvoirs qui n’est ni un complément alimentaire ni un aliment enrichi en nutriments.
Les supers aliments, souvent exotiques et reconnus traditionnellement pour leur richesse et concentration naturelles en nutriments, comme les minéraux, vitamines, oligo-éléments, acides gras essentiels et antioxydants. Un super aliment est considéré comme étant bénéfique pour la santé.
Ces aliments peuvent doper l’énergie, réduire la fatigue, booster l’immunité, contribuer au bien-être et apporter naturellement dans l’assiette ce dont le corps a besoin et ai...
2022-10-1118 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF Secrets de Sorcières #6 : Publication de « Source Sorcière » avec Rose K. BeiraRose est écrivaine, conteuse et narratrice de livres audio. Originaire de la Vendée (France), elle vit à l'étranger la plupart du temps et voyage au gré du vent et des saisons, en fonction de ses projets et de ses envies.
Lors de son séjour à Édimbourg elle apprend l’art du conte traditionnel écossais en compagnie de David Campbell et Ruth Kirkpatrick, deux maîtres conteurs reconnus comme des pionniers de la tradition orale. En chemin, elle fait la rencontre d’artistes et de nombreux amis plus inspirants les uns que les autres. Ils infusent en elle l’amour de...
2022-10-0236 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS3 - #28 : Bien gérer le stress avec les plantes adaptogènesDans cet épisode de la saison 3, je continue sur le long sujet qu'est le stress.
Le stress n’est pas une maladie, le stress est une manifestation normale de défense, un allié. Un mal nécessaire pour faire face à une situation dangereuse, un défi, un problème. Le stress a été décrit par un endocrinologue canadien au milieu du 20e siècle comme « le syndrome général d’adaptation »
Le stress n’est pas une maladie mais peut en être responsable. Sur le plan physiologique, le stress est à l’origine de maladies dite d’adaptation.
Il existe p...
2022-09-2314 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastS3 - #27 : Bien comprendre le stress pour mieux le gérerDans ce 1er épisode d’introduction à la saison 3 je parlerai moins de plantes, mais plus d’un phénomène qui toucherai un Français sur 5 : le stress, ses mécanismes et les idées reçues.
Pour commencer, sait-on vraiment ce qu’est le stress, est-il toujours néfaste ?
Le stress n’est pas une maladie, le stress est une manifestation normale de défense, un allié. Un mal nécessaire pour faire face à une situation dangereuse, un défi, un problème. Le stress a été décrit par un endocrinologue canadien au milieu du 20e siècle comme...
2022-09-1311 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSaison 3 : Collection automne-hiver (bande annonce) La pause estivale m’a permis de te rediffuser les best-off de la saison 1 et 2, que tu peux encore écouter si ce n’est pas déjà fait.
Une pause qui m’a aussi permis de réfléchir à la suite de ce podcast, son évolution et les thèmes nombreux et tous aussi passionnants les uns que les autres et que j’aimerais préparer et diffuser. Il a fallu aussi faire des choix, et j’espère avoir fait les bons … l’avenir me le dira.
Je te prépare une première série d’épisodes sur des pla...
2022-09-0605 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF Secrets de Sorcières #5 : « En prison dans mon thorax », avec Rim Lili Laredj Pour ce 5e et dernier épisode de la saison de « Secrets de Sorcières », je suis avec Rim Laredj, une Sorcière à tout faire… multi-créatrice, multi-potentielle.
Autrice, réalisatrice, productrice de musique et de film, elle a réalisé plusieurs courts, longs métrages, et documentaires … un imaginaire foisonnant que j’aimerais te faire découvrir et partager avec toi.
Pour introduire cet épisode estival, j'aimerais citer Frédéric Lenoir, écrivain et philosophe. Une citation qui fait écho au parcours artistique de mon invitée Rim Lili Laredj.
"Exister est un fait, vivre est un art. Tout...
2022-07-1750 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #26 : Citrus ou Agrumes (2/2)Dans ce 2e et dernier volet consacré aux agrumes, je vais te parler de l’oranger doux, de l’oranger amer ou bigaradier, de la mandarine et ses cousines clémentine et tangerine.
L’Oranger doux a été introduit de Chine par les Portugais au milieu du XVe siècle, de là il se répandit en Europe du Sud puis dans tout le bassin méditerranéen. Son nom arabe « Bortougaal » et grec « portokali » racontent cette histoire. Par ailleurs le mot orange nous vient du mot perse narâj qui désigne l’oranger amer.
Quant au terme populaire au...
2022-07-0816 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #25 : Citrus ou Agrumes (1/2) Les citrus représentent un genre qui regroupe notamment le citronnier, l’oranger, le mandarinier et le pamplemoussier… et appelés communément agrumes.
C’est une sous-famille des rutaceae, des arbustes dont nous consommons, les fruits pour la chair et le jus, les écorces, leurs essences et même les pépins.
Originaire de l’ancien royaume de Médie, le citronnier était déjà cultivé par les Perses, les Romains et les Indiens de l’antiquité.
L’oranger doux a été introduit de Chine par les Portugais, de là il se répandit en Europe du Sud. Son nom arabe «...
2022-06-2816 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF Secrets de Sorcières #4 : "Les supers pouvoirs des plantes adaptogènes", avec Stéphanie MezeraiDans ce 4e épisode de « Secrets de Sorcières », je suis avec Stéphanie Mezerai, une Sorcière hypersensible et aux petits soins…
Naturopathe, autrice et formatrice indépendante. Elle a déjà publié deux ouvrages autour des troubles féminins
« Bien vivre sa ménopause sans médicament » et « Soulager l’endométriose sans médicament » tous deux co-écrits avec Sophie Pensa et publiés aux Editions Leduc.
Entre potions et remèdes, ses enfants disent d'elle qu'elle est une gentille sorcière. Cependant la naturopathie qu'elle pratique se veut « moderne » en accompagnement de la médecine con...
2022-06-1946 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF - Olivier : Feuilles, fruits & bourgeonsAvec cet épisode, j’entame les dernières émissions de cette deuxième saison. Un épisode qui sent les garrigues de Provence, la Toscane, les montagnes de l’atlas du Maghreb, un épisode ensoleillé… avec le mythique Olivier qui accompagna toutes les civilisations du bassin méditerranéen depuis des millénaires.
Olea europaea de la famille des Oleaceae
Égyptiens, hébreux, arabes, grecs et romains, relatent tous dans leurs écrits la culture de l’olivier, son huile comme aliment, cosmétique ou combustible depuis la nuit des temps, puisque déjà cultivé en Crête vers 3 500 av JC, soit...
2022-06-1009 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#23 Café, thé & cacao : booster le quotidienDans cet épisode je vais te parler de trois plantes qui nous boostent tous les jours.
Trois plantes qui agissent sur le système nerveux central prisées dans le monde entier.
Toutes d’origines exotiques, ces plantes importées de contrées lointaines sont devenus des incontournables de nos cuisines, où quand notre nourriture est aussi notre médecine.
Mais connais-tu toutes leurs formes, leurs vertus et certaines idées reçues ?
C’est ce que je vais essayer de te transmettre dans ce nouvel épisode de Sorcière en Herbe(s).
...
2022-06-0124 minConteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #22 Mélisse et Marjolaine Dans cet épisode je vais te parler de deux plantes qui ont deux points communs : elles commencent par la lettre M comme Ménopause, car associées elles sont très intéressante pour gérer les troubles liés à cette période de vie. L’idée de te parler de ces plantes dans un même épisode m’est venue lors d’un TP de prescription, quand je passais mon diplôme de phyto
Deux plantes de la même famille des lamiaceae qui clôtureront la saga des herbes aromatiques. Les deux combinées apportent à la fois réc...
2022-05-1312 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#21 Origans & ConfusionsL’origan est formé de deux mots grecs « oros » qui veut dire montagne et « ganos » qui signifie éclat, que l’on pourrait traduire par « joie des montagnes ». On l’appelle aussi marjolaine sauvage ou thé rouge.
Commun en Europe, au Moyen-Orient et en Asie, il préfére les zones sèches et montagneuses et jamais très loin de la mer. L’origan sent bon la cuisine provençale, et maghrébine et il est largement utilisé comme condiment dans les pizzas.
Il en existe plusieurs espèces : l’origan co...
2022-05-0311 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #20 Basilic, Plante RoyaleLe Basilic, du pistou au pesto, est Méditerranéen.
Bien qu’appelé Basilic français, il est très présent dans la gastronomie italienne.
Il en existe plusieurs variétés, comme le basilic thaï, tropical ou citronné… Et sa version sacrée, appelé aussi Tulsi.
Comme pour le thym et le romarin, on connait plusieurs chémotypes au Basilic.
Basilic, Ocimum basilicum, est un mot latin qui veut dire « royal ». L’appellation latine vaut pour le basilic français et le basilic tropical, qui ne pousse pas dans nos contrées...
2022-04-1510 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#19 Diabol'eau Menthes« Si quelqu’un se mêle de célébrer de bout en bout toutes les vertus, toutes les variétés et tous les noms de la menthe, il lui faudra savoir aussi – ou bien combien de poissons frétillent dans le gouffre de la mer Érythrée – ou combien d’étincelles le dieu forgeron de Lemnos voit jaillir vers les airs, des fournaises immenses de l’Etna ! » citation attribuée à Strabon, un géographe de l’ancienne Grèce.
C’est pour dire combien il existe de menthes différentes de par le monde. Les menthes forment...
2022-04-0515 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSecrets de Sorcières #1 : « Source Sorcière » avec Rose K. BeiraRose est écrivaine, conteuse et narratrice de livres audio. Originaire de la Vendée (France), elle vit à l'étranger la plupart du temps et voyage au gré du vent et des saisons, en fonction de ses projets et de ses envies.
Lors de son séjour à Édimbourg elle apprend l’art du conte traditionnel écossais en compagnie de David Campbell et Ruth Kirkpatrick, deux maîtres conteurs reconnus comme des pionniers de la tradition orale. En chemin, elle fait la rencontre d’artistes et de nombreux amis plus inspirants les uns que les autres. Ils infu...
2022-03-2727 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastAnnonce : printemps rime avec changements !Un court épisode pour t'annoncer en ce jour et heure de printemps, le lancement de ma nouvelle émission, "Secrets de Sorcières"
Un format plus long - 25 minutes environ - de conversations avec des autrices et autour de livres publiés ou en devenir.
C'est aussi l'occasion d'apporter de subtiles évolutions, comme un rafraîchissement de saison :
📆Un changement dans calendrier de publications
📖Une nouvelle fonctionnalité de chapitrage qui te permet de reécouter exactement la partie qui t'intéresse
🎹Une légère modification...
2022-03-2003 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#18 Rosemary & Thyme 🎶S’il y a des aromates aux vertus incroyables, c’est bien le Thym et le Romarin.
La thématique de la cuisine à la médecine prend tout son sens. Je t’avais déjà parlé du Romarin dans la mini-série « Les gens de bon foie, font plus de bile » dans l’épisode #7 de ce podcast. Aujourd’hui je parlerai surtout du thym avec un très bon rappel et d’autres infos sur le Romarin.
Le thym, thymus vulgaris, son nom latin vient du mot grec thumon signifie « offrande (que l'on brûle) » et « parfum », pou...
2022-03-1816 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #17 Sage Sauge(s)La semaine dernière j’ai clôturé la mini-série « Epices & Love » avec un extrait d’une veille chanson qui cite des aromates : « Persil, Sauge, Romarin et Thym » en anglais dans le texte. La suite de la thématique « De la cuisine à la médecine » tu l’auras deviné, sera une découverte des herbes aromatiques.
Ces plantes font le plus souvent partie de la famille des Lamiaceae mais pas toujours. Pour introduire la suite « de la cuisine à la médecine », je vais te parler de la sauge ou plutôt des sauges, car il...
2022-03-1112 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#16 Epices & Love : Coriandre fruits et feuillesDans cet épisode je clôture la mini-série « Epice & Love » avec une herbe très connue pour ses feuilles fortement aromatiques et ses fruits épices aux pouvoirs culinaires et médicinaux … et je t’invite vraiment à l'écouter jusqu’au bout, après le générique de fin de cet épisode.
La coriandre, on adore ou on déteste l’herbe en cuisine, et dont les fruits entrent dans la composition de mélanges d’épices tels que le duqqa égyptien, Ras el Hanout maghrébin, le Colombo antillais ou le Curry indien.
Cori...
2022-03-0409 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #15 Epices & Love : Badiane et Nigelle, faux amis ?Dans ce nouvel épisode, j’aimerais lever de possibles confusions et doutes sur la Badiane que l’on appelle communément l’anis étoilé et la Nigelle dénommé Cumin noir et qui ne sont ni cousins ni frères des ombellifères. Botaniquement très différents mais aux propriétés très similaires sur le plan médicinal ou culinaire avec les apiaceae.
La badiane, Illicium verum, appelé aussi anis de chine ou anis étoilé, n’est pas l’anis vert évoqué la semaine dernière, et fait partie de la fami...
2022-02-2514 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#14 Epices & Love : A l’Anis Anisette 😉Toujours à la découverte des vertus médicinales de la famille des Apiaceae, une branche ombellifère qui regroupe entre autre, l’anis et le fenouil, le cumin et le carvi, que j’ai détaillé la semaine dernière. On retrouve aussi dans cette famille la coriandre, le céleri, le panais et la carotte.
Les fenouils, doux, amer ou sauvage,
Foeniculum vulgare est dit commun ou sauvage, la variété amère
ou Foeniculum vulgare de la variété dulce, appelée aussi aneth doux.
Le fenou...
2022-02-1811 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#13 Epices & Love : Cumin, Carvi et Magie !Nous poursuivons notre long voyage épicé à la découverte des histoires magiques et médicinales de la famille des Apiaceae. Une grande famille ombellifère qui regroupe entre autre, l’anis, le fenouil, le cumin, le carvi, la coriandre mais aussi le céleri, le panais et la carotte, que l’on reconnaît à leurs jolies petites fleurs blanches, jaunes ou pourpres, en forme d’ombelles à la floraison à partir de mai.
Le Cumin, Cuminum cyminum, une épice qui fait partie du curry et aussi du ras el hanout, un mél...
2022-02-1113 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #12 Epices & Love : Curcuma, Cardamome et une touche de GingembreDans ce même épisode, j'ai choisi de parler de deux racines et une graine, parce que ces 3 épices entrent dans la composition du curry et parce qu’elles appartiennent à la même famille botanique des Zingiberaceae.
Le Curcuma, curcuma longa, ou le safran des Indes, donne sa couleur jaune caractéristique au Curry, un mélange d’épices indispensable dans la cuisine indienne et réunionnaise. Ce mélange apporte arômes et propriétés conservatrices aux aliments.
La Cardamome, Elettaria cardamomum, un akène allongé, s’ouvrant...
2022-02-0413 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBEST OF #11 Epices & Love : Le GiroflierTout oppose a priori l’écorce de cannelle au clou de girofle. La première est un aubier, le second un bouton floral. Ces deux épices appartiennent à deux familles botaniques bien distinctes, et pourtant les deux plantes partagent beaucoup de points communs : leurs provenances exotiques, leurs vertus anti-infectieuses majeures et leur parfum chaud caractéristique.
Le clou de girofle est une épice mondialement connue qui a servi de tout temps pour soigner les caries ou combler une dent creuse. C’est sans doute le remède de grand-mère le plus répandu au monde.
2022-01-2810 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#10 Epices & Love : Les CannellesAprès avoir lancé « Epices & Love », nous allons poursuivre la route des épices aussi colorée, savoureuse que bienfaisante en allant à la rencontre de la cannelle ou plutôt des cannelles, un bouquet d’arômes qui évoque l’hiver et les soirées au coin du feu.
La Cannelle de Ceylan était dans l’Egypte ancienne employée dans le processus d’embaumement des corps, mais aussi dans la confection de parfums et d’huile sainte.
On raconte même, mythe ou réalité, que Cléopâtre en usait volontiers pour envoûter ses prétendants.
Les grecq...
2022-01-2109 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastSaison 2 : Épices & Love, le SafranNous y voilà !
Lancement de la saison 2 tout en saveurs et en arômes ; elle sera colorée et épicée.
Pour commencer cette longue série d'Epices & Love, je t'invite à découvrir le Safran, l’or rouge, la reine des épices.
Crocus sativus, de la famille des Iridaceae, épice particulièrement laborieuse à obtenir, rare et onéreuse, le safran, ou l’or rouge, a été longtemps une source de convoitise. Les pirates le détournaient comme l’or et les pierres précieuses et il a été à l’origine de conflits et sièges mémorables au XIVe siècle...
2022-01-0708 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastBonus : Joyeuses fêtes ! Aujourd’hui cela fait exactement 70 jours que nous cheminons ensemble sur la route des plantes.
🔟 épisodes de contes végétaux, d’histoires, de légendes et de magie verte.🪄🌿
🥳 Je me suis délectée à te guider dans ce monde infini de possibilités, de propriétés et de pouvoirs médicinaux.
J’ai été ravie d’être ce guide et nombreuses ont été les personnes qui m’ont rejoint en cours de route. 1000 écoutes uniques sur le dernier mois, ta fidélité, ton intérêt sont mes cadeaux pour ce Noël ; MERCI !
2021-12-2405 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#9 : Les gens de bon foie, font plus de bile 3/3En ce mois de décembre, d’agapes et d’excès, je te présente l’épisode 3 de la mini-série
« Les gens de bon foie, se font plus de bile »
Maintenant que tu sais comment le drainer et nettoyer le foie, tu vas découvrir comment le protéger et le régénérer.
Les semaines dernières je t’ai parlé du Romarin & du Pissenlit le mariage pour un drainage, puis du Radis noir & le Gingembre aux racines du nettoyage.
La troisième et dernière étape consiste à r...
2021-12-1711 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#8 : Les gens de bon foie, font plus de bile 2/3Dans les épisodes de ce mois festif et d’agapes, je te présente l’épisode 2 de la mini-série « Les gens de bon foie, font plus de bile »
Dans cette mini série de 3 podcasts consécutifs, nous allons à la rencontre des plantes qui font du bien au foie. Pour un bon fonctionnement de la sphère hépato-bilaire il faut drainer avant de nettoyer pour enfin régénérer et protéger le foie.
La semaine dernière je t’ai parlé du Romarin et du Pissenlit, deux plantes stimulantes de la production de bile.
2021-12-1010 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#7 : Les gens de bon foie, font plus de bile 1/3Bilieux ou atrabilaire, se dit d’une personne irascible, renfrognée sujette à la colère, que l’on dit « cholérique » même étymologie que les adjectifs cholérétique et cholagogue qui veulent dire respectivement stimuler et évacuer la bile.
Cela rejoint la théorie des 4 humeurs dans la médecine antique et la médecine Chinoise qui associe le foie à la colère.
Le foie est un organe indispensable à la vie. Il a de nombreuses fonctions dont l’indispensable processus de détoxification, car tous les produits absorbés par l’intestin et circulants dans le sang y att...
2021-12-0310 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast#6 : Camomilles, mais pas « has-been » !Comme pour la lavande, il n y a pas une mais des camomilles.
Allemande, noble ou romaine. Bleue, des champs ou sauvage. Marocaine, grande matricaire ou puante… on appelle camomille plusieurs sous espèces qui ressemblent à des marguerites, dont l’usage peut-être très différent de la camomille de grand-mère. Les noms différents prêtent à confusion dans les usages et les traditions surtout que certaines ont en plus plusieurs appellations latines à leur état civile.
On dit que la camomille noble avait servi à l’embaumement du pharaon Ramses II, et certains la cite...
2021-11-2609 min
Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcastÉpisode zéro : L’IMMORTELLE (BEST OF)Bienvenue sur le podcast « Sorcières en Herbe(s) »
Nous voyagerons ensemble dans l’univers magique des simples que nous offre la nature, Tu y trouveras des remèdes pour petits bobos du quotidien, des recettes beauté au naturel et des rituels ponctuels selon les cycles et les saisons.
Je viens d’une famille de thérapeutes, docteures en médecines et infirmières … descendante d’une grand-mère accoucheuse. Je suis une passionnée de plantes et adeptes des médecines douces depuis toujours.
Formée au Feng Shui, aux rituels de...
2021-10-1509 min