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ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio189㎞：上田瑠偉選手ゲスト回！「レースの裏側」と「プロの生活」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。189㎞目！上田瑠偉選手がランラジ初登場！富士登山競争　山頂コース優勝の裏側、プロのレース計画、今後見据えているものやプロならではの苦労、などなどいろんなお話聞かせていただきました。今回お届けした内容は、Shokzプレゼント企画！、サブキャス公開収録（8月8日）、津波や猛暑、通りすがりの看護師とMC、上田瑠偉選手登場、富士登山競争優勝！の裏側、年間のレーススケジュールってどう組んでる？、雪だるま式で強くなる、プロ山岳ランナーという仕事、トレイルランニングを始めた意外な流れ、上田と岡田の出会い、みなさんからの「＃夏バテ回避飯」です。★次回テーマ（Shokzスペシャル企画）ランラジ shokzプレゼント企画。教えて！あなたの『ランニングを続けて変わった事』過去最高のリスナープレゼント企画、是非ご参加ください。＜募集期間＞7/30〜8/13(2週間)当選は8/20 公開の放送で発表予定。＜テーマ＞『ランニングを続けて変わった事』＜参加方法＞インスタ、Xで投稿をお願いします。下記のハッシュタグをつけてください！（岡田拓海アカウントのメンションしていただいてもOKです）#ランラジ、#Shokz #ショックス#shokzでランラジ※当選した方には後日、DMするので受け取れる設定にしといてください。★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へのご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-07-301h 22ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio188㎞：世界を旅する長谷川朋加さん登場！アフリカでも心配ないさ〜！（ゲスト回）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。188㎞目！日本一走るアナウンサー長谷川朋加さん登場！世界を旅して見てきた景色とは！？アフリカのリアルサファリ、マレーシアやタイのマラソンはどんな大会だったのか？今回お届けした内容は、スニーカーベストドレッサー賞のMC、宮古島が最高だったけど、長谷川朋加さん登場、アフリカへサファリしにいった話、そこでしか出会えない人々、上半期に10カ国、マレーシア「スコアマラソン」の魅力、タイが思い出の場所、海外旅の攻略方法、「やりたいことは全部やる」、みなさんからの「夏休みの予定」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃夏バテ回避飯」のご投稿を紹介します。教えてください。★MCのお知らせ・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へのご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-07-231h 20ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio187㎞：未来のランニングシューズと岡田のスタメンシューズランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。187㎞目！未来のランニングシューズってどんなシューズ？どんな進化をしていくのかシューズアドバイザー藤原さんが語ってくれた内容とワクワクする未来を予想してくれたAIの意見をお届け。今回お届けした内容は、台風とセミ、すんごい撮影してきた、まさかのMMAコラボ、METASPEED TOKYO SERIES、HOKA ROCKET X3、今のスタメンシューズ、Just in timeのシューズ作り、Chat GPTが予測する10年後・50年後・100年後、みなさんからの「下半期の目標」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃夏休みの予定」のご投稿を紹介します。教えてください。★MCのお知らせ・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-07-161h 06ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio186㎞：アメリカとオーストラリア！世界を股に掛けるみゃこちゃん（ゲスト回）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。186㎞目！ウルトラランナーみゃこちゃんをゲストにお迎えして最近のラントリップの話をお届け。アメリカからオーストラリアへと旅をする中で感じたこととは⁉︎今回お届けした内容は、生観戦！日本選手権。井川選手の爆走、中高生の目の輝き、メタタイムトライアル今年もMCします、最古の100mile「Western States Endurance Run」とは、トップアスリートのサポートはF1、カロ君のサポートで成長、GCM（ゴールドコーストマラソン）で優勝？、旅で役立ったアイテム、2025年上半期の振り返りと下半期への思い、です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃2025下半期の目標」のご投稿を紹介します。教えてください。★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-07-091h 07ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio185㎞：I Love「暑さ」~夏を走りきる水分補給ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。185㎞目！灼熱のKaga SpaとサロマのMCで感じたこと。それは「暑さ」に強いのがレースを走り切る大事な要素ということ。暑さに勝つために大事な水分補給の話を改めて！今回お届けした内容は、下半期突入、日本選手権がアツいぞ、サロマ湖100kmの優勝者のコメント、Kaga Spa事後メールで驚き、脱水と胃腸トラブル、汗がでるとどうなる？、アイソとハイポ、ナトリウムの役割、麦茶はナトリウム入ってないよ、皆さんからのおすすめランニングシューズです。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃2025下半期の目標」のご投稿を紹介します。教えてください。★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-07-0257 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio184㎞：KAGA SPA 完走！復活の100kmレースレポート！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。184㎞目！復活しました。100km完走！灼熱の「Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB」を走ってきたのでそのレポートをお届けです。苦労が多かった分、長くなってしまいました。。。。今回お届けした内容は、よくやった自分、完走しました！、トレランレースの片付けはめんどくさい、夏至に日本一暑い石川県、推定発汗量9896ml、ざっくりスケジュール、メイン会場の立地が素晴らしい、あわやDNSになるとこだった、山中温泉で出会った山中さん、仲間と会えた九谷ダム、鬼門はCP2まで、暑熱純化できてた、補給がうまくいった、サンキューアミノバイタル、HOKA MAFATE Xがめちゃくちゃよかった、根性だけはあるんで、日常のありがたみを感じる非日常です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃おすすめランニングシューズ」のご投稿を紹介します。2025年上半期お気に入りのシューズはなんですか？これ！オススメです！というもの教えてください。★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-06-251h 26ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio183㎞：新しい扉を開くトレランランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。183㎞目！週末に開催したランラジ初のトレランイベントのレポートと今週末に迫ったKAGA SPAに向けた心境を話しました。今回お届けした内容は、KAGA SPA TRAIL Endurance100 by UTMB、ジャマイカから20km、開湯1300年の歴史ある土地、CP2までが肝、暑熱対策とサウナ、Trippersさんとはじめてのトレイルランニングイベント、学科からの実技、新鮮なリアクション、想像を超える楽しさ、目がキラキラしているみなさん、みなさんからいただいた「カーボローディングはこれ」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃おすすめランニングシューズ」のご投稿を紹介します。2025年上半期お気に入りのシューズはなんですか？これ！オススメです！というもの教えてください。★RUNTRIP BASE YOYOGI PARKhttps://base.runtrip.jp/★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-06-181h 10ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio182㎞：そんなん無理だ！は「やりドキ」⁉︎（シューズアドバイザー藤原さんHistory）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。182㎞目！ランニングで人生が変わった！というか、「ランニングが人生」なシューズアドバイザー藤原さんに知られざるその半生をインタビュー！パンクな方だと思ってましたが、想像以上でした。唯一無二の人生。その歴史って本当面白い！今回お届けした内容は、先生ではなくトラックの営業に、社会に必要されている気がしない、地球の歩き方を端から読んだら、アーサー・リディアード、現地のランニングクラブと駅伝大会、ニュージーランドの経験を伝えたい、ランニングシューズのダメ出し、現地のランニングショップで原体験、18歳で初フルマラソン、おやじの血、3つのメーカーでお仕事、続けていくことで社会がフィットしてくる、反対されたらやりドキ、平塚にこだわる、掛け算、みなさんからいただいた「カーボローディングはこれ」です。★ランラジ Tシャツ予約販売（6月12日まで！）Rabbit Tee ＆ Original Vintage-style Teehttps://store.runtrip.jp/collections/running-radio★次回テーマ「＃ランラジ」「＃カーボローディングはこれ」のご投稿を紹介します。お米が高騰しておりますが、代わりに何食べてますか？今これでカーボローディングしている！というもの、おすすめ教えてください！★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-06-111h 28ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio181㎞：走ってなかったら出会ってなかった話。ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。181㎞目！今回は半年ぶりのフル完走、岡田入籍、走りはじめたきっかけの3本。ランラジT-shirts予約販売、千歳JAL国際マラソンで半年ぶりのフル、グロス4時間22分で復活⁉︎、34kmの林道、新緑のコースとアツイ応援、5月22日ご夫婦の日に入籍しました、インスタグラムの反響がすごい、お祝いメッセージありがとうございます、出会いとお付き合いまで、And you?は大事なレスポンス、走っていなかったら出会ってない、1人じゃできないことを2人で、みなさんからいただいた「走りはじめたきっかけ」です。★ランラジ Tシャツ予約販売（6月12日まで！）Rabbit Tee ＆ Original Vintage-style Teehttps://store.runtrip.jp/collections/running-radio★次回テーマ「＃ランラジ」「＃カーボローディングはこれ」のご投稿を紹介します。お米が高騰しておりますが、代わりに何食べてますか？今これでカーボローディングしている！というもの、おすすめ教えてください！★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-06-031h 06ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio180㎞：熱き女性のチャレンジ！（ROUND GIRLS 100 ボラReport）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。180㎞目！5月23、24、25日で開催された「ROUND GIRLS 100」にランラジでチームを組んでボラで参加してきました。女性だけのレースの雰囲気、土砂降りの中走る・支える方々の生の声をお届けいたします。今回トピックは、、濃厚な週末でした、KAGA SPAを完走するのが最大のミッション、挑戦しやすい大会、女性ランナーだけの雰囲気、大会は中止になったけど、献身的な男性陣がステキ、女性は強く美しい、ランラジボラがやってきたこと、運営に入る経験で「特別な大会」になる、100Mileスイーパー、参加者、ペーサーのお声、綺麗なトイレっていいよねです。★ランラジ ロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走りはじめたきっかけ」のご投稿を紹介します。初投稿大歓迎！走りはじめたきっかけは？まだこの「きっかけ」を読まれてない！投稿してない！という方は是非教えてください。★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-05-281h 08ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio179㎞：走りはじめたきっかけ2025ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。179㎞目！「走りはじめたきっかけ」回です。リスナーの皆様からいただいたストーリーをご紹介！今回トピックは、、洞爺湖マラソンから帰ってきました、ラントリップ10周年、ランラジTシャツ受注販売します、走りはじめたきっかけは？、岡田のきっかけ、繋がりと大会は大きなモチベーション、ランニングはお金がかかる、23歳の時の自分より速い、シェイプアップガールズは全員サブ4？、楽しそうだな〜と思われるように走る、です。★ランラジ ロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走りはじめたきっかけ」のご投稿を紹介します。初投稿大歓迎！走りはじめたきっかけは？まだこの「きっかけ」を読まれてない！投稿してない！という方は是非教えてください。★MCのお知らせ・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-05-2156 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio178㎞：寝るためにやることランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。178㎞目！寝るためにどんなことしてますか？良い睡眠は疲労回復！精神の安定！にも大事！ということで、良い睡眠におすすめのアクションを紹介！今回トピックは、、5月病になってないですか？、競歩を取り入れたら調子がいい、春のタヌキ祭り2025のご報告、トレランイベントやります、良い睡眠につながる行動、キーワードは深部体温、入浴は寝る90分前、日光で体内時計をリセット、朝ごはんで味噌汁とバナナ？、体温をあげると活動的に、みなさんからの「ねるためにやること」です。★ランラジ ロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走りはじめたきっかけ」のご投稿を紹介します。初投稿大歓迎！走りはじめたきっかけは？まだこの「きっかけ」を読まれてない！投稿してない！という方は是非教えてください。★MCのお知らせ・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-05-141h 09ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio177㎞：お知らせ＆今期「これ走ります」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。177㎞目！ランラジからのお知らせ（イベントやグッズ情報）とみなさんからいただいた「これ走ります」を紹介！秋冬のレースはもうエントリーしましたか？今回トピックは、、GW明け！5月の放送、ASICS「TOKYO:SPEED:RACE」、新しいMETASPEEDは「TOKYO」、ちくわJAPANで近代3種、トレラン始めるのにはメジャールートから、お知らせ！春のタヌキ祭り2025、次回ランラジオンラインオフ会は5月19日、水戸が10周年で定員、みなさんからの「これ走ります」です。★ランラジ ロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★春のタヌキ祭り2025https://tannuki.jp/news/601/★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃ねるためにやること」のご投稿を紹介します。睡眠のためにやっていること、使っているアイテムなど取り組みを教えてください！★MCのお知らせ・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町https://www.instagram.com/p/DH2_VlSvM8p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-05-0755 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio176㎞：歴史がつくるランニングカルチャーランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。176㎞目！129回を数える「ボストンマラソン」を現地でみて驚いたことをまとめてみました！日本で再現できないこともありますが、歴史は圧倒的なカルチャーを生みつつ最先端でした。今回トピックは、、Mt.Fuji100でLive配信、トレランにチャレンジするにはピッタリ、ランラジのピンバッジができました、ボストンは地味な印象？、フィニッシュゲートはいつからあんねん？、街全体がエキスポ、応援が上手いアメリカ、セキュリティとボストンストロング、アプリが優秀すぎる、129回の歴史は圧倒的なカルチャーを生んでた、です。★ランラジ ロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★ROUND GIRLS 100　ボラいきたい方へhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/ボラに参戦してみたい！興味ある！という方いらっしゃいましたら岡田のインスタかXまでDMをください！★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃これ走ります」のご投稿を紹介します。そろそろ2025年秋ごろの大会もエントリーが始まってます。この後の走る予定は？エントリーした大会、走る予定！これにエントリーしたい！などプランを教えてください！★MCのお知らせ・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町https://www.instagram.com/p/DH2_VlSvM8p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-04-301h 09ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio175㎞：129年の歴史！ボストンマラソンReport！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。175㎞目！最も歴史のあるフルマラソン「ボストンマラソン」にいってきましたので、現地で感じたことをレポート！今回はラントリップ代表 大森さんとお届けです。今回トピックは、、ボストンから帰国、5泊7日のラントリップ、歴史ってエグい、一言では言えない、大森さんのフルマラソンレビュー、PunkでPowerful、アップダウンが多いコースはいかに、電車も応援？、VIPエリアもすごい、です。★ランラジ ロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★ROUND GIRLS 100　ボラいきたい方へhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/ボラに参戦してみたい！興味ある！という方いらっしゃいましたら岡田のインスタかXまでDMをください！★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私のケアアイテム」のご投稿を紹介します。マッサージボール、ストレッチポール、治療器、マッサージガン、オイル、大好きな入浴剤、などおすすめのケアアイテムを教えてください！★MCのお知らせ・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町https://www.instagram.com/p/DH2_VlSvM8p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-04-2451 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio174㎞：食欲の春~みんなのオススメ料理紹介ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。174㎞目！この春に食べたい食材、料理の話。みなさんからいただいたオススメの料理やレシピも紹介。旬を食べてリカバリーしませんか？今回トピックは、、今年初の山、高尾BaseCampで新作試し履き、ボストンマラソンいってきます、「ボラ」ロゴをつくりました、最近よくつくる料理、春におすすめの食材「新たまねぎ」「春きゃべつ」「とり胸肉」、みなさんから届いたオススメの料理です。★ランラジ ロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★ROUND GIRLS 100　ボラいきたい方へhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/ボラに参戦してみたい！興味ある！という方いらっしゃいましたら岡田のインスタかXまでDMをください！★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春のおすすめ料理」のご投稿を紹介します。ハマっているもの、おすすめの料理を教えてください！レシピを教えていただけると嬉しいです！可能な方は是非！★MCのお知らせ・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町https://www.instagram.com/p/DH2_VlSvM8p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-04-1659 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio173㎞：女性だけの100mileレース！「ROUND GIRLS 100」プロデューサーに聞いた！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。173㎞目！初開催！5月に開催する女性だけの100mileレース「ROUND GIRLS 100」の大会プロデューサー 植木香さんに大会の裏側をインタビュー。企画することになった経緯や思い、苦労したことなど聞いてみました。ランラジをお聴きの皆さんでボラ行きませんか？今回トピックは、、桜満開の関東、Trail Open Air Demo、女性だけの100mile!?、ランニングコーチが大会を企画したきっかけ、公式おもてなしスタッフ、100mileができるまで、想像より大変だったこと、やっぱり大変なお金のこと、エイドでちらし寿司？、ランラジでボランティアいきませんか？です。★ROUND GIRLS 100https://www.rh-track.com/roundgirls100/ボラに参戦してみたい！興味ある！という方いらっしゃいましたら岡田のインスタかXまでDMをください！★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春のおすすめ料理」のご投稿を紹介します。ハマっているもの、おすすめの料理を教えてください！レシピを教えていただけると嬉しいです！可能な方は是非！★MCのお知らせ・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町https://www.instagram.com/p/DH2_VlSvM8p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-04-081h 11ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio172㎞：人生の「節目」は？ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。172㎞目！皆さんからいただいた「節目」の話をシェア。ランニングを始めたのが人生の「節目」という方も多いのでは？4月スタート、新年度！？節目を思い出しながら最後までお付き合いください！今回トピックは、、雨の4月1日、モームリ、サウナで「おいっすー」、ショート妄想「お風呂屋のあの子」、ふくい桜マラソン2025の報告、私の節目、社会人デビュー、ランニング業界12年、みなさんからいただいた「私の節目」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春のおすすめ料理」のご投稿を紹介します。ハマっているもの、おすすめの料理を教えてください！レシピを教えていただけると嬉しいです！可能な方は是非！★MCのお知らせ・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店https://adidas-running-session.runtrip.jp/chofu0405・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町https://www.instagram.com/p/DH2_VlSvM8p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-04-011h 03ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio171㎞：春から岡田は、、、新しいことしたい。ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。171㎞目！春から俺は、、私が春にやりたいこと、と最近思ってることをシェアします。今死んだら後悔しそうなことってなんだろう。。今回トピックは、、回復しました、渋谷・表参道Women's Runいってきました、ラントリップ新スタジオ、HOKA CLIFTON 10 4月1日発売、ふくい桜マラソンのスケジュール、春から俺はリハビリ、半月板は大丈夫そうだ、体のチェック、タヌキ加藤さんからのご依頼で感じたこと、同じことしててもやりたいことは見つからん、「わたしNYに行って歌やろうと思って」、みなさんからいただいた「おしえてランラジ」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私の節目」のご投稿を紹介します。ご自身の人生を振り返って「節目」になった年のこと、できごとを教えていただけないでしょうか？★MCのお知らせ・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店https://adidas-running-session.runtrip.jp/chofu0405・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-03-2553 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio170㎞：記録より記憶に残る3月16日ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。170㎞目！週末に開催された「板橋Cityマラソン」でMCをしてきました。極寒の中、MCをしてきてみたもの、感じたものをシェアします。今回トピックは、、1日遅れてごめんなさい、首が回らない、雨の板橋シティ、更衣テントに長蛇の列、イレギュラーだらけのスタート、低体温続出⁉︎凍えるランナー、ボランティアの皆さんほんとありがとう、かつてない環境、みなさんからいただいた「春からおれは」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃おしえてランラジ」のご投稿を紹介します。ランラジでお題にして欲しいこと、ランラジリスナーの皆さんに聞きたいことを教えてください！★MCのお知らせ・3月21日(金)　adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店https://adidas-running-session.runtrip.jp/koshigaya250321・4月5日(土)adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠スーパースポーツゼビオ 調布東京スタジアム前店https://adidas-running-session.runtrip.jp/chofu0405・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-03-191h 04ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio169㎞：初開催のアツいイベント！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。169㎞目！週末に開催された「フルハウス」と「しながわシティラン」のレポート。初開催の2つ、共に楽しいイベントでした。MCとして関わった感想をお届けします。今回トピックは、、心拍上がる高額決済、早稲田大学競走部の履き分け、怪我予防につながる履き分け、これまでなかった観る陸上、5つの競技で5時間、間近で観る迫力と演出、しながわにマラソン誕生、オカンが完走しました、ゲストランナー安田大サーカス団長、みなさんからいただいた「春からおれは」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春からおれは」のご投稿を紹介します。春がもうすぐ！春になったら「これやりたい！」「これやります」という予定や願望を教えてください！★MCのお知らせ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・3月21日(金)　adidas SPECIAL RUNNING SESSION＠ヴィクトリア スポーツモール越谷イオンレイクタウン店https://adidas-running-session.runtrip.jp/koshigaya250321・5月11日(日)　タヌフェス＠浜松町・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-03-111h 07ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio168㎞：妄想出走レポート「東京マラソン2025」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。168㎞目！DNSした東京マラソンを妄想で走ってきました。過去１素敵なレースになりました！お役立ち情報はほぼありませんが、最後までお聴きください。今回トピックは、、ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」配信してます！、EXPOで素敵な出会い、今年も最高のスタート、運命の人あらわる、ハーフからのランニングデート、ハンガーノックでふらふらだけど、仲通りはヴァージンロード、最高のフィニッシュ、Find My Tokyo、みなさんからいただいた「走らない日これしてます」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春からおれは」のご投稿を紹介します。春がもうすぐ！春になったら「これやりたい！」「これやります」という予定や願望を教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-03-0538 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio167㎞：「今」と「未来」の東京マラソンEXPO（Runtrip 大森さんと公開収録）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。167㎞目！東京マラソンEXPOの会場で公開収録した音声を公開。ゲストにRuntrip代表の大森さんをお迎えしました。そして皆さんから届いた「走らない日これしてます」を紹介。最後までお聴きください。今回トピックは、、東京マラソンお疲れ様でした、寒暖差が激しい、板橋さいたま合同打ち上げ、靴下も香ばしいEXPO、海外ランナーと日本人の嗜好性、10年越しの出展、この日に向けて様々なコラボを仕込んできた、サクサクうまい「RUNPAKU」、チームジャパンでお出迎え、未来のEXPOでラントリップは、みなさんからいただいた「走らない日これしてます」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃春からおれは」のご投稿を紹介します。春がもうすぐ！春になったら「これやりたい！」「これやります」という予定や願望を教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-03-0559 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio166㎞：EXPOからアツイ⁉︎東京マラソン2025ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。166㎞目！週末にひかえた東京マラソンEXPOの話と皆さんから届いた「私の怪我歴史」を紹介。今年のEXPOはRuntripブースも登場！岡田も3日間ずっといます！最後までお聴きください。今回トピックは、、雪降る大阪マラソン、軽井沢トンボの湯がやっぱり最高だった、レベルアップして肥えました、さぁ集まれ！リリース！、大会MCとして目指すべき姿、3月16日板橋さいたま合同打ち上げ、フォームの改善と丁寧に走ること、東京マラソンEXPO2025、注目の出展、Runtripブースも初登場、RUNPAKU、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃走らない日これしてます」のご投稿を紹介します。ラン以外の趣味はありますか？走らない日の過ごし方、ラン以外のランに繋がること、どんなランオフを過ごしてるのか？教えてください。★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-02-251h 04ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio165㎞：私の怪我歴史ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。165㎞目！みなさんからいただいた「私の怪我歴史」を紹介。ランラジリスナーの経験談から「怪我」に対してちょっとポジティブになれる回です。前半のくだらない岡田の話をすっ飛ばしてもいいので最後までお聴きください。今回トピックは、、38歳前夜、飽きると捨てる、茂木サーキットマラソン、ホストクラブのアワードから学ぶ「姫」対応、プレシジョンのスウェットテスト、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、人生ハードモード上等、日々のジョグで今日を楽しく、です。★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-02-181h 07ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio164㎞：「意図的な休養」と「やるラジ」最終話のことランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。164㎞目！先週の「サブ3やるまでラジオ」最終回を聴いての感想と怪我から2週間。ランオフしている今の心境と感じたことを話しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、声帯は痔と同じ薬で治す、オカン登場、1時間52分の超大作、終わりを決めるカッコよさ、意外に前向き、自分にプレッシャーかけすぎてないですか？、走れないじゃなく休養をしている、みなさんからいただいた「冬のコンディションの整え方」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full househttps://fullhouse.3itsuka.com/・3月9日(日)しながわシティラン2025：https://shinagawa-cityrun.jp/・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：https://i-c-m.jp/・5月18日(日) 　洞爺湖マラソンhttps://www.toyako-marathon.jp/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●Twitter「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-02-111h 02ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio163㎞：初めての別大！初めてのギター！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 163㎞目！SUIさんのLIVEでギター初披露した話と 週末に応援参加してきた「別大」の話です。 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、 「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、 初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、 走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、 来年はカテ2で走りたい、 みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃冬のコンディションの整え方」の ご投稿を紹介します。 風邪やインフルが流行る乾燥シーズン。どうやって乗り越えてますか？ コンディションの整え方教えてください！ ★MCのお知らせ ・2月11日（火・祝）メガロス RUNFES　スペシャルイベント https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html ・3月8日(土)Full house https://fullhouse.3itsuka.com/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 　洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-02-041h 09ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio162㎞：レース前の準備・調整（國學院大學 平林選手、上原選手に聞いてきました）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 162㎞目！國學院大學 陸上競技部 前田監督、平林選手、 上原選手に「レース前の準備、調整」の話をお伺いしました！ トップアスリートの準備やリズムとは！？ 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 人生で初の・・・、この後SUIさんのLIVE、 1月末のレースご参加の皆さんお疲れ様でした、 國學院大學の祝賀交流会、レースの終わりは次のレースのはじまり、 食事は5時間前、自分のルーティンを確立した選手が勝つ、 イメージを具体的にする、トップアスリートも緊張する、 みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」 です。 ★次回テーマ 引き続き「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。 ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、 ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・2月11日（火・祝）メガロス RUNFES　スペシャルイベント https://megalos.co.jp/contents/event/runfes.html ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 　洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-01-2956 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio161㎞：4,000人の大会で28位？、出たい大会は早めに出るが吉！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 161㎞目！週末に走ってきたフロストバイトロードレースの ご報告と最近気になったトピックについて紹介しました。 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 もう1月末、オカンにガーミンを贈呈、須磨明石、 地元の同級生とご飯したら、フロストバイトロードレース走ってきました、 トレーナー最高の参加賞、まさかの総合28位、 月刊ランナーズ3月号おもしろいです、 東北宮城復興マラソンが終了、ランラジテーマソング「さぁ集まれ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。 ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、 ランニングのおかげで良好になった「人間関係」など ランニングが好影響を及ぼした「人」の話を 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ・5月18日(日) 　洞爺湖マラソン https://www.toyako-marathon.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-01-211h 08ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio160㎞：みゃこちゃんと2025年の話＆ランラジテーマソング発表！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 160㎞目！今回はゲストにウルトラランナーみゃこちゃんを お迎えして2025年の話をしました！ そして！！ランラジのテーマソング初公開！ 是非最後までお聴きください。 今回トピックは、、 2025年3連休はイベント尽くし、東京ニューイヤーハーフ、 ガーミンラン、みゃこちゃん登場！、年末年始の過ごし方、 去年の振り返り、2025年は記録より記憶・結果より過程、 海外いきたいけどどこ行く？、みゃこコラボの製品が誕生？、 ランラジのテーマソングができました！、さぁ集まれ、 SUIさんてすごい、ポッドキャスターの悩み、 皆さんからいただいた「行くぜ2025」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-01-161h 30ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio159㎞：行くぜ2025！（2025年の目標と設定の仕方）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 159㎞目！2025年です！今年もよろしくお願いいたします。 新年らしく、今年の目標とその設定の仕方について 岡田がやってることを話しました！ 今回トピックは、、 2025年スタート、巳年、新年こうして過ごしてました、 オカンと10km走った年始、360日後がこわい、 行くぜ2025、岡田のやりたいこと、ランラジのやりたいこと、 5つの欲求、役割ごとの目標、限られた時間だから絞ろう、 みなさんからいただいた「行くぜ2025」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk live https://blue-mood.jp/events/%e3%80%9csui%e3%80%9c-music-runtalk-live ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202025-01-0759 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio158㎞：ランラジ2024振り返りランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 158㎞目！2024年最後のランラジ。 振り返り回です。1番聴いていただいたエピソードは？ 岡田的な思い出など振り返りました。 今回トピックは、、 台湾いってきました、Spotify2024まとめ、 1番聴いていただいたエピソードは？、 挑戦の共有、28本の大会MC、プライベートのよかった日、 みなさんからいただいた「ありがとう2024」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など 是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-12-3151 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio157㎞：Bestアイテム2024ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 157㎞目！火曜日配信でお届けしております。 2024年もクライマックス。今年1年で使ったランニング アイテムを振り返って、Bestアイテムを選出しました。 シューズ、アパレル、その他ガジェットなど、参考になれば 幸いです。 今回トピックは、、 長崎いってきました、今年のランニングイベントが終了、 2024ベストシューズ、デイリートレーナーの豊作、 ジョグで愛用したシューズ、テンポアップはこれ、 Bestパフォーマンス賞、重宝したアパレル（売り切れだけど）、 その他のランニングアイテムでおすすめのもの、 みなさんからいただいた「2024マイベストギア」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ありがとう2024」のご投稿を紹介します。 1年を振り返って1番の思い出は何ですか？　よかったこと、 思い出に残っていること、今年のハイライトを是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-12-2450 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio156㎞：妄想「ご近所ランナーとメリークリスマス！」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 156㎞目！今週から火曜日配信でお届けいたします。 自己満足な誰の役にも立たない妄想回。 役に立つ情報は入っておりませんのでご了承ください。 今回トピックは、、 今週から火曜配信にしてみます、チャレンジ4の独特な雰囲気、 みえ松坂マラソンの魅力、ノリと勢いでフルマラソン達成、 新しい環境っていい、引越したくなかった素敵な出会い、 恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション、 倉木麻衣「Winter Bells」、back number「クリスマスソング」、 駒澤公園でまさかの、広瀬香美「ロマンスの神様」、 サンタとトナカイ、2人から「2人で」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-12-171h 07ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 155㎞目！引越し直前の岡田です。 この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理 するのはいかがでしょうか？ 今回トピックは、、 湘南国際へ応援！、ランニング環境を改善するために引越し、 12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、 「迷い」が一番時間のロス、 8：2の法則？、「ときめき」「スパークジョイ」、 あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に しまおう、大金をはたいて買ったBMC、 出てきた10年前のメモ、 みなさんからいただいた「12月のミッション」、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi 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・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-11-291h 07ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio153㎞：自分が思ってるより自分は強いランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 153㎞目！自分の潜在能力を自分が一番知らないかもしれない。実際は思ってるよりも強く、思ってるよりも速く走れる！ のかもしれない。 今回トピックは、、 いい夫婦の日、大田原マラソン明日MCしてきます、 手相占いで「ロマンチスト」、いよいよつくばマラソン、 不安を共有できる仲間、ガーミンは2時間49分ていってるけど、 人間て弱いな〜、練習メニューを見るといつも不安、 自分が思ってるより自分は強い、 脳が自分のチカラを制御している、「できない！」って自分の脳がいう、 緊張や不安も楽しもう です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン https://motegi-circuit-marathon.jp/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-11-2254 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio152㎞：みなさんのリアル失敗談は？(失敗は成功の母 2)ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 152㎞目！ランニングやマラソンでの様々な「失敗」を みなさんにシェアいただきました。 この「失敗」から学んで「成功」につなげていきましょう！ 今回トピックは、、 大阪からお届け、いろいろ流行ってるから要注意、 Zoom Fly 6が良かった、失敗は成功の母みなさんからのご投稿、イルミネーションランしたいですね、 自分の実力を知る、耳栓はマストアイテム、 水分補給は命に関わる、最後はサイコロをフるようなもん、 やってしまった忘れ物問題、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-11-1558 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio151㎞：失敗は成功の母（ランニング失敗談）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 151㎞目！ランニングやマラソンでの「失敗」をシェア。 みなさんの「失敗」から「成功」につなげていきましょう！ 今回トピックは、、 3連休いかがお過ごしでしたか？、ランラジやってて良かった、 ものまねブルーの優勝フォトブース、 11月9日FMヨコハマ「Route847」でます、 おなら・腹痛問題、サバの塩焼きはレース前に食べちゃダメ、レガシー当日の寝坊、睡眠不足は大敵、 頑張るより楽しむ、レース本番で初下ろしはNG、 ペースメイクはネガティブスプリットで！ です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。 マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？ これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月5日(日)西東京30K： https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-11-081h 02ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio150㎞：ランラジ3年の変化（＋レース前の調整、走る時間の作り方）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 150㎞目！いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ ついに150kmまで来ました。 ランラジの現在地とこれからを話しました！ 今回トピックは、、 あと2ヶ月、尾藤さん「やってみたいからやる」、 未来の技術！OnのLightSpray、ブルックスのグリセリンマックスをヘビロテ、 ランラジ3年2ヶ月で150km、3年での変化、 繋がるアイテム、コミュニティが大きくなってきた、 MCの価値向上を目指しています、 レース前の調整、テーパリングとお酒の話、 みなさんからいただいた「走る時間のつくり方」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。 マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？ これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-11-021h 17ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio149㎞：妄想トレランデート「UTMBのフィニッシュは恋のスタート⁉️」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 149㎞目！妄想トレランデート2024秋編です。 UTMBをフィニッシュした後に出会ってしまった物語です。 役に立つ情報がなくてごめんなさい！ 今回トピックは、、 つくばまで1ヶ月、レガシー走ってきました、 久々に妄想回、UTMBの帰りの飛行機でまさかの、 奇跡のDM、Bプランで100点、待望のトレランデート、 塔ノ岳からの厚木ホルモン、2年後のUTMB、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。 どうやって走る時間をつくりだしているのか？ ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★ご紹介した楽曲 恋する惑星「アナタ」／冨岡愛 https://youtu.be/RM1kn_U4Vt0?si=4vdwatV4qGTBhnmi ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：2024-10-2657 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio148㎞：「走り切る力」と「時間の作り方」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 148㎞目！複数のトピックをお話しました。 みなさんの「私のモチベーション」とともに是非お聴きください。 今回トピックは、、 みゃこちゃんとSHIRANKEDO.でイベント、 ラントリップストアから「Rt」シリーズ、別大あたりました、 駅伝シーズン突入、太田選手の言葉、親友の結婚式、 85歳で言いたいこと、走り切る力、トップランナーは食べてる！、 走る時間のつくり方、私のモチベーションのご投稿紹介 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。 どうやって走る時間をつくりだしているのか？ ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★青学　太田選手について話した回（Runtrip放送室　ドイツ出張編） https://open.spotify.com/episode/1ImwkfdwXKb71ExEPq63w9?si=4be3fe5f6138496a ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ 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・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」2024-10-1254 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio146.5㎞：海外移住とランニングライフ（ゲスト:中嶋友里ちゃん）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146.5㎞目！前回に続き、ランナー 中嶋友里ちゃんが ゲストで登場。イギリスに移住してランニングライフに どんな影響があったのか？話をききました。 今回話した内容は、 イギリスでのランニングライフ驚いたこと、 ロンドンの走るってどんな日常？、どでかい公園がたくさん、 海外ランナー中嶋友里がやりたいこと、 英語でこんなことがしたい、イギリスと日本の違い、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel　「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月9日(日)しながわシティラン2025： https://shinagawa-cityrun.jp/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-10-0945 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio146㎞：中嶋友里ちゃんと振り返るUTMBランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146㎞目！UTMBにロンドンから飛んできてくれた ランナー 中嶋友里ちゃんと振り返り。現地に初めて 行ってみて感じたこと、友里ちゃんが見た景色とは！？ 今回話した内容は、 10月突入、フリーランスになって7年が経ちました、 UTMBダイジェスト動画がラントリップで公開！、 2ヶ月ぶりのスピードトレーニング、11月4日のイベントに ランラジチームで出ませんか？、 中嶋友里ちゃんがゲストで登場、日本を離れて5ヶ月、 初のUTMBどうだった？、30km地点でリバース、 レポーターとして見てた景色、UTMB走る？、 ヨーロッパ特有の問題、みなさんのモチベーション です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel　「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk ★大会参加のお誘い（〜10月7日まで） https://moshicom.com/113628/ 11月4日（月祝）に開催されるリレーマラソン「いざ!スポ produce ランフェス2024 国立競技場」にランラジリスナー同士で参加しよう！というメンバー募集中です。 ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-10-051h 06ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio145㎞：やりたい事を見つける方法とモチベーションの話ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 145㎞目！「やりたいこと」を見つける方法、 モチベーションを上げる方法について岡田が感じたことをシェアしました。 今回話した内容は、 走り込みのシーズンがやってきた、ゆりラジとコラボしました、 「やった」ことに対して「やりたい」という感情が生まれる、 ライフステージを変えたい、花粉症と同じ？、 自分で自分にフタをしてた、 人生とは旅であり、旅とは人生である、Suddenly I see、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★今回紹介したイベント・コンテンツ エアーサロンパスデジタルマラソン大会：https://airsalonpas.runtrip.jp/ オクトーバーランアンドウォーク： https://sportsnet-id.jp/pj/octoberrun2024 ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-09-281h 01ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio144㎞：シドニーマラソンツアーReport（ゲスト回）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 144㎞目！シドニーマラソンへRuntripツアーで行ってきました。 現地でRuntripファミリーで収録した内容をお届けします。 今回話した内容は、 シドニー帰国しました、ランラジ祝3周年、 ツアーを実現した大森英一郎、打ち上げで感極まった、 このメンバーでやれて良かった、縁の下の力持ちヤーリー、 シドニーマラソンは今年もすごかった、 来年やりたい事がもう出てきた、ツアーの魅力、 俺たちは強い、未来思考みゃこ、 前向きなやつしかいない、来年もツアーを開催するために、 です。 ★アンケート！シドニーマラソンツアーへのご意向を教えてください。 https://docs.google.com/forms/d/1gy72PO4vO-FZWk292zkFjxxpSQVaNN9wDPdPuLWZJ2U/viewform?edit_requested=true ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。 秋をはじめた！秋を感じる事やってみた ということ教えてください！食べ物、練習など、、 なんでもOKです。 ★MCのお知らせ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン： https://i-c-m.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app2024-09-221h 27ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio143㎞：Paris & London 海外Runtripで感じたことランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 143㎞目！先週いってきたパリとロンドンを走って感じた ことをシェアさせてください！ 刺激の多い街でした。 今回話した内容は、 明日シドニーマラソン、初の海外マラソンツアーは仲間をつくる最高の機会、 赤崎暁選手のメンタル、コンパクトなパリをジョグで廻る、 旅行先は自分の足が最高の交通手段、ロンドンのビッグベン、esimとクレジットカード、 行くと新しい行きたい場所ができる、日々走る場所がランナーの幸福度を上げる、みなさんからいただいた「＃走ってみたい海外レース」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。 秋をはじめた！秋を感じる事やってみた ということ教えてください！食べ物、練習など、、 なんでもOKです。 ★MCのお知らせ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-09-1455 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio142㎞：UTMB完走しました！！！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 142㎞目！UTMB　100Mileを完走しました！！ ほんと、、、やりきったレースでした。 今回話した内容は、 イギリスからお届け、パリでパラリンピック観戦、 UTMBなんとか完走できました、人生で1番の経験、 一番良かった景色、一番印象に残っている「応援」、 過去一のスタート、レースの展開前半は良かったけど、 睡魔に苦しめられた後半、熱中症でDNFを考えた終盤、 自分より他人の方が自分のことを信じている、 救世主まっつん、ヨーロッパのエイドステーション、 WOOD！ です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」 「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。 走ってみたい憧れの大会は？または、秋をはじめた！ ということ教えてください！食べ物、練習など、、 ★MCのお知らせ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-09-071h 11ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio141㎞：UTMBスタート7時間前ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 141㎞目！UTMBのスタートまで7時間！ フランス シャモニーに来て、世界最高峰のレースに出る 今の気持ちを話しました。初のUTMB完走なるか！？ （いつもと違う環境で屋外からお届けしております。） 今回話した内容は、 日本から27時間！シャモニーに来ました、 今年の北海道マラソンもアツくて濃厚だった、 チアゾーンという新しい取り組み、シャモニーってこんなところ、 肌で感じるUTMBは愛とリスペクトで溢れていた、 ランナーの天国？楽園？夢の国？ EXPOの規模もすごい、目標と今の気持ち、 ラントリップで収録＆Live配信もやりますので是非ご覧ください です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。 走ってみたい憧れの大会はありますか？　実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。 ★MCのお知らせ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-08-3033 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio140㎞：海外100mileの準備（って大変w）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 140㎞目！来週に迫った100mileのトレイルランニングレース「UTMB」に向けた準備を紹介！ なかなか大変！いっぱいあるんです。 今回話した内容は、 北海道マラソンが今週末、ラントリップの新しい取り組み、 過密な8月末と9月、北海道マラソンへの思い、 UTMBへの準備、必携品の紹介、レース以外にも持っていきたいもの、実際にここ1ヶ月で買ったもの、 みなさんからの #ランラジ推し回 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。 走ってみたい憧れの大会はありますか？　実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。 ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-08-2359 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio139㎞：トレランおすすめアイテム紹介（トリッパーズで公開収録）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 139㎞目！立川にあるトレランショップ「Trippers」で 公開収録した様子をお届け。 おすすめのトレランアイテムをききました！ 今回話した内容は、 UTMBまで2週間でソワソワ、妄想回は心配のタネ、 トリッパーズで公開収録、売れ筋鉄板3選、 店長注目アイテム、定番vs新商品 みなさんからの #新しい練習 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランラジ推し回」のご投稿を紹介します。 過去の好きな回、よく聴く回、おすすめの回を教えてください。 ★トリッパーズはこちら！ https://trippers-wtrc.shop/ ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb22024-08-161h 26ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio138㎞：みんなでアンチエイジング！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 138㎞目！アンチエイジングに関する話をシェア。 ランニングそのものが若返りに効きますが、他にも大事なことが！ 今回話した内容は、 UTMBまで3週間、天気が荒れてます、もうすぐ北海道マラソン、 サロマ完走者のアンチエイジング、2015年のLifeplanシートがでてきた、 理想の自分、老化の原因、酸化・糖化、食べる順番て大事、 ランニングは心疾患リスクが低い、年齢を重ねても成長できる、 野菜を1日4色、みなさんのお盆はこう走る です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃新しい練習」のご投稿を紹介します。 新たに取り組んだ練習、始めたことなど、教えてください。 ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-08-091h 04ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio137㎞：妄想〜お盆の帰省ランデートランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 137㎞目！1mmも役に立たない妄想シリーズ。 今回は、お盆で帰省した時のランデートです。 今回話した内容は、 8月突入、モエレ沼30kmチャレンジ！65BASEのランニング愛、 しながわシティラン3月9日MCします、お盆は田舎に帰って走ってたら、 皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」 です。 ★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選 https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃お盆はこう走る」のご投稿を紹介します。 みなさんのお盆の予定、ランニングの目標、ここに行く！ など、教えてください。 ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-08-031h 16ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio136㎞：ランニング1年目に知りたかったこと〜その①ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 136㎞目！ランニング1年目に知りたかったこと特集。 仲間のこと、怪我のこと、カラダや心の変化、何が知りたかったですか？ 皆さんからのご投稿と、岡田が最近思うことを紹介。 いつも以上にとりとめない内容ですみません、、、 今回話した内容は、 「サブ3やるまでラジオ」とのコラボ放送、ランラジ40万回再生！、パリオリンピック開幕、 7月ってイベントてんこ盛り、暑くてビチョビチョ、 月間300kmを目指して、ランラジフルマラソンチャレンジ1回目のリアル練習会、 毎回唱えてたらそうなってた、SUIさんって太陽、 「可能思考」、岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選、 皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」 です。 ★8/12開催！トリッパーズ×ランラジコラボイベント https://trippers-wtrc.com/archives_23280 ★西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ https://open.spotify.com/episode/2erlHqd2CoAJnJPkd4s2vn?si=a438eab734784240 ★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選 https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。 みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを 教えてください！ ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-07-261h 09ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio135㎞：ゲスト 西戸崎のぼるさん！ランニングポッドキャスター談義ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 135㎞目！「サブ3やるまでラジオ」の西戸崎のぼるさんに ゲスト出演いただいて、ランニングポッドキャスターの裏側？について話をしました。 続きは、来週の「サブ3やるまでラジオ」で！！ 今回話した内容は、 3連休は山トレ、福岡に出張してゲスト回収録、 1人語りのポッドキャストあるある、ランニングはイケおじをつくる、 お便りがコワイ、秋田からの愛、イベントやらないんですか？、 ランラジグッズをお願いします！ です。 ★西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=54be06c621614251 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。 みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを 教えてください！ ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-07-201h 16ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio134㎞：夏を走り抜ける方法ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 134㎞目！夏本番！この夏を走り抜けるために大事なポイントをまとめてドン！ 今回話した内容は、 高橋尚子さんの応援が素敵すぎ、和歌山Runtrip、 紫外線対策の方法、しっかりお肌もケア！、日焼け止めで疲労感軽減、LuLuLunでパック！、 目からの紫外線も疲労感に繋がる、水分補給の重要性、 体重の2％減ったらパフォーマンスダウン、いっぱい水分がある方が体温が上がりづらい、 アイソトニック＆ハイポトニック、夏場の練習はそれだけで負荷がかかってる、夏に取るべき栄養、ビタミンBと「に」で始まる2つの野菜、 皆さんからいただいた「＃夏の必需品」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。 みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを 教えてください！ ★おすすめアイテム（夏の必需品） 紫外線ケア ・（日焼け止め）アネッサ　最強ミルクhttps://www.shiseido.co.jp/anessa/products/suncare/ ・（パック）LuLuLun：https://lululun.com/ 水分補給 ・ハンドボトル（UltrAspire ウルトラスパイア / アイソポケット3.0） https://trippers-wtrc.shop/items/6624ba252987f60d02438397 （ご紹介した記事） KOSE　日やけにより、運動時の疲労が高まることを確認 https://corp.kose.co.jp/ja/news/8612/ ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル2024-07-131h 05ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio133㎞：下半期のチャレンジ2024ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 133㎞目！今回は皆さんからご投稿いただいた「下半期のチャレンジ」をご紹介！ 下半期は184日、4416時間。ここで何をやりますか？ 今回話した内容は、 サロマでMC、斜里岳＆マンディルが最高だった、 水分補給をしっかり！2％でパフォーマンス低下、 2回目の1月1日、UTMBに向けて練習日誌、 年間スケジュールを使ってプランニングをしよう、 皆さんからいただいた「＃下半期のチャレンジ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃夏の必需品」のご投稿を紹介します。 夏のお役立ちアイテム、欠かせないもの、教えてください！ ＜シドニーマラソン関連＞ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 （お申し込みは7月15日まで！） https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ★MCのお知らせ ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)　甲州アルプスオートルートチャレンジ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ ht2024-07-061h 08ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio132㎞：【公開収録】ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢 Report！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 132㎞目！今回は6月26日、27日に開催された 「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」のレポートです。 会場のBEB5でRuntrip大森さんと公開収録した内容をお届け。 果たしてテスト開催は上手くいったのか？ 今回話した内容は、 大会MCご報告（長崎、みえ松阪）、収録中まさかの、 ルーズに過ごすRUN合宿とは、感慨が深い、 星野リゾートのお二人も絶賛？、参加いただいた皆さんからの声、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がるイベントだった、 です。 皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」は次回まとめて特集します。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ◆今回のイベント詳細：https://runningcamp.studio.site/ ＜シドニーマラソン関連＞ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ＜その他イベント＞ ★オンラインオフ会 （7月2日開催）https://moshicom.com/106468/ ★MCのお知らせ 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ 9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ 11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ 12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-marathon.jp/ 12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://2024-06-291h 17ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio131㎞：雨の東京タワーRUNランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 131㎞目！誰も得しない妄想回。梅雨入りしました！ 雨の中でもランニングを楽しんで行きましょう！ という思いを込めてお届けします。 今回話した内容は、 梅雨入り！、ランラジフルマラソンチャレンジ始まります、 ランニングしているとよく道を聞かれる、 それが今の妻です・夫ですっていいよね、 妄想回　梅雨時期の素敵な出会い、 です。 皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」はまた次回紹介します。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ＞ 6月24日(月)19：00〜エントリー開始です。 ↓ https://moshicom.com/107635/ ★つくばマラソン2024 https://www.tsukuba-marathon.com/ ＜シドニーマラソン関連＞ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ＜その他イベント＞ ★オンラインオフ会 （7月2日開催）https://moshicom.com/106468/ ★MCのお知らせ 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ 9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ 11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご2024-06-2237 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio130㎞：初！飛騨高山ウルトラマラソン完走Report！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 130㎞目！6月9日に参加した飛騨高山ウルトラマラソンのレポート回です。 素敵な大会でした。道中ツライ時もあったけど、、、 今回話した内容は、 6月も中旬です、ランラジフルマラソンチャレンジ24日からエントリー開始、 美容に取り組もうと思います、 飛騨高山ウルトラマラソンとは？、日本一大きい市「高山市」、完走率77％、コースに沿ってレースを回想、 10km以降はめっちゃアップダウン、50kmまでは順調、 57kmのエイドステーションがすごい！、眠すぎて辛かった後半戦、ロードの100km足痛い！、市長もお出迎え、 100km装備の紹介、 皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ＞ 6月20日21時〜 【ランラジ】オンラインセッション「つくばマラソン」のエントリー準備： https://moshicom.com/edit/enquete/107010/ ＜シドニーマラソン関連＞ ★6月11日（火）20:30〜 　Runtrip to シドニーマラソンツアー　オンライン座談会 （応募フォーム）https://forms.gle/LbrBfeLURksehqVB9 ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ＜その他イベント＞ ★オンラインオフ会 （7月2日開催）https://moshicom.com/106468/ ★つくばマラソン2024 https://www.tsukuba-marathon.com/ ★MCのお知らせ 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ 9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ 11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください2024-06-151h 10ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio129㎞：ランラジフルマラソンチャレンジのお誘いランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 129㎞目！つくばマラソンに向けた「ランラジフルマラソンチャレンジ」の概要が決定しました！ 今回話した内容は、 6月突入、いよいよ飛騨高山ウルトラマラソン、 ファイテンでカラダケア、シドニーマラソンオンライン座談会開催、15分09秒で心が健康に⁉︎、サロマ湖の後斜里岳行けませんか？、 代々木公園で「Hi !」、ランラジフルマラソンチャレンジ概要、つくばマラソンのエントリー方法からマラソンのフィニッシュまで、 2つの参加方法、つくばマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ、 サポートブランドとサポート内容、 皆さんからいただいた「ランラジへのリクエスト」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ＞ 6月20日21時〜 【ランラジ】オンラインセッション「つくばマラソン」のエントリー準備： https://moshicom.com/edit/enquete/107010/ ＜シドニーマラソン関連＞ ★6月11日（火）20:30〜 　Runtrip to シドニーマラソンツアー　オンライン座談会 （応募フォーム）https://forms.gle/LbrBfeLURksehqVB9 ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ＜その他イベント＞ ★オンラインオフ会 （7月2日開催）https://moshicom.com/106468/ ★つくばマラソン2024 https://www.tsukuba-marathon.com/ ★MCのお知らせ 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ 9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ 11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1 12月7日(土) Challenge 4 TOKYO： https://challenge4.jp/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓2024-06-0842 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio128㎞：ついに！Runtripが実現！（with Runtrip大森さん）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 128㎞目！大阪でRuntrip代表の大森さんと飲みながら 収録した内容です！ 走る旅、ラントリップが実現しました。その本音と裏側です。 今回話した内容は、 ADIZERO SL2発表会、ラントリップが仕込んでいたネタがすごい、 ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢、Runtrip to シドニーマラソンツアー2024、 人生は１回だから、来年も走ろう！、 皆さんからいただいた「春のお気に入り」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランラジへのリクエスト」のご投稿を引き続き紹介します。 ランラジの感想、やって欲しい企画、知りたいことなど、 教えてください！ ＜大注目！！＞ ★合宿のお知らせ！ 「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」 https://runningcamp.studio.site/ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ★オンラインオフ会（6月、7月） （6月）https://moshicom.com/106467/ （7月）https://moshicom.com/106468/ ★MCのお知らせ 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onel2024-05-3146 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio127㎞：人生最初の4km（with Runtrip大森さん）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 127㎞目！大阪でグループランをした後にRuntrip代表の 大森さんと飲みながら収録した内容です！ 最初に4kmを走った時のこと、覚えてますか？ 今回話した内容は、 RedBull400、絶景！洞爺湖マラソン、大阪でグループランイベントがありました、 阪急阪神ワーカーズサービスランニングサークル、 いろんな方にご参加いただいたイベント、改めて思うランニングの価値、「ラーメン」、 皆さんからいただいた「春のお気に入り」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃春のお気に入り」のご投稿を引き続き紹介します。 今お気に入りのアイテムなんでもOKです。 シューズ、ウエア、キャップ、新作のお菓子、、、、 お気に入りのものシェアしてください！ ＜大注目！！＞ ★合宿のお知らせ！ 「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」 https://runningcamp.studio.site/ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ★MCのお知らせ 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-05-2557 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio126㎞：今の自分はカッコイイか？ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 126㎞目！「あの時の自分に一言」皆さんからの話が おもろしすぎました！楽しく、感動しました。。 今回話した内容は、 ちょっといつもと違う形で収録、春のタヌキ祭りが最高だった、Runtrip to シドニーマラソンツアー2024！募集開始！、皆さんからいただいた「あの時の自分に一言」 過去の自分から見て今の自分はカッコいいのか？ です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃春のお気に入り」のご投稿を引き続き紹介します。 今お気に入りのアイテムなんでもOKです。 シューズ、ウエア、キャップ、新作のお菓子、、、、 お気に入りのものシェアしてください！ ＜大注目！！＞ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69 Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-05-171h 13ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio125㎞：量は質に転化する！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 125㎞目！ランニングも仕事も睡眠も？量を積み重ねると、 質が上がるという話です。 今回話した内容は、 福岡と北海道に行ったGW、西戸崎のぼるさんと. AND READY、北海道マラソンランニングクリニックとWings for life World Run、量は質に転化する、ランニングの量を増やしたい、量は管理しやすい、ピカソの量が半端じゃない、 ファッションも量な気がする、とりあえずやる！、 月間そう今日距離（量）を増やす！、皆さんからいただいた「あの時の自分に一言」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃あの時の自分に一言」のご投稿を引き続き紹介します。 いつの時代の自分でもOKです、あの時の自分から一言！ 言うなら、いつの時代の自分に、何て言いますか？ ★新作Tシャツ https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white ★イベントの紹介 ・5月11日　タヌキフェス https://www.instagram.com/p/C55YNe4PxKd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-05-1047 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio124㎞：あの時の自分に一言ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 124㎞目！新年度から1ヶ月。社会人になった時の自分を 思い出して、一言！いや、、二言、三言、、、。 今回話した内容は、 福岡からお届け、気候が良すぎる、ランラジTシャツ再販、ぎょうざの満州RUNやります、たまゆうさんのご投稿、 社会人になって15年、新社会人の時の岡田、 文句たらしてねぇでその場をもっと楽しめ、 走れ、もっと早く走ってたらどうなってんだろう？ 直感を信じろ、大丈夫！、 皆さんからいただいた「GWランニング」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃あの時の自分に一言」のご投稿を紹介します。 いつの時代の自分でもOKです、あの時の自分から一言！ 言うなら、いつの時代の自分に、何て言いますか？ ★イベントの紹介 ・5月11日　タヌキフェス https://www.instagram.com/p/C55YNe4PxKd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-05-0353 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio123㎞：トレランの祝祭！Mt.FUJI100レポートランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 123㎞目！週末に開催されたMt.FUJI100のレポート回です。 いろんな方にインタビューして印象的だったことを色々。 今回話した内容は、 5月はイベント盛りだくさん、Mt.FUJI100とは？、 数々のドラマ、来年は走りたい、 IBUKI STATIONで17本（415分）も収録したよ、 コートニー選手にハートを射抜かれて号泣、 祝祭、みゃこちゃんの100mileチャレンジ、 感謝とご縁、 皆さんからいただいた「GWランニング」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃GWランニング」のご投稿を紹介します。 GWをどう走ったか、行った場所、見た景色、ご予定、 起きた事件！？など教えてください！ ◆IBUKI STATION（各種音声配信サイトで聴けます） https://listen.style/p/ibuki ◆Mt.FUJI100 https://mtfuji100.com/ ◆Courtney Dauwalter（コートニーのInstagram） https://www.instagram.com/courtneydauwalter/ ★イベントの紹介 ・5月11日　タヌキフェス https://www.instagram.com/p/C55YNe4PxKd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に2024-04-291h 12ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio122㎞：今考えていること（ランラジの企画）ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 122㎞目！今、考えているランラジの企画、やりたい事を 発表！岡田の頭の中アウトプット回です。 今回話した内容は、 KOBE TRAILに来た、いつもとは違う休日「ツーリング」、 5月のイベント、タヌキフェス出店、ランラジ春のロング走、 ランラジフルマラソンチャレンジ、 UTMB報告会、 皆さんからいただいた「ランニングのお悩み」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃GWランニング」のご投稿を紹介します。 GWをどう走ったか、行った場所、見た景色、ご予定、 起きた事件！？など教えてください！ ★イベントの紹介 ・5月11日　タヌキフェス https://www.instagram.com/p/C55YNe4PxKd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-04-2047 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio121㎞：オカンが走りはじめた。ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 121㎞目！今週、初めて母と一緒に走りまして、、 そこで思ったことをシェアさせてください。 今回話した内容は、 OneASICSのイベントで野口みずきさんと、走った距離は裏切らない、 オカンと走る日が来るとは、ガチな練習のつもりなの、 ゴールがあること・期日があることと張り合いが出る、 残りの人生の中で今が一番若い、日々ワクワクしてランニングを楽しむこと、おすすめのアイテム紹介、デリットテックと山田優さん、 皆さんからいただいた「今年度はやるぞ！」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニングのお悩み」のご投稿を紹介します。 今回は「はじめたて編」で、ランニングをはじめた当初に悩んだこと、 困ったこと。初心者の方は今、悩んでいることを 教えてください！ ★使ってみたアイテム紹介 「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx otonaMUSE（山田優さんの記事）：https://otonamuse.jp/fashion/47560/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-04-1354 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio120㎞：爆誕！ふくい桜マラソン2024ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 120㎞目！3月31日に開催された「ふくい桜マラソン2024」のレポートです。魅力たっぷりの初回大会！ 今回話した内容は、 弓削田さんパワー、開花しましたね、Wings for Life World Run北海道会場行きます！、ふくい桜マラソンの魅力、 大迫傑選手がプロデューサー、フラットなコース、 福井の駅前がメイン会場、福井名物が盛りだくさんのエイド、 応援がたくさん！温かった！、宿泊などの課題も、 県をあげての大会、おすすめのアイテム紹介、 皆さんからいただいた「4月を感じたこと」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃今年度はやるぞ！」のご投稿を紹介します。 今年度取り組みたいこと、今のやりたいこと、 頑張りたいこと、教えてください！ ★使ってみたアイテム紹介 「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-04-051h 00ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio119㎞：軽井沢走りに行きませんか？ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 119㎞目！出張RUNしてきた軽井沢の魅力を紹介！ 一緒に行きませんか？ 今回話した内容は、 118kmの反響、福井からお届け、ふくい桜マラソンについて、 春はラジオの卒業、BEB5軽井沢に行ってきた、 大森さんと感想トーク、ご意見お待ちしてます！ おすすめのアイテム紹介、 皆さんからいただいた「春のニューアイテム」 です。 ★BEB5軽井沢 https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/beb5karuizawa/ ★アンケート是非ご協力ください！ https://forms.gle/jwCXWBDB1va2CeqCA ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃4月を感じたこと」のご投稿を紹介します。 RUNでも、それ以外でもOK！ニューアイテム春になったらやりたいこと、春のご予定教えてください。 ★使ってみたアイテム紹介 「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx アンダーアーマー「UAインフィニット エリート」 https://www.underarmour.co.jp/feature/ua-infinite/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f2024-03-301h 09ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio118㎞：春のお花見RUN〜目黒川ラブストーリーランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 118㎞目！春になったら思い出す「お花見RUN」した甘酸っぱい話。 今回話した内容は、 「旅するRuntrip Stand」動画公開、眉整えるのホントおすすめ！、 板橋シティマラソンお疲れ様でした、いいから走れ！、 春のお花見RUN、お気に入りのお花見スポット「目黒川」、 出会いは赤い橋、桜と共に咲く恋心、 目黒川エリアでおすすめのパンラン、 皆さんからいただいた「明日春が来たら」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃春のニューアイテム」のご投稿を紹介します。 RUNでも、それ以外でもOK！ニューアイテム春になったらやりたいこと、春のご予定教えてください。 ★使ってみたアイテム紹介 「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx PUMA「プーマ ヴェロシティ ニトロ 3」 https://www.youtube.com/watch?v=Kc3YLUTSBZ4 ★紹介した動画とお店 ・「旅するRuntrip Stand」動画 https://youtu.be/fJMZMD49E84?si=D4MOLEio_hOuSh2l ・岡田同級生のお店「COR」 https://www.instagram.com/cor_totalbeautysalon/?hl=ja ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月5日(日)　Wings for Life World Run　北海道会場 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/locations/hokkaido-sapporonakajima-park 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプ2024-03-231h 00ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio117㎞：卒業したモノ、したいモノランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 117㎞目！3月中旬、卒業シーズン。 卒業したモノとしたいモノの話です。 今回話した内容は、 仙台から収録しております、名古屋での「旅するRuntrip Stand」、 名古屋Women’s Runという特殊な環境、 シナガワンラジオも卒業、卒業はポジティブ、 夏場のスーツからの卒業、嫌なことをすることからの卒業、 他責からの卒業、「迷い」から卒業したい、 皆さんからいただいた「卒業したいこと」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃明日春が来たら」のご投稿を紹介します。 春になったらやりたいこと、春のご予定教えてください。 ★使ってみたアイテム紹介 「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-03-1544 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio116㎞：東京マラソンに出走する方法ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 116㎞目！東京マラソン2024に出走した感想と当選するために 有効な方法を紹介！6回も7回も出てる方がいるなんて！ 今回話した内容は、 名古屋から収録しております、J -WAVEに初めて行ってきた、 東京マラソン2024の感想、マラソンは甘くない、 ランニングが好きな奴らがこんなにいるんだ、 東京がひとつになる日、 東京走る有効な方法「ONE TOKYO プレミアムメンバー」、 とどめのTEAM ONE TOKYO、アイテム紹介、 皆さんからいただいた「ランラジへのリクエスト」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃卒業したいこと」のご投稿を紹介します。 （家族が卒業した話とかでも大歓迎！） ★使ってみたアイテム紹介 KARHU「FUSION 4.0」 https://japan.karhu.com/products/mens-fusion-4-0-brilliant-white-anemone 「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx ★ご紹介したトピック ONE TOKYO プレミアムメンバーhttps://onetokyo.org/static/index/pageid/member ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-03-0852 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio115㎞：東京マラソンWeekがやってきた！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 115㎞目！3月突入！週末は東京マラソン開催ということで いろいろとイベントが盛りだくさん。 今回話した内容は、 東京マラソンWeekでも盛り上がってる、 大谷さん結婚おめでとう、HOKA原宿オープン、 On Energy Hub、EXPOの感想、海外ランナー14,000名、 脅威の85ブース、北海道マラソン2024のMC決定、 皆さんからいただいた「レース前のお酒」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランラジへのリクエスト」のご投稿を 紹介します。 ★使ってみたアイテム紹介 「METASPEED PARIS SERIES」 https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/metaspeed 「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★MCのお知らせ 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE 8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-03-0157 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio114㎞：お酒は何日前から抜くか問題ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 114㎞目！レース前にお酒を何日前から抜くか、、抜いてますか？ いつから抜いたらいいんだ！？考えてみました。 今回話した内容は、 スニーカーベストドレッサー賞でMC、 何日前からお酒抜いてますか？、お酒を飲んだ後の体感、 禁酒のメリット、ダイエットにも効果的、 1kg痩せれば3分速くなる話、睡眠にも効果が、 効果が現れるのは1週間後、本気ならその分抜こう、 お酒と上手く付き合う結局これ、 皆さんからいただいた「今しかできないこと」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃レース前のお酒」のご投稿を 紹介します。 ★参考情報 Beverich「禁酒のメリット8選！」 https://beverich.jp/blogs/beverich-magazine/sobriety-merit ★使ってみたアイテム紹介「デリットテック」 商品詳細：https://store.dreast.jp/shop/pages/derittech.aspx 神野大地さんがYoutube紹介：https://www.youtube.com/watch?v=Tg9K1OGEBB8 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★ランラジTee 再入荷しました https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee ★MCのお知らせ 2月29日(木)　東京マラソンEXPO HUAWEIブース　神野大地選手とトークショー 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-02-2356 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio113㎞：今しかできないことランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 113㎞目！今週行ったLIVEで感じた「今」しかできないこと って大事！という話です。 今回話した内容は、 14日にオカンとクイーンのLIVEへ、メジャー曲だらけのセットリスト、 来場者の年齢層がすごい、アダム・ランバートというヴォーカル、 オカンの「上がる〜」、幕が上がってグッときちゃった、 76歳と74歳の熟達した演奏がカッコ良すぎた、 アンコールのドンドンチャ、歴史に残る1日になったよ、 皆さんからいただいた「もらって嬉しいプレゼント」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃今しかできないこと」のご投稿を 紹介します。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★ランラジTee 再入荷しました https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee ★MCのお知らせ 2月29日(木)　東京マラソンEXPO HUAWEIブース　神野大地選手とトークショー 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb2202024-02-161h 04ランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio112㎞：ランナーへのプレゼントはこれ！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 112㎞目！ギフトシーズンですね。 ランナーがもらって嬉しいプレゼントを考えてみました。 皆さんがもらって嬉しいものはなんですか？ 今回話した内容は、 よんひさんからの「教えてランラジ」、 勝田ではジェル6個摂ってました、ランラジTee再入荷、 洞爺湖マラソンでMCします！、 もらって嬉しいプレゼント（1,000円、3,000円、5000円、それ以上） 皆さんからいただいた「お願い（教えて）ランラジ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃もらって嬉しいプレゼント」のご投稿を 紹介します。 自分が嬉しいもの、過去にもらって嬉しかったもの、 プレゼントして喜んでもらえたものなど教えてください！ （今回紹介したプレゼントの一部） ・RETO ソックス https://reto-sports.jp/products/reto-running-highsocks ・PAAGO WORKS「TRAIL BANK S」 https://www.paagoworks.com/products/trailbank-s ・パタゴニア　ダックビルキャップ https://www.patagonia.jp/product/duckbill-cap/28818.html ・goodr「Circle G」https://www.playgoodr.jp/collections/cg ・ファイントラック「ドライレイヤー」 https://www.finetrack.com/c/wear-drylayer ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg ★ランラジTee 再入荷しました https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee ★MCのお知らせ 2月29日(木)　東京マラソンEXPO HUAWEIブース　神野大地選手とトークショー 5月19日(日)　第50回記念　ANA洞爺湖マラソン2024 https://www.toyako-marathon.jp/ 7月28日(日)　モエレ沼30K　主催：65BASE ★番組へご参加お待ちしてます！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84d2024-02-0942 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio14.00㎞：モチベーションを上げる「セルフ○○チャレンジ」ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 14.00㎞通過！　大会が中止。。モチベーションが、、、落ちた。。なんて時に 『モチベーションアップするアイデア』を話してます。 目指す物がないと中々、頑張れない。走る気持ちが芽生えない。。。 そんな時もランニングを、ウォーキングを楽しむために！参考になれば幸いです^^ 今回話した内容は、 セルフ○○チャレンジ、マサトのセルフサブエガチャレンジ、皇居100、 オンラインイベントの活用、VRWC、立川シティハーフマラソンONLINE、 地元の観光マップで走る、ラントリップのコース検索 です。 そして、「＃ランラジ」と、ご投稿いただいた「ついつい履いてしまうシューズ」も紹介。 番組へのご参加、お待ちしております。 次回は是非「この季節に欠かせない防寒アイテム」を教えてください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ランニングの様子や番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-02-0230 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio13.00㎞：ランニング継続のコツランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 13.00㎞通過！　今回は、岡田拓海的な「ランニング継続のコツ」を紹介します。 習慣化には色んなハードルや誘惑が。。。みなさんはどうやって継続しているんでしょうか？ 今回紹介した、継続のコツは、 「頑張りすぎない」「アイムランナー」「ながらRUN」 「走って移動する」「人のチカラを借りる」「アプリの活用」「たまにハァハァする」 です。 そして、「＃ランラジ」、「＃VRWC」中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介！ 番組へのご参加、お待ちしております。 次回は是非「ついつい履いてしまうシューズ」を教えてください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ランニングの様子や番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に 「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-01-2628 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio12.00㎞：走るための食事 ～食べないようにしているものと食べる物ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 12.00㎞通過！　ランニングを楽しむために、 食べないようにしているもの、食べるようにしているもののお話。 普段意識していることの一部を紹介します^^ 去年実践しだして、カラダの調子も良くなった！（気がします） 皆さんは、食事で何を気をつけてますか？ 「＃ランラジ」を中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介します！ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！　番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 　ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！2022-01-1927 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio11.00㎞：2022年 目標は決めた⁉ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★今回から、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！ 11.00㎞通過！　2022年の目標は決めましたか？ ランニングを継続するコツでもありますが、大会での目標を決めると日々のランニングにも変化が。 10㎞の大会に初出場、フルマラソン完走、サブ4、サブ3、など大会での目標を決めるとRUNが 楽しくなるのでオススメです^^ 「＃ランラジ」を中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介します！ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！　番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja2022-01-1225 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio10.00㎞：Beyondでサブ3！1人じゃ出来ない大会のチカラ！ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 10.00㎞通過！　12月29日（水）に開催された「Beyond2021」でPB更新！サブ3出来ました！ どんな大会だったんのか、感想を交えて紹介。 「＃ランラジ」、「#ベストアイテム2021」をつけてご投稿いただいたツイート、 Runtripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^ ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja 2021-12-3036 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio9.00㎞：ベストアイテム2021ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 9.00㎞通過！今回は、ランニングに関する2021年の「ベストアイテム」を紹介。 私 岡田拓海が使って良かったアイテムと、 「#ベストアイテム2021」をつけてご投稿いただいたRuntripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^2021-12-2726 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio8.00㎞：ランナーの「今年の漢字」2021ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 8.00㎞通過！　12月突入！久しぶりのランラジは 2021年　走る皆さんの今年の漢字1字について。 ＃ランラジをつけてご投稿いただいたツイート、Runtripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^2021-12-1725 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio7.00㎞：肌寒い秋はコレ！お気に入りアイテム「フーディニ」ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 7.00㎞通過！　私が愛用する、日々ヘビロテしているアイテムを紹介します。 そして、みなさんからのメッセージ、投稿「秋のお気に入りアイテム」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！　次に紹介するテーマは「ジモトラントリップ」 皆さんの地元自慢、いつものコースの好きな所などなど、「#ジモトラントリップ」を つけてジャーナルやTwitterでシェアしてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ　を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけてツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^2021-11-0320 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio6.00㎞：リアルでしか体験できないもの（リアルイベントの力がやばかった）ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 6.00㎞通過！今回は久しぶりに大会MCをした「柴又100K」で感じたこと リアルでしか体験できないものについてお話します。 みなさんからのメッセージ、投稿「ラスト3ヵ月の目標」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！　次回の放送で紹介するテーマは「秋のお気に入りアイテム」 ずっと使っている物、新たに買った物、いつも補給しているアレ！など お気に入りのものを教えてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ　を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^2021-10-1137 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio5.00㎞：「チャレンジ」と「成長」ができる10月！ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 5.00㎞通過！　日々成長を実感するのは中々難しい。。 10月はランニングを通して、チャレンジと成長をしませんか？ みなさんからのメッセージ、投稿「RUNのごほうび」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！　次回の放送で紹介するテーマは「ラスト3ヵ月の目標」 2021年も残り3ヵ月！これはやりたい！達成したい！　など 考えていること教えてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ　を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^ 2021-10-0432 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio4.00㎞：秋はRUNもダイエットもベストシーズン⁉ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 4.00㎞通過！秋は気候も良く、ランニングを楽しむのにベストシーズン！ カラダを変えたい！痩せたい！という方もここからランニングを始めるのがオススメ。 みなさんからのエピソード「秋RUNの楽しみ方」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！ 次回のテーマは「RUNのごほうび」！是非教えてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ　を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^2021-09-2627 minLife in Japan by TakumiLife in Japan by Takumi#8 Long emergency situationAbout what happened under the Corona’s situation2021-09-1905 minランラジ 〜 Running Radioランラジ 〜 Running Radio3.00㎞：何気ない「きっかけ」が人生を変えるのかも！ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 メッセージテーマ：「走り始めたきっかけ」は今回がラスト！ それぞれのストーリーをシェアします！ 9月後半　次回からのトークテーマは、「秋RUNの楽しみ方」 是非番組にご参加ください！ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ　を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^2021-09-1330 minLife in Japan by TakumiLife in Japan by Takumi#7 vaccinationsVaccination2021-07-1203 minLife in Japan by TakumiLife in Japan by Takumi#6 overworkOverwork in Japan is usually. 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