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Más Que TitularesE33 - Juan Pablo Saez - Visagismo, la importancia de la estética y de cuidarse y el debate de que los hombres deberían preocuparse por la imagen al igual que las mujeresEn este capítulo estuvimos conversando con el primer visagista chileno, reconocido en el mundo, Juan Pablo Saez, sobre el visagismo, la importancia de la estética y de cuidarse. Abrió un gran debate: que los hombres deberían preocuparse por la imagen personal al igual que las mujeres, que le invierten mucho más tiempo. 2024-11-121h 05
Tiempo En TierraEl Camino Hacia La Salud HolisticaEn el episodio 16 de Tiempo en Tierra, nos acompaña y Sebastián Zerón para explorar el concepto de salud holística. La salud holística es un enfoque que considera que la salud física, mental, emocional y espiritual están interrelacionadas. Hoy hablamos sobre la importancia de cuidarse a uno mismo en todos los aspectos de la vida, desde la dieta y el ejercicio hasta las relaciones y la espiritualidad.
00:00 intro
02:18 Tema de hoy: El camino hacia la salud holística.
03:30 Que es La Salud Física.
06:41 La Búsqueda de La Salud a través d...2023-11-2748 min
Madre SOS con Yadhira Pimentel4 formas de mejorar tu crianza a través del autocuidado
🎙️ En este emocionante episodio de #MadreSOSElPodcast exploramos cómo las madres pueden encontrar tiempo para cuidarse a sí mismas, incluso si solo disponen de 5 minutos al día.
🌟 Descubre cómo estos pequeños momentos pueden generar un gran impacto en tu bienestar y cómo puedes empezar a priorizarte a ti misma, ¡porque mereces cuidarte y mejorar la crianza de tus hijos al mismo tiempo!
#madresos #yadhirapimentel #crianza #maternidad #autocuidado #TKIColorChallenge2023
2023-09-2007 min
¡Qué bien vives! con Jano Cabello#14 Teresa Terol: Vivir con propósito, depresión, libertad, tiempo, opciones y congruencia.Teresa Terol es psicóloga, viajera y una apasionada de la vida. Habla de psicología, de hábitos y de relación con la comida.
Su charla TED: https://www.youtube.com/watch?v=dxZncInmLNI
Podcast Valientemente: https://www.youtube.com/@Valientemente
Resumen de la charla:
4m: ¿Qué es una vida con propósito?
9m: Depresión Filosófica
13m: La libertad
17m: El tiempo como moneda de cambio
22m: La muerta llama a tu puerta... ¿qué te has...2023-05-191h 02
Academia Cristo PodcastCRISTO MANDA CUIDARSE DE LA LEVADURA DOCTRINAL.Entonces entendieron que no les había dicho que se guardaran de la levadura del pan, sino de la doctrina de los fariseos y de los saduceos. —Mateo 16:12, RV95 ¿Recuerda cuál era el tema de la meditación del 2 de julio? Nuestra memoria tiende a recordar aquello que nos impresiona bastante. Jesús lo sabía y por eso usó ilustraciones que recuerden sus enseñanzas a sus discípulos. En el texto que hoy meditamos Jesucristo advierte a sus discípulos que se cuiden de la levadura de los fariseos y saduceos. Al...2023-05-1902 min
The Power Within You with Luna | El Poder Dentro de Ti con Luna019. Darte tiempo para llenar tu copa: mente, cuerpo y alma.Este episodio habla sobre cómo tomarse el tiempo para cuidarse a sí mismo es la mejor manera de asegurarse de estar en el mejor lugar posible para ocuparse de todo lo demás en su vida. También será un recordatorio para que el cuidado personal sea una prioridad y la importancia de llenar su propia taza.
—------ presione el enlace para conectarse: https://linktr.ee/Lunnamarie2023-03-1504 min
Nunca Es TardeCuidarse...Un viernes más en directo, desde la Isla de Minn, Manu nos saluda y nos dice que Nunca Es Tarde pata darnos cuenta que hay que cuidarse.
Tras las 'Noticias que te importan una puta mierda' de Alfonso, debatimos sobre la actualidad con nuestro 'psicólogo de guardia' Rafael Rivera y con el maestro Gómez de Marcos.
Manuel Trancoso se hace con las ondas justo después para traernos su sección 'Caminito del Apocalipsis', una de las más esperadas y celebradas de Nunca Es Tarde. En eta ocasión nos trae el singular caso del niño salvaj...2022-11-073h 08
Nadie Te Va A Salvar by Valentín López1049: ¿Sientes que pierdes el tiempo? Escucha esto #mindset #PazMental1 & 1 LLEVA TU VIDA AL SIGUIENTE NIVEL http://bit.ly/Hablemos_de_negocios
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http://bit.ly/Como_cuidarse_para_el_exito_Libro2022-09-2301 minNadie Te Va A Salvar by Valentín López1048: ESTO TE AYUDARÁ EN TUS BLOQUES DE TIEMPO #Productividad #Mindset1 & 1 LLEVA TU VIDA AL SIGUIENTE NIVEL http://bit.ly/Hablemos_de_negocios
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http://bit.ly/Como_cuidarse_para_el_exito_Libro2022-09-1101 min
PolitikaEl tiempo pasaUn año del gobierno de Pedro Castillo, parece más mucho más que los doce meses. La densidad del tiempo ha hecho que en el Perú, pensar el fin de mes parezca el largo plazo. Nunca en tan poco tiempo se ha discutido tanto como el fin de un gobierno. Pero Pedro Castillo sigue allí. Efectivamente sigue, pero ya es parte de un gobierno envejecido. El discurso de 28 de julio es la muestra más palpable de un presidente que tiene muy poco que decir y mucho por cuidarse. Ya no hay gobierno, se sobrevive, mientras la ciudad...2022-08-0104 min
ARRIÉSGATE Y VIVEARRIÉSGATE Y VIVE 028 TIEMPO DE CRISIS¿Cuándo debo pedir ayuda? ¿Cómo superar situaciones dolorosas? ¿Cuándo debo pedir ayuda? Son preguntas que en este episodio vamos a hablar y responderlas, así podremos ayudarlos con algunas dudas que tengan sobre lo importante que es aprender a regular nuestras emociones en situaciones difíciles. El tema de hoy es “Tiempo de Crisis” No es fácil mantener siempre un ánimo positivo, y menos cuando la vida nos muestra su cara menos amable. Pero está demostrado que las personas que no pierden su capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas son más capaces de tolerar mejor la adversid...2022-07-2225 min
ARRIÉSGATE Y VIVEARRIÉSGATE Y VIVE 028 TIEMPO DE CRISIS¿Cuándo debo pedir ayuda? ¿Cómo superar situaciones dolorosas? ¿Cuándo debo pedir ayuda? Son preguntas que en este episodio vamos a hablar y responderlas, así podremos ayudarlos con algunas dudas que tengan sobre lo importante que es aprender a regular nuestras emociones en situaciones difíciles.
El tema de hoy es “Tiempo de Crisis” No es fácil mantener siempre un ánimo positivo, y menos cuando la vida nos muestra su cara menos amable. Pero está demostrado que las personas que no pierden su capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas son más capaces de tolera...2022-07-2225 min
Daikito Daily Nihongo | Listen and learn Japanese - Escucha y aprende japonés#234 :: Pérdida de tiempo | Waste of time🔴🇬🇧Support / 🇪🇸Apoyar🔴
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🔴Traducción / Translation - Más vocabulario / More vocabulary🔴
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おはよう、こんにちは、こんばんは。今日(きょう)もこのポッドキャストを聞(き)いてくれてありがとう。今日(きょう)は、7月(がつ)11日(にち)、月曜日(げつようび)。今(いま)、午後(ごご)11時(じ)9分(ふん)です。今日(きょう)は、朝(あさ)、霧(きり)がありましたが、昼間(ひるま)から晴(は)れました。
Ohayou, kon’nichiwa, kon’ban’wa. Kyou mo kono poddokyasuto(Podcast) o kiite kurete arigatou. Kyou wa, 7gatsu 11nichi, getsuyoubi. Ima, gogo 11ji 9fun desu. Kyou wa, asa, kiri ga arimashita ga, hiruma kara haremashita.
🇯🇵朝 - あさ - asa
🇪🇸La mañana, por la mañana
🇬🇧Morning, in the morning
🇯🇵霧 - きり - kiri
🇪🇸Niebla
🇬🇧Fog, mist
🇯🇵ある - aru
🇪🇸Haber, existir, tener
🇬🇧There is/are, to exist
🇯🇵昼間 - ひるま - hiruma
🇪🇸Mediodía
🇬🇧Noon
🇯🇵〜から - ~kara
🇪🇸Desde
🇬🇧From, since
🇯🇵晴れる - はれる - hareru
🇪🇸Despejarse, hacer buen tiempo
🇬🇧To be clear, to be nice weather
今日(きょう)、昼間(ひるま)、ソーシャルネットワーキングサイトを見(み...2022-07-1101 min
Impulsa Tu Vuelo y TrasciendeSerie1 Ep.4|Pilar No. 3 “Cultivar Salud y Bienestar Integral” LRLIEs transcendental no permitir que nuestra misión y pasión absorban el tiempo que debemos destinar a cada cosa, ya que la plenitud se basa en el equilibrio. El líder integral destina tiempo para cuidarse y cultivar hábitos saludables, que le generen salud y bienestar integral, al igual que a su equipo.
Mantener una vida en equilibrio sé que no es tarea fácil, pues siempre habrán aspectos que escapan de nuestro control. Sin embargo, si periódicamente nos detenemos a evaluar cada uno de los pilares importantes de nuestra existencia y tomamos acción s...2022-02-0408 min
LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, amor propio, bajar de peso, crecimiento espiritualEP 31 - 7 Estratégias que te ayudarán tener más tiempo para tu AUTOCUIDADO como mujer ocupada sin descuidar otras áreas¿Cuántas veces dejamos a un lado el cuidar de nosotras porque no tenemos tiempo? O lo dejamos a un lado para atender a los que están a nuestro alrededor como mujeres y madres ocupadas?
Muchas de ustedes me escriben diciéndome que quisieran realmente tener más tiempo para cuidarse pero no saben cómo hacerlo! Las entiendo porque yo me he encontrado así.
En el episodio de hoy voy a estar compartiéndote 7 ESTRATÉGIAS que te ayudarán a tener más tiempo para tu AUTOCUIDADO siendo una mujer muy ocupada sin descuida...2022-02-0323 min
Mi HuellaLa importancia de cuidarse hasta cuando no hay tiempo para cuidarseDurante este podcast hablamos de lo importante que es cuidarse a uno y estar bien con uno mismo, hasta cuando parezca que por escuela, trabajo u otros proyectos no tenemos ni un momento de descanso o para cuidado personal.
El manejo del estrés es importante y el nos descuidarse también, por esto es que en este podcast hablamos de ambas.2021-12-0117 min
En Blanco y Negro con SandraVIERNES 29 OCT: A cuidarse solo. Prepárese desde hoy que no hay policías en la calle por protesta de brazos caídos en la Uniformada.
A cuidarse solo: Cuarteles cierran portones por seguridad ante ausencia de policías o por tener pocos agentes. Mientras la alta gerencia de la Policía anuncia cubrirá posible ausentismo este fin de semana con oficiales de las unidades investigativas.
Además, en medio del malestar de los uniformados que abogan por un retiro digno, el gobernador aprobó orden ejecutiva para extender el tiempo en el que pueden agotar excesos por enfermedad y vacaciones.
Se abre el diálogo sobre la despenalización de la marihuana en la Asamblea Legislativa. Alegan en vistas públicas que Puerto Rico necesita insertarse en el Si...2021-10-2955 min
Fitness y Mucho Más - por Paúl Lucín¿Sin tiempo para Perder Grasa?Fitness y mucho más, por Paúl Lucín.
Episodio número 16 se hablará sobre cómo sacar tiempo para cuidarse, entrenar, comer mejor y Perder Grasa
Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más.
Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/
Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/
Web: https://paulfitnessysalud.com2021-04-1912 min
Belleza con Cabeza - ESTELA BellezaCONSEJO de BELLEZA: Recuperar el tiempo perdidoHoy quiero compartir algo que me emociona.En los últimos meses, una vez más, he sido testigo de lo bonito de mi profesión, y de lo importante que es la estética para muchas personas. Considero que no hay por qué avergonzarse de ello, no es una frivolidad. Además de la salud, que es la prioridad absoluta, como digo siempre, ha sido un placer poder acompañar por teléfono, mail, videollamada, y por las redes sociales (que ardieron durante la cuarentena) a tantísimos clientes. Y ayudarles a verse bien y así sentirse mucho mejo...2021-02-1401 min
Educar-te. Crecer en familiaCap. 11. La importancia de cuidarse para educar¿Estás cansada o cansado de educar? ¿Cuánto tiempo te has dedicado a ti en la última semana o en el último mes?Hoy reflexionamos sobre la importancia de reservarnos un tiempo para nosotros, para sentirnos bien y educar con calma. A veces el ritmo de la vida y el cuidado de los pequeños no nos deja ni un minuto libre. Más ahora que, con la pandemia, las relaciones sociales se han reducido al máximo. Con Jesús repasamos algunas señales que nos alertan de que necesitamos tomarnos un respiro. Hablamos del cansanc...2021-02-1025 min
TIEMPO DE CUIDARSECLAVES PARA CUIDAR TUS PIES. Entrevista a Clara Sánchez (Podóloga)En ente nuevo programa te contamos un montón de cosas más que interesantes sobre como cuidar tus pies para tener una mejor salud, calidad de vida y mejor rendimiento deportivo.
Desde cuáles son las lesiones más habituales en los pies y los motivos de consulta, hasta como cuidar nuestros pies en casa.
No te lo pierdas!!! Cualquier duda, a los comentarios.
Un abrazo fuerte.
Álvaro Corrochano.
Si quieres aprender mucho más para saber como entrenar, recuperarte de una lesión o estar en forma, puedes visitar mi instagram (@corrochanoa).2020-12-3056 minTIEMPO DE CUIDARSECLAVES PARA CUIDAR TUS PIES. Entrevista a Clara Sánchez (Podóloga)En ente nuevo programa te contamos un montón de cosas más que interesantes sobre como cuidar tus pies para tener una mejor salud, calidad de vida y mejor rendimiento deportivo.
Desde cuáles son las lesiones más habituales en los pies y los motivos de consulta, hasta como cuidar nuestros pies en casa.
No te lo pierdas!!! Cualquier duda, a los comentarios.
Un abrazo fuerte.
Álvaro Corrochano.
Si quieres aprender mucho más para saber como entrenar, recuperarte de una lesión o estar en forma, puedes visitar mi instagram (@corrochanoa).2020-12-3056 min
TIEMPO DE CUIDARSEAPRENDIZAJE MOTOR. De la ciencia a la práctica: Entrevista a Federico Gómez (Entrenador)Hoy hablamos del aprendizaje motor.
Una ciencia que estudia como aprendemos a movernos y cuál es la mejor de conseguir alcanzar un determinado movimiento o habilidad que hasta el momento no es capaz de conseguir.
Por ejemplo, una sentadilla o peso muerto correcto. Sería el paso de no saber hacerlo hasta conseguir dominarlo.
Profundizamos en el concepto de aprendizaje motor, por qué es importante dentro del ejercicio físico o porqué los profesionales del deporte deben conocer y dominar el aprendizaje motor para conseguir los mejores resultados con las personas que entrenan.
Esto y mucho más en el pod...2020-10-2340 minTIEMPO DE CUIDARSEAPRENDIZAJE MOTOR. De la ciencia a la práctica: Entrevista a Federico Gómez (Entrenador)Hoy hablamos del aprendizaje motor.
Una ciencia que estudia como aprendemos a movernos y cuál es la mejor de conseguir alcanzar un determinado movimiento o habilidad que hasta el momento no es capaz de conseguir.
Por ejemplo, una sentadilla o peso muerto correcto. Sería el paso de no saber hacerlo hasta conseguir dominarlo.
Profundizamos en el concepto de aprendizaje motor, por qué es importante dentro del ejercicio físico o porqué los profesionales del deporte deben conocer y dominar el aprendizaje motor para conseguir los mejores resultados con las personas que entrenan.
Esto y mucho más en el pod...2020-10-2340 min
TIEMPO DE CUIDARSELO QUE DEBES SABER PARA PERDER GRASA. Entrevista a Manuel Córdoba (Nutricionista)Durante este nuevo programa te enseñamos las claves para que aprendas a perder grasa sin perder el tiempo, desmontamos un montón de mitos y te aportamos información práctica, actualizada y rigurosa.
Para ello nos apoyamos en un gran profesional, su experiencia y conocimiento científico más actual para ayudarte a elegir el camino del éxito para que consigas resultados.
Esperamos ayudarte como siempre.
Un abrazo fuerte y cualquier duda a los comentarios.
Recuerda que comparto mucha más información en mis redes sociales (tanto facebook como instagram) sobre salud, entrenamiento, lesiones y hábitos saludables2020-08-1340 minTIEMPO DE CUIDARSELO QUE DEBES SABER PARA PERDER GRASA. Entrevista a Manuel Córdoba (Nutricionista)Durante este nuevo programa te enseñamos las claves para que aprendas a perder grasa sin perder el tiempo, desmontamos un montón de mitos y te aportamos información práctica, actualizada y rigurosa.
Para ello nos apoyamos en un gran profesional, su experiencia y conocimiento científico más actual para ayudarte a elegir el camino del éxito para que consigas resultados.
Esperamos ayudarte como siempre.
Un abrazo fuerte y cualquier duda a los comentarios.
Recuerda que comparto mucha más información en mis redes sociales (tanto facebook como instagram) sobre salud, entrenamiento, lesiones y hábitos saludables2020-08-1340 min
TIEMPO DE CUIDARSEEMPRENDER CON ÉXITO: Mentalidad, productividad y claves para transformar vidas.Entrevista a Marcos Conquer (Emprendedor)En el programa de hoy entrevisto a un jóven emprendedor del mundo del fitness.
Con apenas 24 años, ya tiene 4 empresas relacionadas con el ejercicio físico, la salud y el fitness.
Nos enseña un montón de cosas sobre sus experiencia, su trabajo y como conseguir el éxito en la vida y en los negocios.
Como dice Marcos: " Yo no reunía las mejores condiciones para triunfar en los negocios pero dando lo mejor de mí, lo estoy consiguiendo".
Espero que te ayude y te guste.
¿De que te gustaría que hablará en otro podcast?
Un abrazo fuer...2020-07-2953 minTIEMPO DE CUIDARSEEMPRENDER CON ÉXITO: Mentalidad, productividad y claves para transformar vidas.Entrevista a Marcos Conquer (Emprendedor)En el programa de hoy entrevisto a un jóven emprendedor del mundo del fitness.
Con apenas 24 años, ya tiene 4 empresas relacionadas con el ejercicio físico, la salud y el fitness.
Nos enseña un montón de cosas sobre sus experiencia, su trabajo y como conseguir el éxito en la vida y en los negocios.
Como dice Marcos: " Yo no reunía las mejores condiciones para triunfar en los negocios pero dando lo mejor de mí, lo estoy consiguiendo".
Espero que te ayude y te guste.
¿De que te gustaría que hablará en otro podcast?
Un abrazo fuer...2020-07-2953 min
TIEMPO DE CUIDARSEESTEROIDES ANABÓLICOS. Efectos, riesgos y consecuencias para la salud. Entrevista a Walter Suárez (Investigador)En este programa hablamos de los Esteroides Anabólicos, unas hormonas que nos permiten aumentar el tamaño de nuestros músculos hasta niveles inimaginables así como conseguir cuerpos muy grandes y llamativos.
Como te imaginas, esto tiene potenciales efectos negativos para la salud de quien lo toma, ya que no es natural.
Para hablarnos de todo ello con rigor y fundamento contamos con todo un experto en la materia: Walter Suárez.
Nos aporta un montón de conocimiento muy valioso y basado en la última evidencia científica.
Espero que pueda ayudarte.
Un fuerte abrazo,
Álvaro Corrochano.2020-07-1557 minTIEMPO DE CUIDARSEESTEROIDES ANABÓLICOS. Efectos, riesgos y consecuencias para la salud. Entrevista a Walter Suárez (Investigador)En este programa hablamos de los Esteroides Anabólicos, unas hormonas que nos permiten aumentar el tamaño de nuestros músculos hasta niveles inimaginables así como conseguir cuerpos muy grandes y llamativos.
Como te imaginas, esto tiene potenciales efectos negativos para la salud de quien lo toma, ya que no es natural.
Para hablarnos de todo ello con rigor y fundamento contamos con todo un experto en la materia: Walter Suárez.
Nos aporta un montón de conocimiento muy valioso y basado en la última evidencia científica.
Espero que pueda ayudarte.
Un fuerte abrazo,
Álvaro Corrochano.2020-07-1557 min
TIEMPO DE CUIDARSEDOLOR DE ESPALDA LUMBAR: Claves y estrategias para librarte de tu dolor. Entrevista a Alberto Posadas (Entrenador)En te nuevo programa abordamos uno de los mayores problemas que sufre la población mundial: EL DOLOR LUMBAR DE ESPALDA.
Contamos con la experiencia y conocimiento de todo un profesional en la materia que nos aporta mucha información y consejos prácticos para tener una espalda libre de dolor.
Espero que pueda ayudarte y si tienes alguna pregunta, te leo en los comentarios.
Un abrazo fuerte,
Álvaro Corrochano.2020-07-0242 minTIEMPO DE CUIDARSEDOLOR DE ESPALDA LUMBAR: Claves y estrategias para librarte de tu dolor. Entrevista a Alberto Posadas (Entrenador)En te nuevo programa abordamos uno de los mayores problemas que sufre la población mundial: EL DOLOR LUMBAR DE ESPALDA.
Contamos con la experiencia y conocimiento de todo un profesional en la materia que nos aporta mucha información y consejos prácticos para tener una espalda libre de dolor.
Espero que pueda ayudarte y si tienes alguna pregunta, te leo en los comentarios.
Un abrazo fuerte,
Álvaro Corrochano.2020-07-0242 min
Meeting Talent: Emprender en Entrenamiento Persona13. Alvaro Corrochano: “es importante formarse pero muchas veces se aprende más pasando a la acción”En el programa de hoy hablamos con Alvaro Corrochano
Especialista en readaptación de lesiones, pérdida de grasa y cambio de habitos
Fundador del Podcast: Tiempo de Cuidarse”
Docente TSEAS
- El emprendedor fitness tiene que tener vocación de ayudar a los demás
- No tengas miedo a empreder. Si eres bueno y te apasiona lo que haces el dinero llegará sólo
- Me entrevistaron en la radio y eso me dio la idea de abrir un podcasr
- El podcast te permite aprender, hacer sinergias y aportar valor a tu audiencia
- Cómo lanzar un proy...2020-06-251h 10
TIEMPO DE CUIDARSECÓLICO LACTANTE: Definición, causas y soluciones. Entrevista a Pedro Camacho (Enfermero)PROGRAMA ESPECIAL
En el programa de hoy hablamos con Pedro Camacho, Enfermero en la Unidad de Neonatología y Osteopata especialista en Cólico Lactante.
Tratamos un tema poco conocido pero que para muchos padres, especialmente primerizos, se puede convertir en un verdadero quebradero de cabeza: EL CÓLICO LACTANTE.
Durante el programa tratamos de dar respuesta a las preguntas más habituales que se hacen los padres y damos ideas para sobrellevar mejor la situación y encontrar soluciones.
Si eres papá o mamá, espero que puede ayudarte.
Un abrazo,
Álvaro Corrochano.2020-06-1955 minTIEMPO DE CUIDARSECÓLICO LACTANTE: Definición, causas y soluciones. Entrevista a Pedro Camacho (Enfermero)PROGRAMA ESPECIAL
En el programa de hoy hablamos con Pedro Camacho, Enfermero en la Unidad de Neonatología y Osteopata especialista en Cólico Lactante.
Tratamos un tema poco conocido pero que para muchos padres, especialmente primerizos, se puede convertir en un verdadero quebradero de cabeza: EL CÓLICO LACTANTE.
Durante el programa tratamos de dar respuesta a las preguntas más habituales que se hacen los padres y damos ideas para sobrellevar mejor la situación y encontrar soluciones.
Si eres papá o mamá, espero que puede ayudarte.
Un abrazo,
Álvaro Corrochano.2020-06-1955 min
TIEMPO DE CUIDARSEENTRENA DESDE EL PIE.Claves para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Entrevista a Susana Sánchez (EBFA Instructor)El pie es una auténtica obra maestra, como decía Da Vinci.
Y aunque se trata de una obra de arte, no la tratamos como tal.
En este nuevo podcast hablamos sobre el pie y su importancia con Susana Sánchez, una de las profesionales que más sabe sobre esta compleja y apasionante estructura.
Te enseñamos por que debemos darle importancia, cuáles son las lesiones habituales, soluciones para los problemas de pies y mucho más.
¡Te va a encantar! Un abrazo fuerte y gracias por estar al otro lado.
Álvaro Corrochano.2020-06-041h 00TIEMPO DE CUIDARSEENTRENA DESDE EL PIE.Claves para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Entrevista a Susana Sánchez (EBFA Instructor)El pie es una auténtica obra maestra, como decía Da Vinci.
Y aunque se trata de una obra de arte, no la tratamos como tal.
En este nuevo podcast hablamos sobre el pie y su importancia con Susana Sánchez, una de las profesionales que más sabe sobre esta compleja y apasionante estructura.
Te enseñamos por que debemos darle importancia, cuáles son las lesiones habituales, soluciones para los problemas de pies y mucho más.
¡Te va a encantar! Un abrazo fuerte y gracias por estar al otro lado.
Álvaro Corrochano.2020-06-041h 00
Brigada RockBrigada Rock! Especial Cuarentena 2Aprovechamos estos días para grabar unos episodios especiales para contarles un poco que estamos haciendo y compartir un poco de la música que estamos escuchando para sobrellevar la cuarentena con el mejor rock! Mas adelante seguiremos publicando los episodios de siempre, con todos juntos grabando al mismo tiempo, a cuidarse!!!2020-06-0155 min
Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada.Cap. 74: Cómo encontrar tiempo para lo que quieresEncontrar tiempo para sentarse tranquilamente a realizar una actividad, o a no hacer nada, se está convirtiendo en un objetivo cada vez más difícil.
Mucho tiene que ver con las circunstancias externas sobre las que no tenemos nada de control, pero hay una parte que tiene que ver con uno mismo.
Y si estás apuntado a esta newsletter sabes de sobra que yo sólo pongo el ojo en lo que está en nuestro control.
La buena noticia es que en este caso también hay algo que podemos hacer para mejorar el problemilla de no encontrar tiempo...2020-05-2808 min
Dale, Cuéntame ®Estreno de canción : 'Todavía Hay Tiempo' - Edesio, Cristian Alejandro y Max MaxEsta maravillosa canción fue creada durante el principio de la cuarentena por la pandemia causada por el COVID19 por tres excelentes y premiados músicos cubanos quienes ya son amigos de la casa aquí en Dale Cuéntame. El mensaje es un llamado a todas las personas en el mundo a rectificar, a cuidarse, a entender que Juntos se puede mas, entre otras frases que encierran un mensaje universal de reflexionar para hacer cambios positivos en el mundo.
El tema "Todavía hay Tiempo" es interpretado por Cristian Alejandro y Max Max hace un featuring Edesio Aleja...2020-05-2524 min
Dale! CuéntameEP 2 S4 Estreno de canción : 'Todavía Hay Tiempo' - Edesio Alejandro, Cristian Alejandro y Max MaxEsta maravillosa canción fue creada durante el principio de la cuarentena por la pandemia causada por el COVID19 por tres excelentes y premiados músicos cubanos quienes ya son amigos de la casa aquí en Dale Cuéntame. El mensaje es un llamado a todas las personas en el mundo a rectificar, a cuidarse, a entender que Juntos se puede mas, entre otras frases que encierran un mensaje universal de reflexionar para hacer cambios positivos en el mundo.
El tema "Todavía hay Tiempo" es interpretado por Cristian Alejandro y Max Max hace un featuring Edesio Alejandro, la canción está...2020-05-2525 min
TIEMPO DE CUIDARSEEjercicio físico como anti-envejecimientoEn este nuevo programa soy entrevistado por Oscar Forquet donde hablo del papel del ejercicio físico como remedio contra el envejecimiento.
Hablamos del ejercicio físico como la mejor medicina, el papel de la fuerza y la masa muscular, la diferencia entre edad biológica y cronológica y su relación con la salud de la persona, destacamos la importancia de la funcionalidad y el estilo de vida activo, así como la importancia de la condición física, especialmente a medida que cumplimos años.
Te dejo un pequeño adelanto de un podcast apasionante.
"No morimos porque el...2020-05-2235 minTIEMPO DE CUIDARSEEjercicio físico como anti-envejecimientoEn este nuevo programa soy entrevistado por Oscar Forquet donde hablo del papel del ejercicio físico como remedio contra el envejecimiento.
Hablamos del ejercicio físico como la mejor medicina, el papel de la fuerza y la masa muscular, la diferencia entre edad biológica y cronológica y su relación con la salud de la persona, destacamos la importancia de la funcionalidad y el estilo de vida activo, así como la importancia de la condición física, especialmente a medida que cumplimos años.
Te dejo un pequeño adelanto de un podcast apasionante.
"No morimos porque el...2020-05-2235 min
TIEMPO DE CUIDARSECLAVES PARA SER MEJORES CORREDORES. Entrevista a Sergio Ballesteros (Especialista en biomecánica del carrera).En este nuevo podcast te contamos todo lo que necesitas saber para correr más, mejor y como mejorar tu rendimiento sin lesionarte en el intento.
Contamos con Sergio Ballesteros, todo un especialista en biomecanica de la carrera.
Analizamos el patrón de carrera , las lesiones más habituales y como evitarlas, las diferencias entre correr en cinta y correr en la calle...
Espero que te guste y te ayude,
¡Un fuerte abrazo y gracias por estar al otro lado!2020-05-1342 minTIEMPO DE CUIDARSECLAVES PARA SER MEJORES CORREDORES. Entrevista a Sergio Ballesteros (Especialista en biomecánica del carrera).En este nuevo podcast te contamos todo lo que necesitas saber para correr más, mejor y como mejorar tu rendimiento sin lesionarte en el intento.
Contamos con Sergio Ballesteros, todo un especialista en biomecanica de la carrera.
Analizamos el patrón de carrera , las lesiones más habituales y como evitarlas, las diferencias entre correr en cinta y correr en la calle...
Espero que te guste y te ayude,
¡Un fuerte abrazo y gracias por estar al otro lado!2020-05-1342 min
TIEMPO DE CUIDARSEClaves para perder grasa: conoce los factores que te impiden perder grasa y utilízalos a tu favorBienvenid@ a este nuevo programa sobre la PÉRDIDA DE GRASA.
Se trata de la segunda parte donde abordaremos todos los factores que pueden influir en que no puedas perder grasa.
Son factores que van más allá de comer mucho y hacer poco ejercicio.
Por ejemplo, el diseño y arquitectura de la ciudad donde vivas, así como las posibilidades de hacer deporte es un factor determinante.
Esto y mucho más te lo cuento en el podcast de hoy.
Todavía queda un tercer programa de la perdida de grasa.
Por cierto, en unos días voy a realizar...2020-05-0643 minTIEMPO DE CUIDARSEClaves para perder grasa: conoce los factores que te impiden perder grasa y utilízalos a tu favorBienvenid@ a este nuevo programa sobre la PÉRDIDA DE GRASA.
Se trata de la segunda parte donde abordaremos todos los factores que pueden influir en que no puedas perder grasa.
Son factores que van más allá de comer mucho y hacer poco ejercicio.
Por ejemplo, el diseño y arquitectura de la ciudad donde vivas, así como las posibilidades de hacer deporte es un factor determinante.
Esto y mucho más te lo cuento en el podcast de hoy.
Todavía queda un tercer programa de la perdida de grasa.
Por cierto, en unos días voy a realizar...2020-05-0643 min
Cuarentena EmocionalLOS CAMPOSEs la hora de volver a salir, pero aún es tiempo de cuidarse, el cuerpo y el alma...2020-05-0118 min
TIEMPO DE CUIDARSE¿PUEDEN ENTRENAR LOS NIÑOS CON PESAS? Entrevista a Emilio Villa (Profesor Universitario).En este nuevo programa hablamos con uno de los mayores expertos en España sobre entrenamiento y ejercicio físico en niños.
Profundizamos sobre la importancia del ejercicio físico en el desarrollo integral de los niños, mitos y verdades sobre el entrenamiento de fuerza en niños, la importancia de los profesionales del deporte y la educación física...
Tanto si eres padre, como monitor o entrenador de una escuela deportiva y trabajas con niños, no te pierdas todos los consejos de nuestro experto.
Un abrazo fuerte y gracias por estar al otro lado,
Álvaro Corrochano2020-04-2941 minTIEMPO DE CUIDARSE¿PUEDEN ENTRENAR LOS NIÑOS CON PESAS? Entrevista a Emilio Villa (Profesor Universitario).En este nuevo programa hablamos con uno de los mayores expertos en España sobre entrenamiento y ejercicio físico en niños.
Profundizamos sobre la importancia del ejercicio físico en el desarrollo integral de los niños, mitos y verdades sobre el entrenamiento de fuerza en niños, la importancia de los profesionales del deporte y la educación física...
Tanto si eres padre, como monitor o entrenador de una escuela deportiva y trabajas con niños, no te pierdas todos los consejos de nuestro experto.
Un abrazo fuerte y gracias por estar al otro lado,
Álvaro Corrochano2020-04-2941 min
TIEMPO DE CUIDARSECLAVES PARA PERDER GRASA: Conoce los más importante para conseguirlo.Te cuento todo lo que necesitas saber para perder grasa sin atajos ni falsas promesas.
Perder grasa es fácil si sabes como hacerlo.
Las dietas engordan y no nos permiten conseguir nuestros objetivos.
El ejercicio cardiovascular no es la mejor opción si quieres adelgazar.
Todo esto y mucho más te lo cuento con detalle en el programa.
Un abrazo.2020-04-2236 minTIEMPO DE CUIDARSECLAVES PARA PERDER GRASA: Conoce los más importante para conseguirlo.Te cuento todo lo que necesitas saber para perder grasa sin atajos ni falsas promesas.
Perder grasa es fácil si sabes como hacerlo.
Las dietas engordan y no nos permiten conseguir nuestros objetivos.
El ejercicio cardiovascular no es la mejor opción si quieres adelgazar.
Todo esto y mucho más te lo cuento con detalle en el programa.
Un abrazo.2020-04-2236 min
TIEMPO DE CUIDARSELO QUE NECESITAS SABER SOBRE TU DOLOR DE CABEZA Y COMO SOLUCIONARLO. Entrevista a Jesús Rubio (Fisioterapeuta)En el programa de hoy hablamos del dolor de cabeza y todo lo que necesitas saber para tratar este problema tan común y tan desagradable para muchas personas.
Explicamos de forma sencilla que es la migraña, por que se produce, mitos sobre el dolor de cabeza, la importancia de un diagnóstico adecuado, así como consejos y estrategias para mejorar los síntomas del dolor de cabeza.2020-04-1552 minTIEMPO DE CUIDARSELO QUE NECESITAS SABER SOBRE TU DOLOR DE CABEZA Y COMO SOLUCIONARLO. Entrevista a Jesús Rubio (Fisioterapeuta)En el programa de hoy hablamos del dolor de cabeza y todo lo que necesitas saber para tratar este problema tan común y tan desagradable para muchas personas.
Explicamos de forma sencilla que es la migraña, por que se produce, mitos sobre el dolor de cabeza, la importancia de un diagnóstico adecuado, así como consejos y estrategias para mejorar los síntomas del dolor de cabeza.2020-04-1552 min
TIEMPO DE CUIDARSEEntrenamiento en ayunas. ¿Útil para perder grasa?En este nuevo programa te cuento lo más importante que debes tener en cuenta a la hora de utilizar esta estrategia para perder grasa.
Se trata del entrenamiento en ayunas, un práctica muy utilizada pero por mera imitación.
Si quieres saber más y como conseguir los máximos beneficios para perder grasa, escucha todo lo que quiero transmitirte.
Si tienes alguna duda, estaré encantado de ayudarte.
Un abrazo fuerte,
Álvaro Corrochano.2020-04-0822 minTIEMPO DE CUIDARSEEntrenamiento en ayunas. ¿Útil para perder grasa?En este nuevo programa te cuento lo más importante que debes tener en cuenta a la hora de utilizar esta estrategia para perder grasa.
Se trata del entrenamiento en ayunas, un práctica muy utilizada pero por mera imitación.
Si quieres saber más y como conseguir los máximos beneficios para perder grasa, escucha todo lo que quiero transmitirte.
Si tienes alguna duda, estaré encantado de ayudarte.
Un abrazo fuerte,
Álvaro Corrochano.2020-04-0822 min
Brigada RockBrigada Rock! Especial Cuarentena 1Aprovechamos estos días para grabar unos episodios especiales para contarles un poco que estamos haciendo y compartir un poco de la música que estamos escuchando para sobrellevar la cuarentena con el mejor rock! Mas adelante seguiremos publicando los episodios de siempre, con todos juntos grabando al mismo tiempo, a cuidarse!!!2020-04-0531 min
TIEMPO DE CUIDARSE¿QUE ES Y COMO SUPERAR MI TENDINOPATÍA?. Entrevista a Álvaro Altube (Fisioterapeuta)En este nuevo programa te contamos todo lo que necesitas saber sobre la tendinopatía (comúnmente mal llamada tendinitis), por qué se produce y cuáles son las soluciones para recuperarte.
También hablamos de tratamientos que no funcionan y se usan de forma muy habitual y otros, que no se tienen tan en cuenta pero que son realmente efectivos.
No olvidamos que cada tratamiento debe ser individual y específico a las necesidades de la persona.
Contamos con uno de los mejores profesionales de España para hablar sobre este tema.
Gracias por escucharnos,
Un fuerte abrazo.2020-04-0156 minTIEMPO DE CUIDARSE¿QUE ES Y COMO SUPERAR MI TENDINOPATÍA?. Entrevista a Álvaro Altube (Fisioterapeuta)En este nuevo programa te contamos todo lo que necesitas saber sobre la tendinopatía (comúnmente mal llamada tendinitis), por qué se produce y cuáles son las soluciones para recuperarte.
También hablamos de tratamientos que no funcionan y se usan de forma muy habitual y otros, que no se tienen tan en cuenta pero que son realmente efectivos.
No olvidamos que cada tratamiento debe ser individual y específico a las necesidades de la persona.
Contamos con uno de los mejores profesionales de España para hablar sobre este tema.
Gracias por escucharnos,
Un fuerte abrazo.2020-04-0156 min
TIEMPO DE CUIDARSEAyuno. lo que necesitas saberEn este nuevo programa te cuento lo más interesante sobre el AYUNO, una práctica milenaria en muchas religiones y un enfoque interesante para perder grasa y mejorar nuestra salud.
Todo esto y mucho te lo cuento en menos de 30 minutos.
Y en el siguiente programa te contaré el ayuno y su relación con el entrenamiento.
Un fuerte abrazo.2020-03-2532 minTIEMPO DE CUIDARSEAyuno. lo que necesitas saberEn este nuevo programa te cuento lo más interesante sobre el AYUNO, una práctica milenaria en muchas religiones y un enfoque interesante para perder grasa y mejorar nuestra salud.
Todo esto y mucho te lo cuento en menos de 30 minutos.
Y en el siguiente programa te contaré el ayuno y su relación con el entrenamiento.
Un fuerte abrazo.2020-03-2532 min
TIEMPO DE CUIDARSE¿POR QUÉ NUESTROS ABUELOS DEBEN ENTRENAR LA FUERZA? Entrevista a Isaac Rojas (Entrenador)Desde Santa Cruz de Tenerife tengo el placer de presentarte a Isaac, un auténtico referente en el Entrenamiento en nuestro País.
Isaac comparte todo su conocimiento, interesantes reflexiones y toda experiencia vinculada a las ciencias del deporte.
Hablamos largo y tendido sobre el entrenamiento en el adulto mayor, sus beneficios, como deben entrenar, que debemos tener en cuenta, entrenamiento funcional, motivación....
¡Te va a encantar!
Un abrazo y gracias por estar al otro lado.
Álvaro Corrochano.2020-03-1859 minTIEMPO DE CUIDARSE¿POR QUÉ NUESTROS ABUELOS DEBEN ENTRENAR LA FUERZA? Entrevista a Isaac Rojas (Entrenador)Desde Santa Cruz de Tenerife tengo el placer de presentarte a Isaac, un auténtico referente en el Entrenamiento en nuestro País.
Isaac comparte todo su conocimiento, interesantes reflexiones y toda experiencia vinculada a las ciencias del deporte.
Hablamos largo y tendido sobre el entrenamiento en el adulto mayor, sus beneficios, como deben entrenar, que debemos tener en cuenta, entrenamiento funcional, motivación....
¡Te va a encantar!
Un abrazo y gracias por estar al otro lado.
Álvaro Corrochano.2020-03-1859 min
TIEMPO DE CUIDARSECoronavirus: la salud es lo primeroEn este nuevo programa hablamos del CORONAVIRUS desde un punto de vista más allá de todo lo que nos han contado hasta ahora.
Comparto contigo reflexiones, ideas y estrategias para prevenir y salir reforzados de la situación.
Espero que te pueda ayudar en algo.
Gracias por escucharlo y un fuerte abrazo.
Cuídate mucho.2020-03-1532 minTIEMPO DE CUIDARSECoronavirus: la salud es lo primeroEn este nuevo programa hablamos del CORONAVIRUS desde un punto de vista más allá de todo lo que nos han contado hasta ahora.
Comparto contigo reflexiones, ideas y estrategias para prevenir y salir reforzados de la situación.
Espero que te pueda ayudar en algo.
Gracias por escucharlo y un fuerte abrazo.
Cuídate mucho.2020-03-1532 min
TIEMPO DE CUIDARSE¿POR QUÉ DEBES TENER UN ENTRENADOR PERSONAL?. Entrevista a Óscar Álvarez (Entrenador)Durante este nuevo programa hablamos de las ventajas y beneficios de tener un entrenador personal.
Antes de nada, te aseguramos que el precio no es un problema, por que al contrario de lo que pensamos, contar con la ayuda de un profesional del ejercicio ya no es un lujo.
Te aseguro que después de escuchar este podcast tu concepción sobre el entrenador personal habrá cambiado.
Y si necesitas uno, aquí estamos para ayudarte =D.
Un fuerte abrazo y gracias por escucharnos.
Álvaro Corrochano.2020-03-0454 minTIEMPO DE CUIDARSE¿POR QUÉ DEBES TENER UN ENTRENADOR PERSONAL?. Entrevista a Óscar Álvarez (Entrenador)Durante este nuevo programa hablamos de las ventajas y beneficios de tener un entrenador personal.
Antes de nada, te aseguramos que el precio no es un problema, por que al contrario de lo que pensamos, contar con la ayuda de un profesional del ejercicio ya no es un lujo.
Te aseguro que después de escuchar este podcast tu concepción sobre el entrenador personal habrá cambiado.
Y si necesitas uno, aquí estamos para ayudarte =D.
Un fuerte abrazo y gracias por escucharnos.
Álvaro Corrochano.2020-03-0454 min
TIEMPO DE CUIDARSE#tiempodecuidarse // MOTIVACIÓN PARA CAMBIAR LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS, , por María NeiraNuevo programa de Tiempo de Cuidarse, esta vez con la nutricionista María Neira2020-02-1734 minTIEMPO DE CUIDARSE#tiempodecuidarse // EL DESAYUNO , por Álvaro CorrochanoÁlvaro Corrochano nos enseña en este episodio de Tiempo de Cuidarse a afrontar el desayuno de forma saludable.2020-01-2819 minTIEMPO DE CUIDARSE#tiempodecuidarse // REGULAR TU TIROIDES, por María SánchezEn este programa de Tiempo de Cuidarse tratamos las condiciones médicas derivadas del mal funcionamiento de la tiroides en el cuerpo humano.2020-01-1351 minTIEMPO DE CUIDARSE#tiempodecuidarse // LESIONES Y CÓMO RECUPERARSE, por Daniel VarelaNuevo episodio de Tiempo de Cuidarse, esta vez con la colaboración de Daniel Varela2019-12-2159 minTIEMPO DE CUIDARSE#tiempodecuidarse // EJERCIO FÍSICO Y CÁNCER, por Mario RedondoNuevo programa de Tiempo de Cuidarse, con Álvaro Corrochano y Víctor Aguilera, esta vez con Mario Redondo, un médico especialista en cáncer.
Técnica de sonido: Jesús de la Fuente2019-12-0641 min
TIEMPO DE CUIDARSETiempo de cuidarse, entrevista a pablo zumaqueroEn este nuevo programa hablamos de la obseidad desde un punto de vista muy diferente y con el toque de humor que caracteriza a nestro invitado.
Damos valiosa información sobre la cara oculta de la obesidad y gran cantidad de consejos para empezar a cambiar nuestros hábitos con sentido común.
Lipotoxicidad, genética, fuerza de voluntad, industria alimentaria, planificación, hábitos...son algunos de los temas a tratar.
Dirige y Presenta: Álvaro Corrrochano.
Entrevistado: Pablo Zumaquero.
Técnica de Sonido: Jesús de la Fuente.2019-11-0150 min
TIEMPO DE CUIDARSETiempo de cuidarse, entrevista a jesus ochoaDurante el programa de hoy hablamos sobre la verdadera esencia del fitness, su significado real y como ha evolucionado a lo largo del tiempo. Hablamos del entrenamiento mínimo viable, como progresar más allá de añadir kilos a la barra, entrenamiento en la mujer y como enfocar el entrenamiento. No nos olvidamos de la importancia de la valoración como punto clave de todo proceso de entrenamiento.
Dirigido por: Álvaro Corrochano2019-10-1047 minTIEMPO DE CUIDARSETiempo de cuidarse, entrevista a jesus ochoaDurante el programa de hoy hablamos sobre la verdadera esencia del fitness, su significado real y como ha evolucionado a lo largo del tiempo. Hablamos del entrenamiento mínimo viable, como progresar más allá de añadir kilos a la barra, entrenamiento en la mujer y como enfocar el entrenamiento. No nos olvidamos de la importancia de la valoración como punto clave de todo proceso de entrenamiento.
Dirigido por: Álvaro Corrochano2019-10-1047 min
Grupo MontepíoEstancias Bienestar en Destinos de Sol Montepío 2019 (Cadena Ser)El pasado 23 de septiembre decíamos hola al otoño, una temporada muy interesante y propicia para un montón de personas que pueden dedicar su tiempo a cuidarse y a disfrutar la vida. Para esas personas, hemos pensando en ofrecerles las Estancias Bienestar-Destinos de Sol/Montepío, una fórmula vacacional saludable y plenamente mediterránea para disfrutar del otoño e invierno con el mejor clima y paisajes y rincones con mucha historia, porque ¿alguien dijo adiós al buen tiempo?…
Con Destinos de Sol Montepío disfruta de estas magníficas Estancias Bienestar en nuestro apartahotel de Roquetas-Cost...2019-10-0300 min
Grupo MontepíoEstancias Bienestar en Destinos de Sol Montepío (otoño-invierno 2019)El pasado 23 de septiembre decíamos hola al otoño, una temporada muy interesante y propicia para un montón de personas que pueden dedicar su tiempo a cuidarse y a disfrutar la vida. Para esas personas, hemos pensando en ofrecerles las Estancias Bienestar-Destinos de Sol/Montepío, una fórmula vacacional saludable y plenamente mediterránea para disfrutar del otoño e invierno con el mejor clima y paisajes y rincones con mucha historia, porque ¿alguien dijo adiós al buen tiempo?…
Con Destinos de Sol Montepío disfruta de estas magníficas Estancias Bienestar en nuestro apartahotel de Roquetas-Cost...2019-10-0200 min
Puedes HacerloNo tengo tiempo de cuidarme“No tengo tiempo de cuidarme” es una frase que escucho mucho como un obstáculo para quienes quieren bajar de peso de una manera definitiva. Y cuando me lo comentan me lo dicen con una carga de agobio, frustración, impotencia. Lo dicen convencidas, “no tengo tiempo”. Si este es tu caso, el punto a reflexionar es, si no tienes tiempo, ¿qué esperas para tener tiempo?, ¿qué tiene que suceder para que logres tener tiempo? El tiempo no es algo que podemos tener o no, no es algo que pueda extenderse o no, objetivamente no. El tiempo simpl...2019-09-0216 min
Nadie Te Va A Salvar by Valentín López257: CREA TIEMPO PARA INVESTIGACIÓN EN NUEVOS MERCADOS - Valentín López¡¡Estos audios son magníficos para seguir aprendiendo!! Sígueme en Facebook.com/ValentinLopezOficial Instagram.com/ValentinLopezoficial Lee mi biografía en http://amazon.com/author/valentinlopezoficial y también puedes escribirme para consultas y negocios a clientes@valentinlopez.org Mis Best Seller: “CREANDO LA ACTITUD GANADORA” https://amzn.to/2SqTdi6 y “CÓMO CUIDARSE PARA EL ÉXITO” https://amzn.to/2IN4mdn2019-07-0204 min
TIEMPO DE CUIDARSETiempo de Cuidarse, entrevista a Víctor Ortega PascualPRUEBAS DE IMAGEN Y DOLOR MÚSCULO-ESQUELÉTICO: Realidad, mitos y utilidad real por Víctor Ortega Pascual
Nuevo programa con Víctor Ortega (FISIOTERAPEUTA Y CCAFD)
Víctor tiene un Centro de fisioterapia en MADRID donde desarrolla su labor profesional, es ponente en diversos congresos y gran formador en temas relacionados con el dolor de espalda y el movimiento.
Durante el programa hablamos sobre las pruebas de imagen en el diagnostico del dolor musculo-esquelético y su utilidad real.
Profundizamos en las hernias discales y damos algunas ideas para su tratamiento, la importancia de un examen clínico, cirugía... Tod...2019-04-2953 min
TIEMPO DE CUIDARSETiempo de Cuidarse, entrevista a Cristina AndradesENTRENA TU MENTE PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS por @cristina_andrades
Nuevo programa con Cristina Andrades (PSICÓLOGA SANITARIA).
Tiene un Centro en Lebrija (Sevilla) y es Coautora del Libro “Psiconutrición: Aprender a tener una relación saludable con la comida (junto con @griseldaHerrero_dn).
Durante el programa hablamos de la mportancia de la psicología en el cambio de hábitos teniendo en cuenta la influencia de las emociones, la importancia de educar nuestra mente para cambiar nuestros hábitos.
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Profundizamos en los errores más habituales al cambiar nuestros hábitos, así como consejos y estrategias para conseguirlo...2019-04-2240 min
TIEMPO DE CUIDARSETiempo de Cuidarse, entrevista a Borja BanderaTODO LO QUE NECESITAS SABER PARA MEJORAR TU SALUD by @banderaempodera
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Nuevo programa con Borja Bandera, MÉDICO especialista en Nutrición y Endocrinologia.
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Además de formador, investigador y divulgador en el ámbito de la salud y fiel apasionado del ejercicio físico como medicina.
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Durante el programa retrocedemos al pasado para abordar las principales claves para mejorar nuestra salud y avanzamos hacia la actualidad y el futuro de la salud. .
Hablamos de empoderamiento y de como debemos adoptar un rol activo y voluntario para cuidar nuestra salud, de redes sociales y salud, cambio de hábitos, relación con la...2019-04-1053 min
charlando con zubi podcastCharlando con Laura Baena sobre la necesidad de la conciliación y la corresponsabilidadConsiderada una auténtica revolucionaria, Laura Baena fundadora del Club de las Malas Madres, se sienta hoy con nosotras para hablar de temas tan candentes como la conciliación. Ya seas madre o no lo seas, padre o no, necesitas poder compaginar tu vida laboral con la personal. Su club es una comunidad emocional. Nació de un tweet y puede considerarse hoy todo un movimiento social.
Con treinta años Laura tuvo que renunciar a un puesto de trabajo que le encantaba por no poder conciliar y hoy lucha por la no renuncia. Se siente orgullosa de poder...2019-04-0557 min
Libre Directo Talavera DeportesTiempo de Cuidarse 15.12.2018Podcast donde hablamos de deporte, salud y nutrición con Álvaro Corrochano y como invitado Manuel Torres2018-12-1535 minLibre Directo Talavera DeportesTiempo de Cuidarse 28.11.2018Podcast donde hablamos de deporte, salud y nutrición con Álvaro Corrochano y como invitado Juanje Ojeda2018-11-2859 minLibre Directo Talavera DeportesTiempo de Cuidarse 06.11.2018Podcast donde hablamos de deporte, salud y nutrición con Álvaro Corrochano y como invitado Antonio Exposito2018-11-0639 minLibre Directo Talavera DeportesTiempo de Cuidarse 04.10.2018Podcast donde hablamos de deporte, salud y nutrición con Álvaro Corrochano y como invitado David Martínez2018-10-0438 min
Entre lo k ocurre y lo k se me ocurreLa pirata AmbraUn día conocí a una pirata que navegaba en furgoneta y su nave se encontraba varada en un parking. En tierra, aunque cerca del mar, aguardaba a que alguien le ayudara con el arranque, de su vehículo y de su vida, dado que había sufrido un pequeño traspiés. El motor principal, llámase así o llamase autoestima, estaba atascado y precisaba de cuidados.
Ambra, o ambar en castellano no quería reconocer su dependencia y fragilidad debido a su carácter de corsaria. Aún no sabía que es necesario ser muy valiente para mostrarse dé...2018-09-2808 minLibre Directo Talavera DeportesTiempo de Cuidarse 14.09.2018Podcast donde hablamos de deporte, salud y nutrición con Álvaro Corrochano y como invitado Javier Butragueño2018-09-1446 min
Entre lo k ocurre y lo k se me ocurreDesintoxicándome de prejuiciosHe estado en un retiro detox durante un fin de semana en lo que se presuponía un lugar idílico y orgánico, organizado por una profesora idílica y orgánica, donde esperaba encontrar una alimentación y actividades idílicas y orgánicas...
¡Hasta yo me mostré idílica y orgánica!
;P
Quince mujeres con el denominador común de desear cuidarse, eso sí, cada una deseaba cuidarse de diferentes cosas. Algunas cuidarse de sus cargas familiares, las otras de su trabajo, y, las más, del ego social que acompaña a su status.
Un fin de semana de...2018-09-1403 minLibre Directo Talavera DeportesDeportes Vips 04.09.2018Espacio deportivo de Libre Directo Talavera dirigido por David Martín en el que damos las principales noticias de carácter nacional e internacional de la mano de Moka Café. Hoy traemos nuestra sección de Tiempo de Cuidarse con Alvaro Corrochano y Esther Martín como invitada. Finalizamos programa de la mano de jokerbet.es2018-09-041h 00Libre Directo Talavera DeportesDeportes Vips 21.08.2018Espacio deportivo de Libre Directo Talavera dirigido por David Martín en el que damos las principales noticias de carácter nacional e internacional de la mano de Moka Café. Hoy traemos nuestra sección de Tiempo de Cuidarse con Alvaro Corrochano y Roberto Barrón como invitado. Finalizamos programa de la mano de jokerbet.es2018-08-2156 minLibre Directo Talavera DeportesDeportes Vips 16.08.2018Espacio deportivo de Libre Directo Talavera dirigido por David Martín en el que damos las principales noticias de carácter nacional e internacional de la mano de Moka Café. Hoy traemos nuestra sección de Tiempo de Cuidarse con Alvaro Corrochano y Jose María Puya como invitado. Finalizamos programa de la mano de jokerbet.es2018-08-1656 minLibre Directo Talavera DeportesDeportes Vips 08.08.2018Espacio deportivo de Libre Directo Talavera dirigido por David Martín en el que damos las principales noticias de carácter nacional e internacional de la mano de Moka Café. Hoy traemos nuestra sección de Tiempo de Cuidarse con Alvaro Corrochano y Manuel Córdoba como invitado. Finalizamos programa de la mano de jokerbet.es2018-08-0859 min
TIEN 21 TIEMPO DE DEPORTESTIEN 21 Tiempo de Deportes 20/12/2017Espacio deportivo de Radio Segurilla conducido por David Martín. Hoy traemos nuestra sección Tiempo de Cuidarse con Álvaro Corrochano y Tiempo de Padel de la mano de Escuela Padel 10 con Jesús Bermúdez. Antes damos las noticias principales nacionales e internacionales patrocianado por Moka Café y la noticia del día que la trae Ebora Formación. Cerramos programa de la mano de Jokerbet.es.2017-12-261h 01TIEN 21 TIEMPO DE DEPORTESTIEN 21 Tiempo de Deportes 30/11/2017Espacio deportivo de Radio Segurilla conducido por David Martín. Hoy traemos nuestra sección Tiempo de Cuidarse con Álvaro Corrochano. Antes damos las noticias principales nacionales e internacionales patrocianado por Moka Café y la noticia del día que la trae Ebora Formación. Cerramos programa de la mano de Jokerbet.es.2017-11-301h 13TIEN 21 TIEMPO DE DEPORTESTIEN 21 Tiempo de Deportes 23/11/2017Espacio deportivo de Radio Segurilla conducido por David Martín. Hoy traemos nuestra sección Tiempo de Cuidarse con Álvaro Corrochano. Antes damos las noticias principales nacionales e internacionales patrocianado por Moka Café y la noticia del día que la trae Ebora Formación. Cerramos programa de la mano de Jokerbet.es.2017-11-231h 02TIEN 21 TIEMPO DE DEPORTESTIEN 21 Tiempo de Deportes 15/11/2017Espacio deportivo de Radio Segurilla conducido por David Martín. Hoy traemos nuestras nuevas secciones Tiempo de Cuidarse con Álvaro Corrochano y Tiempo de Ocio y Aventura de la mano de El Bicho Glotón Gurmet y El Bicho del Pantano Shop. Antes damos las noticias principales nacionales e internacionales patrocianado por Moka Café y la noticia del día que la trae Ebora Formación. Cerramos programa de la mano de Jokerbet.es.2017-11-1559 minTIEN 21 TIEMPO DE DEPORTESTIEN 21 Tiempo de Deportes 08/11/2017Espacio deportivo de Radio Segurilla conducido por David Martín. Hoy traemos nuestras nuevas secciones Tiempo de Cuidarse con Álvaro Corrochano y Tiempo de Ocio y Aventura de la mano de El Bicho Glotón Gurmet y El Bicho del Pantano Shop.2017-11-0856 min
La BúsquedaCuidarse para avanzar, cuidarse para cuidarAlicia Gómez Benito, creadora de Cuidando en Femenino, y Cynthia Maldonado, fisioterapeuta, profesora de pilates y emprendedora, nos enseñan a parar, a escucharnos, a cuidarnos, a dedicar tiempo para nosotros mismos que nos permita avanzar y cuidar también mejor a los demás. Cuidarse para avanzar, cuidarse para cuidar.
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Email: programalabusqueda@gmail.com2016-10-1158 min