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The Real Fitness ShowLos 3 errores que te mantienen estancado aunque lo hagas "todo bien" - TRFS 157Comes sano, entrenas, descansas… y sigues viéndote igual.Si llevas tiempo "haciéndolo todo bien" y la transformación no llega, el problema no es tu esfuerzo. Son 3 errores que casi nadie te explica:→ Comer sano no es lo mismo que comer para conseguir tus objetivos. → Hacer ejercicio no es entrenar. → Y registrar tus datos, sin analizarlos, sirve menos que la baliza esta nueva de los coches...En este episodio te enseño a detectarlos y corregirlos para que ese esfuerzo que ya estás haciendo por fin se traduzca en resultados.
2026-06-0521 min
The Real Fitness ShowPor qué comer menos no te hace perder más grasa - TRFS 156Comer menos no siempre te hace perder más grasa. En este episodio te explico por qué un déficit calórico demasiado agresivo puede frenarte: pierdes músculo, tu metabolismo se adapta, tus entrenamientos empeoran sin que lo notes, y acabas estancado viéndote peor a pesar de que la báscula baja. Si llevas semanas comiendo poco y entrenando duro sin resultados, escucha este episodio antes de decidir comer aún menos.🧮 ¿Quieres saber cuantas kcal necesitas para llegar a tu objetivo? Usa nuestra calculadora de macos grauita -- https://theshirtoffproject.com/calculador
2026-05-2912 min
The Real Fitness ShowAdiós a 15 años de dietas: Como Alicia consiguió el mejor físico de su vida a los 38 - TRFS 155Alicia llegó con 38 años y 15 años de dietas a la espalda. Todo o nada, cuatro meses de restricción extrema y vuelta a recuperar todo el peso. La típica pescadilla que se muerde la cola.Hoy está en el mejor punto físico de su vida, pero lo más interesante no es la transformación física. Es el cambio mental.Hablamos de cómo cambió su relación con la comida, por qué la báscula puede mentir cuando estás recomponiendo, las épocas de estancamiento que tuvimos en el camino, y cómo pa...
2026-05-2652 min
The Real Fitness ShowLa mentira que te cuentas sobre tu progreso -TRFS 154La principal razón por la que la gente no consigue su transformación física no es la dieta ni el entrenamiento. Es la mentira que nos contamos a nosotros mismos sobre nuestro progreso. En este episodio te cuento la historia del único penalti que he fallado en mi vida, lo que tardé años en darme cuenta de ese partido y cómo eso conecta con lo que veo cada semana en mis chequeos con clientes: gente progresando mejor de lo que cree, obsesionada con la única métrica que no se mueve. Si llev...
2026-05-2212 min
STJnoticias19/05 - Desembargadores federais e estaduais de todo o país aprovam 127 enunciados no 2º Congresso da Segunda InstânciaDurante dois dias, o Superior Tribunal de Justiça (STJ) promoveu o 2º Congresso STJ da Segunda Instância Federal e Estadual. O encontro reuniu desembargadores de todo o país para discutir desafios atuais da Justiça brasileira e elaborar propostas voltadas ao aprimoramento institucional e jurisdicional.
Na abertura do evento, o presidente do STJ e do Conselho da Justiça Federal (CJF), ministro Herman Benjamin, destacou a necessidade de unidade dos tribunais pela eficiência do Sistema de Justiça.
“Uma só Justiça, no que se refere ao ethos, a forma como nós nos enxergamos e enxergamos o Brasil, uma...
2026-05-2002 min
The Real Fitness ShowPerdió 40 kg con 52 años sin obsesionarse con la comida - TRFS 153Jorge tiene 52 años, trabaja en un puesto sedentario en Emergencias de Madrid y ha pasado de 106 a 66 kilos en 14 meses. No es la primera vez que adelgaza. D hecho, hace 20 años bajó de 125 kilos, se mantuvo 14 años y volvió a engordar.Esta vez quiere que sea la última, y lo que ha cambiado no es el método: es la relación con la comida. Hablamos de transformaciones reales (las que duran meses, no semanas), de por qué a los 50 todavía estás a tiempo aunque cueste más, y de un f...
2026-05-1934 min
The Real Fitness ShowEl error que te hace perder todo el progreso cada verano - TRFS 152¿Vacaciones, bodas, viajes, comuniones? Esta época del año está llena de contextos que "rompen" tu rutina. El problema no es el contexto — es que estás midiendo el progreso de forma equivocada.En este episodio hablo de la diferencia entre progreso absoluto y progreso relativo, por qué no puedes tener siempre los dos, y cómo usar el segundo para seguir avanzando aunque la semana sea un caos.También comparto la regla del 33% que uso con mis miembros: el mínimo que necesitas hacer para no retroceder cuando todo se complica.
2026-05-1415 minSTJnoticias13/05 - Desembargadores de todo o país debatem os desafios da Justiça no 2º Congresso da Segunda InstânciaNos dias 18 e 19 de maio, em Brasília, o Superior Tribunal de Justiça (STJ) vai promover o 2º Congresso STJ da Segunda Instância Federal e Estadual. O encontro reúne desembargadores de todo o país para discutir desafios atuais da Justiça brasileira e elaborar propostas voltadas ao aprimoramento institucional e jurisdicional.
A programação está organizada em cinco eixos temáticos: Institucional, Direito Público, Direito Privado, Direito Penal e Direito Processual Civil. Durante os dois dias, os participantes vão debater e votar as propostas de enunciados relacionadas a temas contemporâneos e de grande impacto na atividade j...
2026-05-1402 min
Mente de ConcurseiroConcurso TJ Nível Médio: Como Passar Sem Formação em Direito (Passo a Passo)Cronogramas prontos de TJ, MP, INSS e outros (nível médio): https://aulas.mentedeconcurseiro.com/materiais-de-concursosSão cronogramas de estudo ideais para iniciantes que querem passar mesmo sem formação em Direito!Você acha que não consegue ser aprovado em um concurso TJ de nível médio porque não tem formação em Direito? Neste vídeo, eu vou te mostrar que você não só consegue como pode ter VANTAGEM sobre quem é formado!Vou te explicar o passo a passo completo...
2025-12-2316 min
Mente de ConcurseiroCONSTITUIÇÃO EM ÁUDIO: Princípios Fundamentais - Art. 1º ao 4º, CF - Leitura lei seca Para Concurso de Nível Médio📢 CONSTITUIÇÃO EM ÁUDIO: Princípios Fundamentais - Art. 1º ao 4º, CF - Leitura lei seca Para Concurso de nível médio 🎧📖
Se você está se preparando para concursos públicos de nível médio, como concursos de MPs, TJs, INSS, etc, (ou de Técnico Judiciário dos TRTs, TREs, TRFs) e precisa otimizar o estudo da lei seca para concurso, este vídeo é para você! Aqui, você encontrará a leitura da lei seca dos princípios fundamentais do direito constitucional, abordando os art. 1 ao 4 da Constituição Federal, de forma clara e objetiva.
✔️ O que você vai encontrar neste vídeo?
🔹 Leitura...
2025-02-0408 minMente de ConcurseiroFAÇA O EDITAL TRABALHAR A SEU FAVOR! Como Ler/Analisar Um Edital De Concurso Público De Nível Médio📌 FAÇA O EDITAL TRABALHAR A SEU FAVOR! Como Ler Um Edital De Concurso Público De Nível Médio
Se você olha para o edital e sente que ele mais atrapalha do que ajuda, este vídeo vai mudar completamente sua forma de enxergá-lo! Vou te mostrar como ler um edital de concurso público de forma estratégica, usando cada linha para organizar seus estudos e aumentar seu rendimento.
Com as informações desse vídeo, você conseguirá analisar qualquer edital, como fazer a análise do edital de concursos como TJs, MPs, TRTs, TRFs, TREs, INSS, CNU, e...
2025-01-3011 minMente de ConcurseiroHoje é o último dia! As inscrições para o M.I.R.A. se encerram HOJE, 22/12, às 23h59!⏳ Hoje é o último dia! As inscrições para o M.I.R.A. se encerram HOJE, 22/12, às 23h59!
🚀 O M.I.R.A. – Método Inteligente Rumo à Aprovação é a oportunidade que você precisa para finalmente conquistar sua aprovação em concursos de nível médio que cobram Direito ou Técnico Judiciário.
🌟 Com o M.I.R.A., você vai aprender:✔️ Como organizar seus estudos mesmo com pouco tempo.✔️ Técnicas de memorização e foco que realmente funcionam.✔️ Estratégias para se destacar e garantir sua vaga nos TRTs, TREs, TRFs, MPU e outros concursos de...
2024-12-2300 minMente de ConcurseiroO Segredo Para Aprovação Em Concursos Como TJs, TRTs, TRFs, TREs, MPU e Concursos que Cobram Direito🎯 Hoje é o grande dia! Às 18h, temos uma aula especial que pode transformar a sua preparação para concursos públicos em 2025! 🚀
📅 Tema: O Que Você Precisa Saber Para Garantir Sua Aprovação em 2025!⚡️ Dicas práticas e estratégias essenciais para começar o ano com o pé direito.
💡 Atenção: A aula ficará no ar apenas HOJE!👉 Defina o lembrete aqui: https://youtu.be/nQqR-hqmrs0
Não perca essa oportunidade de dar o primeiro passo rumo à sua aprovação! 💪
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2024-12-2200 min
The Psych Effect#34 TRFS's Swiftie NFL Championship PreviewThe Reluctant Sports Fan is holding her own against the NFL.com insiders with her picks. She's back with another week of strong football analysis of this week's AFC and NFC Championship games. Picking the Chiefs vs Ravens & Lions vs 49ers. Will it be chalk across the board? Or will she ride with the dogs?
2024-01-2821 min
Mente de ConcurseiroGuia Completo para Iniciantes: Como as Leis são Organizadas e os Termos Essenciais do DireitoEstá iniciando no mundo dos concursos públicos e quer fazer os concursos que cobram matérias de direito, como TJs. Ministérios Públicos, TRTs, TREs, TRFs, entre outros, mas nunca estudou direito na vida?
Então esse vídeo é pra você! No vídeo de hoje ensinaremos como as leis são estruturadas, de modo que você consiga ler a letra da lei com mais facilidade. Também vamos traduzir os principais termos jurídicos que caem nas provas de concursos públicos.
Vem com a gente!
#concursospublicos #estruturadasleis #leis #lei #termosjuridicos #direito #termosdodireito #leiseca
Como nos encont...
2023-07-1133 min
Did Ye Aye? Podcast#24 - James CraigIn association with The Richmond Fellowship, Did Ye Aye? Podcast is joined by former Scotland rugby internationalist, James Craig. Throughout his illustrious career, James overcame all the challenges put in front of him to reach the pinnacle of his sport. However, the game he loved threw him a challenge that he never thought possible. Listen to his story! If you are interested in applying for the vacancies at The Richmond Fellowship, follow the link provided; www.trfs.org.uk/job-searchMusic by @jimmyandverona
2022-08-071h 04
ConcursoCASTEp. 4 - Como revisar e aprimorar as matérias?Neste 4º episódio do ConcursoCAST, seu mentor favorito para provas e concursos púbicos analisou, em um bate-papo com muito conteúdo, todo o processo de preparação do Lucas da Silva, que é candidato da trilha de técnico judiciário de TRTs, TREs, TRFs e TJs.
O principal tema abordado foi a técnica poderosa de revisão (sem planilhas ou aplicativos complicados) desenvolvida pelo Prof. Holden Macedo para as matérias de Fase 1 (fazer base) e também a ferramenta mais adequada para as matérias de Fase 2 e 3 (aprimorar e manter).
Mas teve muitos outros temas importantes também: - Como...
2022-06-2543 min
NETOCAST (Podcast - José Castanhas Neto)NETOCAST 1460 DE 19/10/2021 - BOLETIM DE DIREITOOUÇAM O NETOCAST 1460 DE 19/10/2021 - BOLETIM DE DIREITO - STF decide que competência para julgar ação rescisória de interesse da União é dos TRFs - GT define plano de ação contra prisão de inocentes e pela correta identificação de suspeitos - Prescrição das demais sanções não prejudica pedido de ressarcimento ao erário em ação de improbidade - Relator suspende uso em processo administrativo de provas compartilhadas que foram anuladas pelo STJ - Tribunal mantém decisão que condena Estado a indenizar paciente que perdeu a visão - MPF propõe tese sobre...
2021-10-1908 min
GPS Training PodcastInterview with Greg Villalobas, using a GPS unit from a trail riders perspectiveAn interview with Greg Villalobos, who is not only a trail rider but also works extensively in media. A great chat discussing a wide range of topics.
Greg’s name kept cropping up in my conversations with customers, because this guy called Greg had done a great review on YouTube on the Montana 700i GPS unit, from a trail rider’s perspective.
First of all, Greg, what is Trail Riding?
How did you get into it?
Away from Trail Riding what is your full-time job? Adventure Spec, well come to that a little bit later – Look after...
2021-03-121h 02
Iudex SapiensTemas especiais JF - Ambiental - Súmulas e Jurisprudência TRFsTemas especiais JF - Ambiental - Súmulas e Jurisprudencia TRFs
2020-12-1804 min
A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0014 - Dating People With Kids.Casey & Reddy discuss dating people with kids; being too comfortable being single; and more. - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-12-1650 minA Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0013 - Dating Expectations During A PandemicCasey & Reddy discuss Kevin Hart getting backlash for calling his daughter a "hoe"; adjusting dating expectations during a pandemic; and more. - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-12-011h 03A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0012 - Difficulty Coping With A PandemicCasey & Reddy discuss dating someone having difficulty coping with the pandemic; what does "love" really mean; and a round of dilemmas. - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-11-101h 00A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0011 - Interracial RelationshipsCasey & Reddy discuss interracial relationships and a round of dilemmas. - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-10-2040 min
Aprovação Ágil: Como Passar Em Concursos#31 - TRFs, TRTs ou TREs - Qual o melhor concurso para começar agora?#31 - TRF TRT ou TRE - Qual o melhor concurso para começar agora?
2020-10-1918 minA Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0010 - Traits Of A NarcissistCasey & Reddy discuss the traits of narcissism and how they affect relationships and putting an end to ghosting. - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-09-201h 03A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0009 - Dating Multiple PeopleCasey & Reddy discuss Chadwick Boseman passing away and the cultural importance of "Black Panther", the shooting of Jacob Blake; being honest when having multiple partners and more!!! // - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-08-301h 09A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0008 - Radical HonestyCasey & Reddy discuss what "Radical Honesty" means; the necessity of having bad experiences in order to know what you want and more!!! // Dilemma discussed: "Your husband is on his deathbed and you find out he has a mistress (and two kids with her). He leaves you 5 million dollars in his will. Do you help the mistress with the kids financially??" // - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-08-171h 04A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0007 - The Friend ZoneCasey & Reddy discuss friend-zoning people, how important is the legality of marriage versus the spirit of marriage; money and relationships and more!!! // - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-08-101h 07A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0006 - StereotypesCasey & Reddy discuss a possible new Zodiac sign; people letting stereotypes affect their dating choices and more!!! // The Pattern App that helps people to better understand themselves and connect on a deeper level. // - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-07-191h 15A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0005 - Poly-amorous Relationships. With guest ELLE.Casey & Reddy welcome guest hospitality consultant ELLE; discussing dating during a pandemic; polyamorous relationships and more. Instagram : @jessie__stone - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-07-1255 minA Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0004 - Dating In TorontoCasey & Reddy discuss dating in Toronto, how to shoot your shot correctly on Tinder, finances and dating and more!!! - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-07-051h 02A Misunderstanding Between Mars & VenusEp.0003 - Online Dating. With guest JESSIE STONECasey & Reddy welcome guest, entrepreneur & tattoo artist, Jessie Stone ... discussing dating in Toronto, catfishing, using online dating platforms and more. Instagram : @jessie__stone - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-06-2855 minA Misunderstanding Between Mars & VenusAMBMAV Ep. 0002: Delecia & KandiceReddy chats with Delecia & Kandice about their early memories of starting dating, their thoughts on Toronto's dating scene and more; plus, a round relationship dilemmas. - - - Instagram @DeleciaHenry @1OnlyKandiKane @bChicNotBougie @KandiceHenryRealEstate @your1windowSeat - - - Intro/outro music “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson // https://soundcloud.com/lakeyinspired/ // YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 // License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-02-201h 05A Misunderstanding Between Mars & VenusAMBMAV Ep. 0001: Ms. Mesha Gaye (@MsMeshaGaye)In the first episode of A Misunderstanding Between Mars & Venus Reddy speaks with his Hashtag co-host Ms. Mesha Gaye (@MsMeshaGaye) about what the poidcast will be about and the frustrations and challenges of dating. Plus Reddy and Mesha go through a round of relationship dilemmas and questions. - - - - - Intro/outro music... “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED feat. Curt Henderson - - - https://soundcloud.com/lakeyinspired/ - YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 - - - License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-02-0743 minA Misunderstanding Between Mars & VenusThe Set Up: Ms. Mesha Gaye (@MsMeshaGaye)Reddy and Mesha have a brief discussion on relationship dilemmas; laying the groundwork for Reddy's new podcast 'A Misunderstanding Between Mars & Venus". -------------- Intro music: “Morning Jam” by LAKEY INSPIRED https://soundcloud.com/lakeyinspired/ YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GottkuY7cW8 License info for commercial use: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
2020-01-3017 min