Shows
Podkast Rowerowy#191 Co w kolarstwie zimą piszczy? Gość: Piotr KlinProszę przygotować indeksy, będzie egzamin u znanego i poważanego pseudo-profesora kolarstwa Piotra Klina. W tym odcinku podsumowujemy wielkie toury, mówimy co oglądać zimą i zapowiadamy wszystko to, co planujemy w Podkaście Rowerowym w przyszłym roku i uchylamy rąbka jednej pseudo-tajemnicy.
TRIPOWER Sport Podcast z Piotrem Klinem
Sponsorem odcinka są:
- Costablanca Cycling (https://costablanca.cc/) - Wypożyczalnia rowerów w hiszpańskim Calpe, która czeka na Ciebie
- De Rosa Polska (https://derosa.pl/) - doskonałość w każdym calu. Odkryj...2024-12-1053 min
TRIPOWER Sport PodcastZabaweczki #02 (Nie) Przepraszamy, jeżeli poczuliście się urażeni...Kolejny odcinek TRIPOWER Sport Podcast w dobrze przyjętym przez Was formacie Zabaweczki. Dwie godziny gadżetowej pogaduchy, a w nich:
-Beef Maćka z Michałem ;)
-Setup Wilka na Hawaje
-Jet Black Victory I inne trenażery
-Kaseta Classifield
-Zegarki
-Hammerhead vs Garmin
-Indievelo
-Moda na zbyt duże kaski
Zapraszamy!
#tripowersportpodcast #ironman #sramano #sram #shimano #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #hammerhead #garmin #indievelo @triathlon #swimbikerun2024-10-192h 03
TRIPOWER Sport PodcastZabaweczki #1 Sramano i inne dziwactwaZabawki, zabaweczki, czyli to, co tygryski i tygrysice lubią najbardziej!
Z Markiem Drobem rozmawiamy o sprzęcie, nowinkach technicznych, ciekawych pomysłach w wielkim sklepie z zabawkami zwanym triathlonem.
Zapraszamy do wysłuchania i współtworzenia tego nowego formatu w ramach TRIPOWER Sport Podcast. Tematyka jest wciągająca na tyle, że z odcinka na 30-40 minut zrobiło się nam ich ponad 100 :)
.
#tripowersportpodcast #pto #canyon #tridesigner #silica #continental #dtswiss #ironman #sramano #sram #shimano #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon 2024-10-071h 38
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #12 Zabójcy marzeń, edycja francuska.Miało być o IO, ale trudno zamknąć mijające zawody we Francji w kilku zdaniach. Tym razem więc o ME w Vichy i MŚ Ironman w Nicei.
Było miło, czasem wkradło się trochę złośliwości, czyli jak zawsze :)
Przede wszystkim mamy nadzieję, że było dla Was ciekawie!
Zapraszamy...
.
Linki w komentarzach i bio insta…
.
#tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtola #europeanchampionship #t1002024-09-251h 24
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #11 Posumowanie roku: Polska, biało-czerwoni!Wrzesień. Sezon triathlonowy w Polsce powoli się kończy. Dzieci wracają do szkół, a Maciek, Filip i Marek wracają z Podcastem!
To chyba dobry moment, żeby rozpocząć podsumowania mijającego roku. W tym odcinku dzielimy się naszymi refleksjami z polskiego podwórka…
Linki w komentarzach i bio insta…
.
#tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon 2024-09-111h 09
TRIPOWER Sport PodcastBeforka #05 i pół, Aktualizacja sytuacji w Paris, ParisReagujemy na najnowsze wydarzenia w Paryżu!
Co oznaczają dzisiejsze decyzje organizatorów? Jakie są nastroje wśród zawodników? Duathlon czy triathlon?
Filip z samego serca wydarzeń!
Linki w komentarzach i bio insta…
.
#tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtoparis #parisolympics #t1002024-07-3033 min
TRIPOWER Sport PodcastBeforka #05 Paryż, za pięć dwunasta...Filip Szołowski, na gorąco, za pięć dwunasta, prosto z Paryża.
Chwilę przed olimpijskim startem triathlonistów w stolicy Francji, przesyłamy Wam garść informacji z pierwszej ręki!
Trasa, faworyci, ciekawostki…
Linki w komentarzach i bio insta…
.
#tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtoparis #parisolympics #t1002024-07-2941 min
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #10 Pierwszy polski podcast telepatycznyNieważne kto i co powiedział. Ważne jak zostało to zmontowane...
W tym odcinku głos Filipa znikał nam na długie chwile, a Filip nie słyszał nas. Żeby było ciekawiej, my nie widzieliśmy Filipa wcale podczas nagrania, co spowodowało, że musieliśmy rozmawiać ze sobą w dużej mierze na płaszczyźnie telepatycznej.
Po złożeniu odcinka wyszło zupełnie przyzwoicie :)
W obliczu tego nadprzyrodzonego wydarzenia, treść schodzi nieco na drugi plan, ale mamy nadzieję, że miło będzie się Wam słuchało ifornacji z ostatnich dwó...2024-06-2852 min
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #09 Maciej Bruździak i jego empatyczny trener...To nie był łatwy odcinek dla naszego Gościa, Maćka Bruździaka. Trener, Filip Szołowski, wciąż jest nabzdyczony za formę pokazaną podczas warszawskiej połówki Ironmana.
Mimo wszystko, pomiędzy trenerskimi szpileczkami udało się nam omówić wydarzenia ostatnich dwóch weekendów triathlonowych zmagań i na to podsumowanie serdecznie zapraszamy ;)
Przeploty to seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco.
Przeploty, bo odcinki tej s...2024-06-131h 29
TRIPOWER Sport PodcastAero w pięciu (sześciu) smakach z Piotrem KlinemZ Piotrkiem Klinem zabieramy się za pięć (plus jeden) tematów, które ostatnio mnie zaciekawiły w aerodynamiczno-sprzętowych rozkminkach. Rozmowa z Piotrkiem to zawsze przyjemność. Mam nadzieję, że spędzicie równie przyjemnie najbliższą godzinę słuchając naszego bajdurzenia…
Zapraszam serdecznie! :)
Omawiany artykuł:
https://www.hambini.com/cycling-aerodynamics-wider-tires-and-rims-examined-in-engineering-detail/2024-06-111h 02
TRIPOWER Sport PodcastBeforka #04 Skowyrna zapowiedź weekendu z Kacprem StępniakiemNaszym dzisiejszym Gościem Współprowadzącym jest Kacper Stępniak, zwycięzca ubiegłorocznej edycji Ironman 70.3 Warszawa. Porozmawiamy się trochę o tegorocznej edycji tych zawodów, ale również o wrażeniach Kacpra z T100 w Singapurze i The Championship w Samorin. Dzięki Filipowi będzie też troszkę o krótszych dystansach z Rzeszowem i Kielcami na czele.
Zapraszamy!
2024-06-0648 min
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #08 O magicznej podróży Roksany Słupek i lemoniadzie Piotrka ŁawickiegoUff! Weź i opisz co się dzieje w odcinku, w którym pojawia się Roksana Słupek i Piotr Ławicki w swoim najgorętszym czasie! Do tego omawiamy pokrótce wydarzenia z tras imprez ostatnich dwóch weekendów. Nie dziwota, że powstaje odcinek rekordowej długości. Na szczęście przed nami długi weekend, będzie kiedy posłuchać. Warto, serio…
Podcast podzielony jest na rozdziały, które pozwolą Wam łatwo nawigować między tematami.2024-05-292h 33
TRIPOWER Sport PodcastBeforka #03 Roksi w Cagliari, MP w Sierakowie, PE w OlsztynieNajbliższy weekend zapowiada się jako jeden z najbardziej emocjonujących w polskim triathlonie. Zapraszamy do posłuchania o kwalifikacjach Roksi, MP na połówce w Sierakowie i Pucharze Europy w Olsztynie.
Beforka to omówienie startów zbliżającego się weekendu. Przyglądamy się zarówno segmentowi PRO jak i rywalizacji w grupach wiekowych.
Linki w komentarzach i bio insta…2024-05-2228 min
TRIPOWER Sport PodcastBeforka #02 z Sergiuszem SobczykiemTRIPOWER Sport Podcast Gośćmi stoi!
Nie inaczej jest tym razem. Do Beforki, czyli zapowiedzi najbliższego weekendu, dołącza Sergiusz Sobczyk z Triathletic Team.
Beforka to omówienie startów zbliżającego się weekendu. Przyglądamy się zarówno segmentowi PRO jak i rywalizacji w grupach wiekowych.
Linki w komentarzach i bio insta…
.
#tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtoparis #parisolympics #challenge #duathlon #garminirontriathlon #challege #samorin
2024-05-1638 min
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #07 O tym jak Wilku ocenia początek sezonu, a Filip nas wzrusza pokazując ludzką twarzWraz z Robertem Wilkowieckim zapraszamy na kolejny odcinek z serii Przeploty w ramach TRIPOWER Sport Podcast.
Wilku opowie o swoich pierwszych wrażeniach po tegorocznych startach, przede wszystkim o St. George. Filip pokaże swoją ludzką twarz, wyciskając nam łzy z oczu swoimi refleksami na temat rozwoju triathlonu. Pomiędzy tymi kluczowymi momentami całą czwórką poopowiadamy o tym, co działo się przez ostatnie dwa tygodnie w kraju i za granicą.
Przeploty to seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko po...2024-05-141h 44
TRIPOWER Sport PodcastBeforka #01 z Agą JerzykDebiutujemy z nowym formatem!
Beforka to omówienie startów zbliżającego się weekendu. Przyglądamy się zarówno segmentowi PRO jak i rywalizacji w grupach wiekowych. Pierwszą Gościnią w serii Beforka będzie Aga Jerzyk. Lepiej być nie mogło :)2024-05-0932 min
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #06 Królowa Marta i dwanaście innych opowieściWraz z Martą Łagownik zapraszamy na kolejny odcinek z serii Przeploty w ramach TRIPOWER Sport Podcast. Po blisko trzytygodniowej przerwie zebrało się sporo tematów do omówienia…
Techniczną nowinką jest wprowadzenie rozdziałów, co pozwala Wam łatwo przeskakiwać pomiędzy wątkami. Pozwala to też na łatwiejsze wyszukiwanie treści lub w przypadku polecenia konkretnego fragmentu programu, łatwiejsze jego znalezienie.
Rozdziały obsługiwane są przez Spotify i Apple Podcast.
2024-04-282h 29
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #05 W sumie to o tym, jak to Maciek z kolegą się batonami bawili.Omawiamy ostatnie dwa tygodnie w triathlonie. Starty dziewczyn w Hong Kongu, kwalifikacje olimpijskie w para tri, zamieszanie ze zgłoszeniami na T100, nowości od Ironmana.
Troszkę też poruszamy temat treningu z pomiarem kwasu.
To wszystko jest jednak tłem do historii o tym, jak to Maciek z kolegą się batonami bawili. Także tak…2024-03-291h 15
TRIPOWER Sport PodcastMiernik mocy. Opowieść, która Cię uwolni.Miernik mocy, jeden z najbardziej pożądanych elementów wyposażenia roweru. Sprzęt, który przez blisko 40 lat mariażu z kolarstwem zdążył obrosnąć różnymi przesądami i legendami. Z jednej strony poszukujemy wyjątkowej dokładności, z drugiej rynek bezrefleksyjnie przyjmuje pomylone rozwiązania.
Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka i mam nadzieję, że wielu z Was on wyzwoli od niepotrzebnych rozkminek.
Link do wspomnianego w odcinku filmu:
Keith Wakeham
https://youtu.be/pO3WC7Pha_8?si=XHnUyHguIcAe3Jso2024-03-1742 min
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #04 Welcome to Miami, Mr. Klin & Mr. WilkowieckiW doborowym towarzystwie Piotra Klina i Roberta Wilkowieckiego omawiamy sobotnie zawody z cyklu T100 w Miami, które to zainaugurowały tegoroczny cykl. Dodatkowe spojrzenie z punktu widzenia zawodnika światowej czołówki i fachowca od aero fittingu to prawdziwy smaczek tego odcinka.
Poruszamy też tematy (nie)sławnych zawodów w Hiszpanii, gdzie zapowiedź kontroli antydopingowej zepsuła frekwencję oraz pogody w Abu Dhabi, która frekwencję na tamtejszej imprezie ograniczyła do zera.
Pozycja bidonów:
https://triallan.com/2019/06/07/how-should-you-mount-your-rear-bottle-holder/
Kontakt do Piotra Klina / Pod Nominał Cas...2024-03-111h 25
TRIPOWER Sport PodcastAero Fitting 101 z Piotrem KlinemAero fitting. Magia? Szarlataneria? Czy inżynieria i nauka ścisła? Blisko dwie godziny o jednym z najgorętszych tematów ostatnich lat w rozmowie z Piotrem Klinem z Pod Nominał Cast. Będzie o historii, teraźniejszości, przyszłości, teorii, praktyce. Będzie sporo ciekawych wątków. Będzie dobrze, zapraszam do wysłuchania!
Linki i namiary na dzisiejszego Gościa:
Chcesz folołować? –
Facebook: https://www.facebook.com/pncastCyk
Chcesz popaczeć? –
Instagram: https://www.instagram.com/pncast/
Chcesz połoglondać? – 2024-03-011h 48
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #03 Naucz się czytać chłopaku!Trzeci odcinek z serii Przeploty to próba generalna przed zbliżającym się sezonem, gdzie omawianie niedzielnych wydarzeń ma być złożone i opublikowane w poniedziałek rano. No cóż, to nie będzie łatwe wyzwanie, ale kogo kręcą łatwe wyzwania? :)
Odcinek publikowany na szybko, bez sprawdzania, w tempie strefy zmian w triathlonie :)
Przeploty to nowa seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco.
Przeploty, bo odcinki te...2024-02-251h 32
TRIPOWER Sport PodcastPrzepis na bezpieczeństwo na drodzeKarol, pierwszy z dzisiejszych Gości, stwierdza, że przepisy drogowe powstały, żeby chronić uczestników ruchu. To dobry punkt wyjścia do rozmowy o zasadach, których powinniśmy przestrzegać na treningach. Trudno stosować je wszystkie, życie jest życiem, ale znajomość prawa i odrobina empatii dla współużytkowników dróg uczyni przemierzane kilometry bezpieczniejszymi i bardziej przyjemnymi.
W drugiej części Darek Kondas , bazując na swoim bogatym doświadczeniu zawodowym, w zrozumiały i przystępny sposób poradzi jak zabezpieczyć się przed przykrymi skutkami nieszczęśliwych zdarzeń na szosie.
Ten odcinek stoi Gośćmi, którzy świet...2024-02-161h 32
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #2 Czego nie rozumiecie robaczki?W drugim odcinku z serii Przeploty…
Maciej opowiada o nowych metodach dopingowych, którymi wszyscy się równie brzydzimy, co lubimy o nich słuchać. Marek omawia nowe wydarzenia na linii PTO-Ironman-Reszta Świata. Filip podejmuje się heroicznego wysiłku wyjaśnienia nam jak liczone są punkty do rankingu olimpijskiego… albo światowego. I oczywiście, z którego rankingu można dostać się na Igrzyska.
Przeploty to nowa seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablon...2024-02-121h 23
TRIPOWER Sport PodcastSprawa korby. Zeznają Bodnar, Kowalski, WilkowieckiPrawie sto minut o jednej części rowerowej? Okazuje się, że można! Długość korby to prawdopodobnie drugi najważniejszy parametr w dopasowaniu pozycji na rowerze. Dlaczego ten z pozoru prosty element jest tak istotny? Zapraszam do posłuchania TRIPOWER Sport Podcast.
Prawdziwą gratką są dzisiejsi Goście: Maciej Bodnar, Tomek Kowalski i Robert Wilkowiecki. Jak się uczyć, to od najlepszych ;)2024-02-021h 34
TRIPOWER Sport PodcastPrzeploty #01 Gorące kartofelki i zwietrzały kaskPrzeploty to nowa seria w ramach TRIPOWER Podcast. Z Filipem Szołowskim i Markiem Drobem co dwa tygodnie robimy przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco.
Przeploty, bo odcinki tej serii przeplatają się z typowymi „jednotematowymi” programami TRIPOWER Sport Podcast, ale także dlatego, że jakieś ploteczki mogą się od czasu do czasu przewinąć ;)
Liczę tu na Was, na Wasze komentarze i propozycje. Ten program będzie się najlepiej rozwijał przy aktywnym udziale słuchaczy. Niech to będzie lustro naszych bieżących spraw, a czasem nawet niech to będz...2024-01-291h 18
TRIPOWER Sport PodcastPokonać Quitters Day z Tomkiem KowalskimJeżeli kierować by się statystyką, od jutra jesteśmy wolni od noworocznych postanowień!
W najnowszym odcinku TRIPOWER Sport Podcast opowiadam o tym dlaczego nie realizujemy noworocznych postanowień i co to jest Quitters Day. W drugiej części podcastu Tomek Kowalski z TRINERGY stara się przekazać nam kilka dobrych rad i przykładów na zwiększenie naszych szans w bezlitosnym starciu z naturą ludzką i statystyką.
Zapraszam! 2024-01-1239 min
TRIPOWER Sport PodcastBędzie Ci dane. Paweł Mitruś.Blisko dwie i pół godziny rozmowy, a moglibyśmy o wiele dłużej. Gościem tego odcinka jest Paweł Mitruś i jego opowieść o Haute Route, drodze do zwycięstwa open w Ironman 70.3 Vouliagmeni, drugiego miejsca open IM Arizona, ale przede wszystkim o radości z uprawiania sportu.
Początek roku, kiedy z pewnej perspektywy patrzymy na minione miesiące i ustalamy plany na kolejne to bardzo dobry moment na taką nieśpieszną, ale bardzo ciekawą opowieść. Każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Jest trochę ogólnych przemyśleń, trochę relacji z zawodów, treningu i kilka smaczków techniczno-spr2024-01-012h 23
TRIPOWER Sport PodcastKto smaruje, ten jedzie... ale nie każdy tak samo daleko zajedzie.Ceny w programie podajemy w dolarach australijskich ;) A o czym właściwie mówimy? Z Emilem Wydartym rozmawiamy o smarowaniu łańcuchów rowerowych. To nie do końca jest wato-matematyka, raczej próba przybliżenia tematu, z którym mamy do czynienia na co dzień. Mimo, że to nasz kolarski chleb powszedni, to rzadko wgłębiamy się w niuanse, testy i dane. A okazuje się, że warto…2023-12-0733 min
TRIPOWER Sport PodcastZwiftowe ściganie z Pawłem JaniakiemWyścigowy neofita spotyka się z bardziej doświadczonym kolegą. Tak jednym zdaniem można by podsumować ten odcinek, w którym rozmawiam z Pawłem Janiakiem o rywalizacji na Zwifcie.
Będzie tu parę tematów banalnie prostych ale również kilka tips&tricks, które przydadzą się nawet całkiem ogarniętym ścigantom. Celem tego spotkania była próba odczarowania tematu wyścigów na Zwifcie wśród słuchaczy TRIPOWER Sport Podcast, gdzie przeważają raczej zaplanowane i ustrukturyzowane treningi. Być może wpuszczenie tu trochę nieprzewidywalnego elementu rywalizacji będzie dobrą metodą nie tylko na przełamanie z...2023-11-2849 min
TRIPOWER Sport PodcastMarka Droba droga do aero-perfekcjiZastanawiacie się czasem dlaczego tak bardzo wzrósł przez ostatnie lata poziom czołówki grup wiekowych w triathlonie? Moim zdaniem odpowiedzialni są za to tacy ludzie jak mój dzisiejszy Gość. Ludzie, którzy drążą temat treningu, szukają najlepszych rozwiązań, próbują, eksperymentują.
Warto posłuchać, bo z tych doświadczeń możemy skorzystać wszyscy.
Przy okazji pojawia się też parę smaczków z przygotowań Roberta Wilkowieckiego, którego Marek jest managerem.
Marek to bardzo fajny Gość. To określenie idealnie pasuje nie tylko w kontekście podcastu, ale także jako moja prywatna opinia w kontaktach po2023-11-1938 minTRIPOWER Sport PodcastO AI, czyli sztucznej inteligencji (?) w treningu rozmawiam z Tomkiem KowalskimSztuczna inteligencja spowoduje, że wiele zawodów potrzebnych będzie jak kotu buty. Czy trenerzy znajdą się w tym gronie zagrożonym bezrobociem? Którzy z nich powinni układać sobie plan B na zawodowe życie? I czy to, co obecnie na rynku oznacza się modnym znaczkiem AI to naprawdę forma inteligencji?
Z Tomkiem Kowalskim z TRINERGY zastanawiamy się nad wyzwaniami czekającymi nas w bliskiej sportowej przyszłości w najnowszym odcinku TRIPOWER Sport Podcast.
Zapraszam serdecznie do wysłuchania!
2023-11-1030 min
TRIPOWER Sport PodcastTrenażer-sprzęt, aplikacje oraz treningowy bonus z Tomkiem KowalskimNo pięknie! Jestem tak stary, że używałem pierwszych interaktywnych trenażerów! Pół godzinki o sprzętowej i softwarowej podróży przez czas z kilkoma moimi obserwacjami, a na deser część treningowa z Tomkiem Kowalskim. Dobrze się było spotkać po dość długiej przerwie i mam nadzieję, że sprawiłem Wam tym Gościem w programie miłą niespodziankę ;)2023-11-0259 min
TRIPOWER Sport PodcastLa Marmotte, czyli powrót w Alpy po 18 latachSpojrzenie na słynny alpejski klasyk w perspektywie startów oddzielonych 18 latami. Jak zmienia się sam wyścig, jego otoczenie i sam uczestnik. O tym w najnowszym odcinku TRIPOWER Sport Podcast.Jeżeli zastanawiacie się nad jakimś ciekawym wyzwaniem na przyszły rok, to być może dobry pomysł, żeby przyjrzeć się imprezie prowadzącej uczestników przez najsłynniejsze przełęcze znane z Tour de France.2023-10-2450 minTRIPOWER Sport PodcastCzy szerokie opony są szybsze?Szerokie opony zdobywają coraz większą popularność. 25 mm przestaje być standardem, choć jeszcze nie tak dawno uważana była za "grubasa". Dziś pojawiają się głosy, że poniżej 28 mm na szosie nie ma już właściwie po co schodzić a coraz częściej zdarzają się zadowoleni użytkownicy "trzydziestek".
Ile w tym popartych testami faktów, ile subiektywnych wrażeń a ile marketingowego szumu?
W kolejnym odcinku TRIPOWER Sport podcast przyglądam się tematowi...2023-02-0531 min
TRIPOWER Sport Podcast1. Czy warto dopłacić 5 tys do kół?Pięć tysięcy różnicy w cenie kół w rowerze sugeruje znaczną różnicę w jakości i funkcjonalności sprzętu. Czy na pewno tak właśnie się sprawy mają? TRIPOWER wraca z podcastem po długiej przerwie, w nowej formule.
W nagraniu wykorzystano informacje pochodzące z:
- Magazyn Bieganie 1.2016
- Tour Magazine 1.2022
- Tour Magazine 4.2021
-www.bicyclerollingresistance.com
2023-01-2122 min
Trinergy Triathlon PodcastTrinergy Extra - Mistrzostwa Świata Ironman 2022Po pandemicznej przerwie Mistrzostwa Świata Ironman wróciły na Hawaje. Rozmawiamy o tym co się zmieniło, dyskutujemy o lekcjach i wnioskach, prognozujemy dalszy rozwój triathlonu na długim dystansie, a także zdradzamy czy Maciek ma czysto w łazience ;) Następny taki epizod najwcześniej za rok!Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzy...2022-10-1558 minTrinergy Triathlon Podcast13. Jubileuszowo - zmiany w Trinergy na 10-lecie Trinergy :)Druga odsłona audycji w jubileuszowym wydaniu i jednocześnie zakończenie pierwszego sezonu podcastu. Największym fanom polecamy odsłuch w zwolnionym tempie, warto się delektować, przed nami dłuższa przerwa 😉 Ale jeszcze w zielone gramy i w składzie Kowalska, Kowalski i Żywek rozmawiamy o tym co my zmieniliśmy w swojej pracy trenerskiej na przestrzeni 10 lat, zarówno od strony technicznej, jak i metodyki treningowej. Solidna garść materiałów do przemyślenia, szczypta inspiracji oraz niezły punkt wyjścia do wprowadzenia zmian w swoim podejściu do triathlonowania 😉 Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trin...2021-12-3147 minTrinergy Triathlon Podcast12. Jubileuszowo - zmiany w triathlonie na 10-lecie TrinergyZa nami 10 sezon startowy w barwach Trinergy. Wykorzystujemy okazję, żeby porozmawiać o tym co przez te dziesięć lat się zmieniło w triathlonie i okolicach :) Zapraszają Olga Kowalska, Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).2021-12-291h 06Trinergy Triathlon Podcast11. Przygotowanie motoryczne w triathloniePoprawnie prowadzony trening siłowy, czy ujmując temat szerzej przygotowanie motoryczne, prowadzi do poprawy wyników oraz mniejsza ryzyko kontuzji. Dlaczego niemal każdy trener triathlonu z najwyższej półki jest "na nie" lub traktuje sprawę po macoszemu? Dlatego, że większość programów przygotowania motorycznego jest oderwanych od specyfiki i wymogów triathlonu, a mocno promowane teorie wywodzące się ze sportów siłowych, pracy ze sprinterami czy grami zespołowymi przeszkadzają w osiąganiu wyników na długim dystansie. Wyobraźmy sobie sytuację z innego obszaru - trzy na cztery operacje kończą się śmiercią pacjenta, który może...2021-11-0857 min
Trinergy Triathlon PodcastTrinergy Extra - pytania i odpowiedzi, tematy różne :)Pytania do Trenera w wersji rachu-ciachu, a także polecenia książkowe :) Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed nami!Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).2021-10-1525 min
Trinergy Triathlon Podcast10. Okres przejściowy po sezonieOdpowiednie rozegranie okresu przejściowego stanowi klucz do długowieczności w sporcie oraz podnoszenia poziomu sportowego bez wchodzenia w niewyobrażalne obciążenia treningowe. W najnowszym odcinku Trinergy Podcast dowiesz się jak stworzyć zdrowy fundament do dalszego triathlonowego rozwoju i jak powinno wyglądać kilka pierwszych tygodni po ostatnim starcie w sezonie. Proste i ważne!Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życió...2021-09-3049 min
Trinergy Triathlon PodcastTrinergy Extra - Mistrzostwa Świata IM poza Hawajami?Czy Mistrzostwa Świata Ironman nadal powinny odbywać się na Hawajach? Nie to, że się odbywają, przecież właśnie odwołano kolejną edycję... 😉 Zapraszamy do przesłuchania spontanicznie nagranego odcinka. Przejęzyczenia, lapsusy językowe oraz bicie piany w facebookowym stylu - nie możesz tego przegapić!!! Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed na...2021-09-1724 min
Trinergy Triathlon Podcast09. Jak trenować przy dużych ograniczeniach czasowych :)Skromny budżet godzin treningowych to nie wyjątek, ale reguła i codzienność niemal wszystkich Age-Grouperów. Jak podejść do przygotowań, gdy czasu na trening mamy naprawdę niewiele? Na czym warto się skupić, jakie są największe zagrożenia i pułapki, dlaczego o "treningowym ROI" warto myśleć w dłuższej perspektywie i jakie praktyczne rozwiązania pomogą w osiągnięciu triathlonowych celów? Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział...2021-08-261h 16Trinergy Triathlon Podcast08. Rozwój osobisty, powiedzmy :)W kolejnym odcinku podcastu poruszamy tematy związane z rozwojem osobistym, wykraczające daleko poza świat triathlonu. Inspiracją było pytanie Jędrka Żebrowskiego, zadane na naszym facebookowym fanpagu, dotyczące trenowania przed 30 rokiem życia. Nie potraktowaliśmy go dosłownie i postanowiliśmy ugryźć temat z mniej oczywistej strony. W tym okresie życia często pojawiają się masa nowych wyzwań na różnych obszarach i to, jak z nimi sobie radzi Zawodnik ma dużo większe znaczenie niż czy wykona konkretną sesję w wariancie A czy w wariancie B. Jednocześnie nasz system edukacyjny raczej średnio uczy podejmowania decyzji, ustalania priorytet...2021-06-302h 49Trinergy Triathlon Podcast07. Kontuzje w triathlonieW najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o kontuzjach w triathlonie. Usłyszysz skąd biorą się problemy zdrowotne związane z uprawianiem sportu oraz jak im zapobiegać. Na tapetę bierzemy wpływ programu treningowego, rolę biomechaniki i techniki, odnowę biologiczną oraz styl życia. Zahaczamy również o dobór sprzętu, który ma znaczny wpływ na ryzyko kontuzji, a przy tym doskonale się sprzedaje :) Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięc...2021-06-021h 12Trinergy Triathlon Podcast06. Wiosenne przygotowaniaW najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o specyfice wiosennych przygotowań. Do pierwszych krajowych triathlonów pozostało, miejmy nadzieję, kilka tygodni. O co warto zadbać na ostatniej prostej przed rozpoczęciem sezonu? Na tapetę wzięliśmy cztery praktyczne tematy: żywienie, jazdę na rowerze na zewnątrz, zakładki oraz pływanie na wodach otwartych. Pokazujemy proste i sprawdzone rozwiązania oraz podpowiadamy, jak uniknąć najczęstszych błędów. Mało filozofii i dużo rzemieślniczego konkretu. Zapraszamy do słuchania 🙂Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry...2021-04-0200 minTrinergy Triathlon Podcast05. Kadencja, czyli o technice ruchu w triathlonieKadencja wydaje się hermetycznym tematem, ale z drugiej strony nie ma innej tak prostej i tak wiele mówiącej zmiennej związanej z techniką ruchu. Jak pływać, kręcić i biegać żeby dotrzeć na metę szybciej? I jak nie pływać, nie kręcić i nie biegać, żeby para nie szła w gwizdek? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka Trinergy Podcast 🙂 Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy o...2021-03-231h 02Trinergy Triathlon Podcast04. Bieganie w triathlonieO naszym podejściu do biegania w triathlonie w rozmowie z Maćkiem opowiada Olga Kowalska. Periodyzacja, kilometraż, formaty treningowe, technika, kolejność jednostek w mikrocyklu, profilaktyka kontuzji, częste błędy... olbrzymia piguła wiedzy, którą możesz przełożyć na efektywny i bezpieczny trening. Przedstawiamy zasady, którymi kierujemy się zarówno w pracy z zawodowcami takimi jak Łukasz Kalaszczyński czy Jacek Tyczyński, szybkimi amatorami takimi jak Sergiusz Sobczyk czy Marcin Konieczny, czy początkującymi triathlonistami. Zapraszamy :)Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w...2021-02-271h 17Trinergy Triathlon Podcast03. Pływanie w triathloniePływanie w triathlonie to szalenie obszerne zagadnienie, w dodatku o nieco religijnym zabarwieniu. Poszczególne koncepcje treningowe mają często wyznawców, a prawie każda kwestia potrafi budzić kontrowersje... zresztą nawet prawa fizyki potrafią tutaj budzić kontrowersje :) W pierwszym podejściu do tematu skupiamy się na podstawach. Rozmawiamy przede wszystkim o specyfice pływania w triathlonie oraz o treningu Zawodników, którzy nauczyli się pływać w wieku dorosłym. Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez...2021-01-271h 16Trinergy Triathlon Podcast02. Specyfika zawodów a przygotowaniaW drugim odcinku podcastu rozmawiamy o uwzględnieniu specyfiki zawodów w trakcie przygotowań. Poszerzając triathlonowe horyzonty łatwo natknąć się na uniwersalne prawidłowości dotyczące treningu, standardowe zasady i ogólne zalecenia. W sumie nic dziwnego, biorąc pod uwagę jak daleko od praktyki funkcjonuje wielu autorów książek czy twórców planów treningowych 🙂 Ale jest jeszcze druga strona medalu, na którą składają się między innymi charakterystyka trasy czy spodziewane warunki. Nieprzypadkowo kolarze walczący o jak najlepszy wynik na Tour de France spędzają długie tygodnie przygotowań objeżdżając kluczowe etapy wyścigu, związki...2021-01-061h 02
Trinergy Triathlon Podcast01. FTP i trening kolarski w oparciu o mocW pierwszym odcinku podcastu rozmawialiśmy o FTP, czyli funkcjonalnej mocy progowej. Czy udało nam się wycisnąć coś ciekawego z tak wyświechtanego tematu? Przekonaj się sam! Dowiesz się jak prawidłowo wyznaczyć FTP, jakie są mocne i słabe strony treningu opartego wyłącznie o FTP oraz jak uwzględnić w przygotowaniach swoją indywidualną charakterystykę, specyfikę zawodów docelowych oraz okres treningowy. Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a prz...2020-12-181h 10
The Trucking PodcastChevy Silverado TriPowerGM's new Tri-Power engine for the Chevy Silverado. It's not what you think.Midland, Texas hates trucks, at least that's what an oil company president says.And another city thinks Walmart should be a truck free zone.2018-08-2948 min
Engine Noise PodcastCar News & Coffee: Tripower, Ram Trucks, New Ford Mini-trucks: 8.6.18Engine Noise Car News & Coffee - Jeremy & Matt highlight hot & trending topics in the auto world. Quick, bite size automotive news stories that drop between podcast episodes. This week's news - GM Tripower, a Ram truck conundrum, and a new Ford truck is coming. Be sure to tune in!2018-08-0505 min
TRIPOWER PODCASTMarcin Nagórek, jaka piękna katastrofa...Kontunuacja tematów poruszanych w 12. odcinku TRIPOWER Podcast „Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem”. Tym razem dyskusja oparta jest na moich kilkumiesięcznych doświadczeniach z treningiem zawierającym więcej elementów szybkościowych. Jest to oczywiście szybkość widziana okiem triathlonisty-biegacza, nie 800-metrowca 🙂 Plusy, minusy, wątpliwości, wrażenia i pytania. Wciąż nie wiem czy eksperyment się uda, ale z całą pewnością […]2018-02-231h 00TRIPOWER PODCASTMarcin Nagórek, jaka piękna katastrofa...Kontunuacja tematów poruszanych w 12. odcinku TRIPOWER Podcast „Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem”. Tym razem dyskusja oparta jest na moich kilkumiesięcznych doświadczeniach z treningiem zawierającym więcej elementów szybkościowych. Jest to oczywiście szybkość widziana okiem triathlonisty-biegacza, nie 800-metrowca 🙂 Plusy, minusy, wątpliwości, wrażenia i pytania. Wciąż nie wiem czy eksperyment się uda, ale z całą pewnością […]2018-02-231h 00
TRIPOWER PODCASTZapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem KowalskimJuż za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.2018-02-0401 minTRIPOWER PODCASTZapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem KowalskimJuż za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.2018-02-0401 minTRIPOWER PODCASTMarcin Konieczny kilka dni przed startem na HawajachRozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał […]2018-02-0247 minTRIPOWER PODCASTMarcin Konieczny kilka dni przed startem na HawajachRozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał […]2018-02-0247 minTRIPOWER PODCASTTomek Kowalski o podopiecznych na HawajachTomek Kowalski ponownie w Tripower Podcast, tym razem głośno i wyraźnie. Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych. Przydatne linki: Trinergy: www.trinergy.pl Blog: www.kowalski.coach2018-02-021h 13TRIPOWER PODCASTTomek Kowalski o podopiecznych na HawajachTomek Kowalski ponownie w Tripower Podcast, tym razem głośno i wyraźnie. Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych. Przydatne linki: Trinergy: www.trinergy.pl Blog: www.kowalski.coach2018-02-021h 13TRIPOWER PODCASTPaweł Rurak - ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematyJeżeli zastanawiasz się nad przystąpieniem do grupy pływackiej, to może być odcinek dla Ciebie. Jak taka grupa działa, na co zwracać uwagę, czego oczekiwać i kiedy warto pomyśleć o rezygnacji lub zmianie? Paweł Rurak zna temat od podszewki, z obu stron basenowego brzegu i dzieli się tą wiedzą w 19. odcinku Tripower Podcast. Znajdziesz tu także […]2018-02-0259 minTRIPOWER PODCASTPaweł Rurak - ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematyJeżeli zastanawiasz się nad przystąpieniem do grupy pływackiej, to może być odcinek dla Ciebie. Jak taka grupa działa, na co zwracać uwagę, czego oczekiwać i kiedy warto pomyśleć o rezygnacji lub zmianie? Paweł Rurak zna temat od podszewki, z obu stron basenowego brzegu i dzieli się tą wiedzą w 19. odcinku Tripower Podcast. Znajdziesz tu także […]2018-02-0259 minTRIPOWER PODCASTAndrzej Skorykow o obozie WMT na WęgrzechSpotykamy się z Andrzejem Skorykowem z Warsaw Masters Team żeby porozmawiać o ich ostatnim obozie pływackim, który odbył się na Węgrzech. Posłuchajcie czy można przepłynąć 50 km na tygodniowym wyjeździe, o pływaniu na bezdechu, o węgierskiej rozgrzewce i wielu innych ciekawych tematach. Linki do tego odcinka: Warsaw Masters Team – www.masters.waw.pl Runforest Podcast – www.runforest.pl2018-02-0148 minTRIPOWER PODCASTAndrzej Skorykow o obozie WMT na WęgrzechSpotykamy się z Andrzejem Skorykowem z Warsaw Masters Team żeby porozmawiać o ich ostatnim obozie pływackim, który odbył się na Węgrzech. Posłuchajcie czy można przepłynąć 50 km na tygodniowym wyjeździe, o pływaniu na bezdechu, o węgierskiej rozgrzewce i wielu innych ciekawych tematach. Linki do tego odcinka: Warsaw Masters Team – www.masters.waw.pl Runforest Podcast – www.runforest.pl2018-02-0148 min
Wyjście z Kropki - podcast sportowyKnM #44 Jaki sprzęt pomaga nam pływać w triathlonie? – opowiada Maciek ŻywekOdcinek dla tych co boją się wód otwartych, a z drugiej strony i dla tych, którzy szukają detali i ciekawostek w sprzęcie pływackim i w świecie pływackim.
Pływanie jest przereklamowane - o tym wspominamy w podcaście. Nie jest to jednak jego głównym przekazem. Mój dzisiejszy gość opowiada o tym dlaczego pianka nam pomaga podczas etapu pływackiego zawodów, jak o nią dbać itp. Jako że na te tematy opowiadał już w swoim podcaście poszerzamy nieco tematykę i dzięki temu usłyszycie w naszej rozmowie wiele ciekawostek związanych ze sprzętem pływ...2017-11-211h 40Wyjście z Kropki - podcast sportowyKnM #29 – Hejt na Tri Szkołe ;) – Asia Skutkiewicz o piankach i rozciąganiuNareszcie mamy w podcaście nieco więcej polemiki i kontrargumenty. :) Bardzo merytoryczna rozmowa o tym, że świat (a w nim pływanie i rozciąganie) nie jest czarno białe i że na każde pytanie można odpowiedzieć "to zależy".
W Tri Szkole mamy tymczasowe zastępstwo. Asia bardzo obszernie odpowiedziała na ostatni odcinek z Tomkiem, a że się znamy i wcześniej już planowaliśmy zrobić coś wspólnie w "Kropce", to uznałem, że fajnie byłoby porozmawiać już teraz. Tomek opala się na zgrupowaniu u Bretta Suttona ;), więc wszystkie kropki zostały połączone i możesz posłuchać...2017-03-1331 min