Shows
TROSHCASTPrečo Ťa Komfort Pomaly Zabíja? Kouč Jaromíra Jágra Odhaľuje Pravdu - Marian JelínekLuxusné auto, peniaze a úspech ešte neznamenajú šťastný život. Za túžbou mať stále viac sa môže skrývať prázdnota, ktorú ďalší úspech nezaplní. PhDr. Marian Jelínek, Ph.D., je hokejový tréner, mentálny kouč a bývalý dlhoročný tréner Jaromíra Jágra, ktorý viac než 35 rokov pracuje so športovcami a ich psychikou. Prečo nie som spokojný, aj keď sa mám dobre? Ako prestať naháňať peniaze a začať si užívať život? Prečo ma nové veci tešia len chvíľu? Ako si udržať disciplínu, keď sa mi nechce? Čo robiť, keď ma práca nenapĺ...
2026-09-281h 31
TROSHCASTPSYCHOLÓG Odhaľuje Pravdu: Prečo Prvé 4 Roky Určujú Celý Život Dieťaťa? - Miroslav ČápekNaprávame deti, ale nevychovávame rodičov. Dieťa môže mať všetko a napriek tomu sa cítiť samo. Ani plná peňaženka nenahradí rodiča, ktorý počúva. Mgr. Ing. Miroslav Čápek, psychológ a krízový intervent, rozoberá vzťahy medzi rodičmi a deťmi a svoj pohľad na prepojenie emócií a zdravia. Prečo sú deti čoraz agresívnejšie? Kedy sa začína duševný vývoj dieťaťa? Ktoré pocity sú deštruktívne? Prečo sú biologickí rodičia dôležitejší než náhradní? Ako si vybudovať dôveru s dieťaťom? Ako s deťmi hovoriť o...
2026-09-241h 58
TROSHCAST10 000 Krokov Tvoje Srdce Nezachráni! Nesprav TÚTO Chybu! - Radovan GergeľŠtíhle telo ešte nemusí byť silné ani zdravé. A dieťa plné medailí môže do dospelosti stratiť chuť športovať. Radovan Gergeľ je tréner, bývalý profesionálny vojak a zakladateľ DAVAJ MAKAJ, ktorý prepája dlhoročnú prax s vedeckými poznatkami a vzdeláva ďalších trénerov. Od koľkých rokov môžu deti posilňovať? Je cvičenie s vlastnou váhou pre deti dostatočné? Koľko tréningov týždenne je pre dieťa priveľa? Ako spoznať preťaženie mladého športovca? Má dieťa robiť viac športov naraz? Ako rodičia ovplyvňujú motiváciu detí? Môže...
2026-09-211h 36
TROSHCASTFutbalista Strávil 8 Dní v Tme: Bál Som sa Sám Seba! - Patrik Lê GiangOsem dní v úplnej tme mu pomohlo urobiť jedno z najťažších rozhodnutí v živote. Toto nie je iba príbeh o futbale, ale o tlaku, samote, pádoch a odvahe postaviť sa samému sebe. Patrik Lê Giang je profesionálny futbalový brankár a zakladateľ nadácie Step by Step. Ako zvládnuť tlak v športe? Ako prekonať strach zo zlyhania? Ako sa poučiť z vlastných chýb? Ako si vybudovať sebadisciplínu? Ako nájsť motiváciu a nevzdať sa? Čo človek zažije počas pobytu v tme? Ako vyzerá mentálna príprava futbalistu? Čo obnáša život pr...
2026-09-171h 33
TROSHCAST91-Ročná Profesorka Odhaľuje Recept na Dlhovekosť! - Katarína HorákováChorľavá staroba nie je nevyhnutná. Rozhodnutia, ktoré robíme dnes, určia kvalitu posledných desaťročí nášho života. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., je profesorka biológie, vedkyňa a autorka kníh venovaných zdraviu, výžive a fungovaniu ľudského tela. V 91 rokoch stále prednáša, píše knihy, denne cvičí a nepotrebuje, aby sa o ňu niekto staral. Ako sa dožiť vysokého veku v zdraví? Čo jesť po päťdesiatke? Je zdravé jesť mäso každý deň? Prečo sme po obede unavení? Ako znížiť cholesterol prirodzene? Koľko hodín denne nejesť? Čo je autofág...
2026-09-142h 05
TROSHCASTNIKDY Neposádzajte Bábätko! Najväčšie Chyby Rodičov v Prvom Roku Života - Michala PukalovičPrvý rok života rozhoduje o tom, aký chrbát bude mať vaše dieťa v štyridsiatke. A väčšina toho, čo robíme s bábätkami v najlepšom úmysle — posádzame ich, nosíme zvislo, dávame do hojdátok a chodítok — mu podľa odborníčky škodí. Mgr. Michala Pukalovič sa viac ako 13 rokov venuje psychomotorickému vývinu bábätiek a rodičom ukazuje, ako podporiť zdravý pohyb bez zbytočného urýchľovania. Kedy má bábätko držať hlavičku? Kedy sa má dieťa samo pretočiť, posadiť, postaviť a začať chodiť? Čo je pasívny sed a...
2026-09-101h 24
TROSHCASTAni Elektromobil Nemá Nulové Emisie! 30 Rokov Testuje Autá a Varuje Európu! - Maroš ČabákElektromobil nemá nulové emisie a Európa napriek tomu stavia budúcnosť svojho automobilového priemyslu na pravidlách, ktoré môžu pomôcť Číne definitívne zvíťaziť. Autá budú bezpečnejšie a inteligentnejšie, no zároveň môžu sledovať vodiča, kontrolovať jeho rýchlosť zo satelitu a vziať mu posledný kus slobody za volantom. Hosťom tejto epizódy je Maroš Čabák, motoristický novinár s 30-ročnou praxou, majiteľ TOPSPEED.sk a dlhoročný inštruktor bezpečnej jazdy. Majú elektromobily naozaj nulové emisie a sú ekologickejšie než spaľovacie autá? Prečo Čína tak rýchlo predbehla Európu vo výrobe áut a...
2026-09-071h 21
TROSHCASTPsychiatrička Odpovedá: Dá sa Trauma Vôbec Vyliečiť? - Natália KaščákováČas nevylieči všetky rany a to, čo sa stalo v detstve, môže potichu ovplyvňovať celý dospelý život. Nespracovaná trauma môže meniť mozog, zdravie aj vzťahy a bez nášho vedomia sa preniesť na ďalšiu generáciu. Psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka MUDr. Natália Kaščáková, PhD. vysvetľuje, kde trauma vzniká, ako sa prejavuje a čo s ňou môžeme urobiť. Čo je psychická trauma a ako sa líši od nepríjemného zážitku? Ako spoznať nevyriešenú traumu z detstva? Prenáša sa medzigeneračná trauma z rodičov na deti? Môže stres v tehotenstve alebo pôr...
2026-08-311h 20
TROSHCASTNefrologička Búra Mýtus o Bielkovinách: TOTO Ničí Vaše Obličky! - Ivana DedinskáNikdy nebolia. Preto sa o zlyhaní obličiek väčšina ľudí dozvie až v sanitke — a vtedy už rozhodujú hodiny, nie roky. Hosťom je prof. MUDr. Ivana Dedinská, PhD., MHA, FERA, nefrologička, ktorá stála pri vzniku martinského nefrologického oddelenia a roky pracuje s pacientmi na dialýze aj s darcami obličiek. Ničia bielkoviny obličky? Koľko gramov bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti je bezpečné množstvo? Je vysoký kreatinín u športovcov dôvod na paniku? Čo znamená eGFR a prečo je dôležitejší ako samotný kreatinín? Čo znamená bielkovina v moči? Ako súvi...
2026-08-171h 18
TROSHCASTHolotropné Dýchanie Očami Doktora: Prečo Opustil Klasickú Medicínu? - Milan HrabánekPsychiater Milan Hrabánek robí v odbore tridsať rokov — a dnes povie, že časť toho, čo psychiatria nazýva chorobou, je v skutočnosti prielom, ktorý sme sa naučili umlčať liekmi. Tvrdí, že do hĺbky vlastnej mysle sa dostaneme bez jedinej tabletky, len vlastným dychom. Je transpersonálny psychoterapeut, žiak Stanislava Grofa a zakladateľ Centra Holos v Opave — jediného lôžkového pracoviska v Európe pre ľudí v psychospirituálnej kríze. Čo je psychospirituálna kríza? Prečo sa lekár po tridsiatich rokoch postaví proti vlastnému odboru? Čo sú psychedeliká? Kedy je potrebná elektrokonv...
2026-08-101h 48
TROSHCASTStiahli Celé Šarže Umelého Mlieka! Čo sa Stalo? - Jana MekyňováUmelé mlieko dnes kúpite v regáli supermarketu ako rožky — a málokto povie nahlas, že náhrada materského mlieka je gigantický biznis. Laktačná poradkyňa MVDr. Jana Mekyňová sa vracia do TROSHCASTU, aby otvorila to, čoho sa väčšina bojí dotknúť: prečo sme prestali dojčiť a čo nás to stojí. Jana pomáha mamám dojčiť s rešpektom k prirodzenému vývoju dieťaťa a bez okolkov hovorí o tom, čo za peknými reklamami nevidíme. Prečo stiahli z trhu celé šarže umelého mlieka? Je pravda, že po umelom mlieku zomie...
2026-08-031h 48
TROSHCASTKeď Som Zabudol na Boha, Prišiel Som o VŠETKO! Spoveď Majiteľa 15 Fitiek - Martin GajňákMartin Gajňák otváral ako dvadsaťročný dve fitká naraz — všetko na jednu kartu, bez plánu B. Potom prišiel covid, zrada obchodných partnerov a pád na úplné dno. Zakladateľ siete fitiek 365 Fit&Co v tomto rozhovore otvorene hovorí o Crohnovej chorobe, ktorú má od štrnástich, o krachu, pri ktorom prišiel skoro aj o život, a o viere, ktorá mu otočila súkromie aj biznis. Ako sa buduje fitness biznis na Slovensku? Koľko v skutočnosti stojí postaviť prémiové fitko? Prečo Slováci necvičia a čo ich do posilňovne pritiahne? Ako sa p...
2026-07-271h 03
TROSHCAST97-Ročný Veterán SNP: Videl Som Kamarátov ZOMIERAŤ... - Vladimír StrmeňVladimír Strmeň má 97 rokov, je najstarším hosťom v histórii TROSHCASTU a Slovenské národné povstanie nepozná z učebníc – bojoval v ňom. Nemci mu hodili mamu do horiaceho domu, jeho mala zabiť črepina z mínometu a pri prechode cez zamrznutý Chabenec okolo neho zamŕzali ľudia. Plukovník vo výslužbe, guľometník partizánskej jednotky generála Štefánika a dnes muž, ktorý už vyše 40 rokov chodí mladým rozprávať, akú cenu má sloboda. Ako sa zo študenta vojenskej hudobnej školy stala partizánska spojka? Ako vyzeral výcvik partizánov na Španej doline? Aké to je...
2026-07-131h 12
TROSHCASTŠpičková Sexuologička: TOTO Robí s Našimi Deťmi P*RNO! - MUDr. Dana ŠediváMáme čoraz menej sexu a pornografia sa stala učebnicou, z ktorej sa naše deti učia, ako vyzerá intimita. Sexuologička, psychiatrička a súdna znalkyňa Dana Šedivá roky vidí to najintímnejšie aj to najtemnejšie, čo v ľuďoch je – a v tomto TROSHCASTE hovorí o oboch. O tom, prečo je dnes norma páru sex raz mesačne, prečo je 30 % mladých mužov panicmi a prečo „sex nie je šport". Prečo máme čoraz menej sexu a čo s tým robí pornografia? Od akého veku deti pozerajú porno a prečo je...
2026-07-061h 16
TROSHCAST85-Ročný Profesor Varuje: Vychovávame Vzdelaných, ale ZLÝCH Ľudí! - Miron ZelinaSme vzdelaní, ale nie sme múdri – a podľa profesora Mirona Zelinu sa presne to deje s našimi deťmi v školách. Vraj vychovávame ľudí, ktorí si veľa pamätajú a poslúchajú, no nevedia myslieť, tvoriť ani žiť. Hosťom TROSHCASTU je 85-ročný prof. PhDr. Miron Zelina, DrSc., Dr.h.c. mult., bývalý dekan Pedagogickej fakulty, jedna z najväčších kapacít na školstvo a vzdelávanie na Slovensku, psychológ a pedagóg, ktorého počas normalizácie umlčal režim – a ktorý dodnes bojuje za lepšie školstvo a výchovu. Prečo je slovenské školstvo...
2026-06-292h 07
TROSHCASTVýskum Zosnulého Profesora, Ktorý Doktori Ignorujú: TOTO Potrebuje Štítna Žľaza! - Janette KecskemétiováŽiješ v jódovom deficite a možno o tom ani nevieš. So štítnou žľazou dnes bojuje takmer každá žena – a príčina býva jednoduchšia, než si myslíš. Hostkou TROSHCASTU je Janette Kecskemétiová, ktorá pokračuje vo výskume zosnulého profesora Ivana Turianicu – vedca svetovej úrovne, čo zasvätil život jódu a štítnej žľaze. Prečo má dnes problém so štítnou žľazou takmer každá žena? Čo je environmentálny deficit jódu a prečo ho máme práve u nás? Naozaj stačí jodidovaná soľ? Aký je rozdiel medzi organicky viazaným a anorganickým jódom? Dá...
2026-06-221h 19
TROSHCASTZmenil Stravu a po Roku VYHRAL Olympiádu! Ako Matej Tóth Porazil Závislosť od Cukru? - Matej TóthVzdal sa cukru a o rok na to sa stal olympijským víťazom. To, čo objavil o vlastnom tele, ide proti všetkému, čo sa o výžive športovcov bežne hovorí. Matej Tóth je olympijský víťaz v atletickej chôdzi a jeden z najúspešnejších slovenských športovcov histórie, ktorý dnes svoje skúsenosti odovzdáva ďalším generáciám. Ako sa dá vyhrať olympiáda na nízkosacharidovej strave? Prečo je cukor pre vytrvalostných športovcov závislosťou, ktorej sa Matej vedome zbavil? Ako naučiť telo spaľovať tuk namiesto cukru? Funguje keto/l...
2026-06-151h 20
TROSHCASTMenopauza NIE JE Koniec! TÚTO Knihu By Mali Poznať Všetky Ženy! - Věra & Neil DudmanovciMenopauza nie je koniec ženskosti, hodnoty ani života. Je to obdobie, ktorému často nerozumejú ženy, muži ani rodiny — a práve preto o ňom treba hovoriť otvorene. Hosťami tejto epizódy sú Věra Dudmanová a Neil Dudman, manželia, ktorí prekladajú významné knihy o strave, zdraví, ženskom tele a múdrosti tradičných kultúr. Ako sa mení ženské telo počas menopauzy? Prečo by o menopauze nemali vedieť iba ženy, ale aj ich partneri? Ako menopauza ovplyvňuje mozog, psychiku, sebahodnotu, vzťahy a rodinný život? Dá sa menopauza prežiť ako prirodzená životná etapa namiesto nieč...
2026-06-081h 30
TROSHCASTČo Ťa Drží Nažive? Biochemik Vysvetľuje, ako Mitochondrie Tvoria Energiu! - Marek MentelMitochondrie nie sú len „elektrárne buniek“. Sú jedným z najväčších zlomov v evolúcii života — a bez nich by svet, ako ho poznáme, pravdepodobne vôbec neexistoval. Hosťom tejto epizódy je doc. RNDr. Marek Mentel, PhD., biochemik z Prírodovedeckej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave. V tejto odbornejšej epizóde TROSHCASTU ideme hlboko pod povrch bežných poučiek zo školy. Rozprávame sa o tom, ako bunky získavajú energiu, prečo je kyslík pre život taký zásadný, ako mohli mitochondrie vzniknúť z dávnych baktérií a prečo ich evolučný príbeh zmenil smer ce...
2026-06-011h 23
TROSHCAST30 Rokov Mu Neverili: Dnes sú po Ňom Pomenované 500-Ročné Rytmy! - Emil PálešBuď zdokonalíš človeka, alebo stojíš na mieste. Dejiny sa javia ako náhodný sled udalostí, ale čo ak je za nimi rytmický proces, ktorý nám môže veľa povedať aj o kríze dnešného sveta? Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je RNDr. Emil Páleš, CSc., slovenský vedec, mysliteľ a autor práce o 500-ročných rytmoch dejín. Prečo sa v dejinách opakujú podobné tvorivé obdobia? Môžu mať civilizácie svoj vlastný rytmus? Ako súvisí tvorivosť, veda, umenie, náboženstvo a duchovný vývoj ľudstva? Existujú v dejinách objektívne vzorce, ktoré dokážeme spätne...
2026-05-251h 57
TROSHCASTPozerala Som Smrti do Očí… Priznáva Zuzana Smatanová!Cítila pach smrti a otvorene priznáva, že bez pomoci by to sama nezvládla. Toto je silný rozhovor o momente, keď sa úspech, výkon a život navonok zrazu zlomia pod váhou toho, čo človek nosí vo vnútri. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je Zuzana Smatanová, jedna z najvýraznejších slovenských speváčok, skladateliek a textárok, ktorá otvorene hovorí o vyhorení, depresii, návrate späť aj o tvorbe, ktorá jej dnes dáva nový zmysel. Čo spôsobilo vyhorenie Zuzany Smatanovej? Aké boli prvé príznaky depresie? Kedy človek zistí, že ide o vážny problém? Ako dlho trvá dostať...
2026-05-181h 05
TROSHCAST75-Ročný Chirurg: TOTO Dokáže Chlad! - Ernest CabanChlad dokáže s telom veci, ktoré väčšina ľudí vôbec nechápe. A 75-ročný chirurg v tejto epizóde otvorene ukazuje, kde sa pri kryoterapii končí trend a začína skutočná liečba. Naším hosťom je MUDr. Ernest Caban, skúsený chirurg, športový lekár a jeden z priekopníkov kryoterapie na Slovensku. Ako sa dostala liečba chladom na Slovensko? Ako prebieha kryoterapia v praxi? Čo sa deje s telom po prvej kryoterapii? Je kryokomora lepšia než otužovanie vo vode? Čo robia bunky v chlade a ako telo reaguje na extrémne nízke teploty? Platí, že č...
2026-05-041h 32
TROSHCAST65-Ročná Legenda Fitness: Trénoval Som Hviezdy Hollywoodu! - Jozef DršmanZ rodných Kysúc utiekol pred komunistickou neslobodou, aby sa v Spojených štátoch vypracoval na elitného trénera, ktorému zverovali svoje telá najväčšie svetové hviezdy. Jozef Dršman v otvorenom rozhovore strháva masku nablýskanému svetu celebrít a odhaľuje drsnú realitu, o ktorej sa v PR rozhovoroch mlčí. V novej epizóde TROSHCASTU sme privítali legendu slovenskej kulturistiky, ktorý spojil disciplínu kysuckého rodáka so svetom vplyvných mien v mekke svetového fitness. Aká je v skutočnosti temná strana Hollywoodu? Ako si Jozef vybudoval rešpekt medzi svetovou elitou? Čo...
2026-04-061h 28
TROSHCASTZakázali Nám Zdravé Žiarovky! Tie Dnešné Nám Ničia Spánok... (Hynek Medřický)Vymenili sme zdravie za šetrenie elektrinou. Moderné LED žiarovky nám síce šetria peniaze, ale ich agresívne modré svetlo v nesprávny čas doslova vypína tvorbu spánkového hormónu a ničí našu regeneráciu. Hosťom dnešného TROSHCASTU je popredný expert na svetelnú hygienu a biorytmy Hynek Medřický, ktorý odhaľuje, ako nás svetlo ovplyvňuje viac, než si pripúšťame. Ako modré svetlo z mobilov a LED žiaroviek ovplyvňuje spánok a zdravie? Podľa čoho si vybrať správne žiarovky? Fungujú okuliare proti modrému svetlu? Prečo je melatonín kľúčový pre prevenciu cho...
2026-03-092h 04
TROSHCASTKeď Chemoterapia Prestane Fungovať: Konope Dokáže Podporiť Liečbu Rakoviny! - Jan Martin PaďoukPacienti to chcú, no lekári sa stále boja. Pritom narastajúce vedecké dôkazy naznačujú, že kanabinoidy môžu slúžiť ako kľúčová doplnková liečba, ktorá pomáha telu lepšie zvládať náročné onkologické procesy. Hosťom dnešného TROSHCASTU je uznávaný český vedec, autor mnohých výskumných projektov, expert na kanabinoidy, zakladateľ spoločnosti CannaCare a projektu Medigram Jan Martin Paďouk. Ako vzniká rezistencia na chemoterapiu pri liečbe leukémie? Môže konope pomôcť pri liečbe leukémie? Čo je sulforafan? Aký majú problém doplnky výživy obsahujúce sulforafan? Ak...
2026-02-091h 35
TROSHCASTT-Rex: Šokujúci Objav, Ktorý Nemal Existovať! (Vysvetľuje Expert na Dinosaury) - Vladimír SochaV kostiach T-Rexa sa našlo niečo, čo podľa učebníc nemalo prežiť milióny rokov, a tento objav mení všetko, čo sme si mysleli o možnosti oživenia dinosaurov. Pripravte sa na zistenie, že skutočná tvár tohto monštra bola ešte desivejšia a fascinujúcejšia, než nám ukázal Jurský park. Hosťom dnešného TROSHCASTU je uznávaný expert na dinosaury a popularizátor paleontológie Vladimír Socha, ktorý nám odhalí najnovšie poznatky o kráľovi dinosaurov. Je pravda, že sa v kostiach T-Rexa zachovali mäkké tkanivá...
2026-02-021h 57
TROSHCASTVražda Charlieho Kirka: Prečo Sa Dnes Trestá Iný Názor?Kedysi to bolo MY, dnes je to JA. Prečo sa delíme na tábory a prečo je čoraz ťažšie spolu slušne diskutovať, aj keď máme rozdielne názory? Hosťom posledného TROSHCASTU roka 2025 je mladý konzervatívne naladený podnikateľ a investor Jan Klein, ktorý sa nebojí otvárať ťažké témy a obhajovať svoje hodnoty. Prečo bol zavraždený Charlie Kirk? Ako na to reagovali ľudia? Prečo niektorí ľudia oslavujú nešťastie iných? Čo spôsobuje polarizáciu spoločnosti? Sú veľké mediálne domy objektívne? Dá sa s každým slušne diskutovať? Ako na nás vpl...
2026-01-051h 13
TROSHCASTPiješ Mlieko? Najprv si Vypočuj TOTO! - Marián Sidor (MADONAN)Klamali nám celé roky o surovom mlieku, aj zástancovia, aj odporcovia sú extrémisti. Kde je teda pravda? Hosťom je Marián Sidor, zakladateľ farmy MADONAN, ktorý spája poctivé A2A2 mlieko s filozofiou zdravého pohybu a dôrazom na kvalitu potravín. Aký je rozdiel medzi A1A2 a A2A2 mliekom? Je surové mlieko nebezpečné alebo zdravé? Čo je BCM-7? Zvládnu A2A2 mlieko aj ľudia s laktózovou intoleranciou? Čo to je homogenizované mlieko? Šetrná pasterizácia vs. UHT – aký je rozdiel? Aký je pomer omega-3 k omega-6 v mlieku? Prečo majú zdravé potrav...
2025-10-131h 14
TROSHCASTĎalšia Reality Show? TRÁPNE! Potrebujeme DISCIPLÍNU! (Hovorí Majster Európy) - Tomáš Šeňo ŠenkýrĽudí dnes viac zaujímajú bizarné scény a trápne celebrity z reality show než niekto, kto si úspech vydrel rokmi tvrdej práce. To, že je svet pokazený, ešte neznamená, že aj ty musíš byť pokazený. V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie Tomáš Šenkýr – bývalý majster Európy v thajskom boxe, tréner a človek, ktorý verí, že tvrdá práca poráža talent a že deťom aj mladým dnes chýbajú skutočné vzory, disciplína a hodnoty. Prečo majú mladí problém s disciplínou? Ako viesť deti k hodnotám a čo spôsobujú sociálne siete a vzory, kt...
2025-10-091h 26
TROSHCASTAk ti TOTO Povie Partner, Svoj Vzťah už Nezachrániš! (Odhaľuje Psychologička) - Adriana HavašováRozvody pribúdajú a vzťahy sa rozpadajú rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Dá sa ešte zachrániť partnerstvo, keď vo vzťahu prestane fungovať dôvera, sex alebo keď sa objaví nevera? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie Mgr. Adriana Havašová – psychologička, psychoterapeutka a riaditeľka Poradenského Centra Nádej, ktorá už roky pomáha párom zvládať krízy, riešiť domáce násilie a nachádzať cestu k uzdraveniu vzťahov. Prečo stúpa rozvodovosť? Dá sa odpustiť nevera? Ako veľmi je dôležitý sex vo vzťahu? Čo očakávajú ženy od mužov a mu...
2025-10-061h 24
TROSHCASTMolekulárny Vodík: Zázrak alebo Podvod?! (Odpovedá Vedec) - Branislav KuraMolekulárny vodík je najmenšia molekula vo vesmíre – no môže mať obrovský vplyv na tvoje zdravie. Je to liek budúcnosti alebo len ďalší podvod? Do tejto epizódy TROSHCASTU prijal pozvanie RNDr. Branislav Kura, PhD., vedec z Ústavu pre výskum srdca SAV, ktorý sa zaoberá oxidačným stresom a skúma účinky molekulárneho vodíka v medicíne. Čo je molekulárny vodík a ako funguje? Pomáha molekulárny vodík na zdravie a imunitu? Aké má molekulárny vodík účinky na šport a regeneráciu? Čo je vodíková voda a aké má výhody? Ako funguje...
2025-09-291h 03
TROSHCASTPohyb je Dôležitejší ako Strava! Ako sa Zbavíš Bolesti Krížov? - Vlado ZlatošSedenie ťa pomaly zabíja a žiadna zdravá pozícia na stoličke neexistuje. Čo ak je pohyb dôležitejší než samotná strava – a práve preto trpíš bolesťami krížov či chrbtice? V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie Vlado Zlatoš, pohybový expert, autor projektu NESEDA a MOVO Parku, ktorý sa už roky venuje tomu, ako vrátiť pohyb do každodenného života. Prečo je pohyb dôležitejší ako strava? Ako sa zbaviť bolesti krížov a chrbtice? Existuje vôbec správna pozícia na sedenie? Čo je NESEDA stolička a ako funguje? Ako sa dá odstrániť halux bez op...
2025-09-251h 23
TROSHCASTZápad Ignoruje Prírodného Zabijaka Baktérií! Skončia Antibiotiká? - Lucia BocánováAntibiotiká prestávajú fungovať a baktérie sa menia na superodolných zabijakov. Čo ak riešenie nepochádza z laboratória, ale z prírody – od vírusov, ktoré ničia baktérie lepšie než akýkoľvek liek? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie RNDr. Lucia Bocánová, PhD., molekulárna biologička z Ústavu molekulárnej biológie SAV, ktorá skúma bakteriofágy a ich potenciál v medicíne. Čo sú bakteriofágy? Prečo to je najväčší zabijak na planéte? Ako vyliečiť bakteriálnu infekciu? Ako fungujú lytické a lyzogénne fágy? Prečo MRSA, Klebsiella či Pseudo...
2025-09-221h 08
TROSHCASTDinosaury Nikdy Nevyhynuli! Paleontológ Odhaľuje Prekvapivú Pravdu o Evolúcii - Andrej ČerňanskýČlovek má bližšie k lososovi ako losos k žralokovi. Je možné, že aj my ľudia sme stále „modifikované ryby“ a naša minulosť je úplne iná, než si myslíme? Hosťom jubilejnej 100. epizódy TROSHCASTU je paleontológ a evolučný biológ Mgr. Andrej Čerňanský, PhD. z Prírodovedeckej fakulty Univezity Komenského v Bratislave a Inštitútu evolučnej biológie Varšavskej Univerzity, ktorý odhaľuje najväčšie tajomstvá života, fosílií a vývoja druhov. Ako vznikol život? Čo je život? Čo hovorí veda o prvých bunkách? Čo je kambrická explózia? Prečo netreba na evolúciu veri...
2025-09-081h 55
TROSHCASTPo Tomto Podcaste si Začneš Plniť Sny! (Overené Techniky Manifestácie) - Michal DrienikMichal Drienik – autor viacerých kníh a videokurzov, mentor a lektor, ktorý učí ľudí ovládnuť silu mysle a manifestovať svoje ciele, odhaľuje v tejto epizóde TROSHCASTU overené techniky manifestácie, ktoré nám pomôžu zbaviť sa podvedomých blokov, nastaviť myseľ na úspech a začať si plniť svoje sny. Prečo ľudia zlyhávajú vo svojich cieľoch? Ako zmeniť vzorce myslenia? Prečo úspech nie je len o peniazoch, ale hlavne o slobode? Ako začať s manifestáciou, aby skutočne fungovala? Ako zistiť, čo naozaj chcem od života? Prečo sa nepozerať na budúcnosť cez optiku minulos...
2025-08-211h 41
TROSHCASTObezitologička Bez Servítky: Už TO Zašlo Priďaleko! TOTO sú Desivé Následky Obezity! - Adela PenesováObezita je tichý zabijak, ktorý mení naše telo, hormóny aj psychiku. Prečo napriek moderným diétam, fitness trendom a zázračným tabletkám stále pribúdame na váhe? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie popredná slovenská obezitologička, ktorá otvorene hovorí o pandémii obezity - doc. MUDr. Adela Penesová, PhD. Prečo sa z chalanov stávajú ženy a zo žien chlapi? Ako obezita ovplyvňuje naše deti, ich hormóny a budúce zdravie? Ako sa vytvárajú ultraspracované potraviny? Čo nám spôsobujú? Je cukor veľký problém? Aké hormóny vplývajú na...
2025-08-181h 51
TROSHCAST82-Ročný Biochemik Varuje: Telo Bez Týchto Živín Skolabuje! - Pavel BlažíčekZlyháva ti imunita, energia alebo koncentrácia? Možno ti nechýba motivácia, ale mikronutrienty. Aké živiny telo skutočne potrebuje, aby fungovalo? Kedy doplnky výživy pomáhajú a kedy môžu klamať výsledky z laboratórií? V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie 82-ročný biochemik doc. Ing. Pavel Blažíček, PhD. – legenda klinickej biochémie, ktorá sa celý život venuje tomu, čo telo potrebuje a čo mu škodí. Čo sú biogénne prvky? Ktoré vitamíny vegánom chýbajú najviac? Čo robí nadbytok vitamínu A s pečeňou? Aké sú prirodzené zdroje elektrolytov? Aké sú prirodzené...
2025-08-111h 29
TROSHCASTKlamú Nám o Slnku! Naozaj Spôsobuje Slnečné Žiarenie Rakovinu? - Jaroslav LachkýZabudli sme na to najzákladnejšie: že bez svetla niet života. V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie expert na svetlo, poradca v oblasti zdravia, výživy a životného štýlu, spisovateľ a mitochondriak Jaroslav Lachký, aby sme rozobrali tému, ktorá je dnes masívne nepochopená – svetlo ako základný stavebný kameň zdravia. Spôsobuje slnečné žiarenie rakovinu, alebo nás pred ňou chráni? Čo je to helioterapia a prečo sa dnes už takmer nepoužíva? Môže si telo samo tvoriť opiáty vďaka svetlu? Čo je solárny mozoľ a ako si ho vybudovať? Je pravda, že slnečné...
2025-08-092h 47
TROSHCASTVäčšina Probiotík NEFUNGUJE! Ako sa Správne Starať o Mikrobióm? (Vysvetľuje Biotechnológ) - Martin HarantaChoroby začínajú v črevách! Ako nás nechutne zavádza marketing firiem predávajúcich probiotiká? Prečo sú baktérie tak dôležité pre naše zdravie? V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie s biotechnológ, riaditeľ iProbio a expert na mikrobióm Martin Haranta, MSc. Prečo väčšina probiotík nefunguje? Ako si vôbec vybrať tie správne? Dá sa z mikrobiómu predpovedať choroba? Čo to vlastne je mikrobióm? Čo je vegánska dysbióza? Čo nám ničí mikrobióm? Aké nezmysly kolujú o mikrobióme? Čo robí carnivore strava s mikrobiómom? Ako dlho sa reg...
2025-08-041h 34
TROSHCASTVitamín D: Imunológ Odhaľuje Nové Fakty a Búra Mýty!Vitamín D nie je vitamín – je to kľúčový hormón, od ktorého závisí naše zdravie, imunita, energia aj nálada. Väčšina ľudí ho má však chronicky nedostatok a netuší, aké následky to môže mať. Ako zistiť, či ti chýba vitamín D? Koľko ho naozaj potrebuješ? A môžeš sa ním predávkovať? Hosťom tejto epizódy je MUDr. Radovan Košturiak, PhD. – doktor, imunológ, člen atestačnej komisie a výboru Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie, alergológ a odborník na vitamín D. Aké sú najčastejšie príznaky n...
2025-07-241h 44
TROSHCASTIgnorovaná Pravda o Klíme: Na Uhlík Idú Miliardy, Pôda Pomaly Umiera! Aké je Riešenie? - Róbert DohálKlimatická zmena nie je len o uhlíku – riešenie máme priamo pod nohami, v našej pôde. V tejto epizóde TROSHCASTU sa rozprávame o tom, ako regeneratívne poľnohospodárstvo dokáže obnoviť pôdu, zadržať vodu, viazať uhlík a skutočne bojovať proti zmene klímy. Hosťom je Róbert Dohál, expert na poľnohospodárstvo bez orby a chemických vstupov, ktorý vysvetľuje, prečo miliardy na uhlíkové projekty nestačia a ako sa zdravá pôda môže stať kľúčom k zdravej budúcnosti. Prečo slovenská pôda degraduje? Ako m...
2025-07-141h 31
TROSHCASTOči MÔŽEŠ Zlepšiť Prirodzene! Odborníčka na Zrak Šokuje: Okuliare NIE SÚ Riešenie! (CELÁ EPIZÓDA) - Daniela MaťuchováNepotrebuješ okuliare, operáciu ani drahé kvapky. Tvoje oči majú schopnosť zlepšiť sa prirodzene – len o tom málokto hovorí. V tejto epizóde TROSHCASTU sa rozprávame s odborníčkou na zrakovú terapiu Danielou Maťuchovou o tom, ako funguje Batesova metóda a prečo klasická optika často rieši len dôsledky, nie príčinu. Prečo deti vidia lepšie ako dospelí? Ako súvisí zrak s psychikou, emóciami či životným štýlom? A prečo nám okuliare často viac škodia než pomáhajú? Môže za zhoršenie zraku stres? Je možné zvrátiť krátkozrakosť? Je možné...
2025-06-262h 34
TROSHCASTMolekulárny Biológ Šokuje: Hnedý Tuk Spaľuje Tuk! Takto ho Aktivuješ Prirodzene! - Miroslav BalážNepotrebuješ diétu ani kardio. Tvoje telo má v sebe tajný spaľovač tukov, o ktorom si pravdepodobne nikdy nepočul. Volá sa hnedý tuk – a môže ťa chrániť pred obezitou, chorobami aj jojo efektom. V tejto epizóde sa s molekulárnym biológom Mgr. Miroslavom Balážom, PhD. z Biomedicínskeho centra SAV rozprávame o tom, ako funguje hnedý tuk, prečo je úplne iný ako „bežný“ tuk a ako ho dokážete aktivovať prirodzene. Čo má spoločné chlad s metabolizmom? Ako funguje termogenéza? Prečo deti majú viac hnedého tuku než dospelí? Čo spôsobuje jojo efekt? P...
2025-06-231h 09
TROSHCASTPrichádzame o Tradičné Hodnoty! (Brutálne Úprimné Názory o Živote v Európe!) Kam Smerujeme? - Marián Lemo LemešMarián Lemo Lemeš vymenil nočný klub za ostrovný pokoj. Opustil biznis, peniaze aj životný štýl, ktorý mu už nedával zmysel – a odišiel hľadať pravdu na indonézsky ostrov Gili Air. V tejto epizóde rozoberáme, čo ho k tomu viedlo, ako vníma rodinu, mužskosť, výchovu detí a prečo podľa neho Európa duchovne chradne. Prečo prestal predávať alkohol? Prečo sú indonézske dediny šťastnejšie ako európske mestá? Ako žijú ľudia v Indonézii? Aké hodnoty prechovávajú? Ako sa zmení muž, ktorý sa odpojí od systému? Ako súvisí duchovno s peniaz...
2025-06-191h 32
TROSHCASTChudnutie BEZ Cvičenia a Diét? DÁ SA TO! (Bývalý Kulturista Ti v Tomto Videu Prezradí Návod Ako) - Vlado RoškoPrerušovaný pôst, ako ste ho ešte nepočuli! V tejto epizóde TROSHCASTU sme privítali mentora, bývalého kulturistu, mysliteľa, podcastera, biohackera a zakladateľa NEOHACK – Vlada Roška. Spoločne sa ponárame do vedy, praxe aj filozofie okolo prerušovaného pôstu, inzulínu, autofágie, chudnutia a dlhovekosti. Ako funguje prerušovaný pôst? Aké sú výhody prerušovaného pôstu? Čo prerušovaný pôst a svaly? Čo sa deje počas pôstu? Ako vydržať bez jedla? Ako hladovať? Prečo treba brať štúdie s rezervou? Čo je OMAD? Kedy Vlado pôst...
2025-06-092h 02
TROSHCASTRakovina sa Dá Liečiť! Ale… Vedec z Izraela: TÁTO Rastlina Naozaj Pomáha! (U Nás je ZAKÁZANÁ!) - doc. RNDr. Lumír Ondřej Hanuš, DrSc., Dr.h.c.mult.33 rokov ignorujú jeho výskum. V tejto epizóde TROSHCASTU privítame českého chrmika a vedca žijúceho v Izraeli doc. RNDr. Lumíra Ondřeja Hanuša, DrSc., Dr.h.c.mult., svetovú autoritu vo výskume kanabinoidov. Rozprávame sa o tom, ako môže konope pomáhať pri liečbe rakoviny, ako funguje endokanabinoidný systém, prečo farmaceutické firmy niektoré látky ignorujú a akú rolu zohráva anandamid – tzv. molekula šťastia. Prečo je tento výskum ignorovaný? Ako bol objavený anandamid? Môže skutočne konope pomôcť pri liečbe rakoviny? Čo je vlastne anandamid? Čo je endokanabinoi...
2025-06-021h 12
TROSHCASTToxikológ Hodnotí Potraviny zo Supermarketu! TÁTO Chyba Farmaceutických Firiem Stála Tisíce Životov! - Mikuláš BartalNeuveríš, čo sa pridáva do potravín. Je to vo vode, v jedle, vo vzduchu – a väčšina ľudí o tom ani netuší. V tejto epizóde sa s toxikológom, chemikom a pedagógom Mikulášom Bartalom rozprávame o toxínoch, chemikáliách, jedovatých látkach a ich vplyve na ľudské telo. Dozviete sa, čo skutočne obsahujú bežné potraviny, nápoje, kozmetika, lieky aj voda, ktorú denne pijeme. Prečo sú niektoré minerálky takmer rádioaktívne? Ako na nás vplýva prostredie, v ktorom žijeme? Aká je pravda o potravinách zo supermarketov? Čo sa pridáva...
2025-05-262h 04
TROSHCASTMark Dann Odhaľuje Svoj Príbeh! Ohrozí Príchod AI Hudobných Interpretov? Chýba Umelcom Kreativita?DJ, hudobník, autor, umelec, interpret, producent, skladateľ a klavírista Mark Dann odpovedá: Ako vyzerá hudobný priemysel na Slovensku? Aký bol mainstage na Lovestream festivale? Prečo chodil ku psychológovi? V čom je Marek prirodzený talent? Ako naozaj vyzerá život DJa? Ako prebieha tvorba skladieb? Aké piesne Marek rád počúva? S kým by rád spravil v budúcnosti kolaboráciu? Čo musel obetovať? Ako sa naučil hrať na klavír? Ako vznikol track Let Me Die? Ako ovplyvnil jeho tvorbu Kygo a Avicii? Čo hovorí Marek na trend, v ktorom DJi prerábajú staré hity? Hral Mark aj...
2025-05-191h 01
TROSHCASTPrečo Máme Krivé Zuby? (TOTO Vám Zubári Nepovedia) Pravdu Odhaľuje Utajovaná Kniha… - Věra & Neil DudmanovciKniha Výživa a fyzická degenerácia od zubára dr. Weston Price patrí k najvýznamnejším dielam o výžive vôbec. My sme si sadli s manželmi, ktorí túto knižku na vlastné náklady preložili do českého jazyka a odomkli tak tieto informácie Čechom a Slovákom. Věra Dudmanová a Neil Dudman odpovedajú: Kto bol zubár Weston Price? O čom je knižka Výživa a fyzická degenerácia? Ako ľudia degenerujú? Čo je teória choroboplodných zárodkov? Čo je teória terénu? Prečo boli naši predkovia zdraví? Prečo máme dnes...
2025-05-152h 17
TROSHCASTByť Autentický? Neoplatí sa! Takto Prekonáš Strach z Vystupovania! Expert na Komunikáciu Petr VojnarHerec, moderátor a mentor, ktorý vyrába superREČNÍKOV a superOBCHODNÍKOV Petr Vojnar odpovedá: Aké sú najčastejšie chyby, ktoré ľudia robia pri komunikácii? Ako sa dá učiť komunikovať? Čo robí dobrý príbeh? Prečo je šoubiznis povrchný? Ako zvládať vystupovanie pod stresom? Aký vplyv na komunikáciu má digitalizácia a umelá inteligencia? Prečo je komunikácia superschopnosť? Akú chybu ľudia najčastejšie robia? Čo o nás prezrádza reč tela? Prečo nie je vždy vhodné byť sám sebou? Ako Petr vníma hate a nenávistné prejavy na internete? Ako pristupova...
2025-05-121h 22
TROSHCASTPrežil Útok Medveďa! Rado Haluza z Lebo Medveď: Medveď je Nepochopené Zviera! (CELÁ EPIZÓDA)Dobrodruh, hviezda seriálu Lebo medveď a tvorca obsahu, známy svojím projektom Život v divočine Radovan Haluza odpovedá: Aký je život v divočine? Akú má Rado Haluza skúsenosť s pytliakmi? Ako prežiť v prírode? Akú techniku Rado používa (fotopasce, ďalekohľad, foťák, nabíjacia stanica, termovízia)? Prečo Rada fascinujú medvede? Je medveď vegetarián? Je medveď hnedý premnožený? Čo hovorí Rado na odstrel medveďa? Fungujú spreje na medvede? Ako zistím, že v hore je medveď? Je na Slovensku nelegálny lov medveďov a pytliactvo?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v...
2025-05-011h 40
TROSHCASTKde ste pri Potratoch Nechali Otca? Farár Otvorene Reaguje na LGBTQI+ a Ceremoniál v Paríži! - Štefan FábryFarár, teológ a liturgista Štefan Fábry odpovedá na ťažké otázky: Prečo je kresťanstvo napádané? Ako sa ako kresťan postaviť k takýmto situáciám? Ako by sa asi zachoval Ježiš Kristus? Čo nám o tom hovorí Biblia? Aký je postoj cirkvi k potratom? Prečo dieťa potrebuje otca aj matku? Ktoré náboženstvo prinieslo rovnosť ženám? Ako kresťanstvo vybudovalo dnešný svet? Aký má pán farár pohľad na manželstvo a kresťanstvo? Aký má cirkev postoj k ideológii LGBTQI+? Aký život vedie kňaz?Odpovede...
2025-04-241h 29
TROSHCASTKlimatická Chyba: Nie Skleníkové Plyny, Ale TOTO je Skutočná Kríza! Čo Naozaj Spôsobuje Zmenu Klímy? - Štefan VaľoGeoaktivista, ochranár prírody a odborník na vodu a pôdu Štefan Vaľo odpovedá: Sú primárnou príčinou klimatických zmien skleníkové plyny? Prečo máme extrémne sucho? Prečo vznikajú povodne? Prečo naša krajina vysychá? Ako sme zmenili lesy? Aké je riešenie klimatickej krízy? Máme skutočne plné zásobníky vody? Prečo je v našich vodných nádržiach tak málo vody? Je táto situácia len u nás, či aj v zahraničí? Ako zastavíme globálne otepľovanie?Odpovede na tieto otázky sa doz...
2025-04-211h 42
TROSHCASTChemoterapia Nepomohla, TOTO Áno! Rakovina a Metastázy Zmizli! (Riešenie Našli v Prírode) – Vladimír Rečlo & Norbert Olešňaník„Radšej budem živý bez vedeckého dôkazu ako mŕtvy s vedeckým dôkazom.” Toto sú slová pána Juraja Michálka, ktorému bola diagnostikovaná rakovina, neskôr metastázy a lekári mu už nedávali nádej. Juraj Michálek sa však nevzdal a spolu so svojím priateľom Vladimírom Rečlom našiel v prírode odpoveď, ktorá mu pomohla sa vyliečiť. Pán Michálek už bohužiaľ nežije, no jeho dedičstvo áno. Práve preto sa Vladimír Rečlo a Norbert Olešňaník spojili a vytvorili spoločnosť TRADICINA. Táto f...
2025-04-141h 06
TROSHCASTNutričný Poradca: Overené Chudnutie BEZ Hladovania! Carnivore, Vegan, Ozempic či Počítať Kalórie? – Maroš KrivosudskýVýživový poradca, odborník na zdravý životný štýl a wellbeing kouč Maroš Krivosudský odpovedá: Ako schudnúť? Aký je návod na chudnutie v 5 krokoch? Existuje liek na chudnutie? Je cukor problém? Sladené nápoje vs zero nápoje: čo je lepšie? Ako roztopiť tuk na bruchu? Rovná sa kalória kalórii? Reštriktívne diéty: Carnivore diéta či vegánstvo? Z čoho priberáme? Ako schudnúť na bruchu?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujem...
2025-04-072h 07
TROSHCASTMiro Jaroš tak, ako ste ho DOTERAZ Nepoznali! (Strata Matky, Prečo Chcel Skončiť a Čo Bude Ďalej?)Miro Jaroš odhalil svoje súkromie aj kariéru! Sme veľmi vďační, že spravil s nami Miro Jaroš podcast. Odpovedal nám na otázky: Ako vznikol hit Miro Jaroš DISKO? Je Miro Jaroš šampión a detský hrdina? Miro Jaroš mama - ako zvládol stratu blízkej osoby? Miro Jaroš Rytmus - ako vznikol hit zmrzlina? Chcel niekedy vyhlásiť Miro Jaroš koniec kariéry? Ako zvláda Miro Jaroš koncerty? Čo ďalej pre svojich fanúšikov pripravuje? Aké je to robiť detské pesničky?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, kto...
2025-03-311h 16
TROSHCASTVojna na Ukrajine a Tuberkulóza: Vedec Vysvetľuje Vplyv Migrácie na Výskyt TOHTO Ochorenia v Európe! – Matúš DohálVedec, mikrobiológ, odborník na tuberkulózu a finalista ESET Science Award Matúš Dohál odpovedá: Prečo je tuberkulóza najsmrteľnejšie infekčné ochorenie? Čo to znamená, keď má niekto rezistenciu? Aký výskum Matúš a jeho tím robí? Aké sú najväčšie výzvy pri liečbe tuberkulózy? Je očkovanie na tuberkulózu povinné? Čo je to latentná forma? Ako prirodzene bojuje náš imunitný systém? Ako vojna na Ukrajine a s ňou spojená migrácia ovplyvnila počet prípadov v Európe?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, kto...
2025-03-241h 27
TROSHCASTOdborník na Etiketu Odhalil Najväčšie Chyby Slovákov! (99% z Nás Vôbec Nevie Ako Držať Príbor) – Jakub AbrahámKouč spoločenskej etikety Jakub Abrahám odpovedá na otázky: Ako sa správne obliecť? Čo je cit pre udalosť? Ako sa obliecť do divadla? Aké sú trendy v móde? Čo to znamená byť dámou? Čo to znamená byť gentlemanom? Prečo nevieme stolovať? Aké sú tipy a triky pre vhodný dress code?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Leb...
2025-03-1759 min
TROSHCASTPneumológ Odhaľuje Tajomstvá Kvalitného Spánku, Ktoré POTREBUJEŠ Vedieť! - MUDr. Bohumil MatulaAk sa chcete dozvedieť 10 zaujímavých faktov o spánku, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Dnes v TROSHCASTE predstavujeme doktora, primára, pneumológa a odborníka na spánok s dlhoročnými skúsenosťami - MUDr. Bohumil Matula. Celá epizóda je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!-👕...
2025-03-101h 57
TROSHCASTTOTO Vám Lekári o Dojčení Nepovedia! Šokujúca Pravda o Umelom Mlieku: Môže Byť Nebezpečné? - Jana MekyňováAk sa chcete dozvedieť 10 zaujímavostí o materskom mlieku a dojčení, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Našim dnešným hosťom bola laktačná poradkyňa, veterinárna lekárka a veľká nadšenkyňa do sveta dojčenia a laktácie - Jana Mekyňová. Celá epizóda je k dispozícii ZADARMO! Dozviete sa v nej zásadné informácie o tehotenstve, dojčení a úlohách matiek i otcov pri výchove detí. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo...
2025-03-031h 58
TROSHCASTTOTO sa Nebude Každému Ľahko Počúvať... Psychológ Odpovedá: Prečo sú Deti Čoraz Agresívnejšie? - Miroslav ČápekAk sa chcete dozvedieť, ktorých 7 deštruktívnych pocitov nám ničí vzťahy, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na Telegrame.Našim dnešným hosťom bol psychológ, špecialista na krízovú intervenciu a individuálne poradenstvo - Mgr. Ing. Miroslav Čápek. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej všetkých 7 deštruktívnych pocitov, prečo závidíme, prečo majú ľudia strach a iní nie, prečo prežívame dobu dokonalosti ale osamelosti, čo by si mali rodičia zodpovedať ešte pred počatím dieťaťa, ak...
2025-02-251h 00
TROSHCASTVeterinárny Doktor: Slovensko Prevádzkuje Fabriky na Šteňatá! Šokujúci Vzťah Medzi Zdravím a Konopou! - MVDr. Peter VojtkoVypočujte si celú 130 minútovú epizódu s Petrom Vojtkom a ďalších viac ako 30 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUMAk sa chcete dozvedieť 10 zaujímavých faktov o konope, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na TelegrameDnes k nám opäť zavítal doktor veterinárneho lekárstva, nadšenec do konopy a zakladateľ spoločnosti FATRA HEMP - MVDr. Peter Vojtko. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej či konope funguje aj v rámci prevencie, o konopnej liečbe koní, ako pristupujú iní veterin...
2025-02-241h 04
TROSHCASTCELÁ EPIZÓDA: Takto Odhalíš Klamára! Expert na Neverbálnu Komunikáciu Odpovedá: Klame Donald Trump? - Nora LaukováAk sa chcete dozvedieť 30 prejavov manipulátorov, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na Telegrame.Dnes si v TROSHCASTE odbila premiéru odborníčka na neverbálnu komunikáciu, autorka, lektorka, koučka a forenzná konzultantka - Nora Lauková. Celá epizóda je k dispozícii BEZPLATNE! Dozviete sa v nej zásadné informácie o neverbálnej komunikácii, predovšetkým návod na to, ako odhaliť klamára.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmeni...
2025-02-231h 54
TROSHCASTKlame Donald Trump? Expert na Neverbálnu Komunikáciu Nora Lauková Prezrádza ako Odhaliť Klamára!Vypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Norou Laukovou a ďalších viac ako 30 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialAk sa chcete dozvedieť 30 prejavov manipulátorov, tak sa pridajte bezplatne do našej skupiny na Telegrame:https://t.me/troshka7777Dnes si v TROSHCASTE odbila premiéru odborníčka na neverbálnu komunikáciu, autorka, lektorka, koučka a forenzná konzultantka - Nora Lauková. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako Nora analyzovala Kamalu Harris, prečo deti klamú, čo sa dá vyčítať z tváre, ako o...
2025-02-101h 00
TROSHCAST7 Brutálne Úprimných Rád, Ktoré Ti Radikálne Zmenia Život v Roku 2025!Vypočujte si túto epizódu bez reklám a ďalších viac ako 30 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialVäčšina ľudí sa už na konci januára nedrží svojich novoročných predsavzatí. Dôvodom je ich slabé nastavenie mysle - mindset. Preto sme z TROSHKA PREMIUM vybralli 7 rád od 7 našich úspešných hostí (Michal Kyselica, Václav Tomanec, Peter Urbanec, Michal Drienik, Peter Cehlárik, Patrik Lê Giang a Eva Strážnická), aby sme Vám pomohli rok 2025 prežiť s tým správnym mindsetom. Dajte nám v komentároch vedieť, ako sa...
2025-02-0446 min
TROSHCASTJaroslav Lachký: Slnko Nespôsobuje Rakovinu! Sú Slnečné Okuliare Naozaj Škodlivé pre Naše Zdravie?Vypočujte si celú 160 minútovú epizódu s Jaroslavom Lachkým a ďalších viac ako 25 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialNašim dnešným hosťom je poradca v oblasti zdravia, výživy a životného štýlu, spisovateľ a mitochondriak - Jaroslav Lachký. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej či sú slnečné okuliare naozaj nezdravé, ako funguje terapia červeným svetlom, prečo by mali muži slniť svoje genitálie, ako Jaroslav definuje Boha, aký vplyv majú obrazovky telefónov na naše zdravie a mnoh...
2025-01-271h 01
TROSHCASTPrečo Nemali Naši Predkovia Krivé Zuby? Tento Výskum Odhalil Pravdu: Výživa a Fyzická Degenerácia! - Věra a Neil DudmanovciVypočujte si celú 130 minútovú epizódu s Věrou a Neilom Dudmanovcami a ďalších viac ako 25 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialKto by bol povedal, že zubár na ceste za hľadaním príčin vzniku zubných kazov, napíše jednu z najvýznamnejších kníh o strave - Výživa a fyzická degenerácia od dr. Weston A. Price. Dnes sme privítali manželský pár, ktorý túto knihu preložil do českého jazyka - Věra a Neil Dudmanovci. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. D...
2025-01-201h 02
TROSHCASTMarián Krejčí: Šťažujú sa Iba Tí, čo Neboli v Zahraničí! Super Autá Ber ako Motiváciu, Nie Závisť!Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Mariánom Krejčím a ďalších viac ako 25 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialRok 2025 začíname hosťom, ktorý k nám pricestoval z Česka, a je ním podnikateľ, automobilový nadšenec a zakladateľ Super Cars Club CZ&SK - Marián Krejčí. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej prečo založil Marián klub pre majiteľov superšportových aút, aké platia v ňom pravidlá, prečo je dôležité budovať komunitu ľudí z hľadiska bi...
2025-01-131h 02
TROSHCASTZ Farmy na Ročný Obrat 3 000 000€! Nauč sa TAKTO Pracovať so Svojou Mysľou a Dokážeš Čokoľvek! - Eva StrážnickáVypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Evou Strážnickou a ďalších viac ako 25 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialNašim posledným hosťom v roku 2024 je inšpiratívna žena, matka, podnikateľka, neurolingvistikcký kouč, terapeut a bývalá účastníčka reality show Farma - Eva Strážnická (Zelníková). Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej o podvodoch, popôrodnej depresii, rodičovstve, neurolingvistickom programovaní (NLP), ako stíha Eva podnikať a zároveň sa venovať deťom a mnoho ďalšieho.Ďakujeme, že práve vďak...
2025-01-061h 01
TROSHCASTVIANOČNÝ ŠPECIÁL: Kedy sa Ježiš Naozaj Narodil? Farár Hodnotí Ako Mladá Generácia Prežíva Vianoce? - Štefan FábryVypočujte si celú 100 minútovú epizódu so Štefanom Fábrym a ďalších viac ako 20 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialDnes k nám druhýkrát zavítal pán farár Štefan Fábry, aby sme spoločne natočili náš prvý VIANOČNÝ ŠPECIÁL TROSHCASTU, v ktorom sme sa bavili o Vianociach TROSHKA inak, ako ste zvyknutí... Celá epizóda je súčaťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej čo je vianočná oktáva, či boli Traja Králi skutočne traja, prečo sa Ježiš narodil práve v Betleheme, a...
2024-12-3058 min
TROSHCASTZ Nula na 10 000€ Mesačne za 90 Dní! Václav Tomanec Prezrádza Návyky a Myslenie Mladých Milionárov!Vypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Václavom Tomancom a ďalších viac ako 20 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialDnes sme sa opäť ponorili do témy biznisu a osobnostného rastu s mladým marketérom, mentorom a expertom na online podnikanie - s Václavom Tomancom. Celá epizóda je súčaťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej 7 krokov úspechu, ako skombinovať kariéru a vzťahy, aký význam majú emócie v podnikaní, prečo peniaze neznamenajú úspech a mnoho ďalšieho.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môže...
2024-12-231h 00
TROSHCASTHomeopatia: PODVOD alebo ZÁZRAK? Prírodná Alternatíva ku Klasickej Medicíne, Ktorú Využívajú Králi! - Nina Kasperová & Martinou AinikkamäkiVypočujte si celú 70 minútovú epizódu s Ninou Kasperovou a Martinou Ainikkamäki a ďalších viac ako 20 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialTentokrát naše pozvanie prijali hneď 2 dámy súčasne a to homeopatičky - Nina Kasperová & Martina Ainikkamäki. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej čo je repertorizácia, ako sa vyrábajú homeopatiká, koľko trvá liečba, či sa dá homeopatia využívať ako prevencia, či pomáhajú zmierniť homeopatiká vedľajšie účinky očkovania, ako vieme, že homeopatia nie je place...
2024-12-1630 min
TROSHCASTPoletíme Niekedy na Mars? Odborník na Vesmír Reaguje na Zachytenie Super Heavy Starship od SpaceX! - Dušan MajerVypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Dušanom Majerom a ďalších viac ako 20 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialNašim dnešným hosťom bol šéfredaktor webu Kosmonautix, komentátor a nadšenec do kozmonautiky - Dušan Majer. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako bude umelá inteligencia nápomocná pri ceste na Mars, aké výzvy nás čakajú pri ceste na Mars, ako budú riešiť astronauti potravu na Marse, ako sa mení ľudské telo vo vesmíre, kedy vybudujeme sebestačnú k...
2024-12-0936 min
TROSHCASTImunológ Prezrádza Všetko, čo Potrebuješ Vedieť o Vitamíne D! Prečo To v Skutočnosti NIE JE Vitamín? - MUDr. Radovan Košturiak, PhD.Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Radovanom Košturiakom a ďalších viac ako 20 exkluzívnych TROSHCASTOV na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialNašim dnešným hosťom bol doktor, imunológ, člen atestačnej komisie a výboru Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie, alergológ a odborník na vitamín D - MUDr. Radovan Košturiak, PhD. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ďalšie informácie o vitamíne D, aké sú jeho najlepšie zdroje v potrave, ako si zvoliť správny...
2024-12-0233 min
TROSHCASTBrutálne Úprimné Názory o Živote v Európe! Lemo Zanechal Všetko a Objavil v Ázii Skutočné Hodnoty. - Marián Lemo LemešVypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Mariánom Lemešom na:https://herohero.co/troshkaofficialDnes Vám predstavujeme človeka, ktorý si v Žiline vybudoval veľké meno, organizoval veľkolepé akcie, rozbehol vlastný klub a nakoniec to všetko nechal, aby mohol objaviť samého seba - Marián Lemo Lemeš. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako žijú ľudia v Indonézii, aké hodnoty prechovávajú, čím sa Lemo momentálne živí, ako objavil zmysel života, úvahy o smrti a mnoho ďalšieho.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme pri...
2024-11-2634 min
TROSHCASTVlado Zlatoš: Kvalita Pohybu = Kvalita Staroby! Ako Nestrácať Zdravie v Sedavom Zamestnaní?Vypočujte si celú 80 minútovú epizódu s Vladom Zlatošom na:https://herohero.co/troshkaofficialNašim dnešným hosťom sa stal veľmi inšpiratívny človek, ktorý počas svojho dlhoročného pôsobenia vo svete pohybu, výživy a zdravia ovplyvnil stovky životov - Vlado Zlatoš. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej prečo máme pandémiu bolesti krížov, ako vyzerá zdravé sebectvo, ako by malo vyzerať zdravé pracovné prostredie a mnoho ďalšieho.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových...
2024-11-1831 min
TROSHCASTOdborník na PMV Detí: Chcete Zabezpečiť Zdravý Vývoj Bábätka? Do 1. Roka Zvládnite Tieto Miľníky! - Michala PukalovičVypočujte si celú 75 minútovú epizódu s Michalou Pukalovič na:https://herohero.co/troshkaofficialO naše zdravie sa musíme starať od momentu nášho narodenia. Prvé roky túto úlohu za nás plnia rodičia, ktorí potrebujú vedieť ako na to. Prečo a ako vytvoriť kvalitné základy psychomotoriky nám vysvetlila odborníčka na deti Michala Pukalovič. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej všetky dôležité míľniky do prvého roku života, prečo je pasívne sedenie nebezpečné, aký mindset by si mali mamičky o...
2024-11-1129 min
TROSHCASTEXKLUZÍVNE: Farár Reaguje na Otvárací Ceremoniál na Olympiáde. Prečo je Kresťanstvo Napádané? - Štefan FábryVypočujte si celú 90 minútovú epizódu so Štefanom Fábrym na:https://herohero.co/troshkaofficialKresťanstvo čelí útokom a čoraz viac sa dostáva do konfrontácie s hodnotami moderného sveta. Kresťania sa môžu cítiť v tejto dobe nepochopení. Preto sme vytvorili tento TROSHCAST o mieste kresťanov v dnešnom svete, o ktorom nám povedal výnimočný farár Štefan Fábry. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Čo Vás v nej čaká? Vysvetliť slovami hĺbku a veľkosť informácií pána farára sa ani nedá. Jednoducho to mus...
2024-11-0436 min
TROSHCASTAk Piješ Kávu TOTO Musíš Počuť! Expert na Kávu Odhaľuje Všetko, čo Potrebuješ o Káve Vedieť! - Matej OndrášikVypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Matejom Ondrášikom na:https://herohero.co/troshkaofficialKáva je druhý najviac konzumovaný nápoj sveta a stala sa neoddeliteľnou súčasťou životov miliónov ľudí po celom svete. Naše pozvanie tentokrát prijal odborník a milovník kávy Matej Ondrášik, s ktorým sme sa pozreli na mýty a fakty o tomto nápoji. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako pripraviť perfektnú kávu, aké sú trendy v kávovom priemysle, aké je to podnikať s kávo...
2024-10-3039 min
TROSHCASTDaniel Magyar: Carnivore Rieši Diabetes! Cukrovka 2. Typu sa Dá Zvrátiť! (Tento Rozhovor asi Vymažú)Vypočujte si celú 120 minútovú epizódu s Danielom Magyarom na:https://herohero.co/troshkaofficialPo roku k nám opäť zavítal “otec” slovenskej carnivore komunity - Daniel Magyar. V tomto rozhovore sme sa dôkladne pozreli na diabetes, prečo vzniká, ako mu predísť a ako ho liečiť. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej Danielov protokol, ktorý dostáva cukrovku do remisie, či existuje diabetes 3. typu, aké štúdie a skúsenosti s klientami potvrdzujú Danielove tvrdenia a mnoho ďalšieho.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme pri...
2024-10-2931 min
TROSHCASTMuž, Ktorý z Tvojho Nápadu Spraví Miliónovú Firmu! Návod Ako Uspieť v Online Svete. - Branko PinjatičVypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Brankom Pinjatičom na:https://herohero.co/troshkaofficialV tomto TROSHCASTE sme my boli hosťami v dynamickej marketingovej agentúre dpMarketing Group, kde sme vyspovedali ambiciózneho šéfa, ktorý má v sebe víziu a oheň - Branko Pinjatič. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako tvoriť virálne videá, kde robia podnikatelia na Slovensku chyby, ako sa postaviť k ťažkým obdobiam, cenné rady pre začínajúcich podnikateľov a mnoho ďalšieho.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme pri...
2024-10-2831 min
TROSHCASTNevypovedaný Príbeh Legendárneho Majstra Európy v Thajskom Boxe! Chceme od Detí Príliš Veľa! - Tomáš Šeňo ŠenkýrVypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Tomášom Šenkýrom na:https://herohero.co/troshkaofficialCelá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako sa stal Tomáš európskym šampiónom, ako sa dostal k Rytmusovi a iným známym osobám, ako vidí budúcnosť bojových športov, čo mu pomohlo pri strate otca a mnoho ďalšieho.TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný...
2024-10-2038 min
TROSHCASTCELÁ EPIZÓDA: Chcete Byť Zdravý? Naučte sa Vnímať Svoje Telo! Vít Schlesinger Prezrádza Ako na TO!Táto epizóda bola uverejnená ZADARMO! Náš ďalší prémiový obsah nájdete na TROSHKA PREMIUM:https://herohero.co/troshkaofficialTROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať s...
2024-10-061h 35
TROSHCASTPeter Urbanec: Keď sa Naučíš Tento Princíp, Nič ťa Nezastaví. Čo je Silnejšie ako Motivácia?Vypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Petrom Urbancom na:https://herohero.co/troshkaofficialCelá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná pre každého, kto chce v živote niečo dosiahnuť. Dozviete sa v nej prečo si je dobré zamilovať slovo “musím”, ako sa zmenilo podnikanie v priebehu rokov, akú vlastnosť majú úspešní ľudia spoločnú, kde robia podnikatelia chyby, ako sa spoločnosť zabudla sústrediť a mnoho ďalšieho.TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST k...
2024-10-0534 min
TROSHCAST„Činy Hovoria Hlasnejšie ako Slová.” Futbalista Patrik Lê Giang Motivuje Ľudí k Lepšiemu Životu!Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Patrikom Lê Giangom na:https://herohero.co/troshkaofficialCelá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná pre každého, kto chce nájsť samého seba. Dozviete sa v nej Patrikov inšpiratívny príbeh, mindset brankára a jeho úloha v tíme, Patrikove obľúbené knižky, aké bolo stráviť 8 dní v úplnej tme, prečo je dôležité prijať svoje nedokonalosti, aký je Vietnam a mnoho ďalšieho.TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v p...
2024-10-0438 min
TROSHCAST“Nevinná” Šikana Skončila Samovraždou! Ak Nechceš, Aby Tvoje Dieťa Bolo Šikanované, Sprav TOTO! - Tatiana Sičáková & Roman Hulla (Buď Svoj Hrdina)Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Tatianou Sičákovou a Romanom Hullom na:https://herohero.co/troshkaofficialCelá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej o kyberšikane, k akým brutálnym činom dokáže šikana zájsť, či sa jej dá predísť, ako šport bojuje proti šikane, ako jeden chlapec šikanuje svojich rodičov a mnoho ďalšieho.TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží...
2024-10-0337 min
TROSHCASTMichal Drienik: Ak Chceš Dosiahnuť Svoje Ciele, Sprav TOTO! Dávaj si Pozor na TO, čo si Želáš!Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Michalom Drienikom na:https://herohero.co/troshkaofficialCelá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná pre každého, kto si doiahnuť trvalé zmeny v živote. Dozviete sa v nej ako správne definovať cieľ, ako ciele zmanifestovať, prečo je dôležité byť vďačný, aké sú účinné techniky manifestácie, ako správne vizualizovať, akú veľkú silu má myslenie, akú chybu často robia ľudia v partnerstve, ako pracovať so svojím egom a mnoho ďalšieho.TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: ob...
2024-09-0734 min
TROSHCASTPeter Cehlárik: Na TOTO sa Sústredím Každý Deň! Nemal som Žiadny Plán B, Hokej je Moja Vášeň!Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Petrom Cehlárikom na:https://herohero.co/troshkaofficialCelá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná predovšetkým pre športovcov, ale keďže by sme mali športovať všetci, je pre každého z nás. Dozviete sa v nej odkiaľ berie Peter inšpiráciu, ako prebieha príprava na zápasy, akú skúsenosť má Peter s USA, ako trávi čas mimo sezóny, pocity z olympiády v Pekingu, rady mladým športovcom a mnoho ďalšieho.TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: ob...
2024-09-0634 min
TROSHCASTFitness Trénerka pre Ženy: Takto Cvič Počas Tehotenstva! Ako sa Dostať po Pôrode Naspäť do Formy? - Martina TakáčováVypočujte si celú 80 minútovú epizódu s Martinou Takáčovou na:https://herohero.co/troshkaofficialCelá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná predovšetkým pre ženy, ale aj mužom pomôže pochopiť ich partnerky. Dozviete sa v nej benefity silového tréningu, ako je na ženy vyvíjaný tlak, čo môže spôsobovať problémy pri chudnutí, čo očakávajú ženy od chlapov, aké sú zdravé prejavy ženskej energie a mnoho ďalšieho.TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v...
2024-09-0534 min
TROSHCASTDobrodruh, Ktorý Prežil Útok Medveďa: Medveď je Nepochopené Zviera! Aký je Život v Divočine? - Radovan Haluza (Život v Divočine)Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Radovanom Haluzom na:https://herohero.co/troshkaofficialNa našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prináš...
2024-09-0437 min
TROSHCASTOdborník na Marketing: Precestoval som Celý Svet a Toto je Najväčšie Marketingové Tajomstvo! - Michal KyselicaVypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Michalom Kyselicom na:https://herohero.co/troshkaofficialNa našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prináš...
2024-08-1539 min
TROSHCASTOdborníčka na Zrak: Oči sa Dajú Zlepšiť Prirodzene! Prečo o Tomto Nikto Nehovorí? - Daniela MaťuchováVypočujte si celú 150 minútovú epizódu s Danielou Maťuchovou na:https://herohero.co/troshkaofficialNa našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme pri...
2024-08-1431 min
TROSHCASTŠpičkový Fyzioterapeut Prezrádza Najväčšie Lekcie zo Svojej Klinickej Praxe. Ako mi Pomáha Viera? - Tomáš KulanVypočujte si celú 125 minútovú epizódu s Tomášom Kulanom na:https://herohero.co/troshkaofficialNa našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prin...
2024-08-1322 min
TROSHCASTBývalý Vojak a Psychológ: Rastú Samovraždy a Depresie? Nečudujem sa! Aká Bola Misia v Afganistane? - Miroslav ČápekVypočujte si celú 104 minútovú epizódu s Miroslavom Čápekom na:https://herohero.co/troshkaofficialNa našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať...
2024-08-0743 min
TROSHCASTLegendárny Masér Zdieľa 50 Ročné Skúsenosti o Ľudskom Tele vo Svojom Jedinom Rozhovore! - Štefan Ivan ŠumichrastVypočujte si celú 94 minútovú epizódu so Štefanom Ivanom Šumichrastom na:https://herohero.co/troshkaofficialNa našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne siete zakázali/obmedzili, možnosť podieľať sa na výbere hostí.Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prin...
2024-08-0534 min
TROSHCASTMôj Skutočný Pohľad na Rastliny - Milan Valkovič 4. Časť | TROSHCAST #038V tejto časti sme sa s fitness trénerom Milanom Valkovičom pozreli na rastliny a ich defenzívne mechanizmy. Nás táto téma veľmi zaujímala a chceli sme o nej vedieť TROSHKA viac. Samozrejme rastliny NIE SÚ najväčšie zlo, ale obmedzenie alebo vylúčenie niektorých druhov z jedálnička by mohlo ľuďom so špecifickými zdravotnými problémami pomôcť.
Tento TROSHCAST je posledný svojho druhu. Tvrdo sme pracovali, aby sme posunuli celú filozofiu TROSHKA na nový level a aby ste z nej dokázali získať čo najviac. Ďakujeme Vám za podporu...
2024-07-0152 min
TROSHCASTNajčastejšie Argumenty Proti Carnivore Diéte - Milan Valkovič 3. Časť | TROSHCAST #037Milan Valkovič opäť zavítal do TROSHCASTU!
Milan je osobný tréner, spolumajiteľ ProSupplements a propagátor Carnivore diéty. Ako to už býva zvykom, všetko, čo ide proti zaužívaným trendom, získava svojich zástancov ale aj odporcov. Naše prvé 2 rozhovory s Milanom získali veľkú pozornosť a vyvolali mnoho emócií.
Preto sme sa rozhodli zozbierať najčastejšie výhrady, ktoré ste nám v komentároch písali a opýtali sme sa na ne Milana. Tieto témy sme doplnili novinkami z Milanovho života a pôsobenia. Veríme, že všetky inform...
2024-06-241h 10
TROSHCASTNávod na Šťastný Život od Tomáša Baťu - Gabriela Končitíková | TROSHCAST #032Gabriela Končitíková je autorkou, lektorkou a riaditeľkou Nadácie Tomáša Baťu.
Fenomén Baťa sa stal jej životnou vášňou. O Tomášovi Baťovi, jeho filozofii a systémoch rozpráva s neuveriteľným zanietením a láskou. Je autorkou viacerých kníh, prednáša na Fakultě managementu a ekonomiky a vedie aj vlastný podcast - Inspirace Baťa. Jej najobľúbenejší baťovský citát je:
„Nezachraňujte svet. Svet nepotrebuje, aby ste ho zachraňovali. Zachráňte seba. Tým, že zachránite seba, zachránite svet, pretože ten nebude musi...
2024-05-201h 06
TROSHCASTZa Článok o Masti Ma Chceli Žalovať - Mäsiar Boris Halaj 2. Časť | TROSHCAST #031V 2. časti s Borisom Halajom, odborníkom na mäso, sa bližšie pozrieme na niektoré mýty ohľadom živočíšnych produktov.
Asi už každý postrehol, že vo svete stravovania sa panuje mnoho názorov a odporúčaní. Bežný človek sa vplyvom rôznych inštitúcií a osobností dokáže veľmi rýchlo pre nejaký stravovací smer nadchnúť. Častokrát aj bez toho, aby si o tom aspoň TROSHKA naštudoval. Nehovoriac o tom, že mnoho týchto inštitúcií háji len svoje záujmy.
A toto sa Borisovi potvrdilo. Za posledné desaťročia sa z...
2024-05-131h 01
TROSHCASTMladá Generácia už ani Nevie Rozoznať Mäso - Mäsiar Boris Halaj 1. Časť | TROSHCAST #030Boris Halaj je mäsiar, podnikateľ a majiteľ ikonického žilinského mäsiarstva Šmak plus.
Po našich 4 TROSHCASTOCH s trénermi, ktorí propagujú konzumáciu živočíšnych produktov - Daniela Magyara a Milana Valkoviča, Vám prinášame odborníka na mäso z TROSHKA iného súdka. Boris Halaj sa venuje remeslu, ktorého význam neustále naberá na dôležitosti. Práve vďaka tomuto remeslu a tvrdej práci mäsiarov sa nám na stôl dostávajú kvalitné živočíšne produkty plné esenciálnych aminokyselín, mastných kyselín a ďalších mikronutrientov.
...
2024-05-061h 03