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Therapie & Training TalkTnT Classic - Kaizen für mehr Erfolg im Training & Ernährung - TWUP #75The Wolfgang Unsoeld Podcast
Kaizen ist mehr als eine Managementmethode, die Japan zu großen wirtschaftliche Erfolgen verholfen hat. Kaizen ist ein ausgezeichneter Ansatz für mehr Erfolg im Training & Ernährung.
2024-06-1010 min
Therapie & Training TalkTnT Classic - Das Paretoprinzip - TWUP #20The Wolfgang Unsoeld Podcast
Das Paretoprinzip beschreibt ein statistisches Phänomen bei dem 20% des Aufwands zu 80% des Erfolgs führen. Es ist eine der mathematischen Grundlagen für die Notwendigkeit von Effizienz für Erfolg. Und ausgezeichnet auf Training und Ernährung übertragbar.
2024-06-0310 min
Therapie & Training TalkTnT Classic - E-Smog & Baubiologie mit Armin Rebernig - TWUP #33The Wolfgang Unsoeld Podcast
Armin Rebernig ist Ingenieur für Elektrotechnik, Baubiologe und hat einen Bachelor in Energie- und Umweltmanagement.
0:20 Allgemeine Infos über E-Smog: Was ist E-Smog?
5:05 Drei einfache Wege um E-Smog zu vermeiden!
14:30 Wie E Smog deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinträchtigt
20:30 Die Lücke zwischen Handwerker und Mediziner Umweltmedizin
24:50 Seit wann ist elektromagnetische Strahlung bekannt bzw. so stark?
28:12 Größte Gefahr: Mobilfunk von außen
29:30 Phone Gates Skandal: 9 von 10 Handys zu hohe SAR-Werte (Studie)
31:45 Hyperelektrosensibilität: Neue Zivilisationskrankheit?
38:40: Schein und Betrug der Harmonisierer das Schlafzimmer „strahlenfrei“ machen
41:30 Abschirmende Mobilfunkhüllen: Guter Schutz vor Strahlung oder sinnlos?
47:00 Beeinflussung der Nervenentwickl...
2024-04-292h 16
Therapie & Training TalkTnT Classic - Therapie & Training Talk #1 - TWUP #90The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über Frühstück, intermittierendes Fasten, Alkohol zur Verletzungsrehabilitation und mehr…
2024-01-081h 06
Therapie & Training TalkTherapie & Training Talk #55 - TWUP #150The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über die Diktierfunktion, warum Wolfgang von Peter Sobotta gechoked wurde, die TWUP Home Gym Challenge 2022 und die ersten Metapher aus der Arbeit eines Therapeuten und eines Trainers…
2022-02-151h 01
Therapie & Training TalkTherapie & Training Talk #7 - TWUP #97The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über den Umzug von Wolfgangs Büro, alternative Namen für den Podcast, die Sinnhaftigkeit und Zuverlässigkeit des Kalorienzählen, Zellzyklen und Körperfett und einiges mehr…
2021-01-181h 03
Therapie & Training TalkCollege Sports & Tactical Training with Emmanuel Ashamu - TWUP #96The Wolfgang Unsoeld Podcast
Emmanuel Ashamu is a Strength & Conditioning Coach in the Tactical Field working for the US Army and has an extensive history working in US College Sports.
2021-01-111h 17
Therapie & Training TalkTherapie & Training Talk #6 - TWUP #95The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über die Wichtigkeit des kleinen Fingers für die Griffkraft, das Mikrobiom des Darms, Brustwirbelsäulenblockaden und ihre Verbindung mit Herzinfarktsymptomen, warum beide sich entschieden haben mit ihrem Gym bzw. Praxis „klein“ zu bleiben, die Logik eines Stundensatzes von 500 Euro und mehr…
2021-01-041h 10
Mainathlet - Der Leichtathletik PodcastEp.86 – Mit Deniz Almas - KurzsprinterAmtierender Deutscher Meister über die 100mMit Deniz Almas - Kurzsprinterhttps://www.mainathlet.de/landing-pageMein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Deniz Almas. Mit einer Zeit von 10.09sec holte er sich in 2020 mit der zweitschnellsten Zeit, die je in einem Deutschen 100 m Finale gelaufen wurde, die Goldmedaille.Deniz gehört zu der neuen Generation von deutschen Sprintern und wird in Leipzig neben Ronald Stein und Alexander John von dem ehemaligen Kurzsprinter und Chiropraktor Sven Knipphals trainiert. Ich habe mich mit ihm über harte Tempoläufe den Reiz der 100 m, welche Übungen er im Kr...
2021-01-0439 min
Therapie & Training TalkTherapie & Training Talk #5 - TWUP #94The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über Eisbäder und Cryo-Sauna für Regeneration, ihren jeweiligen Start in die Selbstständigkeit, ihre Arbeit mit der Speedskating Nationalmannschaft, der Verbindung zwischen Blinddarm und Rückenschmerzen und mehr…
2020-12-2859 min
Therapie & Training TalkTherapie & Training Talk #4 - TWUP #93The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über Bloodflow Restriction Training, Casein Protein, den optimalen Griff beim Kreuzheben, die Filmklassiker Predator & Titanic, „Wunderheiler“ wie Mohamed Khalifa und mehr…
2020-12-211h 04
Therapie & Training TalkTherapie & Training Talk #3 - TWUP #92The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über Ikea Besuche am Samstagnachmittag, Champagner, Meditation, die Identifikation von Kraftverhältnissen im Beinbizeps und mehr…
2020-12-141h 01
Therapie & Training TalkTherapie & Training Talk #2 - TWUP #91The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über den ersten Sponsor des Podcasts, Therapie & Training von Bandscheibenvorfällen, die mangelnde Präzision von MRTs, PreWorkoutbooster und mehr…
2020-12-071h 02
Therapie & Training TalkSprint & Chiropraktik (Teil 3) mit Sven Knipphals - TWUP #89Sven Knipphals ist einer der schnellsten deutsche 100m Sprinter aller Zeiten, 2 maliger Olympiateilnehmer und offizieller Chiropractor des DLV.
2020-11-2353 min
Therapie & Training TalkSprint & Chiropraktik (Teil 2) mit Sven Knipphals - TWUP #88Sven Knipphals ist einer der schnellsten deutsche 100m Sprinter aller Zeiten, 2 maliger Olympiateilnehmer und offizieller Chiropractor des DLV.
2020-11-1656 min
Therapie & Training TalkSprint & Chiropraktik (Teil 1) mit Sven Knipphals - TWUP #87The Wolfgang Unsoeld Podcast
Sven Knipphals ist einer der schnellsten deutsche 100m Sprinter aller Zeiten, 2maliger Olympiateilnehmer und offizieller Chiropractor des DLV.
2020-11-0947 min
Therapie & Training TalkWein & Personaltraining (Teil 2) mit Julian Karl - TWUP #86The Wolfgang Unsoeld Podcast
Julian Karl ist Sommelier und Co-Owner des Treat Personaltraining Gyms in Speyer.
2020-11-021h 01
Therapie & Training TalkWein & Personaltraining (Teil 1) mit Julian Karl - TWUP #85The Wolfgang Unsoeld Podcast
Julian Karl ist Sommelier und Co-Owner des Treat Personaltraining Gyms in Speyer.
2020-10-261h 05
Therapie & Training TalkInflexibilität als längerfristige Strategie - TWUP #84The Wolfgang Unsoeld Podcast
Flexibilität ist oft eine überschätzte Eigenschaft wenn es um das Erreichen größerer Ziele geht. Inflexibilität ist hier eine wichtige, längerfristige Strategie.
2020-10-1906 min
Therapie & Training TalkTrainingsmethoden & Powerlifting (Teil 2) mit Markus Beuter - TWUP #83The Wolfgang Unsoeld Podcast
Markus Beuter ist Buchautor, Kraftsportenthusiast und Lehrer.
2020-10-1259 min
Therapie & Training TalkTrainingsmethoden & Powerlifting (Teil 1) mit Markus Beuter - TWUP #82The Wolfgang Unsoeld Podcast
Markus Beuter ist Buchautor, Kraftsportenthusiast und Lehrer.
2020-10-051h 07
Therapie & Training TalkDas eine Trainings-Buch, das ich empfehle - TWUP #81The Wolfgang Unsoeld Podcast
Regelmäßig kommt die Frage nach guten Büchern zum Thema Krafttraining. In dieser Episode gibt Wolfgang seine Empfehlung.
2020-09-2809 min
Therapie & Training TalkTimbersports & Holzfällen (Teil 2) mit Robert Ebner - TWUP #80The Wolfgang Unsoeld Podcast
Robert Ebner ist Vize Weltmeister und 6facher Deutscher Meister im Sport-Holzfällen in der Stihl Timbersports Series.
2020-09-2149 min
Therapie & Training TalkTimbersports & Holzfällen (Teil 1) mit Robert Ebner - TWUP #79The Wolfgang Unsoeld Podcast
Robert Ebner ist Vize Weltmeister und 6facher Deutscher Meister im Sport-Holzfällen in der Stihl Timbersports Series.
2020-09-1453 min
Therapie & Training TalkDas eine Ernährungs-Buch, das ich empfehle - TWUP #78The Wolfgang Unsoeld Podcast
Regelmässig kommt die Frage nach Buchempfehlungen zum Thema Ernährung. In dieser Episode gibt Wolfgang seine Empfehlung.
2020-09-0712 min
Therapie & Training TalkEvidence-based & Fussball (Teil 2) mit Thomas Armbrecht - TWUP #77The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas Armbrecht ist passionierter Physiotherapeut, Sportwissenschaftler und arbeitet mit Fußball Weltmeistern und Champions League Siegern sowie vielen Spielern der deutschen Fußball Bundesliga und englischen Premier League.
2020-08-311h 21
Therapie & Training TalkEvidence-based & Fussball (Teil 1) mit Thomas Armbrecht - TWUP #76The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas Armbrecht ist passionierter Physiotherapeut, Sportwissenschaftler und arbeitet mit Fußball Weltmeistern und Champions League Siegern sowie vielen Spielern der deutschen Fußball Bundesliga und englischen Premier League.
2020-08-241h 20
Therapie & Training TalkWie lerne ich einen Klimmzug? - TWUP #74The Wolfgang Unsoeld Podcast
Der Klimmzug ist eine der wichtigsten Übungen für den Oberkörper. Einen Klimmzug zu lernen ist damit einer der wichtigsten Schritte zu mehr Erfolg im Training. Wolfgang erklärt in dieser Episode wie man am schnellsten, effektivsten und zuverlässigsten einen Klimmzug lernt, wenn man bisher noch keinen kann.
2020-07-2008 min
Therapie & Training TalkBoxen & MMA (Teil 2) mit Adem Kartal - TWUP #73The Wolfgang Unsoeld Podcast
Adem Kartal ist der Ressortleiter „Nachwuchs“ des Baden-Württembergischen Boxverbands und war selbst Boxer im Deutschen Nationalteam.
Im zweiten Teil ihres Gesprächs erzählt Adem aus seiner Zeit in China, das Training mit einem Strongman, die körperlicher Anforderungen des Strongman Sports und mehr.
2020-07-0659 min
Therapie & Training TalkBoxen & MMA (Teil 1) mit Adem Kartal - TWUP #72The Wolfgang Unsoeld Podcast
Adem Kartal ist der Ressortleiter „Nachwuchs“ des Baden-Württembergischen Boxverbands und war selbst Boxer im Deutschen Nationalteam.
„Boxen ist tot“, die Zukunft des Boxen und Boxen im MMA sind einige Punkte des Gesprächs.
2020-06-2955 min
Therapie & Training TalkIss Deine Kohlenhydrate abends! - TWUP #71The Wolfgang Unsoeld Podcast
„Keine Kohlenhydrate am Abend essen“ ist einer der häufigsten Ratschläge um schneller Körperfett zu verlieren. Wolfgang empfiehlt jedoch den Kunden und Athleten mit denen er arbeitet genau das Gegenteil. Iss Deine Kohlenhydrate abends! Warum? Das erklärt er in dieser Episode.
2020-06-2409 min
Therapie & Training TalkBodybuilding & Kraftsport (Teil 2) mit Sven Knebel - TWUP #70The Wolfgang Unsoeld Podcast
Sven Knebel ist IFBB Bodybuilder, hat den brauen Gürtel im Judo, macht seit 20 Jahren Krafttraining und seit 13 Jahren Bodybuilding Wettkämpfe.
Sven und Wolfgang sprechen über verschiedene Trainingssysteme wie German Volume Training und Giantsets, Sven’s aktuelle Ziele im Training, und vieles mehr.
2020-06-2253 min
Therapie & Training TalkBodybuilding & Kraftsport (Teil 1) mit Sven Knebel - TWUP #69The Wolfgang Unsoeld Podcast
Sven Knebel ist IFBB Bodybuilder, hat den brauen Gürtel im Judo, macht seit 20 Jahren Krafttraining und seit 13 Jahren Bodybuilding Wettkämpfe.
Sven und Wolfgang sprechen über verschiedene Trainingssysteme wie German Volume Training und Giantsets, Sven’s aktuelle Ziele im Training, und vieles mehr.
2020-06-1553 min
Therapie & Training TalkWie funktioniert Muskelaufbau wirklich? - TWUP #68The Wolfgang Unsoeld Podcast
In dieser Episode erläutert Wolfgang die beiden Mechanismen des Muskelaufbaus und räumt mit vielen Mythen rund um den Muskelaufbau auf.
2020-06-1010 min
Therapie & Training TalkRingen & Olympia (Teil 2) mit Eduard Popp - TWUP #67The Wolfgang Unsoeld Podcast
Eduard Popp ist 4maliger Deutscher Meister, WM 5ter und Olympia 5ter im Ringen.
Eduard erzählt von seiner Karriere im Ringen, dem Kampf um Platz 3 bei den letzten Olympischen Spielen und den verschiedenen Trainingsphilosophien in Russland, Kuba und den USA.
2020-06-081h 19
Therapie & Training TalkRingen & Olympia (Teil 1) mit Eduard Popp - TWUP #66The Wolfgang Unsoeld Podcast
Eduard Popp ist 4maliger Deutscher Meister, WM 5ter und Olympia 5ter im Ringen.
Eduard erzählt von seiner Karriere im Ringen, dem Kampf um Platz 3 bei den letzten Olympischen Spielen und den verschiedenen Trainingsphilosophien in Russland, Kuba und den USA.
2020-06-011h 07
Therapie & Training TalkGrowth Mindset vs. Fixed Mindset - TWUP #65The Wolfgang Unsoeld Podcast
Diese beiden Formen des Mindset wurden von der Standford Professorin Dr. Carol Dweck popularisiert. Wolfgang geht in dieser Episode darauf ein warum diese Beiden die entscheidenden mentalen Faktoren für Erfolg im Training sind.
2020-05-2709 min
Therapie & Training TalkHandball & Steaks (Teil 2) mit Simon Baumgarten - TWUP #64The Wolfgang Unsoeld Podcast
Simon Baumgarten war lange Kapitän des Handball Bundesligisten TVB Stuttgart, hat mittlerweile sein eignes Gym eröffnet und er dry-aged leidenschaftlich Steaks.
Nach einem intensiven Gespräch über Handball im ersten Teil der Folge geht es jetzt vor allem eine von Simon’s Freizeitaktivitäten, der Veredelung durch die dry-aging (und wet-aging) Reifung von Fleisch und Steaks. Sowie verschiedene Garmethoden wie Grillen und Sous Vide. Und abschliessend gibt es noch einen Ausblick auf die Zukunft des Live Sport nach Corona und neue Streaming Möglichkeiten.
2020-05-2557 min
Therapie & Training TalkHandball & Steaks (Teil 1) mit Simon Baumgarten - TWUP #63The Wolfgang Unsoeld Podcast
Simon Baumgarten war lange Kapitän des Handball Bundesligisten TVB Stuttgart, hat mittlerweile sein eignes Gym eröffnet und er dry-aged leidenschaftlich Steaks.
Simon spricht über die aktuellen Auswirkungen der Corona Pandemie auf den Handball und die Verschiebung des Champions League Finale in den Dezember. Er erzählt ebenfalls viele Geschichten aus seiner langen Karriere im Handball, den ersten Spielen in der Bundesliga mit 17 Jahren, die lange Zeit beim TVB Stuttgart, seine größten Erfolge und Momente und vieles mehr rund um Handball.
2020-05-1857 min
Therapie & Training TalkWarum werden wir fett? - TWUP #62The Wolfgang Unsoeld Podcast
Viele denken, dass man fett wird wenn man zu viel isst und sich zu wenig bewegt. Diese Annahme hat sich jedoch in der Praxis und Wissenschaft als fehlerhaft erwiesen. Wolfgang gibt die Antwort darauf warum wir tatsächlich fett werden.
2020-05-1313 min
Therapie & Training TalkY Combinator & Remote Work (Teil 2) mit Steli Efti - TWUP #61The Wolfgang Unsoeld Podcast
Steli Efti ist der CEO von Close.com, Absolvent des Y Combinator, TED Speaker, Kampfsport Enthusiast und lebt zwischen New York City und Stuttgart.
Steli erzählt Wolfgang von seinem Umzug nach New York City, den Vorteilen von „Remote Work - Arbeiten von zu Hause überall auf der Welt“ und warum er mit 30 zum ersten Mal in ein Gym ging, was dann seine große Begeisterung für Thaiboxen und Jiu Jitsu initiiert hat.
2020-05-111h 03
Therapie & Training TalkY Combinator & Remote Work (Teil 1) mit Steli Efti - TWUP #60The Wolfgang Unsoeld Podcast
Steli Efti ist der CEO von Close.com, Absolvent des Y Combinator, TED Speaker, Kampfsport Enthusiast und lebt zwischen New York City und Stuttgart.
Steli erzählt Wolfgang von seinem Umzug in den Silicon Valley for 13 Jahren, von Paul Graham und seiner Zeit im Y Combinator, seiner Entwicklung in des Tech Startup Business und dem Thema „Remote Work - Arbeiten von zu Hause“.
2020-05-041h 02
Therapie & Training TalkAusdauer vs. Kondition - TWUP #59The Wolfgang Unsoeld Podcast
In dieser Episode erklärt Wolfgang warum der Unterschied zwischen Ausdauer und Kondition einer der größten Missverständnisse im Training ist.
2020-04-2912 min
Therapie & Training TalkJudo & Training mit Marco Meier - TWUP #58The Wolfgang Unsoeld Podcast
Marco Meier ist Black Belt in Judo (2. Dan), hat 10 Jahre in der Bundesliga gekämpft, zweimal die deutschen Hochschulmeisterschaften gewonnen und arbeitet als Lehrer.
Marco erzählt aus über 25 Jahren Judo Training, vom Auftritt des Judo Olympiasiegers Ole Bischof bei „Schlag den Raab“, die Verbindung von Judo und Krafttraining, die Ursprünge des Judo in Deutschland und warum Judo zum am weitest verbreitetsten Kampfsport der Welt wurde.
2020-04-271h 07
Therapie & Training TalkDie 4 Stunden Woche & Abenteuer mit Max Scharpenack - TWUP #57The Wolfgang Unsoeld Podcast
Max Scharpenack ist Gründer der Netzwerkveranstaltung Gründerpokern, der deutschlandweit bekannten Eismarke Suckit, eines Immobilienportfolios, des Managements eines Pokersuperstars – und hat jede Menge Abenteuer hinter sich, die ihn um die ganze Welt führten.
Max spricht mit Wolfgang über Reisen, sein Weg zur 4 Stunden Woche und die verschiedensten Businessideen, die er schon hatte und umgesetzt hat. Und er erzählt anhand seiner Geschichte wie man du zu Glück, Selbstverwirklichung und Unabhängigkeit finden kann.
Sein neues Buch „Life to the Max“ ist diesem Monat ebenfalls erhältlich.
2020-04-201h 32
Therapie & Training TalkWieviel Fett soll ich essen? - TWUP #56The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang beantwortet die wichtige Frage „Wieviel Fett soll ich essen?“. Und klärt einige der häufigsten Mythen rund um Fett wie „Fett macht fett“, „Butter und andere gesättigte Fette sind ungesund“ und „Omega 3 sind wichtig und gesund“ auf.
2020-04-1521 min
Therapie & Training TalkLeichtathletik & Training mit Benjamin Brömme - TWUP #55The Wolfgang Unsoeld Podcast
Benjamin Brömme ist ehemaliger 100m Sprinter und Host des erfolgreichsten deutschen Leichtathletik Podcasts „Mainathlet“.
In dieser Episode unterhalten sich Benjamin und Wolfgang über das Training in den verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik. Sowie deren Stand in Deutschland, einen Rückblick auf die WM in Qatar und einen Ausblick auf Olympia in Tokyo. Und Benjamin erzählt auch viel von den Highlights der ersten 40 Episoden seines Mainathlet Podcast.
2020-04-131h 15
Therapie & Training TalkSport Entertainment & Kampfsport mit Sebastian Hackl - TWUP #54The Wolfgang Unsoeld Podcast
Sebastian Hackl ist Familienvater, Moderator für die WWE, ProsiebenMAXX und DAZN sowie der Host des Garmin Podcast „#BeatYesterday“.
Sebastian erzählt von seiner Zeit als Beamter im Justizvollzug, dem Anfängen im Wrestling und dann vor 10 Jahren der Berufswechsel zum Moderator. Er gibt eine Einblicke in seinen aktuellen Wochenablauf, sein Training und die Arbeit als Kommentar für die WWE, die UFC und Bellator. Wolfgang und er sprechen auch über den großen Kampf an diesem Samstag zwischen Khabib Nurmagomedov und Tony Ferguson bei UFC 249.
2020-04-062h 01
Therapie & Training TalkWieviel Protein muss ich essen? - TWUP #53The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang beantwortet die wichtige Frage „Wieviel Protein muss ich essen?“. Und klärt einige der häufigsten Mythen rund um Protein wie „Zuviel Protein wird in Zucker umgewandelt und macht so Fett“ und „Zuviel Protein schädigt die Niere“ auf.
2020-04-0112 min
Therapie & Training TalkJiu Jitsu & Reisen mit Nico Penzer - TWUP #52The Wolfgang Unsoeld Podcast
Nico Penzer ist der erfolgreichste deutsche Brazilian Jiu Jitsu - kurz BJJ - Black Belt aller Zeiten und seit 2017 in der Top 10 der IBJJF No-Gi Rankings weltweit.
Nico spricht mit Wolfgang über seinen 6 monatigen Aufenthalt und das Training in Tokyo, seine letzten Wettkämpfe, die Reisen in 21 Ländern für den Jiu Jitsu Sport, Training in New York und Brasilien sowie die steigende Popularität von Jiu Jitsu als Breitensport.
2020-03-301h 06
VertriebsFunk – Vertrieb, Recruiting und Karriere#424 Corona-Krise: Ist dein Immunsystem fit genug ..? - Interview mit Wolfgang UnsöldIch bin kein Arzt, aber ich würde annehmen, dass in dieser Corona-Krise ein starkes Immunsystem sehr hilfreich ist. Das beste wäre es doch, wenn du eine Infektion einfach abwehrst oder dein Körper sie schnell unter Kontrolle bekäme. Ein starkes Immunsystem ist also für die meisten sehr wünschenswert. Mit der Fitness Ikone Wolfgang Unsöld spreche ich darüber, welche Faktoren du dabei ganz einfach selbst beeinflussen kannst. Hier gibt es für viele sicher einige Überraschungen. Außerdem sprechen wir über Training im Home Office, dass dich fit und stark macht. Achtung: Es...
2020-03-2348 min
Therapie & Training TalkErnährung & Reisen mit Sofian Oweideh - TWUP #51The Wolfgang Unsoeld Podcast
Sofian Oweideh ist Unternehmer, Marketing Manager und Gründer von JimDrive und IR Experten.
Sofian und Wolfgang sprechen darüber warum Sofian sich nicht mehr vegan ernährt, die Carnivore Diet, verschiedene Omega 3 Formen, Sofian’s Winter in Thailand und Bali, die Suche nach dem perfekten Job basierend auf Herz & Leidenschaft, Startups und Unternehmertum sowie Reisen und Esskultur in Länder wie Kolumbien, Bolivien und Mexiko.
2020-03-232h 11
Therapie & Training TalkDer Corona Virus - TWUP #50The Wolfgang Unsoeld Podcast
Der Corona Virus ist ein Thema, das aktuell die Welt beschäftigt. Je stärker das eigene Immunsystem, desto geringer die Wahrscheinlichkeit, dass es einen selbst betrifft. Wolfgang gibt Einblicke in die Optimierung des Immunsystems und sinnvolles Training zu Hause wenn alle Fitnessstudios geschlossen sind.
2020-03-1811 min
Therapie & Training TalkBodybuilding & Ernährung mit Matthias Botthoff - TWUP #49The Wolfgang Unsoeld Podcast
Matthias Botthoff ist IFBB Profi Bodybuilder, hat 2012 die Arnold Classic Amateurs gewonnen und führt sein eigenes Fitness- und Kampfsportstudio, die Sportschule Gudensberg.
Matthias spricht mit Wolfgang über seinen Weg zum Profi Bodybuilder, aus Sicht von Ernährung, Training und Lifestyle. Seine Zeit im Oxygen Gym in Kuwait und die Wichtigkeit des richtigen Trainingsumfelds und Trainingspartner. Matthias erzählt auch von seiner Passion neben dem Bodybuilding, dem Kampfsport, sowie seinem MMA-Podcast „Runde 5“.
2020-03-161h 18
Therapie & Training TalkWieviel Kohlenhydrate kann ich essen? - TWUP #48The Wolfgang Unsoeld Podcast
Eine der häufigsten Fragen, die Wolfgang regemäßig zum Ernährung bekommt ist: „Wieviel Kohlenhydrate kann ich essen?“. Die Antwort darauf ist sehr individuell und Wolfgang geht in dieser Episode auf die einzelnen Faktoren ein, die den individuellen Kohlenhydratbedarf bestimmen. Sowie einige Optionen mit denen Jeder diesen für sich selbst bestimmen und optimieren kann.
2020-03-1110 min
Therapie & Training TalkVertrieb & Verkauf mit Christopher Funk - TWUP #47The Wolfgang Unsoeld Podcast
Christopher Funk ist der Host des „Vertriebsfunk“ Podcast, Headhunter und Vetriebs-Profi.
2020-03-092h 04
Therapie & Training TalkDie YPSI Hautfaltenmessung - TWUP #46The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang erläutert den Sinn und Zweck der Hautfaltenmessung sowie deren Einsatz zur Optimierung von Ernährung, Supplementierung, Schlaf, Training und Leistungsfähigkeit.
2020-03-0412 min
Therapie & Training TalkFunctional Bodybuilding & Functional Medicine with Juan Carlos Simo - TWUP #45The Wolfgang Unsoeld Podcast
(English) Juan Carlos Simo is the most successful Personal Trainer and Strength Coach in the Caribbean. He has worked with Hollywood Celebrities and Baseball Mega Stars such as Jean Segura and Robinson Cano.
After teaching a 5day Training Camp together in Santo Domingo Juan Carlos and Wolfgang sat down to talk about the time in the Dominican, the now-famous Simo Diet, JC's studies in Functional Medicine, his approach on Biomechanics and Functional Bodybuilding, how legendary IFBB Bodybuilder and Coach Milos Sarcev stayed with and work for Juan Carlos for almost a year, the gruel truth of...
2020-03-021h 49
Therapie & Training TalkDie Illusion des harten Trainings - TWUP #44The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang erläutert, warum der Fokus auf hartes Training einer der häufigsten Denkfehler ist. Und worauf man stattdessen seinen Fokus legen muss, um im Training Erfolge zu verzeichnen.
2020-02-2607 min
Therapie & Training TalkPhysiotherapie & Fußball mit Thomas Armbrecht - TWUP #43The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas Armbrecht ist passionierter Physiotherapeut, Sportwissenschaftler und arbeitet mit Fußball Weltmeistern und Champions League Siegern sowie vielen Spielern der deutschen Fußball Bundesliga und englischen Premier League.
00:45 – Thomas stellt sich und seinen Werdegang vor
03:24 – Moderne Physiotherapie und wie Thomas eine Anatomie App in seiner täglichen App benutzt.
09:13 – Warum ein Arzt kein Physiotherapeut ist und ein Physiotherapeut kein Arzt. Thomas erklärt aus seiner Sicht die Unterschiede bei dem medizinischen Fitnesstraining und der Physiotherapie
13:38 – Lass es die Leute machen. Es muss nicht immer "die perfekte Kniebeuge" sein. Das erste Ziel ist die Anwendbarkeit einer Übung.
20:40 – Wie sieht dein...
2020-02-242h 05
Therapie & Training TalkGuter Schlaf ist durch nichts zu ersetzen - TWUP #42The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wie wichtig Schlaf ist wird immer noch konstant unterschätzt. Guter Schlaf ist entscheidend Fortschritt und Erfolg in Training und Ernährung. Sowie für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In dieser Episode gibt Wolfgang Einblick in die Wissenschaft hinter der Aussage, dass für Training und Ernährung guter Schlaf durch nichts zu ersetzen ist.
2020-02-1908 min
Therapie & Training TalkBoxen & Trainingskultur mit Denis Radovan - TWUP #41The Wolfgang Unsoeld Podcast
Denis Radovan ist ein ungeschlagener Profi Boxer und IBF Europameister.
Denis und Wolfgang sprechen über den Schergewichtskampf „Deontay Wilder vs. Tyson Fury 2“ am kommenden Samstag und Denis gibt eine Prognose ab. Sowie über die besten Boxer unserer Zeit, wie den Schwergewichten Wilder, Fury und Joshua, dem Businessman Floyd Masweather und Technikern wie Pernell Whitaker. Er erzählt ebenfalls von seinen fast 200 Kämpfen als Amateur, den 14 Profikämpfe in denen er ungeschlagen ist und von den verschiedenen Boxgyms in denen er sich schon auf Kämpfe vorbereitet hat, von Miami und Sheffield bis Schwerin und Heidelberg. Beide spre...
2020-02-171h 38
Therapie & Training TalkIntermittierendes Fasten - Sinn & Unsinn - TWUP #40The Wolfgang Unsoeld Podcast
In dieser Episode beleuchtet Wolfgang den Trend des intermittierenden Fastens sowie dessen Sinn und Unsinn.
2020-02-1213 min
Therapie & Training TalkFlying & Fitness with Heidi McDiarmid - TWUP #39The Wolfgang Unsoeld Podcast
(English) Heidi McDiarmid is a WBFF Pro and a pilot for a major airline based in Dubai.
1:23: How does she juggle the life of a pilot and the life of a fitness competitor
5:58 Avoid hotel gyms – look for better gyms in the city
7:02 Nutrition throughout the day on a plane – Planning is everything
12:08 Heidi’s diet for her competition in Miami - from 3.500 calories a day to 1.350 calories
15:07 Why Tulum/Mexico is her favorite travel destination
20:10 Tracking her food and the Reverse Diet after her competition
25:20 HIIT with the Deadmill or Airbike
29:15 Factors which contribute to a bett...
2020-02-1055 min
Therapie & Training TalkTier zum Frühstück - TWUP #38The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang gibt einen Einblick in seine Frühstück’s Philosophie.
2020-02-0511 min
Therapie & Training TalkMathematik & Training mit Rüdiger Gamm - TWUP #37The Wolfgang Unsoeld Podcast
Rüdiger Gamm ist „Wetten, dass..?“-Sieger, „World Super Brain Finale“-Sieger, Mathe-Genie, Mental & Fitness Coach und sein IQ liegt bei über 200.
0:33 Rüdiger Gamm – das Mathegenie
4:44 Die Kunst des Potenzierens – Auftritt bei „Wetten dass…“
9:00 Selbstversuch: Linke und rechte Hirnhälfte synchronisieren Neue Reize setzen!
14:06 Lässt sich die Bodybuilding Mentalität auf die Mathematik übertragen oder umgekehrt?
18:01 Was ist der Unterschied zwischen einem Genie und einem Savant?
26:21 Wie Rüdiger nach einer 5 in Mathe in seiner alten Schule zum Lehrbeauftragten für Mathematik wurde
31:45 Was passierte in Rüdigers Leben nach dem Wetten dass… Auftritt?
34:33 Warum IQ und Intelligenz nicht g...
2020-02-031h 40
Therapie & Training TalkDie Fifty/50 Diät - halb vegan, halb karnivor. - TWUP #36The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang gibt einen Einblick in die Fifty/50 Diät. Und warum die Die Fifty/50 Diät die Ernährungsform ist, die er mit den seinen Kunden und Athleten verwendet.
2020-01-2913 min
Therapie & Training TalkPowerlifting & Kraftsport mit Markus Beuter - TWUP #35The Wolfgang Unsoeld Podcast
0:35 Wie kam Wolfgang zum Krafttraining und welche Rolle Markus Beuter dabei spielte.
2:19 Buch von Markus Beuter – Trainierst du überhaupt, Bro?: Ein Buch über das Krafttraining
4:33 Wissenschaft ist nicht Wahrheit! Beispiel Diätwissenschaft und Supplements
8:06 Bro Science vs Erfahrungen vs Studien!
11:49 Warum die Wissenschaft nie an ihr Ende kommen wird! Fortschritt entsteht durch Anerkennung von bisher falschen Glaubensätzen
14:48 Seven Country Study Gesättigte Fette erhöhen die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
18:27 Theologie Studium von Markus Beuter
23:10 Physiologie und Ökologie im Gegensatz Moral und Ethik
24:40 Konfessionell getrennter Religionsunterricht: Ein alter Dinosaurier!
29:40 Wie konnte der Lehrermangel entstehen?
32:30 Warum die Fl...
2020-01-272h 07
Therapie & Training Talk"There is no such thing as a free lunch" - TWUP #34The Wolfgang Unsoeld Podcast
„There is no such thing as a free lunch“ ist ein Prinzip, das vor allem in der Ökonomie sehr weit verbreitet ist. Jedoch auch in Training und Ernährung sowie den Erfolgen darin große Relevanz hat.
2020-01-2212 min
Therapie & Training TalkBody Comp Transformation - Ernährung & Mindset - TWUP #32The Wolfgang Unsoeld Podcast
Body Comp, kurz für engl. Body Composition, steht für Körperzusammensetzung. Wieviel Muskelmaße? Wieviel Körperfett? Eine Body Comp Transformation, also Fett runter, Muskel rauf, ist eines der häufigsten Ziele aller die Trainieren. Wolfgang gibt Einblick in die Ernährung und das Mindset hinter den vielen erfolgreichen Body Comp Transformationen, die ihn in den letzten 10 Jahren auf der ganzen Welt bekannt gemacht haben.
2020-01-1510 min
Therapie & Training TalkStartups & Website mit Johannes Ellenberg - TWUP #31The Wolfgang Unsoeld Podcast
Johannes Ellenberg ist Unternehmer, Startup-Experte und Keynote-Speaker.
2020-01-131h 15
Therapie & Training TalkBody Comp Transformation - Training - TWUP #30The Wolfgang Unsoeld Podcast
Body Comp, kurz für engl. Body Composition, steht für Körperzusammensetzung. Wieviel Muskelmaße? Wieviel Körperfett? Eine Body Comp Transformation, also Fett runter, Muskel rauf, ist eines der häufigsten Ziele aller die Trainieren. Wolfgang gibt Einblick in das Training hinter den vielen erfolgreichen Body Comp Transformationen, die ihn in den letzten 10 Jahren auf der ganzen Welt bekannt gemacht haben.
2020-01-0817 min
Therapie & Training TalkPhysiotherapie & Training mit Roman Pallesits - TWUP #29The Wolfgang Unsoeld Podcast
Roman Pallesits ist Physiotherapeut aus Wien mit 20 Jahren und über 40.000 Therapiestunden Erfahrung.
1:00 Physiotherapie mit anschließendem Krafttraining – In der Ruhe liegt die Kraft
3:30 Chiropraktik – Pseudo oder sinnvoll?
6:08 Die 3 wichtigsten Techniken in der Physiotherapie
9:00 Ginastica Natural – Allgemeine Informationen
14:12 Turntraining vs. Krafttraining (Übungsprogression vs. Gewichtsprogression)
18:10 Chiropraktiker im Leistungssport – Was sind die sinnvollsten Techniken?
25:30 Das Klientel von Physiotherapeut Roman Pallesits
32:00 Die Vielseitigkeit des Jobs als Physiotherapeut – Der Lebenslauf von Roman Pallesits
36:00 Physiotherapie als Ausbildung – Karriere machen
42:12 Supplementierung und Ernährung nach der OP in Verbindung mit Physio
44:00 Warum Studien im Bereich Physiotherapie nicht so relevant sind wie oft propagiert
52:11 Neuroathletik be...
2020-01-061h 27
Therapie & Training TalkDie Yerkes Dodson Kurve - TWUP #28The Wolfgang Unsoeld Podcast
Die Yerkes Dodson Kurve beschreibt das Verhältnis zwischen Erregung und Leistungsfähigkeit. Und ist damit eines der wichtigsten Konzepte zur Steuerung optimaler Readiness in Training und Wettkampf.
2020-01-0109 min
Therapie & Training TalkMindset & Mentaltraining mit Peter Sobotta - TWUP #27The Wolfgang Unsoeld Podcast
Peter Sobotta ist UFC Veteran, Präsident von Nova FC, BJJ Black Belt und der Mann hinter dem Planet Eater MMA Gym.
0:20 Peter Sobotta über seinen baldigen UFC Fight in London und über Weight Cuts
7:20 Peter über sein Mindset im Kampf und seine Entwicklung vom blutigen Anfänger zum selbstbewussten Fighter
15:40 Peter über sein Mental Training mit seinem Coach: Wie er sein Selbstbild verändert hat!
22:40 Visualisierung im Krafttraining. Das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur
26:08 Einheitliche MMA Trainer Ausbildung dank GEMMAF. Und MMA bei Olympia!
31:40 Hirn Scans der dt. Boxer und American Football Spieler – Studie: Gefahren fürs Gehi...
2019-12-301h 10
Therapie & Training TalkBeef mit Veganern - Ökologie - TWUP #26The Wolfgang Unsoeld Podcast
Die vegane Ernährung ist präsenter als je zuvor. Obwohl Wolfgang grundsätzlich keine vegane Ernährung empfiehlt, sieht er einige Vorteile in einer veganen Ernährung. Diese Episode beleuchtet jedoch nicht direkt die Vor- und Nachteile einer veganen Ernährung. Sondern die Gültigkeit häufigsten Aussagen mit denen eine vegane Ernährung aus ökologischer Sicht propagiert wird.
2019-12-2514 min
Therapie & Training TalkCoaching & Evolution with Roan Heming - TWUP #25The Wolfgang Unsoeld Podcast
(English) Roan Heming runs a Consultation & Nutritional Supplement Business based in London, UK which distributes worldwide.
0:30 What are the fundamentals of personal training?
2:05 How did Roan Heming become a personal trainer?
5:50 What are the characteristics of a good PT?
9:20 Opening his own gym – Various kinds of gym models
12:20 Personal Trainer Gym – How does it work for the clients?
18:37 Roan on starting his online supplement shop
21:30 Why personal consultation for supplements is very important
25:40 Why optimal health needs to be the base of optimal performance
31:20 Why McDonalds is the preferable choice for athletes at the Olympics
37:30 How the...
2019-12-231h 26
Therapie & Training TalkBeef mit Veganern - Physiologie - TWUP #24
Die vegane Ernährung ist präsenter als je zuvor. Obwohl Wolfgang grundsätzlich keine vegane Ernährung empfiehlt, sieht er einige Vorteile in einer veganen Ernährung. Diese Episode beleuchtet jedoch nicht direkt die Vor- und Nachteile einer veganen Ernährung. Sondern die Gültigkeit häufigsten Aussagen mit denen eine vegane Ernährung aus ernährungsphysiologischer Sicht propagiert wird.
2019-12-1810 min
Therapie & Training TalkDiet Rules & Mindset with Tricia Yap - TWUP #23The Wolfgang Unsoeld Podcast
(English) Tricia Yap is the Co-Owner of a large Gym Chain in Asia and multiple time TED Speaker.
00:20 Why the best rules for diets are no rules.
02:47 Tricia and Wolfgang talk about the Game Changers documentary.
04:50 Its hard to make money through the basics. The fitness industry runs on hypes.
08:35 In reality you have to consider what works with your life. Why it is difficult in Hong Kong to live on a vegan diet.
13:30 Food quality first. Second food choices.
17:01 Why meal prep and planning is key to success
19:05 Tricia was Hong Kongs first professional women...
2019-12-161h 26
Therapie & Training TalkPerfekt ist der Feind von gut - TWUP #22
Perfekte Übungsausführung ist eine der größten Illusionen des Trainings. Und steht häufiger dem Trainingserfolg im Weg, als das es ihn fördert. Wolfgang erklärt warum eine gute und nicht perfekte Ausführung entscheidend ist und wie man diese verbessern kann.
2019-12-1108 min
Therapie & Training TalkLeistungssport & Luft- und Raumfahrttechnik mit Frederick Lüthcke - TWUP #21The Wolfgang Unsoeld Podcast
Frederick Lüthcke hat einen Master Luft- und Raumfahrttechnik, war deutscher U18 Rugby Nationalspieler, 100m Sprinter und ist aktueller deutscher Meister bei den Junioren im Bob fahren.
00:10 – Die Breitling Uhr mit 15 in Las Vegas und das Before’n’After Bild bei den Arnold Classics in Australien
07:05 – Die sportliche Zukunft war keine Option trotz Profiqualitäten mit 16 für Frederick.
15:30 – Training während und nach einer Verletzung. Die Re-Training Methode von Wolfgang für Frederick
19:23 – Einmal Kader im Kader. Das Mindset und der Weg im professionellen Wettkampfsport
27:15 – Zum deutschen Junioren Meister in der ersten Bob Saison, trotz akademischen Vollze...
2019-12-091h 45
Therapie & Training TalkFleisch & Tierhaltung mit Robert Prosiegel - TWUP #19The Wolfgang Unsoeld Podcast
Robert Prosiegel ist Bio-Metzger und Buchautor.
00:30 Robert Prosiegel stellt sein Projekt der Sonnentiere vor und geht auf die Probleme der aktuellen Massentierhaltung ein.
07:05 Der Profit an Fleischprodukten und wie sich der Preis auf die Qualität bemerkbar macht.
13:30 Angst vor Fett? Welche positiven Eigenschaften das Fett im Fleisch mit sich bringt.
19:01 Der Unterschied von Fleisch vom Metzger und Fleisch aus dem Supermarkt.
27:08 Der Postmortem Prozess, der nach dem Tod eintritt und was man unter lebendigen Fleisch versteht.
36:25 Welche Vorteile Salz hat und wie man Mineralien aus Knochenbrühe gewinnt.
44:35 Demeter Landwirtschaft und eine persönliche Beziehung von...
2019-12-0259 min
Therapie & Training TalkKeine Zeit? - TWUP #18The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang spricht über Denkfehler hinter der Aussage „Ich habe keine Zeit“, die Illusion des Time Managements und warum Erfolg primär auf Prioritäten und Fokus basiert.
2019-11-2709 min
Therapie & Training TalkE-mobility & Autos - TWUP #17The Wolfgang Unsoeld Podcast
Mein Gast ist seit über 20 Jahren in der Automobilbranche in leitender Funktion tätig. Und sieht den Hype um E-mobility basierend auf Fakten kritisch. Wie bei LH Kniebeugen mit erhöhten Fersen, ist seine Perspektive auf dieses Thema nicht schwarz-weiß, sondern mehr eine Frage von Vorteile, Nachteilen und Anwendung.
00:07 – Ist E-Mobility die umweltschonende Lösung?
00:45 – Peter führt das Interview maskiert, um unerkannt gegenüber seinem Arbeitgeber zu bleiben. Er gibt tiefe Einblicke zur aktuellen Thematik E-Mobility.
05:40 – Wie können wir uns mit Möglichst wenig Schaden für die Umwelt in Zukunft fortbewegen.
10:20 – Umdenken statt umsteigen. Warum w...
2019-11-251h 24
Therapie & Training TalkMehr Erfolg mit der Via Negativa - TWUP #16The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang erklärt das Konzept der „Via Negativa“. Und wie man es in Training und Ernährung erfolgreich anwendet.
2019-11-2009 min
Therapie & Training TalkYogaliebe & Strala Yoga mit Anna Kleb - TWUP #15
Anna Kleb ist Yogi, Model und Strala Yoga Ambassador.
00:53 Was ist Yoga aus der Sicht von Anna Kleb?
04:50 Wie Anna in New York zum Yoga gefunden hat und die wissenschaftliche Seite des Yoga
14:02 Das Yoga ist ein Geben und Nehmen. Deshalb möchte Anne auch nicht dein Yoga Guru sein.
18:45 Ein Blick hinter die Kulissen von Strala Yoga und wie sich diese Philosophie von anderen Yogaformen unterscheidet
30:20 Yoga und seine Verletzungen – Wie Anna dazu steht und wie es sich vermeiden lässt
39:30 Warum Anna nicht viel Wert auf Social Media legt und wie sie ihre Marketingtools priorisiert
44:44 Wie sich die Yoga...
2019-11-181h 18
Therapie & Training TalkPeriodisierung im Training - TWUP #14The Wolfgang Unsoeld Podcast
Periodisierung ist einer der Aspekte des Trainings, die meist komplizierter gemacht werden als sie eigentlich sind. Wolfgang erklärt was Periodisierung ist. Warum Periodisierung für Erfolg im Training notwendig ist. Und wie man Periodisierung in das eigne Training einbaut.
2019-11-1308 min
Therapie & Training TalkMMA & Kampfsport mit Andreas Kraniotakes – TWUP #13
Andreas Kraniotakes ist DAZN und RANFighting Kommentator, ehemaliger MMA Kämpfer, mehrfacher Buchautor und Co-Host des „Schlagwort“
00:00:58 Andreas erzählt von seinem Buch Streetfighter
00:05:50 Der Unterschied zwischen Kurs und Schule. Wie bleiben Wissen und Prinzipien im Gedächtnis und können praktisch angewendet werden.
00:12:13 Die geheime Ninja Technik
00:18:08 Alltagtaugliches und effizientes Training
00:26:25 Der glykämische Index – Was du über deinen Blutzucker und sein Management wissen musst
00:41:31 Muss ich den alles Essen oder kann ich mich auch anders entscheiden – Thema Veganismus
00:57:20 Wie war der Moment als Andreas als Kommentator den Kampf von McGregor gegen Khabib moderiert hat- Andreas erzählt von seinem Job als...
2019-11-112h 34
Therapie & Training TalkBasics first - TWUP #12The Wolfgang Unsoeld Podcast
„Basics first“ ist ein grundlegendes Prinzip für mehr Erfolg im Training, erfolgreichem Coaching und einer Ernährung, die tatsächlich die gewünschten Ergebnisse bringt.
2019-11-0610 min
Therapie & Training TalkWerbung & Online mit Friedrich Tromm - TWUP #11The Wolfgang Unsoeld Podcast
Friedrich Tromm ist Mitinhaber und Gründer der Berliner Werbeagentur TryNoAgency.
00:23 Wie funktioniert Werbung? Friedrich beantwortet diese interessante Frage
04:33 Der darwinistische Begriff von Fitness
11:00 Die Marketing Grundlage - Fang bei den Needs deiner Zielgruppe an
17:16 Unterschiedliches Marketing zwischen den USA und Deutschland am Beispiel von Supplement Stores
27:30 Ein Proteinpulver macht Werbung im Fernsehen und Friedrich Tromm spricht die Werbung
31:50 Das erste Mal in der Geschichte der Menschheit hat das gesprochenen Wort eine höhere Reichweite als das geschriebene Wort und welche Veränderungen das mit sich bringt.
42:50 Wie unterschiedlich das deutsche Mindset gegenüber anderen Ländern...
2019-11-041h 05
Therapie & Training TalkParalyse durch Analyse - TWUP #10The Wolfgang Unsoeld Podcast
Wolfgang spricht über das Phänomen „Paralyse durch Analyse“. Und wie man dies überwindet.
2019-10-3009 min
Therapie & Training TalkUnternehmertum & Sport mit Sofian Oweideh – TWUP #9The Wolfgang Unsoeld Podcast
Sofian Oweideh ist Unternehmer, Marketing Manager und Gründer von JimDrive und IR Experten.
00:07 Das etwas andere Intro. Sofian erzählt, warum er heute im Podcast sitzt
02:20 Das richtige Intro – Sofian der sportbegeisterte Unternehmer
03:14 Die Zeit in Thailand und die große Passion Thai Boxen
06:30 Der Online Shop als selbstlaufende Einnahmequelle
14:25 Der neue Trend – Audio on Demand. Die Sicht von zwei Experten
21:26 Die Geschichte vom Chauffeur Wissen und die Unterschiede zu echtem Wissen
26:43 Wie produziere ich Ergebnisse
43:30 Der Stressbauch. Wie er bei Unternehmern entsteht und wie du ihn wieder los wirst
50:22 Die Geschichte von JimDrive
01:01:20 Wie Jeff Be...
2019-10-281h 21
Therapie & Training TalkDie Fitness News Diät - TWUP #8
Wolfgang beleuchtet warum eine gesunde Fitness News Diät für den Erfolg von Training und Ernährung entscheidend
2019-10-2309 min
Therapie & Training TalkTWUP #7 - UFC & Jiu Jitsu mit Peter SobottaThe Wolfgang Unsoeld Podcast
Peter Sobotta ist UFC Veteran, Präsident von Nova FC, BJJ Black Belt und der Mann hinter dem Planet Eater MMA Gym.
00:45 Peter erzählt von seinem aktuellen Training
06:10 Training auf der ganzen Welt von San Diego, Phuket, New York und Miami - und die Learnings daraus
08:10 Peter erzählt aus seinen Eindrücken des American Top Team (ATT) Gyms
14:16 Training bei Renzo Gracie in New York und 3 Dinge, die John Danaher's Jiu Jitsu so erfolgreich machen
21:35 Wie es sich anfühlt 6 Stunden am Tag zu Trainieren
24:03 Wie unterscheidet sich die Trainingsstruktur von John Danaher im Jiu J...
2019-10-211h 15
Therapie & Training TalkTWUP #6 - Funktionelle HypertrophieThe Wolfgang Unsoeld Podcast
In dieser Folge beleuchtet Wolfgang das Konzept der funktionellen Hypertrophie im Krafttraining und ihre Vorteile.
2019-10-1610 min
Therapie & Training TalkTWUP #5 - Wrestling & Entertainment mit Jazzy „Alpha Female“ GabertThe Wolfgang Unsoeld Podcast
Jazzy Gabert ist als erste und einzige deutsche Frau bei WWE Wrestling in den USA unter Vertrag, ehemalige Profi MMA Kämpferin und in vielen deutschen TV Formaten zu sehen.
00:00:30 – Jazzy erzählt von Ihrem Trainingscamp der WWE
00:01:30 – Wie viel Sport steck in der WWE
00:04:00 – Jazzy‘s Werdegang im Wrestling
00:08:24 – Jazzy über ihre Zeit und die Eindrücke im MMA-
00:13:50 – Die technische Basis des Wrestlings
00:18:20 – Wrestling und Entertainment
00:30:15 – Die aktuelle Wahrnehmung von Wrestling in Deutschland
00:36:54 – Die verschieden Wrestling-Moves
00:40:51 – Wrestling ist kein Spiel – sondern eine Show mit Sport
00:42:12 – Der Tipp für die 18-Jährige Jazzy
00:45:00 – Die Wrestling Schulen in Deutschland...
2019-10-1355 min
Therapie & Training TalkTWUP #4 - Low Carb - der heilige Gral der Ernährung?The Wolfgang Unsoeld Podcast
In dieser Episode beleuchtet Wolfgang Unsöld eines der meist diskutierten und kontroversesten Themen der Ernährung. Mit dem Ziel den Kohlenhydraten eine klarere Aufgabe statt ihrer so oft dogmatisierten und dämonisierten Rolle zu geben.
2019-10-0628 min
Therapie & Training TalkTWUP #3 - Dopamin & Training mit Dr. Frieder BeckThe Wolfgang Unsoeld Podcast
Dr. Frieder Beck ist Sportwissenschaftler, Hirnforscher, Buchautor, Gymnasiallehrer und war 13 Jahre lang Trainer der deutschen Nationalmannschaft im Ski-Freestyle.
2019-09-291h 57
Therapie & Training TalkTWUP #2 - Veganes Bodybuilding & Online Marketing mit David BöhlThe Wolfgang Unsoeld Podcast
David Böhl ist der Host des „Masse ist Macht“ Podcast, veganer Bodybuilder und hat einen 8stelligen Betrag in Online Marketing investiert.
2019-09-222h 13
Therapie & Training TalkTWUP #1 - Die Wissenschaft hinter dem Salz-Limetten-WasserThe Wolfgang Unsoeld Podcast
Das Salz-Limetten-Wasser am Morgen ist der eine Tipp für den ich in den letzten 10 Jahren bekannt wurde. Diese Episode betrachtet die Wissenschaft hinter dieser Empfehlung.
2019-09-1716 min