Shows
Sekrety DługowiecznościSoda oczyszczona – na co pomaga i czy warto ją pić? Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy soda oczyszczona naprawdę odkwasza organizm? Kiedy pomaga na zgagę i czy można ją pić profilaktycznie? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia fakty i mity dotyczące picia sody oczyszczonej. Tłumaczy, co reguluje pH w organizmie, dlaczego zgaga bywa skutkiem zbyt małej ilości kwasu żołądkowego oraz kiedy soda działa doraźnie. Dowiesz się, w jakich sytuacjach może przynieść ulgę i kiedy zaburza trawienie oraz wchłanianie minerałów. Obejrzyj, zanim wprowadzisz sodę do codziennej profilaktyki i sprawdź, co mówi o tym medycyn...
2026-02-2406 min
Sekrety DługowiecznościChroniczne zmęczenie – jak sobie z nim poradzić? Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plChroniczne zmęczenie mimo snu i „dobrych wyników badań”? To nie lenistwo, ale sygnał, że organizm przestał się regenerować. W najnowszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia biologiczne przyczyny braku energii, mgły mózgowej i ciągłego stresu oraz tłumaczy, dlaczego tryb awaryjny organizmu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dowiesz się, czemu wyniki w normie nie zawsze oznaczają zdrowie i jak skutecznie wspierać regenerację. Jeśli czujesz, że jedziesz na rezerwie – ten odcinek jest dla Ciebie.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowanie...
2026-02-1705 min
Sekrety DługowiecznościDomowa apteczka lekarza: 7 rzeczy, które ratują przed PANIKĄ i głupim leczeniem Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCo naprawdę warto mieć w domowej apteczce? Kiedy lek pomaga, a kiedy tylko maskuje objawy? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, jak reagować spokojnie na gorączkę, ból głowy i stres. Tłumaczy, kiedy wystarczy woda, sen i elektrolity, a kiedy sięgnąć po leki. Poznasz 7 podstawowych rzeczy, które dają bezpieczeństwo i pomagają organizmowi zdrowieć. To praktyczne spojrzenie na pierwszą pomoc, rozsądną profilaktykę i świadome dbanie o zdrowie bez paniki i nadmiaru tabletek każdego dnia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https...
2026-02-1008 min
Sekrety DługowiecznościCzym grozi niedobór magnezu i jak go uzupełnić Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy niedobór magnezu może wpływać na zmęczenie, stres i problemy ze snem? Jakie są objawy niedoboru magnezu i dlaczego często nie widać go w badaniach? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, czym grozi niedobór magnezu i jak skutecznie go uzupełnić. Tłumaczy, jak stres, kawa i cukier obniżają poziom magnezu oraz dlaczego sama dieta bywa niewystarczająca. Dowiesz się, jak zadbać o układ nerwowy i odzyskać energię bez działania na ciągłym „low battery”.🔥 ✔️ Od...
2026-02-0303 min
Polityka o historiiPolityka o historii: Żydzi po wojnie. Zemsta na Niemcach, łowcy nazistów i polowanie na EichmannaW nowym odcinku wideokastu „Polityka o historii”: Marek Łuszczyna, autor książki „Bękarty Polski”, opowiada o tym, jak wyglądała po wojnie zemsta na Niemcach. Łowcy nazistów poszukiwali sprawiedliwości – zaczęło się więc m.in. polowanie na Adolfa Eichmanna. Jedną z osób zaangażowanych w poszukiwania był Tuwja Friedman, znany wcześniej jako Tadeusz Jasiński. O jego życiu, na podstawie akt historycznych, pisze Marek Łuszczyna w swojej najnowszej książce „Bękarty Polski”.
Jak działali Żydzi po wojnie, jak wyglądało życie w Niemczech i Polsce po upadku nazistów? W jaki sposób udało się doprowadzić na proces ar...
2026-02-0331 min
Sekrety DługowiecznościJak dieta wpływa na płodność kobiet i mężczyzn Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plWiele osób sądzi, że problemy z płodnością to kwestia genów lub przypadku, a to tylko część prawdy. W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak dieta i styl życia wpływają na płodność kobiet i mężczyzn. Dowiesz się, jak jedzenie oddziałuje na hormony, jakość komórek jajowych i plemników oraz dlaczego nadmiar cukru, stany zapalne i przetworzona żywność mogą utrudniać zajście w ciążę. Sprawdź, jak świadome zmiany w diecie mogą realnie poprawić płodność w ciągu kilku miesięcy.🔥 ✔️ Odbierz...
2026-01-2703 min
Sekrety DługowiecznościJakie są najlepsze przyprawy o właściwościach prozdrowotnych? Dr Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plWiększość ludzi traktuje przyprawy wyłącznie jako dodatek do smaku, a to duży błąd. W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, które przyprawy mają realne właściwości prozdrowotne i jak wspierają metabolizm, jelita oraz odporność. Dowiesz się, jak stosować kurkumę, imbir, czosnek czy cynamon, by faktycznie działały, a także dlaczego regularność jest ważniejsza niż ilość. Sprawdź, jak prostymi dodatkami do posiłków realnie wpłynąć na zdrowie.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/land...
2026-01-2002 min
Sekrety DługowiecznościDlaczego wciąż masz ochotę na słodycze i cukier Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plWielu ludzi myśli, że ochota na słodycze to brak silnej woli, a to błąd. W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, dlaczego cukier tak silnie wpływa na mózg i biochemię organizmu. Dowiesz się, skąd bierze się niekontrolowana chęć na słodkie, jaki związek mają z tym stres, hormony i jelita oraz dlaczego walka „na charakter” zwykle kończy się porażką. Sprawdź, jak zrozumieć mechanizm uzależnienia od cukru i odzyskać kontrolę.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.e...
2026-01-1304 min
Sekrety DługowiecznościJak czytać etykiety produktów spożywczych i na co zwracać uwagę Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plNa sklepowych półkach aż roi się od produktów, które udają zdrowe tylko dzięki chwytliwym hasłom. W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, jak czytać etykiety i dlaczego wiele produktów to czysty marketing. Dowiesz się, na co zwracać uwagę w składzie, jak producenci ukrywają cukier oraz czemu krótki skład zwykle oznacza lepszy wybór. Sprawdź, jak robić świadome zakupy i nie dać się oszukać.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci
2026-01-0608 min
Sekrety DługowiecznościJak odtruć organizm dietą, by pozbyć się toksyn? Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plPrzez lata wmawiano nam, że detoks jest konieczny, a soki oczyszczają organizm. W nowym odcinku na kanale „Sekrety Długowieczności” dr Tadeusz Oleszczuk obala ten mit i wyjaśnia, dlaczego organizm nie potrzebuje magicznych kuracji. Dowiesz się, jak naprawdę działa wątroba, nerki i jelita, co najbardziej obciąża ciało oraz dlaczego „detoks” to głównie chwyt marketingowy. Sprawdź, jak dbać o zdrowie bez mitów i iluzji.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.e...
2025-12-3005 min
Sekrety DługowiecznościCzy sól naprawdę szkodzi? Jaka jest bezpieczna dawka soli? Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJaka jest bezpieczna dawka soli i czy rzeczywiście podnosi ciśnienie? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk obala popularne mity dotyczące soli i sodu w diecie. Wyjaśnia, jaka ilość soli jest bezpieczna, dlaczego sód jest niezbędny do życia oraz skąd naprawdę pochodzi jego nadmiar. Dowiesz się, czy sól faktycznie podnosi ciśnienie i co częściej odpowiada za problemy zdrowotne. To praktyczne spojrzenie na dietę, etykiety produktów i świadome odżywianie bez zbędnych skrajności.🔥 ✔️ Odbierz PDF z pods...
2025-12-2304 min
Sekrety DługowiecznościRanking najlepszych źródeł białka w diecie. Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJesz białko, ale nie widzisz efektów? W nowym odcinku Sekretów Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, które źródła białka naprawdę działają, a które tylko udają wartościowe. Dowiesz się, dlaczego jajka, dzika ryba, dobre mięso, kefir czy strączki różnią się pod względem jakości i przyswajania. Zrozumiesz też, dlaczego liczy się różnorodność i odpowiednie łączenie produktów. To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą zwiększyć energię, wspierać mięśnie i świadomie wybierać białko w diecie. Zobacz ranking najlepszych źródeł...
2025-12-1606 min
Sekrety DługowiecznościJak poprawić pamięć i koncentrację za pomocą diety_ Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak poprawić pamięć i koncentrację dzięki diecie? W tym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak odżywianie wpływa na pracę mózgu oraz jakie produkty realnie wspierają uwagę, energię i zapamiętywanie. Dowiesz się, dlaczego omega-3 to paliwo dla neuronów, jak nawodnienie wpływa na skupienie oraz które owoce mogą wspierać pracę umysłu. Jeśli chcesz myśleć szybciej i efektywniej – koniecznie obejrzyj ten odcinek.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslette...
2025-12-0903 min
Sekrety DługowiecznościDlaczego czujesz się zmęczony po posiłku i co z tym zrobić Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plWiele osób po posiłku traci energię, czuje nagłe „odcięcie” i potrzebę drzemki. W nowym odcinku Sekretów Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, skąd bierze się poposiłkowa senność i jak duży wpływ mają na nią skoki glukozy, insulina i kolejność jedzenia. Dowiesz się, jak błonnik stabilizuje poziom cukru, dlaczego słodkie napoje i przekąski najbardziej męczą organizm oraz czemu krótkie spacery po posiłku potrafią szybko przywrócić energię. To praktyczny poradnik dla osób, które chcą jeść świadomie, unikać wahań cukru i p...
2025-12-0205 min
Sekrety DługowiecznościJakie suplementy diety warto brać jesienią i zimą Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJesienią i zimą odporność wielu osób spada, a organizm staje się bardziej podatny na infekcje. W nowym odcinku Sekretów Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, jakie suplementy diety warto stosować w sezonie chłodów i dlaczego witamina D3, omega-3 czy cynk nie zawsze działają tak, jak powinny. Dowiesz się, jak mikrobiota, jelita i pasożyty wpływają na wyniki badań i przyswajanie składników odżywczych. To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą poprawić odporność, zwiększyć energię i świadomie dbać o zdrowie zimą. Sprawdź, jak dobrać skut...
2025-11-2509 min
Sekrety DługowiecznościJak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plPrzez lata mówiono, że sól podnosi ciśnienie, ale w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, że to cukier jest prawdziwym winowajcą. Wyjaśnia, jak stres, brak snu i przeciążona wątroba wpływają na nadciśnienie oraz jak proste zmiany w stylu życia mogą naturalnie je obniżyć. Dowiesz się, dlaczego odstawienie cukru, ruch i regeneracja są skuteczniejsze niż ograniczanie soli. Sprawdź, jak w praktyce zadbać o zdrowe ciśnienie i lepszą energię.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/pods...
2025-11-1810 min
Sekrety DługowiecznościCholesterol - czy naprawdę jest taki zły Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy cholesterol naprawdę szkodzi? 🧐 W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk obala mit, że to on „zapycha żyły”. Wyjaśnia, dlaczego bez cholesterolu nie da się żyć i co naprawdę podnosi jego poziom — stres, cukier i brak snu. Dowiesz się też, czemu statyny często leczą tylko wyniki, a nie przyczynę, oraz jak wzmocnić wątrobę, by zadbać o zdrowe serce i hormony.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expert...
2025-11-1107 min
Sekrety DługowiecznościNietolerancje pokarmowe – jak je wykryć? Ukryty powód wzdęć, zmęczenia i otyłości Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.pl🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o...
2025-10-2806 min
Sekrety DługowiecznościProbiotyki – jak znaleźć te, które działają, a nie są jedynie marketingiem Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.pl🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o...
2025-10-2106 min
Sekrety Długowieczności10 najzdrowszych warzyw, nasion i owoców! Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.pl🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o...
2025-10-1407 min
Sekrety DługowiecznościJak zmniejszyć stany zapalne w organizmie Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz wahania nastroju, brak energii i bezsenność? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, że źródło problemu często tkwi w jelitach, a nie w głowie. Dowiesz się, dlaczego aż 90% serotoniny powstaje w brzuchu, jak fruktoza uzależnia mocniej niż glukoza i czemu brak magnezu czy omega-3 pogarsza psychikę. Sprawdź, jak dieta i jelita wpływają na mózg oraz nastrój każdego dnia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: ht...
2025-10-0710 min
Sekrety DługowiecznościKreatyna - najtańszy legalny doping dla mózgu i mięśni Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz wahania nastroju, brak energii i bezsenność? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, że źródło problemu często tkwi w jelitach, a nie w głowie. Dowiesz się, dlaczego aż 90% serotoniny powstaje w brzuchu, jak fruktoza uzależnia mocniej niż glukoza i czemu brak magnezu czy omega-3 pogarsza psychikę. Sprawdź, jak dieta i jelita wpływają na mózg oraz nastrój każdego dnia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: ht...
2025-09-3005 min
Sekrety DługowiecznościMaślan sodu - czym jest i na co pomaga? Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz wahania nastroju, brak energii i bezsenność? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, że źródło problemu często tkwi w jelitach, a nie w głowie. Dowiesz się, dlaczego aż 90% serotoniny powstaje w brzuchu, jak fruktoza uzależnia mocniej niż glukoza i czemu brak magnezu czy omega-3 pogarsza psychikę. Sprawdź, jak dieta i jelita wpływają na mózg oraz nastrój każdego dnia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: ht...
2025-09-2307 min
Sekrety DługowiecznościTo, co jesz, może wywoływać stany lękowe i niszczyć Twój nastrój! Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Dł.]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz wahania nastroju, brak energii i bezsenność? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, że źródło problemu często tkwi w jelitach, a nie w głowie. Dowiesz się, dlaczego aż 90% serotoniny powstaje w brzuchu, jak fruktoza uzależnia mocniej niż glukoza i czemu brak magnezu czy omega-3 pogarsza psychikę. Sprawdź, jak dieta i jelita wpływają na mózg oraz nastrój każdego dnia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: ht...
2025-09-1614 min
Maciej Wieczorek - Expert w BentleyuOni celowo dodają to do Twojego jedzenia! Dr Tadeusz Oleszczuk [Expert w Bentleyu Zdrowie]☘️💊 Twoje przebadane SUPLEMENTY DIETY z czystym składem: https://expertianaturals.pl🇬🇧🇪🇸🇩🇪 UCZ SIĘ JĘZYKÓW online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: https://expertia.com.pl💰 Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: https://sekretyspolek.pl👉 Sprawdzona KSIĘGOWOŚĆ dla spółek z o.o.: https://bit.ly/4cpQwqI🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://expertia.com.pl/pdf-podsumowujacy-odcinek🖥 Odbierz mój BEZPŁATNY WIDEO KURS „10 metod pozyskiwania klientów": https://bit.ly/3e3FRq5Najnowsza książka Wydawnictwa Expertia:👉 Milion Obserwujących: https://bit.ly/4jr2KTU...
2025-09-111h 03
Sekrety DługowiecznościDepresja - jak z niej wyjść bez leków? To jedzenie niszczy szczęście! Dr Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy depresja to tylko choroba duszy? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, dlaczego kluczową rolę w walce z obniżonym nastrojem odgrywają jelita i produkowana w nich serotonina. Dowiesz się, jak cukier, alkohol i brak snu niszczą równowagę hormonalną, a także czemu stres i brak ruchu potrafią zablokować mózg w trybie „awaria”. Dr Oleszczuk pokazuje, jak odpowiednia dieta, regularny sen i proste nawyki mogą działać skuteczniej niż tabletki. Sprawdź, jak naturalnie odzyskać energię, motywację i radość z życia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowani...
2025-09-0913 min
Sekrety DługowiecznościJak jedzenie wpływa na zdrowie hormonalne? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz problemy z energią, nastrojem i hormonami? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk pokazuje, jak dieta wpływa na insulinę, kortyzol i estrogeny oraz zdradza proste sposoby na ich równowagę. Dowiesz się, dlaczego fruktoza sabotuje sytość, jak tłuszcze i omega-3 wspierają hormony i czemu warzywa krzyżowe działają jak naturalny detoks. Sprawdź, jak mądre jedzenie może poprawić Twoje zdrowie hormonalne, płodność i energię na co dzień.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci...
2025-09-0213 min
Sekrety DługowiecznościJak zniszczyć swój mózg w 3 prostych krokach (i jak to odwrócić)? Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plChcesz zaprogramować swój mózg na szczęście i spokój? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, jak proste nawyki wpływają na neurobiologię i codzienne samopoczucie. Dowiesz się, dlaczego social media i cukier obniżają dopaminę, jak kilka głębokich oddechów resetuje układ nerwowy oraz czemu przebaczenie działa jak naturalne lekarstwo na stres. Sprawdź, jak wprowadzić małe zmiany, które dają wielką radość i zdrowie na co dzień.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-sere...
2025-08-2614 min
Sekrety DługowiecznościJak wzmocnić swoją odporność i nie chorować? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz dość przeziębień i ciągłego zmęczenia? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak nieszczelne jelita osłabiają odporność i sprzyjają chorobom autoimmunologicznym. Dowiesz się, czemu gluten, cukier i stres niszczą barierę jelitową, dlaczego sen działa lepiej niż suplementy oraz jak ruch i zdrowa mikrobiota mogą działać jak tarcza ochronna. Sprawdź, jak w prosty sposób wzmocnić odporność i odzyskać energię na co dzień.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera...
2025-08-1919 min
Sekrety DługowiecznościGroźna choroba, której nie pokażą wyniki badania krwi. Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz ciągłe zmęczenie, tycie i mgłę mózgową mimo „dobrych” wyników? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk ujawnia, jak problemy z tarczycą mogą ukrywać się za prawidłowym TSH. Dowiesz się, dlaczego brak T3 obniża koncentrację, czemu zimne stopy i wypadanie włosów to nie przypadek oraz jak unikać groźnych błędów w suplementacji jodu. Sprawdź, jak zadbać o tarczycę, by odzyskać energię, zdrowie i dobre samopoczucie.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecz...
2025-08-1213 min
Sekrety DługowiecznościJak zdrowo schudnąć bez głodówek i efektu jojo? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plChcesz schudnąć bez głodówek i efektu jojo? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk obala mity o liczeniu kalorii i zdradza 10 prostych zasad skutecznego odchudzania. Dowiesz się, jak śniadanie bez cukru wspiera energię, czemu regularne pory posiłków poprawiają metabolizm i dlaczego sen jest najlepszym „spalaczem tłuszczu”. Sprawdź, jak trwale zrzucić kilogramy bez obsesyjnych diet i odzyskać energię na co dzień.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia...
2025-08-0515 min
Sekrety DługowiecznościBadania profilaktyczne - które robić regularnie? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plTwoje wyniki krwi są „w normie”, ale wciąż czujesz się źle? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, dlaczego laboratoryjne normy mogą wprowadzać w błąd. Poznasz 10 badań, które warto wykonywać regularnie i które pokazują prawdziwy stan zdrowia – od morfologii z rozmazem, przez ferytynę i CRP, po insulinę, lipidogram, tarczycę i witaminę D3. Sprawdź, jakie wartości są optymalne i jak interpretować wyniki, by nie przeoczyć poważnych problemów zdrowotnych.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosc...
2025-07-2922 min
Maciej Wieczorek - Expert w BentleyuZ czego wynika wzrost alergii, migren i problemów trawiennych? Sesja Q&A z dr Tadeuszem Oleszczukiem☘️💊 Twoje przebadane SUPLEMENTY DIETY z czystym składem: https://expertianaturals.plDlaczego mimo „dobrych wyników badań” ciągle czujesz zmęczenie, masz wzdęcia lub problemy skórne? W nowym odcinku programu „Expert w Bentleyu Zdrowie” lekarz dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na pytania widzów o pasożyty, gluten, nietolerancje, Hashimoto i wpływ przetworzonej żywności. To konkretny film o tym, co naprawdę niszczy Twoją odporność, energię i jelita. Bez ściemy, za to z praktycznymi wskazówkami. Zobacz sesję Q&A już teraz!🇬🇧🇪🇸🇩🇪 UCZ SIĘ JĘZYKÓW online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w n...
2025-07-2450 min
Sekrety DługowiecznościPost przerywany działa lepiej niż leki? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzęste jedzenie może skrócić życie o wiele lat. W nowym odcinku Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, dlaczego post przerywany to nie moda, tylko naturalny reset organizmu. Dowiesz się, jak ograniczenie podjadania wpływa na zdrowie, sylwetkę i samopoczucie. Usłyszysz też, dlaczego stabilny poziom insuliny to klucz do walki z otyłością i cukrzycą, a także jak błonnik i wcześniejsza kolacja potrafią zdziałać cuda w naszym organizmie. Sprawdź, jak niewielka zmiana może poprawić Twoje życie!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://n...
2025-07-2225 min
Sekrety DługowiecznościJak dożyć 100 lat bez chorób i demencji? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plNiektóre wybory żywieniowe mogą skrócić życie nawet o 20 lat. W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, co naprawdę działa na długowieczność. Dowiesz się, dlaczego cukier i brak snu szkodzą zdrowiu, jak post, ruch i relacje wspierają organizm oraz co daje kontakt z naturą. Sprawdź, jak małe zmiany mogą znacząco wpłynąć na Twoje życie!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals
2025-07-1520 min
Sekrety DługowiecznościZamień kofeinę na dopaminę – bez skutków ubocznych! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz dość zjazdów po kawie i życia na pobudzeniu? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom dopaminy i mieć więcej energii bez skutków ubocznych. Poznasz 10 alternatyw dla kofeiny, sposoby na lepsze śniadanie oraz napoje, które wspierają układ nerwowy. Sprawdź, co działa lepiej niż espresso – bez drgawek, irytacji i wyrzutów sumienia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://n...
2025-07-0803 min
Sekrety DługowiecznościJesteś zmęczony, otyły i bez energii? Pilnie sprawdź poziom insuliny! Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz insulinooporność albo podejrzewasz, że coś jest nie tak z Twoim cukrem? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, jak naturalnie obniżyć poziom insuliny i odzyskać kontrolę nad metabolizmem. Dowiesz się, czym jest post przerywany, jak powinno wyglądać śniadanie przy IO i dlaczego ruch po jedzeniu ma znaczenie. Sprawdź, co naprawdę działa bez leków i zbędnych wyrzeczeń.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/exper...
2025-07-0112 min
Sekrety DługowiecznościTwoje jelita decydują o raku i depresji! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plMasz wzdęcia, brak energii i huśtawki nastrojów? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, jak stan jelit wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie. Dowiesz się, czym są nieszczelne jelita, jak dieta i antybiotyki niszczą mikrobiom oraz co robić, by odzyskać energię i równowagę hormonalną. Sprawdź, czy Twoje jelita nie sabotują Twojego organizmu. Odkryj, jak zadbać o mikrobiotę, aby poprawić odporność, koncentrację i trawienie. Ten odcinek może całkowicie zmienić Twoje podejście do zdrowia.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsle...
2025-06-2412 min
Sekrety DługowiecznościJesz mało, a tyjesz? Zobacz dlaczego! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plLiczenie kalorii nie działa? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy, dlaczego kaloria kalorii nierówna. Dowiesz się, czemu fruktoza może oszukiwać mózg, jak błonnik wpływa na przyswajanie energii oraz dlaczego jakość jedzenia ma większe znaczenie niż jego ilość. Poznasz też rolę hormonów w kontrolowaniu apetytu i odkryjesz to, dlaczego soki owocowe mogą bardziej szkodzić niż słodycze. Sprawdź, co naprawdę decyduje o tym, czy chudniesz, czy tyjesz – i przestań wierzyć w mity dietetyczne.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://news...
2025-06-1711 min
Sekrety DługowiecznościSuperfoods to wielkie OSZUSTWO? Prawda, której nikt nie mówi! Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plZachwycasz się superfoodsami, ale nie widzisz efektów? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk obala mity o modnych produktach, takich jak spirulina, jagody goji czy olej kokosowy. Dowiesz się, co naprawdę działa, a co szkodzi zdrowiu, a także poznasz tańsze, skuteczne alternatywy – od czosnku po śledzia. Sprawdź, czy Twoja dieta naprawdę Ci służy, czy tylko dobrze wygląda na Instagramie.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://new...
2025-06-1008 min
Sekrety DługowiecznościJesteś zmęczony, rozdrażniony, masz wzdęcia? Oto powód! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.pl .Zmęczenie, rozdrażnienie, wzdęcia? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk ujawnia, jak niedobory składników odżywczych wpływają na Twoje samopoczucie. Dowiesz się, które suplementy warto brać i jak robić to świadomie. Magnez, omega-3, probiotyki, witaminy z grupy B – wszystko w praktycznym i zrozumiałym przewodniku. Sprawdź, czy Twoje objawy nie są skutkiem prostych błędów.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/experti...
2025-06-0314 min
Sekrety DługowiecznościWitamina D3: Co stanie się ze zdrowiem, gdy Ci jej BRAKUJE? Tadeusz Oleszczuk☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plSuplementujesz witaminę D3, ale nie widzisz efektów? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak bezpiecznie i poprawnie suplementować witaminę D3. Dowiesz się, dlaczego warto łączyć D3 z K2 i magnezem, jak dobrać odpowiednią dawkę oraz co może blokować jej wchłanianie. Sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszych błędów i jak poprawić efekty suplementacji tej witaminy.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia...
2025-05-2706 min
Sekrety DługowiecznościGUZ TARCZYCY? 90% ludzi nawet nie wie, że go ma! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego warto zrobić USG tarczycy, nawet jeśli TSH jest w normie? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności obala największe mity i pokazuje, jak wcześnie wykryć guza, Hashimoto i inne problemy z tarczycą. Zobacz, jak tarczyca wpływa na wagę, libido, płodność i ogólne samopoczucie – i dlaczego USG może uratować zdrowie. 🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:
2025-05-2006 min
Sekrety DługowiecznościOd tych składników GNIJĄ CI JELITA! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJakie składniki niszczą jelita, wywołują stany zapalne i insulinooporność? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności zdradza, jak rafinowane oleje, fast foody, syropy, napoje „zero” czy wędliny wpływają na zdrowie. Zobacz, jak rozpoznać prawdziwe jedzenie, odbudować jelita i odporność oraz uniknąć chorób cywilizacyjnych. 🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwi...
2025-05-1310 min
Maciej Wieczorek - Expert w BentleyuCzłonkostwo w Unii to same straty! Marek Jakubiak [Expert w Bentleyu]🔴🔴 Skorzystaj z wyjątkowej promocji na kursy językowe Instytutu Lingwistyki 🇬🇧🇪🇸👉 https://instytutlingwistyki.pl ⏰ TYLKO DO NIEDZIELI ⏰🇬🇧🇪🇸🇩🇪 UCZ SIĘ JĘZYKÓW online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.plCzy Polska stała się kolonią wielkich korporacji? W nowym odcinku programu „Expert w Bentleyu” na kanale Macieja Wieczorka Marek Jakubiak – poseł i kandydat na Prezydenta RP – ujawnia kulisy działania Sejmu i walki polskich przedsiębiorców. Będzie o przejęciu rynku przez zagraniczne firmy, absurdach urzędniczych, fikcji „zielonej transformacji” i niszczeniu polskiego biznesu. Jakubiak nie owija w bawełnę i proponuje konkretne rozwiązania dla Polski. To odcinek bez cenzury i be...
2025-05-121h 13
Maciej Wieczorek - Expert w BentleyuZabijają nas jedzeniem i nikt z tym nic nie robi! [Expert w Bentleyu Zdrowie]☘️💊 Twoje przebadane SUPLEMENTY DIETY z czystym składem: https://expertianaturals.plCo, jeśli plastik, pszenica i gleba rujnują Twoje zdrowie, a Ty nawet o tym nie wiesz? W nowym odcinku „Expert w Bentleyu Zdrowie” Żaneta Geltz i dr Tadeusz Oleszczuk ujawniają szokujące fakty o mikroplastiku, diecie i odporności. Zdradzają, co naprawdę osłabia organizm i jak wrócić do równowagi. Zobacz odcinek, który może zmienić Twoje podejście do jedzenia i zdrowia.🩺 Sprawdź nasz kanał „Sekrety Długowieczności, który prowadzi lekarz Tadeusz Oleszczuk: https://youtube.com/@ExpertiaNaturals?feature=shared🇬🇧🇪🇸🇩🇪 UCZ SIĘ JĘZYK...
2025-05-101h 10
Sekrety Długowieczności7 badań, które MUSISZ wykonywać regularnie. Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego warto regularnie badać CRP, morfologię z rozmazem czy pasożyty, nawet jeśli nic Ci nie dolega? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności pokazuje 7 badań, które mogą wykryć stany zapalne, infekcje i inne problemy zdrowotne, zanim będzie za późno. Zobacz, co warto monitorować po 20., 30. i 40. roku życia, by lepiej zadbać o swoje zdrowie. 🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturalsSPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MAR...
2025-05-0607 min
Sekrety Długowieczności6 grzechów żywieniowych, które niszczą Twój mózg i jelita.Tadeusz Oleszczuk Sekrety Długowieczności☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJakie produkty codziennie niszczą Twój mózg i jelita? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności ujawnia 6 najczęstszych błędów żywieniowych, które powodują stany zapalne i osłabiają organizm. Dowiesz się, czego unikać, by poprawić metabolizm, koncentrację i samopoczucie. Zobacz najnowszy film i sprawdź, czy Twoja dieta Ci nie szkodzi.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy jęz...
2025-04-2905 min
Sekrety DługowiecznościJakie badania wykonywać, aby wcześnie wykryć raka? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego warto zrobić USG tarczycy, cytologię czy zbadać poziom ferrytyny, zanim pojawią się objawy? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku Sekretów Długowieczności mówi o badaniach, które pomagają wcześnie wykryć raka i inne choroby. Dowiesz się, co warto sprawdzić po 18., a co po 40. roku życia. Zobacz najnowszy film i dowiedz się, jak nie przegapić sygnałów wysyłanych przez organizm.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals...
2025-04-2226 min
Sekrety DługowiecznościTwoje jedzenie wywołuje raka – i nikt Ci o tym nie mówi! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy Twoje codzienne jedzenie może powodować choroby? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku Sekretów Długowieczności wyjaśnia, jak dieta wpływa na zdrowie, energię i odporność. Dowiesz się, co naprawdę szkodzi organizmowi, jak unikać insulinooporności i jak jeść, żeby czuć się dobrze przez długie lata. Sprawdź, dlaczego wszystko zaczyna się... w Twojej kuchni.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instyt...
2025-04-1519 min
Sekrety DługowiecznościSklepy nas OSZUKUJĄ. Pieczywo, które zabija. Wywiad z Bogdanem Smolorzem [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego chleb z supermarketu może bardziej szkodzić niż pomagać? Dr Tadeusz Oleszczuk w rozmowie z piekarzem Bogdanem Smolorzem odkrywa kulisy produkcji pieczywa i demaskuje mity o zakwasie, glutenie i „eko” etykietach. Dowiesz się, jak wygląda prawdziwy chleb i dlaczego ten z fabryki może pogarszać Twoje zdrowie. Zobacz najnowszy odcinek i przekonaj się, co naprawdę trafia na Twój talerz.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków...
2025-04-1058 min
Sekrety DługowiecznościBrak ruchu skraca życie o kilka lat! Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plDlaczego brak ruchu może sprawić, że poczujesz się staro już po czterdziestce? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności pokazuje, jak codzienny spacer wpływa na mitochondria, mózg, libido i odporność. Dowiesz się, dlaczego 15 minut ruchu dziennie może działać lepiej niż suplementy i leki. Zobacz najnowszy film i odkryj, jak niewielki wysiłek może stać się Twoją polisą na długowieczność.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter...
2025-04-0809 min
Sekrety DługowiecznościAshwagandha - czym jest i na co stosować? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak Ashwagandha wpływa na stres, hormony i sen? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności wyjaśnia, kiedy jak działa Ashwagandha, a kiedy może nie pomóc. Dowiesz się, jak wpływa na poziom kortyzolu, libido, koncentrację i tarczycę, a także dlaczego jelita mają tu ogromne znaczenie. Odkryj, jak stosować Ashwagandhę mądrze i kiedy może być naturalnym wsparciem w walce z przewlekłym stresem i przemęczeniem.🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowieczn...
2025-04-0108 min
Sekrety DługowiecznościWitamina D: jak wpływa na odporność, nastrój i sen? Jaki poziom jest odpowiedni? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak witamina D wpływa na odporność, nastrój i sen? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia, dlaczego większość osób ma niedobór D3 i jak źle ją suplementuje. Dowiesz się, czemu „normy laboratoryjne” mogą wprowadzać w błąd, jak poziom D3 wpływa na mózg i odporność, a także dlaczego tłuszcz i mikrobiom są kluczowe w jej wchłanianiu. Odkryj, jak suplementować D3 z głową i zadbać o swoje zdrowie bez zbędnych wydatków!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://ne...
2025-03-2518 min
UJOT FM10 LAT Z UJOT FM: 2017 na horyzoncie, czyli kolejny rok debiutów (odc. 3 | podcast)W 3. odcinku jubileuszowego podcastu "10 lat z UJOT FM" Aleksandra Gromotka, Amelia Malisz oraz Wojciech Skucha porozmawiają z Radiowcami, którzy debiutowali na naszej antenie w 2017 roku.Tadeusz Marek, Grzegorz Jarecki i Patryk Wojtanowicz — bo to o nich mowa — opowiedzą nam między innymi o tym, jak wspominają swoją pierwszą audycję, a także, kto ich inspirował zawodowo i do jakiego miejsca ta radiowa droga ich zaprowadziła...Jeśli więc tak, jak my masz ochotę cofnąć się myślami do 3. roku działalności naszego radia i powspominać stare czasy w UJOT FM, nie możesz przegapić tych dy...
2025-03-181h 32
Sekrety DługowiecznościJak poprawić pamięć i pracę mózgu? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak poprawić pamięć i koncentrację? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia, jak stres, dieta i sen wpływają na Twój mózg. Dowiesz się, dlaczego kortyzol spowalnia myślenie, śmieciowe jedzenie powoduje „mgłę mózgową”, a mikrobiom jelitowy steruje Twoją koncentracją. Sprawdź, które składniki wspierają pracę neuronów i jakie nawyki pomogą Ci lepiej zapamiętywać. Jak wzmocnić pamięć, poprawić skupienie i ochronić mózg przed uszkodzeniami? Odkryj proste sposoby na bystrość umysłu i zadbaj o lepszą jakość życia!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: ht...
2025-03-1810 min
Sekrety DługowiecznościJak radzić sobie ze stresem i pokonać zmęczenie? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plStres wyniszcza Twój organizm, ale czy wiesz, jak skutecznie się go pozbyć? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia mechanizmy stresu i tłumaczy, jak kortyzol przyspiesza starzenie, niszczy hormony i osłabia odporność. Dowiesz się, dlaczego toksyczne relacje szkodzą bardziej niż fast food, a odpowiednia dieta, ruch i mindfulness mogą uratować Twoje zdrowie. Jak odzyskać spokój, lepiej spać i wzmocnić organizm? Odkryj sprawdzone metody walki ze stresem i wprowadź zmiany, które poprawią Twoje życie na lepsze!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://ne...
2025-03-1116 min
Sekrety DługowiecznościSzokujące mity żywieniowe, które niszczą Twoje zdrowie☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy Twoje „zdrowe” nawyki są naprawdę korzystne? Dr Tadeusz Oleszczuk demaskuje najczęstsze mity żywieniowe, tłumacząc, jak modne diety mogą szkodzić Twojemu zdrowiu. Zrozumiesz, dlaczego dieta niskotłuszczowa to mit, produkty „bez cukru” mogą być wprowadzające w błąd, a niewłaściwe jedzenie sprzyja chorobom. Jak odżywiać się zdrowo, zwiększać energię i unikać problemów metabolicznych? Odkryj prawdy, które mogą zrewolucjonizować Twoje podejście do jedzenia i znacząco poprawić Twoje życie!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci
2025-03-0418 min
Sekrety DługowiecznościCo jeść, by żyć długo i zdrowo? Jakich błędów unikać?☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy „zdrowe” jedzenie naprawdę Ci służy? Dr Tadeusz Oleszczuk obala największe mity dietetyczne i pokazuje, jak popularne nawyki mogą szkodzić zdrowiu. Dowiesz się, dlaczego liczenie kalorii to pułapka, „light” produkty to marketingowy trik, a cukier uzależnia jak narkotyk. Jak jeść więcej, mieć więcej energii i uniknąć insulinooporności? Poznaj fakty, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do odżywiania i poprawić jakość Twojego życia!📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwisty...
2025-02-2520 min
Sekrety DługowiecznościBrak snu Cię zabija! Jak zadbać o zdrowy sen?☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy sen to klucz do długowieczności? W pierwszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk ujawnia, jak brak snu skraca życie i wpływa na zdrowie. Dowiesz się, dlaczego 6 godzin to za mało, jak kofeina i ekrany niszczą Twój sen oraz jakie nawyki pomogą Ci zasypiać szybciej i budzić się pełnym energii. Czy wiesz, że Twój mózg nocą „sprząta śmieci”, a zły sen może prowadzić do otyłości? Poznaj fakty, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do snu i poprawić jakość Two...
2025-02-2109 min
Maciej Wieczorek - Expert w BentleyuWygoda nas ZABIJA! Poznaj 8 nawyków długowieczności! Tadeusz Oleszczuk [Expert w Rolls-Royce]🔔 Zasubskrybuj nasz nowy kanał z Tadeuszem Oleszczukiem - Sekrety Długowieczności 👉 https://www.youtube.com/@ExpertiaNaturals ☘️Czy zdrowie to biznes? Odkryj niewygodną prawdę o medycynie! W najnowszym odcinku programu „Expert w Rolls-Royce” na kanale Macieja Wieczorka dr Tadeusz Oleszczuk ujawnia, jak przemysł farmaceutyczny wpływa na nasze leczenie i dlaczego lekarze skupiają się na maskowaniu objawów zamiast eliminować przyczyny chorób. Dowiesz się, jak cukier niszczy organizm, czy pasożyty mogą powodować przewlekłe dolegliwości i czy statyny na cholesterol są naprawdę konieczne. Poznaj fakty, które odmienią Twoje podejście do zdrowia, a także sprawdź, jak świadome wybory mogą uc...
2025-02-131h 21
2024-05-2725 min
Pod Nominał CastPGC #20- Tadeusz Pe ktokolwiek widział, ktokolwiek wiePierwszy w pełni zaplaowany etap ostatniego weekendu Giro (które skończyło się tydzień temu), a w tle piłka kopana, Franco del ponte i futbol amerykański. Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast/ Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓbChcesz folołować? – Facebo...
2024-05-2514 min
myERP - Porozmawiajmy o cyfryzacji61 - Czy można wdrożyć system ERP w 30 dni? | Tadeusz JerzakW kolejnym odcinku gościmy Tadeusza Jerzaka, wieloletniego specjalistę i Dyrektora Consultingu w firmie GECOS. Omawiamy proces wdrożenia w oparciu o metodykę „Szybki START!”, która zapewnia strukturalne podejście do wdrożenia systemu ERP, skracając czas potrzebny na implementację i integrację systemu w organizacji. Tadeusz m.in. zwraca uwagę na to, że szybsze wdrożenie oznacza szybsze osiągnięcie korzyści biznesowych oraz mniejsze obciążenie zespołu wdrożeniowego i firmowych zasobów. Zapraszamy do oglądania!
2024-04-2434 min
POPtok#94 ZNACHOR + PIŁA X, czyli kto umie lepiej w medycynę?14. Festiwal Kamera Akcja: (00:00:29)
Odliczanie do Halloween - Piła X: (00:04:46)
Znachory: (00:22:42)
Tadeusz Dołęga-Mostowicz: (00:24:51)
Powrót do Znachorów: (00:29:51)
Michał Waszyński: (00:32:49)
Powrót do Znachorów: (00:35:30)
Znachor 2023: (00:51:43)
Znachor 2023 - spoilery: (01:14:09)
Popsumowanko: (01:19:20)
Witamy wszystkich zwolenników Znachorów i naszych popkulturowych mózgów. Dzisiaj mówimy o najnowszym Znachorze, Pile X i skaczemy w przeszłość, żeby odkurzyć zapomniane myśli i wrażenia dotyczące tych tytułów, ale nie tylko. Jak zwykle zapraszamy do s(ł)uchania!
Jeśli chcecie dowiedzieć się o nas więcej, zapraszamy tu:
facebook.com/totalnybrakkultury
instagram.com/totalnybrakkultury
www.totalnybrakkultury.blogspot.com
2023-10-091h 27
myERP - Porozmawiajmy o cyfryzacji26 - Czym jest Techniczny Koszt Wytworzenia? część 2Zrozumienie TKW pozwala nie tylko lepiej zrozumieć procesy produkcji, ale także pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji zakupowych. Dzięki temu możemy zrozumieć, dlaczego pewne produkty są droższe, a inne tańsze, i co naprawdę płacimy, kupując dany produkt. Zapraszamy do drugiej części na temat Technicznego Kosztu WytworzeniaGościem podcastu był Tadeusz Jerzak, który jest przedstawicielem firmy GECOS Sp z o.o.. Gwarantujemy, że po odsłuchaniu całości materiału zrozumiecie znacznie więcej o ekonomii czy procesach produkcyjnych. 🚀
2023-05-2235 min
myERP - Porozmawiajmy o cyfryzacji25 - Czym jest Techniczny Koszt Wytworzenia? część 1🎧🚀Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak dokładnie wylicza się koszty wytworzenia produktu? Jak surowce, energia, praca czy amortyzacja maszyn wpływają na końcową cenę tego, co kupujesz? Właśnie o tym opowiadamy w naszym najnowszym podcaście!
🎙️ W najnowszym odcinku naszego podcastu porozmawiamy o TKW, czyli Technicznego Kosztu Wytworzenia. To zagadnienie, które ma bezpośredni wpływ na ceny produktów na sklepowych półkach.
💡Zrozumienie TKW pozwala nie tylko lepiej zrozumieć procesy produkcji, ale także pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji zakupowych. Dzięki temu możemy zrozumieć, dlaczego pewne produkty są droższe, a inne tańsze, i c...
2023-05-2230 min
jarasaseasongi - muzyczne historieAch te syreny...
Mississippi
John Hurt wychowywał się i spędził większość w Avalon w stanie Mississippi. Był wokalistą i gitarzystą bluesowy i countrowym. W latach dwudziestych nagrał dla wytwórni OKEH Records kilka płyt. Okazały się komercyjnymi porażkami i zarzucił publiczne muzykowanie mniej więcej na 35 lat. Do 1963 roku. Wtedy, na fali tzw. „folg revival” Ameryka zainteresowała się muzykiem. Hurt wystąpił na słynnym Newport Folk festiwal. Tam został gwiazdą. Nie na długo, zmarł 3 lata roku na zawał serca. Pozostawił po sobie całkiem sporo nagrań. Jedno z najsłynniejszych, to “Let the Mermaids Flirt with Me”. Piosenka...
2023-05-0523 minRadio Paranormalium - wszystkie audycjeAWF - Akademia Wszelkiej Fikcji (dawniej: Bibliotekarium): Bibliotekarium 2.0 odc. 26 (176)Dzisiaj na bardzo bogato.
START 00:00:00
"Paradoks hibernacji" - opowiadanie wygenerowane przez GPT-4. Czyta Marek Sęk "Ivellios" 00:22:28
Słowne interludium 00:31:55
Pierwsze spotkanie z Wiktorem Żwikiewiczem 00:33:56
Słowne interludium 00:41:33
Filmotekarium i filmy SF 00:41:59
Słowne interludium 01:43:42
Drugie spotkanie z Wiktorem Żwikiewiczem 01:44:05
Słowne interludium 01:48:39
Tadeusz Oszubski - "Kości ojców" (czyta Marek Sęk "Ivellios") 01:50:35
Słowne interludium 02:10:56
Trzecie spotkanie z Wiktorem Żwikiewiczem 02:11:20
Słowne interludium 02:15:44
Profesor Waldemar Kuligowski - nagranie spotkania podczas Poznańskich Targów Książki 02:24:18
Słowne interludium 03:01:09
Czwarte spotkanie z Wiktor...
2023-03-316h 58AWF - Akademia Wszelkiej Fikcji (dawniej: Bibliotekarium)Bibliotekarium 2.0 odc. 26 (176)Dzisiaj na bardzo bogato.
START 00:00:00
"Paradoks hibernacji" - opowiadanie wygenerowane przez GPT-4. Czyta Marek Sęk "Ivellios" 00:22:28
Słowne interludium 00:31:55
Pierwsze spotkanie z Wiktorem Żwikiewiczem 00:33:56
Słowne interludium 00:41:33
Filmotekarium i filmy SF 00:41:59
Słowne interludium 01:43:42
Drugie spotkanie z Wiktorem Żwikiewiczem 01:44:05
Słowne interludium 01:48:39
Tadeusz Oszubski - "Kości ojców" (czyta Marek Sęk "Ivellios") 01:50:35
Słowne interludium 02:10:56
Trzecie spotkanie z Wiktorem Żwikiewiczem 02:11:20
Słowne interludium 02:15:44
Profesor Waldemar Kuligowski - nagranie spotkania podczas Poznańskich Targów Książki 02:24:18
Słowne interludium 03:01:09
Czwarte spotkanie z Wiktor...
2023-03-316h 58
myERP - Porozmawiajmy o cyfryzacji19 - Wdrożenie systemu ERP w firmie produkcyjnejWdrożenie ERP w firmie produkcyjnej zwykle odbywa się między dwoma firmami — firmy świadczącej usługi wdrożeniowe i firmy, która je zamawia — współpracujących ze sobą, aby pomyślnie wprowadzić wdrożenie ERP w życie.
Etapy wdrożenia ERP w firmie produkcyjnej
Nie ma idealnego studium przypadku wdrożenia ERP, które firmy produkcyjne mogłyby zastosować ze względu na szeroki zakres metodologii. Głównym motorem tych metodologii jest zapewnienie ustrukturyzowanych działań wdrożeniowych w planie działania. Ale główną korzyścią jest zmniejszenie ryzyka. Czynniki ryzyka wdrożenia obe...
2023-03-2742 min
Radio Wnet - Archiwalne podcastyProf. Marek Drozdowski – historyk/ Poranek Wnet/ 22.09.2022 r.Prof. Marek Drozdowski przedstawia historię portu w Gdyni, która po pierwszej wojnie światowej w żaden sposób nie przypominała tej dzisiejszej.
Gdynia była skromną wioską i zastanawiano się czy ma być wioską uzdrowiskową, czy rybacką.
Głównym projektantem i kierownikiem budowy portu był Tadeusz Wenda. Marek Drozdowski uważa, że obok polityków, którzy zabiegali o budowę portu w Gdyni, powinniśmy zwrócić uwagę właśnie na tego inżyniera.
Bohaterem niedocenianym jest Tadeusz Wenda – prawdziwy budowniczy portu.
2022-09-2212 min
Private talks – z biznesem o biznesie#17 Tadeusz Dulian i Artur Kazienko: Zarządzanie zmianą – strategiczne budowanie i rozwój firmy rodzinnejGościem 17. odcinka podcastu „Wyzwania dla firm rodzinnych” jest Artur Kazienko, założyciel i prezes zarządu Kazar Group Sp. z o.o. Tematem głównym odcinka jest zarządzanie zmianą – strategiczne budowanie i rozwój biznesu rodzinnego.
Kazar to firma rodzinna, powstała w 1990 roku, w Przemyślu. Pierwszy salon firmowy został otworzony w 1996 roku w Katowicach. Obecnie Kazar to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek obuwniczych w Polsce w segmencie produktów luksusowych.
2022-09-0500 min
mniejsiJESTEM #2 | DNA to język Boga - prof. Tadeusz Pietrucha o nauce i wnioskach, do których prowadziCo to jest DNA? Czy naukę da się pogodzić z wiarą w Boga? Jak leczyć niepłodność?
Prof. Tadeusz Pietrucha jest biologiem molekularnym i biotechnologiem. Wykłada na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Był członkiem Narodowej Rady Rozwoju przy Prezydencie Rzeczypospolitej Polskiej. Obecnie prowadzi założone przez siebie Centrum Medycyny Spersonalizowanej, gdzie wraz ze swoim zespołem pracuje nad przyczynowym leczeniem niepłodności.
Posłuchajcie więcej w rozmowie, którą z Profesorem przeprowadził br. Marek Kowalcze
00:00 – Wstęp
1:30 – Czym jest biologia molekularna?
4:45 – Początki
17:08 – Wojsko
19:55 – Studia w USA
25:29 – „Sam bym niczego ni...
2022-07-121h 33
Kalendarium MuzyczneKalendarium muzyczne Radia 7 Toronto - 21 czerwcaUrodzeni: longplay, John Paul Young, Paweł Kuczyński (Republika), Mark Brzezicki (Big Country), Marek Raduli (TSA, Banda i Wanda, Bajmie, Tadeusz Nalepa, Budka Suflera), Manu Chao, “Evita”, “Last Train to Lhasa”.Zmarli: Bert Kaempfert, John Lee Hooker.Nagranie z roku 20212. Foto: Marek Raduli.
2022-06-2015 min
Bez wyjściaBez wyjścia - Marek Meissner, Tadeusz Iwiński - Marcin Celiński, Radosław Gruca - odc.19W takim dniu jak dziś trudno rozmawiać o czymkolwiek innym niż agresja Putina na Ukrainę. Marek Meissner, dziennikarz specjalizujący się w sprawach wojskowych opisze sytuację militarną i działania stron pierwszego dnia wojny. 0:24:51Prof. Tadeusza Iwińskiego zapytamy o możliwości działania wspólnoty europejskiej i jej państw w obliczu ofensywy Putina. 1:21:05Nie obędzie się bez polexitnewsów i wyboru polexitowca tygodnia.
2022-02-251h 47Private talks – z biznesem o biznesie#14 Tadeusz Dulian i Wojciech Wróbel: Kurs na sukces w sukcesji – jak zaplanować nieśmiertelność biznesową?Tadeusz Dulian do czternastego odcinka podcastu „Wyzwania dla firm rodzinnych” zaprosił Wojciecha Wróbla, Właściciela Grupy Wróbel, jednej z największych firm motoryzacyjnych w Polsce, funkcjonującej na rynku od 30 lat, prowadzącej autoryzowaną sprzedaż takich marek, jak Mercedes-Benz oraz Mazda.
Wojciech Wróbel jest menadżerem z dyplomem MBA uzyskanym z wyróżnieniem na Politechnice Wrocławskiej i Central Connecticut State University. Z wykształcenia jest także psychologiem, studia wyższe ukończył na Uniwersytecie SWPS. Od 2019 roku jest Konsulem Honorowym Gruzji we Wrocławiu. Należy także do Family Business Network Poland (FBN Poland), stowarzyszenia zrz...
2022-02-0300 min
Spotkania Pięknych Dusz#18 Ryszard Koziołek | SPOTKANIA PIĘKNYCH DUSZZ profesorem Ryszardem Koziołkiem spotkałem się w jego rektorskim gabinecie przy ul. Bankowej w Katowicach. Nie przeszkodziło nam to jednak spacerować po łąkach, nasłuchiwać odgłosów leśnych stworów, moczyć nóg w wiejskim potoku a nawet latać! Rozmawialiśmy o fikcji, która niejednokrotnie bliższa jest prawdy, niż sama rzeczywistość, o bogactwie tkwiącym w skromności zapisanej kartki papieru, której to Profesor poświęcił lwią część swojego życia. Podróżowaliśmy w czasie, sięgaliśmy do korzeni w doborowym towarzystwie Hrabala, Schulza, Bułhakowa, Montaigne’a i wielu innych. Zapraszam Państwa na rozmow...
2021-10-311h 05Spotkania Pięknych Dusz#17 Artur Barciś | "Chcę, żeby ludziom było dzięki mnie dobrze na świecie".Tym razem naszym kompanem i przewodnikiem jest pragmatyk… spełniający marzenia. Aktor teatralny, filmowy, telewizyjny, reżyser i scenarzysta - Artur Barciś. Niniejsza rozmowa jest opowieścią o pokorze, zachwycie, oczarowaniu i czułości ale także wierze w naukę i trosce o Świat. Pytałem Pana Artura o współczesną rolę i sens teatru. O wrażliwość i cenę, którą się za nią płaci. W końcu o słowa, które prowadzą mojego gościa przez całą zawodową i życiową drogę. Drogę naznaczoną dążeniem do perfekcji i surowością względem siebie. Za tę osobistą rozmowę raz...
2021-09-271h 00
Spotkania Pięknych Dusz#16 dr Tomasz Rożek | "Nie chciałbym zatracić ciekawości"."Nie chciałbym zatracić ciekawości, czyli chyba nie chciałbym wiedzieć wszystkiego". To rozmowa o... niewyobrażalnym. Liryczna opowieść o strukturze rzeczywistości, kosmosu, wszechświata. O człowieku, który zrodził się z gwiazd. To rozmowa - pomiędzy. Pomiędzy tym, co okiełznane i uporządkowane przez naukę a potężną przestrzenią, w której jedynym narzędziem poznania jest wyobraźnia oraz odwieczna dyspozycja człowieka do zadawania pytań, które pozostają bez odpowiedzi. Godzina, która pokazała, że Protagoras mylił się, twierdząc, jakoby „człowiek był miarą wszechrzeczy”. Z szelmowskim uśmiechem od...
2021-05-301h 01Spotkania Pięknych Dusz#15 Dorota Segda | „Moje życie to opowieść o Dorotce”.Pani Doroto, o czym to opowieść, to Pani życie? - zapytałem. - O Dorotce. - odpowiedziała z błyskiem w oku.
Pani Dorota przyjęła mnie w swoim rektorskim gabinecie w gmachu AST w Krakowie. Rozmawialiśmy o teatrze, jego mistycyzmie i mocy. O pięknie, które przeżywane wspólnie ukazuje pełnię swej doskonałości. O poezji, która prowadzi mojego Gościa od lat. Przed Państwem opowieść człowieka, który ponad 60 razy „uczył się chodzić”, za każdym razem w innej skórze: o bagażu ludzkich losów, o spotkaniu, o Nor...
2021-04-2559 min
Radio RAMPA Podcast"Żyjemy w czasach, kiedy odchodzą od nas bohaterowie." Polonia pożegnała Kapitana Antoniego Chrościelewskiego17 kwietnia 2021 roku, Polonia pożegnała Kapitana Antoniego Chrościelewskiego, bohatera bitwy pod Monte Casino, Komendanta Stowarzyszenia Weteranów Armii Polskiej, Okręgu 2., prezesa Polskiego Domu Narodowego na Greenpoincie. Pan Antoni zmarł 1 kwietnia, w wieku 96 lat. Msza pogrzebowa odbyła się w Kościele p.w. Św. Stanisława Kostki na Greenpoincie. Mszę koncelebrowali: proboszcz parafii ks. Marek Sobczak, a także ks. Józef Szpilski i ks. Andrzej Ostaszewski z Parafii Św. Kazimierza w Newark, NJ. Ks. Marek Sobczak wygłosił kazanie, w którym podkreślił wszystkie najważniejsze role Pana Chrościelewskiego. We mszy udział wzięli przed...
2021-04-1917 minSpotkania Pięknych Dusz#14 prof. Tadeusz Sławek | "Świat właściwie nas nie potrzebuje"Nie sposób rzec, że prof. Tadeusz Sławek będzie w „Spotkaniach...” kolejnym gościem. Bowiem tym razem to my (!) zostaliśmy ugoszczeni. Profesor przyjął nas w swoim domu, zaparzył herbatę i wskazał za okno, skąd uśmiechała się do nas Mała Czantoria, przypominając, że oto sam Beskid Śląski uprzejmie nas wita.
Rozmawialiśmy więc o gościnności, w której pan profesor niejednokrotnie w przeszłości „nurkował”. Przyglądaliśmy się pewnej 100-letniej szafie, a nawet, zaprosiliśmy do stołu pewnego uroczego czworonoga, którego imię niech pozostanie do niedzieli tajemnicą. O...
2021-03-281h 06Spotkania Pięknych Dusz#13 prof. Włodzimierz Wróbel | "Ludzie są piękni!"To rozmowa o wspólnocie, spotkaniu i pasji. O człowieku, który – jak twierdzi mój gość – nie przestaje fascynować i choć niejednokrotnie się gubi, utkany jest z dobra. Dotykaliśmy wartości takich jak piękno i sprawiedliwość. Podróżowaliśmy; Pan Profesor zabrał nas do lasów Pensylwanii, przez które niegdyś przejeżdżając, odbył jedną z najważniejszych rozmów w życiu. Spacerowaliśmy po krakowskiej Nowej Hucie, a nawet znaleźliśmy się na jednej scenie z Maanamem! Rozmawialiśmy o spojrzeniu w oczy, a także wysłuchaniu, bez którego nie sposób wygłosić wykładu. Profesor Wło...
2021-02-281h 00Spotkania Pięknych Dusz#12 Opowieść o... Piątkowej Melomanii | Zaprasza Tadeusz MarekTo opowieść bardzo osobista. W doborowym towarzystwie - pani Urszuli Dudziak, Wojciecha Karolaka i Alfredo Rodrigueza. Oto m.in. ci Państwo przybyli ze swoimi opowieściami. Wszystko odbyło się w letnim kinie plenerowym Spotkań Pięknych Dusz - właśnie tak! Tym razem spektakl wystawiany na deskach naszego teatru wyobraźni dotyka przestrzeni audycji, którą przez ponad dwa lata prowadziłem w studenckim radio UJOT FM. Otworzyłem archiwa. Opowiadam o magii radia, zaś nade wszystko o swoich potknięciach i fajtłapowatości. O szkole życia. O chwilach ważnych. O tym wszystkim, co działo się zanim poja
2021-02-1449 minSpotkania Pięknych Dusz#11 Anna Dymna | "Ludziom jest coraz bardziej brak miłości".Z Panią Anną spotkaliśmy się w Sali Modrzejewskiej Starego Teatru w Krakowie. Rozmawialiśmy długo. O miłości, bliskości i prawdzie. O słowach, które z dnia na dzień tracą swoją moc. O wielkim oceanie ludzkich potrzeb, który nasza bohaterka od lat przemierza swoją łódką - od czasu do czasu przypominającą mały, biały samochodzik.
Jednak była to także rozmowa o braku, dewaluacji i chaosie. A mimo to, wciąż powracała między wierszami nadzieja. Tak samo jak to, że można i warto - MIMO WSZYSTKO. Stąd, to o...
2021-01-171h 24
OSW - Ośrodek Studiów WschodnichCo zmienił rok 2020? Co nas czeka w 2021? - ODCINEK SPECJALNYW specjalnym noworocznym odcinku analitycy Ośrodka Studiów Wschodnich podsumowują rok 2020 i opowiadają o najważniejszych przewidywaniach na rok 2021. Występują kierownicy zespołów i projektów w OSW: Anna Kwiatkowska, Justyna Gotkowska, Tadeusz Iwański, Marek Menkiszak, Konrad Popławski, Krzysztof Strachota i Jakub Jakóbowski.
00:12:30 - Chiny 2020, jak na Chiny wpłynęła pandemia, relacje Chiny-USA
00:40:40 - Rosja 2020, wyzwania stojące przed Kremlem, bilans 2020 roku, sytuacja wewnętrzna i zewnętrzna
01:04:00 - Białoruś 2020, skutki protestów, relacje Białoruś-Rosja
01:20:00 - Ukraina 2020, walka z korupcją na Ukrainie, pozycja prezydenta Zełenskiego
01:27:00 - Turcja 2020, ofensywa turecka na arenie międzynarodowej, wojna o...
2020-12-293h 00Spotkania Pięknych Dusz#10 Opowieść... Wigilijna | Zaprasza Tadeusz MarekPomyślałem sobie, że dobrze się spotkać, świątecznie. Naprawdę świątecznie. Mimo to, nie jest to opowieść o małym Jezusku, sianku i stajence. Będziemy ludźmi w drodze, ludźmi w poszukiwaniach. Będziemy podróżować - przemierzymy niemal cały świat! Naprawdę! Będziemy wspominać. Będą z nami goście, którzy nie tylko będą, ale także zabiorą głos! Zebrałem w jednym miejscu kilkanaście historii, które się splotły i - szczerze w to wierzę - stworzyły coś pięknego!
2020-12-2450 minSpotkania Pięknych Dusz#9 Katarzyna Stoparczyk | "Czasem mam wrażenie, że ja tych ludzi po prostu kocham!"To było jedno z tych spotkań, na które czeka się z ekscytacją 6-latka i trwogą maturzysty. Spotkanie z Mistrzem, który od wielu lat pyta - tych większych i tych mniejszych - tworząc piękną przestrzeń czułego dialogu. Mistrzem, który tym razem pozwolił na to, by odpytać Jego.
A pytania te przyniosły rozmowę przepełnioną ciepłem, szczerością i serdecznością, pozbawioną jednak landrynkowatej słodyczy. Z Panią Kasią zastanawialiśmy się nad tym, cóż to znaczy - „dojrzeć do dzieciństwa”. Wędrowaliśmy po lasach i polanach, a nawet przytulaliśmy...
2020-12-131h 08Spotkania Pięknych Dusz#8 Opowieść o... ciszy | Zaprasza Tadeusz MarekTym razem przybywam z opowieścią o... ciszy. To odcinek o poszukiwaniach sensów i znaczeń. Będziemy podróżować w przestrzeni i czasie, a podróże te zaprowadzą nas m.in. do pewnej ciemnej izdebki (prawdopodobnie w XVII-wiecznej Francji), na jeden z najgłośniejszych koncertów XX wieku oraz na szerokie wody, których bezmiar będziemy pokonywać filigranową łódką. Zapraszam do Teatru Wyobraźni.
2020-11-2942 minSpotkania Pięknych Dusz#7 Opowieść o... pewnej damie | Zaprasza Tadeusz Marek"Zapraszam Was do tego, byście zapalili sobie świece i żebyśmy poczuli się tak, jakbyśmy właśnie siedzieli przy ognisku, żebyśmy poczuli się tak, jakby tan noc, która trwa, nigdy miała się nie kończyć".
To wydanie "Spotkań..." w nowej formie - formie już to podcastu, już to słuchowiska. Forma ta jest efektem nieprzewidywalnych, covidowych czasów. Mimo, iż pojawiła się niespodziewanie, myślę, że niejeden raz jeszcze do nas powróci.
Zapraszam na opowieść!
2020-11-2043 minSpotkania Pięknych Dusz#6 prof. Józef Olejniczak | "Schulz to nie jest literatura dla małych chłopców".„Nic, co smutne w życiu - nie było mu odmówione” - tak Józefa Szelińska napisała o swoim niedoszłym mężu Brunonie Schulzu.
Ten odcinek jest inny, niż pozostałe. Wraz z moim gościem staraliśmy się dotknąć wspaniałego uniwersum, które pozostawił po sobie ów niewysoki, wielkogłowy drohobyczanin. To on był głównym bohaterem tej rozmowy. Stworzone przez niego przestrzenie są materią ruchliwą i nieokiełznaną. Jej nieustanne przepoczwarzenia sprawiają, że nie sposób doświadczyć ich inaczej, jak – błądząc.
„Główna rzecz, ażeby nie zapomnieć – jak Aleksander...
2020-11-201h 27Spotkania Pięknych Dusz#5 dr Jacek Kurek | "Nie bać się delikatności"."Nie bać się delikatności" - czyli dr Jacek Kurek w Spotkaniach Pięknych Dusz! Osią i punktem wyjściowym tej rozmowy jest malarstwo, o którym Pan Doktor opowiada z właściwą sobie gracją. Nie dziwi zatem, że niniejsze nagranie zilustrowaliśmy aż jedenastoma obrazami. To za ich sprawą przenieśliśmy się bowiem w obszar rozważań nad odwieczną triadą wartości istotowych: dobrem, pięknem i prawdą. Towarzyszką naszą była delikatność, towarzyszem - zachwyt.
Jacek Kurek (ur. 1966r.) - Historyk, kulturoznawca, wykładowca, animator kultury, eseista i poeta. Od 2016 r. redaktor wydawnictw naukowych w Muzeum w...
2020-11-191h 05Spotkania Pięknych Dusz#4 Krzesimir Dębski | "To straszne, że ludzie tak łatwo ulegają jakimś fałszywym prorokom"."Cały czas brakuje wiedzy, oczytania, pobierania nauk, umiejętności wnioskowania i indywidualnego osądu, myślenia. To straszne, że ludzie tak łatwo ulegają jakimś fałszywym prorokom, ludziom, którzy wymyślą hasło np. "wstańmy z kolan", raczej na kolana i módlmy się".
Oto opowieść o brzemieniu przeszłości, które człowiek dzierży na swoich barkach. O akceptacji, lekkości i zrozumieniu możliwym tylko wówczas, gdy zadbanym i rozwijanym pozostaje dany nam kapitał intelektualny. O historii, będącej jedną z najprzenikliwszych przewodniczek po otaczającej nas rzeczywistości.
Krzes...
2020-11-1958 minSpotkania Pięknych Dusz#3 Bernard Maseli | "Jestem szczęśliwym, spełnionym człowiekiem".„Musisz być stuprocentowo szczery w tym, co robisz na scenie; niczego nie oczekiwać; musisz zapomnieć o swoim ego. Bardzo często jest tak, że włącza się coś, co cię niesie (...) czujesz potęgę, czujesz, że niesie cię jakaś opowieść. To jest niezwykłe uczucie. I oczywiście, że natychmiast cię korci, żeby zrobić to jeszcze lepiej. A wtedy właśnie jest koniec”.
Niniejsza rozmowa to opowieść o przeżyciu muzycznym, więziach i relacjach, bez których żaden koncert nie mógłby dojść do skutku. O kotłujących się emocjach i troskliwym spojrzeniu na Świat. Zrealizowana tuż po s...
2020-11-191h 09Spotkania Pięknych Dusz#2 Stanisław Soyka | "Moje życie to opowieść o pobożnych życzeniach""Tak sobie czasami myślę jak to jest możliwe, że ja tyle lat jestem na tej scenie i ciągle przychodzą ludzie..."
To rozmowa o sumieniu, dobru i mozolnej pracy. Jak mówi mama pana Staszka: "człowiek zawsze może się naprawić". Stąd nawiedziły nas także dwie siostry - wiara i nadzieja. Niniejsza godzina to czas rozsmakowania w obrazach, które przynosi ludzkie życie. To także podróże - do Gliwic i Kampinoskiego Parku Narodowego; na szerokie wody dzielące Anglię i Tajlandię. Powietrzne, lądowe i wodne.
Stanisław Soyka (ur. 19...
2020-11-1958 min
Spotkania Pięknych Dusz#1 Mateusz Pałka | "Dla mnie jest nieprawdopodobnie ważne, aby odczuć sensoryczną bliskość z tym, co daje życie"."Wdzięczność jest dla mnie swego rodzaju wzruszeniem za to, co nam się przydarzyło. To jest oczywiście pewne dziękczynienie, szacunek (...) Cały czas uczę się tej wdzięczności, wydaje mi się, że powinniśmy się uczyć wdzięczności z każdym dniem. To jest takie autentyczne odczuwanie, prawdziwa emocja. Oddanie siebie dla kogoś".
Tytułem wstępu pozostawiam jedynie powyższy cytat. Nie chcę bowiem natłokiem niepotrzebnych słów zmącić refleksyjnej ciszy, która - wówczas, w Piwnicy - była naszą wierną towarzyszką.
Mateusz Pałka (ur. 1993) - polski pianista, impr...
2020-11-1857 min
Jak Uczyć Futbolu[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 050: Jubileuszowa rozmowa z Markiem Śledziem, Tadeuszem Hucińskim, Tomaszem Wilczewskim i Mateuszem LudwiczakiemTo już pięćdziesiąty odcinek Jak Uczyć Futbolu! Napisaliśmy wspólnie z wami kawał historii i jesteśmy z niej szalenie dumni. Jubileusz uczciliśmy naprawdę hucznie. W studio odwiedzili nas ci, których poprzednie wizyty w JUF odbijały się najszerszym echem. Marek Śledź, dyrektor akademii Rakowa Częstochowa, autorzy „Współczesnej Pedagogiki” prof. Tadeusz Huciński i Tomasz Wilczewski oraz koordynator Akademii…
2019-09-201h 48
Блюз БизнесПольский блюз — Breakout & Tadeusz Nalepa (040)Breakout - наиболее известная польская рок-группа, помимо блюза исполнявшая и прогрессивный рок. Бит-группа BLACKOUT была образован Тадеушем Налепой (Tadeusz Nalepa) в 1968 году, а роль основной вокалистки легла на плечи Миры Кубасински (Mira Kubasinska). Пик популярности переименованного в BREAKOUT коллектива пришелся на 1969 год, когда в поисках собственного стиля (как впоследствии оказалось, блюз-рока), группа обратилась к прогрессивному року, представив на суд зрителей лучшие образцы польского арт-рока - Na Drugim Brzegu Teczy ("На другой стороне радуги") и 70a.
На первом из них представлены как бит-музыка, так и рок с яркими джазовыми и блюзовыми интонациями. Сильный эмоциональный заряд композиций альбома прекрасно передает потрясающе "гибкий" и экспансивный голос Миры. На флейте и саксофоне группе помог Влодимир Нагорны (Wlodzimierz Nahorny). Более блюзовый и очень "повзрослевший" саунд 70а примечателен сочетанием мужского и женского вокала, в ряде композиций заметна "тень" LED ZEPPELIN. Особенно выделяются "Zapraszamy na Korride" и "Piekno". Помимо Нагорны, в записи участвовал будущий басист SBB Йозеф Скржек (Jozef Skrzek).
Третий альбом стал для группы поворотным. BREAKOUT окончательно обратились к блюз-року. Налепа взял на себя функции основного вокалиста, а гитаристом стал один из лучших польских музыкантов, потрясающий инструменталист с тонким чувством стиля, Дариуш Козакевич (Dariusz Kozakiewicz), впоследствии игравший в TEST.
Помимо блюза и прогрессивного рока на протяжении своей карьеры ансамбль исполнял рок и соул (точнее - поп-соул) как, например, на альбомах Mira и Ogien. В марте 2000 года три первых альбома были переизданы в формате CD. Сольный альбом Pozegnalny cyrk был записан Тадеушем Налепой дуэтом с Изабелой Трояновской (Izabeli Trojanowskiej) в 1982 году, однако по цензурным соображениям не издавался до 1993 года.
"Live 86 - единственный концертный альбом в дискографии обреченного польского блюза" записан 26 января 1986 г. на сцене Teatrze Wielkim в городе Лодзь с гитаристом Анджеем Новаком (Andrzej Nowak), басистом Богданом Ковалевски (Bogdan Kowalewski), клавишником Рафалем Рекошевичем (Rafal Rekosiewicz) и барабанщиком Ярославом Шлаговски (Jaroslaw Szlagowski). Sen szalenca записывался с тем же составом плюс саксофонист Томаш Шукальски (Tomasz Szukalski).
На Absolutnie Тадеушу Налепе помогали Гражина Драмович (Grazyna Dramowicz - вокал), Марек Радули (Marek Raduli - гитара), Дарек Янус (Darek Janus - клавишные), Томек Яворски (Tomek Jaworski - ударные), Марек Сюржин (Marek Surzyn - перкуссия) и Томек Жукальски (Tomek Szukalski - саксофон).
2015-11-2056 min
TOK FM Select"Błyskawiczna synteza sytuacji i refleksja wyczekanej fotografii". O zdjęciach, których autorem był Tadeusz RolkeW wieku 96 lat zmarł Tadeusz Rolke, jeden z najwybitniejszych polskich fotografów, uczestnik Powstania Warszawskiego, współpracownik m.in. "Stolicy", "Przekroju" i "Polski". Po wojnie dokumentował odbudowę Warszawy i został skazany w procesie politycznym w 1952 roku. Po dwóch latach więzienia wrócił do fotografii, m.in. jako autor głośnych fotoreportaży. Jego twórczość prezentowano w prestiżowych galeriach na świecie; był wykładowcą, jurorem konkursów i laureatem Złotego Medalu "Zasłużony Kulturze Gloria Artis". Gościem "Kultury osobistej" jest wybitny fotografik i przyjaciel zmarłego - Marek Grygiel.
1970-01-0112 min