Shows
Podcast of HOPETalia van Essen: Van Burn-out naar Geluksmissie: Eén Moment per Dag | #69Talia van Essen is coach, trainer, creatieveling en gelukonderzoekster. Haar missie is om met haar bedrijf “One moment a day” zoveel mogelijk mensen gelukkiger te maken. Talia zet de tools, die haar persoonlijk hielpen om uit een burn-out te komen, in om ook voor andere mensen de wereld een beetje mooier te maken. Talia organiseert geluksworkshops, gelukstrajecten en lezingen voor particulieren, scholen en bedrijven. Verder heeft ze een bundel met geluksgedichten uitgebracht, runt ze een webshop met producten waar je blij van wordt en geeft ze een gratis geluksmagazine uit.
In de podcast vertelt Talia waarom ze het...
2022-10-2342 min
One moment a day Gelukspodcast✨#9 Hoe maak ik een ander gelukkig? | Over gelukEen mooie vraag die mij gesteld werd. De vraag zelf is niet moeilijk, maar het antwoord heeft voor mij meerdere aspecten. Spoiler-alert: het is niet zo makkelijk als je misschien denkt ;-) In deze podcast geef ik je vier tips die je kunt meenemen om iemand anders 'gelukkig te maken'.
2022-01-2409 minOne moment a day Gelukspodcast✨#8 Hoe kun je positief blijven in deze tijd van verdeeldheid | Over gelukEen vraag die erg relevant is in deze tijd van corona. Er heerst veel onzekerheid en verdeeldheid. Hoe kun je er voor zorgen dat je in deze tijd toch positief blijft?
2022-01-2408 minOne moment a day Gelukspodcast✨#7 Grote doelen en kleine stapjes | Over gelukLaatst sprak ik iemand en die voor zichzelf grote doelen voor ogen had. Hij vroeg hoe ik daar in stond, omdat ik met One moment a day bezig ben met kleine stapjes. Kleine geluksmomentjes. In deze podcast vertel ik je hoe ik met kleine stapjes grote doelen wil behalen.
2022-01-2403 minOne moment a day Gelukspodcast✨#6 Opbeurende woorden voor als je niet zo lekker in je vel zit | Over gelukWe kennen het allemaal. Soms zit je niet zo lekker in je vel. Dat kan een dipje zijn, een moeilijke periode of zelfs een burn-out of een depressie. In deze podcast wil ik wat opbeurende woorden met je delen, voor als je niet zo lekker in je vel zit. Je bent niet alleen. En stapje voor stapje kun je de weg naar positiviteit pakken, naar meer geluk.
2022-01-2405 minOne moment a day Gelukspodcast✨#5 Vergelijk jezelf niet met een ander | Over gelukHmm, doe jij dat ook weleens? Jezelf met een ander vergelijken? Meestal doe je dat om een reden, maar helpt het je? Het maakt je in ieder geval niet gelukkig. In deze podcast vertel ik je wat er gebeurt als je jezelf met een ander vergelijkt.
2022-01-2404 minOne moment a day Gelukspodcast✨#4 Loopt over straat met zachte ogen | Over geluk'Loop over straat met zachte ogen'. Wat bedoel ik daarmee? Wanneer je 'de buitenwereld' ingaat, loop jij dan ook in je eigen wereld rond (in gedachten dus)?
Ik heb me voorgenomen om bewust om me heen te kijken en connectie te maken met mensen. Te verbinden, connectie te maken, aandacht te geven en echt te zien. Om niet te oordelen. We zijn namelijk allemaal met elkaar verbonden. We hebben allemaal behoefte aan verbinding en gezien worden.
Loop over straat met zachte ogen en bezorg jezelf en anderen een geluksmoment.
2022-01-2404 minOne moment a day Gelukspodcast✨#3 Waarom ik zo geloof in positieve psychologie | Over gelukWe lossen veel problemen op bij de standaard psycholoog. Dat is natuurlijk goed, een psycholoog kan je zeker verder helpen om jouw leven te verbeteren. Ik ben echter een groot voorstander van de positieve psychologie. Alles wat aandacht krijgt groeit, dus richt je je op wat er 'niet goed' is, dan zal dat een grote rol hebben. Richt je je (ook) op waar je goed in bent en wat er goed gaat, dan zal dit je versterken en krachtiger maken. Ik ben fan van de positieve psychologie.
2022-01-2403 minOne moment a day Gelukspodcast✨#2 Laat jij je innerlijke rust verstoren? | Over gelukInnerlijke rust. Wat mij betreft een basisvoorwaarde voor geluk. In deze podcast gaan we het hebben over innerlijke rust. Je hebt hier namelijk vaak een keuze in om deze wel of juist niet te laten verstoren. Laat jij je triggeren door negatieve gebeurtenissen, weerstand of bijvoorbeeld irritatie? Of kunnen je op die momenten ook een keuze maken voor het behouden van jouw innerlijke rust?
2022-01-2403 min
One moment a day Gelukspodcast✨#1 Welkom bij de One moment a day GelukspodcastYes! Welkom bij de One moment a day Gelukspodcast! In deze podcast vind je een kort introductie over mij, Talia, en over One moment a day. One moment a day gaat over geluk. De filosofie is; wanneer je elke dag een geluksmomentje opmerkt én vastlegt, dan train je jouw brein om gelukkiger te worden. Met deze filosofie wil ik zoveel mogelijk mensen bereiken en een stukje gelukkiger maken.
Daarom bestaat ook deze podcast. In deze podcast ga ik thema's behandelen over geluk, het leven, mindset, positiviteit, (positieve) psychologie, spiritualiteit en nog veel meer.
Heb jij ee...
2022-01-2401 min