Tamara Kluskens - Podcast Details

Shows

Tamara Kluskens Podcast#033 - Stop met rennen voor een anderSta jij altijd voor anderen klaar en loop je jezelf voorbij? Dan is deze podcast iets voor jou. Ik geef je tips hoe je beter naar jezelf leert luisteren en keuzes maakt die goed zijn voor JOU.2023-06-0810 min

Tamara Kluskens Podcast#032 - Innerlijke transformaties na De Boudoir BelevingIn deze aflevering heb ik het over het beeld wat we van onszelf hebben en hoe dit vaak niet klopt met de realiteit. Aan de hand van een recensie over De Boudoir Beleving, neem ik je mee in wat een boudoir fotoshoot voor je kan betekenen in jouw proces naar meer zelfliefde.2023-06-0710 min

Tamara Kluskens Podcast#031 - 4 Tips voor persoonlijke groeiIedereen heeft potentieel voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Het is een continu proces waarin we onszelf uitdagen, nieuwe vaardigheden ontwikkelen en ons bewust worden van onze gedachten en gedragingen. Of je nu streeft naar meer succes in je carrière, een gezondere levensstijl wilt creëren, of gewoon persoonlijk wilt groeien, het begint allemaal met de bereidheid om jezelf te verbeteren. In dit artikel delen we enkele essentiële stappen en inzichten om je reis naar persoonlijke groei te starten en te omarmen.2023-06-0715 min

Tamara Kluskens Podcast#030 - Wat ik leerde uit de theatershow van Michael Pilarczyk, Mister MindsetGisteren was ik bij de theatershow van Michael Pilarczyk. Met mijn notitieboekje in de hand, zat ik in de overvolle theaterzaal. In deze podcast vertel ik je wat mij het meest bij is gebleven en deel ik mijn inzichten uit deze show.2023-05-1816 min

Tamara Kluskens Podcast#029 - 5 Tips om jezelf te accepteren als introvert persoon Introvert zijn wordt vaak gezien als iets negatiefs. In onze extraverte maatschappij wordt stil zijn en jezelf terugtrekken vaak geassocieerd met verlegenheid, gebrek aan zelfvertrouwen en zelfs sociaal onvermogen. Maar het zijn juist deze eigenschappen die introverte mensen zo waardevol maken. Introverte mensen hebben vaak een rijke innerlijke wereld, zijn empathisch en kunnen zich goed concentreren. Het is belangrijk dat we leren introverte mensen te waarderen en dat introverte mensen zichzelf leren accepteren zoals ze zijn. In deze blog zal ik enkele tips delen om jezelf te leren accepteren als introvert. Erken je eigen waarde ...2023-05-1212 min

Tamara Kluskens Podcast#028 - Zo weet je wanneer het het juiste moment is om een keuze te maken Het juiste moment om een keuze te maken hangt af van verschillende factoren, zoals de aard van de keuze, je persoonlijke omstandigheden en je doelstellingen op lange termijn. Hier zijn enkele overwegingen die je kunnen helpen beslissen wanneer het tijd is om een keuze te maken: Zorg ervoor dat je alle relevante informatie hebt verzameld die je nodig hebt om een weloverwogen beslissing te nemen. Dit kan betekenen dat je onderzoek doet, advies inwint van anderen, of tijd besteedt aan het evalueren van de voor- en nadelen van verschillende opties. Overweeg of er...2023-05-1212 min

Tamara Kluskens Podcast#027 - Hoe start je als boudoir fotograaf?Waar je ook bent in je reis in boudoir fotografie, … het vinden van je eigen pad is het belangrijkste. In deze aflevering geef ik je tips en tricks om jouw pad te gaan ontdekken. Daarnaast deel ik mijn pad hierin met je. Waar ik ben begonnen, hoe ik ben gegroeid, wat mijn do's en dont's zijn etc. Er is geen gouden formule, maar ik hoop dat mijn tips en de weg die ik heb afgelegd je inspireren en op weg helpen. Heb je vragen? Je mag me altijd een DM...2023-04-2732 min

Tamara Kluskens Podcast#026 - Dit is wat het Selflove Saturday event je gaat brengenWeet je wat het is? Sommige dingen zijn heel lastig om alleen te moeten doen. Je blijft met die gedachten in je eigen hoofd zitten en een uitweg lijkt er niet te zijn.Ik kan je vertellen dat dat je niet verder gaat helpen.Tenminste … voor mij persoonlijk kwam ik pas uit deze cirkel van gedachten toen ik ze ging delen met anderen.Dat is precies waarom ik op zaterdag 13 mei Selflove Saturday samen met Steffie van Zelfliefde Academy een zelfliefde workshop organiseer.➡️ Wat ga je leren? ⬅️Tijdens de workshop krijg je inzicht in je eigen d...2023-04-2118 min

Tamara Kluskens Podcast#025 - Ik denk dat ik nooit tevreden zal zijn met hoe ik eruit zie."Ik ben niet tevreden met mezelf en denk dat ik het ook nooit ga zijn". Ik geef je mijn eerlijke mening over deze uitspraak. In deze aflevering hoop ik je te inspireren om het heft in eigen handen te gaan nemen. Selflove Saturday event op zaterdag 13 mei in Den Bosch: www.deboudoirstudio.nl/selflove-saturday Zelfliefde mini-gids: https://deboudoirstudio.nl/zelfliefde-gids/2023-04-1316 min

Tamara Kluskens Podcast#024 - Hoe ik van parttime naar fulltime fotograaf gingIn deze podcast vertel ik je meer over hoe je van durven DOEN maakt. Er is zoveel wat we 'ooit' zouden willen, maar ... wil je dit écht? Zo ja, waarom is er dan nog niets van gekomen? We hebben zoveel smoesjes om niet te zijn waar we willen zijn. Ik vertel je stapsgewijs hoe ik van parttime naar fulltime fotograaf ben gegaan.2023-04-0621 min

Tamara Kluskens Podcast#023 - Zo zorg je ervoor dat je minder gaat people pleasenIn deze aflevering vertel ik je meer over hoe people pleasen werkt, hoe het voor mij werkte en geef ik je tips hoe je 'nee' leert zeggen, want af en toe kan dat best lastig zijn.2023-03-3019 min

Tamara Kluskens Podcast#022 - Interview met Monique over ondernemen als oudste dochterInterview met Monique over ondernemen als oudste dochter 2023-03-2336 min

Eerlijk over dochters#90 In gesprek met ondernemer en oudste dochter Tamara KluskensIn deze aflevering van mijn podcast heb ik een inspirerend gesprek met Tamara, een succesvolle ondernemer en oudste dochter, over haar persoonlijke reis naar het omarmen van wie ze is en het bouwen van een succesvol bedrijf. Ze verteld hoe ze andere vrouwen helpt hetzelfde te doen door middel van een boudoir beleving. Luister en ontdek onder andere hoe je jezelf op de eerste plaats kunt zetten en jezelf kunt waarderen precies zoals je bent. Nieuwsgierig geworden? Ik zou zeggen luister snel deze aflevering en laat ons weten wat je van deze aflevering vond. Veel luisterplezier! 2023-03-1735 min

Tamara Kluskens Podcast#021 - De meest gestelde vragen over een boudoir fotoshoot bij De Boudoir StudioDe meest gestelde vragen over een boudoir fotoshoot bij De Boudoir Studio. Wil je je inschrijven voor de wachtlijst van Digitals Only Day? Ga dan naar deze link: https://deboudoirstudio.nl/digitals-only-day-wachtlijst/2023-03-1629 min

Tamara Kluskens Podcast#020 - Hobby's verminderen stress, maar hoe ontdek je welke hobby het beste bij je past? Ik vertel het je!Hobby's verminderen stress, maar hoe ontdek je welke hobby het beste bij je past? Ik vertel het je!2023-03-0924 min

Tamara Kluskens Podcast#019 - 5 Tips om voor jezelf te leren kiezen wanneer je altijd alles geeft en niets terug verwacht5 Tips om voor jezelf te leren kiezen wanneer je altijd alles geeft en niets terug verwacht 2023-03-0220 min

Tamara Kluskens Podcast#018 - 10 Tips om te ontspannen zonder er zweverig over te doen.10 Tips om te ontspannen zonder er zweverig over te doen.2023-02-2326 min

Tamara Kluskens Podcast#017 - 6 Redenen waarom je zou moeten investeren in jezelf en hoe je dit gemakkelijk doet6 Redenen waarom je zou moeten investeren in jezelf en hoe je dit gemakkelijk doet. Wil je meer weten over Selflove Saturday om zaterdag 13 mei 2023? Ga dan naar www.deboudoirstudio.nl/selflove-saturday 2023-02-1620 min

Tamara Kluskens Podcast#016 - Hoe je ervoor zorgt dat je je doel behaaldIn deze podcast bespreek ik de vier dingen die mij helpen om mijn doelen te behalen en geef ik je tips om je doorzettingsvermogen te trainen. Daarnaast heb ik het ook over het zelfliefde event 'Selflove Saturday' op zaterdag 13 mei in Den Bosch. Wil je meer informatie en jezelf op de wachtlijst zetten? Ga dan naar www.deboudoirstudio.nl/selflove-saturday-wachtlijst 2023-02-0919 min

Tamara Kluskens Podcast#015 - STOP met jezelf in de weg te staan"Ik wil het héél graag, maar ik vind het zo eng!". Heb jij dit wel eens gezegd of gedacht? Ik vertel je wat mijn visie hierop is en hoe je jezelf niet langer in de weg hoeft te staan.2023-02-0221 min

Tamara Kluskens Podcast#014 - De sportschool, zelfliefde event, baby's en schoonoudersEen samenvatting van mijn week incl. de leerpunten die ik hieruit aan je mee wil geven.2023-01-2626 min

Tamara Kluskens Podcast#013 - Zo zorg je dat je minder onzeker wordtIedereen heeft wel onzekerheden, maar daar wil je niet iedere dag last van hebben. In deze aflevering geef ik je tips hoe je van die overheersende onzekerheid af kunt komen.2023-01-1221 min

Tamara Kluskens Podcast#012 - Mijn verhaal en tips voor meer zelfliefde en een positievere mindsetIn deze podcast geef ik je een kijkje in mijn leven en geef ik je tips over mindset en zelfliefde vanuit het pad wat ik zelf heb bewandeld. Een aantal linkjes waar ik het over heb in de video vind je hieronder. Boeken Nice girls don't get the corner office - Lois P. Frankel Mindlift - Kasper van der Meulen The subtle art of not giving a fuck - Mark Manson Cursussen Mindfulness - De mindfulness fabriek 2023-01-0552 min

Tamara Kluskens Podcast#011 - Hypnotherapie om me van mijn angsten af te helpen. Ik deel mijn ervaring.Hypnotherapie om me van mijn angsten af te helpen. Ik deel mijn ervaring.2022-12-2925 min

Tamara Kluskens Podcast#010 - 4 Tips voor creatievelingen wanneer je weinig inspiratie hebtIk geef je vier tips die voor mij helpen wanneer je even inspiratieloos bent. Het is simpeler dan je denkt!2022-12-2215 min

Tamara Kluskens Podcast#009 - Alles over zelfliefde, je onderbewustzijn, grenzen stellen en meer met Claudia le KluseAlles over zelfliefde, access bars, je onderbewustzijn, grenzen stellen en meer met Claudia le Kluse Gisterenavond sprak ik met Claudia le Kluse. Zij werkt met access bars om je bewust te worden van je onderbewuste gedachten en patronen. Om ze vervolgens te kunnen veranderen óf te accepteren. Het was een erg interessant gesprek waarbij we het over verschillende onderwerpen hebben gehad. Hieronder vind je alles wat we hebben besproken op volgorde: Wat zijn access bars? De HIEL methode: herkennen, erkennen, accepteren/in actie komen en loslaten Waarom bewustzijn de eerste stap is naar verandering W...2022-12-1537 min

Tamara Kluskens Podcast#008 - Wat is zelfliefde en wat kan ik doen om dit te vergroten met Liset SchuitertZelfliefde, wat is het nu eigenlijk en wat kan ik doen om dit te vergroten? Samen met embodiment coach Liset Schuitert heb ik het over: - Wat is zelfliefde? - Waarom is zelfliefde zo belangrijk? - Tips om je zelfliefde te vergroten - Perfectionisme - Grenzen stellen en aangeven - Minder kritiek op jezelf hebben En meer Mocht je willen starten met meer bewustzijn en actie ondernemen omtrent zelfliefde, meld je dan aan voor de zelfliefde gids. IN DEZE GIDS VIND JE: Achtergrondinformatie omtrent zelfliefde 19 Opdrachten voor...2022-12-1535 min

Tamara Kluskens Podcast#007 - Waarom afvallen je niet gelukkiger gaat makenWat is jouw relatie met eten? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal n.a.v. een tripje naar Londen. Hoe een dieet mijn leven beïnvloedde en dat tot op de dag van vandaag nog steeds doet. Hoe ik door te stoppen met de focus op gewicht, maten en calorieën juist gelukkiger ben dan voorheen.2022-11-2423 min

Tamara Kluskens Podcast#006 - Op vriendenweekend als introvertEen weekend samen met vrienden, familie of wie dan ook. Supergezellig! Maar als introvert kun je er misschien een beetje tegenop kijken. Met deze vijf tips help ik je om te kunnen genieten van een weekend zoals deze én met genoeg energie weer terug te komen.2022-11-1719 min

Tamara Kluskens Podcast#005 - Te druk? Vijf tips om meer rust in je hoofd en lijf te krijgenVoelt het voor jou soms ook alsof je teveel moet doen in een week? Ik heb het regelmatig, maar weet ook hoe ik er het beste mee om kan gaan. In deze podcast geef ik je vijf tips om meer rust in je hoofd en lijf te krijgen.2022-11-1022 min

Tamara Kluskens Podcast#004 - Jezelf kunnen accepteren met een kleine cupmaatJarenlang ben ik onzeker geweest over mijn kleine borsten. Af en toe heb ik het nog steeds. Bijvoorbeeld deze week, toen ik op zoek moest naar een lingerieset voor mijn eigen boudoir fotoshoot. Ik vertel je hoe ik erin sta, waarom ik denk dat een borstvergroting niet helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen en wat je dan wél kunt doen om content te worden met je lijf.2022-11-0317 min

Tamara Kluskens Podcast#003 - Hoe jij met de juiste mindset je doel gaat behalenIk vertel je over mijn reis naar Indonesië. Iets wat ik jarenlang wilde doen, maar wat destijds écht onhaalbaar leek. Ik vertel je hoe ik mijn droom waar heb kunnen maken en waarom mijn mindset hierin zo belangrijk is geweest.2022-10-2713 min

Tamara Kluskens Podcast#002 - Niet tevreden over jouw situatie? Jij bent de enige die het kan veranderen.In deze aflevering vertel ik je waarom ik, ondanks dat ik skiën vreselijk vind, toch skilessen aan het nemen ben. Hierin neem ik je mee in een aantal tips om je eigen angsten te overwinnen en wat je daarvoor nodig hebt.2022-10-2017 min

Tamara Kluskens Podcast#001 - Mijn weg naar meer zelfvertrouwen en de lessen die jij hieruit kunt lerenIn deze podcast leer je mij in een notendop kennen. Ooit was ik een muurbloempje zonder zelfvertrouwen. Ik vertel je wat mijn vijf belangrijkste lessen zijn geweest om meer van mezelf te gaan houden en mezelf te leren accepteren zoals ik ben.2022-10-1222 min

Beeldpraat Podcast - Interviews voor en over fotografieWat je misschien nog niet wist over boudoirfotografie met fotografe Tamara KluskensIn deze aflevering heb ik een interview met boudoirfotografe Tamara Kluskens. Hierin komen alle aspecten van de boudoirfotografie ter sprake en ook de vooroordelen die men vaak heeft over dit soort fotografie. Tamara praat ons bij wat deze beleving inhoud want zo noemt zij dat. Waarom ? Dat hoor je hier. Wie nog twijfelt over een boudoir beleving moet zeker deze podcast beluisteren !!Website Tamara : https://deboudoirstudio.nlVind je mijn podcasts leuk en wil je mij helpen om meer content te maken ? Doneer dan een bijdrage op:https://pa...2021-04-0627 min