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CHÁ POSITIVO#103 - COMO O CÉREBRO FUNCIONA PARA NEGATIVIDADEDepois que eu descobri isso, genteeeeemmmm vida nova. Agora eu saio de discussões e negatividade consciente de que tomei a melhor atitude. E sei o que fazer para evoluir e melhorar as sinapses do meu cérebro para a felicidade, bem estar e inteligência emocional. Vem comigo e aprende também. Nosso cérebro é como um Velcro para coisas negativas e um Teflon para as positivas. (Corrigindo)
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2023-09-2625 min
CHÁ POSITIVO#102 - POR QUAL MOTIVO VOCÊ AMA APRENDER COISAS NOVAS?Você é daquelas pessoas que amam aprender coisas novas? Que são curiosas com qualquer coisas. Se alguém te fala alguma coisa você quer saber tudo? Então, entenda o que isso pode alavancar sua vida e que força de caráter você possui para ser como você é. Se joga nesse episódio.
Se quiser contribuir com o epísódio pode deixar gravado aqui no spotify.
Ou acessar as redes sociais:
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Ou pelo Site:
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E-mail:
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2023-09-1929 min
CHÁ POSITIVO#101 - MODELO SPIRE DA PSICOLOGIA POSITIVAO MODELO SPIRE É MUITO UTILIZADO NA PSICOLOGIA POSITIVA.
Nesse episódio a gente comenta sobre o que é e como utilizar no seu dia a dia para aumentar seu bem-estar em sua integralidade.
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Se tiver dúvidas ou sugestões também pode enviar por e-mail;
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2023-09-1225 min
CHÁ POSITIVO#100 - O QUE É, POR QUE E COMO EXPRESSAR A GRATIDÃOSejam todos muito bem vindos, Bem vindas e Bem vindes a esse episódio. Lembrando que todo conteúdo do podcast chá positivo é pesquisado, escrito e estudado para trazer o melhor para você.
Chegamos finalmente no episódio de número 100 aqui no podcast chá postivo. E estamos falando sobre o que é a gratidão, por que devemos expressar essa força de caráter e como fazê-lo. Tudo de acordo com pesquisas dos maiores estudiosos e PHD's do tema. Martin Seligman, Ryan Niemiec e Filosofia africana.
Nada como trazer a essência para vocês.
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2023-09-0518 min
CHÁ POSITIVO#99 - AMOR E SUAS FORMAS DE AMARAMOR. Nesse episódio falamos sobre o Amor, vários tipos de Amor e ao final falei sobre 10 sugestões para não fazer numa relação amorosa. Hahahaha. Muito show esse episódio. Se joga nesse conhecimento. Uhuhuhuh
Quer saber mais? Acesse:
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2023-08-2933 min
CHÁ POSITIVO#92 - LIDERANÇA HUMANIZADALiderança humanizada é um tipo de gestão na qual o líder exerce sua influência e pauta suas ações sobre um grupo de forma mais empática e solidária. Quer saber mais sobre o tema? ouça o episódio e pratique a liderança humanizada.
Se quiser entrar para nosso grupo do telegram e receber esse episódio em primeira mão, segue o link: https://t.me/chapositivoTS
Você me encontra no instagram e linkedin como @taniamcsanches ou @taniasanches respectivamente nas duas redes sociais que amo.
Você pode deixar uma...
2022-06-1426 minCHÁ POSITIVO#91 - IMPARCIALIDADEAfinal. Você é Imparcial no seu trabalho, com seus amigos e nas suas relações? Esse episódio trata dessa força de caráter. Vem com gente e melhore seu comportamento através das forças de caráter. Não existe crescimento sem conhecimento e treinamento. Se quiser treinar comigo ou levar minha palestra para sua startup, empresa ou negócio, acesse: https://taniasanches.com.br/palestras-workshops/
Se quiser me seguir, no instagram: https://www.instagram.com/taniamcsanches/ ou deixe sua mensagem de até 1 minuto no Anchor.
Até a próxima.
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2022-05-1721 min
CHÁ POSITIVO#90 - TRABALHO EM EQUIPEVocê consegue trabalhar em equipe de forma saudável? Você tem inteligência emocional para receber feedbacks negativos sobre seu trabalho? Quer desenvolver essa força? Ouça esse episódio! E deixe seu feedback pra mim. Até lá!
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2022-05-0319 minCHÁ POSITIVO#89 - INTELIGÊNCIA SOCIALVocê cultiva sua inteligência social? Você a usa? Saiba como praticar, evoluir e entender o que é essa força e o que ela pode fazer pra você de bom.
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2022-04-1918 minCHÁ POSITIVO#88 - BONDADEA bondade como força de caráter. Ouça e entenda o que essa força pode fazer por si próprio.
Se quiser saber mais, deixe sua mensagem no Anchor ou acesse nosso grupo no Telegram. https://t.me/chapositivoTS
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2022-04-1220 minCHÁ POSITIVO#87 - AMORO episódio de hoje trata-se da força de caráter do Amor que é uma das Virtudes da Humanidade. Nas semanas seguintes falaremos das outras forças, que são da bondade e inteligência social. Chega junto e compartilhe. Bjs e até lá.
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2022-03-1515 minCHÁ POSITIVO#86 - ENTUSIASMONesse episódio você vai saber mais sobre a força de caráter do entusiasmo que faz parte da virtude da CORAGEM. Está faltando entusiasmo, vigor, energia e vitalidade para você tomar decisões e mudar o rumo da sua vida? Então, ouça esse episódio. Deixe sua mensagem de até 1 minuto com a sua dúvida, sugestão ou pergunta. E se quiser me acompanhar nas redes sociais: instagram: https://www.instagram.com/taniamcsanches no twitter estou como @taniamcsanches. Chegue mais. Beijos e Gratidão.
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2022-02-2217 minCHÁ POSITIVO#85 - HONESTIDADE-INTEGRIDADEHonestidade e Integridade são traços pessoais ou forças de caráter que podem, se não bem trabalhada, nos trazer problemas. Entenda essa força que faz parte da VIRTUDE DA CORAGEM!
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2022-02-1522 minCHÁ POSITIVO#84- PERSEVERANÇAFico feliz por você estar aqui. Continuando nosso conhecimento em forças de caráter conforme Ryan Niemiec, você vai ouvir a força da perseverança, como ela se relaciona e intervenções que você pode praticar com seus colaboradores e consigo próprio para elevar a perseverança. Se delicie com mais esse episódio. Se quiser deixar uma sugestão, duvida ou reclamação, você pode gravar um audio de até 1 minuto pelo Anchor. Se quiser entrar para nosso grupo no telegram, o link está no instagram: https://www.instagram.com/taniamcsanches .
Até nosso próximo episódio! toda terça feira...
2022-02-0820 minCHÁ POSITIVO#83 - BRAVURAMais um episódio sobre as forças de caráter da CORAGEM.
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2022-01-3119 minCHÁ POSITIVO#82 - PERSPECTIVASer capaz de oferecer conselhos sábios aos outros: ter maneiras de ver o mundo que faça sentido para si e para os outros. É sobre essa força de caráter que vamos falar nesse episódio. Vem com a gente. Psicologia Positiva na Veia, conhecendo suas Forças de Caráter para alcançar mais momentos bons no seu dia a dia.
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2021-12-0723 min
CHÁ POSITIVO#81 - AMOR AO APRENDIZADOVocê é daqueles que está sempre com um livro embaixo do braço? Na bolsa? Então você precisa ouvir esse episódio e entender porque isso acontece contigo. É também se auto conhecer! Entre para o nosso grupo do telegram e aprenda mais sobre você! Sempre disponibilizo ferramentas para a sua evolução. Deixe sua mensagem de 1 minuto ou dúvida. Link aqui:
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2021-11-3022 min
Club The TalkTania Sanches | Fala, quero te escutar!“Tenha muito claro o seu objetivo e nunca subestime o seu valor”
Vem, acompanha, posta o print e marque o @clubthetalk nas redes, quero saber quem está nos acompanhando, vendo, ouvindo, o que está achando!
Ah claro, nesse episódio do Fala, quero te escutar são presentes:
A host🎙️ Francinne Nash https://www.instagram.com/feignacio_99/
Convidada 🎤 Tania Sanches você encontra você https://www.instagram.com/taniamcsanches/?hl=pt-br
Esse é um projeto do Clube O Conversa para saber mais?
2021-11-291h 07
CHÁ POSITIVO#80 - VIÉS DO INCONSCIENTEOpa, tudo bem? Chegamos ao episódio de numero 80 e resolvi mudar um pouco o ciclo das forças de caráter para falamos sobre os vieses do inconsciente. Esse episódio está incrível e eu recomendo fortemente que você ouça. Com as festas de final de ano você que ouve o Chá Positivo não pode pagar mico nas festinhas e encontros da empresa. Seja muito bem Vindes. Se quiser apoiar esse Podcast para eu me animar ainda mais e trazer mais conteúdo legal pra você, acesse o APOIA link: https://apoia.se/chapositivopodcast . Se quiser deixar uma me...
2021-11-2334 minCHÁ POSITIVO#79 - DISCERNIMENTO E SENSO CRÍTICOVocê é capaz de questionar e não aceitar o que lhe é dito por outras pessoas, pelos canais abertos da televisão? Se você é essa pessoa, saiba que tens a força de caráter do senso crítico e discernimento muito arraigada na sua personalidade. Se você não têm, você pode desenvolver e procurar praticar. É uma das forças mais importantes que as empresas quando vai contratar, leva em consideração. Ouça esse episódio mais de uma vez pois com certeza vai te ajudar em algum momento da sua trajetória de vida. Se quiser deixar sua sugestão...
2021-11-0921 min
CHÁ POSITIVO#78 - CURIOSIDADEUhuuu! Nesse episódio estamos falando sobre a curiosidade, uma das forças de caráter da virtude da Sabedora. Se você tiver curiosidade em saber as pesquisas sobre o tema. Com quais forças ela se correlaciona e saber fazer a pergunta certa para elevar a sua curiosidade, ou ainda as intervenções que poderá praticar para trabalhar efetivamente com essa força de caráter, seja bem vindo. O episódio está começando.
Se quiser entrar no grupo do Telegram Chá Positivo segue o link: https://t.me/chapositivoTS . E se quiser deixar uma mensagem, dúvida ou sugestão, se...
2021-11-0223 minCHÁ POSITIVOCHÁ POSITIVO (Trailer)---
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2021-11-0100 min
CHÁ POSITIVO#77- CRIATIVIDADENesse episódio estamos falando sobre a Virtude da a sabedoria e as forças de caráter que engloba essa virtude. Nesse episódio falamos sobre a CRIATIVIDADE. Têm perguntas para você ser mais criativo, correlações e intervenções que você pode utilizar com seus colaboradores, mentorados ou alunos. Se quiser entrar para o nosso grupo do telegram do chá positivo e aprender mais… segue o link: https://t.me/chapositivoTS e se quiser me seguir nas redes sociais: Instagram @taniamcsanches.LinkedIn: Tânia-sanches e Clubhouse @taniasanches.
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2021-10-2658 minCHÁ POSITIVO#76 - EQUÍVOCOS, REALIDADE E DICAS SOBRE FORÇASUhuuu…. Nesses episódio trago os 8 Equívocos que pessoas que não conhecem profundamente o trabalho profundo das Forças comete. Trago também a realidade desses equívocos e dicas para melhorar cada um deles. Se quiser entrar para nosso GRUPO DO TELEGRAM vou deixar o link: https://t.me/chapositivoTS . Se quiser deixar sua sugestão para os próximos episódios ou dúvidas acesse o link de mensagem.
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2021-10-1943 minCHÁ POSITIVO#75 - ARMADILHAS COMPORTAMENTAISMuitas vezes praticamos algumas armadilhas comportamentais conosco e com os outros. Hoje eu trago um pouco desse conteúdo para você ficar ciente que podem ocorrer com qualquer mentor. Se jogue nesse conhecimento.
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2021-10-1327 minCHÁ POSITIVO#74 - ESPIRITUALIDADEOiê, tudo bem? Nesse episódio falamos sobre a força de caráter da espiritualidade. Ouça e compartilhe! Se quiser entrar para o nosso grupo do telegram acesse o link: https://t.me/chapositivoTS
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2021-10-0530 min
CHÁ POSITIVO#73 - A GRATIDÃOOuça esse episódio e entenda o que é a ciência da gratidão é o que ela pide fazer por você! Se quiser entrar para o grupo do telegram segue o link. https://t.me/chapositivoTS
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2021-09-2828 min
CHÁ POSITIVO#72 - ESPERANÇAComo ser uma pessoa esperançosa? O que é e como praticar essa força de caráter? Esse episódio vai te ajudar nisso. Ouça mais de uma vez, pratique a intervenção… e melhore suas perspectivas no futuro. Acesse o grupo do Telegram. Link: https://t.me/chapositivoTS
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2021-09-2125 min
CHÁ POSITIVO#71 -APRECIAÇÃO DA BELEZA/EXCELENCIAUhuuu… seja bem vindes para mais esse episódio. Espero que faça sentido pra você e se quiser pode me enviar uma mensagem pelo Instagram @taniamcsanches. E se quiser entrar para o grupo do telegram, segue o link: https://t.me/chapositivoTS
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2021-09-1433 min
CHÁ POSITIVO#70 - HUMOR (VIRTUDE DA TRANSCENDÊNCIA)Você gosta de rir, de fazer os outros sorrirem. Você é aquela pessoa que faz piadas? Que opta por levar uma vida leve? Conheça sobre essa força de caráter. Se quiser saber mais entre para o grupo do TELEGRAM, o link está no Instagram @taniamcsanches - CHÁ POSITIVO.
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2021-09-0724 min
CHÁ POSITIVO#69 - GOSTAR E QUEREREsse episódio, trago a diferença de gostar e querer através das experiências boas do seu dia dia. Isso faz sentido se você ouviu os episódios anteriores sobre Felicidade e neuroplasticidade. Deixe uma mensagem se fez sentido pra você!
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2021-09-0225 min
CHÁ POSITIVO#68 - ATENÇÃO ÀS EXPERIÊNCIAS - PRÁTICAEsse episódio trata-se da atenção que a gente precisa dar para nossas experiências. Com uma prática: 1. Tenha 2. Enriqueça 3. Absorva.
Se quiser saber mais, temos um grupo no telegram para debater os temas. Fique a vontade para entrar. https://t.me/chapositivoTS
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2021-08-2426 min
CHÁ POSITIVO#67 - CURE A SI ANTES DE CURAR O OUTRO.Temos o péssimo hábito de ajudar ao outro sem antes curar a nós por dentro. Esse episódio traz estratégias simples e passo a passo para você fazer isso com os recursos internos que estão dentro de si. Ouça mais de uma vez e se jogue nesse conhecimento.
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2021-08-1738 min
CHÁ POSITIVO#66 - O PODER DO SOFRIMENTO NA MENTENesse episódio você vai conhecer o que acontece na sua mente quando ocorrem episódios estressantes contigo e ao final dica de como enfrentá-los para evoluir no autoconhecimento.
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2021-08-1031 minCHÁ POSITIVO#65 - O QUE VOCÊ ESCOLHE? SER REATIVO OU RECEPTIVO.Nesse episódio você cai entender as características de um cérebro reativo e de um cérebro receptivo. Você vai entender mais ainda sobre Neuroplasticidade! A escolha é sua! Se quiser saber mais acesse o Instagram @chapositivo. Até mais! 😡😘
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2021-07-2722 min
CHÁ POSITIVO#64 - PESSOAS REATIVAS E O CEREBRO VERMELHO.Você vai entender o que acontece contigo quando se torna reativo. Absurdamente desnecessário! Ouça e se tiver dúvidas mande uma mensagem!
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2021-07-2023 min
CHÁ POSITIVO#63 - PESSOAS RECEPTIVAS - MODO VERDE DO CÉREBROEsse episódio traz duas maneiras que você pode reagir ao acordar. Veja o caminho que as sinapses neurais fazem se você tomar a decisão certa! Seja RECEPTIVO. Entenda o que você pode fazer para ser feliz todos os dias!
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2021-07-1321 minCHÁ POSITIVO#62 -O QUE É SER POSITIVO E NEGATIVO ( FELICIDADE)Ouça esse episódio e use a Neuroplasticidade do seu cérebro para criar circuitos neurais que o levam de encontro a Felicidade. Esse episódio fala disto. Se quiser saber mais acesse nosso grupo do Telegram (Chá Positivo) link no Instagram @taniamcsanches.
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2021-07-0616 minCHÁ POSITIVO#61 - QUEM SOU EU? QUEM É VOCÊ?Mais um episódio para você entender de onde vem as suas atitudes. Como a Neuroplasticidade têm avançado para entender como sobrevivemos e como podemos mudar as nossas atitudes e comportamentos.
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2021-06-1626 min
CHÁ POSITIVO#60 - PREDISPOSIÇÃO NEGATIVAPreciso te falar que não é somente você que pode ser uma pessoa negativa. Nosso cérebro através da predisposição negativa pode nos derrubar. Portanto, ouça esse episódio e descubra como pode sair do seu ciclo de negatividade. Seja bem vindes! Se quiser entrar para nosso grupo no telegram, acesse o link: https://t.me/chapositivoTS
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2021-06-0817 min
CHÁ POSITIVO#59 - O PODER DO SOFRIMENTO COM A NEUROPLASTICIDADETrago hoje o caminho que nosso cérebro faz para levar os hormônios do estresse para sua corrente sanguínea e marcar a negatividade na sua vida. Fique atento para não criar o círculo vicioso de negatividade em sua vida. Se quiser saber mais participe do nosso grupo de conhecimento no Telegram. Lá têm ferramentas e mensagens sempre positivas para você. Link: https://t.me/chapositivoTS
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2021-05-2616 min
CHÁ POSITIVO#58 - A gratidão é uma AtitudeVárias pesquisas são constantemente realizadas e todas elas levam a resposta de que: “praticar a gratidão aumenta em 25% a nossa felicidade.
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2021-05-2014 min
Vieses Femininos#139 Chá Positivo com Tania SanchesTania Sanches é apaixonada por Desenvolvimento Humano e por ensinar as técnicas e estratégias para as pessoas que desejam ter mais inteligência emocional de forma autêntica.
Na vida pessoal, ama caminhar, ler bons livros, andar de bike, estudar, carnaval, viajar e estar com meus filhos e netos. Isso tudo me dá energia suficiente para pesquisar as novidades na área do desenvolvimento humano e trazer sempre o melhor para nós.
Nesta conversa falamos sobre positividade, inteligência emocional, comunicação não-violenta e muito mais!
Assista como foi a gravação deste episód...
2021-05-0455 min
CHÁ POSITIVO# 57 - ASSUMINDO A RESPONSABILIDADE PELOS PRÓPRIOS SENTIMENTOSNesse episódio falamos de 4 maneiras para receber mensagens ou notícias negativas que nos consome. Falamos também das necessidades básicas de qualquer pessoa.
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2021-02-1627 min
CHÁ POSITIVO# 56- OBSERVAR E CONHECER O PRÓPRIO SENTIMENTONesse episódio nós vamos abrir o coração e falar um pouco sobre observar e saber o que estamos sentindo. Seja bem vindo!
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2021-02-0920 minCHÁ POSITIVO#55 - A COMUNICAÇÃO QUE BLOQUEIA A EMPATIA E COMPAIXÃOUma maneira de se comunicar de forma não violenta está nesse episódio. Compare esse conhecimento com o que está ocorrendo no BBB-21. Você vai entender a clareza para não se comunicar violentamente com as pessoas. Dúvidas e sugestões de 1 min no message do Anchor.
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2021-02-0231 min
CHÁ POSITIVO# 54 - EXEMPLOS PRÁTICOS DA CNVNesse episódio trouxemos alguns exemplos de pessoas comuns que começaram a utilizar a CNV no casamento, consultório médico e outras situações. Deixe sua mensagem, feedback ou faça uma pergunta, terei imenso prazer em responder!
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2021-01-2528 min
CHÁ POSITIVO# 53 - A BASE DA CNVNesse episódio você vai entender como a CNV têm sido utilizada a partir de sua base. E qual é ela? Ouça e descubra!
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2021-01-1830 minCHÁ POSITIVO#52 - Comunicação Não ViolentaNesse episódio estamos falando quais os componentes da CNV como ela pode nos ajudar em nosso dia a dia. Têm exemplos e uma linguagem bem fácil de entender. Dúvidas? Me encontre no Instagram ou no site taniasanches.com.br . Te aguardo!
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2021-01-1028 minCHÁ POSITIVO#51 - COMO A NEURÓBICA PODE AJUDAR NOSSA MEMÓRIAO episódio de hoje trago estratégias práticas que você pode realizar diariamente para melhorar sua memória e ativar seu cérebro, estimulando a criatividade, a memorização e muito mais.
Se quiser, pode deixar seu feedback de um minuto para mim, se estiver ouvindo pelo Anchor. Ou me chamar pelo Instagram ou redes sociais. @taniamcsanches. Seja bem vindo e Feliz Natal. Nos vemos em 2021. Até lá. Ouça todos os episódios. Vai te ajudar no conhecimento sobre si mesmo.
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2020-12-2122 minCHÁ POSITIVO#50 - COMO ATIVAR A EMPATIAEsse episódio vai fazer você entender que pode sim ativar a empatia par você e pelo outro. Ouça mais de uma vez se for necessário e pratique contigo! Se quiser saber mais me siga nas redes sociais @taniamcsanches. Gratidão!
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2020-12-1433 minCHÁ POSITIVO#49 - O QUE O SÁBIO INTERNO PODE FAZER POR VOCÊ.Esse é um episódio para você descobrir as coisas boas que existem dentro de si e como elas acontecem. Dou o exemplo do fazendeiro e do cavalo garanhão. Ouça esse episódio com ouvidos de sábio e não de crítico.
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2020-12-0735 minCHÁ POSITIVO# 48 - O DESASTRE EMOCIONAL DO NOSSO CRÍTICO INTERNOEsse episódio está quentíssimo. Todos nós temos um crítico interno. De acordo com as pesquisas ele pode provocar um desastre em nossa vida. Ouça, reflita e entre em ação para paralisar ele e atingir seus objetivos. Me segue nas redes sociais. Dúvidas? Mande sua mensagem! Instagram:@taniamcsanches | LinkedIn: tania-sanches. Blog: visaodecoaching e site: www.TaniaSanches.com.br
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2020-11-3025 minCHÁ POSITIVO#47 - O CRÍTICO INTERNO DENTRO DE NÓSFalamos a fundo das 3 estratégias e sobre o Crítico interno.
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2020-11-2327 minCHÁ POSITIVO#46 - 3 ESTRATÉGIAS PARA ELEVAR SUA INTELIGÊNCIA POSITIVAHoje falamos dos 9 sabotadores que pode paralisar você para não alcançar o que você deseja bem como as “3 estratégias” para praticar da inteligência positiva. Se quiser saber mais acesse o site: www.taniasanches.com.br ou o instagram: @taniamcsanches
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2020-11-1625 minCHÁ POSITIVO#45- O QUE A INTELIGÊNCIA POSITIVA PODE FAZER POR MIM!Nesse episódio você vai conhecer sobre como sua mente trabalha no campo da inteligência positiva e a ciência por trás da sua mente. Seja bem vindo ao universo da Felicidade!
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2020-11-0923 minCHÁ POSITIVO#44- PRINCÍPIO DA CAUSALIDADE RECÍPROCAPara fazer mudanças em nossa vida precisamos nos atentar ao que a gente vem pensando. Nossos resultados são consequências de nossas convicções e aprendizados que a gente vêm conseguindo na caminhada da vida.
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2020-11-0219 minCHÁ POSITIVO#43 - PODER PESSOAL. VOCÊ POSSUI?Esse episódio falamos de poder pessoal, de sentimento de incapacidade, de sucesso e de atitude e aptidão. Qual é seu Talento Natural? Você já pensou em desenvolver?
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2020-10-2628 minCHÁ POSITIVO#42 - Autoestima e Respeito PróprioOuça esse Episódio Incrível que gravei pra você. Espero sinceramente que você consiga fazer muitos depósitos positivos na sua Autoimagem! Se quiser Saber mais acesse o link do nosso grupo do Telegram: https://t.me/chapositivoTS
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2020-10-1921 minCHÁ POSITIVO#41 - INGRATIDÃO E GRATIDÃO.Nesse episódio falo sobre como você resiste a ingratidão e como ser somente grato a uma pessoa é pouco pra você viver em constante prosperidade e abundância na vida! Espero que faça sentido pra você e pratique o aprendizado que transformou a minha vida. Gratidão é uma ciência.
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2020-10-1226 minCHÁ POSITIVO#40 - MENTE DE ABUNDÂNCIA TODO DIAAfinal, em que mundo você vive? Num mundo Individual ou num mundo Universal. Ouça esse Episódio e Aplique esse conhecimento no seu dia a dia! Espero que goste e se quiser, você pode acelerar o áudio para ouvir em menos tempo. Seu tempo é valioso! Mande uma mensagem de 1 minuto pelo Anchor se quiser tirar dúvidas ou deixar um elogio. Você é sempre bem vindo!
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2020-10-0525 minCHÁ POSITIVO#39 - EQUANIMIDADE PARA MOMENTOS DE STRESSOuça esse episódio e saiba que com equanimidade, enxergamos a natureza transitória e imperfeita da experiência de stress ou raiva mas nosso objetivo é nos manter inertes, tranquilos e desencantados da situação. Uma pessoa equânime não se prende as experiencias boas ou ruins. Em vez disso cria um espaço em torno das experiências como se fosse uma capa protetora para bloquear a descarga do sistema límbico do cérebro que faz a gente perder o controle. Quebrar esse ciclo, eis a questão.
Se quiser obter uma experiência mais real e...
2020-09-2819 minCHÁ POSITIVO#38 - LIDANDO COM PESSOAS DIFÍCEIS E INCONTORNÁVEISO episódio de hoje têm ligação com o episódio do dia 22/04/2020. Mostro pra você quem são as pessoas difíceis e incontornáveis. Se tiver alguma dúvida deixe uma mensagem de até 1 minuto aqui no botão “MENSAGEM”. Se quiser entrar para nosso seleto grupo do telegram segue o link: https://bit.ly/3c8fMD2 .
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2020-09-2116 minCHÁ POSITIVO#37 - SEQUESTRADORES DE FELICIDADENesse episódio falamos dos sequestradores de Felicidade e te convido a ouvir, conhecer e interiorizar. Se quiser saber mais acesse: https://taniasanches.com.br ou meu instagram @taniamcsanches . Participe do nosso Telegram chá positivo. https://bit.ly/3c8fMD2
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2020-09-1418 minCHÁ POSITIVO#36 - UTILIZANDO AS VIRTUDES NO TRABALHOO episódio de hoje vai te ajudar a ter clareza para utilizar suas 24 forças de caráter e virtudes no trabalho ideal e parar de dar murro em ponta de faca subutilizando em trabalhos que não têm nada a ver com você! Se quiser fazer o teste gratuito para conhecer suas forças e virtudes acesse o link no meu Instagram como “teste forças de caráter”. É gratuito esse teste e é utilizado no mundo inteiro.
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2020-09-0717 minCHÁ POSITIVO#35 - VIÉS DO INCONSCIENTEHoje vamos abordar o VIÉS INCONSCIENTE e o que ele pode prejudicar a nós no dia a dia na empresa e nós relacionamentos interpessoais. Se tiver alguma dúvida ou sugestão deixe seu comentário no botão de mensagem de 1 minuto.
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2020-08-3114 minCHÁ POSITIVO#34 - AS “HARD SKILLS e SOFT SKILLS”As Famosas habilidades tão procuradas no Mercado Corporativo. As Hard Skills te ajudam a encontrar seu emprego e as Softs Skills colaboram para você se manter e melhorar diariamente.
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2020-08-2418 minCHÁ POSITIVO#33 - ENTENDENDO AS EMOÇÕESEsse episódio de hoje trata de conhecimento sobre as Emoções que por vezes nos aflige e nós tira do prumo. Conheça todas elas. Reflita e faça o exercício proposto nesse episódio. Esse episódio têm o patrocínio da Socôco, produtos para fazermos várias delícias na cozinha. Se quiser saber mais entre no grupo do Telegram (CHÁ POSITIVO https://bit.ly/3c8fMD2 ) ☕️
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2020-08-1712 minCHÁ POSITIVO#32 - PLANO DE DESENVOLVIMENTO INDIVIDUAL -PDI.Nesse episódio eu trago os primeiros passos de um plano de desenvolvimento individual para ser aplicado na sua equipe. O PDI é muito utilizado nas grandes empresas para que os colaboradores evoluam em suas carreiras, aprimore as habilidades e competências profissionais. Se você quiser passar por esse processo sozinho em posso te acompanhar on-line. Entre em contato por minhas redes sociais: Instagram (@taniamcsanches) Linkedin (tania-sanches) ou pelo telegram : https://bit.ly/3c8fMD2
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2020-08-1022 minCHÁ POSITIVO#31 - COMO A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL INTERFERE NA VIDAO episódio de hoje é um oferecimento da Sococo, produtos deliciosos que farão de você um arraso na cozinha. Minha inteligência Emocional merece e você também. Coloquei um Plano de Ação ao final! Entre para meu grupo do Telegram! ▶️ https://bit.ly/3c8fMD2◀️
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2020-08-0311 minCHÁ POSITIVO#30 - 5 MANEIRAS DE APLICAR A INTELIGÊNCIA EMOCIONALOs benefícios da Inteligência Emocional são muitos. Você pode aprender e começar hoje a aplicar esse conhecimento.
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2020-07-2714 minCHÁ POSITIVO#29 - POR QUE PRECISO SABER SOBRE FELICIDADE?O episódio de hoje vamos falar um pouco sobre Felicidade e Emoções Positivas. Espero que lhe ajude a entender por qual motivo a Felicidade é importante. Se quiser saber mais me acompanhe nas redes sociais! Deixe sua mensagem de 1 minuto para mim me falando se gostou e o que mais lhe interessa saber.
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2020-07-2012 minCHÁ POSITIVO#28 - REAÇÕES NO CAOSAs Emoções que sentimos são intensas ou leves, de alegria ou raiva. Como reagimos a essas emoções nos ajuda ou nos atrapalha. Esse episódio é importante para sair de situações difíceis. Ouça e deixe uma mensagem sobre sua dúvida ou Feedback.
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2020-07-1312 minCHÁ POSITIVO#27 - AS 4 ÁREAS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONALNesse episódio vamos entender as 4 áreas da IE e como elas podem nos ajudar. Têm Plano de Ação bem Simples ao final para essa semana. Faça. Só assim vai compreender mais a si e não vai tomar decisões desastrosas nos momentos de stress. Deixe seu feedback na mensagem de 1 minuto no aplicativo Anchor. Excelente semana!
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2020-07-0613 minCHÁ POSITIVO#26 - RAIVA - COMO CONTROLAR?Nesse Episódio vamos aprender sobre a Raiva e o que fazer para nós controlar e não Explodir. Espero que você goste! Pratique! 1) Conhecer 2) Praticar 3) Repetir. Se quiser deixar seu “feedback” no Anchor têm um botão, é só gravar! Seguimos na Resistência!
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2020-06-2913 minCHÁ POSITIVO#25 - 6 DICAS PARA NÃO SER ESCRAVO DAS EMOÇÕESA capacidade de manter o autocontrole está cada vez mais difícil. Na verdade, é imprescindível saber como controlar a raiva, o medo e até o ciúme para que consiga manter o bem-estar . Além do que, os Extremos de emoções minam nossa estabilidade. Ouça esse excelente episódio e compartilhe com os amigos. Se quiser entrar para o grupo do TELEGRAM, seria ótimo pois lá dou ferramentas específicas para lhe ajudar nessa batalha de inteligência emocional. Segue o Link. https://bit.ly/3c8fMD2
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2020-06-2630 minCHÁ POSITIVO#24 - Homens sem SentimentosO episódio de hoje trata de um caso, o José que não conseguia expressar seus sentimentos a ninguém, nem a sua própria namorada. Isso têm um nome: ??? Ouça o episódio e tire suas conclusões. Você conhece alguém assim? Deixe aqui no Anchor uma mensagem de 1 minuto para eu saber!
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2020-06-2212 minCHÁ POSITIVO#23 - APAIXONADO OU INDIFERENTE!Nesse episódio vamos tratar de conhecer sobre pessoas que demonstram suas emoções e aquelas que passam pela vida indiferentes ao clamor das emoções. ➡️ Se você quiser entrar para nosso grupo do TELEGRAM CHÁ POSITIVO onde todos as manhãs deixo uma mensagem de OTIMISMO para começar o dia, corre na BIO do INSTAGRAM, lá têm o Link. É um CANAL EXCLUSIVO PARA PESSOAS ESPECIAIS. 😃 Com Carinho e Gratidão. 😃 ➡️ @taniamcsanches (Instagram)⬅️
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2020-06-1511 minCHÁ POSITIVO#22 - CONHEÇA A SI MESMOEsse é um episódio da Inteligência Emocional onde trago 3 características de pessoas. Os Autoconscientes, os Mergulhados e os Resignados. Em qual deles você se encontra? Se quiser, pode deixar uma Pergunta, um Feedback ou uma simples Mensagem. Se quiser entrar para nosso grupo do Telegram, segue o LINK: https://bit.ly/3c8fMD2
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2020-06-0810 minCHÁ POSITIVO#21 - AUTODOMÍNIO EM DISCUSSÕES DESNECESSÁRIASEsse episódio é sobre o conhecimento do seu cérebro e como você pode alcançar o autodomínio quando entra em discussões e brigas desnecessárias. Se gostar, pratique o exercício e acesse nosso grupo do Telegram, “chá Positivo” pois lá vou disponibilizar um exercício em PDF para você praticar. Segue o link: ▶️ https://bit.ly/3c8fMD2 ◀️
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2020-06-0120 minCHÁ POSITIVO#20 - 5 APTIDÕES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONALEsse episódio traz as 5 características da Inteligência Emocional pesquisada por Robert Stemberg que se praticar no dia a dia vai trazer um enorme acréscimo positivo às suas relações.➡️ se quiser entrar para o nosso grupo do TELEGRAM e adquirir mais experiências, acesse: ➡️ https://bit.ly/3c8fMD2 ⬅️
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2020-05-2514 minCHÁ POSITIVO#19 - COMO ASSUMIR O CONTROLE NO STRESSNosso corpo fornece informações suficientes para gerenciar nossas emoções. Esse episódio você vai aprender a técnica dos 3 R’s. Mas não esqueça de praticar e se gostar deixe uma mensagem de 1 minuto aqui pra mim, pode também ser dúvida ou dicas de conteúdo! Acesse também nosso grupo do TELEGRAM : ➡️ https://bit.ly/3c8fMD2 ⬅️
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2020-05-2209 minCHÁ POSITIVO#18 - EQUILÍBRIO EMOCIONALNesse episódio você vai entender e aprender efetivamente como não perder o descontrole nos momentos de dificuldade! Acesse nosso grupo seleto do telegram para os exercícios que vou disponibilizar sobre IE. ➡️ https://bit.ly/3c8fMD2 ⬅️ ☕️ ☕️ positivo! Se você quiser ler um bom livro sobre o assunto indico esse: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ➡️ https://amzn.to/2zntzH1 ⬅️
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2020-05-1817 minCHÁ POSITIVO#17 - 1. EPISÓDIO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONALPara falarmos de I.E. temos que saber de onde surgem e o que nos fazem ter ou não I.E. Vamos então passear pelo sistema límbico e saber por qual motivo ocorrem nossos descontroles emocionais nas brigas, desentendimentos ou quando nos contam uma piada ou ganhamos uma medalha de ouro olímpico. Se quiser saber mais venha para nosso grupo seleto de amigos do TELEGRAM. É lá onde disponibilizo testes e PDF’s para você praticar sua IE. Segue o Link. ➡️⤵️ https://bit.ly/3c8fMD2 ⬅️ Espero que curta esse 1. Episódio. 〽️🔅〽️
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2020-05-1516 minCHÁ POSITIVO#16 - FORÇAS DE CARÁTERNesse episódio nos vamos falar sobre nossas forças de caráter e como você poderá usá-las a seu favor. Vou disponibilizar o link que falei no episódio para você conhecer as suas. ▶️ https://www.viacharacter.org/pro/taniasanches/account/register . Vou também disponibilizar meu grupo no Telegram para você baixar o PDF de uma AUTOAVALIAÇÃO e responder. ⏬⏬⏬ https://bit.ly/3c8fMD2 📈📉📜 .Espero que te ajude a seguir no caminho do autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal. Tania Sanches ( chá Positivo)
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2020-05-1412 minCHÁ POSITIVO#15 - 10 DICAS DA PP PARA PRATICAR NO DIA A DIAVocê pode achar que não precisa ter estratégias para ter dias felizes. Se você pensar assim você vai ter dias muito bons e outros péssimos e vai achar que é normal. Não é. Você precisa ter uma constância e esse episódio traz isso. Aproveite. Pratique e seja feliz todos os dias!
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2020-05-1115 minCHÁ POSITIVO#14 - COMO AUMENTAR O ÍNDICE DE FELICIDADETrago hoje pra você uma técnica muito simples que fiz na Universidade e me trouxe uma enorme satisfação de bem estar e Felicidade. Espero que lhe ajude a tirar o FOCO do NEGATIVO e colocar o FOCO no POSITIVO. Me dê um feedback ou mande suas perguntas! Vou tentar responder uma a uma sempre trazendo a CIÊNCIA e não o ACHISMO. Bjsss e Gratidão!
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2020-05-0815 minCHÁ POSITIVO#13 - COMO ELEVAR O CAPITAL PSICOLÓGICOVocê pode aumentar o nível de positividade nas suas relações sociais na empresa, em casa e com seus amigos! Como? Ouça esse episódio mais de uma vez, tenho certeza que se praticar vai ter benefícios em todas as áreas. Se tiver dúvidas, grave um áudio ou mande uma mensagem informando esse episódio!
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2020-05-0610 minCHÁ POSITIVO#12 - TEORIA DA ASSOCIAÇÃO - BOM OU RUIM NA VIDAEsse episódio está incrível e eu trouxe ele hoje para uma Reflexão sobre o Tema. Nos dias atuais onde estamos muito expostos a maldade de pessoas vale a pena tomar essa precaução e se optar por ela, assuma a responsabilidade dos Haters que virão!
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2020-05-0513 minCHÁ POSITIVO#11 - TEORIA DA ASSOCIAÇÃOMuitas vezes não damos a devida importância a nossa Inteligência Emocional. Saiba você que estudos indicam que após a Pandemia de Covid-19 será muito importante trabalharmos nossa I.E para ultrapassar os obstáculos que virão! Se gostar desse aprendizado compartilhe o episódio com mais amigos e familiares. Assim eles sabem que o que está ouvindo.
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2020-05-0412 minCHÁ POSITIVO#10 - O EGO PODE DESTRUIRNo episódio de hoje vamos falar sobre o EGO que já destruiu a carreira de gênios promissores, reduziu a pó grandes fortunas e empresários. Destruiu famílias e relacionamentos saudáveis. Ouça esse episódio e compartilhe!
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2020-04-3014 minCHÁ POSITIVO#09 - FELICIDADE HEDÔNICA E EUDAIMÔNICANesse episódio você vai conseguir nominar essas duas felicidades e esse conhecimento vai te ajudar a saber o que está sentindo no exato momento das emoções. Espero que goste e se gostar, compartilhe!
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2020-04-2806 minCHÁ POSITIVO#08 - COMO NÃO SE DECEPCIONAR COM PESSOASSaber Lidar com pessoas é a maior competência que você pode adquirir pois são elas que estão na sua empresa, na sua casa e no lazer. Nesse episódio você vai aprender a lidar com elas através de divisão de salas. Ouça, aprenda e pratique na sua vida!
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2020-04-2217 minCHÁ POSITIVO#07 - COMO NÃO SE DECEPCIONAR NAS EMOÇÕES.As vezes o Pessimismo nos assola e não sabemos lidar e transformar isso em otimismo. Nesse episódio você vai aprender a metodologia do Martin Seligman, psicólogo, estudioso, cientista e pesquisador sobre os 5 C’s.
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2020-04-2011 minCHÁ POSITIVO#06 - Psicologia Positiva e o como ela pode melhorar a vida.Nesse episódio você vai conhecer um pouco da Psicologia Positiva e como ela surgiu. Vai saber também para que serve esse conhecimento. Conhecimento é a única ferramenta da vida que ninguém pode roubar de você. Fique a vontade para fazer perguntas e tirar dúvidas. Estou a sua disposição. Com carinho.
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2020-04-1711 minCHÁ POSITIVO#05 - EQUANIMIDADENesse episódio você vai aprender um pouco sobre Equanimidade. Quase ninguém fala sobre isso mas será um aprendizado para a vida. Desligue o interruptor do cérebro quando ocorrer experiências negativas! Espero que goste! Mande suas dúvidas sobre o tema que vou tentar responder! Gratidão!
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2020-04-1618 minCHÁ POSITIVO#04 - MINDFULNESS E SIMPLICIDADESua condição física trem uma enorme influência em sua saúde emocional. Para que você tenha dias mais tranquilos e com resultados surpreendentes, é necessário introduzir alguns hábitos. E esse vai te ajudar! Com carinho,
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2020-04-1509 minCHÁ POSITIVO#03 - MANTENDO A CALMAPara manter uma mente calma precisamos viver com alegria buscando a paz interior. Quando você aprende a viver com um coração estável, calmo, não reativo, sua serenidade vai refletir e as pessoas irão entender que você não quer ter razão, somente paz.
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2020-04-1408 minCHÁ POSITIVO#02 - RECEBENDO AJUDA DA INTUIÇÃO OU ANJO DA GUARDAA vida constitui oportunidades para seguirmos em frente após conflitos e dificuldades. Sendo assim, para seguirmos o caminho correto que desejamos, precisamos de ajuda, e é nesse momento que entra nossa intuição e nosso Anjo da guarda. Espero que goste!
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2020-04-1405 minCHÁ POSITIVO#01 - ANJO DA GUARDA OU INTUIÇÃOTodos nós nos deparamos em determinados momentos de conflito ou dificuldade, de uma força interior ou anjo da guarda que nos fornece uma ideia, um caminho ou simplesmente nos protege. É disso que vamos falar hoje. Espero que vc goste! Gratidão!
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2020-04-1406 min