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Schneider & Lipp entFalten#82 Schön gesprochen oder doch nur schön frisiert?Eine charmante Folge über Stimme, Wirkung und Frisurenpsychologie.
Haare und Stimme – zwei unterschätzte Kommunikationsmittel, die mehr über einen Menschen verraten, als Worte je könnten.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Frisur, Stimme und Haltung zusammenwirken – und welche Wirkung sie im Alltag, bei Präsentationen oder Bewerbungsgesprächen entfalten können.
Ob streng gegelter Zopf, wilde Locken oder akkurater Kurzhaarschnitt – jede Frisur sendet Signale. Sie zeigt, wie offen, strukturiert oder zurückhaltend jemand wirkt – oft bevor überhaupt ein Wort gesprochen wird.
Auch die Stimme spielt eine entscheidende Rolle: Lautstärke, Tempo und Tonlage können unbewusst korrigieren, was das...
2025-11-0832 minSchneider & Lipp entFalten#81 Wer ist die Frau auf dem Foto?!Warum wir uns selbst oft ganz anders sehen – und wie du dich endlich wiedererkennst.
Wie oft schaust du ein Foto von dir an und denkst: „Das bin ich?“
Oder du hörst deine Stimme auf einer Aufnahme und fragst dich, wer da bitteschön spricht? Willkommen im Club. In dieser Folge reden wir – Sandra Schneider und Tanja Lipp – über die feine, aber oft ziemlich fiese Diskrepanz zwischen Selbstbild und Fremdbild.
Wir sprechen darüber, warum Fotos manchmal einfach grausam sind, obwohl du in echt ganz wunderbar aussiehst, und warum es selten nur am iPhone liegt. Es geht um das Gefühl, das en...
2025-10-2529 minSchneider & Lipp entFalten#80 Stimme & Stil: So entsteht Wirkung von Kopf bis FußWarum Haarfarbe und Klangfarbe über deine Präsenz entscheiden – und wie du sie gezielt für mehr Selbstbewusstsein nutzt.
Was haben deine Stimme und deine Haarfarbe gemeinsam? Mehr, als du denkst. In dieser Folge tauchen wir tief in die spannende Verbindung von äußerer Wirkung und innerer Präsenz ein. Wir sprechen darüber, warum ein neuer Haarton manchmal mehr verändert als nur den Spiegelblick – und wie sich das auf deine Stimme, dein Auftreten und sogar auf deine Wirkung im Beruf auswirkt.
Sandra erzählt aus ihrem Beauty-Alltag, warum die richtige Farbe am Kopf oft das Selbstbewusstsein im ganzen Körper...
2025-10-1128 minSchneider & Lipp entFalten#79 Irritationen, Authentizität und die Kraft echter Präsenz.Wie Selbstbewusstsein entsteht, wenn Optik und Stimme im Einklang sind.
„Justieren“ – ein Wort, das nach Schrauben und Werkzeug klingt, aber in Wahrheit mitten ins Herz unseres Podcasts trifft. In dieser Folge geht’s nämlich nicht nur darum, wie du deinen Auftritt immer wieder fein abstimmst – sondern auch darum, wie wir das tun.
Wir haben uns gefragt: Warum machen wir diesen Podcast eigentlich? Passt er noch zu uns, zu dem, wofür wir stehen und zu dem, was wir weitergeben wollen? Die ehrliche Antwort: Ja – aber nur, wenn auch wir uns immer wieder trauen, hinzuschauen, nachzujustieren und neu auszurichten. Und genau daru...
2025-09-2727 minSchneider & Lipp entFalten#78 Hauptsache wohlfühlenWie wir mit Figur, Stil und Lieblingsstücken umgehen
🎙️ Schneider & Lipp entfalten – Neue Folge nach der Sommerpause
Wir sind zurück! Nach Sonne, Pause und vielleicht ein bisschen weniger Alltagstrubel steigen wir wieder ein – und diesmal geht’s richtig persönlich: Entscheidungen, Veränderungen und das liebe Thema eigener Stil.
Sandra erzählt, warum ihre Hochzeit nicht nur eine Herzens-, sondern auch eine Kleiderschrank-Sache war und wie man zwischen +5 und –5 Kilo trotzdem entspannt bleibt. Tanja plaudert über ihre Designer-Schätze und den Minimalismus-Hype (mit dem sie so gar nichts anfangen kann) und warum manche Kleidungsstücke einfach nie aussortiert gehör...
2025-09-1331 minSchneider & Lipp entFalten#77 Es reicht. Jetzt entscheidest du.Warum du mit 40+ nicht mehr gefallen musst – sondern gestalten darfst.
Was wollen Frauen ab 40 eigentlich wirklich? In dieser Folge tauchen wir – Sandra und Tanja – ein in die Fragen, die viele von uns sich stellen, aber selten laut aussprechen. Es geht ums Sichtbarwerden, ums Sich-neu-Erfinden, ums Justieren und ums Mutigsein – ganz ohne Schischi.
Wir sprechen darüber, warum viele Frauen das Gefühl haben, sie seien plötzlich unsichtbar geworden, warum sich der Blick in den Spiegel verändert und was Make-up oder Stimme damit zu tun haben können. Spoiler: Es ist selten das, was du denkst. Es geht nicht...
2025-07-2634 minSchneider & Lipp entFalten#76 Der Pony rebelliert, die Stimme knarztVon Wechseljahren, Wirbeln und der Frage: Wer ist das da morgens im Spiegel?
Ab einem gewissen Alter verändert sich einfach alles: Haare, Haut, Stimme – und manchmal auch die Nerven. In dieser Folge schauen wir ganz genau hin: Warum werden die Haare plötzlich dünner, wieso funktioniert der Lidstrich von früher nicht mehr und was hat die Stimme eigentlich mit den Hormonen zu tun?
Sandra erzählt von ihrer eigenen Haarreise (inkl. unfreiwilligem Lockenkopf mit 19), Tanja hadert mit dem Pony, der zum Mittelscheitel wird, und gemeinsam nehmen wir euch mit auf eine ehrliche Standortbestimmung: Was passt...
2025-07-1229 min
Schneider & Lipp entFalten#75 Du bist, was du ausstrahlst.Ein ehrlicher Talk über Wirkung, Auftritt und Stimme.
Wie lange dauert es, bis du dir eine Meinung über jemanden bildest? Drei Sekunden? Fünf? Zehn?
Zack – Schublade auf, Mensch rein, fertig. So ticken wir halt. In dieser Folge nehmen wir genau das mal auseinander: den berühmten ersten Eindruck.
Wir – Sandra & Tanja – reden darüber, wie viel wir selbst beeinflussen können (und vielleicht auch sollten) und wo es einfach menschlich, unlogisch und überraschend wird.
Was passiert, wenn die Stimme nicht zum Gesicht passt? Oder wenn der Lieblingsjumpsuit plötzlich zwickt, kurz bevor man auf die Bühne muss?
Warum...
2025-06-2831 minSchneider & Lipp entFalten#74 Präsenz beginnt bei dir – Haltung ist Pflicht, Lippenstift dein JokerSo wirst du sichtbar, hörbar und bleibst dabei ganz du selbst
Was heißt eigentlich präsent sein – und wie schafft man das, ohne sich zu verbiegen oder zu verkleiden? In dieser Folge gehen wir genau dem auf den Grund: Wie zeigt sich Präsenz? Was hat sie mit Styling, Haltung, Stimme – und ja, sogar mit unseren Schuhen zu tun?
Sandra nimmt uns mit in die Welt der Farben und Wirkung: Warum ein Lippenstift mehr ist als Deko – nämlich manchmal eine Haltung, ein Statement oder sogar ein Stück Würde. Wir sprechen über Vorurteile („Mit Lippenstift...
2025-06-1427 minSchneider & Lipp entFalten#73 Von Frisuren bis FrauenzimmerWarum ein bisschen Justierung alles verändern kann
In dieser Episode von „Schneider und Lieb entfalten“ nehmen wir euch mit hinter die Kulissen: Was bewegt uns gerade beruflich und privat, welche neuen Ideen sprudeln und wie gehen wir mit dem ganz normalen Wahnsinn zwischen Frau sein, Style, Business und dem Leben selbst um? Sandra erzählt von ihrer Zahngeschichte – ganz ohne Kaffee (schrecklich!), von ihrer Nepalreise und warum sie sich jetzt zur Style Mentorin weiterentwickelt, um Frauen ab 40 noch besser zu unterstützen.
Tanja gibt einen ehrlichen Einblick in ihr Frauenzimmer-Projekt, den Spagat zwischen Rückzug und Motivation...
2025-05-3120 minSchneider & Lipp entFalten#72 Schimmel, Schotter & SelbstfindungWenn „basic“ ganz neue Dimensionen annimmt.
In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise nach Nepal – aber keine mit Yoga-Retreat, Komfortzimmer und duftenden Räucherstäbchen, sondern eine mit Schimmel an den Wänden, kalten Duschen und dem echten Gefühl von „Basic“. Sandra erzählt von ihrem Trekking-Abenteuer durch den Himalaya, von staubigen Straßen, einfachen Lodges, kulturellen Aha-Momenten – und warum eine heiße Dusche nach vier Tagen zum persönlichen Wellness-Moment wird.
Wir sprechen über Komfortzonen – und wie gut es tut, sie mal zu verlassen. Was passiert mit dir, wenn plötzlich nichts mehr selbstverständlich...
2025-05-1733 minSchneider & Lipp entFalten#71 Föhnen, Fixieren, Fokus!Warum gutes Styling & ein entspannter Kopf für den Erfolg entscheidend sind
Heute geht’s ans Eingemachte – oder besser gesagt, ans perfekte Styling für Bühne, Kamera und Co. Wir reden über alles, was dazu gehört: von der richtigen Frisur über das perfekte Outfit bis hin zu überraschend effektiven Entspannungsübungen für die Nerven.
Sandra weiß genau, wie sie ihre Haare für ein Shooting bändigt und warum man sich besser nicht am Tag vor einem großen Auftritt mit neuen Beauty-Produkten austoben sollte. Spoiler: Es kann böse ins Auge gehen – im wahrsten Sinne des W...
2025-05-0327 minSchneider & Lipp entFalten#70 Schweigen ist Gold – aber schwerEin Selbsttest, ein Filmset und die Kunst, sich einfach mal nicht zu erklären
In dieser Folge geht es um die Kunst des Schweigens, die Macht der Stimme und eine ziemlich schräge Anekdote mit Björk. Klingt nach einer wilden Mischung? Ist es auch!
Sandra erzählt von einem Filmdreh mit dem experimentellen Künstler Matthew Barney – einem echten Exzentriker. Und dann tauchte Björk am Set auf, allerdings ohne ein einziges Wort zu sagen. Der Grund? Ein Schild um ihren Hals mit der simplen Botschaft: „Ich kann heute nicht sprechen.“ War sie wirklich heiser oder wollte sie e...
2025-04-1927 minSchneider & Lipp entFalten#69 Selbstbewusst auftreten – mit kleinen Schritten zu großer WirkungKleine Tricks für mehr Ausstrahlung — vor der Kamera, im Beruf und im Alltag
Hallo, schön, dass du wieder dabei bist! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – egal, ob wir gerade vor der Kamera stehen, einen wichtigen Termin haben oder einfach nur das Haus verlassen und uns denken: „Oh je, heute fühl ich mich wie ein Yeti.“
In dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und – ja, auch ein bisschen lustig. Sandra erzählt, wie beim Fotoshooting der Satz „Bauch rein, Brust raus, Kopf gerade“ zu ihrem Fotografie-Mantra geworden ist. Und keine Sorge – es geht...
2025-04-0530 minSchneider & Lipp entFalten#68 Stress weg, Laune hoch!Unsere besten Wohlfühl-Tricks für zwischendurch – ehrlich, unkompliziert und charmant-chaotisch.
🎙️ In dieser Folge plaudern wir – Sandra und Tanja – mal wieder ganz entspannt über all die kleinen Dinge, die uns im Alltag helfen, runterzukommen und durchzuatmen.
Wir sprechen darüber, wie sehr Düfte unsere Stimmung beeinflussen können. Tanja erzählt, welche Parfums sie liebt (und welche sie lieber nur im Raum und nicht auf der Haut hat), während Sandra eher der „frisches-Obst-und-Sonnencreme“-Typ ist – Sommer, Urlaub, gute Laune inklusive!
Es geht um warme Duschen, Berührung, kleine Wohlfühl-Rituale und wie wichtig es ist, Inseln im Alltag zu...
2025-03-2238 minSchneider & Lipp entFalten#67 Der innere Schweinehund und wir – eine toxische BeziehungsgeschichteDer tägliche Kampf ums Durchhalten
Willkommen zu einer Folge, in der wir uns mit den wirklich wichtigen Fragen des Lebens beschäftigen: Warum legt mein Körper Fettreserven an wie ein Eichhörnchen vor dem Winter? Wieso ist überall Zucker drin – sogar in der Gemüsebrühe?! Und wie zur Hölle schafft man es, gesunde Essgewohnheiten auch wirklich beizubehalten?
Sandra nimmt dich mit auf ihre persönliche Ernährungsexpedition, bei der sie herausgefunden hat, dass ihr Körper sie regelrecht bestraft, wenn sie zu wenig isst. Klingt paradox? Ist es auch! Jahrelang dachte sie, weniger essen = abneh...
2025-03-0836 minSchneider & Lipp entFalten#66 Betreten auf eigene Gefahr: Umbauzone FrauWenn der Körper zur Baustelle wird
In dieser Folge von Schneider und Lipp entfalten dreht sich alles um Hautpflege, den Umbau – sowohl in den eigenen vier Wänden als auch im eigenen Körper – und die Wechseljahre.
Zunächst sprechen wir über das Thema Hautpflege und die ewige Frage: Reicht Öl allein oder braucht es doch eine Creme? Die Antwort: Eine Mischung aus beidem ist wohl der Schlüssel, denn nur Öl allein kann die Haut langfristig nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen. Und dann geht es um den ganz persönlichen Hautzustand – trocken, knittrig, irgendwie wie eine Rosine. Da...
2025-02-2230 minSchneider & Lipp entFalten#65 Abo oder Baba? - Welche Abos dein Leben bereichernVom digitalen Konsumstress zu echter Verbundenheit: Wo sich das Investieren wirklich lohnt.
Es ist schon erstaunlich, wie selbstverständlich heute erwartet wird, dass jeder mit Computern umgehen kann – als wäre es eine Grundvoraussetzung für das Leben. Dabei gibt es so viele Berufe, in denen digitale Kenntnisse gar nicht nötig sind. Doch die Welt dreht sich weiter, und wer nicht mitzieht, bleibt oft außen vor. Besonders ältere Menschen stehen vor großen Herausforderungen. Alles wird digitalisiert, persönliche Beratung wird zur Seltenheit, und wer sich weigert, seine Bankdaten im Internet preiszugeben, hat es zunehmend schwer. Manchmal hilft da n...
2025-02-0829 minSchneider & Lipp entFalten#64 Auf der Jagd nach dem perfekten LippenstiftSandra und Tanja über Beauty, Luxus und Shopping
In dieser unterhaltsamen Episode tauschen sich Sandra und Tanja über Shopping, Make-up und die ewige Suche nach den perfekten Beauty-Produkten aus. Sandra ist frisch aus Florida zurück und erzählt von ihren Shopping-Erlebnissen – angefangen bei Sephora, wo sie sich tapfer gegen einen Kaufrausch gewehrt hat, bis hin zu unglaublichen Schnäppchen bei Kleidung.
Ein zentrales Thema ist ihre gemeinsame Begeisterung für Lippenstifte. Tanja gesteht, innerhalb einer Woche sechs neue Lippenstifte bestellt zu haben, während Sandra eher minimalistisch unterwegs ist. Sie sprechen über ikonische Marken wie Bésame Cosmet...
2025-01-2532 minSchneider & Lipp entFalten#63 Investiere in dich – sonst macht’s keiner!Warum es sich lohnt, in sich selbst zu investieren – für mehr Erfolg, Freude und Wachstum
In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Das Investieren in uns selbst – und zwar in jeglicher Hinsicht. Ob Zeit, Geld oder Mut – was braucht es eigentlich, um wirklich an uns zu arbeiten und weiterzukommen? Wir haben unsere Gedanken und Erfahrungen dazu geteilt, wie wir im beruflichen und privaten Bereich Entscheidungen treffen, die uns stärken und weiterbringen.
Kennst du das? Du stehst vor der Frage: "Hole ich mir Hilfe oder mache ich es selbst?" Wir auch. Oft ist...
2025-01-1128 minSchneider & Lipp entFalten#62 Pläne schmieden, Grenzen sprengen, Neues wagenZwischen Frauenzimmer, Freundschaften und Fernweh. Ein Jahr voller Möglichkeiten!
In dieser Folge blicken Sandra und Tanja auf ein bewegtes Jahr zurück, teilen ihre Highlights und Pläne für die Zukunft und lassen uns an inspirierenden Geschichten teilhaben.
Sandra reflektiert über ein intensives Jahr voller Höhen und Tiefen, einschließlich einer nicht bestandenen Prüfung, doch überwiegen die positiven Momente. Mit einem klaren Fokus auf berufliche und kreative Ziele, wie dem "Frauenzimmer"-Programm, Umstyling-Projekten und dem Schreiben von Blogartikeln und Newslettern, startet sie voller Motivation ins neue Jahr. Und das Beste: Sie beginnt 2025 mit einem lan...
2024-12-2832 minSchneider & Lipp entFalten#61 Der wahre Adventszauber und warum Black Friday nicht dazu gehört.Zwischen Weihnachtsvorbereitungen und Rückzug – So genießen wir die ruhige Vorweihnachtszeit!
In dieser Folge geht es um den weihnachtlichen Wahnsinn, den Black Friday und die Kunst, sich inmitten von Stress und Geschenkewahnsinn eine Auszeit zu nehmen. Dabei kommen auch Gedanken auf, wie man den Dezember richtig genießen kann – mit einer Prise Humor, Reflexion und einer ordentlichen Portion Rückzug. Denn wie sagt man so schön: Wer sich zu viel Stress macht, hat vom Advent nicht viel.
Und während die einen in die Massen strömen und versuchen, bei den besten Schnäppchen zuzuschlagen, fragen wir u...
2024-12-1430 minSchneider & Lipp entFalten#60 Zwischen "Yes, please!" und "Eh kloar!"Wie Sprachen das Berufsleben prägen, Social-Media-Algorithmen verwirren und warum Google Translate kein Sprachgefühl hat.
Sandra arbeitet in einem sehr internationalen Umfeld – vor allem bei Hugo Boss, wo Englisch die Hauptsprache ist. Doch sie schätzt auch die deutsche Sprache, besonders wegen ihrer Dialekte, die im Englischen einfach nicht so transportiert werden können. Durch ihre fünf Jahre in den USA fällt ihr Englisch zwar leicht, aber gerade wenn der Kunde unsicher im Englischen ist, greift sie lieber aufs Deutsche zurück. Für sie ist es eine Balance, die sich je nach Kontext verschiebt.
Tanja li...
2024-11-3026 minSchneider & Lipp entFalten#59 Von der Hektik zum FlowMit kleinen oder grossen Auszeiten neue Energie tanken.
Das Leben kann so schnell an uns vorbeirauschen – Termine, To-Do-Listen, ständige Erreichbarkeit. Umso wichtiger ist es, sich zwischendurch eine Auszeit zu nehmen, die wirklich für uns selbst da ist. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema „Auszeiten und persönliche Oasen“ – Orte und Momente, die uns Kraft schenken und unsere Seele berühren.
Für Sandra persönlich ist das Meer so ein Ort. Sie liebt es, die Füße in den warmen Sand zu graben, den salzigen Wind auf der Haut zu spüren und einfach dem R...
2024-11-1621 minSchneider & Lipp entFalten#58 Wer weiß es besser – Kopf oder Bauch?Veränderungen sind ein Prozess voller Entscheidungen. Doch wie gehen wir mit inneren Diskussionen um, die uns dabei aufhalten?
Endlich ist Sandra wieder komplett freiberuflich unterwegs. Ein langer Weg war das,
der schon vor einem Jahr begann, als ihr klar wurde, dass sich etwas ändern muss.
Wir diskutieren, warum Veränderungen manchmal Zeit brauchen und was dabei
rauskommt, wenn Kopf und Bauch sich nicht einig sind. Ist die Lösung dann ein
Kompromiss? Oder können am Ende beide Seiten zufrieden sein?
Tanja befindet sich gerade am Anfang eines solchen Prozesses, wo alles noch ganz
unkonkret ist. In dieser Phase...
2024-10-1931 minSchneider & Lipp entFalten#57 Wo ein Wille, da ein Weg: Lernen geht immerWeiterbildung hat so viele Formen, dass für jeden Typ und jede Zeit etwas dabei ist – auch bei schmalem Geldbeutel.
Gleich zu Beginn dieser Episode wird klar:
Lebensphasen ganz ohne Lernen gibt es bei uns kaum. Sandras Tag war beispielsweise ziemlich lang, da sie sich aktuell online an einer amerikanischen Akademie weiterbildet – Zeitverschiebung inklusive. Auf diesem Weg will sie ihre Erfahrungen rund um aktuelle Haartrends auffrischen. Da hat sich viel getan, seit sie vor vielen Jahren zuletzt selbst im Salon gestanden hat.
Das kann Tanja gut nachempfinden, auch beim Singen werden die Techniken
ständig weiterentwickelt. Kein Wunder...
2024-10-0527 minSchneider & Lipp entFalten#56 Respekt zeigen und locker bleibenIn dieser Folge kommt auf den Tisch, worüber wir uns so richtig aufregen können – und was wir gerne ändern würden.
Der akute Ärger um Hochwassertouristen bringt uns zur Frage: Was regt uns auf?
Und warum? Beim Hochwasser in Wien beeindrucken die vielen Helfer, die
gemeinsam mit den Rettungskräften alles geben – aber was sind das für Leute, die
nur zuschauen und dabei noch Selfies für Instagram machen? Da kann Tanja, die
mitten im Hochwassergebiet lebt, nicht mehr ruhig bleiben. Gucken statt helfen,
das geht gar nicht! Und dann am Ende noch selbst gerettet werden müssen oder
...
2024-09-2128 minSchneider & Lipp entFalten#55 Auf den Unterton kommt es (auch) anMit kleinen Nuancen haben Untertöne großen Einfluss auf deine Ausstrahlung und die Wirkung deiner Stimme.
Hast du schon mal erlebt, dass etwas beim Gegenüber völlig anders angekommen
ist, als du es gemeint hast? Das passiert, wenn der Unterton deiner Stimme nicht zur
eigentlichen Aussage passt. Wir spielen in dieser Episode bewusst mit
verschiedenen Untertönen und stellen fest, wie lustig oder verwirrend das klingen
kann. Doch nicht nur bei der Stimme spielt der Unterton die Musik, auch bei Farben
oder Hauttönen unterscheiden wir drei Varianten: warm, kalt oder neutral. Deinen
Hautunterton zu kennen, ist die ha...
2024-09-0721 minSchneider & Lipp entFalten#54 Wohlfühlen hat mit Spaß zu tun!Gut tut, was dir Freude bereitet. Doch manchmal braucht es eine Pause, um wieder zu erkennen, wohin der Fokus gehört.
Was tut dir gut? Wann hast du zum letzten Mal bewusst darüber nachgedacht?
Sandra wird die Sommerpause nutzen, um wieder ins Wohlfühlen zu kommen.
Unternehmungen, die ihr Energie geben, kamen in diesem Jahr zwischen Arbeit
und Pendelei deutlich zu kurz. Während das Auftanken früher noch im und neben
dem Job problemlos klappte, verlangen Körper und Seele in den letzten Jahren
nach bewusster Aufmerksamkeit. Auch Tanja hat in ihrer Kur gerade wieder
festgestellt, wie gut es...
2024-08-0319 minSchneider & Lipp entFalten#53 Souverän im Meeting: So kommst du auch online gut rüberOnline-Meetings sind längst etabliert, die Technik ist keine Herausforderung mehr – Unsicherheit vor der Kamera dagegen schon. Mit unseren Tipps kannst du entspannt performen.
Aus ihren Beratungen kennt Sandra die Sorge vieler Frauen, vor der Kamera nicht
richtig zu wirken. Gleichzeitig sind die Erwartungen an eine überzeugende Präsenz
in Online-Meetings gestiegen. Doch worauf kommt es dabei an? Und wie kriegst du
das hin? Ein Punkt ist: Online sieht man nur einen kleinen Teil von dir, dadurch
kommt der Stimme eine größere Bedeutung zu. Tanja gibt auch Workshops zum
Thema Stimme und deren Wirkung auf die eigene Präsenz. Si...
2024-07-2027 minSchneider & Lipp entFalten#52 Markenzeichen: Fluch oder Segen?Markante Merkmale haben nicht nur bekannte Persönlichkeiten wie Udo Lindenberg. Sie prägen oft auch unseren normalen Alltag – und können sich dabei als nützlich erweisen.
Diesmal sprechen wir über Markenzeichen. Haben wir auch welche? Was halten wir
davon? Braucht man das? Und wie kommt man überhaupt dazu? Tanja sieht man
nur selten ohne roten Lippenstift. Auch ihre Frisur, 40er Jahre-Outfits und viele
Leopardenmuster, tragen dazu bei, dass man sich leicht an sie erinnert. Bei Sandra
sind es schlichtweg ihre Haare, eine echte Löwenmähne, die sie (fast) immer
offenträgt. Sobald sie ihre lockigen Haare zusammenbin...
2024-07-0729 minSchneider & Lipp entFalten#51 Die Sprache der FarbenMit Farben kann man ganz wunderbar spielen und in gewisser Weise auch sprechen. Doch die Sprache der Farben ist vielfach in Vergessenheit geraten – oder wird schlicht unterschätzt.
Warum entscheiden wir uns bei der Kleidung für bestimmte Farben – so wie Sandra
heute für ein blaues Kleid? Und warum wählt Tanja ganz bewusst roten Lippenstift
für das ein Meeting, während die rote Deko keine Zukunft in ihrer Wohnung hatte?
Mit Farben lässt sich die Balance aus Persönlichkeit, Situation, Stimmung und
Energielevel bei einem selbst und auch dem Gegenüber beeinflussen. Wenn man
weiß, wie! Ein spann...
2024-06-2225 minSchneider & Lipp entFalten#50 Die 50 ist auch nur eine Zahl – und doch besonders!Wahnsinn, wir feiern heute unsere 50. Podcast-Folge! Das nehmen wir zum Anlass für einen Austausch über fünfzigste Geburtstage und alles, was danach kam oder kommt.
50 Jahre und mehr wandeln wir nun schon auf dieser Welt, da lohnt sich ein
Rückblick. Was ist heute anders? Sandra ist auf jeden Fall deutlich gelassener
geworden, und das in vielerlei Hinsicht, wie unser Gespräch zeigt. Außerdem hat sie
sich vorgenommen, mehr Dinge zu tun, die ihr Freude bereiten. Sollten wir vielleicht
alle tun.
Tanja hat ihrem fünfzigsten Geburtstag zunächst keine große Aufmerksamkeit
geschenkt. Es ist ja nur eine...
2024-06-0828 minSchneider & Lipp entFalten#49 Was macht die Musik mit uns?Musik kann Stimmungen und Gefühle beeinflussen – doch wie kannst du das aktiv für dich nutzen? Und was passiert, wenn wir nicht selbst wählen können, welche Musik wir wann hören?
Diesmal dreht sich alles um die Musik. Bei Tanja spielt diese natürlich eine große
Rolle, doch wie sieht das bei Sandra aus? Wie präsent ist sie in ihrem Leben und wie
hat die Musik uns beide geprägt? Darüber sprechen wir, bevor wir auf die Wirkung
von Musik kommen – und die wichtige Frage, wie man diese bewusst für sich
nutzen kann. Denn Musi...
2024-05-2527 minSchneider & Lipp entFalten#48 Was geht, wenn nix mehr gehtIst dir auch manchmal alles zu viel?
Für diese Podcast-Aufnahme haben wir uns endlich mal wieder persönlich getroffen. Allerdings wäre es fast nicht dazu gekommen. denn zwei Tage vorher warf ein Nervenzusammenbruch Sandra ganz unerwartet aus der Bahn. Wie sich das anfühlte, welche Gründe es gab und was man in so einer Situation tun kann – darüber reden wir ganz frisch in dieser Episode. Auch Tanja hat bereits vergleichbare Erfahrungen machen müssen und inzwischen hilfreiche Strategien entwickelt.
Wenn man es nicht selbst erlebt hat, ist so ein kompletter Zusammenbruch schwer vorstellbar – auch Sandra...
2024-05-1121 minSchneider & Lipp entFalten#47 Schubs oder Keule: Im Mentoring ist (fast) alles möglichManchmal braucht es eine helfende Hand, um am Ball zu bleiben
Vor allem Tanja kennt beide Seiten sehr gut: Sie sucht sich selbst immer wieder
Begleitung durch passende Mentoring-Programme – und hat zudem ein eigenes
entwickelt. Ein Schubser von außen tut einfach gut und hilft sehr beim
Vorankommen. In dieser Episode diskutieren wir, wie wir uns gutes Mentoring
vorstellen – und warum wir uns dabei nicht unbedingt einig sein müssen.
Sechs bis zwölf Monate darf eine Begleitung für Tanja durchaus dauern. Vor allem bei Dingen, die ihr etwas schwerer fallen, weiß sie jemanden an ihrer Seite zu schätzen...
2024-04-2719 minSchneider & Lipp entFalten#46 Wohlfühlen beginnt auf dem KopfFür jede Haarsituation gibt es die richtige Frisur und das passende Styling. Wie und wo findet man da die richtige Beratung? Und was tun, wenn’s schiefgeht?
Schade, dass ihr Sandra im Podcast nur hören und nicht sehen könnt! Sie hat ihre Coloristen-Ausbildung genutzt, um auch ihren eigenen Haaren eine neue Farbe zu schenken – und diese mal glatt geföhnt. Sieht toll aus, findet Tanja! Passend dazu sprechen wir in dieser Episode darüber, wie es mit Sandra’s aktueller Weiterbildung läuft. Warum macht sie die eigentlich und was hat sie danach vor?
Bereits jetzt macht sie vi...
2024-04-1332 minSchneider & Lipp entFalten#45 Fasten oder nicht – tu was für dichWir sind keine nachwachsenden Ressourcen, ab und ab macht es daher Sinn in den Reparaturmodus zu schalten. Doch wie?
Die Fastenzeit erinnert uns jedes Jahr daran, Körper und Seele etwas Gutes zu tun,
indem wir Belastungen loswerden. Die Möglichkeiten scheinen dabei unendlich.
Was ist die richtige Variante? Und wie kriegt man eine Ernährungsumstellung in
den Alltag integriert, ohne dass es in Stress ausartet? Für diese Episode tauschen wir
unsere Erfahrungen zu verschiedenen Kuren und Maßnahmen aus, die wir
entweder in der Fastenzeit oder auch völlig unabhängig davon mal ausprobiert
haben. Nicht immer lief al...
2024-03-1631 minSchneider & Lipp entFalten#44 Routine – die nette Schwester der Disziplin?Welche Routinen prägen unseren Alltag? Wofür brauchen wir die? Und was haben Routinen mit Disziplin zu tun?
Alltag gibt es in Sandras Leben nicht, Routinen hingegen schon. Wir diskutieren, wie
das zusammenpasst. wann Routinen hilfreich sind und wie unterschiedlich diese
aussehen können. Bei Tanja reihen sich zu Tagesbeginn gleich mehrere Routinen
aneinander: Aufstehen, Ergometer, Kaffee kochen, Schreiben und dann ab ins Bad.
Wenn’s gut läuft, folgen direkt danach noch ihre Übungsroutinen fürs Singen. Jede
einzelne Routine ist kurz und knapp, alle zusammen nehmen schon etwas Zeit in
Anspruch. Aber dann ist eben auch bereits...
2024-03-0221 minSchneider & Lipp entFalten#43 Ungeduld vs. Geduld: Was bringt uns besser voran?Ist Geduld eine Stärke und Ungeduld eine Schwäche? Oder können wir vielleicht beides für uns nutzen?
Wenn man etwas neu anfängt, will man ganz ungeduldig alles sofort können. Das
klappt allerdings selten. Geduld hilft dagegen beim Dranbleiben. Ohne Geduld hätte Sandra beim Kitesurfen nie den Durchbruch geschafft und Tanja keine neuen Gesangstechniken gelernt. Doch ist Geduld wirklich besser als Ungeduld?
Der Ungeduld haftet etwas Negatives an, dabei ist sie eine gute Antreiberin, die uns sicher aus der Komfortzone holt. Tanja fiebert ungeduldig daraufhin, ihre Krücken loszuwerden – und diese Unruhe treibt sie täglich an...
2024-02-1722 minSchneider & Lipp entFalten#42 Neues Lernen für frische Impulse und ungeahnte MöglichkeitenLernen hält die Gehirnzellen fit, schützt vor Langeweile und kann überraschende Gelegenheiten schaffen – wenn die Zeit reif ist.
Wir lernen mit Begeisterung immer wieder Neues und sprechen in dieser Episode über das Wie und Warum, um dich anzustiften, deine bisher im Stillen gehegten Entwicklungswünsche anzupacken. Sandra hat gerade eine Ausbildung zur Coloristin begonnen und freut sich, endlich wieder mehr mit Farben zu experimentieren. Die Idee schlummerte schon seit Jahren in ihr, wuchs heran und gipfelte schließlich in einer spontan wirkenden Bauchentscheidung beim Informationsgespräch. Dabei war diese lange gereift. Ähnlich lief es auch bei Tanja und ihrer...
2024-02-0322 minSchneider & Lipp entFalten#41 Auf, auf: Mehr Bewegung trotz voller TageWer fit bleiben will, muss sich bewegen. Das ist leichter gesagt als getan, doch wir haben reichlich Ideen für dich – und uns selbst.
Bewegung und Fitness im Alltag: Wie kriegen wir das hin? Was macht uns Spaß? Was macht keinen Spaß und tut trotzdem gut? Für diese Episode tauschen wir uns aus über Möglichkeiten, die auch Sportfaule und Vielbeschäftigte regelmäßig in Bewegung bringen. Damit es weniger zwickt und zwackt.
Wir haben auf jeden Fall schon so einiges ausprobiert – mit unterschiedlichem Erfolg. Fitness-Studio online und offline, am Tag oder sogar nachts, EMS-Training, Rennradfahren, Schwimmen, Tae Bo mit Billy...
2024-01-2023 minSchneider & Lipp entFalten#40 Mit Leichtigkeit ins neue JahrEin kleiner Blick zurück und ein großer nach vorn: Was wird 2024 anders? Worauf freuen wir uns?
Das neue Jahr ist da und wir sprechen über unsere Wünsche, Pläne und die Frage, ob es überhaupt einen Plan braucht. Sandra hat im letzten Jahr viel von der Welt gesehen. Auf das Reisejahr soll nun ein Lernjahr folgen, mit drei bis vier Ausbildungen, auf die sie sich riesig freut! In welche Richtung es geht und womit sie direkt im Januar startet, erzählt sie in dieser Episode. Kleiner Spoiler: Farben spielen dabei eine große Rolle und könnten neu...
2024-01-0616 minSchneider & Lipp entFalten#39 Glanzvolles FinaleWas brauchst du, um dein Jahresende spektakulär zu gestalten – oder auch nicht?
Weihnachten und Silvester bieten zum Jahresende hin viele Gelegenheiten, nochmal so richtig zu glänzen. Doch wie gelingt das am besten? Wir sprechen in dieser Episode über aktuelle Trends wie Glass Skin aus Korea und den Glow-Effekt, der hierzulande die Nase vorn hat. Alle, die auch zu Silvester keinen Glitzer tragen mögen, finden zudem Anregungen in unserem Austausch rund um dezentere Make-up-Highlights und besondere Stoffe, die nicht nur im Bühnenlicht strahlen.
Ohnehin bestätigt Sandras Erfahrung aus Fotoshootings: Die Frisur oder auf der Bühne auch...
2023-12-2322 minSchneider & Lipp entFalten#38 Bauchgefühl oder Kopfentscheidung?Kopf oder Bauch – wer ist der bessere Ratgeber? Und was hat das mit Vertrauen zu tun?
Eine abendfüllende Diskussion lässt sich in nahezu jeder Gruppe anstoßen mit der Frage: Wenn Du völlig frei entscheiden könntest, was Du beruflich machst, was würdest Du dann tun? Würdest Du das Gleiche machen, wie jetzt? Während die einen mit leuchtenden Augen von ihrer Leidenschaft erzählen, erklären die anderen mit logischen Argumenten, warum sie nicht in ihrem Traumberuf arbeiten oder das Herzensprojekt in der Schublade liegt.
Auch unsere Wege waren unterschiedlich, das bereichert unseren Austausch da...
2023-12-0924 minSchneider & Lipp entFalten#37 Mental Load: Was hilft gegen die Überlastung?Vor allem Frauen kennen es gut: Das Gefühl, immer für alles und alle verantwortlich zu sein. Wie kommt man da nur raus?
Den Begriff Mental Load hatte Sandra nicht wirklich auf dem Schirm, bis sie kürzlich einen spannenden Vortrag darüber hörte. Statistisch gesehen betrifft das Thema nahezu jede Frau! Für uns ein klarer Anreiz, um darüber zu sprechen, welche Erfahrungen wir mit der alltäglichen Aufgabenschwemme gemacht haben – und wie wir damit umgehen.
Schnell wird klar: Das Problem ist nicht die Menge an Aufgaben, sondern das Gefühl, ständig für jeden Schas v...
2023-11-1827 minSchneider & Lipp entFalten#36 LAX VOX®-Entspannt Blubbern für eine starke StimmeStimmtraining muss nicht anstrengend sein!
Tanja erklärt, wie LAX VOX® funktioniert – und die Stimme sogar nach Erkältungen schnell wieder fit für Konzerte oder wichtige Vorträge macht.
LAX VOX® – was ist das eigentlich? Das fragt Sandra sich schon länger und findet in dieser Episode endlich heraus, warum Tanja so begeistert ist. LAX VOX® bedeutet freie Stimme. Das Training kann man jederzeit einsetzen, um die eigene Stimme zu entspannen oder zu regenerieren. Das ist gut fürs Singen, aber auch wertvoll für Leute, die beruflich viel reden müssen.
Das geniale bei LAX VOX®: M...
2023-11-0425 minSchneider & Lipp entFalten#35 Barefoot Baby: Warum Pflege kaufen, wenn du sie auch selbst machen kannst?Bonus in dieser Episode: Tanja verrät das Rezept für ihre Barefoot Baby-Creme – auch als Geschenk sehr beliebt!
Ihre Hautpflege stellt Tanja seit einigen Jahre selbst her. Wie es dazu kam und was man dafür braucht, erzählt sie im Gespräch mit Sandra. Ihre erfolgreichste Eigenkreation ist auf jeden Fall die reichhaltige Fußcreme „Barefoot Baby“ – in ihrem Freundeskreis wird regelmäßig nach Nachschub gefragt. Woher die Creme ihren Namen hat und wie ihr auch in den Genuss kommt? Tanja verrät in dieser Folge die Inspirationsquelle dahinter sowie das Rezept mit allen Arbeitsschritten und Materialien zum selbst Auspro...
2023-10-2134 minSchneider & Lipp entFalten#34 Auf der Suche nach dem WARUMWas wollen wir mit unserem Tun bewirken? Wer diese Frage für sich beantworten kann, hat es leichter – in jeder Lebenslage.
Tanja musste in diesem Jahr verletzungsbedingt einige Wochen lang liegen – Sandra ist dafür besonders hoch hinaus auf den Kilimandscharo geklettert. Was diese zwei Extreme gemeinsam haben? Wir hatten viel Zeit, um losgelöst vom Alltag essenzielle Fragen zu bewegen. Zum Beispiel: Warum mache ich dies oder das eigentlich? Oder auch: Wie geht es weiter? Wir sprechen darüber, welche Antworten wir gefunden haben, welche Rolle Bauchgefühl und Werte dabei spielen – und warum ein Warum so wichtig ist.
Die Su...
2023-10-0723 minSchneider & Lipp entFalten#33 Hobbies – einfach nur Spaß oder unverzichtbar?Wir lieben unsere Hobbies und möchten keines davon missen. Aber was haben wir davon? Und wie findet man das Richtige?
Hobbies sind was Wunderbares. Für Sandra gehört auf jeden Fall Wassersport als Ausgleich dazu. Längst muss das Wasser dabei auch keine 24 Grad mehr haben. In der heutigen Episode erzählt sie, wie ihr Mann sie zum Kiten gebracht hat, warum der Anfang durchaus schwer war und wie es ihr inzwischen gelingt, schnell auch in kälteres Wasser zu kommen. Das besondere Gefühl beim Kiten: „Da ist nichts außer mir, dem Wasser und Wind. Da bin ich...
2023-09-2428 minSchneider & Lipp entFalten#32 Auch Superwomen haben ihre Grenzen…Wir sind zurück! Doch was war los? Und was haben wir daraus gelernt?
Unser Podcast hat lange Pause gemacht – und das nicht ganz freiwillig. Doch was hat uns so ausgebremst? Beide haben wir im vergangenen Jahr hochmotiviert den zumindest teilweisen Wechsel in eine Festanstellung gewagt und nebenbei noch andere Projekte jongliert. Natürlich mit Leidenschaft und Vollgas – immerhin sind wir Superwomen, oder?
Doch neuer Job, neue Wohnung, neues Umfeld, das kann bei wenig Auszeiten schnell zu viel werden. Selbst wenn die Aufgaben spannend und die Kollegen toll sind. Die ersten Signale haben wir noch ignoriert oder zumindest unterschätzt – b...
2023-09-0826 minSchneider & Lipp entFalten#31 Wenn Haare ihre Farbe verlieren…… ist das für viele Frauen ein großer Einschnitt. Was nun? Färben, oder nicht?
In letzter Zeit sind uns viele Geschichten von Frauen rund um ihre grauen Haare begegnet – und wir haben natürlich auch bereits eigene Erfahrungen damit. Deshalb dreht sich diese Episode genau darum und klärt dabei, was sich neben der Farbe > quote herenoch verändert. Wir sprechen darüber, ob und wann das Haare färben eine gute Lösung ist – und warum das mit zunehmendem Weißanteil der Naturhaare komplexer werden kann.
Neben der Haarfarbe ist in deinen Genen bereits verankert, wann du grau wirst. D...
2022-12-0629 minSchneider & Lipp entFalten#30 Motivationsschub fürs SommertrainingAn heißen Sommertagen kommt man bereits ohne Sport ins Schwitzen. Warum da noch trainieren?
Regelmäßiges Training tut uns gut. Wir fühlen uns wohler, kommen leichter aus dem Bett und stecken Verletzungen besser weg. Mitten in der Sommerhitze sprechen wir daher in dieser Episode darüber, warum Bewegung uns so wichtig ist, welches Training guttut, wann es uns leichtfällt – oder schwer. Gerade wenn die Wechseljahre bereits zugeschlagen haben, lassen Hormone die Kilos steigen, kaum dass wir unser Training schleifen lassen. Doch wie kann man sich auch an heißen Tagen zu sportlichen Aktivitäten motivieren? Wir vergleiche...
2022-08-0124 minSchneider & Lipp entFalten#29 Selbstoptimierung – und ihre GrenzenWer sich öfter mal neu erfindet, bleibt länger jung und fit.
Aber wie weit sollte man dabei gehen?
Unser Thema für diese Episode: Wie kannst du die beste Version deiner selbst werden – ohne dabei dem Selbstoptimierungswahn anheim zu fallen? Und was ist eigentlich Selbstoptimierung? Geht es dabei nur um höher, weiter, besser? Oder um jede Art der Weiterentwicklung? Wir finden: Selbstoptimierung sollte nur einschließen, was man für sich selbst will. Das ist leichter gesagt als getan, doch wenn man etwas nur tut, um anderen zu gefallen, wird es gefährlich. Denn was ist, wenn die erhof...
2022-07-0921 minSchneider & Lipp entFalten#28 Lust auf Veränderung?!Wer stets neugierig bleibt und sich öfter mal neu erfindet, bleibt länger jung und fit. Also, worauf wartest du noch?
Wie kommt man darauf, nach über 30 Jahren erfolgreicher Selbstständigkeit in einen Angestellten-Job zu wechseln? Sandra ist diesen Schritt gerade gegangen und erzählt in der aktuellen Episode, wie es dazu kam, welche Rolle die Pandemie dabei gespielt hat – und warum Veränderungen sie eher reizen als ihr Angst zu machen.
Unser Rat an dich: Wenn sich eine spannende Chance bietet, probier’s einfach aus! Denn, was soll schon passieren? Für jedes Alter gilt dabei: Veränderung ist immer po...
2022-06-2423 minSchneider & Lipp entFalten#27 Da ist Musik drin – und zum Feiern ist es nie zu spätÜber musikalische Wurzeln, swingende Bühnenoutfits und Rituale für wichtige Momente.
Bei uns dreht sich diesmal alles um die Musik. Und das aus gutem Grund! Drei Jahre nach ihrem Abschluss als autorisierter CVT Vocal Coach konnte Tanja jetzt endlich mit ihrem Ausbildungs-Jahrgang in Kopenhagen feiern – bei einem wunderbaren Konzert und mit einem eigenen Auftritt. Obwohl sie anfangs dachte, das wäre nach etlichen, pandemiebedingten Verschiebungen fast überflüssig: Dieses feierliche Abschiedstreffen war ein ganz besonderer Moment – und ein wichtiger Meilenstein!
Als sie sich für die Ausbildung in Kopenhagen bewarb, wollte Tanja eigentlich nur an ihrer eigenen Stimme arbeiten. D...
2022-06-1024 minSchneider & Lipp entFalten#26 Mit neuer Kraft aus der PauseManchmal muss man die Stopp-Taste drücken, um den eigenen Fokus wiederzufinden.
Bewegte Zeiten liegen hinter uns. Die gute Nachricht: Wir sind wieder da! Mit dieser Episode melden wir uns zurück und berichten, was bei uns in den letzten Wochen so los war – und warum es hier zwischenzeitlich still wurde. Bei Sandra gab es große Veränderungen, einen (Teil-)Umzug und viel Aufbauarbeit. Ganz im Gegensatz dazu musste Tanja eine Zwangspause einlegen, um sich neu zu sortieren und nicht im Burn-out zu landen. Aber dabei hat sie einiges gelernt, über das sich zu reden lohnt.
Nach fast 30 Jahren...
2022-05-2723 minSchneider & Lipp entFalten#25 Positivität zahlt sich immer ausGegenseitige Unterstützung statt Konkurrenzdenken: So wird es leichter, sich von Problemen nicht unterkriegen zu lassen.
Unter der Sonne Andalusiens sprechen wir diesmal mit Yvonne Schnoor, die sich vor acht Jahren mit ihrer Auswanderung einen lang gehegten Traum erfüllte. Als leidenschaftliche Gastgeberin betreibt sie nun gemeinsam mit ihrem Mann das Luxury B&B Cortijo el Sarmiento. Wir durften bei ihr eine Woche lang Arbeit mit Urlaub verbinden und uns in einer lockeren Unternehmerinnen-Runde gegenseitig inspirieren. Wie es dazu kam und warum Yvonne sich mit der Einladung zur Workation selbst ein Geschenk gemacht hat, erfährst du in der akt...
2022-04-1523 minSchneider & Lipp entFalten#24 Gehst du mit der Mode – oder hast du Stil?Guter Stil von Kopf bis Fuß gibt dir Sicherheit bei allem, was du tust.
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Mode und Stil? Gleich mit der ersten Frage steigt diese Episode voll ins Thema ein. Klar ist: Stil ist etwas sehr Persönliches, das man im Laufe der Zeit entwickelt und eng mit der eigenen Persönlichkeit verbindet. Mode orientiert sich dagegen an Trends und ist somit vergänglich. Da ist es gut, dass nicht jeder Haartrend gleich einen komplett neuen Schnitt erfordert.
Wer seinen Stil gefunden hat, hat es auf jeden Fall leichter – auch beim Experimentieren mit Modetrends für Fr...
2022-03-2522 minSchneider & Lipp entFalten#23 Gib den Kilos kein GewichtSolange du dich wohlfühlst, kann die Waage auch im Schrank bleiben.
Eine (ge)wichtige Episode: Wir reden über Kilos, unsere Wirkung auf andere, Improvisation mit Stil und ein gutes Leben. Natürlich haben wir dafür unsere schönsten Anekdoten rund ums Thema rausgesucht – es wird also wieder lustig! Wir starten mit einer unfreiwilligen Detox-Kur, die erst im Nachhinein ihre guten Seiten zeigt, streifen Online-Fitness mit Lachgarantie und landen schließlich bei der der selbstbewussten Show, mit der Sandra ihren Messe-Vortrag trotz Jogginghose retten konnte. Neugierig? Dann hör mal rein!
Das erwartet dich außerdem: Gegen die Hormone un...
2022-03-1127 minSchneider & Lipp entFalten#22 Würdevolles VersackenLass dir von den Zeichen der Zeit nicht den Spaß verderben!
Für diese Episode haben wir uns wieder eine wunderbare Gesprächspartnerin dazu geholt. Dagmar Schönleber ist Kabarettistin, Liedermacherin und steht für Punkrock mit Poesie. Sie streitet seit 20 Jahren für Qualität auf der Bühne und würdevolles Versacken. Wir wollen von ihr wissen: Was ist würdevolles Versacken? Und passt das nicht auch gut zum Älterwerden?
Wenn der Kopf mehr will als der Körper leisten kann, ist das noch lange kein Grund, den Humor zu verlieren. Vor allem Spuren des Lebens, wie Falten, soll...
2022-02-2533 minSchneider & Lipp entFalten#21 Wenn die Welt sich ändert, kannst du das auchLebenswege verlaufen immer seltener gradlinig, das ist Herausforderung und Chance zugleich.
Wichtiger als ein lückenloser Lebenslauf ist heute: Alle Erfahrungen, die man macht, bündeln und auf neue Situationen anwenden zu können. Laufend entstehen neue Berufsbilder – andere sterben dafür aus. Den einen Beruf fürs Leben gibt es daher kaum noch und eine kontinuierliche Weiterentwicklung ist längst unumgänglich. Das Grandiose daran sind neu gewonnene Freiheiten. Dazu gehört auch: Wo früher mit 40 Schluss war, können wir jetzt weiter Vollgas geben. Ständig gefordert zu sein, hält uns außerdem länger jung.
Die perfek...
2022-02-1116 minSchneider & Lipp entFalten#20 Mut zur OberflächlichkeitOberflächlich zu wirken, klingt nicht besonders erstrebenswert – ist es aber manchmal.
Oberflächlichkeit gilt gemeinhin als etwas Schlechtes. Aber warum eigentlich? Und wer entscheidet das? Unsere Erfahrung zeigt: Manchmal dient sie einfach dem Selbstschutz – als eine Art Abgrenzung. Niemand kann alles und jeden ständig an sich heranlassen. Egal, ob dann das Unterbewusstsein ganz von allein die Schotten dichtmacht oder man sich bewusst dafür entscheidet: Sich nicht einzulassen, wirkt schnell oberflächlich – und ist es dabei meist auch. Wir diskutieren für die aktuelle Episode, wann das zum Problem wird und warum es viel häufiger völlig legitim i...
2022-01-2819 minSchneider & Lipp entFalten#19 Immer schön locker bleiben – und dabei souverän wirkenKeiner kann alle Fettnäpfchen vermeiden. Es gilt, wie man gut wieder herauskommt!
Wie schaffst du es, vom ersten Moment an zu überzeugen? Einen Raum zu betreten und direkt zu punkten – obwohl dir eigentlich die Knie schlottern? Sabine Lansing, weiß, wie das geht! Da haben wir nicht lange gefackelt und sie zum Gespräch eingeladen. Außerdem hecken wir drei einen gemeinsamen Knaller-Kurs zum ersten Eindruck aus, den wir mit dieser Podcast-Folge enthüllen.
Sabine Lansing ist DIE Knigge-Trainerin – und dabei kein bisschen steif. Sie erklärt uns, wie Regeln einem Sicherheit geben können, aber auch bewusst gebrochen werden dürfe...
2022-01-1416 minSchneider & Lipp entFalten#18 Schulterklopfer zum JahreswechselLass uns gemeinsam das Jahr reflektieren – und auf die guten Dinge anstoßen!
In unserer Silvester-Episode wollen wir mit dir anstoßen, zurückblicken und die besten Sachen feiern. Ein gemeinsames Highlight ist, dass wir uns für diesen Podcast gefunden haben – und DU unserem Gequassel folgen magst. Vielen Dank dafür! Außerdem haben wir beide in den letzten Monaten viel Neues gewagt – wie den Start unseres jeweils ersten Online-Programms. Es ist einfach immer eine Bereicherung, seine Komfortzone zu verlassen: Man wächst daran, fühlt sich noch lebendiger und es wird jedes Mal leichter.
Grundsätzlich ist uns das Reflekt...
2021-12-3130 minSchneider & Lipp entFalten#17 Hast du eine Macke?Manche Dinge können wir einfach nicht lassen – im Tun oder Denken. Lass uns gemeinsam darüber lachen!
Unsere erste VIP-Runde mit Kathrin Baumeister als Premierengast! Kathrin ist Coach für Frauen, die ihre Ideen mit mehr Zutrauen und weniger Selbstzweifeln anpacken wollen. Für uns also die perfekte Expertin im Gespräch über Glaubenssätze, Macken und die Frage nach dem Unterschied.
Garantiert lustig wird es, wenn wir uns über unsere ganz persönlichen Macken austauschen. Von Gläsern über Socken, Etiketten und Notizbücher: Auch wenn es einem selbst oft nicht bewusst ist – mindestens eine Macke hat prakti...
2021-12-1731 minSchneider & Lipp entFalten#16 Die Magie des offenen AustauschsWarum du dir unbedingt regelmäßige Auszeiten gönnen solltest – und zwar gemeinsam mit anderen
Diese Episode kommt direkt aus Andalusien zu dir, wo wir uns mit fünf anderen Frauen zum gemeinsam Arbeiten und gegenseitig Inspirieren getroffen haben. Für Tanja war die Entscheidung dabei gar nicht so leicht, denn das Reisen in der Gruppe kann eine echte Herausforderung sein. Wie ist das bei dir? Nimmst du dir lieber Zeit für dich allein – oder tust du dich gern mit anderen zusammen?
Wichtig für uns sind Rückzugsorte und die Freiheit, den Tag selbstbestimmt gestalten zu können. W...
2021-12-0322 minSchneider & Lipp entFalten#15 Sinn und Unsinn (d)einer BucketlisteManchmal braucht es liebe Menschen, die einem sprichwörtlich in den Hintern treten – denn Papier ist geduldig
Hast du eine Liste mit Dingen, die du in deinem Leben irgendwann einmal machen willst? Exotische Reiseziele, von denen du träumst? Oder packst du alles direkt an und blickst dann lieber auf das Erreichte zurück? Für diese Episode entlocken wir uns gegenseitig Details zu Plänen, die noch auf uns warten – oder erfolgreich abgehakt sind.
Was uns außerdem umtreibt: Wer bestimmt eigentlich, was auf eine Bucketliste gehört? Darf alles drauf, was uns Freude machen würde – auch kleine Dinge w...
2021-11-1916 minSchneider & Lipp entFalten#14 Jammern macht lustig!Unsere Geheimwaffe gegen Frust: Drüber reden – und Blickwinkel tauschen
Wir klären in dieser Episode, warum Sandra einen mürrischen Tag hat und wie jammern dagegen hilft. Ein großes Thema dabei: Online vs. Offline. Was lieben wir daran – und was nervt? Wie hat die Online-Welt unsere Aufgaben und unser Angebot verändert? Muss die spontane Sandra jetzt wie Tanja zu einer Planerin werden? Oder kann sie einfach die Freiheit genießen, auch mal am griechischen Strand zu arbeiten?
Passend dazu schauen wir, was bei uns online gerade geht – oder eben nicht. Tanja bringt in ihrem Membership-Programm „SingSalons Frauenzimmer“...
2021-11-0529 minSchneider & Lipp entFalten#13 Dranbleiben lohnt sich!Brauchst du einen Tritt in den Allerwertesten?
Diesmal reden wir darüber, wie es ist, Projekte motiviert anzufangen und dann doch abzubrechen – oder ewig aufzuschieben. Aber noch viel mehr über Tipps und Tricks, um erfolgreich dranzubleiben. Alles natürlich wie immer aus eigener Erfahrung.
Eine Sache, die uns beiden in letzter Zeit viel abverlangt hat, ist der Launch unserer Herzensprojekte. Wenn man tut, was man liebt, ist aufgeben einfach keine Option. Doch das schützt nicht vor fiesen Tiefs und man kann nicht immer alles allein schaffen. Wir nicht – und du auch nicht. Wann also Hilfe suchen? Und waru...
2021-10-2215 minSchneider & Lipp entFalten#12 Sammlerin oder Minimalistin: Worauf kommt es an?Hau Dein Geld ruhig raus, aber nur für was G’scheites!
Das Thema dieser Episode kennen wir jeweils von beiden Seiten: Sandra hätte man in jungen Jahren eine Minimalistin nennen können – mit einer großen Kiste und zwei Koffern war ihr Hausstand höchstflexibel. Heute ist sie eher leidenschaftliche Sammlerin. Tanja macht die Entwicklung quasi andersherum: Sie befindet sich auf dem Weg zur Minimalistin und hat in den letzten Jahren viel weggegeben – vor allem Schuhe! Doch was macht uns glücklicher? Und dich?
So oder so: Ausmisten muss jede(r) mal. Inspiriert von Marie Kondo ist „B...
2021-10-0817 minSchneider & Lipp entFalten#11 Die Komfortzone bringt dich nicht weiter – also raus da!Was soll dich noch aufhalten, wenn du es selbst nicht mehr tust?
Wann bist du zum letzten Mal über deinen eigenen Schatten gesprungen? Und wo wärst du, wenn du es nicht getan hättest? Oder wer?
Tanja fing erst mit 30 Jahren das Singen an und würde heute weder auf der Bühne stehen noch ihre Liebe zur Musik weitergeben können, wenn sie sich nicht von einer Freundin ziemlich weit aus ihrer Komfortzone hätte locken lassen. Ihre ersten Auftritte als Background-Sängerin überstand sie zwar nur mit Tequila, aber es war eine irrsinnig lustige Zeit! Und der Start...
2021-09-2428 minSchneider & Lipp entFalten#10 Epilieren statt meditierenAus dem Nähkästchen geplaudert zu Körperbehaarung, Selbstwertgefühl und Wohlfühlritualen
In dieser Episode werden wir ganz intim. Wo sollen und dürfen bei uns die Haare wachsen – und wo nicht? Wie werden wir unerwünschte Stoppeln los? Tut das weh? Und warum machen wir das überhaupt?
Während Sandra sich fürs Epilieren entschieden hat, setzt Tanja inzwischen ganz aufs Selbst-Sugaring nach eigenem Rezept und kennt dabei keine Hemmungen. Lustige Anekdoten dazu haben wir natürlich beide im Gepäck. Zum Beispiel, wie Sandra bei Ihrer Rückkehr aus Hollywood einer Kosmetikerin den Schock ihres Le...
2021-09-1016 minSchneider & Lipp entFalten#9 Löwenmähne oder Flauschkopf - was hat das mit den Wechseljahren zu tun?“Schönheit kommt von innen
Diesmal starten wir mit der Frage, warum viele Frauen in den Wechseljahren plötzlich mit unreiner Haut oder Haarausfall zu kämpfen haben. Bei Sandras Löwenmähne und Tanjas dichtem Flauschkopf ist davon zum Glück nichts zu erkennen (höchstens auf dem Sofa…), bei feinerem Haar sieht das jedoch schnell anders aus.
Wir hauen reichlich Tipps raus, die dir helfen, Haut und Haar zu stärken, um von innen heraus zu strahlen. Und natürlich teilen wir, wo wir selbst gute Beratung rund um Hormonstatus, Nahrungsergänzungen und andere Ernährungsfragen gefunden haben.
Doch n...
2021-08-2021 minSchneider & Lipp entFalten#8 Luxus! Eine Frage des Geldes oder der Einstellung?Augen auf für die kleinen Dinge – sie sind es wert
Wenn wir über Luxus reden, kommen geheime Leidenschaften ans Licht – von der Traumdusche über kostspielige Designermode bis zu ausgemusterten Röhrenfernsehern. In dieser Episode kommt alles auf den Tisch. Und dabei zeigt sich: Es gibt viele Gründe, dankbar zu sein! Nicht nur für uns, bestimmt auch für dich.
Meist ist es nur eine Frage der Perspektive.
Eine zentrale Frage, die wir uns gegenseitig stellen:
Braucht Luxus immer Geld? Wir haben unsere Alternativen gefunden.
Ganz ohne Geld wird es natürlich schwierig mit dem Luxu...
2021-08-0637 minSchneider & Lipp entFalten#7 - Was haben Hefezopf, Hitzewallungen und schlaflose Nächte gemeinsam?Lass uns über Wechseljahre sprechen!
Für Tanja spielt das Singen eine große Rolle. Aber warum will Sandra das nun ausprobieren und dich sogar zum Mitmachen bewegen? Wir verraten es dir – und kommen dabei glatt selbst auf neue Ideen.
Lass uns über die Wechseljahre sprechen! Irgendwann treffen sie jede Frau. Die eine spürt ab 40 erste Anzeichen, manch andere hat erst 10 Jahre später damit zu tun. Doch egal wann, verleugnen hilft nicht. Drüber reden und sich austauschen schon eher. Deshalb machen wir genau das in dieser Episode!
Wie erleben wir die Veränderungen...
2021-07-2328 minSchneider & Lipp entFalten#6 Endlich Urlaub -die beste Zeit des JahresIch packe meinen Koffer und nehme mit...
Bist du schon in Urlaubsstimmung? Oder suchst du noch Inspiration für deine Reiseplanung? Wie wäre es mit einer Ayurveda-Kur, die auch in heimischen Gefilden (fast) einen neuen Menschen aus dir macht? Oder einem nostalgischen Mauritius-Trip, bei dem dich dein Kite durch die schönsten Wellen zieht?
Wir plaudern aus unseren Urlaubs-Nähkästchen und verraten, was uns beim Abschalten hilft. Außerdem haben wir Pflege- und Schminktipps im Gepäck, die dich am Strand auf einfachste Weise strahlen lassen.
Du möchtest hinterher nicht nur erholt aussehen...
2021-07-0927 minSchneider & Lipp entFalten#5 - Das Häuserl nicht geputzt, heißt, du kannst die Zeit anders nutzen.Einfach Frau sein und nicht die ganze Welt retten müssen.
Macht es Sinn, dass du dich abstrudelst? Was machst du mit deiner Zeit?
Warum Pausen so wichtig sind, wie wir uns die einrichten und wie wir beide mit Unpünktlichkeit umgehen.
Rebellion gegen eine Korsett, dass die Gesellschaft ihr schnürt. Wie Sandra schon als Kind sich wehrte.
Und wenn Tanja ihr Häuserl nicht putzt, was sie stattdessen alles tun kann, hörst du in dieser Folge.
Ganz nach dem Motto - wir sollten wieder einmal Frau sein und nicht die ganze Welt retten müssen.
2021-06-2533 minSchneider & Lipp entFalten#4-Schlumpf oder Rapunzel - wer bist du?Dein Gegenüber wird's merken.
Sobald du auf dich achtest, bekommt das dein Umfeld mit.
Wieviel Zeit nimmst du dir, wenn du dich verabredest? Wir merken, ob unser Gegenüber sich für uns vorbereitet hat. Unsere Zeit ist knapp und wir überlegen mitterweile sehr gut, mit wem wir sie verbringen wollen.
Sobald du auf dich achtest, bekommt das dein Umfeld mit.
Lehne dich zurück und lass dich inspirieren.
Du kannst von uns beiden nicht genug kriegen?
Hier gibt's mehr von uns:
Tanja Lipp: www.tanjalipp.com
Sandra Schneider: www.makeupcoaching.com
**Deine...
2021-06-1130 minSchneider & Lipp entFalten#3-"Das geht doch nicht"- Wie du es schaffst, dass dir die Urteile anderer egal sind.Enfalten mit Ansicht und Einsicht.
Wir alle stolpern ab und zu. Aber müssen wir uns durch Krisen ausbremsen lassen? Hindern uns unsere Gedanken daran etwas Neues zu lernen? Bist du oberflächlich, wenn du MakeUp trägst?
Sandra und Tanja plaudern in dieser Episode mit Leichtigkeit auch über etwas schwierigere Themen.
Lehne dich zurück und lass dich inspirieren.
Du kannst von uns beiden nicht genug kriegen?
Hier gibt's mehr von uns:
Tanja Lipp: www.tanjalipp.com
Sandra Schneider: www.makeupcoaching.com
**Deine Fragen schicke uns gerne an: **
Sandr...
2021-05-2832 min
Schneider & Lipp entFalten#2-„Lass doch die Schublade immer einen Spalt offen!“Wie du den ersten Eindruck beeinflussen kannst.
**Schublade oder Bauchgefühl? **Das kann intuitiv passieren oder bewusst.
Unser Bauchgefühl agiert intuitiv und ist meistens richtig.
Wird das Gehirn eingeschaltet, kommen Werte und Geschmack zum Einsatz.
Da darf dann die Schublade ruhig, laut Sabine Lansing Knigge Beraterin, einen Spalt offen bleiben, um zu revidieren.
Sabine Lansing: www.knigge-wissen.de
Wie du mit Stimme und Aussehen den ersten Eindruck beeinflussen kannst, um nicht in der falschen Schublade zu landen, das behandeln wir in dieser 2. Episode.
Du kannst von uns beiden nicht genug kriegen?
Hier gi...
2021-05-1120 min
Schneider & Lipp entFaltenTrailer: Warum entFalten Schneider & Lipp?Passen Aussehen und Stimme zusammen wie Arsch auf Eimer?
Schneider & Lipp entFalten.
Wer sagt, dass du dich mit 50+ nicht entfalten kannst? Unsinn!
Damit du ein Gefühl dafür bekommst, wer hier quatscht, stellen sich Sandra & Tanja in dieser ersten Folge erst einmal artig vor.
Außerdem erfährst du:
wie die beiden sich kennengelernt haben
warum sie den Podcast überhaupt gestartet haben
warum Optik und Stimme wunderbar zusammenpassen
Sandra & Tanja sind zwei g'standene Frauen. Beide 50+ mit (Genuss)falten, runzeln für dich die Stirn, staunen darüber, was sich in dieser...
2021-05-1126 min