Tanja Mader - Podcast Details

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Mir Kampfsportlerinne E67: Warum Technik allein dir im Kampfsport nicht hilft Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2026-01-2131 min

Mir Kampfsportlerinne E66: Selbstverteidigung ist nicht nett Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2026-01-0722 min

Mir Kampfsportlerinne E65: Adventskalender FAQ Teil 2 – was ihr wissen wollt, deine Fintessfragen Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-12-2322 min

Mir Kampfsportlerinne E64: Adventskalender FAQ Teil 1 – was ihr wissen wollt (Fitnessfragen) Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-12-1041 min

Mir Kampfsportlerinne E63: Mindset-Reset für (Kampf)Sportler in den Raunächten Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-11-2420 min

Mir Kampfsportlerinne E62: Menopause, Wechseljahre – bereit und stark Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-11-1134 min

Mir Kampfsportlerinne E61: Motivation im Training beginnt, wenn du keinen Bock hast Jede von uns kennt diese Tage: keine Motivation fürs Training, und null Energie. Genau hier entscheidet sich mentale Stärke. Ich verrate dir Strategien, mit denen du dranbleibst – ohne toxische Disziplin oder Selbstvorwürfe.

2025-10-2721 min

Mir Kampfsportlerinne E60: Ist ein Sixpack gesund? Risiken, Mythen und was dir niemand sagt Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-10-1437 min

Mir Kampfsportlerinne E59: Hilft Training bei Regelschmerzen? Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-09-2921 min

Mir Kampfsportlerinne E58: Warum es ok ist, kein klares Ziel im Training zu haben Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-09-1516 min

Mir Kampfsportlerinne E57: Null Bock auf Training? Hör dir diese Episode an! Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-09-0121 min

Mir Kampfsportlerinne E56: Die traurige Wahrheit über Frauenmorde in der Schweiz Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-08-1916 min

Mir Kampfsportlerinne E55: So schützt du deine Kinder Ob im Internet, auf dem Pausenplatz oder sogar im eigenen Zuhause – Kinder sind gewissen Gefahren ausgesetzt. Es gibt aber einiges, was wir tun können. Wie wir unsere Kinder schützen und stärken können, erfährst du in diesem Beitrag.

2025-07-2326 min

Mir Kampfsportlerinne E54: Fettabbau am Bauch? Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-06-2624 min

Mir Kampfsportlerinne E53: Sicherheit für Frauen – Teil 3: Soziale Gewalt erkennen und stoppen Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-06-1025 min

Mir Kampfsportlerinne E52: Sicherheit für Frauen - Techniken in der Selbstverteidigung Selbstverteidigung beginnt im Kopf – und jede Frau hat die Kraft, sich zu schützen. In Teil 2 meiner Serie zeige ich dir einfache, aber wirkungsvolle Techniken, mit denen Frauen gefährliche Situationen meistern können. Du lernst, wie du dich im Ernstfall befreist, zielgerichtet handelst und mutig Grenzen setzt. Selbstverteidigung ist kein Tabuthema – sondern ein Werkzeug für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.

2025-05-2833 min

Mir Kampfsportlerinne E51: Sicherheit für Frauen - was du wissen sollst Teil 1 Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-04-2234 min

Mir Kampfsportlerinne E50: Angst im Kampfsport – Programmiere dich um Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-04-0819 min

Mir Kampfsportlerinne E49: Was dich im Kampfsport WIRKLICH weiterbringt Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-03-2524 min

Mir Kampfsportlerinne E48: Dein Sportziel nach der SMART Methode Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-03-1219 min

Mir Kampfsportlerinne E47: 2025 wartet auf deine Ziele - an Vorsätzen dranbleiben Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-02-2431 min

Mir Kampfsportlerinne E46: Cellulite und High Kicks im Kampfsport Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-02-1021 min

Mir Kampfsportlerinne E45: Nicht "gut genug"? Imposter Syndrom im Kampfsport Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-01-2711 min

Mir Kampfsportlerinne E44: Drei Fragen, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2025-01-1322 min

Mir Kampfsportlerinne E43: Wie viel Protein brauchst du? Mehr. Viel mehr. Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-12-1823 min

Mir Kampfsportlerinne E42: Ratschläge für den Boxring - das willst du vor deinem Kampf gehört haben Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-12-0420 min

Mir Kampfsportlerinne E41: Frauen in der Sportwissenschaft und der Medizin - wir sind keine kleinen Männer Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-11-2026 min

Mir Kampfsportlerinne E40: Eine Woche bei den Shaolin: Tagesablauf, Erlebnisse, Reality Check Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-10-3038 min

Mir Kampfsportlerinne E39: Der weibliche Zyklus im Kampfsport Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-10-1620 min

Mir Kampfsportlerinne E38: Verletzungen im Kampfsport vorbeugen Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-10-0127 min

Mir Kampfsportlerinne E37: Der Zahnschutz beim Boxen Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-09-1917 min

Mir Kampfsportlerinne E36: Mentale Vorbereitung für deinen Boxkampf Teil 3 Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-09-0222 min

Mir Kampfsportlerinne E35: Mentale Vorbereitung für deinen Boxkampf Teil 2 Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-07-2218 min

Mir Kampfsportlerinne E34: Mentale Vorbereitung für deinen Boxkampf Teil 1 Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-07-0315 min

Mir Kampfsportlerinne E33: Hier ist es am Gefährlichsten für Frauen Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-06-1916 min

Mir Kampfsportlerinne E32: Häusliche Gewalt - Kampfsportlerinnen lassen sich nicht verprügeln Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-06-0337 min

Mir Kampfsportlerinne E31: Inside UFC - Kampfsport Training in Zürich vs. Las Vegas Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-05-0936 min

Mir Kampfsportlerinne E30: Braucht es Sparring? Was machen Schläge mit dem Gehirn? - CTE Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-04-1329 min

Mir Kampfsportlerinne E29: Männer als Opfer - das verborgene Leiden der Männer Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-03-2723 min

Mir Kampfsportlerinne E28: Besiege die Angst - 5 Tipps Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-03-1126 min

Mir Kampfsportlerinne E27: Frau gegen Mann - wer gewinnt Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-02-2621 min

Mir Kampfsportlerinne E26: Wieso nimmt die Gewaltbereitschaft zu? Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-02-1417 min

The Social Design Podcast #024 The Social Design Podcast mit Tanja Mäder (Kampfsportlerin)Wie können wir unsere persönliche Stärke entdecken? Wieso ist es wichtig, selbstbewusster und fitter zu werden, um mit den Anforderungen unseres Alltags klar zu kommen? Das erfahren wir von Tanja Mäder. Tanja ist diplomierte Personal Trainerin und leidenschaftliche Kickboxerin. Sie leitet ein Online Fitnessstudio mit Gruppentrainings und 1:1 Trainings-Sessions - auch live. Tanjas Spezialgebiete sind Kampfsport und Selbstverteidigung. Dafür bietet Tanja auch spezielle Kampfsport und Selbstverteidigungsanlässe als Teambuilding Events und für Schulen an. In dem englischsprachigen Podcast #Fight4love spricht Tanja über Gesundheit, Empowerment und Training. In dem schweizerdeutschen Podcast «...

2024-02-1125 min

Mir Kampfsportlerinne E25: Zu alt zum Kämpfen Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-01-2914 min

Mir Kampfsportlerinne E24: Ein Leitfaden, um wieder ins Training zu starten Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2024-01-0826 min

Mir Kampfsportlerinne E23: "Krankhafter Egowahn hiesiger Frauen" - Genug Internet für heute Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-12-0416 min

Mir Kampfsportlerinne E22: Wo Selbstverteidigung funktioniert und wo sie scheitert Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-11-2236 min

Mir Kampfsportlerinne E21: Eignet sich Kampfsport zur Selbstverteidigung? Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-11-0828 min

Mir Kampfsportlerinne E20: Als Frau für einen Kampf abnehmen Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-09-2529 min

Mir Kampfsportlerinne E19: Tipps für meh Fortschritt (und weniger Frust) im Kampfsport Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-09-1117 min

Mir Kampfsportlerinne E18: Verletzt - was jetzt Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-08-2318 min

Mind Leader Podcast - Tue weniger, aber besser!: Führungskräfte & CEOs berichten.Interview 30 | Entdecke deine Stärke: Wie Tanja Mäder als Kampfsport Trainerin anderen Menschen hilft, sich zu verteidigen und fit zu werdenIn dieser Folge spreche ich mit Tanja Mäder, einer Kampfsport Personal Trainerin, die dir nicht nur dabei hilft, körperlich fit zu werden, sondern auch dabei, deine innere Stärke zu entdecken. Tanja ist auf Kampfsport spezialisiert und zeigt dir, wie du durch Training und Disziplin nicht nur dein Selbstvertrauen stärken kannst, sondern auch körperlich fit und gesund bleibst. Außerdem verrät sie uns, warum Kampfsport auch dazu beitragen kann, dass du dich selbst wenn du nackt bist, wohl fühlst und selbstbewusst fühlst. Tanja...

2023-06-181h 18

Mir Kampfsportlerinne E17: Spiking - K.O. Tropfe per Sprütze? Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-06-1417 min

Mir Kampfsportlerinne E16: Gibmer dis Geld - Kampfkunst Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-05-0824 min

Mir Kampfsportlerinne E15: Is Gsicht gschlage werde - so gwöhnsch dich dra Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-04-1711 min

Fight4love E27: Meditation - WooWoo or useful The show where we talk about health, empowerment and training! Share your thoughts! Find me on LinkedIn, YouTube und Instagram or my german Webseite. My Swiss German podcast is here. If you wanna show me some love, buy me a coffee over on. Thanks boo! Don't forget: You are stronger than you think!

2023-04-0327 min

Mir Kampfsportlerinne E14: Ghörsch du da ane? Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-03-2724 min

Mir Kampfsportlerinne E13: Bullshit wo mir eus müend alose Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-03-1327 min

Fight4love E26: Do Martial Artists have anger issues? Link to my Podcast about Brain damage and CTE in Martial Arts: https://open.spotify.com/episode/69WK5jeTE6kB3qeb3itM2f?si=755da5fd01944fc2 The show where we talk about health, empowerment and training! Share your thoughts! Find me on LinkedIn, YouTube und Instagram or my german Webseite. My Swiss German podcast is here. If you wanna show me some love, buy me a coffee over on. Thanks boo! Don't forget: You are stronger than you think!

2023-03-0633 min

Mir Kampfsportlerinne E12: Kicks zwüsched dBei – funktionierts? Hier gehts zu den erwähnten linkedIn Posts: Post 1 Post 2 Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-03-0120 min

Mir Kampfsportlerinne E11: Herausforderungen für Frauen im Kampfsport Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-02-1322 min

Fight4love E25: Which Martial Arts is the right one for you The show where we talk about health, empowerment and training! Share your thoughts! Find me on LinkedIn, YouTube und Instagram or my german Webseite. My Swiss German podcast is here. If you wanna show me some love, buy me a coffee over on. Thanks boo! Don't forget: You are stronger than you think!

2023-02-0734 min

Mir Kampfsportlerinne E10: Frauenboxen in der Schweiz Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2023-01-2315 min

Fight4love E24: 5 tips on making your new years resolutions work Follow me on my socials: Tanja Mäder on LinkedIn @itsuptoyoupersonaltraining on Insta Cats, Coffee and Kickboxing on YouTube Two podcasts: "Fight4love" and "Mir Kampfsportlerinne" Keep on fighting boo! YOU ARE STRONGER THAN YOU THINK!

2023-01-0927 min

PERSPEKTIVENWECHSEL by Mike Wachter und Beat Jenny PERSPEKTIVENWECHSEL - FOLGE 50 | EIN DATE MIT DIR SELBST - TANJA MÄDER IM INTERVIEWSWerde stärker, fitter und selbstbewusster durch gezieltes Training. Wir sprechen heute über LinkedIn, Meditation, sich selber daten und was Kampfkunst mit deinem Business zu tun hat. Heute zu Gast ist Tanja Mäder, Personall Trainerin und Fitnessfreak in einem. Hier bekommst du mehr von Tanja: Webseite LinkedIn Eine Produktion von Mike Wachter und Beat Jenny

2022-12-2248 min

Mir Kampfsportlerinne E09: Chrank im Training? Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-12-1215 min

Fight4love E23:My very expensive ADHD mess up The show where we talk about health, empowerment and training! Share your thoughts! Find me on LinkedIn, YouTube und Instagram or my german Webseite. My Swiss German podcast is here. If you wanna show me some love, buy me a coffee over on. Thanks boo! Don't forget: You are stronger than you think!

2022-12-0532 min

Mir Kampfsportlerinne E08: Du bisch so zerbrechlich Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-11-1415 min

Mir Kampfsportlerinne E07: Da mues sich din Fründ halt mehr Müeh gäh - Feminismus im Kampfsport Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-10-3113 min

Fight4love E22: Hitting a wall? Keep going... The show where we talk about health, empowerment and training! Share your thoughts! Find me on LinkedIn, YouTube und Instagram or my german Webseite. My Swiss German podcast is here. If you wanna show me some love, buy me a coffee over on. Thanks boo! Don't forget: You are stronger than you think!

2022-10-2430 min

Mir Kampfsportlerinne E06: MMA isch homoerotisches Kampfkuschle Ein Podcast mit kurzen Geschichten, Erfahrungen und Struggles zum Thema "Frauen im Kampfsport". Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-10-1935 min

Mir Kampfsportlerinne E05: Sexismus im Kampfsport? Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-10-0330 min

Fight4love E21: Fall in love with yourself Follow me on my socials: Tanja Mäder on LinkedIn @itsuptoyoupersonaltraining on Insta Cats, Coffee and Kickboxing on YouTube Two podcasts: "Fight4love" and "Mir Kampfsportlerinne" Keep on fighting boo! YOU ARE STRONGER THAN YOU THINK!

2022-09-2833 min

Mir Kampfsportlerinne E04: Sind Frauen schwach oder Trainer einfach schlecht? Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-09-1913 min

Mir Kampfsportlerinne E03: Kampfsport? Da muesi ufpasse was ich säge höhö Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-09-0713 min

Fight4love E20: No pain no gain and what is wrong with it Follow me on my socials: Tanja Mäder on LinkedIn @itsuptoyoupersonaltraining on Insta Cats, Coffee and Kickboxing on YouTube Two podcasts: "Fight4love" and "Mir Kampfsportlerinne" Keep on fighting boo! YOU ARE STRONGER THAN YOU THINK!

2022-08-3141 min

Mir Kampfsportlerinne E02: Ja, ich han Brüscht Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-08-2212 min

Mir Kampfsportlerinne E01: Willkomme im Boys Club Teile deine Stories und Erfahrungen! Finde mich auf LinkedIn, YouTube und Instagram oder besuche meine Webseite. Meinen englischsprachigen Podcast, "Fight4love", findest du auch hier oder über meine Webseite. Wenn du mich unterstützen willst, kannst du mir hier einen Kaffee kaufen. Danke, dass du hier bist!

2022-08-2212 min

Fight4love E19: Letting go of Victim Mentality I know you've heard it about a gazillion times: Your thoughts shape you. But sweety, the reason you heard this so many times is because it's true. Many of us are somewhere on the "Victim Mentality" spectrum and it is time to get out. For real. Put up the volume and listen. This can help you not only preventing becoming a victim of yourself and others mentally, but also physically.

2022-07-2541 min

Fight4love E18: Why we need more women in Martial Arts Women's rights are Human rights. We need to fight for these rights everyday because people are working to take them away from us. Here's why I think Martial Arts can help us women grow stronger and amplify our voices. Let's fight together. Under his eye* *reference to "Handmaid's Tale"

2022-06-2740 min

Female Power Podcast - der Karriere-Podcast für Powerfrauen #58 Gewalt an Frauen: So verteidigst du dich im Zweifelsfall selbst - mit Tanja MäderNicht das unbedingt schönste Thema und trotzdem so wichtig: Wie kann sich Frau von einem Übergriff schützen? Und wie kann sie sich wehren, wenn ihr jemand zu nahe kommt oder ihre Grenze überschreitet? Tanja Mäder ist Personal Trainerin und leitet Selbstverteidigungskurse für Frauen und für Mütter - Kinder. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen in Bezug auf Gewalt zu empowern und ihnen auzuzeigen, dass sie stärker sind, als sie selbst glauben #Youarestrongerthanyouthink. Zu diesem Thema gibt es einige wichtige Inputs, Tricks und auch Techniken um sich besser verteidigen zu können im Ernstfa...

2022-05-3140 min

Fight4love E17: Spirituality and Atheism in Combat Sports and Martial Arts Are Martial Arts more than WooWoo Science? Are Combat Sports more than brutal aggression? Where does Spirituality find it's place? Should it even have one? Instead of beefing, let's combine the two worlds and what they stand for.

2022-05-3059 min

Fight4love E16: Fuck your morning routine Morning routines are insane! They set the bar way too high for an everyday 9 to 5 kind of person. At least when you look at all the Social Media presentations of morning routines. So do I hate them? Not necessarily...

2022-04-2730 min

Fight4love E15: Why I started counting calories and then stopped (and started again) DON'T RUN AWAY... Counting calories can be a huge benefit, but also bears some risks. I am here to teach you how to do it safely and efficiently. If you want. ;)

2022-03-2332 min

Fight4love E14: Miesha Tate on how to motivate yourself, how to overcome your fears and how to thrive in the process MMA Fighter and former UFC Bantanweight Champion Miesha Tate talks to me about how to get motivated, how to overcome your fears and how to thrive in the process. Get ready to be inspired!

2022-02-0343 min

Fight4love E13: Empowering ADHDHow to work with this brain ADHD can mess with our heads and gets hard to cope with for us and the people around us. What does it mean to have ADHD? How should we move forward? Is medication a good option? What are the challenges and the strengths of ADHD?

2021-06-2136 min

Fight4love E12: Dangers of Combat Sports - let's talk about CTE CTE is a neurological condition that is more occurring than you might think and you certainly want to avoid. If you participate in high impact sports such as Boxing, Kickboxing, American Football, Ice Hockey or even Soccer, you should educate yourself about CTE.

2021-06-0730 min

Fight4love E11: Why can't I stick to my diet Looking at some REALLY stupid diets, answering the question why even not so stupid diets fail and how to ACTUALLY lose weight in a healthy, sustainably way.

2021-05-2533 min

Fight4love E10: How much exercise do you need How often should you train? What are the signs of overtraining? Why are the Swiss always so polite and why does my cat keep interrupting me? So many questions. All will be answered today.

2021-05-1030 min

Fight4love E9: How to lose weight and maintain it How has quarantine been treating you? Have you gained weight? Well, I have and share my personal experience as well as my professional knowledge on how to lose weight and how to maintain the weight loss.

2021-04-2633 min

Fight4love E8: Why we struggle with motivationBecause we all do! Our brains are funny: While we know how important regular exercise is, we still have a hard time getting started or being committed. Why is that? And how can we overcome this?

2021-04-1230 min

Fight4love E7: Running shoes can mess up your feet Spring is here! Are your running shoes still right for you? Were they ever? Here's what you need to know about your feet, how they move and how to keep them happy!

2021-03-2937 min

Fight4love E6: How I got into fighting - my very personal story People have been asking me why I got into Martial Arts and Fighting and whether there has been any event that led to me wanting to be able to fight. I thought no, there was nothing but when I started to dig deeper I realized that there was and that this Podcast Episode was gonna be harder than expected...

2021-03-1532 min

Fight4love E4: Should women train differently than men? What is the difference between women and men in training? Do we build muscle differently? What is important as a women in Training? What about pregnancy?

2021-03-1522 min

Fight4love E2: 10 healthy food hacks that work Our daily habits create our health and well being. this goes especially for nutrition! What we put into our bodies is essential and detmerines what we get out of them. But eating healthy and "clean", of course, is easier said than done. So I am sharing 10 healthy food hacks that EVERYONE can do that helped me create a great and sustainable food routine while maintaining a healthy relationship to food.

2021-03-1523 min

Fight4love E5: Train better in less time Believe it or not, THERE IS a faster way to work out. It doesn't come without a cost though.

2021-03-1518 min

Fight4love E3: 10 tips on how to get into a healthy lifestyle When I was in my 20ies I was kind of a couch potato until I realized I want to change. If you want a healthier lifestyle I am happy to share my experience as a former couch potato, as an athlete and as a fitness professional. These 10 tips have helped me over and over and I know you will take something out of it for yourself.

2021-03-1523 min

Fight4love E1: How to motivate yourself - get shit done What do you do when your alarm goes off at 5 a.m. because you wanted to work out? Whether you get your butt up or hit the snooze button - I have tips for you to motivate yourself to do get your shit done. Enjoy!

2021-03-1519 min

Fit in Real Life FVY 016: The Transformation Project with Wendy MaderQuite often I bring on experts onto the show, but equally important is to hear the stories of real, everyday people (not saying that experts aren’t real) to get an insiders look as to what other people are doing. My guest today is someone who is on the journey to better health. I first met Wendy at the start of this year when she was first starting to think that it’s time to make change. When we launched a 12 Week program in the spring, I met her again and got to know Wendy quite well during our weekly meeting...

2015-10-2151 min