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GangorraGANGORRA Convida: Gilmar Marcílio e Reflexões deste momentoO Gangorra desta semana tem bate-papo descontraído com o filósofo e escritor caxiense Gilmar Marcílio. Nesta edição trazemos o legado da pandemia como tema. Será que já é possível conversar sobre isso? Diversas reflexões vieram à tona...
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-09-1746 minGangorraAlexitimia - Episódio #12Ausência de emoções é o que caracteriza o alexitímico ou o alexe (com preferem ser denominadas as pessoas que convivem com essa dificuldade). Causas, sintomas, tratamentos, saiba mais sobre a alexitimia neste episódio #12 do Gangorra.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-09-0710 minGangorraSono - Dicas para dormir melhorTer uma qualidade de sono contribui para um maior bem estar. Durma e acorde bem.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-08-2808 minGangorraGANGORRA convida: Gilmar Marcílio - Teletrabalho - Realidade Atual - Episódio #10Tempos de mudança e assim o formato do trabalho também se apresenta diferenciado. Convivemos com o teletrabalho e sem tempo para adaptações. Realidade atual e como a enfrentamos - Episódio #10
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-08-1442 minGangorraAutoestima - #9Este episódio salienta a importância da construção da autoestima para um bom equilíbrio emocional. Uma adequada autoestima compõe uma maior qualidade de vida e bem estar. Como está a sua autoestima?
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-08-0310 minGangorraResiliência - Episódio #8Capacidade que desenvolvemos para enfrentar adversidades da vida. Quanto mais resilientes estamos, mais protagonizamos nossa história de vida!
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-07-2708 minGangorraGANGORRA CONVIDA: Gilmar Marcílio - Relacionamentos, Sexualidade e Isolamento Social #7Este momento atípico, de isolamento e distanciamento social, gera alterações comportamentais no indivíduo e em suas relações. Neste contexto, a sexualidade apresenta-se de forma diferenciada. Como lidar com esta questão?
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-07-1742 minGangorraHumor e o Clima - #6O sexto episódio do Gangorra aborda como os dias chuvosos interferem em nosso humor e o que fazer para ressignificá-los..
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-07-0809 minGangorraGANGORRA CONVIDA: Gilmar Marcílio - Adaptação entre os altos e baixos da vida #5“Saber adaptar-se é o segredo” (Gilmar Marcílio), este é o tema do sexto episódio do Gangorra.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-07-0338 minGangorraGANGORRA CONVIDA: Psiquiatra Deborah Fuzina - Transtorno do Estresse Pós Traumático - TEPT - 4ª onda da pandemia - #4A Psiquiatra Deborah Fuzina aborda o TEPT - 4ª onda da pandemia. O que é, seus sintomas, tratamento e dicas para manter o equilíbrio emocional neste momento.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-06-2931 minGangorraDependência Emocional - #3Uma vida livre de apegos emocionais, livre de dependência emocional, é uma vida mais saudável.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-06-2708 minGangorraMais três dicas de bem estar #2Tudo que necessitamos nestes momentos de inquietude, é calma na alma. É bem estar.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-06-2208 minGangorraTrês dicas de bem estar - #1Em dias turbulentos, dicas de bem estar são muito bem vindas.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-06-2108 minGangorraACALME-SEUma forma de aliviar a ansiedade
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Send in a voice message: https://anchor.fm/tatiana-rocha-netto/message2020-06-2110 minGangorraApresentação: Sou Tatiana Rocha Netto, psicóloga.Nas redes sociais estou como: @psicologatatianarochanetto
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