Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Tella

Shows

Tella’s Whimsical Bedtime Stories2026-01-2207 minTella’s Whimsical Bedtime Stories2026-01-1308 minTella’s Whimsical Bedtime Stories2026-01-1301 minTella’s Whimsical Bedtime Stories2026-01-1309 minTella’s Whimsical Bedtime Stories2026-01-1302 min天才女友外出偷马
天才女友外出偷马吃,通向内心几乎所有问题的入口|和整合营养师Tella聊食物、性和爱 EP67饮食有问题的来访者,100%,性关系都不够满足。 这是上一期我和Tella聊“情绪性饮食”(《我如何瘦了20斤,并发现饥饿感或许是幻觉|和整合营养师Tella聊情绪性饮食》👉🏻:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4ahttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4a )时,她抛出的一记惊雷。 显然评论区的马友友们也启发了,我们似乎真的很少从饮食的角度,来思考性和爱自己的隐秘关系。 大家开始回溯自己的亲密关系跟饮食是怎么互相影响的:有说“一有crush就没食欲”的,也有截然相反觉得“亲密关系让她食欲倍增,结束恋爱顺带着把食欲也给戒掉了”…… 为什么性、爱和饮食如此息息相关? 我们可以怎么通过食物,完成爱自己和关系的满足? 所以我又请来了Tella,在年末给大家带来一些真实震撼。她果然也不负众望地,用她轻盈软和的声音,毫无预兆地平地扔下一颗更大的惊雷,绝对超过想象。 【也欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马,往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理,都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集,欢迎在小红书上发帖分享,你的推荐对我们非常重要🐎】 【欢迎添加微信号:tiancainvyou_gg,在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿,或者预备加入粉丝群,咱们未来的养马场期待你哦❤️】 【问卷】15 Self-Love Questions to ask yourself 时间轴 02:57 陷入热恋时,你食欲大开还是毫无胃口? 06:44 你的深度欲望,绑定在什么地方? 08:37 你可以接受没有爱的性关系吗? 14:22 轻断食也是一种贤者时间? 18:13 饮食,通向内心几乎所有问题的入口 24:46 在关系里,你能坦然享受服务吗? 30:04 真正爱自己那一刻,我不再需要性关系 35:57 营养师也有饮食问题 43:21 请迅速加上你皮肤、胃、牙齿的微信 48:18 你会吃几分饱? 52:46 在关系里爱咬人是怎么回事 57:07 你在性上,有主体性吗? 01:06 42 如何在长期关系里,保持精神同频与高质量性生活? 01:18 35 诱惑上瘾症 01:27:03 有没有一个拥抱,让你觉得充满力量? 01:32:18 爱自己的日常实践 提及 播客,《我如何瘦了20斤,并发现饥饿感或许是幻觉|和整合营养师Tella聊情绪性饮食》,https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4ahttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4a 剧,《欲望都市》 书,《Women, Food and God》,Geneen Roth 演讲,《Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved 》,Esther Perel, 文章,《A Cofession》,Elizabeth Gilbert
2025-12-231h 39后起之秀 Podcast2025-12-211h 18Tell me a Joke: the guideline to chasing a dream2025-10-1451 minHarshaneeyam2025-08-121h 02Jack Vaughan Podcast2025-05-291h 43天才女友外出偷马
天才女友外出偷马我如何瘦了20斤,并发现饥饿感或许是幻觉 | 和整合营养师Tella聊情绪性饮食 EP46如果说睡梦是小的死亡,那“瘦下来”对我,就是小的重生。 在我用一年的时间瘦了将近20斤,并穿上一条曾经觉得无论如何都穿不上的牛仔裤时,很多过去认为不可能的事,又重新可能起来。 我意识到:饥饿其实是一种幻觉。如果你情绪平和地和它相处,饥饿带来的焦虑和恐惧,也会逐渐消失。 所以,当我的生活和“一日三餐”解绑,灵魂和精神和这个物质世界的磁力,也好像稍微松了一点。那一刻我确认:食物就是 gravity of my soul. 和身心整合营养师Tella聊天前,她给我发了一份关于“情绪性饮食”的调查问卷。如果你有3项以上的“yes”,那么这期节目,就是为你准备的~ 【问卷】 1、感到有压力的时候,你会吃得更多吗? 2、不饿或者饱的时候,你会吃东西吗? 3、当悲伤、生气、无聊、焦虑的时候,你会通过吃东西来镇静和安抚自己吗? 4、你会通过食物来奖励自己吗? 5、你会时不时的吃到把自己塞满吗? 6、吃会让你觉得有安全感吗?你会不会觉得食物是你的好朋友? 7、如果有食物在你手边,你会觉得自己无法控制去拿吗? 福利 欢迎大家把你调查问卷的答案,在评论区里跟我分享❤️ 如果你的答案是 3 项以上的yes,欢迎分享一下你的情绪性饮食经验,以及你是怎么察觉到的呢? 如果你是选择3项及以下yes的同学,我也特别好奇你和食物的关系是怎么能够维持的如此淡薄和健康~ 然后特别要说的是,本期的走心评论奖是非常难得的Tella一对一公益咨询的名额,特别感谢这么有爱心的Tella🐎 【欢迎添加微信号:tiancainvyou_gg,在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿,或者预备加入粉丝群,咱们未来的养马场期待你哦❤️】 时间点 04:31 怎么知道“什么时候是真的饿了”? 05:32 饮食行为里,承担了太多非营养的部分 07:29 几乎100%的人,性关系都有问题 10:16 当来访者说:上一次和谐的性关系,是十年前 11:14 Tell me how you were loved, then I can tell you how you make love 12:47 你所有的经验、创伤、人格,都在“吃”里 13:40 消失的来访者 17:21 性问题可能引发的饮食问题 21:19 吃饭,就是最好体现你和自己关系的行为 24:46 当身体抗拒很多食物,我开始真正解决“情绪性饮食”的问题 27:36 当我和食物解绑 29:20 如何正确地回答一份问卷 31:50 承认对自己的“瘾”无能为力,但没关系 35:16 Ming是怎么瘦了20斤的:饥饿,是一种幻觉 40:37 胃,是我们的第二大脑 50:40 你和食物的关系好不好? 53:07 食物也是身份认同 55:11 理想的身心与饮食的状态是什么样? 59:56 第一步:察觉,写下来 01:04:17 第二步:解决它 01:07:14 什么是真正的爱自己 01:08:21 夜草时间:戒酒互助会的12个步骤 提及 《疗愈性饮食和断食》,杨定一 《食物与情绪:食欲背后的心理学》,朵琳·芙秋 12 Steps of Alcoholics Anonymous
2025-05-061h 16Balada musical2025-04-1908 minWon To Won Podcast2025-04-1839 minAvopolis Podcasts
Avopolis PodcastsThis Is Not A Small Talk by Anna Georgatou Ep.10 w/special guest ΣtellaΤι κρύβεται πίσω από το όνομα “Adagio”;Ποιο κομμάτι έγραψε η Σtella μέσα στο αυτοκίνητο σε κίνηση στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης;Ποιο μέλος των !!! (Chk Chk Chk) βρίσκεται στο πλάι της σε τρία κομμάτια του “Adagio”;Πώς προέκυψε ο ελληνικός στίχος στο 5ο album της Σtella;Πού συναντιούνται ο Fredy Mercury, η Λίτσα Σακελλαρίου και ο Trump σε μια συζήτηση με τη Σtella;Από ποιον λαμβάνει “επιθετικά” μηνύματα η Στέλλα και γιατί;Σε ποια σειρά της HBO ακούστηκε Σtella  και σε ποια διαφήμιση της H&M;Τι θα έκανε η Σtella αν δεν έκανε μουσική;Πότε φωτογράφιζε σαρδέλες και χριστουγεννιάτικα δέντρα;Ποια η σχέση της Ανάφης με το “‘Ομορφό μου”;Ποια η απάντηση της Στέλλας Χρονοπούλου απέναντι στον εννιαψήφιο αριθμό των plays του “Charmed”;Ποιο κομμάτι θύμιζε στη Σtella “γαϊδουράκια να περπατάνε” και παίρνει το όνομά του από αυτή την εικόνα;
2025-04-0447 minAvopolis Podcasts
Avopolis PodcastsThis Is Not A Small Talk by Anna Georgatou Ep.10 w/special guest ΣtellaΤι κρύβεται πίσω από το όνομα “Adagio”;Ποιο κομμάτι έγραψε η Σtella μέσα στο αυτοκίνητο σε κίνηση στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης;Ποιο μέλος των !!! (Chk Chk Chk) βρίσκεται στο πλάι της σε τρία κομμάτια του “Adagio”;Πώς προέκυψε ο ελληνικός στίχος στο 5ο album της Σtella;Πού συναντιούνται ο Fredy Mercury, η Λίτσα Σακελλαρίου και ο Trump σε μια συζήτηση με τη Σtella;Από ποιον λαμβάνει “επιθετικά” μηνύματα η Στέλλα και γιατί;Σε ποια σειρά της HBO ακούστηκε Σtella  και σε ποια διαφήμιση της H&M;Τι θα έκανε η Σtella αν δεν έκανε μουσική;Πότε φωτογράφιζε σαρδέλες και χριστουγεννιάτικα δέντρα;Ποια η σχέση της Ανάφης με το “‘Ομορφό μου”;Ποια η απάντηση της Στέλλας Χρονοπούλου απέναντι στον εννιαψήφιο αριθμό των plays του “Charmed”;Ποιο κομμάτι θύμιζε στη Σtella “γαϊδουράκια να περπατάνε” και παίρνει το όνομά του από αυτή την εικόνα;
2025-04-0446 minRendez-vous en terre digitale2025-02-1013 minLow Down on Low-Code2025-01-1332 minSub Pop2025-01-0702 minThe Bob Culture Podcast2024-11-0327 minPatologías Culturales2024-10-2858 minGrowth Investor with GrowthCap‘s RJ Lumba2024-08-1419 minGreat Entrepreneurs with RJ Lumba2024-07-2319 minThe Software Report with RJ Lumba2024-07-2319 minThe Widow Empowerment Project2024-07-1500 minThe Widow Empowerment Project2024-07-1524 minuniFM 88,42024-06-0714 minInteract2023-11-2834 minExplore Your Day With A Breakthrough Full Audiobook.2023-11-148h 47Listen to Latest Full Audiobooks in Business & Economics, Business & Career Development2023-11-148h 47The Community Pod2023-09-0452 minAI and the Future of Work: Artificial Intelligence in the Workplace, Business, Ethics, HR, and IT for AI Enthusiasts, Leaders and Academics2023-08-2935 minIrgendwas mit Logistik2023-05-1740 minTELÉFONO ROJO2023-04-121h 22Music Life2023-01-2029 minAdventures in New Music2022-12-0556 minEOS for a Better Business, Better Life2022-11-0742 minBetter Business, Better Life2022-11-0742 minTELÉFONO ROJO2022-08-2449 minNoCode Wealth2022-08-1131 minIn Our Headphones2022-08-0302 minRespect My Region Presents: The RMR Podcast2022-07-291h 01detektor.fm | Musik2022-06-1522 minPopfilter ? Der Song des Tages2022-06-1522 minTour Stories/The Check-In with Joe Plummer2022-05-1327 minSub Pop2022-04-2003 minSub Pop2022-03-2202 minThe Second Victims Podcast2022-03-0741 minImpact at Scale2022-01-3027 minVidas prestadas2021-11-0251 minMake or Break2021-09-0229 minOff The Top Ropes Podcast2021-08-1948 minLa muralla y los libros2021-08-1458 minThe Beautiful Game Podcast2021-08-0954 minStudio Noize: Black Art Podcast2021-07-2723 minEl Frasco2021-07-2028 minWithout Borders2021-05-2447 minHistorias de nuestra historia2021-05-2258 minGet Pileup of Full Audiobooks in Fiction & Literature, Literary Fiction2021-04-149h 43The Mobile Milk Maid2021-01-221h 10Tella Bandz2021-01-0503 minTella Bandz2021-01-0503 minTella Bandz2021-01-0502 minTella Bandz2021-01-0503 minTella Bandz2021-01-0403 minTella Bandz2021-01-0403 minTella Bandz2020-12-1103 minRemote Work Productivity & Lifestyle2020-10-3030 minTella Bandz2020-10-2604 minFilipino Teachers\' Podcast2020-10-1600 minFilipino Teachers\' Podcast2020-10-0500 minFilipino Teachers\' Podcast2020-10-0200 minFilipino Teachers\' Podcast2020-08-0854 minOff The Top Ropes Podcast2020-07-2341 minRuido a Ciudad2020-07-2351 minPeace Learn Health ®2020-07-2332 minCharco de Arena2020-07-1727 minFilipino Teachers\' Podcast2020-07-1637 minFilipino Teachers\' Podcast2020-07-0610 minFilipino Teachers\' Podcast2020-07-0510 minFilipino Teachers\' Podcast2020-06-2224 minFilipino Teachers\' Podcast2020-05-1758 minCosmópodis2020-05-151h 03Filipino Teachers\' Podcast2020-05-0808 minStefania Di Tella Alog2020-03-1300 minInvita La Casa Podcast2019-07-1400 minTella-story2019-06-1522 minTella-story2019-05-3138 minTella-story2019-05-2543 minFM Patagonia Andina2019-05-2111 minTella-story2019-05-2000 minTella-story2019-05-2047 minTella-story2019-05-1306 minTella-story2019-05-1121 minTella-story2019-05-0413 minTella-story2019-04-2816 minTella-story2019-04-2713 minTella-story2019-04-2013 minTella-story2019-04-0901 minEducviii With Dr. Jefferson2015-01-2200 minLatin American Centre2013-11-191h 23