Shows
Droomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian5 manieren om los te breken van het "driften" | Droomleven Dinsdag #153Een kort maar krachtige podcast met originele tips die je even wakker schudden! Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/shopVOLG ME...
2026-03-1006 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianOverlast van buren & Hoe ik omga met een gebroken nacht hierdoor | Droomleven Dinsdag #152Hoofdonderwerp van deze podcast is: jij wilt je leven op een bepaalde manier leven en door externe factoren wordt het lastig gemaakt. Hoe ga je hier dan mee om? In deze podcast deel ik de specifieke situatie van de overlast van mijn onderburen. Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR...
2026-03-0313 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHoe je angstig wordt gehouden & waar je eigenlijk voor op aarde bent | Droomleven Dinsdag #151Dit is volledig mijn visie, gebaseerd op mijn eigen interpertatie van wereldgebeurtenissen, boeken, en meningen van anderen bij elkaar verzameld. Dit is het uitendelijk geworden van waar ik in geloof over waarom we hier op aarde zijn. Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77E...
2026-02-2415 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianIk ga helemaal niet rustig aan doen | Dit is JUIST waar ik aan moet werken: weerbaar worden | Droomleven Dinsdag #150Een update; hoe ik erin sta rondom mijn gewicht dat niet omlaag ging, de Instagram videos die ik erover deelde, de reacties maar ook wat iemand offline tegen me zei waar ik super pissed over was. Dit zijn de dingen waar pas echt werk in moet zitten! Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten heb...
2026-02-1713 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianJe energie RECLAIMEN als het teveel is gaan lekken door andere mensen of situaties | Droomleven Dinsdag #149Deze aflevering had ik zelf even hard nodig! Als er "roet in je eten wordt gegooid" door externe factoren en dit veel energie van je kost, is DIT hoe je er toch het beste van kunt maken!Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77E...
2026-02-1010 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianNiet achterlopen op het leven: 5 manieren HOE | Droomleven Dinsdag #148Als je het gevoel hebt dat je achterloopt op het leven, dan is dit de podcast voor jou. Kort en krachtig, 5 gewoontes, BAM! Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/shop
2026-02-0309 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianOndanks verdriet, toch trots op mezelf | Droomleven Dinsdag #147Het viel me even wat zwaar, maar ik deel het graag met jullie
2026-01-2706 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianMezelf leren vertrouwen met eten buitenshuis | Droomleven Dinsdag #146Ik denk dat ik een nieuw level aan het bereiken ben en het heeft te maken met succes hebben buiten een geïsoleerde omgeving, want dat is waar het bij mij vaak mis is gegaan. Ik vertel je erover in deze podcast! Hierbij de excel afvalsheet wat echt mijn REDDING is binnen deze hele reis richting mijn droomlichaam: https://tenistepanosian.com/product/weight-loss-afval-excel-sheet-en-dutch/ Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kal...
2026-01-2012 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian7 Gewoontes die JAREN van je leven verspillen | Wake up call! | Droomleven Dinsdag #145Deze gewoontes lijken normaal, onschuldig.. Tot je ze van een ander perspectief bekijkt en de tijd doorspoelt. Het is tijd voor een wake up call! Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/sho...
2026-01-1312 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDREAMBODY DREAMLIFE COMMUNITY : Dit wil je niet missen! Droomleven Dinsdag #144Hier vind je de community: https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/Dit is waarom ik geloof dat de community DREAMBODY DREAMLIFE je leven kan veranderen, namelijk:Werken aan je droomlichaam leert je:waarom je eet zonder hongerwaarom je eet als je verdrietig bentwaarom je een bepaald lichaam wiltVoor wie doe je dit echt:voor jezelfvoor goedkeuringom liefde te verdienenJe leert omgaan met:falentwijfel
2026-01-0616 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianAll inclusive resort = grootste nachtmerrie? of grootste droom? | Eerlijke gedachtes | Droomleven Dinsdag #141Even een paar eerlijke gedachtes met jullie delen, namelijk hoe ik denk over een all inclusive resort. Het lijkt me fantastisch maar tegelijkertijd ook mijn grootste nachtmerrie omdat ik niet weet in welke staat ik me na 2 dagen ga bevinden van al het eten dat je kan eten en het allemaal al bereid is en klaar voor je staat! Hoe staan jullie (die ook willen afvallen of niet willen aankomen) hierin? Hebben jullie er methodes voor? Was het een proces of beginnen jullie er niet eens aan? Ik ben benieuwd!DOE MEE...
2025-12-1608 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianVisionboard tips | LET OP DEZE DINGEN bij het maken van een visionboard zodat het uitkomt! | Droomleven Dinsdag #140Mijn tips die ik altijd in gedachte hou bij het maken van een visionboard! DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/shopVOLG ME OP INSTAGRAM: http://instagram.com/tenistepanosian...
2025-12-0911 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianRare tips om jezelf te REBRANDEN | Droomleven Dinsdag #139Als je niet hebt wat je wilt in het leven, dan is deze aflevering voor jou! De gekke en rare tips zijn er weer! Jezelf rebranden maar dan met het bewustzijn van de diepere lagen die gaande zijn. DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/sh...
2025-12-0211 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian10 stappen voorsprong op je beste versie voor het nieuwe jaar | Droomleven Dinsdag #138Ik ben ALTIJD bezig om de versie te worden die ik wil worden en ondertussen romantiseer ik het hele proces. Ik geef je mijn aller nieuwste realisaties en mindset shifts in deze podcast. DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/shop...
2025-11-2514 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian5 "Teni Tips" om af te vallen en of ik het daar nog steeds mee eens ben? (NEE!) | Droomleven Dinsdag #105Sta ik nog achter al mijn afvaltips? Spoiler: Nee. Ik heb wat nieuwe inzichten die ik met jullie deel in deze podcast!******Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijn Afval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge! Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarb...
2025-04-0814 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianOmgaan met de angst om aan te komen (na het afvallen) | Droomleven Dinsdag #61Een belangrijke aflevering die echt gemaakt moest worden! Met dank aan de persoon die deze vraag stelde en me inspireerde dit stukje content uit te breiden.
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is di...
2024-05-2814 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianGeen SPF meer gebruiken? Heb ik een parasiet of wormen? Uitstellen van werk & meer | Levensupdate | Droomleven Dinsdag #60Tijd voor een soort van levensupdate! De dingen waar mn hoofd op dit moment gevuld mee is - hartstikke '1e wereld problemen', maar ik deel het toch maar even!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Te...
2024-05-2114 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianJe bent NIET te laat voor de zomer! Elke kilo die je afvalt geeft je plezier! | Droomleven Dinsdag #59Luister dit als je aan het stressen bent met het lekkere weer en je het gevoel hebt "te laat" te zijn met het afvallen voor de zomer. Want ja, ik weet dat veel mensen dit willen - dus daar maak ik deze podcast voor!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
...
2024-05-1417 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianSporten rondom je menstruatie | Wel? Niet? Hoe? + Mijn gedachtes hierover | Droomleven Dinsdag #58Ik beantwoord in deze podcast een vraag die via DM werd gestuurd rondom het sporten tijdens je menstruatie. Natuurlijk dwaal ik helemaal af en geef ik allerlei inzichten en tips, maar de hoofdlijn is het sporten en ongesteld zijn!
******
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
...
2024-05-0713 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianSTOP met blijven zoals je bent voor een partner | Reactie op een TikTok filmpje | Droomleven Dinsdag #57Ik MOEST dit even kwijt als reactie op een TikTok filmpje dat ik van de week zag. Ik word helemaal kriegelig van mensen die hun leven gaan veranderen om iemand anders aan te trekken: dit kan op heel veel vlakken, dat bespreek ik in de podcast van vandaag!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet lo...
2024-04-3008 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianMisschien word ik GECANCELD voor dit afval advies | Maar ik ga er niet meer omheen draaien | Droomleven Dinsdag #55Nou, daar gaan we dan! Een nieuwe rauwe podcast die ik een jaar geleden écht niet online durfde te zetten. Maar hier heb je mijn huidige advies voor mensen die willen afvallen.
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met...
2024-04-1611 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianBen je gekwetst door een ander? Is er een conflict? 10 vragen om dit te navigeren! | Droomleven Dinsdag #54Deze 10 vragen zouden je kunnen helpen om iets dichterbij heling te komen rondom een conflict (trauma) tussen jou en een ander. Wie dat ook moge zijn - de pijn die je ervaart is niet iets waar je de rest van je leven mee moet dealen, maar deze kun je stukje bij stukje ontleden en jezelf helen.
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat pr...
2024-04-0913 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianGebruik een rot situatie in je VOORDEEL! | Droomleven Dinsdag #53Soms kan omdenken echt MAGISCH zijn, maar kom je er zelf helemaal niet op. In deze podcast hoop ik je te stimuleren na te denke wat er op dit moment rot, stom of irritant is in je leven en of je dit kan omdraaien zodat het tot je voordeel kan werken!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet lo...
2024-04-0209 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianEx-vriendin die ongelooflijk over mij roddelde & Anderen teleurstellen terwijl je voor jezelf kiest | Droomleven Dinsdag #52Ik kreeg een vraag in mn DM over hoe je voor jezelf kunt kiezen terwijl je WEET dat je anderen ermee teleurstelt. Ik wilde daar heel graag mijn gedachtes over kwijt en voor ik het wist vertelde ik een persoonlijk verhaal over een ex vriendin die ongelooflijk over mij roddelde.. Nou, dat heb ik maar in de podcast gelaten met bibberende handjes. Ik hoop dat het waardevol kan zijn voor jullie!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is...
2024-03-2613 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian"De beste versie van jezelf" onzin | Droomleven Dinsdag #51Even he.. De uitspraak "beste versie van jezelf" wordt inmiddels door zoveel mensen uitgekotst en ik denk te weten waarom..
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Bo...
2024-03-1911 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHet gat tussen het comfort opgeven en nog niet hebben wat je wilt. HELP. Waarom is het goed dat je niet afvalt? | Droomleven Dinsdag #50Een kort maar krachtige podcast over de vraag waarom het goed is dat je niet afvalt? Of niet stopt met roken? Of iets anders. Het antwoord wat daaruit komt is enorm waardevol!
Ook beschrijf ik het gat waar je in valt door je oude patroon los te laten (het comfort) maar het gewenste nog niet in je leven te hebben. Blind vertrouwen, noemen we dat!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is de...
2024-03-1209 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianZijn jouw excuusjes over afvallen LEGIT? | Shadow work voor een slank lichaam | Droomleven Dinsdag #49Ik ga wat mensen triggeren vandaag ben ik bang, maar het is voor een goed doel: namelijk je aanzetten tot beweging OF acceptatie - in beide gevallen rust omtrent een krachtige keuze.
Wat ik vooral wil voorkomen is dat je blijft hangen in excuusjes en zeurderig gedrag. Dus hopelijk komt deze podcast binnen bij de mensen die het nodig hebben!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie wa...
2024-03-0512 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHuman Design Q&A | Identiteit, Balans & Wat als je jezelf niet herkent in je Energie Type? | Droomleven Dinsdag #48Een Human Design Q&A voor verschillende "levels". Om de basis te begrijpen adviseer ik je de eerste aflevering te luisteren, dit gaat een GROOT verschil maken met hoe je deze aflevering gaat ervaren:
Hier via Apple Podcast
Hier via Spotify
REEL over Solar Plexus (emoties)
AFVALLEN EN NOOIT MEER AANKOMEN: Masterclass die is voortgekomen uit een download en een energie piek (Manifestor surge).
TIMESTAMPS:
00:00 intro, uitleg om versie 1 te luisteren voor de basis
1:50 min begin van de podcast
1:51 min uitleg over GEKLEURDE vs. WITTE...
2024-02-2724 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianMisschien is dit niet het seizoen voor de liefde? | Voor iedereen die zichzelf heeft verloren in de liefde | Droomleven Dinsdag #47Hoop dat deze podcast bij de juiste mensen terecht komt! Dankjewel voor het luisteren lieve allemaal :)
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wi...
2024-02-1308 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian5 Mentale Gezondheid Tips (ook voor een betere fysieke gezondheid!) | Droomleven Dinsdag #46 Vandaag heb ik 5 tips voor iedereen die niet heel standaard zijn, maar juist een stuk onwaarschijnlijker zijn dat je ze vaak hebt gehoord of gelezen. Toch geloof ik dat deze 5 tips tot de ‘top’ behoren voor het begrijpen van je mentale staat en ermee om te gaan.
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
2024-02-0612 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianVriendschap of Droomlichaam? als je MOEST kiezen.. | Dit is hoe mijn relatie(s) getest werden.. | Droomleven Dinsdag #45Ik kreeg het een beetje heet bij het opnemen én editten van deze podcast omdat er boosheid los komt - boosheid van de people pleaser die ik jarenlang ben geweest maar die er nu compleet uitgeslagen is. Ik heb daarom een belangrijke vraag en podcast vandaag voor jou: Als je MOEST kiezen: Vriendschap OF je Droomlichaam (= ook wel je droomleven, vul in wat jij wilt), wat kies je dan? .. Deze podcast gaat je verheldering geven!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Noo...
2024-01-3016 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWord je dikker van diëten? Het ECHTE en EERLIJKE antwoord! | Droomleven Dinsdag #44Wat als je voor eens en voor altijd het echte en eerlijke antwoord krijgt op de vraag: Word je dikker van diëten? Dan weet je in ieder geval wat je te doen staat, toch? Niet mijn mening - maar wetenschappelijk onderbouwd! Ben benieuwd wat je van deze aflevering vindt :)
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, hee...
2024-01-2314 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHoe pak je de draad weer op met afvallen & fit worden? | NIET. Omdat je nooit stopt! Luister dit en verander je hele afvalproces! | Droomleven Dinsdag #43Wat als je de draad nooit opnieuw hoeft op te pakken? Hoe klinkt dat? Ik deel je mijn filosofie en hopelijk kun je hem overnemen voor een veel fijner proces richting jouw droomlichaam (of welk ander doel dan ook!).
******
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
...
2024-01-1617 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianZelfliefde test | Hoe ik denk over mezelf | Droomleven Dinsdag #42Zelfliefde is niet voor iedereen vanzelfsprekend, sommigen krijgen het mee vanuit huis (ik) en anderen moeten op latere leeftijd hard werken het te verkrijgen - in beide gevallen kan het een zegen en een vloek zijn - hopelijk geef ik je er vandaag een ander (fijner) perspectief op!
******
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze he...
2024-01-0917 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosiande ALLERBESTE TIP om af te vallen & je hele afvalproces voorgoed te veranderen en NIET meer te struggelen. ECHT, dit is mijn beste tip die ik ken! | Droomleven Dinsdag #41Een nieuw jaar, vol goede voornemens en drie keer raden welk voornemen hoog in het lijstje staat voor veel mensen? Inderdaad, AFVALLEN. Maar waarom is dit toch elk jaar zo'n struggle voor velen? Ik verdeel deze mensen in twee groepen, groep 1: is ooit slanker geweest en groep 2: niet. Beide groepen hebben iets gemeen wat ik weet te tackelen met mijn ultieme tip hiervoor! Ben heel benieuwd wat je van deze podcast vindt :)
Ben je benieuwd naar Body Boost? De deuren sluiten eind januari tot mei! : Body Boost
Masterclass Afvallen en Nooit Meer Aankomen + GRATIS begeleide med...
2024-01-0218 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianIk neem afscheid | Haatcomments | Droomleven Dinsdag #39Het nieuwe jaar staat om de hoek te gluren en alle content over goede voornemens komt daar natuurlijk ook bij. Naast het maken van visionboards ga ik ook terugblikken en AFSCHEID nemen!
En oja, ik heb ook een nieuwe gedachtegang rondom HAAT comments die ik met je deel vandaag!
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet lo...
2023-12-1211 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianFreaky shit die de afgelopen tijd gebeurt in mn leven. | Rare dingen in mijn buurt, voorspellende dromen en.. een HELE STERKE intuïtie waar ik vragen aan kan stellen.. | Droomleven Dinsdag #38Er gebeuren vreemde dingen in mijn buurt en ik voel ze intuïtief aankomen.. Ik stel zelfs vragen die beantwoord worden met het juiste wat staat te gebeuren en een paar dagen later - gebeurt datgene.
Klinkt vaag? Ik neem je heel even mee in de freaky spiri wiri shit die er gaande is in mn leven de afgelopen tijd.
Hierbij de linkjes waar ik het over heb in de podcast:
Het artikel op mijn blog over discriminatie van het huisje in Den Haag "Ik vind het spijtig dat ik zo vaak aan u moet denken"
My Human Design, om j...
2023-12-0513 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian“Gods wil” of “Het moest zo zijn” | vrije wil als mens | Vastzitten in het leven en hoe dit te veranderen | Droomleven Dinsdag #37Al het (negatieve en positieve) wat gebeurt, moest dat zo zijn? Of spelen keuzes van mensen hier ook een rol? Hoe zit het met vrije wil? En wat als je vastzit in je leven? Kun je dat ZELF veranderen?
YouTube video over het "per ongeluk" manifesteren van iets.. Hihi :) "How I manifested my BOYFRIEND & my EX"
Manifesteren van je droomleven? Check de 11 Dagen Manifestatie Challenge!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je...
2023-11-2815 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDenken in tekort of in overvloed? Herken jij je in deze punten? Tijd voor RIJKDOM! | Droomleven Dinsdag #36Ik kan geen spullen weggooien, ook als het kapot is. Ik durf mijn mooiste kleren niet aan thuis. Ik heb moeite met het verwijderen van de sticker van een nieuw product. Maar ook wanneer iemand mij kwetst kan ik dat niet loslaten.
Sommige dingen komen voort uit denken vanuit 'tekorten' oftewel 'er is niet genoeg in de wereld' - ik geef je een paar voorbeelden om te kijken of je je in iets herkent en dit dan dus kan gaan veranderen voor een leven VOL RIJKDOM!
Hier de link naar de *11 Dagen...
2023-11-2116 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWaarom deel je niet welke ziekte je hebt? | Hoe kan je altijd maar een gezonde mindset hebben? | Droomleven Dinsdag #35Een Q&A met wat "heftigere" vragen die op Instagram zijn gesteld! Laat het me weten of je dit interessant vindt, dan integreer ik het in toekomstige podcasts! Bedankt voor het luisteren :)
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
2023-11-1413 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWaarom routine NIET WERKT voor mij & Nieuwe fase Droomlichaam! | Droomleven Dinsdag #34Wie weet krijg ik na deze podcast de helft minder vragen over mijn routines ;p Ik heb alleen maar tijdelijke routines! & Ik heb het over een nieuwe fase rondom mijn Droomlichaam :)
Linkjes waar ik het over heb in de podcast:
Mijn personal trainer Donya: https://www.instagram.com/_fitbydonya
Gene Keys: https://genekeys.com/free-profile/
Human Design: https://www.myhumandesign.com/get-your-chart/
Structured app: https://apps.apple.com/nl/app/structured-planner-agenda/id1499198946
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je...
2023-11-0715 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian24 uur vasten, waarom? WAT GEBEURDE ER? en.. WOW: Bijzondere realisatie | Droomleven Dinsdag #33Ik ga door wat moeilijke momenten qua emoties op dit moment. Mijn 'comfortzone' is vaak het eten (van chips, haha) en ik merkte dat ik het eten gebruikte om mijn emoties even niet te voelen. Dit deed me besluiten om 24 uur te vasten en te kijken wat dit zou doen met de emoties die opkwamen. Hoe dat ging en wat ik eruit haalde (en wat vooral ook NIET), deel ik in deze podcast!
******
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze...
2023-10-3119 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianJe ASCENDANT in astrologie is het belangrijkste! Niet je ZON! | Beschrijving van alle Ascendanten & het verschil met je zon | Astrologie | Droomleven Dinsdag #32We duiken weer een heerlijke lange podcast in over astrologie en deze keer over je ASCENDANT!
1:18 min: korte uitleg ascendant vs. zon & waarom ik het over je ascendant ga hebben
3:18 min: uitleg 12 huizen in astrologie & je 1e huis
7:24 min: uitleg ascendant (rising sign) & waarom dit de belangrijkste factor is in je hele geboortehoroscoop!
16:35 min start van 12 ascendanten beschrijven
16:52 min ascendant RAM
18:30 min ascendant STIER
20:42 min ascendant TWEELING
21:44 min ascendant KREEFT
23:55 min ascendant LEEUW
25:44 min ascendant MAAGD
2023-10-2444 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianGlow Up Tips: 10 interne & 10 externe GLOW UP manieren | Droomleven Dinsdag #31Glow up tips voor jou en mij! 20 tips die misschien hier en daar wat chaotisch en met MEER diepgang dan de bedoeling worden gedeeld, maar hopelijk flow je lekker mee op deze podcast!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body...
2023-10-1730 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianVaker alleen zijn in de relatie, persoonlijke doelen voor het komende jaar, moldivate update & meer | levensupdate! | Droomleven Dinsdag #30Tijd voor een update: hoe zit het met de moldivate? De komst van de boot? Gaan we de stad uit? Vaker alleen zijn & meer!
Mijn nieuwste YouTube video: Dreambody Update | How I lost more than 45 pounds (22 kg) Thoughts on Weight Loss (as a Dietitian)
Excel Kcal Afval Sheet
Masterclass + Gratis Afval Meditatie
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen...
2023-10-1020 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHuman Design: De basis om je leven te veranderen! | Manifestor, Generator, Manifesting Generator, Projector & Reflector | Droomleven Dinsdag #29Een flinke podcast waarin ik de grote basis dek van alle 5 de energie types van Human Design: De Manifestor, Generator, Manifesting Generator en de Reflector. Ik heb het over de strategie, self en non-self. Als je nieuw bent bij Human Design dan is dit DE podcast voor jou om er bekend mee te raken. Alles in 'gewone mensentaal' uitgelegd, haha ;) En laat je me weten of je jezelf herkend in hoe ik het heb uitgelegd? Enjoy!
Start van het bespreken van de types:
3:53 min MANIFESTOR
13:46 min GENERATOR
31:02 min...
2023-10-031h 06Droomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian12 manieren om persoonlijk te ontwikkelen door middel van spiritualiteit | sommige punten LIJKEN niet spiritueel, maar ik leg je uit waarom wel! | Droomleven Dinsdag #2812 manieren om zelfontwikkeling te koppelen aan spiritualiteit + redenen waarom ik denk dat dit veel effectiever is dan 'gewone' zelfontwikkeling!
Hier een boek over ho'oponopono (vergevingsritueel)
Hier een YouTube video over ho'oponopono
****
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body...
2023-09-2616 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWat ik denk dat we hier op aarde zijn om te doen | Heksen, schizofrenie, psychics | Dolores Cannon, NDE's, Bashar, Soul, Oprah Winfrey & Meer | Droomleven Dinsdag #27We gaan weer DIEP. Jullie houden ervan dus ik geef het je rauw en ongefilterd. Dit is wat ik geloof wat we hier op aarde zijn te doen en ik vertel je welke 'bronnen' me tot dit geloof hebben gebracht. Hope you like it!
Hierbij alle linkjes waar ik het over heb in de podcast:
Instagram account van Nienke Thurlings
Dolores Cannon Drie golven vrijwilligers en de Nieuwe Aarde (Nederlandse versie)
Dolores Cannon The Three Waves of Volunteers and The New Earth (Engelse versie)
NDE, bijna dood ervaring YouTube video
Know Thyself Podcast (YouTu...
2023-09-1926 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDe engste synchroniciteit die ik ooit meemaakte. Dit KAN toch geen toeval zijn? | Met pijn in mn hart naar een healer op Bali | & Over het zijn van een multi kreeft geboortehoroscoop (5 kreeft plaatsiDeze podcast heb ik dan wel met hartkloppingen opgenomen, maar het is denk ik mn lievelingspodcast omdat ik deze gebeurtenis voor altijd wil vastleggen en dat kan mooi op deze manier. Ik ging met pijn in mn hart naar een healer op bali en vroeg hem hoe ik van de pijn afkwam. Hij zei niks, pakte pen en papier en tekende er iets op waarna hij vroeg: "wat zie je?" - het was heel duidelijk wat ik zag en wat hij zag, ik maakte een keuze over wat ik zag (want het konden meerdere dingen zijn) en vertelde hem het...
2023-09-1115 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianIk ben niet authentiek, ik draag een masker. Maar is dat erg? Doen we dat niet allemaal? | Droomleven Dinsdag 25Wat als authentiek zijn je innerlijke rust verstoord als je niet in een veilige omgeving bent? Is het het dan waard om te vechten voor je authentieke zelf of is het oké om op dat soort momenten jezelf te "verloochenen"? Ik ben benieuwd wat jullie hiervan vinden!
******
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
2023-09-0512 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianEen level HOGER in je leven | Glow up, Next Level, Upgrade! | Houd rekening met deze punten & hoe ik dit invul! | Droomleven Dinsdag #24Ik ga heeeel goed op glow up content en ik hoop jij ook! Hier alvast wat linkjes rondom de onderwerpen die ik bespreek in deze podcast:
GeneKeys (hier kun je gratis je genekeys profiel krijgen): https://genekeys.com/free-profile/
Slaap meditatie voor het afvallen: Slaap Meditatie 1 uur | Afvallen
Habit tracker voor je gewoontes: Habit Tracker & andere Worksheets
******
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen...
2023-08-2927 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianJe kan WEL alles hebben wat je wilt & Je kan geen verkeerde keuze maken | Liever spijt van iets wel doen dan iets niet doenDeze podcast is voor al onze dromers die niet tegengehouden mogen worden door uitspraken van mensen die je willen weerhouden van teleurstelling omdat zij het zo hebben ervaren. GO FOR IT, kom zelf achter die teleurstellingen (lol), want wat je daaruit leert brengt je in de BESTE positie voor het volgende fantastische level in je leven.
Liever spijt van wat je wel hebt gedaan dan wat je niet hebt gedaan!
******
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze...
2023-08-2210 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianSlank zijn intimideert anderen | People pleasen met mijn lichaam | Durven VOL de ruimte in te nemen ook al roddelen anderen over je | Droomleven Dinsdag #22Een kwetsbare rant over alles wat er door mn hoofd gaat tijdens de veranderingen van mijn lichaam: het slanker worden. Hoe reageren mannen erop vs. vrouwen? Hoe voelt mijn 'people pleaser' karakter erover? Hoe bewust ben ik van mezelf in relatie tot mijn omgeving: de Amsterdam (stad) vs. de jachthaven ('dorp')? En in hoeverre besluit ik hier TEGENIN te gaan en radicaal authentiek te zijn naar mezelf toe.
"Je bent niet zo belangrijk als je denkt" vind ik een kutzin die mensen vaak uitspreken rondom dit soort kwesties. Je bent hartstikke belangrijk, maar in andermans leven ben...
2023-08-1521 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHet drama met onze boot en alles eromheen | Levensupdate | Droomleven Dinsdag #20Oef, wat is er een hoop met jullie te delen. Ik hou het kort maar krachtig in deze podcast met globaal wat er allemaal gaande is achter de schermen. We weten allemaal dat het er op Instagram fantastisch uit ziet, maar er zijn flink wat haken en ogen en drama en stress gaande tegelijkertijd! Zo is het leven he ;)
Mocht je een worksheet willen, hier een linkje: https://tenistepanosian.com/product/own-je-leven-worksheets/
******
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan...
2023-08-0115 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianTekens van het Universum: wat betekenen ze? Hoe kun je ze ontvangen? Hoe herken je ze? | Droomleven Dinsdag #19Halverwege deze podcast begon de audio heel raar te doen, sommige stukken zitten nog in de podcast maar de rest heb ik met grote stukken verhaallijn helaas moeten verwijderen. Heel gek, niet waar? Dat ik over dit onderwerp praat en de audio vreemd doet, haha. Anyway, ik hoop dat je geniet van de podcast en me gerust laat weten als je meer wilt weten/horen over bepaalde onderwerpen rondom het Universum, manifesteren, tekens, entiteiten etc!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij...
2023-07-1812 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHeel veel gegeten bij de Italiaan, en nu? Dit zijn mijn gedachtes nu VS. vroeger | Wat is balans? | Droomleven Dinsdag #18Hoe weet je of je in balans bent? Ik denk dat balans er op verschillende manieren uit kan zien, maar ik geef je een voorbeeld hoe dit bij mij tot uiting komt. Met als voorbeeld hoe ik vroeger omging met de kerstdagen vs. nu, maar ook toen ik van de week MEGA veel had gegeten bij de Italiaan.
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
2023-07-1113 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian*PIJN* is het trauma of is het geklaag? Welke rol heeft ‘positief denken’ hierop en kunnen we uit de slachtoffer rol stappen en BESLUITEN gelukkig te zijn - zonder elke dag blij te moeten doen #17Positief denken, maar wat als je pijn hebt? Is je pijn geklaag? Of is het trauma? Zoveel lagen om te ontdekken! In de podcast van vandaag bespreek ik deze onderwerpen.
***
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil...
2023-07-0411 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWat doen we hier op aarde? | Negatief denken en manifestatie: de grote misconceptie! | Droomleven Dinsdag #16Manifesteer je negatieve dingen als je negatief denkt? Welnee joh! Ik zie dit heeeeel anders en ik leg het je uit in deze podcast! Ook vertel ik je *mijn visie* op wat we hier doen op aarde, haha. Om het maar even luchtig te houden maar niet heus ;) Hope you like it!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je...
2023-06-2717 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWat een medium zei over het nastreven van mijn droomlichaam & Ik heb moldivate gekocht, help?! | Droomleven Dinsdag #15Een heerlijke spirituele podcast staat voor je klaar waarin ik wat dingen bespreek die de healer op Bali tegen me zei, wat de medium in Nederland tegen me zei en dat ik een bepaald kristal(steen/glas) heb gekocht genaamd moldavite die nogal krachtig lijkt te zijn..
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN...
2023-06-2023 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianVooruitgang boeken is de BESTE motivatie. Het eindresultaat nastreven niet per se. | Droomleven Dinsdag #14Vandaag een kort maar krachtige podcast over gemotiveerd zijn door vooruitgang vs. gemotiveerd zijn door eindresultaat. Ik deel mijn visie in 3 punten! Dat is dus zeker kort en krachtig!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil...
2023-06-1308 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianAls ik opnieuw 22 kilo moest afvallen, zou ik DIT als ALLEREERSTE doen! | Droomleven Dinsdag #13De zomer komt eraan en ik heb allereerst een kleine boodschap voor iedereen die een beetje paniek voelt; i got you! Vervolgens wil ik delen wat ik als ALLEREERSTE zou doen als ik aan het begin stond van mijn (mooie) afvalreis! Mijn beste advies voor iedereen die dus begint aan deze reis :)
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je...
2023-06-0614 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDit staat er op mijn nieuwe visionboard | Boot update | Solar Return met nieuwe ascendant.. | Droomleven Dinsdag #12Ik geef je een update van alles wat me heeft bezig gehouden de afgelopen tijd! Van mijn solar return, oftewel; verjaardagsmaand met de ascendant voor het komende jaar (ja, hier zit nog wat info achter), tot aan een vernieuwde visionboard waar één ding heel duidelijk op moet komen te staan en wat er nooit eerder heeft gestaan, tot aan een boot update en meer!
Hierbij de linkjes van verschillende onderwerpen die ik bespreek in de podcast:
Smartphoto voor het uploaden en laten uitprinten van foto's. Ik gebruik de meest basic optie.
Gaia docu "Fr...
2023-05-3018 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianSTOP met wachten op motivatie | DIT is hoe je gemotiveerd raakt! | Droomleven Dinsdag #11Motivatie is een mythe, maar je kunt jezelf wel HACKEN om VEEL vaker gemotiveerd te zijn. Ik vertel je in deze podcast hoe!
*****
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen...
2023-05-2319 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianVoel jij deze uitspraken? Dan heb je een gezonde dosis zelfliefde! | Droomleven Dinsdag #10Zelfliefde is een 'ongoing' proces. Er zullen een hoop voorvallen zijn in je leven die de balans kunnen verstoren en je portie (opgebouwde) zelfliefde kunnen afbreken. Gelukkig kunnen we er altijd aan werken, deze uitspraken kunnen je helpen perspectief te krijgen waar er voor jou nog werk te doen valt. Zie het als iets moois, als een proces waar je op alle vlakken van je leven profijt van kunt hebben zodra je dit gedeelte van je leven aandacht geeft!
*********
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect...
2023-05-1611 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWanneer je spiritualiteit en afvallen COMBINEERT, wauw! | Droomleven Dinsdag #9Wanneer je spiritualiteit en afvallen combineert kom je zo sneller tot 'jouw kern' van waarom een extern doel zoals afvallen eerder nog niet is gelukt zoals je hebt gewild. Ik geef je meerdere voorbeelden van hoe deze twee werelden samen komen in deze podcast!
Bedankt voor het luisteren lieve allemaal :)
_____
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
...
2023-05-0919 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianTekens vanuit andere *dimensies* & sta jij open om (je droomleven) te ontvangen? | Droomleven Dinsdag #8Dit is hoe ik “onverklaarbare” tekens (synchroniteiten, engelnummers, etc.) zie/verklaar & een hele belangrijke vraag aan jou, die ten grondslag ligt van alles wat je wilt in het leven.. !
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan...
2023-05-0210 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianBestaat MONOGAMIE? Mijn * controversiële* mening hierover & over VREEMDGAAN | Droomleven Dinsdag #7Bestaat monogamie? Geloof ik hierin? Wat is mijn mening hierover? Ik deel het allemaal, zonder blad voor de mond, volledig in eerlijkheid in deze podcast.
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen...
2023-04-2519 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWarm weer op komst, stress over je lichaam? Luister dit! | Droomleven Dinsdag #6Voor de warmer wordende dagen, de zomer die om de hoek staat en alle andere momenten waarbij je denkt: "Oh nee, mijn lichaam geeft me stress want ik moet me meer zichtbaar maken!". Luister dan deze podcast!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte...
2023-04-1811 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianStreefgewicht? Druk maken of je een partner vindt? Beginnen met 'helen'? | Q&A | Droomleven Dinsdag #5Vandaag heb ik een Q&A voor jullie klaar staan met hele uiteenlopende vragen die op Instagram zijn gesteld, HEERLIJK!
Het Instagram account van Astroloog Josie Boog vind je hier.
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
2023-04-1117 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianVoel je je rot? Kies een paar van deze opties! | Alle kleine dingen die ik doe om me beter te voelen | Droomleven Dinsdag #4Of ik nu op vakantie ben of niet, mijn emotionele zelf gaat ook gewoon mee! En dat betekent dat er soms dagen tussen zitten dat ik het allemaal niet voel en minder happy ben dan ik zou willen. Ik heb een kleine 'database' met opties waar ik uit kan kiezen om me beter te voelen en deze deel ik vandaag met jou! Hoop dat het bij de mensen terecht komt die het nodig hebben.
2023-04-0517 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHoe je gezonde leefstijl doorzetten op vakantie & mijn intenties voor een reis | Wie wil ik zijn? Wat ga ik dragen & meer! | Droomleven Dinsdag #3Vandaag deel ik het antwoord op de vaak gestelde vraag: hoe kun je het afvallen of je gezonde leefstijl voortzetten als je op reis/vakantie gaat? Daar heb ik een hele simpele regel voor (meer een statement) die ik met jullie deel.
Daarnaast deel ik hoe ik mijn intenties zet elke keer voor een reis/vakantie. Ik denk na over wie ik wil zijn en geef mezelf de mogelijkheid een nieuwe versie van mezelf te zijn. Hoe ik dat doe, vertel ik in de podcast van vandaag!
Als je w...
2023-03-2816 min
Droomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianAngst die in je DNA zit helen om je authentieke zelf te kunnen zijn! Het is lente! Nieuw jaar! | Droomleven Dinsdag #2Happy New Year! Astrologisch, Iraans, Lente: het is op veel vlakken een nieuw jaar en ik wil je met deze podcast vertellen wat mijn ritueeltjes zijn maar OOK je duidelijk maken welke angst je waarschijnlijk met je meedraagt en waarom deze in jou zit (maar dat je hem ook kunt helen!).
Hier de linkjes waar ik het over heb in de podcast:
Het artikel rondom Black Lives Matter
Wetenschappelijk artikel over de muizen en de cherry blossom angst
Spotify Manifestation Pop Music afspeellijst
Als je wilt Afvallen en Nooit...
2023-03-2120 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDROOMLEVEN Dinsdag! Podcast update; nieuwe naam, onderwerpen & meer!Welkom bij een nieuw seizoen podcasts met een nieuwe naam: DROOMLEVEN DINSDAG! Een kleine update van wat er gaande is en wat er komen gaat! :)
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit s...
2023-03-1414 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianEnge voorspellende dromen, mijn visualisaties die uitkomen & nog nooit zo makkelijk afgevallen | AL MIJN MANIFESTATIES binnen een paar weken! | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 26Alles van de afgelopen paar weken rondom enge voorspellende dromen, visualisaties, manifestaties en tekens van het Universum waar ik op heb gehandeld. Het voelt alsof ik op een andere tijdlijn ben gestapt.. In deze podcast vertel ik je er meer over! Laat me op Instagram weten als je specifiek meer wilt weten over bepaalde onderwerpen.
Hier de Masterclass + gratis Meditatie waar ik het over heb in de podcast!
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
W...
2023-03-0735 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian5 dingen die ik NIET meer doe die helpen mn DROOMLEVEN te MANIFESTEREN en me spiritueel helpen | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 255 dingen die ik heb geëlimineerd waardoor ik spiritueel opener sta en daardoor makkelijker mn droomleven kan manifesteren! Wat vind jij van deze gedachtegang? Laat het me weten!
Ik heb een Spotify Afspeellijst gemaakt met manifestatie pop muziek: Manifestation Pop Music
Het boek dat ik vóór the Secret las: Instructions for Happiness and Success
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Denk je nou...
2023-02-2821 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHoe gaat het met mn *droomlichaam*? Hoe zie ik het leven over 5 jaar? Q&A! | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 24Hoe gaat het met mijn droomlichaam (eerlijke update), hoe ik het leven over 5 jaar zie en meer! Q&A podcast!
Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan is deze Masterclass perfect voor je! + GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)
Leren alleen zijn & hierdoor mensen aantrekken die je omhoog trekken? Dan is de Happy Loner Cursus voor jou!
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body...
2023-02-2116 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianGeboortetijd is achterhaald (droevige realisatie..) | LEVENSUPDATE | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 23In deze levensupdate deel ik met jullie dat mn geboortetijd is achterhaald en ik op een andere dag ben geboren dan gedacht, wat me echt even droevig maakte :( Maar tegelijkertijd vallen alle puzzelstukjes ineen. Ik vertel er meer over in de podcast van vandaag. Maar ook:
Boy is een week weg
Meditatie update (praten tegen mijn vetcellen)
Mijn missie in het leven
De twee grote reizen die gepland staan dit jaar
& Meer!
De Masterclass “Afvallen en Nooit Meer Aankomen” : https://tenistepanosian.com/product/afvallen-en-nooit-meer-aankomen-masterclass-1-uur/
Om je Human Design “uit te laten rekene...
2023-02-1419 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianGa het doen! Een 'rampage' over details die er niet toe doen! | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 22Geen idee waar deze 'rampage' (tieren) vandaan kwam, maar het moest even vastgelegd worden in podcast vorm in de hoop dat het iemand die nu luistert kan helpen! Als je jezelf tegen blijft houden door de details, dan is het nu dus tijd om te realiseren dat dit zelfsabotage is. Deze podcast geeft je hopelijk - kort maar krachtig - de juiste push!
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke...
2023-02-0707 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianIemand ontvolgde mij wat me pijn deed & ETEN om gevoel te vermijden. Hoe ik zoveel ben gaan mediteren | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 21Ik denk dat ik een grote shift heb gemaakt in mn leven doordat ik ineens herken waar ik allemaal eten voor heb gebruikt de afgelopen jaren! WHOA. Ik deel je deze realisatie met verhalen rondom dingen die me een rotgevoel gaven de afgelopen week, zoals iemand die me ontvolgde & hoe mediteren mn leven aan het opruimen is!
Dit is mijn "Guided Manifestation Meditation" waar ik het in de podcast over heb. En dit is mijn meditatie YouTube kanaal!
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - D...
2023-01-3116 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianMijn *niet zo leuke* ervaring met coaches & De ruzie die ik nodig had in mn leven | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 20En voor je het weet ben ik weer persoonlijke dingen aan het delen alsof er niemand op internet zit. Maar hey, het is mijn waarheid en hopelijk kan het jou helpen. Over: De ruzie die een klein trauma creëerde bij me was iets wat ik nodig had, blijkt nu, jaren later. Maar ook waarom ik even klaar ben met zoeken naar een coach..
Hier de Know Thyself podcast van Andre Duqum waar ik het in mijn podcast over heb.
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is...
2023-01-2423 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianZiektes in ons leven en hoe ik ernaar *wil* kijken & wat ik *wil* geloven | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 19Ik deel in deze podcast hoe verschillende ziektes en diagnoses mijn leven hebben geraakt en hoe ik ermee omga. Een aflevering die ik niet per se op de planning had om te maken, maar iets in mn hart zei dat ik dit moest delen op mijn manier met mijn waarheid. Nog wel voorzichtig en aftastend, want ik wil niemand een rotgevoel bezorgen - maar dit is wel hoe ik ernaar kijk en hoe ik ernaar WIL kijken. Het is enigszins dus een keuze. Ik zou het heel fijn vinden als je er wat over deelt op je stories en...
2023-01-1721 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianMotivational Soundtrack | Je nieuwe leven gaat je je oude leven kosten | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 18Gebruik deze podcast als een soort motivational soundtrack! De muziek eronder is weer enorm theatraal en met reden! Ik hoop dat je gaat dromen, fantaseren en dat het iets in je los gaat maken vandaag om de veranderingen aan te brengen die JIJ nodig hebt in het leven!
Hierbij het boek uit de podcast: The Mountain is You
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties b...
2023-01-1004 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWat zou je hogere zelf zeggen? Dit zou de mijne zeggen.. | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 17Is het niet gek dat we vaak heel goed weten hoe de ander zijn/haar leven kan beteren maar we zelf weinig zicht hebben op dat van onszelf? Hoe je dat verandert is door als 3e persoon naar je leven te kijken. Niet zomaar een 3e persoon, maar je hogere jezelf. Je wijzere zelf. Proberen in te beelden wat de versie die je wilt worden (hoger, wijzer, ouder in leeftijd) tegen je zou zeggen in de situatie waar je je nu in bevindt.
Ik deel 3 dingen die mijn wijzere zelf zou zeggen tegen mij én iets wat ik...
2023-01-0309 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianPersoonlijke antwoorden over mijn afgelopen jaar & Reflectievragen voor jou! | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 16In deze laatste podcast van dit jaar (no worries, volgende week gewoon weer een nieuwe!) blik ik terug op het afgelopen jaar met 3 vragen. Deze 3 vragen zijn bedoeld om je aan het denken te zetten zodat je met een fijner, lichter en enthousiaster gevoel het nieuwe jaar in gaat. Voor het gemak beantwoord ik zelf deze 3 vragen voor jullie met betrekking tot hoe mijn persoonlijke jaar was, zodat je een beetje een idee krijgt hoe je deze vragen kan benaderen voor jezelf.
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen...
2022-12-2713 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianAfvallen zien als afspraak die je met jezelf nakomt: 4 TIPS! | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 15Ik deed een quiz en daaruit kwam dat ik een Rebel ben. Dat is niet zo handig als je grote dromen en doelen voor jezelf hebt. Want blijkbaar wil ik geen enkele afspraak nakomen en daar kan ik me heel goed in vinden!
Maar ik hou ook wel weer van een uitdaging, dit zijn mijn tips om het Afvallen te zien als een afspraak die ik WEL nakom met mezelf!
Hier vind je de 4 tendencies quiz van Gretchen Rubin: https://gretchenrubin.com/quiz/
Doe je mee met Body Boost? : https://t...
2022-12-2011 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianEen techniek om je doelen SNELLER te behalen! | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 14Waarom is het eng om je doel ECHT te bereiken? DAT is de reden dat je jezelf saboteert. Pas als je erachter komt, kun je het doorbreken en middels de techniek die ik je vertel in de podcast, kun je nog sneller je dromen en doelen uit laten komen.
Aan het eind ga ik nog even in op de nieuwe maan en manifestatie, mocht je daar ook geïnteresseerd in zijn ;)
***********
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor j...
2022-12-1316 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDecember gedachtes: Wie wil ik zijn? Welke gewoonte(s) pak ik nu alvast aan? | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 13De laatste maand van het jaar brengt weer zoveel reflectie met zich mee! Wat zijn mijn gedachtes? Wie wil ik zijn? Welke gewoonte(s) pak ik nu alvast aan?
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian
Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl
2022-12-0616 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianZit jij zonder dat je het weet op dieet? | Mijn advies rondom diëten | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 12Ik bespreek vandaag kort en bondig mijn gedachtes rondom diëten en hoe je een gevaarlijk dieet herkent. Ik heb zo mijn filosofie over het afvallen en dat deel ik graag met jullie!
Mocht je benieuwd zijn naar Body Boost, waar ik het ook over heb in de podcast; hier vind je alle informatie en stel gerust al je vragen!
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening ov...
2022-11-2812 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianBlijkbaar doe ik er (nog) niet alles aan om af te vallen? | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 11Ik heb ZOVEEL "aha momenten" met jullie te delen en op dit moment doe ik het allemaal in podcast vorm! Vandaag een mooie: hoe ga je om met afspraken met jezelf? Want blijkbaar kom ik een afspraak met een ander veel harder na dan die met mijzelf en dat was een bizar aha-moment dat voortkwam uit een enorme hoofdpijn aanval tijdens mijn menstruatie.
Goed, ik vertel er alles over in de podcast van vandaag!
Benieuwd naar mijn personal trainer, check hier haar Instagram: _fitbydonya
******
Denk je nou, help me mentaal EN f...
2022-11-2213 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWaarom ben ik nog niet waar ik wil zijn | Eerlijk & Open | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 10Jaja, eerlijk zijn met jezelf brengt veel meer lang termijn voordelen dan kort termijn ongemakken ;) En dat is precies wat ik doe in deze podcast!
*****
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou: Body Boost
Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan op Instagram @tenistepanosian of op TikTok @tenistepanosian
Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mn blog Fitbeauty.nl
Enneh, als...
2022-11-1512 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianJe kan WEL alles hebben in je leven! & Waarom ik niet geloof in 'te goed om waar te zijn' | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 9De titel zegt eigenlijk al genoeg. Ik ga in op uitspraken als "you can't have your cake and eat it too" wat ik op zichzelf altijd al een hele gekke uitspraak heb gevonden. Toen ik hem voor het eerst hoorde dacht ik dat iemand hem verkeerd zei, maar blijkbaar hoort hij zo. Als in: je kan niet alles hebben in je leven. Dat is allemaal te goed om waar te zijn. Etc.
Geloof ik niet in. Hoe en wat, vertel ik je in de podcast!
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek...
2022-11-0811 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWie wil er nou obees zijn? Is dat inspirerend? | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 8Waarom is er zoveel heisa elke keer als er een obees persoon in de spotlight staat? Of het nu op de cover van een tijdschrift is of op een billboard. Waarom gaat het dan ineens over het promoten van overgewicht? Sorry maar, wie wil er echt obees zijn? Is dat inspirerend? Waar maken mensen zich toch druk om?
In deze podcast ga ik 'voor mijn doen' heftig in op dit hele gezeik rondom obese mensen een platform geven!
******
Denk je nou, help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni...
2022-11-0118 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni Stepanosian"Ben je niet obsessed, Teni?": Mijn persoonlijke blik op deze comments | Droomlichaam Dinsdag S3 Afl. 6Een blik op dit soort comments en hoe ik mijn content heb laten bepalen door een groep mensen die het hardste schreeuwde. Onder welke groep val jij? ;)
*********
Afvallen & je leefstijl een BOOST geven? Dan is Body Boost voor jou: https://tenistepanosian.com/body-boost/
VOLG ME OP INSTAGRAM: http://instagram.com/tenistepanosian
VOLG ME OP TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tenistepanosian?lang=nl-NL
DROOMLICHAAM SERIE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2bSSky63KQfBJe9P4MY0F-Zc5ARLWZp
Download hier je BALANS receptenboek (recepten voor d...
2022-10-1809 min
Droomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianKom ik aan op vakantie? | Hoe ik mijn hele leven heb ingericht op balans | Droomlichaam Dinsdag #17Teni, kom je aan op vakantie en hoe ga je daarmee om?
Werd me veel gevraagd toen ik in Mexico zat (ik ben sinds gister terug, yay!). Nou, daar heb ik eigenlijk indirect een antwoord op en dat antwoord gaat in op hoe ik mijn hele leven heb ingericht. Een streven wat ik jaren geleden had en over droomde, daar heb ik mijn realiteit van gemaakt en ik vertel je in deze podcast wat dat is voor mij.
Daarmee geef ik ook indirect antwoord op deze veelgestelde vraag!
*****
...
2022-04-1223 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianVastlopen met afvallen, wat nu? | Tips om in de flow te komenLoop je vast met afvallen? Raak je een plateau? Ben je ongemotiveerd?
In deze podcast geef ik je tips om het ANDERS te zien middels het denken in 'levels' en het uitspelen van levels. Ook vertel ik je een interessante link die er is tussen "muscle failure" en wat dit eigenlijk zegt over alle delen van je leven.
Mocht je benieuwd zijn naar mijn 2-weekse programma Body Boost, hier kun je alle informatie vinden: tenistepanosian.com/body-boost/
Ronde 1 start op 30 november 2020, de deuren van het programma sluiten op zondag 29 november om 23:59 uur! Ronde 2 is...
2020-11-2811 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDroomlichaam #2 | Gelukkig, gezond EN je droomlichaam: HET KAN!Hoe ziet je weg naar jouw droomlichaam eruit? Moet je het uitzitten? Heb je plezier? Houd je het nog vol? Leun je enkel op motivatie? Vandaag probeer ik je bewust te maken van hoe jouw weg ernaartoe eruit ziet en wat dit betekent voor je droomlichaam-doel.
Aan het einde van de podcast beantwoord ik ook een aantal vragen die een dag voor het opnemen gesteld zijn op Instagram!
_
Mocht je benieuwd zijn naar mijn 2-weekse programma Body Boost, hier kun je alle informatie vinden: tenistepanosian.com/body-boost/
Ronde 1 start op 30 november 2020...
2020-10-0935 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianWanneer het weer niet lukt met afvallen | Hardheid & ZachtheidZachtheid en hardheid, ze zijn allebei nodig bij het afvallen maar misschien heb je ze omgedraaid en is dat de reden dat je keer op keer met oud en nieuw erachter komt dat er geen kilo af is sinds vorig jaar.
Ik probeer je een nieuw perspectief te geven waarin je het afvallen kunt benaderen in de hoop dat dit iets is wat nou nét dat verschil maakt bij je.
_
Mocht je benieuwd zijn naar mijn 2-weekse programma Body Boost, hier kun je alle informatie vinden: tenistepanosian.com/body-boost/
Ronde 1 sta...
2020-08-0316 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDroomlichaam deel 2 van #1 | Binge eating, partner die niet gezond eet & wanneer ben je af?Wat doe je als je partner constant ongezond eet voor je neus? En wanneer is je droomlichaam dan 'af'? Ook vertel ik je hoe ik kijk naar binge eating (eetbuien) en het niet willen aankomen.
Welkom bij deel 2 van De Droomlichaam Podcast #1. Dit is het laatste deel van de eerste podcast. Binnenkort doe ik weer een nieuw vragenrondje op Instagram waar je aan kunt deelnemen!
_
Mocht je benieuwd zijn naar mijn 2-weekse programma Body Boost, hier kun je alle informatie vinden: tenistepanosian.com/body-boost/
Ronde 1 start op 30 november 2020, de deuren van h...
2020-07-2324 min
Droomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianDroomlichaam #1 | Het moeilijkste aan het bereiken van je droomlichaam & het commentaar van anderenMensen nemen me offline vaak niet zo serieus wat betreft afvallen en adviezen - omdat ze enkel mijn uiterlijk zien en bijvoorbeeld niet weten hoe ver mijn kennis is ontwikkeld of dat ik afgestudeerd ben als diëtist. Dat is soms vermoeiend en lastig.
Eén van de onderwerpen die aan bod komt bij deze eerste Podcast aflevering die in het verlengde ligt van de "Op weg naar mijn droomlichaam" serie op YouTube. Ik vroeg jullie op Instagram om vragen te stellen voor de podcast en daar heb ik er random een aantal van uitgekozen vandaag!
H...
2020-07-2118 minDroomleven Dinsdag Podcast | Teni StepanosianHoe stress je beïnvloedt en 5 minuten meditatie voor moed, afvallen en zelfliefde!_
Mocht je benieuwd zijn naar mijn 2-weekse programma Body Boost, hier kun je alle informatie vinden: tenistepanosian.com/body-boost/
Ronde 1 start op 30 november 2020, de deuren van het programma sluiten op zondag 29 november om 23:59 uur! Ronde 2 is in januari 2021.
_
Vandaag doe ik iets wat ik niet eerder heb gedaan online: een meditatie begeleiden!
Ik voel zoveel passie voor het delen van een gezonde leefstijl, waaronder ook je mindset.
Het is iets dat heel 'trendy' is de laatste tijd, maar ik wil voornamelijk uit eigen ervaring sp...
2018-12-1710 min