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ArtesDelegação em França da Gulbenkian apresentou programa dos 60 anosA delegação em França da Fundação Calouste Gulbenkian faz 60 anos e o programa de aniversário apoia vários eventos com artistas lusófonos. Há parcerias com o Festival de Avignon, o Festival de Outono, o Théâtre de la Ville de Paris e a Bienal de Dança de Lyon, mas há, também, dois novos festivais: um de músicas da diáspora ("Lisboa nu bai Paris") e outro de dança, filme e artes visuais ("Les Jardins de l'Avenir"). Na prática, a agenda cultural francesa vai contar, ao longo do ano, com nomes como Marlene...2025-03-0310 minArtesDelegação em França da Gulbenkian apresentou programa dos 60 anosA delegação em França da Fundação Calouste Gulbenkian faz 60 anos e o programa de aniversário apoia vários eventos com artistas lusófonos. Há parcerias com o Festival de Avignon, o Festival de Outono, o Théâtre de la Ville de Paris e a Bienal de Dança de Lyon, mas há, também, dois novos festivais: um de músicas da diáspora ("Lisboa nu bai Paris") e outro de dança, filme e artes visuais ("Les Jardins de l'Avenir"). Na prática, a agenda cultural francesa vai contar, ao longo do ano, com nomes como Marlene...2025-03-0310 min
Em directo da redacçãoDelegação em França da Gulbenkian apresentou programa dos 60 anosA delegação em França da Fundação Calouste Gulbenkian faz 60 anos e o programa de aniversário apoia vários eventos com artistas lusófonos. Há parcerias com o Festival de Avignon, o Festival de Outono, o Théâtre de la Ville de Paris e a Bienal de Dança de Lyon, mas há, também, dois novos festivais: um de músicas da diáspora ("Lisboa nu bai Paris") e outro de dança, filme e artes visuais ("Les Jardins de l'Avenir"). Na prática, a agenda cultural francesa vai contar, ao longo do ano, com nomes como Marlene...2025-03-0310 min
Celebra a Vida, ma chérieTens o Dom de Criar a tua VidaO podcast para Mulheres lusófónas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.Todas as semanas, vais aqui encontrar temas para que a tua Vida possa fluir com alegria, gratidão e confiança.Podes acompanhar-me no Facebook e Instagram em https://www.instagram.com/teresa_vaz_freitas/Feedback, sugestões ou temas que gostarias que sejam abordados, envia-me e-mail para celebraavidamacherie@gmail.com Sê Coach de Ti Própria!GratidãoNão te esqueças de colocar 5...2023-03-0712 min
Sê o teu próprio CEOT2#22 - Celebra a Vida, ma chérie,Teresa Vaz FreitasHoje converso com Teresa Vaz Freitas especialista em destinos de Saúde e Bem-Estar e host do podcast Celebra a Vida, ma chérie!Convido-te a ouvir este episódio onde falamos de forma descomplicada sobre:🎙️mudança de vida🎙️work-life balance🎙️recordações de infãncia e como estas nos levam a tomar decisões🎙️desenvolvimento pessoal🎙️a importância de celebrar🎙️manisfestar sonhos como forma de concreitizar a sua realizaçãoFica por aí!Partilha comigo os teus comentários e sugestões:2023-03-0157 minCelebra a Vida, ma chérieAs fontes da tua EnergiaO podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.O episódio de hoje revela as fontes da tua Energia na área física (o teu comportamento), mental (o teu pensamento), emocional (o teu sentimento) e espiritual.Sê disciplinada contigo para entrares em acção e tem energia para os desafios da tua Vida - fazem parte, é normal!...2023-02-2609 minCelebra a Vida, ma chérieDe dentro para fora.O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida.Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para a que a tua Vida possa fluir com mais alegria, autenticidade, gratidão e confiança.Podes acompanhar-me nas redes sociais em Teresa Vaz Freitashttps://linktr.ee/Teresa_Vaz_FreitasAguardo o teu feedback, sugestões ou temas que gostarias que sejam abordados para o meu e-mail:celebraavidamacherie@gmail.comPartilha este episódio com quem achas que pode fazer sentido!Muito...2023-02-1908 minCelebra a Vida, ma chérieEscolhe as pessoas que tu queres que te rodeiamO podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mumdo que procuram energia, paz e leveza na sua vida. Todas as semanas, vais aqui encontrar temas e reflexões para que a tua vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.O tema deste episódio é sobre a importância de escolheres as pessoas que te rodeiam: "tu és a média das 5 pessoas com quem passas mais tempo" - Jim Rohn.Podes acompanhar-me no Facebook e Instagram em Teresa Vaz Freitas https://linktr.ee/Teresa_Vaz_FreitasAguardo o teu feedb...2023-02-1106 minCelebra a Vida, ma chérieViajar faz bem à Saúde!O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.Todas as semanas, vais aqui encontrar temas e reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.Aguardo o teu feedback, ou sugestões que gostarias que sejam abordadas, envia-me email para celebraavidamacherie@gmail.comPodes acompanhar-me no Facebook e Instagram Teresa Vaz FreitasNão te esqueças de colocar 5 estrelas no Spotify.Muito obrigada.2023-01-2705 minCelebra a Vida, ma chérieTer Força e Coragem para vencer os desafios!O Podcast para Mulheres Lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas. Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais Alegria, Gratidão e Confiança. --------------Neste episódio, refiro-me que nos momentos de desafios, a Força de Vontade e Coragem são qualidades fulcrais! Estão dentro de cada um de nós: temos todas as qualidades que queremos ter.É um poder de escolha e de decisão para entrar em acção...2023-01-2109 minCelebra a Vida, ma chérieEntrar em ação para cumprir os teus Sonhos!O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida.Todas as semanas, vais aqui encontrar reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.Hoje, dia 13 de janeiro 2023, é Dia da Realização dos Sonhos. Convido-te a sonhar e colocar no papel tudo o que desejas para definir as tuas metas.Sem metas, os teus Sonhos serão, apenas desejos! Já pensaste nisso?2023-01-1405 minCelebra a Vida, ma chérieParar com o ciclo da desistência e frustração!O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.Semanalmente, vais aqui encontrar dicas e reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais Alegria, Gratidão e Confiança.Neste primeiro episódio do Ano 2023, faço-te o convite para pensar o que tu queres SER, TER e FAZER ...Afim de evitar padrões que não resultam, apresento-te, de forma succinta, 5 pilares essenciais que te vão ajudar a definir o que desejas para ti!Celebra a...2023-01-0608 minCelebra a Vida, ma chériePontos de partida para 2023 - que seja o Melhor Ano da tua Vida!O podcast para Mulheres lusófonas espalhadas pelo Mundo que procuram energia, paz e leveza na sua Vida, por Teresa Vaz Freitas.Todas as semanas, vais aqui encontrar dicas e reflexões para que a tua Vida possa fluir com mais alegria, gratidão e confiança.2022-12-3106 minCelebra a Vida, ma chérieAs tuas emoções no período de Festas!Neste contexto de Festas, de reuniões e convívios familiares, já pensaste nas tuas emoções?Como te queres sentir....quais é a tua intenção?O que decidires, é o que vais sentir. O que vais sentir, é o que vais atrair. Já pensaste nisso?2022-12-2407 minCelebra a Vida, ma chérieCelebra quem tu és, celebra as tuas conquistas!Neste final de ano, encontra tempo para ti para ouvir-te e falar contigo própria: celebra as tuas conquistas de 2022, senão, quando olhares para trás, vais ter a sensação que não fozeste nada de significativo na tua vida, em 2022!O que é que mudou, significativamente, para ti, em 2022?Como é que te sentes neste final do ano?Toma consciência da pessoa que tu te tornaste....2022-12-1608 minCelebra a Vida, ma chérieJá fizeste o teu Balanço de Vida do ano 2022?Já fizeste o teu Balanço de Vida do ano 2022? Cumpriste com tudo o que solicitaste no final de 2021?O que é que precisas melhorar agora?Quem deves SER para FAZER e TER os resultados em todas as áreas ? Que 2023 seja o melhor ano da tua vida! Para isso, trabalha em ti....2022-12-1105 minCelebra a Vida, ma chérieJá passaste férias sozinha num Destino de Saúde e Bem-Estar?Tirar tempo para ti e desconectar-te do quotidiano....Já pensaste em tirar alguns dias, sozinha - só contigo, num SPA, termas ou centro de talassoterapia?2022-12-0309 minCelebra a Vida, ma chérieO poder da NaturezaO poder, a força da Natureza é essencial, Vital para ter energia mental e emocional!Aproveita o que a Natureza nos oferece....e estimula, com ela, a tua intuição e sensibilidade com tranquilidade e silêncio!2022-11-2710 minCelebra a Vida, ma chérieO poder da decisão para Mudar de Vida ou realizar os seus Sonhos!Mudar de Vida, ter Sonhos para concretizá-los, Ser uma pessoa diferente - faz sentido para ti?Investir em ti e definir o teu PORQUÊ é o melhor investimento que tu podes fazer para evoluir, crescer e construir a tua Visão.2022-11-1809 minCelebra a Vida, ma chérieObrigada!Agradecer é um dos hábitos mais simples, mais poderoso que podemos cultivar para transformar o nosso estado de vibração.Já pensaste nisso?2022-11-1111 minCelebra a Vida, ma chérieDuche de água fria?...A prática de tomar duche de água fria é excelente para despertar no início do dia!Traz benefícios para a saúde física, mental e emocional....Já experimentaste?2022-11-0406 minCelebra a Vida, ma chérieO poder da RespiraçãoO poder da tua respiração é mágico, libertador para o teu bem-estar físico, mental e emocional. Com a tua respiração, lenta e profunda, podes mudar a tua qualidade de vida!2022-10-2806 minCelebra a Vida, ma chérieQuais são os teus Valores?Sabes identificar os teus Valores principais? Qual ele o teu Top 3? O que é mais importante para ti? o que é que valorizas?Se estiveres alinhada com os teus Valores, se tiveres clareza, mais facilmente poderás tomar decisões e cumprir com os teus objetivos em todas as áreas da tua vida porque estarás focada nisso.2022-10-2106 minCelebra a Vida, ma chériePara que serve o Desenvolvimento Pessoal?Existem "estratégias" que te podem levar ao Sucesso, à Felicidade....alcançar os teus Sonhos!A área do Desenvolvimento Pessoal ajuda a criar a tua Melhor Versão e Viver a Vida com significado. Então, cria magia na tua vida e sê TU na tua potencialidade máxima!2022-10-1309 minCelebra a Vida, ma chérieA minha história, França- PortugalNeste episódio, vou partilhar contigo uma breve apresentação da minha história entre França e Portugal e o porquê de levar a minha voz para ti!Podes encontrar-me no Facebook em https://www.facebook.com/teresa.vaz.520/ e no Instagram em https://www.instagram.com/pouparparaviajar/ Envie-me o teu comentário e feedback para o mail teresa.freitas86@gmail.com2022-10-0416 min