Shows
Zvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak na klidnější Vánoce?Jak moc řešit úklid, dárky a stromeček? Poslechněte si poslední Zvládnuto druhé série. Přejeme Vám krásné Vánoce a šťastný rok 2021.
#Vanoce #zvladnuto #pohoda #klid #zdravi
2020-12-1809 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Naordinujte si zdravíJak na bezpečné Vánoce? Poslechněte si Zvládnuto s mladým lékařem nejen o medicíně a zdraví.
#health #zdravi #healthylifestyle #medicina #medicine
2020-12-1106 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak na jógu?Co je to jóga? Jak zlepšuje zdraví? Jak s ní začít? Poslechněte si nové Zvládnuto!
2020-12-0416 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak zlepšit svoji imunitu?Hostem této epizody nejen o imunitě je spoluzakladatel Code of Life, Libor Mattuš, trenér silového a kondičního cvičení věnující se i dechu a chladové terapii.
Jak redukovat zánět v těle a zlepšit kondici mozku? Co dělat proti studeným rukou? Co je to biohacking? Jak nám může zlepšit naši imunitu? Poslechněte si tento díl Zvládnuto.
Kurz pro lepší imunitu: https://kurz.codeoflife.cz/lepsiimunita
Napište nám vaše připomínky/náměty/dotazy do komentářů nebo ema
2020-11-2712 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak na objímání?Proč je důležité nechat se obejmout a jak na to? Poslechněte si další díl Zvládnuto!
2020-11-2004 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Alternativní medicínaHostem této epizody nejen o energetickém učení je mistr Reiki učitel, Markéta Šírková, věnující se i józe, masážím a duchovnímu rozvoji.
Je energetickém učení nějak vědecky podloženo? Co doporučuje pro lepší zdraví? Jak zdraví ovlivňují naše vztahy?
Pokud se chcete o alternativní medicíně a osobním rozvoji dozvědět něco více, určitě si pusťte tuto epizodu.
Akademie poznání od Markéty Šírkové:
https://akademiepoznani.cz/
Přidejte se do skupiny pro více tipů nejen pro zd...
2020-11-1320 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Tradiční čínská medicínaJak léčí a s čím nám může pomoci tradiční čínská medicína? Nejen o tom se bavíme s Ing. Pavlou Vrzalovou, která se jí dlouhodobě věnuje.
Chcete tento typ léčby rovnou vyzkoušet? Navštivte https://www.tcm-pavlavrzalova.cz/
Přidejte se do fb skupiny pro více tipů nejen pro zdravější život https://www.facebook.com/groups/zvladnuto.
Napište nám vaše připomínky/náměty/dotazy do komentářů nebo email terkapodcasterka[at]gmail.com.
2020-11-0608 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak správně jíst?Co, kdy a jak často jíst pro naše zdraví a krásu? Poslechněte si rozhovor s nutriční terapeutkou, Gabrielou Mádrovou, kde se bavíme i o půstu a vegetariánství.
Pro více informací o zdravém stravování navštivte stránky https://nutricnispecialista.eu/
Přidejte se do skupiny pro více tipů nejen pro zdravější život https://www.facebook.com/groups/zvladnuto
#zdravi #strava #jidlo #jimezdrave #zvladnuto #pust #vegetarian
2020-10-3010 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Léčíme nemoc domaCo mít připraveno pro případ, že někdo doma onemocní? Co dělat, když partnera skolí rýmička nebo dokonce něco horšího? Co rychle nakoupit? Nejen o tom se s Pavlem bavíme v dalším dílu Zvládnuto.
Pro více tipů nejen pro zdravější život se přidejte Zvládnuto skupiny na facebooku: https://www.facebook.com/groups/zvladnuto.
Držíme palce do tohoto nelehkého období.
2020-10-2309 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: AromaterapieVůně a bylinky. Můžeme se pročuchat k lepšímu zdraví? Poslechněte si další díl Zvládnuto, tentokrát s aromaterapeutkou a šéfredaktorkou časopisu Kouzlo vůní, Michaelou L. Makulovou.
Pokud se chcete o vůních dozvědět více, zkoukněte https://www.kouzlovuni.cz/webinare/
Máte rádi dobrodružství, napětí a skvělé detektivní příběhy? Zkuste podcast Hrdinská hodinka: https://nahravkyovcibabicky.libsyn.com/smrt-v-melenin-dol-prolog
#vune #aromaterapie #bylinky #zdraví
2020-10-1617 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: MindfulnessHostem této epizody je lektor mindfulness, Marek Vich. Jak být tady a teď? Jak být více všímavý? Jak pracovat se stresem? Nejen to se dozvíte v této epizodě Zvládnuto.
Vyzkoušejte si mindfulness díky Mindfulness Club: https://www.mindfulnessclub.cz/nahravky
Pokud vás mindfulness zaujalo, Mindfulness Club pořádá workshopy pro veřejnost zdarma a další akce. https://www.mindfulnessclub.cz/akce
2020-10-0922 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Medicína a zdravíS lékařem se budeme bavit nejen o západní medicíně. Jaká jsou jeho doporučení pro zdravější život? Jak se vyrovnává se stresem? Jak můžete zdravotníkům zpříjemnit jejich náročnou práci? To a mnohem víc se dozvíte v prvním dílu druhé série Zvládnuto, tentokrát zaměřené na naše zdraví.
2020-10-0208 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak na výlet v Čechách?Kam vyrazit? Co si vzít s sebou? Jak ušetřit? Poslechněte si další díl našeho týdenního podcastu plného užitečných doporučení. Tento týden Vám @TPodcasterka a Pavel poradí, jak na výlet v Čechách.
Státní poukazy: https://www.statnipoukaz.cz/
Jižní Čechy:
poukaz na ubytování https://leto.jiznicechy.cz/ubytovani/sleva
slevy na atrakce https://leto.jiznicechy.cz/slevy
2020-06-2610 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak se nebát změny?Čeká vás v blízké budoucnosti změna? Nejste úplně spokojení, ale bojíte se směřovat jinam? Poslechněte si další díl našeho týdenního podcastu plného užitečných doporučení. Tento týden s @TPodcasterkou a Mašinkou.
2020-06-1910 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak být opravdu spolu?Jste vedle sebe, ale vlastně každý jinde? Snažíte se být s dětma, ale necítíte propojení?
Jak být doopravdy spolu? Poslechněte si další Zvládnuto!
Svoje nápady a připomínky můžete psát na terkapodcasterka@gmail.com. Krásný víkend, @TPodcasterka.
2020-06-1406 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Nebojme se vaření!Jak začít vařit a nebát se experimentovat? Co si pořídit do kuchyně? Proč vařit s dětmi? A jak je to s kořením?
Poslechněte si micropodcast Zvládnuto!
2020-06-1410 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Domácí práceJak si mezi sebe rozdělit spravedlivě domácí práce? Jak se z nich nezbláznit? Poslechněte si další díl Zvládnuto od Nahrávky ovčí babičky a @TPodcasterka.
2020-06-0511 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: DeskovkyProč jsou deskovky tak super? Jaké doporučujeme a jak s nimi vůbec začít? I o tom se bavíme s Mašinkou a Pavlem. @TPodcasterka
2020-06-0412 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak přestat prokrastinovat?Jak přestat do nekonečna odkládat úkoly, mít hotovo a posouvat ke svým cílům? I o tom si v této epizodě povídám s Pavlem, který úspěšně balancuje práci, domácnost a natáčení seriálu. @TPodcasterka
2020-05-2809 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak na sourozence?Jak vycházet lépe se sourozenci? Jak ty mladší zabavit? Proč je mezi sebou neporovnávat?
A jak to máte vy?
Připomínky a komentáře piště na terkapodcasterka@gmail.com nebo na Twitter @TPodcasterka.
2020-05-2210 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak být kreativnější?Jak přicházet s novými nápady, když už toho bylo tolik vymyšleno?
Co děláte vy, abyste podpořili svou kreativitu?
Připomínky a komentáře piště na terkapodcasterka@gmail.com nebo na Twitter @TPodcasterka.
2020-05-1511 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak lépe komunikovat?Poslechněte si další díl Zvládnuto, kde se dozvíte, jak se zlepšit v komunikaci.
2020-05-0710 min
Nahrávky ovčí babičky - Harry Potter a ZaklínačZvládnuto: Jak jíst zdravěji? Poslechněte si další díl našeho nového týdenního podcastu plného tipů a užitečných doporučení. Tento týden s Terkou a Pavlem na téma zdravější stravování. RSS feed: http://nahravkyovcibabicky.libsyn.com/rss Twitter: Terka Podcasterka YouTube kanály: Nahrávky ovčí babičky, PSPictures Spotify: Nahrávky ovčí babičky iTunes: Nahrávky ovčí babičky Blog: https://nahravkyovcibabicky.wordpress.com/ Uvítáme vaše připomínky/náměty/dotazy v komentářích
2020-05-0308 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak jíst zdravěji?Poslechněte si další díl našeho nového týdenního podcastu plného tipů a užitečných doporučení. Tento týden s Terkou a Pavlem na téma zdravější stravování. Kontaktovat mne můžete v komentářích či na Twitter Terka Podcasterka :)
2020-04-2908 minZvládnuto: Jak na lepší život?Zvládnuto: Jak na karanténu?Poslechněte si první díl našeho zbrusu nového týdenního podcastu plného tipů a užitečných doporučení. Tento týden s Terkou a Pavlem na téma karanténa.
Yoga with Adriene
skribbl.io
RSS feed: http://nahravkyovcibabicky.libsyn.com/rss
YouTube kanály: Nahrávky ovčí babičky, PSPictures
Spotify: Nahrávky ovčí babičky
iTunes: Nahrávky ovčí babičky
Twitter: @TPodcasterka
Blog: https://nahravkyovcibabicky.wordpress.com/
Uvítáme vaše připomínky/náměty/dotazy v komentářích
2020-04-2307 min