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请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“我知道我在干什么” W/阿鹏 | 请回答普鲁斯特 058本期回答者：阿鹏 / 策展人，中央美术学院研究生在读，小红书/公众号：@一个戏工，邮箱：Ping__SU@163.com这期节目可能是我最近录过的最接近意识流的一期。我和阿鹏的聊天从问卷的问题展开，你会听到她和我聊到正在准备雅思申请海外的博士项目、正在准备的一场长跑比赛、她做过的展览、她最爱的游戏和角色对她的影响，你也会听到她和我讨论游戏的世界里是否存在因果......阿鹏也是我们节目上期嘉宾 畅畅 推荐来的朋友。这一期，就和我一起来听听 阿鹏 的回答。【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：李马克运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d- 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2026 Marcast Media
2026-02-051h 56请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“我知道我在干什么” W/阿鹏 | 请回答普鲁斯特 058本期回答者：阿鹏 / 策展人，中央美术学院研究生在读，小红书/公众号：@一个戏工，邮箱：Ping__SU@163.com这期节目可能是我最近录过的最接近意识流的一期。我和阿鹏的聊天从问卷的问题展开，你会听到她和我聊到正在准备雅思申请海外的博士项目、正在准备的一场长跑比赛、她做过的展览、她最爱的游戏和角色对她的影响，你也会听到她和我讨论游戏的世界里是否存在因果......阿鹏也是我们节目上期嘉宾 畅畅 推荐来的朋友。这一期，就和我一起来听听 阿鹏 的回答。【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：李马克运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d- 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2026 Marcast Media
2026-02-051h 56
Making Marcast敬畏、突破、拿奖，接受每个节目和创作者的独特性 | Making Marcast 142026 年 1 月，Marcast 厂牌共更新了 8 集播客节目，共发送 5 封 Beads Newsletter。🎉 1 月厂牌大事件：「迫切提问」小宇宙突破 5W 订阅，「午夜飞行」小宇宙突破 7W 订阅，「午夜飞行」获得2025 小宇宙播客大赏年度趋势内容 「深度旅行的声音路书」！另外，我们也在本期节目中分享了参加完「2025 小宇宙播客大赏」的一些见闻和感受，以及近期创作的感想。如果你也参加或在线观看了这次小宇宙播客大赏活动的话，也欢迎你在评论区留下你的感受~本月厂牌节目更新： 「Making Marcast」：2025 年终报告：惊喜、成长与独家颁奖礼！ 「午夜飞行」：Vol.174 经济下行期还能追求美和浪漫吗？我们去武王墩墓寻找一些答案 「同行节拍」：低头大扫除，抬头看星星：练习积极地好奇 「隐藏菜单」：老李！敬你！(给 2G 上网者的热梗科普) 「遗愿清单」 ：死了么？签到了吗？蜂拥下载「死了么」App 的年轻人和看得见的死亡焦虑 「午夜飞行」 ：Vol.175 从新华书店到独立书店：书店是探索城市的坐标，也是理解城市的锚 「请回答普鲁斯特」：“偷一块时空，庆祝不现实的理想” W/畅畅 「隐藏菜单」：🏝️ 我在巴厘岛「上体校」本月 Beads Newsletter 更新： Beads 2025年度 TOP10 164 新的一年, 练习敬畏 165「好人」是如何失去权力的: 人性中的隐性游戏规则 166 写作工程: 结构让你自由 167 勇气不是一项单人运动Marcast 6 周年线下活动定制纪念产品现已全面上架小红书店铺，欢迎选购：xhslink.com一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com*** 本期人员 ***
2026-02-0439 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“偷一块时空，庆祝不现实的理想” W/畅畅 | 请回答普鲁斯特 057本期回答者：畅畅 / 剧场实践者，舞蹈爱好者，人类学博士在读目前畅畅在国内做课题研究的同时，也在追随自己的兴趣，做一些实验戏剧的策划和演出。在我们录制本期节目前，她刚刚做完一个剧场的演出。在这期节目里，畅畅选择的是「放飞版」问卷，你会听到畅畅和我聊到作为一名在读博士的生活状态，她为什么对戏剧产生了兴趣，以及她对于哪些不现实的理想的态度。另外畅畅也是我们节目上期嘉宾 方庭 推荐来的朋友。这一期，就和我一起来听听 畅畅 的回答。【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：klynn、李马克设计：李马克运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:Winter Coffee – BarradeenWork & Study Lofi Jazz - Carl LaidMarcast Adloop 02 – Yollingeverything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d- 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2026 Marcast Media
2026-01-2258 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.175 从新华书店到独立书店：书店是探索城市的坐标，也是理解城市的锚你是实体书店爱好者吗？去不同城市旅行，你会去当地的书店看看吗？你最喜欢的实体书店是哪家？「城市与书店」，不是什么新话题，但是个常聊常新的话题。逛实体书店，特别是去不同的城市逛当地的实体书店，总会给我们带来非常多的惊喜和思考。但作为一个生活在北京的人，我也不断见证着这座城市里的独立书店，特别是和我们有着很多共同回忆的独立书店渐渐消失。豆瓣书店，2025 年 9 月 20 日开始清仓，预计 2026 年 5 月房租到期后正式闭店；库布里克书店，2025 年 10 月 5 日是它的最后营业日。恰好我的好朋友，播客《在场talk》的主播管丢丢，是一个比我更资深的十级书店爱好者，同时还是一个资深商业媒体记者，她逛书店，既有非常感性的一面，又有非常理性的商业观察。本期节目，我们就一起来聊聊关于城市和书店的记忆，更聊聊我们对独立书店生存现状的观察和思考，同时也请她列出了一份新年书单！祝我们热爱的书店 2026 年生意兴隆！也祝大家 2026 阅读快乐！本期嘉宾：管丢丢，商业观察者和写作者，播客《在场Talk》主播（公众号：管丢丢有道理）本期节目你将听到：[05:16] 我们与书店的故事都是从新华书店开始的：新华词典、儿童版《西游记》、余华以及天才女友的故事[10:50] 对书店认知的拓展：去王府井图书大厦「淘宝」的中学生、亚马逊、贝塔斯曼书友会[12:31] 梦想从「成为韩寒」变为「成为贾樟柯」，读书拓宽了我们对职业的想象[15:06] 来到北京之后，书店成了我们的「精神家园」：西有万圣书园，东有单向街[21:59] 为了桑丘书店，专门跑去天津看一看：逛独立书店很像在寻找同类、感受书的意义。[27:30] 在重庆茑屋书店看江景，顺便做做书店业态商业观察[31:54] 重庆匿名书店「奇遇」和一碗真·鸡汤[39:30] 在重庆精典书店偶遇《鹅之书》，激发了写作的动力[42:44] 从刀锋书店到当下独立书店的盈利模式观察：独立书店到底怎么赚钱？[44:14] 重庆到底有什么「魔力」，孕育出了这么多书店品牌？[45:43] 我的家乡有开一家书店的可能吗？[53:24] 独立书店或许就该有属于自己的独立选书体系，不同城市的书店更要有「在地」的风格[59:00] 来自管丢丢的年度书单推荐[01:06:38] 2026 不如一起多去二三线城市探索起来！管丢丢推荐的书单：《鹅之书》李翊云《跑外卖：一个女骑手的世界》王晚《林门郑氏》林雪虹《鲍姆加特纳》保罗·奥斯特《人性的深渊：吴谢宇案》吴琪《牛奶狂潮：身体、科学与希望》麦秀华《因为独特：泡泡玛特创始人王宁从杂货铺到IP世界的跋涉》李翔《折腾不止：西贝创始人贾国龙的成败与蓝图》李翔我们曾经去过的不同城市独立书店（部分）：北京：万圣书园、三联书店、可能有书、码字人、言YANBOOKS、豆瓣（即将关门）天津：桑丘书店沈阳：打盹儿书店（老板在本溪开的书店叫门洞里）、呐喊书店、纸曰书店哈尔滨：雪山书集上海：papermoon宁波：假杂志（即将关闭线下实体店）扬州：边城书店、浮生记南京：先锋书店武汉：诚与真安徽黄山：碧山书局泉州：巴浪鱼「赤子空间」温州：盘菜生重庆：匿名书店昆明：东方书店、大观书屋【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】1. Nocturne No. 15 in F Minor, Op. 55, No. 1 - Arthur Rubinstein2. Sleep Away - Bob Acri 3. A Lovely Way to Spend an Evening - Eddie Higgins Trio4. So What - Miles Davis5. Pour Toi - Timbo Mehrstein Gypsy Jazz Ensemble【封面图片】Photo by 管丢丢【节目出品】本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d- 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2026 Marcast Media
2026-01-191h 10Making Marcast2025 年终报告：惊喜、成长与独家颁奖礼！| Making Marcast 13本期录制于 2025 年最后一天，既是对 12 月工作的总结，也是对我们过去一整年的回望。依照惯例，我们先回顾了过去的 12 月份。过去的一个月，Marcast 厂牌共更新了 22 集播客节目，共发送 6 封 Beads Newsletter。那回顾整个 2025 年，Marcast 厂牌共更新了 149 期节目，共发送了 61 封 Beads Newsletter，见证了多档节目订阅数突破关口，完成了第一次旅行团的尝试，也借着厂牌成立 6 周年举行了一年一度的线下活动！另外，本期你还会听到我们以第一届内部 MPA (Marcast Podcast Awards) 颁奖礼的形式，为每一档节目都找到了属于它的年度注脚，有高产与涨粉的实绩，也有陪伴与安抚人心的温度。如果你也好奇 Marcast 这一年究竟如何走过，欢迎收听本集节目！一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com📊 Marcast 2025 年核心数据回顾2025 全年更新： Marcast 全年共更新播客节目 149 期 Beads Newsletter 共发送 61 封全平台节目首页推荐： 苹果播客：首页推荐 5 次 小宇宙：编辑精选 6 次、最热榜 1次、锋芒榜 14 次、新星榜 4 次 豆瓣播客：首页推荐 5 次小宇宙平台订阅突破： 「午夜飞行」订阅突破 6W+ 「迫切提问」订阅突破 4W+ 「念念敦煌」订阅突破 1W+ 「请回答普鲁斯特」订阅突破 8K+ 「遗愿清单」 订阅突破 7K+ 「隐藏菜单」订阅突破 3K+ 「漫条思理」订阅突破 1K+ 「同行节拍」 订阅突破 1K+🗓️ Marcast 2025 年重要节点回顾 1月 - 新同事一斤加入！ 3月 - 新节目「Making Marcast」正式上线！ 5月 - 在北京大小咖啡麦子店空间举办线下小展览 6月 - Apple 播客 20 周年联动 7月 - 新节目「隐藏菜单」于世界 Emoji 日上线！ 8月 -「Free Cash Flow」复古棒球帽上架店铺 9月 -「隐藏菜单」订阅破 1000+ 9月中旬 - 午夜飞行首期旅行团「飞往景迈山」成行！ 9月下旬 - 举办厂牌六周年「开始创作」线下活动！ 11月 - 去上海参加「中文播客大会」& Apple 播客创作者活动 12月 -「隐藏菜单」订阅突破 3K+🏆 MPA 2025：Marcast 厂牌内部颁奖礼！2025 年末，我们为自己颁发了 13 个奖项！ 年度高产奖：「
2026-01-051h 08
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“反向跨年，给自己制造一个时间中的 glitch” W/方庭 | 请回答普鲁斯特 056本期回答者：方庭 / 技术人文行业从业者、科幻作者，个人网站：fangting.me这期可能是我最近录的文学性最强的一期节目。你会在节目里听到方庭分享给我她最爱的科幻作家和作品，她对「时间」这个主题的种种思考，她为什么想发明一个反向跨年的节日，以及她在过往人生中经历过的预言性时刻......这一期，就和我一起来听听 方庭 的回答。【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：李马克运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:Winter Coffee – BarradeenWork & Study Lofi Jazz - Carl LaidMarcast Adloop 02 – Yollingeverything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：小红书：@Marcast公众号：Marcast微博：@Marcast听友群请添加微信：hellomarcast商务合作：hello@marcastmedia.com© 2025 Marcast Media
2025-12-251h 01
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“All in 什么都不如 All in 自己” W/affe | 请回答普鲁斯特 055本期回答者：affe / 设计工程师，正在开发一个 AI 截图应用助手 Restacks，喜欢渡边信一郎，小红书 @affe我和 affe 是在一场线下的 AI 活动上认识的。节目里，你会听到 affe 和我聊到他之前为什么放弃几家大厂的 offer 选择独立开发的道路，为什么又会产生一些后悔的情绪，以及为什么他会觉得「谦逊」是一种被高估的品质...这一期，就和我一起来听听 affe 的回答。【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：李马克运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com© 2025 Marcast Media
2025-12-1836 min请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“All in 什么都不如 All in 自己” W/affe | 请回答普鲁斯特 055本期回答者：affe / 设计工程师，正在开发一个 AI 截图应用助手 Restacks，喜欢渡边信一郎，小红书 @affe我和 affe 是在一场线下的 AI 活动上认识的。节目里，你会听到 affe 和我聊到他之前为什么放弃几家大厂的 offer 选择独立开发的道路，为什么又会产生一些后悔的情绪，以及为什么他会觉得「谦逊」是一种被高估的品质...这一期，就和我一起来听听 affe 的回答。【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：李马克运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com© 2025 Marcast Media
2025-12-1836 minMaking Marcast十一月工作报告：压力管理、云南吃喝、中文播客大会见闻 | Making Marcast 122025 年 11 月，Marcast 厂牌共更新了 12 集播客节目，共发送 6 封 Beads Newsletter。🎉 11 月厂牌大事件：「迫切提问」小宇宙突破 4W 订阅，「隐藏菜单」小宇宙突破 2K 订阅！「午夜飞行」景迈山特辑第二集也已上线，一起和主播 VC 去云南版纳和普洱快乐吃喝！(但也别忘了点击午夜飞行这集 shownotes 里的卡士酸奶优惠链接！)。另外，我们的「同居计划」、「Making Marcast」节目也都正常更新中，欢迎收听！以及，在 11 月的最后一个周末，我们厂牌小伙伴们一起去上海参加了由单向街基金会发起的「2025 中文播客大会」，也参与了由 Apple 播客举办的 after party，见到了很多新老朋友，你也会在本期节目中听到我们的分享。P.S. 被一些朋友问的 Marcast 6 周年线下活动定制纪念产品现已全面上架小红书店铺，欢迎选购：xhslink.com一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人，甜品戒断中...VC：Marcast 厂牌制作人/主播，开始全力关注自己的身体并开始谋划 2026 年节目了！一斤：Marcast 厂牌商务/企划，开始拥有新身份！Amber：Marcast 厂牌运营，Q4最后一个月，冲冲冲～****** Marcast 商店营业中 ******To Live is to Create—— 「开始创作」纪念海报一组购买链接： xhslink.com下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓Take the leap.—— 创作者信念书签购买链接：xhslink.com下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓Marcast「开始创作」活动纪念版贴纸购买链接：xhslink.com下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓
2025-12-0148 minMaking Marcast十月工作报告：精神分析的视角、乌镇夜游与北高峰团建 | Making Marcast 112025 年 10 月，Marcast 厂牌共更新了 14 集播客节目，共发送 5 封 Beads Newsletter。10 月大事件：「迫切提问」全面回归，第四季每周四更新中！「午夜飞行」景迈山特辑第一集也已上线，没能参加我们线下旅行团的朋友可以在声音里里去体验美丽景迈山！如果你也错过了今年的乌镇戏剧节，也欢迎收听午夜飞行参与的 小宇宙×乌镇戏剧节 特别节目，在声音里体验一场新的乌镇的奇妙夜游～10 月份，我们的「遗愿清单」、「同居计划」、「请回答普鲁斯特」等节目也都迎来更新，欢迎收听！另外，被一些朋友问的 Marcast 6 周年线下活动定制纪念产品现已全面上架小红书店铺，欢迎选购：xhslink.com一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com本集推荐阅读：《去全世界步行的城市观察笔记》《从 0 到 800 亿: 一个移民的爱丽丝梦游》*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人，换季适应中...VC：Marcast 厂牌制作人/主播，终于在北京过上了晒太阳、看金黄银杏叶的短暂日子一斤：Marcast 厂牌商务/企划，过完10月就是圣诞！诶？Amber：Marcast 厂牌运营，冬天来了悄悄搬到朝南的窗边办公，我需要阳光~****** Marcast 商店营业中 ******To Live is to Create—— 「开始创作」纪念海报一组购买链接： xhslink.com下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓Take the leap.—— 创作者信念书签购买链接：xhslink.com下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓Marcast「开始创作」活动纪念版贴纸购买链接：xhslink.com下单后 24h 发货 ↓↓↓↓↓↓「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足
2025-11-0451 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“不完美的表达，胜过不表达” W/月饼 | 请回答普鲁斯特 054本期回答者：月饼 / 目前在美国读博士，一名科研打工人在这期节目里，你会听到月饼和我分享她在美国大学里的工作和生活，开始心理咨询后给她带来的变化，以及人生到目前为止她得到的最宝贵的一条人生经验。这一期，就和我一起来听听 月饼 的回答。****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生拥有充足的现金流！购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓****** Marcast 播客上新！ ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 ！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：htt
2025-10-3034 minMaking Marcast九月工作报告：旅行团，6周年，永远无法取代的线下相聚 | Making Marcast 102025 年 9 月，Marcast 厂牌共更新了 10 集播客节目，共发送 5 封 Beads Newsletter，连我们自己都不敢相信！过去的九月份，接连两个大事件发生：9.13-17 日，我们午夜飞行旅行团首次发团！带领一队朋友飞往了美丽的云南景迈山，在那里度过了 5 天 4 夜美妙的旅程，已经开始期待下次旅行团了~这里也特别感谢我们的合作伙伴「稻草人旅行」！9.27 日，借着 Marcast 厂牌成立 6 周年的日子，我们在杭州 BAC 社区成功举办了「开始创作」创作者大会！感谢 6 位嘉宾带来的扎实分享，我们和现场到来的将近 90 位朋友一起度过了一个非常难忘又有收获的下午！也感谢我们自己，线下的相聚永远不可取代！▲ 我们为午夜飞行旅行团特制的行李牌▲ 我们为本次活动设计的美丽物料 (即将上架 Marcast 小红书店铺)▲ 活动现场 Beads DIY 环节▲ 6 位嘉宾围绕「创作」主题带来深度分享▲ 活动现场互动抽奖环节 (恭喜幸运的朋友！)▲ AMA 环节大家自由交流
2025-10-131h 01Making MarcastMarcast 厂牌 6 周年线下特别活动「开始创作」倒计时！| Making Marcast 09📣 2025.9.27 是 Marcast 厂牌成立 6 周年的日子，一年一度的厂牌线下活动又要来了！回顾 5 周年的线下活动，我们终于在线下见到了多年以来的遥远的听友，通过「自由节奏」的主题，我们也和大家分享了我们厂牌从零到一的成长旅程。今年，我们活动的主题叫做「开始创作」，依然在杭州举行。不过今年的活动，与我们厂牌和旗下播客节目没有多大关系，我们想和你一起走进「创作」这个更广阔的世界中探奇。活动当天不仅能见到我们厂牌的《午夜飞行》主播 VC、《迫切提问》主播 阿鹿、《请回答普鲁斯特》主播 马克，另外还有 3 位重量嘉宾：🎙️ 少楠：flomo/小报童/幕布 联合创始人/播客《奇想驿》主播🎙️ 王汉洋：播客《山有虎》《蜉蝣天地》主播 / 媒体撰稿人🎙️ 方舟：音乐播客《Key Change 周末变奏》主播 / 资深乐评人6 组背景不同的嘉宾，6 场关于创作的深度分享，我们和你一起去看看他们在各自创作的路上，都经历过怎样的困难，都看到过哪些风景，都获得了哪些宝贵的启示。创造力也是一种选择，它会传染。当不同背景的创作者汇聚在一起的时候，我们总能从他们身上获得看待这个世界和我们自身的新视角，还有一种想去做点什么的冲动。9.27 我们杭州见！*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，刚贴完活动海报回来VC：Marcast 厂牌制作人、主播，沉浸在对景迈山旅行的美好回忆中无法自拔一斤：Marcast 厂牌商务、企划，沉浸在买珠子串珠子中无法自拔Amber：Marcast 厂牌运营，我看是谁还没买票！****** Marcast 6 周年线下活动来啦！ ******🗓️ 时间：9.27 周六 2-6 PM📍 地点：杭州 · BAC艺术社区 3F👉 活动详情：mp.weixin.qq.com🎫 报名购票：xhslink.com💭 客服咨询请添加微信：hellomarcast****** Marcast 商店营业中 ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足购买链接：xhslink.com下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓
2025-09-1930 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“深深的话要浅浅地说，长长的路要挥霍地走” W/方舟 | 请回答普鲁斯特 053本期回答者：方舟 / 音乐播客《Key Change 周末变奏》主持人 https://keychange.xyz/如果你曾经有过收听音乐广播的习惯，那你很大概率会听过 EZFM 的 Music Matters ，方舟曾是这档节目 5 年的主持人。再之前，他曾经做过电视编导和出镜记者。同时用方舟自己的话来讲，他一直是一名热情的独立音乐爱好者。这次节目的契机，是我在方舟在最近的一集节目中听到《Key Change 周末变奏》这档播客已经 5 周年的消息，作为他节目的长期听众，我也对他的生活和创作充满了好奇，于是发出了节目录制邀请。上一集节目，嘉宾欣玥是我们节目史上第一位选择「放飞版」问卷的人，而这一期这期节目，方舟又成了是我们节目史上第一位选择「深渊版」问卷的嘉宾，事情变得越来越有趣了。你会在节目里听到方舟和我分享他在广播电台最后一年的挣扎、离开北京搬到上海的决定、他在刻意回避的一个真相，以及哪句话在他最脆弱的时候接住了他。另外，方舟也会出现在我们 Marcast 厂牌 6 周年的线下特别活动中，分享他在创作、听音乐、乐评领域的一些深度体验和思考。如果你也是方舟一直以来的听众，欢迎在 9.27 来线下见面聊天 https://mp.weixin.qq.com/s/MEO7r_3_i3gqVMF3qJtpqw这一集，我们就一起来听一下 方舟 的回答。*** Marcast 厂牌一年一度线下活动来啦！ ***时间：9.27 周六 2-6 PM地点：杭州 · BAC艺术社区 3F报名购票：https://xhslink.com/m/85Lr73sIBsJ客服咨询请添加微信：hellomarcast****** Marcast 播客上新！ ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 ！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca****** Marcast 商店上新！ ******「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽—— 戴上这顶帽子，祝你的一生拥有充足的现金流！购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn / 李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newslette
2025-09-111h 51Making Marcast八月工作报告：创作的反思，日常的文学性，以及 9 月大事件预告！| Making Marcast 082025 年 8 月，Marcast 厂牌共更新了 9 集播客节目，共发送 5 封 Beads Newsletter。过去的 8 月，我们厂牌有很多事情在同时默默推进中。首先一个大事件：在听友不断地呼喊下，午夜飞行首期旅行团真的来了！9.13-17 / 5天4晚，和主播 VC 一起「飞往景迈山」(旅行团报名详情可查看 shownotes 下方信息)第二个大事件预告：9.27 日 周六，在厂牌成立 6 周年之际，我们将会在杭州举办一场线下活动，活动发布和报名即将开启，敬请关注 Marcast 公众号、小红书和微博！另外，我厂一款新产品也即将上架小红书商店！以及，我厂现象级心理学播客「迫切提问」第四季也将在 9 月回归！让我们一起期待一下 9 月吧！一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com本期推荐阅读：《不要把在生日当天发社交媒体动态当成义务》《超级马里奥让你上瘾的 3 个游戏设计原理》*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，厂牌 6 周年活动热情筹备中VC：Marcast 厂牌制作人、主播，紧张忙碌也不知道有没有序一斤：Marcast 厂牌商务、企划，与人沟通不是一件容易的事情Amber：Marcast 厂牌运营，俺也好想去景迈山！*** 「午夜飞行」首期旅行团报名中 ***正在报名中！2025 年 9 月 13 — 17 号，5 天 4 晚，我们和大家一起去探索世界文化遗产景迈山古茶林和版纳的热带雨林！这条「飞行路线」不仅是一条能够喝茶喝咖啡、深入景迈山古寨的路线，也是一个完美地融合了我们长久以来对历史人文的热爱和对自然热爱的旅行路线。无论你是人文旅行爱好者，还是对热带雨林的自然风光感兴趣，都会在这条路线里找到快乐！关于本次具体成团信息、报名方式和更多详情，大家可以直接扫描图片二维码进入小程序了解详情，也可以在「午夜飞行公众号」具体查看。如有任何问题，也可添加我们客服微信 hellomarcast 咨询。非常期待能够跟大家一起飞往景迈山！※ 这次我们也为听友们准备了首发团福利，关注「稻草人旅行」公众号，后台回复「午夜飞行」，即可领取价值 400 元的粉丝专属旅行优惠券！*** 品牌合作/咨询 ***邮箱：hello@marcastmedia.com微信：hellomarcast*** Marcast 播客上新 ***欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 ！每期发现一份风味不同的隐藏菜单~*** Marcast 商店营业中 ***「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.🔗 购买链接 / 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create🔗 购买链接 / 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 本集制作 ***VC*** 视觉设计 ***
2025-09-0157 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“失而复得，比得到更幸福” W/刘欣玥 | 请回答普鲁斯特 052本期回答者：刘欣玥 / 现任教于上海师范大学人文学院，中国现当代文学研究者，挥发型读者，最近在琢磨一些与动物园文学有关的事我和欣玥是在一次线下的植物园观鸟活动中认识的。欣玥在广州长大，在北京求学，是一个纵享多倍自由的 ISFP 射手座。养猫八年，观鸟三年，仍在探索跳出自我，进入世界的方法。她说自己是这个世界上最会在三叶草里找四叶草的人。这期节目可能会和你过往听到的我们的所有节目都不同，因为欣玥是第一位在我们节目中选择「放飞版」问卷的回答者。你会在节目里听到她和我聊到观鸟的话题；她会用哪三种食材来比喻她的爱情观？她会想和哪个历史人物共度一天；以及她会发明一个怎样的节日让大家一起来跟她庆祝。这一期，就和我一起来听听 欣玥 的回答。****** 本集福利 ******作为一名已经三年的观鸟爱好者 (birder)，欣玥还给大家准备了鸟友小礼物！(我们节目第一位自带抽奖的嘉宾)我们会从本集留言区，挑选 3 名听众，送出欣玥在节目中提到的由「山鹛公司」出品的「小鸟头」徽章 (6枚/套)！****** Marcast 播客上新 ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 ！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca****** Marcast 商店营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn / 李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnair
2025-08-281h 29
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“独立被高估了，我也想依赖别人” W/Sherry | 请回答普鲁斯特 051本期回答者：Sherry / 商业分析师，一个活在当下的 ENFP去年年底，Sherry 一家三口从上海搬到了美国芝加哥。从熟悉的东亚职场跳入美国中西部的生活，用 Sherry 的话来说，她正在经历职业职能和生活圈子的双重转变，也在文化差异中进行一场自我探索。在节目里你会听到 Sherry 和我聊她目前在美国的生活，在美国职场遇到的文化冲击，以及从一个熟悉的社交圈切换到一个完全陌生的环境的心理变化。这一期，就和我一起来听听 Sherry 的回答。****** Marcast 播客上新 ******欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 ！每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca****** Marcast 商店营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn / 李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads
2025-08-0758 minMaking Marcast七月工作报告：玉米片带来的选题自由 / 你在创作时还能感受到快乐吗？| Making Marcast 072025 年 7 月，Marcast 厂牌共更新了 14 集播客节目，共发送 4 封 Beads Newsletter。厂牌 7 月大事件：新节目《隐藏菜单》上线！欢迎你在各平台搜索、订阅、收听！本期我们就聊了一下这档播客的来龙去脉，也感叹做成一些事情需要一系列机缘巧合...另外想要提醒大家，我们的小红书账号做了一次小迁移，厂牌日常信息与节目更新将会在新账号 @Marcast新播客 中呈现；原有的 @Marcast 账号将会用于商品店铺的独立运营，我们开发的产品和线下活动也都会在电商账号发布，也欢迎大家多多支持！偷偷剧透：8 月我们就会有一个新产品上线，敬请期待！7 月也是高产的一个月，我们的《Making Marcast》、《午夜飞行》、《同居计划》、《遗愿清单》、《念念敦煌》，以及由我们制作的 Off&Relax 品牌播客《漫条思理》都有更新，欢迎查缺补漏~一键订阅 Marcast 厂牌出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com本期推荐阅读：《逆向吊桥效应, 自我的扩展, 亲密的回应性: 如何让爱情保持活力 | Beads #140》*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，恢复健身后全身酸痛中VC：Marcast 厂牌制作人、主播，感受到自己逐渐变成一个 E 人一斤：Marcast 厂牌商务、企划，Oops Marcast 商店要上新了！(大叫)Amber：Marcast 厂牌运营，依然坚强地抽空在过暑假...*** 品牌合作/咨询 ***邮箱：hello@marcastmedia.com微信：hellomarcast*** Marcast 播客上新 ***欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客 ！每期发现一份风味不同的隐藏菜单~*** Marcast 商店营业中 ***「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.🔗 购买链接 / 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create🔗 购买链接 / 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 本集制作 ***李马克@Marcast*** 视觉设计 ***李马克 / 刘伙计*** 节目音乐 ***Music credits:1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions)2. So Jazzy So Fan
2025-08-0442 minMaking Marcast六月工作报告：持续 show up，就会有神奇的链接 | Making Marcast 062025 年 6 月，Marcast 共更新了 14 集播客节目，共发送 5 封 Beads Newsletter。6 月是高产的一个月，除了《午夜飞行》、《同居计划》、《Making Marcast》几档日常节目的更新之外，由我们制作的追觅品牌播客《必要生活》和 Off&Relax 品牌播客《漫条思理》也都迎来更新。本期中，我们特别分享了 Beads Newsletter 的一些用户反馈，制作品牌播客「大脑神经可塑性」单集节目、与作家七堇年对话的幕后故事和感受，也分享了与阿那亚戏剧节、小宇宙、Apple 播客共同创作的故事。以及同样，我们也分享了过去一个月让我们印象深刻的听众留言和评论，以及由以上话题延展开的讨论。另外七月份，我们的《遗愿清单》第三季「阅读季」也正式开始更新了！欢迎订阅收听！*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，刚中暑完并感谢藿香正气液VC：Marcast 厂牌制作人、主播，正在回顾离职一年里的各种奇遇一斤：Marcast 厂牌商务、企划，本菜蛙已开启今年的游泳主题月Amber：Marcast 厂牌运营，天哪热到已经吃了一周白人饭了，到底谁在凉快！*** 品牌合作/咨询 ***邮箱：hello@marcastmedia.com微信：hellomarcast*** 「玛卡斯特商店」营业中 ***「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.🔗 购买链接 / 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create🔗 购买链接 / 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 本集制作 ***李马克@Marcast*** 视觉设计 ***李马克 / 刘伙计*** 节目音乐 ***Music credits:1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions)2. So Jazzy So Fancy - mrc20003. startup - enuar, lvusm*** 关于节目 ***Making Marcast 是一个厂牌、一支团队和一家公司的成长记录 / Keep Calm and Listen to Marcast.本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： 公众号：@Marcast 小红书：@Marcast 微博：@Marcast 听友群请添加微信：hellomarcast 品牌/商务合作：hello@marcastmedia.com 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com
2025-07-0446 minMaking MarcastApple 播客 20 年：听 podcast，学外语，成为制作人 | Making Marcast 05作为一家职业的播客策划与制作供应商，Marcast 厂牌的缘起与 Apple 播客密不可分，但我们很少在公开场合分享这段古早的故事。2001 年 1 月，Apple 正式发布了音乐管理软件 iTunes；四年之后的 2005 年 6 月，Apple 在 iTunes 中集成了 Podcast，用户可以通过 iTunes 的 sync 功能将播客同步到 iPod 设备上，从此打开了一段新的收听历史。而 Podcast 这个词也正是 iPod 和 broadcast 的结合。从 2005 年到 2025 年，值此 Apple 播客 20 周年之际，在 Apple 播客的邀请下，Marcast 厂牌作为这个生态的参与者，也作为播客收听者、创作者和观察者，在本集节目中想要和你分享一些我们与 Apple 播客产生的奇妙链接和故事，以及对播客生态的观察和思考。欢迎你在 Apple 播客 App&网页端，查看「Apple 播客 20 年特别策划」，发现更多创作者们的故事与洞察，和编辑精选的节目清单。也欢迎你在 Apple 播客订阅收听 Making Marcast，以及查看 Marcast 精选频道页面，发现我们更多节目！本期节目你将会听到：01:56 从 RSS 到在 PC 上用 iTunes：李马克「艰难」的播客收听之旅04:25 还记得 iPod Touch 这个设备吗？VC 的播客故事就开始于这个「时代的眼泪」06:39 在传统广播日薄西山的时候，美国新闻系的同学们竟然在用播客做新闻08:30 NHK 新闻：一斤的 Apple 播客收听故事11:06 学英语就要听新闻类 podcast？从 BBC/CNN/NBC/ABC/NPR 开始到发现更大的播客世界13:52 林迪效应：This American Life、Radiolab、Freakonomics、99% Invisible 等播客节目的超长寿命14:52 初听中文播客就产生了奇妙的线下链接16:52 「いきいき中國」和日本独特的音频节目生态19:31 从新闻业到大众媒介：中美两国的不同播客生态23:58 海盗电台：中文播客最初的内容带有鲜明的互联网理想主义色彩27:26 美国播客内容的广泛和细分，以及当播客进入美剧的世界32:31 当公众人物开始纷纷通过播客来塑造或改变自己的形象35:50 从 Podcast 到 YouTube：现如今的播客创作形式参考40:06 比起选择什么媒介形式，找到你真正想表达的东西更重要42:22 播客收听习惯/怪癖大公开！专题式收听、散步式收听、浴室收听、搜索式收听、全剧透式收听…55:38 一人推荐一个喜欢的播客！01:01:51 我给 Apple 播客提建议：关于播客生态、商业变现、发现机制、互动设计、创作者关系、品牌营销……*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，已听播客 16 年VC：Marcast 厂牌制作人、主播，突然开始想念自己的那台 iPod Touch一斤：Marcast 厂牌商务、企划，多年前喜欢的节目居然已经停更 9 年，岁月啊……Amber：Marcast 厂牌运营，最近开始在睡前听音乐播客，让脑子休息一下*** 品牌合作/咨询 ***邮箱：hello@marcastmedia.com微信：hellomarcast*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 视觉设计 ***李马克 / 刘伙计*** 节目音乐 ***Music credits:1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions)2. So Jazzy So Fancy - mrc20003. startup - enuar, lvusm*** 关于节目 ***Making Marcast 是一个厂牌、一支团队和一家公司的成长记录 / Keep Calm and Listen to Marcast.本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： 公众号：@Marcast 小红书：@Marcast 微博：@Marcast 听友群请添加微信：hellomarcast 品牌/商务合作：hello@marcastmedia.com 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-06-261h 10Making Marcast五月工作报告：串珠子、工作脑与爱的谈话 | Making Marcast 042025 年 5 月，Marcast 厂牌共更新了 8 集播客节目，共发送 4 封 Beads Newsletter。本期，我们回顾了 5 月份的节目更新情况，一些让我们印象深刻的留言评论，以及讨论了一些由这些反馈展开的话题。另外，六月份，《遗愿清单》和《必要生活》两档节目也要回归了，欢迎订阅收听！*本期录制于 2025.6.6*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，刚从铁路罢工的荷兰旅行回来VC：Marcast 厂牌制作人、主播，奋力又挣扎地创作《遗愿清单》新一季节目中一斤：Marcast 厂牌商务、企划，搓手期待《必要生活》上新中Amber：Marcast 厂牌运营，雨淋湿了天空，毁的很讲究*** 商务合作 ***邮箱：hello@marcastmedia.com微信：hellomarcast*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 本集制作 ***李马克@Marcast*** 视觉设计 ***李马克 / 刘伙计*** 节目音乐 ***Music credits:1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions)2. So Jazzy So Fancy - mrc20003. startup - enuar, lvusm*** 关于节目 ***Making Marcast 是一个厂牌、一支团队和一家公司的成长记录 / Keep Calm and Listen to Marcast.本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：@Marcast- 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 品牌/商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-06-0958 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“做面包也是一种创作” W/truth | 请回答普鲁斯特 050本期回答者：truth / 面包师，「兜柿面包」老板，小红书：@兜柿面包AllBread，买面包：doushibread2025truth 是我们上期嘉宾 Alex 推荐来的朋友。和 Alex 的经历类似，truth 从一家大厂离职后，切换了一个和之前工作截然不同的领域：做面包2023 年初，她租了一个店铺，开始搭建自己的面包房，做了一个叫做「兜柿面包 All Breads」的小品牌。和一般的面包店不同，她的面包房不在线下对外营业，而是通过在线团购下单的方式售卖，有一批非常忠实的面包食客，分布在全国各地，之前多次被企鹅吃喝推荐过。但你可能想象不到，在做面包之前，她并不是一个面包爱好者。我和 truth 录制这集节目时，她说马上要给自己放一个两周的小长假，因为面包房每周的工作已经让她感到非常累，她也说这样的长假对于目前的她来说是非常奢侈的事情。这集节目上线时，她已经在休假当中。你也会在这期节目里听到她为什么选择从大厂离职，作为一个非面包爱好者她是为什么选择去做面包的，以及是什么给了她勇气，让她终于做出这个决定的......录完这集节目后，我也迫不及待跟团下单了他们的面包。如果你也想吃到她的面包，可以搜索添加兜柿面包的客服微信：doushibread2025，看看他们每周一发布的面包团购信息。这一期，就和我一起来听听 truth 的回答。****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be64000000000100
2025-05-151h 18Making Marcast四月工作报告：好内容，让人看到和被看到 | Making Marcast 032025 年 4 月，Marcast 共更新了 11 集播客节目，共发送 4 封 Beads Newsletter，欢迎查缺补漏。本期，我们来到北京出差，在主播 VC 的家里终于线下录制了一集节目。我们回顾了 4 月份的节目更新，也聊到了即将在 5 月底恢复更新的追觅品牌播客《必要生活BeingAlive》和对将要录制的男明星的节目的感受。当然，还有回顾了让我们印象深刻的听友留言反馈。☕ 另外！感谢「大小咖啡」的邀请，整个 5 月份 Marcast 厂牌节目将做客「大小咖啡麦子店」，你会看到我们厂牌旗下一些节目的自拍照 🤳 也会看到一份午夜飞行「北京声音地图」👂 还有我们精心挑选的三个专题系列：大同小驿、访古纪、行走阿勒泰 🎧 如果你在北京，欢迎大家去大小咖啡麦子店的 播客空间喝喝咖啡、听听播客！📍 大小咖啡麦子店/大小电波播客空间 (北京市朝阳区农展馆北路甲5号*本期录制于 2025.4.28*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，刚才翠翠绿绿的南京城回杭VC：Marcast 厂牌制作人、主播，正在被流感反复考验一斤：Marcast 厂牌商务、企划，是时候减肥了！Amber：Marcast 厂牌运营，上次跟小狗玩仿佛在昨天……*** 商务合作 ***请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 本集制作 ***李马克@Marcast*** 视觉设计 ***李马克 / 刘伙计*** 节目音乐 ***Music credits:1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions)2. So Jazzy So Fancy - mrc20003. startup - enuar, lvusm*** 关于节目 ***Making Marcast 是一个厂牌、一支团队和一家公司的成长记录 / Keep Calm and Listen to Marcast.本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：@Marcast- 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 品牌/商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-05-071h 00
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“原来真的有人仅是存在，就会被爱” W/Alex | 请回答普鲁斯特 049本期回答者：Alex / 正在实习中的心理咨询师，你可以通过邮箱找到她：alexw219@foxmail.com2021 年底，Alex 从一家大厂裸辞，经过考研重新回到校园学习。用她的话来讲，她之前的工作是关心平台数据的日活，而现在的职业是在意每日活得怎么样。离开之前繁忙的工作，30 岁重新回到校园上学，她说自己满足得有点偷感。Alex 是我们第 47 期嘉宾 毛利小张 推荐来的朋友。在这期节目里你也会听到 Alex 为什么想切换一份职业，为什么心安理得就存在的人会给她带来极大的震撼，以及她在一家危机干预热线工作的经历和感受。这一期，就和我一起来听听 Alex 的回答。****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型
2025-04-251h 30
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“投入到现实生活中做事的人，才是活着的” W/Reiyo | 请回答普鲁斯特 048本期回答者：Reiyo / 自由剪辑师、音乐博主，小红书：@Reiyo https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b76d12c5b95340001419b28我最初认识到 Reiyo 是刷到她翻唱方大同歌曲的一个视频，我觉得唱得非常好听。后来才知道她大学毕业之后没多久，就靠着自己剪辑视频的技能，在 23 岁的年纪成为了一名自由职业者，还出了一个视频剪辑课程。Reiyo 和我说她热爱一切与表达和创作相关的事，她可以在其中不断发掘好的东西，让它们以更好的方式被看见、被听见。作为一名视频剪辑师，她用画面讲故事；作为一个音乐博主，她用自己的方式探索和理解旋律背后的情绪和文化。在这期节目里，你也会听到她作为一名年轻的自由职业者的生活状态和对创作的理解。你可以在 B站和小红书搜索 @Reiyo 关注她正在做的事。这一期，就和我一起来听听 Reiyo 的回答。****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问
2025-04-1045 minMaking MarcastQ1 结束，开启注意力回收计划 | Making Marcast 022025 年 3 月，Marcast 共更新了 14 集播客节目，共发送 5 封 Beads Newsletter。本期，我们回顾了 3 月份的厂牌节目，也回顾了一下在 Q1 发生的大事件和两次出差的所见所闻，最后还分享了一些最近收到的让我们印象深刻的听友评论。以及，在已经过去四分之一的 2025 年，我们开始意识到「注意力」的重要性......*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，刚被一支艾柱撂倒VC：Marcast 厂牌制作人、主播，正在做「三峡好人」阿鹿：Marcast《迫切提问》主播，刚更新完第三季此刻很轻松一斤：Marcast 厂牌商务、企划，谢邀，刚从西湖军训回来Amber：Marcast 厂牌运营，被迫重新穿上了羽绒服*** 商务合作 ***请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 本集制作 ***李马克@Marcast*** 视觉设计 ***李马克 / 刘伙计*** 节目音乐 ***Music credits:1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions)2. So Jazzy So Fancy - mrc20003. startup - enuar, lvusm*** 关于节目 ***Making Marcast 是一个厂牌、一支团队和一家公司的成长记录 / Keep Calm and Listen to Marcast.本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：@Marcast- 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 品牌/商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-04-0356 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“先别去追问，先做你能做的，所有意义在事后浮现” W/毛利小张 | 请回答普鲁斯特 047本期回答者：毛利小张 / 主要工作是在互联网公司负责创新业务，身份认同是落后于时代的文字爱好者，偶尔还在写一个叫「疲浪主义」的公众号，互联网 ID：@毛利小张本期嘉宾是我们上一期嘉宾 Owen 推荐的朋友。小张目前生活在纽约，用她的话来讲，她在前后几家大公司经历了很多从 0 到 1 的阶段，现在也正带领一支业务团队负责一整块业务。另外，我们在节目中也聊到她目前在国外生活和工作的状态，随着工作的变化和成长，她对一些事物的看法的转变，以及她为什么有一个想给妈妈写一本书的想法。这一期，我们就来听听毛利小张的回答。本期提到的文章：《在美国包养男留学生始末》https://mp.weixin.qq.com/s/pQmZg50IWqDaQZ-kULTAPQ****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(Th
2025-03-271h 18
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“追求注意力自由而非财富自由” W/OwenYoung | 请回答普鲁斯特 046本期回答者：OwenYoung /「沉浸式翻译」插件作者，你可以在他的博客找到他：https://www.owenyoung.com/「沉浸式翻译」https://immersivetranslate.com/ 你可能已经在你的浏览器中安装过了，这款插件因为强大又简单的易用性获得了全球范围内很多用户的喜爱。后来这款插件被一家公司收购，Owen 也加入了这家公司，继续负责沉浸式翻译产品的开发。Owen 目前生活在深圳，我们录制这集节目时，他正好来杭州出差。除了使用「沉浸式翻译」这款插件，我也一直是 Owen 博客的读者，他坚持写博客已经很多年。Owen 把他的博客称作他的「数字花园」，里面收录了他写的技术文章、读书笔记、摘录、阅读和工具推荐，还有一些日常的短想法。这期节目除了回答普鲁斯特问卷，我们也聊到很多其他事情，比如他最近的生活状态、正在开发的新产品、关于亲密关系的反思、关于想要搬家换城市的想法、关于创作和博客写作带来的影响，以及让我印象最深刻的他为什么要「追求注意力自由而不是财富自由」的生活。这一期，我们就一起来听听 Owen 的回答。****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling4. everything works out - Project AER【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast https://www.xiaoho
2025-03-1357 minMaking Marcast如果不做记录，时间就这样过去了 | Making Marcast 01做了这么久播客，Marcast 厂牌还从来没有正式介绍过自己，那就用这档播客让我们重新认识一下。Marcast 已经 5 岁了，我们厂牌的几位主要成员也从原先的兼职状态成为全职的播客制作人。在这档节目里，我们会和你分享 Marcast 团队、这个厂牌、以及背后这家公司，在这一路上的成长体验。你可以听到我们每个月的工作复盘，可以听到我们日常的节目选题，也可以听到我们这一路上遇到的困难和问题，或者你也会听到我们对于一些日常话题的讨论等等......希望可以通过这档节目，让你多多了解 Marcast 和我们正在做的事。Making Marcast 第一期，我们先复盘了一下 2025 年 1、2 月的工作情况。*** 本期人员 ***李马克：Marcast 厂牌负责人、制作人、主播，一直在循环方大同VC：Marcast 厂牌制作人、主播，迫不及待过春天一斤：Marcast 厂牌商务、企划，沉迷黄油年糕中Amber：Marcast 厂牌运营，跟杭州的雨天拼了*** 商务合作 ***请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast*** 欢迎订阅 Beads Newsletter ***欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com*** 本集制作 ***李马克@Marcast*** 视觉设计 ***李马克 / 刘伙计*** 节目音乐 ***Music credits:1. Vivrant Thing (instrumental) - Q-Tip (Remake by YBF Productions)2. So Jazzy So Fancy - mrc20003. startup - enuar, lvusm*** 关于节目 ***Making Marcast 一个厂牌、一支团队和一家公司的成长记录 / Keep Calm and Listen to MarcastMarcast® Media 成立于 2019 年 9 月，是一家播客(音频)厂牌、播客内容制作供应商、播客媒介代理。我们为听众/用户提供主题多元的高质量的音频内容，我们也为有品牌播客策划&制作、音频广告制作/投放需求的品牌提供媒介创意代理服务。本节目由 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：@Marcast- 小红书：@Marcast - 微博：@Marcast - 听友群请添加微信：hellomarcast- 品牌/商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-03-1136 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“择日不如改日” W/Dini | 请回答普鲁斯特 045本期回答者：马蒂尼 Dini / 品牌咨询与内容创作单位「合理文本 Rationale.txt」成员；播客「热敏修辞学 Instant Acumen」主播；摄影师；咖啡及酒水爱好者Dini 也是我们第 35 期节目嘉宾言玖的同事，你可以在小红书找到他：@蒂尼普雷多 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61b0d8c100000000020208f4这一期，我们就一起来听听 Dini 的回答。****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认...
2025-02-271h 04
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“如果想做一件事，你只有 72h 的时间开始行动” W/TonyYet | 请回答普鲁斯特 044本期回答者：Tony Yet / 创作小组「二十面体」编辑，翻译，粤语教师，译著有《地球的法则》(Whole Earth Discipline)、《古典风格》(Clear and Simple as the Truth)。你可以在豆瓣上找到他：https://www.douban.com/people/Google.de/「二十面体」是由一群数学和游戏爱好者构成的艺术小组。他们也推出了会员订阅服务，订阅者们每隔一段时间都会收到他们寄送的手工制作的，包含很多主题作品的邮包。你可以在微信搜索「二十面体」的公众号，关注他们正在做的事。这一期，我们就一起来听听 Tony 的回答。本期提及的游戏：Passage http://passage.toolness.org/本期提及的人名：- Stewart Brand- Kevin Kelly- Nate Silver- Brian Eno- Seymour Papert- James J. Gibson- Edward Snowden本期提及的书籍：- Whole Earth Catalog - Stewart Brand- Whole Earth Discipline - Stewart Brand / 中译版《地球的法则》- On The Edge - Nate Silver- Mindstorms - Seymour Papert / 中译版《因计算机而强大》****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******「不，我没有播客」日常通行帆布包—— No, I don't have a podcast.购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓「创作者冰箱贴 Vol.1」—— To Live is to Create购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-deta...
2025-02-1332 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.142: 在最冷门的古迹里，看见河北的灵魂 | 访古纪 EP07刚刚结束的春节假期，我们去做了一次特别的访古。不再远行，而是在从河北回北京的路上，沿途探访了两个非常小众、冷门、几乎没人的古迹。一个是河北定兴县的义慈惠石柱，一个被称为「最低调的第一批全国重点文物保护单位」的地方，另一个是河北易县易水河畔的圣塔院塔/荆轲塔。这次，我们沿着「风萧萧兮易水寒」的易水河畔，从北朝时期的义慈惠石柱，到融合了战国、辽、明、清历史痕迹的荆轲塔，从民间义士的种种义举追溯到易水河畔的荆轲，历史的苍凉和残酷，以及「燕赵古称多慷慨悲歌之士」的氛围感就拉满了！访古不必远行，从你所在的城市向周边拓展几十公里或者一两百公里，一定会找到一些此前没有发现过的宝藏。更重要的是，在这样临近的访古过程中，你会对自己所处的这片土地有更深刻的了解，会更懂你日夜生活过的土地上，到底曾经发生过什么，又如何塑造了今天的城市与人。本期节目你将听到：-河北省内「最低调的国一」到底是何方神圣？-这么一个地处乡村、孤零零的一个石柱，为什么会成为第一批全国重点文物保护单位？-标异乡义慈惠石柱的来历和基本概况-石柱柱身上的颂文到底都写了些什么？那是一个血雨腥风又百转千回的故事-北齐义慈惠石柱，如何勾连起了北魏历史、六镇起义、北齐历史、民间组织发展的历史碎片？-一块来之不易的石柱，记录下了史书中可能不会记录下的民间动人历史-北齐石柱与南朝石柱、汉阙之间有什么联系？-从北易水到易水河畔，一脚油门去了河北易县，寻找荆轲。-荆轲塔的来历到底是什么？为什么会有浓郁的辽塔风格？-易县的义士不只有荆轲：田光、樊於期与圣塔院-易县五塔：五塔镇燕山（燕子塔、血山塔、黑塔、白塔、荆轲塔）-易县的五位「慷慨悲歌之士」：燕太子丹、樊於期、羊角哀、左伯桃、荆轲-河北的古老灵魂，的确是「燕赵古称多慷慨悲歌之士」啊！>河北省定兴县标异乡义慈惠石柱>标异乡义慈惠石柱局部>标异乡义慈惠石柱柱身颂文拓片（局部）>义慈惠石柱细细密密的网……>北齐标异乡义慈惠石柱 VS 南朝陵墓神道石望柱>明天顺三年（公元1459年）「重修沙丘禅寺山门记」碑>河北省易县圣塔院塔/荆轲塔>荆轲塔局部本期节目推荐阅读的相关论文：1. 义慈惠石柱_罗哲文（特别推荐）2. 义慈惠石柱的结构与抢修技术_李士莲3. 论北朝时期的民间组织与地方自治——以造像记为中心_罗操（特别推荐）4. 历史长河中的石望柱_王长启5. 关于汉代墓阙和南朝石柱的考释浅析_罗佳（特别推荐）6. 悲凉壮观荆轲塔_杨晓红【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit:1. 良宵引 - 成公亮2. 其宁惟永 - 饭碗的彼岸3. 胡笳十八拍 - 管平湖4. 棋馆古琴 - 谭盾5. 十步一剑 - 谭盾【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：-小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb-公众号：Marcast-微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854-进听友群请添加微信：hellomarcast-欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-02-1044 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.141: 城市探索基本法：永远不要在交通工具上睡过去做了这么久的城市探索，总会被问到「有什么方法可以找到一个城市最好玩的地方？」本期节目我们邀请到的嘉宾李明扬，或许是回答这个问题最合适的人之一。2024 年末，李明扬和他的团队——帝都绘工作室，联合中国国家地理共同推出了新书《大运河：发现、传承流动的文化》，用一种别出心裁的方式呈现出了绵延 3200 公里的大运河，更展现出了一部中国人的「生活百科」。恰好 2024 年 12 月，VC 也机缘巧合地去了一趟扬州，参观了中国大运河博物馆，更去了运河上的一个重要的古老渡口——瓜州古渡，做了一次有趣的运河主题城市探索。本期节目，我们就和李明扬一起，沿着大运河的脉络走入一座又一座城市，更重要的是，我们替大家深挖了一个资深城市探索者、一个城市规划师到底是怎么探索城市的？到底有什么独家秘笈？如何发现一座城市的不同侧面？如何不被旅行攻略绑架，开始一场真正有趣的旅行？或许你会发现，当你开始打开好奇心，任何一座城市都是一场流动的盛宴！本期嘉宾：李明扬，帝都绘工作室联合创始人，城市规划师本期节目你将听到：[00:30] 当午夜飞行遇到大运河[03:47] 《大运河》这本书创作中的一些小曲折[05:54] 本来大运河的互动游戏可能会更更更好玩儿！[10:44] 不想再做「宏大叙事」的大运河了，那有什么好玩的点？[15:33] 运河上流动的不只是水和时间，更是真实的人和故事[19:54] 运河沿线城市调研可太有意思了：在扬州和天津感受运河边最真实的生活[25:11] 北京的运河遗址：一些被淡忘的记忆，但是通州那边有通航的希望！[27:41] 北京运河沿线的一个「绝密地点」，一个能看到「落霞与孤鹜齐飞」的地方[30:14] 李老师妙用地图方法论大起底！（划重点一！）[36:39] 去旅行，出发和抵达的交通工具选择很重要！（划重点二！）[38:29] 在飞机上俯瞰沿途风景的方法详解！（划重点三！）[45:53] 在高铁上搜索沿途风光的方法详解！（划重点四！）[51:15] 自驾出门的时候，如何用地图寻找到最佳景观位和小众风景（划重点五！）[55:21] 出于好奇心探索的一些「缺点」：会挨骂（但探索不能停！）[59:17] 在大城市旅行探索，如何找到有趣的切入点？（划重点六！）[01:08:19] 在大城市内部选择出行的交通工具，也直接决定了你能看到城市哪一面！（划重点七！）[01:18:39] 一个城市规划师眼中看到的城市，跟普通人会有什么不同？[01:21:04] 老城保护背后的争论：拆和不拆的背后到底是什么？[01:29:15] 作为普通公民，我们对城市发展有什么作用？能做什么？[01:36:50] 到底什么是城市？我们如何理解城市与人的关系？[01:37:42] 大城市的魅力，不在于它「足够好」，而在于它足够复杂和有趣>《大运河：发现、传承流动的文化》>比大运河书更好玩的真的是这个长长长图游戏！本期节目提到的作品：《长城绘》帝都绘工作室《中轴线》帝都绘工作室《京城绘·山川风物：图解北京的自然》帝都绘工作室《大运河：发现、传承流动的文化》帝都绘工作室【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit:1.江南市井 - 小田叔2.水(Original Mix) - LeeAlive【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：-小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb-公众号：Marcast-微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854-进听友群请添加微信：hellomarcast-欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-01-201h 41
迫切提问 Burning Questions焦虑型依恋还有救吗？回避型呢？| 迫切提问 S03E02你有过在亲密关系中夺命连环 call 的状态吗？你会因为对方不回消息开始胡思乱想吗？或者也许你会就觉得伴侣的反应和回应对自己其实影响不大吗？你觉得自己非常独立其实不需要任何人吗？你有感受到过依赖一个人的感觉吗？这些感觉可以表露吗？依恋类型作为一个可能大家在流行文化中常常听说的词，那在这期节目里我们就一起进入这些词汇，品品其中的自己。本期节目你会听到：- 成人的依恋类型介绍 -- 焦虑型依恋 （aka 痴迷型） -- 回避型依恋（aka 疏离型） -- 恐惧型依恋（aka 恐惧回避型）- 每个依恋类型是如何形成的？- 不同的依恋类型需要的是什么样的爱和安全感？- 我们可以怎么提升关系中的亲密感？【节目主播】主播：阿鹿 微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095公众号：迫切提问 Burning Questions听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free)2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-01-0957 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.139: 喝着汽水去搓澡，快乐一秒是一秒！| 在沈阳 EP04本期节目是小宇宙编辑部「冬日旅行路书」企划系列内容之一，希望和你一起，听见出发的灵感，共度一个丰富而温暖的冬天。本次企划由小宇宙与圆周旅迹共创，圆周旅迹Pi Travel是一款创新便捷行程规划工具，支持一键复制外部链接，轻松生成个性化旅行路径。通过「圆周旅迹」App，点击底部“+”号，输入行程码口令【JL7S】，即刻完整收藏这期节目里的冬日行程。「在沈阳」系列第四集，我们来到了在小南天主教堂附近，尝试打开沈阳这座城市的第四面！在这里，我们将会从清光绪年间开始聊起，一直聊到民国、新中国、上世纪八九十年代乃至今天。看多元宗教在这里交汇留下的印记，看今天这里如何成为了老居民们的娱乐区域，喝一瓶八王寺汽水，回味民族工业的历史兴衰，去五爱市场逛一逛，回望那个制造了无数暴富神话的年代，再去澡堂子里体验一下沈阳的搓澡文化，换个角度理解东北人的乐观与豁达。沈阳不是一个符号，一种景观，而是一种真实的生活。本期节目你将听到：[02:44] 小南天主教堂的建筑由来、毁灭和重建[07:14] 小南教堂前的「信仰咨询」[09:24] 教堂前广场满满的生命力[14:33] 八王寺汽水：从东北文学到民族工业的振兴[20:21] 五爱市场到底是一种怎样神奇的存在？[24:07] 五爱市场波澜壮阔、跌宕起伏的历史[28:38]《五爱街往事》里的五爱市场[32:20] 两种不同叙事之下的五爱市场，到底什么样？[35:34] 工作日的沈阳澡堂人会少吗？[37:51] 在沈阳搓澡到底是一种怎样的体验？[39:22] 网红化的搓澡还是真的沈阳搓澡吗？[40:50] 老沈阳到底是怎么洗澡的？[42:48] 为什么沈阳人这么爱洗澡？[48:09] 再推荐两家独立书店逛一逛：纸曰书店、呐喊书店> 小南天主教堂正面> 信仰咨询处> 始于1920年的八王寺汽水儿> 五爱市场前面的热闹街> 五爱市场服装城本期节目提到的作品：《张医生和王医生》伊险峰、杨樱《五爱街往事》三胖子《我和我的街坊们》老李小二【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit:回忆 - 徐鲤青春时代 - 徐鲤Free Loop - Daniel PowterBetween Two Points - David GilmourOkra - Ever So BluePortraits Pt. 1 - Keith KenniffDrifter - Ólafur Arnalds【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：-小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb-公众号：Marcast-微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854-进听友群请添加微信：hellomarcast-欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media
2025-01-0650 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.138: 这一年，我们勇敢、真诚、有阅读量！| 2024年终特辑VC 和于老师一年一度的年终聊天时间到！今年我们放弃了所有的花哨环节设置，聊了各自的年度事件、年度情绪和年度书籍。2024 年的我们，勇敢、真诚、有阅读量！希望你的 2024 也是让自己满意的一年！也祝我们的 2025 可以继续拥有属于自己的精彩！本期节目我们聊到：[02:16] VC 的年度事件：辞职[33:29] 于老师的年度事件：散步[46:06] 于老师的年度情绪：无忧无虑[55:43] VC 的年度情绪：模糊性很有趣[01:05:19] 于老师的年度书籍：《逃走的人》李颖迪[01:24:24] VC 的年度书籍：《页边与听写》[意] 埃莱娜·费兰特[01:46:14] 《我的母亲做保洁》张小满[01:57:00] 《我的皮村兄妹》袁凌[02:16:47] 《春晖》阮筠庭[02:25:17] 《血与蜜之地：穿越巴尔干的旅程》刘子超[02:34:36] 《天鹅旅馆》张悦然[02:49:29] 《少年来了》韩江[02:57:44] 《拼团人生：无关爱情的同居生活》[韩] 金荷娜、姜玲 [03:08:56] 《李诞脱口秀工作手册》李诞[03:14:46] 《西域游历丛书》 [英] 奥雷尔·斯坦因[03:25:10] 《四季时光》[德] 罗特劳特·苏珊娜·贝尔纳其他提及的作品：《暗处的女儿》[意] 埃莱娜·费兰特电影《荣归颂主》话剧九人《翻山海》日剧《团地的两人》《想在东京买个房子》池边葵《野草也要心怀大志》池边葵《呐，妈妈》池边葵日剧《公主小屋》【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit: メルシー体操 - 金子隆博 Doria - Ólafur Arnalds golden hour - Strictlyviolin荀博,马克Musician【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-12-293h 41
午夜飞行 VOL DE NUITVol.137: 西塔，西塔，不只是好吃的西塔！| 在沈阳 EP03午夜飞行「在沈阳」系列第三集，我们必须要到西塔去逛一逛、吃一吃！吃的，当然非常开心！但更有趣的，是在这里闲逛的那些偶遇，以及这些偶遇牵连出的一系列故事，这些故事，让西塔在我心里不只是好吃的西塔，而是在好吃之外，多元包容带来的城市丰富性和日常生活的更多面向。所以本期节目不是一个「西塔有哪些好吃的店值得推荐」的节目，一是因为这样的推荐实在太多了，社交软件上只需要搜索西塔两个字，会出现几百条内容，二是以我短暂的吃喝经验来说，西塔吃饭几乎不踩雷，因为当我问哪家牛板筋、哪家冷面好吃的时候，好几个朋友都说，都好吃，你就随便吃吧！本期我们在西塔边吃边逛边聊到：- 西塔，为什么西塔?- 清朝的时候为什么修建了四座塔？- 西塔为什么成为了朝鲜族聚居区？- 朝鲜族人最初是从哪里的？- 沙俄、日本、朝鲜、韩国分别对西塔带来了哪些影响？- 今天的西塔有多热闹？- 在西塔溜达会遇到哪些惊喜？- 为了庆祝韩江获得诺贝尔奖，跑去西塔吃碗炸酱面！- 东亚各国间千丝万缕的联系，让城市更迷人> 西塔的小街小巷> 西塔琳琅满目的店铺招牌> 今日西塔****** 玛卡斯特商店上新 ******Marcast 厂牌第一款产品上架啦！在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit: TREE - Ólafur Arnalds 再回首 - 姜育恒 千里江山 - 杨洋 Summer '97 - GRIZ Good For The City (feat. Sam Duckworth) - Kraak & Smaak Ditto (Band ver.) [Live] - NewJeans【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-12-2225 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.132: 我们对平凡的想象：从《西瓜》到《团地的两人》再到《好东西》这是一期迟到了一年多的节目，从去年夏天到今年冬天。原本我们只是聊聊每年夏天都会看一遍的日剧《西瓜》和这部剧的创作者——编剧组合木皿泉。因为今年当我再看这部剧的时候，看到了很多「治愈」之外的东西，比如失去、孤独、缺失、死亡、漫长的平凡生活，正是这些部分的充分展现和表达，才让《西瓜》不仅是一部普通的治愈系作品，更成为了一部从2003年到2024年，乃至未来更长时间段里都值得反复观看的作品。好巧不巧，今年秋天发生了两件事，一是日剧《住宅区的两人》a.k.a《团地的两人》上线，二是我非常喜欢的一本关于日本文艺作品评论和分析的作品——宇野常宽的《OO年代的想象力》中文版正式出版。虽然宇野常宽的这本书重点分析的是2001年前后日本各类文艺作品呈现的「新的想象力」，但时至今日，我们依然可以看到它的延续和演变。本期节目，我们不妨带着新的视角，来重新回顾《西瓜》和《团地的两人》这两部横跨20多年的作品，不只看到它们治愈温暖的一面，更去深入地看看它们如何真实地面对生活、面对边缘、面对失去、面对平凡。更从这两部作品聊到了邵艺辉导演的新作《好东西》，让我们一起在创作的作品和日常的生活中，都去玩一个新的游戏，建立一种新的想象力和新的游戏规则！本期福利：我们会在评论区抽取5位朋友，各送出一本由野望BOOK提供的宇野常宽《OO年代的想象力》~本期我们聊到了：[04:31] 日本评论家宇野常宽的《OO年代的想象力》带给我的启发[07:03] 在今天的社会环境下，我们需要看到更有「想象力」的文艺作品[09:02] 从日剧《西瓜》《团地的两人》到电影《好东西》[10:19] 《西瓜》里的「Happiness三茶」和《团地的两人》里「夕日野团地」[19:27] 这些故事发生的地点都是「终会落幕的舞台」，但正因为会结束才更加珍贵[21:26] 新故事的可能：「重建中间共同体」和「探索摆脱动员游戏/大逃杀的可能性」[23:51] 即便是脆弱的共同体，也有足以支撑彼此生活下去的东西啊！[27:52] 回头再看《西瓜》的初始设定，就是一个建立在「消失」之上的故事[35:27] 《西瓜》里那个地板上的洞，其实是一个贯穿始终的隐喻[40:47] 《西瓜》第六集，可以封神的一集！生死之间，是我们的日常！[45:36] 《团地的两人》除了治愈，更在讨论衰老、生死和珍贵的日常[48:11] 其实，是我们误解了「平凡」呀！[49:15] 编剧木皿泉和他们的创作主题：日常是一个奇迹[54:50] 新的可能：从《Last Friends》到电影《好东西》，写一个新的好东西！本期节目提到的影视作品：《西瓜》编剧 木皿泉《团地的两人》编剧 吉田纪子、藤野千夜《池袋西口公园》编剧 宫藤官九郎《木更津猫眼》编剧 宫藤官九郎《曼哈顿爱情故事》编剧 宫藤官九郎《新宿野战医院》编剧 宫藤官九郎《Last Friends》编剧 浅野妙子NHK纪录片《幸福的形状》****** 玛卡斯特商店上新 ******Marcast 厂牌第一款产品上架啦！上个月底在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit: 1. Una Flor - 金子隆博 2. すいか”のテーマ (Piano Solo Version) - 金子隆博 3. たそがれの予感 - 金子隆博 4. メルシー体操 - 金子隆博 5. カッコつけたいオトコたち - 金子隆博,岡出莉菜 6. 小孩儿 - THE BOOTLEGS 靴腿【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-12-0159 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“怎么会有人问出这样的问题” W/申申 | 请回答普鲁斯特 043本期回答者：申申 / 音乐播客「说得好听」主播。本期节目录音前，申申对我们节目的形式提出了非常大的质疑：真的会有人关心这些问题吗？这一期，我们就一起来听听 申申 的回答。****** 玛卡斯特商店上新 ******Marcast 厂牌第一款产品上架啦！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更好背~购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓****** Marcast 厂牌招人啦 ******【节目互动】小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn、李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out -
2024-11-281h 19
午夜飞行 VOL DE NUITVol.130: 对谈陈行甲、梁鸿：书写，时间，家乡以及如何成为一个内心强大的人10 月 30 日的晚上，在北京建投书局国贸店，我们和非常喜欢的两位写作者陈行甲、梁鸿老师，一起聊一聊写作、记录、最具体的人和事。陈行甲老师曾经和现在都有着多重身份，曾经的他是一名敢想敢干、敢为人先、为百姓利益奔走的县委书记，2017年他转身成为了一名公益人，也成为了一名写作者。今年年初，他的新书《别离歌》出版，这本书记录了他奔走公益一线时所经历的悲欢离别、作为真实个体的纠结和挣扎，以及非常动人的温暖和力量。梁鸿老师更不需要过多介绍，她是一位非常优秀的作家和学者，她的中国在梁庄、出梁庄记和梁庄十年被称为「梁庄三部曲」，这个系列不仅记录下了梁庄的真实故事和时代变迁，更成为当代中国的一个重要的缩影和宝贵的观察切面。本次活动由中信出版集团和建投书局共同主办，我们聊天的主题是：记录时间里的具体与真实。本次对谈我们聊到了：[02:27] 陈行甲老师开始创作《别离歌》的契机是什么[06:11] 梁鸿老师作为读者，阅读《别离歌》的感受[19:07] 在众多书写素材中，如何筛选故事和具体书写的人？[28:38] 书写了很多人的命运故事之后，我们该如何理解「命运」？[38:04] 如何让自己的内心真正地强大起来？[45:29] 书写他人的故事，到底有什么意义？[57:10] 作为时代里的书写者，时代如何影响了你的创作？[1:16:54] 家乡是每个人生命的起点，那么家乡对于写作者意味着什么？[1:28:33] 结束梁庄书写之后，回头再看梁庄，是怎样的感受？[1:33:43] 所谓「此心安处是吾乡」，在剧烈变动的年代，该如何安放自己的心？[1:41:23] 观众提问陈行甲：这个世界上，好人为什么不能赢？[1:51:19] 观众提问两位老师：作为初入职场的年轻人，怎么面对自身的不足和挫败感？[1:57:01] 观众提问陈行甲：普通个体如何为社会公益做点事？[2:03:53] 观众提问陈行甲：你是怎么做到内心如此强大的？****** 玛卡斯特商店上新 ******Marcast 厂牌第一款产品上架啦！上个月底在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit: 黄河谣 - 野孩子【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-11-052h 16
午夜飞行 VOL DE NUITVol.129: 年华似水，乌镇再会！戏剧万岁！| 乌镇戏剧节小记 EP0310 月 21 日午夜，我和小陈在乌镇一间临水民宿的阳台，进行了我们在本届乌镇戏剧节的最后一场聊天。乌镇戏剧节接下来还有将近一周的演出活动，但我们今年的乌镇看戏之旅就要结束了。在午夜时分静谧又美好的乌镇，我们聊了聊继上期节目之后又看了哪些戏剧作品，不同类型的创作者带给我们的触动和启发，也分享了我们的「乌镇情节」，并提供一些来乌镇旅行的小tips！感谢乌镇！感谢戏剧！这个世界上因为有戏剧这件事，会变得更有趣、更值得爱一点！本期节目我们聊到：[00:47] 离开乌镇前夜的复杂情绪[01:25] 从综艺节目《戏剧新生活》开始的乌镇戏剧情节[05:35] 随着乌镇戏剧节影响力的扩大，看戏氛围正在发生的微妙变化[08:59] 青年竞演单元更多作品的观感，以及每个人都可以写一部舞台小戏！[14:23] 青年竞演作品《Amy张回到家乡》：当代青年的普遍困惑[18:22] 今年的戏剧节，教会了我很多关于创作的事！比如谦逊和踏实。[20:27] 赖声川《江/云·之/间》好看吗？值得看吗？[21:49] 对比看特邀剧目的大师作品和稚嫩的青年竞演作品，有什么感受？大师何以为大师？[25:27] 一部独特的《美狄亚》，抽象但震撼，带来无限启发！[33:54] 一部震撼人心的好作品：《舞者的一天》，这就是我来戏剧节的意义！[42:54] 当吴彼和刘添祺又一次讲起了存在危机和生死别离：《以后有事就烧纸吧》[59:21] 我们在《舞者的一天》里看到的欧丁剧团的印记，以及什么叫做高度精准的动作表达[1:02:07] 再次重申：不是只有所有戏都看懂了、都看得高兴才叫「有收获」[1:03:23] 一些来自乌镇居民小陈的乌镇吃住建议[1:08:46] 古早电视剧《似水年华》对我的深刻影响，以及乌镇其实有很多个理解它的入口聊到的主要作品：赖声川导演作品《江/云·之/间》青年竞演作品《73》青年竞演作品《Amy张回到家乡》《以后有事就烧纸吧》吴彼、刘添祺特邀剧目《美狄亚》克里斯·哈林特邀剧目《舞者的一天》尤金尼奥·巴尔巴、洛伦佐·格莱杰斯、朱丽亚·瓦蕾电视剧《似水年华》关于「吃什么」的一些推荐：民宿75幢的鱼汤民宿15幢的红烧肉值得体验一次的乌镇西栅早茶客****** 玛卡斯特商店上新 ******Marcast 厂牌第一款产品上架啦！上个月底在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【内容图片】照片：VC视觉：Marc【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit: 黄舒骏《似水年华》2024 年乌镇戏剧节现场演出版【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-10-241h 18
午夜飞行 VOL DE NUITVol.128: 戏剧，让我们遇见了最具体的人 | 乌镇戏剧节小记 EP02在 2024 年乌镇戏剧节现场，我遇到了很多奇妙的朋友，有些是线上的网友终于奔现，有些是因为播客认识的朋友，没有约好却意外地在乌镇一起吃了早茶，还有一位朋友起初是我们的听友，但我们认识却是因为她运营的一个非常热闹的乌镇戏剧节社群。她是大可，戏剧爱好者，戏剧社群运营者，目前生活在西安的东北人，一位正在旅游行业创业的 ENFP。我和大可此前从未见过面，线上聊天也没有非常深入，但很奇妙的是，我们俩见面之后甚至连寒暄的没有，直接坐下来开始了极其流畅的聊天，仿佛认识多年的老友。她跟我分享了因为戏剧、因为戏剧节、因为这次她在戏剧节中意外受伤而遇到的每一个具体的人，我们也聊年龄、聊人生选择和戏剧作品的奇妙互文。感谢戏剧，感谢持续探索这个世界、持续探索自己的我们。我们提到的本届乌镇戏剧节作品：- 青年竞演作品《达尔文》- 肖竞导演作品《奔月》- 戏梦粮仓演出《哈姆雷特七七八八》****** 玛卡斯特商店上新 ****** 我们 Marcast 厂牌第一款产品上架啦！上个月底在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【内容图片】照片：VC视觉：Marc【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit: 这条小鱼在乎 - 王OK / 洪佩瑜【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-10-2338 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.127: 不是只有昂扬向上的，才叫力量 | 乌镇戏剧节小记 EP012024.10.17 第十一届乌镇戏剧节正式拉开帷幕。VC 和好朋友小陈，终于如愿以偿地来到了今年的乌镇，开始了为期 6 天的戏剧之旅。《乌镇戏剧节小记》第一集，我们在高强度看戏一整天之后，在深夜的乌镇民宿里，聊了聊今年几部特邀剧目和青年竞演剧目带来的丰富感受，更重要的是，这些创作者们传递出的力量和震撼。本期节目我们聊到：[04:28] 话剧作品《奔月》：女性表达者的共鸣[19:08] 铃木忠志作品《酒神》：高度的凝练与极致的仪式感[32:30] 只有看到让人完全看得懂、看得高兴的戏才是好事吗？[33:12] 第十一届乌镇戏剧节开幕大戏《我们走吧》：这不就是我们的时代精神？[1:12:06] 关于青年竞演的部分作品****** 玛卡斯特商店上新 ******Marcast 厂牌第一款产品上架啦！上个月底在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【内容图片】照片：VC视觉：Marc【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-10-221h 25
午夜飞行 VOL DE NUITVol.125: 胡同里寻纸铺：我是楮先生 | CityCorner或许你在《锵锵行天下》第三季，看到过古籍修复师汪帆老师的故事，特别是她到全国各地去寻访手工纸的故事。后来汪帆老师还把这些寻访故事写成了书，名字就叫《寻纸》。从那时候开始，我才对手工纸有了初步的了解和认知。恰好前不久，我和朋友在赵府街胡同20号，金台·共享际文化产业园里，发现了一间奇妙的纸铺——「我是楮先生」工作室，这里收集了来自全国各地不同纸坊的近千种手工纸，每张纸背后都有非常多的故事！听得我简直入迷！到底什么是手工纸？它和我们日常用的机械造纸有什么区别？今天到底谁会买手工纸？买手工纸怎么用呢？本期节目，我们就去「我是楮先生」工作室，和这里的两位创办人崔振硕和杨波，一起聊聊手工纸的那些事儿。※感谢管丢丢对本期节目的特别支持。去胡同寻纸的聊天主要聊到：[03:01] 我们先跟着崔老师一起来个纸铺tour[09:25] 西藏的一款黑色的手工纸和原料「狼毒草」的故事[18:08] 到底什么是手工纸？[22:38] 为什么会创办「我是楮先生」工作室？[25:56] 做手工纸这行到底能赚钱吗？[32:13] 一个关于古籍修复用纸的故事，深深触动了他们[35:24] 自己花钱做了一直想做的「手工纸样册」[38:53] 最初在北京各地漂泊做活动，推广手工纸[45:11] 今天到底是谁在花钱购买手工纸？[48:23] 手工纸在今天：离开纸张，回到纸张[50:25] 现在需要解决的问题和行业发展出现的问题[52:39] 去山西临汾找麻纸的故事[55:23] 民间手工纸坊的现状【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【内容图片】照片：VC视觉：Marc【本集音乐】Music credits: 1. nop - 陈越龙 2. Days in slow motion - Pueblo Vista【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-10-1459 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.124: 杭州「秋日限定」4 小时：桂花总会开的，你要好好生活没错！继夏天在杭州很热但很快乐地度过了「夏日限定」4 小时之后，这个秋天我又来了。在 9 月 28 日 Marcast 五周年线下特别听友分享会（现场图片在这里：https://mp.weixin.qq.com/s/Ci5plsJ6rlOIC9rCfUGKYg ）结束后，第二天一早，我就早早起床，准备在中午离开杭州前，去九溪十八涧寻找这个秋天杭州最早的桂花！于是，我在杭州的秋天度过了限量版的美好 4 小时！从九溪烟树到理安寺，从森林漫步到古寺遇到百年桂花树，走得饿了累了，就去文二菜市吃吃喝喝，逛逛菜市场，再买个面包回家！我们在这 4 小时的限定秋天里，还和郁达夫在灵魂深处见了个面！祝你秋天快乐！别担心，桂花总会开，我们都要好好生活。这场秋日限定 4 小时包括但不限于：- 8点，前往九溪烟树、杨梅岭、理安寺- 10点，出发前往文二菜市- 10点半 出山咖啡喝一杯咖啡，吃一个酸奶碗，翻翻独立杂志- 11点半，逛文二菜市，买个面包回家本期节目中涉及的作品和小店：-《杭州地名史话》钱益知-《老杭州记忆》桑广书-《半日的游程》郁达夫- 菜市场里的咖啡店：出山咖啡- 菜市场里的面包店：Cereal Bakery> 九溪的桂花惊喜出现！> 理安寺确实非常美> 清晨的九溪太迷人> 美妙的文二菜市> 喝一杯，吃一碗！【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credits: 1. 落山 - 陈越龙2. Days in slow motion - Pueblo Vista3. 人类夜空の繁星 - 时空储蓄罐 4. I Can Dream, Can't I - Bucky Pizzarelli【节目图片】照片：VC视觉：Marc【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-10-0832 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You一则通知：Marcast 厂牌 5 周年线下特别听友会，来见面！Hi 我是李马克，9 月 27 号，是我们 Marcast 厂牌成立五周年的日子。那在 9 月 28 日，本周六 的下午 1 点半到 5 点，我们会在杭州举行厂牌第一次的线下特别听友会。活动现场我们设置了 4 场分享和一个 AMA 环节，我作为 Marcast 创始人和负责人，和厂牌其他几位小伙伴，会把这五年来的经历、体验、得到的教训和收获，以及有关播客制作的所有环节，不管是策划、制作、运营、品牌合作等等等等，都会拿出来和你一一分享。具体的活动安排可以查看以下图片，购票链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66e9aff3eaae2c0001c1ef75 我们在现场也为大家精心准备了厂牌的周边小礼包，如果你这个周六恰好在杭州，恰好不知道去哪里玩，都欢迎来参加我们的活动，我们也非常期待和你见面。周六下午见！时间：9 月 28 日 (周六) 下午 1:30 - 5:00 地点：杭州 · 天空文化艺术中心 3F活动详情+购票：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66e9aff3eaae2c0001c1ef75
2024-09-2501 min请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You一则通知：Marcast 厂牌 5 周年线下特别听友会，来见面！Hi 我是李马克，9 月 27 号，是我们 Marcast 厂牌成立五周年的日子。那在 9 月 28 日，本周六 的下午 1 点半到 5 点，我们会在杭州举行厂牌第一次的线下特别听友会。活动现场我们设置了 4 场分享和一个 AMA 环节，我作为 Marcast 创始人和负责人，和厂牌其他几位小伙伴，会把这五年来的经历、体验、得到的教训和收获，以及有关播客制作的所有环节，不管是策划、制作、运营、品牌合作等等等等，都会拿出来和你一一分享。具体的活动安排可以查看以下图片，购票链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66e9aff3eaae2c0001c1ef75 我们在现场也为大家精心准备了厂牌的周边小礼包，如果你这个周六恰好在杭州，恰好不知道去哪里玩，都欢迎来参加我们的活动，我们也非常期待和你见面。周六下午见！时间：9 月 28 日 (周六) 下午 1:30 - 5:00 地点：杭州 · 天空文化艺术中心 3F活动详情+购票：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66e9aff3eaae2c0001c1ef75
2024-09-2501 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.121: 是平城，是西京，是天下大同 | 大同小驿·楔子这里是「访古纪」系列之大同特辑——大同小驿。在这个特辑，我们将用声音和你一起重返山西大同，去感受辽金巨构的震撼、千年石窟的壮美，也去大同古城的热闹街市里，寻找那些很容易被忽略或错过的古建筑，挖掘大隐隐于市的宝藏。我们将会选取这座城市中的十几处古建筑，以它们为坐标，串联起大同千百年的故事，也串联起山西乃至中国历史中的一个小小篇章。希望这个系列节目，会成为你探访大同、探访山西的一个小小驿站，停留片刻，休息一下，听听这座古城众多古建筑背后的故事，给身体和精神都充个电。更欢迎你带着这个系列节目，踏上寻访大同的旅途。一则说明：《大同小驿》专辑为「单集付费」系列，大家可以根据自己的需求和兴趣，选择购买收听不同单集：- EP01 善化寺- EP02 华严寺- EP03 云冈石窟- EP04 那些容易被错过的古建筑：法华寺、纯阳宫、开化寺- EP05 一场很「庙」的 CityWalk- EP06 小众博物馆和一枚彩蛋（偷偷告诉你：观音堂）我们还会不定期推出番外，欢迎你的持续关注和收听！本期节目，作为《大同小驿》的开篇，我们不妨先把视野放的宽一些、大一点，先来说说这个位于桑干河上游的盆地，从十万年前说起。从许家窑和桑干河，到大同的平城时代、西京时代，在进入明清、民国，以及「大同市长」之后的今天。本期节目参考文献：-《大地上的山西》 姜剑波 三晋出版社-《山西古建筑地图》（下）赵寿堂，李妹琳，刘畅 编著 清华大学出版社-杂志《中华遗产·国宝山西》专辑（下）另外一则特别通知！9 月 28 号（本周六）我们将会在杭州举办一个特别的听友分享会！在 Marcast 厂牌成立 5 周年的节点，想和你分享我们这些年的创作体验和故事！非常欢迎朋友们来线下和我们一起玩儿！关于特别听友会的详细内容和参加方式，扫描图片中二维码即可获得！这个秋天，我们来杭州赏桂花、见面聊天吧！活动详情及购票链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66e9aff3eaae2c0001c1ef75【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【封面图片】照片：Young Kane / Unsplash视觉：Marc【本集音乐】Music credits: 1. ν - α·Pav 2. 梦过这民族的魅影 - 陈伟伦 3. 秘境里的风情 - 陈伟伦 4. 潇洒走一回 - 叶蒨文 5. Miraflores - FEATHERED SUN,Jo.Ke,Chris Schwarzwalder 6. Kalos Eidos (Masanori Yasuda Chillout Mix) - Masanori Yasuda【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-09-2420 min
Be My Ear 白噪音 | MarcastBME: 台风过境的夜晚 / The Night Typhoon Crossing夜晚，台风卷着雨水甩在玻璃上。*This audio was recorded on Sep 16, 2024*Image credit: Brad Starkey / UnsplashP.S. Marcast 厂牌五岁了，9.28 (周六) 我们将在杭州举办一次下线活动，欢迎来玩。活动详情及报名购票：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/66e9aff3eaae2c0001c1ef75【节目制作】李马克@Marcast https://weibo.com/1925167674/Nb39kgq2I【关于节目】Be My Ear (BME) 是一档简单纯粹的「白噪音播客」，可供使用场景：催眠、冥想、安神、创作、学习等。也给心情烦躁的你一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 很多好东西，你都听不到。欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-09-191h 12
午夜飞行 VOL DE NUITVol.120: 入山海，兴尽而返，歌咏而归 | 中秋特辑这是一期非常特别的播客节目，或许可以把它称为一期「声音剧场」。它的发生地是江西九江的武宁西海，时间是在一个夏末秋初的日落时分。在民宿品牌「咏归川」的邀请下，我们到咏归川武宁西海店，参与了咏归川和多位艺术家共创的「漂浮艺术计划」。于是，在一个日落时分，我和几位朋友坐上了一艘开往西海深处的小船，原本以为只是看一次海上日落，没想到最终这次出海成为一场关于山海、关于人和自然、远古与当下的声音戏剧现场。在这个中秋，在这个最适合把目光投向自然、投向天空、投向遥远的时间与空间的时节，欢迎你和我一起乘船出海，感受一场特别的「天涯共此时」。感谢「咏归川」对本期节目的支持，也感谢艺术家 ALEI、乃茶、艾阔、者来女、SLOWCOOK 的精彩创作。本期「声音剧场」你将听到：- 去一座无人岛，看日落- 在西海上看火舞- 夕阳下的打击乐- 入夜，取火，点燃- 星空下让一切 flow> 夕阳下的火舞演出> 入夜，取火> 击鼓，呼唤火> 海边的打击乐表演【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credits: 1. Dawn - Dario Marianelli 2. Miraflores - FEATHERED SUN,Jo.Ke,Chris Schwarzwalder 3. Kalos Eidos (Masanori Yasuda Chillout Mix) - Masanori Yasuda【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-09-1329 min
午夜飞行 VOL DE NUIT番外: 我就想问，乌鲁木齐和阿勒泰到底有谁啊？| 行走阿勒泰「行走阿勒泰」最后一集番外篇，我们特别邀请到了本次一起去阿勒泰旅行的好朋友凯迪！作为美食探索小能手 + 购物达人，凯迪将和我们一起聊聊乌鲁木齐和阿勒泰，有什么好吃的、好玩的、好逛的、好买的！请收好这份旅行满分体验 List！***「行走阿勒泰」特辑由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品 ***1. 关于乌鲁木齐吃吃喝喝：- 和田二街附近：酸奶刨冰、包尔萨克早餐屋、抓饭、烤包子、拌三凉-「一个咖啡店」：每周二关店逛公园（地址：乌鲁木齐天山区大湾南路米兰小区右侧）- 国际大巴扎值得去吗？- 领馆巷阿尔曼超市- 领馆巷附近的小街小巷2. 关于乌鲁木齐买买买：- 金泉市场- 天山万科广场- 设计师品牌 Alim Adil：阿里木江·阿迪力- 女装品牌：黑眼睛、Aspara3. 文博爱好者要去：- 新疆博物馆- 第七批全国重点文物保护单位：1957年建成的新疆人民剧场4. 阿勒泰吃吃喝喝：- 喀纳斯老村：苏拉客栈餐厅- 禾木村：鬲 Ge Coffee、疯长咖啡、Dewa Coffee、自然居民商店5. 回家之后也能网上买的：- 天润疆小白牛奶- 疆小馕：特别推荐果仁馕- 黄萝卜（在淘宝搜索「抓饭套餐」）- 奇台土豆（aka 奇台白洋芋）- 诗梦园果丹皮：特别推荐「传统手撕」版，无花果口味【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【封面图片】摄影图片 by 厌水的鱼视觉设计 by Marc【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credits: 1. Childhood Days - 麗美2. 巴太与小马 - 高小阳 3. 月光 - 于适【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854
2024-09-061h 09
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“生活需要想象力，选项不只 A 和 B，还有 C 的存在” W/阿车 | 请回答普鲁斯特 042本期回答者：阿车 / 音乐播客「一人之境」主理人，9 年新媒体从业者，沉迷音乐和八卦故事，靠互联网脑洞维生，目前居住在广州。阿车是我们第 38 期嘉宾 Blake 的前同事，也正是 Blake 向我们推荐了本期嘉宾阿车。你可以在这里找到他：微博：@Acher可可可可小红书：@车哥哥Acher录完这期节目，阿车给我最深刻印象的，除了他的微信文件传输助手，就是他对于「爱情」这个话题的感悟。现在网上的大家看似都很人间清醒，把爱情贬得一无是处，那我们还需要爱情吗？这一期，我们就一起来听听 阿车 的回答。【节目互动】微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【加入听友群】请搜索添加微信 hellomarcast 拉你入群【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。Beads 每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎加入订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-09-041h 52
午夜飞行 VOL DE NUITVol.119: 阿勒泰的角落有什么？狐狸、旱獭和我们 | 行走阿勒泰 EP03「行走阿勒泰」第三集，我们住进了美好的阿勒泰村子里，去听听那些生活在阿勒泰的人和属于他们的声音。他们是清晨在村子里收垃圾的人、凌晨点起篝火蹦迪的人、每年夏天到喀纳斯老村边画画边开书店的人、让更多人听到图瓦人音乐的朋友们，当然还有和我们一起走过整个旅程的可爱团友们！我在这里收集到的声音，有些是独白，有些是聊天，有些是图瓦人特有的乐器发出的声音；有些是汉语，有些是图瓦语，还有一些是这些村子里最日常的声音……每种声音背后都有非常多的故事，在节目里，我们呈现出的只是这些故事中很小的一部分。他们背后更多的故事，更希望你能够亲自到阿勒泰角落的深处去寻找和挖掘，那会是我们的阿勒泰故事最好的下一章！【本期节目，我们会从评论区抽取 4 位听友，各送出由「狐狸书屋」段老师创作的手绘明信片 1 张！欢迎留下你对阿勒泰的向往和爱！】***「行走阿勒泰」系列节目由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品 ***我们在阿勒泰角落里收集了这些故事：[02:07] 喀纳斯村子里的垃圾车发出的声音[06:31] 喀纳斯新村的深夜0点，你会听到什么？[07:36] 喀纳斯的「狐狸书屋」和这件书屋的「屋婆」段老师的故事[28:12] 图瓦音乐是什么样的？听听旱獭乐队的作品吧！[41:36] 请问，你们到底为什么要来阿勒泰徒步？徒步完，后悔了吗？【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【封面图片】摄影图片 by 厌水的鱼视觉设计 by Marc【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credits: 1. Childhood Days - 麗美2. Stay Alive - José González【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-09-0259 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“错过 deadline 也有一种美学” W/采薇 | 请回答普鲁斯特 041本期回答者：采薇 / 记者，写作者，长期关注中外网络文化、科技和社会议题。采薇的个人网站：https://www.chencaiwei.com/采薇目前居住在纽约，作为一名双语记者和撰稿人，她写了很多有趣又有深度的文章，你可以在 WIRED、RollingStone、Rest of World、Radii、Sixth Tone、Pandaily 等媒体平台看到她的作品。同时，她也是 Chaoyang Trap 的联合创始人之一：https://chaoyangtrap.house/另外，采薇也是 Marcast 厂牌旗下播客《定向跳转》的主理人，这档播客也即将恢复更新，欢迎搜索订阅。我给采薇发出录制邀约时，她正在旅行途中，我在杭州，她当时在洛杉矶，我们隔着 15 个小时的时差，录下了这集节目。这一期，我们就来听听 采薇 的回答。【节目互动】微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn、李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群请添加微信：hellomarcast【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。Beads 每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-08-281h 47
午夜飞行 VOL DE NUITVol.118: 进入深山夏牧场，时间失效，重新「做人」| 行走阿勒泰 EP02「行走阿勒泰」特辑第二集，我们告别白哈巴村，走入阿勒泰的深处，开始一场为期 3 天，63 公里的夏牧场徒步。我们这次走的是一条已经比较成熟的徒步路线，整个徒步行程一共 3 天，每天徒步距离大概都是 21 公里。大致路线是 白哈巴村—喀纳斯村—小黑湖—禾木村。但真正走进阿勒泰深处的快乐、看到的风景、感受到的内心跳动、心里时不时泛起的一些或大或小的涟漪，以及那些汹涌而来的精神触动，不是一两句话或者走了多少公里、难度系数是多少这些数字能够传递的。下面，我们一起跟随着各种各样奇妙的声音，回到阿勒泰的森林、牧场、河流和星空中。***「行走阿勒泰」系列节目由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品 ***本期节目我们会在徒步中遇到：- 到底什么是春牧场、夏牧场、秋牧场和冬牧场？- 初次走进阿勒泰夏牧场都会看到什么？- 我的「人生DJ」为我们带来了什么样的神仙歌单？- 徒步的朋友里竟然遇到听友？！- 坐在夏牧场的草地上吃西瓜，是一种怎样的体验！- 躺在夏牧场的草地上睡个午觉，怎么样？- 为什么说在这里，时间失效了？- 小黑湖，是个什么奇妙的与世隔绝的地方？- 大风经过森林，如大海经过森林-「颠簸的日子也要闪亮地过」这句话，我终于懂了- 在牧民家会听到什么奇妙的声音？- 最后一段路，走出了心流！走出了人生新感悟！- 不要半路开香槟，不要！- 抵达禾木村的那一刻，是怎样的感受？【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行【封面图片】照片 by 厌水的鱼视觉 by Marc【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credits: 1. He Loves You So - 麗美 2. Small Happiness - 麗美 3. Sweet Rumors - 麗美 4. Concerto For Lute 2 Violins And Continuo In D RV 93：2. Largo - Academy of St. Martin in the Fields,Iona Brown,Celin Romero 5. Dawn - Dario Marianelli 6. Goldberg Variations, BWV 988：Aria - Glenn Gould 【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-08-2656 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.117: 彩虹布拉克是真的！| 行走阿勒泰 EP01欢迎收听午夜飞行「行走阿勒泰」系列节目！本次特别企划由 稻草人旅行 和 Marcast 联合出品。未来三期节目，欢迎和我们一起用耳朵、用双眼、双脚以及我们的全部身心，去阿勒泰大口呼吸、大步走路！这次旅行，我们会从乌鲁木齐出发，一路向北，途径克拉玛依的乌尔禾「世界魔鬼城」和布尔津县，在白哈巴村落脚，并由此开启 63 公里的徒步行走，用双脚去丈量阿勒泰，走路去看看不一样的喀纳斯、禾木，去体验真正的牧民生活、深山夏牧场，在小黑湖边看星空和银河。「行走阿勒泰」第一期，我们去看最壮阔的日落、最美丽的森林和最快乐的「彩虹布拉克」！本期节目我们聊到了：- 为什么要去阿勒泰？- 阿勒泰到底在什么地方？阿勒泰到底有多大？- 传说中的阿尔泰山脉里到底有什么值得看？- 乌尔禾的「世界魔鬼城」看日落是怎样的体验？- 走到白哈巴的森林，真的哭了- 在白哈巴村寻找电视剧《我的阿勒泰》里的夏牧场- 彩虹布拉克真的存在吗？- 人生果然就是活一些瞬间啊！- 在阿勒泰，你不可能不想起李娟- 在阿勒泰，你可以重新学会奔跑和大笑> 在也根得草原的日落时分拍下的「人生瞬间」【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credits: 1. To Vals Tou Gamou (Remastered) - Eleni Karaindrou 2. Concerto grosso in G minor Op.6 No.8 ＂fatto per la notte di Natale＂：3. Adagio - Allegro - Adagio - Trevor Pinnock,The English Concert 3. 草原的风 - 高小阳 4. 那仁夏牧场 - 高小阳 5. 心动 - 高小阳 6. 彩虹布拉克 (伴奏) - 于适 7. 月光 (伴奏) - 于适【封面图片】Photo by 厌水的鱼视觉 by Marc【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-08-2136 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“自由，是你永远都有选择权” W/Ivy Yang | 请回答普鲁斯特 040本期回答者：Ivy Yang / 小波咨询 (Wavelet Strategy) 公司创始人，长期从事国际公关、传播、文化和影响力的研究。她也是两个孩子的妈妈，目前居住在纽约。你可以在小红书找到和关注她：@方曦说 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63e26c7d0000000027036370Ivy 也是FT中文网《话语权时代》专栏作家 https://www.ftchinese.com/column/007000099，你可以在里面读到很多有关中美企业的发展、国际政治和市场，以及文化和经济领域的深度分析和观察。另外，Ivy 也有一份针对国际用户的英文 newsletter "Calling the Shots" https://www.callingtheshots.co/ 感兴趣的朋友也欢迎订阅。我给 Ivy 发出本集录制邀约的时候，她正好回国探亲。某个炎热的下午我们录制了这集节目，Ivy 的回答也给我很多启发。这一期，我们就来听听 Ivy 的回答。【节目互动】微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn、李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。Beads 每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们都会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题，一起听听不同人对于人生中那些重要的问题，都有怎样的答案。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到
2024-08-211h 02
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“你没那么重要” W/小葡 | 请回答普鲁斯特 039本期回答者：小葡 / 杂志编辑、资深媒体人很多年前在北京，我和小葡曾共事过一段时间，她一直给我情绪非常稳定的印象。小葡做杂志很多年，做过很多选题和采访，但这一次，她作为嘉宾，被我「拷问」了一个多小时。这一期，我们就来听听 小葡 的回答。【节目互动】微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn、李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【订阅 Beads Newsletter】欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。Beads 每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com© 2024 Marcast Media
2024-08-141h 09
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“你是一条河流，可以一直流下去” W/Blake | 请回答普鲁斯特 038本期回答者：Blake / 我要WhatYouNeed 创始人、创作者你可以在小红书搜索 @Blake立刻出门 找到他。另外，Blake 也有一档自己的播客节目叫做《Blake有问题》，欢迎订阅收听。今年是 Blake 创业的第 10 年，这次借着普鲁斯特问卷，我们聊到很多这 10 年间他的创作和创业的心路历程。Blake 是一个很细腻的人，这次他在回答问卷时选择了 hard 模式，但其中有几个问题他不知道怎么回答，后来他讲了几个小故事来表达他想传达的情绪。这些小故事在我看来，反而是更动人的答案。这一期，就来听听 Blake 的回答。【节目互动】微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那
2024-08-081h 29
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“人生就像扫雷，在空白处寻找可能性的扩张” W/随易 | 请回答普鲁斯特 037本期回答者：随易 / 跳海酒馆联合创始人，梦想是当个人类学家我对随易有三个深刻印象：一，他好像永远穿着拖鞋在出差路上二，他有好多朋友三，他是个创造力爆棚的人，有什么想法会立马去做随易的另外一个身份是播客主播和制作人，他目前主持有 6 档播客：「walk with」、「drink with」、「我们会见面吗」、「跳海电波」、「一起建造」、「寻人启事」。这期节目我们是在户外录制的，那天我们从杭州跳海酒馆的中山中路店出发，一人拿着一杯度数略高的精酿，沿着马路边走边聊，最后也不知道走到了哪里结束。录完普鲁斯特，我们又录了一起他的播客「walk with」，聊了一些关于「播客」的相关话题，感兴趣的朋友也欢迎搜索收听。夏天来了，如果下班后你不知道去哪里，都欢迎去跳海酒馆喝一杯。说不定你就能在门口遇到一个梳着小辫穿着拖鞋喝酒的人，到时候你也可以拿着这集节目去找他聊聊。这一期，我们就来听听随易的回答。【节目互动】微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-06-1955 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.112: 整理收纳的是房间吗？是人生啊！| CityTalk本期 CityTalk 和我一起聊天的是国内非常资深的整理收纳专家敬子老师！敬子老师是国际整理师协会/规划整理塾 (CALO) 的联合创始人和理事长，目前围绕整理收纳已经出版了两本书：《了不起的居住者》和《惯用脑收纳术》。本次采访的契机是 追觅洗地机 × Marcast 联合出品的播客《必要生活》第一集节目《收纳只是最后一步：新年的人生整理术》前期采访。出乎意料的是，我们和敬子老师的这段聊天，仿佛一场心理咨询，内心很多疑惑被解答的同时，更感到了被治愈。在这次聊天中，我们也第一次意识到「人生整理术」真正的核心要义是什么？整理，不是简单整理物品，不是购置一批整理箱，而是充分了解自己的需求和习惯，不是简单地断舍离，而是弄明白「我究竟想过一种怎样的生活」！下面，欢迎和我们一起坐下来，跟敬子老师聊聊人生整理术。本期节目，你将听到：- 敬子老师是如何开始自学整理收纳的？- 受到《断舍离》一书的启发，开始实践整理收纳- 许多人混淆了收拾房间、整理和收纳的概念- 收纳整理师进入一个家之后，接下来的工作是如何进行的？- 整理收纳不仅是物理空间的清理，也是心理层面的疗愈- 通过整理收纳，人们可以重新审视自己的价值观和生活方式- 面对不同个人和家庭，整理收纳方案是完全不同的！- 从 1.0 的物品整理到 2.0 的以人为本，再到 3.0 的人生整理- 大厂打工人的「开放货架」收纳，amazing！- 通过整理收纳，实现心理上的满足和富足感- 整理收纳师人均 J 人吗？- 家居博主们的家真的是可以实现的吗？- 让我们一起拥抱松弛收纳！如何找到敬子老师：- 小红书：敬子老师- 公众号：敬子人生整理术【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit:The Marsh - Chad Crouch【封面图片】Orgalux / Unsplash【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2024 Marcast Media
2024-06-171h 17
李马克的声音日志 Marc Lee's Audiolog (podcast)从体制内裸辞成为小红书调酒博主：我的尸体复活了 | 李马克的声音日志 #240326本集节目嘉宾是 口蘑 (小红书@一口蘑菇)，此前她是一名学校老师，后来因为疫情期间想喝酒喝不到，开始在家自己调酒并分享到小红书上，没想到第一篇笔记就爆了。如今，口蘑在小红书已经有 8W+ 的关注量，她也在一年多前辞掉了学校的工作，成为了一名专职调酒师和创业者。我问口蘑辞职成为博主后自己的状态如何，她说自己像复活了一样，MBTI 也从 INFJ 变成了 ENFP。本集节目同样是我们在 追觅洗地机 × Marcast 联合出品的播客《必要生活 Being Alive》中使用到的嘉宾采访的原始录音。在《必要生活》第一季第七集《一直想搞副业，一直没开始？》里，我去上海见到了口蘑，我们在一家茶室里好好聊了一下她是如何从一个学校老师，从做副业调酒开始，最后转变成一名专职调酒师的。当 3 月份我们录音时，口蘑还在寻找线下空间筹备她的小酒吧。而就在不久前，她在上海开了自己第一家线下小酒吧叫做「一口蘑菇酒研室」，目前在试营业中。如果你想喝到口蘑调的酒，可以在微信小程序搜索中「一口蘑菇酒研室」预约时间。另外，如果你对「副业」这个主题感兴趣的话，口蘑的经历算是一个很好的样本。同时，也欢迎你移步《必要生活》播客，收听关于这个主题的更多嘉宾分享的更丰富的内容。本期节目你将听到：- 裸辞之前，口蘑是一种怎样的生活状态- 口蘑开始调酒这件事的起源是怎样的- 辞职的契机是怎样的？- 小红书账号 @一口蘑菇 是从什么时候开始有了大量关注- 之前的工作经历，对口蘑目前在做的事情都有哪些影响- 这期间都遇到过哪些你意料之外的困难或者问题？都是如何解决的？- 做调酒后，赚到钱了吗？小红书账号的变现情况如何？都有哪些收入来源？- 在口蘑心里，一个合格的调酒师是怎样的？- 调酒也是一个创造力的活动，口蘑平时都从哪里获得灵感？- 酒、调酒，都给口蘑带来了什么？- 口蘑会给一个想要开始搞副业的朋友怎样的建议？- 如何才能喝上口蘑调的酒？本期嘉宾：口蘑 / 小红书：@一口蘑菇，调酒师，「一口蘑菇酒研室」主理人如何喝到口蘑调的酒：小程序预约：一口蘑菇酒研室门店地址：上海市雁荡路56弄元昌里31号前门李马克的声音日志 Audiolog/Alog #240326******主播：李马克@Marcast 微博：@李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674公众号：马克航海日志 个人邮箱：marc@marcastmedia.com 商务合作或其他事项可添加微信：hellomarcast******本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-06-111h 02
李马克的声音日志 Marc Lee's Audiolog (podcast)家是你 DNA 的表达：如何成为一名了不起的居住者 | 李马克的声音日志 #240120本集节目嘉宾是 大茶 (小红书@大茶的行星)，她是「行星整理事务所」的主理人，是一名职业的「生活整理师」 。「生活整理师」到底是干什么的？他们是一群怎样的人？大茶是因为怎样的契机成为了一名生活整理师的呢？这项工作对她都带来了哪些改变？大作为一名生活整理师，大茶又是如何看待「家」这个空间的呢？本集节目是我们在 追觅洗地机 × Marcast 联合出品的播客《必要生活 Being Alive》中使用到的嘉宾采访的原始录音。在《必要生活》第一季第一集《收纳只是最后一步：新年的人生整理术》里，我们去到了厦门的 arch works 联合办公空间，采访了大茶。本集就是我和大茶聊天的完整纯享版，希望对「生活整理师」这个职业的感兴趣的朋友可以通过大茶的讲述有更多的了解。另外，如果你对生活整理主题感兴趣的话，也可以移步《必要生活》播客第一集，收听关于这个主题的更多更丰富的内容。本集节目你将听到：- 什么是「生活整理师」？- 大家对这个职业有什么普遍的误解？和「收纳师」有什么区别？- 这个职业目前在世界上都有怎样的认证体系？- 你为什么选择成为一名生活整理师？之前的工作是怎样的？-「行星整理事务所」是怎么来的？- 大茶目前的工作流是怎样的？- 为什么同样是人，整理收纳师就是比我整理得好？生活整理的思维模式和价值观是怎样的？- 小白入门生活整理的第一步，应该是什么？- 在众多的服务案例中，发现大家最明显的共性问题是什么？- 在从业经历中，都遇到过哪些奇奇怪怪的状况？最棘手的一次状况是怎样的？- 整理收纳和「做家务」有什么不同？边界在哪里？- 成为生活整理师后，创业之后，大茶的生活发生了哪些明显的变化？- 有没有过放弃整理的念头？- 作为一个生活整理师，大茶如何理解「家」这个字？- 大茶会给大家怎样的生活整理建议？本期嘉宾：大茶 /「行星整理事务所」主理人、生活整理师、播客「在家说」主播你可以在这些地方找到大茶：公众号：@行星整理事务所小红书：@大茶的行星微博：@大茶的行星李马克的声音日志 Audiolog/Alog #240120******主播：李马克@Marcast 微博：@李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674公众号：马克航海日志 个人邮箱：marc@marcastmedia.com 商务合作或其他事项可添加微信：hellomarcast******本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-06-0654 min
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“不要放弃去了解自己到底是一个怎样的人” W/大茶 | 请回答普鲁斯特 036本期回答者：大茶 / 「行星整理事务所」主理人，生活整理师，播客《在家说》主播和大茶认识的契机是因为我们 Marcast 和 追觅洗地机 联合出品的另外一档播客《必要生活》。当时我们要做一集关于「生活整理」的选题，在查找相关资料时，我们听到了《在家说》这档播客，得知大茶是一名全职的生活整理师。同时另外一个意外发现是，大茶和我们上集节目邀请的嘉宾言玖原来是一对夫妻，他们都在 arch works 办公。于是，我就产生了想邀请他们两个人都来录一集节目的想法。大茶最近正在开发一个关于整理收纳的课程，如果你对大茶和她正在做的事有兴趣的话，你可以在这些地方找到她：- 公众号：行星整理事务所- 小红书：@大茶的行星- 微博：@大茶的行星这一期，我们就来听听大茶的回答。【节目互动】微博：@请回答普鲁斯特 https://weibo.com/u/7538620130小红书：@请回答普鲁斯特 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6577cfed000000001c0194a9【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674制作：Klynn / 李马克设计：Marc运营：Amber【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-06-061h 59
午夜飞行 VOL DE NUITVol.103: 做妈妈，是人生旅行中的一张门票 | 母亲节特辑 EP03这里是午夜飞行「母亲节特辑」，我们想从不同角度聊聊「母亲」这件事。第三集，和我们一起聊天的是一位新手妈妈 Rose。Rose 是一名设计师，在厦门有一间非常美丽的和朋友共享的工作室。认识 Rose 的契机，是因为我们 Marcast 厂牌出品的另一档节目《必要生活》的一期关于新手妈妈的选题，Rose 是当期节目嘉宾之一。也非常欢迎大家搜索订阅《必要生活》，收听更多关于新手妈妈的故事。作为一名新手妈妈，她跟我们分享了从怀孕到生育，再到陪伴儿子金宝渐渐成长的丰富经历，其中夹杂着期待、快乐、温馨、痛苦、挫败以及更多难以用语言简单概括的感受。Rose 说金宝是她要用一生去做的设计。欢迎你坐下来，和我们一起听听「做妈妈」究竟是一段怎样复杂的人生旅程。本期嘉宾：Rose / shame-on-you office 山洪泥设计工作室主理人 (小红书：@shame-on-you-office)、「ON DUTY 在值中」、「TIME SEALED 时间凝贮」品牌主理人本期节目，我们聊到了：- 什么时候/什么契机让你决定要「成为一个妈妈」？- 什么时候对「成为妈妈」这件事有了真实的感受？- 有一个生命在自己身体里慢慢生长，是一种什么样的感觉？- 怀孕期间，经历过的「至暗时刻」是怎样的？- 生育过程中复杂的感受里都包含着什么？- 有期待过自己成为一个怎样的妈妈吗？- 为什么会说金宝是你「要花一生时间做的设计」？- 希望金宝未来成为一个怎样的人？- 如果在我们这集节目里，对 18 年后的阿金留一段话作为时光胶囊：你会对那时刚成年的他说些什么？【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit:平衡(Balance)【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-05-071h 12
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“优先级最高的事情是呼吸啊”W/言玖 | 请回答普鲁斯特 035本期回答者：言玖 / 品牌咨询与内容创作单位「合理文本」主理人，同时维持三档毫无更新规律的播客节目：《热敏修辞学》、《在家说》、《全部展开》。总的来说是一个有意思的人。你可以在这些地方找到他：微博/公众号/小红书 @言玖和言玖认识是一个因为我们 Marcast 旗下另外一档播客《全栈文案》。作为一名品牌文字工作者，言玖在写作、品牌企划、文案创作这个领域已经深耕多年，他也自称是一名「全栈文案」工作者。今年年初，因为一集节目的选题，我有幸去到厦门参观了言玖和太太大茶 (「行星整理事务所」主理人) 以及另外一对设计师朋友 Rose&Ray (shame-on-you office 山洪泥设计工作室) 的联合办公空间 arch works，非常羡慕！4.13 周六下午，他们也会举行新一次的工作室开放日，如果我们节目有在厦门的听友感兴趣的话，欢迎去玩儿！arch works 本次开放日具体安排见下图：【节目主播/制作】李马克@Marcast / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen (copyright free)2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid (copyright free)3. Marcast Adloop 02 – Yolling 4. everything works out - Project AER (copyright free)【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-04-121h 50
请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“我听了一些人的歌，我觉得我可以做的比他们更好” W/曾柯淳 | 请回答普鲁斯特 034本期回答者：曾柯淳 / 来自成都的独立音乐人、制作人，大一学生 / 微博：@曾柯淳曾柯淳 / 网易云：@曾柯淳小曾目前是一名大一的学生，也是我们节目到现在年龄最小的一位嘉宾。除了学生的身份，小曾也是一位独立音乐人和制作人。高二那年，他花了几乎所有的业余时间写歌做歌，去年 9 月份，他发布了人生的一张全长专辑《Nefelibata 2》，我个人非常非常喜欢这张专辑，也推荐给你 http://163cn.tv/RvjGt2这一期，我们就来听听小曾的回答。 【节目主播/制作】李马克@Marcast / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. 4 AM Study Session - Lofi Girl3. Marcast Adloop – Yolling4. 枕头下的宇宙 - 曾柯淳【关于节目】「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 35 个问题。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-03-3140 min请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For YouMarcast 新播客预告：必要生活 Being Alive (podcast)Hi 你好，我是李马克。《请回答普鲁斯特》这档节目有一段时间没有更新了，让喜欢这档播客节目的各位听友久等了，很不好意思......但是放心，这档节目绝对没有停更，只是我个人作为这档节目的主持人，近一段时间来分身乏术，没有时间去录制。在没有更新的这段时间里，我和我们 Marcast 厂牌的各位小伙伴制作了一档全新的播客名叫《必要生活 Being Alive》，我也是这档节目的主持人和制作人。这档节目是 Marcast 与 追觅洗地机团队 在 2024 年新上线的一档品牌播客，现在你就可以在你使用的播客客户端搜索「必要生活」四个字，订阅和收听这档节目。《必要生活》第一季 2024.2.21 日起，每周三更新。昨天我们上线了第一集正片节目，你在这里听到的就是《必要生活》这档新播客的预告片。听完如果觉得喜欢的话，也非常欢迎你搜索订阅和收听，感谢你的支持！另外，3 月份《请回答普鲁斯特》这档节目也将恢复更新，还请继续保持关注。我们 3 月见！
2024-02-2204 min请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For YouMarcast 新播客预告：必要生活 Being Alive (podcast)Hi 你好，我是李马克。《请回答普鲁斯特》这档节目有一段时间没有更新了，让喜欢这档播客节目的各位听友久等了，很不好意思......但是放心，这档节目绝对没有停更，只是我个人作为这档节目的主持人，近一段时间来分身乏术，没有时间去录制。在没有更新的这段时间里，我和我们 Marcast 厂牌的各位小伙伴制作了一档全新的播客名叫《必要生活 Being Alive》，我也是这档节目的主持人和制作人。这档节目是 Marcast 与 追觅洗地机团队 在 2024 年新上线的一档品牌播客，现在你就可以在你使用的播客客户端搜索「必要生活」四个字，订阅和收听这档节目。《必要生活》第一季 2024.2.21 日起，每周三更新。昨天我们上线了第一集正片节目，你在这里听到的就是《必要生活》这档新播客的预告片。听完如果觉得喜欢的话，也非常欢迎你搜索订阅和收听，感谢你的支持！另外，3 月份《请回答普鲁斯特》这档节目也将恢复更新，还请继续保持关注。我们 3 月见！
2024-02-2204 min
Be My Ear 白噪音 | MarcastBME: 在海底捞吃年夜饭 / A Little Reunion at Haidilao马上就要过年了，你现在什么位置？昨晚，我和女友一起去吃了海底捞，在回家过年前，我们俩先一起吃了一顿火锅年夜饭。这是一集比较特殊的 Be My Ear，可能是我们所有更新的节目里最吵的一集，在短短 30min 内我们旁边就过了 3 场生日，听了 3 遍生日歌，非常热闹。如果你今年是一个人过年，那么欢迎你在需要的时候打开这集，给自己的空间增加一点集体氛围。最后，不管你在哪里，祝你过年好！*This audio was recorded on Feb 5, 2024【节目制作】李马克@Marcast / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/1925167674/Nb39kgq2I【关于节目】Be My Ear (BME) 是一档简单纯粹的「白噪音播客」，可供使用场景：催眠、冥想、安神、创作、学习等。也给心情烦躁的你一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。【节目出品】本节目由播客厂牌 Marcast 出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 很多好东西，你都听不到。欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media
2024-02-0642 min
李马克的声音日志 Marc Lee's Audiolog (podcast)苏州 6 小时 | 李马克的声音日志 #231227一天去苏州出差的间隙，我想再去一趟苏州博物馆。打车到苏博之后，才意识到忘了预约...... 没有常识，惨痛教训。在苏博门口站了一会儿，我打算去隔壁拙政园。之前来过苏州几次，但都没有去拙政园，这个苏州园林中最大的一座。但转身突然发现，苏博和拙政园中间还夹着一个隐秘的「苏州园林博物馆」。手机扫码发现当天还能预约，我就直接进去了。这个园林博物馆也很好，短短不到一个小时的时间，我在里面边走边看，给自己科普了苏州园林的整体梳理。下次再来苏州逛园林的话，最起码有些基本的知识了。之前和女友一起来苏州只逛过一座园林 —— 网师园。网师园，小园则极，很秀气，我和女友都很喜欢，我记得那天我们在里面坐了很久。如果你来苏州逛园林的话，不要漏掉网师园。拙政园，我准备下次来苏州再去。Audiolog/Alog #231227Music by Yolling******主播：李马克@Marcast 微博：@李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674公众号：马克航海日志邮箱：marc@marcastmedia.com******本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2023 Marcast Media
2023-12-2928 min
李马克的声音日志 Marc Lee's Audiolog (podcast)南北骑行往事 | 李马克的声音日志 #23120212 月初，大内密谈在 宁波·余姚·梁弄·四明湖·玉兔岛 举办了「声量OUT」活动，岛上有对谈、骑行、露营、冥想、阅读、野餐、市集、音乐人的演出等等各种活动。作为分享嘉宾之一，我也在岛上待了两天两夜，和大家一起聊天玩耍。这次我参与的一场对谈主题叫做「聊聊骑行的乐趣」，这个主题是播客「不在场」的 重轻 老师拟定的，然后在一个冬天的深夜我们四个人就围坐在一个小亭子里，聊了聊各自在北京、上海、南京、杭州的城市骑行故事。此次参与聊天的人：- 重轻 / 播客「不在场」主播- 张红亮 / 播客「万物生长」主播 - 田梓萱 / 骑行爱好者- 李马克 / 播客「请回答普鲁斯特」主播此次聊天提到的地点：北京、北五环、东三环、朝阳、亦庄、大羊坊路、大兴、城中村、香山、长安街、妙峰山、公主坟、清华东门、石景山、森林公园、昌平、十三陵、水库、上海、轮渡、杨浦大桥、梅赛德斯奔驰中心、南京、中山陵、灵谷寺、南京体育大学、中央体育场、玄武湖、鸡鸣寺、南京农业大学、红山动物园、明故宫、富贵山隧道、杭州、西湖、南山街、北山街、灵隐寺、六和塔......最后，感谢大内的邀请，感谢大内的各位小伙伴，感谢当晚围观我们聊天的各位朋友。Audiolog/Alog #231202******主播：李马克@Marcast微博：@lemarc9723 https://weibo.com/u/1925167674公众号：马克航海日志邮箱：marc@marcastmedia.com******本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息和知识，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2023 Marcast MediaAudiolog/Alog #231202
2023-12-1348 min迫切提问 Burning Questions即将上线：迫切提问 Burning Questions (podcast)「迫切提问 Burning Questions」是一档公开讨论心理健康的节目，由受训于英国塔维斯托克国立心理治疗中心 (Tavistock) 的心理咨询师 阿鹿 主持。在这里，我们试图探讨那些「身而为人」体验到的复杂感受，陷入过的困境，走入过的死胡同，和无法挣脱的关系。我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer): 本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科的诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。- 主播微博：@找不着鹿- 公众号：迫切提问 Burning Questions- 听友信箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作邮箱：hello@marcastmedia.com© 2023 Marcast Media
2023-12-0501 min
同行节拍 Life Journey情侣两周年，有什么新闻？| 同居计划 Week 42在一起的第二年，我们坐下来聊了聊对彼此的影响和建议。以及，看火箭发射是一件很治愈的事情。本周关键词：在一起两周年、OpenAI 事件、SpaceX、Starship 星舰发射、港剧《新闻女王》【同居人】男：马克 / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674 女：卡卡【节目音乐】All music credits to:1. Faithful Mission - Artificial.Music2. 5 Stages of You - Unminus【节目制作】李马克@Marcast【关于节目】从异地恋到同居，我们发现：同居，不只是住在一起。生活没有剧本，关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com 或 添加微信：hellomarcast
2023-12-0140 min
Be My Ear 白噪音 | MarcastBME: 坐在上野公园的长椅上看喷泉 / Relaxing in Ueno Park, Tokyo, Japan11 月初，我和女友去了一趟东京，看 Coldplay。行程的第二天上午，我们经过上野公园先去了东京国立博物馆。从博物馆出来，我们找了一家拉面店吃午饭。从拉面店出来，我们又返回了上野公园。下午的天空忽明忽暗，还下了点小雨。公园里有个集市，人很多，我们没有去逛。上野动物园我们也没有进去，因为有点累。我们在公园里找了一个长椅坐下，一坐就是一个多小时。中间我就把设备拿出来，录了这段声音。你会在音频里听到喷泉的声音，也会听到有个钢琴声一直在循环。如果我没猜错的话，钢琴应该是喷泉的伴奏，也有可能只是公园里单纯播放的音乐。如果有朋友最近也恰好要去上野公园，可以再去听听这段钢琴音乐还在不在。*This audio was recorded on Nov 5, 2023【节目制作】李马克@Marcast / 微博 @lemarc9723 【关于节目】Be My Ear (BME) 是一档简单纯粹的「白噪音播客」，可供使用场景：催眠、冥想、安神、创作、学习等。也给心情烦躁的你一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。本节目由播客厂牌 Marcast 出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast - 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 很多好东西，你都听不到。Beads Newsletter 为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com© 2023 Marcast Media
2023-12-0136 min
Be My Ear 白噪音 | MarcastBME: 秋日晴天必须去太子湾公园晒太阳 / Basking in Taiziwan Park, Hangzhou如果你在杭州的话。*This audio was recorded on Oct 28, 2023【节目制作】李马克@Marcast https://weibo.com/1925167674/Nb39kgq2I【关于节目】Be My Ear (BME) 是一档简单纯粹的「白噪音播客」，可供使用场景：催眠、冥想、安神、创作、学习等。也给心情烦躁的你一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。本节目由播客厂牌 Marcast 出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 很多好东西，你都听不到。Beads Newsletter 为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2023 Marcast Media
2023-10-3127 min
同行节拍 Life Journey明星和女友都有低潮期｜同居计划 Week 36节后的一周往往都是焦躁的一周，节前遗留堆积的各项事务会让人有点憋闷。但着急的时候，也不要忘记提醒自己先做几个深呼吸。本周关键词：乐观的时间安排、痛苦的工作总结、公司内部甲乙方关系、贝克汉姆纪录片、月经前的低潮期【同居人】男：马克 / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674 女：卡卡【节目音乐】All music credits to:1. Faithful Mission - Artificial.Music2. 5 Stages of You - Unminus【节目制作】李马克@Marcast【关于节目】从异地恋到同居，我们发现：同居，不只是住在一起。生活没有剧本，关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客- 商务合作联系：hello@marcastme
2023-10-2528 min
同行节拍 Life Journey屁大点事的严肃复盘｜同居计划 Week 352023 国庆假期，我们去了一趟万州和贵阳。两座山城都很美很好吃，但旅途中发生的一些事也难免会影响局部的心情......【同居人】男：马克 / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674女：卡卡【节目音乐】All music credits to:1. Faithful Mission - Artificial.Music2. 5 Stages of You - Unminus【节目制作】李马克@Marcast【关于节目】从异地恋到同居，我们发现：同居，不只是住在一起。生活没有剧本，关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：-微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854-公众号：Marcast -小红书：@Marcast新播客-商务合作联系：hello@marcastmedia.com 或 添加微信：hellomarcast-欢迎订阅 Beads Newsletter
2023-10-1934 min李马克的声音日志 Marc Lee's Audiolog (podcast)那一刻，我的人生一片灰暗 | 李马克的声音日志 #230927一个人生原则：永远先说坏消息。 Audiolog/Alog #230927****** 主播：李马克 微博：@lemarc9723 https://weibo.com/u/1925167674 公众号：马克航海日志 邮箱：marc@marcastmedia.com ****** 本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客 - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter https://beads.beehiiv.com 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息和知识，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送 © 2023 Marcast Media
2023-09-2810 min
午夜飞行 VOL DE NUITVol.85: 翻山越岭，访古的浪漫 | 贴地飞行 001 号在刚结束的周末，我们的「贴地飞行」001号在北京一间非常有设计感、清新明快的「PIN 3口咖啡」顺利起飞！主播 VC 与嘉宾 武崟Ayur (访古爱好者/YǐN隐品牌创始人) ，也和现场 30 位可爱的听友一起，围绕着「访古」的主题进行了一场漫谈。曾经，我们各自翻山越岭、寻访古迹。此刻，我们坐在一起、分享捕捉到了惊喜和浪漫。这是「午夜飞行」最特别的一期节目，也是它最理想的一种模样。本期「访古」漫谈我们聊到了：- 从什么时候开始「正式」访古？契机是什么？- 小时候的「访古」经历和家人带来的潜移默化的影响- 访古的时候需要一些民间社交小技巧 (比如跟大爷搞好关系)- 重新认识华北平原上的古迹与历史- 我们到底为什么一次又一次去寻访古迹？- 怎么为访古做功课？- 什么样的人「适合」访古？「小白」可以访古吗？- 如何去挖掘一些小众的/属于自己的访古路线？- 访古一定要去远方吗？一定越「古」越好吗？- 访古到底给我们带来了什么？- 下一次访古准备去哪儿？我们提到的古建筑和古迹包括：1.「八大辽构」： 蓟县独乐寺山门、蓟县独乐寺观音阁、大同善化寺大雄宝殿、大同华严寺薄伽教藏殿、应县佛宫寺释迦塔、涞源阁院寺文殊殿、新城开善寺大雄宝殿、义县奉国寺大雄宝殿2. 河北保定附近的访古目的地： 庆化寺花塔、曲阳北岳庙德宁之殿、修德寺塔、曲阳文昌塔、北庄子汉墓石刻、保定市博物馆、义慈惠石柱、易县道德经幢、荆轲塔3. 河北定州访古目的地： 定州博物馆 (宝藏博物馆，一定要去！)、开元寺塔4. 河北正定访古目的地： 隆兴寺、开元寺须弥塔、广惠寺华塔、临济寺澄灵塔、天宁寺凌霄塔5. 山西访古目的地： 云冈石窟、应县木塔6. 北京值得一去的博物馆： 法原博物馆关于「贴地飞行」 ：「贴地飞行」是播客厂牌 Marcast 旗下播客节目「午夜飞行」的线下活动品牌。未来，我们将会在「贴地飞行」与大家一起探索更多「大地的浪漫」。关于本次场地提供方 PIN：PIN 是一个充满活力的新兴文化品牌，致力于探索城市文化的地缘性和多样性。「3口咖啡」是 PIN 的第一个城市空间，以咖啡为原点，在发现不同产地风味和城市文化的同时，打造「创作者友好社区」和「街区艺文空间」。【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324公众号：午夜飞行【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】Music credit: 思念是一种病 - Robynn & Kendy【关于节目】「午夜飞行」是一档关注旅行、城市、文化和生活的播客节目，由 VC 主持/制作，力求用声音将多彩的城市故事带给你。微博：@午夜飞行Official / 公众号：午夜飞行本播客由 Marcast Media 荣誉出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 欢迎订阅 Beads Newsletter https://beads.beehiiv.com 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息和知识，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送© 2023 Marcast Media
2023-09-121h 17李马克的声音日志 Marc Lee's Audiolog (podcast)如无必要，不要开会 | 李马克的声音日志 #230727特斯拉 (Tesla) 公司的 7 个高效工作原则节目中提到的 tweet：https://twitter.com/alex_avoigt/status/1596182210159456256?s=20Audiolog/Alog #230727******主播：李马克@Marcast 微博：@lemarc9723 https://weibo.com/u/1925167674公众号：马克航海日志******本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 欢迎订阅 Beads Newsletter https://beads.beehiiv.com 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息和知识，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送。© 2023 Marcast Media
2023-07-2805 min
Be My Ear 白噪音 | MarcastBME: 云栖竹径的两场阵雨 / Shower at Yunqi, Hangzhou, China周末去云栖竹径，走到半路天色开始阴沉。走到「遇雨亭」的时候，雨就开始下得很大，遇雨亭这个名字可能还就是这么来的。遇雨亭人多，我们没有待在里面，然后走到不远处的一个屋檐下避雨。这次一共遇到了两场阵雨，你在录音中听到的是第一段，持续时长约为 20 分钟。当时我的录音机放在一张有遮阳伞的圆桌上，所以你会听到大雨打伞的声音。第二场阵雨是在下山的时候路过「兜云亭」遇到的，但是这一段没有录上。*This audio was recorded on Jul 22, 2023【节目制作】李马克@Marcast https://weibo.com/1925167674/Nb39kgq2I【关于节目】Be My Ear (BME) 是一档简单纯粹的「白噪音」播客，催眠 / 冥想 / 放空 / 工作 / 学习 等场景均可使用。也给心情烦躁的你一个 chill moment，戴上耳机，四处走走。本播客由 Marcast Media 出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 欢迎订阅 Beads Newsletter https://beads.beehiiv.com 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息和知识，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送© 2023 Marcast Media
2023-07-2530 min请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“忘记的和未曾去过的，气味都会带你抵达”W/小红书 | 请回答普鲁斯特今天这集节目有一点不一样，我们想做一些新的尝试。我们将会从「普鲁斯特效应」开始，看看大家都对气味、味道和记忆都有过怎样的联想和体验。我们准备了 5 个问题给大家：1. 你有过类似「普鲁斯特效应」的经历吗？穿越到了什么时间、什么场景？唤起了怎样的情绪？2. 到目前为止，你最喜欢的一次旅行是哪一次？这次旅行有给你留下怎样独特的气味记忆吗？3. 如果现在给你一张可以往返某个地方或城市旅行的机票，你想立刻飞去哪里？4. 你希望这次旅行伴随怎样的气味呢？5. 如果把这种气味做成一瓶香水，你会给它起一个怎样的名字？我们把这 5 个问题发给了一些嘉宾，看看她们都会有怎样的回答。【本集回答者】按声音出场顺序：[03:50] VC：播客制作人 /《午夜飞行》主播[08:12] 咚咚：体育科技产品经理[12:46] Dancie：广告从业者 / 播客《拆盒子》主播 & Hayley：创业者 / 跨时区工作者 / 真·数字游民[16:01] Laura：广告从业者[18:35] 月饼：科学与技术研究博士生在读 / 播客《务虚多言》主播[23:36] Jade：酒店行业从业者[29:16] 申申：音乐行业从业者 / 播客《说得好听》主播[34:46] 于小薇：撰稿人 / 图书编辑 [38:55] Vivi：视频博主 / 小红书 @万能小维[40:18] 呆啦：科技公司海外市场人[46:01] 卡卡：美妆行业从业者[51:18] Yolling：交互体验设计师 / 播客《银河系漫游手册》《务虚多言》主播*** 本集节目由 小红书美妆薯 和你一起收听 ***小红书最近发起了 #气味飞行计划 活动：曾经忘记的和未曾去过的，香味都会替我抵达。一直到这个月底的 5月31日，打开 小红书App 搜索【气味飞行计划】 ，你就能看到大家发的各种关于气味的内容，立刻获取一场沉浸式的气味飞行之旅。也欢迎正在听节目的你，打开小红书 App，发布带有 #气味飞行计划 话题的有关气味、味道、记忆或者香水的内容笔记，你将有机会获得小红书美妆薯，提供的专属周边【飞行礼包】。【节目主播/制作人】李马克@Marcast https://weibo.com/u/1925167674【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Thrill Summer, Guitar Jam - Uniq3. The Holy Mountain - Vasilik4. Bleu OST - Zbigniew Preisner5. Kathmandu - Derek Fiechter / Brandon Fiechter6. Enjoy Bali - Dario Marianelli7. Hallelujah Junction 1st Movement - John Adams 8. Le jardin féerique from Ma mère l'Oye - Szervánszky Cavaye 9. California - Warren Hue / Rich Brian / NIKI (Instrumental)10. Your Love is My Cure - Turkish Ney Music11. Creamy Soda - Mona Wonderlick12. Turning Times - Mona Wonderlick13. Marcast Adloop – Yolling14. DAWN (Contemplation Suite Mvt.I ) - Julie Cooper / Clio Gould15. Turn 2 Turn - Shed16. Longing - Joakim Karud17. As She Passes - Lavi Patel18. 茉莉花 (古箏) - 崔江卉19. Holy Mountain - Abelardo Vázquez20. About Claudia - furino21. They Say - Unminus22. Everything Works Out - Project AER【关于节目】《请回答普鲁斯特》是一档诚实问答型 podcast。每一期，我们会邀请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 的改编的 35 个问题。本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 公众号：Marcast- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com © 2023 Marcast Media*** 欢迎订阅 Beads 邮件通讯 ***Beads 是由 Marcast Media 新推出的 newsletter。每周一上午，我们都会给你发送一篇国外播客精
2023-05-181h 01请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“希望你可以永远有勇气重新开始”W/Vivi | 请回答普鲁斯特本期回答者：Vivi / 视频博主，微博：@维维任意门 https://weibo.com/u/1832447572 小红书：@万能小维 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a066e5f4eacab200a669aa6本期可以说是一期回访节目，嘉宾 Vivi 曾经在 7 年前就参加过这档播客还在雏形时期的一集录制。神奇的是，七年之后，她竟然实现了当时的一个愿望。 以及七年之后，她的答案都有哪些变化？ 欢迎收听。*** 欢迎订阅 Beads 邮件通讯 *** Beads Newsletter 是由 Marcast Media 新推出的邮件通讯 ，每周一上午，我们都会给你发送一篇英文播客精选，给没有时间听国外好播客的你，提取有用的信息和新鲜的知识，欢迎点击订阅：https://beads.beehiiv.com Beads 往期精选：-《情绪袭来时，你需要一份「情绪地图」》https://beads.beehiiv.com/p/ten-percent-happier-brene-brown-《坂本龙一的吉他手和马友友的大提琴》https://beads.beehiiv.com/p/rethinking-adam-grant-yo-yo-ma-《如何谈加薪》https://beads.beehiiv.com/p/nudge-how-to-get-a-raise-《如何发现一个人真正看重什么？》https://beads.beehiiv.com/p/how-to-discover-what-others-value-《有关「延缓衰老」的一些科学研究》https://beads.beehiiv.com/p/lifespan-the-science-of-looking-younger-longer-《关于性与亲密关系的一些洞察》https://beads.beehiiv.com/p/tkp-insights-sex-and-relationship-《如何成为一名能够持续赚钱的自由职业者》https://beads.beehiiv.com/p/seth-godin-freelancers-《哈克尼马与魔法，如何克服焦虑，以及游戏人生》https://beads.beehiiv.com/p/tim-ferriss-seth-godin-《不要给我讲道理，给我讲个故事吧》https://beads.beehiiv.com/p/brains-story-telling-《如何无负罪感地花钱》https://beads.beehiiv.com/p/ramit-sethi-stop-feeling-guilty-about-money-《如何更好地说服他人》https://beads.beehiiv.com/p/think-fast-talk-smart-pre-suation-《聚会的艺术》https://beads.beehiiv.com/p/the-art-of-gathering-《你是哪种依附类型？》https://beads.beehiiv.com/p/emrata-attachment-theory...
2023-04-1350 min
禁止拉扯 NO BULLSH*T流量就像美貌，只有美貌，屁用没有 | 禁止拉扯 04作为一个拥有一点点流量的人，我们来聊聊流量给我带来了什么。附赠两个最近发生的非常可爱的故事，希望也给你带来美好的心情。本期节目，你将听到：- 因为流量而发生的两件可爱小事。其实还有很多，但是逐一说的话，这期节目就说不完啦- 突如其来的流量就像一夜暴富的拆迁户面对巨款- 网络暴力和不把所有人当人的流量分发机制- 流量的本质是内容，社交媒体的本质还是人与人的交往，只有真诚才能交换真诚- 我是如何在网络上下载工作、同事和好朋友的- 春江水暖鸭先知---接广告的博主就是那只鸭......【节目主播】主播：cher (阿扯) 微博: @MademoiselleCherie-Luna https://weibo.com/u/2286192014 【节目制作】李马克@Marcast 【视觉设计】棋棋 / Marc【本集音乐】Music credit: Underground Stars - Loxbeats【关于节目】《禁止拉扯》是一档由 cher (阿扯) 主持的播客节目，在这里我们一起做当代生活的观察者，见证我们的一场场痛苦又快乐的与生活的拉扯。主播微博：@MademoiselleCherie-Luna https://weibo.com/u/2286192014本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你也可以通过以下方式找到我们：- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854- 公众号：Marcast- 小红书：@Marcast新播客- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com© 2023 Marcast Media
2023-03-2430 min请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“我们随时随地都可以按自己的意愿重新活一次”W/郎启旭 | 请回答普鲁斯特本期回答者：郎启旭 / 潮汐App 创始人 & CEO*** 欢迎订阅 Beads 邮件通讯 ***Beads 是由 Marcast Media 推出的 newsletter。每周一上午，我们都会给你发送一篇国外播客精选，给没有时间听国外好播客的你，提取有用的信息和新鲜的知识，点击订阅：https://beads.beehiiv.comBeads 往期精选：-《有关「延缓衰老」的一些科学研究》https://beads.beehiiv.com/p/lifespan-the-science-of-looking-younger-longer-《关于性与亲密关系的一些洞察》https://beads.beehiiv.com/p/tkp-insights-sex-and-relationship-《如何成为一名能够持续赚钱的自由职业者》https://beads.beehiiv.com/p/seth-godin-freelancers-《哈克尼马与魔法，如何克服焦虑，以及游戏人生》https://beads.beehiiv.com/p/tim-ferriss-seth-godin-《不要给我讲道理，给我讲个故事吧》https://beads.beehiiv.com/p/brains-story-telling-《如何无负罪感地花钱》https://beads.beehiiv.com/p/ramit-sethi-stop-feeling-guilty-about-money-《如何更好地说服他人》https://beads.beehiiv.com/p/think-fast-talk-smart-pre-suation-《聚会的艺术》https://beads.beehiiv.com/p/the-art-of-gathering-《你是哪种依附类型？》https://beads.beehiiv.com/p/emrata-attachment-theory-《放弃也是一件好事》https://beads.beehiiv.com/p/quitting-can-be-good-too-《正统经济学理论 vs. 热门理财观点》https://beads.beehiiv.com/p/one-economist-take-on-popular-advice-《6种设计及实现目标的有效手段》https://beads.beehiiv.com/p/tools-for-setting-and-achieving-goals- 《YOLO 的终极奥义》https://beads.beehiiv.com/p/yolo- 《异类、特权、一个畅销书作家的后悔》https://beads.beehiiv.com/p/outliers-revisited-《「S大法」，让你更好地了解自己》https://beads.beehiiv.com/p...
2023-03-1452 min请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You“不要低估‘幸运’在你人生中的价值和重量”W/也卜 | 请回答普鲁斯特本期回答者：也卜 / 播客制作人、译者。*** 欢迎订阅 Beads 邮件通讯 ***Beads 是由 Marcast Media 新推出的 newsletter，每周一上午，我们都会给你发送一篇英文播客精选，给没有时间听英文好播客的你，提取最有用的信息和新鲜的知识。欢迎订阅：https://beads.beehiiv.comBeads 往期精选：- 《YOLO 的终极奥义》https://beads.beehiiv.com/p/yolo- 《异类、特权、一个畅销书作家的后悔》https://beads.beehiiv.com/p/outliers-revisited-《「S大法」，让你更好地了解自己》https://beads.beehiiv.com/p/how-to-see-yourself-clearly- 《大品牌们都是如何挑选艺术总监的？》https://beads.beehiiv.com/p/how-big-brands-choose-art-director 【节目制作】主播：李马克 https://weibo.com/u/1925167674后期：Marc【本集音乐】All music credits to:1. Winter Coffee – Barradeen2. Melody, Op.68, No.1 – Robert Schumann3. Marcast Adloop – Yolling4. Fleetwood Mac - Dreams【关于节目】《请回答，普鲁斯特》是一档诚实问答型 podcast。每一期，我们会邀请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 的 35 个问题。本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。公众号：Marcast微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854商
2022-12-2055 min
即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：温柔人类 GentleHuman (podcast)11 月 25 日正式上线。由 GentleHuman 和 Marcast Media 联合制作出品，《温柔人类》是一档不一样的人文艺术类播客节目，由艺术作者 cher 主持。cher 不想照本宣科那些所有人都能读到的东西，而是从当代生活的角度出发，为你解读不一样的艺术和历史。一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，cher 想和你一起，做第一千零一个。wb: @GentleHuman温柔人类，wx: GentleHuman | Marcast Media wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com
2019-11-2203 min即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：温柔人类 GentleHuman (podcast)11 月 25 日正式上线。由 GentleHuman 和 Marcast Media 联合制作出品，《温柔人类》是一档不一样的人文艺术类播客节目，由艺术作者 cher 主持。cher 不想照本宣科那些所有人都能读到的东西，而是从当代生活的角度出发，为你解读不一样的艺术和历史。一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，cher 想和你一起，做第一千零一个。wb: @GentleHuman温柔人类，wx: GentleHuman | Marcast Media wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com
2019-11-2203 min即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：温柔人类 GentleHuman (podcast)11 月 25 日正式上线。由 GentleHuman 和 Marcast Media 联合制作出品，《温柔人类》是一档不一样的人文艺术类播客节目，由艺术作者 cher 主持。cher 不想照本宣科那些所有人都能读到的东西，而是从当代生活的角度出发，为你解读不一样的艺术和历史。一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，cher 想和你一起，做第一千零一个。wb: @GentleHuman温柔人类，wx: GentleHuman | Marcast Media wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com
2019-11-2203 min
即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：请回答，普鲁斯特 (podcast)《请回答，普鲁斯特》是一档诚实问答型 podcast。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答《普鲁斯特问卷》的 35 个问题。通过这样的问答，让我们来听听不同的人对自己、对生活和对世界的理解。同时，通过他人的回答，也让我们反观自己，加深对自己的理解。| 本播客由 Marcast Media 制作出品，wb/wx: @Marcast，合作联系邮件: hello@marcastmedia.com
2019-11-0702 min即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：请回答，普鲁斯特 (podcast)《请回答，普鲁斯特》是一档诚实问答型 podcast。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答《普鲁斯特问卷》的 35 个问题。通过这样的问答，让我们来听听不同的人对自己、对生活和对世界的理解。同时，通过他人的回答，也让我们反观自己，加深对自己的理解。| 本播客由 Marcast Media 制作出品，wb/wx: @Marcast，合作联系邮件: hello@marcastmedia.com
2019-11-0702 min即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：请回答，普鲁斯特 (podcast)《请回答，普鲁斯特》是一档诚实问答型 podcast。每一期，我们会请一位嘉宾来到节目里，回答《普鲁斯特问卷》的 35 个问题。通过这样的问答，让我们来听听不同的人对自己、对生活和对世界的理解。同时，通过他人的回答，也让我们反观自己，加深对自己的理解。| 本播客由 Marcast Media 制作出品，wb/wx: @Marcast，合作联系邮件: hello@marcastmedia.com
2019-11-0702 min
即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：午夜飞行 Vol de nuit (podcast)每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com
2019-09-2603 min即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：午夜飞行 Vol de nuit (podcast)每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com
2019-09-2603 min即将上映 Coming SoonMarcast 新播客预告：午夜飞行 Vol de nuit (podcast)每一座城市都有自己的故事，每一片土地都有属于自己的独特声音，用声音收藏城市，以飞行遇见繁星。《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化与生活的播客节目，由 VC 制作 / 主持，力求用声音将多彩的城市故事带给每一个渴望飞行的你。wb: @午夜飞行Official / wx: 午夜飞行 (midnightflyfly) | 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，wb/wx: @Marcast，合作联系: hello@marcastmedia.com
2019-09-2603 min
2019-09-2503 min2019-09-2503 min2019-09-2503 min