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360 créaMêler passion, travail et éthique avec Théo Barroso
Dans cet épisode, Théo, fondateur de Gourmandiz, nous emmène dans les coulisses de son parcours entrepreneurial où se rencontrent passion pour la gourmandise et respect de la santé. Il partage comment son hikigai, ou quête de sens, l’a poussé à créer une pâte à tartiner qui allie plaisir et bien-être, tout en se distinguant des grandes marques par son engagement pour la transparence et l’éthique. Théo aborde également son approche du coaching sportif, sa stratégie de contenu et le rôle des réseaux sociaux pour bâtir une communauté engagée. Il nous parle des défi...2024-11-1354 min
Acervo OrigensPrograma Acervo Origens - 29set24Contribua com o Acervo Origens
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O Programa Acervo Origens desta semana apresenta o Zimbo Trio em músicas do álbum É tempo de Samba, de 1967, cantigas tradicionais do Rio Grande do Sul na voz de Paixão Côrtes, modas de viola e cururus com Zita Carreiro e Carreirinho e Paulo Marquez acompanhado da Orquestra de Radamés Gnattali interpretando lindas canções de Billy Blanco.
Pesquisa, produção e apresentação: Cacai Nunes
1) Anoiteceu (Vinicius de Moraes - Francis Hime) com Zimbo Trio
2) Disparada (Geraldo Vandré - Theo de Barros) co...2024-10-0150 min
Acervo OrigensPrograma Acervo Origens - 05maio24Contribua com o Acervo Origens
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O Programa Acervo Origens desta semana apresenta o Duo Pianístico, formado por Maria Josephina Mignone e Francisco Mignone interpretando Ernesto Nazareth, versões de baiões com arranjos de Ugo Marotta que fazem parte do álbum Baião Rides Again, cocos e rojões na potente voz de Ary Lobo e o encontro de Elis Regina e Jair Rodrigues em faixas do álbum Dois na Bossa.
Pesquisa, produção e apresentação: Cacai Nunes
1) Janota (Ernesto Nazareth) com Maria Josefina e Francisco Mignone
2) ...2024-05-0654 min
Prends des notesPourquoi t’entraîner ne suffit pas si tu veux avoir des résultatsOn entend souvent dire que pour avoir des résultats, c'est 80% d'entraînement et 20% d'alimentation.. sauf que c'est clairement le pourquoi beaucoup de gens stagnent, et je t'explique tout ça.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr...2024-02-2616 minPrends des notesLes 5 meilleurs exercices pour tes pectorauxDans cet épisode, je te donne mes 5 meilleurs exercices pour développer tes pectoraux. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpr...2024-02-1919 minPrends des notesLe guide pour rattraper ton point faibleT'as un point faible et tu sais pas comment t'y prendre ? On voit ça ensemble et je te guide de A à Z pour rattraper ça.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des...2024-02-1218 minPrends des notesNe fais jamais de cheatmeals (pour ou contre)Episode de podcast spécial pour ou contre, où je donne mon avis sur tous les sujets que vous m'avez envoyer.. alors pour ou contre ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des...2024-02-0526 minPrends des notesLes nouvelles tendances muscu : les meilleures et les piresJeune intermittent ? Régime sans gluten ? Techniques d'intensifications ? On voit tout ce qui est à la mode et je te dis ce que j'en pense.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des dema...2024-01-2933 minPrends des notesLe guide pour choisir tes exercices de musculation en 2024Je sais qu'il existe 1 milliards d'exercices sur la planète et qu'on peut extrêmement vite se retrouver perdu.. donc dans cet épisode, je te liste 7 étapes pour choisir des exercices efficaces, qui te permettent de progresser et que tu kiffes.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve m...2024-01-2219 minPrends des notes7 conseils pour soulager ton stressComment soulager son stress au quotidien ? Surtout avec les objectifs qu'on se mets ? Dans cet épisode je te partage 7 conseils à appliquer chaque jour pour réduire l'impact du stress.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt...2024-01-1514 minPrends des notesLe problème de tes résolutions pour 2024Les résolutions, un parfait moyen de démarrer l'année.. ou pas.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩...2024-01-0812 minPrends des notesComment bien démarrer 2024Bonne année à tous.. on l'a commence du bon pied ensemble ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩...2024-01-0116 min
Prends des notesLa magie des repas de Noël (ou pas)Ceci est ton épisode que tu dois entendre absolument avant d'aller au réveillon..JOYEUX NOËL LES GARS 2023-12-2407 min
Prends des notesComment je deale avec mon stress chroniqueMon histoire avec le stress, et comment j'essaie de m'en débarrasser..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩...2023-12-2308 min
Prends des notesLa liste des 10 meilleurs conseils pour tout déchirer dans ta lifeLes 10 conseils que j'aurai aimé avoir plus tôt dans ma vie ? c'est dans cet épisode..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : t...2023-12-2220 min
Prends des notesComment faire pour que la salle de sport soit ta maisonSi tu viens de commencer la salle ou que t'es toujours pas à l'aise en salle de sport y a 2 trucs à savoir :1, c'est normal ok2, y a des solutions mais faut que t'écoutes l'épisodeSi tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://ww...2023-12-2110 min
Prends des notesDes conseils utiles (vraiment) pour devenir confiantLa confiance en soi c'est la base pour se sentir bien chaque jour.. et pour autant on voit toujours autant de conneries à ce sujet, 0 bullshit, je te donne mes meilleurs conseils pour devenir le/la king de ta life !Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Ins...2023-12-2009 min
Prends des notesComment ne pas faire tout tourner autour de la muscuC'est hyper facile de s'isoler en se mettant à la muscu, et dans cet épisode je te raconte mon expérience avec tout ça !Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes p...2023-12-1913 min
Prends des notes0 motivation : mon kit pour te sortir de là !En manque de motivation ? Écoute cet épisode, ça t'arriveras ouais ok mais tu sauras comment faire !!Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : t...2023-12-1814 min
Prends des notesJ’ai l’impression d’être une pierreMoi et mes émotions.. relation compliquée, je te dis tout dans cet épisode..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro...2023-12-1714 min
Prends des notesComment je deale avec les critiques sur mon mode de vieTu t'es mis à la muscu ou tu comptes t'y mettre mais ça te saoule toutes les personnes qui critiquent ton mode de vie ? On est 2, welcome !(ps : je te donne mes meilleurs conseils)Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagra...2023-12-1615 min
Prends des notesLa comparaison avec les autresLa comparaison, je fais que en parler.. et c'est pas pour rien les boys.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coaching...2023-12-1512 min
Prends des notesLe guide des compléments alimentaires vraiment utile pour toiTu vas enfin pouvoir faire des économies avec moi.. oublies pas le code "GRIMACE" si ça t'intéresse avec Prozis !!Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m...2023-12-1420 min
Prends des notes6 ans sans boire d'alcool : je vous explique toutJ'ai arrêté de boire définitivement de l'alcool y a 6 ans, et je vous raconte tout...Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à...2023-12-1313 min
Prends des notesLa signification de mes tatoo (c'est pas là que pour faire joli)J'ai un bras entièrement tatoué et je compte continuer, mais chaque dessin sur mon corps a un sens particulier, et je vous raconte tout ça.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as d...2023-12-1211 min
Prends des notesMon top 10 des exercices en salleSi je devais garder seulement 10 exercices pour progresser, lesquels je choisirais ? allez on joue ensemble..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coach...2023-12-1111 min
Prends des notesJe suis copain avec mon corpsEnfin une bonne relation avec mon corps.. je vous dis tout 🫡Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 H...2023-12-1017 min
Prends des notesLa zone de confort : l'ennemi juré ?Cher et tendre zone de confort.. tu peux arrêter de m'empêcher de faire mes rêves stp ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'env...2023-12-0915 min
Prends des notesMon amour pour le beurre de cacahuèteJ'ai déjà dis que j'étais accro aux beurres de cacahuètes en tout genre et pâtes à tartiner ????Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'env...2023-12-0810 min
Prends des notesLes amis ça se compte sur les doigts d'une mainArrête de croire qu'être entouré c'est mieux.. la vérité c'est qu'il faut surtout BIEN s'entourer, et je t'explique tout ça dans mon épisode.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des d...2023-12-0712 min
Prends des notes2 mois sans café : ça m'a changé la vieSi tu bois du café ou que tu commences à en boire, tu devrais écouter cet épisode avant de prendre cette décision hein...Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes pa...2023-12-0610 min
Prends des notesTrop bon, trop conÊtre gentil, bienveillant, pour moi c'est des qualités essentielles pour une personne, sauf que c'est pas toujours rose quand tu l'aies souvent et naturellement...Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des...2023-12-0510 min
Prends des notesLes meilleurs cadeaux pour les go muscuZen c'est que le 4 Décembre y a le time pour les cadeaux. enfin pas trop, donc je te donne les meilleurs pour go muscu et même certaines idées de cadeaux pour Noël !Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instag...2023-12-0415 min
Prends des notesMes pires peurs (on doit en avoir en commun)Vous aussi y a des trucs c'est votre pire cauchemar la nuit ? Dans cet épisode je vous partage les pires trucs qui pourraient m'arriver.. aka mon ANGOISSE !!Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t...2023-12-0313 min
Prends des notesPourquoi je suis aussi dur avec moi-même h24 ?On fait le calendrier de l'Avent ensemble ? Allez joue avec moi pour ce premier épisode.. tu vas avoir du mal à chosiirSi tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu p...2023-12-0216 min
Prends des notesTu préfères… : joue avec moiOn fait le calendrier de l'Avent ensemble ? Allez joue avec moi pour ce premier épisode.. tu vas avoir du mal à chosiirSi tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu p...2023-12-0113 minPrends des notesMes pires anecdotes en salle de sport10 ans de muscu, forcément que des trucs se sont passées.. je vous partage mes pires anecdotes en salle de sport 👀Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des dema...2023-11-2720 minPrends des notesJ’ai mis 10 ans avant d’être à l’aise avec mon corps10 années sont passées avant de kiffer mon corps.. je te partage tout les détails.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'en...2023-11-2020 minPrends des notesProgresser rapidement c'est pas si oufAujourd'hui, je vous donne mon avis sur la progression, le fait de vouloir progresser rapidement, avoir des résultats immédiats, parce que c'est pas toujours le mieux..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr...2023-11-1321 minPrends des notesÊtre en couple et pratiquer la muscu, ça se passe comment ?Dans cet épisode on parle muscu et couple, comment ça se passe la colocation entre les deux ? Genre c'est possible ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes p...2023-11-0621 minPrends des notesJe pourrais jamais me passer de cookies et de glacesPourquoi la bouffe et se faire plaisir c'est aussi tabou aujourd'hui ? Dans cet épisode je t'explique pourquoi c'est absolument indispensable de te faire plaisir.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'a...2023-10-3016 minPrends des notesL'obsession de la balance, on en parle ?Dans cet épisode, je me charge de faire la misère à la balance. Pourquoi ? Parce que c'est juste un outil qui peut t'aider à t'atteindre tes objectifs, mais c'est pas obligatoire.. et c'est tout, elle a pas d'autres utilités cette balance.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetr...2023-10-2319 minPrends des notesTuto pour accepter de prendre du grasLa fameuse période de l'hiver.. les raclettes le fromage tout ça tout ça.. mais du coup c'est ok de prendre du gras pour après en reperdre parce que l'été approche ? Absolument PAS.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : ht...2023-10-1620 minPrends des notesLes 10 choses que j’aurais aimé qu’on me dise à mes débutsQuand j'ai commencé c'était pas tout rose.. donc voilà le topo : les 10 choses que j'aurais absolument aimé qu'on me dise pour éviter de faire des conneries.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt s...2023-10-0922 minPrends des notesComment être + à l’aise en salle de sportComment faire de la salle de sport son terrain de jeu ? On voit ça ensemble !Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer...2023-10-0216 minPrends des notesJe me plains, et c'est okQuand ça va pas, ça va pas, et faut le dire..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro...2023-09-2513 minPrends des notesPourquoi tu dois pas te concentrer sur les résultatsDans ce podcast, j'aborde l'importance de pas se focus sur l'objectif physique final.. parce que clairement, ça peut faire tout l'effet inverse de ce que t'espères en voulant changer physiquement..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theoba...2023-09-1812 minPrends des notesOn critique ton physique ? OSEFDans ce podcast, on parle critiques, jugements sur le physique.. mon seul mot ? on s'en fout clairement de ce que pensent les autresSi tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as...2023-09-1118 minPrends des notesLes go muscu n'ont pas de vie (appart la muscu ?)Dans ce podcast, on parle mode de vie et objectifs physiques.. possible ou pas d'avoir un physique qu'on kiffe et aussi une vie qu'on kiffe ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si...2023-09-0432 minPrends des notesArrête d'être perfectionnisteDans ce podcast, on parle perfectionnisme.. je t'ai déjà dis que ça pouvait t'empêcher d'atteindre tes objectifs et même kiffer ta vie ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des de...2023-08-2834 minPrends des notesMoi et ma génétique pourrieDans ce podcast, on parle génétique, comment elle te bouffe la vie et comment tu peux te l'a mettre de ton côté.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t'as des d...2023-08-2131 minPrends des notesJe sais plus ce que je veuxDans ce podcast, j'aborde où c'est que j'en suis au niveau de mes objectifs.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si t...2023-08-1430 minPrends des notesLa comparaison, trop cool pour gâcher ta vieDans ce podcast, j'aborde le sujet autour de la comparaison et comment ça peut bouffer ta vie.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr2023-08-0729 min
Prends des notesLaissez-moi manger tranquille merdeDans ce podcast, j'aborde le sujet autour de l'alimentation, les choix alimentaires et les injonctions qui traînent encore malheureusement aujourd'hui.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/the...2023-07-3136 minPrends des notesJ'ai perdu 10kg en 12 semaines - partie 2Dans ce podcast, je te raconte ma perte de gras sur ces 3 derniers mois, cette deuxième partie on va parler + de comment ça a littéralement bouffé ma santé physique et mentale.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimace...2023-07-2434 minPrends des notesJ'ai perdu 10kg en 12 semaines - partie 1Dans ce podcast, je te raconte ma perte de gras sur ces 3 derniers mois, cette première partie on va parler + comment j'ai fais et quelles méthodes j'ai utilisé pour y arriver.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grima...2023-07-1735 minPrends des notesPourquoi le mot "diète" devrait être banni selon moiDans ce podcast, on parle "diète" et pourquoi selon moi ce mot devrait être interdit en 2023.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr2023-07-1040 minPrends des notesVenez on arrête de commencer la muscu pour les meufs ?Dans ce podcast, on parle de pourquoi 95% des gars commencent la muscu pour plaire et ce que j'en pense..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=fr2023-07-0329 minPrends des notesTuto pour ne plus te comparer (ouais pcq ça bouffe ta vie)Dans ce podcast, on parle comparaison.. bon du coup c'est bien ou pas bien ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarrosoo/?hl=frEt si...2023-06-2627 minPrends des notesJe suis devenu anorexique à 10 ansDans ce podcast, je te raconte une partie de mon histoire, mes TCA qui ont littéralement commencé à ruiner ma vie à partir de l'âge de 10 ans.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Ins...2023-06-1924 minPrends des notesJ’en ai marre du fitness françaisDans ce podcast, je te livre mon avis sur le monde du fitness français aka le monde le + toxique que t'as jamais vu 🤡Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://ww...2023-06-1210 minPrends des notesPrendre soin de toi changera tout pour toiDans ce podcast, qui signe le grand début pour moi, je vais me présenter pour que tu saches un peu + qui je suis et surtout comme je vais pouvoir t'aider à avoir une santé mentale de fer, une santé physique d'acier pour tout accomplir dans ta vie.On va aussi voir les sujets que j'aborderai lors du podcast.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analys...2023-06-0513 min
Prends des notesTeaser officiel - Prends des notesJuste un gars qui fait de la muscu et qui pense à son bien-être.Dans ce podcast, on va parler entraînement, nutrition, confiance en soi, bien-être.Mon but ?Te faire comprendre que la muscu sert pas juste à avoir de gros muscles.Retrouve-moi sur insta : @theobarrosooTu peux m'y poser toutes tes questions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-05-2800 min
Dj_10TacleTechno Sin Frontera Podcast 06 pres. FTOTEste podcast se inicia con mi primera producción musical FTOT, la cual la podéis encontrar en mi pagina de sound cloud @10tacle y podéis descargarla desde ella. Un saludo espero que os guste este sexto podcast.
This podcast begins with my first FTOT musical production, which you can find on my sound cloud @ 10tacle page and you can download it from it. Greetings I hope you like this sixth podcast.
Tracklist
01 - 10Tacle - FTOT
02 - Rove Ranger - 101010
03 - OC & Verde - Magicians of the Gods
04 - Theo Nasa - Breaks in Ya Face
05 - Simone Tav...2021-10-301h 04
Jazz RenaissanceSunday Brunch Vol 88Track List
1. Conrad Gayle - Haunted
2. Wynton Marsalis - Insane Asylum
3. The Next Step Quintet - The Architect (feat. Tivon Pennicott)
4. Cindy Blackman - Letter to Theo
5. Juanma Barroso - Nairi
6. Behn Gillece - The Mean Sea
7. Gregory Tardy - The Living Hope
8. Michele Polga - Lost Gift
9. Tim Peck Trio - Metropolitan Avenue
10.Christian McBride Trio - Sand Dune
11.Orrin Evans - A Secret Place
12.Misha Tsiganov - Farewell, Joy
Enjoy!2016-01-171h 15