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Nourris ta Santé par BeDietOnic#332 Tout savoir sur les blessures et la technique en powerlifting (ft. Thibault Bacq)Retrouver Thibault:
Son Instagram: https://www.instagram.com/thibault_sas/
Son site internet: https://smartandstrong.training/
L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! https://www.bedietonic.com/outil-bdo/
Dans ce nouvel épisode accompagné de Thibault, nous allons parler du powerlifting et de plus précisement des blessures et de la technique, en découvrant s'il y a un lien entre les deux et bien plus encore! ✅
Si le podcast te plaît, n’hésite pas à y laisser une note ou un commentaire sur ta plate-forme d’écoute ! Un petit reto...2024-12-011h 31
The Fitness car chatThe Fitness Car Chat Episode 5 : Thibault Bacq (Smart and strong)Toi aussi tu veux un squat proche de 300kg?
Dans cet épisode on parle avec Thibault, qui est un jeune athlète de force en évolution constante.
I fait partie de la team Zenith Heavy Athletics.
Il a une détermination et une vision de l'entrainement qui le font progresser à vue d'oeil. Et il fait profiter ses coachés de son expérience.
On discute entrainement de force,
santé et performance.
Programmation.
Compétition de strongman.
Bienfaits des exercices de strongman chez l'athlète.
L...2021-03-011h 29
Smart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #10 : Fréquence d'entraînement feat. 012workout et Morgan BernardeauDixième épisode du Smart and Strong Podcast et cette fois, je ne reçois pas un mais deux invités de marque. Nous discutons de tout ce qui à trait à la fréquence d'entraînement et discutons du concept de fréquence optimale.
Tu peux retrouver Morgan et Alexandre sur le Calisthenic Science Podacst ici : https://open.spotify.com/show/71Vsgyp0WNcHUf8HQiMkEO?si=AYRPIjNnQfeDTInrPF3M2A
Pour retrouver Smart and Strong, c'est par ici : https://smartandstrong270241888.wordpress.com/2020-06-221h 23
Smart and Strong PodcastBig, Hungry & Stubborn Life #3 : reconnaître et gérer les mauvaises influencesDans ce troisième épisode je te partage certaines pistes pour reconnaître, identifier les mauvaises influences dans ta vie. Je te fais ensuite part de mon expérience dans la façon de gérer cela !
Bonne écoute !2020-05-3131 min
Smart and Strong PodcastBig, Hungry & Stubborn Life #2 : daily gratefulnessDeuxième épisode et cette fois je partage avec toi une attitude qui m'aide à faire face à bien des soucis !2020-05-2421 minSmart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #9 : importance de l'hypertrophie et gain de force feat. Morgan BernardeauNeuvième épisode du Smart and Strong Podcast et l'invité aujourd'hui n'est autre que le deuxième visage derrière le Calisthenic Science Podcast, j'ai cité Morgan Bernardeau. Dans cet épisode, nous discutons des mécanismes derrière le gain de force ainsi que l'importance de l'hypertrophie pour la performance ! Je suis certain que tu vas apprendre de bien nombreuses choses !
Bonne écoute !
Tu peux retrouver Smart and Strong en suivant ce lien https://smartandstrong270241888.wordpress.com/2020-05-101h 54
Smart and Strong PodcastBig, Hungry & Stubborn Life #1 : Thor deadlift un nouveau WR et mon opinion sur le StrongmanDans ce nouveau podcast, tu pourras me retrouver pour aborder des sujets variés touchant de près ou de loin au sport. L'idée est de proposer un podcast moins techniques qui me permettra de partager mes opinions, idées ou remarques.
Pour le premier épisode, j'ai décidé de traiter du récent nouveau record du monde de deadlift ainsi que de l'image du strongman en général. Bonne écoute !
Pour retrouver Smart and Strong, c'est par ici : https://smartandstrong270241888.wordpress.com/2020-05-0633 minSmart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #8 : comment identifier et s'attaquer à un point faible ?Huitième épisode du Smart and Strong Podcast et c'est à nouveau en compagnie de 012workout que j'aborde le sujet des points faibles. On parle de comment les identifier et de comment les attaquer pour qu'ils ne restent pas des points faibles !
Bonne écoute !
Pour retrouver 012workout, c'est par ici : https://www.youtube.com/channel/UCAOs-s4WF3ReyirRXKTqiaw
Pour suivre Smart and Strong, c'est par ici : https://smartandstrong270241888.wordpress.com/2020-05-021h 16Smart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #7 : Gwendal Simon et street liftingSeptième épisode du Smart and Strong Podcast et cette fois-ci c'est un ami street lifter qui me rejoint ! On discute de comment se lester en dips et en pull-ups sans se briser les noix, de ses powerlifters préférés et de son passé sportif.
Bonne écoute !
Vous pouvez le retrouver en suivant les liens suivants : https://www.instagram.com/bear_workout/ https://www.youtube.com/channel/UCCIHciYaF5JQCm9bkbtEUgA
Pour retrouver Smart and Strong c'est par ici : https://smartandstrong270241888.wordpress.com/2020-04-151h 20Smart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #6 : FAQ, progression de l'assistance au cours du méso' feat. 012workoutDans ce dernier podcast 012workout me rejoint pour aborder plusieurs sujets tels que : peut-on maigrir tout en mangeant de la malbouffe, les meilleures recettes d'omelette du fromage, comment combiner musculation et calisthénie, s'étirer avant sa séance, quelle est la meilleure fréquence d'entraînement idéale et enfin nous terminons avec comment adapter son travail d'accessoire au fur et à mesure que l'on progresse dans son mésocycle.
Bonne écoute !2020-03-131h 02Smart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #5 : comment ne pas être un Jean-Mi' et reconnaître les mauvaises informationsDans ce 5ème épisode du Smart and Strong Podcast, je suis rejoint par un bon ami, Vincent ! Nous évoquons sur un ton léger les quelques individus qui peuvent être énervant dans les salles de sport. Nous vous donnons ensuite quelques pistes pour identifier une information pertinente ou non et nous répondons enfin à quelques questions. Bonne écoute !2020-03-1039 minSmart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #4 : cholestérol, IMC, FFMI, obésité et responsabilitéPour ce 4ème épisode du Smart and Strong Podcast, je suis rejoins par un habitué : j'ai nommé Yohan. À sa demande nous allons aborder des sujets en lien avec la santé publique et le bien-être ! Sortez un café, prenez note et bon visionnage !2020-03-1052 minSmart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #3 : dopage et preview des IPF Worlds 2019Troisième épisode du Smart and Strong Podcast. Les invités du premier épisode sont de retour pour vous jouer un mauvais tour ! Nous parlons dopage (0'48'') et des athlètes que nous voulons suivre durant les championnats du monde de Powerlifting (IPF) qui se dérouleront à partir du 4 juin en Suède (51'25'').2020-03-101h 21Smart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #2 : nutrition, calisthénie et périodisationDans ce second épisode du Smart and Strong podcast, je suis rejoins par Alexandre Antropovski. Nous parlons de son expérience avec la nutrition et de son sport : le Calisthenics. Nous terminons ensuite par une ouverture sur le monde de la préparation physique en abordant les principes de préparation physique générale et spécifique avant de parler de périodisation de l'entraînement.2020-03-1056 min
Smart and Strong PodcastSmart and Strong Podcast #1 : transgenre, fédés non testées et accessoires en PowerliftingDans ce premier épisode du Smart and Strong Podacst, je suis rejoins par 3 amis. Nous discutons de la place des athlètes transgenres dans le sport, nous parlons ensuite des fédérations non testées et non reconnues avant d'aborder plusieurs questions : -Les exercices accessoires sont-ils utiles en powerlifting ? -Devrait-on utiliser des straps ? Et d'autres encore !2020-03-101h 07
Calisthenics Science PodcastCSP#9 L'haltérophilie et la calisthénie avec Thibault BacqNous recevons dans cet épisode Thibault Bacq, compétiteur en haltérophilie, powerlifting et strongman. Il est actuellement étudiant en kinésithérapie. Thibault tient le blog Smart and Strong, où il écrit des articles à propos des sciences de l'entraînement.
Voici le lien du site : https://smartandstrong270241888.wordpress.com/articles/
Lien spotify: https://open.spotify.com/episode/61xrKDvBWpbE9nxEUBoFPR?si=NpGyWrTYS5qG-Tp-_FJECA
La timeline:
1:22 Présentation
4:35 Sa vision en tant qu'athlète de force du calisthenics
6:45 Est-ce qu'il utilise des exercices au poids du corps dans ses entraînemen...2019-12-2652 min