Shows
Normale Mensen Bestaan NietWat als een kind krijgen niet vanzelf gaat?Thijs Launspach heeft een nieuw boek: Het is jullie zo gegund - Als een kind krijgen niet vanzelf gaat. Over Thijs zijn persoonlijke proces samen met zijn vriendin om een kind te krijgen wat niet vanzelf gaat. Een autofictie boek, waarin het voor een groot deel gaat over Thijs zijn eigen reis, op een verhalende manier waar hier en daar wat fictie in verweven is. In deze aflevering een interview van Lennard Toma over het boek van Thijs, met niemand minder dan Thijs natuurlijk. Waar ga je doorheen als het niet lukt een kind te krijgen. Hoe is het...2025-05-2937 min
Werken aan groeiBen je ambitieus of werkverslaafd? De giftige kant van hard werken (met Thijs Launspach)De grens tussen gezonde ambitie en werkverslaving is dunner dan je denkt. Maar wanneer ben je eigenlijk verslaafd aan werk? Hoe herken je de signalen en hoe voorkom je dat je eraan onderdoor gaat? In deze aflevering van Werken aan groei praat Jan-Willem Boks met psycholoog Thijs Launspach over werkverslaving, stress en de dunne lijn tussen ambitie en overbelasting.Thijs legt uit waarom we onszelf verliezen in werk, hoe je vroegtijdig ongezonde stress herkent en wat zowel werkgevers als werknemers kunnen doen om mentaal gezond te blijven op de werkvloer. Thijs benadrukt: "Er is niks mis met...2025-04-1524 min
Radio Vrij NederlandRecht op rust: verbied baas-belletjes na werktijd! (met Thijs Launspach)We leven in een tijd waarin je alsmaar het gevoel krijgt nog productiever te kunnen zijn. Mailnotificaties, nieuws alerts en dm’s vliegen je constant om de oren. Tegelijkertijd neemt ook het aantal burn-outs elk jaar toe. In zijn nieuwe essay voor Vrij Nederland komt psycholoog Thijs Launspach met een systematische oplossing voor deze rusteloosheid. Moet het bijvoorbeeld verboden worden om belletjes van je baas te krijgen na werktijd?Vrij Nederland is tijdens de bezetting opgericht als verzetskrant. Tegenwoordig zijn wij een onafhankelijk platform voor onderzoekende en opiniërende journalistiek. Wil je de missie van Vrij Nederland steu...2025-02-1431 min
De Gouden Graal Podcast#52 Thijs Launspach: Waarom houden sociale media je verslaafd?Ben jij ook klaar met eindeloos scrollen en de constante drang om je telefoon te checken?
Psycholoog en auteur Thijs Launspach vertelt in De Gouden Graal Podcast waarom sociale media zo verslavend zijn en welke invloed ze hebben op ons gedrag, onze relaties en mentale gezondheid.
In deze aflevering leer je:
• Hoe sociale media met algoritmes onze keuzes sturen.
• Of sociale netwerken ons verbinden of juist isoleren.
• Waarom notificaties ons steeds opnieuw laten klikken.
• En hoe je controle kunt terugwinnen over je digitale leven.
Thijs deelt inzichten uit zijn boek "A Sociale Media" en biedt praktische tips om bewuster en gezonder...2024-12-1856 min
Er is niks mis met jou#6 Goed is goed genoegIn onze wereld valt alles te verbeteren en aan te passen. Als we niet gelukkig zijn, is dat onze verantwoordelijkheid. Heel veel lijkt maakbaar, van inkomen tot uiterlijk én soms ook gezondheid. Maar is dat wel zo? Moeten we alles altijd maar oplossen?
Op welk moment moet je pijn, verdriet en ongemak accepteren en hoe doe je dat dan? Wanneer weet je: dit is gewoon hoe het is?
Om deze grote levensvragen te beantwoorden gingen we in gesprek met Thijs Launspach (psycholoog) en Dirk de Wachter (psychiater).
In deze aflevering:
Hoe het met onze mentale gezondheid is gesteld, en met name die van j...2024-12-1038 min
Positieve Impact PodcastPIP #035 Mentale weerbaarheid: Hoe je mentaal sterk blijft in een gestoorde wereld (Thijs Launspach)In deze eerste aflevering na de zomerstop is niemand minder dan Thijs Launspach te gast. We spreken Thijs in een andere omgeving dan je van ons gewend bent. Deze aflevering is namelijk opgenomen in de theaterzaal van het FLINT theater in Amersfoort tijdens ons afgelopen event over mentale gezondheid. Wil je zien hoe deze toffe locatie eruitziet? Kijk deze aflevering dan vooral via ons Youtube kanaal!Maar nu meer over onze gast: Thijs Launspach is onder andere psycholoog, columnist, spreker en schrijver. Met boeken zoals’ ‘Werk kan ook uit’, ‘Fokking druk’, ‘Asociale media’ en ‘Je bent al genoeg’ i...2024-08-2748 min
100% Inspiratie PodcastINTENS 280: Ontspan je zenuwstelsel, mediteer, leef gezond, wees lief voor elkaar en stop met zelfsabotageIn deze aflevering zes experts aan het woord!Jan Bommerez over het ontspannen van je zenuwstelselRichard de Leth over het leven met minder prikkelsArash Parsan over meditatieAnnabal Pieren over lief zijn voor anderenEdwin Selij over het stoppen met zelfsabotageThijs Launspach & Lennard Toma over de psychologie achter zelfsabotageVeel luisterplezier!Tickets 100% JIJ! https://thijslindhout.nl/tour-2024/2024-07-152h 09
Make Love WorkGeluksdruk in de liefde met Thijs LaunspachWe gaan in gesprek met psycholoog en spreker Thijs Launspach over de druk om gelukkig te zijn in de liefde en de invloed van social media op onze relaties. Volgens Thijs is er in onze moderne maatschappij een soort 'geluksdruk', en heeft social media onbewust veel invloed op de offline relaties die we met elkaar aangaan. Het is een diepgaand gesprek, ontnuchterend, met verrassende inzichten en wetenschappelijke feitjes.Podcast Thijs: Normale mensen bestaan nietInstagramBoeken15% korting op SnuggsLink: snuggs.com/DE_UPSTARTER Code: DE_UPSTARTER15% korting Jungluck2024-07-1144 min
Aan tafel bij LucasThijs Launspach - Asociale mediaAan tafel bij Lucas worden activiteiten van de Lucas Academie besproken. Deze maand voeren we het gesprek over ‘de invloed van asociale media op leerlingen’. Thijs Launspach, psycholoog en auteur, verzorgde onlangs een lezing over dit onderwerp voor onze leraren bovenbouw van het primair onderwijs en docenten van het voorgezet onderwijs. Tijdens de lezing ging Thijs dieper in op de werking van de verschillende sociale media en de impact die deze media hebben op onze mentale gezondheid. Aan tafel bespreken we de lezing na met Thijs en een collega.PresentatieSjoerd van de Vijv...2024-06-2635 min
Listen and Learn, Anytime, Anywhere With Free AudiobookWe doen allemaal maar wat: En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt Audiobook by Thijs LaunspachListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 791324
Title: We doen allemaal maar wat: En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt
Author: Thijs Launspach
Narrator: Thijs Launspach
Format: Unabridged
Length: 08:05:01
Language: English
Release date: 06-18-24
Publisher: Bookwire
Genres: Non-Fiction, Psychology
Summary:
Het boek voor iedereen die ooit psychologie wilde studeren
Waarom doen mensen soms slechte dingen? Denkt ons onbewuste echt alleen maar aan seks? Waarom krijgen sommige mensen een 'stoornis', en wat is dat eigenlijk? Hoe kan het dat de ene persoon hartstikke introvert is en de ander enorm extravert? En...2024-06-188h 05
Het UurPsycholoog Thijs Launspach over het effect van sociale media op je brein en mentale gezondheid | Het UurHoe blijf je mentaal gezond in een gestoorde wereld? En wat is de invloed van sociale media op ons brein? Psycholoog Thijs Launspach schreef vele boeken, over psychologie, geluk, stress, burn-out, prestatiedruk en het kapen van onze aandacht door sociale media. In zijn nieuwste boek, ‘We doen allemaal maar wat’, onderzoekt hij met lessen uit de psychologie wat de mens gelukkig maakt. Met Pieter van der Wielen praat hij over de druk van onze maatschappij en de voor- en nadelen van een mentale diagnose. Over hoe sociale media – asociale media noemt hij die - je brein hacken en de illusi...2024-06-1559 min100% Inspiratie PodcastINTENS 271: Zes inzichten van zes expertsIn deze aflevering zes korte interviews van zes experts.. en daarom misschien wel de meest waardevolle aflevering van de 100% Inspiratie Podcast tot nu toe! In deze aflevering kom je erachter:- Hoe je relatieangst overwint;- Hoe je van je sociale media verslaving afkomt;- Wat de échte essentie is manifesteren;- Hoe je intieme relatie een ingang is naar Heling;- Welke problemen je in je leven kunt omdenken;- Hoe belangrijk het is om ja te zeggen tegen jezelf.Zit er nu een interview tussen dat je al k...2024-04-292h 03
RHYTHM podcast#015 In gesprek met Thijs Launspach: ‘We doen allemaal maar wat’, Psychologie & de GeluksparadoxWil jij ontdekken hoe je RHYTHM toepast in je leven en organisatie, zodat veranderen makkelijker én leuker wordt en leiderschap beter en authentieker zodat je je visie waarmaakt en duurzaam groeit? Ga vrijblijvend met mij in gesprek over jullie groeipotentieel via www.u-r-alive.com/groei 🌿 Zijn nieuwste boek ‘We doen allemaal maar wat’ kwam vorige week uit en dit is de eerste podcast die hij hierover opneemt met mij: Thijs Launspach is een veelgevraagd spreker, auteur en psycholoog. Je kunt hem kennen van tv, bij The School of Life Amsterdam geeft hij een collegereeks en hij heeft inmiddels al 8 boeken uitgebra...2024-04-2454 min
Sprekers van de toekomstPodcast #74 - In gesprek met Thijs Launspach🎙️ **Nieuwe aflevering #74 van Sprekers van de Toekomst!**Luisteraars, maak je klaar voor een boeiende nieuwe aflevering van jullie favoriete podcast! In deze 74ste editie heeft onze host, Robert de Vries, een fascinerend gesprek met niemand minder dan Thijs Launspach. Thijs, bekend psycholoog, schrijver en een veelgevraagd spreker, duikt met ons in de dieptes van het sprekersvak.In deze aflevering verkennen we samen met Thijs de complexe relatie tussen sprekers en hun publiek. Wat drijft iemand om steeds weer het podium op te zoeken? Hoe gaan sprekers om met narcisme en de constante behoefte aan a...2024-04-1348 min
Managementondersteuners Podcast#21 – Thijs Launspach over hoe je stress en burn-out voorkomt op de werkvloer
Thijs is psycholoog, bestseller auteur en expert op het gebied van stress en burn-out. Tijdens het Nationaal Secretaresse Congres 2024 heeft hij een lezing gegeven over ‘Meer geluk en minder stress op je werk.’
In deze 🎙️ podcast vertelt hij hier meer over.
https://media.blubrry.com/1462184/content.blubrry.com/1462184/Thijs_Launspach.mp3
Podcasts voor managementondersteuners
Wil jij nog meer podcasts beluisteren? Ga dan naar ons Spotify-kanaal.
Nationaal Secretaresse Congres 2025
Volgend jaar vieren we dat het Nationaal Secretaresse Congres 30 jaar bestaat! Dit jaar gaan we extra uitpakken! Wil je je alvast verzekere...2024-02-1510 min
BNR's Big FivePsycholoog Thijs Launspach: 'Sociale media kosten ons meer dan we zouden willen'Is iedereen even gevoelig voor een verslaving aan sociale media? En: op welke manier manipuleren de bedrijven achter de digitale apps onze gedachten? Te gast is psycholoog Thijs Launspach. Gasten in BNR's Big Five van de Sociale Media: - Thijs Launspach, psycholoog en auteur van het boek Asociale media - Vanessa Hofland, algemeen directeur van MediaMonks Nederland - Dian de Vries, hoofddocent digitale vaardigheden aan de Hogeschool Utrecht - Marcel Molenaar, Country manager Benelux bij LinkedIn - Kim van Sparrentak, GroenLinks-EuroparlementariërSee omnystudio.com/l...2024-01-2245 min
Eindbazen#304 De Verwoestende Impact Van Social Media ,Prestatiedruk En Hoge VerwachtingenIn deze aflevering van Eindbazen hebben we psycholoog Thijs Launspach te gast. Thijs, bekend van zijn boek ‘’Je bent al genoeg’’, spreekt over zijn nieuwste werk ‘’Asociale Media’’. Het boek behandelt de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid en hoe deze platforms ons manipuleren.Thijs gaat diep in op de uitdagingen van het opgroeien in een wereld vol sociale media. Jongeren, die opgroeien in relatieve welvaart, kampen volgens hem met mentale problemen, mede veroorzaakt door de prestatiedruk en het ideaalbeeld dat sociale media voorspiegelen. Dit heeft een negatieve invloed op hun zelfbeeld en mentale gezondheid.Thijs wijst...2024-01-211h 08
Gek op Stress de podcast#5 Thijs Launspach – over de denkfout van zelfvertrouwen en de ravage die sociale media aanricht#5 Er zijn twee manieren om naar zelfvertrouwen te kijken. Spoiler: Eentje is nogal vermoeiend voor je stresssysteem. In deze aflevering praten Suzan en Carolien met psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach.
Emoties? Waarom vinden we ze zo lastig? Mogen ze er zijn op je werk? En wat doet social media werkelijk met je? Is het een verslaving of zitten we erop uit verveling? Het woord dat bij ons is blijven hangen: digitale crap.
Nog meer kijkvoer:Frans Bromet interviewde in 1998 verschillende mensen over het nut van een mobiele telefoon. https://www.youtube.com/wa...2023-12-0439 min
De Nacht van...Social media of Asociale media? In gesprek met Thijs Launspach!Psycholoog en auteur Thijs Launspach is te gast bij De Nacht van KRO-NCRV. Thijs is een expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid. En hij is onder andere de auteur van het boek, ‘Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld en fucking druk'.2023-11-201h 28
De FullCharge Podcast#49 - Thijs Launspach: Verslavende Algoritmes en Impact van Sociale Media Op Je Mentale GezondheidIn deze aflevering van de FullCharge Podcast zijn we het gesprek aangegaan met best-selling auteur en FullCharge expert Thijs Launspach over het belang van bewust omgaan met sociale media. We duiken dieper in op de invloed van platforms zoals Instagram en TikTok op onze mentale gezondheid, vooral bij jongeren.
Als auteur van het boek 'Asociale Media' over de invloed van sociale media op mentale gezondheid, wijst Thijs op de vaak onderschatte en ernstige gevolgen van deze invloed, met name voor jongeren zoals millennials en tieners die worden getroffen door prestatiedruk en afleiding.
Thijs benadrukt ook dat er gevaren zijn verbonden...2023-10-0233 min100% Inspiratie PodcastINTENS 249: De keerzijde van zelfhulp - Thijs LaunspachThijs Launspach is psycholoog, auteur en een goede bekende van mij. Zoals je inmiddels gewend bent van mijn nieuwe stijl zijn we gaan zitten en was er geen agenda. Het gesprek wat ontstond ben ik mega enthousiast over. We duiken al snel de 'zelfhulp hoax' in. Thijs weet vanuit zijn kennis als psycholoog en vanuit zijn eigen visie hier super helder over te vertellen. Wat wordt bedoeld met de 'zelfhulp hoax' vraag je je wellicht af? Dat deze industrie soms onbedoeld mensen (nog) ongelukkiger en meer ontevreden maakt.Wellicht geldt dit ook voor jou op s...2023-10-021h 25
De Wijze Woestenij(A) SOCIALE MEDIA- met psycholoog Thijs LaunspachTja. Het is niet mijn stiel, maar ik heb voor 1 keer de podcast-titel rechtstreeks overgenomen van mijn gast. Says it all!
Je voelt 'm al; deze aflevering gaat je leren hoe je nou in godsnaam 'sociale media' zo kunt gebruiken dat je er alleen maar heel erg blij van wordt. "Minder,, minder,,, hoor ik een zaal scanderen, maar dan over een ander onderwerp.
Maar niet alleen minder: de slimme, welbespraakte en sympathieke Thijs Launspach schreef een boek met deze titel, deed uitvoerig onderzoek en helpt ons aan de beste adviezen om er gewoon goed mee...2023-09-2455 min
Download High-Quality Full Audiobooks in Non-Fiction, Computers & Technology[Dutch; Flemish] - Asociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep by Thijs LaunspachPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/700942 to listen full audiobooks. Title: [Dutch; Flemish] - Asociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep Author: Thijs Launspach Narrator: Thijs Launspach Format: Unabridged Audiobook Length: 4 hours 34 minutes Release date: August 1, 2023 Genres: Computers & Technology Publisher's Summary: 'Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter' Kluun 'Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.' Lisa Loeb Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep In Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs...2023-08-0103 min
Listen and Learn, Anytime, Anywhere With Free AudiobookAsociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep Audiobook by Thijs LaunspachListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 700942
Title: Asociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep
Author: Thijs Launspach
Narrator: Thijs Launspach
Format: Unabridged
Length: 04:34:07
Language: English
Release date: 08-01-23
Publisher: Bookwire
Genres: Self Development, Health & Wellness, Science & Technology, Computers
Summary:
'Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter' Kluun
'Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.' Lisa Loeb
Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep
In Asociale...2023-08-014h 34
Zo Doet Zij DatHet geheim van de laatbloeier en daten met jonge mannen. Met Annemiek van Kessel en Thijs Launspach.Carrière maken, een koophuis, een relatie, een rijk sociaal leven en een droomlichaam. We willen het allemaal en het liefst nog voor ons dertigste. Schrijfster Annemiek van Kessel verzet zich tegen de beruchte ratrace. In Zo Doet Zij Dat houdt de auteur van het boek ‘Beter laat dan nooit’ een pleidooi voor de laatbloeier. „We worden tegenwoordig wel 100, waarom zit iedereen elkaar zo op te jagen?” Het gevoel dat we achter denken te lopen op een soort imaginaire norm is onterecht, legt ook psycholoog Thijs Launspach uit. Sabine is op bepaald vlak ook een laatbloeier en Marieke ergert zich aan manne...2023-07-0837 min
DenkTank#53. Thijs Launspach over mentale vitaliteitThijs Launspach over Mentale vitaliteit (maar liefst zonder zelfhulpboeken)Psycholoog Thijs Launspach is superspecialist in stress, mentaal welzijn en vitaliteit. Dat is steevast ook het domein van hippe zelfhulpgoeroes die claimen dat je: ‘om 5 uur op moet staan’, ‘je dankbaarheid moet omarmen’ en allerlei aparte dagelijkse rituelen moet gaan doen. Thijs … die vindt daar wat van. Hoe kun je een beetje gezond voor jezelf zorgen zonder je over te geven aan dat soort fratsen? Daarover gaan we in gesprek in deze aflevering van DenkTank podcast. Thijs vertelt onder andere: Waarom je vooral geen ge...2023-07-0338 min
KUKURUThijs Launspach over tijd offline spenderen, eenzaamheid en wetenschap | KUKURU #188Hij blijft goede boeken schrijven, dus daar is hij weer: Thijs Launspach. Wil je z’n nieuwe boek lezen? Check: https://bit.ly/Asocialemedia-kukuru Inmiddels is het alweer de derde keer dat hij aan de KUKURU keukentafel aanschuift. We hebben het over (A)sociale media, bewust omgaan met apps en filterbubbels.Maar we halen het ook terug naar het hier-en-nu om het te hebben over verbinding (zowel on als offline), je bullsh*t filter trainen en hoe je mensen ziet. Waar voer je nou een goed gesprek? Waarom word je onzeker door scrollen en wa...2023-06-181h 29
Netwerk MediawijsheidIn gesprek met Thijs Launspach | Netwerksessie Mediawijs & mentaal gezond - 24 mei 2023In gesprek met Thijs Launspach | Netwerksessie Mediawijs & mentaal gezond - 24 mei 2023 by Netwerk Mediawijsheid2023-05-2520 min
Thijs Launspach Podcasts02e10 - Je bent al genoeg (een interview door Karim Benammar)In deze laatste aflevering van het seizoen: wat schaamteloze zelfpromotie. Voor de zomer kwam mijn nieuwe boek uit, met de titel Je bent al genoeg, mentaal gezond in een gestoorde wereld. Bij de release van het boek werd ik geïnterviewd door Karim Benammar, filosoof en mede-docent bij The School of Life. Met Karim had ik het over de boodschap van het boek, over verwachtingen, over voor jezelf zorgen, over betekenis en verbinding en over veel van de andere thema’s uit het boek. Ik vond het een fijn gesprek, dat ik jou als luisteraar natuurlijk niet wilde ontzeggen. Van...2023-01-2946 min
De OndernemerDe Ondernemer Boekencast: Je bent al genoeg - Thijs LaunspachDe ondertitel van het boek van Thijs Launspach is Mentaal gezond in een gestoorde wereld. Thijs is psycholoog en dat verklaart zijn voorliefde voor dit onderwerp en ook de voorstellen in het laatste deel van het boek. Hij schrijft columns en geeft les aan The School of Life. Zijn vorige boek was Fokking druk, waarvan er meer dan 35.000 stuks werden verkocht. Het is een toegankelijk boek, dat lekker weg leest, met veel persoonlijke ervaringen. Het boek bestaat uit drie delen: Waar we onszelf zijn kwijtgeraakt Hoe we onszelf weer terugvinden Hoe we...2023-01-2436 min
Decide for Impact podcastJe bent al genoeg – Thijs Launspach #boekencast afl 68De ondertitel van het boek van Thijs Launspach is, Mentaal gezond in een gestoorde wereld.
Thijs is psycholoog en dat verklaart zijn voorliefde voor dit onderwerp en ook de voorstellen in het laatste deel van het boek. Hij schrijft columns en geeft les aan The School of Life. Zijn vorige boek was Fokking druk, waarvan er meer dan 35.000 stuks werden verkocht.
Het is een toegankelijk boek, dat lekker weg leest, met veel persoonlijke ervaringen.
Het boek bestaat uit drie delen:
Waar we onszelf zijn kwijtgeraakt
Hoe we onszelf weer terugvinden
Hoe we het systeem veranderen
Wat is mentale gezondheid? Het...2022-12-3036 minBNR's Big FiveVallen en opstaan | Thijs LaunspachMentale problemen, een faillissement of imagoschade: wat doet het met mensen als ze te maken krijgen met keiharde tegenslagen en hoe krabbel je na zo'n moeilijke periode weer op? Te gast is psycholoog en schrijver Thijs Launspach. Gasten in BNR's Big Five van het Vallen en opstaan - Thijs Launspach, psycholoog, stressexpert en schrijver - Liane den Haan, Tweede Kamerlid en oprichter politieke partij GOUD Nederland - Bas Witvoet, ondernemer en investeerder. - Jaap Koelewijn, voormalig hoogleraar corporate finance aan Nyenrode en eigenaar van dienstverlener Financieel Denkwerk. ...2022-12-2741 min
KopzorgenThijs Launspach over jezelf vergelijken, toxic productivity & met k*tdagen omgaan (2/2)We leven in een wereld waarin we onszelf constant kunnen vergelijken met anderen. Wanneer jij je rot voelt en je op Instagram allemaal blij koppen ziet is de kans groot dat je denkt dat er iets mis met je is. In deze tweede aflevering met Thijs Launspach wordt er besproken waar vergelijking precies vandaan komt en wat we hiermee moeten. Maar ook waarom het oké is om een k*t dag te hebben!Volg jij ons al op Instagram en TikTok? kopzorgen.comKopzorgen is een productie van ILVY. Wil je adverteren of samenwerken, stuur d...2022-12-0625 minKopzorgenHoe ga je om met stress en prestatiedruk? Met Thijs Launspach (1/2)Thijs Launspach kwam deze week inzichten geven over stress en prestatiedruk. Je kan Thijs kennen als bestseller auteur van de boeken ‘Fokking Druk’ en ‘Je bent al genoeg’. Daarnaast heeft hij zijn eigen podcast en sprak als docent bij onder andere Dream School en The School Of Life. Met twee microfoons in een knusse achterkamer bespreken Michelle en Thijs in deze aflevering de thema’s stress, overgevoeligheid en toxic productivity. Volg jij ons al op Instagram en TikTok? kopzorgen.comKopzorgen is een productie van ILVY. Wil je adverteren of samenwerken, stuur dan een mail naar: manag...2022-11-2926 minThijs Launspach Podcasts02e09 - Jan Geurtz - een crash course spiritualiteitJan Geurtz is leraar Tibetaans Boeddhisme en bestsellerauteur van onder andere het boek Verslaafd aan liefde (56 druk!) en Verslaafd aan Denken, Het einde van de opvoeding). Hij wordt door vele Nederlanders gevolgd als gids op het pad van persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Jan weet op een toegankelijke, niet zweverige manier uit te leggen wat spiritualiteit inhoudt.
In dit gesprek hebben we het over het verschil tussen psychologie en spiritualiteit, over de crisissen in de wereld, over zelfafwijzing, over overidentificatie met je gevoelens, over je ego en die niet te veel kwalijk nemen, en over hoe het onderwijs e...2022-11-241h 08BNR's Big FiveVallen en opstaan | Thijs LaunspachMentale problemen, een faillissement of imagoschade: wat doet het met mensen als ze te maken krijgen met keiharde tegenslagen en hoe krabbel je na zo'n moeilijke periode weer op? Te gast is psycholoog en schrijver Thijs Launspach. Luister 7 november om 10:00 LIVE naar BNR's Big Five Gasten in BNR's Big Five van het Vallen en opstaan - Thijs Launspach, psycholoog, stressexpert en schrijver - Liane den Haan, Tweede Kamerlid en oprichter politieke partij GOUD Nederland - Bas Witvoet, ondernemer en investeerder. - Jaap Koelewijn, voormalig hoogleraar corporate finance aa...2022-11-0741 min
How To Be...Books PodcastWhy Being Busy Isn't a Badge of Honour - with Crazy Busy author Thijs LaunspachWelcome to "How To Be...", guiding you through life's tricky topics and skills by reading through the best books out there. In modern society, busyness is often equated with success. Busyness used to be a virtue back in the old days before mobile phones and information overload appeared in our palms and began to fill every single idle void. Now it’s become a joy-sucking, and frankly unhealthy habit we all need to get real about. So how do we stop being over-busy? Hence, I spoke to psychologist and Crazy Busy author Thijs Launspach on managing being busy, as well as...2022-10-3048 min
Lekker GewerktWerkstress, wat moet je ermee? Gevraagd Advies van Thijs Launspach1,3 miljoen mensen in Nederland hebben burnout klachten. Hoor jij daar (goddank niet) bij? Thijs Launspach, psycholoog en expert op het gebied van werkstress en mentale gezondheid schiet te hulp. Is stress altijd erg? Hoe kun je beter op jezelf letten en voorkomen dat de stress te hoog oploopt? Wat kun je doen als een collega kopje onder dreigt te gaan? Broodnodige info die elk werkend mens anno 2022 moet weten!Luister ook naar Hoe ben je zo?! De Podcast van Thijs LaunspachSee omnystudio.com/listener for privacy information.2022-10-1927 min
Je Geld en/of Je Leven met Michiel van Vugt#147 - Thijs Launspach over hoe je mentale gezondheid verbetert - deel 2Deel 2 van het gesprek met Thijs Launspach. Wat doe je om mentaal beter te worden? Thijs deelt de belangrijkste manier en nog concrete tips!Support the showInsta: https://www.instagram.com/michiel.van.vugt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/2022-09-2026 min
Je Geld en/of Je Leven met Michiel van Vugt#146 - Thijs Launspach over zijn nieuwe boek - deel 1Thijs is psycholoog, schrijver en spreker. In zijn nieuwe boek "Je bent al genoeg' beschrijft hij hoe we mentaal ongezonder worden en wat je eraan kunt doen. Dit is deel 1 over de oorzaken.Support the showInsta: https://www.instagram.com/michiel.van.vugt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/2022-09-1326 min
Over RoutinesThijs Launspach | Mentale gezondheid, burn-out en het gevaar van maakbaarheidArie spreekt met psycholoog en schrijver Thijs Launspach. Thijs schreef boeken over stress, burn-out en millennials op het werk. In 2018 schreef hij de bestseller: Fokking Druk. In zijn nieuwe boek 'Je bent al genoeg' Is Thijs kritisch op de 'maakbare samenleving'. Wat kan het gevaar zijn van steun zoeken in routines en rituelen? Hoe ga je goed om met tijd, werk, je telefoon en druk? En hoe kun je 'onprettige gevoelens' aangaan?Besproken boeken:
Thijs Launspach - Fokking druk
Thijs Launspach - Je bent al genoeg
Ben je al lid van Arie's we...2022-09-121h 08
KUKURUThijs Launspach over zelfvertrouwen, geluksdruk en contact maken| KUKURU #150Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Vind je mensen fascinerende wezens? Zit je graag met vrienden het gedrag van anderen te analyseren? Schrijf je nu in voor de online cursus: Psychologie in vogelvlucht. Vul de code: KUKURU22 in en krijg €30,- korting. Check: https://bit.ly/Psychologieinvogelvlucht In deze KUKURU aflevering is Thijs Launspach te gast. Hij is psycholoog, schrijver en spreker.Hij schreef boeken over stress, burn-out, en millennials op he...2022-09-041h 27
Listen and Learn, Anytime, Anywhere With Free AudiobookJe bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Audiobook by Thijs LaunspachListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 620962
Title: Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld
Author: Thijs Launspach
Narrator: Thijs Launspach
Format: Unabridged
Length: 06:56:52
Language: English
Release date: 09-01-22
Publisher: Bookwire
Genres: Self Development, Health & Wellness, Mental Health
Summary:
'Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.' Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer
Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?
Nóg gelukkiger en nóg su...2022-09-016h 56
Hoeveel ben ik waard?S7E4 Social Media is vergif voor je hoofd (Thijs Launspach)Deze week hoor je Thijs Launspach. Hij is psycholoog, schrijver, spreker en net als ik een Haarlemmer. Hij lanceerde een paar weken geleden zijn nieuwste boek ‘Je bent al genoeg’.
Ik vraag hem naar zijn schrijfproces. Hoe lang is hij bezig met zo’n boek? En hoe gaat hij te werk? Verder praten we over social media. Iets waar we allemaal elke dag mee bezig zijn. Hoe ervaren wij dat? Wat doet het met onze eigenwaarde? Je hoort het allemaal in deze aflevering!2022-07-2247 min
PodcoachThijs Launspach - Omgaan met prestatiedruk (je bent al genoeg!)Verwachting & Vergelijking zorgt voor Verwarring! Je bent immers al genoeg zoals je bent. Trap niet in de valkuil om steeds meer van jezelf te eisen, harder te werken en jezelf afwijzen als het even tegen zit.
Thijs leert ons hoe je omgaat met zelfafwijzing, prestatiedruk, stress én hoe jij je staande houdt in een gestoorde wereld. Lees er meer over in zijn nieuwe boek: 'Je bent al genoeg.' Veel luisterplezier!
Meer info:
www.thijslaunspach.nl
www.demunckcoaching.com2022-07-1449 min
Evelien Bijl podcast#168 Thijs Launspach over zijn boek 'Je bent al genoeg': dertigersbuikjes & f*ck InstagramVind Thijs zijn werk op www.thijslaunspach.nl
Koop het boek 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten' via www.evelienbijl.nl/boek2022-07-1151 min
Nooit meer slapenThijs Launspach (psycholoog, schrijver)Thijs Launspach is psycholoog en schrijver. In zijn nieuwe boek 'Je bent al genoeg' schrijft hij over zelfacceptatie in tijden van hoge verwachtingen en prestatiedruk. Launspach doceert aan de Universiteit van Amsterdam en is een veelgevraagde mediagast over thema’s als de millennialgeneratie, keuzestress en burn-outs. In 2018 schreef hij de bestseller Fokking Druk, over stress en onrust in het overvolle moderne leven.
Pieter van der Wielen gaat met Thijs Launspach in gesprek.2022-06-2357 min
Nooit Meer SlapenNooit Meer Slapen - Thijs Launspach (psycholoog, schrijver)Thijs Launspach is psycholoog en schrijver. In zijn nieuwe boek Je bent al genoeg schrijft hij over zelfacceptatie in tijden van hoge verwachtingen en prestatiedruk. Launspach doceert aan de Universiteit van Amsterdam en is een veelgevraagde mediagast over thema’s als de millennialgeneratie, keuzestress en burn-outs. In 2018 schreef hij de bestseller Fokking Druk, over stress en onrust in het overvolle moderne leven.
Pieter van der Wielen gaat met Thijs Launspach in gesprek.2022-06-2300 min
Listen and Learn, Anytime, Anywhere With Free AudiobookFokking druk: Het ultieme anti-stressboek Audiobook by Thijs LaunspachListen to this audiobook in full for free onhttps://hotaudiobook.com/freeID: 600777
Title: Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek
Author: Thijs Launspach
Narrator: Thijs Launspach
Format: Unabridged
Length: 06:35:53
Language: English
Release date: 06-15-22
Publisher: Bookwire
Genres: Self Development, Health & Wellness
Summary:
Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!
Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt z...2022-06-156h 35
Komt Een Meid Bij De PsychBonusaflevering: Millennial-expert Thijs Launspach over het ontstaan en voorkomen van mentale klachtenIn deze bonusaflevering interviewt Eva Breda millennial-deskundige Thijs Launspach. Waarom zijn millennials de generatie met de meeste mentale klachten? Hoe kunnen we dat voor zijn? En wat is zijn eigen geheim om als millennial een beetje bij zinnen te blijven in deze tijden? Je hoort het in deze bonusaflevering.Podcast-host: Eva BredaInterview met: Thijs LaunspachVind zijn boeken hier Muziek: Lindy ZimmerLogo: Scenes by Sam2022-03-2920 minBNR's Big FiveGezonder Leven I Thijs LaunspachJuist nu we wereldwijd in een gezondheidscrisis zitten is het belangrijk om te zorgen dat we gezond zijn en gezond blijven. Ook op mentaal vlak. Hoe precies? Dat bespreken we met psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach. Gasten in BNR's Big Five van het Gezonder leven - Martijn Katan, emeritus-hoogleraar in de voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam - Erik Buskens, hoogleraar gezondheidsbeleid - Mark Tuitert, olympisch kampioen Schaatsen - Samefko Ludidi, voedingsdeskundige - Thijs Launspach, psycholoog en stressexpertSee omnystudio.com/listener for privacy information.2022-01-2143 min
Thijs Launspach Podcasts02e08 - Damiaan Denys - Waarom we moeten stoppen met excellerenMet in deze aflevering niemand minder dan professor Damiaan Denys - psychiater, filosoof, hoogleraar onderzoeker naar Deep Brain Stimulation. Denys is vaak in het publieke debat te horen, staat regelmatig op de planken met een voorstelling over angst en schreef vorig jaar het boek 'het tekort van het teveel'. Met Damiaan heb ik het over mentale weerbaarheid - wat het is, waarom we daar tegenwoordig zo weinig van hebben, en hoe je het kunt verbeteren. We hebben het over de Geluksparadox (hoe komt het dat we welvarender zijn dan ooit, maar toch steeds vaker ongelukkig?), over waarom we moeten...2022-01-2051 min
PsychoLogisch Podcast#22. Over Stress, Social Media en Fokking Druk Zijn met Thijs LaunspachIn deze aflevering ga ik, psycholoog Sabine Klaver, in gesprek met collega Thijs Launspach. Thijs is psycholoog, schrijft boeken en geeft trainingen en lezingen, vooral rond stress en burn-out. Je kent hem mogelijk van zijn bestseller Fokking Druk, zijn columns in het AD of zijn deelname aan DREAM SCHOOL. In deze aflevering hebben we het over stress en hoe je daar mee om kan gaan, de rol van Social Media en de eeuwige druk om succesvol en gelukkig te zijn.
In de aflevering noemt Thijs het boek 4000 weken van Oliver Burkeman en de poppenspeler Jozef van den...2022-01-0540 minDe FullCharge Podcast#21 Thijs Launspach Over: Waarom Routines Niet Het Antwoord Zijn Op AllesThijs Launspach is psycholoog, spreker en auteur. In deze aflevering deelt Thijs de gevaren van routines en vertelt hij waarom routines geen wondermiddel zijn.2021-12-2123 minThijs Launspach Podcasts02e07 - Tjarda Jansen - Trippen op zoek naar wijsheidHet gebruik van psychedelica als therapie - klinkt misschien gek, maar er wordt momenteel volop onderzoek naar gedaan.
In deze aflevering: een bijzonder gesprek over met Tjarda Jansen. Tjarda begeleid voor haar werk therapeutische ceremonies met psilocybine. Dat is het psychedelische stofje dat in sommige paddestoelen zit. Een middel waar je mee gaat trippen dus. Momenteel wordt er veel onderzoek gedaan naar de therapeutische waarde van psychedelica. Ze worden ingezet als behandeling tegen depressie, verslaving, angst en trauma. En ook voor mensen die op zoek zijn naar meer zelfkennis en wijsheid.
Tot die laatste categorie b...2021-12-141h 09De FullCharge Podcast#19 Thijs Launspach Over: Waarom Steeds Meer Mensen Stress en Burn-out Klachten ErvarenIn deze aflevering gaat FullCharge op tour naar een andere locatie. Jordy en Estrella bezoeken psycholoog Thijs Launspach om het te hebben over de belangrijkste kenmerken die ervoor zorgen dat steeds meer mensen te maken hebben met stress en burn-out klachten.2021-10-1827 min
OERsterk Podcast met drs. Richard de LethMSc. Thijs Launspach: ‘Wie ben ik en wat is mijn rol in het grotere geheel?‘Thijs Launspach is psycholoog, trainer en auteur van diverse boeken. Hij is een expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en millennials. Zijn bedrijf is Het Rustburo.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2021-07-011h 05Thijs Launspach Podcasts02e06 - Ameline Ansu - Leren omgaan met de doodGaan we te krampachtig om met de dood? Hoe kun je rouw bespreekbaar maken? Hoe kun je er zijn voor iemand die iets naars heeft meegemaakt? In deze aflevering een gesprek met Ameline Ansu (1987), socioloog, die op jonge leeftijd kort na elkaar haar ouders verloor. Ameline schreef Van Harte Gecondoleerd, het boek over rouw zonder een zwart randje. Haar missie: het gesprek over rouw, overlijden en het daarbij horende verdriet bespreekbaar maken. Ik spreek haar over haar verhaal, over rituelen rond rouw, over hoe je je rouw kunt bespreken en hoe er je als omstaander kunt zijn voor iemand...2021-06-111h 05
Jongleren Podcast#09 Stress - Hoe ga je er mee om? (+CHALLENGE)In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Leon: "Hoe ga je om met stress en hoe kan je stress verminderen?". We hebben het over acute stress, chronische stress, stressreacties, stress signaleren en hoe je stress kan verminderen.
We maken gebruik van de boeken van Thijs Launspach, FOKKING DRUK & Werk kan ook uit.
Ook hebben we in samenwerking met Levensbazen de GRATIS WE MAY RELAX CHALLENGE van 17 t/m 31 mei 2021, voor meer informatie check: https://levensbazen.nl/wemayrelax/ oa. een LIVE Q&A met dé stress psycholoog Thijs Launspach. 2021-05-2023 minThijs Launspach Podcasts02e05 - Arie Boomsma - Discipline kweek je zoArie Boomsma (1974) is een duizendpoot. Hij is sportschooleigenaar, programmamaker, schrijver, activist, spreker en mediafenomeen. Deze domineeszoon uit Marken liep als basketballende student met moeilijke filosofische boeken onder zijn arm om te laten zien dat hij niet alleen maar sportman was. Hij maakte er zijn handelsmerk van om binnen de kerk en daarbuiten heilige huisjes om te trappen en taboes te doorbreken. Hij bemoeit zich regelmatig met het maatschappelijke debat, bijvoorbeeld omdat hij vindt dat we nu eens eindelijk veel gezonder moeten leven.
Een gesprek met Arie over angsten, over houthakken, over waarom je een goede bezem moet k...2021-04-301h 40
Miss PodcastMilou in gesprek met Thijs LaunspachHoe voorkom je dat je onherroepelijk een vervelend groot mens wordt? Psycholoog Thijs Launspach heeft de sleutel. Hij vertelt hoe hij zich van brave studiebol ontpopte tot blowende metalfanaat het haren tot op zijn heupen, tot schrijver van populair-psychologische boeken.2021-04-2257 min
Inspirons-nousInspirons-nous : le parcours de Thijs LaunspachCe 19 Février 2021, Sara nous inspire grâce au parcours de Thijs Launspach2021-02-1901 minThijs Launspach Podcasts02e04 - Wouter de Jong - Superkrachten voor je HoofdEen gesprek met Wouter De Jong, schrijver van het boek Mindgym. Wouter begon zijn carriere als acteur (je kent hem misschien nog wel uit GTST). Later raakte hij begeisterd door meditatie. Hij schreef de bestseller 'Mindgym - sportschool voor je geest'. Om dat je met de sportschool voor de geest niet vroeg genoeg kunt beginnen lanceerde hij onlangs 'Superkrachten in je hoofd', een boek gericht op meditatievaardigheden voor kinderen.
Ik heb met Wouter een gesprek over het trainen van aandacht, over zelfcompassie, over de Monkey Mind en over hoe om te gaan met je innerlijke criticus.
2021-02-0454 min
ICE SessionsTHIJS LAUNSPACH: 'Eén op de vijf jongvolwassenen krijgt te maken met een BURN-OUT.'Hoe zit het met jouw stresslevel? Trek je het nog of loop je op je laatste adem?In deze aflevering van de ICE Sessions Podcast is Thijs Launspach te gast. Stressexpert, psycholoog en schrijver van de boeken Werk kan ook uit, Fokking Druk en Werken met Millennials. Met:- Hoe voorkom je chronische stress?- Waarom is social media vergif voor je hoofd?- Wanneer heb je nu echt een burn-out?- Hoe voorkom je een bore-out?- En meer...2021-01-2935 min
Single MindedStress, Burnout & Breaking Up With My Boss Via EmailHave you ever been so stressed at work that you start watching really random YouTube videos, like "The 21 Hour Work Week" and "Quitting The Day Job & Starting Van Life" and "A Rich Life With Less Stuff" and "Man Quits $80k Job to Work in Grocery Store Part-Time"? In my YouTube rabbit hole, I came across a Ted Talk titled "How Stress is Killing Us (And How You Can Stop It)", which, as it happens, was how I discovered today's guest. So, I decided to interview Thijs Launspach for my podcast to help myself (and anyone listening) to manage o...2021-01-2846 minThijs Launspach Podcasts02e03 - Guido Weijers: Geluk zit hem in deze dingenIn deze aflevering: Guido Weijers. Guido is een van de bekendste cabaretiers van ons land. Wat je misschien nog niet wist is dat Guido zich daarnaast bezig houdt met Geluk. Zo toert hij momenteel met een (digitale) masterclass over geluk door het land. Reden te meer voor een (pre-corona) gesprek met Guido, over geluk, over de rol van de komiek, over 'c'tjes' en rondjes en nog veel meer.
Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Guido? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen:
Website: https://www.gu...2021-01-191h 36Thijs Launspach Podcasts02e02 - Victoria Koblenko: Voor jezelf zorgen doe je zoIn deze aflevering: Victoria Koblenko. Victoria is acteur, model, programmamaker, politicoloog en all round fantastisch mens. Een (pre-corona) gesprek met Victoria over haar persoonlijke ervaringen met stress, over goed voor jezelf zorgen, over Jody Spenza en Esther Perel en nog veel meer.
Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Victoria? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen:
Website: http://victoriakoblenko.nl/
Instagram: @vkoblenko
Meer informatie over Thijs Launspach:
www.thijslaunspach.nl2020-12-011h 02
FOMOFIELS1 - EP03: De psychologie achter FOMO met Thijs LaunspachWe gaan naar een psycholoog! Samen met Thijs Launspach, auteur van het boek Fokking Druk, bespreken we de psychologie achter FOMO. Waar komt dit gevoel vandaan en hoe ga je ermee om? Ennn ben jij een maximizer of een satisfizer?
Praat vooral mee op onze Instagram pagina en WIN het boek Fokking Druk: www.instagram.com/club.next2020-10-0533 min
KUKURUThijs Launspach over millennials, tijd optimaal benutten, stress en burn-outs | Kukuru #24Thijs Launspach is psycholoog, schrijver en columnist van het AD. Hij schrijft over onder andere over stress, burn-out, millennials en het ego. Een goede reden om hem uit te nodigen bij A'DAM&Co voor een Kukuru gesprek! Thijs vertelt wat we kunnen leren van millennials en waarom Netflixen helemaal geen ontspanning geeft. Ook deelt hij zijn meest inspirerende boeken en wil hij het graag nog even hebben over tantra. Beluister ook het tweede gedeelte! Met video zien? Of wil je op de hoogte blijven? https://kukuru.nl/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de...2020-08-301h 15KUKURUThijs Launspach over de ideale vader zijn, social media en verbinding maken | Kukuru #24Thijs Launspach is psycholoog, schrijver en columnist van het AD. Hij schrijft over onder andere over stress, burn-out, millennials en het ego. Een goede reden om hem uit te nodigen bij A'DAM&Co voor een Kukuru gesprek! Thijs vertelt in het eerste gedeelte wat we kunnen leren van millennials en waarom Netflixen helemaal geen ontspanning geeft. Ook deelt hij zijn meest inspirerende boeken en wil hij het graag nog even hebben over tantra. In dit tweede gedeelte beantwoordt hij vragen van aanwezige Kukurukies. Beluister ook het eerste gedeelte! Met video zien? Of wil je op de hoogte blijven? https...2020-08-3026 min
Chaos in de OrdeAflevering 11. Over stress en natte apen, met Thijs Launspach.Thijs Launspach helpt Rachel in haar zoektocht naar meer creativiteit en innovatie op de Nederlandse werkvloer.
Thijs is psycholoog en bekend van zijn boeken ‘Fokking druk’, ‘Werken met milennials’ en ‘Werk kan ook uit’. Ook schrijft Thijs een wekelijkse column in AD.
In deze aflevering leer je waarom het tegen je kan werken als je voldoening en zingeving wil vinden in je werk. Je hoort waarom we ons zo makkelijk aanpassen aan gebruiken in een
organisatie (ook als ze niet werken!) en wat je kunt doen om burn out te voorkomen.
Laat je na a...2020-08-2853 min
Voor een fitter en gezonder leven#41: Hoe voorkom je te veel stress en een burnout? - Psycholoog en en stressexpert Thijs LaunspachHoe voorkom je te veel stress? Psycholoog en stressexpert Thijs Launspach geeft handige tips om gelukkiger door het leven te gaan.Onderwerpen:Wat is stress precies? En kan het ook goed zijn?Wordt de term burnout te vaak en te snel gebruikt?Hoe verklein je de kans op een burnout?Hoe kan het dat veel mensen ongelukkig worden door social media? En wat kun je hier tegen doen?Zou een basisinkomen helpen tegen de burnout- en stressproblemen?Hoe effectief is mindfulness en yoga tegen stress?2020-08-2755 min
De Ben Tiggelaar PodcastThijs Launspach: Dit doe je tegen te veel stressLinks Meer over Thijs Launspach Mediatip: het boek 'How Emotions are Made' van Lisa Feldman BarrettSee omnystudio.com/listener for privacy information.2020-07-1527 min
Doorbraak RadioThijs Launspach: ‘Coronawoorden geven onze ervaring met de nieuwe situatie weer’Sinds het begin van de coronacrisis ziet ons leven er niet meer hetzelfde uit. Onze dagelijkse routine lag tijdens de lockdown overhoop. Ook de huidige situatie blijft een grote aanpassing voor iedereen. Woorden die tijdens de coronacrisis in het leven zijn geroepen zijn geven weer hoe we met dit nieuwe normaal omgaan. Denk maar aan aanloopleren, zoomborrel en huidhonger. Thijs Launspach, psycholoog en auteur van het boek Fokking druk, geeft in deze podcast uitleg over de veranderende stress die we meemaken en de nieuwe woorden in ons taalgebruik.Support the show2020-06-2627 minDoorbraak RadioThijs Launspach: ‘Coronawoorden geven onze ervaring met de nieuwe situatie weer’Sinds het begin van de coronacrisis ziet ons leven er niet meer hetzelfde uit. Onze dagelijkse routine lag tijdens de lockdown overhoop. Ook de huidige situatie blijft een grote aanpassing voor iedereen. Woorden die tijdens de coronacrisis in het leven zijn geroepen zijn geven weer hoe we met dit nieuwe normaal omgaan. Denk maar aan aanloopleren, zoomborrel en huidhonger. Thijs Launspach, psycholoog en auteur van het boek Fokking druk, geeft in deze podcast uitleg over de veranderende stress die we meemaken en de nieuwe woorden in ons taalgebruik.Support the show2020-06-2627 min
OK MillennialOk Millennial #14: witte privilegesBen je bereid bewust te worden van iets waar je je nooit bewust van was? Deze week praten Malou Holshuijsen, Aik Kramer, Emma Westermann en Thijs Launspach over hun eigen witte privilege.Aik Kramer: "Ik heb zelf niet het gevoel dat ik veel privileges heb. Ik heb ook het gevoel dat ik hard mijn best heb gedaan voor alles wat ik bereik t heb in mijn leven. Maar wat ik deze week heb geleerd is dat je niet racistisch hoeft te zijn om gerivaliseerd te zijn. Het feit dat ik geen vooroordeel heb over mensen met een...2020-06-1147 min
Business Books PodcastAfl. 22 - De Staatsbank en de lessen van Salesforce over business for goodIn de 22e aflevering van de Business Books Podcast bespreken Thijs Peters (hoofdredacteur GoodHabitz) en Remy Gieling (hoofdredacteur MT/Sprout)de lessen uit:
>> De staatsbank van Ivo Bökkerink en Pieter Couwenbergh
>> Trailblazer van Mark Benioff
>> De Remote Playbook van Gitlab
+ een interview met Thijs Launspach over Werk kan ook uit2020-06-0934 min
Wat is succes?#4 Thijs Launspach's definitie van succesIn de vierde aflevering van ‘wat is succes?’ interview ik Thijs Launspach. Thijs is psycholoog en auteur van de boeken 'Fokking druk' en 'Werken met millennials'. Wat is nu zijn definitie van succes en is die definitie veranderd? En wat heeft de meeste invloed op die verandering gehad?Ik hoor ook graag wat jouw definitie van succes is! Help me met mijn onderzoek en vul de survey in via https://growthinkers.nl/survey2020-05-2115 min
Achter het Verhaal: achter de traliesCorona-update: Stille ramp in verpleeghuizen, Thuis met Thijs, mooie initiatieven bij #NLBlijftThuis en een baktipEen bomvolle Achter het Verhaal, met Tonny van der Mee over het aantal doden in verpleeghuizen dat nauwelijks meetbaar is en de stille ramp die zich daar voltrekt. Verder: psycholoog Thijs Launspach helpt je met Thuis met Thijs de crisis door, Bob van Huet verzamelt mooie verhalen op de pagina #NLBlijftThuis en Ellen den Hollander heeft een nieuwe baktip voor het weekend. Support the show.Support the show: https://www.krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.2020-04-1720 minThijs Launspach Podcasts02e01 - Schrijver Philip Huff - Een degelijk mens zijnIn deze aflevering een interview met schrijver Philip Huff (1984). Philip Huff schrijft romans (oa Niemand in de stad, Dagen van Gras), opiniestukken (oa over babyboomers) en korte verhalen. In 2020 schrijft en regisseert hij zijn eerste korte film, Bosrandgeluk. Psycholoog Thijs Launspach gaat met Philip in gesprek. Een interview over een degelijk mens zijn, over babyboomers, over schrijven en over een heuvel vinden om op te sterven.
Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Philip? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen:
Website / nieuwsbrief: http://www.philiphuff.ne...2020-04-061h 15
ADHD bij Vrouwen Podcast#34 Stress en burn out, interview met Thijs LaunspachThijs Launspach is psycholoog en schrijver van het boek Fokking druk. Daarnaast ook columnist voor het AD. In dit interview praten we over zijn boek, dat voornamelijk gaat over chronische stress en burn out. Wat het is en hoe je het kunt voorkomen.
Links uit de aflevering:
Fokking Druk en andere boeken
Bullet Journal bij ADHD cursus
Kijk HIER voor de complete shownotes.2020-03-0546 min
De Podcast PsycholoogOmgaan met stressAltijd haast, een propvolle agenda en een hoofd dat overloopt: druk zijn is het nieuwe normaal. Is het überhaupt nog mogelijk om te ontspannen in ons hectische bestaan? In deze aflevering praten we met Thijs Launspach, psycholoog en auteur van boeken over millennials en stress, waaronder het boek ‘Fokking druk.’ We bespreken praktische tips voor het managen van stress en tools om niet te eindigen in een burnout. Spoiler alert: budgetteer je tijd, denk als een postbode en ‘eat the frog first.’De aflevering over prioriteiten stellen, maar ook de aflevering over burnout en de oefening...2020-01-311h 07
Lifestyle Design PodcastS01E35 Thijs Launspach - Het nut van niks doenWe zijn voortdurend bezig, constant bezet, alleen maar druk. Dat levert enorm veel stress en zelfs ongezonde situaties op. We zouden wat vaker even niks moeten doen. Dat zegt psycholoog Thijs Launspach. Hij schreef het boek “Fokking druk”. Hoe belangrijk is dat niks doen nou eigenlijk? En waarom vinden we het zo lastig om niks te doen?2019-12-1942 min
ACT IT OUTClips: Hoe en waneer je het best 'nee' zegt, met Thijs Launspach.Tja, nee zeggen. Dat ik vind ik lastig. Vooral tegen vrienden en verleidingen. Maar soms moet het. Nou ja, dan wil ik het. In dit fragment legt Thijs uit dat Nee zeggen vaak juist goed is en hoe je dit doet.2019-11-1306 min
ACT IT OUTClips: wat uitstelgedrag is en hoe we ermee om kunnen gaan, met Thijs LaunspachUitstelgedrag. Daar hebben we allemaal wel moeite mee volgens mij. In dit fragment legt Thijs uit wat je er tegen kunt doen en stel ik hem een aantal vragen die ik had over uitstelgedrag waar ik nog geen antwoord op had.2019-11-1307 min
ACT IT OUTClips: Werken we wel hard? FOMO en hoge verwachtingen, met Thijs LaunspachIn het boek van Thijs las ik dat we steeds harder en meer werken. Toen ik het las kon ik enige twijfel niet onderdrukken. Ik ben er namelijk niet van overtuigd dat we echt zo hard werken als dat we zeggen. Gegeven dat dit waar is, wat natuurlijk niet zo hoeft te zijn, vraag ik me direct af hoe dit zich verhoudt tot de hoge eisen die we onszelf stellen. Afijn, ik leg het voor aan Thijs want ik heb eigenlijk geen idee. Dit was zijn antwoord….2019-11-1316 min
ACT IT OUTClips: Waarom we werk steeds belangrijker maken, met Thijs LaunspachWerk wordt steeds belangrijker. Nou ja, we maken het steeds belangrijker. We willen ‘purpose’ hebben in ons werk, het moet leuk zijn en goed verdienen. Maar is dit wel realistisch? en moeten we dit wel willen? Is het überhaupt nodig? en zorgt dit ook voor problemen? Thijs geeft in dit fragment antwoord op deze vragen.2019-11-1307 min
ACT IT OUTClips: Moeten we niet wat emotioneel weerbaarder worden? Met Thijs LaunspachTja, dit is een fragment uit de podcast waar ik het gevoel heb me op glad ijs te bewegen. Dat komt omdat ik weet dat hier een enorme bias van mij zit en omdat ik empathie heb voor iedereen bij wie het emotioneel niet zo goed gaat. Tegelijkertijd geloof ik wel dat veel van ons, in een aantal gevallen, best wat emotioneel weerbaarder mogen worden. Dit geldt zeker voor ook voor mij. Ik leg dit dilemma voor aan Thijs waarop hij een interessante en leerzame reactie geeft.2019-11-1308 min
ACT IT OUTIk ben zo druk, met Thijs Launspach | Act It Out #48In dit toffe interview praat ik met Thijs Launspach, psycholoog, spreker en auteur van de boeken fokking druk en werken met millenials. We hebben het over waarom we werk zo belangrijk maken, druk zijn, FOMO, waarom we (te) hoge eisen stellen aan onszelf, uitstel gedrag, emotionele weerbaarheid etc.
Waar we het over hebben:
Nassim Taleb - Antifragile
Tim Urban - Wait But Why
Mark Ticghelaar - Focus aan/uit
De link naar de telegram groep
https://t.me/joinchat/OJiwEA9FtQ-v4KDGikF66Q2019-11-1155 min
Bedrock MagazineBedrock Talks #07 - Stress en millennials met schrijver en psycholoog Thijs LaunspachIedereen ervaart wel eens een beetje stress. Sterker nog: een beetje stress is oké. Maar wat als het teveel wordt? En hoe weet je überhaupt hoeveel stress gezond is? Daarover spreken we met psycholoog Thijs Launspach. Thijs is schrijver van meerdere stress-gerelateerde boeken en heeft zich gespecialiseerd in millennials.
Heb je een vraag voor Thijs of Lisanne en Rosa? Mail ons op info@bedrock.nl of stuur ons een DM op Instagram @bedrockmagazine.
2019-10-241h 08
100% Inspiratie PodcastINTENS 150: Waarom krijgen millennials een burn-out? - met Thijs LaunspachThijs Launspach is spreker, auteur en psycholoog. Hij heeft vier boeken geschreven over burn-out, stress, keuzestress, prestatiedruk en hoe het komt dat we allemaal zo 'Fokking druk' zijn. Hij is één van de vaste gasten van het radioprogramma Millennial Mindf**k (BNN/VARA) en nu hier in de 100% Inspiratie Podcast. In dit interview gaat Thijs in op:--> Wat mis is met de overtuiging 'A good life is a busy life';--> Hoe het komt dat we extreme hoeveelheden stress normaal zijn gaan vinden;--> Wat de nr. 1 oorzaak is van burn-out;--> Wat maakt dat millennials hier verhoogde kans op...2019-09-151h 19Thijs Launspach Podcasts01e08 - Zelfzorg, Burn-out en Existentiële vragen - Nienke Wijnants en Thijs LaunspachIn deze aflevering een registratie van de Collegetour van Nienke Wijnants en Thijs Launspach in de Centrale Bibliotheek Rotterdam. Nienke Wijnants is de schrijver van het Dertigersdilemma, dat onlangs opnieuw is uitgebracht als Twitigerstwijfels en Dertigersdilemma's (2019). Deze bestseller wordt gezien als hét boek over twijfels, geluk en welzijn onder twintigers en dertigers. Hiernaast schreef ze het boek Wie ben ik en wat wil ik?
Thijs Launspach is psycholoog en schrijver van de boeken Fokking Druk (2018) en Werken met Millennials (2019).
Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Nienke? Dan kun je meer info vi...2019-07-1334 minThijs Launspach Podcasts01e07 - Tantra teacher: Ik nodig je uit om te springen - Karlijn KouwenhovenTantra teacher Karlijn Kouwenhoven: "voor mij is tantra: mogen zijn wie ik ben".
In deze aflevering van de Thijs Launspach Podcast een gesprek met Karlijn Kouwenhoven. Karlijn was ooit consultant, maar koos daarna een ander pad. Nu organiseert Karlijn als tantra-teacher workshops, evenementen en retraites. Ik heb met Karlijn een gesprek over tantra, en over spiritualiteit in het algemeen. Want als iemand daar op een nuchtere en duidelijke manier over kan spreken is zij het. In deze aflevering spreekt Karlijn over tantra en wat dat voor haar betekent, over haar eigen pad, over 'schudden zonder iets te...2019-06-091h 07Thijs Launspach Podcasts01e06 - Zelfsturing en floreren: de baas heeft evenveel invloed als de stagiair - Lennard TomaIn deze aflevering een interview met Lennard Toma, organisatiepsycholoog en partner bij Keytoe. Lennard is expert op het gebied van zelfsturing in organisaties, en kwam onlangs in het nieuws met de zelfsturende ontslagronde bij het bedrijf waar hij werkt. We hebben het over floreren, over werkdruk, over omgaan met de millennials in je organisatie, over waarom-vragen en over zijn boek '99 Problems but the boss ain't one'. En Lennard legt uit waarom in zijn bedrijf de baas evenveel invloed heeft als de stagiair.
Extra info podcast: Lennard haalt in de podcast het PERMA-model aan van Martin Seligman. Me...2019-05-1249 minThijs Launspach Podcasts01e05 - Sit back, relax, nothing is under control - Robin AssenIn deze aflevering een interview met Robin Assen, de drummer van de band Navarone. Een gesprek over je droom najagen, werken onder druk, over The Voice Of Holland, over ayahuasca en over psychologie. Volgens Robin is het nodig je als mens een filosofie aan te meten om in het leven te staan. Onderdeel van zijn filosofie: sit back, relax, nothing is under control...
Meer informatie over Navarone:
https://www.navaronemusic.com
Meer informatie over Thijs Launspach:
www.thijslaunspach.nl2019-04-211h 21Thijs Launspach Podcasts01e04 - Meer energie en werkplezier door je drijfveren - David BobeldijkIn deze aflevering een interview met David Bobeldijk. Een gesprek over ondernemen, afstand nemen, over drijfveren binnen én buiten je werk. David zegt onder meer: als je goed gebruik maakt van je drijfveren, krijg je meer energie en werkplezier.
David Bobeldijk is ondernemer, organisatiepsycholoog en spreker.
Meer informatie over David Bobeldijk:
http://www.davidbobeldijk.com/
Meer informatie over Studelta:
https://www.studelta.nl
Meer informatie over Thijs Launspach:
www.thijslaunspach.nl2019-04-011h 06Thijs Launspach Podcasts01e03 - Lessen van een regisseur: inzoomen en uitzoomen tegelijk - Nina SpijkersIn deze aflevering een interview met Nina Spijkers. Een gesprek over ontspannen, presteren onder druk, over geluksterreur, over inzoomen en uitzoomen tegelijk, over overgeven bij de fysio en waarom je je acteurs na twee weken andere schoenen aan moet trekken.
Nina Spijkers is één van de vaste regisseurs van Toneelschuur Producties.
In 2017 regisseerde Nina Ivanov van Anton Tsjechov in een bewerking van Casper Vandeputte met in de titelrol Roeland Fernhout. Voor deze voorstelling werd zij eveneens genomineerd voor de BNG Nieuwe Theatermakersprijs én de voorstelling werd geselecteerd voor het Nederlands Theater Festival 2017. Afgelopen seizoen presenteerde ze de aa...2019-03-121h 07Thijs Launspach Podcasts01e02 - Hoe jij je werkgeluk kunt vergroten - Lotte SpijkermanIn deze aflevering een interview met Lotte Spijkerman. Lotte is organisatiepsycholoog. Ze is directeur van het Happiness Lab, waarmee ze zich richt op werkgeluk, en ze werkt bij Dijksterhuis & van Baren, waar ze zich bezig houdt met gedragsverandering. Lotte is een van de experts in Nederland op het gebied van werkgeluk.
Psycholoog Thijs Launspach gaat in gesprek met Lotte over werkgeluk, purpose, belonging en pleasure op het werk.
Meer informatie over Happiness Lab:
http://www.happiness-lab.nl
Meer informatie over Dijksterhuis & van Baaren:
https://www.dbgedrag.nl
Me...2019-02-2248 minThijs Launspach Podcasts01e01 - De beweging van het denken - Harry PiekemaIn deze aflevering een interview met Harry Piekema, acteur, spreker en trainer. Naast rollen op het scherm en op de planken geeft Harry ook lezingen en trainingen over (non-verbale) communicatie en lichaamstaal.
Psycholoog Thijs Launspach gaat in gesprek met Harry Piekema over het zelfvertrouwen van de theateracteur, en communiceren met je wil.
Meer informatie over Harry Piekema:
www.harrypiekema.com
Meer informatie over de voorstelling Hoogvlieger:
https://huiskamertheater.nl/hoogvlieger/
Meer informatie over Thijs Launspach:
www.thijslaunspach.nl2019-02-061h 10
Edwin Muis - De zoektocht naar logisch leiderschapThijs Launspach over waarom we zo druk zijnVerzuim kan een grote rol spelen in het werk van een leidinggevende. In mijn zoektocht naar een deskundige op het gebied van burn-outs (en waarom dit bij millennials voorkomt), kwam ik bij Thijs Launspach uit.
Thijs Launspach is een psycholoog, auteur, trainer en heeft o.m. het boek "Fokking druk" geschreven. Hij beschrijft in zijn boek wat stress is, waarom zijn we zo druk en tips voor een fijner/relaxter leven.
Een gesprek over burn-outs, verwachtingen, social media, de dictator in je broekzak, over fokking druk zijn en dat druk zijn een keuze is.2018-12-1744 min