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Thomas Gardeia
Shows
Run on Trails
Folge 15: Run on Trails on Tour - mit Björn auf der 38. 100 km-Wanderung um Jena
Heute sprechen Björn und Thomas über das Thema Wandern. Um genau zu sein geht es um eine 100 km Langstreckenwanderung, auf die Björn Ende Mai aufgebrochen ist und über die er uns berichtet.
2025-06-07
57 min
Run on Trails
Folge 14: Gröna Bandet FKT Projekt
In der heutigen Folge begrüßen wir Ingo und Jens - zwei Ultra-begeisterte Trailrunner, die zusammen ein großartiges Unterfangen planen. Gemeinsam starten sie im Sommer 2025 ihr "Fastest known time Project" in Schweden. Beide versuchen im Rekordversuch das "Gröna Bandet" zu bewältigen. Eine gut 1.300 km lange Strecke durch die schwedische Wildnis. Wir begleiten Ingo und Jens bei diesem Projekt in mindestens zwei Podcastfolgen und freuen uns riesig die beiden kennenzulernen und mit ihnen in das Projekt einzusteigen.Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören!Hier könnt ihr Ingo und Jens folgen: www.groena...
2025-04-20
1h 33
Run on Trails
Folge 13: Wenn ein Unfall dich aus dem Leben wirft
Willkommen zur Folge 13 in der wir uns dieses Mal einem ernsten Thema widmen. Wir alle lieben unseren Sport, lieben die Bewegung in der Natur und gehen in unserer sportlichen Leidenschaft auf. Doch war passiert, wenn ein Unfall oder eine Verletzung diese Leidenschaft von heute auf morgen unmöglich macht? Wie geht man mental und körperlich mit schweren Unfällen oder Verletzungen um und wie kämpft man sich zurück? Björn und Thomas sprechen in dieser Folge mit Andreas, der uns seine Unfallgeschichte erzählt und uns emotional und authentisch auf seine lange Rückkehr in den Sport mit nimm...
2025-03-14
1h 15
Run on Trails
Folge 12: Mit Jacob Tippelt beim TCR (Transcontinental Race)
Wir freuen uns sehr euch hiermit unseren ersten Live-Podcast präsentieren zu dürfen. Zu Gast im https://www.bikeandbite.de in Jena haben wir zusammen mit 30 Gästen gespannt und aufmerksam unserem Gast Jacob Tippelt gelauscht. Im Sommer 2024 nahm Jacob am Transcontinental Race teil, einem 4.000 km Rennen quer durch Europa, und beendete das Rennen erfolgreich auf Platz 21 nach 11 Tagen. Wir sprachen über seine Erfahrungen und Erlebnisse beim Rennen und der Vorbereitungszeit. Vielen Dank an Jacob und unsere Gäste bei der Live-Aufnahme. Uns hat der Live-Podcast eine Menge Spaß gemacht. Und natürlich auch besten Dank an unsere Gastgeber Anna un...
2025-01-31
1h 49
Run on Trails
Folge 11: Tschüß 2024, Hallo 2025!
Das Jahr geht zu Ende - Björn und Thomas schauen zurück auf 11 Folgen "Run on Trails" und wagen einen ersten Ausblick auf 2025.Herzlichen Dank an alle Hörerinnen und Hörer für eure Treue und Unterstützung. Wir freuen uns auf viele weitere Folgen für und mit euch.Ihr wollt uns unterstützen? Dann findet ihr auf unserem Steady-Account alle Informationen dazu: https://steadyhq.com/de/run-on-trails/aboutAlles Gute und Run on Trails!Björn und Thomas
2024-12-15
29 min
Run on Trails
Folge 10: Kullamannen Ultra 100 Miles
Willkommen zu unserer 10. Podcastfolge - Juhu, ein kleines Jubiläum :-). Vielen Dank an alle, die uns bis hier begleitet haben. Euch erwartet eine XXL-Folge rund um Thomas´Reise nach Schweden und sein erstes 100-Meilen-Rennen beim Kullamannen Ultra. Wir nehmen euch mit auf die Strecke und laufen gemeinsam 160 km durch den schwedischen Herbst. Mit vielen Eindrücken aus dem Rennen und authentischen Einblicken.
2024-11-26
2h 09
Run on Trails
Folge 9: Julia Jezek - Deutsche Meisterin im 24h-Lauf
In dieser Folge ist Julia Jezek zu Gast bei Björn und Thomas. Wir tauchen ein in das Thema 24-Stunden-Lauf und erfahren spannende Informationen darüber, wie es ist in der Deutschen Nationalmannschaft bei Wettkämpfen zu starten. Die aktuelle Deutsche Meisterin im 24-h-Lauf bringt uns die Faszination Ultralauf aus ihrer Sicht näher und verrät einiges über ihren Trainingsalltag neben einem klassischen Vollzeitjob.Näher Infos zu Julia und ihrem Verein findet ihr hier:Instagram: https://www.instagram.com/julia_jezek_/profilecard/?igsh=MWJnNWxiNW9ldnFldA%3D%3Dhttps://www.dielaufpartner.com/startseite/https://www.ultra-m...
2024-11-01
1h 29
Run on Trails
Folge 8: Wie sieht die optimale Nutrition für Ausdauersportler aus?
In dieser Folge sprechen Björn und Thomas über das Thema optimale Nutrition im Training und in Wettkämpfen. Als Experten zu diesem Thema haben wir Christian Lins, den Gründer der Marke "Rabbit Fuel", in den Podcast eingeladen. Wir sprechen mit ihm über optimale Ernährung im Training und Wettkampf, über Alternativen zu Gels und Riegeln und darüber was es bedeutet, als Start-up einen neuen Weg im Bereich Nutrition einzuschlagen.Infos zu Rabbit Fuel findet ihr hier:https://www.rabbit-fuel.com/?_gl=1*1cnmpc6*_up*MQ..&gclid=CjwKCAjw9eO3BhBNEiwAoc0-jfpNS0SsabR1N_OvGdgdfhLs4dPTTiQNLyZYdLMd-1ZKOzMcE9v5wRoCQTYQ...
2024-09-30
1h 29
Run on Trails
Run on Trails on tour: Björn beim 1. Giro Ettersberg der Weimarer Löwen
Heute haben wir mal etwas Neues versucht und waren live vor Ort beim ersten Giro Ettersberg der Weimarer Löwen.Hört auf jeden Fall in die Episode rein und schaut gerne auf den Social Media Auftritten der Löwen vorbei. Sie laden immer mal gerne zu Veranstaltungen ein, um den Verein und die Straßen um Weimar kennenzulernen. https://weimarerloewen.de/https://www.instagram.com/rfv_die_loewen_weimar/
2024-09-16
18 min
Run on Trails
Folge 7: 16 Bundesländer und 1750 km
Mit Jürgen Löschner aka Ultra-Löschi begrüßen wir in dieser Folge einen Gast, der für uns sinnbildlich für Sportsgeist, mentale Stärke und große Ausdauer steht. Seine Leidenschaft: imposante Radtouren oder besser Radprojekte. Wer fährt schon am Stück durch alle 16 Bundesländer oder einfach mal von Jena aus auf den Brocken… . Freut euch auf eine Folge rund ums Thema Ultra-Radfahren mit detaillierten Einblicken und spannenden Anekdoten. Strava Konto https://strava.app.link/zs6YvAatEMbFacebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100016052617257
2024-09-08
1h 35
Run on Trails
Folge 6: Trail-Talk im Wald
Nach einigen Folgen mit spannenden Gästen haben wir uns für diese Folge zum Plaudern im Wald verabredet. Wir nehmen euch mit zu unseren sportlichen Ereignissen der letzten Wochen und tauschen uns über den Großglockner Ultratrail und den Paradiestriathlon in Jena aus. Und aktuell darf natürlich auch ein kleiner Schwenker zu den Olympischen Spielen nicht fehlen.Drei Monate Podcast - und wir haben noch eine Menge vor :-).Björn und ich betreiben unseren Podcast aus Lust und Freude und um mit unserer Community über unsere Sportleidenschaft auf Trails kommunizieren zu können. Alles kostenfr...
2024-08-15
35 min
Run on Trails
Folge 5: Mit dem Hund auf dem Trail
Wir freuen uns heute eine Athletin bei uns als Gast begrüßen zu dürfen, die uns zusammen mit ihren beiden Hunden Nala und Ben mit auf die Trails nimmt und darüber berichtet, was es bedeutet mit Hunden zu trainieren und zu laufen.Viel Spaß mit der Folge. Hier könnt ihr Feli, Nala und Ben folgen: https://www.instagram.com/trail_fairy_/?igsh=cGM5MW5jcTltbTdu
2024-08-01
1h 07
Run on Trails
Folge 4: Vom Extrem-Hindernislauf (OCR) zum Ultra-Lauf
Wir freuen uns in der aktuellen Folge eine Athletin bei uns als Gast zu haben, die uns auf ihrem Weg vom Extrem-Hindernislauf zum Ultratrail mitnimmt. Fabiennes sportlicher Weg in die Laufszene begann mit 15 Jahren im Extrem-Hindernislauf (OCR), wo sie beeindruckende Ergebnisse erzielte und sich u.a. 2x auf das Podium beim "Getting Tough - The Race" kämpfte. Als ASICS-Frontrunnerin führte sie ihr Weg weiter auf die Bahn und Straße, bis sie immer mehr ihr Herz für Trailrunning entdeckte und sich schließlich auf Ultra-Distanzen fokussierte. In dieser Podcastfolge tauchen wir gemeinsam mit ihr in diese...
2024-07-01
1h 22
Run on Trails
Folge 3: Herausforderungen für Veranstalter und Veranstalterinnen von Sportevents
Viele von uns lieben es an Wettkämpfen und Sportveranstaltungen jeglicher Art teilzunehmen, sich mit anderen Sportlerinnen und Sportlern zu messen, die Wettkampfatmosphäre zu schnuppern und sich von der Begeisterung auf der Strecke und dem Veranstaltungsgelände tragen zu lassen. Doch wie baut man eigentlich eine solche Veranstaltung auf? Was gehört alles dazu? Wer sind die Menschen hinter einer Veranstaltung?Wir freuen uns riesig mit den beiden Veranstaltern des "North Sea Ultras" darüber sprechen zu können und sind gespannt auf deren Erfahrungen und Eindrücke. Viel Spaß beim Hören!Hier geht´s zum North Sea...
2024-06-17
1h 04
Run on Trails
Folge 2: Björns Rennbericht vom "Rhön Radmarathon" in Bimbach
Herzlich Willkommen zur zweiten Folge unseres Podcasts. Heute nehmen wir euch mit auf eine Rennradreise neben die Trails. Björn war an Pfingsten als Teilnehmer beim Rhön Radmarathon am Start und begab sich auf die 214 km Strecke durch die Hessische Rhön. Er nimmt uns mit aufs Rad und wir sprechen über das Event und dessen Faszination. Viel Spaß beim Hören - eure Hosts Björn und Thomas.
2024-05-31
37 min
Run on Trails
Folge 1: Der richtige Wettkampfsupport - Hintergrundwissen für Supporter
Hey zusammen, Herzlich Willkommen zur Folge 1 unseres "Run on Trails" Podcasts. In Folge 1 widmen wir uns allen Supporterinnen und Supportern unseres Sportes und sprechen über Möglichkeiten und Voraussetzungen für einen richtigen Wettkampfsupport. Denn ohne Support wäre unser Sport kaum möglich. Viel Spaß beim Hören!
2024-05-23
50 min
Run on Trails
Run on Trails - The opening episode
Björn https://www.instagram.com/bjoern_big_world/ Thomas https://www.instagram.com/run_on_trails/Youtube https://www.youtube.com/channel/UC5XaEu5vskHkZarsT_vqf-w
2024-04-28
23 min