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It's all rideEuer Feedback und was demnächst anstehtTim und David greifen Hörendenfeedback auf, beantworten Fragen und geben einen kleinen Ausblick auf die kommenden Wochen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2026-02-0239 minIt's all rideWelche Rolle spielt deine Rolle?In dieser Episode sprechen wir über den sinnvollen Einsatz des Indoor-Trainings, etwa mit Zwift und MyWhoosh. Tim ist Fan, das wissen wir. Und weil er seine Ziele 2026 reduziert hat, erreicht er ein neues Ziel: Konsistenz – auf der Rolle. David dagegen mag es lieber an der frischen Luft. Einer unserer Hörer erklärt, warum er derzeit aufs Rollentraining mit niedriger Intensität setzt.Plus: Wir fragen uns, warum komplett deutschsprachige Radsport-Podcasts überhaupt englische Titel tragen. Die Cyclits haben sich da jetzt hervorgetan. Bei der Besprechung fällt uns etwas auf. Hosted on Acast. See acast.co...
2026-01-2129 minIt's all rideZieleNeue Folge, neues Jahr - passt ja. Nachdem Tim und David aus dem alten bzw. vergangenen Jahr 2025 hinausgerollt sind, gleiten sie gewohnt gemächlich ins neue Jahr hinein. Sie sprechen über die zweite, überarbeitete Auflage der ultimativen Rennrad-Bucket-List, setzen erste Häkchen und tauschen sich über Ziele aus, die selbst dann erreichbar sind, wenn man eigentlich für alles zu wenig Zeit hat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2026-01-0131 minIt's all rideTims großes Bikepacking-AbenteuerFast wäre Tims Trip in den Norden noch gescheitert. Der Aufbruch war zwar etwas überstürzt, aber wenn man einmal unterwegs ist, gibt es ja nur noch eine Richtung: voran. Das waren die Stationen seiner Reise: Tag 1: Köln–Sundern (ca. 120 Kilometer)Tag 2: Sundern–Bad Karlshafen (ca. 130 Kilometer)Tag 3: Bad Karlshafen–Hermannsburg (ca. 200 Kilometer)Tag 4: Hermannsburg–Buchholz in der Nordheide (ca. 70 Kilometer)Ging alles glatt? Und vor allem: Welche Eindrücke und Gedanken hat er sich auf der Reise gemacht. Hören wir doch einmal. Hosted on...
2025-08-251h 12It's all rideSehnsuchtsorte (1): Tim und der Petersberg / Bonus: Philipps RenncomebackSonntag, 10. August 2025: Eigentlich wollten Tim und David zum Gravelrennen nach Belgien. Doch weil es anders kam, machten die beiden eine schöne Tour tief in Tims Vergangenheit hinein. Und einer von Tims Sehnsuchtsorten stand auch auf dem Programm. Philipps Buch: https://shop.delius-klasing.de/seesucht-p-2004034/Philipps YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/hympi68Credits: Censor Beep by GowlerMusichttps://freesound.org/s/264862/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-08-121h 27It's all rideSelina startet durchManche Teile unserer Community haben ihren Leistungszenit stets fest im Blick, manche sind noch weit, wieder andere sehr weit davon entfernt. Zu letzterer Gruppe dürfte Selina Groh gehören: Sie arbeitet aufs Abi hin – und ist frisch gebackene Hessische Landesmeisterin auf der Straße. Tim hat mit ihr über ihren Erfolg und ihre Pläne gesprochen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-05-1937 minIt's all rideChristoph feiert sein RenndebütDie Community hat sich gemeldet: Christoph hat, nach vielen Jahren auf dem Rennrad, sein erstes Rennen vor sich. Und das führt ihn nach Göttingen, zur Tour d'Energie. Was hat er sich vorgenommen? Wovor hat er Respekt? Und wie er hat sich und sein Rad auf den großen Tag vorbereitet? Hört ihr jetzt! Habt ihr euch auch etwas vorgenommen – ein Rennen, eine Tour, etwas, was ihr immer schon mit und auf dem Rad erleben wolltet? Lasst uns und unsere quasi handverlesene Community daran teilhaben: dk@davidkorsten.de tim@timfar...
2025-04-3028 minIt's all rideTim und David melden sich zurückGeht es um Monumente des Radsports, denken viele fast als erstes an „101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss“ – ein kleiner gelber Klassiker eben. Das Buch zum Podcast (!) gibt es noch, den Podcast zum Buch auch, allerdings keine neuen Folgen mehr. Das teils sehr erfolgreiche Erfolgsformat setzen Tim und David jetzt fort – nicht alles wird besser, aber muss es auch nicht, denn: It's all ride! Das ist das Motto. Wir starten mit unserem Trip in die Toskana, zu Strade Bianche. Der liegt zwar jetzt auch schon wieder eine Weile zurück, aber: It's all ride. Versetzen wir uns zurück...
2025-04-101h 30
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastAusklang, Belgien, CyclocrossIn Loenhout treffen Cyclocross-Weltmeister Matthieu van der Poel und Wout van Aert zum ersten Mal in der laufenden Cyclocross-Saison aufeinander – und gewissermaßen auch auf Tim und David, denn auch die beiden weitgehend in Vergessenheit geratenen Rennradpodcaster werden vor Ort gewesen sein. Was da zwischen Acker, Bierzelt und Rennstrecke passiert ist, berichten sie in diesem Jahresausklangsdankgeschenk an die Community. Großer Dank für die gemeinsamen Stunden! There's more to come! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-12-3034 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSPECIAL: Tour de France / Etappe 17: Carapaz hat Spaß, Rangelei um Platz zwei, Tim trifft Taylor, Eichendorff im EifeldorfFast alles war dabei, was das Radsportherz begehrt: Attacken, Gegenattacken, ein Mann im gelben Trikot, der die Entscheidung forcieren will, ein spannendes Ausreißerduell. Außerdem geht es um Taylor Swift und romantische Lyrik aka Eichendorff im Eifeldorf. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-1813 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSPECIAL: Tour de France / Etappen 14 und 15: Brachte die Pogi-Power in den Pyrenäen die Vorentscheidung?Blick zurück auf Pogis Doppelhammer in den Pyrenäen, die aktuellen Tippspielrankings, die Unterschiede zwischen den Fahrertypen. Und wie üblich: mehr! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-1519 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSPECIAL: Tour de France / Etappe 13 samt Ausblick auf die Hammer-Etappen 14 und 15In dieser Episode sprechen wir überden kuriosen Sturz am Ende,den überlegenen Sprint von Jasper Philipsen,das Ausscheiden von Primož Roglič undGesichtsbehaarung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-1313 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSPECIAL: Tour de France / Etappe 11: Attacken, Stürze und ein starkes DuoNa, da war doch was los auf den 211 Kilometer vonÉvaux-les-Bains nach Le Lioran! Wir haben geseheneine quasi chancenlose Ausreißergruppe, Attacken und Gegenattacken und ein etwas kurioses Finale. Viel Spaß - und macht mit beim Tourtipp! https://www.101-dinge.com/tourtipp24 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-1118 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSPECIAL: Tour de France / Etappe 7: Fahren auf ZeitBeim Zeitfahren in Etappe 7 hat sich der Schnellste, Remco Envenepoel, hervorgetan - ebenso Tim "das Orakel" Farin, der ihn als Favoriten auf dem Zettel hatte. Das ist dokumentiert und ihm nicht mehr zu nehmen. Wir schauen auch auf einen emotionalen und auf einen historischen Aspekt. À tout à l'heure! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-0610 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastFranziska Koch im Gespräch und eine RTF 2.0Wir haben sie fürs Interview angefragt, und kurz danach wurde Franziska Koch Deutsche Meisterin im Straßenrennen. Wir vermuten mehr Korrelation als Kausalität, aber wer weiß das schon so genau? Jedenfalls sind wir sehr froh, sie bei uns in der Show zu haben. Ebenfalls in dieser Episode: ein Besuch in Mayen bei Koblenz beim „MyEifelRide“, den der RSC Eifelland Mayen e. V. organisiert hatte. Die Veranstaltung ist traditionsreiche RTF mit Marathon- und Gravelstrecken, geht aber darüber hinaus – auch und vor allem, um ein neues Publikum und vielleicht sogar neue Vereinsmitglieder zu gewinnen. Das Konzept geh...
2024-07-021h 07
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie große Tour-de-France-Vorschau mit Eurobike-VerlosungHuiuiui - wer so viel Content macht, verliert am Ende die Luft beim Schreiben der Shownotes. Daher kurz vor Tour-Start knackig: Zu Gast in dieser Episode: Bernd Landwehr, https://www.cyclingmagazine.de/ - mit Bernd redet Tim über die Tour de France 2024, die spannendsten Etappen und deutschsprachige Must-Watcher (Doppel-sic!)Mit Dirk Heidrich, Projektleiter der Eurobike, redet Tim über eben diese: Eurobike. Und es gibt (bis 28.6.24, 12 Uhr) 3*2 Tickets für die Messe zu gewinnen. Uwe Schröder vom Deutschen Institut für Sporternährung in Bad Nauheim erläutert, welche ernährungstechnischen Herausforderungen 21 Etappen...
2024-06-252h 01101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast3Rides - garantiert ungeskriptetBeim 3Rides-Festival in Aachen hat Tim dies und das zu tun. David auch, weil Tim ihn auf seine (wer jetzt auf wessen?) erste Graveltour geschickt hat. Die Dialoge waren nie natürlicher, die Insights nie "spannender". Es gibt sogar schon einen kleinen Ausblick auf die Tour de France. Oh là là! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-1425 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVon Energie und RaketenGeballter Content diesmal: Wir blicken zurück auf eine gemeinsame Ausfahrt im Wind, haben einen Teilnehmer der Tour d'Energie in Göttingen am Rohr, reviewen Bimmelgeräte – und sind sogar bald im Weltall vertreten. Wie das? Klären wir alles in dieser Etappe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-011h 04101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWorkpacking mit Gunnar FehlauRemote, also nicht vom Büro aus zu arbeiten, ist spätestens seit der Coronapandemie für viele Menschen Realität und bringt häufig auch neue Freiheiten. Lässt sich das Arbeiten auf Distanz auch mit dem Radfahren verbinden, auch über einen längeren Zeitraum? Das wollte Gunnar Fehlau, Journalist, Autor und Chefredakteur des Radkulturmagazins fahrstil, wissen und arbeitete fast ein ganzes Jahr lang von unterwegs aus. Wie funktioniert das, zwischen Zelt und Zoomkonferenz, Laptop und Laufrad, Beruf und Bereifung? Von seinen Erfahrungen erzählt er Tim im Interview. Mehr Infos zu dem Projekt: https://workpacki...
2024-04-161h 01101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastAuftakt zu Season FourdernTim, seines Zeichens Jetsetter, ist mal wieder auf Mallorca – und die erste Draußentour des Jahres gefahren. Seine Formkurve zeigt in die richtige Richtung, wie wir Highperformer sagen, nämlich schnurstracks aufwärts. David durfte unterdessen auf seiner zweiten Mehr-als-101er-Tour des Jahres Windschatten nehmen und geben, unter anderem. Was sonst noch geschah, geschehen wird und geschehen sein wird – nur hier erfahrt ihr es! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-04-0948 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVirtuelle HeldenFiona Schröder ist regelmäßig zu Gast bei uns im Podcast. Diesmal ist sie gerade zurück von einer spannenden Reise nach Taiwan. Dort hat sie "Virtual Hero" vorgestellt - eine E-Cycling-Rennserie, die virtuelle und reale Welt verbindet. Wie das funktioniert, erzählt sie. Tim und David holen sich unterdessen ebenfalls Hilfe aus dem virtuellen Raum: ChatGPT hat ordentlich mitgewirkt an dieser Folge ... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-1357 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastLive in IrseeEine besondere Folge: Der Kleinkunstverein Altbau in Irsee im schönen Allgäu hat uns zu Lesung und Live-Podcast eingeladen – eine Premiere! Tim träumt schon bereits von den nächsten Engagements und David würde sicher auch noch mal mitfahren. Und das heißt auf jeden Fall eines: Es hat sehr viel Spaß gemacht! Zum Kleinkunstverein Altbau: https://www.kleinkunstverein-altbau.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-062h 01101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVolker Dohrmann von Stevens über eine erfolgreiche NischeUnglaublich, aber schee: Schnee in Köln, eine Rarität! Und genau das Wetter, bei dem Cyclocrossfans Lust aufs Draußenfahren bekommen - während Schönwetterfahrer allein bei dem Gedanken daran anfangen zu bibbern. Wie sich Cyclocross in Deutschland und international entwickelt hat, was den Crosser vom Gravelbike unterscheidet und welche Rolle das Hamburger Unternehmen Stevens dabei gespielt hat und immer noch spielt, erklärt Volker Dohrmann, Chief Brand & Product Officer bei Stevens. Unterdessen ist Tim leider immer noch krank. Vorteil immerhin: Wir haben es diesmal etwas kürzer gehalten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
2024-01-2350 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast3RIDES und andere ZieleTim und David rollen etwas gemählich ins neue Rennradjahr hinein und wissen auch nicht so genau, ob es das avisierte Interview gegeben haben wird. Spannend! Am Ende hat es dann geklappt: Tim spricht mit Björn Müller über den Reiz des von ihm organisierten 3RIDES-Festival. Und natürlich geht es auch um Strade Bianche und die Vorbereitung auf die Veranstaltung. Dazu gehören auch die inzwischen beinahe etablierten virtuellen Gruppenfahrten. Nächster Termin: Freitag, 12. Januar 2024, 17:30 Uhr101 Freitag Fry Tag Hashtag #HDHW https://www.zwift.com/events/view/4090493
2024-01-091h 15101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Weihnachtsrevue 2023Da ist sie, die Revue, die. Tim und David haben es sich im Winter- und Weihnachtschalet gemütlich gemacht (Level: hygge), trinken Bier und blicken, bei stürmischem Wetter draußen, auf Sehnsuchtsorte. Jeder stellt dem jeweils anderen jeweils drei Sehnsuchtsorte vor – mal schauen, wo diese Reise und ihre Abzweige hinführen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-12-262h 40101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastGibt es Schwellungen beim Ultracycling wirklich?Ultrarennradfahrerinnen und -fahrer beschreiben mitunter merkwürdge Schwellungen an Händen, Füßen und im Gesicht. Die Frage ist: Gibt es diese Schwellungen, also Wassereinlagerungen, wirklich? Und wenn ja: Wie kommt es dazu? Verliert der Körper bei extremer Belastung nicht eher Wasser und auch Gewicht? Diese und viele weitere Fragen beantworten Dr. Fiona Kolbinger, Wissenschaftlerin und erste weibliche Siegerin des Transcontinental Race, und Dr. Philipp Gauckler, Nephrologe am Universitätsklinikum Innsbruck.Die Veröffentlichung zur Studie: https://www.kireports.org/article/S2468-0249(23)01566-8/fulltext Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
2023-12-051h 20101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWie wir im Winter fit bleiben könnenHier die Erkältung, da Regen und Kälte, Rolle ist langweilig und die Gans lecker: Es ist gar nicht so leicht, in der kalten Jahreszeiten in Form zu bleiben. Tim und David überlegen, wie es trotzdem gelingen kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-11-2146 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDiese Ziele hat Liane Lippert für 2024Angeschlagen senden Eure beiden Hosts auch in der gedachten Frühphase der Saison weiter – und haben diesmal hochkarätigen gedachten Besuch: Liane Lippert, die Deutsche Meisterin im Straßenrennen, spricht im Interview über die neue Saison, ihre sportlichen Ziele und Pläne. Gedacht geht es nicht nur, aber auch wegen Liane Lippert ans Bodenseeufer. Das und mehr hört ihr in dieser guten bis sehr gute Folge. Und: Besucht auch unseren neuen Shop. Und und: Es gibt auch einen interessanten WhatsApp-Kanal von, mit und über uns. Hosted on...
2023-11-141h 00101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Tops und Flops der SaisonEs wird unangenehm draußen, nass uns kalt. Für eingefleischte Rennradfahrer heißt das: Die Saison ist vorbei, die kommende kommt. Tim und David werfen einen kurzen Blick zurück und präsentieren sich und Euch ihre Flop- und Top-3-Erlebnisse. Enthalten in dieser Episode sind auch ökonomische Betrachtungen und statistische Analysen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-10-2558 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDas musst Du über Sex und Leistung wissenEs ist eine Gretchenfrage für Amateure und Profis gleichermaßen: Wie hältst du es mit dem Sex vor einem Event? Wissenschaftliche Antworten liefert Prof. Dr. Othmar Moser, Physiologie und Sportwissenschaftler an der Universität Bayreuth. Außerdem blicken Tim und David, Papst und Gegenpapst der Rennradpodcastszene, mit Stolz auf die starke Community – zurück und voraus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-10-101h 24101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer geschenkte SiegEs hagelte zuletzt harsche Kritik, der müssen sich Tim und David nun stellen. David feierte sein Jubiläum (50 Ausfahrten) auf dem Rennrad, und Tim stellt neue Dopingzahlen vor. Dieses Mal kurz, aber Tim und David haben einige Themen in der "Mache", wie Macher sagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-2632 min
Hinter den ZeilenDranbleiben
#36 Dranbleiben: Warum sich Follow-Up-Recherchen lohnen – 20.09.2023Wenn ihr wie Niklas seid, dann wollt ihr nach einer Recherche erstmal nichts mehr von dem Thema wissen. Ab in eine Schublade und zusperren. Aber seid nicht wie Niklas, seid wie Tobi! In dieser Folge erzählt er, wie er vier Jahre an einer Geschichte drangeblieben ist und wie sich das für ihn ausgezahlt hat. Plot Twists garantiert. Außerdem haben wir mit Tim Farin und David Korsten gesprochen. Die beiden haben 2016 das Follow-Up Magazin gegründet und wollten damit an wichtigen Themen länger dranbleiben. Was sie dabei gelernt haben u...
2023-09-2035 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWas war das da bei der Vuelta?Eine Welle der Solidarität war über Tim hineingebrochen, der noch nicht genau weiß, wie er damit umgehen soll. Zusammenreißen und nicht das Trennende, sondern das Gemeinsame betonen, appellieren manche Hörer zu Recht an uns! David übergibt das Hympenbike an seinen Besitzer, nach einer schönen 70-Kilometer-Runde nach Bonn und zurück. Tim ließ sich aus diversen Gründen nicht blicken – die Aufarbeitung gibt's in dieser Folge. Vor allem aber sprechen wir über den Vuelta-Sieger Sepp Kuss und über Loyalität im Team Jumbo-Visma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-1954 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastParis-Brest-Paris und andere ErfolgeRund 1200 Kilometer in etwas mehr als 80 Stunden: Lorenz Wolf-Doettinchem hat sich zum ersten Mal auf die nachgerade mythische Langstrecke Paris–Brest–Paris begeben. Wie es ihm dabei ergangen ist, erzählt er Tim im Interview. Der wiederum arbeitet sich gärtnerisch in Form. Auch noch Thema: Die neuen Freitagssprints – exklusiv für Steady-Supporter – kommen durchweg gut an. Wer uns dort unterstützt, kann sogar regelmäßig was gewinnen! Bitte hier entlang: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor
2023-09-071h 14101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastGefahren beim FahrenDer Rennradfahrer Mark van der Wielen ist tot. Die Betroffenheit und die Beweggründe in Köln und darüber hinaus sind groß. Den Unfall nehmen Tim und David zum Anlass, um über die größten Gefahren beim Rennradfahren zu sprechen. Tim zieht es außerdem nach Bremen. Dort will er einen neu gegründeten Rennradclub portraitieren – und er fährt zum Jedermannrennen der Deutschlandtour. Den Bericht dazu gibt's beim nächsten Mal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-241h 09101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVirtuelle Kaffeepause, physisches BierEs ist ungefähr Halbzeit in Season 3, und Tim und David schnaufen noch einmal durch, bevor es wieder härter wird – das Restjahr, der Content und überhaupt alles. Es geht um große Ideen und kleine Hürden, um Hunde und Würgeschlangen, virtuelle Kaffeepausen und physisches Bier. Und um die große Frage, was Tim und der neue Weltmeister Mathieu van der Poel gemeinsam haben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-071h 21101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDolce Far Niente und 101-Dinge-TrikotsTim urlaubt mal wieder und genießt die Zwangspause vom Radeln. In der Heimat sind inzwischen die Trikots eingetroffen und AB SOFORT bestellbar. Außerdem geht es um Martin Walser, Shakespeare - und die Pläne für demnächst. Hier noch die Preise für die schönen Sachen: Trikots: 80 Euro inkl. MwSt. Bibs: 101 Euro inkl. MwSt. Set: 160 Euro inkl. MwSt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-0149 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRad am Ring 2023Herausgefordert vom Cycle Café stellen Tim und David erstmals ein Team bei Rad am Ring, einem Rennradevent auf der berühmt-berüchtigten Nordschleife des Nürburgrings. Das 101-Dinge-8er-Team bestand aus sieben Leuten, davon drei Renndebutanten. Was die Protagonisten erlebt haben, hört ihr in dieser Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-261h 41101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der Podcast„Moin, Moin“, Bikepacking!Eigentlich hatte Tim nie Lust auf Bikepacking. Aufs Fahrradfahren natürlich schon und auf einen Kurzurlaub auch. Da zwang David ihm eine Satteltasche – eine sogenannte Arschrakete – auf. Wie Tim das fand, hört ihr in dieser Episode aus dem hohen Norden. Wird Tim am Ende noch zum Bikepacker? Außerdem verzeichnet David einen weiteren kleinen Meilenstein. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-1844 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEine heiße Folge über dies, das und jenesEs ist heiß - wie ist es da mit dem Rennradfahren? David ist früh aufgestanden und hatte eine schöne Runde (sogar mit Regen), Tim erlitt am Sonntag, wie er sagt, einen historischen Einbruch? Woran lag's? Nur an der Hitze? Und wie ist es überhaupt mit dem Rennradfahren bei heißen Temperaturen? Das ist unter anderem Thema dieser vielseitigen Episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-111h 01101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer neue MontagsklassikerTim und David sind nun schon zum zweiten Mal zum Wochenstart zusammen unterwegs – ein neuer Klassiker? Die Montagsrunde von Köln durch den Rhein-Erft-Kreis jedenfalls ist geöffnet für alle Hörerinnen und Hörer in der DACH-Region. Bei der Aufzeichnung am Schloss Türnich geht es um Tims Bonn-Eupen-Bonn-Marathon, Davids Gegenwind-Erfahrung, um die neuen 101-Trikots und ein unterstützenswertes Projekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-07-0452 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRolf Aldag und die Tour de France 2023Während David krank im Urlaub ausfällt, sucht Tim noch Töne aus der Konserve und füllt die Leere mit unserer Sprecherin. In der Mitte wird es allerdings substanziell: Rolf Aldag, Sportdirektor bei Bora-hansgrohe, analysiert die Tour de France 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-06-2844 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastFeierabend und FadoTim und David besuchen einen SehnsuchtsortHier findet ihr die Runde auf Strava: https://www.strava.com/routes/3104383448592891578 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-06-152h 17101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRund um Köln in ExtralängeAm Ende wird es keine Schande gewesen sein Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover von Jonas Windscheid, jonaswindscheid.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-05-241h 57101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSportograf-Mitgründer Tom Janas über tolle Bilder für JedermannUnd wie war eigentlich Tims Gravelpremiere? Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Jonas Windscheid adaptiert Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-05-161h 28101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTims Mallorca 312Wie schändlich ist die Schande von Muro? Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Jonas Windscheid adaptiert Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-05-091h 40
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastXisco Lliteras Explains Mallorca 312Der Direktor des erfolgreichen Insel-Rennens über Wachstum und WurzelnNächste Woche erläutern wir Euch dann, wie es für unseren Lutscher Tim bei Mallorca 312: https://mallorca312.com/ so gelaufen ist. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Jonas Windscheid adaptiert Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Hosted on Acast. See acast.c...
2023-05-021h 06101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie 101Pflicht erfüllt, jetzt kommt die Kür Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-04-251h 20101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEinfach mal feste durchatmenTickets, Tassen und ein Test Kostenlose Tickets für das 3Rides in Aachen? Einfach Sprachnachricht an uns! Mehr Infos: https://3rides-festival.com/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-04-1856 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Plateau-EpisodeWas war, was ist, was sein wird, was gewesen sein wird***Danke an Mini Horn für die Unterstützung in Sachen Mini - Steady-Supporter. Hol Dir richtig Schwung im Wonnemonat. Als Steady-Supporter unseres Podcasts hast Du die exklusive Chance, im Mai mit diesem MINI Countryman SE E-Countryman von MINI über die Straßen zu gleiten. Das Die Autohaus Rolf Horn GmbH unterstützt seit Langem vielerlei den Radsportaktivitäten und nun auch unsere Community – und spendiert einem Hörer einen ganzen Monat Fahrspaß. Um in der Verlosung dabei zu sein, musst Du bis zum 15. April 2023 ein Steady-Abo bei uns abgesc...
2023-04-1143 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMit dem Finnbar Trout in FlandernTim war im belgischen Wetter auf Tour***Danke an Mini Horn für die Unterstützung in Sachen Mini - Steady-Supporter. Hol Dir richtig Schwung im Wonnemonat. Als Steady-Supporter unseres Podcasts hast Du die exklusive Chance, im Mai mit diesem MINI Countryman SE E-Countryman von MINI über die Straßen zu gleiten. Das Die Autohaus Rolf Horn GmbH unterstützt seit Langem vielerlei den Radsportaktivitäten und nun auch unsere Community – und spendiert einem Hörer einen ganzen Monat Fahrspaß. Um in der Verlosung dabei zu sein, musst Du bis zum 15. April 2023 ein Steady-Abo bei uns abgeschlossen haben. Unter allen am 1...
2023-04-041h 05101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Power-Episode mit Uli SchobererZu Besuch beim Urvater der Leistungsmesstechnik (Lost Tapes Edition)**WERBUNG, OLÉ. Unser Werbepartner in dieser Folge ist MyCyclingCamp - Radsport in Andalusien. Mit uns gibt es 40 Euro Rabatt auf die Camps. Du möchtest einen Bike-Urlaub, der alles vereint? Dann bist du in unseren MyCyclingCamps genau richtig! Mit Kooperationspartnern ROADBIKE Magazin und Women’s Health bietet MyCyclingCamp im Mai zum zweiten Mal ein "Women only Camp", dazu erstmalig ein "Mixed Camp" – also für Männer und Frauen. Beide im 4-Hotel mit Halbpension direkt am Strand, beide mit 6 Tagen Leihrad und 5 Tagen geführten Touren in Kleingruppen mit unterschiedlichen Streckenl...
2023-04-011h 19
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDavid ist verschollen, Tim zieht nochmal am NiveauRadsport ist Entwicklung. Hier eine Folge, die neue Impulse setzt (Achtung: Werbung lohnt sich!)WERBUNG, OLÉ. Unser Werbepartner in dieser Folge ist MyCyclingCamp - Radsport in Andalusien. Mit uns gibt es 40 Euro Rabatt auf die Camps. Du möchtest einen Bike-Urlaub, der alles vereint? Dann bist du in unseren MyCyclingCamps genau richtig! Mit Kooperationspartnern ROADBIKE Magazin und Women’s Health bietet MyCyclingCamp im Mai zum zweiten Mal ein "Women only Camp", dazu erstmalig ein "Mixed Camp" – also für Männer und Frauen. Beide im 4*-Hotel mit Halbpension direkt am Strand, beide mit 6 Tagen Leihrad und 5 Tagen geführten Touren in...
2023-03-2836 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTim bringt Leistung bei der SpiroergometrieSportwissenschaftler Lukas Löer hat wertvolle Tipps Lukas Löer und seinen Podcast findet ihr hier: https://scyence.podigee.io/ Wollt Ihr den MINI Countryman SE, gesponsert von der Autohaus Rolf Horn GmbH, im gesamten Mai 2023 kostenlos fahren? Dann unterstützt uns bis zum 15. April 2023, 23:59 Uhr, mit einem beliebigen Betrag bei Steady. Wer bis zu diesem Datum aktiver Supporter ist, nimmt an der Verlosung teil. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de
2023-03-211h 20101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie ZwischenepisodeMuss leider gerade reichen Wollt Ihr den MINI Countryman SE, gesponsert von der Autohaus Rolf Horn GmbH, im gesamten Mai 2023 kostenlos fahren? Dann unterstützt uns bis zum 15. April 2023, 23:59 Uhr, mit einem beliebigen Betrag bei Steady. Wer bis zu diesem Datum aktiver Supporter ist, nimmt an der Verlosung teil. Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against th...
2023-03-1426 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastFrank Noe über den Alpen, Tim vor MaterialwahlUpdates zu zwei Großprojekten: eines ist am Ziel, das andere kurz davorWollt Ihr mehr über Frank Noe und sein Projekt erfahren? Dann hier entlang: https://the5000plus.com/Unser Projektpartner James Buckley baut atemberaubende Räder: https://finnbartroutcycles.com/Sebastian Klaus von Komsport ist ebenfalls an Bord: https://komsport.de/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind, adap...
2023-02-281h 34101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDas RAAM für SeniorenPaul Thelen fährt das härteste Radrennen der Welt – mit 80 Jahren Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-211h 24101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDavid auf dem Prüfstand beim Biomechaniker Sebastian KlausRennrad-Biomechanik für Einsteiger Hier erfahrt ihr mehr zu Komsport: https://komsport.de/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-071h 26
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVon Keirin und KonstruktionenJustin McCurry über Japans schwieriges Verhältnis zum BahnradsportJetzt nochmal die Lager vollmachen mit unserem leckeren und gesunden Proviantlieferanten Löwenanteil - damit packt Ihr auch noch den Nachmittag und sogar den Rest des Jahres: Gutscheincode "Rennrad10" für 10 % auf https://www.loewenanteil.comDas Projekt "Made in Cologne" machen wir mit Finnbar Trout (https://finnbartroutcycles.com/) und Komsport (https://komsport.de/).Justin McCurry und sein Buch "War on Wheels" findet Ihr hier: https://profilebooks.com/work/war-on-wheels/Das ist DIE STIMME: Claudia Di Giorgio. Kann man auch buchen. https://claudia-di-giorgio.de/
2023-01-311h 20
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMit Mario Kummer auf der Rolle, mit Tim ins ExperimentWir reden über Training drinnen und eine Testfahrt draußenWollt Ihr Power für Pedal und Privatleben? Geht mit guten Proteinen aus den leckeren Fertiggerichten unseres absolut empfehlenswerten Partners Löwenanteil. Bei uns gibt es 10 Prozent Rabatt. Code "rennrad10" auf https://www.loewenanteil.comUnser Gast: Mario Kummer https://www.mariokummer.com/Das Projekt Strade Bianche treiben wir in Köln voran mit Finnbar Trout: https://finnbartroutcycles.com/undKomsport: https://komsport.de/Danke an UNSERE STIMME Claudia di Giorgio: www.claudia-di.giorgio.deThe following music was used for this media project:Music: Depre...
2023-01-241h 28
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastUltracycling, Bikepacking und die 100.000Stefan Barth über die Langstrecke, wir über 30 Kilometer FlandernWerbung: Löwenanteil liefert dir gesunde Energie für deine sportlichen Ziele, für einen schmackhaft-ausgeglichenen Tagesablauf und für dein Wohlbefinden. Es schmeckt uns richtig gut und wir hatten es sogar in Belgien dabei. Sichere dir 10 % Rabatt mit dem Code "rennrad10" auf http://www.loewenanteil.comVERLOSUNG - 2 Bücher "Ultracycling & Bikepacking" gibt es zu gewinnen. Wir verlosen sie am 1. Februar unter all denen, die bis dahin Stefans und unserem Account bei Instagram folgen und einen Kommentar zum Thema hinterlassen. (Stefan: https://www.instagram.com/barthsman)Mehr...
2023-01-171h 27101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastEure Ziele für 2023Tim und David hatten gefragt, die Community hat geantwortet€€€ - Werbung - Spart Euch gesund und esst Euch in Neujahrsform mit Löwenanteil. 10% Rabatt mit Code Rennrad10 auf http://www.loewenanteil.com Noch läuft das Gewinnspiel: Gewinnt 1 von 3 Büchern von WTF Sportsnutrition. Folgt beiden Accounts - unserem eben auch - bei Instagram und kommentiert mit #Rennrad101wtf Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de> Oder bei Bruckmannn: https://ve...
2023-01-0340 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie große 101-Dinge-WeihnachtsrevueSchöne Bescherung im XXL-Format%%% Die letzte Chance? Fahrstil ist unser Partner im Dezember und bietet 10% auf Abonnements und Einzelausgaben im Webshop. Neu ist die wunderbare Ausgabe *Glück. Holt sie euch unter https://www.fahrstil.cc mit dem Code "101dinge" KOCHEN - Schaut mal, wo es das leckere Menü aus unserer Show gibt - garantiert für Topsportler und angehende Hobbyfahrende geeignet: https://www.wheresthefood.de/blogs/news/das-beste-weihnachtessen-fur-sportler (https://www.wheresthefood.de/collections/products) GEWINNEN GEWINNEN GEWINNEN: Pia hat uns Rezepte und Gewinne mitgebracht. Wir verlosen drei Bücher von Where's The Food? Sport...
2022-12-203h 40
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastLiebst du die Fahrradkette, Jens Klötzer?Der Tour-Testredakteur erklärt ein unerreicht wirksames Element des RadsportsWerbung macht happy - Macht euch selbst, sehr nette Redakteure und uns natürlich auch *GLÜCKlich und ordert im Online-Store von fahrstil die neue Ausgabe des Rad-Kulturmagazins! Am besten entscheidet ihr euch direkt für ein Abo. Code "101dinge" bringen euch auf der Seite von fahrstil 10 % Rabatt. https://fahrstil.cc:-) Unser Gast Jens Klötzer ist häufig auch Gesprächspartner bei https://detektor.fm/serien/antritt auf Detektor.fm. Im Hauptberuf arbeitet er für das branchenprägende Magazin TOUR - https://www.tour-magazin.de-> Die ak...
2022-12-061h 23
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRadsport, Potenz und Libido mit Sabine Brookman-MayDie Urologie-Professorin über Kribbeln im Schritt und die zweifellosen Vorzüge des RadelnsUnser Gast, Prof. Dr. med. Sabine Brookman-May, ist Fachärztin für Urologie, Tumortherapie und Sportmedizin. Sie ist erreichbar per E-Mail: sabine.brookman-may@email.de Zur Movember-Spendenaktion von Sabine D. Brookman-May: https://movember.com/m/14930197?mc=1 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr die Bücher? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss; https://verlagshaus24.de/die-ultimative-rennrad-bucket-list
2022-11-151h 28
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastKaffee und RadelnThorsten Frahm vom Cycle Café über eine zwingende KombinationWERBUNG: Hört rein in die 1. Episode des Podcasts "Hör mal, wer da reist" (Dein NRW) mit Jule radelt. https://www.nrw-tourismus.de/podcast-episode-eins#episode1Dieses Projekt wird als Teil der Reaktion der Europäischen Union auf die COVID-19-Pandemie gefördert. Wollt ihr eines von 5 Cycle-Cafe-Weihnachtspaketen gewinnen? Dann folgt uns bis zum 22. November 2022 bei Instagram (https://www.instagram.com/101_rennrad_podcast/) und interagiert mit uns: Kommentiert einen unserer Beiträge oder postet einen eigenen Beitrag mit dem Hashtag #Rennrad101. Hier werdet Ihr zu unse...
2022-11-081h 37
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTraum und Trauma – Tanja Erath hat genugGenug vom Rennradprofi-Leben. Zum Saisonwechsel berichtet eine Aussteigerin aus ihrem Seelenleben.WERBUNG: Hört rein in die 1. Episode des Podcasts "Hör mal, wer da reist" (Dein NRW) mit Jule radelt. https://www.nrw-tourismus.de/podcast-episode-eins#episode1Dieses Projekt wird als Teil der Reaktion der Europäischen Union auf die COVID-19-Pandemie gefördert.Tanja Erath: https://www.instagram.com/taenneleDenkt dran, unser Hashtag: #Rennrad101 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünsche...
2022-11-011h 22
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastIm Verein ist Radeln schön – zu Besuch bei einer RTFDavid und Tim wagen sich auf die Strecke der Herbst-RTF des VfR Büttgen Zum VfR Büttgen: https://rtf-buettgen.de/herbst-rtf Die RTF bei Instagram: https://www.instagram.com/rtf_buettgen/ Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/priva...
2022-10-111h 25101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTim beim RidermanReportage vom ersten Etappenrennen Spenden für Radeln gegen Rheuma #RGR101 sind noch bis zum 10.10.2022 möglich. Eure Spenden für die Edith-Busch-Stiftung bitte an: Universitätsmedizin Göttingen IBAN: DE98 2605 0001 0000 0014 20BIC: NOLADE21GOEKennwort: Radeln gegen RheumaWICHTIG: Bitte gebt bei Eurer Überweisung Eure Adressdaten an, damit die Universitätsmedizin Göttingen Euch eine Zuwendungsbestätigung ausstellen kann. Hier könnt ihr uns mit einem monatlichen Betrag unterstützen: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de O...
2022-10-041h 15
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRadeln gegen Rheuma - die Charity-Fahrt #RGR101Am 1.10. sammeln wir Kilometer und Geld für die Rheuma-ForschungRGR101 - Radeln gegen Rheuma - ist eine bundesweite Charity-Aktion. Spendet Kilometer, indem Ihr den Hashtag #RGR101 bei Instagram, Strava oder sonstwo bei den Posts zu Euren Touren einsetzt. Spendet Geld, indem Ihr mit dem Betreff "Radeln gegen Rheuma" an das Konto de Universitätsmedizin Göttingen, IBAN: DE98 2605 0001 0000 0014 20 BIC: NOLADE21GOE - die eingenommene Summe geht an die https://www.edith-busch-stiftung.de/Hier geht es zum Zwift-Ride: https://www.zwift.com/eu-de/events/view/3144588Folgende Sponsoren unterstützen die Charity-Aktion #RGR101:Celltrion Healthcare - http...
2022-09-271h 02101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastAmerika, Afrika, Asien - Radsport-Globetrotter Karsten KeuneckeZur Straßen-WM erzählt ein Rennradreisender vom Sport in der Ferne Sichert Euch 10 Prozent bei https://www.Loewenanteil.com Code: Rennrad10 Karstens Fahrerprofil: https://www.rad-net.de/sportlerportrait/Karsten_Keunecke;s_1835.html?ID_Veranstaltung=13924 Infos zum Film Tour du Faso: http://www.tourdufaso-film.com/de/Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de> Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss> Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungl...
2022-09-201h 08101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDiplomat auf dem Rad – der Velo-Fan Jean AsselbornEin Außenminister spricht über den Wert des Radelns für Gedanken und GleichgewichtWERBUNG WERBUNG (bezahlt)> LÖWENANTEIL ist unser Partner für diese Folge (und hat uns wirklich super geschmeckt - nutzt den Code Rennrad10 für 10% Rabatt auf der Seite: https://www.loewenanteil.com/ Das Porträt Jean Asselborns von Tim Farin in TOUR: https://www.tour-magazin.de/news/jean-asselborn-der-minister-im-rennradsattel/ Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Hier werdet Ihr zu unseren...
2022-09-1355 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer Einzelne und das Peloton - Guillaume Martin über sein neues BuchDer Kapitän von Cofidis fährt Tour de France und schreibt philosophische Bücher Das Buch bei Covadonga: https://covadonga.de/etappe3.php?k=0&s=0&id=978-3-95726-066-6 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...
2022-06-201h 08101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastBaskenland und EhrenamtIm Radsportpodcast geht es um Signaltöne, Autonomie und eine besondere Region Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss 101 Songs, die ein Rennradfahrer hören muss: https://open.spotify.com/playlist/2eHr7iXwVn6PlmHWcUx6w1?si=L7il4UlyQ7qAQ4oOh6wyIQ&utm_source=copy-linkTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hoste...
2022-04-091h 01101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSo zielorientiert wie nieDer passionierte Rennradfahrer Orhan berichtet von großen und zu großen Zielen Unser Gesprächspartner Orhan bei instagram: https://www.instagram.com/_oribori_/ und bei Strava: https://www.strava.com/athletes/5589780?oq=or zur Nicola Werner Challenge: https://www.thenwc.org/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle / Sounds: Tim Fa...
2022-02-161h 10101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastHello 2022 (und dickes Sorry)!Der Podcast erwacht aus dem Winterschlaf Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-01-1137 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastZwift-Rennen mit TimMit Vollgas durch Neokyo Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-12-1049 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRennradfahren für Klimaschutz und Umwelt?Ein sportliches Hobby zwischen ökologischem Schaden und persönlichem Segen Marc Siebert, Professor an der PFH Göttingen: https://www.pfh.de/ueber-die-pfh/mitarbeitende-der-pfh/prof-dr-ing-marc-siebert Spin-Fahrräder: http://www.spin-system.de/ Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de> Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim Farin; Cover: Bruckmann- Aufzählungs-Text Hosted on Acast. S...
2021-12-071h 03101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastRennrad - nur was für Schrauber?Was man am Rennrad selbst machen kann und was man dafür braucht Zum Magazin TOUR: https://www.tour-magazin.de/ Die Bücher von Thomas Musch und Dirk Zedler: https://www.delius-klasing.de/search?sSearch=rennradwerkstatt Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann...
2021-11-231h 01
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastPower fürs Pedal - Krafttraining für Rennradfahrerinnen und RennradfahrerGespräch mit Menachem Brodie über "Strength Training for Cyclists" Menachem Brodie findet Ihr hier: https://www.humanvortextraining.com/ Das neue Buch: https://www.amazon.de/Strength-Training-Cycling-Performance-Ultimate/dp/B09KDW9FJ7 Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See aca...
2021-11-1557 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastAuf dem Rennrad - lieber zusammen oder allein?Wir diskutieren die Vor- und Nachteile von Gruppen- und Einzelfahrten Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-11-0848 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVon Bestsellern und Sa CalobraKompakte Rennrad-Grüße aus Mallorca Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-10-2626 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVon Ketten und LieferkettenDas Material wird knapp - Markus Fritsch (velobiz.de) erklärt die Hintergründe Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Hier entlang zu http://www.velobiz.de Unser Werbepartner: Bison https://bisonapp.com/ (Code: MEGA5) Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/pri...
2021-09-2455 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastVos und van der Breggen – Stars bei OlympiaZwei Niederländerinnen gehören zu den bemerkenswertesten Radsportlerinnen Unser Stargast vom Algemeen Dagblad: Daan Hakkenberg - https://twitter.com/daanhakkenberg?lang=de Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-07-2327 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWie ein Fahrer die Tour erlebt – Christian Knees erzähltEin persönlicher Blick auf das Traumziel aller RennradfahrerChristian Knees und sein Coaching-Unternehmen: https://pmp-coaching.de/wer-sind-wir/Das Foto stellte uns Christian zur Verfügung, es ist von Russ Ellis (https://www.sony.de/alphauniverse/ambassadors/russ-ellis) und wurde 2017 beim Tourstart in Düsseldorf aufgenommen.Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Au...
2021-07-0944 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMontag ist Ruhetag 1: Unser Blick auf die Tour de FranceAndré Greipel genießt Business as usual, Pogačar dominiert das GeschehenDer Podcast zum Wählen mit André Greipel: https://www.bpb.de/dialog/335344/ein-radprofi-ueber-engagement-und-einmischungHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-07-0534 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastChute, alors! Stürzen gehört zum SportPodcast zum Rennradfahren als Hinfallen und wieder AufstehenHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-3030 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDer Größte aller Zeiten: Eddy MerckxDer Belgier dominierte Tour de France, Giro und KlassikerDie sehr lohnenswerten Bücher über Eddy Merckx und sein Umfeld von Johny Vansevenant: https://www.racine.be/fr/johny-vansevenantDie neue Ausgabe von fahrstil: https://fahrstil.cc/Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann...
2021-06-2328 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTo Bier or not two Bier? Der Radsport und der GerstensaftDie erste Open-Air-Episode widmet sich dem wichtigsten GetränkHier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-0929 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastSehen und gesehen werden - der ModetalkRadsport ist immer auch Style-Frage. Wir klären auf und inspirieren.Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/aboutWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-2820 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWie finde ich das passende Rennrad?Von Rahmengrößen und Bikefitting: Sebastian Klaus im GesprächWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-2137 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastIst Rennradfahren gesund?Tanja Erath, Radprofi und Ärztin, über sportliche Vorzüge, Stress und StürzeInfos über Tanja Erath: https://www.instagram.com/taennele/Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-1633 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastHart, aber herzlich: Der Giro d'Italia ist unterwegsViel Tradition und Emotion beim großen Radrennen durch ItalienWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-1425 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastNackte Haut und gutes Bein. Eine Kontroverse unter MännernPhilipp Hympendahl über die Beinrasur als Element des RennradfahrensWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-05-1021 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastTeaser Episode 10Ha-ha-haarig!
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Cover: Bruckmann
2021-05-0900 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastWindschatten im ArbeitszimmerWissenschaftsjournalist Sebastian Herrmann über den Sog des Zwift- und RollefahrensWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-2624 min
101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastZuhause bleiben & Malle machenDer Podcast hat Nachwuchs und sehr große PläneWollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.deOder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-2119 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastMallorca, das Trainings- und TraumzielSehnsuchtsort und perfektes Areal: Die Rennradinsel Nummer einsTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-1515 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastDie Systemfrage am Rennrad: Ruf und Status der SchaltgruppenCampagnolo, Shimano, SRAM oder Rotor? Das ist auch ein GlaubensthemaTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-1218 min101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss - der PodcastBergauf über Kopfstein. Die Flandernrundfahrt und andere KlassikerIn der Osterzeit starten einige der wichtigsten Radrennen der SaisonTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind - Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-0112 min