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The Meatball ComposerEpisode 73 - Nagy’s Bears are DoneThe Matt Nagy era is over, all but officially. Mark and I lament the lack of progress these 3 years, and look,for any bright spots. Also, my thank you to Theo Epstein.
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2020-11-1947 minThe Meatball ComposerEpisode 72 - Losing Hope In Nagy, BearsA 3 game losing streak. But more than that, the Bears are regressing every week, going back to 2018. Lots of questions, no answers. Lovely.
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2020-11-1242 min
FitmacherFitmacher #25: Essen und Psyche in Einklang mit Ernährungsberaterin Simone BurwinkelJeder und jede von uns tut es jeden Tag: Essen! Was dabei oft unterschätzt wird, ist der Zusammenhang zwischen Psyche und Nahrungsaufnahme. Wie wichtig sind feste Essenszeiten? Wie wirkt sich Stress auf das Essverhalten aus? Und wie kommen wir alle wieder mehr zu einer gesunden und bewussten Ernährung? Antworten auf diese Fragen und viele Praxisbeispiele liefert Ernährungsberaterin Simone Burwinkel in dieser Podcast-Episode.
Hier findest du Informationen zu den Online-Kursen für eine gesunde Ernährung: http://www.heimat-krankenkasse.de/online-ernaehrungskurs-gesund-abnehmen/
Dir gefällt, was du hörst? Dann abonniere diesen Podcast doch einfach kostenlos und du hast jeden M...
2020-11-0628 minThe Meatball ComposerEpisode 71 - Bears Have COVID??Mark joins me to talk about the Bears news of the day: coronavirus has entered Halas Hall. We look back at the loss to the Saints, too.
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2020-11-0633 minThe Meatball ComposerEpisode 70 - Well, It’s Not Mitch After AllAfter a pathetic outing against the Rams on Monday night, we now have enough data to say that Mitch Trubisky was not what was holding back the Bears offense.
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2020-10-2943 minThe Meatball ComposerEpisode 69 - The Bears Keep Winning!After consecutive wins over good teams, the Bears top their division but still get no respect. Should they?
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2020-10-2346 minThe Meatball ComposerEpisode 68 - The 4-1, disrespected Bears!Mark joins me to talk about the upcoming Bears and Panthers game, and some other big picture league things.
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2020-10-1642 minThe Meatball ComposerEpisode 67 - Bears Bucs PostgameThe Bears beat Tom Brady for the first time! Mark and I break down what we saw.
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2020-10-0934 minThe Meatball ComposerEpisode 66 - The Bears are Who We Feared They WereAfter all the anticipation of a change at quarterback, the Bears have an even more pathetic performance on offense, losing their first of the year to the Colts. Mark Janzen and I break down. Break down the game, I mean....
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2020-10-0737 min
FitmacherFitmacher #24: Stress abbauen und achtsam leben mit MBSR-ÜbungenWas Stress angeht, ist 2020 wohl ein Jahr, das wir nie wieder vergessen werden. Dank Corona mussten viele von uns so gut wie alles umplanen: Arbeitszeiten, Arbeitsorte, Urlaub, Kinderbetreuung - eigentlich war das ganze Leben auf den Kopf gestellt - und die Auswirkungen sind ja immer noch spürbar. Was also können wir aus solchen Stresssituationen lernen, auch für den Alltag? Welche Übungen helfen, Stress zu reduzieren? Und machen wir uns den Stress nicht sowieso hauptsächlich selbst - und können ihn dementsprechend auch selbst überwinden? Eine Möglichtkeit dabei ist das sogenannte MBSR Training. Wie das bei der Stre...
2020-10-0525 minThe Meatball ComposerEpisode 65 - 2020 MLB Playoffs, Bears /Colts PreviewThe Cubs drop the 1st game in a best of three to the Marlins, and the irrational fear with it! Then Mark Janzen jumps on to preview the Bears facing the Colts.
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2020-10-0237 minThe Meatball ComposerEpisode 64 - Another 4th Quarter Miracle! Bears beat FalconsPost game reaction with Mark on the Bears surprise win, and the Bears going forward.
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2020-09-2734 minThe Meatball ComposerEpisode 63 - Bears/Giants recap and Falcons PreviewMark and I discuss the frustrating win over the Giants, then look ahead to the Beloved facing the Falcons. The Bears are 2-0, but are they good? We don’t know!
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2020-09-2337 minThe Meatball ComposerEpisode 62 - Continuing Through Covid and Bears/Giants PreviewMe having a therapeutic chat about the challenges of teaching through the pandemic. Then, Mark and I preview the Bears/Giants game this Sunday.
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2020-09-1833 minThe Meatball ComposerEpisode 61 - Bears Beat the Lions! Somehow!Immediate Bears/Lions post game analysis by the composer and archaeologist. What did we just see??
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2020-09-1327 minThe Meatball ComposerEpisode 60 - 2020 Football is Here!Mark joins me again to talk Bears season predictions, as well as Super Bowl champion predictions. It’s all meaningless and stupid, but kinda fun!
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2020-09-1140 minThe Meatball ComposerEpisode 59 - 2020 Bears PreviewDr. Mark Janzen joins me to discuss the 2020 Bears....and he provides a cold dose of reality.
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2020-09-0631 min
FitmacherFitmacher #23: Gesunder Schlaf: Tipps für eine erholsame, gute NachtSchlaf macht uns schlank, gesund und klüger. Er ist das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm, das wir haben und doch unterschätzen viele seine Bedeutung für die Gesundheit. Welche positiven Auswirkungen Schlaf auf unseren Organismus hat und was wir gegen Schlafstörungen tun können, verrät Dr. Marco Busch im Podcast. Er ist Experte auf dem Gebiet, denn er leitet das Schlaflabor am Evangelischen Klinikum in Bethel in Bielefeld.
Hier geht es direkt zum Online-Kurs "Stressbewältigung mit Schlafcoaching":
www.heimat-krankenkasse.de/stressbewaeltigung-mit-schlafcoaching/
Wie sich Deine Lieblingsschlafposition auswirkt, siehst Du hier im Video:
https://youtu.be/vWHE8S0Oaic
Di...
2020-09-0231 minThe Meatball ComposerEpisode 58 - Moved to Kansas, Cubs and Bears Catch-UpAfter a two month absence while moving from Texas to Kansas, I’m back! This episode is me reflecting on where the Cubs are and where the Bears hope to be this season.
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2020-09-0120 min
FitmacherFitmacher #22: Was hilft gegen Akne?Was hilft gegen Akne und die Folgen der Hautkrankheit? Dermatologin Dr. Uta Schlossberger verrät ihre besten Tipps und Heilungsempfehlungen.
Akne - die Mehrheit der Jugendlichen leidet unter dieser Hauterkrankung. Neben Jucken kommen auch optische Beeinträchtigungen hinzu, unter denen viele junge Menschen ganz besonders leiden.
Wie also lässt sich eine Akne am besten behandeln? Was ist präventiv möglich, welche Wege gibt es im akuten Krankheitsfall?
Hier findest du Informationen zu den Kursen für Achtsamkeit und Entspannung: https://www.heimat-krankenkasse.de/unser-angebot/leistungen/leistungen-a-z/hautkrebsfrueherkennung/
Dir gefällt, was du hörst? Dann abonniere diesen Podcast doch ein...
2020-08-0328 minThe Meatball ComposerEpisode 57 - Big Changes Coming in the Sports WorldA possible baseball season, racism and team name changes; the pandemic is reordering and reprioritizing some things!
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2020-07-0420 min
FitmacherFitmacher #21: Kopfschmerzen und Migräne, Erste Hilfe-Tricks und Prävention, Interview mit Dr. Dagny Holle-Lee (Westdeutsches Kopfschmerzzentrum)Wegen Corona hat sich die Mai-Episode etwas verzögert. Darum geht es:
Wie entstehen eigentlich Kopfschmerzen? Und wie unterscheiden sie sich von Migräne? Welche Notfalltipps helfen wirklich und wann muss ich zum Arzt? Viele Fragen, die Betroffene bei dem Thema im wahrsten Sinne des Wortes im Kopf haben, werden in dieser neuen Fitmacher-Episode beantwortet. Dr. Dagny Holle-Lee ist Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerzzentrums in Essen und hat konkrete Tipps für alle Kopfschmerzgeplagten und auch zur Prävention.
Hier findest du Informationen zu den Kursen für Achtsamkeit und Entspannung: http://heimat-krankenkasse.de/achtsamkeit
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2020-06-1626 minThe Meatball ComposerEpisode 56 - A Little Philosophy, Theology, and MoviesMy guest today is Nathan Montgomery, a PhD student in Philosophy of Religion. We discuss Christian Apologetics, and get into a fun discussion about how certain movies address philosophical and theological ideas.
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2020-05-2940 minThe Meatball ComposerEpisode 55 - 2020 Bears Schedule and PredictionsMark Janzen PhD joins me once again to talk about expectations for the 2020 Bears (assuming there is a season!).
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2020-05-1436 min
FitmacherFitmacher #20: Fit bleiben zuhause, Sportübungen für die Corona-Zeit von Physiotherapeut Kolja Herrmann aus BielefeldMehr als 11 Millionen Deutsche sind Mitglied in einem Fitnessstudio, mehr als 4 Millionen trainieren sogar mehrfach in der Woche. Aktuell allerdings ist alles anders wegen Corona: Fitti dicht, da machen viele Sport zuhause. Wie geht das richtig? Und vor allem: welche Fehler solltest du dabei vermeiden?
Darüber spreche ich heute mit Physiotherapeut Kolja Herrmann, der ganz normale Sportler wie dich und mich betreut - aber auch Profis!
Hier findest du das Video mit Kolja: https://youtu.be/_3ekLqLhRoc
Hier findest du Informationen zur sportmedizinische Untersuchung:
https://www.heimat-krankenkasse.de/unsere-leistungen/leistungen-von-a-z/sortiert-nach-leistungen/alle/leistung/showdetails/sportmedizinische-untersuchung.html
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2020-05-0129 minThe Meatball ComposerBears 2020 DraftSo how did the Bears do (at least on paper) in this year’s draft? Dr. Mark Janzen weighs in. We touch a little on what in the world the Packers are thinking, too.
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2020-04-2738 minThe Meatball ComposerEpisode 53 - I’m Back! COVID-19 Life and NFL Draft PreviewAfter a 6-month hiatus, the Meatball Composer is back! Coping with COVID-19, NFL draft, and what will the Bears do? Special guest: Dr. Mark Janzen.
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2020-04-2348 min
FitmacherFitmacher #19: Fit durchs Wandern: Wie Marcel Lossie 40 Kilo in einem Jahr abgenommen hatWenn`s zum Problem wird sich die Schuhe zuzubinden, dann muss sich am Lebensstil etwas ändern. Das hat sich der beruflich facettenreiche Bielefelder, Familienvater und ehrenamtlich hochengagierte Marcel Lossie gedacht und innerhalb eines Jahres gleich 40 Kilo abgenommen. Wie er das geschafft hat, was ihn motiviert hat und vor allem, wie er im Alltag dran bleibt, das hört ihr alles hier im Podcast der Heimat Krankenkasse.
Hier geht es direkt zum Video, in dem du siehst, wie viel Spaß das Wandern Marcel Lossie macht:
https://youtu.be/0otJo5vTZZg
Und hier gibt es weitere Informationen für dich zum Bonusprogramm der...
2020-04-0630 min
FitmacherFitmacher #18: Warum gesunde Zähne nicht nur für ein schönes Lächeln gut sind. Interview mit Zahnärztin Dr. Mirjam OitzingerZähne lassen sich lesen, wie ein offenes Buch, sagt die Zahnärztin Dr. Mirjam Oitzinger aus Gütersloh. Zudem sind sie schöner als jeder Diamant, denn es ist der schönste Schmuck, den wir tragen können. Und dennoch, die meisten von uns vergessen beim putzen ein wichtiges Detail. Welches das ist, hört ihr hier im Podcast. Vielleicht gehört dann auch das üble Thema Mundgeruch der Vergangenheit an. Wie lange Eltern ihren Kindern beim Zähneputzen helfen sollten und welche Krankheiten ihre Grundlage in schlechter Zahnhygiene haben, auch das erfahrt ihr hier im Gespräch mit Dr.Mirjam O...
2020-03-0225 min
FitmacherFitmacher #17: Hautpflege im Winter, Interview mit Dermatologin Dr. Uta Schlossberger aus KölnHeizungsluft in der Wohnung, Minuswerte draußen an der frischen Luft - die Haut muss einiges aushalten in der kalten Jahreszeit. Was also sollten wir bei der Pflege der Winterhaut beachten? Welche Pflegeprodukte machen Sinn, was ist bei unterschiedlichen Hauttypen oder sogar Hauterkrankungen wichtig? Dr. Uta Schlossberger ist Dermatologin aus Köln und gibt dir in dieser Episode die besten Tipps für eine gepflegte Winterhaut.
Hier findest du Informationen zu den neuen Leistungen der Heimat Krankenkasse: https://www.heimat-krankenkasse.de/meta-navigation/kontakt/neue-leistungen-2020.html
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2020-02-0731 min
FitmacherFitmacher #16 Soforthilfe für Schwangere, Mütter, Väter und Familien: Nicole Höhmann vom digitalen Hebammen-Service Kinderheldin„Glückwunsch, Sie sind schwanger“. Mit dieser Nachricht beginnt für Paare ein komplett neuer Lebensabschnitt und vor allem tauchen viele Fragen auf. Hebammen sind dabei eine große Unterstützung, können aber auch nicht rund um die Uhr zur Verfügung stehen. Hier hilft das Angebot von Kinderheldin! (www.kinderheldin.de) Mitarbeiterin Nicole Höhmann erklärt in dieser Fitmacher-Episode den digitalen Hebammenservice, den Kundinnen der Heimat Krankenkasse übrigens kostenlos nutzen dürfen. Außerdem gibt es Antworten auf die typischen Fragen einer Schwangerschaft, z.B. zum Schlafrhythmus, Ernährungsmythen oder den Umgang mit gut gemeinten Erziehungstipps von allen Seiten...
2019-12-1636 min
FitmacherFitmacher #15 Leistung steigern und Krisen meistern mit mentaler Stärke. Coach Thomas Baschab verrät seine besten Übungen und Tipps für ein besseres MindsettingWeiterkommen mit mentaler Stärke - das funktioniert privat, im Job und im Sport. Thomas Baschab ist Mentaltrainer und -Coach, in dieser Fitmacher-Episode verrät er seine besten Übungen und Glaubenssätze, um mit mentaler Stärke seine Ziele zu erreichen. Das richtige Mindsetting kann auch in Lebenskrisen oder im Umgang mit Krankheiten hilfreich sein.
Hier findest du Informationen zu den neuen Leistungen der Heimat Krankenkasse: https://www.heimat-krankenkasse.de/meta-navigation/kontakt/neue-leistungen-2020.html
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2019-11-2844 min
FitmacherFitmacher #14 Der Protein-Hype! Ernährungsberaterin Simone Burwinkel klärt aufDieser Trend ist seit einiger Zeit in allen Supermärkten sichtbar: Hersteller von Lebensmitteln werben großflächig mit extra hohen Proteinanteilen oder bringen sogar eigene Produkte mit erhöhtem Eiweißgehalt neu auf den Markt. In dieser Fitmacher-Episode erklärt Ernährungsberaterin Simone Burwinkel, was sie von diesem Ernährungstrend hält und wieviel Proteine überhaupt notwendig sind. Brauchen Sportler mehr Proteine als andere? Was müssen Veganer und Vegetarier beachten? Welche Unterschiede gibt es zwischen pflanzlichen und tierischen Eiweißen? Antworten auf diese und viele weiteren Fragen hört ihr in diese Podcast!
Hier findest du Informationen zu den neuen Lei...
2019-11-1127 min
FitmacherFitmacher #13 Fit wie Profisportler: Tom Schütz und Michael Schweika vom DSC Arminia BielefeldDavon träumt wohl jedes Kind: Einmal wie ein Fußballprofi im vollen Stadion aufzulaufen. Zum Profialltag gehört aber noch viel mehr, als Flutlichtspiele und von den Fans gefeiert zu werden. Gesundheit und Fitness sind Bausteine für den Erfolg, darüber spricht Fußballprofi Tom Schütz vom Fußball-Bundesligisten DSC Arminia Bielefeld in dieser Folge. Physiotherapeut Michael Schweika betreut die Spieler und verrät seine besten Tipps - auch für Hobbysportler.
Hier findest du Informationen zum Angebot der sportmedizinischen Untersuchung der Heimat Krankenkasse:
https://www.heimat-krankenkasse.de/unsere-leistungen/leistungen-von-a-z/sortiert-nach-leistungen/alle/leistung/showdetails/sportmedizinische-untersuchung.html
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2019-09-2929 minThe Meatball ComposerEpisode 52 - Mourning the 2019 CubsIn a do or die 4 game series vs St. Louis at Wrigley, the Cubs surrender. But what’s worse than the Cubs performance? Cubs fans’ reactions. Also previewing Bears vs Redskins on Monday Night Football.
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2019-09-2327 minThe Meatball ComposerEpisode 51 - Missed ExpectationsThe Cubs do not look like a contender, and the Bears do not look like their offense has improved. Woe is me.
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2019-09-1925 minThe Meatball ComposerBears Drop the 2019 OpenerIt only took three hours to get the Chicago Bears fans away from thinking Super Bowl and towards thinking toilet bowl. Week one thoughts from the excruciatingly painful loss to the hated Cheeseheads.
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2019-09-0717 min
FitmacherFitmacher #12: Medienkonsum bei Kindern und ErwachsenenSmombies sind Alltag - ein Wortspiel aus Smartphone und Zombies. Es geht um Handynutzer, die pausenlos auf ihr Handy starren und dadurch Umgebung und Alltag vergessen. Zunehmender Medienkonsum führt immer öfter zu der Frage, wie man mit den neuen Medien am besten umgeht. In dieser Episode gibt es Tipps von Hans-Wilhelm Bar, Medienexperte beim Jugendamt Bielefeld. Warum ein bewusster Konsum am besten ist und welche Tipps es für Familien gibt, darum geht es in diesen 20 Minuten Podcast.
Hier findest du Informationen zum Angebot der Zusatzversicherungen von Heimat Krankenkasse und Barmenia: https://www.heimat-krankenkasse.de/unsere-leistungen/leistungen-von-a-z/sortiert-nach-leistungen/alle/lei...
2019-08-3020 minThe Meatball ComposerEpisode 49 - The Kansas CommenterBack from a busy month of life changes! Looking ahead to the Bears, letting reality sink in with the Cubs, and more. Thanks for listening to The Meatball Composer!
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2019-08-2724 min
FitmacherFitmacher #11: Tabuthema Darm: Hilfe bei Problemen mit Verdauung, Darmbakterien, Beckenboden und Blase. Rezepte für ein gesundes Immunsystem & glückliches Leben durch Darmgesundheit.Kaum einer spricht offen darüber - und dennoch geht statistisch gesehen jeder Mensch mindestens einmal im Leben mit Darmproblemen zum Arzt. Dr. Mathias Löhnert vom Klinikum Rosenhöhe in Bielefeld über das Tabuthema Stuhlgang, Tipps für die Verdauung und die Möglichkeit, das Wohlbefinden zu steigern und das Immunsystem zu stärken.
Hier findest du Informationen zum Angebot der Heimat Krankenkasse, das professionelle Zahnreinigung betrifft: https://www.heimat-krankenkasse.de/unsere-leistungen/leistungen-von-a-z/sortiert-nach-leistungen/top-leistungen/leistung/showdetails/professionelle-zahnreinigung.html
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2019-07-2926 minThe Meatball ComposerEpisode 48 - Church Music and Big NewsLast week I attended the Alleluia conference at Baylor University, and I am pleased to present to interview with fellow exhibitors! I also have some big career news.
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2019-07-2422 minThe Meatball ComposerEpisode 47 - June SwoonI’m back from a brief hiatus!
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2019-07-0214 min
FitmacherFitmacher #10: Sport im Verein hält fit und jung - Fußball, Tennis, Yoga und Trendsportarten wie Discgolfen im DOSB-CheckIn Gemeinschaft geht alles besser, auch viele Sportarten. Constanze Gawehn vom DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) erzählt in dieser Episode von der Faszination, im Verein Sport zu treiben und welche gesundheitlichen Vorteile das hat. Wie findest du den richtigen Sport für dich? Wo den richtigen Verein? Und wie erfüllend können auch ehrenamtliche Tätigkeiten sein? Antworten bekommst du in dieser extra sportlichen Podcast-Folge :-)
Hier findest du Informationen zum Gesundheitskurse-Angebot der Heimat Krankenkasse: https://www.heimat-krankenkasse.de/unsere-leistungen/leistungen-von-a-z/sortiert-nach-leistungen/alle/leistung/showdetails/gesundheitskurse.html
Hier geht es zur praktischen Suche von Gesundheitskursen: https://suche.service-sportprogesundheit.de/
Dir g...
2019-06-2819 min
FitmacherFitmacher #9: Tabuthema Stoffwechsel! So kriegst du ihn in Schwung und steigerst damit Wohlbefinden und Gesundheit.Das Thema Stoffwechsel geht uns alle an - und trotzdem redet kaum jemand offen darüber. Dabei hat der Stoffwechsel erhebliche Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit! Expertin Claudia Buxel verrät dir in dieser Episode, was du für einen gesunden Stoffwechsel tun kannst, welche Nahrung den Körper dabei unterstützt und wie du deinen Alltag am besten organisierst.
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2019-05-2429 minThe Meatball ComposerEpisode 46 - Cubs, Avengers, GratitudeThe cubs mid-May update, a shout out to my Patreon crew, and some Avengers: Endgame thoughts. And my wife has stuck with me for 20 years!
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2019-05-1725 minThe Meatball ComposerEpisode 45 - Bears Draft, Cubs On TrackDr. Mark Janzen joins me to discuss the Bears draft; Cubs are on fire.
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2019-05-0627 min
FitmacherFitmacher #8: Clean Eating, einfache Tipps für gesunde Ernährung mit Mealprep-Rezepten und mehr Wohlbefinden im AlltagClean Eating ist in aller Munde - zumindest der Begriff! Was genau steckt hinter diesem Ernährungstrend? Was ist erlaubt, worauf solltet ihr achten?
Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege hat konkrete Tipps für die Umsetzung und erzählt in dieser Episode davon, wie einfach sie Clean Eating in den Alltag integriert. Außerdem geht es um Mealprep und die gesteigerte Lebensqualität durch gesunde Ernährung.
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2019-04-2623 minThe Meatball ComposerEpisode 44 - New SeasonsSome announcements, some Cubs, some Bears, and reflecting on my trip to Colorado for the Columbine memorial service.
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2019-04-2418 min
FitmacherFitmacher #7: So geht Schichtarbeit! Tipps für Einschlafen, Wohlbefinden, Work-Life-Balance und gesunden Biorhythmus.Rund jeder Fünfte in Deutschland arbeitet mittlerweile im Schichtdienst! Egal ob bei der Feuerwehr, im Krankenhaus, in der Bäckerei oder Fabrik - Schichtarbeiter haben oft gesundheitliche Probleme. Was hilft gegen Schlafmangel, Heißhunger und aggressives Verhalten? Wie können Schichtarbeiter auch ihr Privatleben besser mit dem Job vereinbaren? Und wie findet jeder von uns besser in den Schlaf? In dieser Folge gibt es Tipps von Arbeitsmedizinerin Dr. med. Christina Nußbeck.
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2019-03-2228 minThe Meatball ComposerEpisode 43 - Dr. Keith Loftin Talks Philosophy and ApologeticsIn my first sports-less episode, I am joined by my friend and colleague Dr. Keith Loftin, philosopher/author/professor/LSU fan.
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2019-03-2033 minThe Meatball ComposerEpisode 42 - Back From a Brief BreakI’ve been composing intensively for a new project. What have I missed lately?
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2019-03-1315 min
FitmacherFitmacher #6: Fit im Alter! Wie ein 80-jähriger Medaillen bei der Schwimm-EM holt und seine Gesundheitstipps.Fit bleiben bis ins hohe Alter, das wünschen wir uns alle! Wie kann das gelingen? Dagobert Brandes ist ein perfektes Beispiel; mit 80 Jahren hat er noch 2 Medaillen bei den European Masters Championships im Schwimmen geholt. In dieser Fitmacher-Episode geht es darum, was ihn antreibt, wie der Sport ihn körperlich und geistig fit hält und wie Dagobert als Organisator hinter den Kulissen aktiv ist. Denn auch das Engagement im Verein kann ein echter Jungbrunnen sein!
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2019-02-2825 minThe Meatball ComposerEpisode 41 - The Awkward Time Between Football and BaseballSome quick sports hits, what I’m reading these days, and an article on Christian movies that is on point.
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2019-02-1523 minThe Meatball ComposerEpisode 40 - A New Hope...for da Bearsss...Dr. Mark Janzen joins me for the final wrapup of the 2018 Chicago Bears, as well as our thoughts On “Big Football Game” LIII. (Copyright Protection! 😎)
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2019-02-0133 minThe Meatball ComposerEpisode 39 - A Bowl, No Bear, and a SharkSeveral things in this episode, including a first look at the Patriots and Rams upcoming Super Bowl, a big shark tale, quarterback comparison, and a new intimidating commission.
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2019-01-2931 min
FitmacherFitmacher #5: Faszien in BestformDer Begriff Faszien ist überall in den Medien zu finden, manche haben die Faszien-Rollen bestimmt auch schon mal im Fitnessstudio ausprobiert. Aber wie machst du es richtig? Und was bringt es? Im Podcast spricht Joris mit Pysiotherapeut Kolja Herrmann, der u.a. die Tennisspieler bei den Gerry Weber Open betreut und schon viel Erfahrung mit Faszien hat. Wie das Training gegen Rückenschmerzen hilft und wie du die Faszien schön geschmeidig hälst, hörst du in dieser Podcast-Episode.
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2019-01-1826 minThe Meatball ComposerEpisode 38 - Final 2018 Bears Wrap UpDr. Mark drops by to discuss the end of the Chicago Bears 2018 campaign. And a poem.
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2019-01-1142 minThe Meatball ComposerEpisode 37 - Bears Lose to EaglesThe 2018 Chicago Bears season ends with a thud. Or a doink. My postgame reaction.
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2019-01-0722 minThe Meatball ComposerEpisode 36 - Hello 2019!First show of the new year; quick Chicago sports takes.
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2019-01-0513 minThe Meatball ComposerEpisode 35 - Wrapping Up 2018Looking back on the last year, including my sabbatical hijinks, the Bears 2018 season and looking ahead to next year.
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2019-01-0148 minThe Meatball ComposerEpisode 34 - Bears are Contenders!Talking Chicago Bears as they push to the end of the season
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2018-12-1437 min
FitmacherFitmacher #4: Die Macht der HormoneWir alle haben sie in uns - doch die Forschung ist noch relativ am Anfang: Es geht um Hormone! Rund 150 sind bisher bekannt und die haben erheblichen Einfluss, z.B. auf das Wachstum, die Stimmung, Haarausfall oder Depression. Auch Schwangerschaften, Pubertät oder Wechseljahre werden erheblich durch Hormone gesteuert. Dr. Joachim Feldkamp ist Fachmann auf dem Gebiet und forscht seit vielen Jahren zum Einfluss der Hormone. In dieser Episode gibt er Tipps für einen gesunden Hormonhaushalt und erklärt, was medizinisch mittlerweile alles möglich ist in der Behandlung von Hormonkrankheiten.
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2018-12-1223 minThe Meatball ComposerEpisode 33 - December Part 1Some music and Bears thoughts as we inch closer to the end of 2018!
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2018-12-0917 min
FitmacherFitmacher #3: Nie wieder krank im WinterKein Winter ohne Grippe, Husten und Erkältung? Doch, das geht! Sagt zumindest Nils, der eigentlich in der IT arbeitet, sich nebenbei aber ein umfassendes Wissen zu gesunden Lebensmitteln zugelegt hat. Seine Tipps sind für alle einfach umsetzbar und sorgen dafür, dass er schon seit 2 Jahren nicht mehr krank geworden ist. In dieser Episode vom fitmacher erzählt dir Nils, welche 3 Lebensmittel zu einer gesunden Ernährung unbedingt dazugehören und was er von Mythen aus dem Internet hält.
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2018-11-2830 minThe Meatball ComposerEpisode 32 - Thanksgiving Week ThoughtsFirst Place Bears! But they go into Detroit without Mitch? I also have a few thoughts about Stan Lee and the role that comics and other fantasy writings play in our society. And this episode’s classic poem is a Poe poem!
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2018-11-2219 minThe Meatball ComposerEpisode 31 - Bears Spring Ahead in FallOn this episode I discuss my new “coffee shop choral anthem” exercise, as well as having a mid-seasonevaluation of the Chicago Bears with Dr. Mark the archaeologist.
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2018-11-0840 minThe Meatball ComposerEpisode 30 - Fall StuffGo vote! Then some John Donne, where the Bears are at and how the Cubs can get back to the World Series.
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2018-10-2922 min
FitmacherFitmacher #2: Hilfe bei Angst vor dem ArztIn der zweiten Ausgabe vom Fitmacher geht es um das Thema: Angst vor dem Arzt. Rund 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter dieser "Krankheit", der sogenannten Iatrophobie. Sie bekommen Schweißausbrüche und Panikattaken bei dem bloßen Gedanken an eine Arztpraxis, schaffen es nicht, Termine zu vereinbaren und leiden daher oft viel zu lange unter extremen Schwerzen. Zahnarzt Dr. von Eßen ist spezialisiert auf Angstpatienten und verrät in dieser Folge seine besten Tipps. Du fühlst dich angesprochen oder kennst eine Person in deinem Umfeld, der es so geht, dann klicke einfach auf "abonnieren" und empfehle uns weiter...
2018-10-1528 minThe Meatball ComposerEpisode 29 - No Lions, a Tiger and Bearsss...Dr. Mark the archaeologist and Egyptologist joins me to talk about the 3-1 Bears and what the season expectations are now. I also read you some classic poetry, because I’m a meatball and need more culture outside of music.
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2018-10-1233 minThe Meatball ComposerEpisode 28 - Brewers and Rockies Vanquish the CubsSadly, the Cubs 2018 season is over, way short of expectations.
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2018-10-0318 min
FitmacherFitmacher #1: Jeder kann einen Triathlon schaffen!Hier ist die erste Ausgabe des neuen Fitmacher-Podcasts. Ab sofort bekommst du jeden Monat eine neue Episode mit spannenden Infos aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. In der ersten Ausgabe ist Hobby-Sportler Marco Schütte zu Gast, der mit viel Willen und taktisch klugem Training einen Volksmarathon geschafft hat. Hier verrät er dir, wie du das auch schaffen kannst!
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2018-09-2125 minThe Meatball ComposerEpisode 27 - Bears, Cubs and FluteBears Seahawks Recap - My Wife's Flute Recital - Cubs Wrapping Up and Goodbye
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2018-09-2121 min
FitmacherDas ist der FitmacherSpannende Berichte, interessante Infos und hilfreiche Tipps rund um Gesundheit und Wohlbefinden hörst du regelmäßig in diesem Podcast. Egal ob Sport, Bewegung, Ernährung, Entspannung, Lifestyle, Wellness oder den Service der Heimat Krankenkasse. Abonniere diesen Podcast und bleib fit mit fitmacher - dem Gesundheits-Podcast der Heimat Krankenkasse.
2018-09-1000 minThe Meatball ComposerEpisode 26 - Bears/Packers Week 1 RecapReflecting on the week 1 heartbreaking loss to the Packers.
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2018-09-1019 minThe Meatball ComposerEpisode 25 - Khalil Mack Day!The Bears have traded for Khalil Mack! Wow! My dumbfounded reaction.
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2018-09-0115 minThe Meatball ComposerEpisode 24 - Resting Bearsss...Meatball Time • Conference Time • Bears Dress Rehearsal Time • Cubs Positives Time • See Ya Next Time
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2018-08-2818 minThe Meatball ComposerEpisode 23 - Need More Offense!!!The Greetings • Cubs Ups and Downs • Finished a Piece! • What a Weird Cubs Season • Bears/Broncos Takeaways • Bye
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2018-08-2035 minThe Meatball ComposerEpisode 23 - Bears/Bengals Postgame ThoughtsPostgame Thoughts after the Bears fall to the Bengals 30-27 in their 2nd pre-season game.
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2018-08-1013 minThe Meatball ComposerEpisode 22 - Pre-Season BearsMic Check • Greetings!! • Bears Pre-Season Opener Talk with Dr. Mark • Bye
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2018-08-0323 minThe Meatball ComposerEpisode 21 - Baseball Now, Football SoonHere We Go! • Cubs Need Kris Bryant • Bears Camp Optimism! But Where's Roquan Smith? • Cubs Acquire Cole Hamels • Bucket Head At Wrigley • Until Next Time!
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2018-07-2723 minThe Meatball ComposerEpisode 20 - Mid July Odds and EndsHello! • Cubs Need Another Starter • Papa John and Comparing Ourselves To Others • Ant-Man and the Wasp Review *Minor Spoilers* • Beauty and Complexity • Signing Off!
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2018-07-1522 minThe Meatball ComposerEpisode 19 - July 5, 2018July is Hot • Dexter Fowler Called Out By Cardinals Brass • Trubisky and Bears Optimism • Summary of Politics Today • Parenting Moment • Until Next Time
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2018-07-0616 minThe Meatball ComposerJune Cubs InterventionCubs Angst! Should We Worry? • Fire Joe Maddon?? • Kris Bryant is NOT OK • Addison Russell Expectations • My Cubs Everyday Lineup • Starting Pitchers • Road Trip Ends, Good Finish in L.A. • Recap: No Cubs Panic!
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2018-06-2928 minThe Meatball ComposerSummertime and the Livin' is Busy!Welcome and Heat Complaint! • Bears Take Care of Zach Miller • I Don't Get the LeBron Hate • Politics and Separating Families • State of the Cubs • Is Kris Bryant OK? • Visiting Dealey Plaza • Signing Off and Thanks!
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2018-06-1923 minThe Meatball ComposerMid May MusingsI'm Back! • Bears Draft Evaluation with Dr. Mark! • Cubs: How They Doin'? • Composer Update • Anniversary Shout Out to my Lovely Wife • Thanks for Listening!
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2018-05-2138 minThe Meatball ComposerNFL Draft is Upon Us!Draft Week! • Cubs: Almora Leading Off • Cubs: Baez On Fire • "The One Constant" • Bears Draft Thoughts • Until Next Time!
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2018-04-2527 minThe Meatball ComposerHello April!What's Up! • Easter Reflection • State of the Blackhawks • OPS and Player Evaluation • "Meeting a Reclusive Author" • Signing Off
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2018-04-1219 minThe Meatball ComposerWrapping Up MarchWelcome! • Easter Music, or Lack Therof • Cubs Opener and Big Picture • NFL Draft This Month! The Bears Will Take... • Cubs Start: Eh...• Thanks for Listening!
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2018-04-0224 minThe Meatball ComposerMarching Through MarchGreetings! • Fiod fight at the Golden Corral • Thoughts on Netflix "The Punisher" • The Blast 5K • Music Rundown of the Week • Until Next Time!
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2018-03-2620 minThe Meatball ComposerSpring Break!The Best Monday of the Year! • Bears Free Agency Moves • Premiers in South Korea! • Packers Make an Offer, Bears Keep Fuller • Pity Party • Random Rambling: Science and Religion • How Many Wins for the 2018 Cubs? • That's a Wrap!
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2018-03-1928 minThe Meatball ComposerWeek of March 5, 2018New Week, Same Meatball • Academy Awards Recap • Bears Use Transition Tag on Kyle Fuller • Cubs 2018 Outfield Questions • Composer Stuff: Trying a Commission Consortium • "Bus Movie" • Browns Land Landry • Browns Making Moves! • Black Panther, Lots of Layers • "Declarations" for Euphonium, and Goodbye!
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2018-03-1229 minThe Meatball ComposerFebruary Turns to MarchNew Week, New Stuff • All West Virginia Public Schools Closed? • Blackhawks and Bears Moves, and Where These Teams are Headed • Homer Buys a Gun • Chicago Bears Will Cut Mike Glennon • From "The Athletic," Evaluating the 2018 Cubs Rotation • Thoughts on the Academy Award Nominations for Best Score • My Wife Rockin' the 80's Hair • Bye for Now!
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2018-03-0527 minThe Meatball ComposerFebruary 25 2018A New Week is Underway • Bad National Anthem Performances • Olympics, Curling and Doping • "An Olympic Year" • Billy Graham • The Florida Shooting Developments • New Work Premiering: "Love's Philosophy" • Baseball Coming Soon! • Wirld Premier Went Great! • Dat Northern Accent • Thank You for Listening!
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2018-02-2627 minThe Meatball ComposerFebruary 22, 2018---
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2018-02-2222 minThe Meatball ComposerFebruary 22, 2018---
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2018-02-2217 minThe Meatball ComposerFebruary 22, 2018---
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2018-02-2245 minThe Meatball ComposerFebruary 18, 2018Mid-February Already?! • Abe Lincoln Quote • Lion Poacher Story • Best Rookie QB of 2017? • Valentine’s Day Rambling • Normalization of Gun Violence • My Boy, the Jazz Musician! • Anthony Rizzo’s Comments at the Stoneman Douglas High School Vigil • Little League! • Until Next Time!
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2018-02-1823 minThe Meatball ComposerFebruary 11, 2018Super Bowl LII Thoughts • John Mahoney, Frasier’s “Marty Crane” • Some Marty Crane Wisdom • Are the Patriots the greatest dynasty? • Josh McDaniels Staying In NE • Cello and Bach • Wednesday Drive Feb. 7 • Trying to Get Healthier • Comic books and my boys • Netflix Marvel Shows • Cubs Sign Darvish!!! • Remembering Jerry Goldsmith, Film Composer • Thank you!
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2018-02-1148 minThe Meatball ComposerSuper Bowl Week 2018My Super Bowl Pick; Super Bowl LII Post-Game Thoughts; Rhetorical; Tribute to Film Composer John Morris; “The Spiritual Message Hidden In ‘Star Wars’;” Retro Commercial!; Thoughts on Trump’s First SOTU; Sequel to “The Passion of the Christ;” “If Something’s Hard to Do...;” Brian Urlacher Should Make the HOF; Remembering Alan Stout; Urlacher Going to Canton!; The Rest of the 2018 NFL Hall of Fame Class
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2018-02-0530 min
ESNA MediaPodcast #2 - Internationalisation: An Interview with Ulrich Teichler (Kassel), 16/06/2015Ulrich Teichler discusses how European universities can implement internationalisation to stay ahead in a fast-changing world.
This podcast forms part of a series, produced and disseminated by ESNA Media, on the subject of higher education and science policy.
Produced, edited and narrated by Tino Brömme
Audio editing by Peter Redmayne
Music by Zende Music
ESNA European Higher Education News, Berlin
www.esna.tv
U. Teichler: Universities do not just need more strategic action in terms of being a little more aware why they do what they do, how they do it and what kind of results they have. Now, t...
2016-03-1605 min