Shows
Fra Tanker til TransformationSvend læser kroppen - Jeg lytter med hænderneI denne episode - afsnit 11 af podcasten "Fra Tanker til Transformation" tager jeg dig med ind i et rum, hvor kroppen får lov at tale. Du møder Svend – en alternativ behandler med over 21 års erfaring, der ikke er læge, ikke psykolog… men noget andet.Han kalder det selv:"Jeg lytter med hænderne."Sammen med Lotte oplever du, hvad der sker, når hun overgiver sig til en behandling, man ikke helt forstår – og alligevel mærker forandringen i kroppen.Vi taler om:smerter, kroppen huskera...2025-06-2431 min
Fra Tanker til TransformationAdopteret og medium: Anetts rejse mod sjælefred – med plads til grin og åndelighedVelkommen til podcast afsnit nummer 10Adopteret og medium: Anetts rejse mod sjælefred – med plads til grin og åndelighed– Interview med Mediummet Anett Jensen.I dette af podcasten "Fra Tanker til Transformation har jeg inviteret Anett, der blev adopteret fra Ungarn, og som deler sin stærke historie om at finde sin biologiske familie og skabe ro i sig selv. Det er 2. afsnit af en serie om mennesker der har været påvirket af adoption gennem deres liv.Vi taler om adoptionens udfordringer, healing, selvkærlighed og Anetts arbejde som medium og clairvoyan...2025-05-0326 min
Fra Tanker til TransformationSådan påvirker adoption dit liv - Interview med irske John ScanlonVelkommen til podcast afsnit nummer 9.Adoption, traumer & healing – Interview med hypnoterapeuten John Scanlon fra Dublin, Irland. (Mini-serie om adoption - dette af 1 afsnit)Interviewet foregår denne gang på engelsk.I denne episode af "Fra Tanker til Transformation" har jeg den irske hypnoterapeut John Scanlon som gæst. Vi dykker ned i et vigtigt og følsomt emne: adoption og de følelsesmæssige spor, det kan efterlade.John deler sin personlige historie om at være adopteret, samt hvordan gentagende mønstre og underbevidste traumer kan påvirke et me...2025-03-1441 min
Fra Tanker til TransformationSelvhypnose til ro & velvære – Aktiver krammehormonet oxytocinVelkommen til 8 afsnit af min podcast!Oplev en guidet selvhypnose, der hjælper dig med ataktivere krammehormonet oxytocin – også kendt som "kærlighedshormonet".Jeg har indtalt denne selvhypnose for at skabe indre ro, reducere stress og fremme velvære i både krop og sind.🔹 Fordele ved oxytocin-aktivering:✔️Reducerer stress og angst 😌✔️Øger følelsen af tryghed og kærlighed ❤️✔️Fremmer bedre søvn 💤✔️Sænker blodtrykket og afslapper kroppen 🧘♂️✔️Øger følelsen af selvkærlighed og omsorg 💕I denne session vil du blive guidet gennem dybevejrtrækninger, visualisering og selvkærlige affirmation...2025-02-1919 min
Fra Tanker til TransformationNår tillid og berøring går hånd i hånd - en samtale med massøren JensI dette afsnit har jeg haft fornøjelsen af at invitere Jens, en erfaren massør fra Odense, i studiet.
Vi dykker ned i et vigtigt og tankevækkende emne: tillid og tryghed i mødet med en behandler – uanset om det handler om massage, lægebesøg eller andre former for behandling.
Vi dykker ned i emner som berøringsangst, køn og den særlige relation mellem behandler og klient.
Jens deler sine erfaringer med at skabe tryghed for sine
klienter og fortæller om den betydning, massage kan have for både krop og...2025-01-2042 min
Fra Tanker til TransformationFra mobning til transformation - Lailas rejse mod et liv med selvværdI dette afsnit af "Fra Tanker til Transformation" inviterer jeg Laila med til en åbenhjertig samtale om livet efter mobning, trøstespisning og psykiske udfordringer.
Laila deler sin rejse fra at føle sig usynlig til at tage kontrol over sit liv – med hjælp fra terapi, personlig udvikling og Wegovy.
Hør, hvordan Laila har arbejdet sig gennem lavt selvværd og følelsesmæssige mønstre for at skabe en hverdag med mere glæde, mod og selverkendelse.
Hendes rejse er stadig i gang og herfra kan jeg kun sige, med stor ydmyghed, TAK, fordi du fortæller din hist...2025-01-0150 minFra Tanker til TransformationEr du træt af din krop? Lyt til 2 øvelser, der kan ændre dit selvbillede!Føler du, at du er din egen største kritiker?
Har du svært ved at acceptere din krop og det, du ser i
spejlet?
Du er ikke alene!
Men der er en vej frem – og du kan tage de første skridt i
dag!
I denne video får du 2 effektive øvelser, der kan
hjælpe dig med at bryde fri fra negativ selvkritik og styrke dit selvbillede.
Du lærer at se dig selv med nye øjne, finde ro i sindet og opbyggeselvkærlighed.
Disse øvelse...2024-12-1117 minFra Tanker til TransformationKarina Jensen stiller skarpt på min podcastI dette afsnit møder du Karina Jensen fra virksomheden:Virksomhedspodcast - Hun hjælper iværksættere og selvstændige med at producere en podcast.
I dette afsnit stiller hun skarpt på min podcast fra Tanker til Transformation.
Jeg tog et kursus hos hende i foråret 2024, for at lære at blive professionel podcaster og i dette interview stiller hun mig blandt andet spørgsmål om:
- Hvordan jeg kom frem til navnet- Hvordan jeg producerer podcasten i lyd og form- Hvem målgruppen er- Hvad...2024-10-3116 minFra Tanker til TransformationMindfulness for kroppen: En Body-Scan-Meditation til at ændre tankemønstreStart med at finde et sted, hvor du kan sidde uforstyrret!Et sted, hvor du kan lytte eller se uden afbrydelser.
Et sted, der føles trygt!For du kan måske, hvis du vælger det, lukke øjnene. (Og for dem, der har nedsat hørelse, kan du læse teksterne og følge visualiseringerne).
Derfor må du ikke køre bil, da øvelsen og min stemme kan føre dig ind i en søvnagtig, drømmende tilstand.
Men hvis du er passager i bilen, så læn dig tilbage og slap...2024-10-0832 min
Fra Tanker til TransformationForandr dit kropsbillede - Body-scan-meditation - Teaser for kommende afsnit 4Teaser til afsnit 4 - Podcast fra Tanker til Transformation
Emne: Selvhad, negativt selvbillede, negative tanker om kroppen.
Teknik: Body-scan-meditation. (kropsscanning, meditation, NLP, selvhypnose)
Hvad du kan opnå: Kropsbevidsthed, ro i dine tanker, større selvtillid, positivt kropsbillede. Reducering af angst, stress. Bryde negativt tankemønster. Slippe spændinger i kroppen. Mere nærvær og kropslig opmærksomhed.
Dette er dog kun en "teaser" for at skabe interesse og fange din opmærksomhed!
Afsnittet kommer snart her på kanalen...
Hilsen
Tina Nurby
Du kan også følge mig her...2024-10-0201 minFra Tanker til Transformation"Spøgelsesfedtsyndromet: Når fortiden sidder fast i spejlet"Kender du nogen i din omgangskreds der har fået foretaget en fedmeoperation?
Måske har du selv, fået foretaget en?
Det kan også være du er en af dem der tænker...
Hvorfor få foretaget en maveoperation, når du kan tabe dig på en naturlig måde?
- De tykke kan bare tage sig sammen.
- Det handler jo bare om at ændre mindset
- Spise mindre
- Bevæge sig mere
Ja, det er korrekt, for nogle. Og det lykkedes også, for nogle!
Men hvad nu hvis du har prøvet, igen og igen, og igen. Den e...2024-09-2437 minFra Tanker til TransformationHun ser stadig en tyk kvinde i spejlet! - Teaser til kommende afsnit 3Teaser til afsnit 3 - Podcast fra Tanker til Transformation
Emne: Overvægt. trøstespisning, overspisning, maveoperationer, dumping syndrome, spøgelsesfedt syndrome, BDD, BID, hudoperationer.
Teknik: Beskrivelse af klient-forløb hvor der blev brugt hypnoseterapi og regression.
Hvad du kan opnå: Indsigt i hypnoseteknikker, indsigt i en kvindes vægttabsrejse henover 2 år - hendes udfordringer, tanker, følelser og oplevelser undervejs og hvordan det hele påvirkede hendes omgangskreds og hende selv.
Dette er dog kun en "teaser" for at skabe interesse og fange din opmærksomhed!
Afsnittet kommer snart her...2024-09-1604 min
Fra Tanker til TransformationLivets sårbarhed: Fra bypass-operation til nye indsigter - Jette´s historie
"Tabuet om døden: Samtale om livet efter en bypass-operation."
Vi har fat i et tabu – døden, at blive hjertepatient og alvorlig syg. Jeg har inviteret en gæst i mit studie, Jette. Hendes liv blev fuldstændig vendt op og ned den. 31. maj og hendes oplevelse deler jeg med dig her.
Hun taler hudløst ærligt om dagen der ændrede hendes liv, om angst og frygt, men også om tiden efter den livsforandrende bypass-operationen.
Måske hendes fortælling også rammer dig, så meget som den ramte mig?
Hilsen
Tina Nurby
Du kan også følge mig her:
htt...2024-08-151h 12Fra Tanker til TransformationDen dag Jette´s hjerte slog knuder! - Teaser til kommende 2 podcastFra tanker til transformation - Teaser til 2. afsnit af podcast.
Emne: Hjerteoperation, tanker om døden, kollegaers støtte og hjælp, healing, en rejse mod helbredelse.
Teknik: Interview af Jette.
Hvad kan du opnå: Indsigt i en kvindes liv, viden om hjerteoperation og de tanker, følelser og oplevelser der er forbundet.
Dette er dog kun en "teaser" for at skabe interesse og fange din opmærksomhed!
Afsnittet kommer snart her på kanalen...
Hilsen
Tina Nurby
Du kan også følge mig her:
https://www.youtube.com/@tinanurbymasterhypnotherapi
https://faadetbedremedhypnose.com/
https://www.facebook.com/HypnotheraphistTinaNurby/
https://www.linkedin...2024-07-3106 minFra Tanker til TransformationSæt "tankemyldret" på pause - SelvhypnoseVil du være med til at gøre dine tanker til din ven?
I dag vil jeg præsentere dig for "Selv-hypnose" som en teknik til at få dit tankemylder til at blive mindre, mere stille. Måske endda helt stille!
Mit allerførste spørgsmål er:
Har du lyst til at finde roen, lige der, i dit tankemylder?
Teknik: Selvhypnose.
Hvad kan du opnå: Selvindsigt, selvforståelse, ro i dine tanker, mindre tanker.
Ved at øve dig med denne særlige hypnotiske teknik, kan du transformere dine tanker. (Selvhypnosen er også for dig der ikke kan høre - du kan...2024-07-2516 min