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Impulse - La vie en self-love & slow-life#8 Amy Jones (Studio Jonesie) : créativité, rituels bien-être et magie du quotidienImpulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !Aujourd'hui, pour la première interview sur le podcast, on reçoit Amy Jones (du Studio Jonesie) avec qui j'ai eu une conversation vraiment passionnante autour de la créativité, des rituels bien-être comme la méditation ou la danse, et la magie dans le quotidien. Explorer et entretenir sa créativité, gérer les pannes de créativité et les blocages, exprimer la créativité dans plusieurs sphères...2025-07-1737 min
Impulse - La vie en self-love & slow-life#7 L’art de ne rien faireAujourd’hui, on parle des bénéfices à ne rien faire. On a tous des périodes de creux, et il est temps de les embrasser ! 🩷Parce que votre cerveau aussi a besoin de respirer ! Et surtout, zéro culpabilité.Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivi...2025-07-0307 min
Impulse - La vie en self-love & slow-life#6 Le selflove, c’est quoi & comment le développer ?Aujourd’hui sur Impulse, on se retrouve pour parler de selflove, un des termes fondateurs de mon univers !Parce que ce n’est pas uniquement prendre un bain moussant le soir, on discute de ce que c’est vraiment, et de comment l’appliquer dans sa vie ! 🫶🏻Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 ami...2025-06-2607 min
Impulse - La vie en self-love & slow-life#5 Les complexes, comment s’en défaire ?Cette semaine, on parle des complexes physiques, et on se dit franchement que ça ne sert à rien ! Même si il est tout à fait normal de trouver des choses pas terribles chez nous, il est hors de question que les complexes nous gâchent la vie. Alors on se fait un gros câlin, et on marche la tête haute !Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde...2025-06-1910 min
Impulse - La vie en self-love & slow-life#4 Les bienfaits du journaling (santé mentale, créativité, jugement, etc.)On parle cette semaine du journaling et de ses nombreux bienfaits sur la santé mentale : anxiété, jugement de soi, clarté d’esprit, etc. 💌Et si vous souhaitez commencer le journaling mais que vous êtes débutantes (ou encore frileuses), je vous renvoie vers l’épisode de la semaine dernière dans lequel j’aborde trois techniques faciles pour ses sessions de journaling ! 📖Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde des sujets plus ou moins...2025-06-1206 min
Impulse - La vie en self-love & slow-life#3 Le journaling, c’est quoi ? + 3 techniques pour débuterLe journaling, c’est quoi ? C’est ce qu’on aborde aujourd’hui sur Impulse !Si vous voulez commencer le journaling, je vous livre trois techniques faciles accessibles aux débutants. Vous allez voir, c’est accessible à tous ! Et gardez en tête qu’il n’y a JAMAIS de bonne réponse : la seule bonne réponse en journaling, c’est la vôtre.Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde d...2025-06-0508 min
Impulse - La vie en self-love & slow-life#2 Comment j’entretiens mes amitiés en 6 conseils (+ remerciements !)Dans l’épisode du jour, je vous partage sept conseils pour entretenir ses amitiés de façon durable, solide et saine ! J’attends vos retours : quelle est votre définition de l’amitié ? Diriez-vous que vous êtes plutôt bien entouré.e ?Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié...2025-05-2914 min
Impulse - La vie en self-love & slow-life#1 Bienvenue dans votre nouvelle safe-place (on fait les présentations !)Dans ce tout premier épisode d’Impulse, on fait les présentations ! Chaque jeudi, on se retrouve pour discuter de sujets plus ou moins profonds de nos vies de jeunes adultes, autour d’un café, et toujours sous l’angle du self-love ! 🩷N’hésitez pas à me donner votre avis et à me faire des retours ! 🫶🏻☕ Moi c’est Tiphaine !Dans la vie, j'organise des retraites bien-être et je crée du contenu sur mon blog et les réseaux sociaux sur tout ce qui touche au bien-être physique, moral, et mental...2025-05-2209 min