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Feeding GoodÀ la découverte des LipidesDans cet épisode, on parle de la dernière famille de macronutriment dont on a pas encore parlé, j'ai nommé les lipides ! Pour aller plus loin : Actualisation des apports recommandés en acides gras - ANSES https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2006sa0359Ra.pdfLes dernières recommandations en lipides, de la théorie à l'assiette - Symposium CERINhttps://www.cerin.org/wp-content/uploads/2017/01/symposium-dernieres-recommandations-lipides-theorie-assiette.pdfLes acides gras oméga 3 - ANSEShttps://www.anses.fr/fr/content/l...
2025-10-2507 minFeeding GoodÀ la découverte des glucides - partie 1Aujourd'hui on s'intéresse aux glucides : leur rôle, l'index glycémique, les différents types de glucides. On va aussi répondre à deux questions que mes patients me posent souvent au cabinet. Pour aller plus loin : Glucides et santé : état des lieux, évaluation et recommandations - AFSSA https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT-Ra-Glucides.pdf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-09-2712 minFeeding GoodInterview d'Anthony Roux - Triathlète professionnel et ancien coureur du Tour de FranceDans cet épisode Anthony nous partage son parcours, son expérience et ses conseils en tant qu'athlète de haut niveau. Une discussion passionnante avec un invité aussi intéressant sur le plan sportif que sur le plan humain. Enjoy ! Anthony sur Instagram : @anthonyroux18https://www.instagram.com/anthonyroux18?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Pour partager votre bonne action : #monparcourspropre sur les réseauxMon Instagram : @tom_diet_and_tips
2025-08-101h 08Feeding GoodÀ la découverte des protéinesDans ce nouvel épisode, on commence à faire plus ample connaissance avec les macronutriments, en commençant par le nutriment préféré des sportifs : les protéines ! Quelques liens pour aller plus loin : Les protéines - ANSES https://www.anses.fr/fr/content/les-prot%C3%A9inesApport en protéines - AFSSA https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT-Ra-Proteines.pdfLa table Ciqual des aliments https://ciqual.anses.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-06-3010 minFeeding GoodComment est influencée notre prise alimentaire ?Dans cet épisode , je vous invite à prendre du recul sur le rapport que vous entretenez avec votre alimentation. L'acte de manger, le choix et la quantité des aliments consommés sont influencés par plusieurs biais de régulation. Ces différents biais forment un ensemble qui peut être déséquilibré si l'un prend le dessus sur les autres. Faire un petit travail d'introspection et avoir conscience des différents facteurs qui influencent notre prise alimentaire est un bon moyen d'apprendre à mieux se connaître soi-même et de travailler sur notre relation à notre assiette. Hébergé p...
2025-05-2007 minFeeding GoodLes calories sont-elles nos amies ?Dans ce nouvel épisode, on s'attaque de nouveau à un thème central quand on parle de nutrition,: les calories !Qui sont-elles ? À quoi servent elle ? Faut-il les compter ? Se valent elles toutes ? C'est autant de questions auxquelles vous trouverez les réponses en l'écoutant !Pour aller plus loin : La table de composition des aliments Ciqual : https://ciqual.anses.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-05-0614 min
Feeding GoodÀ la découverte des nutrimentsDans cet épisode on part à la découverte de ces substances, contenues dans nos aliments et dont notre corps à besoin, j'ai nommé les nutriments ! Au programme : Une synthèse des différents nutriments qu'on retrouve dans notre assiette Mes conseils pour couvrir tes besoins en nutriments Pour aller plus loin : La table Ciqual pour tout savoir sur les aliments : https://ciqual.anses.fr/Besoins en macro et micronutriments pour les adultes : https://www.cerin.org/articles/references-nutritionnelles-pour-les-adultes/Les besoins en vita...
2025-04-1814 min
Feeding GoodBienvenue dans le monde de la nutritionDans ce premier épisode d'introduction, on démarre en douceur en ouvrant les portes du monde de la nutrition et de la diététique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-04-0611 min
Feeding GoodFeeding Good - Bande Annonce Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-10-2601 min
LowKey ImmigrantsDanish MaqboolPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeDanish Maqbool | @Danishmaqbool Azhar Usman | @AzharUsmanMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2023-05-251h 17LowKey ImmigrantsAdel KamalPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeAdel Kamal | @AdelKamalMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2023-04-111h 00LowKey ImmigrantsNataly AukarPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2023-03-281h 02LowKey ImmigrantsRamy YoussefPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2023-03-1340 minLowKey ImmigrantsPaul Elia & Dave Merheje | CharadesPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2023-02-2053 minLowKey ImmigrantsPaul Elia & Dave Merheje | Emotional EscortPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2023-01-1854 minLowKey ImmigrantsPaul Elia & Dave Merheje | Jokes, Jerry Seinfeld and DrakePaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2022-12-2149 minLowKey ImmigrantsPaul Elia & Dave Merheje | Lebanon, Chaldeans & HoesPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2022-11-2942 minLowKey ImmigrantsPaul Elia & Dave Merheje | Music and SexPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2022-11-0851 minLowKey ImmigrantsPaul Elia & Dave Merheje | Westerns and EgoPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommikehillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2022-10-1947 minLowKey ImmigrantsPaul Elia and Dave Merheje | Bathrooms & ShakespearePaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommyhillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2022-10-1050 minLowKey ImmigrantsPaul Elia and Dave Merheje | Sexuality and SadnessPaul Elia | @PauleliaDave Merheje | @DavemerhejeMusic by NARCY | @IRAQAFELLA Art by Tom Hill | @TommyhillRecorded by | @comedyshowcaseapp
2022-10-0337 min