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Conversaciones que nos hacen bien¿Cómo darle un giro sostenible a tu vida? - Lily Cabezas T2 - E02En este espisodio nos acompaña Lily Cabezas desde Costa Rica, ella es la co-fundadora de GreenHeart, una organización sin fines de lucro, donde promueven el cambio humano a través de la conciencia ambiental y social. Conversamos sobre cómo vos y yo, podemos lograr, por medio de pequeñas acciones, grandes cambios que ayuden al planeta a volver al balance.Reciclaje, compostera y mucho más, podés seguirnos en nuestros perfiles de Facebook e Instagram como Tosh Bienestar y a Lily en Instagram como https://www.instagram.com/lilycabezas/ y su organización https...2022-05-2006 min
Conversaciones que nos hacen bienVivir en Armonía, es amor propio - Daniela Zamora T2 - E01¡Volvimos! Esta vez iniciamos una nueva temporada con Daniela Zamora de @QuierecomoVives para recodarnos cómo se vive el Amor Propio., cómo iniciar el proceso, emociones del mismo y herramientas. Escuchá el capítulo hasta el final y si sos de Costa Rica, te tenemos una sorpresa. 🎁💚2022-03-0523 min
Conversaciones que nos hacen bienFortaleciendo nuestro Sistema Inmune T1 - E7¿Conocés el Sistema Inmune? ¿Cómo lo fortalecemos? ¿Qué alimentos incrementan su potencial?Podemos ser aliados de nuestro Sistema Inmune y en este episodio te decimos cómo. 2021-05-2221 min
Conversaciones que nos hacen bienEl día que hice las paces con mi alimentación. Episodio 6.¿Alguna vez has pensado de qué forma te enseñaron a comer? ¿Cómo es tu relación con los alimentos? Nosotr@s también pasamos por ese momento y queremos compartir con vos, herramientos y tips lograr una alimentación plena. 2021-05-0619 min
Conversaciones que nos hacen bienConversemos sobre el Cáncer de Mama. Episodio 5.Conversamos con nuestra invitada Seidy Araya, luchadora de Cáncer. Conversamos sobre Cáncer de Mama, la detección temprana, su proceso y el seguir adelante.Escuchá su historia, así como sus consejos que ayudarán a más personas a llevar este proceso de una mejor manera.2020-10-2023 min
Conversaciones que nos hacen bienAlimentación, para un ciclo menstrual en armonía. Episodio 4.El ciclo menstrual femenino varía según los días del mes, pero… sabías que tu alimentación puede influir en los síntomas que tenés.Conocé más acerca de este tema en el nuevo episodio. ¡Recordá ser parte de nuestra comunidad en nuestras redes de Facebook e Instagram! 2020-10-0516 min
Conversaciones que nos hacen bienManejo de emociones con armonía. Episodio 3.Un momento histórico, donde estamos reaprendiendo a vivir.En este episodio hablamos con la Doctora Carolina Celada sobre el estrés, la depresión y la ansiedad que han despertado en muchos de nosotros esta situación y consejos para no dejarnos llevar, sino convertirlo en una oportunidad.2020-09-0209 min
Conversaciones que nos hacen bienUna merienda como nos gusta. Episodio 2.En la rutina, en el día a día, unos de los momentos más importantes que tenemos y que por razones asociadas a las cargas laborales omitimos es la merienda. Si nos adentramos en el tema, la merienda, se compone de 2 áreas muy importantes como lo es la nutrición y el balance en nuestra vida.En este podcast hablaremos de la importancia y de cómo el Mindful Eating nos ayudará a tener la mejor merienda.❤️Este Podcast llega gracias a los nuevos Bizcochos de Tosh, libres de gluten y bajos en grasas. Sin...2020-06-2609 min
Conversaciones que nos hacen bienViví en armonía con naturaleza en casa. Episodio 1.¿Cómo vivir en armonía con naturaleza en casa? Conocé sobre la importancia de la naturaleza en los interiores de nuestro hogar. 2020-04-3007 min