Shows
A Bright PlacePárkapcsolatok filmeken keresztülTóth Odett, a podcast társalapítója ismét visszatér🥰🥳 A múltkori könyves kibeszélő után egy újabb közös kedvencünkről, a filmekről beszélgetünk! Ebben az epizódban a párkapcsolatokat és azok különböző aspektusait vesszük nagyító alá 6 filmen keresztül - pszichológus szemmel👀 Ha Te is nagy rajongója vagy a filmeknek, vagy csak szeretnél néhány ajánlást hallani, akkor érdemes velünk tartanod!✨
🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni...2023-10-1644 minA Bright Place9+1 pszichológiai könyv laikusok számáraMásfél év után a podcast társalapítója, Tóth Odett visszatér🤩🎙️ Egy közös kedvenc dolgunkról, a könyvekről beszélgetünk! 10 olyan szakmai könyveket mutatunk be, amik bárki, akár laikusok számára is érdekesek és hasznosak lehetnek📚 Ha Te is egy igazi könyvmoly vagy, vagy csak szeretnél néhány új könyvről hallani, akkor érdemes velünk tartanod💞
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a felira2023-06-2640 min
The Hidden WorkforceLaura and Joanne Williams- Special Kids Care & ORU's Golf Coach- Lance Watson & Autumn Kinkade- A New Leaf Transition Academy and Her Miracle! Ep. 83Welcome, listeners! Join me, Lisa Toth, as we venture through the Hidden Workforce, a show about the positive impact people who live with different abilities bring to the workforce and our world.
We have a triple feature of special guests on this week's episode!
First, we have Laura and Joanne Williams, founders of Special Kids Care! This daycare was specially designed to serve children who live with varying disabilities. They are equipped to handle this specialized care and embrace, teach, and support these precious students. You can learn more...2023-04-2223 minA Bright PlaceEgy kis élet, avagy mennyi fájdalmat képes elbírni egy ember?A "Kedvenceimről szakmaian" sorozat 1. részében egy friss olvasmányomat, Hanya Yanagihara "A Little Life" (Egy kis élet) című könyvét mutatom be nektek📖 Ebben az epizódban elmesélem a könyv történetét, bemutatom az összes pszichológiával kapcsolatos témát, amit érint. Remélem nektek is annyira tetszeni fog, mint nekem!
⚠️TW: fizikai-, érzelmi- és szexuális bántalmazás (gyerek- és felnőttkorban), manipuláció, gázlángozás, elrablás/fogvatartás, önsértés, mozgáskorlátozottság, droghasználat, szerfüggőség, gyász és öngyilkosság.
📞Ha te is hasonló problémákkal küzdesz...2022-11-1441 minA Bright PlaceGyorstalpaló a szexuálpszichológiárólA szex és a szexualitás (kortól függetlenül) kényelmetlen téma lehet sokaknak🔞 Éppen ezért hívtam meg egy szakembert, Benke Vali Leria szexuálpszichológiai szakpszichológust a mai epizódban! A szexualitás több aspektusát is érintettük, mint például a tabuk és az egyéjszakás kalandok. Remélem hasznosnak találjátok és a meghallgatást követően kevésbé érzitek majd cikinek az erről való beszélgetést😉
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube...2022-10-3147 minA Bright PlaceIsmerd meg magad könyvekkel!A korábbi epizódokból biztosan kiderült már, hogy nagyon szeretem az önismereti és önfejlesztő könyveket🤓 Ezért meghívtam Fábián Réka könyvkritikust- és bloggert, hogy együtt kitárgyaljuk az ilyen könyvek hasznát! Több, mint 10 könyvet említünk az epizód során és kifejtjük, hogy miket adtak hozzá az életünkhöz📚 Ha Te is egy igazi könyvmoly vagy, vagy csak érdekel ez a téma, akkor érdemes velünk tartanod😉
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: htt...2022-10-1750 minA Bright PlaceMi történik a mai párkapcsolatokkal?Elköteleződési nehézségek, szituáció alapú és alkalmi kapcsolatok, ghosting - mi állhat mindezek hátterében?👀 Miben másak a kapcsolatok a mai világban, mint régen? Milyen pozitívumai és negatívumai vannak ennek? 🔎Ezeket a kérdéseket tárgyaljuk most ki kicsit szakmaian, kicsit kötetlenül két pszichológussal: Fuller Biankával és Czirinkó Rebekával.
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2022-10-0346 minA Bright PlaceNők a mai társadalomban"Milyen a mai világban nőnek lenni?"🤔 - ezzel a kérdéssel indítom a podcast 80. epizódját. Czirinkó Rebeka pszichológussal ezt a témát járjuk körbe kicsit kötetlenül, viszont annál őszintébben. Beszélgetünk a párkeresésről, a gyerekvállalásról, a munka világáról és mindezen belül többek között a pozitívumokról és a félelmeinkről. Nagyon sok szeretettel ajánljuk ezt a beszélgetést, nem csak nőknek!🤗
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on...2022-09-1949 min
The Hidden WorkforceLaura Stutsman & Michelle Desario- Inclusive and Accessible Voting & Angel and Makayla- Direct Support Professionals Awareness Week & Justin Chase- NSU Riverhawk's Scholar Program Ep. 58Welcome, listeners! Join me, Lisa Toth, as we venture through the Hidden Workforce, a show about the positive impact people who live with different abilities bring to the workforce and our world.
On this episode, we're bringing you back-to-back Rev Up the Vote advocacy segments in Oklahoma as well as a brand new inclusive college opportunity at NSU!
First, we kick off our show live from Oklahoma People First where we'll join Laura Stutsman and Michelle Desario as we talk about inclusive and accessible voting for people who live with disabilities! We...2022-09-1727 minA Bright PlaceMentális zavarok bemutatása és romantizálása: egy komplex problémaEbben a solo epizódban a mentális zavarok popkulturális bemutatásának és romantizálásának problémájáról mesélek nektek.🗣 Mióta létezik ez a problémakör? Milyen médiumokban van jelen? Mégis hogyan lehetne “jól” bemutatni a mentális zavarokat és nehézségeket? Tarts velem, ha szeretnéd megtudni a válaszokat!😚
📱Ha te is hasonló problémákkal küzdesz, akkor hívd bátran az alábbi számok egyikét segítségért:
Magyar Lelki Elsősegély Szolgálatok Szövetsége (LESZ): 116-123 (éjjel-nappal hívható, ingyenes)
Ifjúságér...2022-09-1217 min
A Bright PlaceA bennünk élő gyermekMindannyiunk személyiségének része egy gyerek, egy felnőtt és egy szülő - ebben az epizódban a legelsőről lesz szó!👶🏻 Fodor Alexandra pszichológus segítségével felfedezzük a sématerápia elméleteit, amelynek szerves része az úgynevezett "belső gyermek" is. Beszélgetünk ezek különböző típusairól, a megtalálásának és ráhangolódásának mikéntjéről.😊
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a2022-09-0540 minA Bright PlaceHogyan legyél a saját életed főszereplője?Ebben a solo epizódban a "main character enery"-ről mesélek elsősorban Georgie Stevenson: Prada coffee cups & being that girl című podcast epizódja alapján🎧 Hogyan romantizáld az életed? Nárcisztikusnak számítasz, ha főszereplőnek tekinted önmagad? Csak egyféleképpen lehet ezt csinálni? Tarts velem, és derítsd ki mindezt!😌
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2022-08-2213 minA Bright PlaceHelyezd önmagad a fókuszba!Az önreflexió, az önegyüttérzés és a fókusz (legjobb esetben) mind-mind részei a mindennapi életünknek. Ebben az epizódban Tóth Réka Ibolyával, a MNDFL Flow megalapítójával beszélgetünk többek között az önreflexió fontosságáról, az önegyüttérzés készségéről és a fókusz optimalizálásáról🥰 Sok szeretettel ajánlom mindenkinek, hiszen ezek a dolgok csak hasznunkra tudnak válni!✨
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni...2022-08-0849 minA Bright Place"Engedd el, ne emésszen": a rágódás pszichológiájaBiztos te is megtapasztaltad már életed során a ruminációt (vagyis rágódást)😬, hiszen nem csak a mentális zavarral rendelkező személyek hajlamosak rá, hanem bárki! Mégis mi játszódik le ilyenkor bennünk? Milyen alfajtái lehetnek? Van rá egyáltalán megoldás? Ebben az interjúban ezt vizsgáljuk meg Kocsel Natália, PhD hallgatóval!🧐
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2022-07-2540 minA Bright PlaceA megbocsátás művészeteEbben a solo epizódban a haragról és a megbocsátás folyamatáról mesélek elsősorban Herendi Kata és Szabó Eszter: 20 önismereti kérdés és válasz című könyve alapján📖 Miért haragudhatsz a másikra? Mit jelent valójában a megbocsátás? Mi van akkor, ha úgy érzed nem tudsz megbocsátani? Tarts velem, és derítsd ki mindezt!😌
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2022-07-1116 minA Bright PlaceÖnmagunk fejlesztése a sporton keresztül"A sportpszichológia nem csak a versenysportolóknak hasznos" - mondja Roseti-Karikás Emőke sport szakpszichológus, a mai epizód vendége.🏋🏻♀️🤸🏽 Hosszasan beszélgetünk a motivációról, a teljesítményszorongásról és azokról a technikákról, amik ezeken segíthetnek nemcsak a sport világában, hanem a hétköznapokban is!
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2022-07-0450 minA Bright PlaceBiztos szeret, ha közben pedig bánt?"Nem minden sérülés látható" - ez igaz a kapcsolatokra is, hiszen nem csak fizikailag, hanem érzelmileg bántalmazó kapcsolatok is vannak😔 Mégis mi a különbség a mérgező és bántalmazó kapcsolatok között? Milyen fajtái vannak az érzelmileg bántalmazó kapcsolatoknak? Mikor maradjunk, és ha mennénk, akkor hogy szabaduljunk ki? Többek között ezekre a kérdésekre válaszol Csirmaz Luca a harmadik közös epizódunkban!☺️ ❗️Ha akár Te, vagy egy szeretted egy ilyen kapcsolat áldozata, akkor bátran kérj segítséget az alábbi segélyvonalak egyikén📞:
NANE Segé...2022-06-2742 minA Bright PlaceCsak munka és más semmiAz utóbbi néhány évben egyre felkapottabb lett a "hustle culture", vagyis az a jelenség, amikor az emberek életében a legfontosabb dolog a munkájuk🧑🏻💻 - ez úgy igaz a nőkre, mint a férfiakra. Én személy szerint imádom és támogatom az ambíciózus nőket (vagyis a boss babe-eket💖), viszont fontos kiemelni, hogy ennek az állandó munkamániának negatív vonatkozásai is lehetnek! Ebben az epizódban erről beszélgetünk Fodor Klaudiával. Reméljük hasznos lesz fiúknak-lányoknak egyaránt!🤗
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez...2022-06-2046 minA Bright PlaceAmikor az étel az ellenséged - beszélgessünk az evészavarokról!Egyre nő a világon az evészavarokkal diagnosztizáltak száma🌍 - éppen ezért nagyon fontos minél többet beszélni róluk! Ebben az epizódban Fodor Alexandra pszichológussal beszélgetünk az evészavarok különböző fajtáiról, a problémás evésről, a közösségi média és a stigmatizáció szerepéről. Sok szeretettel ajánlom minden érdeklődőnek, és bátorítalak Titeket, hogy ne féljetek beszélni a(z ehhez hasonló) kényelmetlen témákról!🗣
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az...2022-06-1348 minA Bright PlaceVajon van fájdalommentes szakítás?Nem csak boldog szerelem van az életben és ezt (sajnos) a legtöbb ember megtapasztalja💔 Csirmaz Lucával ezt a témakört beszéltük át több irányból! Kinek mit jelent a viszonzatlan szerelem? Miből fakadhat az "engem mindig elutasítanak" berögződés? Miért fájnak ennyire ezek a dolgok? Hogyan léphetünk túl egy elutasításon, szakításon? Ebből az epizódból mindez kiderül!😊
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channe...2022-05-3057 minA Bright PlaceBelső hang, avagy így beszélünk magunkkalA gondolkodás és a megismerés állandó elemei a mindennapjainknak💭 Két éves kor körül kialakul többek között egy belső narratíva/beszéd is. Mindezek ötvözete a mai epizód témája! A magunknak mondott szavak közül hármat érdemes külön említeni: „self-talk", „self-criticism” és autoszuggesztió. Ha nem vagy tisztában ezekkel a fogalmakkal, vagy szimplán szeretnél többet megtudni a funkcióikról, tartalmaikról és alkalmazásukról, akkor tarts velem❣️
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: ht...2022-05-1626 minA Bright PlaceA média és az evészavarok kusza kapcsolataA média már sok-sok éve részese a mindennapi életünknek, az evészavarok pedig még ennél is korábban jelentek meg📺🍴 Az evésre/ételekre vonatkozó implicit médiaüzenetek 5 nagy csoportba sorolhatóak: "Légy sovány! Egyél, fogyassz! Félj az ételektől! Az étel el fog fogyni! Nem vagy elég nőies/férfias!" Ezeket járjuk körbe ebben az epizódban Forgács Attila klinikai szakpszichológussal. Az interjú végére sajnos rá kell jönnünk: a média és az evészavarok kapcsolata kibogozhatatlan🧶
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrig...2022-05-0248 minA Bright PlaceÍgy küzdj meg a szorongással diákkéntA diákok többsége retteg az érettségitől és a továbbtanulással kapcsoalatos mindenféle döntéstől😖 Ezen sajnos az utóbbi pár év sem segített: egy 2021-es kutatás (Giannopoulou és mtsai.) eredményei szerint 25%-al nőtt a diákok szorongás szintje a pandémia első hónapjában. Mégis mit lehet tenni ez ellen? Hogyan lehet javítani a mentális jóllétet az iskola falain belül? Ebben az epizódban éppen erről beszélgetünk Sárga Noémi pszichológussal!🎧 Sok szeretettel ajánljuk, nem csak érettségi előtt😉
☕️ Támogasd...2022-04-1836 minA Bright PlaceMiért működj együtt az orvosoddal?Ebben az epizódban egy orvos meg is válaszolja ezt a kérdést!👩🏼⚕️ Az orvos-beteg közötti együttműködésről (adherenciáról) és a krónikus betegségekről beszélgetünk dr. Mucsi Annával. Szó esik a gyógyszerek és az életvitel fontosságáról, a páciensek edukációjáról és röviden kitekintünk az egészségügy helyzetére is. Ha érdekelnek ezek a témák, akkor tarts velünk!🩺💊
(Fontos kiemelni, hogy az adherencia nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségügyben is fontos szerepet játszik.)
☕️ Támogasd a podc...2022-04-0436 min
The Hidden WorkforceLaura Laurie Hutchinson, Autism Awareness for Employers and Inclusive Interviewing Ep. 37Welcome, listeners! Join me, Lisa Toth, as we venture through the Hidden Workforce, a show about the positive impact people who live with different abilities bring to the workforce and our world.
On this weekend's episode, Lisa meets with Laura Laurie Hutchinson. By day, Laura works as the Circulation Supervisor at Hardesty Regional Library, but 24/7, she is mom and advocate for her two adult children who live on the autism spectrum. Join us as Laura shares the barriers to inclusion and employment she has witnessed her children face and the strategic ways she is...2022-04-0216 minA Bright PlaceA gyereknevelés önmagunknál kezdődik!"Fontos a gyermekünk életkori sajátosságainak ismerete, de mindent és mindenkit a saját szemüvegünk szűrőjén eresztül észlelünk. Úgyhogy ha a gyermekeinknek szeretnénk érzelmileg egyre biztonságosabb szülővé válni, akkor érdemes saját magunk, a bennünk élő gyermeki énünk érzelmileg biztonságos szüleivé is válnunk" - olvasható Záborszky Zsófia pszichológus és édesanya egyik posztjában👀 Mit is rejt magában az érzelemközpontú nevelés és az önreflektív szülőség? Tarts velem és Zsófival ebben az epizódban, és derítsd ki!🤰🏻
Ez az epizód YouTube-on is el...2022-02-1444 minA Bright PlaceHormonok és lélek, avagy mindent a ciklusrólSzámos ember életében hatalmas szerepet tölt be a menstruációs ciklus🩸 Ha Te is minden hónapban átmész rajta, akkor biztosan észrevetted már, hogy nagyban befolyásolhatja a lelki világodat. Székely Judit, termékenységtudat szakértővel ezt a kapcsolatot vizsgáljuk meg sok-sok irányból🔄 Szó esik a ciklus szakaszairól, a mentális egészségről, hormonokról és a tudatos cikluskövetés mikéntjéről!
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.yout...2022-01-3140 minA Bright PlaceMeghajolok, hogy ne törjek: így segíti a jóga a lelketMégis mire jó a jóga?🧘🏻♀️ "Megélni a jelen örömeit, elengedni a múlt frusztrációit és fókuszáltan érkezni a jövőbe" - olvasható Ortutay-Kovács Eszter jógaoktató honlapján🌙 De nem csak szerinte hasznos! A gyakorlók 94%-a a jóllétük miatt jógázik, illetve 54%-uknak segít a feszültség levezetésében. Mindegy, hogy szkeptikus, érdeklődő vagy akár aktív gyakorló vagy, a jóga (és ez az epizód is) kizárólag pozitív dolgokat tud hozzáadni az életedhez. Ne habozz tehát, és engedd, hogy Eszterrel elkalauzoljunk a jóg...2022-01-1737 minA Bright PlaceAnnyira jó az életed, mint a mindseted!Habár egy korábbi epizódban már szó esett a mindsetről, nem árt mégegyszer górcső alá venni🔍 - ezúttal egy szakemberrel! Marosvölgyi Andrea, life- és business coach mindennapi életének és munkájának is része a lehető legjobb gondolkodásmód kialakítása. Éppen ezért, ebben az epizódban nekünk is segít abban, hogy hogyan javíthatjuk mindsetünket, illetve néhány percben a female empowermentre is kitérünk!⚡️ Tarts velünk, hiszen mindez csak a hasznodra válhat❣️
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.yout...2022-01-0337 minA Bright PlaceVallásosan pszichológusnál"Isten mindig megsegít, csak imádkozni kell!"🙏🏻 - hallhatjuk ezt néhanapján. Viszont vannak olyan esetek, amikor egy pszichológus alkalmasabb egy probléma megoldására. Mikor érdemes pszichológushoz menni, és mikor kérjük lelkész segítségét? Egyáltalán milyen kapcsolatban áll egymással a vallás és a pszichológia? Ezeket a kérdéseket járjuk körbe visszatérő vendégemmel, Gersei Csengével❣️
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2021-12-2035 minA Bright PlaceDiéta-mentesen és boldogan? Lehetséges!A Földön élő emberek több, mint fele rendszeresen diétázik - 42%-uk súlycsökkentés céljából📉 Éppen ezért nagyon fontos beszélnünk arról, hogy mikortól válik károssá a diétázás, és mit lehet tenni ennek helyrehozásáért. Ebben az epizódban Kurucz Salome segítségével mély betekintést nyerhetsz a diétázás és az intuitív étkezés világába. Reméljük hasznodra válik❤️
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg 2021-12-0652 minA Bright Place"Állandóan veszekszünk, mit tegyek?"Minden kapcsolatnak megvan a maga nehézsége - de mi van akkor, ha ezek mindennaposak lesznek?💔 Mik lehetnek egyáltalán a leggyakoribb problémák egy párkapcsolaton belül? Hogyan lehet kilépni a sémaszerű vitákból - szükséges ehhez egyáltalán párterápia vagy mediáció? És ha a párunk nem akar elmenni ezekre? Ebben az epizódban ezeket a kérdéseket válaszolta meg nekünk dr. Kiss-Vincze Veronika!😊
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott 2021-11-221h 13
The Sharp Notes with Evan TothEvan Toth's (Me) Latest Album, "The Show" with Liberty DeVitto and Richie CannataAs you know, this program typically finds me exploring the work of others, but for this episode, I hope you’ll allow me to turn the attention over to myself. The last few years have found me compiling a special project: it’s my new album, it’s called “The Show” and there is an interesting story attached to it that I think you’ll enjoy hearing. Like many folks growing up in the 80s and 90s, I became a big fan of Billy Joel. During Billy’s most successful years, his band consisted of a stable lin...2021-11-221h 21A Bright PlaceLegyél te is támasztárs!Hallottál már a "támasztárs" kifejezésről? És azt tudtad, hogy ez egy projekt?🤔 Egyik nagyon jó barátnőmmel, Kiss Pannival már hónapok óta egymás támasztársai vagyunk, és ebben az epizódban elmesélünk mindent😍 Hogyan kezdtük el ezt a projektet és hol tartunk ma? Milyen apró szokásaink vannak? Ajánlanánk egyáltalán? Tarts velünk és tudd meg😉
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2021-11-081h 00A Bright PlaceAz autizmusról érthetőenMinden évben egyre több embert diagnosztizálnak autizmussal📈, ezért fontos, hogy minél többen tudjunk arról, hogy mi is ez a fejlődési rendellenesség. Ebben az epizódban dr. Kollárovics Nóra (gyermek- és ifjúságpszichiáter) és Roszik-Volovik Xénia (klinikai szakpszichológus) közreműködésével körbejárjuk, és közérthetően bemutatjuk az autizmus spektrum zavar tüneteit és fejlesztési lehetőségeit.🌈
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támog2021-10-2547 minA Bright PlaceTáncold magad magabiztossá!Korsós Jázmin idén indította el tánciskoláját, a Confidance-t, ahol én is részt vettem egy workshopon💃🏻 Az órák során a résztvevők együtt építenek önbizalmat - és mi Jázminnal erről a folyamatról beszélgettünk! Ha szeretnél többet hallani a hasonlítgatásról, a tánc és az önbizalom kapcsolatáról, akkor irány a play gomb▶️😉
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️2021-10-1336 minA Bright PlaceMiért bántjuk magunkat?Az önsértés sajnos évről-évre egyre gyakrabban van jelen elsősorban a fiatalok körében. Erről a jelenségről még mindig tabu beszélni, viszont nem ezen a csatornán!❤️ Pontosan ebből az okból készült ez az epizód Dr. Reinhardt Melindával, akivel az önsértés lehetséges okairól, módjairól és kezeléséről beszélgettem.
❗️Ha akár Te, vagy egy szeretted önsértéssel küzd, akkor bátran kérj segítséget például az alábbi segélyvonalak egyikén📞:
Lelki Elsősegély...2021-09-2754 minA Bright PlaceA párkapcsolati szorongás“Ha működik, akkor nem kell állandóan azon agyalnod, hogy hányadán álltok”. Csirmaz Luca pszichológus ezen posztja ihlette a legújabb epizódunkat, amelyben a párkapcsolaton belüli szorongást okozó gondolatok eredetéről, megoldásairól és a mérgező kapcsolatokról beszélgetünk.
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️2021-09-2043 minA Bright PlaceAz ASMR pszichológiájaEbben az interjúban Sóvágó Lillával beszélgetünk az ASMR jelenségéről, használatáról és pozitívumairól. Habár fontos a preferencia az ASMR videók esetében, ITT belinkeljük nektek Lilla ajánlását :)
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, a teljes vizuális élményért nézd meg ott is: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg
Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️2021-09-1333 minA Bright PlaceKevésbé ismert szindrómákA "szindróma" szót a kóros jelenségnek tartott jelenségek megjelölésére is használjuk. Ezekből hoztunk Nektek nyolcat ebben az epizódban. Szó lesz az imposztor szindrómától kezdve, a Truman Show illúzión át egészen az Alice Csodaországban szindrómáig. Ha szeretnéd jobban megismerni ezeket, és sok mást, akkor tarts velünk!2021-08-3033 minA Bright PlaceA test-lélek problémaÉrezted már valaha, hogy a lelki problémáid hatással vannak a testedre, és fordítva? Nem vagy egyedül!🤯 Ebben az interjúban Horváth Anna Réka pszichológussal beszélgettünk erről a jelenségről. Honnan ered ez a kettősség? Hogyan lesz “minden pszichológiából biológia”? Miért és miként van hatással a stressz a testi és a lelki egészségre? Ha velünk tartotok, akkor ezekre a kérdésekre kaphattok választ!🎧
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3ag...2021-08-2343 minA Bright PlaceAz evészavarokról testközelbőlEbben az interjúban Gersei Csengével beszélgetünk az ő történetéről, diagnózisáról és gyógyulásának útjáról. Miért is fontos, hogy beszélgessünk az evészavarokról? Mit jelent Csenge számára a "body positivity"? Hogyan tudnak segíteni a szakemberek és szerettek az ezzel küzdőknek? Ebben az epizódban mindezekre választ kaphattok!☺️
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace 2021-08-1649 minA Bright PlaceÍgy értékeld és becsüld önmagad!Ebben az interjúban Varga Gréta pszichológussal beszélget Lau az önértékelés és az önbecsülés fontoságáról, illetve tanácsokat is hallhattok ezek kiépítéséhez és megerősítéséhez!🥰
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️2021-08-0938 minA Bright PlaceLustaság vagy depresszió? Avagy a diákok és a mentális egészségEbben az interjúban Dr. Szabó Évával beszélgetünk a diákok mentális egészégéről és hogy mégis milyen faktorok hatnak erre, hogyan is tudjuk felismerni, hogyha segítségre van szükség.
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️2021-08-0250 minA Bright PlaceA társfüggőségA mai epizódunkban Knapek Éva klinikai szakpszichológussal beszélgettünk arról hogy mégis miért is értjük sokszor félre a társfüggőséget, mik a rejtett pusztító hatásai, honnan is ered, és hogyan segíthetünk a társfüggőséggel küzdőknek.2021-07-2628 minA Bright PlaceMi a baja a mai fiatal generációnak?Gondolkoztál már esetleg azon, hogy mégis miért olyanok a mai fiatalok, amilyenek? Mi pontosan ezt próbáltuk megfejteni két hivatásos millenniallel, Esztivel és Eszterrel, a Nem azért, de podcast hostjaival. Beszélgettünk többek között az elvárásokról, globális felmelegedésről, politikáról, és hogy mindezek hogyan hatnak a fiatalok mentális egészségére.
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️2021-07-1953 minA Bright PlaceAz endometriózis lelki szempontbólEbben az interjúban Inzsöl Júliával (HeyJulie) beszélgetünk az endometriózis és a termékenységi problémák mentális és lelki nehézségeiről🎗 Mi is az az endometriózis? Milyen Julcsi személyes tapasztalata ezzel kapcsolatban, illetve milyen hatással van rá lelkileg? Hogyan tudja a család és barátok támogatni az endometriózissal és termékenységi problémávan küzdőket? Ebben az epizódban minderre választ adunk!☺️
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg Köszönjük, ha a feliratkozásoddal2021-07-1239 minA Bright PlaceKiégésből a jóllét feléA 3. évadunk első epizódjában Dr. Kun Ágotával beszélgettünk a munkahelyi kiégésről és arról, hogy mégis miért is fontos figyelnünk a szubjektív jóllétünkre. Tarts velünk Te is!
Ez az epizód YouTube-on is elérhető, itt tudod megtekinteni: https://www.youtube.com/channel/UCCHVBZliKuI3aguExfWWfGg
Köszönjük, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz minket!❤️2021-07-051h 03The Sharp Notes with Evan TothLaura Benack and Steven Mertens of Bass Race Discuss Their New Album, "Tender Vittles"Laura Benack and Steven Mertens are a duo that go by the name Bass Race. They may have created a 21st century fusion of music on their new release Tender Vittles, but something about them feels comfortably old fashioned. You can feel their familial connections to music and the arts, the respect they have for old-school Los Angeles, and the way they nurture their own relationship in a respectful and fruitful way. As you’ll hear, their musical influences are rich and tasteful and pull inspiration from some of the best r&b, soul and funk music of...2021-06-1429 minA Bright PlaceAmikor a jóslatok valóra válnak: az önbeteljesítő jóslat pszichológiájaGyakran beleesünk az önbeteljesítő jóslatok ördögi körébe.🔄 Ha szeretnéd megismerni ennek a pszichológiai hátterét, illetve hogy hogyan tudsz kilépni ezekből a gondolati körökből, sőt, a javadra fordítani, akkor tarts velünk! Neked milyen önbeteljesítő jóslataid vannak a mindennapokban? Hogyan kezeled őket? Ha szeretnéd, megoszthatod ezeket velünk az epizód végén hallható elérhetőségeinken!❤️2021-05-0336 minA Bright PlaceNosztalgia, a keserédes időutazásAz emberek többsége napi szinten nosztalgiázik, és úgy gondoltuk, hogy ebben az epizódban bemutatjuk nektek ezt a jelenséget! Mi váltja ki belőlünk a nosztalgikus élményeinket, és mi jellemzi őket? Minden esetben pozitív érzelmek társulnak hozzá? Hogyan segíthet a nosztalgiázás egy pandémiás, karanténos időszakban? Tarts velünk, ahogy megválaszoljuk ezeket a kérdéseket!🤍💭2021-04-2635 minA Bright PlaceÉrzelmi tudatosság x Érzed Projekt, 2. részAz emotional literacy segít abban, hogy tudatosabbak legyünk az érzéseinkkel kapcsolatban. Erről a készségről, az érzelmek verbalizálásáról beszélgettünk Németh Biankával, az Érzed Projekt megalkotójával második együttműködésünk alkalmával! Az epizód során a Ti kérdéseitek közül is megválaszoltunk párat, úgyhogy mindenképp tartsatok velünk, ahogy folytatjuk az érzelmek világának felfedezését ❤️2021-04-1941 minA Bright PlaceA “mi lett volna ha” paradoxonaEbben az epizódban az elénk táruló rengeteg választási lehetőség pszichológiai hátteréről beszélgettünk. Ha többet szeretnél tudni arról, hogy milyen hatással vannak ránk a “mi lett volna ha” típusú gondolkodási minták és miért érezzük magunkat néha a több lehetőség ellére kevésbé elégedettnek, tarts velünk. :)2021-04-1235 minA Bright PlaceA közösségi média torzító hatásaiA mai epizódunkban arról beszélgettünk, hogy milyen torzító hatásai vannak a közösségi médiának, miért alakult ez ki és hogyan is tudunk enyhíteni ezeken. Tarts velünk Te is!2021-04-0537 minA Bright PlaceÍgy segítenek az állatok a mentális egészségenEbben az epizódban Szücs Renáta pszichológus segítségével az állatasszisztált terápiákat szeretnénk nektek bemutatni. Beszélgettünk a ló és kutya asszisztált terápiák menetéről és hasznáról, az érzelmi támogató állatokról, és hogy mindez milyen hatással lehet emberre és állatra egyaránt.2021-03-2941 minA Bright PlaceÉrzelmi agilitás x Érzed Projekt, 1. részAz érzelmi agilitás (rugalmasság) segít abban, hogy felismerd és helyesen kiértékeld az érzéseid. Erről a készségről, a fejlesztéséről és az érzelemszabályozásról beszélgettünk Németh Biankával, az Érzed Projekt megalkotójával!2021-03-2241 minA Bright PlaceIrodalompszichológia kicsiknek és nagyoknakEbben az epizódban Jakobovits Kitti, irodalomterapeuta kalauzol el minket az irodalompszichológia világába! Bemutatja nekünk, hogy hogyan alkalmazhatjuk a könyveket és az irodalmat egy terápiás környezetben, illetve hogy az olvasás milyen hatással lehet gyerekekre és felnőttekre egyaránt. 2021-03-1538 minA Bright PlaceA személyközpontú terápiaA mai epizódban Odi beszélt a személyközpontú terápia alapelveiről, arról, hogy mit is nevezünk empátiának, hogyan legyünk kongruensek, mi szükséges ahhoz, hogy a terápiás folyamat elindulhasson, és hogyan alkalmazhatjuk ezeket az elméleteket a mindennapjainkban.2021-03-0832 minA Bright PlaceAz otthon és a környezet hatása a mentális egészségreEbben az epizódban arról beszélgetünk, hogy milyen kapcsolatban áll az ember a természettel, hogyan befolyásolja az otthonunk a mentális egészségünke, és hogyan segíthet az otthonunk átrendezése a problémáink megoldásában.2021-03-0135 minA Bright PlaceA történetek erejeA mai epizódban a szavak, a történetek, a szimbólumok fontosságáról beszélgettünk és arról hogy mennyire elengedhetetlenek a körülöttünk lévő világ és a velünk történtek megértésében és feldolgozásában. Hogy mégis miért? Tartsatok velünk és derítsétek ki.2021-02-2238 minA Bright PlaceMindfulness: légy jelen tudatosan!"Hogy te megéld az „itt és most”-ot, ahhoz elengedhetetlen, hogy időt adj magadnak erre a megélésre." Fodor Alexandra pszichológussal beszélgettünk a mindfulnessről, vagyis a jelen tudatosságról. Megosztott velünk különböző technikákat, és hogy azok mik ellen alkalmazhatóak, illetve az érzelmeink elfogadásáról és az ítélkezés mentesség fontosságáról. Ha érdekel, hogy hogyan tudsz segíteni magadnak (és másoknak is!) a mindfulness alapelveit alkalmazva, akkor vegyél magadhoz egy forró italt és tarts velünk!2021-02-1542 minA Bright PlaceA halogatás művészeteLegyen szó akár tanulásról vagy munkáról, az ember hajlamos a halogatásra. A mai világban a halogatás egy nem kívánatos, már-már elítélendő dolognak számíthat, pedig ha „aktív halogatók” vagyunk, akkor ez akár hasznunkra is válhat!🤯 Hogy mégis hogyan? Tartsatok Velünk és derítsétek ki! Ebben az epizódban hallhattok többek között arról, hogy milyen okok állhatnak a halogatás mögött és tippeket arra, hogy miket tehetünk ellene.2021-02-0833 minA Bright PlaceKapunyitási pánik, avagy miért szoronganak a fiatal felnőttek?A mai felgyorsult világban magasabb az általános stressz szint, mint eddig bármikor, és emiatt a fiatal felnőttek nagy része szorongással küzd. Erről a jelenségről kérdeztük Fuller Bianka pszichológust, aki mesélt nekünk arról, hogy mi a különbség a szorongás és az izgulás között, a leggyakoribb szorongásos zavarokról és ezeknek a tüneteiről. Mit lehet tenni ezek ellen kognitív módszerekkel és mikortól van szükség szakemberre? Hogyan segíthetünk egy szorongással küzdő szerettünknek? Ha ér...2021-02-0138 minA Bright PlaceVálaszd az (ön)szeretetet a félelem helyett!Hogyan kezdjük el szeretni és priorizálni magunkat? Kollár Anna, self-love coach-al beszélgetünk az önszeretet, önismeret és öngondoskodás fontosságairól. Szóba kerül Anna „Modern Istennők Kézikönyve” c. könyvéből a szeretet beengedése és az Egó-lány is, illetve megosztja gondolatait a perfekcionizmusról és mindfulnessről. Ha szeretnétek ezekről és a Mi személyes fejlődéseinkről többet hallani, akkor mindenképp tartsatok velünk!2021-01-2554 minA Bright PlaceHogyan legyünk magabiztos előadók?Hogyan készüljünk fel előadásokra, és hogyan győzzünk meg másokat magabiztosan a "metorika" segítségével? Milyen egy jó előadó az arisztotelészi felfogás alapján? Szűcs Gergely, kommunikációs tréner sok-sok személyes példán keresztül mutatja be nekünk ezeket ebben az epizódban! Ezen kívül beszélgetünk még az önismeret és önbizalom fontosságáról, illetve Murray motiváció elméletéről. Ha szeretnétek többet hallani ezekről a témákról egy jó hangulatú, informatív epizód keretein belül, ak2021-01-181h 01A Bright PlaceNői trauma és rosszul értelmezett egyenjogúság Kaló ZsuzsávalEbben az epizódban Kaló Zsuzsa pszichológussal beszélgetünk a traumáról és az öngyógyításról. Bemutatja, hogy mik a trauma tünetei, és hogy hogyan változott társadalmi és szakmai elfogadása a történelem folyamán. Megkülönböztetjük még a krízist a traumától, illetve mesél nekünk az saját szakmai tapasztalatairól a témában. Az interjú végén az öngyógyítással és traumafeldolgozással kapcsolatban hallhattok nagyon érdekes és hasznos információkat. Mindenképp tartsatok velünk, hiszen fontos, hogy erről a nehéz témáról 2021-01-1149 minA Bright PlaceNemi sztereotípiák a mai világban“Csak férfiak lehetnek mérnökök.” “Egy nőnek a gyerekei mellett a helye.” A 21. században is szembe találhatjuk magunkat ilyen, és ezekhez hasonló sztereotípiákkal, amelyek beskatulyázzák a nemeket. De mégis honnan tanuljuk ezeket? Hogyan különböztessük meg a nemek közötti különbségeket és sztereozótípiákat? Mindez hogy néz ki a szakmaválasztás esetében? Ebben az epizódban megkapjátok ezekre a választ, és sok más érdekességet is!2021-01-0429 minA Bright PlaceÁlmaink eredete és jelentéseiAmi az álmok eredetét és hasznát illeti, ahány ember, annyi elmélet létezik. Ugyanez igaz az álomképek jelentésének megfejtésére is. Ebben az epizódban igyekszünk minél több tudományosan alátámasztott elképzelést bemutatni Nektek, sikeres álomfejtést kívánunk!😉2020-12-2837 minA Bright PlaceHogyan hátráltatja a perfekcionizmus a fejlődést?A tökéletességre való törekvés kimerítő, alkalmanként eredménytelen is lehet. Ebben az epizódban arról beszélgetünk Dőry Brigitta színésznővel, hogy Mi hogyan éljük meg a perfekcionizmust, és hogy miket tehetünk annak érdekében, hogy kikerüljünk ebből az ördögi körből. Jó szórakozást hozzá, és ne feledjétek: nem a hibáink tesznek minket kevésbé igazzá, hanem segítenek, hogy még autentikusabbak legyünk!2020-12-2135 minA Bright PlaceDigitális detox„Tisztázzunk valamit mindjárt az elején: nem azért készítettük ezt az epizódot, hogy mindenki a kukába hajítsa a telefonját” (Catherine Price után szabadon). A modern világ egyik legégetőbb problémája a social media és a mobilfüggőség, ezért is gondoltuk fontosnak, hogy beszéljünk róluk egészen onnantól, hogy hogyan is válhatunk függővé, odáig, hogy mit tehetünk ez ellen.2020-12-1433 minA Bright PlaceMégis miért olyan fontos a mindset?Az utóbbi években egyre többen foglalkoznak a különböző gondolkodásmódokkal. De mi is az a mindset, mire jó egyáltalán, mennyire lehetséges és hogyan lehet megváltoztatni? Ebben az epizódban ezekre a kérdésekre adunk választ rengeteg példa segítségével!2020-09-2831 minA Bright PlaceBiztos megbízhatunk a szemtanúk emlékezetében?Ebben az epizódban a kriminálpszichológia világát szeretnénk megmutatni Nektek, azon belül is a szemtanúk megbizhatóságát. Sok minden függ tőlük egy nyomozás alatt, ezért is nagyon fontos beszélni azokról a tényezőkről, amelyek megnehezíthetik a visszaemlékezést vagy akár hamis emlékeket ültethetnek el bennük.2020-09-2135 minA Bright PlaceRöviden a módosult tudatállapotokrólÁlom, meditáció, hipnózis és drogok - mind hallottunk már ezekről valamilyen formában, de ebben az epizódban egy rövidebb összefoglalást kaptok arról, hogy milyen hatással vannak a tudatunkra. Szó esik még ezek alcsoportjairól, és arról is, hogy gyógyítás céljából hogyan alkalmazható a tudatmódosítás.2020-09-1426 minA Bright PlaceÚjrakezdés és változás x Életszagú PodcastEbben az epizódban Kertész Annával, az Életszagú Podcast megalkotójával közösen fedezzük fel az újrakezdést és változtatást. Mi is motiválhat minket az újrakezdésre? Hogyan döntsük el, hogy mit kéne változtatni? Mindez mégis miért olyan félelmetes és hogyan tudjuk kezelni őket? Ha érdekel Titeket a válasz ezekre a kérdésekre, akkor hallgassatok meg minket!2020-09-071h 01A Bright PlaceAz öngondoskodás nem önző!Nagyon fontos megtanulnunk, hogyan viseljük gondját saját magunknak. Ebben az epizódban az öngondoskodásról hallhattok érdekes dolgokat, a definiálásától kezdve, az előnyein át egészen addig, hogy Ti hogyan gondoskodhattok nem csak a testetekről, hanem a lelketekről is!2020-08-3132 minA Bright PlaceBoldogan élni, amíg meg nem…?A legtöbb kapcsolatban a boldog időszakokat problémák szakíthatják meg. Ahogy a partnerek ezekre reagálnak meghatározó abban, hogy együtt maradnak-e, vagy sem. Mik okozhatják ezeket a problémákat, és milyen eszközök segítik a konfliktuskezelést és a probléma megoldását? Mi van akkor, ha végül mégis szakításra kerül a sor? Mi lesz velünk utána, és hogyan lábalhatunk ki belőle? Minderre megkapjátok a választ ebben az epizódban!2020-08-2427 minA Bright PlaceMűvészet a lelked ápolásáértEbben az epizódban az alternatív terápiákon belül a művészetterápiáról lesz szó, annak különböző fajtáiról és hogy mégis miért olyan fontos, hogy felnőttként is kreatívkodjunk! Akár a hobbitok, akár a hivatásotok a művészkedés, mindenképp hallgassátok meg, és alkotásra fel!2020-08-1721 minA Bright PlaceMegosztó pszichológiai kísérletekA mai epizodban elhoztunk Nektek nehany olyan pszichologiai kiserletet a mult szazadbol, amelyek mai szemmel megosztoak lehetnek. Hogy megis miert? Tarts Velunk es megtudod.2020-08-1045 minA Bright PlaceÉrzelmek vs LogikaEbben az epizódban Odi beszél nektek az érzelmek kialakulásáról, előzményeiről és szerepéről illetve a logikához való viszonyáról. Halgassátok szeretettel.2020-07-2027 minA Bright PlaceOversharing és FOMO: miért tesszük őket?Ebben az epizódban Lau mesél Nektek arról, hogy miért osztanak meg az emberek túl sok mindent, és hogy miért félnek attól, hogy lemaradnak valamiről, illetve ad egy pár tippet ahhoz, hogy mit tehetünk a FOMO ellen.2020-07-1330 minA Bright PlaceA kreatív ötletek megszületéseAz eheti epizódban a kreativitásról, a kreatív ötletekről és azok folyamatáról beszélgettünk Fekete Grétával a Pantu Design tulajdonosával. Tarts velünk Te is. :) 2020-07-0651 minA Bright PlaceVideójátékok, virtuális valóság és még sok más Bányai FannivalEzen a héten Bányai Fanni, PhD hallgatóval beszélgettünk a videójátékokról, a problémás használatról és a pozitív felhasználási módokról is. Ha érdekelnek a játékok és a virtuális valósag, akkor tarts velünk ;)2020-06-2957 minA Bright PlaceA távkapcsolatról szabadonA mai epizódunkban egy kicsit kötetlenebben beszélgettünk a távkapcsolatokról, a nehézségekről és a varázslatos részekről, az apró taktikákról amelyek könnyebbé tehetik és azokról az alapkérdésekről, amelyeket jó feltenni mielőtt belevágsz. Fogadjátok szeretettel :) 2020-06-2244 minA Bright PlaceHogyan érjük el a céljainkat?Itt az idő, hogy elkezdjünk a céljainkért dolgozni! Az eheti epizódban sok érdekességet hoztunk Nektek a céleléréssel kapcsolatban. Beszélgetünk különböző humánspecifikus motivációkról, arról, hogy miért adjuk fel az álmainkat és hogy miket tehetünk annak érdekében, hogy ez ne történjen meg.2020-06-1546 minA Bright Place#blacklivesmatterAttól függetlenül, hogy nem a mi országunkban történik, nagyon fontos beszélnünk a rasszizmusról és az afroamerikaiak elleni diszkriminációról. Ha szeretnéd jobban megérteni, hogy egyáltalán hogyan alakulhat ki egy ilyen helyzet, akkor tarts velünk ma is, hogy együtt tanuljunk, fejlödjünk és megpróbáljuk jobb hellyé tenni a világot.2020-06-0838 minA Bright PlaceAjánló 7. hétSziasztok! Ez itt a heti ajánlónk, amelyben filmeket, sorozatokat, könyveket és még sok mást ajánlunk az adott heti epizóddal kapcsolatban. Ezen a héten a stressz, az alvás és a tanulás témakörében hoztunk nektek rengeteg érdekes ötletet. Fogadjátok szeretettel. :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/abrightplace/message2020-05-0813 minA Bright PlaceHogyan éljük túl a vizsgaidőszakot?A vizsgák, akár gimiben, akár egyetemen, sok stresszel járnak. Az eheti epizódban, úgy gondoltuk, a vizsgák tengerén szörfre szállva mi is megvitatunk pár fontos kérdést stresszről, alvásról, koffeinről és arról, hogy hogyan tanuld meg azt a fránya anyagot ami az istenért nem akar a fejedben maradni. Vágjunk is bele!2020-05-0446 minA Bright PlaceAjánló 6. hétSziasztok! Ez itt a heti ajánlónk, amelyben filmeket, sorozatokat, könyveket és még sok mást ajánlunk az adott heti epizóddal kapcsolatban. Ezen a héten a depresszió témakörében hoztunk nektek rengeteg érdekes ötletet. Fogadjátok szeretettel. :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/abrightplace/message2020-05-0113 minA Bright PlaceDepressziós vagy? Nem is tűnsz szomorúnak!Mi történik, hogyha az eddig mindig életvidám és pörgős barátod azt mondja neked hogy depresszióval küzd? Hogy is néz ki ez a rejtett formája ennek a betegségnek és mit is tehetünk ellene? Ha Te is szeretnél ezekre a kérdésekre választ kapni és megismerkedni a high functioning avagy magasan funkcionáló depresszióval tarts velünk az eheti epizódunkban!
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace 2020-04-2739 minA Bright PlaceAjánló 5. hétSziasztok! Ez itt a heti ajánlónk, amelyben filmeket, sorozatokat, könyveket és még sok mást ajánlunk az adott heti epizóddal kapcsolatban. Ezen a héten az önbizalom témakörében hoztunk nektek rengeteg érdekes ötletet. Fogadjátok szeretettel. :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/abrightplace/message2020-04-2414 minA Bright PlaceÖnbizalomhiány, a modernkori önsorsrontásAz eheti epizódban az önbizalomról, annak kiépüléséröl, hiányáról és hatásairól beszélgetünk. Milyen lehetséges okai lehetnek ezeknek a jelenségeknek? Hogyan növelhetjük az önbizalmunkat? Tarts velünk és derítsd ki Te is!
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace 2020-04-2048 minA Bright PlaceAjánló 4. hétSziasztok! Ez itt a heti ajánlónk, amelyben filmeket, sorozatokat, könyveket és még sok mást ajánlunk az adott heti epizóddal kapcsolatban. Ezen a héten a kapcsolatok témakörében hoztunk nektek rengeteg érdekes ötletet. Fogadjátok szeretettel. :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/abrightplace/message2020-04-1718 minA Bright PlaceVonzalomtól a szerelemigMiért vonzódunk bizonyos emberekhez? Milyen fázisai vannak a kapcsolatoknak? Miben és miért különbözik egymástól a két nem? Tarts velünk és derítsd ki Te is!
☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace
2020-04-1337 minA Bright PlaceAjánló 3. hétSziasztok! Ez itt a heti ajánlónk, amelyben filmeket, sorozatokat, könyveket és még sok mást ajánlunk az adott heti epizóddal kapcsolatban. Ezen a héten a tapintatlanság, rosszindulatú megjegyzések és bullying témakörében hoztunk nektek rengeteg érdekes ötletet. Fogadjátok szeretettel. :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/abrightplace/message2020-04-1015 minA Bright PlaceA kiutat kereső feszültség, avagy miért vagyunk tapintatlanok?Milyen pszichológiai hátterei lehetnek a tapintatlanságnak és a rosszindulatú megjegyzéseknek? Meddig foglalkozzunk magunkkal és honnantól fontosak mások? Illetve mikortól válik mindez kórossá? Tarts velunk es deritsd ki Te is!2020-04-0628 minA Bright PlaceAjánló 2. hétSziasztok! Ez itt a heti ajánlónk, amelyben filmeket, sorozatokat, könyveket és még sok mást ajánlunk az adott heti epizóddal kapcsolatban. Ezen a héten a vírusok és a pánik témakörében hoztunk nektek rengeteg érdekes ötletet amelyek megtölthetnek és kellemessebbé tehetnek egy hétvégi délutánt. Fogadjátok szeretettel. :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/abrightplace/message2020-04-0317 minA Bright PlaceMegmagyarázható-e a pánik? Avagy az ember a karantén idején.Pánik, stressz, szorongás és megküzdési módszerek a koronavírus idején. Ezekről és még sok másról beszélgetünk a második epizódunkban.2020-03-3025 minA Bright PlaceAjánló 1.hétSziasztok! Ez itt a heti ajánlónk, amelyben filmeket, sorozatokat, könyveket és még sok mást ajánlunk az adott heti epizóddal kapcsolatban. Ezen a héten a pszichológia és a terápia témakörében hoztunk nektek rengeteg érdekes ötletet amelyek megtölthetnek egy kellemes hétvégi délutánt. Fogadjátok szeretettel. :)
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/abrightplace/message2020-03-2709 minA Bright PlaceTerápiára járni menő?Ki az a pszichológus? Mit csinál és mit nem? Mire jó a terápia? És egyáltalán miért is fontos ez? Erről és még sok másról beszélgetünk a legelső epizódunkban.2020-03-2343 min
A Bright PlaceIndulás!Sziasztok,
Ez itt A Bright Place pocast legelső, bemutatkozó epizódja, amelyben megismerhettek minket, azt hogy miért is kezdtünk bele, és hogy mivel várunk majd benneteket. Mi már nagyon izgatottak vagyunk. Tarts velünk Te is! :)
Email címünk: abrightplacepodcast@gmail.com
Instagram oldalunk: @abrightplacepodcast 2020-03-1906 min