Shows
Aku dan Sang PenciptaSPECIAL #WMHD: Hidup Bersama LukaLuka? Siapa yang suka?
Luka dihindari oleh setiap manusia di dunia ini. Jangankan manusia, hewan pun juga.
Tentang keberadaan luka, ia ga selalu bersifat negatif.
Luka itu bagian hidup, jangan ditolak apalagi mencoba untuk menghapusnya dengan caramu sendiri. Capek sendiri. Tersiksa sendiri. Sakit sendiri. You know? Luka yang tidak lo anggap sama artinya dengan lo menolak bagian diri lo yang lagi kesakitan. Sakitnya dobel. Paham maksud gue?
Coba dengarkan podcast ini sambil lo menutup mata dan renungkan setiap kata.
Anyway... Selamat memperingati hari kesehatan mental sedunia!
2021-10-1209 min
Aku dan Sang PenciptaEPS 21: LOVE YOURSELF: Pada Akhirnya Berjuang SendiriSiapa yang bisa menolong kita di masa depan? Teman? Orang tua? Pacar? Mungkin iya, tapi menurut gue gak 100% mereka ada buat lo.
Yang selalu ada buat lo ya cuman diri lo sendiri. 100% diri lo hari ini akan tetap bersama dengan 100% diri lo di masa depan. Iya, pada akhirnya ada fase kita harus berjuang sendiri. Ga selalu orang ngedukung, ga selalu orang ada, bahkan ga selalu orang percaya sama kita. Ada kalanya kita diremehkan seperti debu dan dibuang seperti sampah. Dipandang dengan hina dan diolok-olok seperti orang rendahan. Di titik itulah, hanya LO. IYA, LO yang baca dan...2021-10-1209 min
Aku dan Sang PenciptaEps 20: MOVE ON: Ketika Mantan Sudah Menjadi Milik Orang LainMenyakitkan, tapi yaudah.. Mau gimana lagi? Takdir sudah ditentukan oleh Sang Pencipta, justru itu kita berbahagia karena dihindarkan dari orang yang salah. Sang Pencipta sudah tahu masa depan kita dan tahu kemungkinan-kemungkinan yang terjadi, karena Dia mencintai kita, Dia menghindarkan kita dari luka yang lebih dalam, meski sekarangpun tetap ada luka.
Dia, gak layak buat lo. You're more than what you think. Apalagi ada yang minta putus selama pandemi karena butuh yang real, bukan virtual. Hmm, what do you think?
Yuk berhenti jadi orang bodoh. Boleh kangen, tapi yaudah, stop sampai disitu. Kalo...2021-09-0812 min
Aku dan Sang PenciptaEps 19: LOVE YOURSELF: Self LoveSelf love itu perjalanan seumur hidup, emangnya bisa cinta sama diri sendiri seminggu doang, terus taon depan udah ga cinta? Ya kalo sama mantan boleh aja sih, tapi kalo sama diri sendiri mana bisa? Selama-lamanya jiwa raga kita akan menempel di tubuh ini sampai akhir hayat menjemput.
Mencintai diri sendiri adalah perjuangan dan tantangan juga karena ada kondisi dimana ketimbang kita mencintai kelebihan kita, malah-malah rumput tetangga jauh lebih harum dan menggiurkan.
Saran gue nih satu lagi, coba lo buka album foto lo ketika lo bayi. Apresiasiin diri lo karena lo udah sampe sejauh...2021-08-2713 min
Aku dan Sang PenciptaEps. 18: ALASAN: Tidak Perlu Tahu Mengapa.Semua orang termasuk gue itu demand sama yang namanya alasan. Apapun kejadian yang ada, pasti kita nuntut harus selalu ada alasan di balik semua kejadian. Well, gue setuju, tapi ada saat-saatnya kita harus paham kapan kita tidak perlu menanyakan suatu alasan lebih lanjut.
Dah lah segitu aja teasernya, kelanjutannya dengerin sendiri yak! Beneran berguna banget buat lo yang mungkin sekarang lagi sakit hati sama orang yang jahatin lo "tanpa suatu alasan jelas"
Kata-kata mutiara gue hari ini: "Nilai hidup lo lebih berharga daripada sebuah alasan."
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The e...2021-08-2008 min
Aku dan Sang PenciptaEps. 17: MOVE ON: "Apa Yang Buat Susah?"Apa sih yang buat susah? Ini menurut gue aja sih dan berdasarkan pengalaman gue juga dan terinsipirasi dari cerita orang lain. dengerin aja ye sendiri WKWK susah dirangkum soalnye.
Siapa yang bilang move on itu gampang? Ndasmuuu. Kalo gampang, orang ga akan takut sama yang namanya "sakit hati". Banyak orang trauma untuk punya hubungan sama orang lain, ada pula sampe punya trust issue. Menurut lo krn apa? Ya karena cape disakitin. Disakitin itu ga enak, beneran. Kayak hati tuh diiris-iris di tempat yang sama, sampe2 ada orang yang kebal alias mati rasa karena udh berkali-kali disakitin. Ya...2021-06-1810 min
Aku dan Sang PenciptaEps. 16: Perjuangan: Tidak Diperhatikan Namun Tidak Pernah Sia-Sia.It's been June, i just wanna say: LO HEBAT! Apresiasi yukk sama diri sendiri.... Jangan disalah-salahin mulu diri lo sendiri, emang sih diri lo sering buat salah atau bahkan sering jatuh ke kesalahan yang sama. Hmmm, IT'S OKAY! Lo udah berusaha, lo udah berjuang, apresiasi diri lo dan sayangi diri lo sendiri yuk! Hehe mulai belajar dari kesalahan dan terus benahi diri. Kalo lo masih dikasih kesempatan untuk bangun di pagi hari, itu membuktikan bahwa lo masih punya kesempatan juga untuk memperbaiki kesalahan dan membangun diri lo untuk menjadi pribadi yang lebih baik
Perjuangan sering ga diliat...2021-06-0205 min
Aku dan Sang PenciptaEps. 15: Definisi Yang Tidak Bisa DibatasiWARNING!! Mohon dengan bijak mendengarkan podcast gue dan jangan meng-salaharti-kan kata yang memang sudah mutlak artinya (cth: kebenaran, bersyukur, kebohongan, dll) Gue pake contoh kata yang banyak dipakai orang yang emang jadi tolok ukur/harga diri seseorang.
Definisi kata itu emang sangat luas dan tergantung dari kita nya sendiri mau memaknai nya bagaimana. Kadang yang yang toxic itu bukan orang lain, tapi pikiran kita sendiri yang suka "kotor". Pokoknya gue mau kita sama2 belajar untuk gak punya pikiran yang sempit. Teknologi aja ada pembaharuan terus menerus, masa akal budi kita ngga? Jiwa, akal budi, dan pikiran kita...2021-05-2909 min
Aku dan Sang PenciptaEps. 14: DEPRESI: "Yuk! Cabut Sampai Ke Akar-akarnya"Podcast ini sebenernya bukan cuman buat penyintas depresi aja, tapi juga buat semua orang yang mungkin lagi ngalamin "perubahan hidup" secara signifikan (cth: ditinggal orang yang kita kasihi, perceraian, masalah ekonomi, dan lain-lain) Ada kalanya kita stressing dan butuh untuk rehat sejenak dan cari tahu sebenernya apa sih yang menyebabkan kita seperti ini? Apakah orang lain? keadaan? Atau justru diri kita sendiri? Gue disini gak bisa secara spesifik jelasin satu persatu gimana caranya cari akar permasalahan kalian, karena setiap permasalahan dan jalan keluarnya itu BERBEDA-BEDA.
Ada permasalahan dengan jalan keluar seperti ngobrol bareng, keluarin unek2, dan...2021-05-2509 min
Aku dan Sang PenciptaEps 13: DEPRESI = Kurang Iman/Kurang Bersyukur/Kurang Religius?Suka gemes sama orang-orang yang punya stigma bahwa orang yang depresi itu fix kurang iman sama Tuhan nya sendiri. Padahal itu cuman salah satu dari berbagai kemungkinan. Banyak banget penyebab depresi tapi entah kenapa orang-orang selalu menyudutkan penyintas depresi di bagian ini. Yang orang depresi butuhkan itu cuma penerimaan dari kita. Mereka gak butuh ceramah agama/nasihat/saran dari kita. Sebenarnya mah mereka tahu apa yang harus dilakukan, tapi semangat dan minat hidupnya itu loh yang menghilang. Yang kita lakukan adalah kita jadi bahan bakar buat mereka bahwa mereka gak sendirian di dalam menghadapi hidup ini! Hehe, maafkan gue...2021-05-1910 min
Aku dan Sang PenciptaEps. 12: DEPRESI: Ketika Pikiran Berkata “Aku Takut Mati” Dan “Mati Itu Kayaknya Enak”DEPRESI! Gue pernah mikir kayaknya mati itu enak, tapi satu sisi gue takut mati. Pernah gak sih lo rasain perasaan kayak gini? Depresi, salah satu gangguan mental yang paling umum karena paling sering ditemukan. Podcast ini gue buat untuk mendukung para penyintas depresi yang sekarang ini lagi berjuang untuk bisa bertahan dan menang dari depresi itu sendiri. Depresi kebanyakan dianggap enteng sama orang, dipikir depresi itu sekadar perasaan sedih, padahal bukan hanya itu. Yuk bangun stigma yang baik tentang depresi dan jangan menyalahgunakan kata depresi ya! Disini gue akan sharing juga mengenai hal2 yang dirasakan oleh sebagian besar penyintas...2021-05-1618 min
Aku dan Sang PenciptaJust A Reminder.Hanya mengingatkan! Bersamaan dengan podcast ini, gue juga mau pamit untuk beberapa saat dari dunia podcast. Tapi gue akan kembali kok. Gue masih sayang kalian tapi sepertinya gue harus break dulu untuk fokus sejenak sama diri gue sendiri. Thank you kepada kalian yang jadi pendengar setia gue, kalian sangat berharga buat gue dan gue sayang banget sama kalian. Jangan menyerah dan terus berjuang untuk hadapi hidup ini yang arusnya begitu keras. Jangan tanya "kenapa" sama Tuhan, tapi tanya "bagaimana untuk hadapi semua ini?" Pasti bisa kok. Cuman butuh waktu aja untuk jalanin prosesnya, jangan buru-buru ya. Nikmatin aja kehidupan...2021-04-1505 min
Aku dan Sang PenciptaEps 11: Gangguan Mental Bukanlah Aib.Penyakit mental bukanlah aib! Yayy akhirnya gue bisa menyuarakan hal ini karena dari kemaren tertahankan di tenggorokan gue untuk bicara hal ini. Penyakit mental juga bukan suatu yang remeh dan main2. Penyakit mental punya derajat yang sama dengan penyakit fisik. Sama-sama bisa diobati dan pasti bisanya sama-sama disembuhkan juga. Intinya kita sebagai orang-orang yang udah tau, mulai belajar untuk bisa menerima mereka. Mulai dari penerimaan mereka dan treat mereka sebagai ORANG NORMAL. Maksud gue, ya tetep sapa, tetep ajak ngobrol, ajak tukar pikiran, yaa pokoknya kayak ngobrol nya kalian sama temen pada umumnya aja. Jangan treat mereka sebagai orang yang...2021-04-0811 min
Aku dan Sang PenciptaEps 10: Y O U R S E L FDiri sendiri? Siapa sangka kita kurang kenal sama diri kita sendiri, atau bahkan kita sama sekali ga mengenal diri kita sendiri. Sebenarnya banyak banget sih faktor-faktor yang mendukung untuk bisa mengenal diri sendiri, tapi gue bahas sedikit aja ya soalnya kalo lama-lama tar lo org bosen dengerin gue ngoceh HAHA. Diri sendiri suka kita telantarin karena terlalu mengikuti apa kata orang, bahkan mengikuti apa yang jadi keinginan orang. Bisa jadi kita kehilangan diri sendiri dan lupa sama diri sendiri. Pernah ga tanya sama diri sendiri "sebenarnya lo tuh sukanya apa sih? Lo pengennya gimana? Lo butuhnya apa?" then diri...2021-04-0113 min
Aku dan Sang PenciptaEps 9: Sepenggal Kata Maaf.Di dalam suatu hubungan pasti ada aja suatu gesekan, yang menjadi pilihan, apakah gesekan itu membuat hubungan itu semain erat atau justru malah buyar dan hancur? Kata maaf mudah diucapkan oleh bibir, namun sulit diyakini oleh hati. Setiap orang punya alasan untuk marah, namun jadi tidak beralasan ketika tidak ada sebuah kejujuran di dalam penjelasan. Hubungan atau harga diri lo? Lo yang putuskan. Tapi kalo lawan main lo udah keterlaluan, just leave the game. Karena lo juga manusia yang gak bisa terus minta maaf dan memaafkan bukan? Cinta itu harus seimbang, ga boleh terlalu berat di diri sendiri, maupun...2021-03-3110 min
Aku dan Sang PenciptaEps 8: Ketika Lo Capek.Capek itu wajar. Yang ga wajar tuh kalau capek itu berlebihan sampai menghambat aktivitas kalian. Yes, gue pernah dan ini adalah alasan kenapa gue ga ngepost podcast selama 2 minggu lebih, dimana biasanya gue post podcast 2x seminggu, yeah because of this problem. But, i'm okay right now! So, buat yang lagi capek, langsung dengerin aja yuk. Siapa tau bisa nguatin kalian. Gue minta maaf kalo ada salah kata atau maksud yaa hehe, kalian bisa kasih kritik/saran/masukan ke ig/email gue ya. Stay positive guys! 2021-03-2913 min
Aku dan Sang PenciptaEps 7: Ikhlaskan Apa Yang Harus Diikhlaskan.Kenapa susah ikhlas? Sebenernya kalo mau diusut, karena kita takut gak bisa dapet yang sama kayak yang sekarang. Kayak misal mantan, kita takut gabisa ketemu yang sebaik, sekeren, dan mau menerima apa adanya kyk mantan kamu yang sekarang. Atau misal kekayaan, kita takut gabisa kaya lagi, takut gabisa beli apa2, dan takut gabisa cukupin kebutuhan. Hmm, kalo gitu bakal susah di kita nya, karena sebenernya kita lagi "tarik-tarikan" sama Tuhan. Tuhan mau ambil itu, tapi kita masih pegang erat. Padahal Tuhan pasti akan berikan sesuatu yang jauh lebih baik, justru Dia menghindarkan kamu dari toxic people/relationship/life yang...2021-03-1114 min
Aku dan Sang PenciptaEps 6: Tolong Dengarkan Saya.No, episode ini bukan ngemis minta kalian untuk dengerin kok, tapi di episode ini gue pengen kita punya etika dan cara pandang yang benar terkait menjadi pendengar yang baik bagi orang yang butuh lo. Karena impact nya ga main-main buat masa depan seseorang. So, buat yang pengen tau, tolong duduk dan dengarkan saya. Hehe. IG gue ni @trifenaknatan2021-03-0815 min
Aku dan Sang PenciptaEps. 5: Kelilipan Balok.Sadar ga sih kalo kita tunjuk-tunjuk orang dengan jari telunjuk, ternyata di sisi lain, tiga jari kita yang lainnya menunjuk ke diri kita sendiri. Iya, kita ga pernah "wisuda" untuk ngurusin hidup sendiri, makanya berhenti yuk urusin hidup orang lain. Belajar bersyukur dan lihat apa yang bisa dipelajarin dari suatu kejadian! *disclaimer: jan hujat gue yaaa, pure ini pandangan gue, kalo lo pada punya pandangan lain, bebass ^^2021-03-0611 min
Aku dan Sang PenciptaEps 4: Perjalanan Ikhlas.Ikhlas itu sulit. Ibarat harus legowo untuk semua kenyataan yang ada. Ikhlas bukanlah tujuan, tetapi menjadi suatu bagian perjalanan hidup yang kita tidak akan tahu kapan akan berhenti. Hanya Tuhan yang tahu, bagian kita hanyalah tetap berjuang dan tidak menyerah. 2021-03-0508 min
Aku dan Sang PenciptaEps 3: Cara Untuk Sembuh.Cara untuk sembuh banyak. Tapi, kesembuhan mana yang kamu pilih? Kesembuhan yang instan atau berproses? Untuk mau sembuh memang harus menjalani hal yang menyakitkan. Tapi, aku percaya kamu pasti bisa. *disclaimer: gue banyak sebut "anak muda" bukan berarti gue udah tua ya! Hehe2021-02-2818 min
Aku dan Sang PenciptaEps 2: Waktu & Penyesalan.Waktu dan penyesalan berkaitan. Waktu adalah hal berharga. Namun menjadi tidak berharga jika kita ingin mendahului waktu. Disaat kita kehilangan waktu tersebut, kita akan menyesal karena kita tidak menjadikan waktu sebagai hal yang berharga. Penyesalan selalu datang di akhir dan membuat kita menyalahkan diri sendiri, karena itu, jangan lagi.2021-02-2414 min
Aku dan Sang PenciptaEps 1: Hai, Motivasi. Dimanakah Kamu?Motivasi itu suka hilang, bukan hilang sendiri, tapi kita yang suka "ngilangin" motivasi itu. Pemberitahuan kepada motivasi! yuk pulang, pemilikmu udah tobat :) Dengerin sampe habis ya podcast ini agar kamu dapat pesan ini seutuhnya! 2021-02-2306 min
Aku dan Sang PenciptaPROLOG - HELLO!Hello Spotify! This is me, Aku dan Sang Pencipta. Bersama gue, fena, akan memulai podcast ini dengan perkenalan diri. Tak kenal maka tak sayang bukan? Salam kenal! 2021-02-2301 min