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Trina GualdronRealmente qué es importanteCómo se nos va la vida, qué fácil se nos va la vida entre rutinas que hemos permitido se nos vayan adiriendo como rémoras, rutinas que nos van succionando la vida, aquello que le da sentido, y que le daría ese sabor valioso a nuestra existencia.
Pero no.
Cuántas veces nos vemo a nosotras mismas, a nosotros mismos, sufriendo incluso con sentimiento de culpa, porque tenemos familia, pareja, hijos, trabajo y aun así, sentimos que algo nos falta.
¿Dónde estás colocando el foco, hacia dónde está el enfoque?
En este audio quiero que mires ha...2020-10-0903 min
Trina Gualdron¿SE APAGÓ EL FUEGO DE TU RELACIÓN? Acá las causasLa ilusión con que comenzamos una relación sentimos que nos va a acompañar toda la vida. Creemos que ese amor durará por siempre, las emociones nos embriagan y ellas dictan nuestra conducta.
Consideramos que somos invencibles y por el amor de la persona amada estamos dispuestas a hacer cualquier cosa.
No hay cruzada, no hay aventura, no hay reto que sea más grande que el amor que sentimos.
Pero, mis chicas ¿Y si ese fuego se apaga, qué pasará?
Las evidencias abundan, ese enamoramiento que nubla nuestras percepciones sí se apaga, y luego caemos en una realidad...2020-08-1719 min
Trina GualdronRazones por las que se deterioran las relaciones de parejaLas parejas van desarrollando hábitos, algunos de los cuales son positivos, otros no tanto.
Estos últimos pueden afectar las relaciones, dado que incorporan en la conducta de la relación acciones que se van normalizando con el tiempo, pero no por eso quiere decir que sean buenas, que sean sanas para la relación.
hay que tener cuidado.
los vicios de la conducta son eso, vicios, y hay que sortearlos, superarlos, y sobre lo mejor, prevenirlos.
En este audio comparto contigo como hacer tránsito en esas razones por las cuales las relaciones de pareja se deterioran.
Muchas parejas no lo...2020-08-1020 min
Trina GualdronEl valor de la inteligencia emocional en las relaciones de parejaMuchas parejas que comenzaron con tanta alegría lo que se supone iba a ser un proyecto para toda la vida, hoy viven y hasta con resignación otra historia. Tantas relaciones que se han acabado, que se han divorciado, y divorciado no solo de hecho, por hay formas de divorciarse. Por ejemplo relaciones separadas viviendo bajo el mismo techo, y hasta durmiendo juntos. Viviendo en un aparente estado rutinario que apaga esa chispa que adorna la existencia.
Muchas veces las relaciones se deterioran con el sielncio cómplice de los mismos miembros de esas relaciones. Lo más cuiroso, no p...2020-08-0422 min
Trina GualdronPasos para mejorar la inteligencia emocionalLos desafíos, los retos nos ponen a prueba.
Y no solo me refiero a esos retos que pueden partir nuestra vida en dos, sino a esos cotidianos que pueden llevar de los cabellos a cualquier persona, hasta hacerla tomar decisiones que desordenen su día.
"Levantarse con el pie izquierdo" es un modo de afectar nuestra calidad de vida emocional. Pero esa situación es externa a nosotros.
Nuestra inteligencia es interna, y nuestra emociones responden a cómo dirigimos nuestra vida.
Es nuestra elección. Por su puesto, es fácil decirlo.
Cómo podemos lograr disfrutar de la inte...2020-07-2611 min
Trina GualdronDescubre el camino de la felicidadHoy hay tanto llamado a la felicidad, y tanta gente frustrada.
¡Qué pasa!
¿Si la felicidad es el camino, acaso no basta transitar, avanzar para ser felices?
Y sin embargo nos ahogamos en satisfactores inmediatos, parches sociales, en la droga de turno para poder llenar vacíos que curiosamente nunca se cierran.
Eternamente insatisfechos, eternamente vacíos, nada nos llena entonces, nos atrangantamos con todo lo que la sociedad nos ofrece.
Mucha TV, comida chatarra, sexo, pornografía, relaciones fugaces, licor, redes sociales, y tantas cosas más, para termina al final del día, quizás más vacío de como e...2020-07-2012 min
Trina GualdronEs hora de la libertad emocional Cómo lograrloHay muchas formas de perder la libertad, y no solamente que veamos restringido la movilidad física. Incluso hay formas de perder la libertad y es llegar a una forma de esclavitud autoimpuesta.
¿Puedo una persona entregar su libertad, tan preciado don, a otra persona que incluso pueda terminar aprovechándose de ello?
Por supuesto. Y no solo eso. Pueden incluso renunciar a su vida con tal de seguir siendo dependientes.
Visto desde afuera, es una conducta para nada deseable, pero para quien lovive, es una forma dolorosa de vivir, que curiosamente no se puede zafar tan fácilmente.
¿Cómo lib...2020-07-1313 min
Trina GualdronCUIDADO Los peligros de la dependencia emocionalY entonces llega el momento, ese tan esperado de disfrutar esa relación soñada que termina convirtiéndose en una pesadilla.
¿Por qué tienes que vivir esto?
Los problemas de autoestima, de amor propio se extienden a otras áreas de nuestra vida, y la vida afectiva no es la excepción. Nos puede colocar en situaciones bastante incómodas en que nosotras mismas actuamos en contra de... nosotras mismas. ¡sí, nos convertimos en nuestras enemigas!
Actuamos como platos de segunda mesa, nos dejamos ilusionar por discursos que ni nosotras mismas nos creemos, pero en el afán de llenar esos vacíos...2020-06-3009 min
Trina GualdronIdeas poderosas para valorarte a ti mismaEl miedo parte de un pensamiento, si te relajas cada día, si sueltas y te apartas del miedo dejas que en tu vida llegue el amor, el amor es el mejor estado; de hecho, Buda, Jesús, Martin Luther King, entre otros fueron grandes líderes que construyeron el amor, lo vivieron y enseñaron, de tal modo, que no es solamente un fin o un objetivo, sino también el medio para alcanzar la paz y la justicia en el mundo.
Amarte a ti misma implica que desveles ciertas ideas, las desmitifiques, y las veas por lo que son...2020-06-1508 min
Trina GualdronMujer Tu vida afectiva no tiene por qué ser un dolor de cabeza. Cómo superar las barreras afectivasTu vida afectiva querida amiga no tiene por qué ser un dolor de cabeza. Y sin embargo muchas mujeres sufren en sus relaciones, porque tienen barreras algunas de las cuales no las advierten, que favorecen ese sufrimiento.
¡Te imaginas!
La pregunta es: Cómo superar esas barreras afectivas.
Las relaciones de pareja muchas veces se vuelven un dolor de cabeza. Y en muchas ocasiones esos dolores tienen un motivador que está escondido en nuestra cabeza, mediante condicionamientos psicológicos algunos de los cuales tienen su raíz en la niñez, la educación recibida, nuestra cultura, en fin.
A veces es...2020-06-0207 min
Trina GualdronMujer Descubre cómo comunicar tu grandeza interiorComunicar la grandeza interior supone valentía. Es enfrentarse al peor enemigo que nosotras podemos tener, es decir, nosotras mismas.
Muchas veces los estereotipos sociales, culturales, religiosos nos confinan a vivir una vida limitada, una vida que reprime nuestros sueños, nuestros ideales, y terminamos muchas veces conformándonos con vidas que no corresponden con un ideal que nos gustaría vivir.
¿Por qué limitarnos, y conformarnos con ver otras vidas si logran su realización, mientras nosotras nos conformamos a vivir una vida mutilada de sueños y realizaciones?
Es hora de libearse, y disfrutar nuestra vida, nuestros sueños, nuest...2020-05-2404 min