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NOMADA EL PODCAST VALOR INCALCULABLE!!!Hablamos con nuestro cirujano plástico Dr Fernando SilvaLa Otoplastia2025-06-2537 min
Sports Gambling Podcast NetworkUFC 315 Prelims Betting Guide (Look Out for the Tuco Tokkos) | MMA Gambling Podcast (Ep.820)Jeff 'Chalkx' Fox and Daniel 'Gumby' Vreeland are back in your earholes with their UFC 315 prelims betting guide! After a decade away, the UFC octagon finally returns to Montreal, Quebec, this Saturday for UFC 315! On this prelims episode, the boys preview and break down all seven of Saturday's prelim fights, and it's almost a team ride. Listen in and tag along!Time Stamps:0:00 - Intro7:11 - Brad Katona vs Bekzat Almakhan11:25 - Daniel Santos vs Lee Jeong-yeong16:55 - Marc-André Barriault vs Bruno Silva21:45 - Navajo Stirling vs Ivan Erslan25:03 - M...2025-05-0839 min
MMA Gambling PodcastUFC 315 Prelims Betting Guide (Look Out for the Tuco Tokkos) (Ep.820)Jeff 'Chalkx' Fox and Daniel 'Gumby' Vreeland are back in your earholes with their UFC 315 prelims betting guide! After a decade away, the UFC octagon finally returns to Montreal, Quebec, this Saturday for UFC 315! On this prelims episode, the boys preview and break down all seven of Saturday's prelim fights, and it's almost a team ride. Listen in and tag along! Time Stamps:0:00 - Intro7:11 - Brad Katona vs Bekzat Almakhan11:25 - Daniel Santos vs Lee Jeong-yeong16:55 - Marc-André Barriault vs Bruno Silva21:45 - Navajo Stirling vs Ivan Erslan2025-05-0839 minNOMADA EL PODCAST VALOR INCALCULABLE!!!Hablamos con Marco Bombón y Dr Fernando SilvaUn tema sencillo: Porqué mentimos? Marco Bombón nos pone este temaFenando nos pone este tema interesante Rejuvenecimiento vaginalVagino plástia2025-04-021h 13NOMADA EL PODCAST VALOR INCALCULABLE!!!Hablamos con nuestro cirujano plástico, Dr. Fernando SilvaLabio y paladar fisurado2025-03-1238 min
The MMAnomaly Show!UFC Tampa Predictions & Best BetsIn this episode of The MMAnomaly Show: No Filter we will be going over our breakdowns, predictions, and best bets for UFC Tampa!!Let us know your bets and picks in the comments below!Join in on the commentary in the comment section below! We might even throw your comment up in the video during the live stream! For the latest episodes of The MMAnomaly Show, subscribe on Youtube, Spotify, or iTunes.Subscribe to MMAnomaly on YouTube: https://bit.ly/MMAnomalyYoutubeSubscribe to The MMAnomaly Show: on iTunes: https...2025-03-121h 50
Working Fans PodcastRobbie Lawler vs. Rory McDonald 2 Review- Working Fans Combatcast Episode 182
The Man Called Dave and Chevy review this past weekend's UFC on ESPN card. The card was main evented by Colby Covington (17-4-0) taking on Joaquin Buckley (20-6-0). The co main event sees Cub Swanson (29-14-0) facing off with Billy Quarantillo (18-6-0). The rest of the main card is rounded out by: Manel Kape (19-7-0) vs. Bruno Silva (14-5-2), Vitor Petrino (11-1-0) vs. Dustin Jacoby (19-9-1), Adrian Yanez (17-5-0) vs. Daniel Marcos (16-0-0), and Navajo Stirling (5-0-0) vs. Tuco Tokkos (10-4-0). Dave and Chevy will also review...2024-12-1927 min
NOMADA EL PODCAST VALOR INCALCULABLE!!!Hablamos con nuestros Doctores Patricio Gavilánez ginecólogo y Fernando Silva Cirujano Plástico1- Mamografía como examen de tamizaje en cáncer de mama
2- Rino septo plastia
2024-12-171h 10
BetUS Boxing, Golf, Tennis & Horse RacingColby Covington vs Joaquin Buckley UFC Fight Night | UFC Expert Predictions, UFC Picks and Best BetsColby Covington vs Joaquin Buckley Fight Night predictions for December 14th, 2024BetUS’s host Dave Ross and our UFC betting experts Kyle Purviance and Matty Betss preview the fight between Colby Covington vs Joaquin Buckley. They'll also go over the latest UFC betting trends, best value MMA odds available, and share their UFC expert predictions. UFC Fight Night December 14th Preview 0:00Prelim Picks 3:46Navajo Stirling vs Tuco Tokkos Fight Preview 14:06Adrian Yanez vs Daniel Marcos Fight Preview 18:23Vitor Petrino vs Dustin Jacoby Fight Preview 23:33Manel Kape vs Bruno Silva Fight Pre...2024-12-1654 min
Level Change PodcastThe Immortal Episode with Matt Brown | Ep. 344In our latest episode, we look at the best fights from UFC Tampa, but fair warning, the pickings are slim. We look at all the things wrong with the last card of the year, as well. But the best part of the episode is Matt Brown stopping by for a quick interview with Stephie. Check out the fight card, fun factoids and our topic list for Matt’s segment.UFC Tampa Card* Colby Covington vs. Joaquin Buckley 170 lbs* Cub Swanson vs. Billy Quarantillo 145 lbs* Manel Kape vs. Bruno Silva 125 lbs...2024-12-141h 13
Fight HQ PodcastUFC Tampa Preview, DFS/Betting Analysis, and Fight PicksPete and Jason break down the fights scheduled for UFC Tampa, give their DFS/Betting analysis and predictions, and answer your questions.
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– MMA Core Weekly: https...2024-12-131h 33Working Fans PodcastUFC 310 Review- Working Fans Combatcast Episode 181
The Man Called Dave and Chevy are previewing this weekend's UFC on ESPN card. This weekend's card is being main evented by Colby Covington (17-4-0) taking on Joaquin Buckley (20-6-0). The co main event sees Cub Swanson (29-14-0) facing off with Billy Quarantillo (18-6-0). The rest of the main card is rounded out by: Manel Kape (19-7-0) vs. Bruno Silva (14-5-2), Vitor Petrino (11-1-0) vs. Dustin Jacoby (19-9-1), Adrian Yanez (17-5-0) vs. Daniel Marcos (16-0-0), and Navajo Stirling (5-0-0) vs. Tuco Tokkos (10-4-0). Dave and Chevy will...2024-12-1332 min
The MATTY BETSS Pod 🎙UFC Fight Night: Covington vs Buckley - Best Bets & Parlays with MattyBetss & Austin SwaimUFC Fight Night: Covington vs Buckley breakdown, best bets and parlays with MattyBetss and Austin Swaim https://linktw.in/wAUXlT
We partner with WINIBLE to deliver you our picks in realtime, use code MATTY to receive 5 free days. Plays will be sent directly to your phone via text or email (up to you) the second we upload them.
Matty and Austin break down each fight, and give their leans as well as build a parlay at the end for all of the degens!
00:00 - Intro
2:00 - UFC 310 Recap
6:00 - Josephine Knuttson x Piera Rodriguez
9:38 - Davey Grant x Ramon...2024-12-131h 36
MMA Gambling PodcastUFC Tampa Main Card Betting Guide (Gumby Brown) (Ep.718)Jeff 'Chalkx' Fox and Daniel 'Gumby' Vreeland are back in your earholes with their UFC Tampa prelims betting guide! The last UFC event of 2024 goes down this weekend in the Amalie Arena in Tampa, Florida, and the boys have all your winning picks for you. The boys wrap things up in this episode with their main card picks, where they only differ on one of the fights. Plus, locks, dogs, props, and a Hungry Man Jong Superfan round-robin to get in on! Listen in! Time Stamps:0:00 - Intro3:31 - Navajo Stirling vs T...2024-12-1238 min
Show Me The MoneyVicente Luque CALLS OUT Jorge Masvidal! What is next for Ian Garry? | UFC Tampa Breakdown👀 NEW HOME OF FIGHT WEBSITE! 👉 homeoffight.com 👈
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Join t...2024-12-1241 min
Dog or Pass PodcastUFC Tampa Picks, Bets, PropsPaul Shaughnessy and Fight Network’s Cody Saftic make their UFC Tampa Picks. The card goes down Saturday December 14th in Tampa, Florida. The guys make their UFC picks, give their favorite bets and props for each fight.Head over to Coolbet and use promo code DOGORPASS to get a match up to $200 CAD on your first deposit. (3X Roll Over required; expires in 90 days)Sub to the Mayo Media Network for Video: https://bit.ly/YTMMNSubscribe to the Dog Or Pass Podcast Feeds2024-12-111h 49
Lucrative MMA BettingUFC Tampa Predictions Colby Covington vs. Joaquin Buckley - Lucrative MMA Betting Show #7Click subscribe right now to make money from sports betting and entrepreneurshipMake money with me betting on MMA: http://www.lucrativemmabetting.com00:00 Intro01:28 Joaquin Buckley vs Colby Covington08:32 Billy Quarantillo vs Cub Swanson15:21 Manel Kape vs Bruno Silva21:13 Vitor Petrino vs Dustin Jacoby23:08 Daniel Marcos vs Adrian Yanez27:27 Navajo Stirling vs Tuco Tokkos27:55 OutroMake money with me betting on Tennis: https://sublaunch.com/lucrativeracketsJoin my FREE telegram channel for tips: https://t.me/lucrativetipsGet more FREE game to your e...2024-12-1129 min
The 504 Core PodcastEpisode 88: UFC 310 Recap and 12/14 Fight Night PreviewIn episode 88 of the 504 Core Podcast, Michael Foret was joined by Jacques Brechtel to recap the UFC 310 card and preview the upcoming UFC Fight Night on 12/14. If you like the UFC, then episode is for you.People mentioned: Clay Guida, Chase Hooper, Michael Chiesa, Eryk Anders, Chris Weidman, Bryan Battle, Movsar Evloev, Aljamain Sterling, Vicente Luque, Themba Gorimbo, Dominick Reyes, Anthony Smith, Dooho Choi, Nate Landwehr, Kron Gracie, Bryce Mitchell, Ciryl Gane, Alexander Volkov, Shavkat Rakhmonov, Ian Machado Garry, Alexandre Pantoja, Piera Rodrigues, Josefine Knutsson, Davey Grant, Ramon Tavares, Miranda Maverick, Jamey-Lyn Horth, Miles Johns, Felipe...2024-12-1055 min
The Die Hard MMA PodcastUFC Tampa Covington vs BuckleyWE SMASHED UFC 310! The evening was very good to us and we are feeling good going into the last card of the year. This is our last shot to make cash in the octagon for the year and we need to make it count. Join us to preview UFC Tampa from a gambling perspective.*Bet Openly*: https://app.betopenly.com/?s=dhmFight Numbers DFS & Betting Tools: https://t.co/4wymvWC47oJoin Nuke The House for incredible sports betting results across all sportshttps://nukethehouse.com/Promo Code: CLINT for a...2024-12-102h 36
MMAPlay365 - On The MoneylineUFC Tampa - Colby Covington vs. Joaquin Buckley FULL CARD PREDICTIONSOn The Moneyline with MMAPlay365. MMA Analyst Newsome talks odds, bets and predictions with FULL CARD breakdowns for UFC Tampa - Colby Covington vs. Joaquin Buckley FULL CARD PREDICTIONS. //////////Jump into the action with both Handicapper advice and Bayes AI predictions all in ONE subscription at www.mmaplay365.com. Subscription details:Next Event ($4.99) - www.mmaplay365.com/product/next-event-subscriptionMonthly ($9.99) - www.mmaplay365.com/product/monthly-subscriptionAnnual ($99.99) - www.mmaplay365.com/product/annual-subscriptionAre you a Handicapper? Join the Tape Index to make tape studying quicker and easier. As u...2024-12-091h 00
Half The Battle#563 - UFC Tampa Full Card Betting Predictions | Covington vs Buckley Bets, Picks, BreakdownHost Dan Levi breaks down UFC Tampa: Colby Covington vs Joaquin Buckley from a betting, fantasy, insider, and analyst perspective. Levi covers the entire UFC Tampa fight card from the main event to the opening prelim and provides a pick for each fight. This is episode 563 of Half The Battle!
TIMESTAMPS:
(0:00) - Intro
(0:54) - Joaquin Buckley vs Colby Covington
(11:17) - Cub Swanson vs Billy Quarantillo
(17:26) - Manel Kape vs Bruno Silva
(19:45) - Vitor Petrino vs Dustin Jacoby
(22:26) - Daniel Marcos vs Adrian Yanez
(25:32) - www.Bet105.eu Promo
(26:26) - Navajo Stirling vs Tuco Tokkos
(29:11) - Ottman Azaitar vs Michael Johnson
(31:10...2024-12-0952 min
Axis Of KombatAxis Of Kombat | UFC Tampa: Covington vs Buckley | Munguia vs Surace | Predictions & Picks | Ep 80Since They Wanna Know 😤 Mike & Ray are back again with a full card breakdown of UFC Tampa: Colby Covington vs Joaquin Buckley. We also briefly talk some boxing, mainly the Jaime Munguia vs Bruno Surace fight 🥊 AXIS OF KOMBAT - TIMESTAMPS(00:00:00) - Intro(00:00:44) - Miles Johns vs Felipe Lima(00:02:52) - Miranda Maverick vs Jamey-Lyn Horth(00:04:46) - Sean Woodson vs Fernando Padilla(00:07:40) - Drakkar Klose vs Joel Alvarez(00:11:33) - Manel Kape vs Bruno Silva(00:15:55) - Davey Grant vs Ramon Taveras(00:19:34) - Navajo Stirling vs Tuco Tokkos(00:22:54) - Piera Ro...2024-12-0854 minNOMADA EL PODCAST VALOR INCALCULABLE!!!Hablamos con Dr Fernando Silva, Cirujano Plástico, primer programa en nuestro Enlazados Intrusismo y enfermedad de los modelantes2024-12-0437 min
Alerta em 3 minutos podcastLUCIO MAURO FILHO - Flow #396Lucio Mauro filho é um artista multifacetado e nosso eterno Tuco.2024-08-302h 26
Alerta em 3 minutos podcastLÚCIO MAURO FILHO [TUCO] - Flow #190Lúcio Mauro Filho se amarra em fazer um som e é o eterno Tuco do programa A Grande Família.2023-03-224h 00
MeditaçõesHoje sei o que fazer com os medos que me assombravam | Mensagem diária 03/fev @meditaçõesCom o tempo fui buscando dentro de mim item por item que me produzia medo. Virei um legítimo caçador de furacões. Aqueles que vão em busca de furacões ao invés de se protegerem deles. Mas descobri que o passo 1 tem esse poder libertador. Uma vez admitindo medo eu me livro dele. O passo 2 preenche o espaço que esse medo deixa quando desaparece. Isso foi uma necessidade pra mim. Acreditar.
Eu tinha sido ensinado a ter fé, fui batizado católico e toda vez que protestava ir à missa porque não precisava de...2022-02-0302 min
MeditaçõesQuando sou capaz de dar e receber amor, o medo desparece | Mensagem diária 02/fev @meditaçõesAprendi a viver na destruição do futuro. Acreditava que o pior podia acontecer. E raras vezes era diferente. Quando me apresentaram o passo 2 que dizia que eles haviam acreditado que um poder superior poderia devolver a sanidade, descobri que posso acreditar tanto em um futuro positivo quanto em um futuro negativo.
A escolha é minha. A diferença é que eu antes pensava com meu ego inflado e doente. Mas posso escolher pensar em Deus e seu poder. Posso cultivar um lema do programa que tem sido muito útil por esses anos: “O melhor está por vir” Acreditar é a prática de for...2022-02-0202 min
MeditaçõesMeu primeiro escudo foi a oração da serenidade | Mensagem diária 01/fev @meditaçõesO passo 2 de AA, que foi o primeiro grupo de 12 passos diz: “Viemos a acreditar que um poder superior a nós mesmos, poderia nos devolver a sanidade.”
Consegui perceber e admitir que ao tentar forçar soluções, havia me tornado insano. Mas ter de volta minha sanidade, me dava mais medo do que admitir que a havia perdido. Que novas responsabilidades eu teria que assumir com uma vida bem sucedida? E se eu fracassasse, quanto medo da vergonha? E se eu virasse novamente alvo de invejosos?
E se... Nas reuniões me informaram que ao me ag...2022-02-0102 min
MeditaçõesO isolamento foi minha proteção durante o uso dos vícios | Mensagem diária 31/jan @meditaçõesComo eu tinha sido repetidamente traído, eu adquiri pavor de que as pessoas se aproximassem de mim. Me isolava e sentia medo que tirassem vantagem de mim ou que me abusassem de qualquer forma. O isolamento foi minha proteção durante o uso dos vícios. Isso me protegia de ouvir críticas e me protegia de ser manipulado. Dessa forma não podia contar com quem quer que fosse para me apoiar ou me confortar ou ficar ao meu lado mesmo quando eu estava certo em alguma disputa.
Cheio de medos eu vivia atormentado com o dia s...2022-01-3103 min
MeditaçõesSinto medo que vejam o tamanho da minha ignorância | Mensagem diária 30/jan @meditaçõesAssim como eu negava ter um vício e negava ser manipulador na ânsia de conseguir acreditar que podia controlar os outros, eu estava dormente em relação a tudo o que se passava em minha área de sentimentos e emoções. Fui educado para jamais lavar roupa suja fora de casa. Isso significa que em primeiro lugar eu jamais deveria deixar que desconhecidos suspeitassem que eu sentia: ganância, egoísmo, inveja(era abominável). Tinha tanto medo que alguém percebesse os meus sentimentos que eu mesmo negava senti-los.
O passo1 abre essa porta e vejo de fren...2022-01-3002 min
MeditaçõesMuito lentamente, consegui perceber que eu sentia medo | Mensagem diária 29/jan @meditaçõesSempre me achei tão corajoso porque era capaz de todo o tipo de bravatearia. Antes da recuperação eu tinha conceitos bem equivocados de sentimentos humanos. Especialmente os meus. Eu me conhecia muito pouco. Comecei com o passo 1, admitindo. Era desagradável admitir que eu tinha limitações. Era assustador admitir que eu não tinha o poder que fingia ter. Mas o passo 1 me ajuda a perceber. E perceber é uma arma muito poderosa para a mudança. Fui mapeando minhas atitudes, minhas respostas e comportamentos.
Pela primeira vez em toda a minha vida comecei a observar a mim...2022-01-2902 min
MeditaçõesReconhecer minhas limitações me parecia extrema fraqueza | Mensagem diária 28/jan @meditaçõesÉ muito importante sabermos que renunciar não nos torna bobos ou passivos ou objetos de abuso. Essa diferença é fundamental. Sobretudo porque vivemos num mundo onde a ganância por poder é uma obsessão de inúmeras mentes e almas adoecidas. Posso dizer por experiência porque eu fazia parte desse grupo de adoecidos da alma.
Mas quanto mais poder eu conseguia, mais dor e sofrimento experimentava. Até estudar e compreender o mundo espiritual que existe paralelo a tudo o que é material. Através dele consigo visualizar onde termina o zelo e começa a ganância. Reconhecer minhas...2022-01-2802 min
MeditaçõesCom os 12 passos, minha prosperidade começou a se manifestar | Mensagem diária 27/jan @meditaçõesMesmo praticando esses princípios por tantos anos e mesmo sabendo dos benefícios de praticá-los e não apenas sabê-los, devo confessar que sou do tipo que resiste à rendição. Fico me avaliando e consigo perceber meu orgulho obstinado, minha vontade própria e minha teimosia. Fico gastando horas em diálogos que nunca aconteceram, e mais outras horas tentando achar uma solução que conduza a um final epifânico onde sou parabenizado por minha maturidade e equilíbrio e inteligência em resolver situações.
Só o que tenho conseguido com isso é dor e sofrimento. Até...2022-01-2702 min
MeditaçõesNão posso controlar meus sentimentos, MAS DEVO controlar minhas ações | Mensagem diária 26/jan @meditaçõesEu vivia negando que tinha sentimentos. Fui ensinado que raiva; ódio e inveja eram pecados que nem deveríamos falar a respeito. Mostrar medo e autopiedade ou ansiedade era uma fraqueza. Soberba, sarcasmo; eram desprezíveis, bem como malícia, suspeita e desconfiança. Eu sentia tudo isso o tempo todo. Mas fui ensinado a construir uma fachada para que ninguém percebesse o que eu sentia.
Mas mesmo que eu fosse um bom farsante, a dor da culpa era insuportável. Quando sentia inveja, por exemplo, ficava deprimido e cheio de autopiedade porque a grama do vizinho e...2022-01-2602 min
MeditaçõesNo início eu precisei repetir várias vezes a oração da serenidade | Mensagem diária 25/jan @meditaçõesAssim que comecei a frequentar as reuniões, e aprender tanta coisa nova, minha vida começou a ficar calma; pacífica e serena. Foi uma sensação de ter descoberto uma forma nova de me comportar. Uma forma que me protegia de todas as situações que me machucavam. E por isso foi muito fácil abandonar os vícios. Eu acreditava no início que nunca mais me sentiria fracassado e deprimido.
Mas me render de tentar controlar o vício foi apenas a ponta do iceberg. O tempo foi passando e iam surgindo desafios severos pra qu...2022-01-2502 min
MeditaçõesSempre terei o passo 1 para admitir minha impotência | Mensagem diária 24/jan @meditaçõesNos grupos ouvimos muitas experiências de companheiros que não conseguiram se render. Alguns recaem e não conseguem a coragem para retornar ao programa. Ou simplesmente decidem que suas vidas não tem valor e seguem no vício até uma morte precoce. Sempre nos entristecemos quando sabemos de uma história assim. Eu mesmo experimentei uma recaída.
Me afastei das reuniões e acreditava que tinha consertado minha vida o bastante para seguir sem um grupo. Somente quando recaí é que percebi que Deus age através de pessoas. Pessoas que constantemente renovam sua fé levando sua...2022-01-2402 min
MeditaçõesAtravés de meus companheiros, aprendo sem passar por terríveis situações | Mensagem diária 23/jan @meditaçõesNo passo 1 admitimos nossa impotência de continuar fazendo a mesma coisa e obter um resultado diferente. Se bebíamos para punir alguém ou a nós mesmos pela culpa, ou se usávamos drogas para anestesiar nossos medos ou se controlávamos os passos de alguém pela vergonha, nós admitimos que dessa forma o medo a culpa e a vergonha não só persistiam como aumentavam.
Então nos rendemos, e abandonamos essas muletas que nos mantinham aleijados, e cheios de auto piedade. Permitimos que Deus tome conta de nossos medos, nos mostre como lidar c...2022-01-2302 min
MeditaçõesQuais batalhas eu deveria encerrar e quais iniciar para vencer a guerra | Mensagem diária 22/jan @meditaçõesNo mundo em que vivemos a persistência é muito valorizada e desistir parece sempre um sinal de fraqueza ou preguiça. Para mim; render-me, era impensável e trágico. Era abominável pensar que eu não tinha o controle da minha vida e das situações que me hostilizavam. Era abominável a ideia de não conseguir atingir meus objetivos, vencer as disputas; perder para alguém era uma dor uma vergonha uma derrota que eu repudiava.
Com a oração da serenidade fui ficando mais sábio e percebendo que capitular tinha muito maiores ganhos do...2022-01-2202 min
MeditaçõesJá tentei praticar os passos sozinho, sem reuniões, isso me levou à recaída | Mensagem diária 21/jan @meditaçõesContinuarei indo às reuniões para sintonizar todos os dias meu espírito com a fonte que traz sabedoria para distinguir umas coisas das outras. Primeiramente vou fazer esse esforço de ir ás reuniões com a mente aberta e livre de preconceitos. Tenho minha cerca e com o tempo vou sabendo separar as coisas. Mas o passo1 me lembra de admitir. Admissão começou quando percebi que precisava da ajuda dos passos para enxergar a mim mesmo e então a partir daí começar minha evolução.
Minha evolução espiritual será sempre fácil, agradável...2022-01-2102 min
MeditaçõesA culpa mórbida perdeu sua utilidade | Mensagem diária 20/jan @meditaçõesQuando descobri que tinha que fazer uma pesquisa sobre tudo o que eu sabia e conhecia, para verificar a validade do que eu acreditava, comecei a procurar informações sobre meus objetos de auto descoberta. Sobre a culpa, descobri que há uma recompensa para continuar a me sentir culpado. A primeira é que quando reconheço minha culpa, as pessoas tendem a me elogiar, acolher e confortar.
Faminto por amor e atenção como eu era, porque não tinha um pingo de amor próprio ou amor a Deus; eu me fazia de coitadinho para receber um elogio ou...2022-01-2002 min
MeditaçõesMinhas orações e meditações me conectam a uma força misteriosa | Mensagem diária 19/jan @meditaçõesO propósito inicial da culpa tem uma utilidade positiva. É importante sentir tristeza ao ver que cometi erros, mas apenas o suficiente para percebê-los e repará-los antes que eles causem mais danos.
Em nossa condição de adictos, compulsivos e obsessivos, nós levávamos a culpa a um nível mórbido doentio e prejudicial. Isso pode ser corrigido. Verificamos que o equilíbrio mesmo de comportamentos negativos tem sua utilidade. Por exemplo; se não tivermos apetite, negligenciamos a nutrição de nosso corpo, mas ficamos atentos em que ponto nosso apetite ultrapassa sua fronteira e...2022-01-1902 min
MeditaçõesA história do urso dançarino no circo | Mensagem diária 18/jan @meditaçõesOuvi dizer que é monstruosamente cruel a forma como ensinam ursos no circo a dançar. Ele é preso a uma coleira em cima de uma chapa de metal, então colocam música enquanto esquentam a chapa, o urso então pula pois tem os pés queimados. Depois de um tempo não é mais preciso a chapa. Toda vez que o urso ouve a música ele sapateia.
Essa imagem descreve minha culpa. Na minha infância depois de ouvir tantos gritos, desavenças, brigas e críticas, fiquei condicionado a sentir culpa em qualquer ambiente hostil, ainda que não...2022-01-1803 min
MeditaçõesDeixei de ser controlado pelo medo e pela culpa | Mensagem diária 17/jan @meditaçõesLembro ainda hoje quando nos primeiros tempos de recuperação me sugeriram que eu dissesse não para qualquer pedido que eu considerasse abusivo. Eu protestei e disse que jamais poderia dizer não para minha mãe sem sofrer consequências terríveis! Então chegou o dia. Minha mãe me fez um pedido abusivo e eu disse não! Ela fez o teatro de sempre acreditando que eu mudaria de ideia e quando percebeu que suas manipulações falhavam começou com as lágrimas, mas me mantive firme.
Ela conseguiu fazer com que eu me sentisse c...2022-01-1701 min
MeditaçõesTudo o que eu fazia resultava em críticas | Mensagem diária 16/jan @meditaçõesCarreguei o fardo da culpa durante muitos anos. Quando criança achava que se meus pais brigavam a culpa era minha ou qualquer ambiente pesado e de discórdia de alguma forma era minha responsabilidade. Até os castigos e punições eu me sentia culpado e de certa maneira merecedor daquilo. Quando eu era ridicularizado e esculachado achava que era justo porque eu era de fato burro e insignificante. Vivia em permanente angústia procurando sentir medos que eu nem sabia por qual motivo me sentia tão culpado.
Ao me tornar adulto fiquei muito inseguro e tudo o q...2022-01-1603 min
MeditaçõesTudo começa com a culpa | Mensagem diária 15/jan @meditaçõesUm dos sentimentos mais destrutivos de auto sabotagem é a culpa. Até entrar em recuperação eu não sabia que podia dispensar esse sentimento. Agora sei que o passo 8 e o passo 9 podem eliminar completamente a culpa do meu sistema. Mas tudo sempre começa com o passo1: Admissão. Muito no início admitimos que tínhamos um problema de vício, e seja qual for o objeto desse vício, tínhamos perdido o gerenciamento de nossas vidas em função desse vício. Mais adiante vamos aprendendo a reconhecer outras áreas em que temos que admitir e fazer algo a r...2022-01-1502 min
MeditaçõesEm primeiro lugar, eu; em segundo lugar, eu; em terceiro lugar, eu | Mensagem diária 14/jan @meditaçõesNas reuniões ouvimos muito o lema: “Em primeiro lugar, eu; em segundo lugar, eu; em terceiro lugar, eu”. 1ºeu 2ºeu 3ºeu, não é como aparenta uma declaração de egocentrismo ou egolismo.
É apenas um resgate de reconhecimento dos meus próprios sentimentos, pensamentos e opiniões, afirmando sempre que são parte valiosa de mim e são dignos de serem expressados. É uma declaração da importância da autodescoberta e resgate da autoestima. Eu comecei a ser mais atento em relação a mim mesmo, identificando, observando e explorando minhas próprias reações aos acontecimentos e minhas rela...2022-01-1402 min
MeditaçõesRompi o isolamento de seres humanos, de Deus e de mim mesmo | Mensagem diária 13/jan @meditaçõesO passo 1 é admitir que eu não tenho controle sobre lugares, coisas ou pessoas. O que sobra então? Sobra tudo que mais importa. O controle sobre mim mesmo. Sobra o entendimento e a paz de não precisar controlar os lugares as coisas e as pessoas. Sobra eu assumir compromissos e mantê-los ao invés de descumpri-los para manipular ou castigar o outro.
Posso sim me preocupar e zelar por aqueles que amo. Mas essas demonstrações de amor e carinho se fazem pelo compartilhamento de ideias sobre os problemas e pelo respeito das fronteiras de respons...2022-01-1302 min
MeditaçõesComecei a tomar minhas próprias decisões e expressar minhas opiniões | Mensagem diária 12/jan @meditaçõesComo todas as minhas aspirações na infância eram ridicularizadas, passei a mentir sobre tudo o que queria ou gostava e tentei me adaptar ao que os outros achavam que tinha validade para mim. Foi necessário que eu fizesse por escrito uma busca de autodescoberta para resgatar minha verdadeira identidade que eu havia isolado num lugar perdido e escondido de todos.
Comecei a desfrutar de meus sentimentos, não importava se certos ou errados, no início foi preciso estar atento a tudo o que me acontecia e identificar qual era o sentimento em relação àquela...2022-01-1202 min
MeditaçõesGostava de coisas que para os outros tinham valor | Mensagem diária 11/jan @meditaçõesJá visitei países de línguas estrangeiras e é bastante confuso estar num lugar que não conhecemos bem e falando outro idioma. Mas mesmo estando em meu país e em minha cidade natal, eu permanecia confuso, me sentia deslocado e perdido. Eu nunca tinha parado pra me avaliar. Quais eram meus valores, morais, éticos, quais eram as minhas crenças, e minhas preferências. Eu fui ensinado a escolher e gostar de coisas que para os outros tinham valor, mas não para mim.
Ou se eu gostasse muito de algo, era desencorajado porque aquilo não era bom...2022-01-1103 min
MeditaçõesTemos necessidades espirituais que não fomos ensinados a preencher | Mensagem diária 10/jan @meditaçõesEu sentia um nervoso sem explicação e sempre acreditei que era falta de dinheiro. Eu pensava que se tivesse mais dinheiro, estaria seguro, e poderia satisfazer minhas necessidades materiais, que eram muitas. Verdade. Arregacei as mangas e depois de sóbrio me dediquei ao meu primeiro negócio. Com uma sócia comprei uma escola, e em pouco tempo, tive muito dinheiro e muita prosperidade. Passaram 4 anos e eu já estava comprando eu próprio prédio.
Mas o nervosismo não passava. Sempre tinha um incêndio pra apagar. Conversando com outros na reunião, eles chamavam...2022-01-1002 min
MeditaçõesEstabelecer contato com outras pessoas é fundamental | Mensagem diária 09/jan @meditaçõesÉ muito comum seres humanos se isolarem quando se sentem doentes. É um instinto animal de sobrevivência ficar quietinho num canto e poupar energias pra se curar. Mas como seres humanos, somos sociáveis e inteligentes o bastante pra perceber que muito tempo de isolamento pode agravar a doença ao invés de ajudar na cura. Estabelecer contato com outras pessoas é fundamental para o processo de crescimento espiritual. Sempre ouço nas reuniões que Deus trabalha através das pessoas.
Tenho testemunhado isso com os anos de reuniões. As pessoas fazem panelinhas, mas isso não é ruim. É só...2022-01-0902 min
MeditaçõesTodos me traíam em algum momento | Mensagem diária 08/jan @meditaçõesLembro-me do mal estar e ansiedade que eu experimentava estando com outras pessoas. Eu tinha que falar o tempo todo. Se houvesse um hiato de silêncio eu ficava em pânico. Desenvolvi todo o tipo de conhecimento pra que nunca faltasse assunto. E deus me livre estar com outros seres humanos em silêncio! Falar pelos cotovelos me fazia acreditar que as pessoas não iam descobrir o quanto eu era inseguro, confuso e tinha vergonha da minha família, E DE MIM MESMO.
Quando estava sozinho eu não precisava mais fingir. Então mergulhava na autoc...2022-01-0802 min
MeditaçõesChegou o seu TEMPO DE SER LIVRE! | Mensagem diária 07/jan @meditaçõesAprendi que vai depender de minhas escolhas, se ao passar por situações difíceis, vou desperdiçar esse evento me ressentindo e sendo amargo ou se vou me tornar mais íntegro com a lição aprendida. Não posso escolher o tipo de lição que meu poder superior me envia, mas, posso escolher se isso vai me deixar amedrontado e descrente ou se vai multiplicar a minha fé e me tornar próspero.
O perdão pode fazer a diferença. Pena que passei tantos anos confundindo perdão com julgamento. Eu analisava as ofensas e julgava os cul...2022-01-0702 min
MeditaçõesNão precisava mais representar o papel de durão que suporta tudo | Mensagem diária 06/jan @meditaçõesMeus primeiros dias de programa de 12 passos foram muito confusos. Voltava às reuniões porque estava muito curioso como aquelas pessoas tinham passado por horrores muito piores que os meus e estavam tão sadias, tão equilibradas e bem-sucedidas. Se eles tinham conseguido e me diziam que eu também ia conseguir, valia a pena tentar. O que eu teria a perder?
De qualquer forma era muito bom ter um lugar onde eu podia vomitar tudo o que tinha tido que esconder a vida toda. Podia falar das injustiças que sofrera e das besteiras que tinha fe...2022-01-0602 min
MeditaçõesViver e deixar viver, um grande aprendizado | Mensagem diária 05/jan @meditaçõesNão tenho palavras para expressar como me sentia nos primeiros dias em que descobri que não precisava mais de álcool, drogas, nenhum comprimido para anestesiar ou alterar meu humor, não precisava mais controlar ninguém, só a mim mesmo. Desprendeu-se de mim um volumoso fardo, um peso que eu vinha carregando a vida toda. Era curioso ver as pessoas brigando ou fazendo todo o tipo de insanidade sem me intrometer, sem tentar impedir, apenas focado em mim mesmo, me observando em silêncio.
Às vezes eu ficava repetindo a oração da serenidade quando me subia um...2022-01-0502 min
MeditaçõesA violência emocional pode ser até mais abusiva do que a violência física | Mensagem diária 04/jan @meditaçõesPara mim o despertar foi resultado de uma oração muito sincera a Deus que me livrasse daquela dor que eu já não suportava mais. Como num instinto de sobrevivência, sem querer eu pratiquei o passo11 e pedi a Deus que fizesse da minha vida o que bem quisesse. E em sua grandiosidade Deus me apresentou a um companheiro que me estendeu a mão e me resgatou de minha miséria.
Eu não me via como medroso, infeliz, alienado e dependente. Achava que a vida era dura. Só isso. O vício, me fazia relax...2022-01-0402 min
MeditaçõesEstar em grupo nos torna mais fortes para vencer a doença | Mensagem diária 03/jan @meditaçõesUma percepção interessante que tive dos 12 passos foi que eles estão escritos no plural e no tempo passado. Estão no tempo passado porque tudo o que desfrutamos dos passos hoje é resultado do que os fundadores fizeram para atingir e manter a distância da tirania que vivenciaram ao serem reféns de um vício. Eles se juntaram porque tinham passado pelos mesmos horrores e juntos conseguiam apoiar um ao outro na determinação de mudar suas vidas.
Essa é a razão por estarem os passos no plural: porque somente em grupo é que nos tornamos forte...2022-01-0303 min
MeditaçõesConhecendo o Passo 1 | Mensagem diária 02/jan @meditaçõesTranscrevo os passos de AA porque foi o primeiro grupo de recuperação a ser fundado com base nos 12 passos.
Segue a transcrição do passo 1: Passo 1: “Admitimos que éramos impotentes perante o álcool - que tínhamos perdido o controle de nossas vidas”.
Sabemos hoje, que álcool é apenas um dos inúmeros objetos de compulsão e obsessão. Logo depois do AA, foi fundado o Al-Anon, cujo objeto de obsessão e compulsão é controlar a bebedeira de outrem.
E assim sucessivamente foram surgindo grupos de 12 passos cujo objeto de compulsão e obsessão é outro al...2022-01-0203 min
MeditaçõesA história da águia que cresceu com galinhas | Mensagem diária 01/jan @meditaçõesEm recuperação, me identifiquei muito com a história que segue: “Era uma vez um fazendeiro, que enquanto caçava, encontrou um ninho de águia vazio, e ao se aproximar e examinar bem o ninho; viu um bebê águia que lhe pareceu faminto e abandonado; e levou-o para salvar-lhe a vida, colocando-o em seu galinheiro na esperança que sobrevivesse entre as outras aves e o bebê cresceu e tornou-se adulto; mas se comportava como as outras galinhas sem suspeitar de sua verdadeira natureza de águia; que é de voar nas alturas, e o fazendeiro se divertia com aquele bicho que tinh...2022-01-0103 min
BATUQUE en la COCINA...Trama al Sur y embestidas contra CubaCon la participación de las fotógrafas Martha Passeggi y Mónica Hasenberg, del documentalista Gustavo Carbonell y del fotógrafo Marco Silva (“Tuco”), hablaremos del proyecto comunicacional independiente “Trama al Sur” en su primer aniversario.
Con Karima Oliva Bello, Doctora en Psicología y articulista del periódico cubano Granma, analizaremos las nuevas embestidas imperialistas contra la Nación Cubana.2021-11-141h 28
O PROCRASTINADORO Procrastinador #64 - Roberto SeresteiroAqui você encontrará todos os links citados no programa:
Lista de indicações do Roberto:
Silvio Caldas: https://www.youtube.com/watch?v=CxJX7RgDF38
Francisco Alves: https://www.youtube.com/watch?v=Es8EzIP2AYI
Noel Rosa: https://www.youtube.com/watch?v=9qg4aAixzRc
Ary Barroso: https://www.youtube.com/watch?v=pqUF4dXOPcY
Orestes Barbosa: https://www.youtube.com/watch?v=53tT5SLC-M8
Pixinguinha: https://www.youtube.com/watch?v=5fy3Qf4Ghb8
Orlando Silva: https://www.youtube.com/watch?v=1I...2021-05-181h 30
Caipirinha Appreciation Society: Brazilian music beyond the clichésCAS 511 | Indoorskhalil magno | ton rodrigues | bruno lins | caê | cuscobayo | banda de pau e corda | alberto salgado | zabé da loca and escurinho | sérgio ricardo | ademir assunção | chico buarque | titãs | dona ivone lara | fio da meiota | pouca chinfra | jonathan silva | comanches! | senta a pua gafieira | edvaldo santana | paulo padilha | lê coelho e os urubus malandros | tuco e batalhão de sambistas | jorge w. | cacá machado | paulo miklos | marcelo d2 | criolo .ALSO AVAILABLE ON: apple | android | amazon music | iheart | castbox | deezer etc*.FAREWELL SUMMERSo the Caipirinha Appreciation Society crew enjoyed a socially-distanced summer and is no...2020-10-141h 59
Papo na EncruzaPapo na Encruza 53 - Evolução Espiritual e Hipocrisia
Será que todo mundo precisa mesmo ser tão evoluído a ponto de rejeitar todas as coisas da vida? E quando há muito mais da hipocrisia do que de fato de preceito na vida? Com nosso convidado Tuco Borella do Salve Macumbeiro.
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O Papo na Encruza é um programa transmitido ao vivo no Canal Perdido em Pensamento. Este episódio foi transmitido no dia 14 de Junho de 2019, às 21 horas. Siga nossa página no Facebook.
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Fun Shoot PodcastBec Fordyce is Evolving Beyond BeautyBec visited a psychic in 2007 in her home country of Australia and predicted she will be “treading the boards in New York City”. In 2009 she took an acting workshop in NYC and realized that was the city she wanted to live in and has been here since. She is a stage, TV and film actress, model, and makeup artist. Tuco, her cat, is the love of her life. We discuss artistry and her favorite photo of herself (credit: Nuno Da Silva) and my favorite photo of her (credit: Nuno Da Silva).» VISIT Bec Fordyce:http://www.becfo...2019-06-0546 min
Caipirinha Appreciation Society: Brazilian music beyond the clichésCAS 356 | For Exportzuco 103 | igor de carvalho | bina coquet & marku ribas | sacassaia | pedro luís & a parede | lucas santtana juvenil silva | maxixe machine | mão de oito | autoramas | mutuca bacana | dom pescoço | elza soares | tiné | alessandra leão | joana flor | dona zica | conjunto pernambucano de choro | tuco & batalhão de sambistas | zé de riba duo moviola | raul seixas | ronei jorge & os ladrões de bicicleta | os nelsons | neguedmundo | sacal.EXPORT QUALITYapple podcasts | youtube | amazon music | deezer etc*Your favorite Brazilian music podcasters are now based in Barcelona and give you their first impressions of the city along wi...2014-11-121h 59