Shows
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatMağazalarda dietik qida tapa bilməmək | İş həyatında sağlamlıq #9Bu epizodda sizə ölkəmizdəki mağazalarda niyə dietik və şəkərsiz məhsulların az və ya ümumiyyətlə olmadığından danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-0709 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatEnerji səviyyənizi necə artırmaq olar? | İş həyatında sağlamlıq #8Bu epizodda sizə günlük həyatımızda daha enerjik ola bilməyin yollarından danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-0308 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatSevdiyiniz yeməklərdən imtina etmədən necə arıqlamaq olar? | İş həyatında sağlamlıq #7Bu epizodda sizə sevdiyimiz qidaları düzgün yeyərək necə arıqlamağa davam edə bilərik bundan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-3009 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatSağlam qidalanmağı həyat tərzinə necə çevirmək olar? | İş həyatında sağlamlıq #6Bu epizodda sizə sağlam qidalanmağı həyat tərzinə çevirməyin yollarından danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-2614 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatŞəkərsiz içkilər və qidalar faydalıdır ya zərərli? | İş həyatında sağlamlıq #5Bu epizodda sizə şəkəri əvəz edən dadlandırıcıların bizə zərərli yoxsa zərərsiz olmasından danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-2208 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatArıqlamağa necə başlayaq? İlk öncə nələr edilməlidir? | İş həyatında sağlamlıq #4Bu epizodda sizə arıqlamaq üçün ilk öncə nələr etməliyik və necə başlamalı olduğumuzdan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-1813 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatKökəlməyin gətirdiyi mənfiliklər | İş həyatında sağlamlıq #3Bu epizodda sizə kökəldiyimizdə bədənimizdə baş verən mənfiliklərlə bağlı əsas məlumatları verdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-0706 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatNiyə şirniyyat fast-food-lardan belə daha zərərlidir?! | İş həyatında sağlamlıq #2Bundan öncəki epizodun davamı olaraq, bu epizodda şəkərli qidaların və fast-food-ların bizə verdiyi zərərləri müzakirə etdim, kökəlməyin qarşısını ala biləcək həll yollarından danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-1208 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam Həyatİş həyatının gətirdiyi əlavə "qarın" və ya 5-6 kilo | İş həyatında sağlamlıq #1Uzun müddətdən sonra yeni sezon ilə yenidən sizlərləyəm. Bu epizodda işə girdikdən sonra yavaş-yavaş kökəlməyimizin səbəblərini müzakirə etdim, kökəlməyin qarşısını ala biləcək həll yollarından danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-0510 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatIntermittent fasting nədir və niyə ən yaxşı pəhrizlərdən biridir? | Sağlamlıq #20Bu epizodda sizə Intermittent fasting-lə bağlı əsas məlumatları verdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-1006 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatSoyuq yoxsa isti duş? Duş üçün ideal su hansıdır? | Sağlamlıq #19Bu epizodda duş almaq üçün ideal suyun necə olmalı olduğundan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-0603 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatCheat meal və day ilə bağlı hər şey | Sağlamlıq #18Bu epizodda cheat meal və day haqqında bilməli olduğumuz əsas məlumatları bölüşdüm.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-0306 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatŞəkər niyə ən zərərli qidalardandır? | Sağlamlıq #17Bu epizodda şəkərin sağlamlığımız üçün əsas zərərlərindən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-2704 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatTərləyərək daha çox arıqlamaq niyə mümkün deyil? | Sağlamlıq #16Bu epizodda tərləmək ilə arıqlamaq arasındakı əlaqədən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-2403 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam Həyat18 yaşından sonra boy uzatmaq mümkündürmü? | Sağlamlıq #15Bu epizodda bir çoxumuz üçün maraqlı olan boyumuzu uzatmaqdan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-2005 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatKofein nədir və nə işə yarayır? | Sağlamlıq #14Bu epizodda kofeinin bədənimizə təsirlərindən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-1705 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatŞokolad bizi necə xoşbəxt edir? | Sağlamlıq #13Bu epizodda şokalad və xoşbəxtlik arasındakı əlaqədən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-1304 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatQaçmaq yoxsa gəzmək? Arıqlamaq üçün hansı daha yaxşıdır? | Sağlamlıq #12Bu epizodda arıqlamaq üçün qaçmağın yoxsa gəzməyin daha faydalı olduğunu müzakirə etdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-1006 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatQazlı yoxsa qazsız su? Hansı daha yaxşıdır? | Sağlamlıq #11Bu epizodda sağlamlığımız üçün hansı tip suların daha faydalı olduğundan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-0605 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatSirkə və ya limonlu su arıqlamağa faydalıdırmı? | Sağlamlıq #10Bu epizodda tez-tez arıqlamaq üçün istifadə olunan limon və sirkənin bədənimizə olan təsirini müzakirə etdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-02-0303 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatYeməyi sürətli və ya yavaş yeməyin təsirləri | Sağlamlıq #9Bu epizodda yeməyi yemə sürətimizin sağlamlığımıza olan təsirini müzakirə etdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-3004 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatKeyfiyyətli yuxunun vacibliyi | Sağlamlıq #8Bu epizodda sağlamlığımız üçün çox vacib olan yuxudan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-2709 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatNiyə süd və süd məhsullarından imtina etməliyik? | Sağlamlıq #7Bu epizodda süd və süd məhsullarının bizim üçün niyə zərərli olduğunu müzakirə etdim. Bilinənin əksinə əslində süd o qədər də faydalı qida deyildir.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-2307 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatDüzgün qidalanma nədir? | Sağlamlıq #6Bu epizodda tez-tez eşitdiyimiz ifadə olan düzgün qidalanmadan danışdım. Düzgün qidalanma nədir, necə olmalıdır, nə yeməliyik və s.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-2008 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatDetokslar həqiqətən işə yarayırlarmı?! | Sağlamlıq #5Bu epizodda əsasən detoksun nə olduğundan və nə zaman daha faydalı olduğundan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-1606 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatSu haqqında hər şey | Sağlamlıq #4Bu epizodda bizim üçün çox vacib olan, sudan danışdım. Nə qədər içməliyik, niyə bu qədər vacibdir, arıqlmağa faydaları və s. tipli sualları cavabladım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-1308 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatEnerji içkiləri və ya "Coca-cola" niyə deyildiyi qədər zərərli, meyvə suları isə faydalı deyildir?! | Sağlamlıq #3Bu epizodda enerji içkiləri və digər şəkərli içkilərin həqiqətən deyildiyi qədər zərərli olub-olmaması, həmçinin meyvə sularının əsas zərərləri haqqında danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-0907 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatSəhər yeməyi həqiqətən vacibdirmi?! | Sağlamlıq #2Bu dəfəki epizodda bir çoxumuzun sevərək yediyi səhər yeməyini müzakirə etdim. Bilinənin əksinə səhər yeməyi heç də günün ən vacib yeməyi deyildir.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-0610 min
1 Fincan Qəhvə - Sağlam HəyatMakro qidalar - Karbonhidrat; Yağ; Protein | Sağlamlıq #1Yeni proqramın ilk epizodunda qidalanmanın ən əsas 3 komponentindən danışdım. Karbonhidrat, yağ və protein haqqında bilməli olduğumuz ən əsas və sadə məlumatlar bu epizodda.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-01-0110 min
1 Fincan QəhvəIntermittent fasting nədir və niyə ən yaxşı pəhrizlərdən biridir? | Sağlamlıq #20Bu epizodda sizə Intermittent fasting-lə bağlı əsas məlumatları verdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-3006 min
1 Fincan QəhvəSoyuq yoxsa isti duş? Duş üçün ideal su hansıdır? | Sağlamlıq #19Bu epizodda duş almaq üçün ideal suyun necə olmalı olduğundan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-2803 min
1 Fincan QəhvəCheat meal və day ilə bağlı hər şey | Sağlamlıq #18Bu epizodda cheat meal və day haqqında bilməli olduğumuz əsas məlumatları bölüşdüm.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-2605 min
1 Fincan QəhvəŞəkər niyə ən zərərli qidalardandır? | Sağlamlıq #17Bu epizodda şəkərin sağlamlığımız üçün əsas zərərlərindən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-2304 min
1 Fincan QəhvəTərləyərək daha çox arıqlamaq niyə mümkün deyil? | Sağlamlıq #16Bu epizodda tərləmək ilə arıqlamaq arasındakı əlaqədən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-2103 min
1 Fincan Qəhvə18 yaşından sonra boy uzatmaq mümkündürmü? | Sağlamlıq #15Bu epizodda bir çoxumuz üçün maraqlı olan boyumuzu uzatmaqdan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-1905 min
1 Fincan QəhvəKofein nədir və nə işə yarayır? | Sağlamlıq #14Bu epizodda kofeinin bədənimizə təsirlərindən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-1605 min
1 Fincan QəhvəŞokolad bizi necə xoşbəxt edir? | Sağlamlıq #13Bu epizodda şokalad və xoşbəxtlik arasındakı əlaqədən danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-1404 min
1 Fincan QəhvəQaçmaq yoxsa gəzmək? Arıqlamaq üçün hansı daha yaxşıdır? | Sağlamlıq #12Bu epizodda arıqlamaq üçün qaçmağın yoxsa gəzməyin daha faydalı olduğunu müzakirə etdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-1205 min
1 Fincan QəhvəQazlı yoxsa qazsız su? Hansı daha yaxşıdır? | Sağlamlıq #11Bu epizodda sağlamlığımız üçün hansı tip suların daha faydalı olduğundan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-0904 min
1 Fincan QəhvəSirkə və ya limonlu su arıqlamağa faydalıdırmı? | Sağlamlıq #10Bu epizodda tez-tez arıqlamaq üçün istifadə olunan limon və sirkənin bədənimizə olan təsirini müzakirə etdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-0703 min
1 Fincan QəhvəYeməyi sürətli və ya yavaş yeməyin təsirləri | Sağlamlıq #9Bu epizodda yeməyi yemə sürətimizin sağlamlığımıza olan təsirini müzakirə etdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-0504 min
1 Fincan QəhvəKeyfiyyətli yuxunun vacibliyi | Sağlamlıq #8Bu epizodda sağlamlığımız üçün çox vacib olan yuxudan danışdım. Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-09-0209 min
1 Fincan QəhvəNiyə süd və süd məhsullarından imtina etməliyik? | Sağlamlıq #7Bu epizodda süd və süd məhsullarının bizim üçün niyə zərərli olduğunu müzakirə etdim. Bilinənin əksinə əslində süd o qədər də faydalı qida deyildir.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-3107 min
1 Fincan QəhvəDüzgün qidalanma nədir? | Sağlamlıq #6Bu epizodda tez-tez eşitdiyimiz ifadə olan düzgün qidalanmadan danışdım. Düzgün qidalanma nədir, necə olmalıdır, nə yeməliyik və s.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-2908 min
1 Fincan QəhvəDetokslar həqiqətən işə yarayırlarmı?! | Sağlamlıq #5Bu epizodda əsasən detoksun nə olduğundan və nə zaman daha faydalı olduğundan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-2605 min
1 Fincan QəhvəSu haqqında hər şey | Sağlamlıq #4Bu epizodda bizim üçün çox vacib olan, sudan danışdım. Nə qədər içməliyik, niyə bu qədər vacibdir, arıqlmağa faydaları və s. tipli sualları cavabladım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-2407 min
1 Fincan QəhvəEnerji içkiləri və ya "Coca-cola" niyə deyildiyi qədər zərərli, meyvə suları isə faydalı deyildir?! | Sağlamlıq #3Bu epizodda enerji içkiləri və digər şəkərli içkilərin həqiqətən deyildiyi qədər zərərli olub-olmaması, həmçinin meyvə sularının əsas zərərləri haqqında danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-2206 min
1 Fincan QəhvəSəhər yeməyi həqiqətən vacibdirmi?! | Sağlamlıq #2Bu dəfəki epizodda bir çoxumuzun sevərək yediyi səhər yeməyini müzakirə etdim. Bilinənin əksinə səhər yeməyi heç də günün ən vacib yeməyi deyildir.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-1910 min
1 Fincan QəhvəAzərbaycanda niyə əsl enerji içkiləri çox azdır? | Ordan-burdan #4Bu epizodda son zamanlarda enerji içkiləri ilə bağlı yayılan xəbərləri və ümumi olaraq enerji içkilərini müzakirə etdim.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-1707 min
1 Fincan QəhvəMakro qidalar - Karbonhidrat; Yağ; Protein | Sağlamlıq #1Yeni proqramın ilk epizodunda qidalanmanın ən əsas 3 komponentindən danışdım. Karbonhidrat, yağ və protein haqqında bilməli olduğumuz ən əsas və sadə məlumatlar bu epizodda.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-1510 min
1 Fincan QəhvəNiyə qəhvə ən möhtəşəm içkidir?! | Ordan-burdan #3Bu günün mövzusu qəhvədir. Sağlamlığımız üçün faydalarından və hansı tip qəhvələrə üstünlük verməli olduğumuzdan danışdım.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-1209 min
1 Fincan QəhvəDisiplin yoxsa Motivasiya? | Ordan-burdan #2Motivasiya və disiplin bir-birinə yaxın, amma bir o qədər də uzaq olan 2 anlayışdır. Bu epizodda mənə görə hansının daha faydalı olduğunu və ümumi olaraq bu 2 anlayışla bağlı fikirləri sizlərlə bölüşdüm.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-1003 min
1 Fincan QəhvəNiyə havalar isindikcə özümüzü daha xoşbəxt hiss edirik? | Ordan-burdan #1Bu epizodda özümün də yeni fərqinə vardığı bir mövzu haqqında danışdım. Düzdür artıq yayın son ayındayıq, amma yenə də bu mövzuya toxunmaq lazım idi. Bəzi insanlar günəşli, bəziləri isə bulutlu havanı daha çox sevir, amma əsas olan odur ki, bədənimiz günəşi sevir.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-0803 min
1 Fincan QəhvəPodcast nədir?!Bu bonus epizod ümumi olaraq “podcast”-in nə olduğu ilə bağlıdır. Getdikcə populyarlıq qazanan bu platformanı biraz daha yaxından tanıyaq.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-0501 min
1 Fincan QəhvəDaha yaxından 1 Fincan QəhvəBu bonus epizod fraqmanın biraz daha geniş formasıdır. Niyə məhz bu adı seçdiyimdən, gələcəkdə hansı tərzdə epizodlar paylaşacağıma kimi olan əsas başlıqlara toxundum.Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-0301 min
1 Fincan QəhvəTanışlıq - 1 Fincan Qəhvə☕🥐Salamlar, mən Tural, bu isə podcast kanalımın kiçik bir fragmanı. Burada sağlamlıqdan idmana, həyatımızı daha keyfiyyətli yaşamaqdan onu planlamağa, dostluq münasibətlarimizdən qarşı-cinslə olan münasibətlərimizə kimi bir çox mözvular olacaq. Odur ki, özünüzə bir fincan qəhvə süzün va məni izləməkdə olun...Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-0100 min