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Alpinismo RusticoTignolino di Trontano - RELAZIONE TECNICAUn'altra cresta raggiunge la cima, è la cresta nord che congiunge la vetta principale alla quota 2210 m. chiamata il "Tignolino di Trontano" (dove è presente una croce in legno), perché solo questa sommità è visibile dal territorio del paese di Trontano; il percorso è impegnativo, con qualche passaggio di arrampicata ed alcuni tratti esposti; gli speroni rocciosi sono in parte aggirabili sui fianchi, se si vuole seguire la cresta sul filo il percorso è naturalmente più impegnativo ed è indispensabile la corda e l'attrezzatura adeguata.Difficoltà alta montagna: PD-Difficoltà arrampicata: III (Scala UIAA)Tempo: 7:30Salita: 1400 mDiscesa: 1400 mPercorso: 1
2025-10-2818 min
Het Expeditie Café | Dé podcast voor leiders met lef.#53: Leiderschap op grote hoogte | Frits VrijlandtIntroductieIn deze aflevering van Het Expeditie Café gaat host Hendrik Jan Martens in gesprek met Frits Vrijlandt: bergbeklimmer, bestuurder en interimmanager. Hij stond in 2000 als eerste Nederlander op de Mount Everest via de noordgraat en voltooide drie jaar later de Seven Summits. Naast zijn expedities was hij voorzitter van de internationale klimfederatie UIAA en de NKBV. In dit gesprek deelt hij lessen uit de bergen én uit de bestuurskamer over leiderschap, risico’s, samenwerking en het verkennen van het onbekende.Key Takeaways / Lessons LearnedMensen meekrijgen is de kern...
2025-10-121h 19
Las TerriblesAndando y soñando, con Alfonso SegundoEn este episodio tenemos de invitado a Alfonso Segundo, instructor avalado por la UIAA y FMDMYE, responsable de la Asociación Michoacana de Deportes de Montaña y Escalada.Nos comparte anécdotas en su andar: como pionero en diversos clubes deportivos, actividades de montaña, las montañas a las que ha subido, incluso de la montaña a la que nadie nunca quiere subir. Es un Prof.Edu.Fís. con Mtr. en Educación y Motricidad, lleno de sueños y acciones por capacitar a los clubes montañistas.Advertencia: Esta información es para entr...
2025-09-141h 13
Travel UnravelledHigh Stakes: A Guide to Altitude Illness in TravellersApproximately 50,000 people attempt to reach the summit of Mount Kilimanjaro every year, making Africa's highest peak one of the most popular climbing destinations in the world. But despite the many ambitious climbers, only 60% actually make it to the top. That's likely because many climbers, regardless of age, experience, and fitness level, will face something far more elusive: altitude sickness. And it's not just the climbers who feel it; millions of tourists at high-altitude destinations ranging from the Andes to the Himalayas are equally at risk. Headaches, nausea, and gastrointestinal issues are just some of the...
2025-07-291h 27
Mountain VoicesExclusive Interview with Kilian JornetAn exclusive interview with Kilian Jornet, an athlete whose feats almost defy description. A multiple ski mountaineering world champion and a trail and ultra running legend, Kilian has set speed records on numerous mountains - most recently his 19-day challenge to climb all 82 4000m peaks of the Alps, a classification recognised by the UIAA.In this interview, Kilian discusses: the logistical and physical challenges of that feat; the current initiatives of Kilian Jornet Foundation which focus on the environment, youth engagement and inclusion; his thoughts on the importance of ethics in mountaineering; reflections on some of...
2025-06-2636 min
Mountain VoicesMountain hut culture of the AlpsEpisode 11 of Mountain Voices takes a deep dive into the mountain hut culture of the Alps. What makes a great hut? Why do huts exist? What impact is climate change having on hut operations and maintenance?Part one features Ben Tibbetts, an IFMGA mountain guide and a photographer, artist and writer based in Chamonix, France. Ben has published a number of books dedicated to his passion for huts, notably ‘4000m peaks of the Alps guidebook’ and coming soon Volume 1 of Cabin Wild – West Mediterranean to Mont Blanc. Available to pre-order here. Ben is joined by UIAA Manageme...
2025-06-0953 min
Mountain VoicesBolting: How Safe is Your Bolt?This episode of Mountain Voices explores the safety and ethics of climbing bolts. In part 1 renowned Swiss climber and guide Stephan Siegrist and International Climbing and Mountaineering Federation CEO André von Rotz explore the bolting culture in Switzerland, notably the importance of preserving historic routes, and introduce the Swiss Rebolting Project.In part two, von Rotz is joined by UIAA Safety Commission members Fred Campos and Per Forsberg who delve into the science of bolt corrosion—particularly the hidden dangers of stress corrosion cracking in humid and coastal environments.In recent years, the UIA...
2025-05-0849 min
Mountain VoicesClimbing Yawash Sar & ethics in mountaineeringEpisode 9 of Mountain Voices focuses on ethics in mountaineering inspired by the release of the UIAA Declaration on Hiking, Climbing and Mountaineering earlier this year.Part 1 (00:00-35:57)Is dedicated to adventure. Alpine legends Mick Fowler and Victor Saunders, discuss their 2024 first ascent of Yawash Sar in the Karakorum.They first climbed together based in London in the late 70s where their enthusiasm for Scottish ice would go down in folklore – they once drove the 1,000km from London to Scotland and back 11 weekends in a row often pinching first ascents from the locals. In...
2025-04-2257 minAlpinismo RusticoWEISSMIES - cresta sud-estOggi parliamo di una classica ascensione in alta quota: la Weissmies e la sua cresta sud-est (PD+, difficoltà alpinistica e II UIAA in arrampicata). Un itinerario di due giorni con un dislivello importante (2361m di salita) partendo da Saas-Almagell. Vi racconterò il percorso dettagliato, dall'Almagellerhütte allo Zwischbergenpass fino alla cima a 4017m. Preparatevi a nevai, roccia e un panorama indimenticabile! #Weissmies #Südostgrat #AlpiSvizzere #AltaMontagna #Arrampicata
2025-04-1526 min
Mountain VoicesIce Climbing: Team FranceEpisode 8 of Mountain Voices focuses on competition ice climbing following the organisation of the 2024-2025 UIAA Ice Climbing World Tour. The sport is at a crucial juncture – the 2024-2025 season was the biggest in a number of year in terms of the number of events and participating athletes and national federations. In late 2024, the UIAA created World Ice Climbing, a dedicated Operating Unit focused on overseeing the development and organsiation of the sport. Furthermore, with the 2030 Olympic Winter Games being held in the French Alps, the prospect of ice climbing becoming an official Olympic sport is in the spotlight....
2025-03-3149 min
Mountain VoicesGlaciers: What Future?Welcome to Series 2 of Mountain Voices, the podcast from the UIAA – International Climbing and Mountaineering Federation.The United Nations has declared 2025 as the International Year of Glaciers’ Preservation. Starting from 2025, March 21 is recognised as the World Day for Glaciers.As part of its work in mountain protection and in the field of climate change, the UIAA has committed to playing an active role throughout activities in 2025 and beyond. This podcast episode forms part of that commitment. In this episode we hear from a number of glacier experts:Part 1 (01:15 - 26:24)Will...
2025-03-1753 min
Strap Yer Boots007: Wisdom & Wonder: A Chat with Professor Michael MaunsellIn this episode of Strap Yer Boots, we sit down with the legendary Professor Michael Maunsell, PhD—an adventurer, academic, and advocate for mountain communities worldwide. With over 40 years of experience in mountain environments as a climber, researcher, and educator, Mike’s journey is nothing short of inspiring.Before stepping into academia at 34, Mike spent over two decades as a climbing instructor, mastering the art of resilience and leadership on the rock face. But his passion for the mountains didn’t stop there. As a former Board Member of Mountaineering Ireland and Vice-President of the UIAA’s Internat...
2025-03-0527 min
NAMONTANHA PODCASTDesvendando o Skyrunning: Um Bate-papo com Fernando Felipe, Árbitro InternacionalNo episódio 108 do podcast Namontanha, recebemos Fernando Felipe, árbitro internacional de skyrunning, para uma conversa imperdível sobre o desenvolvimento desse esporte no Brasil. O skyrunning é um esporte que desafia os limites físicos e técnicos dos atletas, sendo definido como a corrida em terreno montanhoso, com altitudes variadas e declives acentuados. Os participantes enfrentam terrenos íngremes, onde o uso das mãos e de certos equipamentos é permitido para auxiliar no progresso, sempre respeitando as regras específicas da modalidade. Embora os trechos técnicos façam parte do skyrunning, a escalada envolvida não pode ultrapassar o grau II° da U...
2024-10-1546 min
Radio Duna | Aire FrescoYouth Training Camp Esquí de Montaña y el arte según Sofía DonovanPolo Ramírez comentó la actualidad y en Ruta Silvestre, estuvo con el presidente de la Federación de Andinismo de Chile, miembro del directorio de Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo (UIAA), Willy Montenegro, para hablar del Training Camp Esquí de Montaña en Nevados de Chillán. Además, conversó con la artista argentina, Sofía Donovan, sobre su libro Hablemos de tormentas y de sus procesos creativos.
2024-09-3000 min
The GP+ Careers PodcastGP+ Expedition Medicine with Dr Nadia TharibIn this episode, Dr Sophie Lumley interviewed Dr Nadia Tharib, a GP with an interest in expedition medicine, mountain medicine, tropical and humanitarian medicine. Find out how Nadia got into this field of work, the challenges and the highlights of her role and more!
Top tips
The variety is unmatched - From following a group of teenagers doing a Duke of Ed to going to going to Mount Everest basecamp, there is huge variation in what constitutes as expedition medicine
Educate yourself - There are courses available to provide education in expedition medicine. There are also d...
2024-09-2018 min
BergnewsWie sicher ist Felsklettern?, Ende der Alm-Saison, mit Birkenstock auf die Zugspitze?Bergnews vom 05.09.24
Immer mehr Menschen klettern und viele davon zieht es dafür raus an den Fels. Klettergärten gibt es dank vieler fleißiger Erschließer*innen in den Alpen genügend. Wie die Routen am Fels genau entstehen und wie man dort möglichst sicher unterwegs ist, erklärt Kletter-Expertin Julia Janotte von der DAV Sicherheitsforschung.
Außerdem in den Bergnews
Aufzählungs-TextDie Kühe beziehen ihr Winterquartier: In vielen Bayerischen Alpengemeinden stehen die Almabtriebe an.
Aufzählungs-TextFilmtipp DAV.dok - Das geheime Leben der Tiere
Aufzählungs-TextViral in Birkenstock: Findet das passende Schuhwerk für eure Tou...
2024-09-0512 min
Vertical PlaypenIndustry Acronyms EXPLAINED! Phil discusses various acronyms used in the industry, particularly in relation to safety standards and regulations. He goes through 15 acronyms and explains their meanings and significance. The acronyms covered include AHJ, ANSI, ASTM, ISO, ACCT, ICE, PRCA, CWA, AEE, OSHA, UIAA, CE, NFPA, ERCA, EN, and kN. Takeaways There are numerous acronyms used in the industry, particularly in relation to safety standards and regulations. Understanding these acronyms is important for ensuring compliance and safety in the workplace. Some of the key acronyms discussed include AHJ, ANSI, ASTM, ISO, ACCT, ICE, PRCA, CWA, AEE, OSHA, UIAA, CE, NFPA, ERCA, EN, and ki...
2024-07-2319 min
Ice Ice BetaDrytooling in Japan with Masato NakajimaHow many of you were inspired to start climbing because of a comic? I’m sure Masato Najakima is not alone, but he is the only person I can say with certainty that that's the case. (And if you’re curious, it was Gaku: Minna no Yama (in English, "Peak: Everyone's Mountain")).Anywho, Masato is a leading drytooler in Japan and was one of a contingent from the country who sent “A Line Above the Sky” last year. Masato is a bit of a late bloomer — at 43, he’s one of the older athletes on the UIAA World Cup sc...
2024-07-1041 min
Mountain VoicesClimate Change and ClimbingThe final episode in Season One of Mountain Voices focuses on climate change and specifically three fascinating case studies. François Masse (Superintendent/Lake Louise, Parks Canada) charts both the factors which led to the loss of Abbot Pass Hut, a national historic site in Canada, and the lessons learnt. Piolet d’Or recipient Graham Zimmerman provides the insight of a professional climber who has witnessed the impact of climate change firsthand and who today is a major advocate for mountain protection. Pedro Lacaz Amaral, CEO & Founder of the Gear Tips Recycling Program in Brazil, offers pos...
2024-06-2750 min
Ice Ice BetaEverything You Ever Wanted to Know about Ice Climbing World Cups With Rob AdieWhat are those funny folks in tights doing on the YouTubez, kicking into the whozimiwuchits and spitting off those metal thingamajigs?If you, like me, have ever had questions about Ice Climbing World Cups, this is your episode of Ice Ice Beta… because today we chat with, Rob Adie, the man responsible for organizing the UIAA World Cup Tour.He’s sort of a one-man band. To help paint the picture, last year, Rob managed 12 events across 3 continents featuring over 150 athletes from 28 countries. (And I want to note, that’s considered a down year). There’s a lot...
2024-06-121h 03
Mountain VoicesLet There Be RockIn exclusive interviews, two legends from the world of rock climbing – Adam Ondra and Beth Rodden – share their passion for the sport.Adam Ondra, from the Czech Republic, is often described as the world’s best climber. His list of hard ascents is staggering – including some 130 routes graded 9a or above. It was way back in 2012 that he climbed the world’s first 9b+ in Flatanger, Norway. In 2016 at the age of 23 he repeated Tommy Caldwell and Kevin Jorgeson’s Dawn Wall in just eight days – it took them 19. He’s a familiar face on the podium of the IF...
2024-05-1436 min
Mountain VoicesWomen at AltitudeEpisode 4 of Mountain Voices focuses on the subject of women at altitude. Inspiration came from the work of the UIAA Medical Commission who have played a leading role in the publication of a number of papers dedicated to women and mountaineering. Topics covered across the papers include altitude sickness, frostbite, nutrition and papers on female-specific issues like menopause. Mountain Voices tackles the following questions: Are women more or less prone to cold and altitude related illnesses than men? Do women need to follow different advice? and do women make safer mountaineers? Contributions come from two o...
2024-05-0145 min
Mountain VoicesEverest: It's ComplicatedAhead of the 2024 Everest Climbing Season, Mountain Voices shines a spotlight on the world's highest, most iconic and debated mountain.It is the 100th anniversary of Mallory and Irvine’s fated last attempt to climb Everest. They’ve come to define that heroic post first world war period of exploration in their experimental oxygen sets and (by our standards) primitive clothing. What would define the present age? The age of commercialisation? A trophy achievement for rich individuals with limited climbing experience, blindly sliding up a rope fixed by teams of Sherpas? Is climbin...
2024-03-2549 min
Mountain VoicesAvalanche: The Sound Nobody Wants To HearEpisode 2 of Mountain Voices focuses on the subject of avalanches and is inspired by the UIAA Safety Commission’s recent work related to electromagnetic interference in avalanche transceivers. Experienced American IFMGA Mountain Guides Marc Beverly (a member of the UIAA Safety Commission) and Zeb Blais provide an insight into the findings of the recent UIAA research particularly the do’s and dont’s when a transceiver is in both search and send mode. The podcast also discuss what causes an avalanche, the impact of climate change on avalanches and how our everyday electronic devices from phones to head cameras to GPS wa...
2024-02-2945 min
Mountain VoicesWhat is Competition Ice Climbing?Episode 1 of Mountain Voices transports you to the thrilling setting of the UIAA Ice Climbing World Tour. The annual series pits athletes against challenging, technical routes and sends them up vertical walls of ice at lightning speeds. The venues are scenic but temperatures challenging. Climbers must master their tools and diverse competition walls. Gordon McArthur (Canada) and Eimir McSwiggan (Ireland) provide an insight into what it takes to be an elite competition ice climber, how to get involved and what keeps them coming back. Rob Adie, Competition Manager at the UIAA – International Climbing and Mountaineering Federation – explains the format of the...
2024-02-1437 min
Ice Ice BetaOnward and Upward: The Scottish Dry-Tooling Club with Willis Morris and Oz MillerWe’re headed across the pond on this episode of Ice Ice Beta. Today, we’re chatting with Willis Morris and Oz Miller of the Scottish Dry-Tooling Club. The club has been called the developmental model of the future, a rolling circus, and bonkers by various authorities.But what is the organization, how does it work, and why has it been so successful in just a few short years?A few anecdotes to highlight their success:They are the largest dry-tooling club in the world, with hundreds of members.The GB Youth Ice Climbing Team...
2024-02-071h 11
Ice Ice BetaA Winning Strategy: The First American to Win Ice Climbing Gold with Kendra StritchKendra Stritch made history by becoming the first American to win a UIAA Ice Climbing World Cup medal in December of 2014 — when she took gold on the speed wall in Bozeman, Montana.Since then, Kendra has been a major force in developing dry-tooling and competitive ice climbing in the U.S.: She helped to formalize USA Ice Climbing under the auspices of the American Alpine Club, has organized countless comps around the country, and even was the first importer of speed tools in North America.A competitive athlete since she was 9, Kendra is drawn to th...
2024-01-171h 04
بیسکمپاپیزود ۲۴) در ستایش آلپینیسمدر این اپیزود به کارنامهی پل رمزدن، آلپینیست انگلیسی که رکورددار کلنگ طلاییست، میپردازیم. یک گفتگوی کوتاه نیز با او خواهیم داشت.همینطور نگاهی خواهیم کرد به تاریخچهی کلنگ طلایی و فراز و نشیبهای اسکار کوهنوردی.موزیک: قطعه فریریدر ساختهی مارکو بلترامیSponsor: Eliteclimbبخشی از منابعی که برای تهیهی این اپیزود استفاده شده، عبارت است از:چندین شماره از مجله American Alpine Journalچندین شمارهی از مجلهی Alpinistوبسایت UNESCO وبسایت UIAAوبسایت Piolets d'Orوبسایت Explorers Webوبسایت Himalayan Journalوبسایت Planet Mountainوبسایت Financial Times وبسایت British Mountaineering Councilوبسایت Newyork Timesوبسایت DWوبسایت UKC Climbingوبسایت Summit Postو دهها وبسایت و مقالهی دیگر. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-12-3049 min
EchoBeach 回声海滩287. 您的攀岩入门必听不知道起源，怎么出去吹呢发迹于欧洲的阿尔卑斯山。启蒙在二战后的苏联：1947成立攀岩运动委员会，1948年苏联举办世界上第一次攀岩比赛，确立成为竞技体育。战胜国才有这条件，这也解释了斯拉夫运动员目前在这项运动中的地位。发展阶段：1985年法国人弗朗西斯 沙威格尼，发明了人工岩壁。1987年UIAA国际登联规定国际正式比赛必须在人工岩壁上进行。1989年世界杯分站赛等一系列国际赛事举行。中国1987年派队前往日本学习攀岩规则与技术。同年10月北京，全国第一次攀岩比赛在自然岩壁上举行。1995年被列为正式开展项目，1996年商业岩馆七大古都开业。聊聊攀岩本身速度，难度，抱石如何区分？三项中是否存在鄙视链？速度最菜？抱石的崛起起源于什么时候？抱石让这些运动“亲民”了，这个观点对吗？岩点及定线的变化，岩点改变了运动员的技术特点，从而改变了这项运动。如何以正确姿势入门？如何挑选一家岩馆和馆内服务？攀岩前需要准备些什么？新手攀爬注意事项攀岩后需要再做些什么？装备党须知Red小红书：climber鸿
2023-12-211h 25
體育線上S4EP47︱體育線上報︱國際山域嚮導制度交流︱體育署 杜世娟 科長本集來賓：
體育署全民運動組 杜世娟 科長
本集主題：
為推廣山域嚮導制度，增加個人山林視野，教育部體育署委託國立體育大學辦理「2023國際山域嚮導制度發展及交流分享會」，邀請國際山岳聯盟 International Climbing and Mountaineering Federation, UIAA）訓練委員會主席龍史蒂夫（ Steve Long ）來臺進行專題演講，並邀請國內山域動物保育工作者郭彥仁及攀登好手楊礎豪，透過多元的視角分享國內外登山環境與攀登經驗。此外，也以展場形式邀請「台灣野外地區緊急救護協會」及《臺灣山岳雜誌》進行攜帶型加壓艙（ PAC ）及臺灣山林資訊的推廣，會場內容安排豐富，吸引近百位山友們蒞臨參與。
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漢聲廣播電臺「體育線上」節目
前身為「好球發燒星」專題
專訪中華職棒球員與主題
2022年全新改組帶聽眾探索更多面向的體育內容
「體育線上」
共分為三大主題
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體育線上報
帶您了解近期體育署政務政策或體育相關消息
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運動技職家
從教育端深耕專題，帶您探討臺灣體育制度與選手成長過程
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好球發燒星
各類棒球專題與中華職棒球員專訪
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意見反饋：漢聲廣播電臺FB
2020-2021好球發燒星
2022-體育線上
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2023-11-2228 min
Adventures Less Traveled06 | Tyler Kempney - Ice ClimbingTyler Kempney is an internationally-ranked ice climber from Boulder, CO who represents the USA Ice Climbing team. Ice climbing is often regarded as one of the most dangerous forms of mountaineering that involves ascending frozen waterfalls, ice sheets, and other ice formations using specialized equipment such as ice axes and crampons.EPISODE LINKS:The Edge HalfMoon: https://theedgehalfmoon.com/Ouray Ice Park: https://ourayicepark.com/RedBull Video of Tyler's Long's Peak First Ascent: https://www.redbull.com/int-en/ice-smear-climb-coloradoThe Art of The Impossible - Steven...
2023-06-191h 12
WPGU NewsMay 3, 2023UIAA president dies, new instruments for Champaign community center, 100 days to the state fair, and Illini Men's Tennis heads to the NCAA tournament.Stories by Tara Mobasher, Avery Bowen, Elissa Eaton, Bekah DouglasEdited by Josie Alameda, Owen Henderson, and Tara MobasherMusic by Boxout
2023-05-0303 min
Freight Broker Boot Camp Audio ExperienceWhat is Drayage? 4 Tips Every Freight Broker Must Know About the Drayage Freight Niche!In this Freight Broker Boot Camp episode, I will share with you another powerful niche that some might find it hard, difficult, or sometimes intimidated by the DRAYAGE niche. Here I discuss all about it including what are drayage freight?, what is a shipping container?, what is intermodal freight so on, and so forth, PLUS 4 tips that will extremely help you if you want to jump into the drayage niche. Enjoy! Timestamps: [00:21] What is Drayage? [00:47] What is Containerized Freight? [01:20] How trucks are involve? [02:24] #1 - SCAC Code?
2023-04-2709 min
AlpinistBeyond Success and Failure: Young Hoon OhKorean rock and ice climber Young Hoon Oh is a student of the mountains and the culture borne from them. While pursuing a PhD in anthropology, he spent two years living among Sherpa communities in Nepal and studying the outsized impact Sherpas have on Himalayan mountaineering. Today, Young Hoon represents Korea as a member of the International Climbing and Mountaineering Federation (UIAA), and is a lecturer in anthropology at Seoul National University. A father of two young children, he doesn’t get to climb rock and ice as often as he used to, but he’s found new w...
2023-04-1242 min
Les rencontres FQMEÉpisode 4 - L’escalade de glace de compétiton à l’international avec David BouffardÉpisode 04 | David Bouffard
Grimper d’énormes structures artificielles, de grands murs de glace et faire des « figure 4 » la tête à l’envers, c’est la folle passion d’un athlète bien de chez nous, @David Bouffard.
Originaire de Plessisville et aujourd’hui roumain d’adoption, David compétitionne sur le circuit mondial d’escalade de glace de l’UIAA. Ses dernières années de compétitions lui ont d'ailleurs valu plusieurs médailles et une place impressionnante sur le podium de l’élite mondiale.
Vous découvrirez dans cet épisode, son...
2023-03-0132 min
unfinishingwith Rebecca Coles. First ascents, role models for men, and taking a judge up Kilimanjaro.unfinishing is the podcast about projects that are unfinished, abandoned, or not public. It’s presented by Emily Anderson and the artwork is by Graham Oakes. If you have an unfinished or private project you’d like to talk about, please email unfinishing.pod@gmail.com, contact Em on Instagram @unfinishingpod or on Twitter @TrueBagglerag.
Rebecca Coles is a mountaineer. Her unfinished project is to climb all 82 of the 4000m alpine peaks with an all-female team.
Becky specialises in remote expeditions and has made first ascents in Nepal and South Georgia, Antarctica. She’s led expedit...
2023-02-0344 min
BASICS Scotland PodcastBernd Wallner & Hermann Brugger - CPR with restricted patient access.Bernd and Hermann talk us through their research into performing CPR with restricted patient access. Three top tips 1 - In an asphyxiated patient start ventilation as soon as possible 2 - In a situation of restricted patient access, don't think about standard CPR, start ventilation asap, even if in a really awkward or alternative position.3 - Even minimal training makes a difference so regular training and practice of CPR is crucial and should be included in other training, such as avalanche training courses. Biographies:
2022-06-1337 min
Unravelling the Universe℠Mount Everest's DARK SIDE, living in a Brazilian favela, running with Bulls, and more: with filmmaker, explorer and THE PORTER: Nate Menninger [#28]NATE MENNINGER is a free-spirit, an explorer, and a creative filmmaker. Since his days playing lacrosse at school in the US he's lived an extraordinary life, he's run with the bulls, spent time in a Favela in Brazil, and more recently, worked as a Porter for tourists in the Himalayas in Nepal.
Nate wanted to make a documentary about the challenges he would face as a porter, and he did, but the final product ended up changing his life when he realised the true story wasn't his adventure, it was the harrowing conditions that Porters have to w...
2022-04-081h 19
Climbing on the BookshelfPokémon and Human Pryamids with Tarquin CooperThis episode I have a great chat with action sports presenter and commentator of the Red Bull X-Alps, The UIAA Ice Climbing world cup and all round adventure man Tarquin Cooper. We also talk a bit about mountaineering books too. Hope you enjoy?
@adventuretarq https://www.tarquincooper.com/
@redbullxalps https://www.redbullxalps.com/
@uiaamountains https://iceclimbing.sport/
@climbbookshelf
https://www.youtube.com/channel/UCJZ21CWUovyyynvHF6sVx-g
climbingonthebookshelf@gmail.com
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/climbingonthebookshelf/message
2021-11-3036 min
The Climbing AdvocateEpisode #34- Kendra StritchOur guest for today’s episode is Kendra Stritch. Kendra is a competitive ice climber and serves as the board president of the Minnesota Climbers Association (MCA). Minnesota has a lot to offer in terms of climbing, whether it’s rock or ice. As an LCO working on a state-wide level, the MCA works with local Minnesota-based climbing organizations and land managers to help ensure these special Midwestern gems are properly cared for.
Aside from running the MCA and her personal climbing accomplishments, Kendra is very motivated to pursue other sports and activities and is always up for a new chal...
2021-09-171h 16
Ecos de MontañaMaría Antonia Nerín y la Medicina de Montaña
Desplazarse por el medio natural a través de las montañas, para descubrir la tierra, para conocer y saber o incluso, con afanes de conquista, es sin duda el precedente más antiguo de la relación del ser humano con este entorno.
De los grandes desplazamientos por su abrupta y a veces casi imposible geografía, donde los agentes y fenómenos externos siempre acechan, es de donde nace esa relación indivisible y profunda, así como sus efectos, entre el ser humano y la montaña.
A veces, estos efectos son extremadamente graves y es de...
2021-01-091h 17
TrekkingPodMaría Antonia Nerín y la Medicina de Montaña
Desplazarse por el medio natural a través de las montañas, para descubrir la tierra, para conocer y saber o incluso, con afanes de conquista, es sin duda el precedente más antiguo de la relación del ser humano con este entorno.
De los grandes desplazamientos por su abrupta y a veces casi imposible geografía, donde los agentes y fenómenos externos siempre acechan, es de donde nace esa relación indivisible y profunda, así como sus efectos, entre el ser humano y la montaña.
A veces, estos efectos son extremadamente graves y es de...
2021-01-091h 17
The Climbing AdvocateEpisode #19- Scott UnderwoodThis month’s guest is Scott Underwood. Scott sits on the board of the Washington Climbers Coalition (WCC) and spearheads the Olympic Peninsula Climbers chapter of the WCC. He also leads the Washington Anchor Replacement Project (WARP). He has been an influential figure in Washington state because of his extraordinary rebolting and anchor replacement efforts over the years. This year, Access Fund awarded him a well-deserved Climbing Advocate award.
Scott and I cover all things bolting. He shared some of his personal experiences, how to identify bad bolts, how to start and structure a rebolting initiative, and much more. Old ha...
2020-05-311h 05
University of Oregon College of DesignDesign for Spatial Justice: Priyanka Bista and Rajeev K GoyalAn insight into the designing and building of the “Vertical University” project in Eastern Nepal We’ve entered the Anthropocene, an era that is witnessing the greatest biodiversity loss since the Dinosaurs era some 65 million years ago. In this context, the way in which we design needs to incorporate not only the requirements of human species but also non-human species. The Vertical University project emerged in Nepal, in response to this biodiversity extinction threat to protect and safeguard biodiversity found across the vertical gradient of Nepal from the lowest elevation, Koshi Tappu to Mount Kanchenjunga, 8586 m. Priy...
2020-02-1424 min
Snowsurf PodcastSnowsurf.Podcast épisode 0 [dirty] : Le point sur les avalanches avec Frederic Jarry de l'ANENAPremier épisode des Snowsurf Podcast, une série d'entretien avec des acteurs francophones du snowboard.
Dans cet épisode, nous avons rendez-vous avec Fred Jarry, chargé de mission à l'Association pour l'Étude de la Neige et des Avalanches, dans ses bureaux à Grenoble.
Il nous parle de l'importance de la formation, des chiffres et du bilan de la saison et de l'évolution des morts en avalanche ces 10 dernières années.
On évoque aussi le matériel, les DVA, la certification UIAA des pelles et des sondes qui arrive en 2018/2019.Hébergé par Ausha. Visitez...
2018-06-2126 min
Wilderness Medicine PodcastDecember 2017 - Wilderness & Environmental Medicine LiveWEML#8 Show Notes
Wilderness & Environmental Medicine journal online: www.wemjournal.org
Questions/comments/feedback and/or interest in participating in WEM Live? Send an email to: wemlive@wms.org
Part 1: Drug Doping
Host Darryl Macias discusses the UIAA MedCom Consensus Guide on drug use and misuse in the mountains.
Article DOI: https://doi.org/10.1089/ham.2016.0080
Part 2: Article Review
Title: Exercise-Associated Hyponatremia, Hypernatremia, and Hydration Status in Multistage Ultramarathons
Authors: Brian J. Krabak, Grant S. Lipman, Brandee L. Waite, Sean D. Rundell
Presenters: Aaron Reilly, Trevor Mayschak
Article DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.wem.2017.05.008
CME Available: wms.org/members
Part 3...
2017-12-0257 min
Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast616 (Gold): Stärkste deutsche Kletterdame Lena Herrmann ...... schrieb bereits mit blutjungen 22 vergangenes Jahr „germanische Sportgeschichte“. Denn mit „Battle Cat“ gelang es ihr als erste Deutsche eine 8c+ (UIAA 11-/11) in ihrem Heimgebiet, dem nördlichen Frankenjura zu wiederholen. Klar: „Nebenbei“ wurde sie, aufgrund dieses Topniveaus auch zur Lead-Meisterin und punktete bereits in den vergangenen Jahren auch immer wieder bei Wettkämpfen (u.a. Jugendeuropacupsieg). Doch wie „einfach, professionell“ betreibt und lebt die Halbtagsstudentin mit einer „Homebase“ in DER „Kletter-Uni-Stadt“ Bayreuth, ihren Sport? Was heißt es, nur einmal wöchentlich per Private-Coach Ralf Kowalski betreut, fast täglich und oft alleine im Doppelsplit trainierend und mit einem großen Krafttrainingsanteil...
2017-07-102h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast610 (Gold): Weltcup-Profikletterer Max Rudigier (Frühjahrsinterview 2017)„Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst Du!“ – die Aktualität dieses Gandhi-Zitates beweist der 23-jährige Salzburger seit Jahren, jeden Winter aufs Neue. Denn was macht er, während andere nach Ausreden suchen oder sich „schlau postend in sozialen, digitalen Welten“ die Zeit vertreiben – ja selbst sein Naheumfeld, ihm, bei suboptimalen Trainings- oder Wettkampftagen, Faktoren außerhalb seines Einflussbereich, nahe legen? Erraten! Seit Jahren lautet seine Antwort: „... eben noch mehr trainieren“! Nachdem sein „Wintertagesplan-PDF“ teils „milde digital belächelt“ wurde, bewies er, u.a. mit einem souveränen Sieg beim ersten Austria Cup in der K...
2017-05-302h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast600 (Platin): Danyil Boldyrev – schnellster Kletterer der WeltBereits in den Platin-Podcasts 529 und 572 gelangen Jürgen Reis 2015 und Anfang 2016 zwei Exklusivinterviews mit DEM absoluten Ausnahmekletterer. Denn Felsklettern gibt’s für ihn höchstens „nebenbei ... als Zeitvertreib ...“. Ansonsten steht 6 Tage pro Woche, meist im Doppelsplit, Training an. Und zwar, von einem Leichtathletik-Coach trainiert, auch mit einem massiven Anteil an Kraft- und Athletikdrills. Doch wie sieht der ungeschlagene Weltrekordhalter (5,60 Sekunden für 15 leicht überhängende Klettermeter im 7. UIAA-Grad!) seiner Zukunft entgegen? Kann er die olympische „Kombiwertung“ für sich entscheiden und wenn ja, mit welchen Strategien? Wie sieht er sich im Vergleich zu den medienomnipräsenten „Rockstars“ anderer Kletterdisziplinen wie Adam Ondra, Chris...
2017-03-142h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast594 (Gold:) Mr. „Action Directe“ und IFSC Chief-Routesetter Adam PustelnikDas Leben des charismatischen, 34-jährigen Polen wäre bereits absolut Hollywood-Filmreif. Einer sport- und bergbegeisterten Jugend folgte, gemeinsam mit seinem Bruder, eine ambitionierte Sportkletterkarriere. Bereits mit blutjungen 21 gilt das Talent, als erster Pole im Schwierigkeitsgrad 8c+ (UIAA 11-) kletternd, quasi als „polnischer Sportkletternationalheld“. Nach der Wiederholung von Wolfgang Güllichs „Kult-11er-Route“ Action Directe folgte DER Unfall: Ein 20-Meter-Sturz endete mit Brüchen zweier Lendenwirbel sowie dem Kreuzbein. Dann, wie er es in diesem ersten Podcastinterview Jürgen Reis beschreibt, die „härteste und konsequenteste Trainingsphase seines Lebens“. Physio, Wiederaufbau und spezifisches Kletter-Krafttraining (!) direkt in der Klinik, lassen ihn bereits ein Jahr s...
2017-01-232h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast577 (Gold): Sportkletter-Doppelweltmeisterin Susi Good (SUI)Wer wurde 1991 in Frankfurt erster, offizieller Sportkletterweltmeister? „Klar ... François Legrand!“ (Tipp: Exklusivinterview in www.Power-Quest.cc Gold-Sendung 60), entfährt es Insidern oft wie aus der Pistole geschossen. Doch wer betrat „fast schüchtern aber doch ...“, wie die Presse damals berichtete, das oberste „Damentreppchen“ auf dem Siegerpodest? Zwar waren die oft „getippten“ US-Rockstar-Ladys Robyn Erbesfield und Lynn Hill im Finalfeld, doch gewann eine, bis kurz vor diesem Event im internationalen Wettklettern noch unbekannte Susi Good. Dem Titel folgte ein weiterer WM-Sieg, zwei Jahre später, mehrere Weltcupsiege, ein EM-Titel sowie der begehrte „Rockmaster-Titel“. Auch am Fels schrieb sie, mit extrem anspruchsvollen Routen b...
2016-09-302h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast566 (XL): „Trainingslager-TÜV“ 2016 via Michael „Michi“ Matz160 cm „Turnerkörpergröße“, gut 60 kg bei konstanten 8% bis 12% Körperfettanteil. Ein „zirkusreifer“ Own-Body-Weight „Powertrick“ hier, die genormte und anspruchsvolle UIAA-Speedroute im unteren 7. Grad im On-Sight (!) da ...? Liest sich nach einem multitalentierten Vollprofi-Supersportler? Fast ... :)! Denn Michael Matz ist, neben zweifelsohne beeindruckenden athletischen Fähigkeiten, die sich auch am top trainierten Körperbau zeigen, Familienvater, hauptberuflicher TÜV-Prüfer und sucht sich in Bezug auf „Talent“ sehr wohl auch gerne professionelle Hilfe. So hieß es, nach seinem Erstbesuch zu einem Kämpfer-Diät-Seminar 2012 auch dieses Jahr wieder: 4. (!) Trainingslager bzw. individuell gestalteter Trainingslagertag an Jürgens Seite. Die vorwiegend selbstkritischen „TÜV-Fragen“ kamen in dieser Sendung vom 2. Ju...
2016-07-102h 05Patrick Matros – Climbing.dePowerquest Podcast: Alexander Megos und Patrick MatrosAlexander Megos und Patrick Matros (c) Archiv Reis
Es folgten Blitzbegehungen u.a. von Wolfgang Güllichs Testpiece Action Directe, ein 8c-Boulder in den USA und zuletzt mit First Round First Minute 9b (UIAA 12). Jürgen Reis gelang für www.Power-Quest.cc und somit für EUCH nun das, wovon andere Podcasts bestenfalls träumen können:
Der 22-jährige, sehr medienselektiv agierende Jungprofi gab ihm, gemeinsam mit seinem Mentor, und „Mr. GIMMEKRAFT“-Trainer (zuletzt in den Podcasts 509 und 442 zu Gast) sein erstes Audiocastinterview überhaupt.
Die Themen
Was hält Matros von der immensen Flut...
2016-03-2300 minPower-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast549 (Platin): Weltrekordkletterer Alex Megos UND „Mr. GIMMEKRAFT“ Patrick Matros„Erste 9a (UIAA 11) onsight!“, hieß es 2013 – nicht nur in den Klettermedien. Und nicht, wie erwartet, die „üblichen Verdächtigen“ Adam Ondra oder Chris Sharma hatten dieses mal die Weltrekordlatte einen Level höher gelegt, sondern Alexander Megos. Es folgten Blitzbegehungen u.a. von Wolfgang Güllichs Testpiece Action Directe, ein 8c-Boulder in den USA und zuletzt mit First Round First Minute 9b (UIAA 12). Jürgen Reis gelang für www.Power-Quest.cc und somit für EUCH nun das, wovon andere Podcasts bestenfalls träumen können: Der 22-jährige, sehr medienselektiv agierende Jungprofi gab ihm, gemeinsam mit seinem Mentor, und „Mr. GIMMEKRAFT“...
2016-03-172h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast543a: Klettercoach und „Power-Kletter-Lady“ Alli Rainey (USA)(Aktualisierte Aufnahme!) Trotz ihrer, von den „federleichten Weltcupkletterdamen“ geprägten Kletteranfangsjahren in den frühen 1990ern, entschied sich Alli Rainey bereits vor Jahren für den „Power-way-of-climbing“. Der Erfolg gibt ihr recht: Mit Begehungen bis in den oberen 10ten UIAA-Grad dürfte sie, sogar im internationalen Vergleich, bei den über 40-jährigen unter den Top 10 der stärksten „Rotpunkt-Felsdamen“ zu finden sein. Doch wie wichtig ist Krafttraining beim Klettern? Wie können Hanteln weit mehr als nur „Muskeln aufbauen“ und was differenziert Bodybuilding- von sportspezifischem Athletiktraining? Inwiefern gezieltes Fingerkrafttraining auch am Eisen möglich bzw. auch sinnvoll ist? Was ist der Unterschied zwischen...
2016-02-072h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast537 (Gold): XL – Bill Ramsey: Im 11. UIAA-Grad mit 55 und 10 Stunden Training pro Tag!Amerikas vermutlich stärkster Over-50-Climber dürfte auch weltweit, mit zahlreichen 8c-Begehungen (10+/11-), die er über 40 punktete, zu den erfolgreichsten Vertikalathleten seiner Altersklasse zählen. Doch statt auf die „moderat-ab-35-Studien“ oder über Alterswehwehchen klagende Mainstream-Sportler zu hören, macht er seit Jahren „sein eigenes Ding“, bzw. findet Trainingsmethoden und -Umfänge, die für ihn funktionieren. So gönnt er sich auch diesen Winter wieder „Big Days“ mit bis zu 10 Stunden Training. Der Universitäts-Philosophie-Professor aus Nevada mixt dabei ein „Best of“ aus Kletterweltcuptraining sowie Elementen aus dem Boxsport, der Leichtathletik, dem Kunstturnen und vor allem aus dem „Old school Kletter-Krafttrai...
2015-12-122h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast531 (Platin): Prof. Dr. Volker Schöffl – Gesunde SportlerfüßeDer wohl auch international zu den renommiertesten Unfallchirurgen, Orthopäden und Sportverletzungsexperten zählende Dr. Volker Schöffl, war bereits in Sendung 477 (Platin) zu hören. Fast tagesaktuell beantwortete er Jürgen Reis nun live on tape Ende Oktober in diesem Platin-Podcast u.a. folgende Fragen: Wie definiert sich ein „gesunder Sporterfuß“? Wessen Füße sind besonders gefährdet und welches sind die häufigsten Überlastungen bzw. Beschwerden bei Athleten? Was ist von topgedämpften Laufschuhen einerseits, von völlig „puren“ Barfußlaufmodellen andererseits aus sportmedizinischer Sicht zu halten? Warum liefert das Röntgenbild allein, bei vielen Sportverletzungen, oft keine ausreichende Diagnose...
2015-10-312h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast517 (Gold): „11er-Mann“ und Stützpunkttrainer Mark AmannDipl. Ing. Mark Amann bürgt, als ÖWK Landestrainer, Speed Nationaltrainer und auch anhand seiner eigenen, sportlichen Karriere, als 8-facher (!) Speed-Staatsmeister für hochkarätige Gold-Qualität in seiner dritten Sendung bei Power-Quest.cc (GOLD-Podcasts 82 und 355 beachten). Als Sportkletterer, vor allem mit alpinen Sportklettereien in den Alpen bis in den unteren 11. UIAA-Grad, schrieb er mit jungen 30 ebenfalls bereits Klettergeschichte. Doch was waren seine Fähigkeiten in der »Nose« im Yosemity Valley wert und wie ist die Weltrekord-Leistung der Kletterpionierin Lynn Hill, vor 21 Jahren einzustufen? Wie kann er, auch neben beruflich gestiegenen Anforderungen, sein „Trainingszeit-Millionärs-Dasein“ aufrecht erhalten? Warum entwickelt sich die K1 Klette...
2015-07-302h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast515 (GOLD): #5 im Worldranking mit blutjungen 20: Domen Škofic (SLO)Bereits mit 14 startete das slowenische Klettertalent seine Int. Wettkampfkarriere im Jugendeuropacup. Ein Jahr später sorgte er dort mit Seriensiegen für Furore. Nebenbei gelang ihm, ebenfalls mit 15, seine erste 9a-Route am Fels. Mit 16 begann die Laufbahn im Weltcup der „Großen“, und 2014 schließlich der große Durchbruch: Konstante Finalplätze sowie ein 2. Platz in Korea katapultierten den sympathischen Youngstar schnurstracks in die Top 5 – sowohl des Gesamt-Weltcups, also auch des Weltrankings 2014. Doch wie gestaltet sich das sponsorenfinanzierte Vollprofilebens des „Mr. Nice Guy“ der internationalen Szene? Wie funktioniert sein hochfrequentes Boulder und -Hangelsystemtraining, welches er oft abseits großer Hallen alleine im Boulde...
2015-07-112h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast507: Ingo Filzwieser – ÖWK-Trainer der „Rockstars in spe“!Der 32-jährige MSc Ingo Filzwieser steht knapp vor seinem Doktoranden-Titel der Sportwissenschaften und ist Bundesnachwuchskoordinator des Österreichischen Wettkletterverbandes. Auch im Ausbildnerteam der Bundessportakademie ist er als Leiter der Lehrwartausbildungen eine fixe Größe. Doch begrenzt sich seine immense Fachkenntnis nicht auf die „Young-Rockstars“ von morgen. Selbst seit dem 18. Lebensjahr mit dem Klettervirus „positiv infisziert“ und im unteren 11. UIAA-Grad unterwegs, durfte auch Interviewpartner Jürgen Reis bereits mehrfach von seinem Wissen profitieren, was, nach hartnäckigem „Dranbleiben“ zu diesem Premieren-Podcast führte. Denn „Zeitoptimierer“ Ingo Filzwieser ist ein Mann der Taten für „Athleten“ und somit kaum in Interviews präsent. Die Fokussierung zahlt...
2015-05-232h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast477 (Platin): Sportmediziner Prof. Dr. Volker Schöffl ...... betreut seit 1996 die deutsche Sportkletternationalmannschaft und ob Ringband-, Ellenbogen- oder Schulterproblem: Seit Jahren finden und suchen Elitekletterer, teils sogar aus den USA bei ihm und seinem Team Hilfe. Doch auch eine gesunde Jugend ist für ihn als einer der leitenden Ärzte am Klinikum Bamberg ein großes Thema. Dass er selbst, 49 werdend, nach wie vor im 10. UIAA-Grad und beim Training an Campusboard- einer kleingriffigen „Oldschool-Boulderwand“ aktiv ist, beweist die Langfristigkeit seiner Methoden. In einem spannenden, Fakten geladenen Interview diskutiert der Experte, der seit 1997 gut 100 Publikationen, darunter den sportmedizinischen Kletterbestseller „Soweit die Hände greifen“ verfasste, erstmals auf einem Podcast zahlreiche T...
2014-10-272h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast469 (Platin): Sportkletter-Weltmeister Jakob SchubertFast 5 Jahre nach seinem letzten Interview bei Power-Quest.cc (GOLD Podcast 215), gab der damalige Sportkletter-Jugendweltmeister Jakob Schubert unserem Portal bzw. Jürgen Reis Mitte Juni, also unmittelbar vor dem Start der 2014er-Leadweltcupsaison, ein Exklusivinterview. Seit Herbst 2009 schrieb der inzwischen 23-jährige Tiroler mehrfach Klettergeschichte: Aus dem WM-Gold bei den „Jungen“ wurde der Weltmeistertitel bei den „Großen“ bzw. in der Herrenklasse im September 2012 in Paris. Weltrekord hieß es jedoch bereits 2011 mit 7 (in Worten sieben) Lead-Weltcupsiegen in Folge! Auch gelangen ihm schwerste Felsrouten bis zum Grad 9a+ (UIAA 11+). Jedoch kreuzte im Februar eine schwere Fingerverletzung, bei einem Bouldertrip in den Staaten, seine Titelv...
2014-08-262h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast451 (Gold): XXXXL Weltrekord-9a-Sportkletterer Pirmin Bertle ...... gelang es 2012, gleich 2 Sportkletterrouten im 11. Schwierigkeitsgrad zu „toppen“ ... und zwar innert 75 Minuten – ein Weltrekord! Auch seine Boulder- und Routenliste der letzten Jahre füllt der in der Schweiz lebende gebürtige Bayer mit einer unüberschaubaren Anzahl von Erstbegehungen, jedoch auch wiederholten Klassikern in den obersten UIAA-Graden. Doch speziell der Kletter-Fachpresse machte es Pirmin bislang nicht einfach: Auch seine sehr sympathische und ausführliche Art auf Fragen zu antworten, ließen nach Veröffentlichungen, selbst Szeneinsider wie Moderator Jürgen Reis die Stirn runzeln. Wilde Gerüchte brodelten in der „Szene“. Doch Jürgen gelang es nun, endgültig die ganze Wahrheit um Pi...
2014-04-282h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast435: Sven Albinus’ 11. Trainingslager ...... entpuppte sich (nicht nur) als Traum-Winter-Ruhetags-Abenteuer auf dem Rücken eines Pferdes. Angereist aus einem Winter-Motivations-Loch, welches selbst „immer-gut-gelaunte“ Vollprofis von Zeit zu Zeit, vor allem innerhalb der eigenen Komfortzone gerne aufsucht, fand er in Peak-Country auch bei seinem elften Besuch zahlreiche neue Horizonte, Möglichkeiten und persönliche Kontakte, die seinen Weg als passionierter Wettkampfkletterer UND Erfolgsunternehmer künftig wohl souveräner denn je gestalten. Insiderinfos zur „Sven Albinus Kämpfer-Diät 3.0“ sind ebenso in dieser Sendung enthalten wie hausgemachte Motivationsstrategien und ansteckender „Team-Spirit“ en gros. Ebenso erklärt der Dresdner, warum ein 100%ig auf den Sport fokussierter Life-Style nicht zwangsläufig i...
2014-01-052h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast423: Natural Bodybuilder meets Climber ...... hieß es am 2. November-Wochenende des Vorjahres nicht nur für Jürgen Reis im Rahmen eines Filmprojekts mit Konrad Wolff (Podcast 397 GOLD beachten), sondern auch für den 39-jährigen Dresdner Sven Albinus. Dass ausgerechnet ihm die Rolle, im Film als Jürgens Kletterpartner zu agieren zukam, ist kein Zufall. Der Unternehmer und NLP-Practitioner avancierte innerhalb von nur 4 Jahren vom Hobbykletterer im 6. Grad zum Leistungs-Sportkletterer und Eliteklassen-Wettkämpfer des 8. Franzosengrades (10. UIAA-Grad)! Somit ist klar, dass dieser Podcast weit mehr bietet als „nur“ einen weiteren Blick „behind the scenes“ des YouTube-Films. Sein Leistungssprung ist selbst im „Peak Elite Coaching Team“ einmalig und sein 9. (!) Tra...
2013-10-202h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast420 (Gold): XL – „Mr. climbing.de“ Martin JoistenEin äußerst „sympathischer Megatiefstapler“, wie Jürgen den Topexperten im Interview bezeichnet erwartet dich in dieser GOLD-Perle. Martin Joisten wuchs als 1966 geborener quasi im Zenith der Sportkletterbewegung im nördlichen Frankenjura auf und erlebte die damaligen Stars wie Action Directe Erstbegeher Wolfgang Güllich, sowie die Weltcupleader François Legrand, Lynn Hill oder Jerry Moffat hautnah. Er meisterte selbst den 10. UIAA-Grad und als einer der ersten nationalen Schiedsrichter absolvierte er bereits vor 16 Jahren die internationale Jury-Lizenz und ... gründete vor 15 Jahren ein „Studentenprojekt“, aus dem die größte deutsche Onlineplattform für Kletterer, climbing.de entstand. Der Rest ist (Erfolgs-)Geschicht...
2013-09-302h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast356 (Platin): Die heiße Spur zum absoluten Peak-Athleten- und Lebenserfolg ...... hinterfragen in dieser XL-Sendung gleich zwei zertifizierte NLP-Practitionier und Peak-Athleten. Sven Albinus war im Herbst 2011 zu Gast bei Jürgen Reis zu seinem mittlerweile siebten (!) 4-tägigen Trainingslageraufenthalt in Peak-Country. Seit Juni 2008 verbuchte der Dresdner eine Leistungssteigerung vom oberen 7. in den oberen 9. / unter 10. UIAA Schwierigkeitsgrad. Seinen Körperfettanteil konnte er, durch einen gezielten Einsatz der Kämpfer-Diät 3.0, von ca. 17 % auf konstante 7% minimieren. Primär aus seinen Erfolgen ergaben sich die Ideen zu dieser Mentalpower-Sendung der Extraklasse. Gemeinsam mit Jürgen Reis werden Themen wie: „Warum die meisten Peak-Athleten-Karrieren aber auch großen Lebensträume scheitern?“, „Wie ihr eure Siegerspur findet?“ und vo...
2012-07-222h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast352 (Platin): Steve Haston – weltstärkster Over-50-Climber ...... riss mit 15 von zuhause aus, um in Chamonix Kletterprofi zu werden. Inzwischen ist der Brite 54 Jahre alt und lebt als Familienvater ein einfaches, dem Sport gewidmetes Profidasein in einem Felsmekka in Frankreich. Erstmals spricht der medienscheue Topclimber auf einem Podcastportal live on tape. Statt sich um die Theorien der Sportwissenschaft zu scheren, die ihm seit Jahrzehnten ein Dasein im Sportruhestand prognostizieren würden, kletterte er mit 52 seine erste 9a (UIAA 11) und analysiert nun im Interview mit Jürgen Reis seine Potenziale – anhand von Vergleichen mit blutjungen Wettkampfchampions wie Adam Ondra & Co.! Von der Theorie zur Praxis? An einem guten Trainingstag klet...
2012-06-232h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast348 (Gold): David Firnenburg, jüngster und stärkster Studiogast ...... der Power-Quest.cc-Geschichte. Mit 12 eroberte er mit seiner ersten 8b den glatten 10ten UIAA-Schwierigkeitsgrad. Mit 15 ergatterte er mit einer 11- (8c+), sowie Podestplätzen bei Jugendeuropacups endgültig auch die Aufmerksamkeit der „ganz Großen“ im Sportklettern. Klarer Fall: Der 16-jährige ist einer der primären Hoffnungsträger der deutschen Competition-Climbing-Zukunft. Erstmals auf einem Podcast, berichtet er in einer fesselnden ¾ Stunde von einem Leben abseits von „Party-Action“ und „Generation Facebook“. Der „Alltag in Hannover“ des Sportgymnasiasten startet um 6 Uhr und beinhaltet bis zu sieben Stunden knallhartes Training in mehreren Workouts. Dennoch gibt sich Firnenburg zurückhaltend: „Ich stehe quasi am Anfang und mein eigentl...
2012-05-262h 05Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast334 (Platin): „Kletter-Topathlet“ und „Sport-Botschafter“ Ivan Greene„Sensationell ... Der Mann ist für jeden Peak-Athleten in vielen Belangen ein riesen Vorbild!“, so schwärmte Moderator Jürgen Reis noch Tage nach der Aufzeichnung im Mai 2011. Studiogast Ivan Greene ist in der Tat alles andere als „normal“: Der von der Fachpresse als „Kletter-Botschafter“ bezeichnete New Yorker „Großstadtmensch“ mit einem Faible für schicke Kleidung und die Damenwelt ist ... KLETTERPRO! Und was für einer! „Nebenbei“ setzte der extrem muskulöse Athlet mit Turnsportwurzeln, im oberen zehnten UIAA-Grad kletternd, mehr Projekte um, als andere auch nur zu träumen wagen. Eine AIDS-Stiftung, die „Red Bull College Tour“ mit Lebenserfolgsseminaren für Jugen...
2012-02-192h 05