Shows
OBS: RadioessänGe upp i dag – i morgon kan vara för sentSamtiden säger att vi ska uthärda och aldrig ge upp. Men att alltid avsluta saker leder till tyranni, konstaterar David Wästerfors. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Det går lätt i början, du nästan flyger fram. Musiken i hörlurarna lyfter dig, stegen känns självklara, skorna sitter perfekt. Marken liksom fjädrar när du springer din favoritrunda i kvarteret, på väg mot parken.2025-05-0509 min
The Dark OakEpisode 91: Where is Hannah Upp?Hannah Upp, a 32-year-old teacher, disappeared from St. Thomas on September 14, 2017, after a swim, amidst Hurricanes Irma and Maria. She had dissociative fugue, a condition causing identity loss, and had vanished twice before—once in 2008 in New York, found in the Hudson River after three weeks, and in 2012 in Maryland, found in a creek after two days—both times with no memory. Her 2017 disappearance left her clothes and car at Sapphire Beach, but despite extensive searches, she wasn’t found. Theories include drowning, fleeing on a ship, or staging her exit, but none are proven. Her mother remains hopeful; Hannah, now 39...2025-03-261h 10
Architecture SocialExploring Architecture and Town Planning with UPP - Journey, Challenges, and CollaborationExploring Architecture and Town Planning with UPP - Journey, Challenges, and CollaborationIn this episode, join us as we dive into the fascinating world of Architecture and Town Planning with the unique practice, UPP. We meet Enrique, Motti, and James, who share their journey from a cozy basement startup to a thriving interdisciplinary firm. Learn about the firm's collaborative approach, combining town planning and architecture under one roof, and how they leverage AI to enhance their workflows. The team also discusses the importance of adaptability, the impact of the pandemic on their o...2025-03-1255 minArchitecture SocialExploring Architecture and Town Planning with UPP - Journey, Challenges, and CollaborationExploring Architecture and Town Planning with UPP - Journey, Challenges, and CollaborationIn this episode, join us as we dive into the fascinating world of Architecture and Town Planning with the unique practice, UPP. We meet Enrique, Motti, and James, who share their journey from a cozy basement startup to a thriving interdisciplinary firm. Learn about the firm's collaborative approach, combining town planning and architecture under one roof, and how they leverage AI to enhance their workflows. The team also discusses the importance of adaptability, the impact of the pandemic on their o...2025-03-1255 min
SpråketUpp kan betyda ner och ner kan betyda uppUpp och ner i språket. Ett hus kan brinna både upp och ner, men en upptrampad stig är någonting annat än en nedtrampad stig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. – Man ”skriver upp” och man ”skriver ner” ungefär samma grejer, säger Susanna Karlsson, docent i nordiska språk vid Göteborgs universitet. Men i ordböckerna skrivs det fram en liten, liten skillnad. Båda har betydelsebeskrivningen ”notera skriftligen”, men skriva ner något gör man ”ofta tämligen snabbt”.Därför åker värmlänningar upp till Stockholm2025-03-1030 min
JäljilläHANNAH UPPHannah Upp katosi St. Thomasin paratiisisaarelta vain vähän ennen, kuin hurrikaani Maria aiheutti saarella valtavaa tuhoa. Hannahin katoaminen on aiheuttanut valtavasti kysymyksiä, koska hän on ollut kateissa kaksi kertaa aikaisemminkin. Hannahin läheiset uskovat, että Hannah on edelleen elossa, mutta on menettänyt muistinsa.
* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Jäljillä-podcastin viimeisten vuosien jaksot. Lisäksi, uunituoreita jaksoja julkaistaan Podmessa joka viikko, ja mikä parasta – ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.
Uusi throwback-jakso...2025-03-0744 min
Det kommer att bli braNär ska man ge upp och när är det bara en dip?Maja har läst The Dip av Seth Godin och vill utforska skillnaden mellan att ge upp när något är jobbigt eller ge upp när en väg inte leder någonstans. Alla projekt och karriärer har en svacka där det blir riktigt jobbigt. Bara de som klarar sig igenom den når framgång. Seth Gordon skriver att vi ska ge upp strategiskt, inte av rädsla
Om du inser att något inte leder till långsiktig framgång, sluta och satsa på något bättre. Mediokra ger upp för tidigt eller håller fast v...2025-02-0729 min
KarlavagnenJag ger inte uppIbland dyker dom upp historierna som inspirerar och kanske imponerar på oss, berättelserna om dom som inte ger upp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Att vara envis, ihärdig, dedikerad eller kanske målmedveten. Kärt barn har många namn. Just nu rullar en tv-serie om dubbelmorden i Linköping, utredningen pågick i 16 år och leddes av kommissarie Jan Staaf. Ett lysande exempel på att inte ge upp, men det finns fler. Många fler. Det uppmärksammar vi i tisdagens avsnitt av Karlavagnen.Sarit pratar också med konstnären...2025-01-2858 min
GränsDärför trappar Putin upp krigetRyssland övar på en kärnvapenattack och Ukraina skjuter robotar över gränsen. Kriget har eskalerat under den senaste tiden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är natten den nittonde november. Ukrainarna ska snart vakna till dag tusen av storskaligt krig. Då lyser plötsligt natthimlen upp i norra Ukraina och flera robotar skjuts i väg över gränsen till Ryssland. USA har till slut gett Ukraina grönt ljus att avfyra robotar mot militära mål på rysk mark.– En del av dem är riktigt viktiga. Till exempel ammunitions...2024-11-2817 min
Hälsa i Nuet Podden#34 Om att prokrastinera, att skjuta upp saker och hur du kan vända detOm att skjuta upp saker, prokrastinera och hur du kan vända det.
Brukar du vara en doer och få saker och ting gjort och så helt plötsligt så känner du inte igen dig själv, du kommer inte till skott?
Du skjuter på saker du vet att du behöver göra och du kommer aldrig till de där sakerna du egentligen skulle vilja göra. Det är långt ifrån onormalt och många av oss känner igen oss i det hela.
Gör du det ibland, eller peri...2024-11-0722 min
Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet128. Rädslan har hållit mig tillbaka, nu öppnar jag upp merRädsla har verkligen hållit mig tillbaka i livet och jag har varit jätterädd för att ta plats och synas. Jag har också varit övertygad om att jag inte har haft något att bidra med och jag har varit otroligt rädd för att misslyckas. Men i dag är inte rädslan längre en styrande faktor i mitt liv, jag har valt att dedicera mig till att följa mitt hjärtas röst och jag tar då rädslan i handen på vägen, för rädslan kan fortfarande dyka upp och det är okej. J...2024-09-0517 min
And Then They Were GoneHannah UppIt was a scene straight out of an action movie: specifically The Bourne Identity. On September 16, 2008, the captain of a Staten Island Ferry saw a woman floating face down in the Hudson River, near the Statue of Liberty. Horrified and thinking they found a dead body, two deckhands jumped in a rescue boat and went to her. When they reached the woman, one picked her up by her ankles, while another picked her up by her shoulders. To everyone’s shock, the woman took a gasp of air and started crying. This is how Hannah Upp was found after she we...2024-08-0248 min
OBS: RadioessänVad som återstår när man gett uppTåg 4: Vad är en moor? Erik Andersson åker till England och tar på sig gummistövlarna för att lösa mysteriet. Någonstans mellan himlen och torven finner han sitt svar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Publicerad 12 juni 2018.Det började med att jag hittade en tågskiva i samlingarna. Det var fältinspelningar från 1955 till 1961 med ånglokomotiv som trafikerade London Midland & Scottish Railway. Jag satte på den. Mycket riktig...2024-07-0509 min
Articulate-IT RadioNGP EP02 - UPP Group and Coach UppIn this exciting episode, Rendani sits down with Mandy Keil, co-owner and director at UPP Group, where they'll talk about the importance of continuous development, and about plumbers learning additional skills and obtaining additional attributes, so that they can offer greater value to the industry. They will talk about UPP Group and Coach Upp, about what they do and their involvement in developing plumbers.2024-04-2251 min
KarlavagnenAtt växa upp i ett fattigt hemDe senaste åren har barnfattigdom varit ett hett debatterat ämne i Sverige. I Karlavagnen tisdag vill programledaren Skoob Salihi veta: hur var det för dig att växa upp i ett hem där det saknades pengar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Den ekonomiska krisen i Sverige drabbar inte minst de som redan lever på marginalen. Skoob Salihi undrar därför: har du vuxit upp i ett hem där du såg dina föräldrar kämpa hårt för att få det att gå runt?Hur gjorde dina...2024-03-191h 07
Berätta alltid det här#113. Veckans utmaning: Har du svårt att sova - och vakna - så kommer du upp på morgonen ändåHar du NPF eller har du psykisk ohälsa? Är du deprimerad? Eller har du ett barn med ADHD?Då är de inte helt ovanligt att det är väldigt svårt att komma upp på morgonen.Känner du igen dig? Har du svårt att komma upp på morgonen?Missa inte veckans utmaning: Kom upp på morgonen.I veckans avsnitt pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om hur du kan hjälpa dig själv eller andra, om du eller någon i din närhet har riktigt svårt at...2024-02-1917 min
SöndagsintervjunCharlotte Gyllenhammar – upp och ner i världenHon växte upp i en av Sveriges mest påpassade familjer, men har genom konsten slagit sig fri och skapat sig en egen plattform. Vad vill Charlotte Gyllenhammar säga? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Charlotte Gyllenhammar är en av Sveriges mest framstående konstnärer, med uppmärksammade skulpturer och installationer.Flera av dem finns att se i det offentliga rummet. Som fontänerna Child och Mother i Malmö eller minnesmärkena över Raoul Wallenberg och Dag Hammarskjöld i Göteborg och Uppsala.Hösten 2023 återvände hon til...2024-02-0946 min
AndlighetDu behöver både vakna upp och växa uppKen Wilber pratar om att vakna upp, växa upp, städa upp och visa upp. Här går jag igenom dels hur den andliga läraren Tom Campbell se rpå andlig utveckling, dels hur Wilber gör det.
Andlighet på olika plattformar
Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet
Korta klipp: https://www.youtube.com/@andlighetextra
Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw2023-12-2527 min
Nästa steg49. Dags att ge upp?Om du driver företag vet du att det verkligen inte är som det ofta beskrivs i tidningarna. Man kämpar på, humöret är kopplat till likviditeten och i början känns det ofta som att man varierar kalldushar med kallsupar. Är det bara så det är, eller är det ett tecken på att det är dags att ge upp?Det finns lika många anledningar till att driva företag som det finns företagare och därmed lika många svar på när man ska kämpa vidare och när man ska ge upp. Och måste m...2023-11-2535 min
UtrikeskrönikanDet blåser upp till storm hos grannarna i öst: Carina Holmberg, HelsingforsUtrikeskrönikan 28 september 2023 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Helsingfors torsdagDet verkar blåsa upp till styv kuling i finsk politik.Sensommaren är vacker i Helsingfors med sol och ovanligt varma temperaturer men i politiken kom höststormarna tidigt i år. Jag kliver in genom den pampiga entrén till Helsingfors universitet. Huset ligger vid Senatstorget, alldeles nedanför Helsingfors pampiga, vita domkyrka och strömmen av turister utanför är tät.Men de har dagarna blir inramningen på turistbilderna annorlunda. Universitetet är ockuperat står det på stora...2023-09-2803 min
Off the Cuff22. Super Mosquitos and MoreOn tonight's episode of the Off the Cuff show: Mike, Dave and the UPP discuss the planned release of super mosquitos and some convenient accompanying facts about the plan; an insane 2nd degree murder case and a trend of changing constitutional language across many States leaving parents with less rights. Of course, we'll catch up on life and chase rabbits too; it's what we do.
2023-08-171h 23Off the Cuff21. The Alabama Dock Brawl Went Full Roll TideIn tonight's Off the Cuff show Mike, Dave and the UPP cover the Alabama Dock Brawl (that went full roll tide...never go full roll tide), the insane execution of mentally ill prisoners and even, wait for it, the Loch Ness Monster? We're here for it, so are you. Let's go!
Check out the Video over on Youtube!
2023-08-101h 25Off the Cuff20. Topic Roulette NightMike takes two queens on topic roulette night (Dave and the UPP). We appreciate all of you that show up live for the show on Wednesday nights and let you guys decide some topics that we dive into! We go on at length about the differences in policing "then and now" as well as a "harrowing moment" Mike had on shift.
See the show on YT
2023-08-031h 10
OBS: RadioessänGuden som gick upp i rök – Robespierre och Det Högsta VäsendetMed franska revolutionen skulle förnuftet ta religionens plats. Men för en kort tid fanns faktiskt en officiell kult, skapad av Robespierre själv. Gabriella Håkansson berättar den märkliga historien. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Essän sändes första gången 2019.Klockan fem på morgonen den tjugonde dagen i månaden Prairal, år två i den franska revolutionskalendern, väcktes medborgarna i Paris av smattrande trumvirvl...2023-07-2810 min
True Crime SocietyMissing 3x | Hannah UppHannah Upp is an American who was last seen alive in 2017 in the U.S. Virgin Islands, following a hurricane. Hannah’s vehicle was found in a beach parking lot and her belongings were found on the sand. It appears on the surface that Hannah may have gotten into trouble after going swimming in stormy conditions.
However, this is the THIRD time that Hannah has been missing. She was missing for weeks in New York City before she was found sunburned and floating in the Hudson River, with no memory of where she had been. On the second occasi...2023-07-0646 min
Pant vera blár!61. Ég gefst uppÉg gefst upp... ég gaf þessu séns og ég er búinn að gefast upp. Ég byrjaði að horfa á Lost og gafst upp á season 2...Ég gaf Adam Sandler tækifæri og fór á Jack & Jill í bíó, gafst upp og labbaði út í hlé...Svo spilaði ég spil sem allir voru búnir að segja að væri frábært enn ég fílaði það ekki öll 3 skiptin þannig ég gafst upp...Í þessum þætti förum við yfir spil þar sem við gáfumst upp...P.S.Hvar er Valdi? Við leituðum út um allt en g2023-07-021h 05Off the Cuff17. Bad Cops and BodysnatchersMike, Dave and the UPP discuss news regarding Harvard morgue employee stealing some body parts to sell, a cop charged with a crime for how he handled a suspect in handcuffs and the worlds largest pile of clothes (and MORE lol).
Giddy up!
2023-06-291h 24Off the Cuff16. Three Men & Their Legal Woes (Biden, Biden, Trump)Trump, Biden and Biden. All three men are facing legal situations/accusations and all three are being treated interestingly different, or are they? You can decide as Mike, Dave and the UPP discuss this and other news in tonight's podcast episode of Off the Cuff.
WATCH ON YOUTUBE
2023-06-221h 26Off the Cuff15. Detroit Bus Drivers Gone WildHow many people does one bus driver have to hit or kill to lose her job? Well, you might be surprised. Check in with Mike, Dave and the UPP as they discuss this story and others around the country and give their hot takes.
Also, be sure to go to the YOUTUBE channel and check out the stellar intro you won't see here.
2023-06-151h 07Off the Cuff14. Building Cop CityMike, Dave, and the UPP discuss recent events in Atlanta Georgia where the City Council voted overwhelmingly early Tuesday to approve $31 million in funding for the construction of a sprawling $90 million police and fire training complex. Will we start to see more cities Funding the Police instead of defunding? We cover this and a variety of other news stories and share our thoughts.
Giddy up!
WATCH On YOUTUBE
2023-06-131h 07
Handwerk NextFolge #30 | Vom Produkt zum weltweiten E-Commerce Erfolg: Insights von Michael Neukirchner, Wood Upp GermanyDie Jubiläumsfolge - denn es ist die 30. Folge Handwerk Next!
In dieser Episode haben wir das Vergnügen, Michael Neukirchner von Wood Upp Germany als unseren Gast zu begrüßen. Wood Upp Germany ist ein aufstrebendes E-Commerce-Unternehmen, das sich auf hochwertige Holzprodukte spezialisiert hat.
Zuerst werden wir uns auf die spannende Reise konzentrieren, wie Wood Upp es geschafft hat, vom einfachen Produkt zum E-Commerce-Erfolg zu gelangen - weltweit. Michael wird uns Einblicke in die Strategien und Taktiken geben, die dazu beigetragen haben, dass das Unternehmen eine beeindruckende Gesamtreichweite von 1.000.000 auf Social Media aufgebaut hat.
2023-06-1153 minOff the Cuff11. Has the Supreme Court Lost It’s Collective Mind?Mike, Dave and the UPP share their thoughts on notable news; most especially the US Supreme Court's decision to not block Illinois "assault" weapon ban.
Watch the episode on YT and subscribe to join the chat LIVE each Wednesday at 7p EST!
2023-05-181h 24Off the Cuff8. Surviving to Retirement and Beyond as a Cop/VeteranJoined by special guest Dr. Mike Simpson, Mike, Dave and the UPP hang out and discuss what it takes for cops (especially in their middle ages) to thrive in the field of law enforcement and best be prepared to make it to retirement and how to stay healthy and ENJOY retirement. We cover a ton about fitness/health, hormones, and lifestyle.
Be sure to check out Doc Mike's book "HONED" and his podcast "Mind of the Warrior"
Watch the episodes on Youtube
2023-04-271h 45
Momma Murdered A Podcast33- Upp, Upp, And Away (Hannah Upp)Text me your thoughts, opinions, theories, on the cases we cover, by using this link! I can't wait to hear from you!Hannah Upp was a teacher, a daughter, a friend, a girlfriend, and a gypsy soul of sorts. She loved to travel and explore new places, but when Hannah went missing for 20 days and returned alive and relatively unharmed? She didn't remember a single thing about the last 20 days that had passed. Hannah would eventually go missing a total of 3 different times, and this was due to a condition that she was diagnosed with called "Dissociative...2023-04-2654 minOff the Cuff7. Spinetti’s Brush with Cancer (our worst episode ever)Mike, Dave and the UPP connect and catch up on our lives, laugh at some police memes, do TWO episodes of the Adventures of Detective Spinetti and have a failed attempt at reacting to cringe tik-toks. I think the UPP even cut that out of the episode entirely LOL.
Enjoy and if you wanna watch us record LIVE it's on the YouTube Channel.
2023-04-2058 minOff the Cuff4. Double Standards and the Nashville HATE CrimeMike, Dave and the UPP discuss the unreal amount of double standards around the unprovoked hate crime in Nashville. Before they get into that we learn that the UPP still is a Harley snob as well as some transgender legislation battle in Kentucky.
WE ARE ON YOUTUBE
2023-03-301h 29Off the Cuff3. Is ChatGPT a Satanic Portal?MIke, Dave and the UPP are joined by James the Thinking Contractor so he can lay out his theories about the demonic influence of Chat GPT and other AI. We have no idea how this is going to go LOL. Join us for the shenanigans.
WATCH LIVE on Wednesday nights at 7p EST (for now)
2023-03-271h 10Off the Cuff2. General Butt Naked Rides AgainMike, Dave and the UPP are back at it with Off the Cuff and this week discuss the story of General Butt Naked (not to be confused with General Mantis), a wild story out of "manslaughter" out of England, wondering whether FORD is part of the new world order and how horrible of a neighbor Dave is when it comes to snow.
Pour a drink and pull up a seat.
2023-03-171h 17Off the Cuff1. Getting to Know the Real Kyle RittenhouseThere is virtually no one on the planet that probably isn't aware of who Kyle Rittenhouse is and probably twice as many opinions about the events that unfolded in Kenosha, Wisconsin in August of 2020. T
To kick off a fresh start with the Off the Cuff show we want to get to know who Kyle really is: his upbringing, what led him to go to Kenosha that night and the lessons he's learned after and the ongoing battles he's facing.
Join Mike, Dave and the UPP as they jump into what is sure to be...2023-03-091h 19
Creative MindsJag säger upp mig!I det här avsnittet berättar jag att jag sagt upp mig!! Va, kanske du tänker? Jo jag har sagt upp mig från hustle mentalitet, tt göra mer mer mer. Istället för att prestera ett liv väljer jag här och nu och framåt att leva mitt liv med fri tillgång till det jag vill skapa, på mina vilkor och mitt välmåendes vilkor! Och det innebär att jag behöver vara villig att sluta göra vissa saker. Vad det är jag valt att sluta med, hur jag impleme...2023-02-2731 min
The 40oz Fridays Podcast ShowFoF Episode 120-HiK-Upp's Solo Night! Honest Spoiler Free Thoughts On Pokemon ScarletWhile Daze is out on a goblin hunt, HiK-Upp keeps it simple with a spoiler-free talk on Pokemon Scarlet. Also stick on around for first thoughts on SZA's new album, the overworking of MAPPA, what HiK-Upp's been watching/reading, & the Yu Yu Hakusho 30th anniversary boxset. We hope you all enjoy, & we'll catch you next time for the last episode of the year. As always thanks for all the love & support.
CHECK OUT ALL PODCAST EPISODES ON
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/40oz-fridays-podcast/id1509384740?uo=4
Google Podcast...2022-12-161h 36
Unacknowledged Podcast ProductUnacknowledged Podcast Product PromoUPP is a podcast for the people, by the people - brought to you by a robot.2022-06-0200 min
Växla upp!Intervju Med Blerta Hoti Från SocialdemokraternaIntervju Med Blerta Hoti Från Socialdemokraterna by Växla upp!2022-05-1434 min
StrukturpoddenSortera upp ditt livProgramledarna från TV4-serien Sortera upp ditt liv gästar Strukturpodden för att berätta om programmet och ge sina bästa strukturtips. SammanfattningSläpp det dåliga samvetet! Du får göra dig av med presenter.Sortera i kategorier, t.ex. samla alla pennor. Börja enkelt först och arbeta dig upp till svårare områden som vinden, källaren eller förrådet.Ha som mål att det bara ska ta fem minuter att plocka undan i varje rum.Undvik att äga många saker = mer tid till annat.Var sak...2022-05-021h 00
The 40oz Fridays Podcast ShowTalks On The Rocks Interview 1-HiK-Upp Gushes Over His Fiancé Dina For An HourWelcome to the first episode of Talk On The Rocks! A 40oz Fridays sub podcast! HiK-Upp &/or Daze interview their fellow friends & family about a variety of topics they like to nerd out about. This very first episode, HiK-Upp talks with his lovely fiancé about her college major, how she's a secret anime fan, and her expertise in Astrology. CHECK OUT ALL OUR OTHER PODCAST TOO! 40oz Fridays Podcast (FoF)-Our main biweekly nerd news/opinions podcasts On The House (OtH)-Occasional podcast after show. Drinking Tasting Sessions (DtS)-Review series. What's In The Brew? (WitB)-Deep Dives. CHECK O...2022-04-291h 12
UPPodcast#U-Berjumpa Bareng GR - Mengenal UUK lebih Dalam : UPP X CHMCHallo U-Friends!
Mimin bawa info menarik nih, hari ini U-Berjumpa kembali hadir kembali dengan tema yang masih sama dari episode sebelumnya yakni Mengenal UUK Lebih Dalam. Dan kali ini UUK yang menjadi bintang tamunya yakni Civics Hukum Motor Community (CHMC), penasaran kita ngobrolin apa aja mengenai CHMC bareng komandan kecenya? Yuk langsung dengerin aja ya!
#UPPMEDIA
#UPPGAN
#OPENYOURMIND2022-04-2712 min
UPPodcast#U-Berjumpa Bareng GR - Mengenal UUK Lebih Dalam: UPP x MAPACHHallo U-Friends!
Siapa yang kangen dengan U-Berjumpa UPP? Yap kali ini UPP hadir dengan U-Berjumpa terbaru tentunya menghadirkan tamu yang sangat luar biasa yakni Dimas Sahrul Hakim Selaku Ketua Adat MAPACH yang akan bercerita tentang Kegiatan apa saja sih yang ada di UUK Mahasiswa Pencinta Alam Civics Hukum (MAPACH) . Karena sesuai dengan tema kali ini yakni UPP X MAPACH.
Penasaran kaaaan? Yuk langsung dengerin aja di Spotify UPP yak!
#UPPGAN
#UPPMEDIA
#OPENYOURMIND2022-04-2517 min
The 40oz Fridays Podcast ShowOn The House After Hours 2-HiK-Upp & Daze Talk Yu-Yu Hakusho's 4 Saint Beast ArcPretty straight forward here, HiK-Upp & Daze talk about the4 Saint Beast arc of Yu-Yu Hakusho. (Daze's first official watch, HiK-Upp's 1000000th Time)
CHECK OUT ALL OUR OTHER PODCAST TOO!
40oz Fridays Podcast (FoF)-Our main biweekly nerd news/opinions podcasts
Drinking Tasting Sessions (DtS)-Review series.
What's In The Brew? (WitB)-Deep Dives.
Talks On The Rocks (TotR)-Interviews With Friends.
CHECK OUT ALL PODCAST EPISODES ON
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/40oz-fridays-podcast/id1509384740?uo=4
Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3ByM2ZqcC9mZWVkLnhtbA
YouTube: https://www.youtube.com/channel...2022-04-2332 min
UPPodcast#U-BACAIN - BUKU SAPIENS KARYA YUVAL NOAH HARARIHallo U-Friends!
UPPodcast is back!
Podcast kali ini kita mulai dengan segmen baru loh yaitu U-Bacain. Apa sih itu U-Bacain? U-Bacain merupakan Segmen baru di UPP yang bakalan ngasih tau kalian perihal buku-buku keren apa saja yang harus kalian baca, salah satu buku yang harus kalian baca adalah "Buku Sapiens karya Yuval Noah Harari"
Podcast kali ini bakalan ditemenin bareng Kang Adrian loh, Kang Adrian ini merupakan ketua bidang pendidikan HMCH UPI 2020-2021.
Penasaran kan kenapa Kang Adrian merekomendasikan buku ini untuk dibaca? Bagaimana sih isi buku dari buku Sapiens karya Yuval Noah Harari? Penasaran kaaaan... Yuk langsung aja kepoin...2022-04-1839 min
The 40oz Fridays Podcast ShowFoF Episode 103-HiK-Upp & Daze Run A Gauntlet Of TopicsThis week's episode HiK-Upp & Daze talk run a series of topics going on for gaming, music, anime, tv, etc. TOPICS: Another Random CBR Article Crunchy Roll Free Is Pretty Much Gone HiK-Upp Is Hype To Watch-Ranking of Kings & Spy x Family HiK-Upp then goes on a tangent about-Bungo Stray Dogs & One Piece Moon Knight Hype Netflix is killing Stone Ocean Breath of the Wild 2 Delayed Atlanta Season 3 So Far HiK-Upp loves Denzel Curry's new album "Melt My Eyez See Your Future" HiK-Upp reads off some nasty bars off Dreamville's D-Day mixtape Daze talks Tiny Tina's Wonderlands Laughing hysterically at...2022-04-082h 12
VinnarpoddenAvsnitt 41. Vikten av att stiga upp tidigtI detta avsnitt berättar Alexander om varför det är bra (eller rentav viktigt) att påbörja sin dag i ottan, dvs att stiga upp tidigt på morgonen. Att göra det regelbundet är något som inte bara har sina fysiologiska och psykologiska fördelar utan faktiskt även har potential att förändra ditt liv till det betydligt bättre.För att ge er lyssnare lite mer kött på benen gällande denna goda vana så ger han tio bra anledningar till varför det är fördelaktigt (och på många sätt livsförändrande) att s...2021-12-1025 min
TerapitimmenAtt stå upp för sig självVem inspirerar oss till att stå upp för oss själva? När lät vi senast någon disrespect us? Och vilka är Hannas mammas bästa tips för att stå upp för sig själv? I veckans avsnitt diskuterar vi att stå upp för sig själv! Vi pratar om att respektera sig själv i relationer, boken Halva Malmö består av killar som dumpat mig och i vilka situationer det kan vara extra svårt att stå upp för sig själv. Vi gästas också av Susanna Lindmark som delar med sig av sina kloka or2021-11-2131 min
VinnarpoddenAvsnitt 35. Bokrecension av "Grit- konsten att aldrig ge upp" (av Angela Duckworth) - Del 1 av 2I detta vinnarpoddavsnitt så lämnar Alexander och Tobbe Napoleon Hill bakom sig och går istället in på en ny bok (och ett nytt ämne) som de båda finner väldigt läsvärt, nämligen ”Grit – Konsten att inte ge upp” av psykologiprofessorn Angela Duckworth.De senaste 200 åren har psykologer, psykiatriker, och beteendevetare förgäves försökt komma fram till vilken personlig egenskap/förmåga det är som avgör mest avgör huruvida någon blir framgångsrik eller ej. Tvärtemot vad många tror så handlar det mer om s k ”grit”, dvs förmågan att int...2021-10-0532 min
Eww! That’s Creepy#61 Forgotten Identity Cases: Hannah UppWelcome back creepy cats and happy spooky season! Today, Jackie is sharing the mystifying and tragic tale of Hannah Upp. Hannah was a beautiful young woman battling with dissociate fugue, a disorder similar to amnesia where the individual cannot remember their own identity. This case is full of mystery and intrigue, but remains devastating for Hannah’s many friends and family. Please take a second to view Hannah’s photo below and reach out to police/the Upp family with any information.
https://www.aetv.com/real-crime/what-happened-to-hannah-upp-the-mystery-around-the-young-womans-disappearance-continues
https://www.facebook.com/FindHannahUppUSVI/
...2021-10-0542 min
Smartare Fitness PoddenHur mycket protein kan tas upp per måltid? Och vad är den bästa tajmingen för att bygga muskler och bränna fett - Proteinserien del 2Kanske har du hört att du bara kan ta upp 25 gram protein per måltid, resten kommer du kissa ut. Eller så har just du hört en annan godtycklig siffra såsom 28 gram, 35 gram, eller till och med 40. Eller så har du stött på proteinaktivisternas go-to-siffra som är "så mycket protein som möjligt".Vi förstår att det inte är lätt att fatta hur mycket som faktiskt tas upp när alla säger olika. Vad är myter och vad gäller egentligen? Så i detta avsnitt ska vi ta upp det du behöver veta...2021-09-2337 min
Huskurer för bättre hälsaHur man går upp i vikt – beprövade metoder för snabb muskeltillväxtHur går man upp i vikt? Alla vill se snabba och synliga resultat efter timmar med en skivstång i handen och litervis av svett på gymmet. Problemet är att det ofta går mycket långsamt att få muskelmassa. Avsaknaden av förväntade resultat demotiverar många gymbesökare och leder till att de överger sina ansträngningar att bygga muskler. Samtidigt är det inte värt att ge upp tidigare uppsatta mål på grund av bristande resultat. Du behöver bara göra några få ändringar i kost, kosttillskott och aktivitetsprogram för att stimulera dina muskler...2021-09-1716 min
Creators in VietnamPutting Deep Empathy In The Service Of Charity With Aiyetoro Hinds Of UPP Global✨ In This Episode, we are interviewing Aiyetoro Hinds (Toro), the compassionate creator of UPP Global a charity where he and his team provide sporting and educational opportunities for disadvantaged young people.
👏 It was a pleasure to hear him talk about his passions, his beliefs, and how his deep empathy and pure intentions are fueling his desire to make the world a better place.
🤗 The Team truly hopes that everyone who is experiencing lockdown is keeping safe and we send all our support & love!
In this episode:
🎙️His upbringing in Bermuda and...2021-08-2657 min
PoddjuntanAvsnitt 147 Att säga upp sig från jobbetAtt säga upp sig från en fast tjänst.
I veckans poddavsnitt från Poddjuntan berättar Anna om hur det var när hon sa upp sig från en fast heltidstjänst. Anna hade jobbat inom Eskilstuna kommun i 12 år, både som samordnare för hållbara transporter och som chef. Vad bör man tänka på om man vill säga upp sig? Är det bara att säga upp sig? När ska man säga upp sig? Måste man ha ett annat jobb innan man säger upp sig? Lyssna på pod...2021-07-1234 min
Jessie UppShort story: Waiting for what's nextA short story by Jessie Upp.2021-07-0101 min
This Story is NutsWhat Happened To Hannah- The Strange Case of Hannah UppWhen Hannah Upp awakens in a shallow creek next to an empty shopping cart she is confused on how she got there. In fact, she couldn't remember anything from the last two days. But, this wasn't the first OR last time that Hannah Upp would go missing.
Today's story isn't our usual true crime story, but that doesn't make this case any less crazy. This is the true story of Hannah Upp.
If you have any information on Hannah Upp contact - Investigator Steve Wagner: swagner@sherawassociates.com or 724-591-0675.
2021-03-3115 min
Nyhetsveckan med Ingrid&MariaNyhetsveckan #131 – Sossarnas klasshat, konstiga Bulletin, Ebba mopsar upp sigAllt fler ser nu det uppenbara – att Socialdemokraterna har gått från att vara ett parti som älskade och företrädde arbetarna till ett parti som hatar och hånar de egna (före detta) väljarna. Sedan 2008 har sossarna tappat 17 procentenheter och alla dessa återfinns numera hos Sverigedemokraterna. I dag avslöjar Ingrid&Maria den glädjande nyheten att vår krönikör Klas Qvist fått ett skadestånd på 40 000 kronor av skivbolagsdirektören som kastade ut honom och hotade skänka Klas inkomster till Expo. Vi spanar också att Ebba Busch fått nog av journalister och bes...2021-02-261h 15
Smarta cash#11 Slipa upp pengasnacket med Sofia KacimLöneförhandla, fråga om vad kollegan tjänar och ta pengatjafset med kompisen och partnern. Retorikexperten Sofia Kacim lär oss om argumentationteknikens ädla konst och slipar upp snacket om cash. För att prata pengar kan vara sjukt svårt. Hur snackar man ekonomi på ett snyggt sätt? Sofia Kacim är förutom retorikkonsult en av grundarna till nätverket Her Online Network, och vi passar även på att prata lite nätverkande.Hur bra är vi på att prata pengar i Sverige?– Ja, det är svårt för att vi gör det personli...2021-02-0230 min
UPPodcast#LAST BUT NOT LEAST: SELAYANG PANDANG UPP 2019-2020Hello U-Friends!
Konten UPPodcast hadir kembali!
Waktu terus berjalan, tak terasa kepengurusan UPP tahun ini pun menemui titik akhir perjalanan. Yap! Podcast kali ini merupakan podcast terakhir sekaligus penutup untuk kepengurusan tahun ini.
Sebagai hadiah spesial kepada para pengurus UPP 2019-2020, UPPodcast kali ini hadir sebagai kenang-kenangan atas perjuangan satu tahun periode. UPPodcast kali ini berisi tanggapan-tanggapan dari para pengurus UPP periode 2019-2020 mengenai satu periode kepengurusan UPP. Pengen tau kan gimana tanggapan dari para pengurus UPP mengenai satu tahun kepengurusan? yuk langsung aja dengerin podcast nya!
Terima kasih atas dedikasinya selama satu tahun ini akang & teteh!
#UPPodcast
#UPPHMCH
#LastButNotLeast
...2021-01-131h 04
UPPodcast#SliceUp-Bukan Jarak PemenangnyaHello U-Friends!
Slice Up atau Drama audio UPP hadir kembali nih, pas banget buat nemenin kamu di malam Senin ini, Episode kali ini berjudul "Bukan Jarak Pemenangnya" kisah ini menceritakan pasangan kekasih yang bergelut dengan LDR atau Long Distance Relationship. Buat kalian para pejuang LDR dan juga pengen tau cerita para pejuang LDR wajib banget buat dengerin cerita ini!2020-10-1814 min
Brotten UppAvsnitt 11 - 1997Brotten Upp är tillbaka med ett nytt avsnitt!
I denna veckas avsnitt berättar Lovisa om mordet på Gianni Versace, och seriemördaren Andrew Cunanan. Moa berättar sedan om det tragiska mordet på Josef Ben Meddour.
Under sommaren kommer Brotten Upp släppa nya avsnitt varannan måndag, men återgår som vanligt i September.
Puss, kram och brotten upp!2020-07-1300 minBrotten UppAvsnitt 10 - Fram Med Skumpan!Välkommen till avsnitt 10 av Brotten Upp!
Denna vecka firar vi poddens tionde avsnitt med skumpa och fall som berört oss extra mycket. Moa berättar om Hillsborougholyckan som tog 96 oskyldiga liv, medan Lovisa äntligen berättar om sitt favoritfall the Golden State Killer.
Puss, kram och brotten upp!
Disclaimer: På grund av tekniska problem laddades detta avsnitt upp en vecka senare än planerat 2020-06-2800 minBrotten UppAvsnitt 9 - Aldrig SäkerLadda upp inför veckan med avsnitt nio av Brotten Upp!I veckans avsnitt diskuterar Lovisa och Moa nedläggandet av Palme-utredningen, och lösningen på dubbelmordet i Linköping. Lovisa berättar även om Barbara Daly Baekelands liv och död, och Moa berättar om de försvunna nederländska studenterna Kris Kremers och Lisanne Froon. Puss, kram och brotten upp!2020-06-1400 minBrotten UppAvsnitt 8 - 1978Äntligen är Brotten Upp tillbaka med ännu ett spännande avsnitt! I poddens åttonde avsnitt berättar Moa om Sveriges värsta seriemördare, som erkände upp till 27 mord. Lovisa berättar även den otroliga historien om attacken mot 15-åriga Mary Vincent i USA.Slå er ner, fyll upp ett glas och brotten upp!2020-06-0800 min
Bara BusinessKlara, färdiga, skala upp! Veckans gäst: Natalie de Brun Skantz, grundare och ekonomi- & marknadschef Grönska.En dröm för många företagare är att bygga ett bolag som blir en långsiktig och skalbar affär. En tydlig vision kan hjälpa att visualisera milstolpar och det kan även vara klokt att från start bygga en struktur som gör de möjligt att växla upp när tiden väl är inne. I dagens avsnitt av Bara Business pratar vi om att skala upp sin verksamhet. Hur vet man när man är redo att ta nästa steg och vilka delar bör vara på plats innan du skalar upp. Veckans gäst: Na...2020-05-2549 min
UPPodcastU-Bercerita: Bucin di Tengah Corona Part 2Cerita bucin anak magang UPP Berlanjut! Kini giliran Ghina Nuur, Abdillah, dan Erly yang bercerita. Selamat menikmati.2020-05-1217 minBrotten UppAvsnitt 4 - När Det BristerLadda upp med ett nytt avsnitt av Brotten Upp! I veckans avsnitt diskuterar Lovisa och Moa vem som är mest trolig att hamna i slagsmål, och diskuterar samhällets många orättvisor. Moa berättar även om kannibalen och vampyren från Gävle, medan Lovisa berättar om familjemordet som ligger bakom två skräckfilmer. Så varva ner, och brotten upp! 2020-05-1000 min
Nördliv - En podcast om spel och nörderiAvsnitt 259 - "Levla upp en dvärg?"I denna veckas avsnitt så tar vi upp Inside Xbox som var i veckan, där Microsoft visade upp trailers på spel som Scorn, Call of the Sea, The Ascent och The Medium. Självklart så pratar vi om det ”gameplay” klippet som Ubisoft visade upp i slutet av sändningen och våra åsikter om vad vi anser är gameplay trailer. Mattias har kollat på tv-serien The Midnight Gospel och filmen The town that dreaded sundown, som var den enda av de två som han kunde rekommendera. Danny pratar om The Shattering som han har recenserat, ett spel som tar upp ämn...2020-05-101h 38
Talk Show - CostazulUPP do Frade, em Angra, promove campanha de solidariedadeA UPP do bairro do Frade esta desenvolvendo uma campanha humanitária para a coleta de alimentos não perecíveis que serão posteriormente entregues as famílias carentes do bairro. O trabalho está sendo coordenado pelo Comandante da 1° UPP / FRADE Leandro D' Assumpção Guimarães. Doações podem ser entregues diretamente na UPP ou na sede do 33 º BPM em Mambucaba.2020-05-0713 min
Babyhjälp - allt om din graviditet och bebisViktuppgång under graviditeten? Hur mycket ska man gå upp i vikt?Hur mycket är det normalt att man går upp i vikt under graviditeten?I detta avsnitt pratar vi om viktuppgång när man är gravid. Detta är ett ämne som oroar många gravida kvinnor. Med i studion har vi Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia.Lyssna på avsnittet för att få svar på allt du behöver veta om vikten under graviditeten. Vi går igenom om man gå upp för mycket eller för lite när man är gravid? Ska man vara orolig om man inte går upp i v...2020-03-2508 min
Traderkanalen - Forexfrågor#53 Varför traders ger upp (Måste höras)Idag hör vi Peter om den känsliga frågan, varför så många traders ger upp. Det är antagligen inte den anledningen som du kan tänka dig. Om du beredd på att det här hindret kommer din väg, kan du också förbereda dig för det och agera på bästa sätt redan nu för att förhindra det.
Den vanligaste anledningen till att traders ger upp
- Det handlar inte om att de icke är lönsamma
- Det handlar inte om att det tar för lång tid2019-12-1711 min
UPPodcastBerpelesir Malam di Partere dan Lorong FPSDMalam Jumat is back! Waktunya U-ZEREM.
Hai U-Friends 🖐🏻Berhubung malam ini malam Jum'at , U-ZEREM balik lagi nih buat nemenin kamu di malam yang sunyi ini.
Episode kali ini berjudul
" Berpelesir Malam di Partere dan Lorong FPSD"
Daripada penasaran, yuk langsung aja cek di akun Spotify UPPodcast atau klik link di profil upp
___________
#UPP
#UPPodcast
#UZEREM
#PRODUKTIFKUY
#UPPGAN2019-12-0509 min
Ett ord på Vägen#92 Ta den och ät upp denOch ängeln som jag hade sett stå på havet och på jorden lyfte sin högra hand mot himlen 6och svor vid honom som lever i evigheters evighet och som har skapat himlen och vad som finns i den och jorden och vad som finns på den och havet och vad som finns i det: ”Tiden är ute. 7I de dagar då den sjunde ängeln höjer sin röst och låter sin basun ljuda har Guds hemlighet fullbordats enligt det goda budskap han gett sina tjänare profeterna.”8Och rösten som jag hade hört från himlen talade...2019-08-0315 min
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | NäringsläraÄt för lite och gå upp i vikt, muskeltillväxt utan fettökning och övningar som höjer testosteronNytt frågeavsnitt av Pump och Magnesium! I det här avsnittet: Hur kan man bygga muskler utan att bulka upp sig eller lägga på sig kroppsfett? Eller måste man våga bli fet för att lägga på sig maximalt med muskelmassa? Vilka är bästa övningarna för att höja ditt testosteron? Och hur ska man styrketräna vid lipödem? […]
Inlägget Ät för lite och gå upp i vikt, muskeltillväxt utan fettökning och övningar som höjer testosteron dök först upp på Mathias Zachau.2019-05-2332 min
MyShirtMyStoryChris Upp Gets ItChris Upp tries to explain genetic mutations and natural selection to Lamont after the show. Thanks for listening!2019-05-1507 min
SocialtjänstpoddenBostad först vänder upp och ned på boendetrappanDen akuta hemlösheten har ökat med 30% på sex år och Sveriges stadsmissioner menar att det är värre än vad den officiella statistiken visar. Metoden Bostad först har visat goda resultat för att ge hemlösa ett förstahandskontrakt ändå är det bara några procent av alla kontrakt som fördelas via socialtjänsten där man arbetar enligt bostad först.
Veckans gäster i socialtjänstpodden Jan Ström från Sveriges stadsmissioner och Anki Sörensen från Helsingborgs stad arbetar med att sprida modellen i Sverige inom ramen för ett projekt. Anki har även egen erfaren...2019-03-0635 min
Latinos Stand UppTACO TUESDAY TURN UPP 63We've been busy eating to many Tacos on Tuesdays but we're back this week with DJ R2O @DJ.R2O as a host and DJ Luisiyo's @luis_ibarra_559 FIRST appearance on the Taco Tuesday Turn Upp Episode! SO TURN IT UPP WITH SOME TACOS AND THIS MIX!
DJ R-2-O (AR-TWO-OHH)
www.instagram.com/dj.r2o/
DJ LUISIYO
www.instagram.com/luis_ibarra_559/2018-10-1641 min
EffortlesslivingSkjuta upp sakerSkjuta upp saker – procrastination.
Att skjuta upp saker till någon annan dag är vanligt. Bara vi inte gör det till något negativt eller till ett problem. När vi skjuter upp saker straffar vi oss själva med dåligt samvete, skuld, stress, depression och frustration. Vi skjuter upp saker av olika anledningar: vi kanske har för mycket att göra och har svårt att säga nej, vi är rädda för att lyckas, vi är rädda att misslyckas osv.
Första steget är att sluta prata om det, som ett problem, fenomen, beteende. D...2018-07-0300 min
Latinos Stand UppTACO TUESDAY TURN UPP | EPISODE 57IN THE BOOKS IT'S EPISODE 57 WITH SPECIAL GUEST DJ ALLLLL THE WAY FROM ST. GEORGE UTAH, THE HOMIE DJ TONY MONTES BRINGS YOU ALL THE LATIN HEAT YOU CAN HANDLE! ALONGSIDE #GRIZZLYFEST ALL STAR HOST DJ KAY RICH. FOLLOW LATINOS STAND UPP FOR ALL THE LATEST MIXES! https://www.instagram.com/DJTONYMONTES/ https://www.instagram.com/djkayrich/2018-05-2223 min
Latinos Stand UppTACO TUESDAY TURN UPP | EPISODE 36DJ Tony Piedra from Modesto, CA keeps us hyped and grooving with some up tempo Turn UPP!
https://www.instagram.com/djtonypiedra/2017-11-1424 minPump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | NäringsläraTre tips för att förinta dina ursäkter – när du funderar på att ge upp igenHur du tänker påverkar din motivation på resan mot ditt livs uppdrag, men vad händer med sättet du tänker på när du funderar på att ge upp? I det här avsnittet: hur du förintar dina ursäkter, till att inte göra jobbet som krävs, när träningen är tråkig och innehållet på matschemat växer i munnen. Ett […]
Inlägget Tre tips för att förinta dina ursäkter – när du funderar på att ge upp igen dök först upp på Mathias Zachau.2017-10-1120 minPump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | NäringsläraGå upp mitt i natten för att träna före jobbet och lägga sig vid midnattEn lyssnare hade ett träningsprogram som tvingade henne att gå upp mitt i natten och lägga sig först vid midnatt, samtidigt som hon har ett stort ansvar på jobbet och mestadels är ensam med barnen eftersom hennes man ofta är bortrest. I det här avsnittet: hur du skapar ett mer holistiskt synsätt på din målsättning, […]
Inlägget Gå upp mitt i natten för att träna före jobbet och lägga sig vid midnatt dök först upp på Mathias Zachau.2017-09-2316 min
Hampus Runda Bord21. Live på Några Trappor UppJag sände Live för första gången på några trappor upp! Krogmiljö, frågor från gästerna och underbara Jonte vid min sida!
sök på Förkrökspodden i din podcast app och njut mina vänner!
Glöm inte att följa och kaka på @nagratrapporupp på Instagram heter dom så iaf.
Annars finns dom på:
Några trappor upp
Kyrkgatan 49
831 43
Östersund
070- 894 93 50
Eller på Facebook på Nå...2017-09-0258 minPump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | NäringsläraMega-måndag #6: Bulkade upp mig till 110 kg – såhär kändes det efteråtNär jag började träna på gym vägde jag strax under 70 kg och det kändes, med handen på hjärtat, extremt dåligt. Dåligt för att jag vantrivdes – med mig själv, men också hur lite jag vägde. Tre år senare hade jag bulkat upp mig till 110 kg – och då mötte jag nästa utmaning. I […]
Inlägget Mega-måndag #6: Bulkade upp mig till 110 kg – såhär kändes det efteråt dök först upp på Mathias Zachau.2017-06-2620 min
Klackspark75. Stå upp när det blåserI veckans avsnitt plockar vi upp där vi slutade med vårt blogginlägg tidigare i veckan och vi gör det på bästa sätt - tillsammans med Sofia B. Karlsson och Ulric Jansson. I dagarna släpps Sofias bok ”Stå upp när det blåser” som handlar om hur lagidrotten kan verka för inkludering mot homofobi och våld. Ulric är en av 12 medförfattare som berättar om hur normer och förväntningar påverkat honom och hans arbete inom idrotten. Vi diskuterar hur boken kom till, varför den behövs och på vilket sätt den...2017-05-301h 18
Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv#136 – Så njuter du av sommaren – utan att gå upp i viktHur snabbt kan man få magrutor till sommaren? Hur kan man hålla formen under sommarhalvåret? Kan man äta sötpotatispommes frites utan att gå upp i vikt? Vad är de vanligaste fällorna som gör att man ökar i vikt och vad ska man undvika för att vända viktuppgången till en fettförbränning – samtidigt som man äter… Read more about #136 – Så njuter du av sommaren – utan att gå upp i vikt
Inlägget #136 – Så njuter du av sommaren – utan att gå upp i vikt dök först upp på Min PT Online.2017-05-2414 minKaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv#125 – Hur du börjar lita på processen – när du vill ge uppVad kan man göra för att inte ge upp när man känner för att kasta in handduken? Finns det några knep eller tricks som man kan ta till för att forstätta framåt när det känns som att man inte längre får några resultat? Mathias & Christoffer kommer med en förklaring hur du alltid kan lita… Read more about #125 – Hur du börjar lita på processen – när du vill ge upp
Inlägget #125 – Hur du börjar lita på processen – när du vill ge upp dök först upp på Min2017-05-0907 minKaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv#56: Motivationstips för viktnedgång – och hur du fortsätter gå ner i vikt när du vill ge uppI det här avsnittet tar Mathias & Christoffer upp vad som kan hända när man har påbörjat en viktresa, men tappat motivationen längst med vägen och hur man återupptar sin viktnedgång med nya krafter. Vad var det som var viktigt för dig i början av din resa? Vad motiverade dig till att börja och vad… Read more about #56: Motivationstips för viktnedgång – och hur du fortsätter gå ner i vikt när du vill ge upp
Inlägget #56: Motivationstips för viktnedgång – och hur du fortsätter gå ner i vik...2017-01-3018 min
Johannes Hansen Podcast#19. Träna upp ditt modOM AVSNITTET:Första gången jag upplevde resultatet av att träna upp mitt mod så började jag se på mig själv annorlunda. Rädsla och prestationsångest var inte längre ett tecken på att jag behövde backa undan och ge upp utan ett pris jag behövde betala för att växa som människa. En spärr släppte och något öppnades upp i mitt tänkande. Jag kände mig fri, peppad och nervös på samma gång. Livet låg i mina händer. › Johannes Live: http://bi...2016-11-1510 minKaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv#15: Kosttips för hard gainers – personer som har svårt att gå upp i viktHar du snabb metabolism? Känner du att det är svårt att gå upp i vikt? Då vill du lyssna på femtonde avsnittet av Kaliper. I veckans sista stycke podcast pratar vi kosttips för hard gainers, personer som har svårt att gå upp i vikt, och avslöjar sanningen om orsaken bakom svårpenetrerad viktökning. Förklaring av processen avrundas… Read more about #15: Kosttips för hard gainers – personer som har svårt att gå upp i vikt
Inlägget #15: Kosttips för hard gainers – personer som har svårt att gå upp i vikt dök först upp på Min2016-09-0219 min
Marika i P4Jasså, är det dags att stiga upp nu? Marika i P4 handlar i dag om morgontrötthet. Vi undrar också om hur du som lyssnar hanterar tidiga morgnar? Hör och läs alla berättelser om hur olika vi är i livechatten! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur möter du tidiga morgnar? Går du upp med solen och får uträttat alla ärenden innan klockan elva? Eller ställer du nio alarm och det känns som sju svåra år att stiga upp ur sängen? Det vill vi ta reda på i veckans Marika i P...2016-06-031h 20Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära#7: Hur Får Man Upp Svagheter?Hur får man upp svagheter och förbättrar muskelgrupper som släpar? Denna vecka fördjupar vi oss i specialiserad styrketräning. Kan man förändra hur magrutorna ser ut? Hur får man starkare nypor när greppet ger upp före ryggen? Och hur ska man träna för att bygga en fysik som är symmetrisk och jämnt utvecklad? Om du vill veta […]
Inlägget #7: Hur Får Man Upp Svagheter? dök först upp på Mathias Zachau.2016-05-2617 min
Hundpodden - Vår bästa vänRing upp! - LyssnarfrågorVBV-gänget ringer upp lyssnare som har frågor till poddens hundpsykolog. Varför är min hund en ögontjänare? Hjälp mig med mental aktivering! Varför är min hund hyperaktiv när hon är lös utomhus? Redaktionen, som ständigt överöses med lyssnarfrågor, ringer upp hundägare som behöver poddens hundpsykolog Eva Bodfäldts hjälp.Sandra som behöver hjälp med sin rädda 8-åriga beagletik får samtala med Eva Bodfäldt om hur hon ska övervinna alla rädslorna som finns för allt som finns i hemmet. - Om man tar reda på va...2015-10-2600 min
ÖFK-bloggenHeja ÖFK-podden, avsnitt 5: Uppeldade över huliganer och irriterade över Sirius som aldrig ger upp.http://pod.mittmedia.se/mm_misc_files/op/heja---fk-podden-avsnitt-5.mp3 Nu är vi här igen. Lättade efter segern mot AFC United, lite stressade över att Sirius aldrig ger upp, att de hela tiden nafsar oss i baken och att de inte är nöjda med att ha fixat sin kvalplats. Och så går Per bananas över hela huligankulturen och eldandet av bengaler. Sätt dom i … Fortsätt läsa Heja ÖFK-podden, avsnitt 5: Uppeldade över huliganer och irriterade över Sirius som aldrig ger upp.
Inlägget Heja ÖFK-podden, avsnitt 5: Uppeldade över huliganer och irriterade över Sirius som aldr...2015-09-2800 minÖFK-bloggenAvsnitt 3: Vi snackar med klackledaren och skrämmer upp Siriushttp://pod.mittmedia.se/mm_misc_files/op/heja-ofk-avsnitt-3.mp3 Nu är det bara timmar kvar till säsongens viktigaste match. Den mot Sirius på Jämtkraft arena. Podd-gänget visar kaxighet, även om Per ”krysset” Lindh fortsätter att kryssa fram i tillvaron medan de övriga tror på hemmaseger. Och så ringer vi upp klackledaren Adrian mitt i sändningen för att ta tempen inför matchen. Visste du för … Fortsätt läsa Avsnitt 3: Vi snackar med klackledaren och skrämmer upp Sirius
Inlägget Avsnitt 3: Vi snackar med klackledaren och skrämmer upp Sirius dök först...2015-09-1800 min
Elfving möterNu kommer Upp till tretton tillbaka!I 21 år ringde tusentals barn från hela Sverige till radion och programledaren Ulf Elfving. Hans program blev kult och ett av Sveriges Radios mest mytomspunna. Nu kommer Upp till tretton tillbaka i Sveriges Radio P4. En enda gång! -Det ska bli jättekul, och det väcker många minnen till liv, säger Ulf Elfving. Upp till tretton sändes 1972-1993 i Sveriges Radio och blev ett av världens mest långlivade radioprogram. Barn till och med tretton år småpratade med programledaren, fick tävla om att vinna skivor genom att svara på en fråga och fick...2011-10-3030 min