UPSA - Podcast Details

Shows

Aprendiendo Juntos Ep.33 Desinformación, IA y el futuro de la comunicaciónEn este episodio, se abre un análisis profundo sobre cómo la tecnología está transformando la manera en que se produce, circula y se interpreta la información. Se examinan las tensiones, riesgos y posibilidades que surgen en un escenario donde la inteligencia artificial redefine el ejercicio ciudadano y los desafíos de la vida democrática. Mariana Ríos, Coordinadora de la carrera de ComunicaciónEstratégica y Corporativa de la UPSA, junto a Jordi Rodríguez y Carmen Fernández, especialistas en comunicación pública y desinformación de la Universidad de N...

2025-11-2446 min $L\'éco d\'ici - ici Occitanie$

L'éco d'ici - ici Occitanie Pour une boite de Dafalgan à 2,18€, Upsa touche 0,76€, "ça n'est pas rémunérateur" plaide le géant lot-et-garonnaisdurée : 00:03:48 - Laure Lechertier, directrice de l’accès au marché d’UPSA - Le géant Upsa attend beaucoup de la mise en service de la société toulousaine Ipsophène sur le site d'Ariane Group qui devrai commercialiser en 2026 le principe actif qui permet aux industriels comme le lot-et-garonnais de fabriquer du paracétamol, jusque là importé d'Asie ou d'Amérique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

2025-11-1103 min $L\'éco d\'ici - ici Occitanie$

2025-09-3003 min

Aprendiendo Juntos Ep.- 28 Cuento Joven 2025En el nuevo episodio de ‘Aprendiendo Juntos’ hablamos con dos jóvenes escritoras quedecidieron contar sus historias y compartirlas con el mundo.Conocé a Carla Andrea Molina, ganadora de la categoríaColegios, y Valentina Galarza, ganadora de la categoría Estudiantes UPSA, delconcurso ‘Cuento Joven 2025’, organizado por la carrera de ComunicaciónEstratégica y Corporativa.¿Por qué decidieron participar? ¿Qué hay detrás de losfinales que eligieron? ¿Cómo descubrieron su gusto por la escritura y qué lesgusta leer?Un episodio pensado para quienes disfrutan de la escritura,pero también para quienes quieren entender cómo un...

2025-07-1423 min

Aprendiendo Juntos Ep.- 27 Literatura: imaginarios y nación en el Bicentenario (Jornadas UPSA sobre literatura y crítica cultural en la FIL Santa Cruz)¿Qué puede decirnos la literatura sobre quiénes somos como país? En este nuevo episodio de ‘Aprendiendo Juntos’, abrimos el telón a las Jornadas UPSA sobre literatura y crítica cultural, que se celebrarán muy pronto en la Feria Internacional del Libro Santa Cruz (FIL). Te contamos por qué este encuentro será clave para repensar nuestra historia, nuestros imaginarios y la forma en que la palabra construye nación en tiempos del Bicentenario.Mirá el episodio y sumate a esta conversación que empieza en nuestras aulas y continúa en la FIL.

2025-06-0241 min

Aprendiendo Juntos Ep.-25 Conexiones que crean futuro: 41 Años de UPSA y CAINCOCAINCO crea la UPSA en 1984 para formar líderes y emprendedores que impulsan el desarrollo de Santa Cruz y el país. Ya son 41 años de grandes frutos y nos encuentra como una Universidad fuerte, internacionalizada, innovadora y con grandes contribuciones a través de sus graduados. Este diálogo de los dos Presidentes, Jean Pierre Antelo de la CAINCO y Federico Stelzer de la Fundación UPSA evidencia las sinergias actuales, cómo se unen en proyectos de gran valor, cómo se tienen los puentes donde se fortalece la formación a través...

2025-03-2127 min

Aprendiendo Juntos Ep 22.- Bicentenario de la Independencia CruceñaSanta Cruz se acerca a un hito histórico: su Bicentenario este 14 de febrero. Pero, más allá de la fecha, ¿qué significa realmente este momento para nuestra identidad, historia y futuro?En este episodio, Víctor Hugo Limpias, Decano de la Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo, investigador e Historiador narra los hechos más importantes del 12, 14 y 15 de febrero, en una entrevista conducida por el Abogado y Docente UPSA Enrique Fernández. Víctor Hugo Limpias destacó la importancia de las independencias regionales para el nacimiento de Bolivia. Además, subrayó que la ruptura de...

2025-02-0351 min

Aprendiendo Juntos Ep.20 - Cerrando el año con el Presidente de la UPSA Federico StelzerCerrando el año con el Presidente de la UPSA Federico Stelzer

2024-12-1624 min

Aprendiendo Juntos Ep.3 | Vinculación Empresarial - Experiencia de estudiantesEn la UPSA, nuestros estudiantes aprenden en el aula, ¡también viven y se vinculan al mundo empresarial! Bruno, Soledad y Emiliana, estudiantes de la Facultad de Ciencias Empresariales que formaron parte del grupo de estudiantes de la materia Investigación de Mercados, nos comparten cómo presentaron proyectos para empresas como Carmax y OPAL, trabajando mano a mano con gerentes y jefes de área. Aprendieron a manejar la presión, a superar desafíos y a alcanzar resultados sobresalientes. ¿El resultado? Entrega de datos y análisis a las empresas con niveles profesionales. Felicitaciones por la ca...

2024-11-1835 min

Aprendiendo Juntos Ep.19- Revolución en Salud Mental desde la UPSAHace 6 meses, la UPSA fue escenario de un congreso histórico el CLAMOC, que reunió a expertos de talla mundial, incluyendo al Dr. Steven Hayes. En este episodio, el docente y coordinador del CIAP, Nicolas Arancibia, profundiza con el Dr. Hayes, las ideas y aportes de conceptos en salud mental que son avalados y distribuidos por la OMS a en los cinco continentes. Esta conversación abre una ventana a los avances que están cambiando nuestra forma de relacionarnos y permite mejorar nuestro bienestar psicológico. ¡No te lo perdás!

2024-10-2852 min

Aprendiendo Juntos Ep.18-Generación UPSA¿Cómo convertir una Tesis o proyecto de grado en un artículo de difusión que deje huella? Descúbrelo en el nuevo episodio de ‘Aprendiendo Juntos’.En esta ocasión, tuvimos el placer de conversar con nuestros graduados en Economía, Milena Hurtado y Augusto Álvarez, quienes, junto a la docente y Coordinadora del CICAEF-UPSA, Ana Marieta Colanzi, nos comparten sus vivencias al convertir sus Trabajos Finales de Grado en artículos para participar de la revista Generación UPSA. Una charla cercana sobre esfuerzo, logros y la pasión por el conocimiento.

2024-10-2140 min

Aprendiendo Juntos Ep.17- Mujeres Ingenieras UPSA: Vos podes cambiar el mundo con Ingeniería Industrial y de SistemasEn vísperas del Día de la Mujer Boliviana, celebramos la fuerza y visión de nuestras mujeres ingenieras en un nuevo episodio de ‘Aprendiendo Juntos.’ En este capítulo titulado ‘Mujeres Ingenieras UPSA: Vos podés cambiar el mundo con Ingeniería Industrial y de Sistemas’, nos acompañan Ariadna Feeney y Flavia Larrain, graduadas UPSA, junto a la tesista Mónica Torres el cual es conducido por Claudia Tinoco, Jefe de la carrera de Ingeniería Industrial y de Sistemas, este episodio es un homenaje al talento y la perseverancia de nuestras mujeres ingenieras.

2024-10-1043 min

Aprendiendo Juntos Ep. 16 -Comunicación Corporativa para la estrategia de negocio¿Cómo puede la comunicación transformar el rumbo de una empresa? En este episodio, Francisco Fragoso, experto en comunicación corporativa del TEC de Monterrey, junto a nuestros docentes de la UPSA, Lourdes Chalup (Bolivia) y Julián Torres (Colombia), conversan sobre el poder estratégico de la comunicación en las organizaciones. En un mundo donde el contenido manda, entender cómo conectar con el público puede ser la clave para el éxito y aportar a la estrategia de negocio.Te invitamos a mirar el episodio de hoy y descubrí por qué dominar la estrategia comunicacional es más impor...

2024-10-0752 min

Aprendiendo Juntos Ep.2| Vinculación Empresarial-OPALEn el episodio de hoy conversaremos un poco más a detalle sobre el mundo del consumo masivo con los líderes de OPAL: Cynthia Barrero, Gerente Comercial Regional de Ventas, y Dante Toledo, Gerente Regional de Ventas. Acompañados por Luis Foinanini, Director de Vinculación de la UPSA, y Antonio De La Vía, Jefe de Carrera de Ingeniería Comercial, para revelarnos cómo nuestros estudiantes se destacaron con propuestas creativas en un escenario empresarial real.Conoce las historias detrás de su experiencia y cómo estas oportunidades de vinculación empresarial que ofrece la UPSA están...

2024-09-0936 min

Aprendiendo Juntos Ep.14 -¡Hablemos de porqué hacer terapia!La doctora norteamericana Lata McGinn, una reconocida experta en Terapia Cognitivo Conductual que fue conferencista en XX Congreso Latinoamericano de Análisis y Modificación de Conducta y Terapia Cognitivo Conductual (CLAMOC) en la UPSA, explica desde su experiencia sobre este tema, en un interesante podcast con Nicolás Arancibia psicólogo docente UPSA y coordinador del Centro de Investigación y Asesoramiento Psicológico de la UPSA (CIAP). En el episodio de hoy, la Dra. McGinn nos comparte su visión sobre la importancia de asistir a terapia, los tabúes que aún persisten, y mucho más. ¡No te...

2024-08-2630 min

Aprendiendo Juntos Ep.13 -Desde la UPSA a Nueva York : Derecho con Impacto GlobalEn el nuevo episodio del Podcast UPSA ‘Aprendiendo Juntos’, nos sumergimos en el mundo del Derecho Internacional con Javier El-Hage, graduado UPSA y especialista que ejerce profesionalmente en la icónica ciudad de Nueva York. Javier conversa sobre su experiencia con Raisa López, graduada de Comunicación Estratégica y Corporativa de la UPSA, explorando los desafíos de trabajar en la ‘Gran Manzana’ y cómo la sólida formación en la UPSA ha sido un pilar en su éxito profesional internacional. No te perdás esta conversación llena de aprendizajes y motivación, que muestra la calidad d...

2024-08-2035 min

Aprendiendo Juntos Ep.-1 | Vinculación Empresarial-CARMAX ¡Hoy te traemos una conversación que no te puedes perder! Nos acompañan Sergio Terrazas, Gerente de Gestión Humana de CARMAX, junto a Luis Foinanini, Director de Vinculación de la UPSA, y Antonio De La Vía, Jefe de Carrera de Ingeniería Comercial. Juntos nos cuentan cómo nuestros estudiantes de Ingeniería Comercial y Marketing y Publicidad entregaron 7 estudios de mercado a empresas reales en la materia de Investigación de Mercados II.¿Querés saber cómo fue esta experiencia? Nuestros estudiantes no solo destacaron en sus presentaciones, sino que también demostraron sus habilidade...

2024-08-1241 min

Aprendiendo Juntos Ep.12 - Horizonte 2034 ¡Desafíos y visión UPSA Horizonte 2034 en el nuevo episodio de "Aprendiendo Juntos"! Álvaro Balibrea, Gerente de la Universidad de Navarra, visitó nuestra Universidad dentro de la estrategia de colaboración para el Plan UPSA Horizonte UPSA 2034. En este episodio, nuestro Secretario General, Roberto Antelo, conversa con Álvaro Balibrea sobre los desafíos y las metas futuras de este ambicioso plan estratégico, que tiene la visión de posicionar a la UPSA como un referente académico en Bolivia y Latinoamérica.

2024-06-1026 min $L\'Empreinte$

L'Empreinte Laure Lechertier, Directrice des Affaires Internes et Externes et du Développement Durable d’UPSA : Comment œuvrer en faveur de la santé pour tous ?Dans ce nouvel épisode de L'Empreinte, Alice Vachet reçoit Laure Lechertier, directrice des Affaires Internes et Externes et du Développement Durable d’UPSA, L'Union de pharmacologie scientifique appliquée, une entreprise pharmaceutique française commercialisant des médicaments. Depuis 1935, UPSA est spécialiste du traitement contre la douleur et a développé une large gamme d'automédication.UPSA œuvre à garantir la qualité de ses médicaments à chaque étape de la fabrication et leur accessibilité pour tous en toute sécurité. Le groupe agit en faveur de la santé de tous, mais tente aussi de créer du lien durable sur...

2024-05-1524 min

Aprendiendo Juntos Ep.10 Presentación Libro 40 años UPSA Esta vez seguimos con los capítulos referidos a los 40 Años de vida institucional de nuestra Universidad, narrado de forma prolija en el Libro Historia de la UPSA. La amena charla de nuestra Rectora, Lauren Muller de Pacheco con el investigador y editor del libro, Víctor Hugo Limpias, nos permite recorrer el legado de estas cuatro décadas, contada por autoridades que estuvieron en la UPSA desde sus inicios. Ambos destacan el aporte visionario de CAINCO, que, en 1984, en medio de una crisis económica sin precedentes, decidió fundar la primera universidad privada en Bolivia con un enfoqu...

2024-04-0836 min

Aprendiendo Juntos Ep.9 - Comunicación y ReputaciónEn el episodio de hoy Julvi Molina Directora Académica de la Upsa conduce un conversatorio académico con dos docentes referentes en comunicación corporativa y reputación, Lourdes Chalup de la UPSA y Margarida María Krohling profesora emérita de la Universidad de San Pablo, quienes reflexionan sobre las tendencias y desafíos de la comunicación y reputación en las empresas e instituciones modernas alrededor del mundo y el estado el impacto de la misma en nuestro contexto latinoamericano.

2024-01-2344 min

Aprendiendo Juntos Ep.8 - Derecho y tecnologíaContinuando nuestra primera temporada de nuestro PodcastUPSA Aprendiendo Juntos, Salomón Eid, Abogado graduado de la UPSA y experto en Legal Tech conversa con el Decano de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales Fernando Núñez, reflexionando sobre las transformaciones positivas que vive el ejercicio del derecho incorporando nuevas tecnologías impactando en la calidad y celeridad de los procesos.

2024-01-0826 min

Aprendiendo Juntos Ep.6- IA en la Formación UniversitariaTe invitamos a mirar el nuevo episodio de Podcast que tiene como tema principal ‘IA en la Formación Universitaria’, conducido por nuestro Vicerrector Sergio Daga quien conversa sobre el tema con los expertos Javier Alanoca y Moisés Crespo, docentes UPSA. Una conversación para entender y aprovechar las herramientas que provee la Inteligencia Artificial.

2023-11-2748 min $L\'Empreinte$

2023-11-2223 min

Aprendiendo Juntos Ep. 4 -Rumbo a los 40 años UPSA Hoy te invitamos a escuchar un episodio especial sobre nuestra Universidad rumbo a sus 40 Años, que cumplirá el 12 de marzo de 2024. En esta oportunidad conversamos con el Presidente de la Fundación UPSA, Alejandro Lora Longaric, destacado empresario y líder emprendedor, quien nos cuenta sobre cómo nace y se consolida la UPSA como Universidad de clase mundial. Reconoció el aporte histórico de directores, rectores, docentes, graduados, personal administrativo y estudiantes. Además, dio un adelanto de lo que será la agenda de celebraciones.

2023-10-3121 min

What’s UP(SA)?05 - Valentine's Day: A Heart to Heart with UPSAThe February edition of What’s UP(SA) discusses Valentine’s Day, which is scrutinized for the emphasis on money spending and romance. In this podcast, we consult poll results from our audience which ask three important questions: is Valentine’s Day worth celebrating? Can you celebrate Valentine’s Day if you’re not in a relationship? Are Love Languages real? Through our audience’s answers, our hosts discuss these questions and provide their opinions and thoughts regarding the holiday.To read the summary, access the links and resources discussed in this podcast, visit UPSA's websi...

2022-02-0519 min

Ma Santé En Poche Quels sont les symptômes de la grippe ?En France, les épidémies de grippe touchent 2 à 6 millions de personnes chaque année, majoritairement des personnes considérées fragiles. Alors, comment reconnaître les symptômes de la grippe et comment s’en protéger ? Aujourd’hui, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2022-01-1003 min

Ma Santé En Poche Les astuces pour bien passer l'hiverQu’il approche à grands pas ou qu’il soit déjà bien installé, l’hiver est souvent synonyme de baisse de moral ! Alors comment bien s’y préparer, comment prévenir les maladies d’hiver ? Quels gestes adopter ? Comment pallier le manque de lumière et se protéger des virus ? Notre experte Camille, vous livre ses conseils et astuces pour passer un hiver serein et en pleine forme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2022-01-0304 min

Ma Santé En Poche Comment soulager son dos quand on est enceinte ?Le mal de dos est l’un des maux les plus courant pendant la grossesse : 45% des femmes enceintes en souffrent ! Pour autant, la lombalgie n’en est pas moins invalidante au quotidien. Mais à quoi est-due la lombalgie pendant la grossesse et comment la soulager ? Aujourd’hui, l’équipe de Ma santé en poche se penche sur la question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-12-2003 min

What’s UP(SA)?04 - The Act of Gratitude and Positive Psychology with UPSAThe November edition of What’s UP(SA) touches on the area of psychology known as positive psychology, which entails expressing gratitude and showing appreciation for the things and people in our lives. Why is expressing gratitude important? How can we show our appreciation and say thanks? Why do we commemorate past events? All of these topics and more will be explored by our hosts Jennifer and Mansi.To read the summary, access the links and resources discussed in this podcast, visit UPSA's website.Visit upsa.club.yorku.ca for more information ab...

2021-12-1409 min

Ma Santé En Poche Comment retrouver un sommeil de qualité pendant la grossesse ?Pendant la grossesse, le sommeil est souvent perturbé, mais comment et pourquoi la grossesse modifie-t-elle le sommeil de la femme enceinte ? Premier indice : votre bébé ne dort pas forcément en même temps que vous ! Bien sûr, d’autres facteurs contribuent à la dégradation du sommeil chez la femme enceinte. Alors, quels gestes adopter pour retrouver un sommeil de qualité pendant cette période ? C’est ce que Camille et Sandra nous expliquent dans cet épisode de Ma Santé En Poche ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-12-0604 min

Ma Santé En Poche La nutrition a-t-elle un impact sur le sommeil ?Nous ne faisons pas toujours le lien entre la qualité de notre sommeil et notre alimentation car en apparence ces deux phénomènes n’ont rien en commun. En apparence seulement, car il existe bel et bien des interactions entre alimentation et sommeil. Comment l’alimentation impacte notre sommeil et inversement ? Comment accorder ces deux notions pour être en bonne santé ? C’est ce que nous découvrons dans cet épisode de Ma Santé En Poche. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-11-2203 min

Ma Santé En Poche Qu'est ce qu'un agenda du sommeil ?Les troubles du sommeil sont complexes et fréquents, et bien souvent ils sont plurifactoriels, c’est-à-dire qu’ils résultent de plusieurs causes. Pour apprendre à identifier les causes probables de ces troubles, Camille et Sandra vous parlent aujourd’hui de l’agenda du sommeil, un outil qui permet d’analyser son sommeil, suivre son évolution et adopter de bons réflexes pour retrouver un sommeil réparateur de qualité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-11-0804 min

Ma Santé En Poche Qu'est ce qu'une dyssomnie ?Un sommeil régulier et réparateur est la clé pour être en bonne santé. Mais nous sommes parfois confrontés à des troubles qui peuvent altérer la qualité de notre sommeil. Et parmi ces troubles se trouvent les dyssomnies. Une grande famille qui regroupe différents types de troubles du sommeil. Alors, pour faire la lumière sur ces différentes catégories, Camille et Sandra passent en revue les dyssomnies et leurs causes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-10-2504 min

What’s UP(SA)?03 - Mental Health in an Unequal World (ft. EWIH & GHSA)This year, for World Mental Health Day, the World Federation of Mental Health (WFMH) selected the theme “Mental Health in an Unequal World.” This particular theme was selected to highlight the various disparities that exist in our world when it comes to accessing mental health and how various marginalized populations face elevated risks in mental health. Why do certain groups face disproportionate rates of mental health conditions? In this episode of What’s Up(SA), we have partnered with our friends Farwa and Asma from GHSA (Global Health Student Association) and Tatiana and Fiona from EWIH (Empowering Women in Health...

2021-10-2351 min

Ma Santé En Poche Qu’est-ce que la fatigue ?Un manque d’énergie ? La sensation que chaque mouvement demande un effort intense ? C’est tout à fait normal si vous avez passé une mauvaise nuit ou si vous avez produit un effort important, comme un gros travail à boucler ou une séance de sport particulièrement intense. Mais si cet état s’installe, que votre appétit, votre humeur, votre sommeil ou vos performances s’en trouvent modifiées alors il faut s’en préoccuper. Notre experte Camille vous dit tout sur les causes possibles de votre fatigue, les moyens d’y remédier et les cas pour lesquels un médecin doi...

2021-10-1103 min

Ma Santé En Poche Affections bronchiques : quelles sont-elles ?Les affections bronchiques, comme leur nom l’indique, regroupent toutes les maladies touchant les bronches. Camille et Sandra dressent le portrait de ces affections et vous donnent les clés pour mieux comprendre leurs causes, identifier leurs symptômes et surtout, comment les traiter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-09-2706 min

Ma Santé En Poche Comment soulager le rhume de votre enfant ?Entre six mois et six ans, chaque enfant présente en moyenne quatre à cinq épisodes de rhinopharyngite par an. Cela en fait des petits nez à moucher ! Si le rhume de l’adulte est bénin, qu’en est-il chez l’enfant ? Aujourd’hui, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-09-2005 min

What’s UP(SA)?02 - Your First Year in Psychology (ft. BSIP)Beginning your undergraduate psychology journey at York is an exciting transition, with so many opportunities to take advantage of, in a new environment!. However, as a first year student, the transition can be a bit rough, with a big learning curve to adapt to in terms of navigating intensive courses and getting involved with university extracurriculars/research. But fear not!! In this episode of What’s Up(SA), we have partnered with our friends, Amanda and Edman, from Black Students in Psychology (BSIP) to answer some common questions regarding the Psychology program at York, how to do well in yo...

2021-09-1625 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que la Vitamine C ?On pense souvent que notre baisse de vitalité en hiver est due à une carence en vitamine C… Et oui, car la vitamine C joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre organisme. Mais à quoi sert-elle exactement ? Et comment avoir notre dose de vitamines pour ne pas souffrir de carence ? Sandra et Camille vous disent tout sur la vitamine C. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-09-1305 min

Ma Santé En Poche Les astuces pour bien suivre son traitementRespecter la posologie d’un médicament est souvent compliqué. Des effets indésirables, les symptômes qui s’améliorent rapidement, des oublis… autant de raisons qui peuvent pousser à modifier ou à arrêter un traitement. Pourtant, il est nécessaire de respecter ce qui a été établi avec le médecin pour être sûr de bénéficier de tous les effets des médicaments, ou demander un avis médical en cas de doute, d’inefficacité ou d’effets indésirables. Cela permettra d’obtenir les résultats bénéfiques du traitement et d’éviter les conséquences graves voire irréversibles...

2021-09-0603 min

Ma Santé En Poche Effets indésirables : Comment sont-ils listés et quelle attitude adopter ?Prendre un traitement médicamenteux n’est jamais anodin. Car tous les médicaments peuvent provoquer des effets indésirables, indiqués ou non dans la notice. Il est parfois difficile de les identifier correctement, ou de savoir les démarches à suivre si des effets indésirables se manifestent. Que l’on suive le traitement prescrit par le médecin à la lettre ou en cas de surdosage tout effet « secondaire » ou « indésirable » doit être déclaré. Pourquoi ? Comment ? C’est ce que Camille et Sandra vous expliquent dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform

2021-08-3004 min

Ma Santé En Poche Le recyclage des médicamentsUne des règles d’or de l’automédication, c’est de savoir trier son armoire à pharmacie ! Entre produits entamés, médicaments périmés… Comment mettre de l’ordre dans ses placards et surtout éviter les risques d’intoxication médicamenteuse pour vous et votre famille ? Camille et Sandra, vous partagent leurs conseils pour recycler vos médicaments et ainsi protéger vos proches et l’environnement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-08-2304 min

Ma Santé En Poche Le cycle de vie d'un médicamentContinuons à affiner nos connaissances sur les médicaments : saviez-vous que chaque médicament obéit à une réglementation très stricte avant de se retrouver dans nos trousses à pharmacie. De la recherche, aux essais cliniques jusqu’à la mise sur le marché, les différentes étapes du cycle de vie d’un médicament sont encadrées et il faut des années avant de commercialiser un nouveau médicament. Celui-ci va passer par des étapes de contrôles très strictes. Pour tout comprendre, Camille et Sandra vous expliquent toutes les phases de vie d’un médicament. Hébergé par Acast. Visitez...

2021-08-1605 min

What’s UP(SA)?01 - Queer Wellness in the Pandemic (ft. TBLGAY)The COVID-19 pandemic has impacted our day to day life, with many of us learning to adapt to the uncertainty and risks brought upon by the rapid changes made in how we work, live and connect with others. The physical isolation due to quarantining, financial strains and housing insecurities have exacerbated mental health issues for many people across many communities, particularly for the queer community who already face elevated risks for negative mental health outcomes. In this episode, What’s UPSA will be taking a deeper look to see how the pandemic has affected the queer community, in collaboration wit...

2021-08-1022 min

Ma Santé En Poche Quels sont les composants d’un médicament ?Nous tombons tous malades et nous avons tous recours à des médicaments, que ce soit sur ordonnance suite à un avis médical, ou en automédication. Dans la plupart des cas, nous ne nous posons pas de question sur le choix du médicament, car nous suivons les conseils de professionnels de santé. Comme tout traitement, les médicaments peuvent nous apporter des bénéfices : prévenir ou soigner une maladie, soulager des symptômes, prévenir des complications d’une maladie principale... Mais ils peuvent également provoquer des effets indésirables ou de graves intoxications. Il est donc primordial de bie...

2021-08-0904 min

Ma Santé En Poche Céphalées pendant les vacances : à quoi sont-elles dues ?Surtout ne pas se prendre la tête ! C’est le leitmotiv des vacances. Et pourtant, les céphalées peuvent avoir une fâcheuse tendance à venir assombrir le ciel bleu de l’été. Avec Sandra et Camille, nous allons voir que les ingrédients des vacances – le soleil, la chaleur, ou encore l’avion – peuvent justement déclencher des maux de tête. Mais pas de panique, les solutions pour les soulager relèvent le plus souvent d’une simple hygiène de vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-08-0205 min

Ma Santé En Poche Quels sont les risques liés à un coup de chaleur et à une insolation ?Les beaux jours sont de retour… Mais attention aux journées particulièrement chaudes et l’exposition prolongée au soleil : gare aux insolations et coups de chaleur ! Pour bien comprendre les réactions de notre corps sous une chaleur excessive, reconnaître les symptômes d’alertes de l’insolation et leur gravité, les gestes de préventions… Camille et Sandra vous partagent leurs conseils et vous expliquent tout pour passer un bel été en famille ou entre amis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-07-2606 min

Ma Santé En Poche Quels gestes adopter pendant la canicule ?L’été est enfin arrivé ! Mais période estivale rime souvent avec période de fortes chaleurs et ça n’est pas sans risque pour la santé… Alors, comment bien s'y préparer ? Entre l'envie de profiter de vacances ensoleillées et la crainte de subir la vague de chaleur, Camille et Sandra partagent leurs conseils pour limiter les risques pendant cette période. Quelles mesures préventives mettre en place dès l'annonce des grosses chaleurs ? Comment rafraîchir son intérieur, que faut-il faire pour rester hydraté et s'assurer que toute la famille reste en bonne santé ? Elles vous livrent toutes le...

2021-07-1908 min

Ma Santé En Poche Comment bien préparer ses vacances avec des enfants ?Vous connaissez la date, le lieu, les activités au programme… les vacances commencent à prendre forme. S’il est encore un peu tôt pour boucler vos valises, il est en revanche temps de penser à vos enfants qui vont vous suivre pendant vos aventures. Et oui, leurs besoins et les risques qu’ils encourent ne sont pas forcément les mêmes que ceux des adultes. Sandra et Camille vous ont préparé une liste, histoire de ne rien oublier pour soigner les petits bobos ou prévenir les maux plus sévères dont pourraient souffrir vos enfants cet été. Hé...

2021-07-1205 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que la gastralgie ?Douleur vive ou prononcée au creux de l’estomac, ce sont les symptômes d’une gastralgie. Un terme peu connu du grand public, qui pourtant désigne les douleurs d’estomac. Souvent gênant, voire même handicapant, il est important de savoir quel comportement adopter face à ces maux du quotidien, pour bien les identifier et ainsi, mieux les traiter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-07-0503 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce qu'une brûlure d'estomac ?Notre système digestif est souvent malmené et nous le fait sentir avec des signaux parfois difficiles à décrypter. Au moins 30 à 40% des adultes en France ressentent des symptômes occasionnels de reflux gastro-œsophagien. Plus communément appelées brûlures d’estomac, ces douleurs peuvent être très gênantes même si elles sont intermittentes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-06-2804 min

Ma Santé En Poche Quels aliments favoriser pour une bonne digestion ?Pour éviter tous les désagréments des troubles intestinaux et favoriser la digestion, nous pouvons agir. Comment ? Tout simplement en choisissant ce que nous mangeons en fonction de ce que nous apportent les aliments, donc de leurs propriétés bénéfiques pour notre santé. Alors quels aliments privilégier ou éviter ? Camille et Sandra, vous donne les clés pour comprendre pourquoi ce que nous cuisinons et qui se retrouve sur notre table peut aussi bien troubler la digestion que la favoriser. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i...

2021-06-2104 min

Ma Santé En Poche Quelles sont les règles d'une bonne hygiène alimentaire ?Avoir une bonne hygiène alimentaire, ce n’est pas si sorcier ! Souvent négligée par manque de temps, notre façon de nous alimenter n’en demeure pas moins une donnée centrale en santé. Car ce que nous mangeons et notre façon de manger ont des conséquences très importantes sur notre quotidien à différents niveaux. Aujourd’hui Camille et Sandra, nous partagent les règles d’une bonne alimentation, car notre équilibre alimentaire impact notre poids évidemment, mais pas uniquement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-06-1405 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que le microbiote intestinal ?Le microbiote késako ? Malgré son rôle essentiel, il demeure peu connu du grand public. Pourtant, ces dernières années, la recherche a permis de découvrir à quel point le microbiote intestinal (anciennement appelé flore intestinale), impacte notre santé physique et mentale. Sandra et Camille, vous disent tout de cet organe longtemps négligé qui a aujourd’hui le vent en poupe ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-06-0705 min

Ma Santé En Poche Quelles sont les étapes de la digestionQue se passe-t-il dans notre corps lorsque nous mangeons ? Et après ? Les idées reçues fusent quand il s’agit de parler des mécanismes de la digestion, qui nous paraissent si familiers, mais auxquels nous nous intéressons finalement peu. Cet épisode de « Ma Santé En Poche » est donc consacré aux étapes de la digestion, Sandra et Camille notre expert, vous aident à comprendre le cheminement de nos repas dans nos organes et les bons réflexes à adopter afin que tout se passe pour le mieux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-05-3104 min

Ma Santé En Poche Que faire pour soulager les poussées dentaires de bébé ?Ça y est la première dent de bébé commence à pointer le bout de son nez... et souvent les douleurs qui vont avec. Des désagréments pour votre enfant, mais aussi pour vous parents qui vous inquiétez. Pas de panique, Camille et Sandra, vous aident à reconnaître les symptômes des poussées dentaires. Elles vous donnent leurs conseils pour soulager ces douleurs et surtout, faire le tri entre les gestes à appliquer et ceux à éviter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-05-2405 min

Ma Santé En Poche Comment soulager les douleurs articulaires ?Nos articulations, on y pense peu et pourtant il est essentiel d’en prendre soin ! Les douleurs articulaires font souffrir près d’un Français sur deux. Mais si elles ont des causes multiples, elles révèlent toujours que les tissus des articulations sont inflammés ou infectés. Pour mieux comprendre l’importance de préserver son capital articulaire, Camille et Sandra nous disent tout sur les douleurs articulaires : qui sont-elles, d’où viennent-elles et surtout, comment les soulager et les prévenir ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d

2021-05-1706 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce qu'un antalgique ?Lorsqu’une douleur survient, la seule question qui nous vient à l’esprit c’est : comment la soulager ? Pour combattre la douleur, le choix se porte sur les antalgiques. Mais quels sont les différents types d’antalgiques ? Quelles précautions faut-il prendre avec ce type de traitement ? Dans ce nouvel épisode consacré à la douleur et pour que vous adoptiez les bons réflexes d’automédication en cas de douleurs diverses, Camille et Sandra vous disent tout sur ces médicaments que nous prenons parfois mais qu’il est impératif de connaître pour garantir une sécurité et une efficac...

2021-05-1004 min

Ma Santé En Poche Quels sont les différents types de migraines et d'où viennent-elles ?Des crises passagères aux crises plus régulières, la migraine est une céphalée qui peut vite devenir handicapante et impacter notre qualité de vie. Pour commencer à mieux maîtriser la migraine et diminuer son impact négatif au quotidien, il est nécessaire de mettre des mots sur vos symptômes et surtout bien les identifier. Dans ce nouvel épisode dédié à la douleur, Camille et Sandra vous disent tout des migraines : D’où viennent-elles ? Comment les reconnaître ? Et surtout, comment les soulager ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-05-0305 min

Ma Santé En Poche La perception de la douleurLa douleur naît dans notre cerveau mais nous n’en avons pas tous la même perception ! Pourquoi sommes-nous différents face à la douleur ? Quelles sont les causes qui peuvent être à l’origine des variations de douleur d’une personne à l’autre ? Pour ce deuxième épisode consacré à la douleur, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair et nous expliquent comment l’évaluer afin de mieux la comprendre et donc mieux la soigner. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-04-2604 min

Ma Santé En Poche Les mécanismes de la douleur aiguëLa douleur est l’un des premiers motifs d’automédication et son impact sur la qualité de vie n’est pas négligeable, il est donc essentiel de bien la comprendre. Pour vous aider à appréhender la douleur et adopter les bons comportements, nous consacrons plusieurs épisodes sur ce sujet. Aujourd’hui, nous abordons les mécanismes de la douleur. Camille et Sandra nous décrivent le parcours de la douleur, depuis la zone douloureuse jusqu’au cerveau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-04-1903 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que l'insomnie ?Selon une étude récente menée en 2017 sur la population française, près d’un Français sur six est atteint d’insomnie. Et vous, comment dormez-vous ? Après vous avoir présenté les différents troubles du sommeil, notre experte Camille vous dit tout de l’insomnie. A partir de quand est-on diagnostiqué insomniaque ? Comment savoir si l’on souffre d’insomnie sévère ? Aujourd’hui, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair sur les symptômes et le traitement de ce trouble du sommeil. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informati

2021-04-1207 min

What’s UP(SA)?08 - Talking About the Culture of Peace (ft. BSIP and GHSA)For the final episode of our podcast for the year, UPSA will speak about the International Day of Conscience. Our guests, Jean-Marc Moke from BSIP, Farwa Arshad from GHSA, and Ayla Sadeghi from UPSA, will freely discuss their opinions about the Culture of Peace, where we are based on its definition and the happenings around the world, and finally, what we can do to cultivate peace and spread happiness.

2021-04-0828 min

Ma Santé En Poche Comment bien se préparer pour passer une bonne nuit ?Et oui, même dormir nécessite un peu de préparation ! Car nous l’avons vu, un bon sommeil est la clef d’une bonne santé. Pourtant, il est parfois difficile de le trouver. Couche tôt, lève tard, insomnie, troubles du sommeil… Nous ne sommes pas tous égaux quand il s’agit de dormir. Alors comment retrouver le chemin d’une bonne nuit de sommeil ? Que faut-il faire la journée pour un sommeil réparateur la nuit ? Aujourd’hui, Camille et Sandra vous partagent leurs conseils pour bien préparer vos nuits. Hébergé par Acast. Visitez acast...

2021-04-0505 min

Ma Santé En Poche Qu'est ce que l'horloge biologique ?L’homme, comme tout être vivant, est doté d’une horloge biologique interne. Un cycle de 24 heures qui régit notre organisme et presque toutes nos fonctions biologiques. Mais comment fonctionne cette horloge interne ? Et que se passe-t-il lorsqu’elle est déréglée ? Dans cet épisode, Sandra et Camille vous disent tout de l’horloge biologique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-03-2904 min

Ma Santé En Poche Les cycles du sommeilHaaa, dormir...! Quand on sait que l’on passe un tiers de sa vie endormi et l’importance d’un bon sommeil pour être en bonne santé, il est temps de comprendre comment s'articulent nos nuits. Alors que se passe-t-il pendant notre sommeil ? Et à quoi correspondent ces cycles du sommeil dont on entend tant parler ?Dans cet épisode, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-03-2205 min

What’s UP(SA)?07 - Women and Mental Health (ft. WEC)International Women’s Day reminds us of the oppression and inequality women have had to endure but it also recognizes and celebrates the achievements of women across the world. In this episode What’s UP(SA)? will be diving into the problems women face today, in collaboration with our friends Ava and Dena over from the Women’s Empowerment Club. We will be targeting issues with the definition of female beauty, the effects COVID-19 has had on women's employment and representation and more! We hope you gain some insight into the obstacles women continue to face and how we can he...

2021-03-1517 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que le sommeil ?Nous passons plus d’un tiers de notre vie endormi et pourtant nous avons tendance à oublier que le sommeil est un facteur clé pour être en bonne santé. Si nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil, nous en avons en revanche tous besoin pour réguler notre organisme. Mais qu’est-ce que le sommeil ? Et pourquoi est-ce si important de le préserver ?Sandra et notre experte Camille, vous expliquent tout dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-03-1504 min

Ma Santé En Poche Comment reconnaitre les différents maux de tête ?Le mal de tête est sans doute l’une des plaintes les plus courantes. Mais pourtant le mal de tête n’est pas uniforme : ses causes et ses manifestations sont très variées.Camille et Sandra vous expliquent ce qui se cache derrière le mot « mal de tête » et ce qui peut le provoquer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-03-0807 min

Ma Santé En Poche Fièvre de l'enfant : comment réagir ?S’il y a bien une inquiétude qui est partagée par presque tous les parents dans le monde, c'est quand leur enfant a de la fièvre. Entre la complexité de percevoir les symptômes, l’envie de réagir pour soulager l’inconfort de l’enfant, les réflexes que l’on doit avoir seuls, la nécessité de traiter (ou pas) avec des médicaments et le moment de demander conseil à un pharmacien ou de consulter un médecin, le sujet est complexe et crée très souvent des situations anxiogènes pour toute la famille.Pas de...

2021-03-0107 min

Ma Santé En Poche Durée de vie des médicaments : Comment bien les conserver ?La pharmacie familiale regorge souvent de médicaments entamés, d’autres que nous gardons depuis des années et ceux dont nous n’avons plus les boîtes pour les reconnaître. Pourtant, comme beaucoup d’autres produits, les médicaments ont une durée de vie limitée. Comment bien les conserver ? Peut-on consommer des médicaments dont la date de péremption est dépassée ?Notre experte Camille vous répond et vous partage ses conseils pour garder une armoire à pharmacie en pleine santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d

2021-02-2205 min

What’s UP(SA)?06 - Talking Black Intimacy (ft. BSIP)Every February we celebrate the many achievements and contributions of Black Canadians and honor their legacy. In this episode What’s UPSA will be tackling the crucial topic of intimacy in Black communities with special guests Jean Moke, Harmoni Watson and Shawntaeu Richards from the BSIP organization at York. We will be discussing how important intimacy is with regards to mental health and the stereotypes surrounding Black relationships. We will also be looking at ways to deal with social expectations and how to maintain a healthy relationship with your partner. Thank you for tuning in and we hope you en...

2021-02-1517 min

Ma Santé En Poche Pourquoi est-ce important de lire la notice ?Prendre un médicament n’est jamais anodin. En effet, une erreur de dosage ou une interaction avec d’autres médicaments peuvent avoir de graves conséquences. Le principe actif du médicament est certes, l’élément qui va agir sur votre pathologie mais il est très important de lire attentivement tout ce qui est livré avec le médicament : le contenant (par exemple: le tube, le blister), la boîte, et...la notice. Plus qu’un simple mode d’emploi, la notice donne des informations clés sur le bon usage des médicaments. Posologie...

2021-02-1508 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que l'automédication ?Dans les rayons de la pharmacie, on trouve 3 types de médicaments : les médicaments dits de prescription médicale obligatoire (PMO), qu’on ne peut prendre que si on a une ordonnance, les médicaments dits de prescription médicale facultative (PMF), qui peuvent être aussi bien prescrits par le médecin qu’achetés sans ordonnance pour s’auto-médiquer, et enfin les médicaments adaptés pour une utilisation en automédication, disponibles également sans ordonnance et que l'on retrouve derrière le comptoir du pharmacien ou en libre accès.Le fait que certains médicaments...

2021-02-0807 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que la sinusite aiguë ?Mal de tête, sensation de pesanteur au niveau des pommettes, nez bouché, voix nasillarde : il est fort possible que ce ne soit pas un gros rhume mais une sinusite aigüe. La saison hivernale est là, il est donc temps de consacrer du temps à ces affections courantes dont les symptômes ne sont pas toujours évidents à déchiffrer. Comment faire la différence entre une sinusite et une rhinopharyngite ? Quels sont les traitements efficaces ? Quels gestes adopter pour éviter de propager la maladie ? Dans cet épisode notre experte Camille vous aide à mieux comprendre un de ces “maux d’hiver” qu’est la sinusite...

2021-02-0104 min

What’s UP(SA)?05 - Fighting the Post-Holiday Blues (ft. The Happiness Plan at York)The winter break is over and the holidays are behind us, which means going back to school, to work, and other responsibilities. While this is expected, some of us experience what is not usually expected, the post-holiday blues. In this episode What’s UP(SA) will be talking about the post-holiday blues with special guests Kaitlynn Fernandez and Shina Kumar from the organization The Happiness Plan at York. We will dive into what the post-holiday blues and what puts people at risk of feeling blue after the holiday season. We will also compare the post-holiday blues to seasonal affective di...

2021-01-2522 min

Ma Santé En Poche Comment soulager les symptômes du rhume ?« Atchoum » ! ça y est le rhume est là…Mais sait-on tout sur le rhume ? Après un épisode qui nous a aidés à mieux comprendre les mécanismes du rhume et comment cette infection de nos voies respiratoires survient, nous consacrons un deuxième épisode aux moyens d’en soulager les symptômes.Quels sont les symptômes de cette infection si courante ? Et que faire pour les atténuer? Peut-on prendre des médicaments ? Lesquels et quelles sont les contre-indications ?Camille vous dit tout ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i

2021-01-2504 min

Ma Santé En Poche Le rhume et ses mécanismesÀ mesure que l'hiver s'installe, les microbes font leur grand retour. Le nez qui coule puis se bouche, les yeux rouges...Vous l’avez sans doute reconnu, l'incontournable de la saison, c'est le rhume, aussi appelé rhinopharyngite.Pourquoi et comment attrape-t-on un rhume ? Pourquoi notre nez est-il bouché ? Pourquoi coule-t-il ? Pourquoi avons-nous mal à la gorge ? Notre experte Camille, vous explique tout de cette infection virale bénigne qu’on attribue souvent au froid, ce qui n’est pas nécessairement exact. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-01-1806 min

Ma Santé En Poche Les règles douloureusesCamille et Sandra abordent aujourd’hui le sujet des règles douloureuses. Près de trois quarts des femmes souffrent de douleurs ou crampes menstruelles, appelées dysménorrhées. Mais pourquoi cette étape du cycle menstruel peut-elle causer des souffrances parfois insupportables chez certaines femmes? Qui est concernée et quand faut-il s’inquiéter ? Et surtout, comment les soulager? Notre experte Camille vous explique ce que sont les règles douloureuses et vous partage des solutions pour y faire face. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-01-1106 min

Ma Santé En Poche Comment soulager la lombalgie ?Le mal de dos, aussi appelé « lombalgie », lumbago, ou encore tour de rein est un problème très fréquent chez les adultes, homme comme femme. Il faut aussi savoir que les lombalgies représentent un véritable enjeu de santé publique et donc doivent être prises en charge correctement.Comment se manifestent-elles ? Il s’agit d’une forte douleur présente dans le bas du dos, qui peut apparaître brusquement ou évoluer depuis un certain temps. La douleur peut être plus ou moins intense jusqu’à rendre pénible ou impossible le moindre mouvement. Alors que faire quand on a c...

2021-01-0707 min

Ma Santé En Poche Comment lutter contre la fatigue saisonnière ?Chaque année, les consultations se multiplient avec le même symptôme : la fatigue. Il faut dire que lors des changements de saisons, les variations de lumière et de températures ont des effets très marqués sur le corps et la santé. Sandra et Camille vous disent tout sur ce qui contribue à provoquer cette fatigue saisonnière, comment la détecter et y remédier. Et surtout comment éviter que cette simple fatigue se transforme en dépression saisonnière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2021-01-0405 min

Ma Santé En Poche Comment bien se laver les mains ?Nos mains sont le premier point de contact avec notre environnement extérieur, et c’est avec elles que nous touchons notre visage, notre téléphone, les portes… Autant de surface qui peuvent être porteuses de bactéries et microbes en période d’épidémie. C’est un geste qui peut paraître simple, mais le lavage des mains, est une étape clé pour limiter la contamination. Comment bien se laver les mains ? Avec quels produits ? Et pendant combien de temps ? Notre experte vous donne les clés pour que ce geste devienne une habitude pour vous et toute votre famille...

2020-12-3105 min

Be Lively, l’expérience bien-être Découvrez Ma Santé En Poche, le nouveau podcast d'UPSALa santé est notre bien le plus précieux mais comment être sûr d’avoir les bons réflexes tout au long de l’année ? Sandra s’interroge sur tous les sujets liés à notre santé au quotidien, celle de nos enfants ou de la femme enceinte : l'automédication, les gestes prévention à adopter, mieux comprendre certaines maladies ou symptômes bénins comme le rhume, la douleur, la fièvre…Camille, notre experte, répond à toutes ces questions et en quelques minutes, elle vous donne les clés pour mieux appréhender votre santé et celle de vos...

2020-12-2801 min

Ma Santé En Poche Les troubles du sommeil, que sont-ils vraiment ?Un bon sommeil est un facteur clé pour être en bonne santé. Mais entre les nuits trop courtes, les périodes de stress, les réveils trop fréquents, ou les mauvaises habitudes qui peuvent perturber notre processus d'endormissement ou notre nuit, la qualité de notre sommeil est de plus en plus mise à rude épreuve. Alors quels sont ces troubles qui peuvent impacter notre santé ? Et quels sont les gestes à adopter pour passer une meilleure nuit ? Camille et Sandra font le tour de tous ces troubles qui peuvent affecter nos nuits, et vous donnent les clés pour favoriser un meilleur som...

2020-12-2809 min

Ma Santé En Poche Qu'est-ce que la dyspepsie fonctionnelle ?Estomac noué, Ballonnements, brûlures d’estomac, nausées, sensations de pesanteur…. notre ventre est souvent malmené au sens propre comme au figuré.Aujourd’hui Camille et Sandra vous disent tout de la dyspepsie fonctionnelle, l’un des troubles digestifs les plus répandus et pourtant bien méconnu du grand public. Alors comment reconnaître les symptômes ? Quand faut il consulter ? Et quels traitements possibles ? Elles vous partagent les clés pour retrouver en qualité de vie et en confort digestif. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2020-12-2408 min

Ma Santé En Poche Les gestes barrièresChaque année amène son lot d’épidémie, alors pour limiter leur transmission, il faut respecter ce qu’on appelle les “gestes barrières”. Il s’agit de gestes d’hygiène et de prévention qui permettent de limiter la propagation des microbes et en particulier des virus en hiver mais aussi à toutes les périodes de l'année, et notamment lors d’épidémies plus graves comme celle de la Covid-19. Pour se protéger et protéger les autres il est essentiel d’adopter ces petits gestes au quotidien. Sandra et Camille reviennent sur les principaux gestes et vous expl...

2020-12-2105 min

Ma Santé En Poche Quelle trousse à pharmacie pour partir en vacances sereinement ?Enfin le départ en vacances ! Mais avez-vous pensé à tout ?Il ne manque plus que la trousse à pharmacie et en route ! Pour être sûr de ne rien oublier, Sandra et Camille font le tri de ce qu’il est nécessaire d’emmener, les règles sanitaires de base et les mesures à respecter. En somme, tout pour partir sereinement en vacances ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2020-12-1708 min

Ma Santé En Poche Comment bien utiliser son masque de protection ?Il est depuis quelques mois sur tous les visages... Nécessaire pour limiter la propagation des virus, le masque est devenu indispensable, en complément des gestes barrières, pour se protéger et protéger les autres dans les espaces publics. Alors FFP2, masques en tissu ou masques chirurgicaux? Comment le choisir et surtout comment bien utiliser son masque de protection au quotidien? Autant de questions auxquelles Camille et Sandra répondent pour vous aider à adopter les bons gestes sanitaires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2020-12-0807 min

What’s UP(SA)?04 - 12 Days of MotivationFor this month’s podcast, UPSA’s Gauri and Jennifer will be discussing the 12 days of motivation. This informational episode includes what exactly motivation is, specifically the science behind it, and tips and tricks on how to get motivated and stay motivated in time for the upcoming exam season. It’s vital to maintain drive and motivation, especially at the end of the semester, and take time to avoid burnout. Please think of the 12 days of motivation as a mental retreat where you take some time out of your day to remember your goals and ambitions. Remember back to what i...

2020-12-0110 min

What’s UP(SA)?03 - The Future is in Our HandsFor this month’s podcast, two of our Peer Ambassadors address this month’s theme of Noteworthy November where three noteworthy topics are discussed in depth: Remembrance Day, police brutality, and the coronavirus. We focus on these topics in regards to social psychology, and try to understand the impact that past events can have on our futures. Our hope is that everyone can understand the importance of learning about past events and keeping updated on current events as this understanding can influence our futures a great deal. We should all be supporting each other through these tough times through effe...

2020-11-0914 min

What’s UP(SA)?02 - To be Healthy as a Whole, Mental Wellness Plays a RoleFor this month’s podcast, UPSA’s Saina and Sarah will be discussing the topic of Mental Health Awareness. This means realizing and spreading awareness as well as educating others of the stigma that many people with mental illness fall victim to. A huge part of mental health awareness is that we’re not only acknowledging that mental health is an important topic. However, we’re talking about it and putting it out there so that people who relate can get the help they need as well. We especially want to put the focus on the global pandemic that is affec...

2020-10-1208 min

What’s UP(SA)?01 - Mastering Online LearningSeeing as many courses have been transitioned to online formats, students may feel that there are newfound challenges that come with this virtual form of learning. For instance, managing time and facilitating interactions with professors have become more difficult. In this episode we will be discussing how to adjust to the online format of school this year. We will focus on distance learning, time management and asynchronous vs synchronous learning. Research and personal experiences will be used to explain the issue of online learning and tips on how to adapt to this new format.

2020-09-1312 min

What’s UP(SA)?Coming Soon!Coming soon is the Undergraduate Psychology Student Association’s podcast, What’s UP(SA). If you’re wondering what UPSA will be discussing this upcoming podcast, check out our trailer and tune in September 14th, 2020.Song: Daystar - SOSO / https://youtu.be/i-XtdTSC2fI

2020-09-0301 min

Nación Podcast Network 145 #lasclasesderadio una iniciativa de @upsa con @aperezmaillo @EsmeraldaRomanQ @Javier96a6 @lorenaarevalo_2 @nacionpodcaster Me encontré por twitter el hastag #lasclasesderadio y resultó ser una iniciativa de la Universidad Pontificia de Salamanca de la mano de Aurora Pérez Maillo. En este podcast, nos lo cuenta, junto a tres alumnos, Esmeralda, Javier y Lorena. Disfruten y cojan lápiz y papel, toca escuchar y aprender. https://www.upsa.es/ https://twitter.com/aperezmaillo/status/1108418149202960388 Nación Podcaster Nación Podcaster es el podcast que te muestra todo el podcasting. Descubre su contenido y todos los invitados podcasters. Ha...

2019-04-1600 min

TAKYI RADIO ONLINE UPSA SRC WEEK FINANCE LECTUREFINANACE LECTURE ONGOING AT UPSA

2018-09-2400 min

TAKYI RADIO ONLINE UPSA SRC WEEK FINANCE LECTUREFINANACE LECTURE ONGOING AT UPSA

2018-09-2414 min

TAKYI RADIO ONLINE UPSA SRC WEEK FINANCE LECTUREFINANACE LECTURE ONGOING AT UPSA

2018-09-241h 49

Radio Provincia 26_12_2016 Marcelo Uhrich-Secretario de prensa de UPSAEl Secretario de prensa de UPSA Marcelo Uhrich habló de la audiencia pública que se realizará mañana para definir si se les otorgan rutas a cuatro aerolíneas regulares de pasajeros que están en proceso de creación

2016-12-2611 min

Picadillo Programa con lxs compañerxs de la Facultad de Comunicación UPSAEl pasado jueves, los amables alumnos y profesores de la Facultad de Comunicación de la Universidad de Salamanca,UPSA, nos invitaron a pasar con ellxs una mañana realizando tres secciones para un programa de radio realizado allí. Fue todo un placer compartir una mañana con vosotrxs, gracias a todxs, nos vemos pronto

2015-05-1251 min